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Décodeur de la CommunicationConseils de Carrière Badass | Cahier de VacancesPour ce Cahier de Vacances de Noel, voici les conseils de carrière des 7 dircoms de la série Badass, lancée à la rentrée dernière.Je les ai regroupés par thèmes et par intervenante.Oser et être exigeant (Constance Wiblé, aujourd'hui dircom d'Allianz France )La passion et la foi en la communication (Séverine Alfaiate, agglo Paris Saclay)Rester soi-même et cultiver la sororité (Clothilde Caillet, Moderna France)Explorer la richesse de la communication publique...
2024-12-2613 min
Mon juste équilibre31. Prendre du temps pour soiQue ce soit une résolution de rentrée ou un besoin ressenti, prendre du temps pour soi n’est pas toujours simple. Pourquoi est-ce souvent si compliqué à mettre en place et à maintenir ? Comment dépasser ses propres blocages ? Dans cet épisode, nous allons explorer comment s’accorder du temps et comment l’intelligence émotionnelle peut nous y aider. Bonne écoute et surtout excellente rentrée,Constance***🎁La liste des émotions dans votre poche ! A télécharger sur : https...
2024-09-0109 min
Décodeur de la CommunicationBadass, le Teaser : Clothilde Caillet, Dircom de Moderna FrancePour bien commencer la rentrée, qui a déjà sonné en cette fin août, voici le teaser de la toute nouvelle série Badass.Badass fait la part belle à 9 directrices communication qui assurent.La série compte 9 épisodes. Neuf femmes qui ne sont jamais passées dans le Décodeur, à l'exception d'Isabelle Duvernay, dircom du CCF Groupe, qui m'a inspirée la série et dont vous pourrez découvrir le parcours totalement badass.Mes autres invitées sont, dans l'ordre : Constance Wiblé, dircom d'Abeille...
2024-08-2513 minMon juste équilibre[Rediffusion ép. 17] Le contrôle des impulsionsQuel est votre style de prise de décision : plutôt impulsif ou réfléchi ?Une compétence clé dans la prise de décision, c’est celle du contrôle des impulsions, cette capacité à résister ou à retarder dans le temps une impulsion ou une tentation.Cultiver la compétence du contrôle des impulsions permet de :🔹 évaluer attentivement les éléments importants et les impacts potentiels avant de prendre des décisions importantes.🔹 rester concentré sur les objectifs à long terme et...
2024-08-2207 minMon juste équilibre[Rediffusion ép. 2] Peut-on se développer tout au long de sa vie ?Dans cet épisode, je vais vous présenter une perspective inspirante sur l'apprentissage et la croissance personnelle. Je dirais même que c’est une vision pleine d’espoir pour chacune et chacun d’entre nous qui se sent bloqué/e, pensant avoir atteint ses limites en termes de compétences. Pour préparer cet épisode, je me suis appuyée sur les travaux de Carol Dweck, professeure de psychologie et doctorante aux Etats-Unis, qui étudie depuis les années 70, comment les états d’esprit influencent la vie des gens. Carol Dwec...
2024-08-1508 minMon juste équilibre[Rediffusion ép. 5] La réalisation de soiÀ l'ère de la "grande démission", les salariés se questionnent de plus en plus sur la pertinence de leur emploi actuel par rapport à leurs aspirations. Un phénomène caractérisé par la quête de sens, le désir de contribuer de manière significative, et la recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.Mais connaissez-vous la réalisation de soi, la 2ème des 15 compétences de l’intelligence émotionnelle selon l’EQ-i 2.0 ?Qu’est-ce que c’est ? A quoi ça peut ressembler dan...
2024-08-0808 minMon juste équilibre[Rediffusion ép. 8] L’affirmation de soiPrendre position n’est pas toujours aisé à faire.Quand je m’exprime, suis-je clair sur le fond de mon message et est-ce que j’emploie une forme respectueuse pour l’autre ?Développer l’affirmation de soi, c’est exprimer ses pensées, ses sentiments et opinions clairement avec respect.Qu’est-ce que je pense ? Qu’est-ce que je ressens ? Qu’est-ce que je veux et pourquoi ?Développer l’affirmation de soi pour :🔹contribuer à...
2024-08-0109 minMon juste équilibre[Rediffusion ép. 13] La résolution de problèmesQuelle est votre capacité à passer à l’action quand vous êtes dépassé par un problème ?Autrement dit, quand vous avez un problème à régler, comment réagissez-vous malgré le doute, la peur, la frustration ou même la colère ?Derrière ce processus décisionnel, la résolutions de problèmes est la capacité à résoudre des problèmes dans des circonstances qui impliquent des émotions.Quelle est la vraie nature du problème ? Qu’est-ce que je mets en...
2024-07-2509 minMon juste équilibre[Rediffusion ép. 0] La raison d’être de Mon juste équilibre[Rediffusion]Pourquoi lancer un podcast sur l'intelligence émotionnelle au travail ?Parce que la découverte de mes émotions et de leur utilité a transformé ma vie.J’ai appris à me faire plus confiance et en ai tiré trois leçons principales :1. J'ai compris que je pouvais porter un regard différent sur moi-même, mon environnement et les autres, sans croire toutes mes pensées.2. En écoutant mes émotions, j’ai pu prendre de meilleures décisions...
2024-07-1806 minMon juste équilibre30. Ouvrir votre cœur à vos émotions (méditation d'accueil des émotions)🧘 Cet épisode est un peu spécial, car je vais vous guider dans l'accueil de vos émotions à travers une méditation que j'ai créée. À l'approche des vacances d'été, je me suis dit que c'était une période idéale pour prendre un moment dans votre journée et ressentir pleinement vos émotions, en ouvrant votre cœur à celles-ci. Prendre le temps de méditer, c'est ralentir et observer sans jugement ce qui se passe en soi et autour de soi, en étant vraiment présent. 💡Cela rejoint l...
2024-07-1110 minMon juste équilibre29. Rebondir après un échecOn a beau savoir que les échecs font partie de la vie, c'est une autre histoire lorsqu’il s’agit de les vivre et de les digérer. Ce n’est jamais une expérience plaisante. Le problème de l’échec n’est pas tant le résultat négatif d’une tentative, mais de l’impact négatif sur notre amour propre. Pouvez-vous vous aimer quand le résultat n’est pas atteint ? Dans cet épisode, je partage avec vous l'un de mes échecs et comment j'ai...
2024-07-0409 minMon juste équilibre28. Aborder un sujet émotionnellement chargéVous êtes-vous déjà retrouvé à mener une conversation difficile au travail et ne pas savoir comment vous y prendre ? Souvent, c’est une situation qu’on redoute. Aborder des sujets émotionnellement chargés avec respect et efficacité requiert un temps de préparation.Comme Bénédicte qui aimerait pouvoir revenir avec aisance sur l’incident qui a eu lieu entre Pablo et un collègue.Dans cet épisode, je vous révèle les trois étapes qui ont permis à Bénédicte...
2024-06-2709 minMon juste équilibre27. L’erreur à éviter pour introduire un feedback constructifQuelle est l’erreur à éviter pour introduire un feedback constructif ? Vous avez certainement entendu parler de différentes méthodes de feedback mais savez-vous ce qu’elles ont en commun ?Elles s’appuient toutes sur des faits neutres et observables comme base de feedback.Et c’est là que l'exercice se corse pour notre cerveau humain qui n’est pas fait pour cet exercice. Comme pour Laurène qui a du mal à être objective dans sa communication.Vous trouverez, da...
2024-06-2010 minMon juste équilibre26. Les coulisses du podcast : comment j'ai transformé mes peurs en élan🎉 Ce nouvel épisode du podcast marque six mois de diffusion hebdomadaire, une étape importante que je tenais à célébrer avec vous !Ce parcours représente beaucoup de travail et je dois dire que la conception du podcast n’a pas toujours été un long fleuve tranquille. Loin de là… Le podcast a été lancé en décembre 2023, et j’aimerais partager avec vous un moment précis, avant sa création... On était à mi-année et un de mes objectifs de 2023 était de lancer ce podcast mais je n’avais pas encore d’a...
2024-06-1309 minMon juste équilibre25. Transformer positivement vos émotionsAvez-vous déjà ressenti un manque de reconnaissance de la part de votre hiérarchie ?C'est ce qu'a vécu Garance après avoir présenté un dossier à sa supérieure, suite à six semaines de travail intense. Sa cheffe l'a remerciée froidement, ce qui l'a surprise. Garance a alors été envahie par des émotions désagréables comme la tristesse, la déception et le ressentiment.Découvrez dans cet épisode comment Garance s’y prend pour transformer ses émotions.Nous explorerons :• ...
2024-06-0608 min
La Data dans tous ses étatsS4E01 - Le collectifLa réponse des collectivités face aux défis du numériqueAlors que le numérique s'impose dans tous les aspects de la vie publique, les collectivités territoriales font face à de nombreux défis : arbitrages budgétaires, formation des agents, inégalités d'accès pour les usagers, impact environnemental. Comment les collectivités s'organisent-elles collectivement pour relever ces défis ?🎤 Dans cet épisode, nous recevons Constance Nebula, Vice Présidente de la Région Pays de la Loire déléguée au numérique, Vice Présidente d'Angers Loire Métropole, Présidente d'Open...
2024-06-0319 minMon juste équilibre24. Accueillir vos émotions (conscience de soi émotionnelle)Accueillir ses émotions c’est se connecter ouvertement à son corps, à ses émotions, et à leur intensité afin de les laisser traverser son être.Dans ce nouvel épisode, je vous invite donc à accueillir vos émotions, comme Garance dont l’absence de reconnaissance de sa cheffe est un contraste difficile à vivre par rapport à ses attentes.Nous explorerons :Comment accueillir ses émotions ?Pourquoi les accueillir ?Qu’est ce qui est difficile et à quoi on résiste ?Bonne écoute,Constance
2024-05-3009 minMon juste équilibre23. Comprendre vos émotions et vos besoins (conscience de soi émotionnelle)Que révèlent vos émotions ? Vos besoins ! C’est en me formant à la communication non violente (CNV) que j’ai redécouvert la notion de besoin. Si vous ne connaissez pas La communication non violente ou CNV, c’est un art de vivre et une technique pour apprendre à communiquer avec respect et empathie, en commençant par une meilleure compréhension de soi-même et de ses propres émotions. Comprendre mes émotions a eu un impact extrêmement positif sur ma relation avec moi-même et avec les autres. Cela...
2024-05-2309 min
La Data dans tous ses états[Teaser] S4 - La Data dans tous ses EtatsLa Data dans tous ses états, c'est le Podcast pour mieux appréhender la digitalisation des entreprises auprès de ceux qui la vivent 😊 🔹Plongez au cœur de la transformation numérique des collectivités avec cette nouvelle saison. Nous allons explorer le quotidien des agents qui voient leurs métiers évoluer face à la numérisation croissante des services publics.🔸Cette transition soulève de nombreuses questions : Comment s'articulent ces changements ? Permettent-ils vraiment d'améliorer la qualité des services aux citoyens ? Quels sont les enjeux politiques de l'adoption des outils numériques ? 🔹Nous aborderons aus...
2024-05-2101 minMon juste équilibre22. Identifier vos émotions (conscience de soi émotionnelle) “Tiens voilà la frustration… tiens voilà l'émerveillement…” Vous vous dites cela parfois ? ou c’est du charabia ?Dans mon expérience professionnelle, je remarque que mes nouveaux clients ont souvent un vocabulaire émotionnel très restreint. J'ai moi-même été dans cette situation, car comme beaucoup d'entre nous, nous n’avons pas eu d’éducation émotionnelle solide. Mais au fur et à mesure que mes clients s'exercent à reconnaître leurs émotions et à les nommer avec précision, je constate que cela leur procure un certain soulagement. Je vois leurs é...
2024-05-1609 minMon juste équilibre21. La première étape pour développer votre intelligence émotionnelleDans les épisodes précédents, nous avons examiné les 15 compétences qui composent l'intelligence émotionnelle. Le développement de l’intelligence émotionnelle va bien au-delà de la simple compréhension de ses propres émotions. Ce sont des compétences du savoir-être qui sont essentielles dans le milieu professionnel.Le but du jeu, comme je l’évoquais dans l’épisode 3, c’est de réduire les déséquilibres entre les compétences en s’appuyant sur ses compétences les plus développées pour impacter positivement son bien-être, ses relations et sa performa...
2024-05-0908 minMon juste équilibre20. L'optimismeL’optimisme ne consiste pas à fermer les yeux devant les risques et les obstacles éventuels mais plutôt refuser de se laisser emporter par le sentiment de fatalité.L’optimisme, c’est la capacité à voir le bon côté de la vie et à maintenir une attitude positive, même dans l’adversité, la difficulté ou l’échec.Quels enseignements je peux tirer de cette situation difficile ?Comment envisager cette situation sous un angle différent pour y trouver des aspects positifs ?Qui dans mon entourage pourrait m...
2024-05-0207 minMon juste équilibre19. La tolérance au stressÉchapper à un ours affamé ou faire une présentation en public déclenche les mêmes mécanismes de réponse de survie de notre organisme.Le coupable ? Le stress, à l’origine de notre réaction instinctive même dans les situations sans danger réel. 🙄Ce qui peut changer l’expérience, c’est la maîtrise équilibrée de la compétence de la tolérance au stress.❌Ce n’est pas NE PAS stresser❎C’est la capacité à faire face à la difficulté et à agir de façon effica...
2024-04-2509 minMon juste équilibre18. La flexibilitéComment réagissez-vous quand un changement survient : êtes-vous plutôt ouvert à prendre en considération cette nouvelle réalité ou avez-vous plus de mal ?La flexibilité, c’est la capacité à adapter ses émotions, pensées et comportements à des idées ou circonstances nouvelles, imprévisibles ou changeantes.Cultiver la compétence de la flexibilité de façon équilibrée permet de :🔹 s’adapter plus facilement au changement🔹 favoriser la créativité🔹 contribuer à des relations plus harmonieusesDécouvrez comment Sandrine réagit lor...
2024-04-1809 minMon juste équilibre17. Le contrôle des impulsionsQuel est votre style de prise de décision : plutôt impulsif ou réfléchi ?Une compétence clé dans la prise de décision, c’est celle du contrôle des impulsions, cette capacité à résister ou à retarder dans le temps une impulsion ou une tentation.Cultiver la compétence du contrôle des impulsions permet de :🔹 évaluer attentivement les éléments importants et les impacts potentiels avant de prendre des décisions importantes.🔹 rester concentré sur les...
2024-04-1107 minMon juste équilibre16. Le sens de la réalitéIl y a autant de visions du monde différentes que de personnes sur terre.Le sens de la réalité, c’est la capacité à rester objectif en voyant les choses comme elles le sont vraiment.Quelle est l’histoire que je me raconte ?Quelles sont les circonstances factuelles et neutres de la situation sur lesquelles tout monde pourrait s’accorder ? Quelqu’un d’autre pourrait-il avoir un autre point de vue de la situation objective ? Cultiver la compétence du...
2024-04-0409 minMon juste équilibre15. L'altruisme en entrepriseDans l’épisode précédent, je mettais à l’honneur l’initiative du Podcasthon qui vise à mettre en valeur le monde associatif et l’altruisme via les podcasts.En préparant cet épisode spécial, je me suis dit que je ne pouvais pas uniquement cantonner la notion d’altruisme au domaine associatif.J’avais envie d'explorer comment cette “motivation à accomplir le bien du plus grand nombre d'êtres possible” comme le décrit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, scientifique et auteur du “Plaidoyer pour l’altruisme”, peut également être présente en e...
2024-03-2808 minMon juste équilibre14. Libérer la parole des enfants (Podcasthon)Mon juste équilibre participe au Podcasthon, un rassemblement où pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de Podcasts se mobilisent en mettant en ligne un épisode "hors série" de leur podcast consacré à une association de leur choix. C’est une belle mobilisation et il était naturel que Mon juste équilibre réponde présent. Lorsque j’ai lancé mon activité de coaching il y a 4 ans, j’étais encore salariée. Je cherchais à coacher un maximum de personnes pour acquérir plus d’expérience et obtenir des recommandations. Souvent, on le fait gratuitement mais ce qui m’ennuyait c’e...
2024-03-2107 minMon juste équilibre13. La résolution de problèmesQuelle est votre capacité à passer à l’action quand vous êtes dépassé par un problème ?Autrement dit, quand vous avez un problème à régler, comment réagissez-vous malgré le doute, la peur, la frustration ou même la colère ?Derrière ce processus décisionnel, la résolutions de problèmes est la capacité à résoudre des problèmes dans des circonstances qui impliquent des émotions.Quelle est la vraie nature du problème ? Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour rés...
2024-03-1409 minMon juste équilibre12. La responsabilité sociale🔹 Quels sont les défis ou les obstacles auxquels j’ai envie de participer pour corriger ou prévenir de dysfonctionnements ?🔹 Comment puis-je contribuer à mon niveau ? 🔹 Quel est mon rapport à l’engagement ? La responsabilité sociale, c’est la capacité à agir de façon collaborative, constructive et responsable au sein d’un collectif pour :· Nourrir ses propres besoins de connexion, d'utilité et d'appartenance.· Prendre soin de sa santé mentale en cultivant un sentiment de fierté, de cohérence et de motivation.· Favoriser l’entraide et les liens s...
2024-03-0709 minMon juste équilibre11. L'empathieL’empathie, un terme de plus en plus employé dans le cadre professionnel.Mais de quoi parle-t-on réellement derrière cette compétence de l’intelligence émotionnelle ?L’empathie, c’est la capacité à reconnaître, à comprendre et à être sensible à la façon dont les autres ressentent les choses.Qu’est-ce que l’autre peut ressentir et penser ?Quel est l’impact de mes propos et de mes comportements sur l’autre ?Quelle est mon niveau d’écoute et ma pleine présence quand on s’...
2024-02-2908 minMon juste équilibre10. Les relations humainesQuel type de lien ai-je envie d'établir avec l'autre ?Quand je suis en relation avec l’autre, à quel point l’émotion ressentie, me rapproche ou m’éloigne de lui ou d’elle ?Qu’est-ce que je me dis sur la relation ? La compétence des relations humaines, c’est la faculté à se connecter et à se relier aux autres pour :🔹 Être plus heureux et en meilleure santé🔹 Obtenir du soutien🔹 Faciliter la collaboration et le travail d’équipeDécouvrez les relati...
2024-02-2209 minMon juste équilibre9. L'indépendance (émotionnelle)À quel point l’émotion que je ressens me submerge-t-elle et influence-t-elle mon comportement ? Prend-elle le pouvoir ou est-ce que je m’en sers ? Prend-elle le pouvoir ou est-ce que je m’en sers ? Quel est l’impact de l’émotion de l’autre sur mes pensées, mes actions et mes décisions ?L’indépendance (émotionnelle), c’est être autonome de penser et d’agir quelle que soit l’émotion ressentie, la sienne ou celle de l’autre pour :🔹 Répondre à ses besoins et ses valeurs profondes.
2024-02-1508 minMon juste équilibre8. L'affirmation de soiPrendre position n’est pas toujours aisé à faire.Quand je m’exprime, suis-je clair sur le fond de mon message et est-ce que j’emploie une forme respectueuse pour l’autre ?Qu’est-ce que je pense ? Qu’est-ce que je ressens ? Qu’est-ce que je veux et pourquoi ?Développer l’affirmation de soi, c’est exprimer ses pensées, ses sentiments et opinions clairement avec respect pour :🔹contribuer à une saine estime de soi🔹entretenir de meilleures relations🔹gagner...
2024-02-0809 minMon juste équilibre7. L'expression émotionnelle😡Ne pleure pas !Qui ne l’a pas entendu ou dit à ses enfants ? Je ne jette pas la pierre, vraiment.Exprimer ses ressentis n’est pas toujours accepté ni aisé à faire, encore plus au bureau.Cela dépend de l’environnement dans lequel on a grandit et si on se sent en sécurité pour s'exprimer.Est-ce que je sais dire ce que je ressens ? Est-ce que j’ose dire ce que je ressens ? Quel est le bon curs...
2024-02-0109 minMon juste équilibre6. La conscience de soi émotionnelleÊtes-vous conscient de vos émotions et de leur influence sur vous et votre entourage ?Parvenez-vous à décoder les messages qu'elles expriment ? ✈️La conscience de soi émotionnelle est un voyage vers la compréhension de soi pour :↗️prendre des décisions éclairées↗️choisir consciemment vos réactions↗️optimiser positivement votre performance↗️renforcer votre communication et vos relations interpersonnelles Qu'est-ce que cela implique concrètement ?Comment cela se manifeste-t-il dans le contexte professionnel ?
2024-01-2509 minMon juste équilibre5. La réalisation de soi𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 ?💫Pour être épanoui.💫Pour vous sentir au bon endroit au bon moment et mener des actions qui vous apportent de la satisfaction.💫Pour accomplir et concrétiser des objectifs ambitieux au service de vos motivations profondes.À l'ère de la "grande démission", les salariés se questionnent de plus en plus sur la pertinence de leur emploi actuel par rapport à leurs aspirations. Un phénomène caractérisé par la quête de sens, le désir de contribuer de manière significative, et la recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐚...
2024-01-1808 minMon juste équilibre4. L'amour propreConnaissez-vous l’amour propre, 1 des 15 compétences de l’intelligence émotionnelle, selon l’EQ-i ?Qu’est-ce que c’est ? A quoi ça peut ressembler dans la vie professionnelle ? Qu’est-ce qu’on gagnerait à développer cette compétence ?Bonne écoute sur votre plateforme d’écoute préférée !----------------------------------------------------------------🎙️Pour ne manquer aucun prochain épisode et soutenir le podcast : 🔔 Abonnez-vous. 📩 Rejoignez la newsletter et ses bonus. ⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un avis 5 étoiles sur Itunes ou Spotify.👉Travailler avec Constance (entreprises et particuliers)...
2024-01-1109 minMon juste équilibre3. Les cinq dimensions du Quotient ÉmotionnelComment s’évalue l’intelligence émotionnelle et comment la développer ?Dans cet épisode, je vous présente les principes clés de l’instrument d’évaluation du Quotient Émotionnel le plus reconnu et le plus utilisé au monde validé scientifiquement : l’Emotional Quotient inventory ou EQ-i 2.0.J'apprécie cette approche parce qu'elle offre des perspectives nuancées, positives, optimistes et elle qu’elle est soutenue par des preuves scientifiques.Comprendre ce qu’il y a derrière le Quotient Emotionnel permet d’apporter de la clarté sur ce qu’est l'intelligence émotionnelle.Alors venez à la découverte de...
2024-01-0409 minMon juste équilibre2. Peut-on se développer tout au long de sa vie ?Dans cet épisode, je vous présente une perspective inspirante sur l'apprentissage et la croissance personnelle. Je dirais même que c’est une vision pleine d’espoir pour chacune et chacun d’entre nous qui se sent bloqué(e), pensant avoir atteint ses limites en termes de compétences. Pour préparer cet épisode, je me suis appuyée sur les travaux de Carol Dweck, professeure de psychologie et doctorante aux Etats-Unis, qui étudie depuis les années 70, comment les états d’esprit influencent la vie des gens. Carol Dweck fait la distinction ent...
2023-12-2608 minMon juste équilibre1. Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Pourquoi la développer ?A quoi ça ressemble concrètement l’IE dans la vie ? Si vous vous êtes déjà posé ces questions alors vous êtes au bon endroit !---🎙️Pour ne manquer aucun prochain épisode et soutenir le podcast : 🔔 Abonnez-vous. 📩 Rejoignez la newsletter et ses bonus. ⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un avis 5 étoiles sur Itunes ou Spotify.👉Travailler avec Constance (entreprises et particuliers)---Ressource mentionnée :Goleman, D. (1995). L'intelligence émotionnelle...
2023-12-2607 minMon juste équilibre0. Bienvenue sur le podcast de Mon juste équilibreBienvenue sur Mon juste équilibre, le podcast dédié à l'intelligence émotionnelle dans le contexte professionnel. Chaque semaine, Constance Déon, coach professionnelle, vous emmène à la découverte de cette compétence pour concrètement développer davantage de bien-être et de performance au quotidien.Dans cet épisode zéro, je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que vous pouvez en attendre. -----------------------------------------🎙️Pour ne manquer aucun prochain épisode et soutenir le podcast : 🔔 Abonnez-vous. 📩 Rejoignez la newsletter et ses bonus. ⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un avis 5 étoiles sur Itunes ou Spotify.
2023-12-1206 min
Boost & Vous#49 : Répondre à nos propres besoins pour s’épanouir en tant qu’entrepreneureDans cet épisode spécial de "Boost & Vous", je suis ravie de recevoir Constance Déon, la créatrice de "Mon Juste Équilibre", une entrepreneure et une coach passionnée.
Ensemble, nous allons plonger au cœur d'un sujet essentiel pour notre épanouissement en tant qu'entrepreneures : répondre à nos propres besoins.
Qu'est-ce qu'un besoin, me direz-vous ? C'est une question fondamentale que nous allons explorer en profondeur.
Constance apportera un éclairage précieux sur cette notion et nous guidera pour identifier nos besoins individuels.
Cela peut être un véritable défi lorsque nous somm...
2023-09-2736 min
Download Best Full-Length Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Police & DetectiveWhat Witches Want by Christine Zane ThomasPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/690718 to listen full audiobooks. Title: What Witches Want Series: #7 of Witching Hour Author: Christine Zane Thomas Narrator: Cris Dukehart Format: Unabridged Audiobook Length: 6 hours 26 minutes Release date: August 29, 2023 Genres: Police & Detective Publisher's Summary: Love is in the air. With it, something much more sinister. When Dave's monthly visitor—the man who howls at the moon—stops visiting, Constance knows something has gone horribly wrong. But Dave seems to relish his newfound freedom from the curse. Still, something about him has changed and not for the better. Allie is forced to make her first shift...
2023-08-2930 min