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ContemplárioPoesia da Impermanência - 02 - "Não nos acostumemos", de André GravatáAndré Gravatá é escritor, poeta e educador. É um dos criadores da Virada Educação e membro do Criativos da Escola, projeto do Instituto Alana. Editor do Jornal das Miudezas e muito mais.A leitura do poema foi de Juliana Montibeller.2022-05-1303 min
ContemplárioPoesia da Impermanência - 01 - "Turismo", de Ana Martins MarquesNesta série estamos reunindo poemas que falem sobre a ideia de impermanência.Este poema é de Ana Martins Marques, poeta nascida em 1977, em Belo Horizonte, Minas Gerais, e é uma das vozes mais celebradas da literatura brasileira contemporânea. "Turismo" está em seu quarto livro publicado, "Risque esta palavra", de 2021. 2022-05-0503 min
Contemplário"Este corpo não sou eu" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2801 min
ContemplárioTrecho do livro "At Home in the World" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2804 min
ContemplárioTrecho do livro "O Coração da Compreensão" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2806 min
Contemplário"Por favor, me chame pelos meus verdadeiros nomes" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2804 min
ContemplárioTrecho de "Caminhos para a paz interior" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2805 min
Contemplário"Eu cheguei, eu estou em casa" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2804 min
ContemplárioTrecho do livro "Zen and the Art of saving the planet" - Thich Nhat HanhEm 22 de janeiro de 2022, faleceu o grande mestre zen-budista, poeta e ativista Thich Nhat Hanh. Ele deixou um legado incomensurável e sua ausência física é uma grande perda para este mundo.Nós do Contemplário admiramos muito o Thay e os ensinamentos que ele transmitia. Inclusive, no nosso episódio sobre a Vida Online, há um trecho em que ele nos ensina sobre a importância do silêncio.Como uma forma de nos juntarmos a todas as pessoas que estão comemorando a vida e o legado de Thich Nhat Hanh, nós oferece...2022-01-2805 min
ContemplárioContemplário Especial - Quem sou eu? - um poema de Tenzin Wangyal RinpocheChegamos ao fim de 2021, este intenso ano em que o Contemplário estreou. Para ajudar a dar conta de encarar a montanha-russa de emoções, só mesmo recorrendo à arte. Por isso, escolhemos um ensinamento em forma de poema.Ao dar play, você vai ouvir o poema "Quem sou Eu?" de Tenzin Wangyal Rinpoche recitado por nós, Dani Pires, Edlaine Garcia, Juliana Montibeller, Laura Mayumi, Luiz Eduardo Alcantara, Marina França, Rita Silva, e por pessoas queridas que nos apoiam. Agradecemos a Beatriz Pedrosa, Daniel Cunha, Darcy Brega, Fábio Rodrigues, Fabrício Flores, Gustavo Gitti, João Matheus Giacomini, Manuela Ber...2021-12-2506 min
ContemplárioContemplário 04 - Vida OnlineHá muito que nossas vidas foram transformadas pelo desenvolvimento de aparelhos e inovações digitais. Celulares, computadores, aplicativos, redes sociais e, claro, a Internet são hoje considerados por muitas pessoas como indispensáveis para viverem bem na sociedade contemporânea. No entanto, com a pandemia do novo coronavírus e a necessidade de distanciamento físico, a utilização dessas ferramentas e o tempo gasto online se intensificou rapidamente. Os desafios e benefícios dessa intensificação impactaram nossas vidas de tal maneira que há muito queríamos fazer um episódio sobre o tema. Eis que ele nasceu!Fo...2021-09-2242 min
ContemplárioContemplário 03 - Emoções parte 3 - Enxergar a NaturezaEstamos vivendo um período de pandemia e crises em que muitas pessoas estão experienciando estados mentais dolorosos que parecem não ter escapatória. Às vezes pode até parecer que não vamos nos sentir bem novamente. Com a motivação de compreendermos melhor as emoções que sentimos, decidimos explorar ensinamentos de sabedoria que apresentam maneiras eficazes para lidarmos com elas.Neste último episódio sobre as emoções, exploramos a terceira maneira apresentada pelo mestre Mingyur Rinpoche (@mingyurrinpoche) para nos relacionarmos de uma forma mais consciente com as nossas emoções, o Enxergar a Natureza das Em...2021-08-1857 min
ContemplárioContemplário 03 - Emoções parte 2 - TransformarNeste segundo episódio sobre emoções nós seguimos explorando como podemos lidar melhor com essa diversidade de experiências que sentimos e que são intensificadas neste período de pandemia e crises pelo qual passamos. Começamos com uma conversa com a Maria Amélia Caldas e a Aline Alves, duas psicólogas de especialidade distintas e que utilizam práticas contemplativas em suas atuações para entender um pouco sobre como tem sido para as pessoas lidarem com suas emoções. Elas compartilharam sobre os desafios enfrentados, o que têm observado em seus atendimentos e contaram como...2021-07-3038 min
ContemplárioContemplário 03 - Emoções parte 1 - AbandonarUma das coisas que nos conectam como seres humanos são as emoções que sentimos. Nos tempos turbulentos que vivemos, elas estão afloradas e não tem sido fácil lidar com o que temos sentido diante de tantas perdas, lutos, crises, mudanças, injustiças e escândalos. Como podemos lidar melhor com essas emoções? O que elas têm a nos dizer?Diante dessas perguntas, veio a motivação de fazer uma série de três episódios sobre as emoções. Olhamos para dentro, buscamos coragem, pegamos na mão de pessoas que compa...2021-07-1715 min
ContemplárioContemplário 02 - Amor e Relacionamentos - parte 2Nesta segunda parte do episódio sobre Amor e Relacionamentos, nós seguimos contemplando como lidar com a impermanência nas relações, com base no trecho do ensinamento do mestre Dzongsar Khyentse Rinpoche que apresentamos na parte 1.Depois voltamos para a conversa com o nosso convidado para nos ajudar a explorar esse tema, o Gustavo Gitti, que é praticante budista, professor de TaKeTiNa e coordenador da Comunidade online Olugar. Na continuação da nossa conversa, nós aprofundamos na temática da impermanência e o Gustavo comentou sobre como podemos saber quando e como terminar uma relação. Ou...2021-06-2046 min
ContemplárioContemplário 02 - Amor e Relacionamentos - parte 1Neste episódio do Contemplário abordamos um tema que é um dos mais contemplados na história da humanidade: Amor e Relacionamentos. E têm tantas perspectivas e possibilidades de contemplação, que nós resolvemos dividir esse tema em dois episódios.Vamos começar observando a impermanência dos relacionamentos. Você já se deu conta da beleza da temporariedade nas suas relações? Se não fossem temporários, nossos relacionamentos poderiam ser agradáveis, poderíamos aproveitá-los? Contemplamos essas e outras provocações a partir de um trecho do ensinamento de um grande mestre budista, o Dzon...2021-06-1246 min
ContemplárioContemplário 01 - Cinco ElementosHá elementos comuns a tudo que enxergamos como existente? Quais as qualidades desses elementos e como elas se manifestam em nós? Como podemos nos relacionar com essas qualidades nas nossas interações com o ambiente ao nosso redor?Neste primeiro episódio do Contemplário, exploramos essas perguntas direcionando o nosso olhar para condições que caracterizam nosso ambiente externo e que também estão presentes em nós. Para isso, tomamos como base ensinamento sobre os 5 elementos do mestre Tenzin Wangyal Rinpoche da tradição Bön do Tibete. Essa tradição traz a visão de que tud...2021-06-0226 min
ContemplárioContemplário 00 - ApresentaçãoOlá, este é o Contemplário, um espaço coletivo de contemplação na vida cotidiana. O que é contemplar? Por que surgiu o Contemplário? Qual a nossa intenção para este espaço?Essas são algumas perguntas que exploramos brevemente nesta nossa apresentação.Convidamos você a se aventurar com a gente ao se abrir para investigar a realidade a partir da observação atenta dos eventos exteriores e do que se manifesta internamente. Nos próximos episódios, a gente compartilha práticas contemplativas, ensinamentos de quem pode nos guiar por esse caminho e muitos relatos e c...2021-05-2604 min