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Conversaciones Compulsivas¿QUÉ PASA DESPUÉS DE QUE TE DAN UN DIAGNÓSTICO PSIQUIÁTRICO?En este episodio de Conversaciones Compulsivas, hablamos sobre la importancia de la psicoeducación, la rehabilitación psicosocial y el papel fundamental de la red de apoyo familiar en los trastornos de salud mental.Conversamos con la Dra. Diana Arriola, psiquiatra con más de 15 años de experiencia en Humanamente, una asociación civil dedicada a acompañar a personas con diagnóstico psiquiátrico y a sus familias a través de información, grupos de apoyo y educación especializada.En este episodio abordamos:Por qué el estigma retrasa el diagnóstico y el tratamientoLa diferencia que hace escu...
2026-02-0337 min
Pediatras en LíneaAnsiedad en la infancia con la Psicóloga Belinda Núñez (S5:E26)La infancia es una etapa llena de cambios y descubrimientos, pero también puede estar marcada por la ansiedad. Y aunque sentir miedo o preocupación es parte del desarrollo normal, cuando estas emociones se vuelven intensas, persistentes o interfieren con la vida diaria, estamos frente a un problema de salud mental que no podemos ignorar. Nuestra invitada es Belinda Núñez, psicóloga cognitivo-conductual y referente internacional en el tema. En este episodio conversamos sobre cómo se presenta la ansiedad en la infancia, qué señales de alerta debemos reconocer en pediatría y cómo acompaña...
2026-01-2732 min
Conversaciones CompulsivasEl TOC se metió en mi escuela, mi casa y mi feEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, en la sección TOC en Primera Persona, Jorge comparte su historia viviendo con Trastorno Obsesivo Compulsivo desde la infancia.Durante años, los síntomas estuvieron ahí sin nombre: dudas constantes, pensamientos intrusivos, culpa, rituales mentales y una lucha silenciosa que fue creciendo hasta volverse incapacitante. El TOC se infiltró en su vida académica, familiar, emocional y espiritual, robándole tiempo, energía y etapas completas de su vida.En esta conversación hablamos de:TOC infantil no diagnosticadoPensamientos intrusivos y duda patológicaTOC religioso y escrupulosidadAcomodación familiarTerapia especializada (EPR)Por qué la...
2026-01-2037 min
Conversaciones CompulsivasME LLEGÓ EL IMPULSO DE APUÑ%*ALAR A MI ESPOSAEste episodio especial fue grabado durante el Simposium ALTOC 2025 en Guadalajara, un espacio donde las voces más importantes fueron las de los propios pacientes.A través de testimonios reales, hombres y mujeres comparten cómo ha sido vivir con Trastorno Obsesivo Compulsivo, el impacto en su vida personal, familiar y emocional, y lo que significa encontrar un tratamiento adecuado, acompañamiento profesional y una red de apoyo.Un capítulo profundamente humano que rompe estigmas, valida el sufrimiento y demuestra que el TOC no define a la persona, pero sí puede transformarse cuando se comprende y se trata...
2026-01-0641 min
Conversaciones CompulsivasMi MENTE me hizo DUDAR de quién SOY | TOC en primera personaEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, en la sección TOC en Primera Persona, Chema nos abre su historia con una valentía profunda y honesta.Desde la infancia, la ansiedad, los miedos irracionales y los pensamientos intrusivos comenzaron a aparecer sin nombre ni explicación. Años después, un solo pensamiento detonó una crisis que cambiaría su vida:“¿Y si soy gay… y no lo sé?”A partir de ahí, Chema relata cómo el TOC fue cambiando de forma: miedo a la salud, a perder el control, a desmayarse, a “volverse loco”, y cómo las compulsiones —goog...
2025-12-2326 min
Conversaciones CompulsivasDISMORFIA CORPORAL: cuando el TOC busca arreglar lo que no está rotoEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con la Dra. Adriana Hernández, cirujana plástica certificada, para profundizar en uno de los trastornos relacionados con el TOC que más afecta la autoestima: la dismorfia corporal.Vivimos en una sociedad donde la imagen, los filtros y los estándares irreales de belleza presionan cada vez más… pero ¿qué pasa cuando la inconformidad con el cuerpo deja de ser estética y se vuelve patológica?La dismorfia corporal lleva a muchas personas a buscar cirugías repetidamente, intentando “arreglar” partes de su cuerpo que no están dañadas...
2025-12-0948 min
Conversaciones CompulsivasMi hijo escuchaba VOCES: MAMÁ VS TOCEn este episodio de Conversaciones Compulsivas (sección El TOC en la Casa), Belinda Núñez conversa con Alejandra, mamá de un adolescente con trastorno obsesivo compulsivo.Su historia comienza cuando su hijo, desde pequeño, mostraba rituales extraños: prender y apagar cosas, subir escalones con un solo pie, evitar líneas… pero nadie imaginaba que era TOC. A los 15 años comenzó a decir que “escuchaba voces”, y la familia cayó en miedo, desinformación y diagnósticos equivocados como esquizofrenia.Tras años buscando ayuda sin respuestas, Alejandra encontró finalmente un equipo especializado y entendió la verdad: no eran voces...
2025-11-2538 min
Meta Reiki PodcastJúpiter en Sagitario1. El Arquetipo Central: La Búsqueda Expansiva de SignificadoPara descifrar el mapa del alma, es fundamental comenzar por su núcleo arquetípico. En el caso de Júpiter en Sagitario, nos encontramos ante una de las confluencias energéticas más potentes y direccionadas del zodiaco. En el corazón de esta configuración reside una resonancia cósmica entre dos fuerzas de expansión. Por un lado, tenemos a Júpiter, el gran benefactor, cuyo principio es magnificar, enriquecer y “subir el volumen” a toda energía que toca, catalizando lecciones espirituales de orden superior. Por ot...
2025-11-1406 min
Conversaciones CompulsivasSer mamá de un hijo con TOC y autismo: un trabajo de amor diarioEn esta edición especial de Conversaciones Compulsivas: El TOC en la Casa, Belinda Núñez conversa con María Guadalupe Yáñez, mamá de Diego, un joven diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista (TEA) y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).Una historia profundamente humana sobre el amor, la paciencia y el aprendizaje diario que implica acompañar a un hijo con un diagnóstico doble.María comparte cómo fue descubrir que “algo no estaba bien”, el proceso de búsqueda de diagnóstico, los retos en la escuela, los juicios familiares y el momento en que escuchó por primera vez la...
2025-11-1140 min
Conversaciones CompulsivasEl antidepresivo más poderoso está en tu cuerpoEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con el Dr. Bernardo NG, psiquiatra y expresidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, sobre cómo el sedentarismo puede afectar gravemente la salud mental y cómo algo tan simple como caminar puede prevenir o incluso tratar la depresión.Descubre la ciencia detrás del movimiento, los estudios que demuestran cómo el ejercicio mejora el estado de ánimo, y por qué muchos pacientes no logran recuperarse hasta cambiar su estilo de vida.Un episodio que te hará repensar tu rutina y te recordará qu...
2025-10-2849 min
Conversaciones CompulsivasMi MIRADA se volvió mi peor enemigo: TOC DE MIRADASEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con Sary Torres (Chile), especialista en salud mental y miembro del equipo internacional SINTOC, sobre uno de los subtipos más poco comprendidos del Trastorno Obsesivo Compulsivo: el TOC de Miradas Fijas o Inapropiadas.Muchas personas que lo padecen viven con miedo constante a ser juzgadas, malinterpretadas o incluso denunciadas por algo que no pueden controlar.A través de casos reales y experiencias clínicas, Belinda y Saray explican cómo funciona este tipo de TOC, cómo se trata y por qué hablar de él puede cambiar vidas.
2025-10-1431 min
Conversaciones Compulsivas¿Y si me voy al INFIERNO por esto?: TOC RELIGIOSOEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con el Dr. José Luis Perales (especialista en TOC desde Bolivia) sobre un tema complejo y sensible: el TOC religioso.Exploramos cómo los pensamientos intrusivos pueden aprovecharse de la fe y las creencias espirituales, generando culpa, miedo al castigo divino y compulsiones extremas como rezos repetitivos, sacrificios o ayunos.A través de ejemplos clínicos, reflexiones y estrategias terapéuticas, descubrimos que la fe no es el problema, sino cómo el TOC se infiltra en lo más sagrado para las personas. El episodio busca brindar esperanza...
2025-09-3036 min
Conversaciones CompulsivasEl TOC también existe en la infancia: señales que los padres no venEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa junto a su hermana Ámbar Núñez sobre un tema poco hablado: el Trastorno Obsesivo Compulsivo en los niños.Muchos creen que los trastornos mentales aparecen solo en la adolescencia o adultez, pero la realidad es que el TOC, la ansiedad y la depresión pueden comenzar desde los 6 o 7 años.Hablamos de las señales tempranas, de por qué los niños no logran expresar lo que sienten y de cómo los padres pueden aprender a detectar y actuar a tiempo.
2025-09-1640 min
Conversaciones CompulsivasEl TOC también existe en la infancia: señales que los padres no venEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa junto a su hermana Ámbar Núñez sobre un tema poco hablado: el Trastorno Obsesivo Compulsivo en los niños.Muchos creen que los trastornos mentales aparecen solo en la adolescencia o adultez, pero la realidad es que el TOC, la ansiedad y la depresión pueden comenzar desde los 6 o 7 años.Hablamos de las señales tempranas, de por qué los niños no logran expresar lo que sienten y de cómo los padres pueden aprender a detectar y actuar a tiempo.👉 Escúchalo ya en YouT...
2025-09-1640 min
Conversaciones CompulsivasLa discapacidad psicosocial: la más invisible de todasEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con el Dr. Alejandro Aldana, médico psiquiatra e investigador en neuromodulación, sobre un tema crucial y poco visibilizado: la discapacidad psicosocial.Hablamos sobre cómo el estigma y la discriminación limitan a las personas con condiciones de salud mental en su acceso a la educación, el trabajo y una vida digna. También reflexionamos sobre el rol de la familia, la escuela, las empresas y los profesionales de la salud en la reproducción o transformación del estigma.Un diálogo profun...
2025-09-0236 min
Conversaciones CompulsivasSoy más fuerte que el TOC: la historia de AndreaEn este episodio de Conversaciones Compulsivas: TOC en primera persona, Belinda conversa con Andrea Fierro, una paciente en remisión de TOC que comparte su valiente testimonio.Andrea nos cuenta cómo inició su proceso, los momentos más oscuros que vivió, las decisiones que tuvo que tomar, el apoyo de su familia y cómo, con terapia cognitivo-conductual, aprendió a recuperar el control de su vida.Un relato honesto y esperanzador que demuestra que el TOC no desaparece, pero sí se puede aprender a vivir con él y ser más fuerte que los pensamient...
2025-08-1924 min
Conversaciones CompulsivasEl TOC te hace creer que si no lo haces… algo malo pasaráEn este episodio de TOC en Primera Persona, Belinda Núñez conversa con Luis Díaz, psiquiatra especialista en adicciones, sobre cómo el Trastorno Obsesivo Compulsivo puede parecerse a una adicción invisible. ¿Por qué las compulsiones generan una falsa sensación de alivio? ¿Qué tienen en común un ritual del TOC y una sustancia adictiva? Exploramos el ciclo obsesión-compulsión desde una perspectiva clínica y humana.Luis también comparte reflexiones poderosas sobre la importancia de enfrentar el TOC con información, acompañamiento y tratamiento adecuado. Un episodio que redefine lo que creemos saber...
2025-08-0558 min
Conversaciones CompulsivasMe decían loca… hasta que casi muero | TOC en primera personaMonse fue diagnosticada con TOC desde los 16 años, pero los síntomas comenzaron desde los 7. En este episodio, nos comparte su historia de lucha contra el trastorno obsesivo compulsivo, su paso por una adolescencia marcada por el estigma familiar, el rechazo escolar y un evento que cambió su vida: una hemorragia cerebral que no fue atendida a tiempo.Acompaña a Belinda en este episodio de TOC en Primera Persona, donde hablamos sin filtros sobre salud mental, el valor de una red de apoyo, el estigma de los diagnósticos psiquiátricos y cómo la empatía...
2025-07-2238 min
Conversaciones CompulsivasMe diagnosticaron TOC, perdí mi beca y toqué fondo... pero no me rendíEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con Luis Felipe Gárate, un paciente en remisión de TOC que hoy es psicólogo. Luis nos comparte su testimonio en primera persona: cómo fue crecer con TOC, sus crisis, su proceso de diagnóstico, los momentos más duros como perder una beca universitaria, y cómo la terapia, el compromiso y el apoyo adecuado lo ayudaron a reconstruir su vida.Una historia de resiliencia, lucha y transformación que puede inspirar a quienes aún están en el camino.
2025-07-0840 min
Conversaciones CompulsivasNadie quiere hospitalizar a un ser querido… hasta que es lo único que lo puede salvar¿Hasta dónde debe llegar una familia para ayudar en una crisis psiquiátrica? ¿Es necesario internar? ¿Qué pasa si el paciente se niega? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez y la especialista Lizeth Salcedo abren un diálogo sincero y sin filtros sobre lo que sucede en medio de una crisis de salud mental.Hablamos sobre el poder del entorno, los errores más comunes de los familiares, cómo actuar en una emergencia y por qué es fundamental entender que la intervención también es un acto de amor.
2025-06-2449 min
Conversaciones CompulsivasLA VERDAD SOBRE LA HOSPITALIZACIÓN PSIQUIÁTRICA¿Hospitalizarse por salud mental? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, la psicóloga Belinda Núñez y el Dr. Manuel Sandoval rompen los mitos más peligrosos sobre la hospitalización psiquiátrica. Desde el estigma que paraliza a familias enteras hasta los errores comunes que pueden costar vidas. Hablamos de esquizoTOC, protocolos reales, contención, y por qué un hospital puede ser justo lo que salva. Si tú o alguien que conoces ha temido la palabra “internamiento”, este episodio es para ustedes.
2025-06-1040 min
Conversaciones Compulsivas¿Y si no era TDAH? ¿Y si era TOC? | Lo que nadie te dice sobre estos diagnósticosEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con la Dra. Daniela Díaz, psiquiatra especializada en adolescentes, sobre la delgada línea entre el TDAH y el TOC. ¿Pueden coexistir? ¿Cómo diferenciarlos? ¿El TDAH se quita al llegar a la adultez?Exploran diagnósticos erróneos, tratamientos efectivos y mitos que debes dejar de creer. Si tú, tu hijo o alguien cercano ha sido diagnosticado con alguno de estos trastornos, este episodio es para ti.
2025-05-2745 min
Conversaciones CompulsivasEl TOC es cruel, pero aprendí a hacerme su amigo | TOC en primera personaEn este poderoso episodio debut de la miniserie “TOC en Primera Persona”, conversamos con Jesús Alonso, psicólogo, cantante y paciente en remisión de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Jesús comparte su historia desde la infancia, sus momentos más oscuros, cómo fue vivir años sin diagnóstico, y el camino hacia la recuperación tras un tratamiento especializado. Un relato lleno de esperanza, resiliencia y herramientas reales para quienes viven con TOC o conviven con alguien que lo padece.Este episodio es un testimonio conmovedor y una prueba de que es posible vi...
2025-05-1338 min
Conversaciones CompulsivasTRASTORNOS DEL SUEÑO: CUANDO DORMIR TAMBIÉN SE VUELVE UNA LUCHADormir mal no es solo cuestión de cansancio: afecta tu memoria, tu concentración, tu estado de ánimo e incluso tu estabilidad emocional.En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con Aldo Guasco, especialista en trastornos del sueño, para entender qué pasa cuando el insomnio, la ansiedad nocturna, las pesadillas y otros problemas de sueño se apoderan de tu vida.Aprende a identificar los trastornos más comunes, descubre por qué no dormir bien deteriora tu salud mental y conoce las claves para recuperar el descanso que tu mente y tu cuerpo nec...
2025-04-2952 min
Conversaciones CompulsivasLA COMIDA TAMBIÉN TE ESTÁ HABLANDO: NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL¿Puede lo que comes afectar cómo te sientes? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con la nutrióloga clínica Sarahi Romero sobre la conexión entre la alimentación y la salud mental. Hablamos del intestino como segundo cerebro, el impacto del azúcar en la ansiedad, los mitos sobre el café, los alimentos ultraprocesados y cómo una dieta equilibrada puede cambiar tu estado emocional.Si estás en terapia y no consideras tu nutrición, este episodio es para ti.
2025-04-1540 min
Conversaciones Compulsivas¿TE HAS SENTIDO DESCONECTADO? ¡ESTO ES DISOCIACIÓN!¿Alguna vez te has sentido desconectado de ti mismo o del mundo? En este episodio, Belinda Núñez conversa con el especialista en trauma y disociación @soytomyandrade sobre qué es realmente la disociación, cómo se manifiesta, cuál es su diferencia con la simple falta de atención, y por qué no debes asustarte si te ha pasado.Descubre cómo funciona este mecanismo de protección del cerebro ante altos niveles de estrés y por qué el cuerpo guarda memorias que la mente no puede procesar en el momento.Un episodio profundo, lleno de ejemp...
2025-04-0154 minConversaciones CompulsivasLa terapia no es para LOCOS, es para humanosBienvenido a nuestro primer episodio de Conversaciones Compulsivas, donde abordamos la salud mental desde una perspectiva humana y profesional. Hoy tenemos el honor de platicar con el Dr. Gerardo Díaz Sánchez, médico psiquiatra, quien nos acompaña para derribar mitos y estigmas comunes alrededor de la terapia psicológica y psiquiátrica.En este episodio, exploramos por qué la terapia no es solo para quienes atraviesan crisis extremas, sino para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional y calidad de vida. Analizamos los mitos más comunes como "el medicamento psiquiátrico me pondrá zo...
2025-03-1830 min
La teoria de la menteCap 178: La Ansiedad y el Coronavirus (15 MPA)Web: http://www.amadag.com
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¿Cómo podemos convivir con la ansiedad frente al coronavirus? No hay otra noticia de la que se hable actualmente. Día tras día. Hora tras hora. Minuto a minuto. El coronavirus copa todos los telediarios, todos los titulares de prensa, todas las noticias de Internet –tanto de última hora como no-, todas nuestras conversaciones… Y es normal. Es una situación excepcional. Nunca antes nos habíamos tenido que...
2020-10-0113 min