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Conversaciones CompulsivasMe decían loca… hasta que casi muero | TOC en primera personaMonse fue diagnosticada con TOC desde los 16 años, pero los síntomas comenzaron desde los 7. En este episodio, nos comparte su historia de lucha contra el trastorno obsesivo compulsivo, su paso por una adolescencia marcada por el estigma familiar, el rechazo escolar y un evento que cambió su vida: una hemorragia cerebral que no fue atendida a tiempo.Acompaña a Belinda en este episodio de TOC en Primera Persona, donde hablamos sin filtros sobre salud mental, el valor de una red de apoyo, el estigma de los diagnósticos psiquiátricos y cómo la empatía...2025-07-2238 min
Conversaciones CompulsivasMe diagnosticaron TOC, perdí mi beca y toqué fondo... pero no me rendíEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con Luis Felipe Gárate, un paciente en remisión de TOC que hoy es psicólogo. Luis nos comparte su testimonio en primera persona: cómo fue crecer con TOC, sus crisis, su proceso de diagnóstico, los momentos más duros como perder una beca universitaria, y cómo la terapia, el compromiso y el apoyo adecuado lo ayudaron a reconstruir su vida.Una historia de resiliencia, lucha y transformación que puede inspirar a quienes aún están en el camino.2025-07-0840 min
Conversaciones CompulsivasNadie quiere hospitalizar a un ser querido… hasta que es lo único que lo puede salvar¿Hasta dónde debe llegar una familia para ayudar en una crisis psiquiátrica? ¿Es necesario internar? ¿Qué pasa si el paciente se niega? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez y la especialista Lizeth Salcedo abren un diálogo sincero y sin filtros sobre lo que sucede en medio de una crisis de salud mental.Hablamos sobre el poder del entorno, los errores más comunes de los familiares, cómo actuar en una emergencia y por qué es fundamental entender que la intervención también es un acto de amor.2025-06-2449 min
Conversaciones CompulsivasLA VERDAD SOBRE LA HOSPITALIZACIÓN PSIQUIÁTRICA¿Hospitalizarse por salud mental? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, la psicóloga Belinda Núñez y el Dr. Manuel Sandoval rompen los mitos más peligrosos sobre la hospitalización psiquiátrica. Desde el estigma que paraliza a familias enteras hasta los errores comunes que pueden costar vidas. Hablamos de esquizoTOC, protocolos reales, contención, y por qué un hospital puede ser justo lo que salva. Si tú o alguien que conoces ha temido la palabra “internamiento”, este episodio es para ustedes.2025-06-1040 min
Conversaciones Compulsivas¿Y si no era TDAH? ¿Y si era TOC? | Lo que nadie te dice sobre estos diagnósticosEn este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con la Dra. Daniela Díaz, psiquiatra especializada en adolescentes, sobre la delgada línea entre el TDAH y el TOC. ¿Pueden coexistir? ¿Cómo diferenciarlos? ¿El TDAH se quita al llegar a la adultez?Exploran diagnósticos erróneos, tratamientos efectivos y mitos que debes dejar de creer. Si tú, tu hijo o alguien cercano ha sido diagnosticado con alguno de estos trastornos, este episodio es para ti.2025-05-2745 min
Conversaciones CompulsivasEl TOC es cruel, pero aprendí a hacerme su amigo | TOC en primera personaEn este poderoso episodio debut de la miniserie “TOC en Primera Persona”, conversamos con Jesús Alonso, psicólogo, cantante y paciente en remisión de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Jesús comparte su historia desde la infancia, sus momentos más oscuros, cómo fue vivir años sin diagnóstico, y el camino hacia la recuperación tras un tratamiento especializado. Un relato lleno de esperanza, resiliencia y herramientas reales para quienes viven con TOC o conviven con alguien que lo padece.Este episodio es un testimonio conmovedor y una prueba de que es posible vi...2025-05-1338 min
Conversaciones CompulsivasTRASTORNOS DEL SUEÑO: CUANDO DORMIR TAMBIÉN SE VUELVE UNA LUCHADormir mal no es solo cuestión de cansancio: afecta tu memoria, tu concentración, tu estado de ánimo e incluso tu estabilidad emocional.En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con Aldo Guasco, especialista en trastornos del sueño, para entender qué pasa cuando el insomnio, la ansiedad nocturna, las pesadillas y otros problemas de sueño se apoderan de tu vida.Aprende a identificar los trastornos más comunes, descubre por qué no dormir bien deteriora tu salud mental y conoce las claves para recuperar el descanso que tu mente y tu cuerpo nec...2025-04-2952 min
Conversaciones CompulsivasLA COMIDA TAMBIÉN TE ESTÁ HABLANDO: NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL¿Puede lo que comes afectar cómo te sientes? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con la nutrióloga clínica Sarahi Romero sobre la conexión entre la alimentación y la salud mental. Hablamos del intestino como segundo cerebro, el impacto del azúcar en la ansiedad, los mitos sobre el café, los alimentos ultraprocesados y cómo una dieta equilibrada puede cambiar tu estado emocional.Si estás en terapia y no consideras tu nutrición, este episodio es para ti.2025-04-1540 min
Conversaciones Compulsivas¿TE HAS SENTIDO DESCONECTADO? ¡ESTO ES DISOCIACIÓN!¿Alguna vez te has sentido desconectado de ti mismo o del mundo? En este episodio, Belinda Núñez conversa con el especialista en trauma y disociación @soytomyandrade sobre qué es realmente la disociación, cómo se manifiesta, cuál es su diferencia con la simple falta de atención, y por qué no debes asustarte si te ha pasado.Descubre cómo funciona este mecanismo de protección del cerebro ante altos niveles de estrés y por qué el cuerpo guarda memorias que la mente no puede procesar en el momento.Un episodio profundo, lleno de ejemp...2025-04-0154 min
Conversaciones CompulsivasLa terapia no es para LOCOS, es para humanosBienvenido a nuestro primer episodio de Conversaciones Compulsivas, donde abordamos la salud mental desde una perspectiva humana y profesional. Hoy tenemos el honor de platicar con el Dr. Gerardo Díaz Sánchez, médico psiquiatra, quien nos acompaña para derribar mitos y estigmas comunes alrededor de la terapia psicológica y psiquiátrica.En este episodio, exploramos por qué la terapia no es solo para quienes atraviesan crisis extremas, sino para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional y calidad de vida. Analizamos los mitos más comunes como "el medicamento psiquiátrico me pondrá zo...2025-03-1830 min
La teoria de la menteCap 178: La Ansiedad y el Coronavirus (15 MPA)Web: http://www.amadag.com
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¿Cómo podemos convivir con la ansiedad frente al coronavirus? No hay otra noticia de la que se hable actualmente. Día tras día. Hora tras hora. Minuto a minuto. El coronavirus copa todos los telediarios, todos los titulares de prensa, todas las noticias de Internet –tanto de última hora como no-, todas nuestras conversaciones… Y es normal. Es una situación excepcional. Nunca antes nos habíamos tenido que...2020-10-0113 min