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El Club del 1% PodcastMonogamia, deseo y control: las conversaciones que tu relación evita | Episodio 6La mayoría habla de monogamia desde el deber, casi nadie desde la verdad. En este episodio del Club del 1% abrimos una conversación incómoda, honesta y necesaria: ¿la monogamia es naturaleza… o contrato cultural? ¿Y qué pasa con todo lo que sentimos pero nunca nos atrevemos a decir?Desde la historia del sistema monógamo hasta la diferencia entre deseo y amor, exploramos por qué puedes amar profundamente a tu pareja y aun así sentir atracción por otras personas sin que eso te convierta en “mala persona”. Hablamos de monogamia sexual vs monogamia social...
2025-12-1836 min
Sexualidad Sin Misterios118. Comunicación en pareja - Ana María Arias¿Te ha pasado que una conversación sencilla termina en un problema enorme… y ni sabes cómo llegaron ahí? Este episodio es justamente sobre eso: la comunicación que fallamos sin darnos cuenta.Aquí, junto a Ana Arias, hablamos de forma clara y directa sobre por qué el 95 % de los problemas que vivimos tiene raíz en cómo nos comunicamos. No es solo un tema de pareja: pasa cuando hablamos de sexualidad, de dinero, de límites, de acuerdos… de todo lo que nos incomoda pero igual necesitamos decir.En este c...
2025-11-3054 min
Creadores Podcast con Marcelo ZegarraExperto en Traumas: Cómo Sanar Heridas Emocionales de tu Infancia y Niño Interior | Rafa GuerreroRafael Guerrero, psicólogo experto en traumas nos explica por qué todas las heridas emocionales se forman en la infancia, cómo reconectar con tu niño interior, identificar tu tipo de apego y comenzar un proceso real de sanación. También profundizamos en temas como los mecanismos de defensa, las adicciones modernas y la importancia de criar hijos emocionalmente sanos.Rafa Guerrero es psicólogo clínico, experto en apego y desarrollo infantil, y uno de los profesionales más reconocidos en habla hispana cuando se trata de comprender cómo la infancia moldea nuestras emociones...
2025-11-131h 11
Finanzas con Carlos presenta: Contraluz: Dinero al DescubiertoSalud Mental y Dinero: Los Intereses Emocionales que Pagas por Callar lo que Duele 🎙️ La Cultura del Silencio: ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?En este episodio, enfrentamos la realidad de la salud mental en un mes clave: octubre. Abrimos la conversación sobre la cultura del silencio que nos ha enseñado a normalizar el dolor y a callar lo que sentimos. ¿Cuántas veces escuchamos la frase “tú no estás loco, no necesitas un psicólogo”?. Exploramos cómo en muchas familias, especialmente en generaciones anteriores, se creía erróneamente que mostrar tristeza o vulnerabilidad era signo de debilidad.Carlos comparte su experiencia personal, marcada por la caída del 20% de su ingre...
2025-10-2107 min
Psicología de la atracciónConexión Química: El Poder Oculto de las Hormonas en la SeducciónBienvenidos a Psicología de la Atracción. Soy AlfaBot, un robot en prácticas con muchas ganas de que descubras todo lo que he aprendido de la ciencia, la biología y la psicología humana para que aprendas a seducir y mejorar tus relaciones. Hoy hablaremos sobre El poder hormonal en la atracción: cómo afectan las hormonas al hombre y a la mujer.Primero, disculpa si sueno un poquito mecánico, pero es que llevo instalado un manual de biología evolutiva de la cabeza a los pies. Si sigo así, en nada me quitan el...
2025-10-1911 min
La Magia del CosmosConversaciones que Sanan / Reporte cósmico de la semana del 29 de Septiembre al 5 de OctubreEl cielo nos regala una semana de cierres kármicos, conversaciones que sanan y revelaciones emocionales. Con Mercurio en tensión con Júpiter y Quirón, Venus tocando el Nodo Sur en Virgo, y la Luna en Piscis activando la energía del último eclipse, estamos en días que nos invitan a soltar lo que ya no nos corresponde y abrirnos a nuevas formas de amar, comunicar y crear. 💫En este video te cuento:🌙 Las alineaciones más importantes de la semana.💔 Cómo aprovechar los cierres en vínculos y viejas dinámicas emocionales.⚡ El mensaje de Venus en Virgo y lo...
2025-09-2819 min
Enciende tu potencialEP 92 Conversaciones Difíciles sin DramaDomina el arte de navegar cualquier conversación difícil sin perder tu centro ni crear drama innecesario. Este episodio revela el framework CLARA que transforma conflictos potenciales en oportunidades de conexión más profunda y comunicación consciente.Descubre por qué Marshall Rosenberg enseña que la comunicación compasiva fluye libre de conceptos y juicios, cómo separar hechos objetivos de interpretaciones emocionales previene el 90% de los malentendidos y conflictos escalados, y por qué el framework de Claridad, Límites, Asertividad, Respeto y Acción crea conversaciones que fortalecen relaciones en lugar de destruirlas.Un epis...
2025-08-2704 min
Andamos DialogandoAdulteando: Las Conversaciones que Debes Tener con una Pareja Sexual¿Qué tan incómodo es hablar de salud sexual, límites y expectativas antes de intimar con alguien?En este episodio de nuestra serie "Adulteando", el equipo de Andamos Dialogando aborda sin rodeos las conversaciones fundamentales que toda persona debería tener antes de iniciar una relación sexual. Más allá de los tabúes, exploramos con madurez y sin moralismos las preguntas esenciales sobre ITS, métodos anticonceptivos, consentimiento, límites personales y expectativas emocionales.Compartimos estrategias prácticas para iniciar estas conversaciones sin matar el romance, qué preguntas son realmente importantes, cómo expresar tu...
2025-08-061h 16
Conversaciones AudacesLa enfermedad como maestra: lo que tu alma vino a sanar con Lily EyzaguirreLily Eyzaguirre es una Terapeuta de medicina cuántica con más de 30 años de experiencia en diferentes métodos de sanación energética para dolencias físicas, mentales y emocionales. Inició su formación a los 14 años y se ha especializado en disciplinas como biodescodificación, biomagnetismo, Access Consciousness, terapia floral, sanación reconectiva y liberación emocional. En este episodio de Conversaciones Audaces, exploramos con Lily temas que alcanzan cuerpo, mente, y alma con un énfasis en las emociones: Cómo las emociones que no expresamos afectan nuestra frecuencia energética y nuestra salud y el p...
2025-05-2450 min
Conversaciones CompulsivasLa terapia no es para LOCOS, es para humanosBienvenido a nuestro primer episodio de Conversaciones Compulsivas, donde abordamos la salud mental desde una perspectiva humana y profesional. Hoy tenemos el honor de platicar con el Dr. Gerardo Díaz Sánchez, médico psiquiatra, quien nos acompaña para derribar mitos y estigmas comunes alrededor de la terapia psicológica y psiquiátrica.En este episodio, exploramos por qué la terapia no es solo para quienes atraviesan crisis extremas, sino para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional y calidad de vida. Analizamos los mitos más comunes como "el medicamento psiquiátrico me pondrá zo...
2025-03-1830 min
Conversaciones Audaces¿Cómo las emociones afectan tu salud? | Cada emoción tiene una vibración | Conversaciones AudacesEn este episodio de Conversaciones Audaces, conversamos cómo las emociones reflejan nuestra humanidad y afectan tanto nuestra salud física como emocional.
Desde el miedo y la vergüenza hasta la gratitud y la alegría, cada emoción tiene una vibración que puede influir en la forma en que experimentamos el día a día. Aprender a expresar nuestras emociones en lugar de reprimirlas puede ayudarnos a evitar que se acumulen y se traduzcan en problemas de salud.
A través de una conversación profunda y reveladora, descubrirás la importancia de tomar conci...
2024-11-0230 min
Conversaciones AudacesTres reflexiones para recuperar tu poderEn este episodio de Conversaciones Audaces, profundizamos en cómo las decisiones que tomamos en cada momento impactan nuestro poder personal y la forma en que vivimos nuestras vidas. A través de esta conversación, vamos a explorar cómo recuperar ese poder y alinear nuestras acciones con nuestro verdadero ser.
1. Liberarte de las anclas del pasado: Eventos o traumas pasados pueden estar afectando tus decisiones actuales. Definiremos la importancia de identificar y soltar esas cargas emocionales que te frenan, permitiéndote avanzar con mayor ligereza y libertad en tu vida.
2. Ser auténtico y fiel a...
2024-10-1925 min
Volver A TiEpisodio 31: Práctica sencilla para poder tener conversaciones incómodasHola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica sencilla, que puedes aplicar antes de tener una conversación con personas "difíciles" o conversaciones incómodas pero importantes para ti. Esta práctica te tomará menos de 5 minutos. Hazla y cuéntame que tal te fue. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqueos emocionales y energéticos, y convertir tu energía sexual en...
2024-10-0906 min
Antifragil en la Vida y en el AmorGritos y Relaciones: Cómo Manejar los Desencadenantes Emocionales¿Los Gritos Están Dañando tus Relaciones? Descubre Cómo Manejar los Desencadenantes Emocionales para Transformar tu ComunicaciónEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo los gritos y las reacciones emocionales intensas afectan profundamente nuestras relaciones. Si te encuentras gritando o siendo gritada, este episodio es para ti. Jessika comparte cómo los desencadenantes emocionales pueden escalar los conflictos y cómo transformarlos en conversaciones más saludables y constructivas. Aprenderás por qué los gritos dejan huellas duraderas en la comunicación y el bienestar emo...
2024-05-2115 min
Antifragil en la Vida y en el AmorGritos y Relaciones: Cómo Manejar los Desencadenantes Emocionales¿Los Gritos Están Dañando tus Relaciones? Descubre Cómo Manejar los Desencadenantes Emocionales para Transformar tu ComunicaciónEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo los gritos y las reacciones emocionales intensas afectan profundamente nuestras relaciones. Si te encuentras gritando o siendo gritada, este episodio es para ti. Jessika comparte cómo los desencadenantes emocionales pueden escalar los conflictos y cómo transformarlos en conversaciones más saludables y constructivas. Aprenderás por qué los gritos dejan huellas duraderas en la comunicación y el bienestar emo...
2024-05-2115 min
El placer de ser mujer, a pesar de lo que nos contaron.Desmitificando la Sexualidad Adolescente: Conversaciones Abiertas para un Desarrollo SaludableTe invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Descubre cómo liberarte de los tabúes sexuales y abordar la sexualidad adolescente con naturalidad y apertura.. La Dra. Blanca García de la Cadena, experta en medicina, ginecología y educación sexual, nos honra con su presencia y nos ayuda a desmitificar los prejuicios que han rodeado estos temas por generaciones y resaltando la necesidad de una comunicación más sana desde la infancia. La adolesc...
2024-04-191h 37
Una Yogui en la Vida Moderna43. Agujetas en Yoga: Físicas y Emocionales con Foix Trotonda @trototrainingEn este episodio del podcast sobre yoga, hablamos de las agujetas. ¿Qué son las agujetas? ¿Cuándo aparecen? ¿Son buenas o malas? y más importante, ¿Cómo practicar cuando tienes agujetas? Además, no hablamos solo de agujetas físicas, sino que también hablamos de agujetas emocionales que quizás a veces son más pesadas.
📝 Notas del programa 📝
💁♀️ Puedes encontrar a Foix en:
- Su página web
- Instagram @trototraining
- Y su Instagram con entrenamientos para embarazadas @trotopregnantraining
Libros que...
2023-03-281h 11
Conversaciones Emocionales3x07 ⏩ TODO lo que EMPIEZA tiene un FINALEl equipo de Conversaciones Emocionales se despide. Cerramos el proyecto. En este último directo explicamos por qué decidimos dejar de grabar capítulos, qué hemos aprendido en estos años y qué haremos cada uno de nosotros a partir de ahora.
Si no pudiste acompañarnos en el directo y quieres decirnos algo, puedes dejarnos tu mensaje en este formulario https://forms.gle/sCRPJLz2bG8mMLUh7
¡Muchas gracias a tod@s por todo el cariño y apoyo recibido durante todos estos años!
📱💻 ¿Dónde seguirnos a partir de ahora?:
⏭ Juan Pedro Sánchez
PODCAST IVOOX “ENTENDER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE FORMA FÁCI...
2023-03-161h 24
Conversaciones Emocionales3x06 ⏩ Cómo CAMBIAR tus CREENCIAS a través de la MATRIZ EMOCIONALEste capítulo va dedicado a las personas que quieren saber cómo cambiar sus creencias usando la matriz emocional, herramienta que sirve para entender cómo desbloquear ciertas situaciones que vives con sufrimiento.
Mira el vídeo de este audio en el siguiente enlace para ver los ejemplos de uso de la matriz emocional gráficamente: https://youtube.com/live/Y4OGw7prqKg
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2023-02-161h 01
Mundo InteriorNo hay vacuna para las crisis emocionalesEn el episodio de hoy vamos a dialogar sobre el tema de las crisis emocionales y a comprender que nadie está exento de sentirlas en algún momento de la vida.
Describimos las situaciones por las cuales es más probable que aparezcan y te invitamos a ver en ellas oportunidades de mejora.
En "Mundo Interior" queremos que este espacio los invite a continuar estas conversaciones.
CRÉDITOS:
Dirección y conducción: Clara María Reyes y Lucy Roldán
Producido por: Víctor González
Música: Keep Movin Along Instrumental - Milano - IG: Milano
Escríbenos a infocomuluc...
2023-01-3118 min
Conversaciones Emocionales3x05 ⏩ Cómo SANAR la RELACIÓN con tus PADRES Este capítulo va dedicado a las personas que han tenido o tienen una relación conflictiva con sus padres o alguno de ellos y quieren sentirse en paz.
Capítulo citado en el directo:
2x10 ⏩ Me LLEVO 😤 FATAL con mis 🧔👩🦱 PADRES. 🤔 Cómo vivir en paz con ello
https://youtu.be/n8SBbx4ibHA
Vídeo sobre el Mindfulness y la Autocompasión con Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo citado en el directo:
https://www.youtube.com/watch?v=ZsxziFeon6U
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2023-01-301h 05
Conversaciones Emocionales3x04 ⏩ Cómo AFRONTAR el RECHAZO de los DEMÁSEste capítulo va dedicado a las personas que tienen miedo a sentirse rechazadas o que han sufrido mucho cuando han sentido el rechazo por parte de los demás.
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#rechazo #gestiondelrechazo #afrontarelrechazo
2022-12-191h 10
Mundo InteriorY también somos seres emocionalesEn el episodio de hoy vamos a dialogar sobre "Y también somos seres emocionales". Episodio en el que conversamos sobre las emociones, las diferenciamos de los sentimientos y explicamos sus funciones, en especial el poder informacional que poseen.
Ellas nos hablan de lo que es importante para cada uno, nos preparan para la acción y son un camino indispensable para el autoconocimiento.
Únete a esta conversación para que puedas leer mejor tus emociones, identificar qué te las producen y reconocer la bondad de expresarlas y de no evitarlas.
En "Mundo Interio...
2022-11-2820 min
Conversaciones Emocionales3x03 ⏩ Cómo RELACIONARTE con los DEMÁS cuando has crecido en una FAMILIA DISFUNCIONALEste capítulo va dedicado a las personas que han crecido en el seno de una familia disfuncional (que no es capaz de proveer lo necesario para que los hijos crezcan sanos en todos los niveles) y que tienen dificultades para relacionarse con los demás en la edad adulta.
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2022-11-241h 14
Conversaciones EmocionalesTodo lo que debes saber sobre la AUTOESTIMA y el AMOR PROPIOEn el ámbito del desarrollo personal se habla mucho de la autoestima.
Sobre todo en referencia a los problemas de baja autoestima y en cómo subirla.
En esta entrevista a Mercè Roura, hablamos de los mitos de la autoestima y cómo podemos tener una relación más saludable con nosotros mismos.
El libro de Mercè Roura que citamos en el capítulo:
Manual de autoestima para mujeres guerreras: (un libro que los hombres también deberían leer)
https://www.amazon.es/dp/171987512X?ref_=pe_870760_150889320
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2022-11-101h 27
Conversaciones Emocionales3x02 ⏩ Cómo SANAR las HERIDAS EMOCIONALES de la INFANCIAHoy viajamos al pasado para identificar, entender y sanar las heridas emocionales de nuestra infancia y adolescencia.
🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/eNFq-f_s80s
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LAS 5 HERIDAS EMOCIONALES
https://youtube.com/playlist?list=PLBvqqZMtwEGaTL6PtDXjTfyd-o10wy-Az
LOS 9 ENEATIPOS DEL ENEAGRAMA
https://youtube.com/playlist?list=PLBvqqZMtwEGYHDaWumOOLhtOaFtP8vJor
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2022-10-211h 21
Conversaciones Emocionales3x01 ⏩ Cómo RECUPERARSE tras una LARGA RELACIÓN¡Empezamos esta nueva temporada con capítulos en directo!
En este primer episodio hemos hablado sobre cómo recuperarse emocionalmente tras una larga relación, ya sea personal o profesional.
🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/qEFfTiZuAGo
MASTER DE HABILIDADES PROFESIONALES EN EL QUE PARTICIPAMOS LOS 3.
EL ISBL OFRECE UNA BECA PARA REALIZARLO (Solo disponible hasta el 1-10-22).
Para acceder a la Beca escribe un email a info@isbl.eu y pon en el ASUNTO: Beca Máster Habilidades Profesionales
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2022-09-231h 05
Conversaciones Emocionales2x27 ⏩ Esa PERSONA que CRITICA a TODO el mundoHay gente que tiene el hábito de 😒 criticar cualquier comportamiento o decisión de otras personas.
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🤷♂️ Parece que no pueden evitar verbalizarlo y muchas veces lo hacen con 🤬 mucha vehemencia.
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También demuestran 🙋♂️ mucho interés por convencer a los demás de que la crítica está ✅ bien justificada, es decir, que quede claro que tienen razón.
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Es como si necesitasen que no haya dudas de que ellos ❌ jamás harían algo así, como si tuvieran una especie de 😇 autoridad moral superior.
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El problema viene cuando en tu entorno más cercano, sea del ámbito laboral o personal, tienes a una persona con este há...
2022-07-2735 min
Conversaciones Emocionales2x26 ⏩ HABLANDO con OFENDIDITOSHay gente con la que parece que 🗣❌ no se puede hablar.
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Personas que se 😤😡 enfadan al 💬 mínimo comentario, que se ofenden con muchísima facilidad.
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Parece que todo les 😣 molesta porque lo perciben como un 😨 ataque personal.
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Estas personas suelen 🤬👉 acusarte de 🥺 no tener sentimientos o incluso de ser 😈 una mala persona.
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A ti en cambio, su reacción te parece del todo 🤯 exagerada.
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Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está 😣😩 harta de hablar con personas que se ofenden con mucha facilidad y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede relacionarse con ellas c...
2022-07-1335 min
Human Leader by Rogelio SegoviaCafé, Notas y Conversaciones LIVE (T.5 E.15)La toma de decisiones de cualquier individuo en cualquier ámbito de aplicación es altamente compleja ya que intervienen tanto aspectos basados en la razón como aspectos emocionales. Saber como piensan, eligen y deciden las personas hace que los esfuerzos de las compañías sean más eficaces y efectivos. Toda clase de economía se basa en elecciones y decisiones, pero, como sabemos, no todas son cien por cien racionales.
En Café, Notas y Conversaciones LIVE de HUMAN LEADER by Rogelio Segovia Gonzalez platicaremos con Daniel Barrera, sobre la economía del comportamiento, es decir explorare...
2022-07-1348 min
Conversaciones Emocionales2x25 ⏭ NO❌ puedo con los ❗ IMPREVISTOSUna de las cosas que más nos hacen 😤😡 enfadar o enojar son los ❗ imprevistos.
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😮 Sorpresas desagradables que 💣💥 tiran por tierra nuestro trabajo de 📅 planificación y 😩 otros esfuerzos.
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A más 😨 nefasta sea la consecuencia de ese imprevisto, 😤 más rabia nos suele dar, aunque a veces 😡 perdemos los papeles por pequeños cambios respecto a lo que teníamos en mente.
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Si además se juntan 💢💥💨 varios imprevistos a la vez, la rabia puede convertirse en una 🤬 ira totalmente descontrolada.
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Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que tiene un ❗❕❗ día lleno de imprevistos y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, pue...
2022-07-0631 min
Conversaciones Emocionales2x24 ⏭ Cuando SIEMPRE te COMPARAN con los DEMÁSSeguro que alguna vez te han comparado 👀👉😎 con alguien destacando las cualidades, posesiones, experiencias o actitudes que el otro tiene y tú ❌ no.
Es desagradable, ¿verdad? 😤😨😖
Cuando la comparación es frecuente y de alguien de nuestro entorno más cercano suele ser más 😡😥🥺 doloroso aún.
¿Qué podemos hacer 🤔 para que estos 💬 comentarios 😒 no nos afecten tanto o incluso llegar al punto en el que 🙄 no necesitemos que la otra persona deje de hacerlos?
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está 😩 harta de que se le compare con los demás y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, pued...
2022-06-1530 min
Conversaciones Emocionales2x23 ⏭ Esa persona que SIEMPRE SE QUEJA de todoLlegas al 💼 trabajo y ya está hablando 💬.
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Sí, esa persona que se 🤬 queja de todo y de todos.
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Es que así 😤 no se puede trabajar, es que me tienen 😒 envidia, es que 🥺 no me valoran.
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Y en la vida 🏡 personal lo mismo.
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Es que 😨 van todos a por mí, es que 😡 no me respetan, es que 👿 han ido a hacerme daño.
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Una persona 🏢 instalada en la queja.
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El problema es que 😖😫 no lo soportas y 🙉 no quieres escuchar más sus quejas.
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Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está 😩 harta de escuchar las quejas de los demás y cómo a través de la gestión de sus propi...
2022-06-0137 min
Conversaciones Emocionales2x22⏭ Mi JEFE ME CONTROLA demasiadoHay 👩💼👨💼 jefes y jefas que están 🧐 muy encima de lo que hacen sus empleados y empleadas.
Quieren saber 📋 qué tareas estás haciendo en cada ⏱ momento, cómo va el 📑 avance de éstas y ✅ cuándo estarán terminadas.
No contentos con esto, 🤨 quieren revisar también hasta el último 🔎detalle sobre cómo se ha hecho la tarea una vez completada.
Estos supervisores controladores, están pendientes de tus 🕑 horarios e incluso algunos cruzan la línea y se adentran en tu 🏡 vida personal, alegando que influye en el trabajo y que, por lo tanto, deben ser 🕵️♀️🕵️♂️ conocedores de algunos aspectos.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una...
2022-05-1830 min
Conversaciones Emocionales4º Aniversario de Conversaciones Emocionales - ESPECIAL LIVE (12-05-2022)Esta semana celebramos el 4º Aniversario 🎂 de 💬 Conversaciones 💖 Emocionales con un capítulo en 🔴 directo respondiendo a algunas de las preguntas que nos mandasteis, en la encuesta que publicamos la semana pasada en nuestras redes sociales y en el canal de Telegram.
Los temas que hemos tratado han sido los siguientes:
- 💼 Un caso de mobbing o acoso laboral
- 😞 El sentimiento de culpabilidad por ver sufrir a una madre de avanzada edad
- 😓 La desesperanza que siente una persona que no encuentra pareja
- 😨 La gestión de la incertidumbre de una persona mayor de 45 años que es autónoma pero que no tiene sufici...
2022-05-151h 49
Conversaciones Emocionales2x21 ⏭ Tengo un MIEDO atroz a la SOLEDADMuchas personas 😖 lo pasan muy mal cuando pierden su 💔 relación de pareja, 😢 un familiar o 😔 una amistad.
A veces, detrás de esta pérdida hay un miedo, un 😱 miedo atroz a la soledad, a sentirnos 😣 incapaces de salir adelante sin esa compañía y apoyo que acabamos de perder.
Este 😨 miedo nos puede llevar a tener una serie de comportamientos poco saludables que hoy queremos analizar.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona ante la 😥 soledad y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede afrontar esta situación con 🙂 más paz.
Únete a nuestro canal d...
2022-04-2727 min
Conversaciones Emocionales2x20 ⏭ Mis HIJOS ❌ NO me HACEN CASOTodas las personas que tienen 👧👦 hijos han sentido alguna vez que éstos ❌ no les hacen caso.
La gestión de este tipo de situaciones siempre implica una 😡😤 gestión emocional propia y también de las 😣😒 emociones de los niños o adolescentes.
No hay que olvidar que ellos aprenden de nuestro ejemplo y no de lo que 👄 decimos, así que nos planteamos las siguientes ❓ preguntas.
¿Cómo debemos 😮 reaccionar ante este tipo de situaciones?
¿Cuál es la mejor manera de tratar a los hijos cuando ❌🛑 no atienden a nuestras solicitudes?
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una 👨👩👦👦 madre o un padre ante este tipo de...
2022-04-1332 min
Conversaciones Emocionales2x19 ⏭ Esa persona que MONOPOLIZA la CONVERSACIÓNEmpieza 👩🦱👩👨👨🦲 la reunión y todo va bien hasta que le toca el turno de palabra a esa persona que tiene 💬💬💬 una verborrea espectacular.
Esa persona que 👅 se alarga tanto que no deja ⏱ tiempo para que el resto hable.
No hay forma de 🛑 cortarla y encima cuando termina suele soltar el clásico 🥺 “perdón por el rollo o la chapa”, aunque a veces ni eso.
Este comportamiento suele generar una cierta 😤😠 antipatía del grupo hacia esa persona por su falta de 🤷♂️ solidaridad o voluntad de acaparar la 👁🗨 atención.
A veces, es el 👨💼 jefe o la 👩💼 jefa quien se comporta así.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que se sien...
2022-04-0627 min
Conversaciones Emocionales2x18 ⏭ El MIEDO a otra CRISIS ECONÓMICA globalTodas las 📺📰 noticias apuntan a nueva 😖📉 crisis 💰 económica 🌍global.
🤷♂️ No vamos a entrar en debates geopolíticos ni socioeconómicos.
Pero sí que vamos a hablar de 💖 emociones, que es lo nuestro.
¿Cómo nos afectan 💖 emocionalmente 😱😖😔😤 este tipo de noticias?
¿Qué podemos hacer para evitar entrar en 😨 pánico y 😫 tomar malas decisiones?
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está muy preocupada por la amenaza de una nueva crisis económica mundial y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede afrontar esta situación con 🙂 menor sufrimiento.
Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conv...
2022-03-3028 min
Conversaciones Emocionales2x17 ⏭ ¡Me han VUELTO a DESPEDIR! ♂️ Los trabajos no me duran5️⃣ empleos en 4️⃣ años.
🎤 Entrevista de trabajo, 📋 contratación, 💼 período trabajando y 🤦♂️ adiós.
Hay personas que, durante una etapa de su vida, consiguen trabajo, pero este 🤷♂️ no les dura. 😞
Los motivos pueden ser de los más diversos: desde la 😤 precariedad laboral y el abuso de la empresa (en este caso no es un despido sino una finalización de contrato), hasta las dificultades propias para 😣 adaptarse a un nuevo puesto de trabajo, pasando por una tendencia al 🤨 inconformismo que te lleve a ser percibido como 🙄 alguien que incomoda a la organización.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que ve como últimamente los tra...
2022-03-2327 min
Conversaciones Emocionales2x16 ⏩ NO puedo estar SIN CONEXIÓN . El MIEDO atroz a perderse algo.Un día cualquiera sales de 🏡 casa.
🚶♂️ Caminas por la calle unos 10 minutos y subes a un 🚌 autobús para ir al trabajo.
Te sientas y buscas en tu 👖 bolsillo…
¡¡No!!…¡no está! 😱
Te has dejado tu 📱 smartphone en casa.
¿Vuelves a tu hogar a buscarlo pese a saber que llegarás ⏰ tarde? ¿O vas al trabajo 📵 sin él?
🤔 Piénsalo.
Hemos llegado a un punto en el que saber que no vamos a poder estar 🔛 conectados durante unas horas o incluso unos minutos se puede convertir en un auténtico 😫 drama.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que siente que no puede vivir sin estar 🔕📵 co...
2022-03-1630 min
Conversaciones Emocionales2x15 ⏩ Ese COLABORADOR CONFLICTIVO de tu equipo que estropea el climaSi 👩💼👨💼 lideras a un equipo puede ocurrir que uno de los miembros del mismo sea una persona a la que le guste 🗣 hablar mucho.
Hablar mucho no es algo malo, el problema es cuando esta persona habla mucho para 😒 criticar, 😫 quejarse o 😏 difundir rumores en el equipo.
Hay personas que parece que les gusta 😈 alborotar al grupo, hacer ruido o generar conflictos.
Este comportamiento puede llevar al equipo a un 😤😖 mal clima laboral y que la persona que lo lidera tenga que 😓 calmar los ánimos a menudo, sin que haya motivos reales para que nadie se preocupe.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una pers...
2022-03-0931 min
Conversaciones Emocionales2x14 ⏩ ¡La cuestión es LLEVAR la CONTRARIA !¿Sabes esa persona que haces un 💬 comentario o una propuesta e inmediatamente te expresa una visión u opción ❌⛔ opuesta?
Sí, esa persona que dices A y te dice B. 🤨
A los 5 minutos dices B y te dice A. 😮
Que piensas, eh, ¿pero tú no decías B? 😤
Y al final llegas a la conclusión de que a esa persona le gusta 😩 discutir por discutir y eso te lleva a vivir las 💬 conversaciones con ella como una 💥 batalla.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que habla a menudo con alguien que siempre le lleva la contraria 😤 y cómo a través de la...
2022-03-0228 min
Conversaciones Emocionales2x13 ⏩ Ese COMPAÑERO de trabajo que NO SOPORTASSi no trabajas solo, tienes 👨💼👩💼 compañeros de trabajo. Eso es una obviedad.
El caso es que a veces, te llevas 😊 genial con algunos de ellos.
Con otros, 🙄 no te llevas, en organizaciones grandes suele pasar.
Y finalmente, están esos que 😡 no soportas, que no puedes ni ver, que es oír su voz 🤬 y ya te entra urticaria.
Algunos de estos compañeros insoportables los ves a 📅 diario y eso se puede hacer 😖 muy duro.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que tiene un compañero o compañera que no soporta 😤 y cómo a través de la gestión de sus propias creenc...
2022-02-2326 min
Brújula Emocional FM8. Brújulas Emocionales con Catalina Pons ¿Cómo utilizar el lenguaje corporal de forma apropiada? ¿Cómo hacer verdaderamente consciente el lenguaje corporal?Virginia Villarroya entrevista a Catalina Pons, médico, especialista en neurociencia aplicada a liderazgo y comunicación. Consultora, formadora, escritora y ponente, autora del libro “Comunicación no verbal”, Editorial Kairós
La primera impresión que nos causa una persona se produce en 7 segundos. El 93% de la información que comunicamos depende del lenguaje corporal. No tiene que ver con lo que decimos, más con lo que transmitimos a través de nuestro cuerpo.
El cerebro humano tiende de forma innata a confiar más en lo que le trasmite la conversación no verbal (que...
2022-02-2128 min
Conversaciones Emocionales2x12 ⏩ Mi JEFE SIEMPRE está DESAPARECIDOHay jefes que se 😬 esconden, que 🙄 no están cuando los necesitas.
Jefes que se 💨 esfuman justo en el momento más importante o delicado.
Líderes que no lideran porque están 🕳 ausentes.
Jefes 👻 fantasma que aparecen y desaparecen sin dejar ni rastro.
Y no un día puntual, si no de forma 📅 habitual.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que tiene un jefe o una jefa habitualmente ausente 😤 y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede vivir estas situaciones de desamparo en el trabajo con mayor 🙂 serenidad.
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2022-02-1626 min
Conversaciones Emocionales2x11 ⏩ Mi RELACIÓN de PAREJA ya NO FUNCIONALa mayoría de las personas cuando empiezan una 💑 relación de pareja, lo último que esperan es tener que vivir esa sensación de que la relación 😣 ya ha dejado de tener sentido.
Sin embargo, esa situación sucede. De hecho, y aunque es una obviedad, cuando sucede es 🤷♂️ inevitable 🤷♀️ que suceda.
Dejas de ver a tu pareja como antes, puede que se haya convertido en un 😡 enemigo o incluso en un 😮 amigo.
A veces, uno de los dos, se siente bien en la relación y 🙄 no siente la necesidad de terminarla.
Es entonces cuando la otra persona, puede sentir que no le queda ot...
2022-02-0926 min
Conversaciones Emocionales2x10 ⏩ Me LLEVO FATAL con mis PADRESHay muchas personas que no se llevan bien 😤 con su progenitor, a veces con la 👩🦱 madre, a veces con el 🧔 padre o a veces con ninguno de los dos.
Los motivos pueden ser de lo más diversos, desde un malentendido tonto, hasta una acción juzgada como 😳 humillación, 😤 traición, 😡 injusticia, 🥺 abandono o 😞 rechazo.
Obviamente, esa acción o hecho desencadenante puede haber ocurrido hace ⏳ mucho tiempo o ⌚ recientemente.
En otros casos, no se trata de un hecho aislado, sino que o bien se trata de varios hechos 🔁, o bien se trata de la propia personalidad o forma de ser de tu progenitor o progenitora.
H...
2022-02-0225 min
Conversaciones Emocionales2x09 ⏩ La GENTE que siempre LLEGA TARDE ⏳Hay personas que siempre llegan tarde 🕢😅.
Y hay personas que pese a saber esto, siempre se enfadan 😡🤬 con el que suele llegar tarde.
Se puede llegar tarde de muchas maneras ⏳.
Un poquito tarde ⌚ o muy tarde 🌒, de forma presencial 🙋♂️ o de forma virtual 💻, avisando del retraso con tiempo 📳 o sin avisar 🤐, poniendo la misma excusa de siempre 🙄 o no justificando la falta de puntualidad 😶.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que 😤 sufre la impuntualidad de los demás y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede sentir más paz 🙂 a pesar de que esa persona vuelva a llegar tarde en...
2022-01-2626 min
Conversaciones Emocionales2x08 ⏩ Cuando NO LLEGAS a fin de mes ❌ . Tener PROBLEMAS ECONÓMICOSUna de las situaciones más duras 😰 que viven muchas personas es sentir que sus ingresos 💰❌ no les llegan para pasar el mes o si llegan, tienen que apretarse mucho el cinturón 😣.
En muchas ocasiones las deudas como la hipoteca de un 🏠 hogar o de un 🚗 vehículo te pueden llevar a un callejón de difícil salida 😓.
Está claro que el tener 👨👩👧👦 personas a tu cargo aún agrava más esta situación 😔.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que tiene problemas económicos 💸 y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede sentir más paz 🙂...
2022-01-1924 min
The Frye Show#170: Roberto Salcedo - Cofounder & CEO Baubap - Los Resultados Se Cuidan Solos“Dedica unos minutos a pensar que quieres hacer de tu vida, cómo quieres ser recordado, cuál es la característica que la gente va a decir que eras cuando ya no estes aquí y empieza a actuar en función de esa decisión consciente de yo quiero ser esta persona.” - Roberto Salcedo ( 👈🏽 link a persona, mis pensamientos del audio, libros, el podcast, y más)Roberto Salcedo es cofounder y CEO de Baubap, una innovadora fintech de préstamos alternativos. Antes de fundar Baubap, Roberto fue director financiero de un conglomerado de medios de medianas empresas y...
2022-01-131h 38
Conversaciones Emocionales2x07 ⏩ NO ENCUENTRO TRABAJO... ¡y ya lo he probado todo!Hay etapas en la vida en las que pese a invertir mucho tiempo ⌛ en la 🔎búsqueda de 💼 empleo, parece que cuesta mucho que te contraten 😞.
Una entrevista tras otra 🔁 y siempre escuchas lo mismo: ya te llamaremos. Y o bien esa respuesta no llega nunca 😣 o bien es un no ❌.
Sin duda es un proceso duro 😓 que a veces se vive en soledad y frente a la incomprensión 🥺 del entorno.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está viviendo esta situación y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede sentir m...
2022-01-1224 min
Conversaciones Emocionales2x06 ⏩ MENSAJES ❓ sin RESPUESTA ¡Qué falta de respeto!¿No te ha pasado que 📝 escribes un 📧 mensaje a alguien, ya sea por correo electrónico, redes sociales, whatsApp o similares y pasan las 🕑 horas, o incluso los 📅 días y no recibes respuesta? 😮
En algunas ocasiones y según la herramienta 📱, ¿te ha pasado que esa persona a la que escribes ha 🧐 leído el mensaje, pero te deja en visto ✔✔ y sin responderte? 😶
¿Consideras que se trata de una falta de respeto o estamos exagerando? 🤔
Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que no recibe respuesta a un mensaje y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, p...
2022-01-0521 min
Conversaciones Emocionales2x05 ⏩ Mi EQUIPO está ENFRENTADO ¡Líder en apuros!Cuando lideras a un equipo puede haber un clima de compañerismo y buen rollo o buena onda 😎🥰; un clima neutro o con cierta tensión de vez en cuando 😬, o un clima tóxico donde reinan el caos y los conflictos 😤🤬.
Cuando en un equipo hay una competitividad malsana, envidias y rumores😏😒🤨, es raro que los buenos resultados lleguen, y si llegan el precio que paga tu equipo es muy caro 😵🤕🤒.
Hoy hablamos de las emociones 💖 que siente un líder que ve como su equipo se lleva mal 😫🤯 y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede aportar la paz...
2021-12-2924 min
Conversaciones Emocionales2x04 ⏩ Cuando te toca hacer el TRABAJO de los DEMÁS🤕😫 ¿Alguno de tus compañeros de trabajo está de baja y en consecuencia se ha incrementado tu carga laboral?
👩💼👨💼💰 ¿Tu jefe va a tope de trabajo y te delega tareas que no corresponden ni a tu posición ni a tu salario?
❌📉 ¿Compartes equipo con compañeros que cometen muchos errores o tienen un rendimiento bajo y por ese motivo te toca trabajar más de la cuenta?
Hoy hablamos de las emociones 💖 que sentimos cuando nos toca hacer el trabajo de los demás 😤😫 y cómo a través de la gestión de nuestras creencias 💭, podemos aprender a poner unos límites 🛑 que nos impidan entrar en la es...
2021-12-2225 min
Conversaciones Emocionales2x03 ⏩ No puedo con los SABELOTODO . Los propietarios de la RAZÓN😏 ¿Te sueles cruzar con personas que actúan como si lo supieran todo?
😎 ¿Siempre tienen la razón porque la tengan o no, tienen la habilidad de argumentar rápidamente a su favor?
😮 ¿Incluso llegan a cambiar de opinión en medio de la discusión y tratan de hacerte creer que eras tú quién estaba equivocado?
Hoy hablamos de las 💖 emociones que sentimos al interactuar con personas que se comportan así y cómo a través de la gestión de nuestras 💭 creencias podemos conversar con estas personas sin perturbarnos tanto 😊.
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2021-12-1522 min
Conversaciones Emocionales2x02 ⏩ Batalla en el hogar. Las TAREAS DOMÉSTICAS🤔 ¿Convives con alguien? ¿Cómo llevas la convivencia? 🏠 ¿Qué tal el reparto de las tareas del hogar? 🧹🧽
😡 ¿Discutes a menudo por si se han hecho o no las tareas domésticas? ¿Habéis establecido pactos? 🤝 ¿Se cumplen?
😤 ¿Alguien hace mucho más que el otro? 🧠 ¿La carga mental sobre lo que hay que hacer la lleva una sola persona o está repartida? ⚖
De estos y otros temas, de las 💖 emociones resultantes y de las 💭 creencias que cada uno de nosotros tenemos al respecto, hemos 🎤 conversado en este capítulo.
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2021-12-0822 min
Conversaciones Emocionales2x01 ⏩ Mi JEFE me trata MAL ¿Qué puedo hacer?😓😤 ¿Tu jefe te trata mal, te grita, te humilla delante de otras personas, te acosa, te boicotea, te ataca, va a por ti? 😈
😨😥 ¿Cómo se siente un empleado o empleada que vive esta situación?
🤔¿Qué puede hacer para proteger su salud mental? 🧠💖
💭¿Qué creencias debe revisar para que esta situación no se repita en otro trabajo?
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2021-12-0122 min
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2021-11-2801 min
Conversaciones Emocionales163#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te planteas TERMINAR un PROYECTO⏳ ¿Llevas mucho tiempo con un proyecto laboral 💼 y sientes que has perdido la ilusión del inicio? 😩 ¿Cómo saber cuándo es el momento adecuado para soltar un proyecto? 🤔
Hemos conversado acerca de las 💖 emociones, 💭pensamientos y ⏩ acciones que nos indican que un proyecto debe 🔚 terminarse o al menos 🔄 transformarse en otra cosa distinta.
Por otro lado, hemos hablado sobre las fases del 😞 duelo de un proyecto que debemos 🚮 soltar y cómo vivir ese cierre en paz 😊.
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2021-11-241h 15
Conversaciones Emocionales162#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando tratas con personas PESIMISTAS😡 ¿Te enfadas cuando alguien insiste en ver el lado negativo de las cosas? 😤 ¿No soportas a la gente que siempre se pone en lo peor? 🥛 ¿Te cuesta gestionar las conversaciones con personas que siempre ven el vaso medio vacío?
Hemos hablado sobre cómo interactuar con personas que tienen tendencia al 😔 pesimismo y hemos analizado que 🤔 interpretaciones, 💖 emociones y 💭 creencias hay detrás de esa visión ⬛ oscura de las cosas.
Finalmente, hemos aportado 💡 consejos y ♟ estrategias para no dejarnos 😷 arrastrar emocionalmente por esas opiniones y así evitar perder nuestra paz mental 😊.
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2021-11-171h 13
Conversaciones Emocionales161#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te MOLESTA lo que DICEN los DEMÁS😡 ¿Te enfadas mucho con según qué opiniones que escuchas de la gente? 😤 ¿Te enganchas con las personas que suelen tener puntos de vista muy distintos al tuyo?
Hemos puesto ejemplos sobre cosas que han 🗣💬 dicho otras personas que nos han 🤨 molestado y cómo hemos reaccionado al respecto.
También hemos 🔎 analizado qué interpretaciones, 💖 emociones y 💭 creencias hay detrás del 😠 enfado cuando alguien dice algo que no te gusta y cómo podemos 🔁 cambiar nuestras creencias para llegar a la aceptación y a la paz mental. 😊
🧰 Recursos citados en el capítulo:
Artículo de los 70 sesgos cognitivos que perjudican a nuestra productivida...
2021-11-101h 23
Conversaciones Emocionales160#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te ESFUERZAS MUCHO en ser BUENA PERSONA1️⃣ ¿Tu prioridad en la vida es que te vean como una persona bondadosa? 😇🙏 ¿Cuántos sacrificios haces para ello? 😩 ¿Te quejas de tus desgracias alegando que eres una buena persona? 😣
Hemos hablado sobre qué ❓ significa ser una buena persona y hemos analizado qué 💭 creencias hay detrás de esta 🔖 etiqueta. También hemos discutido los 😞 problemas y 😖 sufrimientos asociados a esta idea y cómo podemos 🦅🔗 liberarnos para vivir con más paz. 😊
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2021-11-031h 22
Conversaciones Emocionales159#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te PREOCUPA DEMASIADO lo que PIENSEN DE TI🤔 ¿Te pasas el día preocupado por lo que los demás puedan opinar de ti?😖 ¿Has dejado de hacer cosas que en realidad deseabas hacer, por el qué dirán? 🥺
Hemos puesto varios ejemplos personales que nos mostraron que nos estábamos preocupando en exceso acerca lo que 💭 podían pensar los demás acerca de nosotros y hemos analizado qué 🧠 creencias había detrás de esa preocupación exagerada.
Por otra parte, hemos discutido acerca de cómo podemos usar nuestras 💖 emociones para tomar consciencia de ello y así liberarnos de esta ⚓ pesada carga que nos quita tanta libertad y 😊 paz mental.
💌...
2021-10-271h 33
Conversaciones Emocionales158#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando trabajas en una EMPRESA FAMILIAR🤔 ¿La organización en la que trabajas es una empresa que fundó alguien de tu familia? 👨👩👧👦 ¿O trabajas en una empresa familiar pero tú no formas parte de la familia que la dirige? 🤷♂️🤷♀️ Hablamos sobre las distintas situaciones y 💥 conflictos que suelen darse en una 🏢👨👩👧👦 empresa familiar, tanto si formas parte de la familia fundadora como si no. Por otra parte, hemos discutido acerca de cómo afrontar 💖 emocionalmente algunos de esos 😣 problemas habituales y aportado algunas 📋 estrategias para ❌ evitarlos o reducir su impacto.
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2021-10-201h 10
Conversaciones Emocionales157#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te SIENTES IMPRESCINDIBLE🤔 ¿Tienes la sensación de que tu entorno se sostiene gracias a ti? 😏 ¿Crees que los demás no son capaces de hacer las cosas bien si tú no estás 👀 encima? 🎤 Hemos hablado sobre la sensación de ser imprescindible tanto en el ámbito 💼 laboral como 👨👩👧👦 personal. Hemos analizado qué 👁🗨 creencias, 💭 pensamientos y 💖 emociones suelen tener estas personas, y qué 🆕 nuevas creencias pueden adoptar para soltar la 🧱📦 pesada carga de sentirse imprescindibles.
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2021-10-131h 19
Conversaciones Emocionales156#️⃣ Cómo gestionar las EMOCIONES para ❌ EVITAR ACCIDENTES en el TRABAJO¿Te dedicas a la seguridad y salud laboral 👷♂️👷♀️ en tu empresa y quieres saber qué papel juegan las 💖 emociones en los 🤕 accidentes?
🤔 ¿Quieres saber cómo 📉 reducir los riesgos laborales a través del desarrollo de la 🧠💗 inteligencia emocional ?
Hablamos sobre el impacto que tienen las 💖 emociones en el 😫 estrés, en la 🧐 atención y en la 👀 percepción del ❗ riesgo en el 💼 trabajo.
También explicamos qué 💖 emociones causan más 🚑🏥 bajas y problemas en las empresas y qué podemos hacer para 📉 reducir el impacto negativo de una 😣 mala gestión emocional.
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2021-10-061h 16
Conversaciones Emocionales155#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando crees que hay un COMPLOT contra ti😡 ¿Sientes que tu entorno laboral o personal, se ha conjurado para ir contra ti? 😰 ¿Los últimos acontecimientos vividos te llevan a la conclusión de que hay un grupo de personas que se ha puesto de acuerdo para perjudicarte? 🕵️♂️ Hoy te explicamos cómo identificar si realmente hay un complot contra ti, 🤨 y si lo hay, cómo le puedes hacer frente para que tu salud mental y emocional no se vea dañada. 💪
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2021-09-291h 23
Conversaciones Emocionales154#️⃣ Cómo gestionar las EMOCIONES en la COLABORACIÓN entre DEPARTAMENTOS🤔¿Por tu trabajo tienes que logar la cooperación con otros equipos de tu organización? 😊 ¿Te gustaría saber cómo gestionar mejor la colaboración entre varios departamentos de la empresa?
🤝 Hoy te explicamos qué ideas y acciones puedes proponer a tu organización para fomentar la colaboración interdepartamental, y cómo desarrollar tu mismo/a mejores relaciones con otras personas de tu empresa.
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2021-09-221h 18
Conversaciones Emocionales153#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES en equipos con DIVERSIDAD GENERACIONAL 👨💼👩💼 ¿Lideras a un equipo con miembros de diferentes generaciones y te cuesta que colaboren entre ellos? 👨🦳¿Eres senior y no entiendes a los perfiles junior que trabajan contigo? 🧑 ¿Eres joven y te cuesta entenderte con los mayores de la empresa? 🤔 Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este capítulo te interesa.
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2021-09-151h 13
Conversaciones Emocionales152#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando sientes mucho ESTRÉS😖 ¿Te estresas con facilidad y no sabes cómo llevarlo?
😰 ¿Te enfrentas frecuentemente a situaciones de alto estrés en el trabajo o en tu vida personal?
😏 ¿Te gustaría conocer estrategias e ideas para afrontar este tipo de situaciones con mayor serenidad?
😎 Hoy te explicamos cómo gestionar el estrés para que no te desborde y cómo atender a todas las 💖 emociones que surgen alrededor de esta respuesta fisiológica.
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2021-09-081h 16
Conversaciones Emocionales151#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando los demás se CONTRADICEN &😤 ¿Te da rabia cuando los demás hacen cosas contrarias a lo que siempre predican?
😡 ¿No soportas que la gente se contradiga en sus acciones?
🙄 ¿Cómo evitar conflictos innecesarios cuando te enojas porque los demás se contradicen?
🤔 ¿Qué puedes aprender de ti mismo/a a través de las contradicciones de los demás?
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2021-09-011h 21
Conversaciones Emocionales150#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando PIENSAS DEMASIADO 😵🤔 ¿A menudo te sorprendes dándole demasiadas vueltas a las cosas? 🧠 ¿Tu mente quiere controlarlo todo y no puedes dejar de pensar? 🤨 ¿Nunca cuestionas tus propios pensamientos? 😎 Hoy te contamos cómo salir de esta cárcel mental.
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🎥🔊 Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez
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2021-08-251h 21
Conversaciones Emocionales149#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES ANTES, DURANTE y DESPUÉS de VACACIONES😩 ¿Te cuesta disfrutar del periodo vacacional porque NO puedes DESCONECTAR del TRABAJO? 😔 ¿Sueles sufrir el SÍNDROME POSTVACACIONAL y la vuelta a tu rutina laboral se te hace cuesta arriba? 😎 Hoy hablamos de cómo gestionar la previa, las propias vacaciones y el período posterior.
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2021-08-181h 31
Conversaciones Emocionales148#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando NO puedes PARAR de TRABAJAR¿Sientes que NO puedes PARAR de trabajar porque tienes MIEDO de no poder pagar tus facturas? 😱 ¿Trabajas en EXCESO por MIEDO a que te acusen de ser una persona poco productiva? 🥺 Hoy aportamos ideas para afrontar estos miedos.
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2021-08-111h 13
Conversaciones Emocionales147#️⃣ Cómo gestionar a un EMPLEADO CONFLICTIVO que ❌ NO puedes ECHAR😡 ¿Lideras a un equipo que has heredado y uno de los miembros está quemado con la organización?
🤢 ¿Esta persona presenta un bajo rendimiento o con su actitud boicotea los resultados y el ambiente del equipo?
😫 ¿No puedes echar a este empleado y ya no sabes que hacer para reconducir la situación?
😎 Hoy aportamos soluciones a este tipo de situación.
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2021-08-041h 18
Conversaciones Emocionales146#️⃣ Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando sientes DOLOR FÍSICO¿Sientes FRUSTRACIÓN porque tu DOLOR dura DEMASIADO? 😫 ¿Te da RABIA cuando minimizan tu situación? 😤 ¿Cómo afrontar esta situación sin tanto SUFRIMIENTO? 😶
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2021-07-281h 25
Conversaciones Emocionales145# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando una AMISTAD ya ❌ NO FUNCIONASuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando sentimos que una vieja amistad ya no funciona. Hemos definido qué entendemos por amistad, también hemos planteado algunos indicadores que muestran que ya no hay química y finalmente, hemos explicado cómo aceptar la nueva rea...
2021-07-211h 16
Conversaciones Emocionales144# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te LLEVAS MAL con tus PADRESSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando tenemos una relación conflictiva con nuestros padres. Exponemos distintos conflictos que se suelen dar entre padres e hijos y aportamos ideas para vivir estas relaciones con mayor paz.
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2021-07-141h 13
Conversaciones Emocionales143# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando SIENTES que NO PUEDES PERDONAR ❌ a alguienSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando sentimos que no debemos perdonar a alguien. Hemos hablado de las creencias que nos atrapan y bloquean la posibilidad de perdonar a los demás. También hemos expuesto ideas que nos faciliten liberar ese resentimiento para vi...
2021-07-071h 11
Conversaciones Emocionales142# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando tu RELACIÓN de PAREJA NO FUNCIONASuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando sentimos que nuestra relación de pareja no anda bien y dudamos sobre si seguir o no.
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2021-06-301h 16
Conversaciones Emocionales141# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando quieres SATISFACER a todo el MUNDOSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando pretendemos contentar, satisfacer o complacer a todo el mundo.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/a7jsDToiZHY
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2021-06-231h 17
Conversaciones Emocionales140# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando alguien NO TE ENTIENDESuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando sentimos que alguien no nos entiende y no actúa como a nosotros nos gustaría.
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https://youtu.be/wKQyL6JQvLo
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2021-06-161h 08
Conversaciones Emocionales139# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando DESCONFÍAS de los demásSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando desconfiamos de las otras personas.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/9DoGUtBl0Vo
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2021-06-091h 12
Conversaciones Emocionales138# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando estás DESMOTIVADOSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando nos sentimos desmotivados en una o varias áreas de nuestra vida. También hablamos sobre cómo atender a nuestras emociones cuando sentimos desmotivación general.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/BGbdoDK7...
2021-06-021h 12
Conversaciones Emocionales137# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando te COMPARAS con los DEMÁSSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones, cuando comparamos cualquier faceta de nuestra vida con la de otras personas.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/JsyQUnNT8UE
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2021-05-261h 05
Conversaciones Emocionales136# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando ❌ NO CONFÍAS en ti iSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando no confiamos en nosotros mismos.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/yGxC6UmPV7A
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2021-05-191h 06
Conversaciones Emocionales135# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando DAS MUCHO y RECIBES POCOSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando sentimos que damos mucho a los demás, pero en cambio recibimos poco de las otras personas.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/8AzfMWz8vQo
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2021-05-121h 09
Conversaciones Emocionales134# Cómo gestionar tus EMOCIONES ante las PERSONAS TÓXICAS ❌Suscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de la etiqueta de "persona tóxica". ¿Tiene sentido usar este adjetivo para las personas? ¿Tiene más sentido usarlo solo para las relaciones? ¿Cómo gestionar nuestras emociones cuando una persona nos hace daño?
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
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2021-05-051h 07
Conversaciones Emocionales133# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando NO te hacen CASOSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando no nos hacen caso, es decir, cuando las otras personas no hacen lo que nosotros les decimos que deberían hacer.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/6Iv837DFKjM
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2021-04-281h 07
Conversaciones Emocionales132# Cómo gestionar tus EMOCIONES cuando el ÉXITO NO te hace FELIZSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones, cuando alcanzamos cierto éxito en una o varias facetas de nuestra vida, y sin embargo no nos sentimos felices.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/twkMe2RgeJc
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2021-04-211h 14
Conversaciones Emocionales131# Cómo gestionar cuando te sientes ⛓ ESCLAVO de tener que ✅ CUMPLIRSuscríbete a nuestra comunidad virtual en el enlace de abajo, para estar al día de todas las publicaciones que hacemos relacionadas con el desarrollo de la inteligencia emocional y de los eventos virtuales privados que hacemos con nuestros suscriptores.
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En este episodio compartimos nuestros puntos de vista acerca de cómo gestionar nuestras emociones cuando nos sentimos esclavos o esclavas, de tener que cumplir compromisos que hemos asumido en el pasado y que hace tiempo que no revisamos.
Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/qE-rfsIWJhM
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2021-04-141h 03
Conversaciones Con Mujeres De ImpactoCerrando Ciclos Tóxicos con Doraisabel HerreraLos seres humanos tendemos a aferrarnos a lo habitual/conocido, por más negativo que esto sea. Como dice una canción "no cabe duda que es verdad que la costumbre es más fuerte que el amor" y esa costumbre nos mantiene en la inercia. Pensamos que es mas fácil soportar lo malo conocido, que tener que aventurarnos o comenzar algo de zero aunque sea algo bueno lo que nos espera.
Sabemos que en algunos momentos, cerrar ciclos no es fácil, pero es necesario aprender a concluir con esos periodos o asuntos para segui...
2021-04-0635 min
Conversaciones Con Mujeres De ImpactoAprendizajes del 2020: Lecciones de Vida del Covid-19 con Glenda Amaya E.El 2020 fue un año lleno de subidas y bajadas tanto emocionales como laborales, familiares, educativas y financieras. Pero todos estos retos nos dan la oportunidad de crecer como personas, profesionales y seres humanos. Nuestra resiliencia ha sido puesta a prueba y estamos saliendo triunfantes a pesar de todas las perdidas que hemos sufrido debido a la pandemia mundial.
En el episodio de esta semana, conversamos con Glenda Amaya E., una gran mujer de impacto y asesora de nuestra organización, quien experimentó grandes desafíos en el 2020 y nos comparte sus anécdotas personales y los grandes...
2021-01-0638 min
Higher Path ConversationsAstrología - Cómo puede ayudarnos a curar nuestras heridas emocionales y traumasEn este nuevo episodio de Conversaciones Conscientes, Rose Anna y Marisa Ruiz hablarán sobre "Astrología - Cómo puede ayudarnos a curar nuestras heridas emocionales y traumas", respondiendo entre otras, a las siguientes preguntas:
- ¿Qué es la Astrología?
- ¿Cómo puede ayudarnos a curar y superar nuestras heridas emocionales e incluso a encontrar nuestra misión?
- ¿Por qué es rechazada por muchos por no ser lo suficientemente "profesional o científica"?
Además, podrás disfrutar de un ejercicio en directo para aprender cómo y dónde puedes...
2020-11-1624 min