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SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#81 Unsere Stimme als innerer VibratorIn dieser Folge spreche ich über die Stimme als unseren inneren Vibrator, als Energiequelle, Schwingungsträger und Ausdruck unserer Wahrheit. ✨Du erfährst,🔹 wie deine Stimme mit deinem Körper und deinem Nervensystem verbunden ist,🔹 was passiert, wenn dein Halschakra blockiert ist,🔹 und wie du über das Tönen, Summen und Klingen deine Energie wieder in Bewegung bringst.Diese Folge ist eine Einladung, dich tiefer zu spüren, deine Stimme zu fühlen und dich authentisch zu zeigen, in deinem Leben und in deinem Business.💫 Einladung zu „SHEWHO Feels“Wenn du dich danach s...
2025-10-2315 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#80 Zurück von einer Woche Tantra RetreatEine Woche voll gepackt mit sooo vielen Emotionen, wundervollen Frauen, bestem Essen und purer Hingabe.Diese Woche Tantra Retreat hat etwas mit mir gemacht. Es ist so viel passiert. In dieser Folge teile ich, was gerade präsent ist und aus mir raus wollte.Und da kommt noch ganz viel mehr. Stay tuned. ;)_________________________Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin und lass gern eine Bewertung da. 🤩⭐️Folge mir auf Instagram: @soulbusiness.journeySchreib mir eine E‑Mail: conny@i...
2025-10-0226 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#79 Das Universum ist nicht AmazonGibst du gerne Bestellungen an das Universum ab und wunderst, dass sie nicht ankommen? Das Universum ist nicht Amazon, was dir deine Wünsche auf einem Silbertablett serviert.Es beginnt mit deiner inneren Ausrichtung und deinem Glauben an dich selbst.Aber höre selbst. 💫------------------Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin und lass gern eine Bewertung da. 🤩⭐️Folge mir auf Instagram: @soulbusiness.journeySchreib mir eine E‑Mail: conny@in...
2025-09-1816 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#78 Deep Talk - was sich bei mir gerade tutIn dieser Folge spreche ich darüber, was bei mir gerade präsent ist und teile frei raus, was mich bewegt. Ohne Skript, aus dem Flow.Ich freue mich, wenn du etwas für dich mitnehmen kannst.Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin und lass gern eine Bewertung da. 🤩⭐️Folge mir auf Instagram: @soulbusiness.journeySchreib mir eine E‑Mail: conny@innersmile.academyIch freue mich auf die Journey!
2025-09-0417 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#77 Mehr Klarheit mit dem Lebensrad - Eine Übung zum MitmachenIn dieser Episode tauchen wir gemeinsam in das Life Balance Wheel, auch Lebensrad genannt, ein. Dieses kraftvolle Tool hilft dir dabei, deine aktuellen Lebensbereiche bewusst zu reflektieren und zu sehen, wo du gerade im Gleichgewicht bist und wo vielleicht noch Luft nach oben ist.Ich leite dich Schritt für Schritt durch die Übung, sodass du direkt mitmachen kannst. Du wirst spüren, wie wertvoll es ist, deine Lebensbereiche einmal ganzheitlich zu betrachten und dir ehrlich die Frage zu stellen: Bin ich dort, wo ich sein möchte?👉 Am Ende der Übung zeige ich dir, wie du d...
2025-08-2812 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#76 Weil dein Körper mehr weiß als dein KopfWir sind es gewohnt, Entscheidungen im Business vor allem mit dem Kopf zu treffen – Zahlen, Analysen, Pro-und-Contra-Listen. Doch was passiert, wenn wir unseren Körper mit einbeziehen?Du erfährst:warum reine Kopfentscheidungen dich schnell ins Grübeln und Zweifeln bringen,wie du lernst, die Signale deines Körpers zu deuten,wie du Angstreaktionen von echter Weisheit unterscheiden kannst,und welche einfachen Übungen dir helfen, klarere und stimmigere Entscheidungen zu treffen.Wenn du bereit bist, dein Business nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit Herz und Körper...
2025-08-2126 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#75 Mut zum ersten Schritt! So befreist du dich von Perfektionismus & AufschieberitisHast du eine großartige Idee oder Projekte, die dich nicht mehr loslassen und trotzdem startest du nicht oder kommst nicht voran?Du planst, perfektionierst und wartest… und plötzlich sind Wochen oder Monate vergangen.In dieser Folge sprechen wir darüber,warum Perfektionismus und Aufschieberitis dich ausbremsenwie du erkennst, ob du dich gerade nur „beschäftigt hältst“und welche 5 Schritte dich heute noch ins Handeln bringen💡 Dein erster Schritt? Höre rein und setze heute noch eine Mini-Aktion um, die dich deinem Ziel näherbringt.📩 Teile mir danach auf Instagram unter...
2025-08-1421 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#74 Moving Motivators: Die 8 Antreiber hinter deinem SoulbusinessDiese Folge ist für dich, wenn du dein Business tiefer verstehen willst und bereit bist, auf das zu hören, was dich im Innersten wirklich bewegt. Was treibt dich wirklich an, dein Business aufzubauen oder weiterzuführen?Ist es die Freiheit, dein Leben selbst zu gestalten? Der Wunsch nach Sinn? Oder das Bedürfnis, endlich gesehen zu werden für das, was du in die Welt bringst?In dieser Folge stelle ich dir die 8 wichtigsten inneren Antreiber für Selbstständige vor – die sogenannten Moving Motivators. Du erfährst, warum es so wichtig ist, deine eigenen Mo...
2025-08-0714 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#73 Wie du Soul Clients anziehst ohne dich zu verbiegenDu musst nicht für alle sein, sondern für die Richtigen.In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das den Unterschied macht: Soul Clients.Wer sind diese Menschen, mit denen sich Zusammenarbeit leicht, tief und erfüllend anfühlt?Und warum erreichst du sie vielleicht (noch) nicht, obwohl du so viel gibst?Ich teile mit dir:💫 Was Soul Clients wirklich ausmacht💫 Warum Strategie allein nicht reicht, um sie anzuziehen💫 Wie du dich zeigen darfst, damit Resonanz entsteht, ganz ohne dich zu verbiegenDiese Folge...
2025-07-3127 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#72 Aus FIND YOUR INNER SMILE wird SOUL & BUSINESS – Ein neues Kapitel beginntMein Podcast bekommt nicht nur einen neuen Namen, sondern auch eine neue Ausrichtung. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mich von FIND YOUR INNER SMILE verabschiede, was sich in den letzten Monaten in mir und meiner Arbeit verändert hat und was dich in Zukunft erwartet.SOUL & BUSINESS verkörpert so viel mehr, wofür ich wirklich losgehe: ein Business aus der Tiefe, aus der Seele – mit Klarheit, Echtheit und verkörperter Präsenz.Ich freu mich riesig, wenn du mich auf diesem neuen Weg begleitest!-----Vernetzte dich unb...
2025-07-2410 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#71 Selbstzweifel überwindenSelbstzweifel gehören für viele von uns zum Alltag. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Zweifel überwinden und an dich selbst glauben kannst – denn der Weg in die Selbstständigkeit beginnt mit deinem Vertrauen in dich. 💜In dieser Folge erfährst du:✔︎ wie du die Quelle deiner Selbstzweifel erkennst✔︎ warum der Glaube an dich selbst der Schlüssel zur Überwindung von Unsicherheiten ist✔︎ und wie du in kleinen Schritten zu mehr Selbstvertrauen findest.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃✨Im Rahmen der Gründungswoche biete ich kostenlose Orientierunsg...
2024-11-1418 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#70 Der Traum vom eigenen CafeTräumst du von einem eigenen Café? 🤩 Ich glaube bei sehr vielen ist diese Idee schon einmal vorbei gekommen, auch bei mir. ;) Lass uns gemeinsam herausfinden, ob es nur ein Traum ist oder ob dich diese Idee dich wirklich begeistert.In dieser Folge erfährst du:✔︎ wie du herausfinden kannst, ob diese Idee wirklich zu dir passt✔︎ welche Überlegungen wichtig sind, um ein Café zu eröffnen✔︎ welche ersten Schritte du konkret gehen kannst, wenn du dir sicher bistIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃 🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Se...
2024-10-3131 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#69 Über Selbstorganisation in der Selbstständigkeit mit Brigitte LitzenbergerMit dem Start in die Selbstständigkeit müssen wir lernen uns selbst zu managemen, zu organisieren und eine Struktur zu finden, mit der wir gut arbeiten können. Gerade wenn wir aus einem Angestelltenverhältnis kommen, stellt uns dies vor einer neuen Herausfordeurng. Genau über dieses Thema spreche ich mit MUTivation Coach und Gründer Mentorin Brigitte Litzenberger. In dieser Folge erfährst du:✔︎ welche Tools, dir helfen fokussiert und organisiert zu arbeiten✔︎ wie du lernen kannst Prioritäten zu setzen✔︎ wie man sich seine Zeit managemt, um produktiv zu bleiben👉So kannst du mit Brigitte i...
2024-10-1734 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#68 Wie du deinen Mutmuskel trainieren kannstWenn wir uns in etwas Neues begeben, dann braucht es oftmals Mut, vor allem wenn große Entscheidungen anstehen. Mut ist, trotz Unsicherheiten zu gehen. Mut ist, sich zu trauen: Mut ist, seine Konfortzone zu verlassen. Diese Folge soll dir Mut machen für dich los zu gehen.In dieser Folge erfährst du:✔︎ was Mut im Kontext des Gründens bedeutet✔︎ konkrete Tipps, wie du deinen Mutmuskel trainieren kannst✔︎ was Mut mit Vertrauen zu tun hat ✨Du willst die Mut-Meditation?✨ Dann schreibe mir einfach eine kurze Email an conny@innersmile.academyIch wünsche d...
2024-10-1020 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#67 Ich selbst zu Gast - 3 persönliche Fragen von meinem Mann - Part 3Part 3 mit meinem Mann ;)Oftmals ist es ganz spannend, Geschichten zu hören, um daraus seine eigenen Schlüsse und Parallelen zu ziehen oder auch neue Sichtweisen zu bekommen. Daher bin einfach mal zu Gast in meinem eigenen Podcast. Welche Fragen ich von meinem Mann bekomme, wusste ich vorab nicht. Daher ganz unbefangen, ehrlich und authentisch.In dieser Folge erfährst du:✔︎ wie wir unserem Bauchgefühl wieder mehr vertrauen können✔︎ warum Sicherheit etwas ist, was wir uns nicht vom außen kreiieren sollten✔︎ was es braucht um mutig Entscheidungen treffen zu könnenIch...
2024-10-0317 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#66 Ich selbst zu Gast - 3 persönliche Fragen von meinem Mann - Part 2Part 2 mit meinem Mann ;)Oftmals ist es ganz spannend, Geschichten zu hören, um daraus seine eigenen Schlüsse und Parallelen zu ziehen oder auch neue Sichtweisen zu bekommen. Daher bin einfach mal zu Gast in meinem eigenen Podcast. Welche Fragen ich von meinem Mann bekomme, wusste ich vorab nicht. Daher ganz unbefangen, ehrlich und authentisch.In dieser Folge erfährst du:✔︎ wie wir jetzt schon Erfüllug finden können✔︎ was mir ganz persönlich Erfüllung schenkt✔︎ warum es so wichtig ist, sich mit dem Herzen zu verbindenIch wünsche dir ganz vi...
2024-09-2721 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#65 Ich selbst zu Gast - 3 persönliche Fragen von meinem Mann - Part 1Oftmals ist es ganz spannend, Geschichten zu hören, um daraus seine eigenen Schlüsse und Parallelen zu ziehen oder auch neue Sichtweisen zu bekommen. Daher bin einfach mal zu Gast in meinem eigenen Podcast. Welche Fragen ich von meinem Mann bekomme, wusste ich vorab nicht. Daher ganz unbefangen, ehrlich und authentisch.In dieser Folge erfährst du:✔︎ welche 10 Kriterien unser Mindset definieren✔︎ warum Eigenverantwortung so wichtig ist✔︎ was aktuell mein größtes Lernfeld istIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃 🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen...
2024-09-1924 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#64 UPW mit Tony Robbins - Meine 3 wertvollsten LearningsIch war 4 Tage bei 🔥 Unleash the Power within mit Tony Robbins und anderen großartigen Speakern und Coaches. Diese Tage waren unglaublich intensiv, voller Emotionen und einfach unglaublich bereichernd.In dieser Folge erfährst du:✔︎ welche 3 wertvollen Learnings ich für mich und dich mitnehme✔︎ was es wirklich heißt in unserer vollen Energie zu sein und was es dafür braucht✔︎ warum ich direkt 2x über glühende Kohlen gelaufen binIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃 🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen? Dann hol dir meinen Motivatio...
2024-09-1231 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#63 Wie du mit der Walt Disney Methode dein Business entwickelstWir tauchen in die kreative Welt der Walt Disney Methode ein und ich erkläre dir, wie du diese geniale Technik nutzen kannst, um innovative Geschäftsideen zu entwickeln. In dieser Folge erfährst du:✔︎ welche Vorteile die Walt Disney Mehthode hat und wie du sie anwenden kannst✔︎ warum das Träumen so wichtig ist ✔︎ 3 konkrete Besipiele, die dir diese Methode verdeutlichenIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃 🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen? Dann hol dir meinen Motivations-Guide! 💪Was dich erwartet:🔅Mehr Erkenntnisse für...
2024-09-0517 min
Officegeflüster - Als Virtuelle Assistenz zeit- und ortsunabhängig arbeiten#205 Wie finde ich meine Vision und wie baue ich mein Business nach meinen Werten auf? Interview mit Cornelia Reitner
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Conny von "find your inner smile" über das Visionen finden und wie du dein Business vor allem auch nach deinen ganz eigenen Werten aufbaust und ausrichtest. Ganz viel Spaß mit dieser neuen Episode!
Hier findest du Conny:
Instagram: https://www.instagram.com/find_your_inner_smile/
Podcast: Find your inner smile
Website: www.innersmile.academy
Shownotes:
Starte mit mir gemeinsam dein zeit- und ortsunabhängiges Business als Virtuelle Assistentin um endlich Reisen und Arbeiten miteinander verbinden zu können.
Hier geht's auf die unverbindliche Wart...
2024-09-0249 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#62 Bereit für die Selbstständigkeit? 5 Fragen, die du dir stellen musstVielleicht hast schon lange den Traum, dein eigenes Ding zu machen, frei und unabhängig zu arbeiten, deine eigenen Ideen zu verwirklichen. Doch bevor du diesen Schritt gehst, ist es wichtig, ehrlich zu dir selbst zu sein. In dieser Folge erfährst du:✔︎ welche 5 Fragen du dir vorab stellen solltest (diese findest du auch noch weiter unten)✔︎ meine ganz persönliche Sicht auf die Fragen ✔︎ wie du trotz Unklarheiten starten kannstIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃Hier sind in Kürze die wichtigsten 5 Fragen nochmal zusammen gefasst:➢ Bist du...
2024-08-2930 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#61 Vom Plan zur Praxis - So bringst du deine erstes Angebot auf den Markt💡Du hast bereits eine konkrete Idee und fragst dich wie du dein erstes Angebot auf den Markt bringen sollst?In dieser Folge erfährst du:✔︎ was dein ersten Angebot braucht ✔︎ was du für den Start noch nicht brauchst ✔︎ warum testen so wichtig ist✔︎ auf welchem Wege du dein Angebot verkaufen kannstIch wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen? Dann hol dir meinen Motivations-Guide! 💪Was dich erwartet:🔅Mehr Erkenntnisse für dich und deine Persönlichkeit🔅Klarheit für deine nächsten Schritte...
2024-08-2226 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#60 Dein innerer Antrieb - So stärkst du deine EigenmotivationFehlt es dir hin und wieder an eigener Motivation Dinge voran zu treiben und deine Ziele zu verfolgen? 🤷♀️I feel you! Das hab ich zum Anlass genommen genau darüber zu sprechen.In dieser Episode spreche ich darüber, warum intrinsische Motivation besser ist als extrinsische, was du tun kannst, um deine Motivation zu stärken und welche Tools dich dabei unterstützen können. 💪Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 😃🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen? Dann hol dir meinen Motivations-Guide! 💪Was dich erwartet:🔅Mehr Erkenntnisse für...
2024-08-1536 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#59 Wie dir Mindmapping zur Geschäftsideen-Entwicklung helfen kannNoch keine (konkrete) Idee für deine Selbstständigkeit?Mindmapping ist eine kreative Methode, die auch bei der Geschäftsideen-Entwicklung helfen kann. Sie bietet dir die Möglichkeit, deine Gedanken freien Lauf zu lassen und alles festzuhalten, was dir kommt. Daraus können dann viele coole Ideen entstehen. Höre wie genau du diese Methode optimal für dich einsetzen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 💜👉 Kommst du zu meinem Netzwerk-Treffen am 15.08. in Hamburg? Dann schreibe mir eine kurze E-Mail an conny@innersmile.academy mit dem Betreff "Netzwerktreffen"🔻🔻🔻Du wil...
2024-08-0822 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#58 Selbstbestimmt leben und arbeiten als Virtuelle Assistenz mit Julia Theresa KohlWas ist eigentlich eine Virtuelle Assistenz, was macht sie und wie kann man das werden? Genau darüber spreche ich mit Julia. Sie selbst ist als VA gestartet und hat es sich dann zur Aufgabe gemacht als Mentorin Virtuelle Assistentinnen auszubilden.Wir sprechen über ihren Weg, ihre Motivation und das große Potential als VA in die Selbstständigkeit zu starten.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 💜🔻🔻🔻Hier kannst du mit Julia in Kontakt kommen:Instagram: va_juliatheresakohlWebsite: juliatheresakohl.deLinkedIn: Julia Theresa Kohl🔻🔻🔻D...
2024-08-0156 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#57 Warum es wichtig ist auf seinen Körper zu hörenOftmals ignorieren wir die subtilen oder gar größere Hinweise unseres Körpers, die uns zeigen dass gerade etwas nicht stimmt. Bauchschmerzen mit etwas zu haben, ist eins der Beispiele, wie uns unser Körper die Richtung zeigt, in die wir gehen sollten oder auch nicht.Unsere Psyche und unser Körper sind in ständiger Wechselwirkung, das beweist die Wissenschaft. Daher möchte ich in dieser Folge ganz bewusst, deine Aufmerksamkeit auf dich und dieses Thema legen.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 💜🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständig...
2024-07-2519 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#56 Über ein Jahr Podcast und über das was war und das was kommtIch habe mit Erschrecken festgestellt, dass ich bereits über ein Jahr podcaste UND erschreckend deshalb, da ich es nicht mal realisiert und kurz gefeiert habe 🙈🙃In dieser Folge lasse ich es einfach mal fließen und spreche über das was in diesem einen Podcastjahr war, das was gerade da ist und das was kommt. Somit wieder ein Stückchen persönliche Geschichte. ☺️Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 💜🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen? Dann hol dir meinen Motivations-Guide! 💪Was dich erwartet:🔅Mehr Erkenntnisse für dich und deine Persö...
2024-07-1828 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#55 Die ersten Schritte in die Selbstständigkeit - darüber solltest du dir Gedanken machenWenn du dich gerade in einer Phase befindest, in der du übers Gründen nachdenkst oder schon öfter den ein oder anderen Gedanken in diese Richtung hattest aber bisher noch nicht tiefer eingetaucht bist - dann ist diese Folge perfekt für dich.Ich spreche darüber, über welche Punkte du dir im Vorwege einmal Gedanken machen sollest, damit du mit mehr Klarheit in die Selbstständigkeit starten kannst.Diese Folge bietet dir viele Fragen zur Selbstreflexion. Daher schnapp dir ein Journal und mache direkr mit.Viel Spaß bei dieser Folge 💜--------👇👇Di...
2024-07-1124 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#54 Über EFT und systemische Aufstellung mit Leonie WendlandLeonie ist Psychologin, Mentorin und Coach und unterstützt Menschen in ihre Umsetzungskraft zu kommen. Dabei verbindet sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, Energiearbeit und praktisches Umsetzungswissen, um mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude in deinen Alltag zu bringen.Mit ihr spreche ich in dieser Folge über 2 sehr kraftvolle Tools: EFT und das systemische Aufstellen. Du erfährst, was das genau für Tools sind, wie sie angewendet werden und warum sie so kraftvoll sind. 💪Ganz viel Spaß beim Hören! 😃--------Hier kannst du mit Leonie in Kontakt kommen:Instagram: the.whole.hearted.journeyWebsite...
2024-07-0456 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#53 Krank sein in der Selbstständigkeit und trotzdem gut fühlenAnders als im Angestelltenverhältnis bekommen wir in der Selbstständigkeit keine Lohngeldfortzahlung im Krankheitsfall. 😮💨 Das kann einen ziemlich unter finanziellen und mentalen Druck setzen. Hier für sich den richtigen Weg zu finden und auch gesunde Grenzen zu setzen, ist gar nicht so einfach.Daher sollten wir uns über dieses Thema in Vorwege einmal Gedanken gemacht haben. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die dir im Krankheitsfall ein besseres Gefühl und mehr Sicherheit geben können.Viel Spaß beim Hören! 😃🔻🔻🔻Du willst den ersten Schritt Richtung Selbstständigkeit gehen? Dann hol dir meinen Mo...
2024-06-2716 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#52 Wie sich Freiheit und Sicherheit vereinen lässt mit Sandra WagnerIn dieser Folge nehme ich dich mit in Sandras persönliche Geschichte. Höre wie ihr Sabbatical in Australien war, warum die Rückkehr alles andere als entspannt war und sie es trotzdem geschafft hat ihrem Herzen zu folgen und mehr und mehr ihren Wert Freiheit lebt ohne dass sie dafür ihre Sicherheit aufgibt.Außerdem sprechen wir über ihre Arbeit als Yogalehrerin und ihrem neuen Yoga Lifestyle Programmm, dass dich dabei unterstützt eine gesunde Praxis in deinem Alltag zu integrieren.Alle Infos zu Sandra findest du hier:Instagram: https://www.instagram.com/sandraw...
2024-06-2047 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#51 Ich weiß gar nicht was meine Stärken sind, wie kann ich das rausfinden?Welche Stärken, Fähigkeiten und Talente bringe ich eigentlich mit? 🧐 Warum ist es wichtig, dass zu wissen? Wie kann ich mehr über mich herausfinden?In dieser Folge teile ich mit dir 3 Methoden und Möglichkeiten, die mehr Erkenntnisse für dich und deine Persönlichkeit bringen können.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!🔻🔻🔻Du willst den nächsten Schritt gehen? Dann hol dir meinen Motivations-Guide! 💪Was dich erwartet:🔅Mehr Erkenntnisse für dich und deine Persönlichkeit🔅Klarheit für deine nächsten Schritte in Richtung SOULBUSINESS🔅Tools und Reflexionsfra...
2024-06-1322 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#50 Powertalk 🔥 Lass Unsicherheiten hinter dir und starte durch!Du hast Bock durchzustarten 🚀 und was Eigenes zu machen, wären da nicht diese Mindf***s, die dich immer wieder zurück halten!? 🤨 Aller Anfang fühlt sich schwer an. Aber das muss es nicht. In dieser Folge gehe ich auf genau diese Selbstzweifel ein und zeige dir, wie du trotzdem mutig deinen Weg gehen kannst. 💪🚀Und außerdem habe ich ein Geschenk für dich, dass dich auf deinen Weg begleiten wird! Mein kostenloser Soulbusiness Guide bringt mehr Klarheit für dich und deine nächsten Steps. 💝Was dich erwartet:🔅Mehr Erkenntnisse für dich und deine Persönlic...
2024-06-0626 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#49 Wie können wir am Ball bleiben?Kennst du das? 🧐Du verlierst den Pfad, hast dein Ziel nicht mehr vor Augen, bist unmotiviert oder hast den Fokus verloren? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oftmals den Pfad verlieren und viel wichtiger: welche Strategien und Lösungen es gibt, damit du am Ball bleibst und deinen Zielen weiter folgst. 🚀Ganz viel Spaß beim Hören! 💜----Hast du noch einen Special Tipp, wie du am Ball bleibst und dich immer wieder Richtung Ziel navigierst? Schreib mir gern über Instagram oder E-Mail. Ich freu mich von dir zu lesen. 😀
2024-05-3034 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#48 Hobby oder Bestimmung? Mache ich daraus ein Business?Das klingt doch wundervoll 😍 - sein Hobby zum Beruf machen, oder nicht? In dieser Folge spreche ich über die Aspekte, die du bedenken solltest und welchen Fragen du dir stellen kannst, um für dich abzuwägen, ob das ein möglicher Weg ist.----Teile doch sehr gerne mal: Hast du schon darüber nachgedacht dich mit einem Hobby oder eine Leidenschaft selbstständig zu machen? Schreib mir über Instagram oder Email. Ich freue mich von dir zu lesen? 😃Wenn dir der Podcast gefällt, lass mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung bei S...
2024-05-2323 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#47 Was ist besser? Klassische vs. smarte SelbstständigkeitWas ist eigentlich besser? Klassisch oder smart?Egal, ob du bereits gegründet hast oder darüber nachdenkst - es lohnt sich darüber nachzudenken, welchen Weg du in der Selbstständigkeit gehen willst. Arbeitest du klassisch oder arbeitest du smart? Was ist der Unterschied? Welche Vor- und Nachteile gibt es? Und wie kannst du auch beides kombinieren, damit du deine wertvollste Ressource Zeit schützt.Hör unbedingt rein! 🤩Und wenn dir der Podcast gefällt, lass mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify da und teile ihn mit Menschen, für die er hilf...
2024-05-1624 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#46 Vom Burnout in die Selbstständigkeit mit Claudia SchadwaldHeute hatte ich die liebe Claudia Gast. Claudia war über Jahrzenhte in einem sicheren Job im Finanzsektor angestellt, hatte eigentlich alles was sie brauchte - aber zunehmend gespürt, dass sie das allein nicht glücklich macht. Warum sie dankbar für ihren Burnout ist und wie sie dieser in die Selbstständigkeit gebracht hat, erfährst du in dieser Folge.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. 😃Liebe GrüßeConnyAlle Infos zu Claudia🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹Website: https://claudia-schadwald.de/Instagram: @claudiaschadwaldLinkedin: Claudia Schadwald_________Folge mir auf Instagram: find_your...
2024-05-0949 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#45 Warum wir manchmal einfach nicht voran kommenWenn du nicht weißt, wo deine Energie hinfließt, kannst du sie auch nicht in die richtige Richtung lenken.Und dann kann es sehr gut sein, dass wir einfach nicht voran kommen.Wenn du darüber nachdenkst in ein eigenes Soulbusiness zu starten, ist es sinnvoll, vorab einen Blick auf dein Leben zu richten. Wie sieht dein Leben aktuell aus? Wie zufrieden bist du mit dir selbst, in deiner Partnerschaft, mit deinem Umfeld, deinem aktuellen Job, deiner Gesundheit? Wohin fließt eigentlich den ganzen Tag deine Aufmerksamkeit, wohin fließt deine Energie?Die Folge nimmt...
2024-05-0222 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#44 Wertvolle Insights vom GREATOR Coaching EventAm letzten Wochenende war ich in Köln auf dem GREATOR Coaching Event, ein Event auf dem alle ausgebildeten Coaches der letzten Jahre eingeladen wurden. Dieses Event hat mich unglaublich genährt, neue Impulse gebracht und micht errinnert - erinnert an mein Warum und meine Mission, die ich durchs Leben tragen will.Ich teile mit dir wertvolle Insights, die ich aus diesen 2 Tagen mitnehme und wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. 😃Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Angebot findest du unter: https://innersmile...
2024-04-2525 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#43 Gründungszuschuss für Gründer:innen aus der ArbeitslosigkeitDu bist arbeitslos oder planst aus der Arbeitslosigkeit zu gründen? 👆 Dann solltest du unbedingt daran denken, den Gründungszuschuss zu beantragen!In dieser Folge erfährst du:Was das genau istWer ihn beantragen kannWas du dafür alles brauchst und welche 2 Dinge, du unbedingt beachten solltestViel Spaß beim Hören und lass mir sehr gern eine Nachricht per Email oder IG da. Ich freue mich immer von dir zu lesen! 😀Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Angebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote...
2024-04-1815 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#42 That´s new - neuen Fokus finden | Podcastnews 🤩Ihr Lieben! Es gibt NEWS. 😍Der Podcast wird sich inhaltlich mehr auf eine Richtung fokussieren. Ich habe mir in den letzten Wochen viele Gedanken dazu gemacht und nehme dich in dieser Folge natürlich mit auf die Reise. Was mich dazu bewegt hat? Ich muss für mich mehr Fokus finden, strategischer denken. Wir verlieren uns zu oft in Dingen, die uns nicht in die Richtung lenken, wo wir hin wollen. Daher werde ich auch in diesem Podcast meinen Fokus ganz bewusst setzen.Zukünftig geht es viel mehr um alle Themen rund ums SOULBU...
2024-04-1120 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#41 Woher weiß ich, ob meine Vision noch richtig ist?Hast du eine Vision? Weißt du wie deine Zukunft aussehen soll? Was du dir alles von der Zukunft wünscht? Und hast du es dir auch visualisiert? Ich persönlich bin Fan und glaube an die Kraft eines Visionboards, habe aber auch gemerkt, dass es mal wieder eine Aktualisierung braucht. 🙃Aber woher weiß ich, ob meine Vision noch die richtige ist? Das erfährst du in dieser kurzen knackigen Folge. 😃Viel Spaß beim Hören!Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https...
2024-04-0412 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#40 10 Tipps für Achtsamkeit im ArbeitsalltagIn einer Zeit, in der wir oft von Terminen, Deadlines und Aufgaben überwältigt werden, ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe und Präsenz zu finden. In dieser Folge teile ich mit dir zehn praktische Tipps, wie du Achtsamkeit in deinen täglichen Arbeitsablauf integrieren kannst. Egal, ob du im Büro sitzt, von zu Hause aus arbeitest oder unterwegs bist, diese Tipps werden dir helfen, mehr Achtsamkeit in unseren Arbeitsalltag zu bringen!Viel Spaß beim Hören!Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein C...
2024-03-2816 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#39 Der Spagat zwischen Business und Beziehung - mein Mann zu GastIn dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast - meinen Mann Torben. 😃Kann man berufliches und privates eigentlich trennen? Wie sehr bestimmt das Business unsere Beziehung? Was hat sich mit unser Selbstständigkeit in der Beziehung verändert? Genau über diese Themen sprechen wir, offen und ehrlich und etwas aus dem Nähkästchen. 😉 Viel Spaß beim Hören ihr Lieben! Und wenn dir der Podcast gefällt, lass mir doch gerne eine Bewertung da.🤩Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangeb...
2024-03-2131 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#38 Hab eine Idee - und nun?Direkt los starten, wenn du eine Idee hast, mit der du dich selbstständig machen willst? In dieser Folge erzähle ich dir, was du tun und nicht tun solltest, wenn du eine Idee hast. Du bekommst viele Tipps wie du eine Idee erst einmal testen kannst, um wertvolle Erfahrungswerte zu sammeln.Wenn du deine Idee noch suchst, dann lade ich dich zu meinem kostenlosen Online Workshop "Vom Gedankenchaos zur Soul-Businessidee, die zu dir passt" am 18.03. ein ⬇️Hier kannst du dich anmelden⬇️https://innersmile.academy/online-workshop/Liebe GrüßeConny_________Folge mir...
2024-03-1422 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#37 Wie ich meine Businessidee gefunden habeEin eigenes Business gründen 😍 Das schwirrte schon sehr lange in meinem Kopf aber ich wusste einfach nicht wie ich starten soll und mit welcher Idee ich in die Selbstständigkeit gehen soll. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, meine Businessidee zu finden. 🥳Und wenn du das auch willst (nur schneller als ich ;)), dann lade ich dich recht herzlich zu meinem kostenlosen Online Workshop am 18.03. (verschoben vom 12.03.) ein ⬇️Hier kannst du dich anmelden⬇️https://innersmile.academy/online-workshop/Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find...
2024-03-0725 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#36 Das Thema mit der ZeitJeder Mensch hat jeden Tag die gleiche Zeit zur Verfügung. Trotzdem hören wir so oft "Ich habe keine Zeit". Wann solltest du dir jedoch bewusst Zeit nehmen? ZEIT ist deine wertvollste Ressource! Wie nutzt du sie?Schenkst du den richtigen Dinge deine Aufmerksamkeit? DU SELBST entscheidest, wie du deine Prioritäten setzen willst.Höre rein und ich freue mich von dir zu hören. 🤍Liebe GrüßeConny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail...
2024-02-2916 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#35 Wie komme ich in meine Sichtbarkeit mit Nadja HossackIn dieser Folge spreche ich mit Nadja über das große Thema "Sichtbarkeit".Nadja ist Markenmentorin und Emotions Coach und beschäftigt sich in ihrer Arbeit genau mit diesem Thema. Dabei geht sie mit ihren Kund:innen den Weg von innen nach außen. Wenn wir in uns Klarheit gefunden haben mit dem wer wir sind und wofür wir stehen wollen, können wir das authentisch nach außen transportieren.Höre unbedingt rein. 😃Und ich kann dir von Herzen ihren 👉🏻 Workshop am 16.03. in Berlin empfehlen:https://www.mindfoolakademie.de/workshopsLiebe Grüße
2024-02-2244 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#34 Fazit: 2 Wochen Workation in SevillaIch bin zurück, 2 Wochen Sevilla sind mal wieder schneller vorbei als gedacht. Ich nehme dich in dieser Folge mit auf die Reise und teile meine Highlights. Um es schon mal vorweg zunehmen. Für mich war es unglaublich schön einen gemeinsamen Coworking Space mit meiner lieben Freundin Nina zu kreiieren und arbeiten und Urlaub zu verbinden. 😍Aber höre selbst :) Und ich freue mich natürlich sehr, wenn du mit mir in Kontakt kommst. Lasse mir gerne eine Nachricht auf Instagram da oder schreibe mir ein Mail.Liebe GrüßeConny_________Folge m...
2024-02-1519 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#33 Veränderung als Reinigungsprozess mit AnniVeränderung ist nicht immer einfach und gerade große Entscheidungen zu treffen, kann uns sehr schwer fallenAnni ist Mentorin für Weiblichkeit und female Bodywisdom. In diese Folge erfährst du, wie sie sich im letzen Jahr von vielen Dingen frei gemacht hat. Sie beschreibt es selbst als großen Reinigungsprozess, der für sie so wichtig war, um ihren Weg zu gehen. Höre unbedingt rein und lasse mir gerne ein Feedback da. 🙏🏻------Mehr über die Arbeit von Anni findest du unter:https://www.instagram.com/anni.anandahttps...
2024-02-0842 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#32 Über die Arbeit mit unserem inneren Team mit MadeleineIch habe meine allererste Gästin im Podcast. 🤩 Madeleine und ich sprechen darüber, was ist eigentlich das Unterbewusstsein und das Bewusstsein, wie können diese Ebenen miteinander kommunizieren und wie können wir mit unserem innerem Team arbeiten. Höre unbedingt rein! Und wenn du dich mehr mit deinem Unterbewusstsein und deinen verankerten Glaubenssätzen auseinandersetzen und auflösen möchtest, dann komm sehr gerne zu unserem Workshop am 27.04.-28.04. in Hamburg.Bei Interesse schreibe mir eine kurze unverbindliche Email an conny@innersmile.academy mit dem Betreff "Warteliste"Du bekommst alle Infos zugeschickt, sobald die Anmeldung öffnet.🙌 Ob du final dabe...
2024-02-0133 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#31 Wie du für dich Commitment schaffstWas macht uns unzufriedener als Versprechen oder Vorhaben, die wir uns selbst setzen, nicht einzuhalten? Das kann frustrieren, wütend oder traurig machen.Du erfährst in dieser Episode, was Commitment eigentlich ist, was es mit Selbstliebe zu tun hat und wertvolle Tipps, wie du gegenüber dir selbst eine höhere Verbindlichkeit schaffst.Wenn es etwas gibt, was dir hilft, lass es mir gerne wissen und schreib mir eine Nachricht über Insta oder E-Mail._________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angeb...
2024-01-2520 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#30 Ich und die Baumhöhle - Begegnung mit meinem SonnenkindIn einer angeleiteten Meditation bin ich meinem Sonnenkind begegnet. Sie war da gerade 10 Jahre alt und hat mich zu meiner Baumhöhle geführt. Die Baumhöhle steht für mich für Schöpfung und Zerstörung zugleich. Warum und was ich aus dieser Meditation gelernt habe - höre selbst._________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail: conny@innersmile.academy
2024-01-1810 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#29 Was ist eigentlich Loslassen und wie geht das?Loslassen heißt Frieden schließen mit dem was ist. Und das heißt im ersten Moment zu akzeptieren, dass Dinge so sind wie sie sind - wir müssen uns selbst ein Eingeständnis machen. In dieser Folge beschreibe ich durch welche Prozesse wir gehen müssen, damit wir uns wirklich verändern können._________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail: conny@innersmile.academy
2024-01-1118 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#28 7 Tipps um deine Leidenschaften zu entdeckenKennst du deine Leidenschaften? 🤩 Weißt du, was du gerne tust? Und probierst du gerne neue Dinge aus? Seine Leidenschaften und seine Interessen zu kennen ist so wertvoll, weil es uns schlichtweg glücklich macht und wir daraus unsere Energie ziehen.In dieser Folge bekommst du von mir 7 Tipps, wie du deine oder auch neue Leidenschaften entdecken kannst._________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail: conny@innersmile.academy
2024-01-0413 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#27 Mein Jahresrückblick 2023Ich nehme dich mit in mein Jahr 2023 - wie hat sich mein Jahr angefühlt, was waren meine Highlights, meine Learnings, meine beste Entscheidung und welche Dinge darf ich ändern. Und ich werfe auch einen Blick auf das kommende Jahr. 🤩Am 06.01. und 07.01. gebe ich zusammen mit meiner Freundin Madeleine einen VISIONSWORKSHOP in Hamburg Blankenese. Wenn du also kraftvoll und ausgerichtet in dein 2024 starten möchtest, melde dich an! :)Infos und Anmeldung findest du hier: https://bit.ly/47LcK4e_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersm...
2023-12-3031 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#26 Meine 3 schönsten AchtsamkeitsübungenAchtsamkeit heißt seine Aufmerksamkeit in den jetzigen Moment zu bringen mit all der Präsenz dem wir dem Hier und Jetzt schenken können. In dieser Folge teile ich mit dir meine 3 schönsten Achtsamkeitsübungen, die du wunderbar mal selbst ausprobieren kannst. Natürlich gibt es noch so viele mehr. Und die ganze Einfachste ist, deine Atmung als Anker zu nutzen. Wenn du deine Aufmerksamkeit auf deine Atmung richtest, kannst du wieder ganz bei dir ankommen. Viel Spaß beim Hören und besinnliche Weihnachtsfeiertage! 🎄💫_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein...
2023-12-2117 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#25 Ist es wirklich schon zu spät?POWERTALK! 🔥Wie oft hast du schon gedacht: Es ist zu spät, jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt, es passt gerade nicht, vielleicht nächstes Jahr... Wir sind Meistern darin Vorwände und Gründe zu finden, Dinge nicht zu tun. Diese Folge soll dich empowern und dir Mut machen für deine Wünsche, Ziele und Träume loszugehen. 🤩Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören: Und lasse mir auch sehr gerne ein Kommentar dar, wie dir diese Folge gefallen hat.🙏🏻Deine Conny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Co...
2023-12-1419 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#24 Wie du deinen Weg in die Meditation finden kannstWas ist eigentlich Mediation? Welche Vorteile hat sie? Und wie kannst du vielleicht auch deinen Weg in die Meditation finden. Vielleicht hast du es schon mal probiert, vielleicht steckst du Meditation auch in eine esoterische Ecke? Diese folge bringt eine gute Perspektive auf das Thema. Viel Spaß beim Hören.Deine Conny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail: conny@innersmile.academy
2023-12-0717 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#23 Herzzeit schenken in BeziehungenEiner wunderbare Übung wenn du gerade in einer Beziehung lebst, ist die Herzzeit. Herzzeit heißt, sich gegenseitig Aufmerksamkeit zu zu schenken. Es geht ums gegenseitiges Zuhören - eine/r redet, die andere Partnerperson hört nur zu, reagiert nicht, kommentiert nicht. Diese Übung kann deine Kommunikation auf ein anderes Level bringen.... aber höre selbst.Deine Conny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail: conny@innersmile.academy
2023-11-3014 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#22 Von einer Leidenschaft zur GeschäftsideeWie kann ich aus meiner Leidenschaft ein Business machen? Susi liebt es privat zu kochen und ihre Kreativität kulinarisch zum Ausdruck zu bringen. Was also tun damit? Hier lohnt es sich mal einen Blick über den Tellerrand zu werfen. Viel Spaß beim hören und Inspiration sammeln.Du willst deine Leidenschaften auch beruflich ausleben, bist dir aber nicht sicher ob du diesen Schritt in die Selbstständigkeit wirklich gehen möchtest? Dann melde dich unbedingt noch zu meinem kostenlosen Workshop am 29.11. um 20Uhr an. Auch wenn du nicht dabei sein kannst, trag dich unbedingt ein, damit du die Au...
2023-11-2319 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#21 Was ist meine Lernaufgabe?In den letzten Tagen, hatte ich wieder viel ME Time, da ich auf einer Thai Yoga Ausbildung assistiert habe. Im lezten Sharing ging es um die Frage "Was ist jetzt deine Lernaufgabe?". In dieser Folge berichte ich von meiner aktuellen Lernaufgabe. Außerdem kannst du mit einer kleinen Meditation auch Deiner näher kommen.Ich freue mich von dir zu hören. Deine Conny_________Folge mir auf Instagram: find_your_inner_smileMein Coachingangebot findest du unter: https://innersmile.academy/angebote/E-Mail: conny@innersmile.academy
2023-11-1619 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#20 Ist Selbstständigkeit was für mich?In dieser Episode nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte. Das Thema Selbstständigkeit hat mich schon immer begleitet, nur hatte ich in der Vergangenheit entweder nicht das richtige Thema oder Angst davor diesen Schritt zu gehen.Außerdem erzähle ich dir im Detail, was dich alles in meinem Workshop mit dem gleichnamigen Titel "Ist Selbstständigkeit was für mich?" erwartet. Der Workshop ist kostenlos. Ich freue mich, wenn du dabei bist.Hier gehts zur Live Workshop Anmeldung am 13.11.: "Ist Selbstständigkeit was für mich?"https://innersmile.academy/workshop/ _________...
2023-11-0919 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#19 Was ist eigentlich ein Coaching?Wir alle kennen die Momente, in denen man sich ein wenig verloren fühlt, Struktur oder einfach die führende Hand fehlt, die dabei hilft, Widerstände zu überwinden. In diesen Zeiten erscheint es offenkundig, dass wir irgendeine Form von Unterstützung benötigen, wobei es nicht immer leicht herauszufinden ist, wer uns am besten helfen kann. Ist Coaching immer die richtige Wahl? Was ist eigentlich ein Coaching? Was sind die Unterschiede zur Therapie und einem Mentoring? Woher weiß ich an wen ich mich wenden sollte? Diesen Fragen gehe ich dieser Folge auf dem Grund. Hier gehts z...
2023-11-0226 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#18 Gründe für Unzufriedenheit im JobEs gibt unzählige Gründe, weshalb unser Job uns nicht glücklich machen kann. Oftmals häufen sich auch viele Sachen. Wir fühlen uns dann nicht mehr wohl aber wissen meist auch nicht was oder wie wir das ändern können. In dieser Episode gehen ich auf verschiedene Gründe ein. Sie soll dir helfen Klarheit für deine Themen zu schaffen, damit du im nächsten Step Ableitungen treffen kannst.Gibt es etwas bei dir, was ich hier nicht thematisiert habe? Lasse es mich gerne wissen. 🙏🏻 _________Folge mir auf Instagram: find...
2023-10-2624 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#17 Das Gesetz der AnziehungDas Gesetz der Anziehung besagt das Gleiche Gleiches anzieht. Wenn du deinen Fokus auf das richtest was du dir wünscht, daran glaubst und handelst, dann wirst du diese Dinge auch in dein Leben ziehen. Genauso kann es aber auch in die Gegenrichtung gehen. Deine Gedanken, Emotionen und Gefühle senden eine ganz bestimmte Frequenz aus. Du bekommst das was du aussendest. In dieser Folge erzähle ich dir, was das Gesetz der Anziehung genau ist und welche Regeln du befolgen solltest, damit es auch wirklich funktioniert. Es gibt auch eine schöne Übung zum Mitmachen, damit du schaue...
2023-10-1937 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#16 Wie du die Bedürfnispyramide nach Maslow für dich nutzen kannstDie Bedürfnispyramide von Maslow ist ein sozialpsychologisches Modell zur Hierarchisierung von menschlichen Bedürfnissen und Motivationen. Dabei werden die Bedürfnisse in 5 Stufen unterteilt. Die nächst höhere Bedürfnisstufe kann nur erreicht werden, wenn die darunterliegenden erfüllt wurden. In dieser Episode erfährst du, was diese einzelnen Stufen beinhalten und wie du sie für dich nutzen kannst.Ich freue mich jederzeit auf Feedback oder Fragen über Email oder Instagram. Und natürlich freue ich mich auch, wenn du mir eine Bewertung da lässt._________Folge mir auf Instagram: f...
2023-10-1218 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#15 3 Tipps für energielose TageKennst du diese Tage an denen du dich einfach energielos fühlst? Du hast das Gefühl du schaffst nichts und dödelst so durch den Tag? Und dann kommt noch dazu, dass du dich selbst dafür verurteilst und am Ende des Tages schlecht fühlst. In dieser Episode teile ich 3 Tipps mit dir, die mir helfen, mit solchen Tagen umzugehen. Lass mich gerne wissen, ob sie dir helfen oder auch welche Dinge für dich gut funktionieren.Du fühlst dich ständig energielos und gestresst? Dann solltest du grundlegend etwas ändern. Wenn du dabei Unt...
2023-10-0513 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#14 Wie Thai Yoga mein Leben verändert hatIn dieser Episode teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen mit der Thai Yoga Körperarbeit. Thai Yoga ist nun seit 2 Jahren Bestandteil in meinem Leben. Wie es mich verändert hat und warum es auch außerhalb der Matte statt findet, erfährst du in dieser Folge. Außerdem möchte ich dir gern die Möglichkeit geben, selbst in liebevolle Berührung zu kommen. Hör unbedingt rein :)Wenn du Interesse an einer Thai Yoga Session (in Hamburg) hast schau mal hier: https://findyourinnersmile.com/bodywork/Und hier geht es zur Anmeldung von "Reconnect"lam 09.10...
2023-09-2823 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#13 Warum Kritik großartig istWie reagierst du auf Kritik? Welche Unterscheidungen gibt es? Und ist dir dein innerer Kritiker eigentlich bewusst? In dieser Episode geht es rund um dieses Thema. Ich freue mich von dir zu hören, wie dir diese Folge gefallen hat und ob du was für dich mitnehmen konntest. Wenn es ein Thema gibt welches dich gerade sehr beschäftigt, dann melde dich auch sehr gerne und wir können schauen, ob ich dich mit einem Coaching unterstützen kann.Deine Conny
2023-09-2120 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#12 Klarheit - eine Illusion?Ist Klarheit eine Illusion? Wie bekommen wir Klarheit in unser Leben? In dieser Folge spreche ich über meine ganz persönliche Erfahrung und was Klarheit für mich bedeutet.
2023-09-1416 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#11 Wie dir deine Werte helfen könnenUnsere persönlichen Werte sind Anker und Richtungsweiser für unser Leben. Ich finde es super wertvoll sich dieser einmal bewusst zu machen, um unser Leben und unser Handeln danach auszurichten. Außerdem helfen sie uns, leichter Entscheidungen zu treffen.Eine Werteliste findest du zum Beispiel hier: https://www.values-academy.de/werte-lexikon/download/
2023-09-0717 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#10 Ich weiß nicht was ich willIch könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will. Dieses Buch von der Autorin Barbara Sher hat den Anstoß für meine Veränderung gegeben. Die meisten Menschen wissen einfach nicht, was sie wollen und auch nicht, wie sie es herausfinden sollen. Und dafür gibt es Gründe und Möglichkeiten zu hinterfragen, warum das so ist.Wenn diese Folge etwas in dir bewegt hat und du am Mentoring interessiert bist oder dir ein Thema mal genauer anzuschauen möchtest, buche dir gerne ganz unverbindlich ein Matching Call mit mir. In diesem können wir s...
2023-08-3117 minSOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#9 SPECIAL💫 Meditation - Affirmationen für deinen TagDeine Gedanken formen deine Realität. Heute habe ich eine Meditation für euch. Positive Affirmationen unterstützen dich dabei, dein Unterbewusstsein neu zu programmieren. Indem du sie immer wieder wiederholst, werden festgefahrene Gedanken oder Handlungen durch neue befreiende und ermutigende Sätze ersetzt. Du kannst dir diese Meditation immer wieder am Morgen anhören, um positiv in den Tag zu starten. Schau welcher Satz oder welche Sätze mit dir in Resonanz gehen und schreibe dir diese auch gerne sichtbar auf, damit du immer wieder an sie erinnert wirst.
2023-08-2408 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#8 Was du von Ikigai lernen kannstWofür lohnt es sich zu leben? Was ist unser Lebenssinn? Große Fragen und genau die Frage, womit sich Ikigai beschäftig. Ikigai ist eine japanische Lebenskunst, die sich mit 4 wesentlichen Kernfragen beschäftigt:Was liebst Du und tust du gerne?Was kannst Du besonders gut?Was braucht die Welt?Wofür kannst du bezahlt werden?In dieser Folge bekommst du einen Einblick, was Ikigai ist.Buchempfehlung: Ken Mogi - IkigaiHier gehts zum Ikigai-Modell: https://karrierebibel.de/ikigai-modell/
2023-08-1717 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#7 Die Kraft eines VisionboardsKennst du die Kraftvolle Wirkung von Visionsboards? Wenn nicht, höre unbedingt rein. 😃 Sobald du deine Vision für dich sichtbar machst, wird sich bewusst oder unbewusst deine Aufmerksamkeit auf das lenken, was du dir wirklich wünscht.
2023-08-1019 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#6 Spannend, ein Leben als ScannerinBist du eine Scannerpersönlichkeit? Ich bin es definitiv. Und das zu erfahren, war für mich ein erleichterndes Aha-Erlebnis. In dieser Folge erzähle ich dir was Scanner-Persönlichkeiten aus macht und wie du damit umgehen kannst. Wenn du es gar nicht erwarten kannst, mache gerne direkt hier den Test "Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit":https://coaching.findyourinnersmile.com/scannertest/Und wenn du aus deinen zahlreichen Ideen ein Business gründen willst, dann könnte mein Programm auch sehr spannend für dich sein:https://coaching.findyourinnersmile.com/Viel Spaß & kreative Grüße
2023-08-0332 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#5 Entscheidungen treffenUnser ganzes Leben ist eine Aneinanderreihung von kleinen und großen Entscheidungen. Und wir tun uns häufig sooo schwer damit, die richtigen Entscheidungen zu treffen oder überhaupt eine Entscheidung zu fällen. In dieser Folge erhältst du ein paar Tipps, die dir dabei helfen werden. Ganz viel Spaß beim Zuhören!
2023-07-2725 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#4 Energieräuber aufspürenIn dieser Folge geht es darum, deine Energieräuber und Energielieferanten aufzuspüren. Wenn du dir dieser bewusst wirst, kannst du deine Energie in die richtige Richtung lenken und das verändern, was dir nicht gut tut. Bei dieser Folge kannst du wunderbar mitmachen. Nimm dir gerne was zu schreiben und halte deine Gedanken fest.
2023-07-2028 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#3 Doch, du kannst dasKommen dir Sätze wie: "Ich kann das nicht", "Ich kann das eh nicht richtig", "Das wird ja sowieso nichts" oder "Ich bin nicht gut genug" bekannt vor? Das sind genau die Limitierungen, die uns blockieren ins Handeln zu kommen! Was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei!Quelle: Hier gehts zur Website von Katie: https://thework.com/sites/de/
2023-07-1321 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#2 Warum Selbstliebe nicht egoistisch istIn dieser folge spreche ich über das Thema Selbstliebe und was der Unterschied zum Egoismus ist. Selbstliebe hängt auch ganz stark zusammen mit Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung - alles Dinge, die dafür sorgen, dass es uns gut geht. Bestimmt gibt es hier den ein oder anderen Impuls, was du für dich verändern kannst.
2023-07-0635 min
SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.#1 Die Angst ist immer dein KompassIn dieser Folge erfährst du, warum es auch gut ist Ängste zu haben. Sie sind unsere Wegweiser und zeigen uns, an welchem Themen wir arbeiten können. Um in die Veränderungen zu kommen, müssen wir uns unsere Ängste in der Tiefe anschauen.---Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung. 🙏🏻 Schreibe mir auch gerne eine persönliche Nachricht oder teile deine Gedanken zu dieser Folge an: conny@findyourinnersmile.comDu hast ein Thema, welches du dir mal genauer anschauen möchtest? Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch sch...
2023-06-2913 min