Cosima - Podcast Details

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KÖRNER SAMT SOFA TrailerZum Glück. Der Podcast. Beschreibung und Information Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. Gespräche zu allen erdenklichen Bausteinen, aus denen wir Menschen Glück bauen. Glück passiert uns nicht einfach, es ist auch nicht das, was am Ende des Regenbogens gefunden wird. Glück erschaffen wir uns. Damit wir wissen, was wir da tun, lohnt sich das Reinhören: Körner Samt Sofa. Dr. Karina Körner Cosima Wachs Copyright © Dr. Karina Körner und Cosima Wachs, 2025 Websites Körner Samt Sofa Dr. Karin...

2025-11-1201 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Phantasiereise zur Selbstliebe: einfach anhören & wohlfühlen :)📖 Zu meinem Kurs: Selbstliebe stärken: http://www.cosima-sieger.de/dein-4-wo... 📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ In dieser Folge erhältst Du eine wunderschöne Phantasiereise die Dich sehr einfach und angenehm in die Selbstliebe bringt und Dir hilft, auch dauerhaft in diesem inneren Zustand zu bleiben. Du erhältst einen Originalausschnitt aus dem Cosima Sieger Kurs "Selbstliebe stärken" (erhältlich auf www.cosima-sieger.de)

2024-02-0708 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Heile Deinen inneren Erwachsenen📖 Zu meinem Kurs: Selbstliebe stärken: http://www.cosima-sieger.de/dein-4-wo... 📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ In dieser Folge erfährst Du, mit welchen einfachen 3 Übungen Du Deinen inneren Erwachsenen heilen und Dich wieder in der Tiefe wohl fühlen kannst. Denn nicht nur Dein inneres Kind braucht Zuwendung und Liebe - sondern auch Dein innerer Erwachsener. Du erhältst hier einen Ausschnitt aus dem Cosima Sieger Kurs "Selbstliebe stärken" (erhältlich auf www.cosima-sieger.de)

2024-01-1806 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Dankbare Menschen haben mehr Urvertrauen: Deshalb stärkt Dankbarkeit Dein Urvertrauen📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du die 3 Gründe, warum ein Leben in Dankbarkeit Dich automatisch zurück ins Urvertrauen führt. Dankbarkeit ist einer von mehreren Zugangswegen, mit denen Du Dein Urvertrauen stärken oder neu aufbauen kannst - und er ist sooooo angenehm! Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedür...

2023-11-2609 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal 10 Tipps für mehr Geborgenheit📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erhältst Du 10 einfache Tipps, wie Du Dich sofort geborgen fühlen kannst und so ganz automatisch auch Dein Urvertrauen stärkst. Einfach zum Wohlfühlen! :) Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akademie: https://bit.ly/41GY4zA Zu meiner We...

2023-11-1908 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Zufriedenheit bringt Dich ins Urvertrauen (überraschend)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, wie Dich ein Gefühl tiefer Zufriedenheit schnell und sicher ins Urvertrauen zurückführen kann. Es schenkt Dir das Gefühl: Alles ist gut. Ich habe, was ich brauche. Das Leben ist schön... :) Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3m...

2023-11-1211 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal So kannst Du Dir Deine Bedürfnisse NICHT erfüllen (tue das stattdessen)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, was viele Menschen tun um sich ihre wichtigsten Bedürfnisse zu erfüllen, obwohl es NICHT funktioniert. Du erfährst, wodurch sich diese Menschen immer weiter von ihren Bedürfnissen entfernen und immer unzufriedener werden. Gehörst Du auch dazu? Dann mach es ab jetzt anders und tue das stattdessen.... Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/d...

2023-11-0515 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Wie gut sind Deine Bedürfnisse erfüllt?📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge bekommst Du eine kleine Checkliste an die Hand, mit der Du in einer Minute überprüfen kannst, ob Du Dir Deine wichtisten Bedürfnisse aktuell erfüllt hast - oder ob Du Dich ab jetzt ein wenig besser um Dich kümmern und mehr auf Deine Bedürfnisse achten solltest. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Z...

2023-10-2910 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Heile Dein inneres Kind (Anleitung)📖 Finde hier meine Bücher: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Zu meinem Kurs: Selbstliebe stärken: http://www.cosima-sieger.de/dein-4-wo... Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen In dieser Folge erfährst Du, wie Du ganz konkret mit einer wunderschönen Übung Dein inneres Kind heilen kannst. Du hörst einen Ausschnitt aus dem Cosima Sieger Kurs "Selbstliebe stärken". Was Du hier lernst tut Dir einfach gut! Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https...

2023-10-2508 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Warum Du Dich JETZT um Deine Bedürfnisse kümmern (und nicht länger warten) solltest📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken Erfahre in dieser Folge, warum die Erfüllung Deiner Bedürfnisse ein zentraler Zugangsweg zu einem gesunden Urvertrauen ist - und wie Du selbst dafür sorgen kannst, dass all Deine wichtigen Bedürfnisse ab jetzt erfüllt werden. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu me...

2023-10-2213 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Sorgenfrei leben / TEIL 2: So baust Du das Fundament für ein sorgenfreies Leben - egal was passiert📖 Finde mein Buch bei Amazon: Sag Deinen Sorgen leb wohl: https://www.amazon.de/dp/B0BMTHBXYN 📖 Finde hier meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Diese Folge ist Teil einer Mini Serie (bestehend aus 2 Folgen) zum Thema Sorgenfrei leben. In dieser zweiten Folge erfährst Du 4 Schritte, mit denen Du ganz konkret das Fundament für ein dauerhaft sorgenfreies Leben aufbaust und Deine Gelassenheit wieder findest - egal was in der Welt passiert. Entdecke meine...

2023-10-1811 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Deshalb solltest Du mehr auf Deine Bedürfnisse achten📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, warum Deine Bedürfnisse und deren Erfüllung eine so zentrale Rolle dabei spielen, wie stark und stabil Dein Urvertrauen ist. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akademie: https://bit.ly/41GY4zA Zu meiner Webseit...

2023-10-1510 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Sorgenfrei leben / TEIL 1: So befreist Du Dich von Deinen Sorgen (Akuthilfe)📖 Finde mein Buch bei Amazon: Sag Deinen Sorgen leb wohl: https://www.amazon.de/dp/B0BMTHBXYN 📖 Finde hier meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Diese Folge ist Teil einer Mini Serie (bestehend aus 2 Folgen) zum Thema Sorgenfrei leben. In dieser ersten Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um Dich sofort aus dem Sorgenmachen herauszuholen und wieder in die Gelassenheit zu kommen. Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠⁠ ...od...

2023-10-1113 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Deshalb ist es so schwer zu vertrauen (und SO klappt es!)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, warum wir machmal lieber unglücklich bleiben als zu riskieren, unser Bild von der Welt zu verändern oder uns auf unbekanntes (glückliches) Terrain zu begeben. Ein Augenöffner ;) Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akadem...

2023-10-0812 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Eigene Standards und Prinzipien machen Dich stark!📖 Finde hier meine Bücher: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde hier meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen In dieser Folge erfährst Du, warum es Dich stark macht und Dir Halt und Orientierung gibt, Deine eigenen Standards zu definieren, nach denen Du leben willst. Du erfährst, worauf Du dabei achten solltest und wie Du Dir Standards setzt, die Dich glücklich machen. Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠⁠ ...oder werde Mitglied in der...

2023-10-0406 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Beweise für eine neue Weltsicht📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, wie Du systematisch Beweise für eine neue, positive Weltsicht sammeln und so Dein Bild von der Welt dauerhaft zum Positiven verändern kannst. Denn Du bist Herr(in) über Deine eigenen Gedanken. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu m...

2023-10-0111 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Orientierung und Halt finden: Finde Deinen Anker!📖 Finde hier meine Bücher: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde hier meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen In dieser Folge erfährst Du, welche 7 Schritte Du gehen kannst, um Orientierung, Halt und Beständigkeit in Dein Leben zu bringen und das Gefühl zu haben, dass Du endlich ankommst - und wie Du gleichzeitig (weiterhin) ein Leben voller Lebensfreude genießen kannst. Ankommen muss absolut nicht langweilig sein :) Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠⁠ ...o...

2023-09-2709 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Das 30 Tage Programm für ein starkes Urvertrauen (Glaubenssätze verändern - so gehts!)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erhältst Du eine ganz praktische 30 Tage Anleitung, wie Du Schritt für Schritt Dein Urvertrauen aufbauen oder zurückgewinnen kannst, indem Du Deine Glaubenssätze (Deine tiefen bewussten und unbewussten Überzeugungen) über die Welt, das Leben und andere Menschen zum Positiven hin veränderst. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "...

2023-09-2409 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Womit starte ich in der Persönlichkeitsentwicklung?📖 Finde hier meine Bücher: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde hier meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Diese Folge ist Teil 3 meiner kleinen 3 teiligen Serie zur Persönlichkeitsentwicklung: Du erfährst in dieser 3. Folge, wo Du ganz konkret beginnen solltest, wenn Du Dich an Deine eigene persönliche Weiterentwicklung heran wagen und starten möchtest. Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima...

2023-09-2016 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal So veränderst Du Deine Sicht auf das Leben (Glaubenssätze verändern für Anfänger)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, wie Du tiefsitzende Glaubenssätze und unbewusste negative Überzeugungen über die Welt und das Leben verändern und die Dinge um Dich herum mit neuen Augen sehen (und wieder lieben lernen) kannst. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner...

2023-09-1714 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal SO EINFACH hängen die Themen der Persönlichkeitsentwicklung zusammen: Überblick📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde hier meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Diese Folge ist Teil 2 meiner kleinen 3 teiligen Serie zur Persönlichkeitsentwicklung: Du erfährst in dieser 2. Folge, wie die vielen einzelnen Themen in der Persönlichkeitsentwicklung (wie Selbstliebe, Selbstvertrauen, mentale Stärke, Urvertrauen, Gelassenheit, Dankbarkeit uvm) miteinander in Verbindug stehen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen und was sie tatsächlich alle miteinander zu tun haben. Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠⁠ ...

2023-09-1326 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Ist Dein Misstrauen berechtigt? Finde hier die Antwort📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, warum Du nicht falsch bist, wenn Du eine skeptische Sicht auf die Welt und das Leben hast - und warum Dein Misstrauen überraschenderweise genau richtig ist! Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akademie: https://bit.ly/41GY4z...

2023-09-1006 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Wo soll ich starten? DAS bringt persönliche Weiterentwicklung wirklichDiese Folge ist die erste einer 3 teiligen kleinen Serie zu der Frage: Wo soll ICH eigentlich starten beim Thema persönliche Weiterentwicklung? Du erfährst in dieser ersten Folge, was Persönlichkeitsentwicklung eigentlich wirklich bringt. Und wann es für Dich unbedingt Sinn macht, Dich mit dem Thema zu beschäftigen - und wann nicht. Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzli...

2023-09-0615 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal DAS passiert mit Dir (garantiert), wenn Du zu wenig Urvertrauen hast :(📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, welche Probleme auftreten, wenn wir zu wenig oder gar kein Urvertrauen haben, was uns dann ganz konkret passiert und warum auch Du Dein Urvertrauen gezielt stärken solltest. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akademie: htt...

2023-09-0608 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Deshalb muss Urvertrauen stärken ein ANGENEHMER Prozess sein, wenn er funktionieren soll ;)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf #urvertrauen #urvertrauenmeditation #urvertrauenstaerken In dieser Folge erfährst Du, warum der Weg zu einem gesunden Urvertrauen tatsächlich IMMER ein angenehmer Weg sein muss, wenn er funktionieren soll. Nichts im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung ist deshalb so angenehm und wohltuend wie der Prozess, Dein Urvertrauen zu stärken. Probiere es einfach einmal aus :) Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu me...

2023-09-0509 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Schaffe Dir ein behagliches Zuhause📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf In dieser Folge erfährst Du, warum es wichtig ist, dass Du Dir Dein Zuhause und Deinen Arbeitsplatz behaglich gestaltest, damit Du Dich dort rundum wohlfühlen kannst... Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akademie: https://bit.ly/41GY4zA Zu meiner Webseite: https://www.c...

2023-09-0406 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal Mehr Selbstvertrauen führt NICHT zu mehr Urvertrauen! (der WAHRE Zusammenhang zwischen beiden)📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: https://amzn.to/40ZziKk 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf In dieser Folge erfährst Du, warum es nicht stimmt, dass ein gutes Selbstvertrauen Dir hilft, ins Urvertrauen zu kommen. Und Du erfährst, welcher Zusammenhang wirklich zwischen den beiden Größen besteht. Zum Urvertrauen Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": https://bit.ly/3mJRs4G Zu meiner Akademie: https://bit.ly/41GY4zA Zu meiner...

2023-09-0412 min

Urvertrauen stärken und heilen mit Cosima Sieger: Der Podcast zum YouTube Kanal So findest Du Geborgenheitsinseln im Alltag📖 Entdecke mein Buch bei Amazon: Finde Dein Urvertrauen wieder: ⁠https://amzn.to/40ZziKk⁠ 📖 Entdecke meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: ⁠https://bit.ly/44mmeSf In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir im Alltag Deine ganz persönlichen Geborgenheitsinseln schaffst und Dich sofort viel, viel wohler fühlst. Zum Urvertrauen Buch: ⁠https://www.amazon.de/dp/B08LP1Y11N⁠ Zu meinem Kurs "Erfüllte Bedürfnisse": ⁠https://bit.ly/3mJRs4G⁠ Zu meiner Akademie: ⁠https://bit.ly/41GY4zA⁠ Zu meiner Webseite: ⁠https://www.cosima-sieger.de/⁠ Zu meinem Autorenkanal auf Yo...

2023-09-0410 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Verbinde Dich mit Deinen Energiequellen: HIER findest Du sie!In dieser Folge erfährst Du, warum wir selbst für unseren inneren Zustand und unser Level an Energie verantwortlich sind. Und Du lernst, wie Du Energieräuber aus Deinem Leben verabschiedest und Dich wieder mit Deinen Energiequellen verbindest. In der Tiefe lernst Du das auch in der Cosima Sieger Akademie. Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich...

2023-08-3009 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So erkennst Du Deinen Lebenssinn: Der erstaunliche 4 Minuten Test (Finde Orientierung & Erfüllung)Kennst Du Deinen persönlichen Lebenssinn? Weisst Du, wozu Du hier auf der Erde bist und in welche Richtung Dein Leben gehen soll? Hast Du einen Fixstern im Leben, der Dir Sicherheit gibt? An dem Du Dich orientieren und Deine Entscheidungen ausrichten kannst? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich Deinem persönlichen Fixstern im Leben annähern und wie Du testen kannst, ob Deine bisherigen Lebensziele überhaupt zu Dir passen. Komm auch in die Cosima Sieger Akademie, wenn Du mit meiner Hilfe Deinen persönlichen Lebenssinn - Deinen Fixstern - finden und Deinen Lebenssinn auch praktisch leben...

2023-08-2307 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Was braucht Dein Herz? Gehe DIESEN Schritt um Dir Deine Bedürfnisse zu erfüllen!Hinter jedem Schmerz steckt ein unerfülltes Bedürfnis. In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, dass Du Deine eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse wirklich gut kennst, sie verstehst und sie wichtig nimmst. Und Du lernst einen ganz einfachen Schritt kennen, mit dem Du noch heute dafür sorgen kannst, dass Deine tieferen Bedürfnisse stärker erfüllt werden als bisher. Diese Podcastfolge wird Dir einfach gut tun :) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger...

2023-08-1610 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Verbinde Dich mit Deiner inneren WeisheitIn dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, mit Deiner inneren Weisheit verbunden zu sein. Besonders, wenn Du große Entscheidungen treffen, Probleme lösen und Krisen überwinden musst. Aber auch wenn es darum geht, Deine Berufung oder den richtigen Partner zu finden. Und Du lernst praktische Schritte kennen, wie Du Dich mit Deiner inneren Weisheit verbinden und so gestärkt durchs Leben gehen kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: h...

2023-08-0910 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Immer mit der Ruhe :) Reduziere Dein LebenstempoIn dieser Folge erfährst Du, warum es uns so guttut, mehr Langsamkeit in unseren Alltag zu bringen und wie Du das in unserer schnellen, hektischen Welt trotz allem schaffst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr...

2023-08-0213 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So stoppst Du Grübeln und GedankenkreisenIn dieser Folge erfährst Du, WARUM Du gerade so viel grübelst und so schlecht das Gedankenkarussell stoppen kannst. Damit verfolgt Dein Unterbewusstsein im Moment nämlich ein ganz bestimmtes Ziel... Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima

2023-07-2614 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Zurück zur Langsamkeit: So entschleunigst Du Deinen Alltag (4 Schritte)In dieser Folge erfährst Du, mit welchen 4 Schritten Du noch heute und für den Rest Deines Lebens Deinen Alltag entschleunigen und von nun an ein ruhiges und gelassenes Leben führen kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima

2023-07-1912 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Die kleine Schneckenzeit: Die einfachste & schönste Anti-Stress-Übung der Welt!In dieser Folge stelle ich Dir die wohl einfachste Anti-Stress Übung der Welt vor. Lass Dich überraschen :) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr von mir findest Du auf Youtube: https://www.youtube.com/chan...

2023-07-1208 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Die 3 Arten mit Problemen umzugehen (wie reagierst Du?)In dieser Folge lernst Du die 3 Arten kennen, mit denen Menschen auf Probleme, Krisen und schwere Zeiten reagieren. Wo würdest Du Dich einordnen? Und so kannst Du es vielleicht in Zukunft ein wenig besser machen ;) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine C...

2023-07-0514 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Deshalb ist Dein Leben so stressig :(In dieser Folge erfährst Du, warum Du noch heute Deine To Do Listen zerreissen solltest ;) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr von mir findest Du auf Youtube: https://www.youtube.com/channel...

2023-06-2808 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Wohlfühlen im Leben: Diese 5 Dinge brauchen wir dafürIn dieser Folge erfährst Du, welchhe 5 Dinge wir wirklich brauchen, um uns im Leben und im Alltag wohl zu fühlen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr von mir findest Du auf Youtub...

2023-06-2114 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Kleiner WOHLFÜHLTIPP für Dein Leben!In dieser Folge erfährst Du einen überraschenden Trick, den Du anwenden kannst, um Dich in Deinem Alltag sofort wieder wohl zu fühlen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr von mir findest Du auf

2023-06-1406 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Wenn Du Dich nicht mit Dir verbunden fühlst: So kommst Du wieder bei Dir selbst anIn dieser Folge erfährst Du, welche 4 Dinge Du noch heute tun kannst, um wieder - oder auch zum ersten Mal in Deinem Leben - bei Dir selbst anzukommen. Es fühlt sich so gut an. Du wirst Dich selbst wiederfinden... Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du...

2023-06-0711 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Wie Du mehr Wärme in Dein Herz bringstIn dieser Folge erfährst Du, wie Du innere Leere, innere Kälte und das Gefühl von Tristheit und Isolation besiegen kannst und wie Du wieder mehr Wärme in Dein Herz bringst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima ...

2023-05-3107 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal DAS ist der Schlüssel zur Achtsamkeit (vergiss Achtsamkeitsübungen & Co)In dieser Folge erfährst Du, was Achtsamkeit mit mentaler Stärke zu tun hat, mit welcher simplen Übung Du die Fähigkeit für beides aufbauen und trainieren kannst und warum jede echte und bleibende Veränderung immer von innen nach außen geschieht. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gle...

2023-05-2412 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Ist ein achtsames Leben auch bei Stress möglich?In dieser Folge erfährst Du, wie Stress Deine Fähigkeit zu einem achtsamen Leben tötet und mit welchen einfachen Mitteln Du anfangen kannst, Deinen Stress im Alltag dauerhaft abzubauen und so in die Achtsamkeit und ins Hier und Jetzt zu finden. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleic...

2023-05-1711 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Warum alle achtsam leben wollen und es keiner schafftIn dieser Folge erfährst Du, warum heute alle achtsam leben wollen und es trotzdem keiner schafft. Du lernst, wodurch unser Alltag so achtsamkeitsfeindlich geworden ist und was Du tun kannst, um wirklich Achtsamkeit im Alltag leben zu können und ganz bei Dir selbst und in diesem Moment anzukommen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich...

2023-05-1013 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Deshalb kannst Du ohne Urvertrauen nicht achtsam lebenIn dieser Folge erfährst Du, warum Du nicht wirklich achtsam leben kannst, wenn es Dir an Urvertrauen mangelt, was die beiden Dinge miteinander zu tun haben und wie Du Dein Urvertrauen stärken und so auch zurück in die Achtsamkeit kommen kannst. Wenn Du diesen Zusammenhang verstehst, kannst Du endlich im Hier und Jetzt ankommen, ein achtsames Leben leben und inneren Frieden finden. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: ⁠https://amzn.to/2O0tNLJ⁠ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-si...

2023-05-0309 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal 3 Erfolgsrituale für ein gutes Leben (so einfach)In dieser Folge erfährst Du 3 Erfolgsgewohnheiten, mit denen Du einfach und ganz von selbst ein erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffen wirst. Die richtigen Rituale können Dich wesentlich schneller und bequemer zu Deinen Zielen führen als Disziplin und harte Arbeit es tun. Sei smart und nutze Rituale für Deinen Erfolg. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf...

2023-04-2618 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Mentale Stärke aufbauen: So legst Du den Grundstein in DirIn dieser Folge erfährst Du, wie Du die Basis für mentale Stärke legst. Du lernst eine extrem mächtige Zen Meditation kennen, die Deinen Fokus und Deinen Geist in rasender Geschwindigkeit stärker und stärker werden lässt. Ausprobieren! Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst,...

2023-04-1918 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Perfektionismus heilen: So gehts!In dieser Folge erfährst Du, welche EINE Sache Du tun kannst, um Dich überraschend einfach von Perfektionismus zu befreien - und das dauerhaft. Es ist so einfach, Du musst die eine Sache nur kennen und tun. Dieses Wissen wird Dich befreien! Probiere es einfach aus und lass Dich überraschen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich!

2023-04-1222 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Nie wieder hilflos oder ohnmächtig fühlen (das geheime Werkzeug)In dieser Folge erfährst Du, warum Du stark und glücklich wirst, wenn Du Dich darauf konzentrierst, zu geben. Eine Folge, die Dir die Augen öffnen und Dich glücklich machen wird! Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr vo...

2023-04-0510 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So nutzt Du eine Krise | Niederlage, um stärker zu werden als je zuvor!In dieser Folge erfährst Du, welche EINE Sache Du tun musst, um eine Niederlage, einen Mißerfolg oder ein Scheitern in einen Sieg zu verwandeln und stärker zu werden, als Du jemals warst! Ganz nebenbei baust Du auch noch immense mentale Stärke auf, wenn Du nach einer Niederlage diese eine Sache tust! Ein MUSS für Deinen Werkzeugkasten des Lebens :) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-a...

2023-03-2920 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Ziele 2023: Setze Dir Lebensziele, keine Jahresziele!In dieser Folge erfährst Du, warum Du Dir Lebensziele setzen solltest, anstatt Dir jedes Jahr an Neujahr wieder neue Jahresziele zu setzen und gute Neujahrsvorsätze zu entwickeln. Lebensziele werden zu Deiner Lebensvision, zu Deinem Kompass, Deinem Fixstern im Leben, an dem Du Dich immer orientieren kannst, egal was passiert. Sie machen Dich erfolgreich. Und sie machen glücklich! Hör Dir diese Podcast Folge an, bevor Du Dich wieder einmal daran machst, neue Vorsätze zu formulieren :) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...ode...

2023-03-2224 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Komfortzone erweitern: super leicht mit dieser ÜbungKomfortzonentraining: Verdopple Dein Selbstvertrauen in 30 Tagen! In dieser Folge lernst Du ein simples Komfortzonentraining kennen, das wirklich JEDER ganz einfach umsetzen kann und das in 30 Tagen Dein Selbstvertrauen verdoppeln wird! Ein Werkzeug aus der Persönlichkeitsentwicklung, das Du kennen solltest! Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine...

2023-03-1517 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So schaffst Du Dir Geborgenheitsinseln im Alltag und findest zurück ins UrvertrauenDeshalb solltest Du Dir Geborgenheitsinseln im Alltag schaffen: In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir Geborgenheitsinseln im Alltag schaffst und wie Du mit dieser wunderbar einfachen und angenehmen Methode nicht nur Dein Wohlbefinden ganz schnell steigerst, sondern auch ins Urvertrauen zurück kommst oder Dein Urvertrauen ganz neu aufbauen kannst. Wenn Du Dich nach Behaglichkeit, Wärme und Geborgenheit sehnst, wirst Du das, was Du hier erfährst, lieben! Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademi...

2023-03-0817 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So stärkst Du mit einer einzigen Frage Dein Selbstwertgefühl enorm :)In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kanst, wenn Dein Selbstwertgefühl verletzt wurde oder vielleicht noch nie wirklich stark war und wie Du sehr einfach in die Selbstliebe kommen und Deinen Selbstwert wieder in Ordnung bringen kannst. #selbstwert Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Dein...

2023-03-0126 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So verlierst Du Deine Gelassenheit nie wiederIn dieser Folge erfährst Du den einfachen Weg, wie Du sofort Gelassenheit und innere Ruhe finden kannst. Wenn Du diese Tipps umsetzt, wirst Du in nur 7 Tagen bereits sehr viel gelassener werden als heute - und Du wirst es auch bleiben! #gelassenheit Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst...

2023-02-2226 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Selbstkritik überwinden: SO stoppst Du die negative Gedankenspirale sofortIn dieser Folge erfährst Du die 4 Gründe, warum Du manchmal - oder auch viel zu oft - zu selbstkritisch bist. Und Du lernst, was Du ganz konkret jetzt gleich tun kannst, um aus der Selbstkritik herauszukommen und Dich selbst in neuem Licht zu sehen. #selbstliebelernen Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gle...

2023-02-1526 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Warum positives Denken nicht glücklich machtIn dieser Folge erfährst Du, was der Unterschied zwischen positivem Denken und Optimismus ist und warum es viel besser ist, ein Optimist zu sein als ein positiver Denker. Du lernst außerdem, was Du konkret tun kannst, um ein Optimist zu werden und um nicht länger in die schädliche Falle des reinen postiven Denkens zu tappen. #positivesdenken Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du...

2023-02-0825 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Nein sagen fällt Dir schwer? SO wird Nein sagen ohne Schuldgefühle sofort einfachNein sagen lernen: Mit dem Nein sagen tun sich viele von uns schwer. Manchmal schaffen wir es einfach nicht, weil wir sofort Schuldgefühle bekommen. In dieser Folge erfährst Du, welche EINE Sache Du beachten musst, damit Nein sagen plötzlich ganz einfach für Dich wird. Diese kleine Info wird Dir für den Rest Deines Lebens dienen :) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima...

2022-11-0908 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Soziales Netzwerk aufbauen: So erschaffst Du echte, tiefe VerbundenheitSoziales Netzwerk aufbauen: In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei Deinem sozialen Netzwerk achten solltest, damit Du Dich mit den Menschen darin wirklich verbunden fühlen kannst und gesehen und angenommen wirst, wie Du BIST. Wenn Du den Tipp aus dieser Folge umsetzt, wirst Du Dich nie wieder einsam fühlen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich!

2022-11-0209 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Innere Leere überwinden: Die 4 Bereiche, die Du in Dir aufräumen musst, um wieder fröhlich zu seinInnere Leere überwinden: Wenn Du in letzter Zeit öfter ein Gefühl von innerer Leere spürst und Deine Lebensfreude verloren hast, dann hör Dir diese Podcastfolge an! Du erfährst darin das Geheimnis Deiner 4 inneren Kammern und lernst, warum Du sie füllen solltest, um Deine innere Leere sofort zu überwinden und wie Du das noch heute tun kannst. Diese Anleitung ist Gold wert, wenn Dich ein Gefühl der inneren Leere ergriffen hat oder Du Deine Lebensfreude verloren hast. Höre sie Dir unbedingt bis zum Ende an. Entdecke auch meine Bücher bei...

2022-10-2628 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Nie wieder Angst vor der Veränderung und vor dem Ungewissen!In dieser Folge erfährst Du, wie Du in 3 Schritten Deine Angst vor Veränderung und Deine Angst vor dem Ungewissen oder vor der Zukunft heilen kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr von mir findest Du auf Youtube: https://www.yout...

2022-10-2446 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Fühlst Du Dich einsam trotz Menschen um Dich? So kannst Du noch heute Deine Einsamkeit überwindenEinsamkeit überwinden: In dieser Folge erfährst Du, warum wir uns manchmal auch dann einsam fühlen, wenn wir viele liebe Menschen um uns haben. Und was Du genau tun kannst, um dieses Gefühl der Einsamkeit für alle Zeiten zu überwinden und Dich mit den Menschen um Dich tief verbunden zu fühlen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dic...

2022-10-1913 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Achtsamkeitsübungen bringen NICHTS :( So kommst Du wirklich in die AchtsamkeitAchtsamkeit & Lifestyle: In dieser Folge lernst Du, warum Du mit Achtsamkeitsmeditationen und Achtsamkeitsübungen KEIN achtsames Leben leben wirst und welche 3 goldenen Regeln Du beachten musst, um wirklich in die Achtsamkeit zu kommen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima Mehr von mir find...

2022-10-1212 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Loslassen / Und was ich gemacht habe, als mein Vater gestorben istIn dieser Folge erfährst Du den tieferen Grund, warum wir manchmal so schwer loslassen können. Du erfährst, was es mit unseren Bedürfnissen zu tun hat, wenn wir (zu) sehr an etwas oder jemandem festhalten und wie Du (D)einen neuen Weg beginnst... Und ich erzähle Dir, warum ich durch den Tod meines Vaters festgestellt habe, dass Loslassen in der Trauer für mich persönlich nicht der richtige Weg ist. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Ak...

2022-10-0755 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Loslassen macht Dir Angst? Dann hältst Du unbewusst ein Bedürfnis fest. Mache DAS und werde frei!Loslassen & Bedürfnisse: In dieser Folge lernst Du den wahren Grund, warum Du Dich gerade so schwer tust, loszulassen. Du hältst an der Erfüllung eines oder mehrerer wichtiger Bedürfnisse fest! Erfahre hier, wie Du sofort herausfindest, welche Bedürfnisse das in Deinem konkreten Fall sind und wie Du auch nach dem Loslassen dafür sorgen kannst, dass sie erfüllt werden - sogar noch besser und erfüllender als je zuvor. Dann wirst Du frei und Dir wird das Loslassen plötzlich ganz leicht fallen. Entdecke auch meine Bücher bei Am...

2022-10-0511 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Loslassen braucht Selbstvertrauen: Glaubst Du, dass Deine Zukunft besser wird als das Alte?Loslassen & Selbstvertrauen: In dieser Folge lernst Du, warum Du nur loslassen kannst, wenn Du Selbstvertrauen besitzt, das Dir den Glauben daran schenkt, dass Du Dir eine bessere Zukunft erschaffen kannst nachdem Du losgelassen hast. Du lernst hier auch die praktischen Schritte kennen, wie Du Dein Selbstvertrauen aufbaust und sofort stark machst, damit Du jetzt loslassen und Dich auf das Neue freuen kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosi...

2022-09-2811 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Die 3 Schritte zum Urvertrauen: So findest Du Geborgenheit, Halt & inneren FriedenUrvertrauen & innerer Halt: In dieser Folge erfährst Du, wie Du in 3 Schritten sehr schnell Dein Urvertrauen zurückgewinnen kannst. Du wirst Geborgenheit, inneren Frieden und Deinen Halt im Leben wiederfinden und das wunderschöne Gefühl erleben, endlich anzukommen... Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima

2022-09-2113 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal LESESTUNDE: Das große Praxisbuch zum Gesetz der Anziehung! Ich lese Dir aus meinem Buch vor :)Herzlich willkommen zu meiner allerersten Lesestunde! Mach es Dir gemütlich, bereite Dir ein leckeres Getränk vor und nimm Dir Dein Notizbuch zur Hand... Und dann lass uns starten und gemeinsam dafür sorgen, dass sich Deine tiefsten Herzenswünsche schon bald erfüllen werden! Denn alles, was Du Dir wünscht, ist bereits auf dem Weg zu Dir... Du musst jetzt nur noch eine einzige entscheidende Sache beachten... Zum Buch: https://www.amazon.de/dp/1980811202 Entdecke auch meine anderen Bücher bei Amazon...

2022-09-2037 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Trennung | Lebenskrise? So heilst Du den Schmerz und startest neuTrennung überwinden & Lebenskrise bewältigen: In dieser Folge erfährst Du, wie Du starken emotionalen Schmerz und Leid, zum Beispiel nach einer Trennung oder wenn Du in einer anderen schweren Lebensphase steckst, in 3 Schritten überraschend leicht beenden kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Bis gleich, wenn Du magst, Deine Cosima M...

2022-09-2008 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Sorgen loslassen - Tue DAS und Du machst Dir keine Sorgen mehrSorgen loslassen & Ängste überwinden: In diesem Video lernst Du die 3 Schritte kennen, mit denen Du das Gedankenkarussel im Kopf stoppst, sofort aufhörst, Dir Sorgen zu machen und innere Ruhe findest. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1911 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Selbstvertrauen stärken: Deshalb stärkt das gute alte Erfolgsjournal so schnell Dein SelbstvertrauenSelbstvertrauen & Erfolgsjournal: In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit dem Erfolgsjournal super einfach und schnell Dein Selbstvertrauen aufbaust und welche eine Sache Du parallel noch für ein starkes Selbstvetrauen tun kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1809 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So stoppst Du Selbstkritik: Die 2 Schritte MethodeSelbstkritik überwinden & Selbstakzeptanz lernen: In diesem Video erfährst Du die 3 Gründe, warum wir manchmal so selbstkritisch mit uns umgehen und lernst die 2 Schritte Methode kennen, mit der Du Selbstkritik sofort ganz einfach stoppen kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1711 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Selbstfürsorge lernen: Macht Dich Selbstfürsorge zum Egoisten? So geht GESUNDE SelbstfürsorgeSelbstfürsorge & Selbstwert: In dieser Folge erfährst Du, wie Selbstfürsorge wirklich geht und wie Du die 3 Säulen der Selbstfürsorge noch heute aufbauen kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1611 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Ich habe ständig Schuldgefühle :( So wirst Du sie los!Schuldgefühle & Selbstwert: In dieser 7 Minuten Antwort auf Eure Leserfragen zeige ich Dir, warum wir uns manchmal viel zu schnell schuldig fühlen und gebe Dir eine Übung mit, mit der Du Schuldgefühle einfach und dauerhaft auflöst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Co

2022-09-1508 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Perfektionismus heilen: Gib Dir eine neue Erlaubnis!Perfektionismus ablegen & Stress abbauen: In dieser Folge erfährst Du, wie Deine eigenen Erwartungen an Dich Dich unter Druck setzen, welche Ängste dahinter stecken und wie Du sie dauerhaft veränderst und Dir ein schönes Leben machst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1409 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Perfektionismus in Selbstvertrauen verwandeln: So hast Du keine Angst mehr vor FehlernPerfektionismus, Selbstakzeptanz & unsere Angst vor Fehlern: In dieser Folge zeige ich Dir, warum wir machmal so große Angst haben, Fehler zuzugeben oder Schwächen zu zeigen, welche 4 Ursachen wirklich dahinterstecken und was Du tun kannst, damit Dir das ab jetzt leicht fällt. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn D...

2022-09-1308 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Nein sagen ohne schlechtes Gewissen? So geht esNein sagen heisst Selbstfürsorge leben: In dieser Folge zeige ich Dir, welche 4 einfachen Schritte Du gehen kannst, damit es Dir in Zukunft nie wieder schwer fällt, nein zu sagen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1208 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Loslassen! Deshalb ist es so schwer - und so wird es leicht (3 Schritte Methode)Loslassen in 3 Schritten: In dieser Folge erfährst Du den wahren Grund, warum Loslassen uns oft so schwer fällt und was Du heute noch tun kannst, damit es ganz leicht wird. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1209 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Bin ich gut genug? Diese Antwort überrascht!Selbstakzeptanz, Selbstkritik und Selbstwertgefühl: In diesem Video erfährst Du, warum wir alle oft das Gefühl haben, nicht gut genug oder irgendwie falsch zu sein. Und Du erhältst 3 Schritte, die Du gehen kannst, damit Du Dich für den Rest Deines Lebens richtig, wertvoll und gut fühlst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir se...

2022-09-1108 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Erlernte Hilflosigkeit: Wie Du sie auflöst und in Deine Kraft zurück findestErlernte Hilflosigkeit auflösen: In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich aus dem Gefühl von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Ausgeliefertsein befreist und in Deine volle Kraft und innere Stärke zurück findest. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1108 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So kommst Du aus einem emotionalen Tief rausDepressive Verstimmung oder emotionales Tief überwinden: In dieser Folge erhältst Du von mir 3 praktische Schritte, wie Du Dich selbst aus einem emotionalen Tief herausholen oder Dich von depressiver Verstimmung befreien kannst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-1108 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Glaubenssätze auflösen: Deshalb geht es nicht mit Affirmationen - und so klappt es wirklichGlaubenssätze verändern - der Turbo für Deine persönliche Weiterentwicklung: In dieser Folge erfährst Du, was Glaubenssätze sind, welche Deiner Glaubenssätze es lohnen könnte, aufzulösen, warum Du Glaubenssätze nicht mit Affirmationen alleine verändern kannst und wie es stattdessen funktioniert. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gle...

2022-09-1012 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal So spürst Du Deine eigenen Grenzen und kannst sie auch nach Aussen setzenGrenzen setzen und nein sagen: In dieser Folge lernst Du, wie Du Deine Grenzen klar spüren kannst und wie es Dir leicht fallen wird, auch nach außen Deine Grenzen mit gutem Gefühl zu setzen und ohne Schuldgefühle Nein zu sagen. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du...

2022-09-1009 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Sei Durchschnitt. Deshalb wird es Dein Leben revolutionieren, Durchschnitt zu seinPerfektionismus, Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz: In dieser Folge erhältst Du Klarheit darüber, ob Deine Erwartungen an Dich selbst realistisch sind und ob sie tatsächlich im Einklang mit Deinen Werten sind und Du erfährst, wie Du Deine Erwartungen an Dich so anpasst, dass Du schon sehr bald ein Leben lebst, in dem Du Dich rundum wohlfühlst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist her...

2022-09-1009 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Ich traue mich nicht…Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit: In dieser 7 Minuten Antwort verrate ich Dir, warum wir oft unbegründet Angst haben zu scheitern und Dinge deshalb manchmal gar nicht erst probieren. Und wie Du ab heute nie wieder Angst vor dem Scheitern haben wirst :) Mit Übung! Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst...

2022-09-0908 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Mach Dich nicht schlecht - stoppe Deinen inneren KritikerInnerer Kritiker und Selbstliebe: In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst und Deine innere Stimme zu Deinem besten Freund machst. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Deine Cosima

2022-09-0908 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Mögen mich die Anderen? Lass Dich überraschen!Selbstakzeptanz und Selbstliebe: In dieser 7 Minuten Antwort auf eine besonders häufige Leserfrage von Euch zeige ich Dir, warum Du Dir bisher vielleicht zu viele Gedanken gemacht hast, ob Andere Dich mögen - und wie Du damit aufhörst :) Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Dei...

2022-09-0908 min

Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Angst vor Fehlern überwinden in 7 Minuten: Deine Anleitung zum sofort umsetzenSelbstakzeptanz, Perfektionismus und die Angst vor Fehlern: In dieser Folge erfährst Du, warum wir manchmal so große Angst haben, einen Fehler zu machen und wie Du den Spieß umdrehst und Dich für immer von dieser Angst befreist. Entdecke auch meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ ...oder werde Mitglied in der Cosima Sieger Akademie für Dein inneres Wachstum: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/ Du bist herzlich willkommen, ich freue mich auf Dich! Wir sehen uns gleich dort wieder, wenn Du magst! Dein...

2022-09-0908 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 14: ¿Qué estoy haciendo mal? Manifestación y Ley de la Atracción.Lo importante aquí es cambiar la pregunta, el pensar ¿Qué estoy haciendo mal? nos lleva a la culpa y victimización, la manifestación es un camino de responsabilidad, de cambiar la forma en la que estás viendo el camino y saber que el camino en sí, es la manifestación. No hay fórmula mágica. No hay nada malo en ti. Los espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness Web: cosimaconsciousness.com

2021-05-2020 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 13: ¿Cómo funciona la mente subconsciente?Si no escogemos conscientemente a donde queremos ir, iremos a donde nuestro subconsciente quiere que vayamos. En este episodio te comparto cuál es la estructura de nuestra mente y cómo funciona la mente subconsciente que es esa mente automática que toma decisiones por nosotros el 90% dle tiempo sin que nos demos cuenta. Te comparto ejemplos de cómo actúa y herramientas para entrenar tu mente consciente. Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness visita mi sitio web cosimaconsciousness.com

2021-05-1727 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 12: Mi experiencia con los Sueños LúcidosEn este episodio te cuento qué son los sueños lúcidos y cómo ha sido mi experiencia en este mundo onírico como arquitecta de ellos a través nuestra mente subconsciente. También te comparto herramientas para tenerlos. El libro que menciono es "La Exploración de los Sueños Lúcidos" de Stephen LaBerge y la película es "Waking Life". Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness Sitio Web: cosimaconsciousness.com

2021-05-0923 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 11: 4 Claves para vivir en presencia.En este episodio te doy las 4 claves para vivir en presencia, la importancia de vivir en el presente desde un lado científico y también filosófico/espiritual, toma lo que más te resuene y comparte este episodio con quien creas que lo necesita. Te espero acá IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness y visita mi sitio web si quieres una sesión 1:1 conmigo cosimaconsciousness.com

2021-05-0720 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 10: Meditación guiada para sostener tu energíaEn esta ocasión les dejo una meditación guiada por mi para que puedan comenzar su práctica diaria o si ya llevas meditando algún tiempo también puedes realizarla al comenzar tu día, recuerda que el éxito de la meditación está en ser y fluir con su enfoque, no hay forma incorrecta de meditar. Respira y disfruta. Te espero acá: IG @cosima__c FB: Cosima Consciousness. Satori.

2021-04-1908 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 9: ¿Qué nos han enseñado y qué realmente estamos transmitiendo?En este episodio hago alusión a pensamientos que salen del alma, un escrito que nos hace cuestionarnos lo que nos han enseñado y lo que realmente estamos transmitiendo detrás de esas enseñanzas. ¿Qué estamos tomando en nuestra vida como verdad? Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness

2021-02-0404 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 8: ¿Cómo liberarnos del sentimiento de la culpa?¿Cuántas cosas no nos atrevemos a hacer por pensar en el sentimiento de culpa que esto genera después? En este episodio te entrego la herramienta que necesitas para liberarte de la culpa, un sentimiento que muchas veces es generado por nuestra mente y el EGO, que no es real. Tener un entendimiento sobre este concepto y sobre el concepto que lo libera nos ayuda a limpiar los filtros por los que vemos y juzgamos el mundo. Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness

2021-02-0306 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 6: ¿Cómo atraer la energía del amor?En este corto episodio les cuento una conversación que tuve con una persona muy especial sobre cómo atraer el amor, cómo desbloquear esta energía a la que nuestra mente y nuestro corazón se cierra por juicios e ideas mentales que nos hemos ido creyendo y que forman parte de nuestro sistema de creencias. Espero que les guste, los espero en IG: @cosima__c y FB: Cosima Consciousness. Bisous

2021-01-2707 min

BLISS JOURNEY con Mabe Miño EP 5: Mensaje intuitivo: ¿Cuál es la clave para caminar ligero?En este episodio espontáneo les comparto la clave para llevar una vida más ligera y liviana, para que los conflictos dejen de ser un conflicto, para actualizar nuestra forma de pensar y empezar a alinear nuestro sistema de creencias con lo que queremos lograr en nuestra vida desde el presente. Les espero acá: IG @cosima__c FB: Cosima Consciousness

2020-12-3013 min

Cosima Cosima @ Kollektiv X | Projekt X Bochum (Livemitschnitt)Cosima @ Kollektiv X | Projekt X Bochum (Livemitschnitt) by Cosima

2018-06-061h 17

Cosima Cosima @ Harakiri Kitchen Kontext- WiesbadenCosima @ Harakiri Kitchen Kontext- Wiesbaden by Cosima

2018-01-141h 40