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Cruda Vitamina
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Vitamina M
T1:E19: Joe Cocker: Cuando una voz se niega a desaparecer
Hay voces que se escuchan. Y hay voces que se sienten. En este episodio de Vitamina M nos sumergimos en la vida y obra de Joe Cocker, un intérprete irrepetible que convirtió cada canción en una experiencia emocional cruda y honesta. A más de diez años de su partida, este especial recorre su trayectoria completa, no solo desde los hechos históricos, sino desde la intensidad humana que definió su manera de cantar. Desde sus primeros pasos en Sheffield, influenciado por el blues y el soul estadounidense, hasta su consagración mundial tras aquella actuación mítica en...
2025-12-25
49 min
L'alimentazione by Elisabetta
Zucchine: leggerezza, difese naturali e digestione facilitata
La zucchina non è solo leggera e digeribile 🌱Ricca di acqua e fibreFonte di vitamina C e acido folicoFavorisce digestione e depurazione intestinaleCruda, grattugiata o al vapore, con un po’ di basilico e scorza di limone, diventa un alleato quotidiano per il tuo benessere. #zucchine #alimentazionenaturale #detox #vitamine #benessere #cucinaverdehttps://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/10/09/zucchine-leggerezza-difese-naturali-e-digestione-facilitata/Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica princi...
2025-10-09
02 min
L'alimentazione by Elisabetta
Favorire l’Assorbimento del Ferro con l’Alimentazione Naturale
📊 Nutrizione e performance: quanto conta il ferro? Il ferro è un micronutriente fondamentale, non solo per la salute ma anche per la produttività mentale e fisica.Una sua carenza può causare:Affaticamento cronicoDifficoltà di concentrazioneMal di testaTachicardiaIrritabilità🟩 Una corretta associazione degli alimenti può fare la differenza:✅ Vitamina C (agrumi, kiwi, verdura cruda)✅ Evitare latticini, tè e vino durante i pasti✅ Preferire ortica, legumi, fegato, barbabietole 💬 La salute parte dall’energia: aiutiamo corpo e mente a dare il meglio.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco s...
2025-06-24
04 min
Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)
Vitamina C y catarros. Mitos y verdades | El gallo que no cesa 3x11
Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 3x11, Aitor nos hablará sobre la vitamina C y que puedo y no hacer sobre un resfriado, o porque los cítricos tienen una importancia extra en invierno. -¿La vitamina C puede prevenir los resfriados? -¿Qué función tiene la vitamina C en el cuerpo.? -¿Son útiles los multivitamínicos? -Comer fruta entera y cruda -¿...
2023-11-24
09 min
Cruda Vitamina
Estrés
En este episodio, las primas exploran diferentes técnicas y estrategias para manejar el estrés en la vida cotidiana.
2023-08-17
28 min
Cruda Vitamina
Celos o Inseguridad
En este episodio de "Celos o Inseguridad", exploraremos los complejos sentimientos de los celos y la inseguridad en las relaciones. Descubre las causas subyacentes de estos sentimientos y cómo pueden afectar nuestra vida amorosa y personal. A través de consejos prácticos y reflexiones profundas, aprenderemos a manejar y superar los celos y la inseguridad, cultivando relaciones más saludables y confianza en nosotros mismos. Únete a nosotros mientras exploramos estas emociones complejas y descubrimos cómo construir relaciones sólidas basadas en la confianza y el amor propio. ¡No te pierdas este episodio que te ayudará a liberar...
2023-07-26
29 min
Cruda Vitamina
Yo nunca nunca
En este episodio de "Yo nunca nunca...", exploraremos divertidas y sorprendentes confesiones mientras jugamos al popular juego "Yo nunca nunca". Descubre las experiencias, aventuras y momentos inolvidables de nuestros invitados mientras responden a preguntas provocativas y reveladoras. Prepárate para reír, sorprenderte y conocer detalles fascinantes mientras descubrimos qué han hecho (o no han hecho) nuestros invitados. ¡No te pierdas este episodio lleno de revelaciones y diversión sin filtros!
2023-07-12
25 min
Cruda Vitamina
Aprende a soltar
En este episodio de "Aprende a Soltar", descubre cómo liberarte del pasado, soltar expectativas y encontrar paz interior. Aprende consejos prácticos para dejar ir lo que te limita y abrir espacio para el crecimiento personal. En este episodio contamos los logros superados respecto a la invisibilidad y discriminación que han vivido las personas homosexuales. ------------------------------------------------------------- Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web: https://www.crudavitamina.com Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-07-11
23 min
Cruda Vitamina
Homosexualidad moderna
En este episodio contamos los logros superados respecto a la invisibilidad y discriminación que han vivido las personas homosexuales. ------------------------------------------------------------- Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web: https://www.crudavitamina.com Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-06-08
24 min
Cruda Vitamina
Amar demasiado
Cuando entregarse a una pareja se traduce en sufrimiento, estamos amando demasiado ------------------------------------------------------------- Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web: https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-05-31
27 min
Cruda Vitamina
Empatía
No en todas las ocasiones los seres humanos logramos ponernos en el lugar del otro, en este episodio explicamos algunas razones personales por las que nos ha costado empatizar con el prójimo y la lucha para mejorarlo.
2023-05-17
23 min
Cruda Vitamina
Lenguajes del Amor
Todos los seres humanos hemos aprendido a dar y recibir amor de manera diferente, en cruda vitamina discutimos “Los cinco lenguajes del amor” . Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-05-10
23 min
Cruda Vitamina
Estigma
Considerar a una persona diferente por sus gustos o creencias es algo que no tienen que ver con ese individuo sino con quien la señala. Ivo nos cuenta el estigma que la etiqueta y que tanto se acerca a su realidad. Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-05-04
27 min
Cruda Vitamina
Deudas estúpidas Parte 2
Parte de la resilencia es el reconocimiento de un problema para buscar ayuda y planificar una adecuada solución. Cruda vitamina te da tips para sobrellevar ese endeudamiento. Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-04-27
27 min
Cruda Vitamina
Deudas estúpidas Parte 1
Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com
2023-04-19
27 min
Cruda Vitamina
Lealtad
La lealtad es uno de los principios fundamentales que describen la confianza.En cruda vitamina también entendemos este concepto como fidelidad para con nosotros mismos. Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio
2023-04-12
24 min
Cruda Vitamina
Miedos
El miedo en cruda vitamina lo hemos transformado en una dosis importante para salir adelante. Sea lo que sea que hagas hacelo con miedo por que cuenta doble. Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realizado en colaboración con @elchantestudio https://www.elchantestudio.com/
2023-04-05
23 min
Cruda Vitamina
Sanguijuelas
Lo contrario a persona vitamina es una persona sanguijuela que pueda aprovechar tu empatía para cautivarte y envolverte con malas energias. En este episodio contamos experiencias con sanguijuelas y nuestro autorescate. Siguenos en redes sociales como @crudavitamina Visita nuestro sitio web https://www.crudavitamina.com/ Video realziado en colaboración con @elchantestucio https://www.elchantestudio.com/
2023-03-29
25 min
Cruda Vitamina
La amiga era yo
Trascender y aceptar los cambios en ocasiones pueden tornarse dolorosos, pero debemos confiar en que nos conducen a mejores personas y hermosos destinos. Solo suelta y confia.
2023-03-22
28 min
Cruda Vitamina
Cruda Vitamina
Salir de la zona de confort es nuestro lema de vida, nos encontramos 3 amigos que decidieron hacer una locura bonita con micrófonos, consolas y cámaras. El objetivo principal es q nuestro viaje terrenal se nos pase valiendo la pena, y así unir sentimientos en cruda vitamina podcast.
2023-03-15
30 min
Disciplina Dolce - Il Podcast di Elena Cortinovis
Ep. 52 - La tradizione di Santa Lucia
L’episodio di oggi arriva in una data speciale: quella del 13 dicembre. E per i bambini di Bergamo è una data davvvero magica. In realtà Santa Lucia non si festeggia solo a Bergamo, ma anche in tante altre città italiane, come Brescia, Verona, Palermo, Reggio Emilia, Modena, e tante altre. Ma lo sapete? Santa Lucia è famosa in tutto il mondo, si festeggia in Svezia, in Croazia e in Ungheria Ma voi conoscete la vera storia di Santa Lucia? Oggi voglio dedicare questo episodio a questa tradizione dolcissima, anche se, in realtà, la vera storia di Santa Lucia, o...
2022-12-13
12 min
Vitamina L
S02E09 - Gaetano Cinque e "Modelle per Egon Schiele"
È uscito il nono episodio della seconda stagione di Vitamina L dove torniamo in compagnia di Gaetano Cinque, che già è stato ospite del nostro Podcast il 27 aprile con l’episodio numero 2 della prima stagione dedicato al suo romanzo “Susanna e i vecchioni”, di cui vi invito a recuperare l’episodio.Gaetano è nato a Portici (Na). Laureato in Lettere Classiche presso l’Università degli Studi di Napoli, dal 1973 vive a Brescia. Ha pubblicato diversi libri dal 2014 ad oggi, con Giovane Holden Una rivoluzione quasi perfetta, Una sana follia, Padre e figlio, Diario minimo di uno scrittore esordiente, Il romanzo di Diotima e appunto Susan...
2020-11-30
11 min
QuarantaDueGradi il podcast di CiboCrudo
La frutta, fa bene? Fa ingrassare? Come mangiarla? E quando? Perché mangiarla?
Dopo le combinazioni alimentari voglio parlare della frutta e delle varie leggende che ruotano intorno ad essa, fa bene? Fa ingrassare? Come mangiarla? E quando? Perché mangiarla?Nella frutta il maggiore componente è l’acqua (fino al 95% a seconda dei tipi). Il secondo componente è lo zucchero, una discreta quantità di fibra, vitamine e ai sali minerali, contenuti in notevole quantità.Nonostante la frutta sia ricca di fruttosio, è poco calorica perché ricca di acqua e fibre, è povera di grassi e sodio. Non contiene colesterolo. Io parlo sempre di frutta consumata cruda e intera, no sciroppata, succhi di frutta quelli non sono valid...
2019-06-19
25 min
Aula Mágica de Olga
#108 - Beneficios de la remolacha roja
La remolacha roja es un alimento especialmente rico en vitamina C, con gran contenido de antioxidantes y fibra. También conocida como betabel, nos proporciona vitaminas del grupo B y minerales. Mejor tomarla cruda o asada para mantener al máximo sus propiedades.
2018-10-03
08 min
Complejo B
Beneficios de la albahaca sagrada
Beneficios de la Albahaca Sagrada - Haciendo Crecer su propia medicina por Elizabeth Renter 7 de marzo de 2013 del sitio Web NaturalSociety Todas las hierbas tienen un propósito - ya sea culinario o medicinal - pero, es un signo particularmente bueno cuando una hierba es venerada como la "reina de las hierbas" y es considerada como una planta sagrada digna de adoración. Esta planta, la albahaca (tulsi), no sólo tiene beneficios medicinales, sino que también se dice que tiene beneficios espirituales. Lo que es más, los beneficios de la albahaca sagrada pueden ser experimentados de una maner...
2014-05-18
40 min
RADIO SAN MATEO
Las espinacas
Las espinacas son muy conocidas por su aporte de hierro pero aunque no es tan alto como se creía vale la pena tomarlas por sus nutrientes y propiedades. El origen de las espinacas parece ser que fue en la antigua Persia y llegaron a China en el siglo VII como un regalo del rey de Nepal. A Europa llegaron en el siglo XI de mano de los moros que la introdujeron en España y desde allí se extendió por el resto de Europa, siendo conocida en Inglaterra, durante un tiempo, como el vegetal español. Propiedades de las espin...
2012-05-02
33 min