Shows
CseDiet PodcastIdőszervezés – az ünnepekre hangolvaNagyon zsúfolt időszak, tele külső és belső nyomással, nagy elképzelésekkel, erős vágyakkal és "csak" napi 24 órával…
Hogyan nézz szembe ezzel, úgy hogy Neked is jó legyen és a realitás talaján maradj? Erről beszélgettünk Tóth Edinával ebben a részben.
Szóba került a FOMO érzés, a feltöltő és egyben lemerítő tevékenységek, a belső szükségletek és vágyak időnkénti harca és még sok érdekes és hasznos téma.
Tarts velünk most is!
Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a bes...
2023-12-0623 minCseDiet PodcastIdőszervezés – az ünnepekre hangolvaNagyon zsúfolt időszak, tele külső és belső nyomással, nagy elképzelésekkel, erős vágyakkal és "csak" napi 24 órával…
Hogyan nézz szembe ezzel, úgy hogy Neked is jó legyen és a realitás talaján maradj? Erről beszélgettünk Tóth Edinával ebben a részben.
Szóba került a FOMO érzés, a feltöltő és egyben lemerítő tevékenységek, a belső szükségletek és vágyak időnkénti harca és még sok érdekes és hasznos téma.
Tarts velünk most is!
Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a bes...
2023-12-0623 minCseDiet PodcastIdőszervezés Hozzád igazítva – 3.részTudni akarod mi az a szociális jet lag és miért fontos tervezni vele?
Vajon be lehet pótolni azt az alvást ami valamiért kimaradt az előző napokban?
Hogyan teheted könnyebbé az átmenetet nyaralásból a munkához való visszatérés között?
Mi a helyzet a szabadidővel, komolyan meg kellene még azt is tervezni?
Láthatatlan munkáink és a női agy :))
Ezekről is beszélgettünk ebben az adásban, tarts velünk ha szeretnél egy tartalmas beszélgetést meghallgatni és hasznos tippeket kapni mindennapi...
2023-11-1141 minCseDiet PodcastIdőszervezés Hozzád igazítva – 3.részTudni akarod mi az a szociális jet lag és miért fontos tervezni vele?
Vajon be lehet pótolni azt az alvást ami valamiért kimaradt az előző napokban?
Hogyan teheted könnyebbé az átmenetet nyaralásból a munkához való visszatérés között?
Mi a helyzet a szabadidővel, komolyan meg kellene még azt is tervezni?
Láthatatlan munkáink és a női agy :))
Ezekről is beszélgettünk ebben az adásban, tarts velünk ha szeretnél egy tartalmas beszélgetést meghallgatni és hasznos tippeket kapni mindennapi...
2023-11-1141 minCseDiet PodcastIdőszervezés Hozzád igazítva 2.részVajon csak akkor lehetsz sikeres és egészséges, ha hajnalban kelsz?
Mindenkinek ugyanaz a napirend való?
Honnan tudhatod, hogy melyik kronotípusba tartozol és milyen jelek utalnak arra, hogy nem téged szolgál az a napirend amit követsz?
Hogyan találhatod meg a szàmodra ideális lefekvési és ébredési időpontokat?
Ha felkeltette az érdeklődésedet a fentiek közül bármi, hallgasd meg az adást, hasznos lesz! 😊
Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a beszélgetésben elhangzott valamelyik részlet!
Szívesen...
2023-10-2734 minCseDiet PodcastIdőszervezés Hozzád igazítva 2.részVajon csak akkor lehetsz sikeres és egészséges, ha hajnalban kelsz?
Mindenkinek ugyanaz a napirend való?
Honnan tudhatod, hogy melyik kronotípusba tartozol és milyen jelek utalnak arra, hogy nem téged szolgál az a napirend amit követsz?
Hogyan találhatod meg a szàmodra ideális lefekvési és ébredési időpontokat?
Ha felkeltette az érdeklődésedet a fentiek közül bármi, hallgasd meg az adást, hasznos lesz! 😊
Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a beszélgetésben elhangzott valamelyik részlet!
Szívesen...
2023-10-2734 minCseDiet PodcastIdőszervezés Hozzàd igazítva – 1.részIdőszervezés - mi az, és hogyan csinálhatod úgy, hogy a belső ritmusodhoz alkalmazkodjon és ne neked kelljen még valamilyen “szabályt” magadra erőltetned
Tudtad, hogy nem csak éjjeli bagoly és kora reggeli pacsirta létezik, ha már ilyen embertípusokról beszélünk?
Kiváncsi vagy Te vajon melyik kronotipusba tartozol?
Normális-e, ha délután elálmosodsz és úgy érzed le kell pihenned?
Létezik-e általános időszervezési igazság vagy itt is érvényes a személyreszabottság hatékonysága?
Ha érdekel a téma hallgas...
2023-10-2622 minCseDiet PodcastIdőszervezés Hozzàd igazítva – 1.részIdőszervezés - mi az, és hogyan csinálhatod úgy, hogy a belső ritmusodhoz alkalmazkodjon és ne neked kelljen még valamilyen “szabályt” magadra erőltetned
Tudtad, hogy nem csak éjjeli bagoly és kora reggeli pacsirta létezik, ha már ilyen embertípusokról beszélünk?
Kiváncsi vagy Te vajon melyik kronotipusba tartozol?
Normális-e, ha délután elálmosodsz és úgy érzed le kell pihenned?
Létezik-e általános időszervezési igazság vagy itt is érvényes a személyreszabottság hatékonysága?
Ha érdekel a téma hallgas...
2023-10-2622 minCseDiet PodcastAkné, zsíros, érzékeny bőr – PCOS bőrápolási tanácsokSélley-Gyulai Laura kozmetikussal @bloomroombeauty beszélgettünk, a következő kérdések mentén:
👉🏻Mik a leggyakoribb bőrápolási hibák amiket aknés bőr ellen el lehet követni?
👉🏻Milyen szempontokat kell szem előtt tartani aknés bőr esetén?
👉🏻Milyen a jó rutin?
👉🏻A PCOS ugye erőteljes szőrnövekedéssel is társul… van olyan amire oda kell figyelni szőrtelenítéskor, hogy ne súlyosbítsa a gyulladt pattanások állapotát?
Mennyi idő elteltével kellene a várt szép eredményeknek jelentkezniük?
Tudjuk, hogy a bőr állapota nem csak kozmetikai/bőrgyógyásza...
2023-02-2631 minCseDiet PodcastAkné, zsíros, érzékeny bőr – PCOS bőrápolási tanácsokSélley-Gyulai Laura kozmetikussal @bloomroombeauty beszélgettünk, a következő kérdések mentén:
👉🏻Mik a leggyakoribb bőrápolási hibák amiket aknés bőr ellen el lehet követni?
👉🏻Milyen szempontokat kell szem előtt tartani aknés bőr esetén?
👉🏻Milyen a jó rutin?
👉🏻A PCOS ugye erőteljes szőrnövekedéssel is társul… van olyan amire oda kell figyelni szőrtelenítéskor, hogy ne súlyosbítsa a gyulladt pattanások állapotát?
Mennyi idő elteltével kellene a várt szép eredményeknek jelentkezniük?
Tudjuk, hogy a bőr állapota nem csak kozmetikai/bőrgyógyásza...
2023-02-2631 minCseDiet PodcastMiért nem jön a baba? A termékenységi gondok lelki okairól – Barabás Anna (@babakapocs) pszichológussal beszélgettünk❓Vannak személyiségjegyek, amik jellemzik a funkcionálisan meddő nőt?
❓Hogyan hat a pszichés állapot a hormonegyensúlyra?
❓Hogyan hatnak a hormonok a pszichés állapotra?
❓Mit jelent egyensúlyban lenni? (kibillenés, visszatérés)
❓Lehet gyerek nélkül teljesnek lenni?
❓Lombik-program - stressz/szorongás
- stressz vagy szorongás? hogyan különböztessem meg?
- milyen hatással van a stressz a méhre?
- milyen a szorongó alkat? honnan tudom, hogy ez a gond és segítségre van szükségem?
❓5 lépés, hogy a várakozás feszültségét csökkentsd
Nehéz téma, de n...
2023-01-2449 minCseDiet PodcastMiért nem jön a baba? A termékenységi gondok lelki okairól – Barabás Anna (@babakapocs) pszichológussal beszélgettünk❓Vannak személyiségjegyek, amik jellemzik a funkcionálisan meddő nőt?
❓Hogyan hat a pszichés állapot a hormonegyensúlyra?
❓Hogyan hatnak a hormonok a pszichés állapotra?
❓Mit jelent egyensúlyban lenni? (kibillenés, visszatérés)
❓Lehet gyerek nélkül teljesnek lenni?
❓Lombik-program - stressz/szorongás
- stressz vagy szorongás? hogyan különböztessem meg?
- milyen hatással van a stressz a méhre?
- milyen a szorongó alkat? honnan tudom, hogy ez a gond és segítségre van szükségem?
❓5 lépés, hogy a várakozás feszültségét csökkentsd
Nehéz téma, de n...
2023-01-2449 minCseDiet PodcastAviva tornával a női egészségért – Balázs GyöngyikévelBalázs Gyöngyikével az @avivagyongystudio - tól beszélgettünk ma este, a videónkból megtudhatod:
👉 Milyen esetekben segít az aviva torna?
👉 Sikertörténetek
👉 Miért javasolt szakembertől tanulni a tornát? Mik lehetnek a hátulütői az autodidakta módszernek?
👉 Miért nem lehet a módszerről YouTube videot találni?
👉 Milyen esetekben nem javasolt az aviva torna?
👉 Milyen esetekben nem javasolt az aviva torna?
👉 Zárásként egy kis összefoglaló 🙂
2022-02-2056 minCseDiet PodcastAviva tornával a női egészségért – Balázs GyöngyikévelBalázs Gyöngyikével az @avivagyongystudio - tól beszélgettünk ma este, a videónkból megtudhatod:
👉 Milyen esetekben segít az aviva torna?
👉 Sikertörténetek
👉 Miért javasolt szakembertől tanulni a tornát? Mik lehetnek a hátulütői az autodidakta módszernek?
👉 Miért nem lehet a módszerről YouTube videot találni?
👉 Milyen esetekben nem javasolt az aviva torna?
👉 Milyen esetekben nem javasolt az aviva torna?
👉 Zárásként egy kis összefoglaló 🙂
2022-02-2056 minCseDiet PodcastHa lefogysz boldogabb leszel? – Gersei Csenge pszichológus hallgatóvalS-es mérettel vajon jobb érzés lesz tükörbe nézni?
❓ Ha már sehol sem lesz egy fölösleges zsírpárna, jobban fogod szeretni magad?
❓ Akkor lesz majd egy két kedves szavad is magadhoz fejben, de addig csak keményen, mert másként nem lehet ezzel a lusta testtel?
❓ Ha vékonyabb leszel könnyebb lesz megtalálni a nagy Őt?
❓ Jobban fog szeretni a párod? ❓ Nem fognak szégyellni a barátnőid?
❓ Esetleg elmúlik végre a PCOS? ❓ Könnyebben jön majd a baba?
❓ Ha sikerül leadni pár kilót, látni fogják rajtad, hogy...
2022-01-2558 minCseDiet PodcastHa lefogysz boldogabb leszel? – Gersei Csenge pszichológus hallgatóvalS-es mérettel vajon jobb érzés lesz tükörbe nézni?
❓ Ha már sehol sem lesz egy fölösleges zsírpárna, jobban fogod szeretni magad?
❓ Akkor lesz majd egy két kedves szavad is magadhoz fejben, de addig csak keményen, mert másként nem lehet ezzel a lusta testtel?
❓ Ha vékonyabb leszel könnyebb lesz megtalálni a nagy Őt?
❓ Jobban fog szeretni a párod? ❓ Nem fognak szégyellni a barátnőid?
❓ Esetleg elmúlik végre a PCOS? ❓ Könnyebben jön majd a baba?
❓ Ha sikerül leadni pár kilót, látni fogják rajtad, hogy...
2022-01-2558 minCseDiet PodcastPCOS, babatervezés, cikluskövetés – Hajnival és Veronikával a @wombeehu – tólHajnival és Veronikával a @wombeehu - tól csupa hasznos és érdekes dolgról beszélgettünk ebben az élőben. Körbejártuk a termékenységtudat módszer előnyeit a női egészségre nézve, PCOS és babatervezés szempontjából is.
A videóban választ kapsz olyan kérdésekre, mint:
🤍 Mi a termékenységtudat módszer
🤍 Hogyan segít ez ha PCOS-ed van?
🤍 Babatervezéskor mit vegyél figyelembe?
🤍 Hogyan előzheted meg a túl korai terhességi tesztelés okozta negatív élményt?
🤍 Jó - e az LH teszt?
🤍Mi az az áttöréses vérzés?
🤍Hogyan működi...
2021-11-231h 08CseDiet PodcastPCOS, babatervezés, cikluskövetés – Hajnival és Veronikával a @wombeehu – tólHajnival és Veronikával a @wombeehu - tól csupa hasznos és érdekes dolgról beszélgettünk ebben az élőben. Körbejártuk a termékenységtudat módszer előnyeit a női egészségre nézve, PCOS és babatervezés szempontjából is.
A videóban választ kapsz olyan kérdésekre, mint:
🤍 Mi a termékenységtudat módszer
🤍 Hogyan segít ez ha PCOS-ed van?
🤍 Babatervezéskor mit vegyél figyelembe?
🤍 Hogyan előzheted meg a túl korai terhességi tesztelés okozta negatív élményt?
🤍 Jó - e az LH teszt?
🤍Mi az az áttöréses vérzés?
🤍Hogyan működi...
2021-11-231h 08