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Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - La positionInscris-toi au club Cyclisme Performance Académie iciChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.-----Dans cet épisode, Adrien et Mathieu reçoivent Jean-Remi Fondateur de "My saddle", ils évoquent les sujets suivants :- L'importance du bikefitting - La taille idéale de vélo - Le choix des composants - L'adaptation selon la pratique -----Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : ici2025-05-0937 min
Cyclisme Performance AcadémieLes coulisses de l'entraînement des pros avec Christophe Prémont (Intermarché-Wanty)Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie iciChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Dans ce podcast, Mathieu reçoit Christophe Prémont, entraîneur chez Intermarché-Wanty, pour une discussion passionnante et sans filtre sur les coulisses de l’entraînement de haut niveau.Au programme :- Comment concilier cyclisme, études et/ou travail- Former les jeunes qui rêvent de devenir pros- Garder du plaisir malgré les exigen...2025-04-2557 min
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie -Économiser des watts grâce au matérielInscris-toi au club Cyclisme Performance Académie iciChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.-----Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu, ils évoquent les sujets suivants :l’interêt du rasage de jambesLes résistances à l’avancementOptimisation et des équipementsL’interface pneumatique route et pneumatique roueFriction mécanique et lubrificationLa position pour ultra distanceAérodynamisme et textilesL’impact du poids sur la performance-----Notre ebook gratuit "Le geste parfai...2025-04-0431 min
Cyclisme Performance AcadémieRecherche et Performance à la Fédération Française de Cyclisme - Emmanuel BrunetInscris toi au club Cyclisme Performance Académie iciChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------La description : Dans cet épisode, Maxim reçoit Emmanuel Brunet, manager de la recherche et de la performance à la Fédération Française de Cyclisme. Ils échangent sur plusieurs thématiques : • L’optimisation de la performance des athlètes et les défis liés à la haute performance. • Les innovations technologiques développées pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. • La collaboration avec Le Coq Sportif pour concevoir...2025-03-211h 11
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - Le Surentrainement et la Gestion de la Période CompétitiveInscris-toi au club Cyclisme Performance Académie iciChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.-----Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.Dans cet épisode, Adrien reçoit Remy, ils évoquent les sujets suivants :La Gestion de la forme et les indicateursRécupération et Préservation des acquisLes micro-coupureLa récupération mentaleProgresser en période compétitiveLes qualités à privilégierGérer ses objectifsL’équilibre avec l’entrainement et compétitionPerspectives à long terme-----Notre ebook gratui...2025-03-0725 min
Cyclisme Performance AcadémieBoostez vos performances avec la préparation mentale et l'entraînement cognitif - Laure FernandezInscris toi au club Cyclisme Performance Académie iciChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Dans cet épisode, Mathieu reçoit Laure Fernandez, chercheuse en Neurosciences et préparatrice mentale.Les connaissances de Laure permette d'aborder un sujet inédit dans le cyclisme, l’entraînement cognitif.Ce type d'entrainement pourraient bien être adoptés au plus haut niveau dans les prochaines années, et vous en aurez entendu parler ici avant ;)Au sommaire :- L...2025-02-211h 06
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - L’entrainement chez les U17/U19Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici
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Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxime, ils évoquent les sujets suivants :
Différences entre jeunes cyclistes et adultes
Identification du pic de croissance chez les adolescents
L’entrainement selon le pic de croissance
Gestion de l’organisation scolaire, familiale, sociale et sportive
La pression sur les jeunes sportifs
L’importance de la diversité sportive
...2025-02-0739 min
Cyclisme Performance AcadémiePodcast spécial 4 ans de Cyclisme Performance AcadémieCyclisme Performance Académie fête ses 4 ans !🎉
Pour l’occasion, nous vous avons préparé un épisode spécial de notre podcast. Toute l’équipe se réunit pour revenir sur l’histoire de cyclisme performance académie, partager son parcours personnel et dévoiler des projets à venir. Un échange convivial et authentique qui, nous l’espérons, vous permettra de mieux nous connaître.
Nous évoquons en détail les thèmes suivants :
- Parcours sportif
- Parcours professionnel
- Les objectifs de Cyclisme Performance Académie
- Séances favorites
- Philosophie d’entraînement
- Rencontres marquantes et inspirat...2025-01-311h 14
Cyclisme Performance AcadémieRobin Pla : Optimisation de la Performance en Natation - Charge d’Entraînement, HRV et identification des potentielsInscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici
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Dans cet épisode, Maxim reçoit Robin Pla, Conseiller Technique National à la Fédération Française de Natation.
Ils discutent de :
• son parcours universitaire,
• la mesure de la charge d’entraînement,
• les zones d’entraînement et leur complexité,
• le profilage physiologique des athlètes,
• l’utilisation du HRV et les retours d’expérience,
• l’identification des potentiels en natation.
Pour retrouver Robin :
Sur X / Twitter : https://x.com/RobiinRoad
Sur Linkedi...2025-01-241h 27
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - Le testingInscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici
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Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu, ils évoquent les sujets suivants :
La limite des tests de puissance et de laboratoire
Les méthodes alternatives aux tests de puissance
Le concept de puissance critique
L'intérêt des tests lactate
L'utilisation des tests de haute intensité
L'importance des tests physiologiques et d'un suivi régulier
...2025-01-1032 min
Cyclisme Performance AcadémieJulien Pousson - L’optimisation de la performance en triathlonDans cet épisode Mathieu reçoit Julien Pousson, entraineur du Cercle Performance.
Ce groupe compte 11 triathlètes de haut niveau dont Dorian Coninx, champion du monde courte distance en 2023.
Ils abordent ensemble :
- L’entrainement en groupe pour progresser
- Planification et adaptation des entrainements
- Préparation physique et musculation
- La relation entraineur-entrainé
- L’équilibre de vie pro / vie perso
- Préparation mental et gestion des événements
- La préparation et les enseignements...2024-12-201h 10
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - L'entrainement HivernalAu fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim pour parler de l'entrainement hivernal. Ils évoquent les sujets suivants :
La planification de l’entrainement hivernal
L’entrainement croisé et le ski en hiver
Le transfert d’entrainement entre les sports
Les stages hivernaux
Gestion de l’entrainement hivernal
Les formations Cyclisme Performance ici
Faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici2024-12-0636 min
LSDC PodcastComment rouler plus vite ? | La réalité en N1 | Mathieu Lambert | LSDC Podcast #5Abonne toi à la Newsletter LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/ne... Chaque semaine un article ou une fiche résumé d'un épisode. Un seul but t'aider à progresser ▬▬▬▬▬▬▬▬ LSDC PODCAST et ANTONIN ▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify : https://open.spotify.com/show/5u8jXYW... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Le site internet (blog): https://www.lascienceducyclisme.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/anto.albouy/ Le club strava LSDC: https://www.strava.com/clubs/1215540 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Mathieu et Cyclisme performance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Instagram Mathieu: https://www.instagram.com/matlamberrt__/ Instagram CP: https://www.instagram.com/cyclisme.performance/ Cyclisme Performance Podcast: https://open.spotify.com/show/0Eoumz6F5e35itqqNB9XAT?si=f0f450bdbc804a37 Website: https://formation.cyclisme...2024-12-051h 22
ULTRA TALK by Arnaud Manzanini#337 Quentin Lafargue : "il a marqué l’histoire du cyclisme !"Dès ses premiers pas dans le monde du cyclisme, Quentin Lafargue s’est distingué par son talent et sa détermination. À seulement 13 ans, il intègre l'INSEP et entame un entraînement intensif tout en poursuivant ses études. En 2008, à 17 ans, il conquiert la scène internationale en remportant trois titres de champion du monde juniors en vitesse individuelle, vitesse par équipes et kilomètre contre-la-montre, annonçant ainsi une carrière prometteuse.Un Palmarès au SommetQuentin Lafargue a accumulé au fil des années un palmarès impressionnant, tant sur la scène nationale qu’inte...2024-11-271h 25
Cyclisme Performance AcadémieSamuel Leroux - Son parcoursDans cet épisode, Maxim reçoit Samuel Leroux, cycliste professionnel, qui s’apprête à entamer sa 8ème saison au sein du Team Total Energies.
Ils abordent ensemble :
- son parcours
- sa relation avec l'entraînement
- le VTT sur Sable
- la durabilité
- la nutrition
Le compte Instagram de Samuel : https://www.instagram.com/lrxsamuel/
Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com
Rejoindre le club privé Cyclisme Performance Académie : http://club.cyclisme-performance.com2024-11-2254 min
LSDC PodcastAtteindre le Haut niveau en GRAN FONDO | Julien Berard | LSDC Podcast #4Abonne toi à la Newsletter LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/newsletter (Chaque semaine un article ou une fiche résumé d'un épisode. Un seul but t'aider à progresser)
▬▬▬▬▬▬▬▬ LSDC PODCAST et ANTONIN ▬▬▬▬▬▬▬▬
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Strava: https://www.strava.com/athletes/24538765
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Chapitres
00:00:00 - Introduction 00:01:30 - Présentation de Julien Bérard 00:10:08 - Parcours et progression en cyclisme 00:18:48 - S'entrainer 1000h par an 00:22:50 - Comment s'entraîner quand on est cycliste amateur avec un 35h 00:26:22 - La durabilité 00:31:55 - Sa séance la plus fo...2024-11-191h 28
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - La musculationAu fils de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu pour parler de la mise en place de séances de musculation. Ils évoquent les sujets suivants :
- Importance de la musculation
- Adaptations physiologique de la musculation
- Les exercices de musculation pour les cyclises
- La planification de l’entrainement en musculation
- La quantification des séances de musculation
- Importance de la muscuation pour la santé
- Les risques de la mus...2024-11-0844 min
Cyclisme Performance AcadémiePlanification et partage autour de l'entrainementAujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :
Les dynamiques de charge
La structure
La communication et la relation entraineur-entrainé
L’équilibre entre travail et plaisir
La place des fondamentaux et les dangers des gains marginaux
La régularité et le plaisir
Les aspects psychologiques de l’entraînement et les motivations profondes
Pour aller plus loin faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ici et voici les formations Cyclisme Performance ici2024-10-2653 min
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Perfromance Académie - La repriseAu fils de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim pour parler de la reprise de l’entrainement après la coupure.
Au Programme :
- Planification de reprise
- Adaptation selon les pratiques et pratiquants
- La communication avec l’athlète
- Les métriques à surveiller
La formation de Maxim sur la charge d’entrainement : “La CHARGE D'ENTRAÎNEMENT : de la théorie à la pratique” : ici
Les formations Cycli...2024-10-041h 00
Cyclisme Performance AcadémieValentin Lacroix : le diététicien de l’équipe de France de cyclisme aux JODans cet épisode Mathieu reçoit Valentin Lacroix, le diététicien de l’équipe de France de cyclisme pour les JO de Paris 2024.
On aborde :
Les jeux olympiques et le suivi nutritionnel des sportifs durant la préparation
Le suivi nutritionnel de l’équipe de France pendant les compétitions
Rôle de l’intestin dans la performance et la santé
Les suppléments pour la santé
Les suppléments qui améliorent la performance
La gestion de la nutrition pour des épreuves répétées
La nutrition pour la chaleur : hydratation, glucides, suppléments
Quelle quantité d...2024-09-201h 18
Cyclisme Performance AcadémiePrépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - La coupureAu fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Rémy pour parler de la coupure.
Au programme :
- Qu’est-ce que la coupure ?
- Les intérêts de la coupure
- Les bienfaits physio
- Les bienfaits psycho
- Les conseils pratiques de Rémy pour mettre en place la coupure
- Faire son bilan de la saison 2024
La formation de Rémy "comment gé...2024-09-0638 min
Cyclisme Performance AcadémieComment gérer son alimentation en tant que cycliste ?Dans cet épisode Adrien Simon, coach pour Cyclisme Performance Académie reçoit Mathieu pour répondre à vos questions sur la nutrition.
On aborde entre autres :
Les apports en glucide, en protéine, en lipides et en fibres.
La mesure des calories ingérées et dépensées.
L'évaluation de l'équilibre énergétique par la pesée régulière.
La régulation de l'appétit et les produits ultra-transformés.
La surcharge en glucide avant une séance.
Le timing des apports en protéines.
Posez vos questions ici
Les formations Cyclism...2024-08-2340 min
Cyclisme Performance Académie#24 Antonin de La science du cyclisme - modèle norvégien et préparation d’une cyclosportiveDans cet épisode, Mathieu reçoit Antonin Albouy, entraîneur et créateur de contenus pour la science du cyclisme.
Ils discutent ensemble du modèle norvégien (Antonin y a fait une partie de ses études).
Ils parlent aussi de l'entraînement pour un cycliste amateur qui veut progresser malgré une vie professionnelle, sociale et familiale bien remplie.
Et enfin, Antonin évoque la préparation pour une cyclosportive (volume, affûtage, stage etc..).
La chaine YouTube d'Antonin ici
L'instagram d'Antonin ici
Les format...2024-07-2654 min
Les "joies" du Sport#21 Etape du Tour 2024 : 2 ans de Cyclisme et 2ème Participation ! Comment Noémie Rochard se prépare-t-elle pour cette Course Mythique? (La Préparation)Dans ce nouvel épisode de notre podcast sur le sport d'endurance, je reçois Noémie Rochard, une passionnée de cyclisme qui va participer à l'Étape du Tour de France. Découvre son incroyable parcours et sa préparation pour cette épreuve mythique.
L'Étape du Tour de France n'est pas seulement un défi sportif, c'est aussi une aventure touristique à travers les plus beaux paysages de France, des vallées alpines au majestueux Tourmalet. Chaque année, cet événement attire des cyclistes du monde entier, et Noémie ne fait pas exception.
Noémie, qui prati...2024-06-271h 00
Cyclisme Performance Académie#23 France vs Belgique : Deux Visions de la Performance ? avec Jasper VaeckDans cet épisode, Rémy reçoit Jasper Vaeck, entraîneur chez ARKEA-B&B Hôtels.Ils discutent ensemble des différences culturelles qui peuvent exister dans l’approche de la performance entre la France et la Belgique. Durant cet échange, des sujets comme la gestion de la charge d’entraînement, la répartition des intensités ou encore la nutrition sont abordés. Enfin, Jasper Vaeck nous dévoile un peu de sa méthode personnelle, inspirée d’influences et d’expériences diverses.
Les formations Cyclisme Performance ici
Faite parti du club privé Cyclisme P...2024-06-211h 01
Entre Athlètes PodcastANCIEN CYCLISTE PROFESSIONNEL : LES LEÇONS D'ALEX LATIL DANS LE MONDE DU CYCLISME | C&R ÉPISODE 33Cette semaine nous recevons Alexandre Latil (ancien cyliste pro) dans le podcast.Alex a connu une carrière atypique car il a fait une grande partie de sa carrière à l'étranger.Aujourd'hui à la retraite, Alexandre revient sur son parcours en nous donnant son image du cyclisme de haut niveau.Bonne écoute !Time code :00:00 Présentation Alexandre03:02 Le physique type04:20 La vie en club et les compétitions09:50 Les coûts du cyclisme12:32 Partir à l’étranger21:03 Différence amateur et pro...2024-06-1849 min
Confidences Sportives#67 - Michel Mussot : Le Vélo, de l'Ultra Cyclisme à la Mobilité Douce🎙️ Bienvenue dans cet épisode, un plaisir d'échanger avec un passionné de vélo, de l'ultra-cyclisme à la mobilité douce, Michel Mussot.Ca pédale fort et vite. Natif de Metz, avec plus de 10 ans de pratique du cyclisme au haut niveau, ce sportif émérite se consacre à la transmission de sa passion, dans les activités physiques et sportives. Il a également été organisateur de course de cyclisme en France mais aussi à l’étranger. Aujourd’hui, il a formé pas moins de 1 500 sportifs en cyclisme, running loisir ou encore randonnée. Ce français a...2024-06-0244 min
Devenir Triathlète x Opentri#390 Rouler 40 000 km par an, le chemin vers la performance en ultra-cyclisme selon Ralph DiseviscourtRouler 40 000 km par an, le chemin vers la performance en ultra-cyclisme🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Ralph DISEVISCOURT, recordman du monde des 24h en cyclisme💬 On y parle d’entraînement et de logistique pour l’ultra, de rouler 40 à 45000 km par an et de tenir mentalement sur des épreuves de 10 jours et +😲 Une plongée folle dans l’univers de l’ultra-cyclisme et de ses exploits XXL.🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !Pour suivre notre invité : https://www.instagram.com/ralphdiseviscourt / https://www.linkedin.com/in/ralph-diseviscour...2024-05-2148 min
Cyclisme Performance Académie#22 De l'Île de la Réunion à l'équipe de France avec Maël Hoarau et Gregory MaillotDans cet épisode Maxim reçoit Maël Hoarau et Gregory Maillot.
Ils discutent ensemble du de la différence entre le cyclisme sur l'Île de la Réunion et la métropole, ainsi que des conditions pour performer en sortant d'une région isolée.
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Cyclisme Performance Académie#21 - On parle entrainement avec Franck GuyonDans cet épisode Mathieu reçoit Franck Guyon, triathlète pro.
Ils discutent ensemble des stages d'entrainement, du testing et de nutrition.
Le Instagram de Franck : https://www.instagram.com/franckguyon_tri/
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Cyclisme Performance Académie#20 Sébastien Ricciardi , l’ingénierie au service de la performance chronométréeDans cet épisode Maxim reçoit Sébastien Ricciardi, Référent Scientifique des projets R&D Sports Science chez ALTEN.
Ils discutent ensemble de de l'apport de l'ingénierie sur l'aerodynamisme et sur la gestion de l'effort en contre-la-montre.
Sébastien et son équipe ont notamment travaillés avec Audrey Cordon-Ragot sur plusieurs compétitions.
a performance se joue sur quelques secondes !
Retrouvez une présentation des différents projets réalisés par Alten ici
Son compte LinkedIn ici
Les formations Cyclisme Performance ici
Faite parti du cl...2024-03-151h 08
Cyclisme Performance Académie#19 - Rémi Magenties - Techniques de récupération, blessures et préparation physiqueDans cet épisode Mathieu reçoit Remi Magenties, kiné pour l'équipe Arkea-Samsic en 2023.
Au programme :
- Le quotidien d'un kiné dans une équipe pro.
- Les techniques de récupération : que faire en période d'entrainement ? Que faire lors d'une course par étapes ?
- Les blessures du cycliste, comment les prévenir et les soigner ?
- La préparation physique : intérêt, méthode et planification. Faut-il faire de la "proprioception" ? Faut-il faire de la pliométrie ?
Podcast enregistré en oc...2024-02-2349 min
LSDC PodcastRéponse aux Meilleures Questions d'Entraînement Cycliste (FAQ) - La Science du Cyclisme🏁 Rejoins “LE DÉPART™ la route vers les 6,0w/kg (100% gratuit) https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148159433 LES AUTRES PROGRAMMES 🥇 L’ASCENSION™ : Transforme ton Entraînement pour rejoindre les Meilleurs cyclistes de Ta catégorie: https://www.lascienceducyclisme.fr/l-ascension-1 🎯 La Librairie de Séance complète LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148107645 🚀 Découvre le Programme de Musculation: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148076427 NOUS SUIVRE 📨 La Newsletter: https://www.lascienceducyclisme.fr/ 🌍 Le site/blog : https://www.lascienceducyclisme.fr/ 🎙️ Podcast spotify: https://open.spotify.com/show/5u8jXYWTAsSr85KTg4CIDz 📸 Instagram LSDC: https://www.instagram.com/lascienceducyclisme_/ 📸 Instagram Antonin: https://www.instagram.com/anto.albouy/ 📨CONTACT ant2024-02-1941 min
LSDC PodcastLes Secrets de La Récupération (guide complet de la récupération) - La Science du Cyclisme🏁 Rejoins “LE DÉPART™ la route vers les 6,0w/kg (100% gratuit) https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148159433 LES AUTRES PROGRAMMES 🥇 L’ASCENSION™ : Transforme ton Entraînement pour rejoindre les Meilleurs cyclistes de Ta catégorie: https://www.lascienceducyclisme.fr/l-ascension-1 🎯 La Librairie de Séance complète LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148107645 🚀 Découvre le Programme de Musculation: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl/2148076427 NOUS SUIVRE 📨 La Newsletter: https://www.lascienceducyclisme.fr/ 🌍 Le site/blog : https://www.lascienceducyclisme.fr/ 🎙️ Podcast spotify: https://open.spotify.com/show/5u8jXYWTAsSr85KTg4CIDz 📸 Instagram LSDC: https://www.instagram.com/lascienceducyclisme_/ 📸 Instagram Antonin: https://www.instagram.com/anto.albouy/ 📨CONTACT ant2024-02-0541 min
Cyclisme Performance Académie#18 Julien Pinot - Modèle de performance et entraînement à la Groupama-FDJDans cette épisode, Rémy reçoit Julien Pinot, responsable des entraîneurs de la Groupama-FDJ.
Dans la première partie de ce podcast, nous discutons du modèle de performance de l’équipe, de son évolution au fil des années ainsi que de la formation des jeunes juniors et espoirs qui intègrent la structure.
Puis, dans une deuxième partie, Julien nous partage sa vision personnelle de l’entraînement et aborde avec nous des sujets comme la coupure, l’endurance, la distribution des intensités ou encore le poids...2024-01-2657 min
Les secrets du mental#30 - Marc Madiot, cyclisme - Le feu sacréComment gérer l’énergie collective ? Comment faire performer une équipe dans la durée ?Vocation, envie d’avoir envie, feu sacré… On ne se retrouve pas cycliste de haut niveau par hasard : cela demande une détermination et un engagement total. Pour raconter sa carrière de coureur cycliste, comme pour parler de son équipe, Marc Madiot est un passionné. “Quand je suis dans la course, je bascule. Je suis quelqu’un d’autre.” En tant que coureur, Marc Madiot a remporté deux fois la my...2024-01-2341 min
(dans les) Vestiaires by A-player !#057 Marion CLIGNET - De la lutte contre l'épilepsie aux sommets du cyclisme féminin - s03e19🚴♀️ à peine sortie de l'adolescence, il est rare de se dégoter un vélo et de devenir Vice-Championne Olympique. Et bien c'est pourtant ce que notre invitée a fait !🌟 Rencontre avec une légende du cyclisme et une source d'inspiration inépuisable : Marion Clignet. 💪 Marion Clignet, ex-cycliste professionnelle et guerrière dans sa lutte contre l'épilepsie, partage avec nous son histoire qui force l'admiration. Atteinte d'épilepsie, diagnostiquée dès 22 ans, un âge crucial pour tout athlète, Marion a défié toutes les attentes. Au lieu de se laisser freiner, el...2024-01-1743 minCyclisme Performance Académie#17 - Sylvain Fréville - Tout sur la variabilité de la fréquence cardiaqueDans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Sylvain Fréville pour parler de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) :
- Qu’est ce que la VFC ?
- Comment la mesurer, avec quels outils ?
- Comment interpréter les données pour individualiser la préparation ?
- Comment agir sur la VFC (entraînement, habitudes de vie, nutritions, etc.) ?
A travers ces questions, les grands principes de l’entraînement sont également abordés et débattus.
Et pour finir, Sylvain nous parle aussi de son application, HRV Concept (https://hrv-concept.norvotech.com/), qui permet une interprétation complète et facilit...2023-12-2259 minCyclisme Performance Académie#16 - Julien Louis - L’athlète master - La nutrition avant l’effortDans cet épisode Mathieu reçoit Julien Louis.
Ils discutent ensemble de l'athlète master : pourquoi la performance décline ? Quels conseils nutritions spécifique à cette catégorie d'athlète ?
La nutrition avant la compétition : combien de glucides pour améliorer sa performance ?
La nutrition pendant la compétition : quelle stratégie adopter ?
Et enfin, la santé bucco-dentaire de l'athlète : quelles recommandations pour la préserver ?
Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-louis-a321225b/
Son compte Twitter : https://x.com/jlnlouis?s=21&t=sQO6Hx6NMP-4lCYyqfJ70A
Son compte Research gate : https://www.researchgate.net/profile/Julien...2023-11-171h 18Cyclisme Performance Académie#15 - Anaël Aubry - Comment planifier son entraînement ? (repos, volume et intensité)Dans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Anaël Aubry.
Comment gérer la coupure de fin de saison ?
Quel entrainement pour les jeunes ?
Quel volume d’entrainement ? Combien d’intensité ?
Comment s'entraînent les champions ?
Et encore d’autres grandes questions de l’entrainement posées par Remy Deutsch à Anaël Aubry.
Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com
Faite parti du club privé Cyclisme Performance : https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance
Suivre cyclisme performance sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g
Suivre cyclisme performance sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyclisme-performanc...2023-09-221h 30Cyclisme Performance Académie#14 Yann Le Boudec - Double activité : route & pisteDans cet épisode Maxim reçoit Yann Le Boudec.
Ils discutent ensemble du fonctionnement du Pole France de Bourges, des bienfaits de la double activité Route et Piste. Ils ont aussi abordé le suivi de la charge d'entraînement de l'activité piste.
Pour retrouver Yann sur Instagram -> https://www.instagram.com/yann.lbdc/
Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com
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Suivre cyclisme performance sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyclism...2023-08-1142 minCyclisme Performance Académie#13 Loïc Ruffaut - Entrainement, datas et préparation des cyclosportivesDans cet épisode Mathieu reçoit Loïc Ruffaut.
Ils discutent ensemble des apprentissages de Loïc en tant que coureur et en tant qu'entraineur. Ils parlent également des différents capteurs et de l'analyse de ces datas. Et enfin, ils parlent des cyclosportives. Comment faut-il les préparer ? Faut-il faire des courses de préparation ?
Tout les liens relatifs à Loïc : https://linktr.ee/loicruffaut?fbclid=PAAaZCx3WM3kzrFTIWbWqL7SkaINe1_8ZbRCH60ah7X0kFbd_zwMBdh272NjM_aem_AfGjb3vTUXnJmeMm1zppSLv18P-27WpnzyodJ4m7B217o-gHYHhGmpC3aeQmEk8BIpE
Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com
Faite parti du club privé Cycl...2023-07-141h 10Cyclisme Performance Académie#12 Valentin Lacroix - Gestion du poids et de la balance énergétiqueDans cet épisode, Mathieu reçoit Valentin Lacroix, nutritionniste pour les équipes de France et le team Totalénergie.
Ils discutent ensemble de la gestion du poids et de la balance énergétique.
Comment savoir si on doit perdre du poids ? Si oui, comment faire ?
Qu’est ce que la balance énergétique ? Quels sont les effets d’un déficit énergétique ?
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Suivre cyclisme perform...2023-06-091h 02Cyclisme Performance Académie#11 Samuel Maraffi : prévenir et traiter le surentraînementDans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Samuel Maraffi.
Ils discutent ensemble de la problématique du surentraînement. Comment le diagnostiquer, le prévenir et bien sûr le traiter.
A travers son expérience et ses connaissances, Samuel apporte des conseils pratiques applicables aux amateurs comme aux professionnels.
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Suivre cyclisme performan...2023-05-051h 05Cyclisme Performance Académie#10 : Jimmy Turgis : De cycliste pro à entraîneurDans cet épisode Maxim reçoit Jimmy Turgis.
Ils discutent ensemble du passage cycliste pro à entraineur, de visions d'entraînements, et de la relation entraîneur-entraîné.
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La Buvette - Sport & sociétéRêve olympique & cyclisme sur piste - L'interview de Florian Grengbo (partie 1)Dans le dernier épisode de "La Buvette", Hugo a interviewé Florian Grengbo, un cycliste professionnel et médaillé aux Jeux Olympiques. Florian a partagé avec nous sa passion pour le cyclisme sur piste et nous a raconté ses nombreuses anecdotes sur ses compétitions internationales et aux JO.
Florian a commencé sa carrière en tant que cycliste sur route, mais a rapidement découvert sa passion pour le cyclisme sur piste. Il a expliqué que le cyclisme sur piste est une discipline très différente de la route, car il nécessite une plus grande maîtrise techn...2023-03-2927 minCyclisme Performance Académie#9 Jean Rémi Boivin - Comment trouver la selle de vélo parfaite ?Dans cet épisode Mathieu reçois Jean-Rémi Boivin.
Ils discutent ensemble des douleurs à l'assise pour les cyclistes. Comment enfin trouver la selle parfaite ?
Son site internet : https://www.mysaddle.bike
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LeCorner - France#43. UCI - Adrien De Cheveigné - Comment l'UCI promeut le cyclisme à travers le monde ?En août prochain, les Championnats du Monde de cyclisme auront lieu à Glasgow.
L’occasion pour nous, à six mois de l’événement, de faire un point sur la promotion et la digitalisation de cette discipline, qui voit son intérêt et sa pratique augmenter en flèche depuis la pandémie et les confinements.
Dans ce cadre, nous avons eu le plaisir de recevoir Adrien De Cheveigné, Digital Transformation Executive à l’Union Cycliste Internationale.
Nous avons échangé sur les enjeux de la promotion d’une disci...2023-02-191h 10Cyclisme Performance Académie#8 Arnaud Jouffroy - Sa vision du cyclocross de haut niveauDans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Arnaud Jouffroy.
Ils discutent ensemble de sa carrière et de la culture belge du cyclocross (Arnaud y a vécu lorsqu'il était professionnel) ainsi que de sa reconversion en tant qu'entraîneur. En outre, Arnaud nous apporte son regard expert sur l'actualité récente de cette discipline.
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L’occasion pour nous, à six mois de l’événement, de faire un point sur la promotion et la digitalisation de cette discipline, qui voit son intérêt et sa pratique augmenter en flèche depuis la pandémie et les confinements.
Dans ce cadre, nous avons eu le plaisir de recevoir Adrien De Cheveigné, Digital Transformation executive à l’Union Cycliste Internationale.
Nous avons échangé sur les enjeux de la promotion d’une disc...2023-02-131h 09Cyclisme Performance Académie#7 - Geoffrey Millour : La position : équilibre entre confort et performanceDans cet épisode Maxim reçoit Geoffrey Millour, attaché temporaire d'enseignement et de recherche à l'Université de Nantes.
Ils discutent ensemble de l’équilibre confort, performance et blessure. Ils abordent le réglages des cales ainsi que les douleurs/blessures et les causes/solutions en lien avec la position.
Le compte LinkedIn de Geoffrey: https://www.linkedin.com/in/geoffrey-millour-47935b45
Le compte Twitter de Geoffrey: https://twitter.com/geoffreymillour?s=21
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Ils discutent ensemble de la nutrition du cycliste : l'interêt des glucides, pourquoi il est nécessaire d'en consommer, tips et conseils !
Son site internet : en cours de construction
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➡️ La formation Nutrition Performance : https://formation.cyclisme-performance.com/nutrition-performance-optimiser-sa-nutrition-pendant-l-effort
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Ils discutent ensemble principalement de l'application pratique du testing (lactate, VO2, aéro) et de l'entrainement du seuil 2.
Ils discutent aussi de la variabilité de la fréquence cardiaque et du bracelet Whoop.
Son site internet : https://tri360.fr
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...2022-10-0338 minCyclisme Performance Académie#3 - Boris Zimine - Comment faire carrière ?Dans cet épisode, Rémy Deutsch reçois Boris Zimine, DS au team DSM development.
Ils discutent ensemble de formation du jeune coureur, entrainement pour les coureurs élites, détection des talents, comparaison du sytème français avec le système étranger.
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Ils discutent ensemble de la résistance à la fatigue, l’économie et la cinétique de VO2.
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Ils discutent ensemble de la psychologie du sport, la passion et comment les souvenirs influencent nos performances.
Son site internet : [https://run-wise.com/blog1](https://run-wise.com/blog1)
Son compte Instagram : [https://www.instagram.com/maxime_lopes/?hl=fr](https://www.instagram.com/maxime_lopes/?hl=fr)
Sa chaîne YouTube : [https://youtu.be/12-y...2022-07-041h 08Cyclisme Performance Académie#5 Tout sur l’entrainement des jeunes (cadet/junior/espoir)Dans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu échangent à propos de l’entrainement optimal pour les jeunes catégories. À quelles intensités s’entrainer ? Quel volume ? Faut-il faire un plan de carrière ? Comment gérer les études à coté ?
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La Session Sport - Radio C-LabLa Session Sport - Bernard Hinault une légende du cyclisme françaisAujourd'hui émission spéciale en ce lundi 2 mai avec un grand champion du cyclisme français à savoir Bernard Hinault. Un entretien réalisé pour la sortie de son livre mais aussi pour revenir sur la 54ème édition du Tour de Bretagne et les prochains évènements à venir notamment au mois de Juillet avec le Tour de France 2022.Disponible en librairie, le 9 Décembre 2021, Hinault sur le toit du monde signé Bernard Hinault avec Jeff Legrand au scénario et Fabien Ronteix aux dessins, est le tome 2 du magnifique projet dessiné retraçant la carrière du blaireau.1980. Alors qu'il domine le cyclisme mondi...2022-05-0200 minCyclisme Performance Académie#4 La musculation pour les sports d’enduranceDans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu reçoivent Rémi Rivet pour discuter de la musculation.
Pourquoi faire de la musculation ?
Comment intégrer la musculation dans l’entrainement en cyclisme ?
Est ce qu’on peut faire de la musculation sur le vélo ?
Etc...
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Upside Strength Podcast[FR] Mathieu Lambert sur l’Entraînement en Cyclisme, le Testing Physiologique & le Lactate || Episode #219INVITÉ:
Mathieu Lambert est un jeune cycliste et étudiant, passionné par l’optimisation de la performance et la physiologie. Il est le fondateur de Cyclisme Performance, un regroupement d’entraineur pour partager des connaissances (podcast, articles, vidéos...) et proposer des solutions d'accompagnement scientifique à la performance (consultation, formation, analyse de données).
Mathieu est également Sport Scientist chez Sporttesting, le premier laboratoire itinérant dédié à la performance sportive en France.
LIENS:
Rejoindre la formation Lactate EXPERT : https://cyclismeperformance.podia.com/lactate-expert-la-methode-complete-de-testing?coupon=LANCEMENT
S’abonner à la newsletter Cyclisme Performance: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cy...2022-04-181h 08Cyclisme Performance Académie#3 Comment gérer la periode compétitive ?Dans cet épisode, Maxim, Remy et Mathieu échangent à propos de la gestion de la periode compétitive. Que faire quand on enchaine les courses ? Comment gérer la fatigue ? Faut-il placer des coupures ? Comment gérer les contre performances ? Réponse dans ce podcast
Rejoindre le club privé Cyclisme Performance: [https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance](https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance)
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Suivre cyclisme performance sur Link...2022-04-0457 minCyclisme Performance Académie#2 LE TESTING: utilité, protocoles et erreurs à ne pas faireDans cet épisode, Maxim, Remy, Valentin et Mathieu échangent à propos du testing.
Ils abordent les raisons d’effectuer des tests, quels protocoles à effucter ainsi que les erreurs à ne pas faire. Ils débatent aussi à propos des tests de puissances comparé aux tests physiologiques.
00:00 Intro
01:08 Le testing
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Chapitres :
00:05:00 - Présentation du projet
00:13:41 - La fixation d'objectif
00:24:00 - La planification
00:39:00 - La periodisation
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Nous discutons ensemble de la variabilité de la fréquence cardiaque, la puissance critique et la planification de l’entraînement.
Son site internet : [https://ksendurancetraining.com](https://ksendurancetraining.com/)
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Nous discutons ensemble de la nutrition pendant la course et des stratégies nutritionnelle pour manipuler les adaptations à l’entrainement.
Le Researchgate de Laurie-Anne: https://www.researchgate.net/profile/Laurie-Anne-Marquet
Chapitres:
1. Présentation
2. 00:01:55 - La recherche en nutrition en France
3. 00:05:26 - La nutrition pendant la course
4. 00:19:05 - La nutrition sur un CLM
5. 00:21:40 - La nutrition pendant la course 2
6. 00:37:45 - La nutrition à l’entrainement
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Suivre...2021-11-0158 min
Cyclisme Performance Académie#34 Guillaume Ducrocq - Mécanismes de la fatigue (centrale et périphérique)J’ai enregistré cet épisode avec Guillaume Ducrocq, docteur en science du sport.
Nous discutons ensemble des mécanismes de la fatigue (centrale et périphérique).
Le Researchgate de Guillaume: https://www.researchgate.net/profile/Guillaume-Ducrocq-2
La thèse de Guillaume: https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01711963/document
Chapitres:
Présentation
00:02:40 - Le quotidien d’un enseignant chercheur
00:03:40 - Les études réalisés en ce moment (cyclisme en excentrique)
00:12:10 - La fatigue neuro-musculaire - définition
00:14:50 - L’évaluation de la fatigue neuro-musculaire
00:29:55 - Les mécanismes de la fatigue périphériqu...2021-10-041h 26Cyclisme Performance Académie#33 Retour sur la carrière et l’entraînement de Jean-Christophe PéraudJ’ai enregistré cet épisode avec Jean-Christophe Péraud, ancien cycliste professionnel (deuxième du Tour de France 2014 et vice-champion olympique en VTT cross country notamment).
Nous discutons ensemble de sa carrière, de sa vision de la performance et de l’entraînement pour le VTT.
Chapitres:
1. Présentation
2. 1:00 - Après carrière
3. 3:20 - Carriere sportive
4. 12:00 - L’entrainement
5. 29:40 - La nouvelle génération de coureurs
Le Twitter de Jean Christophe: https://twitter.com/jice_peraud?s=21
Le compte LinkedIn de Jean Christophe: https://www.linkedin.com/in/jean-christophe-p%C3%A9raud-oly-b0b35a134
S’abonner à la newsletter: https...2021-09-0636 minCyclisme Performance Académie#32 Vincent Terrier - Optimiser les séances d’endurance et la préparation hivernaleJ’ai enregistré cet épisode avec Vincent Terrier, entraineur pour l’équipe Cofidis, fondateur de velocoachonline et bikefitter IBFI.
Nous discutons ensemble de son quotidien d’entraîneur pour un équipe pro et de l’entraînement de l’endurance, le sweet spot, les sprints et la force.
Chapitres:
1. Présentation
2. 6:20 - Le quotidien d’un entraineur
3. 12:30 - L’endurance
4. 23:30 - Prescription d’intensité
5. 25:50 - Intensités l’hiver, Force, Sweet Spot Training, Over/under
6. 45:20 - La vélocité
7. 48:00 - Savoir quand on prêt
8. 51:35 - Quand on est pas bien à l’entraînement niveau ressenti ou qu’on à moins de watts que d’habitude, est ce
qu’il...2021-08-3057 minCyclisme Performance Académie#31 Jonas Forot - Expérience à l’étranger & ce qu’il faut savoir sur la VO2J’ai enregistré cet épisode avec Jonas Forot, entraineur, sport scientist (Physiologie) et CEO de Sporttesting.
Nous discutons ensemble de son expérience à l’étranger et de sa vision de l’optimisation de la performance. Nous discutons aussi de la VO2MAX et de la cinétique de Vo2. Chapitres:
1. Présentation
2. 2:10 - Expérience au Canada
3. 23:00 - Sporttesting
4. 35:10 - La VO2 et ce qui la limite
5. 45:20 - L’amélioration de la VO2max
6. 51:30 - L’amélioration du temps de soutient d’un haut % de VO2max 7. 1:02 - La cinétique de VO2
Le site internet de sporttesting: https://www.sporttestin...2021-08-231h 17Cyclisme Performance Académie#30 Luc Cheilan - La gestion de la charge d’entraînement (jours off, coupures, affûtages…)J’ai enregistré cet épisode avec Luc Cheilan, entraineur spécialiste du cyclisme.
Nous discutons ensemble de la gestion de la charge d’entraînements, les jours de repos, les semaines de repos, les coupures, et les phases d’affutage avant un objectif.
Chapitres:
1. Présentation
2. 4:26 - L’équilibre des charges d’entrainement 3. 20:00 - La coupure estivale et hivernale
4. 26:45 - Faire d’autres discipline l’hiver
5. 36:50 - L’affutage avant un objectif
6. 42:03 - Le déblocage
Le compte LinkedIn de Luc: https://www.linkedin.com/in/luc-cheilan-8a34761a4
Le compte insta de Luc: https://instagram.com/luccheilan?utm_medium=copy_link
S’abonner à l...2021-08-1655 minCyclisme Performance Académie#29 Grégory Cassini - Économiser des watts grâce à l’aérodynamismeJ’ai enregistré cet épisode avec Grégory Cassini de la société Aeroscale.
Nous discutons ensemble du capteur d’aérodynamisme et de roulement de la marque Aeroscale.
Le site internet d’aeroscale: https://www.aeroscale.fr/index.php/fr/page-daccueil/
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Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g2021-08-0939 minCyclisme Performance Académie#28 Denis Riché - Fatigue, surentraînement et santéJ’ai enregistré cet épisode avec Denis Riché, titulaire d’un doctorat de physiologie humaine, option nutrition. Il enseigne au D.U. « NMES » à Poitiers et intervient aux D.U. « Préparation physique », « Préparation mentale » à Poitiers, au D.U. « Micronutrition » à Strasbourg, « Micronutrition et Alimentation-santé » à Dijon. Il a créé la revue « Sport & Vie », exerce en cabinet et intervient comme consultant dans le domaine du sport de haut niveau. Il a écrit de nombreux ouvrages, dont plusieurs aux éditions de Boeck Supérieur : ayant sorti ces dernières années : « Micronutrition, exercice et santé », « Ne nourrissez plus votre douleur » et « L’épinutrition du sportif ».
Nous discutons ensemble de l...2021-08-021h 05Cyclisme Performance Académie#27 Anthony Bouillod - Optimiser sa position pour le confort, la performance et l’aérodynamismeJ’ai enregistré cet épisode avec Anthony Bouillot, entraîneur pour l’équipe Groupama-FDJ.
Nous discutons ensemble du réglage de la position pour le confort, la performance et l’aérodynamisme.
Chapitres:
Présentation
2m30s - Les différents types d’études posturales
4m - Fréquence des études posturales
5m30s - Acheter un nouveau vélo et conseil simple pour faire sa position sans outils
9min - La position pour le chrono
11min - Les capteurs aéro portable
14min - S’adapter à une nouvelle position et le lien entre blessures et position`
...2021-07-2655 minCyclisme Performance Académie#26 Geoffrey Millour - Puissance critique et W’J’ai enregistré cet épisode avec Geoffrey Millour, chercheur postdoctoral au Canada.
Nous discutons ensemble de la recherche scientifique, du concept de puissance critique et du W’.
Pour participer à l’étude du laboratoire L-TIPS, envoyer un mail à geoffrey.millour@uqtr.ca
Chapitres:
Présentation
1min30s - Le doctorat de Geoffrey, la position en cyclisme et en triathlon
11m50s - L’après doctorat
17m40s - La puissance critique
46min - Application pratique
1h7min - Conclusion
Le compte LinkedIn de Geoffrey: https://www.linkedin.com/in/geoffrey-millour-47935b45
Le compte...2021-07-191h 12Cyclisme Performance Académie#25 Iris Sachet - Optimiser le cycle de pédalageJ’ai enregistré cet épisode avec Iris Sachet, Sport Scientist à la Fédération Française de Cyclisme. Nous discutons ensemble de comment mener une carrière sportive de haut niveau avec des études, de l’optimisation du cycle de pédalage, du profil force-vitesse, du travail de sprints et du travail de force.
Chapitres:
Présentation, faire études et sport de haut niveau
17min45s - Le métier de sport scientist
23min55s - Thèse d’Iris
26min 30s - Puissance articulaire
29min30s - Profilage des fibres musculaires d’un athlète
32min30s - Le cycle de p...2021-07-121h 20Cyclisme Performance Académie#24 Frédéric Hurlin & Élodie Lengellé - L’entraînement pour une athlète féminineJ’ai enregistré cet épisode avec Frédéric Hurlin et Élodie Lengellé, c’est mon premier podcast à 3, Frédéric est entraineur spécialisé dans le suivi d’athlètes féminine, Élodie à été une très bonne triathlète longue distance.
Nous discutons ensemble de l’entraînement pour les athlètes féminines, ce qu’on doit changer par rapport aux hommes, on explique aussi les cycles menstruels et la triade de la femme sportive, avec le retour d’expérience d’Élodie.
Le site de azur performance: https://www.azurperformance.fr
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S’abonner à la ne...2021-07-051h 18
Devenir Triathlète x Opentri#159 Michel MUSSOT, l’homme qui enchaîne les records de cyclisme !« Il ne fallait pas exploser le record pour pouvoir le battre les années d’après » - Michel MUSSOT« Quand on fait du long on se fixe des petits objectifs » - Michel MUSSOT« On se dit pas d’entrée de jeu qu’on va faire de l’ultra » - Michel MUSSOT« L’évolution s’est faite petit à petit, vers l’ultra long » - Michel MUSSOTMichel Mussot est français de 49 ans, adopté par la Belgique. Précurseur de l’ultra-cyclisme, il est une référence pour le monde du vélo ! Voilà 25 ans qu’il...2021-06-3017 minCyclisme Performance Académie#23 Bastien Kerangoff - Triathlon, individualisation de l’entraînement, testing physiologiqueJ’ai enregistré cet épisode avec Bastien Kerangoff, entraîneur spécialisé dans le triathlon.
Nous discutons ensemble du triathlon, de l’individualisation de l’entraînement et du testing physiologique.
Le compte Instagram de Bastien:
https://instagram.com/bastien_kerangoff?utm_medium=copy_link
Le site internet de Bastien:
https://www.kb-endurancetraining.com
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Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g2021-06-281h 06Cyclisme Performance Académie#22 Kévin Yven - L’intelligence artificielle au service de la performanceJ’ai enregistré cet épisode avec Kevin Yven, Data Scientist chez INEOS Grenadiers.
Nous discutons ensemble du métier de data scientist et de l’utilisation des statistiques et du machine learning au service de la performance.
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Lire les articles d’Anaël:
https://www.lepape-info.com/author/anael-aubry-sport-scientist/
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Suivre le podcast sur Instagram...2021-06-141h 31Cyclisme Performance Académie#20 Samuel Bellenoue - L’entraînement en altitudeJ’ai enregistré cet épisode avec Samuel Bellenoue, entraîneur pour l’équipe professionnelle Cofidis. Nous discutons ensemble de l’entraînement en altitude pour les sports d’endurance.
Le compte Twitter de Samuel:
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L’Instagram de Corentin: https://instagram.com/corentincherhal?igshid=1ems3xwzioigq
Le site internet de Corentin: https://www.dieteticien-nutritionniste-ccherhal.com
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Suivre le podcast sur Instagram: https://i...2021-05-311h 00Cyclisme Performance Académie#18 Théo Ouvrard - Les déterminants de la performance en cyclisme (physiologique et psychologique)J’ai enregistré cet épisode avec Theo Ouvrard, responsable du pôle performance de l’équipe professionnel Arkea-Samsic. Nous discutons ensemble des déterminants de la performance en cyclisme (physiologique et psychologique) et du contre la montre
Lire sa thèse: https://www.researchgate.net/publication/330553953_Etude_des_mecanismes_psychophysiologiques_impliques_dans_la_realisation_d'une_performance_cycliste_de_haut-niveau
Son compte Twitter: https://twitter.com/ouvrardto?s=21
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Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg42021-05-241h 25Cyclisme Performance Académie#17 Alexandre Abel - Être entraîneur dans une équipe pro - Testing Physiologique (VO2MAX, lactate)J’ai enregistré cet épisode avec Alexandre Abel, entraîneur chez AG2R-Citroën Team.
Nous discutons ensemble du métier d’entraîneur dans une équipe professionnelle, du testing physiologique (Vo2Max, Lactate) et les lecteurs de glycémie.
Lire l’étude d’Alexandre https://www.researchgate.net/publication/326489837_Effect_of_environmental_feedbacks_on_pacing_strategy_and_affective_load_during_a_self-paced_30_min_cycling_time_trial
Le compte Twitter d’Alexandre:
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Suivre le podcast sur...2021-05-171h 20Cyclisme Performance Académie#16 Alban Lorenzini - Cyclisme: L’optimisation de l’entraînementJ’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnelles.
C’est notre deuxième épisode ensemble, nous discutons cette fois des plateformes d’entraînements, des tests de puissances et d’autres sujets lié à l’optimisation de l’entraînement :)
Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/
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Nous discutons ensemble de l’optimisation du matériel: le choix et la lubrification des chaînes, les roues, les pneumatiques (pneu vs boyau vs tubeless) et l’aerodynamisme.
Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/
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Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?ig2021-04-261h 32Cyclisme Performance Académie#13 Paul Sauvage - Cyclisme: L’entraînement avec un capteur de puissance et les tests de lactatemieJ’ai enregistré cet épisode avec Paul Sauvage, ancien coureur élite et en formation DEJEPS cyclisme.
Nous discutons ensemble de l’entraînement pour les courses amateurs, le capteur de puissance et les tests avec mesure de lactatemie.
Le compte Instagram de Paul: https://instagram.com/paulsvg?igshid=hd49e0909hw4
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Contactez Rémy sur le site internet de Braquet Libre https://www.braquetlibre.com
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L’Instagram de Vassilis: https://instagram.com/vassili_i?igshid=j53z8u452if0
Sa formation sur la pe...2021-03-291h 20Cyclisme Performance Académie#9 Rémi Rivet - Blessures, préparation physique, gainage, isométrique (overcoming, yielding)#9 Rémi Rivet - Blessures, préparation physique, gainage, isométrique (overcoming, yielding)
J’ai enregistré cet épisode avec Rémi Rivet, il est actuellement en master STAPS (EOPS). Nous discutons ensemble de blessures et de préparation physique, spécifiquement les exercices de gainage.
Un podcast qui convient pour tout les sports d’endurances (cyclisme, course à pieds...).
Le compte Instagram de Remi: https://instagram.com/remi.rvt?igshid=1qb94cefdqz4k
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Ta Gueule Coubertin !Émission du 17 Mars 2021 : Cyclisme, Sport Angevin, Rugby et Football, et deux petits nouveaux !Dans cette émission, retrouvez un récap de l’actu angevine de la semaine, une chronique sur le cyclisme, un retour sur le XV de France et une chronique sur le football français !
Au programme de cette émission :
Une chronique de Thibault autour du cyclisme et du rugby !
Jimmy nous fait un récap sur l’actu angevine qu’il ne fallait pas rater !
Dorian est à l’animation cette fois-ci !
Deux petits nouveaux arrivent dans l’émission avec leur chronique football : c’est Louison et Simon !
Ta Gueule Coubertin revient très bientôt sur le 103Fm de Radio C...2021-03-1757 minTa Gueule Coubertin !Émission du 10 Mars : Cyclisme, Sport Angevin, Formule 1 et Coupe de France !Dans cette émission, retrouvez un récap de l’actu angevine de la semaine, une chronique sur le cyclisme, un débat autour des livrées de Formule 1, et une chronique sur la Coupe de France !
Au programme de cette émission :
Une chronique de Tanguy autour du cyclisme !
Jimmy nous fait un récap sur l’actu angevine qu’il ne fallait pas rater !
Dorian s’intéresse aux résultats de coupe de France et de la Team WeForge !
Un débat sur les livrées de F1 !
Ta Gueule Coubertin revient très bientôt sur le 103Fm...2021-03-1559 minCyclisme Performance Académie#5 Maxim Frémeaux - Cyclisme: Planification et individualisation, utilisation du Home TrainerJe reçois Maxim Frémeaux entraîneur vélo pour sa société MF sports. Il est expert & consultant en entraînement, performance, analyse du mouvement (biomécanique) et aussi intervenant pour la FFC sur la détection des talents. Nous avons discuté de la planification et de l’individualisation de l’entraînement ainsi que de l’utilisation du Home Trainer.
Son Instagram: https://instagram.com/m_f_sports?igshid=1mtturg9mp7kz
Son Twitter: https://twitter.com/maximfremeaux?s=21
Son site internet: https://mf-sports.fr
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Me suivre sur Instagr...2021-02-2257 minCyclisme Performance Académie#1 Fred Ostian - Devenir entraîneur - Cyclisme (Force, vélocité, sprints)J’ai enregistré ce premier podcast avec Fred Ostian, entraîneur à son compte pour son entreprise WATTS’UP créé en 2015 et entraîneur à l’AG2R Citroën u23. Nous avons échangé à propos de la reconversion professionnel et du métier d’entraîneur, puis nous avons parlé entraînements pour le vélo avec le travail de force, de vélocité et les sprints.
Vous pouvez le contacter sur ses réseaux:
Le compte Instagram de Fred: https://instagram.com/fredostianwattsup?igshid=cyrs4k2dkd73
Le compte Facebook de Fred: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008652518354
Le compte Twitter de Fred: https://tw...2021-01-251h 03
Pour le Meilleur et pour la TranspiSpécial Noël: Notre guide d'idées cadeaux engagés Cyclisme et Triathlon Oh Oh Oh ! Découvrez notre 2nd guide cadeaux de Noël mais cette fois sur le thème du Cyclisme et du Triathlon ! Comme le précédent, nous vous présentons des marques engagées et françaises ainsi que des livres. De quoi vous donner quelques idées de cadeaux de Noël 🎅 pour faire plaisir à vos sportifs et sportives favoris!
Pente Douce
Idée de cadeau de noël : Chaussette bleu-Blanc-rouge et chaussette verte
https://pentedouce.fr/products/bleu-blanc-rouge
Wilma
Idée de cadeau de noël : Jersey et Cha...2020-12-1352 min
Le SportcastComment le cyclisme a sauvé sa saison 2020Au programme : comment le cyclisme a sauvé sa saison, presque par miracle. Alaphilippe, une drôle de saison. Une nouvelle génération émergente ? Le cyclisme français. Les doutes sur certaines performances, etc.Au micro : Frédéric Laharie reçoit Julien Duby, journaliste sportif et spécialiste du cyclisme à "Sud Ouest". Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2020-11-2030 min
Jura Welcome - un podcast de l'Association Made in Jura#06. Théo Delacroix - Champion de France de Cyclisme sur route EspoirsThéo Delacroix est un jeune jurassien d'une vingtaine d'année sacré Champion de France Espoirs en Cyclisme sur route en 2019. J'ai entendu parlé de ce grand jeune homme via les réseaux sociaux. Sa performance ayant été relayée largement sur le Jura et la région. J'ai pu faire sa connaissance grâce à l'entreprise Chauvin Constructions Bois, des clients et amis. J'ai, d'ailleurs, réalisé l'interview de Frank Chauvin, président de cette société, sur ce podcast (épisode précédent).
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ULTRA TALK by Arnaud Manzanini#41 Damien Bisetti - L'amoureux du cyclisme !L'amoureux du cyclisme ! A 51 ans, Damien Bisetti impacte le milieu du cyclisme Suisse mais aussi Français. Membre fondateur du BMX Club Genevois, propriétaire d'un magasin de vélo en bordure de Lac ainsi qu'un restaurant, créateur de la bière Vélosophe et d'une équipe de cyclisme amateur. Damien est un passionné de vélo sous tous ses formes car il les pratique tous, vous l'entendez.Je ne vous fait pas plus attendre et laisse place à mon invité du jour Damien Bisetti.PARTAGEZ ET INSPIRONS ENSEMBLEVous aimez ce contenu ?2019-10-2259 min
TOP CYCLISMELa nouvelle vie de Pierrick FedrigoPierrick Fedrigo est l'un des rares coureurs français à avoir gagné 4 étapes sur le Tour de France. Il a aussi porté le maillot de champion national. Comment le coureur de Marmande s'est-il reconverti après l'arrêt de sa carrière et quel regard porte-t-il sur le cyclisme actuel?2019-09-0319 min