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Cynthia Tamez Arredondo
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Dilema de Sanar
EP 39 - Dejar de culparme a mi mismo
Si la culpa proviene de historias que tomo como mías, entonces ¿cómo puedo lograr aceptar que no son mías? Ser observador de las vivencias es aprender a amarse a uno mismo.
2024-02-23
14 min
Dilema de Sanar
EP 38 - ¿Que hacer ante una injusticia?
"Sentir no es lo mismo a la realidad”, pues esta frase nos deja pensando mucho. Nos deja en este momento de la búsqueda de respuestas y la mejora de uno mismo ante situaciones que no nos favorecen.
2024-02-16
14 min
Dilema de Sanar
EP 37 - ¿Cómo meditar? | Un viaje al interior
¿Como corre la sangre en tus venas? Ves el color del cielo y ¿en que piensas? La meditación es la clave de la energía vital (Chi), es una limpieza de la mente para la recuperación de la fuerza del espíritu. Hagamos más presencia del espíritu sobre la materia.
2024-02-02
14 min
Dilema de Sanar
EP- 36 Etapas de la consciencia | Desprogramando la mente y conociendo el interior
El autoconocimiento profundo, este viaje al interior que nos cuesta iniciar es la clave a todas las etapas iniciales de un despertar de consciencia. El ego reina en lo material, el alma reina en lo espiritual, y es aquí donde logramos un dulce balance en este rumbo de la vida. Si tocamos fondo es porque hay un motivo y un rumbo que puede no verse tan claro al inicio. “Dilema de sanar” te puede ayudar en este primer camino de autodescubrimiento interior.
2024-01-23
15 min
Dilema de Sanar
EP 35 - Como adaptarse a los cambios
Adáptate, cambia, transfórmate. Acepta que lo que tú creías como única opción tiene más variantes y permítete vivir una vida donde te puedas adaptar a todo tipo de procesos ✨
2024-01-10
15 min
Dilema de Sanar
EP 34 - El riesgo de no arriesgarse | Propósito de vida
Ni tú mismo sabes aún de lo que eres capaz, tus potencialidades están a una decisión de poder ser desarrolladas. El riesgo es mayor al quedarse inmóvil.
2024-01-04
14 min
Dilema de Sanar
EP 33 - ¿Cómo sanar una ruptura amorosa?
Admitir que duele es el primer paso, tus heridas no sanan si ni siquiera sabes que estás herido, sanar una herida la cuál no conoces su profundidad es muy difícil.
2023-12-17
14 min
Dilema de Sanar
EP 32 - Calmar la autocritica con aceptación
Aceptar no es lo mismo que resignarse, la aceptación conlleva paciencia y mucho perdón a esa parte nuestra que no quiere soltar el control✨.
2023-12-08
14 min
Dilema de Sanar
EP 31 - Soltar el pasado y avanzar con fe
Reconocer que algo no te pertenece y que no hay límites para ti, porque al fluir no te abandonas a ti mismo en un bucle del pasado. No soltemos la esperanza de un buen futuro❤️🩹
2023-11-17
15 min
Dilema de Sanar
EP 30 - El ego en las relaciones de pareja
El ego nace de la incapacidad de poder conocer a tu pareja y la necesidad de imponer costumbres.
2023-11-09
14 min
Dilema de Sanar
EP 29 - ¿Cómo ser paciente?
¿Cuando pierdes la paciencia? Acaso identificas esos momentos donde la pierdes realmente… o te mantienes ignorante en el tema.
2023-10-25
14 min
Dilema de Sanar
EP 28 - Fluir o no fluir, el dilema de la vida
¿Acaso todo está predestinado? Genuinamente, ¿no hay manera alguna de modificar nuestro futuro? Si no fluye, es porque estaba predestinado ¿verdad? O tal ves si fluye, así me sentí bien.
2023-10-17
13 min
Dilema de Sanar
EP 27 - Sanar a través de la consciencia
Si algo duele, hay herida. Si algo molesta, hay un motivo. Si repetimos patrones, no hemos aprendido la lección. El ego es un tema difícil de abordar y a la vez un tema de mucho trabajo interior y mucha responsabilidad 🧡
2023-09-29
14 min
Dilema de Sanar
EP 26 - Vuélvete merecedor | La carencia desde el ego
Siéntete merecedor de aquello qué haces, estás sembrando en esta vida para poder cosechar el día de mañana. Eres merecedor, solo basta conocer que parte de ti no lo siente así ✨
2023-09-12
14 min
Dilema de Sanar
EP 25 - Superando el miedo
Supera el miedo encontrando tu poder interior, recuerda que la ilusión, el maya no es más que una red que nos hace quedarnos en el mismo lugar.
2023-09-03
13 min
Dilema de Sanar
EP 24 - ¿Como llevar una vida con balance? | Yin Yang ☯️
Aquí vemos el concepto de la dualidad y la consciencia humana. Como llevar una vida con balance resulta tan necesario para entender el todo.
2023-08-16
14 min
Dilema de Sanar
EP 23- La empatía como clave para superar el ego
La verdadera empatía se nutre del amor y el respeto por los sentimientos del otro. Es mirar a los ojos de quien hemos lastimado y reconocer el dolor que causamos. El ego busca mantener una imagen perfecta, pero la empatía nos hace humanos. Asumir responsabilidad por nuestros errores y mostrar compasión nos acerca a la verdadera sanación.
2023-08-01
14 min
Dilema de Sanar
EP 22 - Conociendo el Autosabotaje
En esta exploración sobre el autosabotaje, descubriremos cómo nuestras propias acciones, pensamientos y creencias pueden ser las barreras más significativas en nuestro camino hacia el éxito y la realización personal. A través de un análisis profundo y reflexivo, aprenderemos a identificar los patrones de autosabotaje que nos limitan y cómo liberarnos de ellos. Únete a esta conversación reveladora mientras desentrañamos las raíces del autosabotaje y desarrollamos estrategias para superarlo, permitiéndonos así alcanzar nuestro máximo potencial y una vida más plena y satisfactoria.
2023-07-19
13 min
Dilema de Sanar
EP 21 - Aprendiendo a poner límites
Si bien sabemos que todo tiene su efecto beneficioso en nuestra vida, es debido a la preciosa fuente de conocimiento que traen las pruebas que nuestra alma necesita para evolucionar. Entre esas pruebas tenemos aprender a poner límites, saber decir NO.
2023-07-05
14 min
Dilema de Sanar
EP 20 - ¿Cómo lograr tus metas?
Logra tus metas personales a través de la paciencia. @dilemadesanar www.dilemadesanar.com
2023-06-29
14 min
Dilema de Sanar
Ep 19 - Emociones vs Razonamiento
¿Hacia donde me inclino al momento de vivir en situaciones duales? Realmente somos muy capaces de llegar a un punto de observar, tenemos la total capacidad de lograr un punto en medio de toda dualidad.
2023-06-21
14 min
Dilema de Sanar
EP 18 - Barreras mentales
¿Te gana el miedo? No te preocupes, es parte de tu ego y las barreras mentales que has experimentado. Permítete sentirlo pero siempre avanzando y descansando. Puedes con todo lo que te propongas ✨
2023-06-14
14 min
Dilema de Sanar
EP 17 - CONSCIENCIA
¿Que significa consciencia? En este episodio veremos el significado de lo subjetivo y la necesidad del humano por estar presente para cumplir sus propósitos de vida ✨
2023-06-06
14 min
Dilema de Sanar
EP 16 - ¿Se apagó el potencial de la mente humana?
La filosofía viene a preguntar, no a obtener una sola respuesta si no a cuestionar y obtener múltiples respuestas en base a la vivencia de cada humano. Porque ¿que significado tendría un mundo donde todos pensáramos igual?
2023-05-22
14 min
Dilema de Sanar
EP 15 - Matrix y dualidad
“Más vale hombre paciente que valiente, mejor dominarse que conquistar ciudades”. -Proverbios 16:32 Y ¿qué sería de nosotros sin este Maya?, todo está aquí por una razón, tú evolución consciente.
2023-05-15
14 min
Dilema de Sanar
EP 14 - ¿Cómo tomar decisiones?
La toma de decisiones siempre es una causa de ansiedad, pero, ¿Realmente necesitamos pasar por tanta ansiedad para una decisión? El camino debe ser más sencillo, pero estamos programados a estresarnos y sentir que nos vamos a equivocar.
2023-05-08
14 min
Dilema de Sanar
EP 13 - Aprende a aceptarte
Nuestro ego ofendido toma la información con culpa y dolor, y es aquí donde inicia el juicio. Soltemos l Culpa y lleguemos a la aceptación ✨🥰
2023-05-02
13 min
Dilema de Sanar
EP 12 - El ego
¿Como tienes tu programación mental? Si nos victimízalos tanto, ¿cuando podremos alcanzar consciencia y plenitud? El ego no es el enemigo, la inconsciencia del ego lo es. No te preocupes tienes un precioso camino por recorrer 🧡
2023-04-25
14 min
Dilema de Sanar
EP 11 - Reprograma tu mente
Tienes una meta, pero no sabes llegar a ella… la re programación mental es simplemente hacer consciencia de tus pensamientos y ver qué pensamientos limitantes son los que no te dejan llegar a ese propósito.
2023-04-17
13 min
Dilema de Sanar
EP 10 - Encuentra tu propósito de vida
¿Ya aprendiste a visualizar aquello que viene desde el fuego de tu interior? Aquello que te hace vibrar y llorar de la emoción cuando lo haces… es único. Es tu propósito.
2023-04-10
13 min
Dilema de Sanar
EP 9 - Di lo que sientes
La importancia de las palabras, hablar, sanar y dejar de magnificar situaciones que no son como creemos que fueron. Soltemos la victimización, somos mucho más que eso.
2023-04-03
09 min
Dilema de Sanar
EP 8 - Abundancia, la ley de causa-efecto
¿Te consideras abundante? ¿Buscas la manifestación? Bueno, tal vez nuestro sistema de creencias actual nos hace creer que la manifestación de abundancia es una cosa, pero, ¿existe la posibilidad de que las emociones densas nos mantengan en una vibración lejana a la abundancia?✨🥺
2023-03-27
14 min
Dilema de Sanar
EP 7 - Estar presente
¿Cómo se encuentra tu apreciación? Hablemos hoy de cómo nuestra mente nos saca del momento presente y nos lleva a escenarios que no son el momento actual ✨
2023-03-22
10 min
Dilema de Sanar
EP 6 - El poder del observador
¿Juzgas u observas? Libérate de esas emociones que te encadenan utilizando la observación como tú preciosa herramienta de crecimiento ✨.
2023-03-14
10 min
Dilema de Sanar
EP 5 - Autosabotaje
Sabotear y crear obstáculos desde el subconsciente… desde el ego. Que doloroso es no poder avanzar porque nos paraliza el miedo ❤️🩹.
2023-03-07
12 min
Dilema de Sanar
EP 4 - Los cambios duelen
Para crear un cambio necesario, debemos sentirnos incómodos. No hay cambio que no nos haga salirnos de nuestra zona de confort.
2023-02-28
09 min
Dilema de Sanar
Episodio 3 - La era robótica y la ausencia de emociones.
Hemos llegado a un tema controversial donde el hombre va soltándose de lo que lo hace humano y va aprovechando toda oportunidad que tiene para automatizar sus días y sus emociones.
2023-02-20
09 min
Dilema de Sanar
Episodio 2 - La ansiedad y la dopamina
Si el enemigo es invisible, ¿Cómo lo vamos a sanar? Al vivir en una era digital de consumismo constante, nuestro cerebro cae rápido ante la ausencia de dopamina generando ansiedad.
2023-02-13
12 min
Dilema de Sanar
Episodio 1: Las emociones, el alimento del ego
Las emociones no reconocidas se vuelven una herramienta en el camino de la sanacion y aquí te explico el porqué.
2023-02-05
08 min