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Cynthia Tamez Arredondo

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Dilema de SanarDilema de SanarEP 39 - Dejar de culparme a mi mismoSi la culpa proviene de historias que tomo como mías, entonces ¿cómo puedo lograr aceptar que no son mías? Ser observador de las vivencias es aprender a amarse a uno mismo.2024-02-2314 minDilema de SanarDilema de SanarEP 38 - ¿Que hacer ante una injusticia?"Sentir no es lo mismo a la realidad”, pues esta frase nos deja pensando mucho. Nos deja en este momento de la búsqueda de respuestas y la mejora de uno mismo ante situaciones que no nos favorecen.2024-02-1614 minDilema de SanarDilema de SanarEP 37 - ¿Cómo meditar? | Un viaje al interior¿Como corre la sangre en tus venas? Ves el color del cielo y ¿en que piensas? La meditación es la clave de la energía vital (Chi), es una limpieza de la mente para la recuperación de la fuerza del espíritu. Hagamos más presencia del espíritu sobre la materia.2024-02-0214 minDilema de SanarDilema de SanarEP- 36 Etapas de la consciencia | Desprogramando la mente y conociendo el interiorEl autoconocimiento profundo, este viaje al interior que nos cuesta iniciar es la clave a todas las etapas iniciales de un despertar de consciencia. El ego reina en lo material, el alma reina en lo espiritual, y es aquí donde logramos un dulce balance en este rumbo de la vida. Si tocamos fondo es porque hay un motivo y un rumbo que puede no verse tan claro al inicio. “Dilema de sanar” te puede ayudar en este primer camino de autodescubrimiento interior.2024-01-2315 minDilema de SanarDilema de SanarEP 35 - Como adaptarse a los cambiosAdáptate, cambia, transfórmate. Acepta que lo que tú creías como única opción tiene más variantes y permítete vivir una vida donde te puedas adaptar a todo tipo de procesos ✨2024-01-1015 minDilema de SanarDilema de SanarEP 34 - El riesgo de no arriesgarse | Propósito de vidaNi tú mismo sabes aún de lo que eres capaz, tus potencialidades están a una decisión de poder ser desarrolladas. El riesgo es mayor al quedarse inmóvil.2024-01-0414 minDilema de SanarDilema de SanarEP 33 - ¿Cómo sanar una ruptura amorosa?Admitir que duele es el primer paso, tus heridas no sanan si ni siquiera sabes que estás herido, sanar una herida la cuál no conoces su profundidad es muy difícil.2023-12-1714 minDilema de SanarDilema de SanarEP 32 - Calmar la autocritica con aceptaciónAceptar no es lo mismo que resignarse, la aceptación conlleva paciencia y mucho perdón a esa parte nuestra que no quiere soltar el control✨.2023-12-0814 minDilema de SanarDilema de SanarEP 31 - Soltar el pasado y avanzar con feReconocer que algo no te pertenece y que no hay límites para ti, porque al fluir no te abandonas a ti mismo en un bucle del pasado. No soltemos la esperanza de un buen futuro❤️‍🩹2023-11-1715 minDilema de SanarDilema de SanarEP 30 - El ego en las relaciones de parejaEl ego nace de la incapacidad de poder conocer a tu pareja y la necesidad de imponer costumbres.2023-11-0914 minDilema de SanarDilema de SanarEP 29 - ¿Cómo ser paciente?¿Cuando pierdes la paciencia? Acaso identificas esos momentos donde la pierdes realmente… o te mantienes ignorante en el tema.2023-10-2514 minDilema de SanarDilema de SanarEP 28 - Fluir o no fluir, el dilema de la vida¿Acaso todo está predestinado? Genuinamente, ¿no hay manera alguna de modificar nuestro futuro? Si no fluye, es porque estaba predestinado ¿verdad? O tal ves si fluye, así me sentí bien.2023-10-1713 minDilema de SanarDilema de SanarEP 27 - Sanar a través de la conscienciaSi algo duele, hay herida. Si algo molesta, hay un motivo. Si repetimos patrones, no hemos aprendido la lección. El ego es un tema difícil de abordar y a la vez un tema de mucho trabajo interior y mucha responsabilidad 🧡2023-09-2914 minDilema de SanarDilema de SanarEP 26 - Vuélvete merecedor | La carencia desde el egoSiéntete merecedor de aquello qué haces, estás sembrando en esta vida para poder cosechar el día de mañana. Eres merecedor, solo basta conocer que parte de ti no lo siente así ✨2023-09-1214 minDilema de SanarDilema de SanarEP 25 - Superando el miedoSupera el miedo encontrando tu poder interior, recuerda que la ilusión, el maya no es más que una red que nos hace quedarnos en el mismo lugar.2023-09-0313 minDilema de SanarDilema de SanarEP 24 - ¿Como llevar una vida con balance? | Yin Yang ☯️Aquí vemos el concepto de la dualidad y la consciencia humana. Como llevar una vida con balance resulta tan necesario para entender el todo.2023-08-1614 minDilema de SanarDilema de SanarEP 23- La empatía como clave para superar el egoLa verdadera empatía se nutre del amor y el respeto por los sentimientos del otro. Es mirar a los ojos de quien hemos lastimado y reconocer el dolor que causamos. El ego busca mantener una imagen perfecta, pero la empatía nos hace humanos. Asumir responsabilidad por nuestros errores y mostrar compasión nos acerca a la verdadera sanación.2023-08-0114 minDilema de SanarDilema de SanarEP 22 - Conociendo el AutosabotajeEn esta exploración sobre el autosabotaje, descubriremos cómo nuestras propias acciones, pensamientos y creencias pueden ser las barreras más significativas en nuestro camino hacia el éxito y la realización personal. A través de un análisis profundo y reflexivo, aprenderemos a identificar los patrones de autosabotaje que nos limitan y cómo liberarnos de ellos. Únete a esta conversación reveladora mientras desentrañamos las raíces del autosabotaje y desarrollamos estrategias para superarlo, permitiéndonos así alcanzar nuestro máximo potencial y una vida más plena y satisfactoria.2023-07-1913 minDilema de SanarDilema de SanarEP 21 - Aprendiendo a poner límitesSi bien sabemos que todo tiene su efecto beneficioso en nuestra vida, es debido a la preciosa fuente de conocimiento que traen las pruebas que nuestra alma necesita para evolucionar. Entre esas pruebas tenemos aprender a poner límites, saber decir NO.2023-07-0514 minDilema de SanarDilema de SanarEP 20 - ¿Cómo lograr tus metas?Logra tus metas personales a través de la paciencia. @dilemadesanar www.dilemadesanar.com2023-06-2914 minDilema de SanarDilema de SanarEp 19 - Emociones vs Razonamiento¿Hacia donde me inclino al momento de vivir en situaciones duales? Realmente somos muy capaces de llegar a un punto de observar, tenemos la total capacidad de lograr un punto en medio de toda dualidad.2023-06-2114 minDilema de SanarDilema de SanarEP 18 - Barreras mentales¿Te gana el miedo? No te preocupes, es parte de tu ego y las barreras mentales que has experimentado. Permítete sentirlo pero siempre avanzando y descansando. Puedes con todo lo que te propongas ✨2023-06-1414 minDilema de SanarDilema de SanarEP 17 - CONSCIENCIA¿Que significa consciencia? En este episodio veremos el significado de lo subjetivo y la necesidad del humano por estar presente para cumplir sus propósitos de vida ✨2023-06-0614 minDilema de SanarDilema de SanarEP 16 - ¿Se apagó el potencial de la mente humana?La filosofía viene a preguntar, no a obtener una sola respuesta si no a cuestionar y obtener múltiples respuestas en base a la vivencia de cada humano. Porque ¿que significado tendría un mundo donde todos pensáramos igual?2023-05-2214 minDilema de SanarDilema de SanarEP 15 - Matrix y dualidad“Más vale hombre paciente que valiente, mejor dominarse que conquistar ciudades”. -Proverbios 16:32 Y ¿qué sería de nosotros sin este Maya?, todo está aquí por una razón, tú evolución consciente.2023-05-1514 minDilema de SanarDilema de SanarEP 14 - ¿Cómo tomar decisiones?La toma de decisiones siempre es una causa de ansiedad, pero, ¿Realmente necesitamos pasar por tanta ansiedad para una decisión? El camino debe ser más sencillo, pero estamos programados a estresarnos y sentir que nos vamos a equivocar.2023-05-0814 minDilema de SanarDilema de SanarEP 13 - Aprende a aceptarteNuestro ego ofendido toma la información con culpa y dolor, y es aquí donde inicia el juicio. Soltemos l Culpa y lleguemos a la aceptación ✨🥰2023-05-0213 minDilema de SanarDilema de SanarEP 12 - El ego¿Como tienes tu programación mental? Si nos victimízalos tanto, ¿cuando podremos alcanzar consciencia y plenitud? El ego no es el enemigo, la inconsciencia del ego lo es. No te preocupes tienes un precioso camino por recorrer 🧡2023-04-2514 minDilema de SanarDilema de SanarEP 11 - Reprograma tu menteTienes una meta, pero no sabes llegar a ella… la re programación mental es simplemente hacer consciencia de tus pensamientos y ver qué pensamientos limitantes son los que no te dejan llegar a ese propósito.2023-04-1713 minDilema de SanarDilema de SanarEP 10 - Encuentra tu propósito de vida¿Ya aprendiste a visualizar aquello que viene desde el fuego de tu interior? Aquello que te hace vibrar y llorar de la emoción cuando lo haces… es único. Es tu propósito.2023-04-1013 minDilema de SanarDilema de SanarEP 9 - Di lo que sientesLa importancia de las palabras, hablar, sanar y dejar de magnificar situaciones que no son como creemos que fueron. Soltemos la victimización, somos mucho más que eso.2023-04-0309 minDilema de SanarDilema de SanarEP 8 - Abundancia, la ley de causa-efecto¿Te consideras abundante? ¿Buscas la manifestación? Bueno, tal vez nuestro sistema de creencias actual nos hace creer que la manifestación de abundancia es una cosa, pero, ¿existe la posibilidad de que las emociones densas nos mantengan en una vibración lejana a la abundancia?✨🥺2023-03-2714 minDilema de SanarDilema de SanarEP 7 - Estar presente¿Cómo se encuentra tu apreciación? Hablemos hoy de cómo nuestra mente nos saca del momento presente y nos lleva a escenarios que no son el momento actual ✨2023-03-2210 minDilema de SanarDilema de SanarEP 6 - El poder del observador¿Juzgas u observas? Libérate de esas emociones que te encadenan utilizando la observación como tú preciosa herramienta de crecimiento ✨.2023-03-1410 minDilema de SanarDilema de SanarEP 5 - AutosabotajeSabotear y crear obstáculos desde el subconsciente… desde el ego. Que doloroso es no poder avanzar porque nos paraliza el miedo ❤️‍🩹.2023-03-0712 minDilema de SanarDilema de SanarEP 4 - Los cambios duelenPara crear un cambio necesario, debemos sentirnos incómodos. No hay cambio que no nos haga salirnos de nuestra zona de confort.2023-02-2809 minDilema de SanarDilema de SanarEpisodio 3 - La era robótica y la ausencia de emociones.Hemos llegado a un tema controversial donde el hombre va soltándose de lo que lo hace humano y va aprovechando toda oportunidad que tiene para automatizar sus días y sus emociones.2023-02-2009 minDilema de SanarDilema de SanarEpisodio 2 - La ansiedad y la dopaminaSi el enemigo es invisible, ¿Cómo lo vamos a sanar? Al vivir en una era digital de consumismo constante, nuestro cerebro cae rápido ante la ausencia de dopamina generando ansiedad.2023-02-1312 minDilema de SanarDilema de SanarEpisodio 1: Las emociones, el alimento del egoLas emociones no reconocidas se vuelven una herramienta en el camino de la sanacion y aquí te explico el porqué.2023-02-0508 min