Shows
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 8: Univinkkejä aivan tavallisille ihmisilleJos et kuulu niihin superihmisiin, jotka nukkuvat vain neljä tuntia yössä ja juoksevat suoraan töistä maratonille, tämä jakso voisi sopia sinulle! Christofferin vieras, työterveyspsykologi Samuli Shintami kertoo, miksi unen laadulla on isompi merkitys kuin ruutuajan minuuteilla – ja miksi melatoniinipurkkiin tarttumisen sijaan pitäisi katsoa, että päivän aikana kertyy tarpeeksi univastetta. Valtaosa ihmisistä tiedostaa ruutujen haitat unelle, mutta eri ikäiset ihmiset rajoittavat puhelimenkäyttöä ja ruutuaikaa eri tavoin – toinen käyttää älä häiritse -tilaa ja toiselta unohtuu luuri eteiseen. Mutta mistä merkeistä tietää, milloin olisi hyvä aika asettaa rajoja digielämälle?www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2626 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 7: Näin sammutat turhat ajatukset mindfulnessin keinoinMitä tapahtuu, kun mindfulness-ohjaajan pudottaa keskelle digihälyisää arkea? Tässä jaksossa Christoffer Strandberg keskustelee mindfullnes-ohjaaja Satu Ketopellon kanssa siitä, miten arkeen voisi lisätä aidon läsnäolon hetkiä. Miten rauhoittaa ylivirittynyt hermosto, kun kymmeniä tuhansia ajatuksia pyörii päässämme päivittäin? Christoffer pähkäilee, tuliko lomareissusta nautittua ollenkaan, kun oli pakko saada hyviä kuvia somefeediin. Oivallus seuraa toistaan: puhelimen vieminen makkariin iltaisiin siirtää sinne samalla koko suvun ja Instagram-seuraajat. Hui! Jakson lopussa tehdään yhdessä helppo mindfulness-harjoitus, joka onnistuu vaikka ruuhkabussissa.www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2634 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 6: Puhelin kiinni, elämä päälleHei huhuu, maa kutsuu! Eikö ruudun lumoama kumppani tai työkaveri taaskaan kuuntele? Älylaitteiden koetaan vaikuttavan ihmissuhteisiin lähinnä negatiivisesti, mutta netissä on myös paljon hyvää – kuten kavereita ja vertaistukea yksinäiselle. Tässä jaksossa Christoffer Strandberg saa vieraakseen perhe- ja psykoterapeutti Pia Penttalan. Niin ikään somessa toisiinsa tutustunut parivaljakko pohtii, miten somen selailu ja viestittely voivat yhdistää, mutta myös etäännyttää ihmisiä toisistaan. Miksi nuoret ja vanhemmat eivät aina ymmärrä toistensa digimaailmoja? Pia paljastaa myös, milloin saa itkupotkuraivarit omassa parisuhteessaan. Tämä jakso laittaa pohtimaan, milloin viimeksi tuli kehuttua toista ääneen sydänemojin lähettämisen sijaan.2025-03-2626 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 5: Satuolentoja ja turvataitoja – säännöt eivät ole vain lapsilleTässä jaksossa opitaan, miten käytännön vanhemmuustaidot siirretään digimaailman puolelle – ja mikä on kaikkien lasten tärkein turvataito. Luurin käyttö ei kuitenkaan ole pelkästään tekninen taito, vaan netillä varustettu puhelin on myös sosiaalinen ympäristö, jossa tarvitaan aikuisen tukea ja opastusta. Jaksossa opitaan myös, mikä on puhelinparkki ja miten sitä kannattaa käyttää. Christofferin vieraina jaksossa ovat Suojellaan Lapsia ry:n perustaja Nina Vaaranen-Valkonen ja erityisasiantuntija Katariina Leivo.www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2632 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 4: Keskellä keskeytyskulttuuria – työelämän multitasking harhaLuuletko olevasi mestarillinen multitaskaaja? Työterveyspsykologi Samuli Shintami ja Christoffer Strandberg pureutuvat modernin työelämän sudenkuoppiin, kuten jatkuviin keskeytyksiin, viestitulvaan, multitaskaamisen luomaan tehokkuuden illuusioon ja siihenkin, onko työnteon lomassa tapahtuva, ihanan aivoton somen selailu oikea, palauttava tauko. Entä miten työajan voisi rajata niin, ettei se veny iltaan asti? Töissäkin on oikeus olla aika ajoin tavoittamattomissa ja keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Nyt kannattaakin sulkea kaikki turhat henkiset välilehdet ja napata paremmat työskentelyvinkit jaksosta.www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2623 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 3: Aivoimplantteja ja algoritmeja – minne ihmiskunta on matkalla?Mitä omille aivoillemme tapahtuu, jos ulkoistamme kauppalistan ja syntymäpäivien muistamisen älylaitteille? Tekeekö tulevaisuuden teknologia ihmisistä ameeboja vai supersankareita? Ainakin uuden oppiminen on tärkeää läpi elämän – sitä ei kannata koneelle luovuttaa! Christoffer on juuri testannut silmälaseja, joilla voisi katsella vaikka elokuvia keskustelukumppanin tietämättä. Myös empatiakato puhuttaa, kun juontajamme sai tekstiviestin, jossa ei ollut YHTÄÄN hymiötä. Tuleeko tekoäly korvaamaan aivomme tulevaisuudessa? Entä mikä Facebook-muisto hävettää aivotutkijaa eniten? Näihin ja muihin kysymyksiin saadaan vastaukset aivotutkija Katri Saarikiveltä.www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2627 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 2: Supernannyn uuden ajan ruutuaikateesitOnko lasten ruutuaika riistäytynyt käsistä? Supernanny Suomi -ohjelmasta tuttu Pia Penttala haastaa vanhat käsitykset älylaitteiden vaikutuksista lapsiin ja nuoriin – voisiko puhelimen käyttöä järkevöittää kieltämisen sijaan? Tässä jaksossa selviää, miten teknologiaa voi käyttää fiksusti, miten aivan tavallinen jauhelihakastike voi pelastaa koko perheen, ja miksi on tosi hyvä, ettei ammoisten aikojen luolamiehillä ollut kännyköitä. Kuuntele ja ylläty! Jaksossa Christoffer Strandbergin vieraana perheterapeutti Pia Penttala.www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2621 min
DNA Älyvapaa-podcastDNA Älyvapaa-podcast, jakso 1: Syynissä aivojen arvaamattomat himotIhminen on sosiaalinen otus – kaipaamme muiden seuraa ja hyväksyntää. Myös sometykkäykset aktivoivat aivojen mielihyväalueita, kuten hyvä ruoka tai lempimusiikki. Joskus linjoilla roikkuminen voi kuitenkin mennä överiksi – Christofferilla on puhelin mukana jo suihkussakin! Kertyykö meille tarpeeksi omia muistoja, jos aika kuluu luurilta muiden ihmisten elämää seuraten? Jaksossa selviää myös, miksi Christofferissa herää erikoisia tunteita puutarhahommia tehdessä, ja miten Katrin konvehti-aamupala liittyy dopamiinikoukkuun. Jaksossa Christoffer Strandbergin vieraana aivotutkija Katri Saarikivi.www.dna.fi/alyvapaapaiva2025-03-2628 min
The Learning Edge - Gamification and L&DBringing Meaningful Change Into Organizations - with Ann-Mari MikanderJoin us for yet another episode of The Learning Edge Podcast. This episode features Leif Sørensen and Ann-Mari Mikander. This episode is all about facilitating Actee games based on the experience of Ann-Mari in DNA Oyj (a daugther company of Telenor). This is also a special episode for Leif who reveals that Telenor was his first major client. The subjects covered in today's episode are how to set up the ideal foundation for a game workshop, how to properly prepare for running a workshop, and the future of game-based le...2024-10-2838 min
#Älyradio – Salesforce podcast70. Jussi Tolvanen, DNA: “Metaverse siirtää 5–10 vuoden sisällä teknologian holografisiin laseihin”Älyradion vieraaksi saapui tietoliikennekonserni DNA Oyj:n toimitusjohtaja Jussi Tolvanen. Pitkän teknologiauran tehnyt Tolvanen on myös FiComin ja Marketing Finlandin hallituksissa.
Pienestä pitäen teknologiasta kiinnostunut Tolvanen uskaltaa visioida sen tulevaisuutta. Hän näkee tunneälyn ja ongelmanratkaisukyvyn merkityksen kasvavan huomattavasti sitä mukaa kun tekoälyllä korvataan mallinnettavia töitä.
Tässä jaksossa opit:
miltä teknologinen tulevaisuus näyttää.
mitä tarkoittaa reunalaskenta, ja miten metaverse muuttaa teknologiaa.
miksi empatia ja tunneäly ovat tärkeitä niin toimitusjohtajalle kuin kaikille muillekin.
Seuraa Älyradiota Spotifyssa, Suplassa, Apple Podcastissa, Google Podcastissa, Podbeanissa tai YouTubessa! Voit lähettää meille...2022-03-1531 min
Techritory PodcastCloud NativeThe most unexpected development of 2021 were the mega announcements in Cloud Native migrations in the US and Europe. This topic is generating significant discussion in terms of benefits and disruption, but also has brought security concerns to light. In this executive panel, we will have representatives across regions to capture the status but also to discuss if this migration has real value of 5G.Speakers:Will TownsendPrincipal Analyst Networking & Security Practices / Contributor, Moor Insights & Strategy / ForbesMartin TaylorPartner Software Engineer, MicrosoftJussi Tolvanen...2022-03-0336 min
Work goes happyPerheystävällinen yrityskulttuuri ja sen johtaminen DNA:lla / Marko Rissanen, henkilöstöjohtaja, DNA OyjPerheystävällinen yrityskulttuuri ja sen johtaminen DNA:lla / Marko Rissanen, henkilöstöjohtaja, DNA Oyj, puheenvuoro WGH Helsinki 2018 -tapahtumassa. 2018-03-1515 min