DOCTIM - Podcast Details

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DOCTIMMéthode WIM HOF : Selon la science !La méthode de respiration Wimhof ça fonctionne ? @DocTim1of1 ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement 2025-03-0212 min

DOCTIMAugmenter sa Testostérone avec les Lipides : Selon la science !Améliorer ses niveaux de testostérone de manière naturelle est-ce possible ? @DocTim1of1 ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement 2025-02-0208 min

DOCTIMMoins de Glucides/Lipides pour Perdre du Poids ? : Selon la science !Existe-il une différence entre la consommation de lipide et de glucide dans la perte de poids ? @DocTim1of1 ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement 2025-01-0510 min

DOCTIMCRÉATINE + 1kg de muscle : Selon la science !Peut-on prendre du poids avec la créatine et surtout permet-elle de prendre de la masse musculaire ? @DocTim1of1 ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement 2024-12-0111 min

DOCTIMLes Étirements Surcotés ? : Selon la science !Peux-t'on gagner en souplesse juste en s'entrainant ? @DocTim1of1 ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement 2024-11-0309 min

DOCTIMCAFÉINE PLUS DANGEREUX et ADDICTIF QU’ON LE PENSE ? : Selon la science !Si tu veux tout savoir sur la caféine cette vidéo est faite pour toi ! @DocTim1of1 Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur la caféine et ses divers effets sur la santé de l'addiction à la performance en passant par sa capacité à brûler des graisses. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des sciences du sport, cette vidéo est faite pour vous. Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines vidéo ! 🔥🔥🔥 Lien de l'article: https://bit.ly/3QioZyF 2024-06-1628 min

DOCTIMPERDRE DU GRAS LE SLU-PP-332 MEILLEUR QUE OZEMPIC ET WEGOVY ? : Selon la science !Nouvelle molécule le SLU-PP-332 permettrait de booster ton métabolisme? Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur le SLU-PP-332 cette nouvelle molécule similaire à l'ozempic et au wegovy dans sa capacité à brûler des graisses. Quels sont ses effets secondaires ? 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes, culturisme bodybuilding, powerlifting. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des sciences du sport, cette vidéo est faite pour vous. Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines vidéo ! 🔥🔥🔥 ▬▬▬PLATEFORMES▬▬▬ ➜Youtube: www.youtube.com/@DocTim1of1 2024-05-1908 min

DOCTIMPrix du dopage (Testostérone, Trenbolone, Anavar, EPO): Selon la science !Les produits dopants sont tous disponibles sur le Darknet et leur prix est ridiculement accessible... Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur la disponibilité des produit dopant sur le darknet ainsi que leur prix! 🔬 L'article scientifique nous révèle qu'ils sont tous disponibles, du trenbolone en passe par l'Anavar jusqu'à la testostérone il restent dangereux pour la santé malgré qu'ils permettent d'améliorer la masse musculaire. 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes, culturisme bodybuilding, powerlifting. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des sciences du sport, cette vidéo est faite pour vous. Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines vidéo ! 🔥🔥🔥 ...2024-03-2415 min

DOCTIMPrendre du MUSCLE Comment Varier ses Exercices - Selon la science !Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le paramètre de variation des exercices afin de prendre du muscle. 🔬 L'article scientifique nous révèle que la variation d'exercice se situe sur un continuum et qu'il faut faire attention à ne pas trop souvent varier ses exercices sous peine d'augmenter le niveau de fatigue. 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes du culturisme au sportif du dimanche. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des science du sport, cette vidéo est faite pour vous. Abonnez-vous pour ne pas manquer nos prochaines vidéo scientifiques et sportives ! 🔥...2024-02-2508 min

DOCTIM5 étapes - Blessure Ligaments Croisés du Genou : Selon la science !Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 0 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les étapes à suivre à la suite de cette blessure au genou à l'aide d'un guide de réhabilitation de l'hospital orthopédique d'Aspetar au Quatar 🔬 L'article scientifique nous révèle que la partie post-opération mais aussi pré-opération est indispensable au bon rétablissement. L'objectif est de conserver sa masse musculaire et de regagner son amplitude de mouvement. 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes et d'entraineurs s'intéressant à cette blessure et sa réhabilitation. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier l...2024-02-1120 min

DOCTIMRégime Cétogène et Prise de MASSE Musculaire Incompatible ? - Selon la science !Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le régime kéto sur la prise de masse musculaire et la perte de gras. 🔬 L'article scientifique nous révèle que le régime kéto permet une plus grosse perte de masse grasse vis-à-vis d'un régime avec des glucides. 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes voulant contrôler leur poids. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des science du sport, cette vidéo est faite pour vous. Abonnez-vous pour ne pas manquer nos prochaines vidéo scientifiques et sportives ! 🔥🔥🔥 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...2024-01-2108 min

DOCTIMDOPAGE dans le SPORT : EPO, GH, Insuline: Selon la Science !Les produits dopants les plus utilisés dans le sport c'est quoi ? Comment prendre de l'EPO, de l'hormone de croissance et de l'insuline ? Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les techniques de dopage avec l'EPO, l'Insuline, la GH donc l'hormone de croissance et l'IGF-1. L'histoire du dopage pour chacun où, quand et comment elle sont et furent utilisées. 🔬 L'article scientifique nous révèle que ces produits dopants sont dangereux pour la santé malgré qu'ils permettent d'améliorer la masse musculaire et l'endurance des athlètes ou sportifs lambda qui les consomment 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes du culturisme au cycliste en passant par l...2023-12-1717 min

DOCTIMPrise de MUSCLE et SARMs (RAD-140): Selon la Science !C'est quoi les SARMS ? Comment prendre du muscle avec les SARMS ? Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les SARMS autrement appelé les stéroïdes anabolisant inoffensif ! Spoiler alert, peut importe si c'est du RAD-140 testolone, de l’ Ostarine (MK‐2886), du Ligandrol LGD‐ 4033 ou VK5211 ou de l’ Andarine (S‐4) c'est du dopage.... 🔬 L'article scientifique nous révèle qu'ils sont dangereux pour la santé malgré qu'ils permettent d'améliorer la masse musculaire. 🔎 Cette vidéo est conçue pour tout les types d'athlètes, culturisme bodybuilding, powerlifting. 📚 Si vous êtes prêt à démystifier les idées reçues et à renforcer votre compréhension du monde des science du sport, cette vidéo est fai...2023-12-0308 min

DOCTIMAméliore ton Endurance avec le Jus de Betterave : Selon la science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente 00:00 - PRÉSENTATION 00:36 - INTRODUCTION 3:54 - MÉTHODOLOGIE 5:35 - RÉSULTATS 6:37 - DISCUSSION ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le jus de betterave sur l'endurance au football ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que le jus de betterave aide à améliorer l'endurance au football. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre, nous...2023-11-1908 min

DOCTIMAugmente Ta Force avec le Cluster set : Selon la science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'entrainement en utilisant le cluster set sur la performance de force ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que le cluster set pourrait améliorer la performance en diminuant la fatigue. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre, nous abordons l'importance cruciale de rester...2023-11-1211 min

DOCTIMPrendre du Muscle : Exercices d’Isolation ou Polyarticulaire : Selon la science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente 00:00 - PRÉSENTATION 00:30 - INTRODUCTION 5:14 - MÉTHODOLOGIE 6:28 - RÉSULTATS 8:40 - DISCUSSION+CONCLUSION ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'entrainement en utilisant des exercices d'isolation ou des exercices polyarticulaire sur la prise de muscle! 🔬 L'article scientifique nous révèle que le choix des exercices n'impact pas la performance et l'hypertrophie musculaire. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en...2023-11-0509 min

DOCTIMAméliorer son Sommeil avec ce Produit à la Cerise : Selon la science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le jus de cerise sur le sommeil ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que le jus de cerise aide à améliorer la qualité du sommeil et donc la performance sportive. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre, nous abordons l'importance cruciale de rester c...2023-10-2909 min

DOCTIMAmmoniaque Dangereux et Inutile pour tes Performances Sportives ? : Selon la science !Ammoniaque Dangereux et Inutile pour tes Performances Sportives ? : Selon la science ! Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'ammoniaque sur la performance sportive ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que l'ammoniaque n'a pas d'effet sur la performance sportive de puissance et de force. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre, nous abor...2023-10-2209 min

DOCTIMEntrainement French Contrast - contraste de charge et athlètes de puissance : Selon la science !Entrainement en contraste de charge et athlètes de puissance : Selon la science ! Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente 00:00 - PRÉSENTATION 00:32 - INTRODUCTION 3:08 - MÉTHODOLOGIE 4:26 - RÉSULTATS 5:32 - DISCUSSION 7:02 - CONCLUSION ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'entrainement lourd léger autrement dit le contraste de charge ou le french contrast sur la performance sportive ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que l'entrainement par contraste de charge pourrait aider à...2023-10-1507 min

DOCTIMLa Créatine : Ce Supplément Alimentaire n'est PAS fait pour la masse musculaire : Selon la Science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant la supplémentation en créatine sur le performance sportive ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que la créatine a un effet sur la performance sportive mais pour des sport de puissance et de force. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre, nous abordon...2023-10-0807 min

DOCTIMShort BFR Hytro: L’entrainement par restriction de flux sanguin : Selon la science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le blood flow restriction autrement dit l'entrainement par restriction de flux sanguin avec le short Hytro sur la performance sportive ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que l'entrainement par restriction de flux sanguin pourrait aider la récupération sportive mais surtout la performance en limitant la surcharge de l'articulation. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raison...2023-10-0110 min

DOCTIMLes bottes de compression (pressothérapie) ont-elles un impact sur ta récupération sportive : Selon la science !Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant la pressothérapie autrement dit les bottes de compression sur la récupération sportive ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que la pressothérapie a un effet sur la récupération sportive mais sur le court terme. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre...2023-09-2407 min

DOCTIMLa Créatine : Le Supplément Alimentaire le plus Sous-Coté (pas du dopage): Selon la Science !🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 00:00 - PRÉSENTATION 00:31 - INTRODUCTION 3:47 - MÉTHODOLOGIE 5:41 - RÉSULTATS 7:09 - DISCUSSION 10:47 - MINUTE APPRENTISSAGE 12:07 - CONCLUSION ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant la supplémentation en créatine sur le performance sportive ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que la créatine a un effet sur la performance sportive mais sur pour des sport de puissance et de force. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui...2023-09-1710 min

DOCTIMLes Rouleaux de Massage UTILE ou PAS : Selon la Science !🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'impact du rouleau de massage sur le performance et les courbatures ! 🔬 L'article scientifique nous révèle que les rouleaux ou bâtons de massage n'ont pas d'effet escompté sur la performance sportive mais sur l'amélioration de la souplesse et de l'amplitude de mouvement. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répan...2023-09-1112 min

DOCTIMAndrew Huberman à TORD ! Le Refroidissement des Mains n’améliore pas ta Performance au Bench Press🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidéo où nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'impact du refroidissement des mains sur le développé couché ! 🔬 L'article scientifique récent nous révèle que le refroidissement des mains n'a pas l'effet escompté sur la performance au développé couché. Découvrez les détails fascinants de cette étude et les raisons qui remettent en question une croyance répandue dans le monde du fitness. 💡 En outre, nous abordons l'importance cruciale de rester constamment informés et de faire preuve de discernement, même lorsque d...2023-09-0309 min

DOCTIMProtège-Dent 🫢 et Force ?💥 🔥🔥🔥Dans cet épisode captivant, nous nous intéresserons aux effets du port d’un protège-dent durant le squat et ses effets sur la performance et les hormones du stress. Nous explorerons les résultats de recherches scientifiques récentes pour vous fournir une compréhension efficace du sujet.🔥🔥🔥 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ! Contacte-moi dès maintenant à l'adresse suivante : doctim1of1@gmail.com , et inscrit les informations suivantes : ○ Tes objectifs : ○ Ton âge : ○ Ton niveau : ○ Blessures ? : ○ Disponibilité et cont...2023-08-0608 min

DOCTIMCardio🏃‍♀️OU Muscu💪 faut-il vraiment choisir ?!!?🤔🔥🔥🔥Dans cet épisode captivant, nous nous intéresserons aux potentiels effets négatifs du cardio réalisé aux abords de l’entrainement en musculation sur la masse musculaire et la force. Nous explorerons les résultats de recherches scientifiques récentes pour vous fournir une compréhension efficace du sujet.🔥🔥🔥 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ! Contacte-moi dès maintenant à l'adresse suivante : doctim1of1@gmail.com , et inscrit les informations suivantes : ○ Tes objectifs : ○ Ton âge : ○ Ton niveau : ○ Blessures ? : ○ Disponibilité et contraintes horaires...2023-07-3008 min

DOCTIM🧬💉Dopage Génétique💉🧬 et Performance !🔥!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥Le dopage génétique est une pratique controversée qui implique la modification du matériel génétique d'un individu pour améliorer ses capacités physiques et ses performances athlétiques. Dans cette vidéo, nous allons plonger dans les aspects scientifiques, éthiques et légaux de cette pratique. Nous discuterons aussi de l'importance de certains gènes dans la performance de puissance et de force.🔥🔥🔥 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ! Contacte-moi dès maintenant à l'adresse suivante : doctim1of1@gmail.com , et inscrit les informations suivantes : 2023-07-2307 min

DOCTIML’Immersion en Eau Froide N’améliore PAS ta Récupération ?🥶🔥🔥🔥Dans cette vidéo, nous allons explorer une idée répandue selon laquelle l'immersion en eau froide pourrait améliorer la récupération après un entraînement intensif. Cependant, nous allons examiner les preuves scientifiques actuelles pour découvrir si cette pratique est réellement bénéfique ou si elle ne repose que sur un mythe.🔥🔥🔥 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ! Contacte-moi dès maintenant à l'adresse suivante : doctim1of1@gmail.com , et inscrit les informations suivantes : ○ Tes objectifs : ○ Ton âge : ○ Ton niveau : ○ Blessures ? : ○ Disponibili...2023-07-0911 min