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My First MillionHe built a $1M/MRR dinner club app in 2 weeks with 0 employeesGet our Business Monetization Playbook: https://clickhubspot.com/monetization
Episode 657: Sam Parr ( https://x.com/theSamParr ) and Shaan Puri ( https://x.com/ShaanVP ) talk about the $10M ARR dinner club app, the history of Black Friday, and ChatGPT prompts that work like cheat codes. —Show Notes: (0:00) $10M ARR dinner club(26:19) The science of Black Friday and Cyber Monday(32:47) Reverse Black Friday positions(36:21) 7-day MFM Money Fast(40:57) Simple ChatGPT prompt hacks that work(45:55) Picking a rocket ship(50:53) Warre...
2024-12-091h 03
Delete the Drama, discussions autour du coaching - le podcast de Anna et AlexisEpisode 6 : réaliser tous ses rêvesComment faire pour arriver à réaliser vos rêves ? Vous allez voir que le plus dûr c'est de les écrire, ces rêves... Une fois écrits et classés, la méthode pour les réaliser ne demande pas beaucoup de motivation, car ce sont vos rêves eux-même qui vont vous donner de l'énergie.
Dans cet épisode on parle de "bucket-list", de la méthode des petites victoires, de comment "hacker" son cerveau primaire, et de classer ses rêves en 3 catégories :
les expériences que vous voulez vivre
comment vous voulez évoluer
c...
2023-02-1836 min
DailyMaxE89 - rajouter de la vie dans ses années et non l'inverseJ'ai longtemps cru que le plus important était de rajouter des années dans sa vie, de vivre le plus longtemps possible. Les derniers événements m'ont montré qu'il ne s'agit finalement pas du nombre de points sur mes bras (je parle de mon tatouage) mais de la vie à l'intérieur de chaque point. Je savais déjà qu'on ne sait pas de quoi demain sera fait, et maintenant, je sais aussi que c'est le verbe "vivre" qui est le plus important dans ma volonté de vouloir "vivre 20 ans de plus (que prévu)". Réflexions à continuer !
2022-04-1011 minDailyMaxE88 - le retour du Dailymax après 327 jours... sans rien !Les bonnes habitudes sont dures à mettre en place et facile à perdre. C'est moche, mais c'est la vie. Après m'être auto-coaché et m'être rendu compte que je n'avais aucune excuse valable, je suis de retour sur toutes les plateformes audio. Pour le pire et le meilleur !
2022-04-0813 minDailyMaxE87 - Envie de devenir "sportif" ou "healhty" ? Commencez par changer de potes !Comment facilement devenir la personne que vous souhaitez devenir ?
Tout simplement en changement le “design” de votre vie. Vous le savez très bien, mais je vais le répéter quand même. Pour changer votre perception de vous-même et devenir la personne que vous souhaitez devenir, il vous faut changer vos habitudes quotidiennes, votre environnement et vos fréquentations.
2021-05-1419 minDailyMaxMon premier (et dernier) tatouage représente le temps qu'il me reste à vivre3 semaines plus tard, pour de nombreuses raisons, je suis toujours heureux de mon tatouage. Il représente parfaitement ma philosophie de vie (la vie est courte, on va tous mourir un jour, profitons de chaque instant) et il est discret (je le vois uniquement lorsque je tends les bras). Je suis heureux car je me sens parfaitement aligné (sans jeu de mot) avec ce tatouage. Il est même aligné avec ma nouvelle startup Timeleft.com.
Pour conclure, si vous avez envie de faire un tatouage, dites vous simplement que le moment viendra quand vous serez prêt(e). Je vous...
2021-05-1314 minDailyMaxE85 - Comment voulez-vous vivre les 20 dernières années de votre vie ?On oublie souvent deux choses fondamentales (selon moi) : que nous allons tous mourir un jour (statistiquement vers 80 ans) et que nos petites habitudes de tous les jours définissent comment nous allons vivre les 20 dernières années de notre vie. Je sais que vous serez nombreux à trouver cet épisode anxiogène ou déprimant, mais si vous arrivez à voir un petit peu plus loin, alors peut être vous percevrez (comme ce fût le cas pour moi) dans tout cela un important sujet de réflexion, car en imaginant nos derniers moments, nous pouvons songer à tout ce qui y conduira. Le...
2021-04-1308 minDailyMaxE84 - Améliorer sa productivité en réduisant les interruptionsVous le savez bien mais ce n'est pas vous le problème mais le système que vous avez mis, consciemment ou inconsciemment, en place. Si vous n'avez jamais expliqué à vos collaborateurs comment ils devaient vous solliciter, alors c'est normal qu'ils le fassent comme bon leur semble. Idem pour vos clients ou votre famille. Dans cet épisode, je vous partage un bout du coaching #AlloMax de ce matin sur le sujet ! 💪
2021-04-1007 min
Comment t'as fait ? Les rencontres d'entrepreneurs.#14 Maxime Barbier (MinuteBuzz) - Comment t'as fait pour transformer un journal en ligne de bonnes nouvelles en un média racheté par TF1 ?Maxime, c'est l'histoire d'un jeune entrepreneur qui a lancé il y a une dizaine d'années un journal en ligne de bonnes nouvelles ayant pris de l'ampleur au point de devenir un média de 35 collaborateurs cédé fin 2016 au groupe TF1.
Sur le papier, ce partenariat entre la startup spécialisée dans les contenus sur les réseaux sociaux et un grand groupe média comme TF1 avait tout pour réussir : pourtant, en 2019, Maxime et son associée Laure quittent en quelques jours seulement l'entreprise.
Dans cet épisode, Maxime revient sur son expérience M...
2021-03-2948 minDailyMaxE83 - Vous avez 168 heures dans une semaineCe fut l'une des découvertes qui a changé ma vie. Tout le monde sait que nous avons 168 heures dans une semaine. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est où vont toutes ces heures. Une fois que nous commençons à comprendre comment nous dépensons réellement notre temps, nous nous rendons compte que nous avons plus qu'assez de temps pour faire ce que nous voulons. Et c'est une grosse claque ! Restez avec moi, nous allons faire des calculs.
Commençons par enlever à ses 168 heures la chose la plus importante : 49 heures de sommeil. Ne trichons pas avec ça. Cela nous...
2020-09-0606 minDailyMaxE82 - L'importance de rendre ses rêves mesurablesÀ TimeLeft, nous recevons des centaines de nouveaux rêves chaque semaine. Certains d'entre eux sont mesurables comme "courir un 10 km en septembre" et d'autres ne sont pas du tout mesurables comme "être productif" ou "être plus sportif". Les gens sont souvent réticents à l'idée de rendre leurs rêves "mesurables". Mais sans cela, il est impossible de les réaliser. Laissez-moi vous expliquer. Rendre son rêve "mesurable" ne signifie pas lui ôter toute sa "beauté". Lorsque vous décidez de conquérir un rêve, vous devez définir un plan pour le réaliser, entre maintenant (point A) et sa réalisat...
2020-09-0407 minDailyMaxE81 - les Morning PagesJ'avais des doutes concernant cette pratique, pourtant très répendue dans le monde du développement personnel. Après 100 jours, contre toute attente, écrire mes #morningpages est l'un de mes moments préférés de la journée. Au fur et à mesure, on arrive à déceler des flux de pensées qui émergent. Je vous recommande fortement l'exercice 🤓
2020-05-1504 minDailyMaxE80 - Le mieux est l'ennemi du bienVous avez une idée mais vous n'arrivez toujours pas à la sortir ? Je me retrouve souvent dans le même cas. Ma méthode : diviser par 10. Tu prends ton idée et tu enlèves tout ce qui t'empêches de la lancer demain. Tu n'arrives pas à lancer cette appli dont tu rêves depuis des mois ? Fais un site WordPress et fake les fonctionnalités pour récolter du "skin in the game". Tu n'arrives pas à faire un site WordPress ? Fais une landing page (100$ avec instapage). Tu arrives pas à faire une landing page ? Fais un typeform (gratuit)? Tu n'arrives pas à faire u...
2020-05-1504 minDailyMaxE79 - Être trop dur avec soi-mêmeJ'imagine qu'on est nombreux à vivre régulièrement cette situation. Je viens de réaliser l'état d'esprit négatif dans lequel j'étais depuis ce matin, sans vraiment m'en rendre compte. Une bonne dépense d'énergie au mauvais endroit ! La méditation est vraiment utile dans ce cas là, idem sur le fait d'en parler ! Et puis, en vrai de vrai, la vie est belle ! 💛 (et il me reste encore 6 heures à disposition 💪)
2020-05-1503 minDailyMaxE78 - Do Less = Do MorePendant mes #morningpages je me suis rendu compte que je n'appliquais pas mes propres conseils... Nous sommes bientôt à la moitié du mois d'avril (et à 30% de 2020 😱) et je n'avance pas sur ma #bucketlist ! Pourquoi ? Car j'ai trop de choses en même temps et donc du mal à prioriser. Donc ce matin, j'ai sélectionné uniquement 3 expériences (rubik's cube + espagnol + tractions) et de leur attribuer chacune une heure par jour, avec comme objectif de les réussir dans 17 jours 💪 #howtoachieveanything .
2020-05-1404 minDailyMaxE77 - BUCKET-LIST ou TODO-LIST ?Au regret de vous décevoir, on parle d'une liste de choses à faire dans les deux cas. Et s'il on réfléchit bien, surtout pour ceux qui n'aiment pas "faire des liste", notre vie est une succession de "choses à faire". Nous faisons des dizaines de listes dans nos têtes durant nos journées, la plupart du temps de manière inconscientes. L'idée de la #bucketlist est prendre le temps de se demander ce qui est vraiment important pour soi, ce que l'on a vraiment envie d'accomplir cette année. "You will never be able to hit à target that you ca...
2020-05-1404 minDailyMaxE76 - Pourquoi veux-tu réaliser ce rêve ?Lors du dernier "Bucket-List Coaching Club", on a abordé un point important : être sûr de vraiment vouloir réaliser ce rêve qui traînent sur notre bucket-list. Il est facile d'avoir des "rêves populaires" comme sauter en parachute, apprendre à méditer ou quitter mon job. Il vaut mieux se poser régulièrement la question du "pourquoi" plutôt que de courir après le rêve de quelqu'un d'autre 😊
2020-05-1405 minDailyMaxE75 - Méthode anti-grignotagesQuand on bosse de chez soi, voir quand on bosse (comme moi) dans sa cuisine, le grignotage est souvent une de nos activités préférées. La plupart du temps de manière inconsciente... Sauf que si on compte uniquement sur sa force de motivation pour changer les choses, on est mal barré. En revanche, changer le système qui nous entoure, est à porté de mains ! 💪
2020-05-1404 minDailyMaxE74 - "Maxime, tu fais des listes pour tout ou pas ?Tous les jours, je reçois le même message. Il change parfois de forme mais le fond reste le même. Oui, je laisse place à l'imprévu et non je te planifie pas tout ! Je terminerai juste par ce paragraphe, que le plus grand des hasards, a mis devant mes yeux juste avant de faire cette vidéo. "Goal-setting is the starting point. Mapping out your objectives and your goals releases the creative juices that get you on to the path of your purpose. People spend their whole lives dreaming of becoming happier, living with more vitality and having an abu...
2020-04-2705 minDailyMaxE73 - Montrer sa tête en vidéo sur les réseaux sociauxL'exercice est pas facile, je vous l'accorde. La période actuelle fait qu'on est de plus en plus à vouloir s'exprimer sur les réseaux sociaux. Si vous êtes bloqué dans l'inaction, voici quelques conseils 💪
2020-04-2706 minDailyMaxE72 - 5 conseils pour réussir sa bucket-listFaire une bucket-list est un exercice plus intéressant et complexe qu'on le pense. On pense souvent à une liste d'expériences "un peu cliché" mise sur un bout de papier qu'on oubliera quelques jours plus tard. Avec un peu de structure, une bucket-list peut être l'étoile polaire qui vous guide pour aller à la conquête de vos rêves 🙏
2020-04-2711 minDailyMaxE71 - La méditation vipassana expliquée à mon grand-pèreOn me demande régulièrement des conseils pour méditer. C'est drôle quand on y pense et qu'on me connaît depuis plus de 3 mois 🤣 quoi qu'il en soit, j'ai eu la chance de m'offrir le plus beau cadeau du monde : 10 jours en silence pour apprendre vipassana. Si je devais l'expliquer à mon grand-père, cela donnerait cette vidéo 🙏🤓
2020-04-2711 minDailyMaxE70 - 5 conseils pour se mettre au bodytrainingCette période de confinement est idéale pour (re)prendre des bonnes habitudes sportives. La bonne nouvelle : pas besoin de motivation, pas besoin d'équipement et surtout pas besoin d'être un expert. Voici les 5 conseils liés à ma propre expérience 💪
2020-04-1307 minDailyMaxE69 - Transformer le confinement en opportunitéNous sommes nombreux à vouloir transformer ce confinement en une expérience "bénéfique", mentalement et physiquement. Mais les journées passent souvent beaucoup plus vite que prévu... Voici ma méthode pour être sûr d'arriver à atteindre les objectifs que je me suis fixé pour la fin du confinement. À dispo pour échanger 🙏
2020-04-1308 minDailyMaxE68 - 1% par jour : la puissance de l'amélioration continueStep 1 : décomposez ce que vous chercher à reussir dans quelque chose de si petit que vous êtes sûr de le faire aujourd'hui, demain et après-demain.
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Step 2 : augmentez de 1% par jour. Pas 5 ou 10% mais 1%. Pas tous les deux jours mais tous les jours.
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Step 3 : gardez le rythme chaque jour et surtout soyez patient. Rome ne s'est pas faite en un jour 💪
2020-04-0903 minDailyMaxE67- Organiser ses journées en fonction de ce qu'on cherche à réussirIl faut un temps d'adaptation pour retrouver une organisation efficace lorsqu'on reste (d'un coup) chez soi toute la journée. Ce sujet revient souvent dans les discussions et il existe de nombreuses méthodes pour corriger le problème. En espérant aider, je vous partage la mienne. Si vous avez des questions, je suis à votre dispo 👌 Ps : oui je suis célibataire, sans enfant et sans travail. Donc cela se reflète sur mes priorités. Libre à vous d'adapter la méthodes en fonction des vôtres ☺️
2020-04-0905 minDailyMaxE66 - rencontre avec Raphael KanopfL'histoire de Raphael Kanopf est incroyable. Il a pris son vélo pour faire le tour de la Nouvelle-Zélande, en passant par toutes les côtes (7000km), le tout sans argent et en moins de 90 jours. Derrière la performance physique hors du commun, on retrouve une aventure humaine plein de sens. Suivez son aventure sur instagram : @raphael_kanopf
2020-03-0626 min
Le Zappodcastzappodcast #34#34Le zappodcast c'est tous les mois, un zapping des meilleurs moments des podcasts francophones. La sélection est entièrement participative alors si vous tombez sur un passage qui mérite de se retrouver dans le zappodcast, notez le nom et le numéro du podcast en question ainsi que le minutage du passage incroyable et envoyez nous ça à LeZappodcast@gmail.comCe mois-ci des extraits de la pifotheque (21), connaissez vous l histoire (bande annonce), la france baladeuse (s01e02), depeche (58), place du palais bourbon (mineurs non accompagnes), rendez vous avec x (wolfgang vogel), place du palais bourbo...
2020-02-0113 minDailyMaxE65 - faire des câlins gratuits dans la rue (sortie le 05/01/19)Et si on reprenait goût à parler aux inconnus ? Et si on sortait de notre zone de confort pour rencontrer de nouvelles personnes ? Aujourd'hui, je vous parle de la prise de recul que j'ai eu suite à un challenge "free hugs" sur les plages de Bayron Bay !
2019-12-1508 minDailyMaxE64 - rencontre avec Leona RoseLeona rose a tout quitté pour suivre son instant et tenter de vivre de sa passion. Un vrai saut dans le vide, surtout quand tout le monde entiet te dit que tu peux pas "gagner ta vie" en faisant des dessins. Quelques années plus tard, Leona vit de sa passion à travers le monde. Un exemple inspirant pour tout ceux et celles, qui savent au fond d'eux, qu'ils ne sont pas où ils devraient être ! Retrouvez Leona sur Instagram : @leonarose
2019-12-1527 minDailyMaxE63 - la recette magique pour en finir avec "j'ai pas le temps"Premiere utilisation de mon Zoom H6 lors d'un interview sur la productivité. Vaste sujet, très clivant mais pas si compliqué au final. On associe trop souvent la productivité à des articles type "28 astuces pour hacker vos journées " alors qu'il suffit simplement de comprendre quelques grands principes. J'espère que ce podcast vous plaira. Si vous avez des questions, venez me parler sur Instagram !
2019-12-1017 minDailyMaxE62 - rencontre avec Stéven Le HyaricStéven est un aventurier professionnel. C'est à dire que son métier est de parcourir le monde à travers des expéditions, plus folles les unes que les autres. En terme de "sortir de sa zone de confort", Stéven est loin dans le game. Au fur et à mesure de l'interview, vous allez vous rendre compte que c'est aussi un être humain comme vous et moi, avec ses forces et ses faiblesses.
2019-12-051h 00DailyMaxE61 - retour sur les annonces du F8-2019J'étais à la grande messe annuelle organisée par Facebook à San José (Californie). Je vous partage ce que j'ai vu et entendu !
2019-05-0913 minDailyMaxE60 - être présent sur toutes les plateformes sociales (sans effort supplémentaire)IGTV, Facebook, Tiktok, podcast, format long, format court, feed, stories,... On se doit maintenant d'être partout. Rassurez-vous, ce n'est pas si compliqué que ça ! Je vous donne ma technique dans cet épisode.
2019-05-0608 minDailyMaxE59 - trouver le bon associé (pour monter sa startup)À force de rencontrer des entrepreneurs, on se rend compte de certains points communs qui reviennent à chaque fois. (Extrait de mon interview avec des étudiants de la Sorbonne)
2019-04-2204 minDailyMaxE58 - courir, toujours courirL'avantage principal de la productivité, c'est que tu fais beaucoup plus de choses dans tes journées que la moyenne. L'inconvénient, c'est que tu as dû mal à vivre le moment présent et tu cours un peu tout le temps...
2019-04-2002 minDailyMaxE57 - apprendre à faire du "vrai" caféSi vous êtes un amoureux du café comme moi, cet épisode devrait vous intéresser. Après avoir passé une journée de formation pour devenir barista, j'ai appliqué des petites choses qui ont grandement augmenté la qualité de mon café du matin !
2019-04-1806 minDailyMaxE56 - être chauve (8 bonnes raisons)Pas de productivité ou développement personnel aujourd'hui, mais un sujet qui touche 1/3 des français. Tout cela est à prendre avec humour. Bien évidemment.
2019-04-1606 minDailyMaxE55 - la semaine en blocs, mes lectures et mes mentorsPetit extrait d'un interview que j'ai donné à des étudiants de la Sorbonne.
2019-04-1204 minDailyMaxE54 - les études, l'entreprenariat et les échecs (extrait interview)Petit extrait d'un interview que j'ai donné à des étudiants de la Sorbonne.
2019-04-1103 minDailyMaxE53 - créer du contenus tous les joursDe nos jours, capter l'attention sur les réseaux sociaux est devenu la bataille numéro 1. Que ce soit pour faire passer un message ou vendre un produit. Si vous ne postez pas tous les jours (et plusieurs fois par jour), vous n'existez pas. Pour éviter cela, il faut appliquer la stratégie "daily- content", inspiré du "document don't create" de Gary Vee !
2019-04-1107 minDailyMaxE52 - vaincre la peur de se battre (et monter sur un ring de boxe)Samedi 6 avril 2019, je suis monté sur un ring de boxe pour un vrai combat de boxe amateur. Je me suis préparé pendant 7 mois pour y arriver. 7 mois pour vaincre ma peur de me battre et prendre des coups. Je vous explique comment j'ai vécu l'événement, entre larmes, peurs et joies !
2019-04-0911 minDailyMaxE51 - arrêter l'expression "j'ai pas le temps"Comme le dit très bien arnold schwarzenegger, on a tous 24 heures dans une journée donc ce n'est pas une question de temps mais de priorité et d'organisation. Extrait d'un interview que j'ai eu hier sur le sujet de la productivité !
2019-03-3102 minDailyMaxE50 - s'entourer des meilleurs du domaine (quand tu lances ta startup)Avez-vous déjà entendu parlé des "shadow comex"? Un nom pompeux pour désigner une vraie bonne idée. Si vous lancez votre startup, prenez 6 minutes pour écouter mon retour d'expérience sur le sujet :)
2019-03-2906 minDailyMaxE49 - s'auto-motiver avec des "vidéos de motivation"Connaissez-vous les "vidéos de motivation" sur Youtube ? Vous en avez sûrement déjà vu, mais peut être que vous n'y avez pas prêté attention... Si jamais vous avez des petits coups de mou, c'est un shoot d'adrénaline efficace !
2019-03-2804 minDailyMaxE48 - attendre (un peu) avant d'essayer de lever de l'argentLorsqu'on débarque dans le monde des startups (surtout digitales), on pense tout de suite à essayer de lever de l'argent. Je suis passé par ce chemin et je ne pense pas que cela doit être le premier pas. Je vous explique pourquoi !
2019-03-2707 minDailyMaxE47 - créer un modèle d'engagement avec ses équipesChez Vertical Station, on pratique le LEAN depuis bientôt 2 ans. Cet "art martial" du management est l'une des choses les plus dingues qui me soit tombés dessus en tant qu'entrepreneur. Aujourd'hui, je vous parle d'un système simple pour réussir à engager vos équipes dans la bonne direction !
2019-03-2607 minDailyMaxE46 - avoir envie de tout lâcher (épisode thérapie)On ne parle pas assez de l'envers du décors. De tous ces moments où tu veux tout laisser tomber, ces moments où tu n'a plus la force de continuer. Des burnouts, aux crises de larmes. Y'a des jours comme ça où tu demandes "à quoi bon au final ?"...
2019-03-2105 minDailyMaxE45 - se lancer à fond sur TIKTOKCréée par la start-up la plus chère du monde, ByteDance, TIKTOK a dépassé en mars le milliard de téléchargements. Tout le monde pense que c'est une application pour pre-ados. Sauf que la majorité des personnes ne sont pas donné la peine d'aller y faire un tour. Ne faites pas comme eux, commencez dès maintenant à créer du contenus sur la plateforme pour vous assurer une place au soleil quand la vague sera passée !
2019-03-1907 minDailyMaxE44 - organiser ses rendez-vous avec CalendlyVous avez sûrement déjà vécu ce moment où vous devez échanger plusieurs emails avant de fixer un créneau pour un rdv. Imaginez toutes ces minutes perdues inutilement au fil des mois. Il est temps que ça change. Dites bonjour à Calendly !
2019-03-1406 minDailyMaxE43 - donner de l'amour à votre maman plus souventLors de son spectacle, Rachid Badouri parle de la morte foudroyante de sa maman. Une séquence émotion qui fait réfléchir. Il termine par cette phrase qui m'a marqué : "n'attendez pas un grave événement pour lui dire je t'aime, car, une maman, vous en n'avez qu'une"
2019-03-1203 minDailyMaxE42 - être dur avec soi-même (mais pas trop quand même)La productivité a un côté obscure quand on la pratique un peu trop. Je suis en plein dedans aujourd'hui. Je me suis dit que ça ferait un bon épisode... ou pas !
2019-03-1109 minDailyMaxE41 - poster du contenu plusieurs fois par jourL'époque de poster un ou deux contenus par semaine est dépassée. Le niveau d'exigence des plateformes sociales a considérablement augmenté. Il faut maintenant créer du contenus tous les jours et plusieurs fois par jour. L'avantage d'avoir un rythme quotidien permet de gagner en expérience rapidement !
2019-03-0517 minDailyMaxE40 - pratiquer l'écoute profonde (ou "deep listening")Comment devriez-vous écouter ? Carl Rogers, l’un des plus grands psychologue du XXesiècle, savait écouter. Selon lui, la grande majorité d’entre nous ne sait pas écouter; nous nous sentons obligés de juger, parce qu’il est trop risqué d’écouter. Cela demande avant tout du courage, ce dont nous manquons cruellement. Petit retour sur méthode d’écoute profonde est aussi simple que puissante !
2019-03-0106 minDailyMaxE39 - accepter de prendre des critiquesNous vivons une époque incroyable où l'on peut vivre de sa passion uniquement avec son téléphone. On peut maintenant toucher le monde entier grâce aux réseaux sociaux. Parallèlement, on est devenu de plus en plus confronté aux critiques. Ces critiques qui peuvent vite devenir des excuses pour ne pas se lancer...
2019-02-2711 minDailyMaxE38 - savoir s'entourer des bonnes personnes (surtout en amitié)Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus. Malheureusement, nous sommes nombreux à le penser, mais si peu à faire ce qu'il faut pour améliorer cette moyenne. Comme le dit si bien Gary Vee : "cut your loserest friend and go find a winner friend". (Episode clivant mais c'est pour ouvrir le débat !)
2019-02-2013 minDailyMaxE37 - hacker sa nutrition pour tomber sous les 10% bodyfat"Un bon entraînement commence dans l'assiette". Vous pourrez faire tout le sport que vous voulez, si vous n'avez pas une bonne nutrition, ça ne marchera pas. J'ai mis des années à le comprendre mais maintenant c'est bon. Je vous explique tout ça en moins de 20 minutes !
2019-02-1919 minDailyMaxE36 - boire 3 litres d’eau par jourPourquoi est-il important de boire de l'eau en quantité suffisante chaque jour ? Combien de litres ? L'eau est un élément essentiel à notre vie et pourtant tellement sous-estimée. Je prends quelques minutes pour vous expliquer tous les bienfaits de cette pratique !
2019-02-1212 minDailyMaxE35 - se mettre au développement personnelLe développement personnel a pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Bon et une fois qu'on s'est dit tout ça ? Voici mon point de vue sur ce phénomène de plus en plus populaire !
2019-02-1111 minDailyMaxE34 - prendre des douches froides au réveilLa douche froide est une étape que l’on retrouve dans toutes les bonnes morning routines. Souvent associée à du masochisme, la douche froide possède pourtant de nombreuses vertus, prouvées scientifiquement depuis des centaines d’années. Je vous explique comment et pourquoi vous devriez vous y mettre !
2019-02-1009 minDailyMaxE33 - Apprendre à aimer les échecsOn aime pas trop parler des échecs en France. Comme si c’était quelque chose de mal, alors que c’est tout l’inverse. Il ne peut y avoir de la progression ou amélioration sans échec. Aucune personne n’a réussit quelque chose de grand sans être tombé au moins une centaine de fois. Pour ma part, c’est un échec de mon challenge « 100 podcasts en 100 jours », mais je ne m’arrête pas pour autant. Bien au contraire !
2019-02-0906 minDailyMaxE32 - hacker son quotidienUne vingtaine de petites techniques pour « hacker » son quotidien dans l’optique de gagner un peu de temps et éviter de faire plusieurs fois les mêmes choses. Si vous avez des questions, je suis à votre dispo sur Instagram : @maximebarbier !
2019-02-0519 minDailyMaxE31 - prendre des shoots de motivation sur YouTubeSi jamais vous avez des petits coups de mou, je vous recommande de regarder des vidéos de motivation ! Ce sont des bons shoots d'énergie pour se re-booster quand vous en avez besoin. Perso, je commence toutes mes journées par ce petit rituel.
2019-02-0305 minDailyMaxE30 - améliorer sa prise de parole en publicPour la première fois, j'ai un invité avec moi ! Florian Hervé, super business developer chez MinuteBuzz, prend quelques minutes pour nous partager son expérience sur la prise de parole en public. C'est tellement intéressant !
2019-01-3013 minDailyMaxE29 - (re)apprendre à faire des siestesLa productivité est un mélange de temps, concentration et énergie. Si un des trois composants fait défaut, votre productivité de la journée en sera vraiment affectée. Donc pour préserver votre énergie, je vous recommande vivement de faire des micro-siestes !
2019-01-2506 min2019-01-2320 minDailyMaxE27 - écrire sa "10 years vision"La méthode "10 years vision" est un exercice de développement personnel simple et intéressant pour se projeter un peu plus dans la vie. Vous aurez besoin juste d'une feuille et d'un stylo ! Et un bon verre de vin.
2019-01-2111 minDailyMaxE26 - compter le nombre de mois qu'il vous reste à vivreSi vous vivez jusqu'à 90 ans, cela représente 1080 mois. Je viens d'avoir 34 ans, je suis donc à 32% de ma vie sur terre. Le tableau que je vous décris dans cet épisode, est à la fois flippant mais tellement motivant. Tout est une question de point de vue !
2019-01-2010 minDailyMaxE25 - gérer ses emails avec SuperHumanMettre 30 dollars dans un client email, alors que de nombreux clients gratuits (et performants) existent, c'est quand même un délire. Je vous explique à quoi sert ce nouveau client email dont tout le monde parle !
2019-01-1715 minDailyMaxE24 - s'organiser comme une robot pour vivre comme un humainTitre provocateur pour un épisode "confidence". On associe trop souvent la productivité au terme "robot". Que tous ces chiffres et tableaux font de nous des robots sans âme. Mais c'est justement l'inverse que nous poursuivons : pouvoir vivre le maximum d'experiences possibles dans le temps imparti que nous avons sur terre :)
2019-01-1611 minDailyMaxE23 - appliquer la méthode GTD (Getting Things Done)Getting Things Done (GTD) est une méthode de planification mondialement connue (dans l'univers de la productivité) inventée par l'écrivain David Allen. Je pratique une version différente, avec néanmoins de nombreux points communs. Je vous donne mon conseil pour commencer à l'utiliser !
2019-01-1513 minDailyMaxE22 - pratiquer le bon sport pour le bon objectifAujourd'hui, je vous parle de "sport", l'un des sujets les plus présents dans ma vie. Je fais du sport 5 à 6 fois par semaine depuis plus de 20 ans. Petit retour d'expérience sur les bonnes pratiques, conseils ou clichés que j'ai pu voir au fil des années.
2019-01-1318 minDailyMaxE21 - décomposer sa journée en bloc de 5 minutesConnaissez-vous le concept de la semaine en blocs ? Elon Musk l'applique à l'extrême mais sans aller jusque là, vous pouvez utiliser ce concept pour doper votre productivité !
2019-01-1211 minDailyMaxE20 - tracker son quotidien pour devenir un dataisteLe dataïsme ne vénère ni les dieux ni l’homme, mais voue un culte aux data, aux données. L’univers consiste en flux de données (data), et sa contribution au traitement des données détermine la valeur de tout phénomène ou entité.
2019-01-1018 minDailyMaxE19 - poster sur Instagram tous les joursPour émerger sur les réseaux sociaux et faire face aux flux toujours plus denses, il devient obligatoire d'appliquer une stratégie de daily- contents. J'en profite pour vos données des petits tips !
2019-01-0910 minDailyMaxE17 - lancer son podcastVous voulez lancer votre podcast ? Mais vous repoussez le "bon" moment à chaque fois ? Ne vous inquiétez pas, j'étais exactement à votre place tout 2018 ! Je vous partage mon retour d'expérience sur le sujet dans ce 15ème épisode du Dailymax.
2019-01-0311 minDailyMaxE16 - sauter en parachuteQuelle expérience ! Je recommande à tous ceux qui hésitent à le faire... de le faire cette année sans faute. Le plus dur c'est de prendre vos tickets pour le faire, ensuite c'est que du bonheur.
2019-01-0209 minDailyMaxE15 - bonne année 2019 !Je vous souhaite à tous une très bonne année 2019 ! Pas comme Tenshin Nasukawa face Floyd Mayweather.
2019-01-0102 minDailyMaxE14 - partir vivre en AustralieJe suis dans les environs de Sydney depuis 1 semaine et j'ai un véritable coup de court pour ce pays qui ressemble beaucoup aux États-Unis (mais en plus cool). Si des auditeurs y vivent ou prévoient d'y vivre, je serai ravi d'échanger sur le sujet !
2018-12-3105 minDailyMaxE13 - devenir un super-hérosChaque jour est une nouvelle occasion de se dépasser et de devenir une meilleure version de soi-même. Et vous, quel est votre challenge ?
2018-12-2904 minDailyMaxE12 - apprendre de ses erreursRetour d'expérience après 16 ans dans l'entreprenariat. Chaque aventure est différente mais à force de parler avec d'autres entrepreneurs on se rend compte de certains points communs !
2018-12-2911 minDailyMaxE11 - accepter de prendre des vacancesEn pleine escale à Doha (Qatar), je partage avec vous mon point de vue sur les "longues vacances". Avec plaisir pour échanger avec vous sur le sujet !
2018-12-2703 minDailyMaxE10 - réduire l'addiction à son téléphoneLa nouvelle fonctionnalité de l'iPhone permet enfin de connaître vraiment son temps passé sur son téléphone. Et c'est pas joli-joli... Il est temps de prendre conscience de tout cela et d'essayer de réduire notre dependence !
2018-12-2514 minDailyMaxE09 - trouver le temps (au moins 1 heure par jour)Je viens de tomber sur un speech de Arnold Schwarzenegger. Il m'a vraiment inspiré donc j'ai décidé de vous le partager ! Il explique que dans la vie, ce n'est pas un problème de temps mais de priorité.
2018-12-2421 minDailyMaxE08 - devenir un minimalisteMes conseils pour se lancer dans le minimalisme. Après 3 ans de pratique, je suis un adapte de cet état d'esprit qui apporte énormément, surtout dans l'époque et la société dans laquelle nous vivons !
2018-12-2314 minDailyMaxE07 - pratiquer la méthode "Zero Inbox"88 emails sont reçus et 34 sont envoyés en moyenne par jour en entreprise par chaque collaborateur. Les cadres estiment passer plus de 5 heures par jour en moyenne à consulter leur messagerie. Je vous propose de reduire cela à 30min !
2018-12-2209 minDailyMaxE06 - optimiser les réunions dans son entrepriseQuand tu sais qu'en 2018, les cadres passent 27 jours par an en réunion (soit 3 jours de plus qu’en 2016). Tu dis que c'est pas normal. Voici quelques petits retours d'expérience sur des choses à mettre en place pour optimiser tout ça !
2018-12-2106 minDailyMaxE05 - choisir ses "bonnes" résolutions 2019Avoir des résolutions pour la nouvelle année c'est bien. Les réaliser, c'est mieux ! Comme tout le monde est actuellement en train de parler de ce sujet, je vous partage les miennes. N'hésitez pas à me partager les vôtres !
2018-12-2015 minDailyMaxE04 - réussir sa morning routinePour ceux qui me connaissent, vous saviez que j'allais forcément aborder ce sujet. La morning routine est un des piliers de mon organisation personnelle. Je l'optimise et l'itére depuis plus de 3 ans pour tenter de comprendre ce qui marche et ce qui ne marche pas.
2018-12-2007 minDailyMaxE03 - adopter la stratégie des petits succèsAujourd'hui on aborde une stratégie simple et ultra-efficace, mais pourtant peu connue. Elle peut s'appliquer pour tous vos challenges !
2018-12-1808 minDailyMaxE02 - apprendre à vider son espritBRAIN DUMP RITUAL : l'idée est de se vider la tête en écrivant tout ce qui vous passe par la tête pendant 30min chaque jour. Vous prenez un petit cahier, un stylo et (surtout) vous rangez votre smartphone dans votre poche en mode avion. Ce rituel sert a externaliser vos pensées et todo-lists pour libérer de l'espace disponible dans votre cerveau. Cela aide à réduire le stress et augmente votre concentration. Notre cerevau n'est pas fait pour retenir des choses, mais pour en inventer de nouvelles chaque jour. Je le pratique depuis 2 semaines et c'est franchement un super...
2018-12-1703 minDailyMaxE01 - le plus dur, c'est de se lancer !Après plusieurs essais infructueux de lancer mon propre podcast et découvrir ce milieu en pleine évolution, je retente ma chance avec un nouveau challenge : publier 100 épisodes en 100 jours !
2018-12-1602 min