Shows
Libros, cine y acciónEpisodio 39 - “El Pueblo de los malditos”, sobre “Los cuclillos de Midwich” de J. WyndhamGaliana comenta para el blog galianaycia.com las diferentes adaptaciones de la novela “Los cuclillos de Midwich” de John Wyndham; la primera llevada a cabo en 1960 por Wolf Rilla y la segunda es un ramake de ésta realizada por John Carpenter en 1995.
Sinopsis oficial de la novela: Durante veinticuatro horas, el apacible pueblecito de Midwich, perdido en la campiña inglesa, se ve inmerso en un hecho insólito: una invisible cúpula de fuerza lo aísla del resto del mundo, y todos sus habitantes pierden la noción de lo ocurrido en aquel lapso de tiempo. Pero esto será sólo...
2025-06-1934 min
Forslunds Fantastiska VärldKan man jobba och vara fri samtidigt?Funderingar om jobb och fritid, hur det går till att få ihop dessa och om det är ok att inte vara en passionerad entreprenör. Och får man gnälla och vara missnöjd?
2025-06-1639 min
Seattle Kraken Audio NetworkOVERTIME: Emergency podcast, reaction to the Lane Lambert hire as head coach (5/30)Mike Benton is joined by Everett Fitzhugh, John Forslund, and Ian Furness with instant reaction to the hire of Lane Lambert as new Kraken head coach on May 29. Lambert, coming from the Toronto Maple Leafs, succeeds Dan Bylsma, who was fired after one season.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2025-05-3158 minForslunds Fantastiska VärldAtt vara sig själv, äggskal och AIVem är den riktiga du, och kan du vara den riktiga du utan konsekvenser? Jag resonerar kring diplomati och att inte förarga de lättkränkta, om andras känslor verkligen är så farliga. Och plockar in AI i bilden. Det låter lite schizofrent, men allting knyts ihop i slutändan.
2025-04-2140 min
Seattle Kraken Audio NetworkKRAKEN WEEKLY: Breaking news on Philipp Grubauer, future of the position, roster questions and San JoseMike Benton with the Jan. 29 episode of Kraken Weekly on Sports Radio 93.3 KJR-FM, joined by Everett Fitzhugh, John Forslund, and Sharks radio play-by-play voice Dan Rusanowsky. Covered on the show: Philipp Grubauer being placed on waivers, the Kraken power play, and reseting for a Thursday matchup with San Jose.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2025-01-3042 minForslunds Fantastiska VärldLivskvaliteten i enkelhetenJag återvänder till ämnet produktivitet och funderar på om det var livskvalitet som menades egentligen, gräver i dikotomin mellan enkelhet och krångel, samt ger mig själv en ny titel.
2024-12-1514 min
Seattle Kraken Audio NetworkKRAKEN THIS MORNING: Catching up with John Forslund in Ottawa (11/2)Congrats are in order for Brandon Montour. Plus, a look at the Kraken defense with an emerging Ryker Evans, and looking back at the loss to Toronto on Thursday: Mike Benton shares more from head coach Dan Bylsma, plus a chat with TV play-by-play voice John Forslund, ahead of the Nov. 2 game between the Kraken and host Ottawa Senators.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-11-0225 min
Seattle Kraken Audio NetworkKRAKEN THIS MORNING: What does a Dan Bylsma team look like in 21 days? (9/24)Ahead of the Seattle Kraken road preseason matchup with the Vancouver Canucks at Rogers Arena (7pm), Mike Benton visits with Kraken TV play-by-play voice John Forslund on development, the Dan Bylsma brand, and a first look at the Canucks.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-09-2416 min
The Ian Furness ShowFurness Show 8-30: Heidi Watney, Danny O'Neil, Rob RangKicking off the long holiday weekend. Huskies and Cougs start their 2024 campaign tomorrow, but you will only be able to watch one of them.Heidi Watney, Apple TV joins the show to discuss the Mariners’ home stretch of the season before they play on Apple TV tonight. Where does she see the Mariners ending up at the end of the year? T-Mobile Park may be deterring hitters from joining the club. Ty France joined Heidi following the trade with only good things to say about the city but maybe a bit too much information fr...
2024-08-301h 39
Drop the Mitts HockeyEpisode 51: John ForslundJohn Forslund, play by play announcer for the Seattle Kraken and NHL on TNT joins the podcast! John and Chris sit down to talk about some of the huge moves the Seattle Kraken have made in the offseason including hiring Dan Bylsma as their next head coach, signing Brandon Montour and Chandler Stephenson to big contracts as well as drafting Berkly Catton. John also gives his thoughts on the newly signed Matty Beniers contract as well as if he thinks Shane Wright can take make the jump to the NHL. John also addresses the current situation going o...
2024-08-2552 min
Ronda de NitRonda de Nit a Sants3Ràdio(28-06-24)778:Simon Spiess,Birch and Meadow,Squanto,Menion.1.
Simon Spiess Quiet Tree – Euphorbia 2024 https://simonspiess.bandcamp.com/album/euphorbia
El trio suís Quiet Tree ens porta a una experiència sonora única, fusionant programació, producció i virtuosisme musical. Amb un tust epecial per la creació d’atmosferes, la seva música ens transporta a paisatges sonors molt variats. "Euphorbia", el seu últim àlbum, ens submergeix en una fusió d'improvisació, avantguarda electrònica i psicodèlia jazzrock, evocant al mateix temps la tranquilitat melancòlica dels paisatges nòrdics.
Simon Spiess al saxo tenor, Marc Méan al piano i sintetitzador, i Jonas Ruther a la bateria, converteixen cada peça en una his...
2024-06-2956 min
Seattle Kraken Audio Network2024 NHL DRAFT SHOW: Kraken take forward Berkly Catton at 8th overall (6/28)All five hours of coverage at 32 Bar and Grill with Mike Benton, Everett Fitzhugh, and Al Kinisky, with reaction and interviews from: Jeff Marek (Sportsnet / 32 Thoughts), Scott Wheeler (The Athletic), general manager Ron Francis, head coach Dan Bylsma, center Matty Beniers, TV play-by-play voice John Forslund, and new draftee Berkly Catton.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-06-294h 55
The Ian Furness ShowFurness Show 5-31: Mollywhop Special! Chris Crawford, Nathan Bishop, Heidi Watney and John ForslundChris Crawford and Nathan Bishop join Ian LIVE from Snoqualmie Casino as we have a very special Mollywhop Friday! Heidi Watney, Apple TV is on the call for the Mariners game tonight and joins the guys to give an overview of the series with the Angels and just what the AL West looks like this year. She takes a deep dive into the Mariners and where they stand right now. We also learn more about the rest of the MLB headlines.John Forslund, NHL Play by Play Announcer is on the call tonight for the Stanley Cup Playoff game between the...
2024-06-011h 40
Seattle Kraken Audio NetworkOVERTIME: Have we narrowed it down with coaches, the Stanley Cup Playoffs with John Forslund, Tim O'BrienMike Benton is joined by Kraken TV play-by-play voice John Forslund, on the call for the Edmonton Oilers and Dallas Stars on radio for the Western Conference Final, and Tim O'Brien of NBC Palm Springs for more on Dan Bylsma and the Firebirds.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-05-2529 minForslunds Fantastiska Värld(Sagostund) Herr Böverströms sällsamma 70-årskalasDetta är det första avsnittet där jag läser en av mina egna berättelser. Denna gång berättar jag om ett märkligt 70-årskalas.
2024-05-2409 minForslunds Fantastiska VärldDet ständiga nuetPodden startar sin femte säsong efter en sovmorgon, med namnbyte. Ämnet: nuet, och hur vår upplevelse av minnen och även framtiden också är något som äger rum i nuet. Vi kan inte leva annat än i ett nu.
2024-03-1312 minForslunds Fantastiska VärldFarvälÅret är slut, ett lärorikt år där energinivån har varit låg. Men det är ett år som slutade i ljus och med leenden. Nu väntar ett 2024 med nystart och fördjupning. Gott nytt år!
2023-12-3124 minForslunds Fantastiska VärldLängtan till andra världarSehnsucht, hiraeth, saudade. Ja, det finns benämningar på olika språk för det här med att längta till försvunna platser eller platser som kanske inte ens finns. Jag pratar löst om detta, om kärleken till livet och om människorna som gör den möjlig.
2023-11-2134 minForslunds Fantastiska VärldDen fina konsten att vara sig självOm hoppandet mellan att vara sig själv och passa in, och vikten av rätt sammanhang och människor i ens omgivning. Jag är obekvämt utlämnande den här gången med.
2023-10-2221 minForslunds Fantastiska VärldEtt naket hjärta mot jordenJag pratar om sårbarhet, detta buzzword, och vad det innebär att bygga rustningar mot världen. Och vad det får för konsekvenser.
2023-10-1325 minForslunds Fantastiska VärldKänslor är mer än moln på himlenEfter ett långt uppehåll återvänder jag och pratar om känslor. Hur ska vi förhålla oss till dem?
2023-09-2638 min
Last Word On Sports Media PodcastWorld Series Concludes, TJ Rives Talks NFL In Germany + College Football And More! | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode 23 of the Announcer Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin are joined by T.J. Rives of the Tampa Bay Buccaneers Radio Network, Compass Media Networks & the Sports Media Watch Podcast on the eve of his crew’s trip to Germany for the Seahawks-Bucs NFL game. The show covers the World Series and NFL head-to-head tv ratings, plus another deep dive into the latest announcer happenings across the NFL, College Football, College Basketball, NBA and NHL.Throughout the show, 136 announcers from past and present are mentioned, while an array of topics are discussed in...
2022-11-101h 06Last Word On Sports Media PodcastNFL, MLB Postseason, NBA Starts And More! | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode 20 of the Announcer Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin take a another deep dive into the latest announcer news across the NFL, College Football, MLB, NBA and NHL.Throughout the show, a podcast-record 149 different announcers from past and present are mentioned with an array of topics discussed including: Announcer adjustments in NFL due to MLB Playoffs on FOX NFL Week Seven PreviewWeek Seven College Football Review Alabama at Tennessee on CBSWeek Eight College Football Preview including GameDay at OregonFollow up...
2022-10-2046 min
Forslunds Fantastiska VärldVikten av rätt människor runt sigJag återvänder till ett ämne från andra säsongen, om vikten av att ha rätt personer runt sig. Denna gång ligger fokus inte på att bli influerad, utan att ha trygga pålitliga personer som vill ens bästa. Någon som tar ens rygg.
Jag behandlar även ämnet sårbarhet, som är relaterat till detta.
2022-10-1924 minForslunds Fantastiska VärldExistentiell kris och känslomässig insiktEfter ett långt uppehåll är jag tillbaka, med insikten om varför jag ska fortsätta bedriva podcast. Och pratar denna gång om känslor, att ta dem på allvar och likt en detektiv spåra dess syfte.
2022-09-1924 minLast Word On Sports Media PodcastNFL Week One, Amazon Prime, College Football, MLB And Tom McCarthy Conversation, | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode 15 of the Announcer Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin welcome Tom McCarthy of CBS, Westwood One and the Philadelphia Phillies to talk about his compelling career as one of nation’s highest regarded play-by-play announcers. Highlights from the conversation include McCarthy’s origin story; how he juggles football, baseball and basketball schedules; the success of his son Pat McCarthy, and the experience of filling in for Jim Nantz on the NFL. Throughout the show, a podcast-record 138 different announcers from past and present are mentioned with an array of topics discussed including: NFL...
2022-09-151h 32
Last Word On Sports Media PodcastBarry Tompkins Conversation, NFL Kickoff, College Football, US Open, MLB | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode 14 of the Announcer Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin welcome Hall of Famer Barry Tompkins of Showtime to talk about his illustrious career that includes some of the biggest moments in boxing history, a part in Rocky IV and big-time college basketball, amongst a plethora of other assignments. Highlights from the conversation with the four-time Emmy winner include his origin story, an amazing account of the Arguello-Pryor fight in 1982, and what it was like behind-the-scenes for the production of Rocky IV. Throughout the show, a podcast-record 105 different announcers from past...
2022-09-081h 21Last Word On Sports Media PodcastRoxy Bernstein Conversation + NFL, College Football, Notre Dame, MLB & NHL Talk | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode 11 of the Announcer Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin are joined by accomplished play-by-play announcer Roxy Bernstein (ESPN, Pac-12 Network, Oakland A’s) for a wide-ranging conversation with topics including: - How Bernstein’s career evolved from Cal-Berkeley to ESPN- His recent experience with Auburn Men’s Basketball in Israel- What it’s like to work with Bill Walton - A trip with Walton to a Dead and Company concert- Working as a local MLB announcer (A’s, Giants and Marlins)
2022-08-181h 15Last Word On Sports Media PodcastYankees-Red Sox, Announcer deals + Mark Kestecher ESPN Radio p x p! | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode Eight of the Announcer Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin welcome ESPN Radio play-by-play extraordinaire Marc Kestecher to discuss his fascinating career that has taken him from Albany, New York to Cleveland to becoming the national radio voice of the NBA Finals. Kestecher reflects on his upbringing in Albany, his time at Syracuse University, his first big breaks in the business, and much more in a captivating conversation.Throughout the show, a total of 83 announcers are mentioned with an array of topics discussed including:· A...
2022-07-141h 11
Forslunds Fantastiska VärldI frihetens tjänst: Vi behöver ett nytt system för att produktiva metoder ska komma till sin rättDet spelar ingen roll hur produktiva vi är, om vi ändå måste stanna på jobbet ett visst antal timmar per dag. Vissa behöver det inte, men generellt sett är det så livet ser ut. Frågan är hur vi får mer poesi, sång och umgänge med nära och kära i våra liv.
2022-06-3025 minLast Word On Sports Media PodcastStanley Cup Concludes, Luke Kuechly To Booth & Kevin Kugler Of Westwood One! | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode Six of the Announcers Schedules Podcast, Mike Gill and Phil de Montmollin welcome in Kevin Kugler of FOX Sports, BTN and Westwood One to discuss his career and life as one of the nation’s busiest announcers. Kugler tells stories ranging from the Final Four and The Masters, to the NFL and the recently concluded Men’s College World Series.Throughout the show, a grand total of 79 different announcers are mentioned along with an array of topics discussed including:· Charissa Thompson officially named studio host with Amazon Prime, more...
2022-06-301h 09Forslunds Fantastiska VärldVem är du och vad vill du?Jag pratar om vikten av ett varför, och vilka krafter som begränsar oss. Och om framtiden för denna podd.
2022-06-2621 minLast Word On Sports Media PodcastNBA Finals, US Open Golf & NBC Horse Racing's Larry Collmus | Announcer Schedules PodcastThis week on Episode Five of the "Announcers Schedules Podcast," Mike Gill and Phil de Montmollin welcome in NBC Sports Kentucky Derby and Triple Crown race caller Larry Collmus (35:10 mark) to discuss his career and life as horse racing’s preeminent announcer. Collmus includes details of his call of the longshot victory by Rich Strike at this year’s Kentucky Derby and much more during a fascinating conversation.Throughout the show, a grand total of 80 different announcers are mentioned along with an array of topics discussed including:· Nick Faldo retirement announcement; CBS naming Trevor Immelman as lead...
2022-06-231h 04Forslunds Fantastiska VärldVåga vara intolerantIntolerans handlar om att sätta gränser, och sett ur ett inifrånperspektiv är det hälsosamt för dig att vägra gå med på sådant som skadar dig. Men hur detta sköts i praktiken mellan två parter, är mer komplext. Hör mig resonera kring detta i avsnittet.
2022-04-0323 min
Forslunds Fantastiska VärldHur hanterar du ditt monster-jag?Genom att utveckla strategier för dig själv när du är som mest obalanserad, tar du kontroll över ditt monster-jag. Avsnittet handlar om de delar som krävs för att lyckas med detta.
2022-03-2216 minForslunds Fantastiska VärldVikten av tystnadNär du inte tar in information/inspiration eller bearbetar den, behövs tystnaden. Det inkluderar tystnad från ditt eget inre babbel.
2022-02-2014 minForslunds Fantastiska VärldUndvik svart/vitt tänkande - välj förståelsenGenom att dela upp i för/emot, rätt/fel, bra/dåligt med mera skapas bilden av endast två val. Vi luras även att värdera framför att förstå. Jag resonerar kring hur du kan undvika detta beteende.
2022-01-0918 minForslunds Fantastiska VärldSista avsnittet 2021 - summering och avslutEtt introspektivt och småflummigt avsnitt om året som har varit, och vad som komma skall. Gott nytt år och tack för att ni lyssnar.
Stötta mig på Patreon här
Följ mig på Tik Tok här
2021-12-2416 minForslunds Fantastiska VärldTillväxttänkande och teflonmänI det här avsnittet berör jag varför tillväxttänkande/growth mindset är av yttersta vikt för att kunna utvecklas. Jag pratar även om termen teflonman, och vad kopplingen till den innebär i sammanhanget.
2021-12-1121 minForslunds Fantastiska VärldSäg vad du vill ha - undvik dolda kontraktGenom att erkänna för dig själv vad du vill ha, och kommunicera det, blir livet enklare och behagligare.
Jag introducerar möjligheten att stötta mitt arbete via Patreon här.
2021-11-1421 minForslunds Fantastiska VärldSitta under korkeken eller ständigt sträva framåt?Vad ska vi välja av att:
acceptera oss själva som vi är, lära oss älska oss själva
eller
att aldrig nöja sig, alltid sträva framåt?
Svaret är att dessa två behöver balanseras på ett rimligt sätt, något som berörs i detta avsnitt.
Här är länken till min bok, för er som är intresserade av att köpa den.
2021-10-3015 minForslunds Fantastiska VärldVad jag menar med produktivitetEn förklaring av vad jag menar med produktivitet och varför jag ägnar mig åt detta ämne. Jag ställer även frågan om vad jag egentligen borde kalla det jag kallar produktivitet.
2021-09-2110 minForslunds Fantastiska VärldLösgör dig från andras tentakler - finn glädjenIdentifiera hur andra försöker påverka dig in i sina värderingar. Uppnå ett nihilistiskt stadium, som en språngbräda, och skapa ditt liv med dina värderingar.
2021-09-0522 minForslunds Fantastiska VärldVad gör man om allt går åt helvete samtidigt?Jag svarar på en lyssnarfråga, om hur det totala nederlaget hanteras. Jag pekar ut vikten av socialt nätverk, bra mindset och handlingskraft.
2021-08-2017 minForslunds Fantastiska VärldHur blir vi fria?Hur gör vi för att leva i frihet? Vad är det som gör oss ofria? Hur åstadkommer vi en förändring rent praktiskt, istället för att grotta ner oss i grubblerier? Jag pratar om begränsande beteende från andra, våra egna begränsande tankar och hur dessa kan åtgärdas.
2021-08-0717 minForslunds Fantastiska VärldHantera andra och dig själv med sättning av gränserHur hanteras hänsynslösa människor? Hur sätter du gränser för dig själv? Jag återkommer här till ett ämne som togs upp under förra säsongen, och svarar på en lyssnares fråga.
2021-07-0519 min
The Squid PodEpisode 18: the best offense is a good defenseSeattle Pride Classis recap (1:20)The Kraken have a head coach! Breaking down the Dave Hakstol hire (5:25)JT Brown joins John Forslund as Seattle's TV commentator (22:55)The Kraken partership with the AHL's Charlotte Checkers (27:15)The Kraken Hockey League at the Kraken Community Iceplex (32:36)Stanley Cup Final preview (midview?) (38:29)The first trade rumor involving the Kraken! (53:53)Another of hockey's Unwritten Rules (58:30)At the movies watching The Russian Five (1:04:40)Squidwords (1:14:04)
2021-07-021h 22Forslunds Fantastiska VärldOmvandla andras råd till dina egna - eller avfärda demEtt bra råd behöver inte vara ett användbart råd. Det som gjorde någon till miljardär behöver inte fungera för dig. Därför är det viktigt att du omvandlar de råd du får till något som passar dig - eller helt enkelt avstår.
2021-06-2508 minForslunds Fantastiska VärldResan till barndomen - möte med mig självEtt annorlunda avsnitt där jag rör mig i barndomens arkiv, och får insikter som förändrar livet. Det är en nödvändig resa som gör att jag på sätt och vis gör bokslut med kapitlet barndomen, efter alla dessa år.
2021-06-0619 minForslunds Fantastiska VärldRensa bort energitjuvar med den vissnande blommans teknikGenom att sakta trappa ner kontakten med personer som är negativa influenser i ditt liv, undviker du drama och sparar energi.
2021-05-2312 minForslunds Fantastiska VärldBelöna dig inte med mer arbetePåbörja inte morgondagens arbete när du är klar med dagens. Unna dig istället att sluta tidigare, eller åtminstone en aktivitet som belönar dig för ett bra arbete.
För dig som vill stötta podden, swisha valfritt bidrag till:
0730502229
Skriv "Dans podd" som meddelande.
2021-05-0811 minForslunds Fantastiska VärldVikten av att fira (jag firar avsnitt 40)I detta 40:e avsnitt av min podcast pratar jag om vikten av att fira, och vikten av att inte fira och unna sig för lättvindigt.
2021-04-3012 minForslunds Fantastiska VärldFly inte från smärta (eller tråk)Om du flyr från en jobbig eller tråkig situation gör du saker värre än de behöver vara. Det är flykten som skapar lidandet. Genom att stanna kvar i det jobbiga blir vi bättre på att uthärda.
2021-04-2411 minForslunds Fantastiska Värld"Jag vet inte vad jag vill" - råd till dig som är vilseFörnuftet berättar en historia, känslan en egen och lusten en annan. Hur sammanfattar man alla för att ta beslut som känns rätt?
Jag nämner Platons idé om förnuft, känsla och lust, och går igenom den japanska modellen IKIGAI.
2021-04-1517 min
Forslunds Fantastiska VärldKatastroftankar - så hanterar du demJag berättar om katastroftankar och hur du kan hantera dem. Jag vill förtydliga att den som mår dåligt ska söka hjälp hos vården. Jag är ingen expert.
Innehåll:
Vad är katastroftankar?
Hur har mina katastroftankar sett ut?
Rekommendationer för hantering av katastroftankar
Svar på lyssnarfrågan "Hur hittar vi lugnet i stormen?"
2021-04-0322 minForslunds Fantastiska VärldMinska känsloläckage - spara energiGenom att undvika överdrivna känslomässiga reaktioner kan energi sparas. Lyssna på avsnittet för att få råd hur du undviker att gå känslomässigt bananas och därmed dränera din energi.
2021-03-2116 minForslunds Fantastiska VärldSluta aldrig planeraDet är lätt hänt att sluta med sådant som vi tycker "rullar på", och plötsligt en dag försvinner vanan spårlöst. Det här är en påminnelse om att du behöver fortsätta planera, för ditt välmående och för resultaten det ger.
2021-03-1011 minForslunds Fantastiska VärldSjälvbegränsande tankar: Lögnerna vi berättar om oss självaVilka idéer och uppfattningar hos dig själv, om dig själv, hindrar dig från att utvecklas? Vilka beståndsdelar bör ingå i det du identifierar dig med? Ifrågasätt och avslöja dina egna lögner.
2021-02-2818 min
The Forgotten Hockey Players of Broadway PodcastThe Forgotten Hockey Players Of Broadway Podcast-NY Rangers Broadcasters- Episode # 44A nostalgic look back at our favorite hockey hero's who wore the red, white and blue for the Rangers during the 1960's,70's and 80's. *In episode number 44 Tom and Rob discuss some of our favorite Rangers broadcasters since the 1960s as well as some of the top current broadcasters in the league. * Win Elliot and Jim Gordon were Tom's first Rangers broadcasters he watched and listened to during the early 1960s. * Marv Albert was Tom's favorite Rangers announcer on Radio and Jim Gordon on television * Tom's favorite color commentator during...
2021-02-2543 minForslunds Fantastiska VärldDu är genomsnittet av de fem personer du umgås mest medGenom att välja och välja bort personer i våra liv kan vi styra hur vi själva ska bli. Jag pratar om hur du kan tänka kring detta, agera rent praktiskt och ger tips till de som inte har så många personer runt sig.
2021-02-1215 minForslunds Fantastiska VärldVikten av att ha en tom hjärnaEn hjärna som är tom på "kom ihåg" och distraktioner presterar bättre, och då får de mer gjort med högre kvalitet.
2021-02-0516 minThe Squid PodEpisode 08: The home of your Seattle KrakenThe Kraken have a new home and a new voice! Jeremy and Dan discuss the hiring of new (to Seattle) play-by-play commentator John Forslund as well as the television deal that brings the team to ROOT Sports. Other topics include the Laine-Dubois trade, the ticking timeline to hire a head coach, a legendary goalie fight, and the worst statistic in hockey.
2021-02-031h 04Forslunds Fantastiska VärldTusen små segrar - vägen till självkänslaDet är inte bergskredsseger som ger dig bra självkänsla, utan många små framgångar. Jag filosoferar över hur livet kunde bli bättre, utan att jag vet exakt hur.
2021-01-2422 minForslunds Fantastiska VärldSå kan du ladda batterierna, och motverka stressFrån ett lyssnarönskemål. Jag går igenom några enkla tips för hur du kan ladda dina personliga batterier.
Rensa bort tyngande uppgifter som väntar
Rensa bort personer med negativ inverkan i ditt liv
Sov bra
Motionera och styrketräna
Ät bra
Vistas i naturen
Ha bra människor runt dig
Ha kul
Planera in "dötid"
2021-01-1616 minForslunds Fantastiska VärldAvveckla din inre speakerröstGenom att beskriva det vi upplever med en intern speakerröst, slösar vi onödigt med energi. Sträva efter att uppleva utan inre pladder. Låter det flummigt? Lyssna och avgör.
2021-01-0314 minForslunds Fantastiska VärldAgera istället för att funderaDen som grubblar, funderar och diskuterar slösar ofta bort sin tid. Det vet jag, eftersom jag sysslat mycket med sånt själv. Min lärdom är att du behöver agera och komma igång istället för att grubbla och snacka. Lyssna på förklaringen i detta avsnitt.
2020-12-1917 minForslunds Fantastiska VärldVarför ska du vara produktiv och hur ska du vara det?Få svar på frågan varför vi ska vara produktiva. Få några enkla tips på hur du kan bli mer produktiv.Jag tar även exempel från det egna livet.
2020-12-0317 min
Forslunds Fantastiska VärldSpecialavsnitt: Somna med DanEfter att flera lyssnare har berättat att de lyssnar på mina avsnitt för att komma till ro/somna, har jag spelat in ett experimentellt avsnitt. Återkom gärna och ge feedback på detta.
Frågor att fundera på:
Är rösten bra?
Är längden på avsnittet bra?
Var det ett bra beslut att inte ha med musik?
Vad tycker du om ljudet av bäcken?
Hur var det jag sade? Borde jag ha pratat om något annat?
2020-11-2912 minForslunds Fantastiska VärldNär etiketter är av ondo, och när de är användbaraGenom att kategorisera och sätta etiketter på saker och ting kan vi gå miste om viktiga detaljer. Men ibland är det viktigt att generalisera och förenkla. Vilken är skillnaden? Lyssna på avsnittet.
2020-11-1110 minForslunds Fantastiska VärldTill dig som säger "det är mycket nu"Den som säger "det är mycket nu" gör förmodligen ett eller flera fel. I det här avsnittet förklarar jag det beror på att det känns som "mycket nu", och förklarar vad du kan göra åt problemet.
2020-10-2509 minForslunds Fantastiska VärldSå sover du bättre - och motverkar sömnproblemDetta avsnitt besvarar en lyssnares fråga om hur sömnproblem hanteras.
Innehåll:
Mina egna sömnproblem
Tips på vanor och rutiner
Vad ska du göra under dagen?
Vad ska du göra under kvällen?
Vad ska du göra i sovrummet?
Resurser:
Guidade meditationer för insomning - kanal på YouTube
Leva Fett - bloggpost om sömn
2020-10-1821 minForslunds Fantastiska VärldBli fri från "vet inte vad jag vill"Svaret på hur du ska agera om du inte vet vad du vill är nog inte oväntat, kanske irriterande och möjligen provocerande. Men du behöver höra det. Lyssna på mitt 23:e (!) avsnitt av podden.
2020-10-0813 minForslunds Fantastiska VärldLär dig motverka offermentalitet och entitlementTa ansvar för allt i ditt liv, acceptera det som sker, och skyll inte ifrån dig på andra. Med enkla medel undgår du att slösa energi på bitterhet och lever ett lyckligare, mer produktivt liv. Jag ger några konkreta råd i detta avsnitt.
2020-09-2714 minForslunds Fantastiska VärldVikten av att sätta gränserNågra enkla tips för hur du lyckas bättre, och mår bättre, genom att sätta gränser för dig själv och andra.
2020-09-1413 minForslunds Fantastiska VärldSå kommer du tillbaka i rutinerna efter ett uppehållNågra tips för att komma tillbaka i rutinerna efter semester, sjukdom eller andra uppehåll. Möjligen det podcastavsnitt med flest svordomar hittills. Men man behöver väl fira det 20:e avsnittet på något sätt.
2020-08-2313 minForslunds Fantastiska VärldLåt inte det förgångna definiera digBli fri från den du har varit, och bli den du vill vara. Ta steg för steg bort från en identitet som är skapad av gamla oförrätter och felaktiga idéer om begränsningar.
2020-08-0515 minForslunds Fantastiska VärldMinska beroendet av inspiration och motivationTa kontrollen och minska beroendet av inspiration och motivation. Lyssna på mina råd om hur du går till väga.
2020-07-3011 minForslunds Fantastiska VärldEnergihantering och mentala hitpointsJag förklarar idén med mentala hitpoints och ger tips kring smart användning av mental energi, och hur du kan återhämta dig.
2020-07-1914 minForslunds Fantastiska VärldUndvik perfektionism med några enkla rådDet är inte produktivt med perfektionism. Dålig planering och bristande arbetsflöde är ofta bovar i dramat. Här får du några råd. Fråga gärna om ni vill ha fler tips.
2020-07-1213 minForslunds Fantastiska VärldVinsten med att träna tacksamhet - och farornaGenom att träna tacksamhet kan du jobba bort bitterhet, och påverka resultatet i dina åtaganden. Men du blir också mer benägen att "ta skit". Jag förklarar hur du lär dig balansera.
2020-07-0615 minForslunds Fantastiska VärldVarför jag lägger energi på att ge bort innehållJag fick en fråga om varför jag driver podd, bloggar, skriver böcker med mera. Jag svarar på detta och berättar om vikten av att ge sin djupaste gåva.
2020-06-2708 minForslunds Fantastiska Värld5 anledningar till att du inte kommer igångJag pratar om fem anledningar till att du inte kommer igång med ditt projekt, och ger lösningar för att du ska kunna ta dig förbi dessa hinder.
2020-06-1515 minForslunds Fantastiska VärldKärlek är produktivtNegativitet dränerar energi och gör dig mindre produktiv. Lyssna på ett avsnitt som handlar om hur kärlek och produktivitet går hand i hand. För övrigt ett obekvämt avsnitt för mig att spela in.
2020-06-0712 min
Coliseum Chronicles: the Penalty Box PodcastEpisode 17: Daniel LacroixThanks for tuning in everybody! Today I welcome 1/3 of the famous "Dan Line" to the Penalty Box. Although a large chunk of his career was spent with the Rangers organization, Daniel Lacroix spent one season playing in the Islanders organization and was later an assistant coach with the club for a few seasons. Daniel takes us from his days in the QMJHL to the AHL, the NHL, the British Superleague, the ECHL and he talks about returning to Granby to play 10 games in the notorious QSPHL. Dan is also a bit of a renaissance man which you'll learn as...
2020-06-032h 25Forslunds Fantastiska VärldMinska energiförluster med sociala kontrakt i dina relationerGenom att vara tydlig med vad du vill ha och vad som är rätt/fel för dig kan du komma överens och skapa sociala kontrakt med andra människor. Jag ber om ursäkt för viss distorsion i detta avsnitt.
2020-05-2413 minForslunds Fantastiska VärldBra självkänsla är nyckeln till framgångVarför är det viktigt med självkänsla? Hur får man bra självkänsla? Jag berättar utifrån mina erfarenheter och berättar hur du får bättre självkänsla.
2020-05-0114 minForslunds Fantastiska VärldÄr du redo för döden?Ta tillvara på ditt liv bättre, genom att påminna dig själv om döden och din egen dödlighet.
2020-04-1910 minForslunds Fantastiska VärldFörlita dig inte på självdisciplin när du jobbar hemifrånSjälvdisciplin i all ära, men det finns bättre knep för att få saker gjorda. Knep som kommer väl till pass nu när många jobbar hemifrån.Kolla in detta avsnitt, som ger bra och enkla råd.
2020-03-3113 minForslunds Fantastiska VärldFramtiden som verktyg i krisVad vill du att ditt framtida jag ska tycka om hur du agerar idag? Vad vill du känna och tycka? I detta korta avsnitt berättar jag om framtiden som verktyg för att hantera kris.
2020-03-2208 minForslunds Fantastiska VärldStilla ditt sinne - om styrkan med meditationI det här avsnittet berättar jag om styrkan med meditation och hur mitt mediterande har påverkat mig och mitt liv.Ämnet är valt med tanke på den oro som sprids på grund av coronaviruset.I slutet av programmet rekommenderar jag några appar och tjänster...
2020-03-0416 minForslunds Fantastiska VärldMindset: våga vägra nihilism och passivitetTa kontroll över hur du ser på världen, agera och skapa mening. Välj rätt människor i ditt liv. Grubbla inte så mycket - ut och agera. Det är några av de ämnen som diskuteras i detta avsnitt.
2020-02-2216 minForslunds Fantastiska VärldCoronavirus, oro och ångestIrrationell långvarig oro kan leda till ångest
2020-02-0211 min2020-01-2519 min2020-01-1814 min
True Murder: The Most Shocking Killers in True Crime HistoryTHE LAST SIX MINUTES-Sandra Martins-TonerThe Last Six Minutes is the true account of the random and violent murder of 16 year-old Matthew Martins, and his family's journey through the Canadian Criminal Justice System. On July 2, 2005 Matthew Martins, while waiting near a Sky Train Station for a friend was approached by a woman named Katherine Quinn. Quinn wanted Matthew's crucifix and jumped him trying to get it from him. In the scuffle she was scratched by something and began screaming to her friends and her boyfriend Forslund, that she had been stabbed by Matthew. He ran but was chased and they cornered him at the bottom...
2011-01-201h 04