Shows
Knižný kompas | Podcast o knihách a čítaníMaroš Molnár: „Extrémne premeny? Zrazu si všímam, koľko ľudí má u nás nadváhu.“Hosť podcastu: MAROŠ MOLNÁR, profesionálny kondičný tréner
Hovoríme o jeho knihe Gauč alebo šťastie.
Ako sa správne naštartovať a začať konečne pravidelne cvičiť?
Stanovujte si malé ciele – nie je to frustrujúce a zaberá to.
Ako Maroša zmenila relácia Extrémne premeny?
„Stretol som veľa ľudí, ktorí stokrát padli na hubu, prekonali tisíc prekážok a vždy sa dokázali postaviť a napredovať.“
Nezabúdajte na správnu stravu...a čo nemáte doma, to nezjete, dodáva Maroš.
Ktoré 3 základné cviky odporúča Maroš Molnár na začiatok?
Stačí doma...2020-11-0538 min