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Finding Genius PodcastAI In Fitness: The Power Of Having A Personal Trainer At Your FingertipsHow is artificial intelligence enhancing health and fitness? While technology has the capacity to decrease human activity, it can also help people get into the best shape of their lives. In this episode, we jump into the fascinating world of digital fitness with Daniel Sobhani, an entrepreneurship expert and the CEO of Freeletics. Founded in 2014, Freeletics is an app that provides people with access to a digital personal trainer that guides them through exercises whenever and wherever they want. It is now the leading AI-based fitness and mindset coaching provider – serving 40 million users in over 160 countries… Jo...
2025-06-1227 min
Finding Genius PodcastAI In Fitness: The Power Of Having A Personal Trainer At Your FingertipsHow is artificial intelligence enhancing health and fitness? While technology has the capacity to decrease human activity, it can also help people get into the best shape of their lives. In this episode, we jump into the fascinating world of digital fitness with Daniel Sobhani, an entrepreneurship expert and the CEO of Freeletics. Founded in 2014, Freeletics is an app that provides people with access to a digital personal trainer that guides them through exercises whenever and wherever they want. It is now the leading AI-based fitness and mindset coaching provider – serving 40 million users in over 160 countries… Jo...
2024-02-2227 min
Higher Signal - Health Secrets#27 The truth about Ashwagandha, Melatonin & Collagen. (Dr. Stacy Sims)Dr. Stacy Sims is an exercise physiologist and nutrition scientist. She has directed research programs at Stanford, AUT University, and the University of Waikato, focusing on female athlete health and performance. She is also a recognized speaker and author.In the show- Answering The Big Question: When should you take supplements?- The Collagen Craze: Just how effective are collagen supplements for women? Dr. Stacy Sims reveals surprising insights.- Adaptogens Unveiled: Dive deep into the 4 powerful benefits of adaptogens like ashwagandha and glutamine for women.- Melatonin & better sleep: What really works?
2024-02-1104 minHigher Signal: Get Smarter. Faster.#27 The truth about Ashwagandha, Melatonin & Collagen. (Dr. Stacy Sims)Dr. Stacy Sims is an exercise physiologist and nutrition scientist. She has directed research programs at Stanford, AUT University, and the University of Waikato, focusing on female athlete health and performance. She is also a recognized speaker and author.In the show- Answering The Big Question: When should you take supplements?- The Collagen Craze: Just how effective are collagen supplements for women? Dr. Stacy Sims reveals surprising insights.- Adaptogens Unveiled: Dive deep into the 4 powerful benefits of adaptogens like ashwagandha and glutamine for women.- Melatonin & better sleep: What really works?
2024-02-1104 min
THIS ONE LIFE#42 Three Ways How Social Media Destroys Your Fitness Game (Chris Bell)Chris is an academic and trainer based in London who is currently finishing a PhD looking at the impact of fitness social media on men's body image and exercise motivation. He also has a Master's degree in nutrition and has worked with clients in the fitness industry for over ten years. More recently Chris has expanded into consulting and presenting on topics including body image, healthy social media use, motivation and broader mental and physical health.In the Show:Social Media's Future: Unveiling its evolving impact on our lives.Body Image and Inadequacy: How social media...
2024-01-3135 min
THIS ONE LIFE#41 Relationship Power: Two Strategies for More Frequent & Fulfilling Sex - Guaranteed (Jodie & Reece - Practical Intimacy)Jodie & Reece are relationship and intimacy coaches, bloggers, and co-creators of Practical Intimacy. Since 2014, they’ve helped hundreds of couples and over 1 million readers to have the best relationship possible, all while traveling full-time and running a business together as a married couple. They’re relationship experts who not only preach but walk their talk.In the Show:Myths: Debunking the the traditional view of desire and s** lifeWrong: What everyone misunderstands about libidoRedefining Desire: How traditional views of s** drive are being challenged by a new, empowering model.Groundbreaking: Two simple concepts for more frequent & bett...
2024-01-2431 min
THIS ONE LIFE#40 Intimacy Coaches Reveal the Secret for Better Sex & Deeper Connection (Jodie & Reece)Jodie & Reece are relationship and intimacy coaches, bloggers, and co-creators of Practical Intimacy. Since 2014, they’ve helped hundreds of couples and over 1 million readers to have the best relationship possible, all while traveling full-time and running a business together as a married couple. They’re relationship experts who not only preach but walk their talk.In the Show:Essence of Emotional Intimacy (EI): Unpacking what EI is and its crucial role in fulfilling relationships.EI Challenges: Common hurdles couples face in maintaining emotional intimacy.Vulnerability vs. Strength: Navigating the balance for a healthier emotional connection.EI's Role...
2024-01-1746 min
THIS ONE LIFE#39 This might change your life: BEST of FITNESS 2023 (Daniel Sobhani)Daniel Sobhani is an entrepreneur, angel investor, podcast host and “explorer”. He is the CEO/Co-Founder of Freeletics/Stædium, host of “This One Life” Podcast and was named Germany’s Top 40 under 40. He is on a mission to explore how to live this one life we have in a way that would make your old future you proud & at peace.In the Show:Efficient Fitness Secrets: Discover how to maximize fitness results with minimal time investment.Life-Changing Listening: The transformative impact of Jordan Peterson's perspectives.Debunking Quick-Fix Fitness: How Andrew Tate and Joe Rogan challenge overnight f...
2024-01-1041 minTHIS ONE LIFE#38 Wann ist Mann ein guter Vater? (Echte Papas: Florian Schleinig & Marco Krahl)Florian ist Fotograf und Medienmensch und Marco ist Stellv. Chefredakteur von Men´s Health und Redaktionsleiter von Men’s Health Dad (www.dad-mag.de). Außerdem sind beide Väter und sprechen über das Leben als Väter zusammen mit Gästen in ihrem Podcast “Echte Papas”.In the Show:Essenz guter Vaterschaft: Was Florian und Marco als wahre Väterlichkeit sehen.Freuden und Sorgen von Vätern: Ihre persönlichen Höhepunkte und Herausforderungen.Stolz und Überforderung: Momente des Erfolgs und des Kampfes im Vatersein.Überraschungen inkludiert: Was wir Drei uns von der Gesellschaft bzgl. Elternschaft wünsc...
2024-01-051h 06THIS ONE LIFE#37 Does too much protein kill you & how to preserve sex life (Dr. Michael Greger)Dr. Greger is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition, food safety, and public health issues. A founding member and Fellow of the American College of Lifestyle Medicine, Dr. Greger is licensed as a general practitioner specializing in clinical nutrition.In the Show:Preserving Vital Functions: Discover three key ways to maintain your sex life, skin, and hair health.The Anti-Aging Eight: Unveiling eight powerful elements for longevity and their benefits.Enhancing Your Sex Life: Simple strategies to keep your intimate health thriving.Skin Health Secrets: Tips to maintain youthful...
2023-12-2727 minTHIS ONE LIFE#36 The six simple parts of an optimal anti-aging protocol (Dr. Michael Greger)Dr. Greger is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition, food safety, and public health issues. A founding member and Fellow of the American College of Lifestyle Medicine, Dr. Greger is licensed as a general practitioner specializing in clinical nutrition.In the Show:Dr. Greger's Anger Triggers: What sparks his frustration in health and wellness.Inspiration for 'How Not to Age': Discover what drove him to write the book.Book's Impact at 60: Visualize the difference following 70% of his advice makes.Blocking Aging Pathways: The top 3 to focus on for slowing...
2023-12-2135 minTHIS ONE LIFE#35 Weight loss: relying on discipline & willpower is setting you up for failure (Stephan Guyenet)Stephan spent 11 years in the neuroscience research world studying neurodegenerative disease and the neuroscience of body fatness. His book, The Hungry Brain, was named one of the best books of the year by Publishers Weekly and called “essential” by The New York Times Book Review. He is the founder and director of Red Pen Reviews, a nonprofit that publishes free expert reviews of popular nutrition books.In the Show:Brain's Role in Overeating: Unveiling how ancient instincts shape our food choices.Willpower vs. Brain: Why discipline isn't always the answer to eating habits.Genetic Factors in Obesit...
2023-12-1827 minTHIS ONE LIFE#34 Don't get fooled - the sad truth about nutrition books (Stephan Guyenet)Stephan spent 11 years in the neuroscience research world studying neurodegenerative disease and the neuroscience of body fatness. His book, The Hungry Brain, was named one of the best books of the year by Publishers Weekly and called “essential” by The New York Times Book Review. He is the founder and director of Red Pen Reviews, a nonprofit that publishes free expert reviews of popular nutrition books.In the Show:Why Red Pen Reviews?: Uncovering Stephan's mission against health misinformation.Shocking Health Book Myths: The most egregious misinformation exposed.Popularity vs. Truth: Is bestselling health advice often wrong...
2023-12-1431 minTHIS ONE LIFE#33 You could fall victim for this SILENT KILLER anytime (Fiona Moss)Fiona Moss is Director of the Natalie Kate Moss Trust which was set up in 2012 by the Moss family following the sudden death of Natalie at the age of 26 after an unexpected Brain Haemorrhage.In the Show:Natalie's Story: Dreams and life before the tragedy.Coping with Loss: The hardest post-tragedy challenges and the most joyful memories of NathalieBrain Hemorrhages are a Silent Killer: What are they, who's at risk, how common are they, and how can you manage your risk?Inspiring Life Wisdom: Perspectives from someone who knows how fragile life can be.Rapid fire...
2023-12-0647 minTHIS ONE LIFE#32 Diät-Mythen entlarvt: So simpel geht Abnehmen in Wahrheit – (Alex Seifried)Alexander Seifried ist Ernährungs- und Sportwissenschaftler, ehemaliger Natural Bodybuilding Athlet, Unternehmer und Autor.Heute in der ShowSeine Vergangenheit als Mr. Hessen und wie sich solche Schönheitswettbewerbe ändern (Diversity, Body Positivity)Mini-Kurs: wie funktioniert Abnehmen physiologischDas richtige Mindset und die wesentlichen Prinzipien für eine hohe ErfolgswahrscheinlichkeitWarum individuelle Erfahrungen mit Vorsicht zu genießen sindDas richtige Ziel: gesund & glücklich - nicht das Titelbild eines MagazinsKontinuität vs. IntensitätWarum Diäten scheiße sind und was der Unterschied zu einem Lifestyle istSport vs. Essen - was beim Abnehmen wichtiger istAbnehmen ganz genau erklärt mit der...
2023-11-291h 22THIS ONE LIFE#31 Kendall Jenner's bodyguard: Simple truths about Fame & Life (Simon Newton)Simon is a former member of the British Armed Forces with numerous deployments, a security consultant, bodyguard to celebrities like Kendall Jenner & Michael Jackson, actor (for example appearing in Sherlock Holmes) and entrepreneur, having founded his own security company and a clothing brand.In the Show:Close Call as a Bodyguard: Simon reveals his most intense and dangerous protection duty.The Price of Fame: Discussing the sacrifices made for fame and their worth.Acting's Ups and Downs: Exploring the rewarding and challenging aspects of an acting career.Entrepreneurial Journey: How Simon's diverse experiences have shaped his...
2023-11-2729 minTHIS ONE LIFE#30 Two simple tips to handle physical conflict (Simon Newton)Simon is a former member of the British Armed Forces with numerous deployments, a security consultant, bodyguard to celebrities like Kendall Jenner & Michael Jackson, actor (for example appearing in Sherlock Holmes) and entrepreneur, having founded his own security company and a clothing brand.In the Show:Military Close Calls: The scariest day in the service.Team Extremes: Traits of the best teams in high-stress jobs.Stay Out of Trouble: The most important tip to avoid physical conflicts in the city.Unarmed Defense: One simple way to improve your odds in a physical attack when you're untrained.
2023-11-2227 minTHIS ONE LIFE#29 Sleep better: Two surprising & powerful protocols (Dr. Greg Potter)Greg holds degrees in exercise science and a PhD from the University of Leeds, researching sleep, circadian rhythms, nutrition, and metabolism. Beyond academia, Greg is the host of Reason & Wellbeing podcast, has co-founded multiple startups and has dedicated over a decade to coaching organizations and individuals in optimizing wellness and performance across various contexts.In the Show:Current Sleep Crisis: What's wrong with our sleep today?Defining Optimal Sleep: Learn the key to good sleep health.4 Hidden Risks of Poor Sleep: Surprising long-term effects.Sleep insomnia: A simple & powerful protocol to help.Stress induced sleep problems: On...
2023-11-1553 minTHIS ONE LIFE#28 Five surprising ways your body clock impacts you (Dr. Greg Potter)Greg holds degrees in exercise science and a PhD from the University of Leeds, researching sleep, circadian rhythms, nutrition, and metabolism. Beyond academia, Greg is the host of Reason & Wellbeing podcast, has co-founded multiple startups and has dedicated over a decade to coaching organizations and individuals in optimizing wellness and performance across various contexts.In the Show:Your Internal Clock: What is it and why do we have it?3 Key Systems: How your body's rhythm affects them.Daily Changes: What happens to our bodies throughout the day?Modern Life's Effect: How today's lifestyle messes with our...
2023-11-091h 09THIS ONE LIFE#27 The truth about Ashwagandha, Melatonin & Collagen. (Dr. Stacy Sims)Dr. Stacy Sims is an exercise physiologist and nutrition scientist. She has directed research programs at Stanford, AUT University, and the University of Waikato, focusing on female athlete health and performance. She is also a recognized speaker and author.In the showAnswering The Big Question: When should you take supplements and when not?The Collagen Craze: Just how effective are collagen supplements for women? Dr. Stacy Sims reveals surprising insights.Adaptogens Unveiled: Dive deep into the 4 powerful benefits of adaptogens like ashwagandha and glutamine for women.Melatonin & Better Sleep: What really works?Sponsors
2023-11-0727 minTHIS ONE LIFE#26 Uncovered: The best & worst supplements for women. (Dr. Stacy Sims)Dr. Stacy Sims is an exercise physiologist and nutrition scientist. She has directed research programs at Stanford, AUT University, and the University of Waikato, focusing on female athlete health and performance. She is also a recognized speaker and author.In the showMen vs. Women: Discover the key differences in supplementation needs between genders. Are you taking the right ones?Industry's Hidden Agenda: The 3 major gender stereotypes promoted and how it affects product efficacy.Dangerous Supplements: Uncover the silent villains – products for women that might do more harm than good.The best Supplements for women: What re...
2023-11-0330 minTHIS ONE LIFE#25 Gym hack: How to improve your performance and become smarter. (Prof. Dr. Michael Zourdos)Michael is a distinguished academic with more than 60 publications in the field of Exercise Science. He completed his Ph.D. in Exercise Physiology from The Florida State University and is a Full Professor and the Department Chair at the Department of Exercise Science and Health Promotion at Florida Atlantic University. Michael is also a Managing Partner in the MASS Research Review.In the Show:Mental Fatigue: How it changes your workout and the science behind it.Brain vs. Brawn: Adjusting workouts after a taxing mental day.Recharge Tips: Quick ways to mentally reset before exercise.Brain...
2023-10-2551 minTHIS ONE LIFE#24 Gym surprise: Should you train to failure? (Prof. Dr. Michael Zourdos)Michael is a distinguished academic with more than 60 publications in the field of Exercise Science. He completed his Ph.D. in Exercise Physiology from The Florida State University and is a Full Professor and the Department Chair at the Department of Exercise Science and Health Promotion at Florida Atlantic University. Michael is also a Managing Partner in the MASS Research Review.In the Show:Beyond the Basics: Unpack the concepts of proximity to failure and repetitions in reserve.Pushing Limits: Discover the reality and origins of the "all-out" training mentality.Body's Response: Learn what happens biologically...
2023-10-1853 minTHIS ONE LIFE#23 The fight: 102 ultra triathlons in 102 days (Sean Conway)Sean Conway is a Zimbabwean endurance athlete, adventurer, author and motivational speaker. He became the first person to cycle, swim, and run the length of Great Britain. In 2016 he completed the world’s longest triathlon, a 4,200 mile journey around the coast of Britain. Recently he broke a world record by completing 102 ultra endurance triathlons in 102 days. That's 2.4 miles swimming, 112 miles cycling, 26.2 miles running. Every day. For 102 days. A total of 14763 Miles.In the Show:Momentous Undertakings: Dive deep into Sean's emotions during extraordinary challenges. What does it truly feel like?Epic Achievement: Discover why the 102 ultra ma...
2023-10-111h 16THIS ONE LIFE#22 Three Powerful Principles for Every Leader (Karl Sanft)Karl Sanft is the CEO of 24 Hour Fitness. 24 Hour Fitness is a fitness center chain with almost 300 clubs, more than 7000 employees and roughly 2 million members.In the Show:Pivotal Moments: Karl's transformative leadership journey and defining moments.Defining Leadership: Insights into what leadership truly means and its major influences.CEO Insights: Surprising lessons not covered in typical MBA courses.The Athlete’s Test: Karl's toughest career challenges mirroring athlete resilience.Managing Pressure: Techniques and tactics to handle and recover from intense stress.Improvement Culture: How 24 Hour Fitness champions growth while avoiding pressure pitfalls.Navigating Covid: Leadership du...
2023-10-0459 minTHIS ONE LIFE#21 Brain Health Masterclass - II/II - How to boost your performance. (Dr. Tommy Wood)Part II of the series with Dr. Tommy Wood.Dr. Tommy Wood received a biochemistry degree from the University of Cambridge, a medical degree from the University of Oxford, and a PhD in Physiology and Neuroscience from the University of Oslo. He currently works as an Assistant Professor of Pediatrics and Neuroscience at the University of Washington, where his lab focuses on brain health across the lifespan. He has published dozens of scientific papers and spent more than a decade working as a performance consultant to professional athletes.In the showWhat are the...
2023-09-2752 minTHIS ONE LIFE#20 Brain Health Masterclass - I/II - Why nobody should miss this. (Dr. Tommy Wood)Part I of the series with Dr. Tommy Wood.Dr. Tommy Wood received a biochemistry degree from the University of Cambridge, a medical degree from the University of Oxford, and a PhD in Physiology and Neuroscience from the University of Oslo. He currently works as an Assistant Professor of Pediatrics and Neuroscience at the University of Washington, where his lab focuses on brain health across the lifespan. He has published dozens of scientific papers and spent more than a decade working as a performance consultant to professional athletes.In the showHis journey and...
2023-09-201h 10THIS ONE LIFE#19 Hinter dem Vorhang: Killerpilze Leadsänger Jo Halbig – (Musiker Jo Halbig)Jo Halbig ist Musiker, Keynote Speaker und Unternehmer. Er ist vor allem als Sänger und Gitarrist der Rockband Killerpilze bekannt, die seit 2002 mehrere Alben, Singles und einen Kinofilm veröffentlicht hat. Neben seiner musikalischen Karriere hat er auch eine Agentur für Musikmarketing und Beratung namens superlifepromo gegründet.Heute in der ShowDer Aufstieg der Killerpilze: Wie sie es geschafft haben, sich in der Musikindustrie einen Namen zu machen.Vom Rockstar zum Unternehmer: Sein Übergang und wie er sich in seiner neuen Rolle bei superlife promo fühlt.Die Wahrheit über das Rockstar-Leben: Klischees und Übe...
2023-09-131h 29THIS ONE LIFE#18 The shocking impact of overlooking women's unique fitness needs – (Dr. Stacy Sims)Dr. Stacy Sims is an exercise physiologist and nutrition scientist. She has directed research programs at Stanford, AUT University, and the University of Waikato, focusing on female athlete health and performance. She is also a recognized speaker and author.In the showHer journey of understanding the unique physiology of women in fitness.Women are treated as small, sedentary, middle aged men: the issue with previously male dominated fitness research.Gender equality, identity, and its impact on gender specific fitness research.Acceptance of physiological differences between genders in sports & exercise.The key physiological differences between men...
2023-09-061h 22THIS ONE LIFE#17 Deep dive: mental health & de-categorizing people – (Professor Dr. Steven Hayes)Dr. Steven Hayes is a Professor of Psychology at the University of Nevada, the author of 47 books, almost 700 scientific articles and one of the most cited psychologists in the world. His work has been focused on developing a new behavioral science approach called Contextual Behavioral Science, and he is the originator of Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In the showWhy society needs to change how to think about mental healthThe benefits of de-stigmatizing mental health to help us all feel and perform betterThe downsides of putting labels on people such as “ADHD” The emotional story how St...
2023-08-301h 22THIS ONE LIFE#16 Erfolg, Arbeitsmoral, Gen Z & wenn Geld keine Rolle spielt– (Oliver Hubertus, MP Baker Tilly)Oliver Hubertus kam vom Profi-Fußball und ist Managing Partner bei dem Beratungsunternehmen Baker Tilly (In Deutschland ca. 1200 Mitarbeiter und ca. €200M Umsatz). Heute in der ShowSein Karriere-Prinzip: Fokus auf deine Leistung - der Rest ist opportunistischWie er in den Profi-Fußball kam und von dort zum Managing Partner bei Baker Tilly wurdeDisziplin: haben vs. entwickeln80 Stunden arbeiten, Porsche fahren und Champagner trinken - das Berater-ClichéGen-Z: warum er sich über die Generation freutSpaß & Erfüllung im Job - und wenn Geld keine Rolle spielen würdeWas er Young Professionals rät um erfolgreich zu seinWarum C...
2023-08-231h 14THIS ONE LIFE#15 Badass habits: Humor, energy and insights to achieve your goals (Bestselling author Jen Sincero)Jen Sincero is a #1 New York Times bestselling author, speaker and celebrated voice in the self development world.In the showWhat the story behind “You are a Badass” isHer key insight that triggered her to go from “40, broke & living in a garage” to successWhat being a “Badass” meansDiscussing that saying you “do it for the money” is frowned upon in many culturesHow you prepare for failure, the disliking of the process required to achieve your goals and keeping up the motivationThe central importance of WHY you want to changeWhy spending time with yourself is the required startin...
2023-08-161h 00THIS ONE LIFE#14 Our standard diet is fu****: Best diet for health & longevity? – (Dr. Michael Greger)Dr. Greger is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition, food safety, and public health issues. A founding member and Fellow of the American College of Lifestyle Medicine, Dr. Greger is licensed as a general practitioner specializing in clinical nutrition.In the showThe connection between a standard diet and common health issuesWhat the most healthiest diet and some of the specific foods areHow the food environment and our diet has changed over the past 30 yearsWhat processed foods are and why they are so detrimental to our health & looksThe role...
2023-08-091h 05THIS ONE LIFE#13 Helping humans perform better – (Professor Dr. Andy Galpin)Dr. Andy Galpin is professor of kinesiology at California State University, the co-director of the Center for Sport Performance, has over 100 peer-reviewed publications and presentations and has worked with elite athletes across various fields. In the showWhat his mission “helping humans perform better” means and why he chose itWhy professional athlete struggle with the same challenges as “normal people”How technology is shaping the fitness industry and the challenge of behaving consistentlyExciting and worrisome trends in fitness & healthThe link between knowing/data and behavioral changeCommon mistakes when building a consistent workout routine and his tips to improv...
2023-08-0358 minTHIS ONE LIFE#12 Deutschland braucht mehr Muskeln – (Professor Dr. Ingo Froböse)Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, leitet dort das „Institut für Bewegungstherapie“ und ist als Gesundheitsexperte tätig. Er arbeitet als Sachverständiger des Bundestages und als wissenschaftlicher Berater für z.B. für Krankenkassen. Er war mehrfacher deutscher Vize-Weltmeister im Sprint, hat einige Bestseller veröffentlicht und fungiert als Experte in vielen Medien.Heute in der ShowDie erschreckende Entwicklung Deutschlands in Bezug auf Sport und GesundheitWarum Essen und Ernährung immer mehr auch Bedrohung sein kannWie Technologie es uns schwerer mac...
2023-07-261h 02THIS ONE LIFE#11 - Profisport & Erfolg: Ein Rundumschlag – (Olympiasieger & Unternehmer Moritz Fürste)Mo ist ein ehemaliger Profi-Hockeyspieler und Olympiasieger, Autor und Co-Founder von Hyrox.Heute in der ShowSein Weg zum ProfisportTiming, Performance und Selbstvertrauen als ErfolgsfaktorenStoizismus und Selbstbewusstsein als wesentliche Bestandteile des MindsetsDer Umgang mit Druck, Erwartungen und Erfolg im Profisport und BusinessDas Beenden der Sportlerkarriere und der drastische Übergang ins Leben danachPay Gap unter den Sportarten und Monosportkultur in DeutschlandDie Bedeutung des Sports und der Ernährung in der Gesellschaft, insbesondere bei der jungen GenerationWas ist HYROX und für wen ist das geeignetSponsorsFreeletics: https://www.freeletics.com/de/Stædium: www...
2023-07-191h 12THIS ONE LIFE#10 - Rennsport & Powertipps für mentale Stärke, Disziplin & Fitness (Rennfahrerin Laura-Marie Geissler)Laura-Marie Geissler hat Psychologie studiert, ist Profi-Rennfahrerin, Unternehmerin, und engagiert sich durch innovative Projekte für Female Empowerment und Women in Tech.Heute in der ShowIhre Story & der Weg in den Motorsport.Die Vorteile & Nachteile als Frau bei Sponsoren.Die mentale und physische Vorbereitung auf ein Rennen.Ein simpler Weg, um mentale Stärke und Disziplin aufzubauen.Ein Powertipp, wie man beim Fitness dranbleibt.Wie sie als Unternehmerin ein digitalisiertes, dezentrales Sponsoringsystem aufgebaut hat.Die einfache Formel, um als Entrepreneur erfolgreich zu sein.Ihr inspirierendes Mindset, warum sie trotz schwieriger Phasen im Leben glücklich ist...
2023-07-1041 minTHIS ONE LIFE#9 - Kampf gegen die Founder Mental Health Krise (Accelerate Health Gründer Gerjet Efken)Gerjet Efken hat unter anderem bei Freeletics, Gymondo und Lykon gearbeitet. Daraufhin gründete er das Fittech Startup Skill Yoga. Nach mehreren Investment-Runden und einer absoluten Startup Achterbahn verließ er sein Startup 2021, war dann Host des Meditationspodcasts "Wake Up/Wind Down" und gründete 2022 "Accelerate Health" mit der Mission, mentale, emotionale und physische Gesundheit von Gründer*Innen in der Startup Szene zur Priorität zu machen.Heute in der ShowWie Accelerate Health bei der mentalen, emotionalen und physischen Gesundheit von Gründer*Innen hilft.Die persönliche Story von Gerjet, die ihn zu dem Thema “...
2023-07-0458 min
Athletengeflüster#005 Unaufhaltsam zur besten Version deiner selbst mit Daniel Sobhani"Du hast nur dieses eine Leben!" Wie möchtest du es leben? Was möchtest du bewirken? Welche Spur möchtest du hinterlassen? In dieser Folge erfährst du vom Freeletics CEO Daniel Sobhani, wie er zu seiner Vision gekommen ist und wie er an sich gearbeitet hat, um seine Vision aktiv verfolgen und leben zu können. Hier findest du Daniel Sobhani: Podcast "This One Life": https://www.danielsob.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/danielsobhani *** ► NEUER GRATIS-WORKSHOP: Personal Brandin...
2023-06-2556 minTHIS ONE LIFE#8 - Erfolgreich abnehmen: Die evidenzbasierte Methode (Experte & Arzt Dr. Dominik Dotzauer)Dr. Dominik Dotzauer ist Arzt, Gesundheitsberater, Autor und war auch als Dozent tätig, z.B. an der Uni Wien. Er hat sich auf evidenzbasierte & esoterikfreie Methoden im Bereich Ernährung spezialisiert.Heute in der ShowWas evidenzbasiertes Abnehmen ist und warum sie mit höherer Wahrscheinlichkeit zum Erfolg führen wird.Erfolgreich Abnehmen: Wie viel Einfluss hat dein Stoffwechsel wirklich?Aus welchen Gründen wollen Menschen Gewicht verlieren, und gibt es unterschiedlich gute Gründe?Eltern: Ihr Einfluss auf Gesundheit und Gewicht ihrer KinderDie richtige mentale Einstellung zum Abnehmen und wie du dein gesundes Gewicht dauerh...
2023-06-231h 13THIS ONE LIFE#7 - Sixpack & das Leben genießen: die wichtigsten Prinzipien (Experte Phil Hagspiel)EpisodePhil Hagspiel ist Unternehmer, Startup Executive, Fitnessexperte und hilft Menschen dabei, bessere Leader zu werden durch intellektuelle und physische Stärke. Er hat maßgeblich am ursprünglichen Konzept von Freeletics gearbeitet, und baut aktuell Mindvault (“a new portal to powerful ideas”)Heute in der ShowWie man ein Sixpack behält und trotzdem sein Leben genießtDie 3 wichtigsten Prinzipien um fit und glücklich zu seinDie 3 wichtigsten Power-Prinzipien beim Training und der ErnährungWas Glück für Philipp ist und warum dies nicht bedeutet, keine Probleme im Leben zu habenWarum so viele Mensche...
2023-06-1557 minTHIS ONE LIFE#6 - Moderne Partnersuche: Woran wir scheitern (Paartherapeut Eric Hegmann)EpisodeEric Hegmann ist Paartherapeut und Single-Experte (seit fast zwei Jahrzehnten (!) forscht er für Parship nach den Veränderungen in der Partnersuche), sowie Co-Founder der Modern Love School.Heute in der ShowKeine Generation konnte leichter Menschen kennenlernen - warum fällt uns Dating dann so schwer?Partnersuche in der hypervernetzten Welt von heute.Wer die Gewinner und Verlierer des modernen Datings sind.Online-Dating: Ein zweischneidiges Schwert in der Ära digitaler RomantikDie trügerische Bildsprache der Liebe in den Medien: Realität vs. FantasieDie Kunst der Bindung: Die Psychologie zwischenmenschlicher BeziehungenRed Flags, Ghosting & mehr...
2023-06-051h 06THIS ONE LIFE#5 - Körperbild bei Männern: Sucht, Selbstoptimierung & Essstörungen (Prof. Dr. Christian Strobel)EpisodeProf. Dr. Christian Strobel ist Professor für angewandte Psychologie und Digitalisierung an der Hochschule München und ausgebildeter psychologischer Psychotherapeut. Seine Schwerpunkte liegen u.a. in “Digitale Medien und Körperbild”, sowie “Belastung & Sucht im Sport”.Heute in der ShowFalsche Selbstwahrnehmung bei Männern: viel häufiger und mit größeren Auswirkungen als gedacht?Supplement- und Steroidkonsum: eine riskante Route zur Selbstoptimierung.Der Einfluss der sich ständig verändernden gesellschaftlichen Definition von ‚Männlichkeit‘.Essstörungen, Sucht und psychische Erkrankungen im Sport: ein ernst zu nehmendes Problem.Ab wann ein Verhalten bereits als g...
2023-06-011h 08THIS ONE LIFE#4 - Die Prinzipien für Langlebigkeit, Gesundheit & Attraktivität (Ärztin Dr. Simone Koch)Dr. Simone Koch hat eine Praxis für Funktionelle- und Umweltmedizin in Berlin, ist Autorin, Speakerin, Podcast Host, Unternehmerin und Biohackerin aus Leidenschaft.Heute in der ShowLongevity verstehen: Die grundlegenden Prinzipien für ein lebenswertes LebenLebenserwartung im Wandel: Historische und zukünftige EntwicklungenDer enorme Impact von etwas Zeitinvest in Fitness, Ernährung und HormoneDer Zusammenhang zwischen Aussehen und GesundheitDas aktuelle gesellschaftliches SchönheitsidealTop 5 Ernährungsprinzipien um gesund und attraktiv zu seinKohlenhydratverträglichkeit: Wie man sie individuell ermitteltHormone im Fokus: 4 Dinge, die man unbedingt vermeiden sollteGenetik vs. Verhalten: Was beeinflusst die Fitness stärkerSponsors...
2023-05-261h 16
THIS ONE LIFE#4 - Kampf VS die dunklen Seiten von Sport & Social Media. (Athletin Maren Schiller)EpisodeMaren Schiller ist ehemalige Profi-Leichtathletin, Moderatorin, Podcast Host und Influencerin.In today’s showDie Transformation von Maren: glücklich und fit trotz- und aufgrund von Sport & Social Media."No pain – no gain" und "no excuses": wann machen diese Mentalitäten Sinn?Leistungssport vs. Sport als Spaß und soziale Aktivität - und wie kombinieren?Verzicht im Leistungssport und wie groß ist die Diskrepanz zwischen dem Image auf Social Media und innerer Zufriedenheit?Die Bedeutung von Therapie und psychologischer Betreuung im Sport. Warum sollte man sie nicht unterschätzen?Der ständige Vergleich auf Social...
2023-05-221h 00THIS ONE LIFE#3 - Aus dem Nichts erfolgreich gründen: Story, Mindset, Fitness. (Morotai Founder Rafy Ahmed)EpisodeRafy ist der Gründer und CEO der Sportfashion Marke Morotai.In today’s showWie er Morotai aus dem Nichts gegründet hat.Eine schwierige Kindheit als Startschuss ins Leben.Was ihm bei der Erziehung seiner Kinder wichtig wäre.Wie man ein starkes Mindset entwickeltWarum er trotz (oder wegen?) seiner Challenges im Leben glücklich ist.Außerdem Thema Fitness: Seinen Trick, wie er am Sport dranbleibt, die Dopaminschaukel im Gehirn, und was das wissenschaftlich fundierte minimale Trainingsvolumen ist, um Kraft und Muskeln aufzubauen.SponsorsFreelet...
2023-05-171h 02THIS ONE LIFE#2 - Einfacher als du denkst: Fit sein & das Leben genießen. (Headcoach Ole Foerster)EpisodeOle Foerster ist Dozent an der TU München mit Lehrauftrag Sportmedizin, Headcoach beim Functional Training Club und Host des Wachstumskompass Podcast.In today’s showIst ein Fitnesscoach das Richtige für dich?Wie erkennst du wirklich gute Fitnesscoaches?Notwendige Zeit für das Training: viel weniger als gedacht! Welche Körperbilder haben glückliche, gesunde Menschen wirklich?Die effektivsten Methoden des Fitnesscoaching und der Ernährungsberatung.Warum falsche Ziele deinen Erfolg sabotieren, und wie gute Ziele aussehen.Lerne, wie eine wirkliche gesunde Ernährung aussieht - und warum sie einfacher ist, als du den...
2023-05-161h 20THIS ONE LIFE#1 - Erfolgsgeheimnisse: Fitness, Olympia, Neid und Glück (Kanu Olympionike Hannes Aigner)EpisodeHannes Aigner ist Profi Kanusportler, ist 2019 Weltmeister geworden und hat 2 mal bei Olympia Bronze geholt.In today’s showSein Trainingsplan um stark, schlank und muskulös zu sein.Wie du nie wieder eine Ausrede fürs Training suchst.Nachhaltige Trainingsphasen und kein “ganz oder gar nicht”.Die 5 wesentlichen Ernährungsprinzipien.Das Mindset um 100% Leistungsbereit im Moment zu sein.Wie viel Verzicht zum Erfolg dazu gehört.Wie Olympische Spiele funktionieren.Die Schwierigkeit des Lebens nach dem Profisport. Warum er glücklich ist und wie man mit einer Frage Neid beenden kann.Sponsors
2023-05-091h 13
The Edge BroadcastProof Of Spiritual Phenomena
October 8th, 2022
Mona Sobhani, Ph.D., is a cognitive neuroscientist, author, and entrepreneur. A former research scientist at the University of Southern California, she holds a doctorate in neuroscience from the University of Southern California and completed a post-doctoral fellowship at Vanderbilt University with the MacArthur Foundation Law and Neuroscience Project. She is now co-founder and Head of Research at Pala, a platform that delivers trusted wisdom in short, engaging, and relatable videos using scientifically-proven methods that accelerate personal and professional growth. Her work has been featured in the New York Times, VOX, and oth...
2022-10-051h 32
Chenin Shod | چنین شدنهم: زنی تنها؛ زندگی و شعر فروغ فرخزاد (بخش دوم)شعر فروغ فرخزاد چه ویژگیهایی دارد؟ چرا از نظر منتقدان، سه دفتر شعر اول او چندان اعتباری ندارند؟ آیا معاشرت با ابراهیم گلستان در غنای شعر فروغ در دو دفتر آخر تأثیر داشت؟در بخش دوم این شمارهی چنین، دربارهی اینها و احوالات دیگر از زندگی شخصی فروغ میشنوید.با سپاس از یلدا علایی برای خوانش نامههای فروغ فرخزاد. حمایت مالی از چنین شد:https://hamibash.com/cheninshod اینستاگرام چنین شد طراحی لوگو و کاور:معراج قنبری منابع این روایت:اولین تپشهای عاشقانهی قلبم: نامههای فروغ فرخزاد به همسرش پرویز شاپور، به کوشش کامیار شاپور و عمران صلاحی، انتشارات مرواریدفروغ فرخزاد: زندگینامه ادبی همراه با نامههای چاپنشده، فرزانه میلانی،پریشادخت شعر: زندگی و شعر فروغ فرخزاد، م. آزاد، نشر ثالثجادوی جاودانگی، به کوشش بهروز جلالی پندری، انتشارات مرواریدپنج آبتنی و مقالات دیگر درباره فروغ فرخزاد؛ نوشته سایه اقتصادی نیا، انتشارات مرواریدمجلهی اندیشهی پویا، شماره 78مستند پرگار: فروغ در یاد ابراهیم گلستان، بیبیسیمستند زندگی کامیار شاپور، تیوی پلاس موسیقی:Viva La Vida – 2CellosBee – RiopyWhite Raven – Daal BandG-Dur - Evgeny GrinkoPetricor - Ludovico Einaudi & Daniel HopeSay Goodbye – JurivhBarf – Milad DerakhshaniSpring 1 – Recomposed by Max RichterPassaggio - Ludovico Einaudi & Daniel Hope & Jacques AmmonFly - Ludovico EinaudiDivenire - Ludovico EinaudiGet Lucky – Vitamin String Quartet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-07-211h 16
Sports Maniac - Der Sportbusiness Podcast#338: Fußball Start-up B42: Wenn plötzlich Uli Hoeneß anruft...Eine Fußball-Trainings-App, die den Amateursport digitalisiert. Ein ambitioniertes Ziel im digitalen Sportbusiness, das B42 verfolgt. Das SportsTech Startup ermöglicht derzeit 200.000 Spielerinnen und Spielern sowie 5.000 Teams den Zugang zu digitalen Trainingsprogrammen auf Profiniveau. Die Zusammenarbeit mit Sportverbänden war der Plan. Doch diese sagten ab. Stattdessen schaltete sich Uli Hoeneß höchstpersönlich in das Vorhaben ein. Konkrete Lösungen und Handlungsvorschläge für B42 inklusive. Unser Gast Andreas Gschaider, CEO und Gründer von B42 Unsere Themen Gründung eines SportsTech Startups (04:41) Dieses Problem löst B42 in der Nische (08:00) Dank organischem App-Traffic zu 200.000 Nu...
2022-02-2338 min
Churros y TácticasDeadline Day: Mbappe, Kessie, Tchouameni, Aubameyeng, Dembele, Lo Celso and moreOn this episode of the Churros y Tácticas Podcast, Kiyan Sobhani and Diego Lorijn discuss,
The Aubameyeng fiasco
Auba vs Morata vs Luuk vs Memphis
Ousmane Demebele situation
Frank Kessie's theoretical fit at Real Madrid
Aurelien Tchouameni
Kylian Mbappe
Ilaix Moriba
Daniel Wass
Giovanni Lo Celso
Bryan Gil
Luka Jovic
Would the Giannis -- where he laughs and eats chicken wings after a loss -- sit well in the football world?
And more.
Did you enjoy these Churros? Get a raw version every Friday over on Patreon.com/ChurrosyTacticas...
2022-01-3139 min
Fitt Insider109. Daniel Sobhani, CEO of FreeleticsToday I'm joined by Daniel Sobhani, CEO of Freeletics — an AI-powered fitness app. In today's episode, we discuss the company's evolution from PDF workout plans to a digital fitness platform with more than 50M users. We cover the launch of Staedium, the company's new game-based connected strength training product. And Daniel shares his thoughts on innovation, team building, gamification, and more. More from Fitt Insider Fitt Insider helps operators stay informed and make better decisions. We produce a weekly newsletter and podcast, curate an industry jobs board, and inve...
2021-11-1634 minFitt Insider109. Daniel Sobhani, CEO of FreeleticsToday I'm joined by Daniel Sobhani, CEO of Freeletics — an AI-powered fitness app. In today's episode, we discuss the company's evolution from PDF workout plans to a digital fitness platform with more than 50M users. We cover the launch of Staedium, the company's new game-based connected strength training product. And Daniel shares his thoughts on innovation, team building, gamification, and more. More from Fitt Insider Fitt Insider helps operators stay informed and make better decisions. We produce a weekly newsletter and podcast, curate an industry jobs board, and inve...
2021-11-1634 min
Sports Maniac - Der Sportbusiness Podcast#236: „Ich würde Leute früher rausschmeißen als später" - mit Daniel Sobhani | Best-of-SevenDaniel Sobhani, seit 2014 CEO von Freeletics, gibt Vollgas – und zwar täglich. Neben seiner gewaltigen Leidenschaft ist sein unternehmerisches Handeln stark geprägt von Selbstachtung und Empathie, denn für ihn gilt: „Sobald du dich verbiegst, wirst du nicht glücklich sein." Sehr reflektiert und ehrlich spricht Daniel über Herausforderungen seiner persönlichen Unternehmergeschichte, teilt mit dir seine entscheidenden Werte, die ihn auch in schmerzhaften Zeiten motiviert haben und erklärt, welches Winning Framework seinem Erfolg zugrunde liegt. Daniel verrät, welche Role Models ihn antreiben und gibt zu, dass eine seiner besten Entscheidungen im Leben mit ei...
2020-12-1105 min
Sports Maniac - Der Sportbusiness Podcast#235: Daniel Sobhani - Der Top 40 under 40-Unternehmer, der mit Freeletics Millionen einsammelt | Game ChangersIm November diesen Jahres wurde Freeletics-CEO Daniel Sobhani vom Capital Magazin in die Riege der "Top 40 under 40" aufgenommen. Im Sports Maniac Podcast spricht er über seine persönlichen Aufs und Abs als Unternehmer, die Herausforderungen bei der Übernahme der Geschäftsführung von den drei Gründern und wie er es in turbulenten Zeiten geschafft hat, über 70 Millionen US-Dollar von Investoren einzusammeln. Daniel Sobhani ist kein Vollblut-Unternehmer von Kindesbeinen an. Dennoch prägte ihn als Jugendlicher ein emotionales Gespräch mit seinem Vater und legte so den Grundstein für die spätere Karriere. Es war der Beginn der...
2020-12-0935 min
ChefTreff - ein K5 Podcast von Sven RittauCT#69 Performance Steigerung für Dich & die Company - Daniel Sobhani, CEO FreeleticsMit authentischem Storytelling und “no excuses” differenziert sich Freeletics von Tausenden von Fitness Apps. In einem genauso authentischen Gespräch in einem Berliner Café hört Ihr CEO Daniel Sobhani im Gespräch mit Sven Rittau. Darin erzählt Daniel von den Anfängen der AI basierten App, über die schwere Zeit zwischen 2016 und 2018 und seiner systematischen Vorgehensweise bei der weiteren Positionierung und Entwicklung der Marke. Hört rein und erfahrt...
..weshalb Joint Accountability einen wesentlichen Unterschied macht
..was Internationalisierung für Freeletics bedeutet
..die Vorteile eines Business Driven Innovation Process
Außerdem im Gespräch: Daniels Meinung zur Notwendigkeit von Bildung bei...
2020-10-0651 min
TechFirst with John KoetsierAI, fitness, & home gyms: what COVID is doing to wellnessDuring COVID-19, we can't really go to the gym. So many of us are working out in our (new?) home gyms. Is that making us fitter? And, can an AI coach motivate us?
In this episode of TechFirst, we chat with Freeletics CEO Daniel Sobhani about what we're doing to stay fit during Coronavirus, what's working, and how men and women are reacting differently ... including with regard to mental health.
We chat about:
- the biggest ways fitness changed during COVID-19
- what are people doing differently
- how...
2020-07-2325 min
The Feed with Amber Mac & Michael BIt's All About The 'GramIt's all about the 'Gram as we talk about IGTV's refocus away from strictly vertical videos with our favorite video star, Brittlestar. Plus, we have the CEO of Freeletics, Daniel Sobhani, on their customizable fitness training app that requires no equipment and uses artificial intelligence. Also, we talk to the CEO of Tile, CJ Prober, about the rise of their tracking app that helps you find lost stuff and what is coming up next for the company. In Socially Speaking, we chat about Raptors Mania and all the digital stories that came out with the Toronto Raptors winning the...
2019-06-2649 min