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NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#97 - Hey Panik, komm mal wieder runter. Mit Mag. Klara Hanstein.Raus aus dem Paniktornado.
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Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adress...
2026-02-2146 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#96 - Wie erkenne ich Autoimmunkrankheiten? Dr. Ute Braun-Munzinger
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2026-02-0747 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#95 - Wie du eine Trennung überlebst. Claudia HerbergerBewusstsein ist die einzige Realität.
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2026-01-2453 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#94 - Zurück zum Ursprung. Traditionelle Ernährung neu gedacht. Mit Esma StorckZuhause findet das echte Leben statt.
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2026-01-1054 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#93 - Wie gestalte ich mein Longevity-Programm? Mit Dr. Patrick BantsichGesund Alt werden.
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2025-12-2741 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#92 - Sex, Stress, Testosteron – ein Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu
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2025-12-1354 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#91 - Chronische Erschöpfung, CFS & Long Covid verstehen und behandeln. Mit Dr. Anna Fischer
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2025-11-2900 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#90 - Lichthygiene – wie sehr beeinflusst mich es? Daniel Sentker
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2025-11-1539 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#89 - Umzug in den Himmel. Mit Leonie JungTrauer ist mehr als Schmerz. Sie ist auch Liebe, Erinnerungen und ein Teil von uns.
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2025-11-0139 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#88 - Ein Leben mit Multiple Sklerose. Mit Elisabeth Schleifer
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2025-10-1835 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#87 - Wie Wohnräume unsere Gesundheit beeinflussen. Mit Ing. Dipl.-Ing. Armin Rebernig
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2025-10-0447 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#86 - Wie kann ich Blasenentzündung vorbeugen und behandeln. Mit Marcel Riffel
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2025-09-2043 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#85 - Digital? Na klar! Nur wo finde ich den Aus-Knopf? Mit Andrea Buhl.fear of missing out
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Fragen & Antworten an: hallo@smartphonecoach.org
Kostenloses E-Mail-Coaching für Eltern: https://www.smartphonecoach.org/emailratgeber
Kostenloses Download: "In 3 Schritten zu fokussierter Handynutzung"
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2025-09-0652 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#84 - Hol dir deine maximale Performance. Mit dem fittesten Mann Europas. Mit Marc Buddensiek
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2025-08-2348 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#83 - Meine ganzheitliche Gesundheitsanalyse. Mit Prof. Dr. med. Janos WinklerFrüher war die Arbeit schuld am Krankwerden – ätzende Flüssigkeiten, Lärmbelastung durch Maschinen, giftige Dämpfe. Heute ist Arbeit nicht mehr bloß Broterwerb, sondern macht Spaß: Wir sind zu „Genussarbeitern“ geworden, die sich frei in ihrer Arbeitsgestaltung fühlen, aber dennoch in einer Gesellschaft leben, die den Einzelnen nach Erfolg und Leistung misst. Die Verantwortung für Gesundheit liegt dabei zunehmend beim Einzelnen. In Zeiten von flexiblen Jobmodellen, in denen Arbeit jederzeit und von überall ausgeführt werden kann, sind es weniger die Bedrohungen von außen als die inneren Gesundheitsrisiken wie Stress, Information Overload, geistige Dauerüberforderun...
2025-08-0950 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#82 - Do´s & Don´ts für deine Zahngesundheit. Mit Dr. Saskia Wolf
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2025-07-2647 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#81 - “Unsere Leber” – das Multitalent. Dr. med. Karin MichaelDie Leber, unser Superorgan welches lebensnotwendig ist. Schädigungen und Erkrankungen dieses Organs sind weltweit eine häufige Todesursache. Daher ist es gut zu wissen, was die Leber so wichtigmacht und wie Sie ihre Gesundheit fördern können. Sie dient der Entgiftung, indem sie schädliche Substanzen, die im Stoffwechsel entstehen oder von außen zugeführt werden, unschädlich macht. Zum Beispiel wandelt sie giftiges Ammoniak in harmlosen Harnstoff um. Auch Medikamente und Alkohol werden in der Leber abgebaut. Substanzen wie Hormone, defekte Zellen oder Bakterien werden herausgefiltert und über das Blut oder die Galle verteilt.
Dr. med. Karin Mic...
2025-07-1242 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#80 - Unwetter im Kopf. Ein Leben mit Migräne. Mit Sabrina Wolf
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2025-06-2835 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#79 - Wie beeinflusst Stress meinen Schlaf & meine Hormone? Dr. med. Christian Matthai.Stress kann für unseren Körper und unsere Psyche gefährlich werden. Um einen vernünftigen Umgang mit Stress zu finden, ist es zuerst einmal wichtig, den Stress zu verstehen. Stress ist eine Reaktion unseres Körpers auf eine Situation, in der wir unter Druck stehen und uns handlungsunfähig fühlen. Diese Reaktion ist ein evolutionsbedingter Mechanismus, der uns beschützen soll. Wie sich dies auf unsere Gesundheit und damit verbunden, unseren Lebensalltag auswirkt, werden wir in unserer heutigen Folge besprechen. Aus tiefer Überzeugung, dass unsere Hormone, unsere Ernährung, unser Bewegungsverhalten und die Versorgung mit Vitalstoffen nicht nur eng mi...
2025-06-1445 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#78 - Brust raus! Wie ich den Krebs besiege. Mit Tanja BülterKrebs braucht Kommunikation!
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2025-05-3149 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#77 - Hol dein Schattenkind ans Licht. Mit Stefanie Körber
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2025-05-1750 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#76 - Intimgesundheit. Eine gesunde Vulva muss nicht nach Blumen riechen. Mit Dr. Vivien KarlBereits in jungen Jahren wird uns beigebracht, dass Körperhygiene wichtig ist. Kaltes Wasser ins Gesicht, unter die Dusche springen und Zähneputzen – so beginnt für viele Menschen der Start in den Tag. Zusätzlich überhäuft uns Social Media mit Videos zur „morning routine“ oder „skin care“. Ein Tabuthema aber bleibt – und das ist die vulvovaginale Gesundheit. Sich damit genauer auseinanderzusetzen hat nicht nur Auswirkungen auf hygienische Aspekte, sondern auch auf Themen wie Fruchtbarkeit, Sexualität, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein von Frauen. Ausreichend Gründe also, endlich offener darüber zu sprechen! DR. VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten...
2025-05-0336 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#75 - Gesünder durch Kälte? Mit Daniel Ruppert“simply but not easy”
Website: https://danielruppert.de/
Instagram: @danielruppert
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2025-04-1947 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#74 - Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor HaslerOb Fast Food, überfüllte Trams oder verstopfte Terminkalender, mir schlägt alles auf den Magen. Mit der Zeit habe ich gelernt, aus dieser Schwäche eine Stärke zu machen. Diese Erfahrung wollte ich teilen. Bewegt haben mich aber auch die neusten Befunde aus der Darmforschung. Diese sind atemberaubend. Zum Beispiel konnte nachgewiesen werden, dass Darmbakterien und Darmparasiten die Persönlichkeit beeinflussen und dass schwere psychiatrische und neurologische Krankheiten ihre Ursache im Darm haben. Dies ist wissenschaftlich bedeutsam. Weil wir Darmbewohner und Darmentzündungen mit Ernährung, Sport und Medikamenten maßgebend beeinflussen können, sind die Befunde auch therapeuti...
2025-04-0541 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#73 - Mensch.(S)sucht.Bindung. Mit Christina ReichBefreie Dich von den Mustern einer suchtbelasteten Kindheit.
Website: https://menschsuchtbindung.de
Instagram: @mensch.sucht.bindung
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2025-03-2246 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#72 - Mikrobiom. Unser Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan. Mit Dr. David Hauer.
Instagram: @dsi_dmh
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2025-03-0844 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#71 - Eine neue Lebensqualität nach ästhetischen Eingriffen. Mit Dr. med. Markus KlöppelÜber "must-haves" und “no-goes”.
Website: www.theresium.com und www.breastetics-brustvergroesserung.de
Instagram: @theresium_drkloeppel und @breastetics
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2025-02-2249 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#70 - Werde immun gegen toxische Menschen. Mit Lisa Irani & Anna EckertBefreie dich aus schädlichen Beziehungen.
Website: https://www.psychologischeberatung-eckert.com/about-3
Instagram: @cuteaberpsychoderpodcast || @kacicstherapy || @psychologinanna
Podcast: https://open.spotify.com/show/1KpQym8MpwOYvZZxt3U0xH
Buch: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1069718898?ProvID=10907922&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAtYy9BhBcEiwANWQQL84oKK3xQ1B3D8g9gowMnoGA8wk-1fueM4tI3tLPrkEMmSIUm_PMdRoCCW0QAvD_BwE
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2025-02-0847 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#69 - Kieferorthopädie – was ich unbedingt wissen sollte. Mit DDr. Silvia M. SilliPrävention von Zahn- und Kieferfehlstellungen.
Website: https://voek.info
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2025-01-181h 03
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#68 - NEUJAHRSFOLGE über Zukunft & Visionen. Mit Daniela & Bernhard-Sebastian LürzerThe path to longevity.
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2025-01-0453 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#67 - “Somebody told me” - Menopause. Mit Dr. Christina Enzmann und Susanne LiedtkeLike a woman.
Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und sie können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann – und vor allem darüber, welche Möglichkeiten sie selbst haben, um deren Körper wieder in Balance zu bringen und deren Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sie zeigen: Der größte unterschätzte Hebel liegt in der Ernährung. Die körperlichen und seelischen Auswirkungen können für jede Frau ganz unterschiedlich sein. Und häufig müssen Frauen s...
2024-12-2147 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#66 - Medical Skincare - DOC. BERGER EFFECT. Mit Dr. Luise BergerZeitlose Schönheit, Clean Beauty und Natürlichkeit
Hautpflege ist nicht an Geschlechterstereotypen und Geschlechtergrenzen gebunden. Was zählt, ist der einzigartige Hauttyp und dessen individuelle Bedürfnisse, unabhängig davon, ob Du Dich als männlich, weiblich oder non-binär identifizierst. Dr. Luise Berger ist nicht nur eine Koryphäe in der Welt der plastischen Chirurgie, sondern hat sich auch mit zahlreichen TV-Auftritten und Events einen Namen gemacht. Ihre Patienten und die Öffentlichkeit schätzen sie nicht nur für ihr außergewöhnliches Talent und ihre fachliche Kompetenz, sondern vor allem für ihre nahbare und bodenständige Art. Für sie is...
2024-12-0740 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#65 - Stoffwechsel, ein Motor in uns. Mit Daniela KielkowskiDie Stoffwechsel-Revolution
Sie sieht es als Ihre Mission an, die Funktion des Stoffwechsels den Menschen näher zu bringen. Damit möchte Sie den Weg aufzeigen, wie man den eigenen Stoffwechsel selbst¬verantwortlich beurteilen kann, um den besten Weg für die optimalste, individuelle Stoffwechsel-leistung selbst zu finden. Dabei spielen die Kohlenhydrate eine wesentliche Rolle. Herzlich willkommen in unserer heutigen Folge, Daniela Kielkowski.
Website: www.daniela-kielkowski.de
Instagram: @daniela.kielkowski
Buchveröffentlichung am 13.12.2024: https://bjvv.de/Buch/9783954533084-Die-Stoffwechsel-Revolution-Abnehmen-mit-Kohlenhydraten
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2024-11-2346 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#64 - Wie wir Zufriedensein lernen können. Mit Dr. Claudia TurecekWer bin ich?
Der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem Machen. Der erste Schritt dafür und diese Veränderung ein neuer Ansatz mit folgender Haltung ist: „Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Gestalter seines Lebens und seiner Umwelt”. Denn: der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem TUN. Dr. Claudia Turecek ist psychologische Beraterin und beschäftigt sich schon immer mit dem Menschen, heute begrüßen wir Sie in unserer neuen Folge, herzlich willkommen.
Website: www.claudiaturecek.at
Instagram: @claudiaturecek
Facebook: Dr. Claudia Tureček gibt Raum für Selbstfindu...
2024-11-0943 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#63 - "Viva la Vulva" - Schluss mit Tabus. Mit Dr. Birgit BergmeisterFalscher Scham - neue Einsichten.
Heute räumen wir mit dem nächsten gesellschaftlichen Tabuthema auf und sprechen es gleich direkt an! Viele Frauen haben bei Intimbeschwerden, die von der Vulva ausgehen, das Gefühl, die Vagina sei davon betroffen. Ein Grund hierfür ist, dass der Übergang von der Vulva über den Scheidenvorhof zur Vagina fließend ist. Dadurch kann es für eine Frau tatsächlich schwierig oder sogar unmöglich sein, Juckreiz, Brennen und andere Beschwerden korrekt zuzuordnen. Die Vagina ist jedoch nur selten der Ort des Geschehens, weil sie nur minimal mit schmerzempfindlichen und anderen sensiblen Nerven aus...
2024-10-2642 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#62 - Panikattacke. Angst als Liebesbotschaft. Mit Alexandra Kröber
Das Herz rast, Luftnot stellt sich ein, Schweiß bricht aus, die Hände zittern und es wird einem schwindlig – aus heiterem Himmel auftretende und schnell zunehmende starke Angst ist das beherrschende Gefühl bei einer Panikattacke. Wer sie erlebt, hat oft den Eindruck, die Kontrolle vollständig zu verlieren oder befürchtet sogar zu sterben. Wenn solche Panikattacken wiederholt auftreten, spricht man von einer Panikstörung. Charakteristisch für eine Panikstörung ist, dass die Angstanfälle nicht in spezifischen Situationen oder unter bestimmten Umständen auftreten, so dass es für die Betroffenen nicht vorhersehbar ist, wann die die nächste Panik...
2024-10-1250 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#61 - FOODVIBES. Mit Linda Renneisenlet food be thy medicine.
Doch warum sollten wir erst beginnen unsere Ernährungsgewohnheiten umzustellen, wenn wir krank sind? Wir sind gewohnt, dass es Pillen und Mittelchen gibt, die uns wieder gesunden und besser fühlen lassen. Wenn uns etwas nicht an uns gefällt, verdrängen oder retouchieren wir es, lassen es wegschneiden oder auffüllen. Die innere Stimme sowie die äußeren Symptome, also die Signale, die uns unser Körper sendet, werden nicht beachtet oder übertuscht. Die Ursachen bleiben jedoch und werden uns an anderer Stelle wieder einholen. Die Bereitschaft grundsätzlich etwas an unserer inneren Haltung zu ändern...
2024-09-281h 02
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#60 - Olympia-Gold! Ein Leben im Profisport. Mit Lara VadlauTraining, Ausdauer, Disziplin.
Olympia 2024 in Paris ist Geschichte und Österreich ist um eine Goldmedaille reicher. In der 470er-Mixed-Klasse holt Lara Vadlau mit ihrem Teamkollegen Gold. Ihr Weg dazu, Hintergründe, Hochs und Tiefs erfahren wir heute in unserer neuen Folge, herzlich willkommen Lara Vadlau.
Website: www.laravadlau.com
Instagram: @laravadlau
Facebook: @Lara Vadlau
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2024-09-1437 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#59 - Mikronährstoffe. Mit Julia Hoffmann von BIOGENAMedizin der Zukunft?
Bereits in den 60er Jahren erkannte der 2-fache Nobelpreisträger Linus Pauling, dass zahlreiche Beschwerden auf einem Ungleichgewicht im Nährstoffhaushalt beruhen. Die Orthomolekulare Medizin beschäftigt sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit durch die Verabreichung von Mikronährstoffen. Mikronährstoffe sind Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe, Fettsäuren und Aminosäuren. Sie sind keine direkten Energielieferanten, haben jedoch im Körper lebensnotwendige Aufgaben zu erfüllen und sind an Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Unser heutiger Gast ist Geschäftsführerin von BIOGENA, einem der renommiertesten und führendsten Unternehmen in diesem Bereich, herzlich willkommen, Julia Hoffmann.
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2024-08-3154 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#58 - Schilddrüse – ein Superorgan. Mit Dr. Johannes-Paul RichterMit Nuklearmedizin zur Behandlung.
Die Schilddrüse ist eine lebenswichtige Hormondrüse. Sie spielt eine große Rolle für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Reifung des Körpers und hilft dabei, zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren. Dazu gibt sie stetig Schilddrüsenhormone ins Blut ab. Benötigt der Stoffwechsel in bestimmten Situationen mehr Energie – zum Beispiel bei Kälte, im Wachstum oder während der Schwangerschaft –, bildet sie entsprechend mehr Hormone. Heute sprechen wir mit Dr. Johannes-Paul Richter über die Früherkennung, Behandlung und was man unter der Nuklearmedizin verstehen kann.
Website: https://123schilddrüse.de/
Willk...
2024-08-1736 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#57 - Diagnose Krebs - wie gehe ich damit um? Mit Dr. Angela GrigelatDie wertvolle Arbeit der Psychoonkologie.
Mehr Heilungen, längere Überlebenszeiten, bessere Lebensqualität und Kontrolle von Nebenwirkungen. Behandlungen gestalten sich zwar zunehmend komplexer und dauern länger, können aber viel häufiger als früher ambulant stattfinden. Die Tumorbehandlung, die neuerdings um die immuntherapeutischen Verfahren erweitert wird, liegt zunehmend in der Hand spezialisierter Zentren, in denen sich die Krebstherapie an wissenschaftlichen Leitlinien orientiert und Behandlungsstandards sowie Qualifikation der Ärzte Kontrollen unterliegen. Für viele bedeutet die Erkrankung nicht das Ende von Lebensfreude und Lebendigkeit, sondern vor allem das Ende der Illusion vom ewigen Leben. Sie wollen der Krankheit nicht gänzlich...
2024-08-0353 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#56 - Ball ist Leben - elementare Bewegungsskills. Mit Christopher Herrmannfit & resilient durchs Leben.
Du willst abnehmen, dich besser bewegen oder Muskel aufbauen? Eben fit & gesund sein? Wir passen unsere Ansprüche und Ziele an deine persönlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten an.
"Harmonisierung über Optimierung" eben. Trends, Dogmen oder Schubladendenken gibt es bei uns nicht. Wir arbeiten nach Prinzipien, die sich wissenschaftlich und praktisch bewährt haben. Über dieses Versprechen sprechen wir heute mit Christopher Herrmann von MTMT aus München, herzlich willkommen in unserer heutigen Folge.
Website: www.mtmt.de
Instagram: @MTMT GYM
YouTube: @mtmtgym
Facebook: MTMT Life
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unte...
2024-07-2051 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#55 - Mein Arbeitsplatz, mein Wohlfühlort. Mit Ing. Yvonne Meindl-CavarRäume zum Erlebnis machen.
Räume zum Erlebnis machen heißt, Freude und Wohlbefinden durch inspirierendes Design zu fördern. Dafür vollziehen Projekte, die bei Meindl Cavar Concepts Interior Design Studio wachsen dürfen, eine Transformation. Sie werden Orte, die Geschichten erzählen und einladen, entdeckt und erlebt zu werden.
Von entscheidender Bedeutung sind zeitlose Wohlfühlräume für die Anforderungen von Urlaubs- und Arbeitswelten, Genuss- und Esskultur. Aus diesem Grund liegt der Fokus für unser Interior Design Studio auf Hotellerie, Gastronomie und Unternehmen.
„Ihr Raum ist meine Leidenschaft, und ich nehme mir die Zeit, bis alles Ihren h...
2024-07-0647 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#54 - Befreie dich von lästigen Gewohnheiten. Mit Eva GruberMentale Selbstsabotage
Wenn Veränderungen vor der Tür stehen, scheitern Individuen und Organisationen allzu oft – weil diese Veränderungen einfach nicht gewollt oder zu schwer umzusetzen sind. Allzu oft siegt die Macht der negativen Gedanken: Wir verurteilen uns selbst und die Umstände, drängen auf Anerkennung, kontrollieren Ergebnisse und damit andere, helfen anderen zwanghaft, vermeiden das Unangenehme. So bleiben mentales Wohlbefinden, gesündere Beziehungen und Leistungsfähigkeit in Hochphasen aber auch große Change-Themen einer Organisation, wie zB. mehr Diversität oder innovative Lösungen "für den notwendigen Wandel" auf der Strecke.
Unser heutiger Gast ist keine Change...
2024-06-0847 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#53 - Was verrät dein Sternzeichen? Mit Gerda RogersEin Leben mit den Sternen.
Ob Liebeskummer, Job-Probleme, oder sonstige Entscheidungsfragen, wir wagen einen Blick in die Sterne mit "Star-Astrologin" Gerda Rogers. Sie ist die bekannteste Astrologin im deutschsprachigen Raum und moderiert seit 1992 die Astrologie-Sendung Treffpunkt Sternstunden des österreichischen Popmusiksenders Hitradio Ö3. Als Buchautorin, Synchronsprecherin und Testimonial für Werbespots ist Sie bis heute erfolgreich.
Website: www.rogers.at
Instagram: @gerdarogers
Facebook: @Gerda Rogers
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindf...
2024-05-2529 min
Female Leader Stories | Karriere, Leadership & Selbstverwirklichung für FrauenZweifeln Frauen mehr? So lässt du deine inneren Blockaden los - Katja zu Gast bei NOWIch war zu Gast bei NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern. Im Gespräch mit Daniela und Bernhard-Sebastian Lürzer hörst du:ob Frauen wirklich mehr Zweifeln als Männer - und was das für ihre Karriere bedeutetdie größten Probleme unserer heutigen Arbeitswelt & wie ich als Coach dabei begleitemeine top Tipps für dein Bewerbungsgespräch, Beförderung und GehaltsverhandlungHöre rein und lerne kennen, welcher Gender Gap mich als Coach am meisten beschäftigt - und es ist nicht der Gender Pay Gap!Du möchtest mehr von NOW...
2024-05-1452 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#52 - Wie stärken wir unser Selbstwertgefühl? Mit Mag. Elke ProchazkaHand aufs Herz!
Seit vielen Jahren begleitet unser heutiger Gast Jugendliche, Erwachsene und Paare durch schwierige Lebensphasen und unterstützt sie in der Stärkung und Erarbeitung ihrer eigenen Fähigkeiten.
Aus dem Herzen mit einer großen Portion Faszination und Neugier versucht Elke Prochazka gemeinsam mit Ihrer Kompetenz und langjährigen Erfahrung, Workshops, Vorträge und Beratungen zu kreieren, welche Ihre Klient*innen wirklich weiterbringen. Wir freuen uns auf die heutige Folge mit Psychologin Mag. Elke Prochazka.
Website: www.elkeprochazka.at
Instagram: @psychologin.elke.prochazka
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen...
2024-05-1151 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#51 - Raus aus toxischen Arbeitsverhältnissen. Mit Katja RadlgruberFemale Leadership
Willst du erfahren, wie du zur Heldin deiner Karriere wirst? Wie du in Gehaltsverhandlungen überzeugst? Wie sich berufliche Selbstzweifel in Luft auflösen? Oder wie du mit einfachen Tricks zur LinkedIn-LeaderIn wirst? Entwickle dich zur selbstbewussten Leaderin und angle dir deinen Traumjob. Über das brisante Thema der Berufswelt und Karriereleiter sprechen wir mit unserem heutigen Gast, herzlich willkommen Katja Radlgruber.
Website: www.koachkatja.com
Instagram: @koachkatja
YouTube: @koachkatja
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewe...
2024-04-2755 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#50 - BONUSFOLGE - Resümee aus 50 Episoden. Mit Daniela & Bernhard-Sebastian LürzerWas bringt die Zukunft?
Warum ein Podcast? Weshalb das Thema Gesundheit? Und vor allem, wie läuft’s wirklich?
Viele Fragen welche wir in dieser Bonusfolge beantworten und Euch einen Blick Hinter die Kulissen geben.
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit die...
2024-04-2616 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#49 - Erfolgreiche Frauen im Business. Mit Karin Teigl alias „constantly k“Höhen und Tiefen einer erfolgreichen Frau.
318.000 Follower auf Instagram, jeden Tag 4 Video-Posts und 8 Stunden am Handy - das sind einige Zahlen aus dem Leben von Karin Teigl, die als „constantly_k“ Social-Media-Karriere gemacht hat. Heute begrüßen wir Sie in unserer neuen Folge und sprechen über den Erfolg als Frau im Businessleben mit all ihren Höhen und Tiefen, herzlich willkommen – Karin Teigl.
Website: https://constantlyk.com
Instagram: @constantly_k
Facebook: @Constantly_K
YouTube: @constantlyk7948
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissensc...
2024-04-1343 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#48 - Das geht unter die Haut. Mit Prof. Dr. Volker SteinkrausHow to look better.
Die Wissenschaft versteht das Zusammenspiel von Natur und Haut immer besser. Die Haut ist permanent äußeren Reizen ausgesetzt – und wird vom Körper als letztes Organ mit Vitalstoffen und lebenswichtiger Feuchtigkeit versorgt. Der Bedarf ist spürbar, und die Möglichkeiten, unser größtes (und schönstes) Organ im Alltag zu unterstützen, sind stetig gewachsen. Hautpflege ist ein Langstreckenlauf. Schäden und Überlastungen werden zeitlebens gespeichert. Hier können Sie proaktiv entgegensteuern: Essenziell sind Auswahl und Einsatzzeitpunkte der Wirkstoffe.
Wer richtig pflegt, liegt vorn. TetCode4® ist eine Entwicklung von Prof. Dr. Steinkraus, mit dem Ziel, d...
2024-03-3058 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#47 - Selbstheilungskräfte – be your own healer. Mit Susanne KorasaniNur wer Seine Schwächen kennt, kann Stärker werden.
Glaubt man der medizinischen Selbstheilungsforschung, haben unsere Selbstheilungskräfte das Potential, uns vor schweren Erkrankungen zu bewahren und uns gesund zu halten. Doch dazu müssen wir lernen, sie zu aktivieren, sie zu hegen und zu pflegen. Aber wie kann das gehen? Welches Verhalten fördert und welches hemmt unsere Selbstheilungskräfte? Und wo liegen ihre Grenzen? In einem gesunden Körper hält der Körper selbst gut die Balance. Denn Selbstheilungskräfte sind in jedem Menschen angelegt. Sie sind ständig aktiv. Man muss sie nicht aktivieren, wie es häuf...
2024-03-1645 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#46 - Männergesundheit. Mit Dr. Katharina KolarikGanzheitliche Urologie.
Jeder Mensch ist einzigartig und verdient es, als Individuum gesehen zu werden. Gerade in einem so sensiblen Bereich wie der Urologie ist es wichtig, genügend Raum zu bieten, um auch über intime Details sprechen zu können. Neben der klassischen Medizin bilden die 5 Therapiesäulen Orthomolekularmedizin, Ernährungsberatung, Sexualberatung, Schlaf- und Stressmedizin und Therapien mit bioidentischen Hormonen sowie zusätzlich moderne F.X. Mayr Medizin das Fundament zur Prävention.
Unser heutiger Gast ist Urologin und Allgemeinmedizinerin und arbeitet ganzheitlich orientiert. Sie behandelt mehr als nur einzelne Symptome, sie sieht und behandelt den ganzen Menschen.
Dr. Katharina Kolarik...
2024-03-0248 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#45 - Gendermedizin. Schlagen Frauenherzen anders? Mit Dr. Rebecca SängerDie Doktorinnen
Die Gender Medizin ist noch eine sehr junge, aber zunehmend wichtigere, Disziplin, die sich aus der Frauenbewegung entwickelt hat. Aber Gender Medicine ist keine reine Frauenmedizin. Im Gegenteil: Die Gender Medizin hat zur Aufgabe Unterschiede, aber auch Gemeinsamkeiten der beiden Geschlechter aufzuzeigen. Aus den Erkenntnissen, dass Krankheiten und Störungen nur Frauen, hauptsächlich Frauen oder Frauen anders als Männer betreffen können, wurden seit mehr als 10 Jahren Forderungen im Gesundheitswesen erhoben, den Fokus verstärkt auf eine geschlechtsspezifische Betrachtungsweise der Gesundheit von Frauen und Männern zu lenken. Diese Forderungen beinhalten sowohl verstärkte Anstrengungen im Bere...
2024-02-1752 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#44 - Schönheitschirurgie - Aging, Botox & Heilung. Mit Prof. Dr. med. Wi.-Ing. Thilo SchenckNatürlich Schön.
Die Steigerung und Verbesserung des eigenen Aussehens stellt das Hauptmotiv für Schönheitsoperationen dar. Der weltweite Beautywahn birgt aber auch gewisse Risiken. Solche Eingriffe sind nicht nur mit erheblichen Kosten verbunden, sondern sehr schmerzhaft und von einem langen Heilungsprozess begleitet. Natürlich aussehende Behandlungsergebnisse sind das Ziel unseres heutigen Gastes mit seinem Team. Er legt viel Wert auf umfassend informierte Patientinnen und Patienten, ein gemeinsames Verständnis über das Behandlungsziel und auf eine präzise, individuell angepasste Behandlungsplanung. Prof. Dr. Thilo Schenck ist ein universitär ausgebildeter, sehr erfahrener Facharzt für plastische und ästhetische...
2024-02-0347 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#43 - Frauengesundheit. Mit Dr. med. Judith Bildau"Human rights are women's rights, and women's rights are human rights." Mit diesem Zitat von Hillary Clinton starten wir in unsere heutige Folge, wo es um das Thema Frauengesundheit geht. „Frauen werden bei gesundheitlichen Themen nicht nur vernachlässigt, sondern sie wurden erheblichen Gefahren ausgesetzt und werden es nach wie vor.“ Beispiel Herzinfarkt: Nicht nur an Universitäten und Ausbildungsstätten werden die Symptome eines Herzinfarktes nach wie vor mit „Brustschmerzen, möglicherweise in den Arm ausstrahlend und Atemnot“ gelehrt. Obwohl mittlerweile hinreichend bekannt ist, dass diese „klassischen“ Symptome hauptsächlich bei Männern vorkommen und Frauen eher über allgemeines Unwohlsein, Oberbau...
2024-01-2046 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#42 - Rückenschmerzen Adé. Mit Prof. Dr. Ingo FroböseMuskeln als Stimme des Gehirns.
Ganz gleich, ob bei der Arbeit, auf dem Weg dorthin oder nach Feierabend, unser Alltag ist nicht selten geprägt von langem Sitzen, ganz ohne große Unterbrechungen. Unser Leben wird zunehmend bequemer. Dass diese Entwicklung auch ihre Vorteile hat, möchte ich nicht anzweifeln. Jedoch dürfen wir eines nicht außer Acht lassen: Aller Komfort, der uns heute zur Verfügung steht auf Kosten unserer Gesundheit geht! Wenn wir nicht regelmäßig entgegenwirken!
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Bereich Sport an der deutschen Sp...
2024-01-0642 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#41 - Kraft der Stimme. Mit Isabell HuberDie Sprache ist der Schlüssel zur Welt.
Sprache ist Voraussetzung für die gesellschaftliche Teilhabe. Sie unterstützt das soziale Miteinander und kann zum wirtschaftlichen Erfolg beitragen. Dabei ist nicht nur die korrekte Grammatik bedeutend, sondern viel mehr auch die genaue Aussprache. Diese wird allerdings häufig in Deutschkursen lediglich schlicht behandelt. Seit mehr als einem Jahrzehnt leitet unser heutiger Gast Sprech-, Stimm- und Rhetorikcoachings für Wirtschaft und Medien. Zudem arbeitet sie als Sprachtherapeutin in einer logopädischen Praxis in Hamburg. 2022 schloss sie ihre Ausbildung zum CHS Coach ab. Seitdem ist sie zusätzlich als Kinesiologin tätig und...
2023-12-2345 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#40 - Haargesundheit. Was ich unbedingt wissen sollte. Mit Stefanie WirnshoferWas dein Friseur nicht erzählt.
Rund fünf Millionen Haare trägt der Mensch auf dem Körper. Etwa 100.000 davon sind ihm besonders wichtig – nämlich jene auf dem Kopf. Die Haare stehen in alle Richtungen ab, sind strubbelig und strohig. "Bad Hair Days" werden diese Tage im Englischen genannt. Dass es dafür eine eigene Bezeichnung gibt, zeigt, wie wichtig uns unsere Haare sind. Die wichtigste Funktion der Kopfbehaarung liegt wohl im sozialen Bereich. Volles Haar war seit jeher ein mythisches Symbol für Kraft, Erotik, Gesundheit und Jugend. Im Spiegel der Weltkulturen gilt volles Haar als schön, wä...
2023-12-0942 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#39 - Purpose. Raus aus der Dauerschleife - rein in die eigene Entwicklung. Mit Simona DeckersWachstum durch Purpose und Impact.
"Der Sinn des Lebens besteht darin, zu sein, was wir sind und zu werden was wir wirklich werden können." Wenn Du Dich immer wieder fragst, "Was soll ich jetzt nur machen? Ich hänge so fest!" Dann ist das ein Zeichen, dass eine Veränderung ansteht. Wenn Du nicht weißt, was Du tun sollst und Dich verloren fühlst, dann bewege etwas in Dir. Frage Dich: „Was würde mich jetzt begeistern?
Dein bestes Leben zu leben ist nicht Zufall oder reine Glückssache. Simona Deckers ist Mentorin und Leadership Coach. Sie ist bekan...
2023-11-2546 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#38 - "Super Mom". Krafttraining für die Frau. Mit Karin KapataisEin Termin mit sich selber.
Alleine ist es oft schwer, sich zu motivieren und regelmäßig Sport zu machen. Vor allem mit Kind und Familie. In der Gruppe pushen sich die Teilnehmerinnen gegenseitig. Neben Kraft, Ausdauer und Fitness gibt es eine große Portion Spaß sowie neues Körper- und Selbstbewusstsein obendrauf. Das ist dein Training! Super Mom ist der Kurs, mit dem du den Frust über Diäten, zu wenig Bewegung und mangelnde Motivation beseitigst. Mit Super Mom beginnst du für dich zu trainieren und dich endlich gut in deinem Körper zu fühlen. Herzlich willkommen in unserem...
2023-11-1146 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#37 - Achtsam aus der Diätfalle. Mit Nuria Pape-HoffmannAbnehmen und wohlfühlen ohne Diät.
Du hast nur ein Leben. Wann fängst du an, dich darin wohlzufühlen. Nuria Pape-Hoffmann begleitet als Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Menschen abseits von Diäten und Kalorien zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Die zweifache Mutter kennt den Leidensdruck von starren Ernährungsregeln und Gewichtsschwankungen aus eigener Erfahrung. Durch die Kombination von Achtsamkeit und modernem Coaching- und Ernährungswissen konnte sie sich sanft und nachhaltig aus der Diätfalle befreien. Mit ihrem Onlineprogramm, ihrem Podcast und ihrem Buch ACHTSAM SCHLANK zeigt sie Wege, wie wir zu uns selbst finden, das Leben mit L...
2023-10-2846 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#36 - Du kannst dich mal gesund erholen. Mit Dr. Ben Baakfit.gesund.leistungsstark.ausgeglichen.
Manchmal ist es ein Zufall, manchmal ein einschneidendes Erlebnis, das einem die Augen öffnet und einen freien Blick auf das Leben gewährt. Ganz gleich, was den Stein ins Rollen bringt, wichtig ist, dass du bereit bist für ein Leben voller Energie und Wohlbefinden. Es braucht nicht viel, nur einen Anfang. Deine Energie bestimmt die Qualität deines Lebens, deine Gesundheit das Maß an Freiheit. Über dieses spannende Thema sprechen wir heute mit Speaker, Coach und Autor, Dr. Ben Baak. Herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast.
Website: https://benbaak.de
Instagram: @drbenbaak
Will...
2023-10-141h 04
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#35 - Krisen bewältigen und bei mir ankommen. Mit Mareen JedroLife-Health-Coaching.
Rebirthing ist eine alternative Therapiemethode, die durch bewusstes und tiefes Atmen emotionale Blockaden im Unterbewusstsein lösen kann. In den 1960er Jahren von Leonard Orr entwickelt, bedeutet Rebirthing so viel wie Wiedergeburt. Ja Spiritualität spielt eine wichtige Rolle, ist jedoch nicht alles.
Als Werkzeug dient dabei neben der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, vor allem die Atmung. Die zirkuläre Atmung ermöglicht es körperliche und geistige Entspannung und Zugang zu vergangenen Erinnerungen zu bekommen sowie unverarbeitete Emotionen und traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Wir sprechen mit unserem heutigen Gast über dieses spannende Thema, herzlich willkommen in unserem Gesund...
2023-09-3049 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#34 - Hormone. Mit Dr. Armando FarminiSchulmedizin mit Ganzheitsmedizin Hand in Hand.
Menschen, Tiere und Pflanzen haben eine große Gemeinsamkeit, die das Leben antreibt: Hormone. Sie sind Botenstoffe, also die Auslöser an vielen Schaltzentralen unseres Körpers. Sie bestimmen mit den Genen Aussehen, Wachstum, Fortpflanzung, Gefühle, Gesundheit, Ernährung, Schlaf und Liebe. Ihre Welt ist eine vielschichtige, mit komplizierten Kettenreaktionen und Verbindungen. Hormone sind wie ein Netzwerk, alle sind miteinander verbunden. Dr. Farmini ist ein integrativer Gynäkologe mit Schwerpunkt in der Onkologie und der Endokrinologie. Seine Fachtätigkeit erreicht somit nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Heute begrüßen wir Dr. Farmin...
2023-09-161h 05
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#33 - Ernährung und Peace Food als Lebensprinzip. Mit Dr. Rüdiger DahlkeWie ernährt man sich richtig?
Ungezählte Lebens- und Krankengeschichten und die Begleitung so vieler Menschen haben in Ruediger Dahlke die Einsichten reifen lassen, die er vermitteln möchte: aufbauend auf der Philosophie von Schicksalsgesetze, Schattenprinzip und Lebens-Prinzipien, deren Umsetzung in die Psychosomatik von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol und Gesundheits-Themen wie die Ernährungslehre vom pflanzlich-vollwertigen PeaceFood, das die vegane Welle mit auslöste bis zum Fasten. Über das spannende Thema rund um die Ernährung sprechen wir in unserer neuen Folge mit Dr. Rüdiger Dahlke.
Dahlke4You - https://www.dahlke4you.com
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2023-09-0253 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#32 - Angewandte Selbstfürsorge. Mit Katharina ThornDas Leben ist kein Ponyhof. Mach dir einen Zirkus daraus.
Extremer Leistungsdruck führt nicht selten zu einer Vernachlässigung der eigenen Person. Unzufriedenheit und mangelnde Lebenslust sind die häufigen Folgen. Daraus können neben physischen und psychischen Erkrankungen, auch familiäre Probleme entstehen.
Eines jedoch ist ganz sicher, die eigene Leistungsfähigkeit wird nicht vollkommen ausgeschöpft. An Leistungssteigerung ist kaum noch zu denken.
Website: www.katharinathorn.de
Instagram: @katharinathorn
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevit...
2023-08-1949 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#31 - Schmerzzentrale Gehirn. Mit Luise WaltherNeurozentriertes Training
Man liegt auf dem Boden im Flur und hat keine Ahnung wie die nächsten zwei Stunden überstanden werden sollten. Der Weg vom Schlafzimmer in den Flur hat sicherlich 30 min. gedauert. Wie ein Käfer auf dem Rücken. Möglicherweise hat von unserer Zuhörer:Innen das schon jemand einmal erlebt. Dieses Brennen im Rücken, das sich über das Bein bis in den Fuß hinunter zieht. Genau das ist unserem heutigen Gast auch so passiert. Wie Sie aus dieser Schmerzspirale rausgekommen ist, wird sie uns in dieser Folge erklären. Herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast, Luise Walt...
2023-08-0547 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#30 - Gedächtnistraining - die Macht der Bilder. Mit Dr. Luise Maria SommerLernen ist Vorfreude auf sich selbst!
…und es hat Klick gemacht! Von der Professorin für Englisch, Sport und Persönlichkeitsbildung zur Gedächtnistrainerin. Sie ist 2-fache österr. Gedächtnismeisterin, hält 1 Weltrekord im Guinnessbuch der Rekorde und war 2016 Gedächtnisweltmeisterin in Singapur. Bekannt aus Medien im TV, Radio und unzähligen Magazinen freuen wir uns heute Sie in unserem Gesundheitspodcast willkommen zu heißen, Dr. Luise Sommer.
Webiste: www.luisemariasommer.at
Instagram: @luisemariasommer
Facebook: @Memo-Coach Luise Maria Sommer
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Th...
2023-07-2246 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#29 - Die Kraft der Stille. Mit MadhukarSelbsterkenntnis für inneren Frieden
Unzähligen Menschen hat er zu innerem Frieden und Glück geführt. Er ist ein international renommierter Guru und eine führende Autorität des Advaita. Seine einmalige Lehre ermöglicht den Menschen, sowohl alle Herausforderungen eines modernen Lebens im 21. Jahrhundert zu meistern, als auch ihr wahres Potenzial zu entfalten. Seit 1997 wird Madhukar eingeladen, Satsang und Retreats in mehr als 25 Ländern der Welt zu teilen. Madhukars intensive Präsenz und praktische Anleitung hat das Leben vieler Menschen tief greifend verändert und einigen der weltbesten Performer geholfen, eine noch nie da gewesene, lebenslang...
2023-07-0851 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#28 - Bandscheiben Reha. Mit Felix Kade7 Prinzipien einer erfolgreichen Reha.
"Use it or loose ist" - der Körper ist keine Maschine. Die Stärke der Schmerzen hängt oftmals nicht vom Ausmaß der Verletzung ab, zum Teil ist es der psychosoziale Aspekt. Der Körper ist ungalublich belastbar und anpassungsfähig. Bewusstsein schaffen, warum schmerzt die eine oder andere Bewegung. Ein Interessenstalk mit Felix Kade.
Website: www.felixkade.de
Instagram: @felix_kade_
Facebook: @Felix Kade - Dein Bandscheiben Coach
YouTube: @felixkade1551
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen...
2023-06-2446 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#27 - Authentisch und erfolgreich. Mit Leo HillingerMit Ehrgeiz und Konsequenz.
Regionalität und Natürlichkeit sind eng verbunden. Schließlich gelingt das Beste erst, wenn es unverfälscht bleibt. Und wenn der Mut besteht, neue Wege zu beschreiten, die zeigen, dass aus der Traube “more than wine“ entstehen kann. „More than wine“ ist ein Lebensgefühl – seine Freude, seine Passion. Herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast Leo Hillinger.
Website: www.leo-hillinger.com
Instagram: @weingutleohillinger
Facebook: @Weingut Leo Hillinger
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antwo...
2023-06-1042 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#26 - STRESSFREI.digital - unser Auge surft mit. Mit Kerstin HerterNew work - gesund und effizient.
Nichts kommt so nah wie das Smartphone. Digitaler Stress gehört zu einem der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Probleme wie Kopf- und Nackenschmerzen, trockene und brennende Augen, sowie schlechter Schlaf nehmen zu. Das Auge surft also mit und schon heute werden 90% der digitalen Informationen über das Auge zum Gehirn weitergeleitet. Wie wir diesem Stress entgegen treten, besprechen wir mit unserem heutigen Gast. Als Gründerin mit dem besonderen Know-How einer Optikerin, hat sie mit STRESSFREI.digital das Anti-Stress-Programm für die Bildschirmarbeit ins Leben gerufen, herzlich willkommen in unserem Gesundheits-Podcast, Kerstin...
2023-05-2752 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#25 - Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter. Mit Greta SilverBest Ager als Start-Up-Unternehmer.
Die Best-Ager heute verstehen Alter als ein Start-Up-Unternehmen. Von 30 bis 60 Jahre ist genau so lange wie von 60 bis 90. Weisst Du eigentlich, wie viel Macht und Kraft Du hast, um Dein Leben zu verändern? Sie ist Deine Inspiration wie Du leichtfüßiger, mutiger, vergnügter und kreativer Deine Talente lebst. Sie ist Fahnenträger und Grenzsprengerin für das spannende Alter der Best Ager.
Dem Alter den Grauschleier entreissen - aufzeigen, wie kostbar Alter ist und was wir selbst für unser Glück machen können. Ein inspirierender und zugleich spannender Interessenstalk mit der großartig...
2023-05-131h 04
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#24 - Gestatten, Beckenboden. Mit Franziska KretzschmarViel Muskulatur, viel Unbekanntes.
Du bist eine starke Frau? Oder willst eine werden? Mit entsprechenden Konzepten erreichst du Deine Ziele. Beckenbodentraining kann die Empfindsamkeit in der Sexualität erhöhen und das Tabuthema der Inkontinenz positiv beeinflussen. Wir sprechen mit Expertin und Personal-Coach Franziska Kretzschmar in unserer heutigen Folge über die Auswirkungen eines Beckenbodentrainings.
Facebook: @PersonalCoach-FranziskaKretzschmar
Instagram: @coach_franziska
Website: www.franziska-kretzschmar.com
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein ge...
2023-04-2946 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#23 - Kräuterreich Heimat. Mit MA Nini OrdaGesundheit aus der Natur.
Vielfalt macht es aus. Unsere vielschichte alpine Heimat birgt ein Paradies an natürlichen Kräutern. Ein bunter Kräutergarten bringt Fantasie und Kreativität beim kochen. Was Neues ausprobieren. Oder zurück zu den Wurzeln und aus der Wiese einen Löwenzahn verwenden. Wir sprechen in unserer heutigen Folge mit Naturwissenschaftlerin Nini Orda.
Website: https://berg.yoga
Instagram: @niniorda
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was k...
2023-04-1550 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#22 - Körpersprache macht Erfolg. Mit Dr. Monika MatschnigWirkung.Immer.Überall
Wirkungskompetenz hat Sachkompetenz längst überholt und soziale Attraktivität hilft ebenso für ein starkes Auftreten. Was ist der Halo-Effekt? Warum ist Selbstpräsentation in der heutigen Zeit so wichtig? Erkenne ich an der Körpersprache, wie sich Menschen fühlen? Diese spannende Fragen sowie weiteren Themen besprechen wir mit Dr. Monika Matschnig.
Website: www.matschnig.com
Instagram: @monikamatschnig
Bücher: https://www.matschnig.com/shop/buecher
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2023-04-011h 05
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#21 - Effektive Medizin beginnt dort, wo der Hausarzt aufgehört hat. - Mit Dr. med Michael Spitzbart.Gesundheit vorausgedacht.
"Wir fangen dort an, wo der Hausarzt aufgehört hat", ein Leitspruch von Dr. med. Michael Spitzbart. Er ist ein international gefragter Referent zum Thema Stressbewältigung im Management. Mittlerweile blickt er auf weit über 1000 Vorträge auf Kongressen, Fachtagungen und Symbiosen zurück. Renommierte Firmen binden Ihn bei Fragen des Gesundheitsmanagements und der Mitarbeitermotivation ein. Für eines Seiner Bücher wurde Er 2004 mit dem Europapreis für Literatur in der Rubrik Non Fiction ausgezeichnet.
Dr. Spitzbart ist seit vielen Jahren spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin. Ziel der Behandlung ist nicht die Gesundheit wieder herzustellen, sondern d...
2023-03-181h 00
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#20 - Der moderne Seher. Mit Martin ZollerDie Aufgaben eines Sehers sind, zu Helfen und Einsichten über zukünftige Ereignisse zu gewinnen.
Mit seinem sechsten Sinn kann er Menschen durchleuchten, erkennt deren Persönlichkeit, analysiert Ihr Potential und Ihre Zukunft. Er gilt weltweit als einer der renommiertesten Seher und medialen Berater. Über den gesamten Globus verteilt hält er Vorträge und Seminare. Wagen wir heute einen Blick in die Zukunft? Oder analysieren wir die menschliche Aura? Ein spannender Interessenstalk mit Martin Zoller.
Website: www.martinzoller.com
YouTube: www.youtube.com/@zollermartin
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unt...
2023-03-0446 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#19 - Look Good, Feel Good. Mit Boris EntrupMy perfect Look.
Schönheit kann so Vielfältig sein. Wer mit sich selbst im Einklang ist, strahlt dies auch nach außen hin so aus. So auch umgekehrt, wer mit seinem Äußeren zufrieden ist, fühlt sich auch in Gesamtheit wohl.
Was ist der "perfect Look" auf der Skipiste im Winter? Welche Trends beherrschen die Beautywelt und was besteht seit jeher? Mit unserem heutigen Gast gehen wir vielen Fragen nach, vor allem wie man seinen persönlichen Look findet.
Boris Entrup wurde bekannt in der Öffentlichkeit als Jury Mitglied bei Germany´s Next Topmodel an der Seite von Heidi...
2023-02-1850 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#18 - Wie aus Individualisten Teamplayer werden. Mit Patrik KühnenEnergy flows where attention goes.
"Energy flows where attention goes", sagte einst Tony Robbins. Höchste Leistung durch Konzentration, immer den Fokus behalten. Mit Ex Tennisprofi, Davis Cup Sieger und Davis Cup Kapitän Patrik Kühnen sprechen wir über seine Karriere als Profisportler, sowie als Coach. Wie er in nur 7 Tagen zur Davis Cup Woche ein Team formte, motivierte und führte.
Website: https://www.patrikkuehnen.de
Instagram: www.instagram.com/patrikkuehnen
Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort.
Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen
Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Me...
2023-02-0451 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#17 - Altern wird heilbar. Mit Nina RugeVerjüngung ist möglich.
Wenn viele Menschen glauben sich im hohen Alter um Ihre Gesundheit kümmern zu können, der sollte wissen dass der gesundheitliche Peak mit 25 Jahren erreicht ist. Altern beginnt in der Zelle und wie wir erfahren mussten früher als Viele glauben.
50 Millionen Zellen erneuern sich pro Sekunde! Genau gleich so Viele werden abgestoßen, ein Wunder der Natur. Dieser natürliche Prozess läuft ganz automatisch, ohne dass wir was davon bemerken. Unser heutiger Gast ist TV-Moderatorin und mehrfache Bestseller-Autorin. Nina Ruge beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Alterungsprozess und der Regenerat...
2023-01-2158 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#16 - Breathwork & Mindfulness. Mit Sarah VobrEs ist so einfach und so effektiv. Die "Verbundene Atmung" - sie dauert ca. 1 bis 1,5 Stunden und wird durch eine Intenssionssitzung, sowie einer geführten Meditation ergänzt. Abgeschlossen wir diese Sitzung mit einer Atemreise, wo man Fragen erhält um das soeben Erlebte besser zu verarbeiten.
Box Breathing, auch bekannt aus YOGA Sessions. In Sekundenintervallen einatmen, halten, ausatmen, halten, und immer gleich so weiter.
Sarah Vobr ist unser heutiger Gast. Sie ist Breathwork Facilitatorin. Sie hilft Menschen dabei, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen - in kraftvollen Breathwork-Sessions + Meditationen. Denn tief verbunden lebst du die beste Version deiner Sel...
2023-01-0748 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#15 - Der perfekte Schlaf. Mit Dr. med. Martin SchlottWas ich darüber wissen sollte.
Schlaf dich aus! Warum guter Schlaf so wichtig für unser (Berufs)-Leben ist. Wie wir schlafen entscheidet über unser Energielevel am Tag. Aber kann man Schlaf speichern? Was steckt wirklich hinter einem gesunden Schlaf und welche Auswirkungen hat es auf mich, meinem Körper und meine Psyche? Darüber und Vieles mehr sprechen wir mit unserem heutigen Gast.
Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, sowie Schlafcoach. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens wie guter Schlaf funktioniert und was sie leistungsf...
2022-12-2545 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#14 - Die Macht der Positiven Gedanken. Mit Paul Johannes BaumgartnerWie Menschen aufblühen.
„Zeig mir deine Freunde und ich sage dir wie dein Leben enden wird.“ - „Warum geben manche Menschen auf und manche nicht?“ - „Der Sprung ins kalte Wasser fühlt sich nicht wärmer an wenn man später springt.“ Allein diese Aussagen sind Grund genug dafür, sich diese spannende Folge anzuhören.
„Three good things" - nehmen Sie sich abends ein paar Minuten Zeit um sich zwei Fragen zu stellen. "Was habe ich am heutigen Tag schön empfunden?" und "Was habe ich dazu beigetragen, dass es schön war?" Und nun schreiben Sie jewe...
2022-12-101h 05
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#13 - Soundhealing. Mit Anke FrankovichThe power of Sound & Yoga
Der menschliche Körper besteht zu 70% aus Wasser und reagiert somit auch auf Schwingungen von außen. Nepalesische Klangschalen eignen sich hervorragend dafür.
South Baths, eine ähnliche Methode, kommend aus den USA, hierbei werden Kristallklangschalen verwendet. Dabei wird der Körper in verschiedene Bewusstseinszustände geleitet.
Anke Frankovich hat sich 2018 während Ihrer Ausbildung in Indien darauf spezialisiert und tourt zurzeit durch ganz Deutschland. In dieser Folge sprechen wir neben obigen Themen auch über das Hormon Yoga und warum dies für die Frau von so großer Bedeutung ist.
Instagram: shanki_soundandyoga
Willkommen beim Gesun...
2022-11-2646 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#12 - BIOHACKING. Mit Dr. med. univ. Dominik Klug"Changing the environment outside and inside of you to reach a maximum potential". So erklärt Dr. med. univ. Dominik Klug den aus Amerika kommenden Lifestyle BIOHACKING. Grundsätzlich ist es als eine Do-it-yourself-Bewegung anzusehen und wird als präventive Maßnahme verstanden, um möglichst gesund zu altern. Erfahren Sie in unserer neuen Folge zahlreiche Empfehlungen um eine besseres Leben führen zu können.
Dr. med. univ. Dominik Klug ist ein österreichischer Mediziner, Gesundheitscoach, Autor und Speaker. Als Mediziner und zertifizierter Gesundheitscoach hilft Dominik Menschen in 1:1 Betreuungen ihre Gesundheit zu optimieren. Er hilft Menschen das Maximum aus ihrer Gesundhe...
2022-11-1253 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#11 - Das Wunder Atmung. Mit Timo NiessnerFür Kraft und innere Balance.
„Raus aus der Komfortzone und hinein in die Lernzone. Hier beginnt die Magie, da fängt das Leben an.“ Mit unserer Wunderwaffe der Atmung können wir Extremsituationen durchstehen und beherrschen.
Niemand von uns macht sich Gedanken über die Atmung und doch ist Sie ein wichtiger Betsandteil unseres Lebens. Ob der Start in den Tag am Morgen mit einem Atem Espresso beginnt um fit für den Tag zu sein oder man Exitstrategien für Stresssituationen erlernt. Dafür gibt es Trainer und wir sprechen darüber mit Timo Niessner. Er ist Experte für Mental-S...
2022-10-2953 min