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Trauma.Heilung.Heldenreise#021 "Scheiß da nix" - zwischen Freiheit, Angst und der Power von PsychosomatikIn dieser Folge starte ich mit einem bayerischen Satz, der mich schon lange begleitet:„Scheiß da nix, dann feit da nix.“Sinngemäß heißt das so viel wie: Mach dir keinen Kopf, lass dich nicht davon beeinflussen, was andere denken – dann kannst du entspannt leben.Und genau daran knabbere ich gerade.Ich erzähle davon, wie sehr mich immer noch die Angst vor Ablehnung und vor dem Verlust von Verbindung innerlich antreibt – auch dann, wenn ich mich äußerlich längst freier verhalte. Zwisch...
2026-01-2749 min
Astrologie für dich und mich mit Daniela Hruschka und Daniela Schwarz.176 - Neptun im Widder - ein neues Zeitalter beginntIn dieser Episode spricht Daniela über einen der wichtigsten astrologischen Übergänge unserer Zeit: Neptun wechselt vom Zeichen Fische in den Widder, wo er für die nächsten rund 14 Jahre bleiben wird. Nach einer langen Phase von Auflösung, Spiritualität, Sensibilität und Illusionen beginnt nun ein neues Kapitel. Neptun im Widder bringt eine aktivere, mutigere Energie mit sich. Visionen wollen nicht länger nur gefühlt, sondern gelebt und umgesetzt werden. Daniela erklärt, was dieser Transit kollektiv und persönlich bedeutet und wie sich unser Verständnis von Sinn, Glauben und innerer Führung verän...
2026-01-2420 minTrauma.Heilung.Heldenreise#019 Wenn Selbstliebe sich wie Verrat anfühlt...In dieser Folge teile ich sehr offen, was mich zum Jahresbeginn innerlich beschäftigt hat – und warum es mir so schwerfiel, einfach mal zwischen den Jahren zwei Wochen (krankheitsbedingten) Urlaub zu machen - unangekündigt.Ich reflektiere wieder mal darüber, wie stark mein innerer Anspruch an Leistung, Zuverlässigkeit und Loyalität mich über viele Jahre geprägt hat – und wie genau diese Werte mich auch heute noch herausfordern. Auch im Hinblick auf den Podcast wurde mir das sehr deutlich: Der Wunsch, regelmäßig zu liefern, „verlässlich“ zu sein und niemanden zu e...
2026-01-1353 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre106 WechselWirkungPlausch mit Uli & Sabine von FuckTheFaltenSabine Fuchs & Uli Heppel über Sichtbarkeit, hormonelle Krisen und die Freiheit, in den Wechseljahren endlich man selbst zu sein.
Was passiert, wenn wir aufhören, gefallen zu wollen?
In diesem Wechsel-Wirkung-Plausch begrüßt Daniela Ullrich zwei Frauen, die das Älterwerden radikal ehrlich feiern: Sabine Fuchs und Uli Heppel. Die Gründerinnen des Blogs „Fuck the Falten“ zeigen, dass die Wechseljahre kein Rückzug, sondern ein kraftvoller Neubeginn sein können.
Sabine und Uli waren beste Freundinnen im Studium, verloren sich jahrzehntelang aus den Augen und fanden über Social Media wieder zueinander. Heute sind sie eine inspirierende Einheit gegen den Jug...
2026-01-0254 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre105 Abnehmen in den Wechseljahren – Wie es ohne Diät wirklich gelingt mit Julia Sahm
Abnehmen in den Wechseljahren fühlt sich für viele Frauen frustrierend, unfair und scheinbar aussichtslos an.
Die Waage reagiert anders, der Körper verändert sich – und schnell entsteht der Gedanke:
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
In dieser Episode von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Host Daniela Ullrich mit der psychologischen Coachin Julia Sahm über genau diese inneren Kämpfe – und darüber, warum nachhaltiges Abnehmen nicht auf dem Teller beginnt, sondern im Kopf.
Julia denkt Abnehmen radikal neu: ohne Diäten, ohne Verbote, ohne Selbstoptimierungsdruck.
Dafür mit emotionaler Kla...
2025-12-2653 min
Wertgespräche - Dein Auftritt bitte!#17 - Andi Knoll - Der Golden Retriever des ORFDiesmal hab ich einen riesen „Fangirlmoment“, denn ich hab einen Gast, den bewundere ich schon seit vielen Jahren für seine tolle Arbeit. Er ist für mich und viele andere DIE Verkörperung von Authentizität, ist einer, den alle mögen und schätzen, der nette „Typ von Nebenan“, der auch tatsächlich in allen Radios und Fernsehern bei uns zuhause „wohnt“. Ihn kann man gar nicht genug sehen oder hören und das denkt sich auch der ORF, denn er ist DIE Geheimwaffe für alle großen TV-Produktionen: ob Song Contest, Dancing Stars, Die große...
2025-12-121h 20
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre98_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bundesministerin Korinna Schumann
In diesem besonderen Wechsel-Wirkung-Plausch spricht Daniela Ullrich mit Bundesministerin Korinna Schumann, die nach eigenen Angaben nicht nur ihre eigenen Wechseljahre hinter sich hat, sondern sich auch als zentrale Stimme für Frauen, Arbeit und Gesundheit engagiert.
Anlässlich des Welt-Menopausen-Tages und aktueller Studienergebnisse von Gynial geht es um politische Verantwortung, gesellschaftliche Aufklärung und die Frage: Was brauchen Frauen in Österreich wirklich, um gut durch die Wechseljahre zu kommen?
Spannende Themen der Folge:
Warum Politik und Gesellschaft das Thema Wechseljahre endlich ernst nehmen müssen
Welche persönlichen Erfahrungen Korinna Schumann in ihren eigenen Wechseljahren gemacht hat
Wi...
2025-11-0723 min
Bon voyage, bagage!#109 Bitte, Danke, BussiDani erzählt zum Auftakt von einer Halloween-Begegnung der besonderen Art – mit Eltern, die den Abschied ihrer Kinder in wahre Mini-Theaterstücke verwandeln. Von Handkuss über Startrek-Gruß bis zu komplizierten Ritual-Reimen ist alles dabei. Jens ist fassungslos, Dani fasziniert – und beide fragen sich: Wie viele Moves braucht eigentlich ein einfaches „Tschüss“? Doch dann wird’s ernst. Was, wenn das eigene Kind plötzlich nicht mehr zur Schule will – nicht wegen Mathe oder Hausaufgaben, sondern wegen Ausgrenzung, Lästerei und Gruppendruck? Dani und Jens sprechen offen über die Schattenseiten des Schulalltags, über Selbstwert, Mut und Eltern, die versuchen, ihre Kinder stark zu...
2025-11-061h 00
Love, Peace & Tofu von Daniela NoitzSpeakers' CornerHeute, zum Nationalfeiertag, möchte ich über einen der Grundpfeiler einer gelebten Demokratie reden, über den Diskurs. Ich bin mir darüber im Klaren, dass immer mehr meinen, sie werden nicht gehört und ein respektvoller Diskurs, mag er noch so konstruktiv sein, werde nicht gehört, geschweige denn ernst genommen. Aber hast Du es denn schon einmal tatsächlich probiert? Vielleicht mit einem Speakers Corner? Mehr dazu in dieser Episode. Hör es Dir an, rede mit und tritt auch gerne mit mir in den Diskurs.Ich freue mich, dass Du auch diese Episode bis zum Ende geh...
2025-10-2619 min
Lean & Lead - Wegen schlechter Führung geschlossen.–24 Grad, Kartoffelernte & Business Development: Im Gespräch mit Daniela, Expertin für Business Development, über Pragmatismus und darüber, was es braucht, damit Strategien Ergebnisse bringen.Heute habe ich Daniela Busà im Podcast, eine echte Umsetzerin mit über 20 Jahren Praxis: Gründerin, Geschäftsführerin, internationale Vertriebsleiterin und jetzt Beraterin für KMUs in der DACH-Region und Italien. Mit italienischen Wurzeln, Stationen in der Schweiz und Erfahrungen in internationalen Märkten bringt sie strategisches Denken und pragmatische Umsetzung zusammen. Immer mit Blick auf die Menschen im Prozess.
Daniela erzählt, wie sie als Übersetzerin in die technische Industrie einstieg, sich Fachsprache und Fertigungswissen aneignete und schließlich selbst in Produktionswerken mit anpackte: vom Spritzgießen bis zur Werkplanung. Diese Hands-on-Erfahrung helfen ihr heute Strukturen...
2025-10-1450 minBon voyage, bagage!#105 Leider nein! Leider gar nicht!Wir alle kennen sie: die eine Person in der Familie, die pädagogisch wertvolle Geschenke liebt. Statt Glitzer und Plastik gibt’s Holzspielzeug, Wolle oder Bastelrohlinge mit „kreativem Mehrwert“. Dani und Jens sprechen über die gut gemeinten, aber oft wenig gefeierten Präsente – und die stille Freude, wenn man das eigene Taschengeld endlich in bunten Plastikschrott investieren durfte. Dann wird’s ernst: Kinder auf Großveranstaltungen. Zwischen Flohmarkt, Stadtfest oder Urlaubstrubel kann es schnell passieren, dass der Nachwuchs kurz aus dem Blickfeld verschwindet. Ein Albtraum-Moment, der Sekunden zu Stunden macht. Dani und Jens erzählen, was Eltern in solchen Situationen dur...
2025-10-091h 04
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den WechseljahrenDiese Symptome der Perimenopause hättest du nie erwartet | Dein Impuls für heute ✨Du Liebe 💖,Alle reden über Hitzewallungen und Schlafprobleme – aber es gibt noch viele andere Symptome der Perimenopause, die dich überraschen können.In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge erfährst du:✨ Welche ungewöhnlichen Beschwerden viele Frauen in den Wechseljahren erleben ✨ Warum trockene Augen, Herzstolpern oder Kribbeln in den Händen hormonell bedingt sein können ✨ Warum du diese leisen Signale deines Körpers ernst nehmen darfst, bevor sie laut werden💡
2025-09-2302 minTrauma.Heilung.Heldenreise#002 Alles anders als geplant...!In dieser Folge nehme ich dich mit, in ein sehr persönliches Thema: meinen eigenen Umgang mit Erwartungen, Ehrgeiz und der Frage, wie viel Selbstfürsorge ich noch lernen darf. Ich erzähle dir ehrlich von Momenten, in denen mein Kopf immer weiter will, während mein Körper mir ganz klar sagt: „Stopp, es reicht!“ Und davon, wie schwer es manchmal ist, diese Signale wirklich ernst zu nehmen.Mir war wichtig, euch gleich zu Beginn auch an meinem oft zermürbenden Prozess teilhaben zu lassen, dass Heilung nicht geradlinig ist. Dass es Rückschritte gibt, Zweifel, aber eben a...
2025-09-0930 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre89_Deine Intimgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gudrun Brunnmayr-Petkin
In dieser informativen Expertinnen-Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Host Daniela mit Gudrun Brunnmayr-Petkin – Fachärztin für Gynäkologie und Gründerin des Zentrums für Frauenmedizin in Marchtrenk bei Linz – über ein Thema, das oft verschwiegen wird, obwohl es viele betrifft: Intimgesundheit und Beckenboden in der Lebensmitte.
Mit viel Fachwissen, Empathie und Klartext erklärt Gudrun verständlich und klar, warum Intimpflege nichts mit übertriebener Hygiene zu tun hat, was hinter Begriffen wie Vaginalatrophie, Lichen sclerosus oder Dysparunie steckt – und was wirklich hilft, wenn es „da unten“ brennt, spannt oder einfach nicht mehr so i...
2025-09-0535 min
ARCHITECT YOUR LIFE - Architektur trifft LifedesignRäume fürs Leben – mit Monika Feldmer-Metzger über Architektur & LebensqualitätIn dieser Folge spreche ich mit Monika Feldmer-Metzger, zertifizierte Architektur- und Raumpsychologie-Expertin. Gemeinsam beleuchten wir, warum Räume viel mehr sind als vier Wände – und wie sie unser Wohlbefinden, unsere Entwicklung und unsere Lebensqualität prägen. Vom Kinderzimmer über den Arbeitsplatz bis hin zum Wohnen im Alter: Räume begleiten uns durch alle Lebensphasen.Ein besonderer Fokus liegt auf Monikas Buch „Wohnen im Wandel – Lebensqualität im Alter“: Warum es wichtig ist, sich frühzeitig mit Wohnen im Alter auseinanderzusetzen, welche Mythen es zu entkräften gilt und wie Räume uns...
2025-08-201h 04
WILD SPIRIT: Nervensystem, Trauma & Weiblichkeit#006 Erfüllt und reguliert Leben ohne sich ständig selbst zu verlieren
Wenn du als Kind nicht genug Liebe erfahren hast – und dich heute selbst nicht mehr spürst
Warum hast du dich auf den Weg gemacht, etwas in deinem Leben zu verändern?
Wonach sehnst du dich wirklich – jenseits aller To-dos, Ziele und Rollen?
In dieser Folge geht es um das, was uns am tiefsten prägt: Liebe – oder ihr Mangel.
✨ Was passiert, wenn du als Kind nicht genug Liebe erfahren hast?
✨ Wie wirkt sich das auf dein Nervensystem, deine Beziehungen, deinen Selbstwert aus?
✨ Warum kannst du dich heute manchmal selbst nicht spüren – obwohl du alles „richtig“ machst?
Ich nehme dich mit in meine ganz...
2025-08-1731 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre83_Wie du in den Wechseljahren dein Potenzial entfaltest: Im Gespräch mit Pamela Obermaier
In dieser inspirierenden Expertinnen-Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Host Daniela mit Pamela Obermaier – Bestsellerautorin, Female Empowerment Mentorin und Potenzialentwicklerin – über die große Chance, die die Wechseljahre für persönliche Entfaltung und echte Selbstermächtigung bieten.
Pamela teilt ihre eigene Geschichte, wie sie Frust in Stärke verwandelt hat, und zeigt, warum es gerade jetzt an der Zeit ist, die eigenen Träume endlich ernst zu nehmen. Es geht um Selbstwert, innere Stimmen, mutige Entscheidungen und das Aufbrechen alter Rollenbilder – warm, tiefgründig und bestärkend.
Diese Folge ist ein echtes Geschenk für...
2025-07-2551 min
Mindful MinutesVom People Pleaser zum klaren NeinWenn du oft Ja sagst, obwohl du Nein spürst und du dich viel zu oft für die Gefühle anderer verantwortlich fühlst, dann ist diese Folge für dich. Ich spreche heute darüber, warum wir gelernt haben, brav, angepasst und konfliktvermeidend zu sein – und wie wir beginnen können, das zu verändern. Denn „brav sein" ist kein Persönlichkeitsmerkmal, es ist eine Überlebensstrategie. Lass mich dir zeigen, wie du beginnen kannst, dich selbst ernst zu nehmen, ohne laut oder hart sein zu müssen. Und wenn du auch spürst, dass du raus willst aus dem s...
2025-06-2910 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein258: Daniela Hutter über die 'Es ist nicht so schlimm'-Falle von Frauen"Ist doch gar nicht so schlimm?" – Warum wir Frauen uns selbst im Weg stehen"So schlimm ist es nicht" – "Ich komm schon klar" – "Andere haben es viel schwerer"Kennst du diese Sätze? In dieser Folge ergründen wir ein Muster, das viele Frauen über 45 unbewusst leben: Das beständige Kleinreden eigener Bedürfnisse und Sehnsüchte.Wir sind Meisterinnen darin geworden, uns selbst zu beschwichtigen. Diese scheinbare Zufriedenheit kann jedoch trügerisch sein. Während wir nach außen funktionieren, verstummt innen langsam die Stimme, die flüstert: Da wäre noch mehr m...
2025-05-1633 min
Inner Alignment with DaniVermeidend, ängstlich oder sicher – welcher Bindungstyp bist du?Viele von uns sehnen sich nach echter Verbindung – und sabotieren sie gleichzeitig unbewusst. Vielleicht wünschst du dir Nähe, ziehst dich aber zurück, sobald es ernst wird. Oder du gibst alles, nur um gesehen zu werden – und fühlst dich trotzdem nie sicher. In dieser Folge spreche ich über Bindungsstile: was sie sind, wie sie entstehen, und warum du nicht dein Bindungsstil bist. Du bekommst neue Perspektiven, reflektierende Fragen und erkennst, wie du beginnen kannst, deinen ganz eigenen Weg in Verbindung zu gehen. 💛Wenn du deine Muster besser verstehen und echte Veränderung leben willst – meld...
2025-05-1515 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre71_Trauma in den Wechseljahren – wie alte Wunden heilen können: Im Gespräch mit Martina Eberhart
In dieser berührenden und tiefgründigen Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela mit der Psychotherapeutin und Businesscoach Martina Eberhart über die oft verborgenen Zusammenhänge zwischen frühen Verletzungen, sogenannten Entwicklungstraumata, und den Herausforderungen der Wechseljahre. Gemeinsam beleuchten sie, wie ein überaktiviertes Nervensystem die Wechseljahre beeinflussen kann, warum manche Symptome auf alte Wunden hinweisen – und wie Frauen diese Zeit als Chance für Heilung und Neubeginn nutzen können.
Martina teilt nicht nur ihre fachliche Expertise, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte: Vom erfolgreichen Wirtschaftskarriereweg über ein Burnout bis hin zur erfüllen...
2025-05-0246 minInner Alignment with DaniSonnenbrille auf & Sorgen aus 🌞In dieser Folge geht’s um Leichtigkeit, kleine Momente und warum der Frühling (und der Sommer) die beste Zeit ist, um das Leben nicht ganz so ernst zu nehmen. Kein Optimierungs-Talk, kein höher-schneller-weiter – sondern Gedanken über das Wetter, Leichtigkeit, und warum es wichtig ist, einfach mal nur da zu sein. 🌸Für alle, die gerade ein bisschen Wärme brauchen – innen oder außen.Sonnenbrille auf. Sorgen aus. Zumindest für heute. 🌞-Verbinde dich mit mir ♡Instagram
2025-04-1706 min
Love, Peace & Tofu von Daniela Noitz"Wenn ich nicht tanzen kann, möchte ich nicht Teil der Revolution sein" (Emma Goldman)Es ist wichtig, sich für das stark zu machen, was richtig ist, gerade in Zeiten wie diesen, wo die Rechte auf dem Vormarsch ist und mit ihr, ihre Menschenverachtung. Wen nötig gilt es zu kämpfen. Die Ziele sind nicht von heute auf morgen zu erreichen. Freiheit, Gleichheit, Respekt, all das was gerade verloren geht, muss neu erkämpft werden. Und am besten ein System, das befreit. Ein langer Atem ist notwendig, aber darf man trotzdem lachen oder singen, tanzen oder lieben? Oder muss man bis dahin ernst und verbissen sein? Meine Antwort ist klar, es geht beid...
2025-02-2824 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre60_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Gabriella Halbeisen
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs – körperlich, emotional und oft auch gesellschaftlich. In dieser Episode spricht Daniela mit Gabriella Halbeisen, die offen über ihre persönlichen Erfahrungen berichtet: von unerklärlichen Gelenkschmerzen über den mühsamen Weg zur richtigen Diagnose bis hin zur Entdeckung der Feuerfrauen Vorarlberg als unterstützende Community. Gabriella teilt ihre Learnings rund um die bioidentische Hormontherapie, die Bedeutung von Eigenrecherche und die Wichtigkeit, sich als Frau ernst zu nehmen – besonders, wenn es um die eigene Gesundheit geht.
Lass dich inspirieren von einem ehrlichen Austausch über Symptome, Selbstbestimmung und den Mut, die eigene Wohlf...
2025-02-1425 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre57_Longevity Hacks für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Kristine Zeller
In dieser Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Kristine Zeller. Gemeinsam tauchen sie in die Welt von Longevity ein: Wie können wir ein gesundes und erfülltes Leben bis ins hohe Alter führen?
Kristine ist nicht nur Mitgründerin der nachhaltigen Periodenunterwäsche-Marke OOIA, sondern auch Co-Host des Podcasts Lifestyle of Longevity und bald Autorin ihres gleichnamigen Buches. Besonders spannend: Kristine teilt in dieser Episode ihre besten Hacks für Longevity-Einsteiger, die jede:r sofort umsetzen kann.
Themenübersicht:
Longevity: Was steckt hinter dem Begriff und wie können wir ihn i...
2025-01-2457 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre56_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Andrea Butterweck
In dieser Folge begrüßt Daniela Ullrich Andrea Butterweck, Gründerin der Feuerfrauen Vorarlberg, die mit ihrer Initiative Frauen in den Wechseljahren stärkt und begleitet. Gemeinsam sprechen sie über Herausforderungen und Chancen in dieser Lebensphase und darüber, wie wichtig Sisterhood, Aufklärung und Selbstfürsorge sind. Andrea erzählt von ihrem persönlichen Weg durch die Wechseljahre, warum bioidente Hormone für sie ein Gamechanger waren und wie sie mit den Feuerfrauen eine Bewegung ins Leben gerufen hat, die Frauen verbindet und empowern soll. Freu dich auf eine mitreißende Folge voller wertvoller Tipps und Motivation, die zeigt, wie b...
2025-01-1729 min
#onceaweek! Gesundheit & AbnehmenFettleber! Erste Warnzeichen und was du auch präventiv tun kannst.⬇️ Masterclass DER HORMON-TRICK findet bald statt! ⬇️
Meine beliebte Masterclass DER HORMON-TRICK findet am DI 04.02.25 um 19:00 Uhr statt (0 Euro). Lerne, wie du deine Hormone zu Komplizen beim Abnehmen machst. HIER findest weitere Infos und kannst dir einen der begehrten Teilnehmerplätze sichern.
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Wusstest du, dass eine überlastete Leber oft unbemerkt bleibt? Müdigkeit, Konzentrationsproblem...
2025-01-1620 min
Mama RănițilorCum un francez și o moldoveancă au deschis o afacere la Horodiște. Implicarea țăranilor localiInvitații acestei ediții sunt Thierry Ernst și Tatiana Pagu, fondatorii unei fabrici de cașcaval artizanal din satul Horodiște (Rezina), care povestesc despre cum dragostea i-a purtat prin lume, provocările deschiderii unei afaceri în stil franțuzesc în Moldova, reticența localnicilor, implicarea țăranilor și investițiile în dezvoltarea comunității.
2025-01-091h 24
SWR Kultur lesenswert - LiteraturDaniela Seel – Nach Eden
Seit rund 2000 Jahren wird die Geschichte der Menschheit auch erzählt als Geschichte des Sündenfalls: Gott verbietet Adam und Eva im Paradies, Früchte vom Baum der Erkenntnis zu pflücken. Die listige Schlange verführt Eva dazu, sich diesem Verbot zu widersetzen. Adam und Eva erlangen dadurch Erkenntnis, werden sich ihrer Nacktheit gewahr.
Keine Verführung, sondern bewusste Entscheidung
Sie werden dafür von Gott aus dem Paradies verstoßen, werden sterblich, und die Geburt ihrer Kinder ist von diesem Moment an durch einen Fluch Gottes mit großen Schmerzen für die Frau verbunden. Die Lyrikerin...
2024-12-0904 min#onceaweek! Gesundheit & AbnehmenDiabetes erkennen: 15 Warnsignale deines Körpers!⬇️ ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp öffnet mit einem tollen Frühbucherangebot! ⬇️
⬇️ DAS ISS DICH GLÜCKLICH! WINTERCAMP (KLICK!) ÖFFNET BALD SEINE TÜREN MIT EINEM TOLLEN FRÜHBUCHERANGEBOT!
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Anfang Januar öffnen sich die Türen zum Wintercamp für Frühbucherinnen. Schau dir mein Angebot in Ruhe an und entscheide ob ich d...
2024-11-2831 min
Liebe.leicht: Das was du nicht hören willst, aber hören musst!#32 will er nur spielen? So erkennst du ernsthafte AbsichtenMeint er es ernst – oder spielt er nur? In dieser Folge erfährst du, wie du typische „Spieler“-Anzeichen erkennst und sicher herausfindest, ob er wirklich ernste Absichten hat. Mit klaren Tipps zeige ich dir, wie du deinen Selbstwert bewahrst und Gespräche führst, die dir Sicherheit und Klarheit geben – ohne Drama!
Und hier findest du den kostenlosen Date Guide:
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Oder hol dir direkt das Workbook, um aufs nächste Dating Level zu kommen:
https://liebeleicht.com/workbook/
2024-11-2125 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre47_Die Symptome der Wechseljahre Teil 2: Im Gespräch mit Daniela Bach
In der Fortsetzung ihres Gesprächs mit Gynäkologin und Health Coach Daniela Bach beleuchtet Daniela weitere spannende Aspekte der Wechseljahre. Von überraschenden Symptomen wie Hautproblemen und Hämorrhoiden bis zu emotionalen Herausforderungen wie Ängstlichkeit oder plötzlichen Wutausbrüchen – diese Episode bringt Klarheit und hilfreiche Tipps. Dani Bach teilt ihr Wissen und zeigt auf, wie individuell die Wechseljahre sind und wie wichtig es ist, den eigenen Körper zu verstehen.
Themen der Episode
Schilddrüse und Wechseljahre: Warum es wichtig ist, die Schilddrüse bei Symptomen wie Schlafproblemen, Antriebslosigkeit und Herzrasen mitzudenken.
Überraschende Symptome der Wechseljahre...
2024-10-1144 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre45_Hormongesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Astrid Müller
In dieser inspirierenden Episode spricht Daniela mit Astrid Müller, Gesundheitswissenschaftlerin, Autorin und Expertin für Hormongesundheit. Astrid teilt ihre bewegende Reise durch zahlreiche Fehldiagnosen und erklärt, wie sie mit Wissen und Selbstfürsorge ihre Hormongesundheit zurückgewonnen hat. Mit ihrem Buch Hormonchaos möchte sie Frauen ermutigen, aktiv für ihr Wohlbefinden einzutreten und das Thema Hormongesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Themen der Episode:
Astrids persönliche Geschichte: Wie sie ihre Beschwerden nach über 20 Jahren endlich richtig einordnen konnte.
Warum Hormone für den gesamten Körper – und die Psyche – essenziell sind.
Praktische Tipp...
2024-09-1337 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre38_Kommunikation in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sabine Linser
In dieser Folge spricht Daniela mit Sabine Linser, Mentorin für Frauen in Karriere- und Lebensentscheidungen, über das Thema Kommunikation in den Wechseljahren. Warum fällt es vielen Frauen schwer, offen über diese Lebensphase zu sprechen? Wie können wir Missverständnisse im privaten und beruflichen Umfeld vermeiden? Sabine teilt wertvolle Tipps und Strategien, um durch klare und respektvolle Kommunikation Missverständnisse abzubauen, Beziehungen zu stärken und die Wechseljahre als Chance zu nutzen.
Themen der Folge:
Warum Kommunikation in den Wechseljahren wichtig ist: Emotionen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen thematisieren.
Tipps für gelingende Gespräche...
2024-06-0743 min
Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne SpiritualitätInterview mit Daniela Nagel: Dein eigenes Buch schreibenIch freue mich riesig Dir heute die wundervolle Daniela Nagel im Podcast vorzustellen! Daniela ist hauptberuflich Autorin und coacht mich gerade gerade dabei, mein eigenes Buch zu schreiben. Daniela hab ich tatsächlich über den Podcast kennengelernt und ich bin sehr dankbar, dass sie mit uns ihre wertvollen Impulse zum Thema Buch schreiben teilt. Denn sie hat selbst einen Weg gefunden, das Durchhaltevermögen und die Willenskraft aufzubringen, insgesamt zehn (!) Romane und zwei Sachbücher zu schreiben. Mittlerweile coacht sie auch andere Autorinnen und unterstützt sie dabei, von der Buchidee über die ersten Seiten und das Exposé bis zur Ver...
2024-05-2155 min
Love, Peace & Tofu von Daniela NoitzAlkohol"Keine Macht den Drogen", dröhnt es von konservativer Seite, während fleißig Alkohol konsumiert wird, aber das ist auch keine Droge, sondern ein Konsumgut. In dieser Episode möchte ich der Frage nachgehen, was eine Droge überhaupt ist und warum es falsch ist, Drogen so zu bekämpfen, wie wir es seit Jahrzehnten erfolglos tun, denn das Problem liegt ganz woanders und muss entsprechend eine Lösung finden, die das Problem ernst nimmt.
2024-05-1119 min
The Real TalkThe Real Talk | Positiv geht die Welt zugrunde #005Die Lage in Deutschland, Europa und der Welt ist ernst! In der Spirituellen Szene wird das zum großen Teil hervorragend verschleiert. Die Medien machen genug Angst und so bietet die spirituelle Bubble einen Raum der Zuflucht und Ablenkung und mitunter illusorische Hoffnungen. Lass dich nicht ablenken vom Ernst der Lage! Meditieren und für den Frieden trommeln allein wird das Land nicht retten!
In dieser Podcast Folge kläre ich darüber auf und zeige dir was du tun kannst, um der Realität ins Auge zu sehen und dich dennoch positiv auszurichten mit einem klaren Fokus...
2024-03-2409 min
Darmfreundlich essen - der PodcastExpertenfolge mit Birgit Schröder: Exokrine PankreasinsuffizienzdefaultIn dieser Folge unterhalte ich mich mit der Heilpraktikerin und kpni-Expertin Birgit Schröder über die exokrine Pankreasinsuffizienz, also die auf die Enzymfunktion bezogene Schwächung der Bauchspeicheldrüse. Wir erklären den Unterschied zwischen exokriner und endokriner Pankreasinsuffizienz und klären euch auf, wie man die exokrine Pankreasinsuffizienz erkennen, diagnostizieren und therapieren kann.
Buchtipps:
Irmgard Fortis, Johanna Kriehuber, Ernst Kriehuber
Ernährung bei Erkrankung der Bauchspeicheldrüse
maudrich-Verlag, 3. überarbeitete Auflage 2017
ISBN 9783990020456
Enthält ausführliche Informationen über Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, viele Ernährungstipps und über 200 Rezepte
...
2024-01-1928 min
Glück-Wunsch#27 die wichtigste Person in Deinem LebenWelchen Stellenwert gibst Du Dir selber in Deinem Leben? Sich selbst ernst zunehmen ist nicht egoistisch, sondern zwingend notwendig. In dieser Folge erfährst Du einige Möglichkeiten, wie Du in Zukunft besser zu Dir selber schauen kannst. Ich wünsche Dir viel Spass beim Hören!
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2023-11-2109 min
Emotional frei sein!#74 Die “Nicht so schlimm!” Lüge!Warum du deine Unzufriedenheit ernst nehmen sollten und 3 Tipps, wie du das ab heute tust! Mit Daniela Roeske
“Ist ja gar nicht so schlimm!”, “Im Vergleich zu anderen geht es mir doch gut!”, “Eigentlich ist doch alles ok, aber…!” In dieser Podcast Folge erfährst du.
Wieso es absolut selbstlos ist, dich selbst ernst zu nehmen!
Was du zu lassen hast, um zutiefst zufrieden zu werden und 3 Tipps, was du ab sofort ändern solltest.
Wie du aus einem “ok” ein “Wow” für dein Leben machst.
Hör auf dir zu erzählen, Mittelmaß sei genug! Und wie du alles und...
2023-09-2736 minMindful MinutesMindful Bites - Wie wir gedanklich und emotional nicht auf jeden Zug aufspringen.Wir schauen die Nachrichten und bekommen Bauchschmerzen. Wir sehen die Preise im Supermarkt und werden innerlich ganz eng. Wir denken an den Konflikt mit einem Kollegen oder den Haufen Arbeit auf dem Schreibtisch, und uns verschlägt es die Luft. Wir können vieles um uns herum nicht ändern, wohl aber unseren inneren Zugang dazu. Lass mich dir zeigen, wie du mehr Leichtigkeit im Kopf schaffst, besonders in dieser momentan so herausfordernden Welt. Lass mich dir zeigen, wie du das alles zwar ernst nehmen kannst, ohne jedoch innerlich daran zu zerbrechen. Und wenn du die Gelegenheit wahrnehmen möchtes...
2023-09-2403 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#163 "Triangulation im Kontext von Narzissmus - Wenn du in toxischen Beziehungsdreiecken gefangen bist"
Herzlich willkommen zu einer aufschlussreichen Episode, in der wir uns mit einem, etwas heiklen Thema beschäftigen: Triangulation im Kontext von Narzissmus. In toxischen Beziehungen kann Triangulation subtile Manipulationen und Spannungen erzeugen. Ich werde dir aufzeigen, was Triangulation ist, wie du sie erkennen kannst und welche Auswirkungen sie haben kann. Wenn du dich jemals in einem komplexen Beziehungsdreieck gefangen gefühlt hast, ist diese Folge genau richtig für dich.
Inhalt:
1. Einleitung
Einführung in das Thema: Triangulation und ihre Rolle in toxischen Beziehungen mit Narzissten.
Klärung der Pluralform „Narzisst...
2023-09-0613 min
Freu.lein FabelhaftWer bin ich? Wer will ich sein? Wie sehen mich andere und wie sehe ich mich selber?Mitten in der Selbstfindung beschäftigt mich dieses Thema schon den ganzen Sommer. Wo komm ich her und wo will ich noch hin? Und viel wichtiger: wann setzte ich mich selbst endlich an erste Stelle?
2023-08-2234 minFreu.lein FabelhaftWie ich durch Hypnose zu meinem Traumbadezimmer gekommen binWas passiert in einer Hypnose Session? Wie funktioniert das? Wie fühlt man sich danach? Und vor allem: was hat das alles mit meinem neuen Badezimmer zu tun?
2023-08-1352 minFreu.lein FabelhaftVerantwortung übernehmen heißt nicht Schuld auf sich nehmenÜbernimm die Verantwortung über dein Leben! Jo eh, was soll das überhaupt bedeuten? Ich hab ja gar keine Schuld daran, dass mein Partner mich betrügt - soll ich dafür jetzt auch noch Verantwortung übernehmen?
Nein! Verantwortung überholen hat nichts damit zu tun die Schuld für irgendwas zu übernehmen.
Instagram: @freu.lein_fabelhaft
2023-07-1432 minFreu.lein FabelhaftReal Talk: toxisches Verhalten in der Familie- meine ErfahrungenMenschen die uns für das was wir sind und vor allem für das was wir nicht sind ständig kritisieren und triggern machen das Zusammenleben oder Familienfeiern zum Spießrutenlauf. Meine Erfahrungen damit und wie ich mich versuche drüber zu helfen erfahrt ihr in dieser Folge
Instagram: @freu.lein_fabelhaft
2023-07-0650 minFreu.lein FabelhaftDurchbrich den Teufelskreis! Hör auf ungewollte Umstände in deinem Leben zu bestätigen!Ertappst du dich selber immer wieder dabei wie du dich in Gedanken oder bei anderen über Umstände oder Situationen in deinem Leben beschwerst die nicht so sind wie du es eigentlich gern hättest?
Wälzt du mit deiner besten Freundin gemeinsam immer wieder die gleichen „Problemchen“ und wunderst dich wieso sich nach Jahren noch immer nichts geändert hat?
Heute gehts darum wie genau diese Gewohnheiten und Gedanken deine Realität formen und wie du das änderst!
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2023-06-2338 minFreu.lein FabelhaftIch hab adhs? Oder ist das grade einfach nur modern?"ADHS" ist im Moment gefühlt in aller Munde. kein Wunder, immerhin hat die Forschung und die Medizin in den vergangenen Jahrzehnten riesige Fortschritte gemacht und es gab viele neue Entdeckungen. Unter anderem hat man herausgefunden, dass durchaus auch Erwachsene betroffen sein können und es in diesem Bereich ein ganze Palette an möglichen Symptomen gibt.
Warum ich denke, dass ich auch betroffen sein könnte hört ihr in dieser Folge!
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2023-06-1449 minFreu.lein FabelhaftBehindert deine Vergangenheit deine Zukunft?Oder eher: lässt du dir deine Zukunft von deiner Vergangenheit verhauen? Heute reden wir darüber warum deine Vergangenheit nichts mit deiner Zukunft zu tun haben muss und wie du im hier und jetzt die Weichen für deinen Zukunftstraum stellst!
2023-06-0733 minFreu.lein FabelhaftIch lass mich nicht mehr von meiner Angst begrenzenWie oft hast du dich schon von deiner eigenen Angst zurückhalten lassen deinen eigenen Weg zu gehen? - ich nicht mehr. Ich hab’s satt mich selbst zu zensieren und zu beschneiden. Ich gehe meinen Weg. Manchmal mit Angst, aber ich mach’s tdm. Und du solltest das auch 🤍
2023-05-1937 minFreu.lein FabelhaftErfahrungsbericht: mein erstes Human Design ReadingErfahrungsbericht - mein erstes Human Design Reading
Anfang der Woche hatte ich mein erstes HD Reading bei der lieben Kristina Prankl.
Zum ersten Mal in meinem Leben fühle ich mich gesehen und eine Riesengroße Sicherheit in mir selbst, dass ich gut bin genauso wie ich bin. Es hilft mir meine Talente und Gaben anzunehmen und in Zukunft für andere einzusetzen und mein Leben bewusst zu gestalten.
Warum ich finde, dass jeder die Chance haben sollte sich selbst auf diesem Level sehen zu können und kennenzulernen hörst du in der neuen Folge.
2023-05-1251 minFreu.lein FabelhaftWarum ich in Zukunft nicht mehr Vollzeit angestellt arbeiten willDie Generationen der millennials und GenZ stellen den Arbeitsmarkt immer mehr auf den Kopf. Wo kommt das her? Und stimmt es, dass „einfach keiner mehr wirklich arbeiten will“?
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2023-05-0336 minFreu.lein FabelhaftWarum ändert sich nie was?Jeder kennt’s, wenn bei der Familienfeier wieder mal alles aus dem Ruder läuft… und man hat’s ja schon vorher gewusst, dass es sicherlich wieder genauso kommen wird. Warum ändert sich das nie? „Na, wenn die Schwiegermutter sich ständig einmischt, dann kann ich ja nix dafür! Sie ist das Problem, sie muss sich ändern! Damit es mir wieder besser geht!“
Stimmt das? Oder können wir selbst was tun damit sich solche Dinge nachhaltig ändern?
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2023-04-2925 minFreu.lein FabelhaftTrauer - wenn ein geliebter Mensch stirbtDiese Woche spreche ich über meine w Erfahrungen mit der Trauer um einen geliebten Menschen. Nichts ist danach mehr wie davor, manchmal kommen einem unangenehme Gedanken und manchmal möchte man jemandem die Schuld geben. Aber es ist wichtig, dass man mit sich selbst in solchen Zeiten nicht zu hart ins Gericht geht.
2023-04-2032 minFreu.lein FabelhaftRaus aus der Komfortzone!Die Komfortzone zu verlassen bedeutet, Mut zu haben und die eigenen Unsicherheiten zu überwinden. Aus der Komfortzone auszubrechen, heißt aber auch, freier zu werden. Du hörst auf, dich von Gewohnheiten einschränken zu lassen. Das kann sehr gesund sein und dir helfen weiterzukommen, statt auf der Stelle zu treten.
Wenn Du Deine Komfortzone regelmäßig verlässt, wird es Dir eine Menge bringen. Du stellst Dich dadurch immer neuen Situationen im Leben und steigerst Deine Flexibilität. Wenn Du öfters Deine Komfortzone verlässt, dann gehst Du viel entspannter und lockerer durchs Leben
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2023-04-0526 minFreu.lein FabelhaftUrvertrauen - Basis für eine positive LebenseinstellungDas Urvertrauen legt den Grundstein für eine positive Lebenseinstellung und ein angenehmes Selbstkonzept. Wie’s entsteht und wo es herkommt hörst du in dieser Folge!
2023-03-3025 minFreu.lein FabelhaftToxic positivity- warum toxische positivität so schändlich istHigh vibes only - wie weit geht eine positive Grundeinstellung und wieviel ist zu viel? Auch der positive mindset kann übertrieben werden. Dann versuchen wir um jeden Preis alle unangenehme Gefühle aus unserem Leben fernzuhalten. Was sind die Folgen? Und wie kann man es erkennen?
2023-03-2238 minFreu.lein FabelhaftEgo vs. Höheres SelbstWas sind die Unterschiede zwischen Ego und höheres selbst? Ist Ego immer was schlechtes? Hat jeder ein Ego? Das und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge 💕
2023-03-1532 minFreu.lein FabelhaftGedanken werden DingeDie Macht der Gedanken - eines meiner absoluten Lieblingsthemen! Wie unsere Gedanken unser handeln beeinflussen, wie sich das auf unsere Realität auswirkt und mit welchen 2 einfachen Schritten wir es verändern können, hörst in dieser Episode!
Folge mir auf Insta: @freu.lein_fabelhaft
2023-03-0832 minFreu.lein FabelhaftMentale Gesundheit vs. Unsere GesellschaftMentale Gesundheit ist in unsrer Gesellschaft immer noch ein ein Tabuthema. Wenn jemand Probleme hat, wird oft nur sehr abschätzig darüber gesprochen. Burnout, Depressionen und Co. müssen endlich ernstgenommen werden und das beginnt damit wie wir untereinander darüber reden!
Folgt mir auf Instagram: @freu.lein_fabelhaft
2023-02-2233 minFreu.lein FabelhaftSelbstermächtigung - wie du dir die Macht über dein Leben zurückholstSelbstermächtigung - Empowerment - wie du es schaffst wieder selbst die Verantwortung über deine Gefühle und alltagssituationen zu übernehmen - und so dein Leben wieder bewusst in die Hand nimmst um deine Träume zu erreichen!
2023-02-1530 minFreu.lein FabelhaftRoutinen in den Alltag einbauen - bewusst manifestierenpositive affirmationen und visualisieren helfen unseren Traum zu manifestieren. Es fällt uns leichter dran zu bleiben wenn wir diese Praktiken in unseren Alltag einbauen um unsere vibes konstant hoch und positiv zu halten ✨ folgt mir auf Instagram: @freu.lein_fabelhaft ✨
2023-02-0953 minFreu.lein FabelhaftReal Talk - mentale Gesundheit, meine Geschichte, Human Design, gesellschaftlicher DruckReal Talk -
Das is bis jetzt meine persönlichste folge. Aber ich denke es wird Zeit, dass ihr mich besser kennen lernt. einige Dinge davon hab e ich vorher noch nie wem erzählt oder überhaupt laut ausgesprochen.
Es geht um mentale Gesundheit, meine Geschichte in den letzten Jahren, was in mir wieder einen Funken gezündet hat.
Leute Veränderung/Weiterentwicklung ist DER Schlüssel für ein erfülltes Leben! Lasst uns nicht in unserer vermeintlich sicheren comfort zone stecken bleiben! Wir sind hier im außergewöhnlich zu sein🤍
2023-02-0143 minFreu.lein FabelhaftDas Gesetz der Annahme - the law of assumption„It’s not what you want that you attract, you attract what you believe to be true” - Neville Goddard ✨mein absolutes Herzensthema 🤍 diese Woche gehts um die Grundlagen des Gesetzes der Annahme! ✨✨ Instagram: @freu.lein_fabelhaft
2023-01-2542 min
Songs und so4. Manuel GagneuxDer Zeal & Ardor Mastermind bei Songs und so
Eine rassistische Beleidigung auf 4Chan als Ursprungsmythos für «Zeal & Ardor», das wohl erfolgreichste Projekt der jüngeren Schweizer Popgeschichte? Manuel Gagnieux demontiert und dekonstruiert fast alles, was wir miteinander in dieser Episode besprechen und bleibt dabei bestens gelaunt. Bald scheint es, als sei für ihn alles ein Spiel, doch im Gespräch wird klar: Alles Spiel ist Magie, und Magie ist bitterer Ernst. Oder doch nicht? Der begnadete Songwriter, Sänger und Produzent ist der Advocatus Diaboli in unserer Staffel - und es gelingt ihm, uns auf eine Weise an der Nas...
2023-01-2556 minFreu.lein FabelhaftJust do it! Fang einfach an!Alles auf Anfang - der aller erste Schritt kann oft richtig angsteinflößend sein und uns einschüchtern. Und doch ist grad er der wichtigste Teil auf dem ganzen Weg zu unserem Ziel.
2023-01-1822 minFreu.lein FabelhaftSelbstkonzept - wie es dein Leben verbessern wirdUnser Selbstkonzept bestimmt was wir von uns selbst halten. Unser Selbstkonzept beeinflusst aber auch zu einem großen Teil was wir uns zutrauen erreichen zu können. Wie kannst du es bewusst einsetzen um deine Träume zu verwirklichen?
2023-01-1131 min
Best D Life with Daniela- Helping You Find the Bliss in Your BusyLive a Life You Love to Wake up to with Stacy McAlpineStacy McAlpine, life transformation specialist and the founder and CEO of Journey Fuel has been helping people actualize their desires for more than 20 years.
we talk about:
settling all the thoughts in your head,
seeing if the things you are doing pass the “should” test,
figuring out how you want to feel to decide your actions,
overcoming your “rut” cycle
Over the course of her former career working for renowned firms (including PricewaterhouseCoopers and Ernst & Young) as a strategic advisor and project and change management consultant to some of the largest organizations on the planet, Stacy dis...
2023-01-0835 minFreu.lein FabelhaftLimitierende Glaubenssätze - was ist das und wie lös ich sie auf?Glaubenssätze - wir alle haben sie. Heute beschäftigen wir uns insbesondere mit limitierenden Glaubenssätzen und wie wir sie los werden um über uns selbst hinauszuwachsen!
2023-01-0536 min
The Miracle Podcast#5 Folge: A new beginningWillkommen zurück beim: The Miracle Podcast. Wir starten in ein neues Jahr und ich nehme meinen Vorsatz für dieses Jahr ernst und nehme dich wieder mit auf die Reise, um ein Jahr voller Wunder zu erleben. Auch wenn du gerade nicht aktiv anfängst den Kurs in Wundern zu studieren, wird dir dieser Podcast hoffentlich Inspirationen geben, wie du Prinzipien des Kurses im Alltag anwenden kannst. In dieser Folge bin ich ohne es zu erwarten selbst meinen Ängsten begegnet und habe die ehrlich mit dir geteilt. Ich will nicht perfekt sein, deshalb gibts diese Folge mit allem, was sie...
2023-01-0128 minFreu.lein FabelhaftGestalte dein Jahr 2023 ganz bewusst so wie es für dich perfekt passt!Gestalte dein Jahr 2023! Egal ob Beruf, Freundschaft oder mehr, entscheide selbst wie sein neues Jahr 2023 verläuft und schau zu wie sich alles wie im Traum entfaltet
2022-12-2825 minFreu.lein FabelhaftWie können wir unseren mindset beeinflussen?Sind die Dinge immer so wie wir sie sehen? In dieser Folge geht es um die eigene Einstellung, wie sie uns beeinflusst und wie wir sie zu unserem Gunsten beeinflussen können.
2022-12-2140 min
Freu.lein FabelhaftKommt mit mir auf meine Reise rund um mindset, Persönlichkeitsentfaltung, uvm.!Hallo zur aller ersten Folge! Ich stelle mich vor und erzähle euch worum es hier in meinem Podcast gehen wird! Ich bin wahnsinnig aufgeregt und gespannt wohin uns dieser Weg gemeinsam führen wird!
2022-12-1821 min
Bring dein Herzensthema in die Welt! | Gespräche mit Autor:innen über ihre Sachbücher und RatgeberAus dem Bauch heraus. Wir müssen über Mutterschaft sprechen: Interview mit Jana Heinicke | 15
Versteckten sich Autorinnen lange hinter männlichen Pseudonymen und vermieden „Frauenthemen“, um überhaupt ernst genommen zu werden, gibt es zum Glück immer mehr Autorinnen, die Bücher mit feministischen Themen veröffentlichen – und damit auch Aufmerksamkeit bekommen. Gerade Mutterschaft ist kein Nischenthema, sondern betrifft alle.
Auch wenn es jede Menge Mütter-Ratgeber gibt, gibt es noch viel zu wenige, in denen die Bedürfnisse der Mutter im Mittelpunkt stehen. Jana Heinickes sehr persönliches Sachbuch Aus dem Bauch gehört dazu! Wir haben über den Prozess der Verlagssuche und des Schreibens und über die Verwandlung, die wir als Mütter du...
2022-11-0953 minNarzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#120 - „Ich brach zusammen und er redete weiter übers Geschäft“ - Immobilienunternehmerin und Aufsichtsrätin über ihre narzisstische Beziehung
Wenn du Narzissmus erlebt hast, kennst du das sicher auch, dass Entscheidungen von dir gar nicht ernst genommen werden. Die narzisstische Person tut einfach so, als ob du das nie gesagt hättest und macht einfach weiter, wie bisher. Anna (Name geändert) ist Immobilienunternehmerin, Aufsichtsrätin und hat mehrere Stiftungen und war 18 Jahre mit einem Narzissten zusammen. Offen und ehrlich erzählt sie ihre Geschichte vom Beginn ihrer Beziehung bis zum Ende und welchen Einfluss das Verhalten ihres narzisstischen Partners auf ihre eigene Gesundheit und Entwicklung hatte.
Im Gespräch mit Anna erfähr...
2022-11-0234 min
Voices On Art - The VAN HORN Gallery Podcast | hosted by Daniela Steinfeld#68 PETER GORSCHLÜTER | Museum Folkwang, Essen | DirectorPeter Gorschlüter, director of Museum Folkwang in Essen since 2018, is one of the youngest museum directors in Germany. Peter talks his early, formative years, growing up in a household with an affinity for culture. He talks his almost becoming a gallerist and how unexpectedly then the course was set to pursue a career as curator - and later director - of art institutions. He talks in depth about his working in different international art institutions through the years with a focus on developing an approach for Museum Folkwang that honors the history of the museum, as well as o...
2022-09-2835 min
Free Your Energy Podcast061 - Expertinnen Austausch mit Daniela Schumacher
UNSERE ERNÄHRUNG IST DIE GRUNDLAGE UNSERER GESUNDHEIT 🍉
Heute erwartet dich eine etwas andere Folge im Mindful Eating Podcast: Ich habe eine ganz spezielle Expertin zu Gast, nämlich die liebe Daniela Schumacher.
Daniela ist Abnehm-Coach, Coach für klinische Psycho-Neuro-Immunologie und Erfinderin der ISS DICH GLÜCKLICH METHODE.
Ich spreche heute mit Daniela darüber,
💎 was es bedeutet, wenn wir unsere Ernährung in den Fokus stellen,
💎 warum es besonders im Alter so wichtig ist,
💎 was das alles mit Abnehmen zu tun hat
💎 wie ihrer Erfahrung nach...
2022-08-0835 min
RedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Leise Stimme - da kann man eben nichts machen, oder doch?
Kennst Du das?
Ich werde so häufig unterbrochen.
Ich komme erst gar nicht zu Wort,
ich werde nicht ernst genommen, die Ideen der anderen werden gehört - aber meine nicht…\
Dann höre diese Folge unbedingt. Du erfährst, woher die Lautstärke Deiner Stimme kommen kann und bekommst Tipps, wie Du sie beeinflussen kannst, sodass Du mit Deiner Stimme überzeugst und kompetent klingst.
I
Themen im Podcast:
Leise Stimme - woher?
Wie veränderst Du Deine Lautstärke?
Glaubenssätze und Co…
Links:
Ich freue mich sehr über Dein Feedback und/o...
2022-06-1609 min
DEL WEDDINGS - Dein Podcast zum Thema Hochzeit, Hochzeitsplanung und Lifestyle#33 DankbarkeitDie liebe Nici und ich haben uns heute nach einem wunderschönen Start in den Tag, mit einer gemeinsamen Yogapraxis in der Natur und nach einem ausgiebigen Frühstück, spontan dazu entschlossen eine Folge zum Thema Dankbarkeit aufzunehmen. Wir sprechen darüber, was für uns Dankbarkeit ist und worüber wir denn dankbar sind, wie wir eine Dankbarkeitspraxis in den Alltag integrieren können und warum die ganzen Routinen in unseren Leben auch nicht immer allzu ernst genommen werden sollten! Apropos nicht allzu ernst nehmen, in dieser Folge nehmen wir uns selbst auch nicht allzu ernst - Stichwort Wein...
2022-06-1230 min
ESC Schnackesc-2022-erstes-halbfinale
Es wird ernst. Heute findet das erste Jury-Halbfinale für den ESC 2022 statt. Heute werden die ersten Punkte vergeben. Morgen, am Dienstag den 10. Mai, beginnen dann die Liveshows mit dem ersten Halbfinale. Außerdem sprechen wir heute über Beccis Bullshit Bingo und haben ein paar Rants im Angebot.
2022-05-0928 min
Emotional frei sein!#34 3 Tipps, wenn das Leben dich gerade überfordert! Mit Daniela Roeske.Wie du wieder kraftvoll wirst!
Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen.
Oh! Kennst du auch das Gefühl keine Kraft mehr zu haben, überfordert zu sein mit deinen alltäglichen Aufgaben und vielleicht sogar gehetzt durch dein Leben zu laufen? Entscheide jetzt, etwas an der Dauerschleife Überforderung zu ändern! In dieser Podcastfolge gebe ich dir 3 Aspekte an die Hand, die uns Menschen helfen wieder kraftvoll im Leben zu stehen. Stell dir also folgende Fragen:
Wie steht es um deine Beziehung zu dir...
2022-03-2628 min
DingDongDingDong Episode #2 - Gast: Ernst Kramer, Filmquiz-MC & Ukraine-ReisenderWillkommen zu Episode 2, liebe DingDongettes & DingDonger! Eigentlich sollte es ein "normaler" Podcast werden, aber aus gegebenem Anlass habe ich meinen guten Freund und Bürokollegen Ernst über seinen Urlaub ausgefragt - den er kurz vor dem Krieg noch ganz arglos in der Ukraine verbracht hat. So wird das da nie wieder sein - aber wir können uns dann zumindest daran erinnern... Auf baldigen Frieden, denn diese Schiesserei ist für nichts gut, seufz.
2022-03-0936 min
DAS Fußballpodcast44. DAS im KRISENMODUSFESTHALTEN BITTE! Die Lage ist ernst. Sehr ernst! Der FC Bayern konnte seine letzten 2 Spiele gegen den VfL Bochum und RB Salzburg NICHT gewinnen. Jetzt steht wirklich ALLES in Frage: Kaderplanung, Rechtverteidiger, Torwartposition. Daniela Möckel, Anny Cammerer und Sabrina Bramowski bringen Licht ins Dunkel. Zudem geht es um Windhorsts späte Erkenntnis, die Nachhaltigkeitspläne der DFL und die anstehenden Europa League Partien! #DASfußballpodcast
2022-02-1742 minBring dein Herzensthema in die Welt! | Gespräche mit Autor:innen über ihre Sachbücher und RatgeberVerlag finden: es kann auch leicht sein – Interview mit der Autorin Angela Breitkopf | 2
Viele angehende SachbuchautorInnen zögern, bis sie anfangen, ihre Idee in die Tat umzusetzen. Auch aus Angst vor unzähligen Absagen. Die Geschichte der erfolgreichen Autorin Angela Breitkopf ist ein gutes Beispiel dafür, dass es manchmal viel unkomplizierter geht, als befürchtet.
Wir haben darüber gesprochen, wie wichtig es ist, über den eigenen Schatten zu springen, einfach anzufangen, die Arbeit am Buch ernst, aber sich auch nicht zu wichtig zu nehmen. Und Angela gibt eine Menge gute Tipps für alle, die ihr Sachbuch auf den Buchmarkt bringen wollen.
Angela Breitkopf ist Journalistin, Sachbuc...
2021-10-1338 min
The Wonderwoman Podcast - Für mehr Female Empowerment & Selbstverwirklichung233# Eine einzige Entscheidung veränderte mein LebenOft hören wir den Satz „Eine Entscheidung kann dein Leben für immer verändern“, aber ganz ehrlich, wie ernst nehmen wir wirklich diesen Satz?
In dieser Folge erzähle ich dir von einer der schwierigsten Entscheidungen meines Lebens und sie hat wirklich – und wirklich auch tiefgreifend – mein Leben verändert.
Anfang des Jahres habe ich mich von meinem Ehemann und besten Freund getrennt und das war nicht nur schwierig, sondern vor allem schmerzhaft. Aber diese Entscheidung veränderte auf magische Weise mein Leben, das sich auf einmal in ganz viele Richtungen öffnete.
Hör in die Fol...
2021-09-3028 min
Love, Peace & Tofu von Daniela NoitzWo die Liebe hinfälltKennt ihr das auch, ihr verliebt Euch Hals über Kopf in jemanden, der sich aber nicht in Euch verliebt. Ist das nicht eine Ungerechtigkeit? Nun, man muss damit leben. Aber wie damit umgehen? In Schwermut verfallen, sich kreativ den Schmerz von der Seele künstlern oder es vielleicht locker nehmen? Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, unglücklich zu sein ist nur eine davon, und bei Weitem nicht die sinnvollste. Warum diese Kraft nicht in etwas Positives wandeln? In dieser Episode findet ihr ein paar Optionen - und vor allem, das hochgelobte Happy End ist nicht unbedingt Happy, wenn man gena...
2021-08-0425 min
ERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#13 Find your Drive. Entdecke Deine 3 beruflichen AntreiberWeißt Du ob und welche Werte für Dich im Job wichtig sind?
Vielleicht fällt Dir eine Situation im Berufsalltag ein, die sich immer wieder abspielt und komplett gegen Deine Werte verstösst. Zum Beispiel wenn Dein/e Vorgesetzte/r Dich ungerecht behandelt, er/sie Deine Arbeit nicht wertschätzt oder Du Dich häufig darüber ärgerst, wenn Deine Kollegen das Thema Pünktlichkeit nicht so ernst nehmen und immer zu spät zum Meeting erscheinen. Vielleicht merkst Du auch zunehmend, dass Dir Sinn und Spaß bei Deiner Arbeit fehlt.
Werte sind der wahre Ker...
2021-07-0617 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#08 Bye bye Alltagsstress, hallo Pause - Meditation zum Kraft tankenKaum hat die neue Woche begonnen und Du fühlst Dich schon wieder so richtig gestresst?
Dein Kopf rattert ununterbrochen und sobald etwas Stille einkehrt fallen Dir 1000 Dinge ein, die erledigt werden sollten?
Häufig versuchen wir den Stress durch noch mehr Arbeit zu bewältigen, indem wir auf unsere wertvolle Pausen verzichten und Überstunden machen. Zuhause angekommen, dient die Erholung dann nur noch zum Kraft tanken für den nächsten Tag. Ein echter Teufelskreis!
Zeitdruck und Hektik sind die Hauptursachen für Stress. Unser Körper sendet uns häufig frühzeitig War...
2021-06-0111 min
Calas Welt - der PodcastCalas Welt - der Podcast Nr. 67: Einen Unterschied in der Welt machen - Tina Mara Linne, Geschäftsführerin von Make a Wish DeutschlandTina Mara Linne ist Geschäftsführerin von Make A Wish Deutschland. Make A Wish ist eine der größten und renommiertesten Kinderhilfsorganisationen der Welt und erfüllt schwerkranken Kindern ihre Herzenswünsche. Tina erzählt herzerfrischend und voller Begeisterung von den Stationen in Ihrem Leben und ihrer Tätigkeit bei Make a Wish.
Make A Wish Deutschland:
https://www.makeawish.de/
EMail-Kontakt:
mail@makeawish.de
Film: „Wish Man“
Interview mit Tina Mara Linne zum Lufthansa World Women’s Day:
https://www.facebook.com/lat.dlh/videos/3376...
2021-04-251h 03
Schuldialoge„Gut, dass du das anders sieht“ – Perspektivenvielfalt an der Gottfried-Kinkel-SchuleAn der Gottfried-Kinkel-Grundschule in Bonn arbeiten die Erzieher*innen aus dem Nachmittagsbereich eng verzahnt mit den Lehrkräften in Multiprofessionellen Teams zusammen, um das Konzept des Offenen Ganztags gut realisieren zu können. Das multifunktionale Raumkonzept ist hierbei sehr unterstützend. Spielregeln für die Professionalisierung der Teamsitzungen sind Entlastung für die gute Teamarbeit.Kinderparlamente und der wöchentliche Klassenrat werden ernst genommen und regelmäßig durchgeführt. Die Kinder erleben sich als selbstwirksam und partizipativ.Multiprofessionelle Teams https://www.schulentwicklung.nrw.de/q/ganztag/aus-der-praxis/vernetzter-ganztag/ogs-gottfried-kinkel-bonn/teamarbeit/index.htmlHier werden Ge...
2021-04-2347 minCalas Welt - der PodcastCalas Welt - der Podcast Nr. 63 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Exokrine PankreasinsuffizienzIn dieser Folge unterhalte ich mich mit der Heilpraktikerin und kpni-Expertin Birgit Schröder über die exokrine Pankreasinsuffizienz, also die auf die Enzymfunktion bezogene Schwächung der Bauchspeicheldrüse. Wir erklären den Unterschied zwischen exokriner und endokriner Pankreasinsuffizienz und klären euch auf, wie man die exokrine Pankreasinsuffizienz erkennen, diagnostizieren und therapieren kann.
Buchtipps:
Irmgard Fortis, Johanna Kriehuber, Ernst Kriehuber
Ernährung bei Erkrankung der Bauchspeicheldrüse
maudrich-Verlag, 3. überarbeitete Auflage 2017
ISBN 9783990020456
Enthält ausführliche Informationen über Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, viele Ernährungstipps und über 200 Rezepte
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2021-02-2628 min
Neue Wege gehenDer lange Schatten der Liebe
Co-abhängig zu sein bedeutet, dass du dein Verhalten ausschließlich an deinem Lebenspartner ausrichtest, selbst wenn du dein eigenes Dasein dafür hintenanstellen und dein wahres Ich aufgeben musst. Du verlierst dich aus den Augen, denkst nur noch an das Wohl deines Partners und ordnest dich unter bis hin zur Selbstverleugnung.
Möglicherweise liegt die Wurzel der Beziehungssucht in deiner Kindheit. Hast du vielleicht in jungen Jahren die Erfahrung gemacht, dass du nur dann geliebt wirst, wenn du dich nützlich machst? Hattest du das Gefühl, abgelehnt oder nicht ernst genommen zu werden, wenn du deinen eigenen Bedürfnisse...
2021-02-0221 minSchuldialoge„Selbstwirksamkeit ist ein ganz zentrales Element in Schule“ - Micha Pallesche ERS KarlsruheSo beschreibt Micha Pallesche, der seit 2015 Schulleiter der Ernst-Reuter-Schule (ERS) ist, seine Schule, als „total lebendig, immer im Wandel, immer in Veränderung“. Die ERS, eine Gemeinschaftsschule in Karlsruhe mit 320 SchülerInnen und 36 KollegInnen, hat bereits viele Preise und Auszeichnungen erhalten, u.a. für ihre Schülerzeitung, ihr Medienprofil und die Erklärvideos. "Das hilft zu strukturieren und zu evaluieren. Das macht unsere Arbeit sichtbar und hilft uns, mutig neue Projekte anzugehen."Wir sprechen über: das Kreativhaus „Wunderland“ (ein Gebäude mit 8-10 kleineren Räumen), in dem die future skills des 21. Jahrhunderts abgebildet sind...
2020-07-0848 min
The Wonderwoman Podcast - Für mehr Female Empowerment & Selbstverwirklichung160# Gründerinnen Poesie I März Edition 2020März 2020. Wow! Diese Gründerinnen Poesie findet „zufällig“ so spät statt und wir sind uns sicher: Das hat der Bro so geplant. Denn genau jetzt ist eine ganz besondere Zeit. Die ganze Welt scheint ein Stück weit erstarrt zu sein durch die Corona-Pandemie und es herrscht viel Angst, Sorge, Unsicherheit und Kontrollverlust. Wir nehmen die aktuelle Situation sehr ernst und gleichzeitig spüren wir beide eine große Schubkraft und Schöpfer-Energie, die gelebt werden möchte. Uns ist es eine große Herzensangelegenheit MIT EUCH zusammen Geschichte zu schreiben.
Wir sind Frauen...
2020-03-223h 35
Familienbande«Nein, das geht so!» Der grosse Bruder als LehrerUnser ältestes Kind nimmt seine Rolle als grosser Bruder sehr ernst: Wenn der Kleinere etwas machen möchte, dann zeigt er ihm sofort, wie es «richtig» geht oder macht es gleich selber. Das frustriert den Kleineren, er kann so gar nicht selber ausprobieren und lernen. Was können wir tun?
2020-03-0605 min
ESC SchnackNu kör vi - ReisevorbereitungEs wird ernst, für die ESC-Schnacker Daniela und Christoph geht es bald nach Göteborg in Schweden. Was müssen die Beiden beachten, wenn Sie nach Schweden fahren, was gibt es zu sehen und gibt es etwa schwedische Windbeutel?
2020-01-2834 min
plauschgewitterpg002 - Bi or not bi that is not the question
Folge vom 04.07.2019
Bisexuelle Menschen outen sich seltener und fühlen sich häufig von Communitys ausgeschlossen. Warum mir ein Stück weit, das nicht ernst genommen werden in meiner Bisexuallität auch geholfen hat, und welchen Satz ich in meinem Leben nicht mehr von einem Mann hören möchte, könnt ihr in Episode 2 von plauschgewitter hören.
Shownotes: Bisexualität / Pansexualität / Coming Out / Homosexualität / Erika Lust / Pornografie
2019-07-0430 min
ErfolgsfragenWann durfte dein inneres Kind das letzte Mal spielen?Was hast du als Kind gerne gemacht? Hast du Playmobil gespielt oder Barbie? Vielleicht gerne gepuzzelt oder warst du lieber draußen und hast die Natur erkundet?
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Überleg doch mal was du wirklich gerne gemacht hast. Was hast du gerne gespielt? Und wann hast du dieses Spiel das letzte Mal gespielt?
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Mit 18 sind wir erwachsen. Zumindestens sagt man das. Dann beginnt der „Ernst des Lebens“. Wirklich? Können wir dann nicht erwachsen sein und trotzdem richtig viel Spaß haben? Aber sicher das! Erlaube dir heute Spaß zu haben bei dem, was du tust! Nimm dein inneres Kind an die Hand...
2019-04-0800 min
Classy Confidence - Starte Dein professionelles & erfolgreiches Business als FrauEndlich sichtbar am Markt! Ein Interview mit Unternehmerin Daniela Kreissig#079 Daniela ist nicht nur Mama, sondern auch erfolgreiche Unternehmerin. Sie versteht, was es braucht, um die Aufmerksamkeit der Medien für Dein Unternehmen auf sich zu ziehen. Sie hat nicht nur Messen mit mehr als 10.000 Besuchern erfolgreich umgesetzt, sondern hat schon mehr als 20 Jahre Erfahrung im Unternehmertum der verschiedensten Bereiche. Hier findest Du mehr Infos zu Daniela: Facebook: https://www.facebook.com/danielakreissig.de/ Website: https://danielakreissig.de Gemeinsam sind wir stark. Supporten wir uns gegenseitig. Wenn es Dir gefallen hat, lasse eine kurze Bewertung da und abonniere den P...
2019-03-2938 min
The Wonderwoman Podcast - Für mehr Female Empowerment & Selbstverwirklichung25# Weniger Erwartungen - Mehr Lebenszeit!Wer kennt es nicht - immer versuchen wir den Erwartungen anderer und unserer zu erfüllen, doch macht uns das wirklich glücklich? Meinst du nicht, dass du vielleicht zu hart zu dir Selbst bist? Diese Folge ist für mehr Mitgefühl und Spaß in deinem Leben. Liebes, nimm die Dinge nicht so ernst und fange an mehr zu leben. Denn am Ende unseres Lebens wollten wir einfach nur viel Spaß haben.
Die Folge findest du auch auf YouTube.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich unheimlich, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterl...
2017-11-2934 min