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Matices de la vidaCambiar de rumbo para seguir tu sueño con Alexa SánchezEn el episodio de hoy hablamos con Alexa Sánchez sobre cómo encontró su pasión después de pasar por diferentes carreras y un momento de dolor. También nos cuenta cómo ha sido el proceso de su emprendimiento y los retos y aprendizajes más grandes que ha tenido al desarrollar Valencia Bakery.
Redes sociales:
@valenciabakery
@maticesdelavidaa2024-07-1549 minMatices de la vidaHablar para sanar lo que callé durante 8 años con Daniela GonzálezAdvertiencia:
En este episodio hablamos con Daniela González sobre temas sensibles como 4bus0 3exual, 4utolesi0nes e intent0s de su1c1di0. Si eres una persona relacionada y te provoca algo alguno de estos temas, es recomendable que no veas este episodio.
Dani nos cuenta como calló 8 años el suceso que marco su vida y detonó muchos momentos de oscuridad y al mismo tiempo cómo logró salir adelante e inspirar a tantas personas.
Redes sociales:
@maticesdelavida
@danielaglzm2024-06-0738 minMatices de la vidaIndependizarte en tus 20's con Ezio ChiaiEn este episodio hablamos con Ezio Chiai sobre su proceso de independencia en el que nos comparte sus experiencias, consejos, aprendizajes, perspectivas y sentimientos que ha tenido a lo largo de estos 6 años viviendo solo.
Ya puedes encontrar el podcast en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.
2024-05-2936 minMatices de la vida8 reflexiones de cumpleañosEn el episodio de hoy les comparto 8 reflexiones que escribí por mi cumpleaños número 22 y algunos recordatorios con los que todxs nos podemos identificar.
Hablamos de temas como amistades, relaciones, pasiones, cambiar de rumbo, metas, la temporalidad de las cosas, entre otras.
IG: @maticesdelavidaa
TikTok: @maticesdelavida2024-04-1518 minMatices de la vidaLo que me ha dejado correr con Mar HernándezEn el episodio de hoy hablamos con Mar Hernández sobre:
-Cómo empezó a correr y el camino que ha tenido
-Los aprendizajes que le ha dado el running
-Su experiencia en el maratón de Monterrey
-La importancia de la mente en el deporte
-Entre otras2024-02-2124 minMatices de la vidaMetas 2024 y dejar de ponerle peso a los díasEn el episodio de hoy hablamos sobre:
-Mi regreso al podcast
-Año nuevo y las metas que nos proponemos
-Dejar de ponerle peso a los días
-Salirnos de la mentalidad de "todo o nada"
-Algunos recordatorios para este año2024-01-2419 minMatices de la vidaConectar con tu propósito con Andrea LomelínEn el episodio de hoy Andrea nos cuenta un poco sobre cómo descubrió su propósito, cómo vive conectada a él y un poco de su trayectoria y experiencias que la han impactado.
Hablamos de:
-Salir de tu zona de confort
-Conexión con la naturaleza
-Veganismo
-Entre otras2023-09-1837 min
Matices de la vidaPerseguir tus sueños con Karen RicoyEn el episodio de hoy, Karen nos platica sobre su trayectoria en el mundo de la música y de qué manera intenta siempre alinear su vida entorno a su sueño.
Nos cuenta sobre cómo ha seguido su pasión desde que era muy pequeña y la importancia de dejar de lado el "qué dirán" para hacer lo que te hace feliz a ti.
La puedes encontrar en sus redes como @karenricoymusic2023-08-2133 minMatices de la vidaAutosabotaje y ser congruentes con lo que queremosEn el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de ser congruentes con la vida que queremos vivir y dejar de autosabotearnos con acciones y pensamientos que no nos ayudan a lograr nuestras metas.
Les comparto 7 tips para vivir alineando la vida que queremos con la manera en la que actuamos. 2023-08-0817 minMatices de la vidaLa importancia de admirar a tu pareja con Ángel PalaciosEn el episodio de hoy, Ángel y yo les compartimos nuestra perspectiva sobre la soltería y las relaciones de pareja y hablamos de temas como:
-Querer tener pareja por miedo a estar solx
-La importancia de estar con alguien que te aporte algo
-Entender cuáles son tus no negociables
-Mantener tus estándares altos y no conformarnos con las mínimas muestras de amor/interés
-Compartir metas y valores con tu pareja
-Entre otras2023-05-2437 minMatices de la vidaNo siempre serás "productivx"En el episodio de hoy hablamos sobre:
-Dejar de ponerle tanta presión a los comienzos
-Las etapas que existen en la vida y disfrutar cada una
-Adaptarnos a cómo se va acomodando la vida
-Ir a tu ritmo y poquito a poquito
-Celebrar nuestros propios logros y herramientas para ello
-Entre otros2023-05-0917 minMatices de la vidaConexiones humanas y estar presenteEn el episodio de hoy les comparto todas las reflexiones y temas que he tenido presente durante abril. Entre ellos:
-La importancia de las conexiones humanas
-Cuestionar las personas que nos rodean
-Encontrar personas que nos aporten
-Estar más presentes físicamente y menos detrás de la pantalla
-Hacernos responsables de nosotros mismxs
Para más contenido encuentra al podcast en Instagram y Tik Tok como: @podcastmaticesdelavida2023-04-2521 minMatices de la vidaEncontrar fuerza para salir adelante con Natalia HaleEn el episodio de hoy Natalia nos cuenta cómo después de un accidente que cambió su vida logró salir adelante y decidió ver la vida ante una perspectiva que la impulsa cada día.
Nos comparte 3 de sus mayores aprendizajes y nos hace ver cómo todo es posible mientras estemos vivos.2023-03-2832 min
Matices de la vidaVivir en balance y usar las adversidades como motor con Karen VenturaEn el episodio de hoy hablamos con Karen Ventura sobre cómo vivir en balance impacta positivamente en muchos ámbitos de la vida, qué herramientas o hábitos le han ayudado a encontrar este balance y cómo ponerlo en práctica en tu día a día recordando que el proceso no es lineal ni perfecto.
También nos comparte parte de su historia como paciente trasplantada, los aprendizajes que le dejaron ese suceso en su vida y una forma en la que todos podemos colaborar y ser candidatos a salvar la vida de personas que lo ne...2023-03-2032 minMatices de la vida6 aprendizajes/reflexiones de estar lejosEn el episodio de hoy les cuento un poco sobre cómo me ha ido y cómo me he sentido viviendo lejos de México y les comparto 6 cosas que me han ayudado en este proceso y algunos aprendizajes y reflexiones que me he llevado al estar sola. Entre ellos:
-Hacer tiempo para la gente que quieres
-Tener momentos para ti solx
-Abrirte a nuevas personas
-Enfocarte en el presente
-Ser empáticx y paciente contigo
Pueden encontrar más contenido del podcast en Ins...2023-02-0715 min
Matices de la vida2023: Nuevos comienzos y soñar en grandeEn el episodio de hoy me presento con ustedes y hablamos sobre:
Volver a empezar
Manifestar tus sueños y trabajar en ellos
Estar bien por dentro para reflejarlo en tu vida
6 aprendizajes y consejos para 2023
Nuevos comienzos
Encuentra el podcast en Instagram y Tik Tok como: @podcastmaticesdelavida2023-01-1917 min