Daniela Mulle - Podcast Details

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Bauchdetektivgeschichten 073 Ernährungsmythen Teil 1 - warum sie entstehenIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Ernährungsmythen überhaupt entstehen.wieso das Internet und v.a. Social Media das perfekte Biotop für Unsicherheiten & Mythen geschaffen hat.weshalb Ernährungsmythen so stark verunsichern, und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirken.Links:Instagram-Account Albert Krause: https://www.instagram.com/foodbert.de/Blog-Artikel Ernährungsfachkräfte: Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel BDG Nr. 62 Zöliakie: Was du über Zöliakie wissen solltest (Teil 1)BDG Nr. 49 Milchprodukte: Wie gesund sind Milchprodukte?BDG Nr. 23 Pflanzliche Milchalternativen: Welcher Pflanzendrink ist der beste?Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Website: https://www.danielamulle.at/Instagram...

2026-01-2134 min

Bauchdetektivgeschichten 072 Warum dein Darm Jahresreflexion liebtIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dein Bauch es spürt, wenn du ständig nur am funktionieren bist.wie du mit mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dein neues Jahr startest.warum eine Jahresreflexion nicht nur deinem Kopf, sondern besonders auch deinem Darm gut tut.Links:De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressDarmaufbau leicht gemacht: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stel...

2026-01-0726 min

Bauchdetektivgeschichten 071 Sieben Tipps für entspannte Feiertage trotz Reizdarm & IntoleranzenIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du die Feiertage trotz Reizdarm oder Intoleranzen genießen kannst - ohne die ständige Angst vor Bauchbeschwerden.wie du mit Essenseinladungen und Familienfesten entspannter umgehst - ohne dich überall als “Extrawurst“ zu fühlen.wie du Weihnachten & Silvester entspannter verbringst - mit weniger Bauchstress und mehr Genuss.Links:Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerdenMocktail-Rezept: https://www.danielamulle.at/recipes/fruchtiger-mocktailDe-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss n...

2025-12-2430 min

Bauchdetektivgeschichten 070 Ernährungstherapie ist kein Luxus!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Ernährungstherapie nicht „nice to have“ ist, sondern Leben verändert und manchmal sogar lebenswichtig sein kann.wieso ein ungewollter Gewichtsverlust nie „normal“ ist und welche Konsequenzen fehlende Ernährungstherapie haben kann.warum Bauchbeschwerden niemals mit „einfach xy weglassen“ gelöst werden, sondern strukturierte, ganzheitliche Ernährungstherapie brauchen.wie Ernährungstherapie Leben verändert, und warum sie vielleicht genau das ist, was dir vielleicht schon lange gefehlt hat.Links:DiätologInnen-Suche in Österreich: https://diaetologie.at/fuer-patientinnen/diaetologin-finden/Enrährungsfachkräfte-Suche in Deutschland: https://e-zert.de/expertenToolkits bei Lebensmittelintoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsBye...

2025-12-1024 min

Bauchdetektivgeschichten 069 Mikrobiom-Booster: Fermentierte Lebensmittel für deinen DarmIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was fermentierte Lebensmittel eigentlich sind – und wie sie sich von „einfach schlecht geworden“ unterscheiden.welche unterschiedlichen Arten der Fermentation es gibt und welche Mikroben da am Werk sind.warum Fermente für deinen Darm, dein Immunsystem und sogar deine Stimmung spannend sein können.Links:BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/061-kombuchaBDG Nr. 66 Kefir: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/066-kefirDarmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ei...

2025-11-2648 min

Bauchdetektivgeschichten 068 HRV & Cortisol: So machst du Stress sichtbar!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie dein vegetatives Nervensystem tickt.wie du Stress mit HRV-Trends sichtbar machst und ob Cortisolbestimmungen sinnvoll sind.wie du Wearables richtig nutzt, und was dir sofort hilft Stress abzubauen.Links:Peer et al. (2025) Review HRV: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12047215/Wissenshappen-Vortrag “Cortisol-control”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolDe-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt...

2025-11-1233 min

Bauchdetektivgeschichten 067 30 Plant Points pro Woche - dein Booster für ein starkes MikrobiomIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was hinter dem Hype rund um die Plant Points steckt.warum sie für deine Darmgesundheit so wichtig sind.wieso nicht Pflanzenmenge, sondern Pflanzenvielfalt den Unterschied für deine Darmgesundheit macht.meine sieben Tipps, mit denen du’s easy schaffst, 30 Pflanzenpunkte in deinen Essalltag zu integrieren.Links:BDG Nr. 60 Leaky GutAmerican Gut ProjectPlantPoints-Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-TrackerDarmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein P...

2025-10-2924 min

Bauchdetektivgeschichten 066 Kefir: Fermentierter Geheimtipp oder überbewerteter Trend?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder Kombucha unterscheidet.was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei Darmproblemen sagen.wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim gekauften Kefir achten solltest.Links:BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte ver...

2025-10-1528 min

Bauchdetektivgeschichten 065 Hashimoto & Ernährung: Glutenfrei und andere Mythen – Teil 2In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was an den Hashimoto-Ernährungsmythen zu Milch, Soja & Co. wirklich dran ist. wie eine anti-entzündliche Ernährung bei Hashimoto aussehen kann, und wie du Schilddrüsenmedikamente richtig einnimmst.welche Laborwerte & Nährstoffe bei Hashimoto wichtig sind und was du bei Kinderwunsch und Schwangerschaft beachten solltest.Links:Alle Infos zu Jasmin Klammer:Website: https://www.klammers.at/ueber-uns/Instagram: https://www.instagram.com/klammer_sisters/Hashimoto-Onlinekurs: https://www.klammers.at/product/hashimoto-lifestyle-programm/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:BDG Nr. 64 -> bitte Link einfügenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauc...

2025-10-0126 min

Bauchdetektivgeschichten 064 Hashimoto & Ernährung: Glutenfrei und andere Mythen – Teil 1In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob du bei Hashimoto wirklich auf Gluten verzichten musst.wie sich Hashimoto und Zöliakie unterscheiden bzw. auch zusammenhängen, warum aber glutenfrei essen vor einer Zöliakie-Abklärung keine gute Idee ist.warum glutenfrei manchmal indirekt hilft, und worauf du bei glutenfreien Ersatzprodukten achten solltest.Links:Alle Infos zu Jasmin Klammer:Website: https://www.klammers.at/ueber-uns/Instagram: https://www.instagram.com/klammer_sisters/Hashimoto-Onlinekurs: https://www.klammers.at/product/hashimoto-lifestyle-programm/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenhappen-Vortrag FODMAP-Konzept: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-KonzeptWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https...

2025-09-1731 min

Bauchdetektivgeschichten 063 Was du über Zöliakie wissen solltest - Teil 2In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du nach Zöliakie-Diagnose glutenfreie Ernährung sicher und entspannt im Alltag umsetzen kannst.wie du Kontamination zu Hause und unterwegs vermeidest und welche Strategien beim Restaurantbesuch funktionieren.wie du Nährstoffmängel im Blick behältst, und was du bei Kindern mit Zöliakie speziell beachten solltest.Links:Alle Infos zu und von Katharina Knoblich/Fachzentrum Ernährung:BDG Nr. 62: Was du über Zöliakie wissen solltest - Teil 1Zöliakie-Onlinekurs ErwachseneZöliakie-Onlinekurs KinderZöliakie-Paket: https://fachzentrum-ernaehrung.de/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: htt...

2025-09-0345 min

Bauchdetektivgeschichten 062 Was du über Zöliakie wissen solltest - Teil 1In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Zöliakie wirklich ist – und was nicht.welche Symptome typisch, untypisch oder sogar völlig überraschend für Zöliakie sein können.wie eine sichere Zöliakie-Diagnose gestellt wird, und welche Fehler dabei unbedingt vermieden werden sollten.Links:Alle Infos zu und von Katharina Knoblich/Fachzentrum Ernährung:Diagnoseflyer ErwachseneDiagnoseflyer KinderZöliakie-Onlinekurs ErwachseneZöliakie-Onlinekurs KinderZöliakie-Paket: https://fachzentrum-ernaehrung.de/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: www.danielamulle.at/Instagram: instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individ...

2025-08-2044 min

Bauchdetektivgeschichten 061 Kombucha: Was der fermentierte Tee wirklich kann!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Kombucha ist, wie er hergestellt wird und welche Mikroorganismen drin stecken.ob Kombucha wirklich deinen Darmzoo beeinflussen kann, welche Daten es aus Humanstudien gibt – und ob er bei CEDs oder Reizdarm eine Rolle spielen könnte.wie du Kombucha sicher in deinen Alltag einbauen kannst.Links:Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar Leaky Gut: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natü...

2025-08-0633 min

Bauchdetektivgeschichten 060 Leaky Gut verstehen: Ursachen, Diagnose & was wirklich hilft!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “Leaky Gut” verbirgt.woraus deine Darmbarriere besteht und warum sie vermehrt durchlässig werden kann.was du tun kannst, um Leaky Gut vorzubeugen, bzw. es wieder rückgängig zu machen.Links:Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarBDG Nr. 51: Darmaufbau nach AntibiotikaWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine i...

2025-07-2337 min

Bauchdetektivgeschichten 059: Viszerale Therapie: die unterschätzte Hilfe bei Bauchbeschwerden!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was viszerale Therapie eigentlich ist.wie dir viszerale Therapie bei Reizdarm, Gastritis, Sodbrennen, Endometriose & Co. helfen kann.wo du qualifizierte ViszeraltherapeutInnen findest.zwei Übungen, die du selbst zuhause anwenden kannst.Links:Alle Infos zu Tamara Wielend:https://www.ttz-puchheim.at/tamara-wielend/ViszeraltherapeutInnen Österreich:https://therapeuten.viszerale-therapie.at/https://www.wso.at/osteopathie/osteopathinnen-liste/https://oego.org/home/osteopath-suchen/https://beckenboden-gesellschaft.at/sucheViszeraltherapeutInnen Deutschland:https://therapeuten.viszerale-therapie.at/ https://www.osteopathie-institut-deutschland.de/teilnehmerliste/https://www.osteopathie.de/therapeutenlisteAlle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchd...

2025-07-0957 min

Bauchdetektivgeschichten 058 Teil 2: Intuitiv Essen bei chronischen Erkrankungen: geht das?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Intuitiv Essen ermöglicht, zu dir zurückzukommen und einfach “du selbst” zu sein.wie du mit der Angst vor Gewichtszunahmen und dem gesellschaftlichen Druck abzunehmen umgehen kannst.wie du mit dem Intuitiven Essen am besten startest.Links:Alle Infos zu Dr. Antonie Post:Buch “Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben” https://www.penguin.de/buecher/antonie-post-intuitiv-essen-gesuender-werden-besser-leben/paperback/9783517103549Podcast “Iss doch, was du willst!”: https://antoniepost.de/podcast/Bitte-nicht-Wiegen-Karten: https://antoniepost.de/bitte-nicht-wiegen/4x10 Antworten: https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:WH Vortrag “Dick=krank: Mythos...

2025-06-2542 min

Bauchdetektivgeschichten 057 Teil 1: Intuitiv Essen bei chronischen Erkrankungen: geht das?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “Intuitiv Essen” verbirgt.ob intuitiv zu essen auch bei chron. Erkrankungen wie IR, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, hohe Blutfette & Cholesterin, Nichtalkoholische Fettleber, PCOS & Co. möglich ist.warum Intuitiv Essen dein gesamtes Leben verändern kann - nicht nur deine Beziehung zum Essen!Links:Alle Infos zu Dr. Antonie Post:Buch “Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben”Podcast “Iss doch, was du willst!”: www.antoniepost.de/podcastBitte-nicht-Wiegen-Karten: www.antoniepost.de/bitte-nicht-wiegen4x10 Antworten: www.antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshamingAlle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress Programm: myablefy.com/bauchdetekti...

2025-06-1138 min

Bauchdetektivgeschichten 056 Waren Pflanzen früher nährstoffreicher?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob unsere Lebensmittel heute tatsächlich weniger Nährstoffe enthalten als noch vor 50 Jahren.wie Boden, Anbaumethoden und Sortenwahl die ernährungsphysiologische Qualität von Lebensmitteln beeinflussen können.fünf Tipps, was du praktisch tun kannst und worauf du schauen sollst, damit du gut versorgt bist.Links:DACH-Referenzwerte für die NährstoffzufuhrWissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”BDG Nr. 43 zum EisenmangelBDG Nr. 46 zu NahrungsergänzungsmittelnInfos zum regenerativen Landbau:https://www.solidarische-landwirtschaft.org/https://kreislaufwirtschaft.at/regenerative-landwirtschaft/Kontakt und mehr Inhalte von mir:Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram...

2025-05-2846 min

Bauchdetektivgeschichten 055 Teil 2: Gesundheitsrisiko vegane Ernährung?Im zweiten Teil dieser Doppelfolge erfährst du:wieso Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oftmals nicht ausreicht.welchen Stellenwert UGFs für deine Gesundheit haben.mit welcher Ernährungsform du sowohl gesundheitliche als auch ethische Aspekte optimal berücksichtigen kannst.Links:Alle Infos zu Niko Rittenau:Website: https://www.nikorittenau.com/Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@NikoRittenauAlle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Blogartikel “Ein Wegweiser durch den Ernährungdschungel”DiätologInnen-Suche in Österreich: https://diaetologie.at/fuer-patientinnen/diaetologin-finden/Enrährungsfachkräfte-Suche in Deutschland: https://e-zert.de/expertenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: htt...

2025-05-1535 min

Bauchdetektivgeschichten 054 Teil 1: Gesundheitsrisiko vegane Ernährung?Im ersten Teil dieser Doppelfolge erfährst du:wieso Niko Rittenau - das einstige “Aushängeschild” der veganen Bewegung - die vegane Ernährung niemandem mehr empfiehlt.welche kritischen Nährstoffe du als Veganer/Veganerin im Auge haben solltest.warum die vegane Ernährung nicht für jeden geeignet ist.Links:Alle Infos zu Niko Rittenau:Website: https://www.nikorittenau.com/Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@NikoRittenauAlle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamul...

2025-04-3031 min

Bauchdetektivgeschichten 053 Isoflavone in Soja: Fluch oder Segen?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum die franz. Behörden im Jänner 2025 zur Vorsicht bei Sojaprodukten mahnen.ob du vielleicht besser auf Soja verzichten solltest.ob es auch Vorteile von Soja-Lebensmittel gibt, und falls ja: welche.Links:ANSES-Stellungnahme 2025: https://www.anses.fr/sites/default/files/NUT2022SA0221.pdfEustache et al. (2009): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19672408/NTP 2008: https://ntp.niehs.nih.gov/sites/default/files/ntp/htdocs/lt_rpts/tr539.pdfWissenshappen-Vortrag “Wie gesund ist Soja?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sojaWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielam...

2025-04-1621 min

Bauchdetektivgeschichten 052 So wird man Diätologin/DiätologeIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie man DiätologIn wird, inklusive interessanter Einblicke in die Ausbildung.was DiätologInnen von anderen ErnährungsberaterInnen und Ernährungscoaches unterscheidet.was es dir bringt, wenn du von einer DiätologIn/einem Diätolgen begleitet wirst.Links:Blogartikel "Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel"DiätologInnen-Suche in ÖsterreichEnrährungsfachkräfte-Suche in DeutschlandWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschl...

2025-04-0243 min

Bauchdetektivgeschichten 051 Darmaufbau nach AntibiotikaIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob Antibiotika tatsächlich deinen Darmzoo verändern und falls ja, wie.welchen Beitrag Probiotika während oder nach einer Antibiose leisten können.wie ein ganzheitlicher Darmaufbau nach einer Antibiotika-Therapie funktioniert.Links:De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressTutorial: “Darmaufbau leicht gemacht”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtBDG Nr. 41 ProbiotikaBDG Nr. 42 PräbiotikaBDG Nr. 50 H. pyloriWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine T...

2025-03-1924 min

Bauchdetektivgeschichten 050 H. pylori: Ein Bakterium, das nicht nur den Magen stresst!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum es zu einem Reizdarm kommen kann.wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.Links:Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:Website: https://dinnewitzer.at/HypnoCircle: https://dinnewitzer.at/hypnocircle/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern...

2025-03-0538 min

Bauchdetektivgeschichten 049 Wie gesund sind Milch & Milchprodukte?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du, ob:du auf Milch und Milchprodukte besser verzichten solltest.diese tatsächlich verschleimend oder entzündungsfördernd wirken.es gesundheitliche Vorteile von Milch und Milchprodukten gibt.Links:BDG Nr. 4 zur Laktose-IntoleranzLaktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkitZitierte Literatur:Wüthrich et al. (2005) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16373954/Bordoni et al. (2017) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26287637/ Ulven et al. (2019) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31089732/Nieman et al. (2021) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32870744/Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtub...

2025-02-1924 min

Bauchdetektivgeschichten 048 Lektine: Gesundheitsrisiko oder übertriebene Panik?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Lektine sind und wo sie vorkommen.ob Lektine tatsächlich gesundheitsschädlich sind.was du betreffend Lektine unbedingt beachten solltest.Links:Stellungnahme des Bundesinstituts für Risikobewertung 01/2024Stellungnahme der AGES 08/2024 Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2025-02-0527 min

Bauchdetektivgeschichten 047 Reizdarm: Symptome, Diagnose & TherapieIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum es zu einem Reizdarm kommen kann.wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.Links:Alle Infos zu Herrn Dr. Thomas Bacharach:Website: https://www.dr-bacharach.de/Podcast “Darm mit Aussicht”: https://darm-mit-aussicht.de/Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharachAlle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bauchdetektivgeschichten zur SIBO/IMO: Nr. 13, 27, 35, 36.De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen-Vortrag “FODMAPS - gut oder böse?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-KonzeptWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich n...

2025-01-2245 min

Bauchdetektivgeschichten 046 Nahrungsergänzungsmittel: Zwischen Nutzen und RisikoIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso es problematisch sein kann, wenn du eine ganze Reihe unterschiedlicher Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.warum die alte Volksweisheit “Hilft’s net, so schad’s net!” bei Nahrungsergänzungsmittel leider nicht immer zutrifft.wie du Supplementierung richtig angehst.Links:Studien zur Calcium-Supplementation:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/pdf/JCH-19-640.pdfhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29440373/Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangelWissenshappen-Vortrag “Knochenbooster - die Power von Ernährung & Bewegung”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-spezial-knochenboosterWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouT...

2025-01-0826 min

Bauchdetektivgeschichten 045 Vorsicht bei Laktose-, Fruktose-, und Sorbit-Atemtests!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was mit dir los ist, wenn du gefühlt auf praktisch jedes Essen reagierst. wieso nicht jeder positive Atemtest automatisch für eine Laktose- Fruktose- oder Sorbit-Intoleranz spricht.worauf man bei Atemtests unbedingt achten sollte.Links:BDG Nr. 35 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/035-h2-und-h2s-sibo-symptome-diagnose-therapieBDG Nr. 36 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/036-imo-symptome-diagnose-therapieWissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboPraxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskursWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetekt...

2024-12-2524 min

Bauchdetektivgeschichten 044 Was du über Schokolade vermutlich nicht gewusst hast!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie man von der Kakaobohne zur Schokolade kommt.was der Begriff “Craft Chocolate” genau bedeutet.wie du mit einer 100-Gramm-Tafel Schokolade wochenlang auskommst.ob du beim Schokolade Essen auch etwas für deine Gesundheit tust.Links:Alle Infos zu Rita:WebsiteInstagramAlle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen-Vortrag “Zuckersüchtig”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-zuckersuechtigWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch...

2024-12-1156 min

Bauchdetektivgeschichten 043 Eisenmangel: wie feststellen, was beachten?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Eisen so unglaublich wichtig ist.wie du feststellen kannst, ob du von Eisenmangel betroffen bist.was du bei Eisensupplementen und bei Eisenmangeltherapie generell beachten solltest.Links:Alle Infos zu Fabian Prinz:Website: https://prinz-healthcoach.com/Instagram: https://www.instagram.com/prinz.healthcoach/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangelWissenshappen PLUS Community: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast erset...

2024-11-2747 min

Bauchdetektivgeschichten 042 Präbiotika: warum ohne sie nichts geht!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Probiotika allein überhaupt nichts bringen.welches Futter deinem Darmzoo am allerbesten schmeckt.wie du dich im Ballaststoff-Dschungel zurechtfindest.Links:gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideKombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-11-1330 min

Bauchdetektivgeschichten 041 Probiotika: Sinnvolle Erweiterungen deines Darmzoos?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat.auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst.meine zwei Top-Tipps zum Thema Probiotika.Links:De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-10-3029 min

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut Ernährung bei Reizdarm und SIBO - mit Bauchdetektivin Daniela MulleErnährung bei Reizdarm und SIBO - mit Bauchdetektivin Daniela Mulle Welche Ernährung wird bei Bauchbeschwerden empfohlen? Wie finde ich heraus, welche Nahrungsmittel für mich hilfreich sind? Und an wen kann ich mich bei anhaltenden Problemen wenden? Das und mehr erfährst du in dieser Folge von meinem Gast Daniela Mulle. Daniela ist ausgebildete Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin. Neben ihrer wertvollen Arbeit mit ihren Patient*innen gibt sie ihr Wissen als "Bauchdetektivin" in den Sozialen Medien und in ihrem Podcast an uns weiter. Dein Weg zu Daniela Mulle 👉 Danielas Homepage 👉 Daniela bei Instagram 👉...

2024-10-2956 min

Welt der Frauen zum Hören Folge 38: Wie ernähren sich Frauen richtig, Daniela Mulle?Folge 38: Wie ernähren sich Frauen richtig, Daniela Mulle? „Frauen haben aus Sicht der Ernährungsphysiologie andere Bedürfnisse als Männer – alleine durch die Menstruation verlieren wir monatlich immer wieder Eisen. Das muss beispielsweise abgedeckt werden.“ In dieser Ausgabe des Podcasts „Welt der Frauen zum Hören“ trifft Chefredakteurin Sabine Kronberger die Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin Daniela Mulle. Als Bauchdetektivin tritt sie in sozialen Medien auf, um Ernährungswissen in praktischen und verständlichen Happen an die Frau zu bringen. „Oft wird nach Listen gelebt, weil man es irgendwo aufgeschnappt hat, ohne dass es nötig ist,“ weiß die Expertin, die a...

2024-10-1836 min

Bauchdetektivgeschichten 040 Hilfe, ich hab’ zugenommen!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso deine Waage im Sperrmüll besser aufgehoben ist als bei dir zuhause.warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet.worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte.Links:Bodytrust-GruppenprogrammBDG Nr. 6 “Gesundheit bei jedem Gewicht”BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert”Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und B

2024-10-1622 min

Bauchdetektivgeschichten 039 So baust du deinen Darm ganzheitlich auf!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche drei Aspekte für einen gesunden Darm entscheidend sind.wie ein ganzheitlicher Darmaufbau ohne teuren “Schnickschnack” funktioniert.Patricias Top-Tipps zum Darmaufbau.Links:Alle Infos zu Patricia Cristl:Website: https://www.eatyourway.ch/Instagram: https://www.instagram.com/eat_your_way/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine indivi...

2024-10-0240 min

Bauchdetektivgeschichten 038 Hunger ist Trumpf!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wann lange Essenspausen absolut keine gute Idee sind.wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest.wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst.Links:Bodytrust Gruppenprogramm: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivinPraxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine indiv...

2024-09-1823 min

Bauchdetektivgeschichten 037 No-Go Nüchterntraining & Intervallfasten!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind.warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen.Links:Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Dein DarmPower Frühstück - bauchdetektivinMini-Tutorial “DarmPower Snacks”: DarmPower Snacks - bauchdetektivinMini E-Book “Essen rund ums Training”: Mini E-Book "Essen rund um's Training" - bauchdetektivinWissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinisc...

2024-09-0425 min

Bauchdetektivgeschichten 036 IMO: Symptome, Diagnose & TherapieIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “IMO” verbirgt.bei welchen Symptomen du an IMO denken solltest.wie man IMO erfolgreich therapiert.LinksAlle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:Website: https://dinnewitzer.at/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bauchdetektivgeschichte Nr. 34: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/034-lebensmittelintoleranz-diagnose-leicht-gemachtBye-Bye-SIBO ProgrammDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinPraxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individue...

2024-08-2143 min

Bauchdetektivgeschichten 035 H2- und H2S- SIBO: Symptome, Diagnose & TherapieIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was der Unterschied zwischen H2 und H2S-SIBO ist.warum es zu H2- und H2S-SIBO kommt, und was typische Beschwerden sind.warum nur eine ganzheitliche Therapie bei SIBO funktioniert, und was diese beinhaltet.Links:Alle Infos zu Lauren Steinman:Website: https://www.laurensteinman.com/Instagram: https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bye-Bye-SIBO ProgrammDe-stress ProgrammKombi “Easy darmgesund essen”Tutorial "Darmaufbau leicht gemacht"Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ei...

2024-08-0755 min

Bauchdetektivgeschichten 034 Lebensmittelintoleranz-Diagnose leicht gemacht!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst duwelche Schritte zur Diagnose einer Intoleranz auf Fruktose/Laktose/Sorbit und/oder Histamin nötig sind.welche Tests sinnvoll sind, und welche dir nur das Geld aus der Tasche ziehen.wie es nach einer Intoleranz-Diagnose für dich weitergeht.Links:Bauchdetektivgeschichte Nr. 2: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/002-fruktoseintoleranz-warum-sie-passiert-was-du-tun-sollstBauchdetektivgeschichte Nr. 3: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/003-sorbitintoleranz-symptome-diagnose-therapieBauchdetektivgeschichte Nr. 4: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/004-laktoseintoleranz-warum-laktosefrei-essen-nicht-reichtFruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkitSorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkitLaktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/lak...

2024-07-2423 min

Bauchdetektivgeschichten 033 Glutenfrei ist nicht automatisch gesünder!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wann GF Ernährung unbedingt nötig ist und wann auch nicht.warum glutenfrei nicht automatisch gesünder bedeutet.worauf du beim Einkauf von GF Brot/Backwaren unbedingt achten solltest.LinksAlle Infos zu Ria Lang und Martina Moik:Podcast Motte & Mehlwurm: https://mottemehlwurm.podigee.io/Backmari-Backmischungen: https://backmari.at/Café Genussplatzl: https://cafe-genussplatzl.at/Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Kombi “Verstehe deine Bauchbeschwerden”: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauc...

2024-07-1055 min

Motte & Mehlwurm # 43 - SIBO - nützliche Bakterien am falschen Ort Music by SergePavkinMusic from Pixabay Instagram Facebook Motte & Mehlwurm E-Mail: podcast@mottemehlwurm.at Kontaktdaten von Daniela Mulle - die Bauchdetektivin https://www.danielamulle.at/ Onlineangebote Daniela's SIBO - Wissenshappen Bauchdetektivin auf Instagram Bauchdetektivin auf Facebook Podcast Bauchdetektivin

2024-06-2649 min

Bauchdetektivgeschichten 032 Drei Mythen rund um’s TrinkenIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob du zum Essen trinken solltest oder eher nicht.ob das beliebte “Verdauungsschnapserl” deine Verdauung tatsächlich unterstützt.wieviel und was du täglich trinken solltest.Links:Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2020-07-18-die-ideale-erfrischungWissenshappen PLUS Community: Wissenshappen PLUS Community - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-06-2625 min

Hormone zum Frühstück #18_Von Verdauung zur Hormonbalance - Interview mit Daniela MulleWie ein starkes Mikrobiom dein Leben beeinflussen kann In dieser Episode begrüßen wir Daniela, die als „Bauchdetektivin“ bekannt ist. Sie gibt Einblicke in ihren beruflichen Werdegang und ihre Spezialisierung auf den Gastro-Intestinaltrakt. Daniela erklärt, warum ein gesunder Darm entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und das hormonelle Gleichgewicht ist. Wir diskutieren SIBO – Daniela beschreibt, was es ist, typische Symptome und die Diagnosestellung. Sie gibt Ernährungstipps für SIBO-Patient*innen und spricht über die Identifizierung und Behandlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Zum Abschluss teilt Daniela drei praktische Tipps für eine bessere Darmgesundheit. Ein wahnsinnig spannendes Interview wartet...

2024-06-1556 min

Bauchdetektivgeschichten 031 Was macht die Arbeit mit einer DiätologIn aus?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie eine DiätologIn genau arbeitet.was den großen Unterschiede zu anderen ErnährungsberaterInnen ausmacht.was zwei Diätologinnen aus ihrem Nähkästchen plaudern.wie du aus dem Termin bei deiner Diätologin das Maximum herauszuholen kannst.LinksAlle Infos zu Theresa Vierlinger:Website: https://www.diaetologie-vierlinger.at/Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bauchdetektivgeschichte zur Diätkultur: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/007-warum-die-diaetkultur-an-jeder-ecke-lauertWissenshappen PLUS Community: Wissenshappen PLUS Community - bauchdetektivinWissenshappen-Vortrag “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.a...

2024-06-1253 min

Bauchdetektivgeschichten 030 Warum ich nicht viel vom NutriScore halteIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “NutriScore” versteckt.wie du den NutriScore richtig verwendet.wo du beim NutriScore vorsichtig sein solltest.Links:Wissenshappen PLUS Community: Wissenshappen PLUS Community - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-05-2924 min

Bauchdetektivgeschichten 029 Schon mal Meal Prep ausprobiert?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Meal Prep genau ist und welche Vorteile es dir bringt.wie du easy mit Meal Prep starten kannst.spezielle Punkte, die du beim Meal Prep beachten solltest.konkrete Vorschläge und Rezepttipps für Meal Prep-AnfängerInnen.Alle Infos zu Michaela Mayr:Website: https://www.michaelas.net/Podcast: https://www.michaelas.net/podcast/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivinKombi “Easy darmgesund essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:B...

2024-05-1742 min

Bauchdetektivgeschichten 029 Schon mal Meal Prep ausprobiert?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Meal Prep genau ist und welche Vorteile es dir bringt.wie du easy mit Meal Prep starten kannst.spezielle Punkte, die du beim Meal Prep beachten solltest.konkrete Vorschläge und Rezepttipps für Meal Prep-AnfängerInnen.Alle Infos zu Michaela Mayr:Website: https://www.michaelas.net/Podcast: https://www.michaelas.net/podcast/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histaminKombi “Easy darmgesund essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle...

2024-05-1642 min

Bauchdetektivgeschichten 028 Gibt es spezielles Essen für guten Schlaf?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob es Lebensmittel gibt, die dich besser schlafen lassen.wie Schlaf dein Essverhalten bzw. deinen Stoffwechsel beeinflusst.was du tun kannst, damit du besser schläfst.Links:De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinPodcast Cornelia Fiechtl: https://achtsam-essen.at/podcasts/Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-05-0130 min

Bauchdetektivgeschichten 027 Dauerstress als Grund für SIBO?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie Dauerstress Erkrankungen wie z.B. SIBO begünstigen kann.warum Dauerstress aka hohes Cortisol mit Bauchbeschwerden zusammenhängt.wie du SIBO vorbeugst und gleichzeitig deinen Darm & Darmzoo ganzheitlich aufbaust.Links:Bye-Bye-SIBO ProgrammTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivinDarmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Inf...

2024-04-1727 min

Bauchdetektivgeschichten 026 Mikrobiomanalyse: ja oder nein?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was eine Mikrobiomanalyse ist, und was da alles getestet wird.ob eine Mikrobiomanalyse sinnvoll ist und hält, was sie verspricht.drei Top-Tipps von Dr. Geiger für ein gesundes Darmmikrobiom.Alle Infos zu Dr. Corinna Geiger:Website: https://www.schnellgesund.at/Instagram: https://www.instagram.com/ordination_dr_geiger/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Darmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichKombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivinTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.in...

2024-04-0324 min

Bauchdetektivgeschichten 025 DiätologIn versus ErnährungsberaterIn: was ist besser?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du die für dich passende Begleitung in Ernährungsfragen findest.was genau der Unterschied zwischen DiätologInnen, ErnährungswissenschafterInnen & anderen ErnährungsberaterInnen ist.welche acht Vorteile dir die Arbeit mit einer Diätologin bringt.Alle Links zu dieser Episode:Darmaufbau-Minimind - Start 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichRuhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt...

2024-03-2025 min

Bauchdetektivgeschichten 024 Vermeide diese 3 Fehler bei Bauchbeschwerden!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:drei Fehler, die ich bei meinen Pat. mit Bauchbeschwerden am häufigsten sehe.wieso diese Fehler so kritisch sind.was du tun solltest, um sie zu vermeiden.Alle Links zu dieser Episode:Kombi “Verstehe deine Bauchbeschwerden”: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden"Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamullDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-03-0630 min

Bauchdetektivgeschichten 023 Welcher Pflanzendrink ist der beste?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche unterschiedlichen Pflanzendrinks es gibt.was die Vor- und Nachteile von Pflanzendrinks versus Tiermilch sind.auf welche 3 Punkte du beim Pflanzendrink-Einkauf unbedingt achten solltest.Alle Links zu dieser Episode:Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2021-03-08-die-3-punkte-auf-die-du-unbedingt-achten-solltest-wenn-du-kuhmilch-alternativen-kaufstLaktose-Toolkit: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsKombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, s...

2024-02-2125 min

Bauchdetektivgeschichten 022 Sodbrennen & Stiller Reflux: warum und was tun?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Sodbrennen passiert.bei welchen Symptomen du an Stillen Reflux denken solltest.warum Magensäurehemmer keine Dauerlösung gegen Sodbrennen sind.was du gegen Sodbrennen & Stillen Reflux tun solltest.Alle Links zu dieser Episode:Bye-bye-Sodbrennen ProgrammDe-stress ProgrammWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2024-02-0724 min

Bauchdetektivgeschichten 021 Wie kannst du deinen Darm aufbauen?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du deinen Darm langfristig aufbauen kannst.ob gewisse Präparate oder Supplemente dazu nötig sind und falls ja, welche.welche Punkte du beim Darmaufbau unbedingt beachten solltest.Alle Links zu dieser Episode:Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivinKombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine T...

2024-01-2425 min

Bauchdetektivgeschichten 020 Warum du unbedingt in Bewegung kommen solltest!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen.Alle Infos zu Béatrice Drach:Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/Website: https://www.beatrice-drach.com/Podcast: https://www.beatrice-drach.com/podcast/Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivinBodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichW...

2024-01-1030 min

Bauchdetektivgeschichten 019 Resümee eines ganz besonderen JahresIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte:kannst du einen Blick hinter die Kulissen meines Jahres 2023 werfen.verrate ich dir, was dich 2024 mit bzw. bei mir erwartet.bekommst du eine kleine Anleitung für deine eigene Jahresreflexion.Alle Links zu dieser Episode:Unsere Ferienwohnung in Kärnten: https://abnb.me/rGQwzyY23jbDiätologischer Jahresstart 2023: https://www.bauchdetektivin.at/projects/diatologischer-jahresstart-2023Wissenshappen “Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?”: Wissenshappen "Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?" - bauchdetektivinBodytrust-Gruppenprogramm (Start: 23.01.2024): Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte ve...

2023-12-2734 min

Bauchdetektivgeschichten 018 Was tun bei Insulinresistenz?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Insulinresistenz genau bedeutet.wie eine Insulinresistenz diagnostiziert wird.warum es weder bei Insulinresistenz noch Diabetes schlau ist, auf KH zu verzichten.worauf du achten solltest, wenn du eine Insulinresistenz-Diagnose hast.Alle Links zu dieser Episode:Standard-Artikel: https://www.derstandard.at/story/3000000199132/gewichtsverlust-durch-abnehmspritze-nicht-nachhaltig?ref=rssDe-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrateWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesund...

2023-12-2036 min

Bauchdetektivgeschichten 017 Weißmehl ist das Schlimmste!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie ich als Diätologin es wagen kann, Weißmehlprodukte zu empfehlen.wie du Kuchen, Kekse, Naschereien oder Knabberzeug zuhause haben kannst, ohne hemmunglos darüber herzufallen.wie du aus JEDEM Lebensmittel (egal ob Schokolade, Salat oder Kartoffelchips) das Beste für dich herausholst.Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivinBodytrust-Gruppenprogramm: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuell...

2023-12-1327 min

Bauchdetektivgeschichten 016 Meine Top-Tipps bei ErkältungIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie ich meinen Körper bei einer Verkühlung, einem grippalen Infekt oder einer Covid-Infekt ideal unterstütze.warum du auch in der Erkältungszeit nicht einfach prophylaktisch Mikronährstoff-Supplemente einnehmen solltest.welche Rolle dein tägliches Essen & Trinken für dein Immunsystem spielt.Alle Links zu dieser Episode:DACH-Referenzwerte: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/Mini E-Book “Easy Protein”: Mini E-Book "Easy Protein" - bauchdetektivinMini-Tutorial “Darmgesund essen trotz Zeitmangel”: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichMini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.i...

2023-12-0628 min

Bauchdetektivgeschichten 015 Histamin-Listen sind nur ein Teil der Lösung bei Histaminintoleranz!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso Histamin-Listen nur die halbe Miete sind.wie Dauerstress und Histamin zusammenhängen.was dir bei einer Histaminintoleranz tatsächlich weiterhilft.Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivinWissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2023-11-2916 min

Bauchdetektivgeschichten 014 Kein Wunder, dass deine Beschwerden nicht besser werden!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso mir letzten Montag mein Geduldsfaden gerissen ist. warum es bei Bauchbeschwerden und auch Gewichtssorgen nicht reicht, nur dein Essen im Fokus zu haben.auf welchen drei Säulen meine Ernährungstherapie basiert.Alle Links zu dieser Episode:De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informa...

2023-11-2219 min

Bauchdetektivgeschichten 013 SIBO / Dünndarmfehlbesiedelung erkennen und behandelnIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was man unter SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung genau versteht.bei welchen Symptomen du an SIBO denken solltestwelche Ursachen SIBO haben kann.wie SIBO therapiert wird und was du während einer SIBO auf keinen Fall machen solltest.Alle Links zu dieser Episode:Bye-Bye-SIBO ProgrammPraxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine T...

2023-11-1541 min

Bauchdetektivgeschichten 012 Ist Intervallfasten empfehlenswert?In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche unterschiedlichen Intervallfasten-Konzepte es gibt.welche Risiken & Nebenwirkungen Intervallfasten haben kann.drei Gründe warum du lieber nicht intervallfastest. was du statt Intervallfasten besser tun solltest.Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivinWissenshappen “Heißhunger”: Wissenshappen "Heißhunger" - bauchdetektivinWissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleBesprochene Studie von Loewe et al., Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Over...

2023-11-0823 min

Bauchdetektivgeschichten 011 Drei unübliche Tipps gegen VerstopfungIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:woher Verstopfung kommen kann.ob du tatsächlich unter Verstopfung leidest.wie du deinen Darm bei Verstopfung wieder in Schwung bringst.Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Verstopfung: w.o. am Klo”: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivinWissenshappen “Dauerfurze & Blähbauch - was tun?”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast...

2023-11-0118 min

Bauchdetektivgeschichten 010 Erste Hilfe bei akutem DurchfallIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dein Körper mit Durchfall reagiert.wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe.Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivinVerstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivinRuhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss ni...

2023-10-2526 min

Bauchdetektivgeschichten 009 Vier Gründe für Blähungen bzw. BlähbauchIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso du von unangenehmen Blähungen geplagt wirst. woran es liegt, wenn deine Pupse erbärmlich stinken. warum ein Blähbauch als wärst du im 7. Monat schwanger nicht normal ist.womit du deine Blähungen vertreiben kannst.Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen “Blähbauch”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!Wissenshappen “SIBO - gute Keime fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivinDe-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinVerstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com...

2023-10-1824 min

Bauchdetektivgeschichten 008 Darmprobleme? Wieso Weglassen keine Dauerlösung ist!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann. warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind.Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivinWissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivinVerstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivinRuhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast...

2023-10-1120 min

Bauchdetektivgeschichten 007 Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert.In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum selbst 3x täglich essen zu wenig für dich sein kann.was eine Tortilla mit Frischkäse & Tomaten mit einer Pizza zu tun hat.was die Begriffe Diätkultur und Diätmentalität genau bedeuten.wie und warum dich diese beiden Begriffe total unbewusst beeinflussen.Alle Infos zu Katharina Kühtreiber:Website: https://femalefoodfreedom.at/about/Podcast: https://einmaligunperfektecht.podigee.io/Instagram: https://www.instagram.com/female.food.freedom/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram...

2023-10-0448 min

Bauchdetektivgeschichten 006 Gesundheit bei JEDEM Gewicht!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was dein Gewicht außer Essen & Sport noch beeinflusst.wieso du NICHT abnehmen musst, um gesund zu sein bzw. zu werden.warum der Jo-Jo-Effekt nicht nur ärgerlich, sondern sogar gefährlich ist. was du ab sofort für deine Gesundheit tun kannst - kleiner Spoiler: Abnehmen ist es NICHT!Links:Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für DichWissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivinWissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivinWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleStudien zum...

2023-09-2725 min

Bauchdetektivgeschichten 005 Keine Angst vor Magen- oder Darmspiegelung!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was eine Darmspiegelung ist.wie eine Darmspiegelung genau abläuft.wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest.Links:Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:Website: https://dinnewitzer.at/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/Wissenshappen Blähbauch: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!Wissenshappen Verstopfung: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivinWissenhappen Durchfall: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivinDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein...

2023-09-2037 min

Bauchdetektivgeschichten 004 Laktoseintoleranz: Warum laktosefrei Essen nicht reicht!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Laktose eventuell Probleme macht.wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten.Links:Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkitSorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkitFruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkitWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Ge...

2023-09-1327 min

Bauchdetektivgeschichten 003 Sorbitintoleranz: Symptome, Diagnose & TherapieIn dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wo Sorbit überall vorkommt und warum es dir Probleme macht.welche Schritte du bei einer Sorbit-Intoleranz unbedingt gehen solltest.wie Sorbitintoleranz und Fruktoseintoleranz zusammenhängen.Links:Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkitFruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkitLaktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkitWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Infor...

2023-09-0620 min

Bauchdetektivgeschichten 002 Fruktoseintoleranz: warum sie passiert & was du tun sollst!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Fruktose Probleme macht.wodurch du deine Fruktoseintoleranz besser bzw. auch schlechter machen kannst.was du tun solltest, um dein Essen & Trinken trotz Fruktoseintoleranz ab sofort bauchwehfrei zu gestalten.Links:Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkitSorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkitLaktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkitWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, so...

2023-08-3019 min

Bauchdetektivgeschichten 001 Lebensmittelallergie versus Lebensmittelintoleranz: ein entscheidender Unterschied!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was der Unterschied zwischen einer Lebensmittelallergie und einer Lebensmittelintoleranz ist.welche Lebensmittelintoleranzen ich am häufigsten sehe.wie du am schnellsten zu einer Diagnose kommst, die auch “Hand und Fuß” hat.Links:Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkitSorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkitLaktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkitWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, son...

2023-08-2526 min

Bauchdetektivgeschichten 000 Lerne die Bauchdetektivin kennen!In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wer die Frau hinter den Bauchdetektivgeschichten ist.warum ich diesen Podcast gestartet habe.was dich in diesem Podcast erwartet.Links:Blog-Artikel: “Wegweiser durch den Ernährungsdschungel”Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

2023-08-2418 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 142 | Krafttraining für Frauen - Teil 3 - EiweißDas Wichtigste zum Thema Eiweiß - Interview mit der Diätologin Daniela Mulle In dieser Podcast-Episode lernst du: Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst. Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn. Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst. Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst. Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest. Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zur Bauchdetektivin Daniela Mulle: Gratis Mini E-Book "Easy Protein“: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-protein Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Youtube: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamu...

2023-08-0435 min

Bauchdetektivgeschichten Trailer - BauchdetektivgeschichtenIch bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!Email: contact@danielamulle.atWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleBitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine Ther...

2023-07-2902 min

unverWECHSELbar #78_Darmgesundheit, Stressreaktionen & Spurensuche - Interview mit Daniela MulleDarmgesundheit & das große Bild dazu Wenn es um die Darmgesundheit geht, geht es auch oftmals um Unverträglichkeiten oder Intoleranzen. Viele Lebensmittel werden weggestrichen und Verbote auferlegt. Das muss nicht sein. Denn diese Restriktionen können sowohl deine Darmgesundheit als auch deine Hormonbalance beeinträchtigen. In diesem Interview spreche ich mit Daniela Mulle darüber, wie du dich um deinen "Darmzoo" gut kümmern kannst, wie dieser mit Stress & Schlaf zusammenhängt und warum dein Essverhalten ebenso eine wichtige Rolle für deine Darmgesundheit spielt. Kontakt zu Daniela Mulle: Website Instagram Youtube Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen Lass u...

2023-06-241h 03

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 136 | Lebensmittel-Unverträglichkeiten erkennenInterview mit Bauchdetektivin Daniela Mulle In dieser Episode spreche ich mit Diätologin & Ernährungswissenschaftlerin Daniela Mulle über folgende Themen: Was Lebensmittel-Unverträglichkeiten sind und wogegen man sie entwickelt. Wie man Unverträglichkeiten erkennt und korrekt diagnostiziert. Was du tun solltest, wenn du Bauchbeschwerden hast und eine Unverträglichkeit vermutest. Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zu Daniela Mulle und ihren Angeboten: Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Dir hat di...

2023-06-2331 min

Meine Zukunft! Mein Beruf!Die Stadtreinigung - mehr als nur “die Mülle“!In Hamburg sorgen sich rund 3200 Mitarbeitende um die Sauberkeit unserer schönen Stadt. Wo man früher noch mit Pferd und Wagen unterwegs war, sind heute technische und naturwissenschaftliche Kompetenzen gefragt. Jana Strohfahrt absolviert eine Ausbildung zur Fachkraft für Kreislauf- und Abfallwirtschaft. Im Gespräch mit mir und ihrem Ausbildungsleiter Jörn Lamprecht bekommt ihr viele Informationen über die Inhalte der unterschiedlichen Ausbildungen, Einsatzgebiete und Weiterbildungsmöglichkeiten.Weitere Infos findet ihr unter: https://stadtreinigung-hamburg-portal.rexx-recruitment.com Meine Website: https://www.d-coach.deInstagram: https://instagram.com/danieladiosegi?igshid=q5bo00uz...

2022-07-0149 min

Weil Gesundheit wertvoll ist.#15 - Rolle der Proteine in der Ernährung - Gespräch mit Bauchdetektivin Mag. Daniela Mulle Hier kannst Du mehr von Daniela erfahren: https://www.danielamulle.at/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCv9D25wFLYm-lFJRexwqhoA Instagram: @bauchdetektivin Facebook: @bauchdetektivin Hier findest du eine Unterlage von Daniela zu den Proteingehalten von verschiedenen Lebensmitteln: https://www.danielamulle.at/downloads/Eiweiss.pdf Melde dich zu meinem Newsletter an und erfahre immer als erstes von speziellen Aktionen meiner Trainings und Workshops: https://verahood.com Der Podcast gefällt dir? Ich freue mich wenn du ihn abonnierst und mir eine Bewertung in den Kommentaren hinterlässt. So wird der Podcast besser ge...

2022-04-011h 12

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 110 | 3 Tipps, wie du im Urlaub nicht zunimmst - mit Daniela Mulle Der Urlaub steht vor der Tür und in diesem Jahr wollen viele Menschen ihn ganz besonders genießen. Was liegt näher, als im Urlaub so richtig zu schlemmen und sich das ein oder andere Gläschen Wein zu gönnen. Für die heutige Episode habe ich wieder die liebe Daniela Mulle zu Gast. Sie ist Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin und sie wird uns einige Tipps mitgeben, wie wir den Urlaub genießen können ohne Angst zu haben zuzunehmen. ___________________ Shownotes ___________________ • Der Artikel zur Episode: https://www.beatrice-drach.com/wie-du-im-urlaub-nicht-zunimmst/ • Mehr Infos zu Daniela Mulle: https://www.danielamulle.a...

2021-07-1631 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 12: Getreidesalate In diesem Adventkalenderfensterl gibt's eine tolle Mealprep-Idee für dein Mittag- und Abendessen, bei der deiner Phantasie, Lust & Laune wirklich keine Grenzen gesetzt sind. --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd

2020-12-1208 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 11: Ausfallschritt Heute gibt es einen Allrounder - Der Ausfallschritt dehnt den Hüftbeuger, ist eine tolle Core Übung und macht einen schönen Po. Du kannst die Übung Indoor, Outdoor, mit oder ohne Schuhe ausüben. Achte dabei bitte auf eine korrekte Ausführung. --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: https://www.instagram.com/drach...

2020-12-1106 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 10: Frühstück - Mealprep und Mealplanning Heute erfährst du den Unterschied zwischen Mealprep und Mealplanning, und wie du dir dadurch jede Menge Zeit & Nerven sparst. Ja, und hör' unbedingt rein, wenn du dein tägliches Marmeladenbrot oder die Cornflakes schon nicht mehr sehen kannst. --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ • Der Y...

2020-12-1006 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 9: Shake dich frei! Heute schüttest du mal so richtig viele Glückshormone aus! Tanzen macht dich frei und fröhlich und... Tanzen regt dein Herz Kreislaufsystem so richtig an. Lass uns heute gemeinsam abshaken. ☺️ --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd

2020-12-0906 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 8: Gemüse & Salat Heute verrate ich dir, warum bei jedem Essen mindestens 1 Handvoll Gemüse oder Salat mit auf deinen Teller soll. Und selbstverständlich habe ich auch Anregungen für dich, wie du das ganz easy schaffst - sogar jetzt, in der kalten Jahreszeit. --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatric...

2020-12-0808 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 7: Phantasiereise im Sitzen Bitte diese Episode nicht beim Lenken von Fahrzeugen anhören! Gönne dir eine kleine mentale Auszeit. Diese wundervolle Phantasiereise entspannt dich in nur wenigen Minuten. Du brauchst einen Sessel oder ein Sitzkissen. --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd

2020-12-0707 min

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Türchen 6: Nüsse & Pflanzenöle Passend zum Nikolo geht's heute um Nüsse. Du erfährst, welche Powernährstoffe in ihnen stecken, und was sie dir gesundheitlich bringen. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du sie einfach in dein tägliches Essen einbauen kannst und was du unbedingt dabei beachten solltest. --> Zur Adventkalender-Übersicht: https://www.beatrice-drach.com/adventspecial-2020/ ___________________ Mehr zu Daniela Mulle: • Website: https://www.danielamulle.at/ • Facebook-Seite: https://www.facebook.com/bauchdetektivin • Instagram: https://www.facebook.com/bauchdetektivin Mehr zu Beatrice Drach: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Instagram: h...

2020-12-0608 min