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ERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#31 Wie aus einer Vision Wirklichkeit wurde - Einblicke behind the scenes zur Coaching Akademie Gründung mit Andrea KöhnVor einigen Monaten hatte ich mit meiner ehemaligen Ausbilderin & jetzigen Kollegin Andrea Köhn aus meiner Coaching Ausbildung ein längeres Telefonat, wo wir uns zu ihrer großen Vision, einer eigenen Coaching Akademie ausgetauscht haben.
Wir beide bemerkten recht schnell, dass wir uns ziemlich gut ergänzen und große Lust darauf haben, das Projekt gemeinsam anzugehen.
Heute, ein halbes Jahr später, sind wir zwei zutiefst erfüllte Akademiegründerinnen und Lehrcoaches und überaus glücklich, die ersten Coaches ausgebildet zu haben.
Um dir nähere Einblicke 'behind the scenes' zu geben, habe...2022-01-1828 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#30 Mindpower. Wie die Kraft Deiner Gedanken vor allem in herausfordernden Situationen Dein Freund sein kannIch berichte in dieser Folge über ein für mich wachrüttelndes Ereignis pünktlich zum Jahresabschluss und wie mir dabei die Kraft meiner Gedanken geholfen hat, Ruhe einkehren zu lassen.
Vielleicht erinnerst Du Dich beim Zuhören auch an eine Situation, die Dir kurz den Boden unter den Füßen wegzog und Du gleichzeitig die Power hattest, einen kühlen Kopf zu bewahren. Und in diesem Moment trotz Chaos im Außen das Zutrauen in Dir spürtest.
Genauso ging es mir am 30.12. als ich am späten Abend die Treppe hinunter gestürzt war und nun u...2022-01-0420 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#29 Mein Weg & bestes Sprungbrett: von der Virtuellen Assistenz zum erfolgreichen Coaching BusinessZum Abschluss diesen Jahres erwartet Dich ein Special. Ich teile mit Dir ein Podcast-Interview, wo mich meine Freundin Kristin Holm (Expertin für Virtuelle Assistenz) in ihren Podcast eingeladen hat und wir uns über meinen Weg, von der Festanstellung in die Selbständigkeit unterhalten haben.
Der Start als Virtuelle Assistenz war für mich sehr entscheidend um mir ein erfolgreiches Online Coaching Business aufzubauen, da ich mir in dieser Zeit umfangreiches Wissen im Online Marketing Bereich aneignen konnte und auch persönlich sehr daran gewachsen bin.
Wenn auch Du spürst, Dich beruflich verändern zu wollen...2021-12-2147 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#28 Coachingtool für Deine innere ZerrissenheitFindest Du es nicht auch bewundernswert, wie manche Menschen von Natur aus pure Entschlossenheit mit sich bringen? Und Du Dich fragst:
'Wie machen sie das nur?' da Du bei wichtigen Entscheidungen oftmals in eine Art inneren Konflikt gerätst.
Du spürst eine innere Zerrissenheit in Dir und es fällt Dir schwer, Dich klar zu oder gegen etwas zu bekennen weil Deine Zweifelstimme kontinuierlich in den Vordergrund rückt.
Hier kann das großartige Coachingtool des Inneren Teams für Klarheit und Ordnung sorgen.
Dieses Tool eignet sich perfekt in Situa...2021-12-0721 min
Virtual Assistant Power Podcast - Dein #1 Podcast rund um die Virtuelle Assistenz# 46 - Von der VA zum Life Coach - Interview mit Coach für Berufung & Mindset Daniela VanzettaDaniela ist ausgebildeter Coach für Berufung & Mindset und zertifizierte Trainerin. Sie begleitet sicherheitsliebende Frauen in unglücklichen Jobphasen dabei, einen sinnerfüllten Berufsweg für sich zu finden und durch ein gestärktes Mindset Verantwortung zu übernehmen, um ins Handeln zu kommen. Neben ihrem eigenen Coaching Business arbeitet Daniela auch als Lehrcoach an der Mindshift Coaching Akademie und bildet angehende Life- & Business Coaches aus.
In dieser Folge erfährst du:
wie Daniela es von der Virtuellen Assistenz zum Life Coach geschafft hat und welche Learnings und Erfahrungen auch für deinen Weg der Selbstständigkeit interessa...2021-12-0246 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#27 Ein Erlebnis wo ich meinen tiefsten Ängsten in meiner Selbständigkeit begegnete. Hallo Panikzone (Teil III)Angstschweiss, Zittern, Pulsanstieg, flacher Atem. Dein Adrenalinspiegel steigt und ein Gefühl von Überforderung macht sich in Dir breit.
Du fühlst Dich unsicher, fast wie gelähmt und bist nicht mehr Herr Deiner Selbst.
Willkommen in der Panikzone.
In diesem Bereich steht alles auf dem Kopf und der Drang, so schnell wie möglich wieder in die Komfortzone zurückzukehren, ist übermächtig.
Genau darum geht es in der aktuellen Podcastfolge.
Ich berichte Dir über ein Ereignis, wo ich erstmalig in meiner Selbständigkeit die Panikzone betreten habe und meinen Ex...2021-11-2320 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#26 Go wild. 6 Tipps wie Du Dich mit Freude in der spannenden Wachstumszone weiter entwickelst (II)Beim Verlassen der Komfortzone in die Wachstumszone kann erstmal ein ganz schön kribbeliges Gefühl entstehen. Wir sind angespannt, etwas aufgeregt und fühlen uns teilweise auch etwas unwohl, denn das neue Unbekannte wirkt erstmal befremdlich.
Doch genau hier entsteht Veränderung und Wachstum. Du stellst Dich neuen Situationen, begegnest häufiger Deinen Ängsten, steigerst Deine Flexibilität, wächst an Deinen Fehlern, gehst entspannter und lockerer durchs Leben.
Dein Selbstvertrauen wird gestärkt und Du reagierst gelassener auf herausfordernde unerwartete Situationen.
Genau darum handelt die neue Folge. Du erfährst:
▷ Wie Du le...2021-11-0919 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#25 Komfortzone verlassen - ja, nein, oder vielleicht doch? (I)Viele Gründe sprechen dafür, dass wir in unserer Komfortzone - in der kuscheligen Wohlfühlzone bleiben sollten, denn dort ist es so herrlich bequem, wie auf einer Couch wo wir drauf sitzen, während es draußen kalt und stürmisch ist. Alles fühlt sich vertraut und sicher an.
Doch gleichzeitig gibt es genauso viele gute Gründe, warum wir diese Zone immer wieder verlassen und uns ins Abenteuer der Wachstumszone begeben sollten ;-).
In dieser Podcast-Folge teile ich Dir mit:
▹ welche wiederkehrende Situationen mich davon abgehalten haben, meine Komfortzone zu erweiter...2021-10-2613 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#24 Wie Du Dir einen großen Traum erfüllst. Tiefe Einblicke und Erkenntnisse zu unserem ersten Frauenretreat auf Kreta ♡Sich selbst einen Traum erfüllen beginnt zuerst mit der Entscheidung dafür loszugehen.
So erging es mir, als ich Anfang diesen Jahres beim Abschluss meiner Coachingprüfung meine Vision von einem gemeinsamen Frauenretreat vorstellen durfte. Schon während der Präsentation dieses großen Traums schlug mein Herz so stark, dass ich gar nicht anders konnte als diesem Wunsch nachzugehen.
Ein gutes halbes Jahr später, Ende September, war es dann soweit: Unser erstes Retreat auf Kreta mit einer tollen Frauengruppe und absolutem Wohlfühlprogramm an einer Traumlocation am Meer stand an. 6 Tage Entschleunigung, Verbundenh...2021-10-1229 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#23 Designe Deinen Traumjob - eine Coachingübung für Deine beruflichen Sehnsüchte und mehr KlarheitViele Menschen sind nicht wirklich happy mit ihrem Job. Sie fühlen sich teils überfordert oder unterfordert und stellen fest, wenig tieferen Sinn in ihrem Job zu erkennen, wo sie zu etwas Größerem beitragen können.
Einige sind sich auch gar nicht bewusst, was sie beruflich mit Leidenschaft erfüllt.
Umso besser wir uns selbst kennenlernen und erfahren welche wichtigen Aspekte uns an potentiellen Traumjobs begeistern, desto eher können wir unseren beruflichen Weg entsprechend gestalten.
Daher teile ich in dieser Folge eine Coachingübung, in der Du die wichtigsten Merkmale erkennst, die für Di...2021-09-1416 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#22 Minimale Veränderung maximaler Erfolg durch neue GewohnheitenEigentlich klingt es so simpel, eine neue Gewohnheiten entstehen zu lassen doch viel zu oft bleiben wir nicht am Ball und ziehen die neue Verhaltensweise nicht durch, weil wir uns gleich zu Beginn zu viel vornehmen, uns zu sehr von Außen ablenken lassen oder zu schnell aufgeben, weil wir das Interesse verlieren.
Mein Lieblingstipp vorab: Starte mit kleinen Schritten und das täglich. Denn was wir häufig bei anderen als “Erfolg über Nacht” wahrnehmen, ist in Wahrheit die Folge lange zurückreichender Bemühungen.
Genau darum gehts in der neuen Folge; im zweiten Teil zum The...2021-09-0720 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#21 Neue Gewohnheiten - wie Sie entstehen und was Dir helfen kann sie durchzuziehenMorgens früh aufzustehen ist eine tolle Gewohnheit, um den Tag bewusst und glücklich zu starten. Vorausgesetzt, man ist ein Frühaufsteher. Gute Gewohnheiten sind super und machen das Leben leichter. Doch sich von alten, lang gepflegten negativen Gewohnheiten zu verabschieden macht man nicht mal gleich von heute auf morgen. Es verlangt Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen.
Da das Thema Gewohnheiten so umfangreich ist, habe ich mir überlegt, dieses in 2 Podcastfolgen aufzuteilen, sodass Du viele hilfreiche Informationen und anwendbare Tipps bekommst, um sie direkt im Alltag anzuwenden und umzusetzen.
In der heutigen Folge geht es dar...2021-08-3115 min
ERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#20 Loslassen. Wie es leichter gelingen kannIch kann mir vorstellen dass es niemandem leicht fällt, von Menschen/Tieren, Gewohnheiten und Verhaltensweisen loszulassen; wenn die vergangenen schönen Momente und Dinge zu Erinnerungen werden.
Doch Loslassen kann auch etwas Befreiendes sein. Eine Befreiung von blockierenden Verhaltensmustern, von negativen Glaubenssätzen oder von Beziehungen die einem nicht mehr gut tun.
Wie Du alten Ballast aus dem Leben verbannen, den Blick auf das Positive lenken kannst und dabei neue Energie und Freiheit gewinnst, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge.
Ich teile Dir mit, was Loslassen im Allgemeinen und für mich bede...2021-08-2420 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#19 Auf zu neuen Abenteuern. Wie Du trotz Angst mutig Deinen Weg gehen kannstMut wird immer belohnt. Ein altbewährtes Zitat. Doch was heisst es eigentlich für Dich mutig zu sein?
Mut bedeutet für mich Neues auszuprobieren, meine Ängste und Bedenken auf Seite zu schieben, nicht zu sehr an alten Gewohnheiten festzuhalten ohne dabei leichtsinnig zu werden.
Es bedeutet meinem Ziel mehr Aufmerksamkeit zu geben, als der Angst.
Mut benötigt Zeit, schenkt Zuversicht, Stärke und Selbstvertrauen. ♡
Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich nehme Dich mit in meinen aktuellen Prozess wo ich gerade intensiv meinen Mutmuskel trainiere und teile Dir m...2021-08-1722 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#18 Kopf aus, Herz an – wie schaffe ich es nicht mehr so 'verkopft' zu sein?Verlierst Du Dich in Deinem Alltag schnell in Gedanken, tauchst immer mal wieder ab in Deine eigene Welt und vergisst dabei völlig was um Dich herum passiert? Eilst oftmals von einem Termin zum Nächsten, bist ständig im Außen unterwegs ohne zu spüren was bei Dir innerlich los ist?
Wie schön wäre es die Grübelmomente zu reduzieren, mehr ins Fühlen zu kommen und aus Deiner Intuition zu handeln. 'Einfach mal machen'.
Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich gebe Dir einige Denkanstöße mit, wie mehr Ruhe in...2021-08-1016 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#17 Wie kann ich mich emotional besser abgrenzen?Wie oft sagst Du 'passt schon' obwohl Du eigentlich Nein meinst? Wann hast Du das letzte Mal bereut etwas getan zu haben, was Du eigentlich nicht tun wolltest? Wie sehr bist Du Dir über Deine Grenzen bewusst und kannst für Deine Bedürfnisse einstehen?
Nein-Sagen und Grenzen setzen fällt keineswegs jedem leicht von uns. Es erfordert Klarheit, Standfestigkeit und Mut. Doch die gute Nachricht ist, dass wir Grenzen setzen lernen können, indem wir mit kleinen Schritten starten.
Wie das genau funktioniert, erfährst Du in der heutigen Folge. Ich teile Dir mit:
▷ w...2021-08-0319 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#16 Never give up. Wie Du in 7 Schritten ein positives Mindset entwickelst und mehr Lebensqualität gewinnstMal ehrlich: Vertraust Du darauf und glaubst daran, dass Du Deine Ziele erreichen wirst oder stempelst Du sie eher als wilde Tagträumereien ab? Überlegst Du Dir, wie Du Deine Wünsche und Visionen in die Realität umsetzen kannst und gehst dafür los, oder zählst Du als erstes all die Gründe auf, die Dich von Deinem Weg abbringen könnten, die Dich zweifeln lassen und Du durch negativen Gedankenstrudel die Entscheidung triffst, gar nicht erst loszugehen?
Viele Erfolge in Deinem Leben hängen von Deiner Denkweise, von Deinen inneren Überzeugungen ab. Dein Mindset entscheidet...2021-07-2727 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#15 Meine persönlichen Mindset- und Strategie Tipps zum Start in Dein Coaching BusinessDenkst Du gerade darüber nach, eine Coaching Ausbildung zu starten und Dir damit ein Online Business aufzubauen oder befindest Dich schon mitten in der Ausbildung als Coach, doch die Selbstzweifel in Bezug auf Thema Sichtbarkeit und Kunden gewinnen stehen Dir noch zu sehr im Weg?
Außerdem fällt es Dir schwer, Dich zu fokussieren und Du gerätst immer wieder in die Vergleichsfalle?
Glaub mir, ich weiss genau was in Deinem Kopf vorgeht, denn genau diese Hürden durfte ich auch überwinden.
Da Mindsetarbeit + Businessaufbau eines meiner Lieblingsthemen sind, möchte ich Dich g...2021-07-2030 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#14 Mehr Sein statt Schein – 5 Tipps für mehr Authentizität im AlltagWenn Du einmal ganz ehrlich zu Dir selbst bist, möchtest Du doch lieber Dein Leben mit Menschen verbringen, die Dein wahres Ich schätzen und nicht irgendeine abgeänderte Version davon, oder?
Viele von uns verhalten sich im Berufsleben anders als im Privatleben oder zeigen sich auf Social Media überwiegend von ihrer Schokoladenseite. Wir verfallen in unterschiedliche Rollen und denken, dass es besser wäre, sich anders zu verhalten, als wir eigentlich sind und verstellen uns, um eine gewisse Erwartung zu erfüllen.
Stattdessen würden wir viel lieber 'real' mit unserer wahren Ausstrahlung und Auth...2021-07-1318 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#13 Find your Drive. Entdecke Deine 3 beruflichen AntreiberWeißt Du ob und welche Werte für Dich im Job wichtig sind?
Vielleicht fällt Dir eine Situation im Berufsalltag ein, die sich immer wieder abspielt und komplett gegen Deine Werte verstösst. Zum Beispiel wenn Dein/e Vorgesetzte/r Dich ungerecht behandelt, er/sie Deine Arbeit nicht wertschätzt oder Du Dich häufig darüber ärgerst, wenn Deine Kollegen das Thema Pünktlichkeit nicht so ernst nehmen und immer zu spät zum Meeting erscheinen. Vielleicht merkst Du auch zunehmend, dass Dir Sinn und Spaß bei Deiner Arbeit fehlt.
Werte sind der wahre Ker...2021-07-0617 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#12 Was mein prägendstes Erlebnis mit meiner Berufung zu tun hat. Eine sehr persönliche FolgeSo oft habe ich darüber nachgedacht, ob ich mich traue, wirklich so privat zu werden in dem Podcast. Ob ich wirklich von einem meiner prägendsten Momente spreche und diesen Moment mit Dir teilen soll.
Immer wieder kamen Stimmen des Zweifelns hoch wie z.B.: 'das ist doch zu persönlich, das interessiert vielleicht niemanden, was sollen denn die anderen denken'. Ich hab mich selbst aufgehalten und dass, obwohl ich spürte, dass diese Message auch für die ein oder andere nützlich und inspirierend sein kann, weil sie vielleicht schon selbst eine ähnliche Situation erlebte...2021-06-2919 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#11 6 Wege wie Du selbstsicherer werden kannstSelbstzweifel und sich selbst unsicher fühlen kennt wahrscheinlich jede(r) von uns. Wir machen uns klein, stellen unser Licht häufig unter den Scheffel, weisen selten unsere Grenze auf und souveränes Aufzutreten fällt uns ziemlich schwer. Das alles um bloss nicht groß aufzufallen oder arrogant rüber zu kommen.
Die gute Nachricht ist jedoch: wir können diese Verhaltensmuster ändern, indem wir uns wichtig nehmen, mit Respekt behandeln, uns von Innen heraus stärken und für unsere Bedürfnisse und Anliegen einstehen.
Genau darum dreht es sich in der heutigen Podcastfolge. Ich teile Dir...2021-06-2216 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#10 Karriere Reset - Wie Dir ein beruflicher Neuanfang leichter gelingen kannDu spürst dass Du seit längerem beruflich unzufrieden bist, Dich nach frischem Wind in Deiner Karriere sehnst, nach einer sinnerfüllten Tätigkeit, die Dich motiviert Montagmorgens mit Freude aufstehen lässt... doch Du fragst Dich WIE Du den beruflichen Neuanfang angehen kannst?
Ich habe einige Zeit nach meiner Berufung gesucht und dabei so oft meine Intuition ignoriert. Ich wusste damals nicht wofür ich brenne, was meine besonderen Stärken sind und was eine gute Alternative wäre, doch ich wusste, dass ich mich gerne beruflich weiterentwickeln wollte. Hierzu fehlte mir allerdings die Klarheit, die Orien...2021-06-1525 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#09 Dein Lösungsfinder. Klarheit schaffen vor Herausforderungen und Entscheidung treffen leicht gemachtDu drehst Dich immer wieder im Kreis bei einem komplexen Thema? Oder beim Lösen eines Problems oder möchtest endlich eine Entscheidung treffen?
Du bist schon länger unzufrieden mit der Situation (z.B. im beruflichen Kontext) und wünschst Dir so sehr eine Veränderung? Doch die Angst, eine 'falsche' Entscheidung zu treffen hält Dich zurück? Und auch die Pro und Contra Liste führt Dich nicht wirklich zum Ziel?
Dann ist die heutige Podcast-Folge genau passend für Dich.
In dieser Folge teile ich mit Dir mein Lieblingscoachingtool zur Entschei...2021-06-0821 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#08 Bye bye Alltagsstress, hallo Pause - Meditation zum Kraft tankenKaum hat die neue Woche begonnen und Du fühlst Dich schon wieder so richtig gestresst?
Dein Kopf rattert ununterbrochen und sobald etwas Stille einkehrt fallen Dir 1000 Dinge ein, die erledigt werden sollten?
Häufig versuchen wir den Stress durch noch mehr Arbeit zu bewältigen, indem wir auf unsere wertvolle Pausen verzichten und Überstunden machen. Zuhause angekommen, dient die Erholung dann nur noch zum Kraft tanken für den nächsten Tag. Ein echter Teufelskreis!
Zeitdruck und Hektik sind die Hauptursachen für Stress. Unser Körper sendet uns häufig frühzeitig War...2021-06-0111 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#07 Persönlicher Geburtstagseinblick inkl. 8 Fragen für Klarheit & Freude im neuen LebensjahrLebe jeden Tag, als wäre er Dein Geburtstag.
...leichter gesagt als getan oder?
Geburtstage dienen mir immer zum Innehalten, zum Reflektieren und natürlich um Zeit mit meinen Liebsten zu verbringen. Doch der diesjährige Geburtstag ist für mich von besonderer Bedeutung. Der Grund hierzu erfährst Du in der aktuellen Folge, in der ich sehr persönlich werde.
Außerdem gebe ich Dir einen Einblick was sich hinter meinem Geburtstagsritual verbirgt und lasse Dich an meiner Jahresreflexion teilhaben.
Ich gebe Dir 8 Fragen zum Nachdenken mit an die Hand, welche Di...2021-05-2516 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#06 Zu viele Interessen - zu wenig Zeit. 5 Strategien wie Du Dich als ‚Scanner‘ Persönlichkeit leichter fokussieren kannstIn der heutigen Folge geht es um 'Scanner Typen' - auch Vielbegabte oder Multipassionierte genannt. Hierzu zählen Menschen, die sich für viele Themen gleichzeitig begeistern, in mehreren Bereichen talentiert sind und Angst haben, etwas zu verpassen.
Sie verfügen über eine hohe Auffassungsgabe, lieben abwechslungsreiche Tätigkeiten und fühlen sich schnell gelangweilt sobald eine Routine einschleicht. Die Gefahr besteht hierbei, sich gerne zu verzetteln und Dinge nicht abzuschießen, da alles Neue immer wieder so wahnsinnig spannend und interessant ist. Oft gelten Scanner Persönlichkeiten als sprunghaft, unbeständig und perfektionistisch.
Ich kann mir vo...2021-05-1816 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#05 Sei nicht so hart zu Dir - wie ein freundlicherer Umgang mit Dir selbst gelingtLass mich raten, es ist wahrscheinlich noch nicht lange her, dass Du Dich selbst für einen Fehler kritisiert und Dich ziemlich stark darüber aufgeregt hast. Deine überkritische Stimme war plötzlich ganz präsent und hat Dich wie ein Strudel immer weiter nach unten gezogen. Von jetzt auf gleich fühltest Du Dich ziemlich mies und wertlos.
Ich denke uns allen kommt solch eine Situation bekannt vor. Das Gute ist, dass wir dieses 'Gebrabbel', das unser Gehirn in dem Moment produziert, in eine liebevollere Botschaft verwandeln können, indem wir bewusster auf einen freundlicheren Umgang mit uns...2021-05-1018 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#04 Meine 5 persönlichen Learnings auf dem Weg zu meinem NeustartAls ich 2016 angefangen habe mein Leben beruflich sowie privat umzukrempeln, gab es einige Dinge, über die ich mir erstmal klar werden durfte.
Ich wusste zwar ziemlich genau, wohin die Reise gehen sollte und war voller Motivation und Euphorie, doch mir war auch bewusst, dass ich noch einiges dazulernen werde auf diesem Weg und mein Selbstvertrauen 'aufpolieren' darf.
Daher habe ich mir überlegt, dass ich Dich mitnehmen möchte auf diese Reise und Dir in dieser Folge meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse anhand meiner 5 besten Learnings mit Dir teilen möchte, die Dich auf Deinem Weg unt...2021-04-2914 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#03 3 Glückszutaten für mehr Lebensfreude im AlltagViel zu oft sind wir im Autopilot unterwegs und vergessen die kleinen Augenblicke des Glücks im Alltag wahrzunehmen.
Doch gerade an Tagen wo wir uns am liebsten unter die Bettdecke verkriechen möchten und alles schwarz sehen, sind schon die kleinen Glücksmomente von unschätzbarem Wert.
In der heutigen Folgen werden wir bewusst den Fokus auf das Gute und Schöne in Deinem Alltag richten.
Du erhälst meine 3 Lieblinglingstipps inklusive einer Coaching Übung für mehr Lebensfreude in Deinem Alltag und erfährst, wie Du durch Routinen im Alltag oder auch eine...2021-04-2910 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#02 Denkanstoß für Deine Glaubenssätze - Reset. Neustart. Dein Leben."Das habe ich noch nie gekonnt – das schaffe ich jetzt auch nicht“, solche Sätze kommen Dir wahrscheinlich bekannt vor oder?
Gibt es aktuell etwas in Deinem Leben was Dich sehr beschäftigt, wo Du gerne weiterkommen möchtest, Dich aber alleine nur schon durch Deine Gedanken limitierst und selbst ausbremst?
Dann kommt die heutige Folge genau zum richtigen Zeitpunkt für Dich. Anhand einer lehrreichen Kurzgeschichte möchte ich Dich inspirieren, Deine aktuellen Glaubenssätze zu hinterfragen, Deine verborgenen 'Schätze' zum Vorschein zu bringen, um Dich daran zu erinnern, dass es noch lange nicht heißt...2021-04-2910 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#01 3 Tipps wie Du Dein persönliches Warum findest und motivierter Ziele erreichstVielleicht kommt Dir der Satz „Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie“ von Viktor Frankl bekannt vor, doch was verbirgt sich eigentlich dahinter?
Wenn Du Dir im Klaren darüber bist, WARUM Du etwas tust, warum Du etwas angehen möchtest, bzw. etwas erreichen willst, ergibt sich Dein WIE fast von selbst.
Denn Dein persönliches Warum unterstützt Dich stark dabei, bewusster zu handeln, Entscheidungen klarer zu treffen, Ziele zu erreichen und auf dem Weg dorthin besser mit Hindernissen und Gegenwind umgehen zu können.
Dein WHY erweckt echte Moti...2021-04-2911 minERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei DuMein Neustart zu einem Leben mit 100 % PurposeMein Neustart zu einem Leben mit 100 % PurposeIch denke jede*r von uns hat diese Idee, diese Vorstellung: „Wenn ich könnte, würde ich ...“ oder „darauf hätte ich mal Lust.Eigentlich wäre es an der Zeit sich weiterzuentwickeln, etwas neues zu starten, das einen mit Begeisterung erfüllt. Doch die Frage ist: ‚Wie und wo fange ich an? Und was will ich eigentlich wirklich?‘Genau darum geht es in diesem Podcast. In der ersten Folge, erfährst Du, was Dich bei ERFÜLLT NEU STARTEN erwartet und warum ich diesen Podcast...2021-04-2609 min
Herzensmomente mit Linda Roth-Spielmann#48 Lebe DEIN Leben & DEINE Träume - Interview mit Daniela VanzettaHeute habe ich wieder ein wundervolles Interview für dich in dem du viele praktische Tools und Tipps mitbekommst um DEIN Leben und DEINE Träume zu leben und nicht das Leben der anderen.
VIA-Character Strenghts Test:
https://www.viacharacter.org/survey/surveys/takesurvey
das Buch 'Entdecken Sie Ihre Stärken jetzt!: Das Gallup-Prinzip für individuelle Entwicklung und erfolgreiche Führung' von Marcus Buckingham/Donald O. Clifton inkl. StrengthsFinder Test:
https://www.amazon.de/Entdecken-Ihre-Stärken-jetzt-Gallup-Prinzip/dp/3593502526
16 Personalities Test:
https://www.16personalities.com/de/kostenloser-personlichkeitstest
*w...2021-04-2443 min
SanbaRadioStudenti e gioco patologico. I rischi dell’on-lineIn questa puntata di Abstract parliamo di gioco d'azzardo, un fenomeno diffuso anche tra gli studenti, in particolare attraverso l'on-line.
Abbiamo chiesto qualche dato a Miriam Vanzetta dell'Associazione AMA e parlato con Daniela Lanzi di No-Slot, una realtà che coinvolge sempre più esercenti anche a Trento. 2014-12-2200 min