Shows
Meesterschap in ADD / ADHD#120 Van ADHD als Belemmering naar Volledig in je Kracht: De 4 Stappen die Alles VeranderenIn deze aflevering neem ik je mee door de 4 stappen uit mijn e-book 'Van ADHD als Belemmering naar Volledig in je Kracht'. Ik deel praktische tips, persoonlijke verhalen en inzichten om deze stappen direct toe te passen in je dagelijks leven.✨ Wat je leert in deze aflevering:Hoe je rust creëert in je hoofd en lijfWaarom het belangrijk is om naar binnen te keren en je eigen ritme te ontdekkenHoe kleine acties je uit je hoofd en in beweging brengenHoe je de leiding neemt over je leven, op jouw voorwaardenLinks:Download mijn gra...2025-03-2024 min
Meesterschap in ADD / ADHD118. De sleutel naar meer rust: Stop met jezelf te veroordelen! Mijn kwetsbare verhaalIn deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis naar zelfacceptatie en de belangrijke inzichten die ik heb opgedaan over de kracht van kwetsbaarheid. Ik bespreek hoe ik heb geleerd om mijn zelfveroordeling los te laten en hoe dit me heeft geholpen om meer rust en focus in mijn leven te vinden. Dit verhaal is bedoeld om jou te inspireren en te laten zien dat je niet alleen bent in je strijd met onzekerheid en een laag zelfbeeld.En omdat ik zie dat veel mensen met ADHD zich aanpassen en niet zichzelf durven zijn. 2024-10-2227 min
Meesterschap in ADD / ADHD118. De sleutel naar meer rust: Stop met jezelf te veroordelen! Mijn kwetsbare verhaalIn deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis naar zelfacceptatie en de belangrijke inzichten die ik heb opgedaan over de kracht van kwetsbaarheid. Ik bespreek hoe ik heb geleerd om mijn zelfveroordeling los te laten en hoe dit me heeft geholpen om meer rust en focus in mijn leven te vinden. Dit verhaal is bedoeld om jou te inspireren en te laten zien dat je niet alleen bent in je strijd met onzekerheid en een laag zelfbeeld.En omdat ik zie dat veel mensen met ADHD zich aanpassen en niet zichzelf durven zijn.
Zelfreflectie: Ontdek hoe je j...2024-10-2034 min
Meesterschap in ADD / ADHD#115. Microdosen & MedicatieWil je meer info over de microdosing journey? Check dan nu deze link voor meer info.
Voor vragen, stuur me gerust een mailtje naar: danielle@vivecoaching.nl
De struggles wanneer je een diagnose krijgt en/of last hebt van psychische problemen en je niet weet wat de beste volgende stap voor je is.
Soms lijkt er maar 1 weg te bewandelen, en toch zien wij dat anders.
Medicatie & Micrdoseren van truffels / psilocybine. We hebben het over anti-depressiva en ADHD medicatie.
2024-08-1952 min
Meesterschap in ADD / ADHD#114. ADHD, Human Design & de reguliere zorgSuper leuk gesprek! En wellicht leuk om vaker samen hierover in gesprek te gaan. Mocht je dus persoonlijke vragen hebben, stuur ze naar mij danielle@vivecoaching.nl en dan kunnen we daar een aflevering over opnemen! Laat het weten als je meer dieper gaande info wilt over ADHD (klachten) in relatie tot Human Design.
In gesprek met Sanne van Egmond van egmotion.nl.
Zij is psychologe en liep er in de reguliere zorg tegenaan dat ze de mensen niet kon helpen zoals ze graag zou willen. Ze werkt nog...2024-07-221h 00
Meesterschap in ADD / ADHD#112. Grenzen aangeven en bij jezelf blijven, hoe doe je dat?Meesterschap in ADHD DIY programma, schaf hem aan via deze link.
Kortingscode: ZOMERKORTING
Een van de grootste uitdagingen die ik regelmatig hoor. Hoe geef ik grenzen aan?
Het probleem zit hem in een combinatie van deels niet goed weten wat je grenzen zijn ennnn het ook daadwerkelijk durven uitspreken wat je grenzen zijn, of wat je wilt! En dat laatste is voor de meeste mensen de grootste uitdaging.
Ik vertel je er in deze aflevering alles over! En geef je tips hoe je er mee om kunt gaan en wat je ku...2024-06-2419 min
Meesterschap in ADD / ADHD#110 ADHD, het overactieve brein, hoe krijg je grip op je gedachten?Meesterschap in ADHD DIY programma, schaf hem aan via deze link.
Kortingscode: ZOMERKORTING
Deze aflevering gaat over dat overactieve brein wat steeds maar doorgaat! Hoe krijg je daar nou grip op? En wie is er eigenlijk aan het woord?
Ik ga in deze aflevering in op het Innerlijke kind, het Ego (innerlijke criticus) en de Hogere zelf. Wat is het verschil, hoe herken je ze? En hoe ga je er mee om! Zodat je meer rust en meer vertrouwen ervaart.
Vragen? stuur een mailtje naar da...2024-06-1736 min
Meesterschap in ADD / ADHD#106 Ben ik aan de drugs? Microdoseren van truffels en/of medicatie. Drugs, wat is het eigenlijk?Wil je meedoen met de microdosing journey, je kunt je inschrijven via deze link.
Wil je meer info, dan kan je er hier alles over lezen.
Heb je een vraag? Of iets wat je wilt delen, dat kan via de mail: danielle@vivecoaching.nl of insta: @daniellemeesters
Wat is drugs nou eigenlijk, wat valt onder drugs? En zijn alle schadelijke middelen drugs?
Als je puur zou kijken naar de effecten dan is alcohol een harddrug, maar alcohol valt niet eens onder drugs...2024-05-2425 min
Meesterschap in ADD / ADHD#105 Wil je minder chaos ervaren en patronen doorbreken? Dan is dit essentieelHeb je interesse/wil je meedoen met het programma: van chaos naar rust, de kracht van microdosen? Check all info over het programma via deze link
Weet je al dat je er bij wilt zijn? Dan kan je je inschrijven via deze link
In deze aflevering vertel ik je wat ESSENTIEEL is wanneer jij meer:
Verbinding wilt ervaren, met jezelf en je omgeving.
Meer je authentieke zelf wilt zijn
Wilt groeien / leren
Plannen voor de toekomst wilt maken
Zelfmotivatie wilt
Ik heb het o...2024-05-2227 min
Meesterschap in ADD / ADHD#103 Microdoseren van magische truffels/psilocybine voor ADHD: mijn persoonlijke ervaringMeer weten over de microdosing journey, kijk via deze link.
Wil jij je direct aanmelden? Dat kan via deze link.
Vorig jaar heeft het microdoseren van magische truffels of psilocybine mij heel erg veel gebracht. Ik kijk erop terug en het heeft bij mij echt gezorgd voor duurzame verandering! Ik neem je in deze aflevering graag mee in mijn persoonlijke ervaring.
Heb je vragen? Wil je graag meer weten? Stuur me een mailtje naar: danielle@vivecoaching.nl of via insta @daniellemeesters
2024-04-2434 min
Meesterschap in ADD / ADHD#102 Je buitenwereld is een spiegel van je binnenwereld. Wat betekent dat nou precies en hoe kan je het voor je laten werkenPerceptie is projectie
Je buitenwereld is een reflectie van je binnenwereld.
Spiegelen, iets wat op een bepaald punt op je pad komt wanneer je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling. Wat is het nou precies? Ik vertel je 3 punten / lagen waarop je naar spiegelen kunt kijken.
Ik ben benieuwd naar wat je uit deze aflevering haalt! Deel je ervaring en inzichten met me. En heb je een vraag of iets waar je tegenaan loopt waarvan je graag zou willen dat ik het meeneem in de...2024-04-2330 min
Meesterschap in ADD / ADHD#101 Groeipijn! Ongemak, chaos, kwetsbaarheid, dingen die je ervaart wanneer je groeit. En hoe ga je ermee om?Een aflevering over de dingen die je ervaart wanneer je bezig bent met persoonlijke groei, wanneer je in een 'next level' van jezelf stapt.
Dan kan het weleens chaotisch, ongemakkelijk en kwetsbaar voelen. Of terwijl groeipijn! Een kijkje in mijn persoonlijke groei, en inzichten die ook voor jou van waarde kunnen zijn!
Laat me weten wat je inzichten zijn van de aflevering zijn, of misschien heb je nog vragen voor me! Vraag ze gerust via:
danielle@vivecoaching.nl of @daniellemeesters
2024-04-2231 min
Meesterschap in ADD / ADHD#98. Dit staat jou te doen als je naar de next level versie van jezelf wilt groeien!Wil je meer informatie over mijn nieuwe aanbod? Be unapologetically you in 6 maanden!! Ben jij klaar om er vol voor te gaan? Stuur me een berichtje naar: danielle@vivecoaching.nl OF via insta naar @daniellemeesters .
Ben jij klaar voor verandering? Voor de next level versie van jezelf?
Dan heb je daarvoor een paar stappen te zetten, ik deel ze met je in deze aflevering.
Heb je een vraag, of iets anders, laat vooral ook van je horen, ik help je graag verder. 2024-04-0737 min
Meesterschap in ADD / ADHD#97 ADHD & Human Design. DE tool die mijn leven de afgelopen maanden heeft veranderd!Wil je meedoen met de winactie van deze week? Ik geef 5 Speedsessies Human design weg, hoe je mee kunt doen? Check deze reel op instagram.
Human Design sessie met korting via deze link
Kortingscode: KORTING50
Je chart kan je downloaden via: www.myhumandesign.com
Wil je meer info over een Human Design coachtraject, stuur me dan even een DM via instagram @daniellemeesters of een mailtje naar: danielle@vivecoaching.nl
2024-03-2936 min
Meesterschap in ADD / ADHD#95 Als ik dit eerder had ingezien, dan had ik er niet zo lang over gedaan om te komen waar ik nu benIn deze aflevering vertel ik je iets waar we de afgelopen maanden op de achtergrond mee bezig zijn geweest, wat ik SUPER spannend vind, maar ook MEGA excited over ben.
Ik vertel je wat mij heeft geholpen om de afgelopen jaren en maanden te groeien.
Heb je interesse in een Human Design coach sessie: boek hem via deze link.
Wil je de masterclass over Microdosen zien: koop hem hier (9,97)
Wil je bij de Microdosing Journey zijn die 27 Mei start (6 weken is het) meld je dan...2024-03-0131 min
Meesterschap in ADD / ADHD#91 Hoe neem je (meer) de regie over je geluk/leven?Wil je meedoen met de microdosing journey, of meer weten? Schrijf je in via deze link.
Stuur voor vragen een bericht @daniellemeesters of een mail danielle@vivecoaching.nl
Deze aflevering is mooi aansluitend op de aflevering over het slachtofferschap! Hoe neem je nou die regie over je geluk, je leven. Want het is echt aan jou om je leven te veranderen! You've got this.
2024-02-0824 min
Meesterschap in ADD / ADHD#85. Hoe vind je de juiste hulp?In deze aflevering geef ik je een aantal tips over hoe je de juiste hulp kunt vinden.
Zou je meer willen weten over hoe ik je eventueel zou kunnen helpen? Stuur me een mail naar: danielle@vivecoaching.nl of een DM naar @daniellemeesters op instagram.
Mocht je vragen hebben en/of feedback, dan hoor ik het ook graag!2024-01-0525 min
Meesterschap in ADD / ADHD#86. Hoe vind je de juiste hulpIn deze aflevering geef ik je een paar tips wat jou kan helpen om de juiste hulp te vinden.
Mocht je aan de hand van de aflevering graag willen sparren, meer info willen over mijn programmas/trajecten of one day retreat. Stuur me dan gerust een mail naar: danielle@vivecoaching.nl of een bericht via insta: @daniellemeesters2024-01-0425 min
Meesterschap in ADD / ADHD#84. De feestdagen: Hoe overleef je ze en blijf je dichtbij jezelf?In deze aflevering geef ik je tips over wat je kunt doen om bij jezelf te blijven tijdens de feestdagen! Ik begin hierover bij minuut 8:00 - de intro is ietsje langer dan je gewend bent 😉.
Heb je een andere vraag, stuur me dan een mail naar danielle@vivecoaching.nl of stuur me een berichtje via insta naar: @daniellemeesters2024-01-0421 min
Meesterschap in ADD / ADHD#83. Ik ben regelmatig toe aan nieuwe dingen, afwisseling, vernieuwing, is dat mijn ADHD?Deze aflevering neem ik op, onderweg. Dus de geluidskwaliteit is prima, maar je zult wel wat omgevingsgeluid horen.
De aflevering is aan de hand van een gesprek dat ik met iemand had via instagram over: Regelmatig nieuwe dingen nodig hebben. En iemand reageerde daar op, dat ze de link voelde met ADHD. En dat zette mij aan het denken. Want niet alles wat ik deel is per definitie ADHD. Sterker nog, dingen die ik deel zijn vaak niet per definitie ADHD.
Dus in deze aflevering wil even ea. verhelderen...2024-01-0428 min
Meesterschap in ADD / ADHD#85 Einde jaar reflectie, wat laat je los en wat neem je mee voor 2024Einde van het jaar, of begin van het nieuwe jaar. Een mooi moment om te reflecteren en stil te staan bij wat je wenst voor het komende jaar.
Mocht je vragen hebben, of iets willen delen, stuur me een berichtje naar @daniellemeesters of danielle@vivecoaching.nl
Mocht je graag mee willen doen met de One Day Retreat, dan kan je alle info vinden en jezelf aanmelden via deze link. 2023-12-3024 min
Meesterschap in ADD / ADHD#81 Vastlopen bestaat niet...ADHD en zelfvertrouwenVertrouwen hebben, in jezelf, in het leven. Iets waarvan ik weet dat dit bij veel mensen met ADHD mist. Het is vaak een uitdaging.
Vastlopen bestaat niet, je kunt hier op een andere manier naar kijken.
Wil je bij de ONE DAY RETREAT van 20 Januari zijn? Meld je aan via deze link.
Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje naar @daniellemeesters of danielle@vivecoaching.nl
Ik ben benieuwd naar je inzichten aan de hand van deze podcast. Heb je een vraag, dan hoor ik...2023-12-1122 min
Meesterschap in ADD / ADHD#80. (niet meer) Pleasen en meer voor jezelf kiezen, hoe doe je dat?In deze aflevering deel ik tips met je makkelijker voor jezelf kiest.
Het gaat ook over waarom je met pleasen eigenlijk precies het tegenovergestelde bereikt als wat je zou willen.
En in relatie tot ADHD, wat maakt nou dat we geneigd zijn om te pleasen en we het zo moeilijk vinden om voor onszelf te kiezen?
Voor jezelf kiezen zit hem in dagelijkse dingen die je doet.
Wil je erbij zijn 20 Januari? Op de one day retreat? Meld je dan aan via deze link.
2023-11-2818 min
Meesterschap in ADD / ADHD#79 ADHD en het imposter syndroomVeel mensen die ik spreek hebben er last van.
Wat is het imposter syndroom?
Waar komt het door?
Wat is de mogelijke relatie met ADHD?
En hoe kan je er mee omgaan?
heb je vragen, toevoegingen of interesse in een van mijn programma's? Stuur gerust een mailtje naar: danielle@vivecoaching.nl2023-11-2017 min
Meesterschap in ADD / ADHD#76 Je ADHD in je werk, worden wie je bent met Anna van ADHD NederlandIn deze aflevering ga ik in gesprek met Anna Sarbo van ADHD-Nederland.
We hebben het over ADHD en werk. Hoe kun jij nu beter tot de kern komen van wie je in de essentie al bent? En daardoor meer in je kracht komen te staan op je werk.
Meer informatie over de cursus: Effectief met ADHD via deze link.
Neem ook eens een bezoekje op de website van www.ADHD-nederland.nl
Laat je me weten wat je van de aflevering vond? Stuur...2023-11-0943 min
Meesterschap in ADD / ADHD#75. Een intentie zetten en waarom dat zo helpend voor je gaat zijnWil je meer info over mijn individuele aanbod of ONE DAY RETREAT? Stuur me een berichtje naar: danielle@vivecoaching.nl of via insta: @daniellemeesters.
Ik zet al jaren (bijna) dagelijks een intentie. Het helpt mij om me goed te voelen, mijn energie te veranderen en om mijn doelen te behalen!
Je kunt een intentie zetten om je dag te starten, maar ook voorafgaande aan een afspraak, gesprek bijvoorbeeld.
Ik vertel je in deze aflevering wat een intentie is, wat het je kan brengen EN...2023-11-0717 min
Meesterschap in ADD / ADHD#74. De gevolgschade van ADHDMeld je hier aan voor het programma Meesterschap in ADHD + het membership dat je er nu gratis bij krijgt (tot einde van het jaar 2023).
Meld je hier aan voor de ONE DAY Retreat.
Wil je individuele begeleiding en wil je meer weten over mijn individuele trajecten? Stuur me dan even een mail naar danielle@vivecoaching.nl
In de praktijk heb ik het vrij weinig over ADHD zelf. ADHD hoeft namelijk niet per se een probleem te zijn. Veel vaker hebben mensen die bij me komen last van...2023-10-3022 min
Meesterschap in ADD / ADHD#73 Hoe ga je van mist in je hoofd, naar helderheid?Interesse in de ONE DAY RETREAT? Meld je aan via deze link.
Wil je het membership? Meld je dan aan via deze link.
Voor de pre-sale van het meditatiealbum, klik hier.
Voor vragen, opmerkingen, toevoegingen, stuur me een bericht naar @daniellemeesters op insta of danielle@vivecoaching.nl
Het is mistig in mijn hoofd. Een veelvoorkomende uitspraak bij mensen met ADHD, mensen met een neurodivers brein. Herken jij het ook?
Hoe ga je dan naar die helderheid? Dat vertel ik je in deze aflevering. 2023-10-2714 min
Meesterschap in ADD / ADHD#72. Hier heb jij mee te stoppen als je voelt dat je jezelf klein houdt!Houd jij jezelf klein?
Ben je een pleaser en leef je voor anderen ten koste van jezelf?
Afgelopen weekend had ik een inzicht...toen ik op een festival stond 😉. Het ging over ruimte innemen en jezelf toestaan om te ZIJN.
En ik deel dit inzicht graag met je!
Hoe vaak zet jij SORRY? Tegen de mensen om je heen? En is die sorry ook terecht?
Heb je vragen aan de hand van de aflevering? Wil je meer weten over het ONE...2023-10-2424 min
Meesterschap in ADD / ADHD#69. Hoe jij jezelf steeds tegenhoudt en wat je kunt doen om in beweging te komen, vanuit vertrouwen!Wordt jij enthousiast van het membership?? €27,- tot het einde van het jaar!
Ik ontmoet je heel graag daar. Meldt je via deze link aan voor het membership en wie weet tot snel!
In deze aflevering ga ik het met je hebben over, ongeduldig zijn, niet vertrouwen op het proces en daardoor eigenlijk jezelf heel erg tegehouden in je eigen proces. Hoe kan je hier verandering in aanbrengen? Luister de podcast nu!
Vragen? Stuur me een bericht via instagram: @daniellemeesters of mail: danielle@vivecoaching.nl2023-10-1219 min
Meesterschap in ADD / ADHD#68 ADHD en vriendschapBen je er klaar voor om te connecten met gelijkgestemden en wil je lid worden van het membership?? Dat kan via deze link.
Ik ben zelf SUPER excited over het membership en heb er mega veel zin in!! Doe nu mee voor de komende 3 maanden voor de unieke prijs van €27,-!
ADHD en vriendschappelijke relaties. Iets wat voor velen met ADHD soms een uitdaging kan zijn. Het gevoel hebben dat je er niet bij hoort, dat je anders bent dan anderen.
Moeite hebben met lange termijn relaties on...2023-10-0917 min
Meesterschap in ADD / ADHD#67 Dromering zijn, is een superkracht!Sta jij jezelf toe om te dromen?
Of heb je vroeger veel te horen gekregen:
"Doe eens iets nuttigs"
"Let eens op "
"Zit niet zo te dromen" etc.
Heb je het idee dat je altijd nuttig bezig moet zijn en dromen eigenlijk helemaal niet waardevol is? Dromen is een superkracht!! Dus sta jezelf toe om weer meer te dromen!
2023-10-0522 min
Meesterschap in ADD / ADHD#66. Waarom is er nog steeds niets voor je veranderd, terwijl je zoveel doet? De grootste valkuil van mensen die bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling.Wil je meedoen met het programma: Meesterschap in ADHD - the work edition? - meld je aan via deze link.
Luister jij ook zoveel podcast, lees je veel boeken? En heb je al van alles geprobeerd?
In deze aflevering heb ik het over wat de grootste valkuil van mensen die bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling.
Waarom veranderd er nou steeds niets? Terwijl je toch zo veel met het thema bezig bent?
In deze aflevering vertel ik je waarom het zou kunnen zijn!2023-10-0212 min
Meesterschap in ADD / ADHD#65. Van (mezelf) onder druk zetten, naar achterover leunenMisschien herken je dat wel, dat je jezelf constant onder druk zet.
Het is nooit goed genoeg.
Het kan altijd beter.
Je moet harder werken.
etc.
Mij gebeurde het vorige week! Ik neem je mee in wat er gebeurde en geef je 5 tips hoe je ermee om kunt gaan. En je van "pushen" terug kunt komen in een prettige flow!2023-09-2925 min
Meesterschap in ADD / ADHD#64. Het DSM-5 Dilemma: ADHD Symptomen Onder de LoepHeb jij je weleens afgevraagd waar de diagnose van ADHD eigenlijk op gebaseerd is? Weleens van DMS-5 gehoord?
Aan de hand van het DSM-5, het diagnostisch en statistisch handboek voor psychiatrische aandoeningen en classificatie van psychische stoornissen, loop ik samen met Jasper Buitenhuis de symptomen van ADHD langs.
Hoe worden deze symptomen beschreven in de DSM-5 en wat vinden wij van deze beschrijvingen?
Wat herkennen wij en wat niet meer van deze symptomen? Welke rol speelt de manier van hoe wij naar onszelf kijken op deze symptomen?
Ben jij benieuwd naar on...2023-09-261h 00
Meesterschap in ADD / ADHD#63. Ik geloof in jou, nu jij nog!! Moodbooster van 5 minIn deze aflevering wil ik je graag iets vertellen, misschien dat jet het even nodig hebt. Een hart onder de riem, een motivatie, woorden die jou laten voelen dat je meer dan OK bent, precies zoals je bent.2023-09-2206 min
Meesterschap in ADD / ADHD#62. 15 dingen die jou niet dienen en waar je NU mee kunt stoppenEen korte aflevering met dingen die je niet meer wilt, maar toch doet en ik wil je uitnodigen om minstens met 1 van deze dingen te stoppen, vandaag in ieder geval!2023-09-2110 min
Meesterschap in ADD / ADHD#61. Fluitend naar je werk! (wie wil dat niet?) - Meesterschap in ADHD, the work editionGroepsprogramma: Meesterschap in ADHD - THE WORK EDITION
Heb je geluisterd en ben je enthousiast geworden over het groepsprogramma dat 23 September start? Je kunt je direct aanmelden via deze link. Je kunt je aanmelden t/m 2 Oktober.
Wil je meer info teruglezen, dan kan dat via deze link.
Heb je vragen? Stuur me een mail naar: danielle@vivecoaching.nl of stuur me een bericht via insta @daniellemeesters
In deze aflevering vertel ik je alles over het programma en waarom ik het heb ontwikkeld! Dus is het misschien iets voor jou? Luister dan d2023-09-2035 min
Meesterschap in ADD / ADHD#60. 4 Sleutels naar een authentiek leven, of terwijl jezelf zijn!Groepsprogramma: Meesterschap in ADHD - THE WORK EDITION
Heb je geluisterd en ben je enthousiast geworden over het groepsprogramma dat 23 September start? Je kunt je direct aanmelden via deze link.
Je kunt je aanmelden t/m 2 Oktober.
Wil je meer info teruglezen, dan kan dat via deze link.
Heb je vragen? Stuur me een mail naar: danielle@vivecoaching.nl of stuur me een bericht via insta @daniellemeesters2023-09-1933 min
Meesterschap in ADD / ADHD#59. Emoties en emotieregulatie, dit is wat jij erover moet wetenGroepsprogramma: Meesterschap in ADHD - THE WORK EDITION
Heb je geluisterd en ben je enthousiast geworden over het groepsprogramma dat 23 September start? Je kunt je direct aanmelden via deze link.
Je kunt je aanmelden t/m 2 Oktober.
Wil je meer info teruglezen, dan kan dat via deze link.
Heb je vragen? Stuur me een mail naar: danielle@vivecoaching.nl of stuur me een bericht via insta @daniellemeesters
De afgelopen week kreeg ik een aantal vragen die te maken hebben met emoties en hoe we daar op een...2023-09-1835 min
Meesterschap in ADD / ADHD#58 7 Tips om weer op te starten na de vakantie / zomer (zowel in je werk als studie als in je leven)Groepsprogramma: Meesterschap in ADHD - THE WORK EDITION
Heb je geluisterd en ben je enthousiast geworden over het groepsprogramma dat 23 September start? Je kunt je direct aanmelden via deze link.
Wil je meer info teruglezen, dan kan dat via deze link.
Heb je vragen? Stuur me een mail naar: danielle@vivecoaching.nl of stuur me een bericht via insta @daniellemeesters
De vakantie is voorbij, het is weer tijd om aan het werk of aan de studie te gaan. Of in ieder geval om weer 'op...2023-09-1437 min
Meesterschap in ADD / ADHD#57. Heb jij ook last van tijdtekort? In deze aflevering ontdek je waarom 'geen tijd hebben' niet bestaat!Wil je meer weten over mijn coaching en of ik eventueel meer voor je kan betekenen? Leuk! Check voor meer informatie op mijn website:
Programma Meesterschap in ADHD basispakket (zelfstudie)
Groepsprogramma Meesterschap in ADHD (start 2 Oktober een nieuwe groep)
Meesterschap in ADHD VIP pakket of een volledig op maat gemaakt individueel coachtraject? Stuur me dan even een berichtje naar: danielle@vivecoaching.nl (en houdt je spam in de gaten voor mijn reactie als je hem niet ontvangt, ik reageer altijd binnen 2 werkdagen).
Ik hoor het heel erg veel: "ik ben altijd dr...2023-08-2417 min
Meesterschap in ADD / ADHD#56 Stop maar met zoeken, want je hebt het al gevondenWil je meer weten over mijn coaching en of ik eventueel meer voor je kan betekenen? Leuk! Check voor meer informatie op mijn website:
Programma Meesterschap in ADHD basispakket (zelfstudie)
Groepsprogramma Meesterschap in ADHD (start 2 Oktober een nieuwe groep)
Meesterschap in ADHD VIP pakket of een volledig op maat gemaakt individueel coachtraject? Stuur me dan even een berichtje naar: danielle@vivecoaching.nl (en houdt je spam in de gaten voor mijn reactie als je hem niet ontvangt, ik reageer altijd binnen 2 werkdagen).
Stop maar met zoeken, want je hebt het...2023-08-2132 min
Meesterschap in ADD / ADHD#55. Hoe je van een ontevreden gevoel af kunt komen op een positieve manier!Wil je meer weten over mijn coaching en of ik eventueel meer voor je kan betekenen? Leuk! Check voor meer informatie op mijn website:
Programma Meesterschap in ADHD basispakket (zelfstudie)
Groepsprogramma Meesterschap in ADHD (start 2 Oktober een nieuwe groep)
Meesterschap in ADHD VIP pakket of een volledig op maat gemaakt individueel coachtraject? Stuur me dan even een berichtje naar: danielle@vivecoaching.nl (en houdt je spam in de gaten voor mijn reactie als je hem niet ontvangt, ik reageer altijd binnen 2 werkdagen).
"Wees nou eens tevreden met wat...2023-08-1831 min
Meesterschap in ADD / ADHD#54. Waarom het eigenlijk heel positief is om weerstand te voelen, en 5 tips om door je weerstand heen te breken.Ik voel weerstand, de mensen die ik coach voelen weerstand, de mensen die mijn programma doen voelen weerstand. En gelukkig maar, want weerstand is een teken van groei en doorbraak!
In deze aflevering wil ik je uitdagen en motiveren om door je weerstand heen te breken, want het is alleen maar een teken dat er iets fantastisch staat te gebeuren 😉. Omarm je weerstand. Ga er mee aan de slag. You can do this!
Deel jouw doorbraak / stap op social media en tag mij @daniellemeesters zodat ik het kan zien. Of...2023-08-1517 min
Meesterschap in ADD / ADHD#53. Vier het leven, aandacht aan het positieve, wat het voor je kan doen.Voor de cursus met korting, via deze link.
In deze aflevering deel ik een ervaring die ik recent had waarbij ik ineens heel veel dankbaarheid en positiviteit voelde!
Het gaf mij zo een goed gevoel en het deed me realiseren hoe belangrijk het is om aandacht te geven aan het positieve.
Want er is OOK zoveel positiefs en zoveel om dankbaar voor te zijn 😊.
En aangezien we iets te vieren hebben, want je er is altijd wel iets te vieren! Wil ik je een cadeautje gev...2023-08-0412 min
Meesterschap in ADD / ADHD#52. Het vinden van je passie, waarom kan het je heel erg helpen? En hoe doe je dat dan? 3 praktische tips om aan de slag te gaan.Van een luisteraar kreeg ik de vraag:
Jij zegt dat je passie vinden zo belangrijk is, maar hoe doe ik dat dan?
Mooie vraag. Dus in deze aflevering ga ik hier meer op in. Wat is je passie eigenlijk? Hoe vind je die? Hoe ga je daar mee aan de slag?2023-08-0329 min
Meesterschap in ADD / ADHD#51. ADHD & Microdosing, wat zegt wetenschappelijk onderzoek? In gesprek met PhD student Eline Haijen.In deze aflevering ga ik in gesprek met Eline Haijen. Zij is Phd Student en onderzoekt Microdosing & ADHD.
Onderzoek staat nog in de kinderschoenen, maar ze verteld ons wat we al wél weten en welke dingen belangrijk zijn om rekening mee te houden.
Wat zegt de wetenschap over microdosen?
We hebben het over LSD, Psilocybine en over wat er nou eigenlijk gebeurd in je brein bij:
LSD: https://www.youtube.com/watch?v=EB57_shTrBM
Amphetamine: https://www.youtube.com/watch...2023-07-281h 09Meesterschap in ADD / ADHD#50 De #1 tip om beter grenzen aan te geven. Hoe kan je vaker en makkelijker NEE zeggen?Heb jij moeite met NEE zeggen?
Je bent niet de enige, ik hoor het dagelijks in de praktijk: Mensen die beter hun grenzen aan willen geven en vaker NEE willen zeggen.
Maar angst hebben om anderen teleur te stellen of de angst om anderen af te wijzen. Er zijn genoeg overtuigingen die jij kunt hebben waardoor je moeite hebt om nee te zeggen tegen anderen.
In deze aflevering hoop ik dat ik je perspectief op het nee zeggen kan veranderen en je daarmee kan...2023-07-2513 min
Meesterschap in ADD / ADHD#49. De meerderheid van de vrouwen met ADHD heeft last van PMDD. Wat is het? Het persoonlijke verhaal van NouchkaPMDD, Pre Menstrual Dysphoric Disorder. Ofwel een extreme vorm van PMS. Een stoornis, of aandoening (ik vind het beide vreselijke woorden, maar weet niet echt een ander woord ervoor), waar je niet aan wilt denken!
Ongeveer 5-10% van de vrouwen heeft hier last van, bij vrouwen met ADHD is dat de meerderheid! Hoogtijd dus om meer aandacht te geven aan deze nog best wel onbekende maar serieuze aandoening.
Ik ga in gesprek met Nouchka, zij ontdekte vorig jaar dat ze PMDD heeft na het stoppen van de pil kwam zij in een heel donkere periode ven haar leven terecht...2023-07-2157 min
Meesterschap in ADD / ADHD#48 Waarom is commitment zo belangrijk, en hoe ga jij de commitment aan met jezelf, in 3 stappen.Veel dingen tegelijk willen, veel dingen tegelijk doen.
Je gaat de commitment wel aan, maar je hebt moeite om commitment te behouden.
Heb jij de behoefte om de commitment echt aan te gaan met jezelf aan de hand van deze podcast? En ben je benieuwd op welke manier ik jou daarin persoonlijk kan helpen?
Stuur me dan even een mailtje naar: danielle@vivecoaching.nl en dan plannen we even samen iets in zodat ik persoonlijk me je mee kan denken.
2023-07-1814 min
Meesterschap in ADD / ADHD#47. Empowerment is belangrijk om om te kunnen gaan met je ADHD! In gesprek met huisarts en huisartsdocent Edwin van der WindenDe reguliere zorg, ik heb er persoonlijk niet altijd de beste ervaringen mee. Gelukkig raakte ik in gesprek met Edwin en vertelde hij over zijn kijk op ADHD en wat hij heeft geleerd, vanuit eigen ervaring en in de praktijk.
3 Punten die Edwin ons meegeeft om goed om te kunnen gaan met je ADHD
1. Acceptatie / Empowerment. Je hebt juist iets heel moois te brengen!
2. Routines
3. Laat medicatie aanvullen zijn (en niet de basis).
Tips van Edwin:
Boeken: Mensen zijn ingewikkeld2023-07-141h 03
Meesterschap in ADD / ADHD#46. Vraag van luisteraar: Hoe ga je om met anderen die de 'beperking' van ADHD niet begrijpen?Interessante vraag van een luisteraar, waar ik in deze aflevering op inga.
Hoe ga je om met anderen die de beperking van ADHD niet begrijpen? Iemand waar je niet omheen kan (partner / collega) die iets van jou verwacht waar niet jouw sterkste punt ligt en wat voor jou nou net een ontzettende uitdaging is.
Iemand die heel erg gestructureerd is en nooit dingen vergeet (bestaat deze persoon, die nooit dingen vergeet?), en die jou er ook nog op wijst als jou dat wel een keer gebeurd. Wanneer je alwéér iets bent ve...2023-07-1120 min
Meesterschap in ADD / ADHD#45. Microdosing truffels. Het plant medicijn dat je kan helpen met ADHD. Wat is het, wat doet het en hoe kan je er mee aan de slag? In gesprek met Maria JohannaIn deze aflevering ga ik in gesprek met plant medicijn expert Maria Johanna.
We bespreken de volgende punten:
We hebben het kort over plant medicijn, wat is Ayahuasca en waar heeft het zijn oorsprong?
Wat doet het microdosing van truffels met je brein?
Waar helpt het je bij?
Hoe kan microdosen je helpen om dichterbij jezelf te komen en je hart te volgen?
Heb je geluisterd en wil je graag aan de slag met microdosing?
Bestel de microdosing van...2023-07-071h 16
Meesterschap in ADD / ADHD#44. 5 'Quick' basics die we vaak vergeten om ons gezonder en gelukkiger te voelenIn deze aflevering doorloop ik 5 basics met je die we vaak vergeten! Terwijl ze essentieel zijn om gezond en gelukkig te kunnen leven.
Ken je dat gevoel wanneer het leven net iets te ingewikkeld lijkt?
Terwijl de oplossing soms eigenlijk heel simpel is.
Je struint het internet af op zoek naar ingewikkelde oplossingen terwijl je soms gewoon vergeet om terug te gaan naar de basis!
Voelt het als veel? Start dan gewoon vandaag met een van deze 5 punten!
Met welk punt ga jij...2023-07-0316 min
Meesterschap in ADD / ADHD#43. Visualiseren of beelddenken, hoe kan jij deze kwaliteit (nog meer) voor je laten werken?Wist je dat het wetenschappelijk bewezen is dat je door middel van visualiseren een gevoel op kunt roepen, alsof je het op dat moment meemaakt?
In deze aflevering vertel ik je over visualiseren, en wat het voor je kan doen! En hoe kan jij het inzetten om het voor je te laten werken?
Heb je vragen aan de hand van de aflevering, laat het me dan weten door me te mailen naar: danielle@vivecoaching.nl2023-06-2712 min
Meesterschap in ADD / ADHD#42 ADD/ADHD in je relatie hoe gaan jij en je partner er mee om?In deze aflevering ga ik in gesprek met Margo Matse, oprichtster van add-coaching.nl
We hebben het over ADD in je relatie. Wat brengt het? Wat zijn de uitdagingen en hoe ga je er mee om?
Ben je benieuwd naar de cursus van ADD in je relatie, check hem dan voor alle info via deze link.
Vragen / Aanvullingen aan de hand van de aflevering? stuur ons gerust een berichtje, naar mij @daniellemeesters op insta of mail naar danielle@vivecoaching.nl
2023-06-231h 04
Meesterschap in ADD / ADHD#41 Buiten de gebaande paden treden, jouw superkracht!Een super leuke aflevering waar ik je uit wil nodigen, waar ik je wil inspireren en motiveren om heel bewust aan de slag te gaan met jouw superkracht, namelijk: Buiten de gebaande paden treden.
Jij kunt het verschil maken, jij kunt impact maken! Want jij treedt van nature al buiten de gebaande paden. Daar ben je voor gemaakt, dat is hoe jouw brein functioneert! Wees dus je autentieke zelf en leef je leven volgens jouw regels, want voor jou gelden nou eenmaal andere regels!
Ik ben heel erg benieuwd...2023-06-2120 min
Meesterschap in ADD / ADHD#40 Meer rust en vertrouwen, dankzij het microdosen van truffels, mijn persoonlijke ervaring.In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring met het microdosen van mini-mexicana truffels.
Waarom helpt microdosen mij?
Welke inzichten krijg ik erdoor?
Wat voel ik? Wat is mijn ervaring?
Mocht je vragen hebben aan de hand van deze aflevering dan kan je me een berichtje sturen naar danielle@vivecoaching.nl of naar insta: @daniellemeesters. 2023-06-1921 min
Meesterschap in ADD / ADHD#39. Niets afmaken gebeurd niet meer. Je ADHD als kracht volgens RobbertAlles is mogelijk, ook voor jou. Zodra Robbert dit ging geloven en zien, maakte hij alles af.
Hij werd van 6 scholen gestuurd en heeft zich vaak genoeg afgevraagd wat er mis met hem was.
Toch leidt hij nu een schilder en onderhoudsbedrijf, al bijna 9 jaar met 10 / 15 man personeel. Een succesvol ondernemer dus!
In deze aflevering verteld Robbert hoe hij is gekomen waar hij nu is en wat hem hier heeft gebracht.
Wat zijn hierin zijn uitdagingen geweest? En hoe is hij hier mee omgegaan?
2023-06-1530 min
Meesterschap in ADD / ADHD#38 Hoe ga je op een gezonde manier om met schuldgevoel, zodat je er niet zoveel last van ervaart?Veel mensen die ik spreek hebben regelmatig last van schuldgevoel!
'Het eeuwige schuldgevoel, daar wil ik vanaf' zei iemand laatst tegen mij.
Belangrijk om te weten, dat als je jezelf vaak en veel schuldig voelt, je waarschijnlijk niet juist met de emotie omgaat, maar op een ongezonde manier. Een manier die jou niet dient en zelfs verlammend kan werken!
Dat kan gelukkig ook anders! In deze aflevering neem ik je mee in wat is schuldgevoel nou precies? En wat kan je doen om op een gezonde manier...2023-06-1425 min
Meesterschap in ADD / ADHD#37 Hoe weet je wanneer je jezelf aan het saboteren bent? En hoe ga je ermee om?In deze aflevering neem ik je mee in 5 punten waaraan jij kunt herkennen dat je jezelf aan het saboteren bent.
Plus geef ik je 7 tips hoe je er mee om kunt gaan!
Stuur me je reactie naar @daniellemeesters via instagram of naar mijn mail: danielle@vivecoaching.nl2023-06-1218 min
Meesterschap in ADD / ADHD#36 Het omarmen van jezelf met alle facetten, dan wordt ADHD je kracht.Mooi gesprek over Katinka Reiss haar ervaring met ADHD.
Zelf ADHD en moeder van 2 dochters met ADHD. Lang is ze ook een voorbeeld geweest voor kinderen met dyslexie & ADHD en heeft ze bij hun vooral benadrukt wat hun krachten zijn.
Inmiddels ervaart ze niet meer zoveel last van de diagnose en gaat ze heel anders om met haar ADHD. Ze weet nu hoe ze met haar brein om moet gaan.
Interessant gesprek! Wil je meer weten over Katinka, haar podcast en wat ze doet...2023-06-101h 11
Meesterschap in ADD / ADHD#35 Uit je hoofd, in je lijf! Gronden, wat is het, en waarom is het zo belangrijk voor mensen met ADHD?Gronden, klinkt misschien zweverig? Het is precies het tegenovergestelde van dat.
Gronden gaat juist over met beide benen op de grond staan, je geaard voelen. Niet zweven ;)
Uit je hoofd, in je lijf.
In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik regelmatig vertel tegen de mensen die ik coach.
Ik ben benieuwd naar je reactie! Stuur me gerust een bericht naar @daniellemeesters via instagram of een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl2023-06-0718 min
Meesterschap in ADD / ADHD#34 Je hoofd denkt sneller, hoe krijg je anderen daarin mee?Een mooie vraag die ik kreeg van iemand via Instagram:
Ik ben vaak al bij punt B, waar anderen nog bij A zijn, hoe ga ik daarmee om?
Ik zie het vaak in coachsessies, mensen die ik spreek en ervaar het ook bij mezelf, snel denken, heeft zo zijn voor- en nadelen. In deze afleveringen neem ik je mee in de voor- en nadelen ;)
En wat jij er aan kunt doen, zodat het niet tegen je gaat werken!
Leuk als je laat...2023-06-0515 min
Meesterschap in ADD / ADHD#33 Hoe behoud je focus?Heb jij deze aflevering geluisterd en denk je: OK, ik wil héél graag meedoen met het programma: Meesterschap in ADHD, meld je dan aan via deze link.
Wil je er meer informatie over lezen kan dat op mijn website:
- Meesterschap in ADHD groepsprogramma deze link
- Meesterschap in ADHD DIY deze link
Oh oh, wat een mooie levenslessen haalde ik de afgelopen dagen uit het leren fietsen van mijn dochtertje!
6 lessen heb ik voor je op een rijtje gezet en deel in in deze aflevering.
Zelf vond ik het erg inspirerend en heeft het me al in be...2023-06-0217 min
Meesterschap in ADD / ADHD#32 Hoe pure cacao jou kan helpen om je positiever te voelen en betere focus te ervaren. In gesprek met Leonie en Erik van Pure KakawHeb je geluisterd en ben je geïnteresseerd om het zelf te proberen? Kijk dan op de website https://nl.purekakaw.com/ voor meer informatie en om pure cacao te bestellen.
Regelmatig drink ik een kopje cacao en ik ben ook regelmatig bij cacao ceremonies geweest. Het helpt mij om me beter te concentreren, meer in mijn lijf te zitten (uit mijn hoofd) en om me positiever te voelen.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Leonie en Erik van Pure Kakaw. Zij ontdekten pure cacao en wilden het delen met de rest v...2023-05-3151 min
Meesterschap in ADD / ADHD#31 Overprikkeld zijn, wat is het nou precies en wat kan je er aan doen?Wil je graag mijn gratis e-book downloaden? Dan kan dat via deze link.
In deze aflevering heb ik het over overprikkeling, wat is overprikkeling eigenlijk? Wat zijn prikkels? En hoe zit dat in relatie met ADHD?
- Wat is een overprikkeld brein?
- Waar kan je overprikkeling aan herkennen?
- Wat kan je er aan doen?
Voor deze aflevering heb ik het boek Overprikkeld Brein van Charlotte Labee erbij gepakt ter ondersteuning. Mocht je dit thema interessant vinden, dan raad...2023-05-2918 min
Meesterschap in ADD / ADHD#30 Volledig in je kracht staan en daardoor weer (positieve) energie voelen, hoe doe je dat?Ik neem je in deze aflevering mee met een voorbeeld van een coachee die een ontzettend mooie transformatie heeft doorgemaakt, waarbij ze veel dichterbij zichzelf is gaan staan en nu ook echt een boost aan energie heeft ervaren.
- Eerlijk zijn tegen jezelf en naar anderen
- Volledig jezelf kunnen zijn en juist daardoor in je kracht staan
- Omarmen wie je bent en vertrouwen op de uitkomst
Ik nodig je in de aflevering uit om zelf ook eens eerlijk te zijn naar jezelf en...2023-05-2618 min
Meesterschap in ADD / ADHD#29 Van stilstand en onrust "Bambi op het ijs" naar, in actie, flow en en veel meer plezier ervaren! Solange haar reis van de afgelopen maanden.In deze aflevering ga ik in gesprek met Solange. Begin dit jaar kwam ze bij mij, want ze liep vast en herkende zich toch wel heel erg in de kenmerken van ADHD.
Ze was al 10 jaar bezig met persoonlijke ontwikkeling en bleef maar tegen dezelfde dingen aanlopen. Onrust, chaotisch zijn en noem het maar op. Ze kon wel vinkjes zetten bij de meeste ADHD kenmerken.
We hebben het in ons gesprek over:
- Hoe ADHD Solange heeft geholpen om weer richting te vinden.
- Wat Solange heeft geholpen de afgelopen maanden...2023-05-2450 min
Meesterschap in ADD / ADHD#28 Hoe energiewerk Michelle Storimans, haar leven veranderde en zij hier zelfs haar werk van maakte.Ik spreek vandaag Michelle Storimans, therapeut en ervaringsdeskundige!
Michelle heeft zelf de diagnose ADHD en is HSP, ze weet dus als geen ander het het is.
Het is voor Michelle ook niet altijd makkelijk geweest, maar inmiddels, zegt ze zelf geen last meer te ervaren van haar ADHD! Ze heeft al 9 jaar een succesvolle praktijk waarin ze kinderen, jongeren, jongvolwassenen, volwassenen en ouders met kenmerken van ADHD, ADD en HSP helpt die op zoek zijn naar hun krachten en talenten. Zij bied beeldende therapie aan, coaching, sport & beweging, healing en mindfulness. Waar...2023-05-1856 min
Meesterschap in ADD / ADHD#27 Waarom tot dusver 'gewone therapie' en al die andere dingen, nog niet heeft geholpenIk hoor het regelmatig van mensen, ik heb nu al zoveel dingen geprobeerd! Verschillende therapieën, loopbaancoaching, boeken podcast, maar ik voel me nog steeds niet zoals ik wil.
Ik geloof gewoon niet meer dat het werkt voor mij. Iets wat ik ontzettend herken en daarom neem ik deze aflevering voor je op, om dieper in te gaan, waarom bepaalde dingen NIET voor je werken en ik help je op weg in wat je wel kunt doen.
Leuk dat je weer hebt geluisterd, ik ben benieuwd naar wat je van de podcast vo...2023-05-1121 minMeesterschap in ADD / ADHD#26 Tem je draken met EFT. Waarom EFT een fantastische tool is bij ADHD, Maartje Strijbis vertelt ons er alles overMaartje is coach en daarbij gespecialiseerd in EFT, emotional freedom thechniques. En dat is waar we het in deze aflevering over hebben.
EFT en waarom het zo een fantastische tool is bij ADHD.
We hebben het over belemmerende overtuigingen, waar ze vandaan komen en hoe EFT ons kan helpen om ze los te laten.
Hoe je jouw zenuwstelsel tot rust brengt met EFT en dat je zowel op cognitief niveau kunt werken als diepere lagen aan kunt pakken met EFT.
Heb je vragen aan de h...2023-05-0458 min
Meesterschap in ADD / ADHD#25 Uitstelgedrag, wat je kunt doen om niet meer uit te stellen met Jasper BuitenhuisIn deze aflevering te gast: Jasper Buitenhuis, collega coach en ervaringsdeskundige! Jasper coacht mensen met ADD en is gespecialiseerd in uitstelgedrag.
Jasper woont op dit moment in Portugal, gaat binnenkort in Vietnam wonen en leeft zijn leven op zijn manier! Maar daar heeft hij het nodige voor moeten doen, om zijn droom te leven. In ieder geval stoppen met uitstellen.
Jasper vertelt over zijn eigen uitstelgedrag en hoe hij daar mee is gestopt!
80% van de tijd deed ik iets wat ik niet leuk vond
“Ik doe het zo wel...2023-04-2757 min
Meesterschap in ADD / ADHD#24 Een laag zelfbeeld bij ADHD, waarom is dat zo? En wat kun je er aan doen.Een nieuwe aflevering over een laag zelfbeeld, een lage eigenwaarde.
Hoe komt het nou dat we dat met ADHD vaak hebben? Wat is een laag zelfbeeld eigenlijk? En wat kan je er aan doen!
Wil je in aanmerking komen voor de gratis inspiratiesessie? vul dan dit formulier in en je hoort van mij wanneer je bent uitgekozen!
Heb je vragen? Aanvullingen? Suggesties voor podcast aflevering? Stuur me gerust een mailtje naar: Danielle@vivecoaching.nl of via insta @daniellemeesters2023-04-2322 min
Meesterschap in ADD / ADHD#23 Trauma, EMDR en Neurofeedback, wat is het? En wat heeft het te maken met ADHD?In deze aflevering is Dominique Meijssen te gast. Zij is holistisch GZ Psycholoog bij haar eigen praktijk Life Optimal. Ze kijkt liever naar de oorzaak van problemen dan naar symptoombestrijding. Ze past verschillende technieken toe in haar praktijk zoals: EMDR, Neurofeedback en ACT en gebruikt in haar behandeling eigenlijk een mix van dit alles.
In de aflevering hebben we het over labels, protocollen in de reguliere zorg en waarom deze soms erg beperkend zijn. We hebben het over depressie, ADHD en hoe trauma hierbij een oorzaak zou kunnen zijn. En wat EMDR en Neurofeedback...2023-04-2058 min
Meesterschap in ADD / ADHD#23 Een laag zelfbeeld, hoe komt het, hoe houd jij het (onbewust) in stand en wat kan je er aan doen?Een aflevering over een laag zelfbeeld. Een laag gevoel van eigenwaarde. Iets waar (helaas) veel mensen met ADHD tegenaan lopen.
Ik vertel je wat het is, hoe het ontstaat en wat je er aan kunt doen!
Vragen? Stuur me een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl of stuur me een bericht op instagram @daniellemeesters2023-04-1326 min
Meesterschap in ADD / ADHD#22 Een bore-out, wat is het nou precies en waarom wordt het vaak in verband gebracht met ADHD?Wil jij kans maken op een gratis inspiratie sessie? Dat kan door het formulier in te vullen via deze link.
Meer informatie over het programma: Meesterschap in ADHD, kan je vinden op mijn website, via deze link
Mocht je meer willen weten over de individuele coach trajecten die ik doe en of ik jou zou kunnen helpen, stuur me dan een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl
In deze aflevering heb ik het over BORE-OUT. Een super interessant onderwerp, want de klachten of symptomen van een bore-out zijn vergelijkbaar met die...2023-04-0422 minMeesterschap in ADD / ADHD#21 Hoe houd je na een werkdag nog genoeg energie over om iets anders te doen dan slapenMeesterschap in ADHD, dé podcast voor ambitieuze mensen met ADHD die willen weten hoe het ook anders kan, omgaan met je ADHD. En daarmee bedoel ik, op een holistische manier, vanuit mogelijkheden. En hoe jij, jouw ADD/ADHD zelfs kunt inzetten als je kracht. Deze aflevering neem ik op aan de hand van een vraag die ik kreeg via instagram. Voor mezelf en de mensen die ik coach een herkenbaar topic en ik had daar meteen heel wat ideeën over, die ik in deze aflevering met je deel!2023-03-3026 min
Meesterschap in ADD / ADHD#20 ADHD en Energiemanagment, en hoe het komt dat ik nu veel veerkrachtiger ben dan 6 jaar geledenIn deze aflevering vertel ik je hoe het komt dat ik de afgelopen jaren veel veerkrachtiger ben geworden. Hoe ik nog steeds tegen uitdagingen aanloopt, maar veel beter om kan gaan met de uitdagingen van mijn ADHD. Zoals uitstelgedrag, emoties, onzekerheid en ook energiemanagement.
Ik ga in deze aflevering vooral in op energiemanagement. Aan de hand van een gratis inspiratie sessie die ik had met iemand, waarin ze verteld dat ze zich soms totaal uit het veld geslagen voelt doordat iets haar overkomt waar ze dan geen controle over heeft. Dat energiemanagement een grote...2023-03-2320 min
Meesterschap in ADD / ADHD#19 In gesprek met Karsten Kroon, over ADHD en Ademwerk en hoe belangrijk het is om je hart te volgen!In deze aflevering ga ik in gesprek met Karsten Kroon.
Karsten is iemand die zoals hij zelf zegt: zijn eigenaardigheden heeft, maar zeker ook zijn talenten. Hij is 16 jaar beroepswielrenner geweest en inmiddels is hij spreker, sportverslaggever, ademcoach en bouwvakker.
Ik heb Karsten uitgenodigd omdat hij veel weet over Ademwerk. Voor mij persoonlijk heeft ademwerk veel betekent het afgelopen jaar en ik was al eventjes op zoek naar iemand die hierover in gesprek wilde in relatie tot ADHD. Karsten geeft zelf ademsessies en heeft ADHD, dus vandaag gaan we hier dieper op in.
...2023-03-1757 min
Meesterschap in ADD / ADHD#18 ADHD en emotieregulatie. Wat mij de afgelopen jaren heeft geholpen om mijn emoties beter te regulerenVandaag ga ik het hebben over: emotie regulatie. Emotieregulatie wordt gezien als een van de meest uitdagende aspecten van ADHD.
En daarom wil ik in deze aflevering met jou de tools delen die mij hebben geholpen bij mijn emotieregulatie. Als je mij 5 jaar geleden had verteld dat er een STOP knop is op het moment van kortsluiting, dan had ik je niet geloofd. Of ik had je gevraagd om me die stopknop te geven 😂, want die wenste ik al mijn hele leven.
En hij bestaat echt waar!
Emotionele regulatie wordt omschreven als het herk...2023-03-0935 min
Meesterschap in ADD / ADHD#17 ADHD gecombineerde type, onze superkracht!In deze aflevering ga ik in gesprek met Nienke Matse.
Nienke en ik kennen elkaar van ADD-Coaching en vinden herkenning bij elkaar omdat we beiden gecombineerde types zijn 😉. In een omgeving met voornamelijk ADD’ers 😉. We vinden ontzettend veel herkenning bij de ADD’ers, maar op sommige vlakken ook weer niet. En zo geldt dat ook andersom. Soms voelen we de H van ADHD en soms is die niet zo H als bij de stereotype ADHD’ers. En tegelijk is het label ook niet zo belangrijk. Maar toch wilden we het er vandaag even over hebben. Hoe dat is. Wat z...2023-03-0259 min
Meesterschap in ADD / ADHD#16 Waarom een TO DO lijst niet werkt (en wat wel) een aflevering over planning en structuurLeuk dat je weer luistert! Super leuk om jullie mooie reacties terug te krijgen. Weet dat als je vragen hebt over de aflevering of je eigen ervaring die je wilt delen, of iets anders, je altijd een berichtje kunt sturen via insta @daniellemeesters of een mail naar danielle@vivecoaching.nl.
In deze aflevering ik je helpen met een stukje planning en overzicht creëren. En daarbij wil ik even specifiek ingaan op de TO DO lijst!
Daarna ga ik in op planning, hoe ik deze doe en wat werkt voor mij en wat vaak bij mi...2023-02-2321 min
Meesterschap in ADD / ADHD#15 Na 12 jaar stoppen met medicatie, het verhaal van VeraVandaag heb ik een bijzonder leuke gast. Ik ga in gesprek met Vera. Vera ken ik al best een hele tijd. En door toeval zijn wij eigenlijk weer terug op elkaars pad gekomen na velen jaren.
We hebben het in deze aflevering hoe Vera na vele jaren concerta slikken, toch is gestopt. Ik ben heel erg benieuwd hoe ze dat heeft aangepakt, wat de reden was om te stoppen, wat haar hielp om die stap te zetten en natuurlijk hoe het nu is, zonder medicatie.
We hebben het over de voor- en nadelen van medicatie. Over wat onze persoonlijke ervaring...2023-02-1657 min
Meesterschap in ADD / ADHD#14 Mijn inzichten na 4 weken zon in de winter. En waarom het zou kunnen helpen bij ADHDIn deze aflevering deel ik je mijn inzichten na onze werkvakantie van 4 weken op Lanzarote.
Wij gingen namelijk 4 weken weg, naar de zon, in de winter, met het hele gezin.
Ik ben super blij dat we het gedaan hebben, ik heb er ontzettend veel uitgehaald, maar het kwam zeker ook met zijn uitdagingen!
10 inzichten deel ik met jou in deze aflevering. Plus een stukje, wat de relatie is tussen zon en ADHD, vakantie en ADHD, andere landen en ADHD.
Mocht je naar aanleiding van deze (of andere ;)) aflevering vra...2023-02-0945 min
Meesterschap in ADD / ADHD#13 ADHD en Microdosing, met Meinou TeijkenIn deze aflevering ga ik in gesprek met Meinou Teijken. Zij is mindset mentor en helpt en begeleidt mensen met plant medicijn. We hebben het over Microdosing en hoe dat je kan helpen met je ADHD.
We hebben het over ADHD, wat het label je kan brengen en hoe Meinou daar persoonlijk over denkt. Ze geeft tips om om te gaan met ADHD. Het gaat over hulp vragen en wat belangrijk is om goed / beter om te kunnen gaan met je ADHD.
Mocht je aan de hand van de aflevering vragen hebben, kan je mij natuurlijk altijd een bericht sturen vi...2023-01-1254 min
Meesterschap in ADD / ADHD#12 Je hebt ADHD, leuk he? het verhaal van Lotte BrouwerIn deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte Brouwer.
Een fantastisch mooi, inspirerend verhaal. Waar Lotte verteld hoe het volledig misging toen ze jong was, van foute boel en next level flierefluiter (lees: strafblad) naar een succesvolle business waarmee ze, samen met haar team, andere ondernemers helpt om Online Cursussen neer te zetten. www.getlots.nl
Lotte vertelt over leren, en hoe je dat op je eigen manier kunt doen. Ze neemt ons mee in haar aangrijpende levensverhaal. Ze deelt hoe haar impuls controle haar in de meest bizarre situaties heeft gebracht. Ze vertelt o...2023-01-051h 14
Meesterschap in ADD / ADHD#11 Wat mij de afgelopen jaren heeft geholpen voor meer rust. Reflectie, loslaten en intenties zettenHerken je het dat je vastloopt? In de doe modus zit, of juist heel erg kunt piekeren. Niet weten waar te moeten beginnen. Je wilt wel vooruit, maar je weet gewoon niet hoe. Wat mij heel erg heeft geholpen de laatste jaren om structuur, focus en overzicht te creeëren, is om even stil te staan.
Stil te staan om te reflecteren. Wat ging er goed, wat minder goed, en wat zou ik het allerliefste willen?
In deze aflevering neem ik je mee in een oefening om je daarbij te helpen. Voor deze aflevering is he...2022-12-2735 min
Meesterschap in ADD / ADHD#10 de voordelen van om hulp vragen en waarom we het vaak juist zo lastig vindenWat ik vaak zie gebeuren bij mensen met ADHD is, dat ze moeite hebben om om hulp te vragen.
En waar komt dat nou vandaan?
In deze podcast bespreek ik redenen waarom we het lastig vinden om om hulp te vragen en ook waarom hulp vragen juist heel erg fijn en goed is om te doen! Ik ben benieuwd wat je ervan vindt.
Je mag het altijd met me delen via instagram @daniellemeesters of je mag me een mailtje sturen met vragen / inzichten naar danielle@vivecoaching.nl.
Voor me...2022-12-2222 min
Meesterschap in ADD / ADHD#9 Een leven zonder ADHD, zou een saai leven zijn, het verhaal van Ted MooymanIn deze aflevering heb ik een mooi gesprek met Ted. Ted heeft 3 bedrijven, woont in Italië en heeft zijn leven (zo goed als) helemaal ingericht zoals het werkt voor hem. Hij gebruikt zijn ADHD als zijn kracht ipv. zijn belemmering.
We hebben het over de diagnose ADHD wat hij betekent, over de kwaliteiten en talenten. Over burn-out, diepe gesprekken voeren, en wat er nodig is om je ADHD in te zetten als je kracht.
Hoe yoga, sporten en voeding hem helpt om beter om te kunnen gaan met zijn ADHD.
Daarin deelt Ted de 4...2022-12-161h 04
Meesterschap in ADD / ADHD#8 ADHD & Ayurveda - in gesprek met Hanneke PeetersIn dit mooie gesprek met Hanneke gaan we het hebben over ADHD, vanuit Ayurveda.
Wat is Ayurveda eigenlijk? En wat zegt Ayurveda over ADHD.
Hanneke gebruik prachtige metaforen die heel erg aansluiten op hoe ik denk over ADHD. Daarin vloeien onze zienswijzen heel erg in elkaar over tijdens dit gesprek. Ze sluiten bij elkaar aan, wat ontzettend leuk was om te ervaren.
We hebben het over, slecht slapen, onrust, haast, (niet) kunnen genieten, in het moment leven.
We hebben het ook over, het innerlijke vuur, dat dat gaat over moed hebben. Over...2022-12-081h 01
Meesterschap in ADD / ADHD#7 ADHD en werkDeze aflevering gaan we het hebben over werk en ADHD! Een van mijn favoriete onderwerpen! Ik vertel je mijn eigen verhaal en hoe het bij mij is gegaan. Hoe ik jaren een baan deed die (absoluut) niet bij mij paste, en toen ben ga doen wat ik nu doe. Hoe ik erachter kwam dat het helemaal niet nodig is dat je baan ontzettend veel energie kost! Dat het ook anders kan. Dat het juist onwijs leuk kan zijn en dat dat ook een van de belangrijkste dingen is om je ADHD in te kunnen zetten als je kracht. Als j...2022-12-0127 min
Meesterschap in ADD / ADHD#6 ADHD / ADD, de diagnose, is het belangrijk?Ik ontmoet dagelijks mensen die net de diagnose ADHD hebben, of mensen die zich ontzettend herkennen in de symptomen van ADHD, mensen die denken ADHD te hebben en aan het onderzoeken zijn hoe en wat. Mensen die heel graag de diagnose willen en mensen die daar het liefst zo ver mogelijk vanaf blijven.
In het algemeen zijn het mensen die zoekende zijn. Zoekende naar onder andere antwoorden, bevestiging, herkenning, oplossingen.
De een is op zoek naar een diagnose, de ander juist niet en de ander weet niet goed of hij/zij de diagnose wel of...2022-11-2422 min
Meesterschap in ADD / ADHD#5 HSP en ADHD, de verschillen (en de overeenkomsten)Leuk dat je luistert. Misschien is dit je eerste aflevering, misschien heb je al wel meer afleveringen geluisterd, ik vind het super leuk dat je er bent. En weet dat als je vragen hebt aan de hand van een aflevering je me altijd een bericht kunt sturen via Instagram @daniellemeesters of mail danielle@vivecoaching.nl
In deze aflevering wil ik het hebben over ADHD en HSP. De verschillen en juist de overeenkomsten.
Ik zie in de praktijk vaak mensen die bij me komen omdat ze zich herkennen in de eigenschappen van Hoogsensitiviteit.
Wanneer...2022-11-1712 min
Meesterschap in ADD / ADHD#4 15 Tips voor meer positiviteit, productiviteit en focus bij ADHD / ADDIn deze aflevering geef ik je 15 tips voor meer productiviteit, positiviteit en focus. Een vraag die ik toch wel het meeste krijg van mensen. Ik geloof best in trucjes en handvaten om dingen gedaan te krijgen, maar ik denk wel dat het heel erg afhankelijk is vanuit welke intentie / vanuit welke energie je deze inzet. Bij veel mensen die ik coach zie ik dat ze het plannen of een bepaalde routine heel erg MOETEN van zichzelf. En vanuit die energie, kost het je vaak veel moeite en energie. Veel mensen hebben zichzelf aangeleerd om onder druk te presteren. En...2022-11-1029 min
Meesterschap in ADD / ADHD#3 Je ADD / ADHD als krachtIn deze aflevering ga ik het hebben over je ADD / ADHD als kracht. Voor mij is dat niet precies hetzelfde als de kwaliteiten en talenten van iemand met ADHD. Je ADHD als kracht, gaat voor mij meer om de drive die je hebt, een laagje dieper als het ware dan de kwaliteiten.
Ik heb het over mijn eigen persoonlijke ervaring. Over succes verhalen en over drama verhalen. Over hoe je omgeving invloed heeft op hoe jij omgaat met je ADHD en nog veel meer.
Deze aflevering is iets anders dan de eerste 2 afleveringen. Ik heb he...2022-11-0342 min
Meesterschap in ADD / ADHD#2 Wat zijn de kwaliteiten en talenten van iemand met ADD / ADHDWat je aandacht geeft groeit, daarom wil ik het in deze tweede aflevering met je hebben over de kwaliteiten en talenten van iemand met ADHD. Want die zijn er wel degelijk. Iedereen is anders, dus ook iedereen met ADHD en gelukkig maar 😉
In deze podcast wil ik concreet kwaliteiten benoemen die ik vaak zie bij mensen met ADHD. Je zult je wellicht in sommigen herkennen, misschien in anderen minder, dat is allemaal OK. Zoals ik al zei, we zijn niet allemaal hetzelfde. Haal er vooral uit waar jij je wél in herkent, en ga dan na bij...2022-10-2714 min
Meesterschap in ADD / ADHD#1 Meesterschap in ADHD de podcastIn de eerste aflevering neem ik je graag een stukje mee in mijn verhaal en mijn visie. Ik was 32 toen ik de diagnose ADHD gecombineerd type, ernstig kreeg. Voor mij een antwoord op de vraag die ik mijzelf al mijn hele leven had gesteld: Wat is er mis met mij? En toen begon er een nieuwe zoektocht. Ik vond het moeilijk om de juiste informatie te vinden over complementaire therapieën, over alternatieven zonder medicatie. Wat was er allemaal nog meer mogelijk? Dat was een hele zoektocht. Inmiddels ben ik een paar jaar verder en heb ik inmiddels aardig g...2022-10-2708 min
Be Free in Body & Mind#26 Interview met Danielle Meesters over haar dromen en uitdagingen in haar leven.In deze aflevering van de Be free in body & mind podcast heb ik weer een mooi interview voor jullie klaar staan. Ik had Danielle Meesters te gast. Danielle is loopbaan coach en coach voor mensen die high sensitief zijn en/of ADHD hebben.We hebben het samen over hoe Danielle haar carrière switch heeft gemaakt en wat daar aan vooraf is gegaan. Ze geeft je mooie inzichten in die ze zelf heeft ondervonden in haar leven en die ervoor gezorgd hebben dat ze stappen heeft genomen om haar droom leven te gaan creëren en haar le...2021-06-1936 min