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It's all rideEuer Feedback und was demnächst anstehtTim und David greifen Hörendenfeedback auf, beantworten Fragen und geben einen kleinen Ausblick auf die kommenden Wochen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026-02-0239 minIt's all rideWelche Rolle spielt deine Rolle?In dieser Episode sprechen wir über den sinnvollen Einsatz des Indoor-Trainings, etwa mit Zwift und MyWhoosh. Tim ist Fan, das wissen wir. Und weil er seine Ziele 2026 reduziert hat, erreicht er ein neues Ziel: Konsistenz – auf der Rolle. David dagegen mag es lieber an der frischen Luft. Einer unserer Hörer erklärt, warum er derzeit aufs Rollentraining mit niedriger Intensität setzt.Plus: Wir fragen uns, warum komplett deutschsprachige Radsport-Podcasts überhaupt englische Titel tragen. Die Cyclits haben sich da jetzt hervorgetan. Bei der Besprechung fällt uns etwas auf. Hosted on Acast. See acast.co...
2026-01-2129 minIt's all rideZieleNeue Folge, neues Jahr - passt ja. Nachdem Tim und David aus dem alten bzw. vergangenen Jahr 2025 hinausgerollt sind, gleiten sie gewohnt gemächlich ins neue Jahr hinein. Sie sprechen über die zweite, überarbeitete Auflage der ultimativen Rennrad-Bucket-List, setzen erste Häkchen und tauschen sich über Ziele aus, die selbst dann erreichbar sind, wenn man eigentlich für alles zu wenig Zeit hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026-01-0131 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenFahrtüchtigkeit im AlterWie beeinflusst das Alter die Fahrsicherheit? Erfahren Sie, wann ein Fahrtest sinnvoll ist und wo Sie ihn in Köln mit einem Fahrlehrer machen können.
Informationen
Fahr-Fitness-Check des ADAC
in Zusammenarbeit mit ausgewählten Fahrschulen. Informationen: 0221 / 472 76 20. Dauer: 45 Minuten im eigenen Auto Kosten: ab 95 Euro, für ADAC-Mitglieder ab 75 Euro
www.adac.de.
Diese Fahrschulen bieten den Fahr-Fitness-Check an:
ATP Fahrschule, David Borsch,
Bonner Str. 484–486, 50968 Köln, Tel. 0221 / 42 04 74 64
Fahrlehrer Heinz-Peter Jülich,
Andreasstr. 2c, 50765 Köln, Tel. 0177 / 427 17 20
Fahrschule Nebgen, Dominik Wirtz,
Vorgebirgsstr. 348, 50969 Köln, Tel. 0177 / 344 78 50
Fahrschule Yöndem, Gina...
2025-10-1514 minIt's all rideSehnsuchtsorte (1): Tim und der Petersberg / Bonus: Philipps RenncomebackSonntag, 10. August 2025: Eigentlich wollten Tim und David zum Gravelrennen nach Belgien. Doch weil es anders kam, machten die beiden eine schöne Tour tief in Tims Vergangenheit hinein. Und einer von Tims Sehnsuchtsorten stand auch auf dem Programm. Philipps Buch: https://shop.delius-klasing.de/seesucht-p-2004034/Philipps YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/hympi68Credits: Censor Beep by GowlerMusichttps://freesound.org/s/264862/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-08-121h 27It's all rideTim und David melden sich zurückGeht es um Monumente des Radsports, denken viele fast als erstes an „101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss“ – ein kleiner gelber Klassiker eben. Das Buch zum Podcast (!) gibt es noch, den Podcast zum Buch auch, allerdings keine neuen Folgen mehr. Das teils sehr erfolgreiche Erfolgsformat setzen Tim und David jetzt fort – nicht alles wird besser, aber muss es auch nicht, denn: It's all ride! Das ist das Motto. Wir starten mit unserem Trip in die Toskana, zu Strade Bianche. Der liegt zwar jetzt auch schon wieder eine Weile zurück, aber: It's all ride. Versetzen wir uns zurück...
2025-04-101h 30
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAusklang, Belgien, CyclocrossIn Loenhout treffen Cyclocross-Weltmeister Matthieu van der Poel und Wout van Aert zum ersten Mal in der laufenden Cyclocross-Saison aufeinander – und gewissermaßen auch auf Tim und David, denn auch die beiden weitgehend in Vergessenheit geratenen Rennradpodcaster werden vor Ort gewesen sein. Was da zwischen Acker, Bierzelt und Rennstrecke passiert ist, berichten sie in diesem Jahresausklangsdankgeschenk an die Community. Großer Dank für die gemeinsamen Stunden! There's more to come! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-12-3034 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastNando Boers hat einen Plan, Svenja Betz den Unbound-TriumphWow. David macht sich auf den weiten Weg nach Köln, um Tim ins Gesicht zu schauen. Der hat gleich zwei Interviews vorbereitet. Eines mit der Unbound-XL-Siegerin Svenja Betz, die über ihren fast 24-stündigen Ritt durch Kansas berichtet. Die Studentin aus der Rhön hat auf der langen Distanz einen fetten Sieg hingelegt und sich über klebrigen Matsch sogar gefreut. Dann geben wir Euch einen Buchtipp. Nando Boers hat "der Plan" bei Covadonga veröffentlicht, eine spannende Reise mit dem Team Jumbo-Visma. Boers war beim Aufbau des ersten Toursiegs von Jonas Vingegaard hinter den Kulissen dabei. Unse...
2024-06-112h 01
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRennracker Robbie X Rund um KölnDavid und Tim nehmen Euchmit zu einem der geilsten Rennen Deutschlands. Bei Rund um Köln starten beide auf der 70-Kilometer-Strecke. Werden sie es beide im Zeitlimit geschafft haben? Werden sie unversehrt genug sein, um auch noch das bereits vorher aufgezeichnete Interview mit Birgit Hasselbusch ausgestrahlt zu haben? Die wird nämlich über ihr neues Kinder-Rennradbuch "Rennracker Robbie bei der Tour de France" berichten, das bei Covadoga erschienen ist.Achtung Achtung unsere Trikots gibt es jetzt für 56,87 Euro, Bibs für 78,90 Euro und den Trikotsatz für 123,45 Euro.https://www.101-dinge.com/shop-1...
2024-05-281h 19101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast3Rides - garantiert ungeskriptetBeim 3Rides-Festival in Aachen hat Tim dies und das zu tun. David auch, weil Tim ihn auf seine (wer jetzt auf wessen?) erste Graveltour geschickt hat. Die Dialoge waren nie natürlicher, die Insights nie "spannender". Es gibt sogar schon einen kleinen Ausblick auf die Tour de France. Oh là là! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-1425 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAuftakt zu Season FourdernTim, seines Zeichens Jetsetter, ist mal wieder auf Mallorca – und die erste Draußentour des Jahres gefahren. Seine Formkurve zeigt in die richtige Richtung, wie wir Highperformer sagen, nämlich schnurstracks aufwärts. David durfte unterdessen auf seiner zweiten Mehr-als-101er-Tour des Jahres Windschatten nehmen und geben, unter anderem. Was sonst noch geschah, geschehen wird und geschehen sein wird – nur hier erfahrt ihr es! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-0948 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVirtuelle HeldenFiona Schröder ist regelmäßig zu Gast bei uns im Podcast. Diesmal ist sie gerade zurück von einer spannenden Reise nach Taiwan. Dort hat sie "Virtual Hero" vorgestellt - eine E-Cycling-Rennserie, die virtuelle und reale Welt verbindet. Wie das funktioniert, erzählt sie. Tim und David holen sich unterdessen ebenfalls Hilfe aus dem virtuellen Raum: ChatGPT hat ordentlich mitgewirkt an dieser Folge ... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-1357 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastStrade Bianche 2024138,5 Kilometer, gut 2000 Höhenmeter mit neun Gravelsektoren: Strade Bianche, die "weißen Straßen" in der Toskana, schicken sich an, ein neues Monument des Radsports zu werden. Was haben David und sein Gruppetto beim Gran Fondo in und um Siena erlebt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-0645 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSchlimmer war es wirklich noch nie!Nach dem Überraschungserfolg in Irsee ist David "anerkältet", wie er sagt, Tim aber ist leider immer noch krank. Trotzdem schindet er sich für die Topcommunity. Ein positiver Vibe durchzieht diese Folge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-1337 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastLive in IrseeEine besondere Folge: Der Kleinkunstverein Altbau in Irsee im schönen Allgäu hat uns zu Lesung und Live-Podcast eingeladen – eine Premiere! Tim träumt schon bereits von den nächsten Engagements und David würde sicher auch noch mal mitfahren. Und das heißt auf jeden Fall eines: Es hat sehr viel Spaß gemacht! Zum Kleinkunstverein Altbau: https://www.kleinkunstverein-altbau.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-062h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast3RIDES und andere ZieleTim und David rollen etwas gemählich ins neue Rennradjahr hinein und wissen auch nicht so genau, ob es das avisierte Interview gegeben haben wird. Spannend! Am Ende hat es dann geklappt: Tim spricht mit Björn Müller über den Reiz des von ihm organisierten 3RIDES-Festival. Und natürlich geht es auch um Strade Bianche und die Vorbereitung auf die Veranstaltung. Dazu gehören auch die inzwischen beinahe etablierten virtuellen Gruppenfahrten. Nächster Termin: Freitag, 12. Januar 2024, 17:30 Uhr101 Freitag Fry Tag Hashtag #HDHW https://www.zwift.com/events/view/4090493
2024-01-091h 15101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Weihnachtsrevue 2023Da ist sie, die Revue, die. Tim und David haben es sich im Winter- und Weihnachtschalet gemütlich gemacht (Level: hygge), trinken Bier und blicken, bei stürmischem Wetter draußen, auf Sehnsuchtsorte. Jeder stellt dem jeweils anderen jeweils drei Sehnsuchtsorte vor – mal schauen, wo diese Reise und ihre Abzweige hinführen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-262h 40101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWie wir im Winter fit bleiben könnenHier die Erkältung, da Regen und Kälte, Rolle ist langweilig und die Gans lecker: Es ist gar nicht so leicht, in der kalten Jahreszeiten in Form zu bleiben. Tim und David überlegen, wie es trotzdem gelingen kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-11-2146 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Tops und Flops der SaisonEs wird unangenehm draußen, nass uns kalt. Für eingefleischte Rennradfahrer heißt das: Die Saison ist vorbei, die kommende kommt. Tim und David werfen einen kurzen Blick zurück und präsentieren sich und Euch ihre Flop- und Top-3-Erlebnisse. Enthalten in dieser Episode sind auch ökonomische Betrachtungen und statistische Analysen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-2558 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastBist du Swiftie, Zwiftie oder beides?Gewohnt assoziativ geht es in die Jahreszeit "für die Harten", wie Tim sagen würde. Der erklärt David, was der Podcast mit Taylor Swift zu tun hat bzw. an welchen Stellen sich der Popstar, umgekehrt, womöglich von "101 Dinge" hat inspirieren lassen. Spannend! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-1757 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDas musst Du über Sex und Leistung wissenEs ist eine Gretchenfrage für Amateure und Profis gleichermaßen: Wie hältst du es mit dem Sex vor einem Event? Wissenschaftliche Antworten liefert Prof. Dr. Othmar Moser, Physiologie und Sportwissenschaftler an der Universität Bayreuth. Außerdem blicken Tim und David, Papst und Gegenpapst der Rennradpodcastszene, mit Stolz auf die starke Community – zurück und voraus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-101h 24101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer geschenkte SiegEs hagelte zuletzt harsche Kritik, der müssen sich Tim und David nun stellen. David feierte sein Jubiläum (50 Ausfahrten) auf dem Rennrad, und Tim stellt neue Dopingzahlen vor. Dieses Mal kurz, aber Tim und David haben einige Themen in der "Mache", wie Macher sagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-2632 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWas war das da bei der Vuelta?Eine Welle der Solidarität war über Tim hineingebrochen, der noch nicht genau weiß, wie er damit umgehen soll. Zusammenreißen und nicht das Trennende, sondern das Gemeinsame betonen, appellieren manche Hörer zu Recht an uns! David übergibt das Hympenbike an seinen Besitzer, nach einer schönen 70-Kilometer-Runde nach Bonn und zurück. Tim ließ sich aus diversen Gründen nicht blicken – die Aufarbeitung gibt's in dieser Folge. Vor allem aber sprechen wir über den Vuelta-Sieger Sepp Kuss und über Loyalität im Team Jumbo-Visma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-1954 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastGefahren beim FahrenDer Rennradfahrer Mark van der Wielen ist tot. Die Betroffenheit und die Beweggründe in Köln und darüber hinaus sind groß. Den Unfall nehmen Tim und David zum Anlass, um über die größten Gefahren beim Rennradfahren zu sprechen. Tim zieht es außerdem nach Bremen. Dort will er einen neu gegründeten Rennradclub portraitieren – und er fährt zum Jedermannrennen der Deutschlandtour. Den Bericht dazu gibt's beim nächsten Mal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-241h 09101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Frage aller FragenSpät dran in dieser Woche, aber das hat wie üblich Gründe: Tim war mal wieder unterwegs, diesmal im schönen Schwarzwald (im mindestens ebenso schönen 101-Dinge-Trikot). Warum und was er dort erlebt hat, besprechen die beiden Hosts, teils auf Latein. Unterdessen ist David, gegen Ende seiner ersten Rennradsaison, in ein Rabbit Hole abgetaucht: Er sucht ein Rennrad, das zu seinem Körper, seinen Vorhaben (und Geschmack) passt. Doch die Frage nach der richtigen Rahmengröße lässt ihn schier verzweifeln. Sebastian Klaus von Komsport weiß Rat. ...
2023-08-171h 25101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVirtuelle Kaffeepause, physisches BierEs ist ungefähr Halbzeit in Season 3, und Tim und David schnaufen noch einmal durch, bevor es wieder härter wird – das Restjahr, der Content und überhaupt alles. Es geht um große Ideen und kleine Hürden, um Hunde und Würgeschlangen, virtuelle Kaffeepausen und physisches Bier. Und um die große Frage, was Tim und der neue Weltmeister Mathieu van der Poel gemeinsam haben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-071h 21101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRad am Ring 2023Herausgefordert vom Cycle Café stellen Tim und David erstmals ein Team bei Rad am Ring, einem Rennradevent auf der berühmt-berüchtigten Nordschleife des Nürburgrings. Das 101-Dinge-8er-Team bestand aus sieben Leuten, davon drei Renndebutanten. Was die Protagonisten erlebt haben, hört ihr in dieser Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-261h 41101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast„Moin, Moin“, Bikepacking!Eigentlich hatte Tim nie Lust auf Bikepacking. Aufs Fahrradfahren natürlich schon und auf einen Kurzurlaub auch. Da zwang David ihm eine Satteltasche – eine sogenannte Arschrakete – auf. Wie Tim das fand, hört ihr in dieser Episode aus dem hohen Norden. Wird Tim am Ende noch zum Bikepacker? Außerdem verzeichnet David einen weiteren kleinen Meilenstein. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-1844 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEine heiße Folge über dies, das und jenesEs ist heiß - wie ist es da mit dem Rennradfahren? David ist früh aufgestanden und hatte eine schöne Runde (sogar mit Regen), Tim erlitt am Sonntag, wie er sagt, einen historischen Einbruch? Woran lag's? Nur an der Hitze? Und wie ist es überhaupt mit dem Rennradfahren bei heißen Temperaturen? Das ist unter anderem Thema dieser vielseitigen Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-111h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer neue MontagsklassikerTim und David sind nun schon zum zweiten Mal zum Wochenstart zusammen unterwegs – ein neuer Klassiker? Die Montagsrunde von Köln durch den Rhein-Erft-Kreis jedenfalls ist geöffnet für alle Hörerinnen und Hörer in der DACH-Region. Bei der Aufzeichnung am Schloss Türnich geht es um Tims Bonn-Eupen-Bonn-Marathon, Davids Gegenwind-Erfahrung, um die neuen 101-Trikots und ein unterstützenswertes Projekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-0452 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRolf Aldag und die Tour de France 2023Während David krank im Urlaub ausfällt, sucht Tim noch Töne aus der Konserve und füllt die Leere mit unserer Sprecherin. In der Mitte wird es allerdings substanziell: Rolf Aldag, Sportdirektor bei Bora-hansgrohe, analysiert die Tour de France 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-2844 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVorschau auf die Tour de France 2023Während David krank im Urlaub ausfällt, sucht Tim noch Töne aus der Konserve und füllt die Leere mit unserer Sprecherin. In der Mitte wird es allerdings substanziell: Rolf Aldag, Sportdirektor bei Bora-hansgrohe, analysiert die Tour de France 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-2719 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastFeierabend und FadoTim und David besuchen einen SehnsuchtsortHier findet ihr die Runde auf Strava: https://www.strava.com/routes/3104383448592891578 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-152h 17
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDavid ist verschollen, Tim zieht nochmal am NiveauRadsport ist Entwicklung. Hier eine Folge, die neue Impulse setzt (Achtung: Werbung lohnt sich!)WERBUNG, OLÉ. Unser Werbepartner in dieser Folge ist MyCyclingCamp - Radsport in Andalusien. Mit uns gibt es 40 Euro Rabatt auf die Camps. Du möchtest einen Bike-Urlaub, der alles vereint? Dann bist du in unseren MyCyclingCamps genau richtig! Mit Kooperationspartnern ROADBIKE Magazin und Women’s Health bietet MyCyclingCamp im Mai zum zweiten Mal ein "Women only Camp", dazu erstmalig ein "Mixed Camp" – also für Männer und Frauen. Beide im 4*-Hotel mit Halbpension direkt am Strand, beide mit 6 Tagen Leihrad und 5 Tagen geführten Touren in...
2023-03-2836 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDavid auf dem Prüfstand beim Biomechaniker Sebastian KlausRennrad-Biomechanik für Einsteiger Hier erfahrt ihr mehr zu Komsport: https://komsport.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-071h 26101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEure Ziele für 2023Tim und David hatten gefragt, die Community hat geantwortet€€€ - Werbung - Spart Euch gesund und esst Euch in Neujahrsform mit Löwenanteil. 10% Rabatt mit Code Rennrad10 auf http://www.loewenanteil.com Noch läuft das Gewinnspiel: Gewinnt 1 von 3 Büchern von WTF Sportsnutrition. Folgt beiden Accounts - unserem eben auch - bei Instagram und kommentiert mit #Rennrad101wtf Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de> Oder bei Bruckmannn: https://ve...
2023-01-0340 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastIm Verein ist Radeln schön – zu Besuch bei einer RTFDavid und Tim wagen sich auf die Strecke der Herbst-RTF des VfR Büttgen Zum VfR Büttgen: https://rtf-buettgen.de/herbst-rtf Die RTF bei Instagram: https://www.instagram.com/rtf_buettgen/ Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/priva...
2022-10-111h 25
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVon Bestsellern und Sa CalobraKompakte Rennrad-Grüße aus Mallorca Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-10-2626 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSprintstars sprechen, Geister schreibenVom Bücherschreiben über Topprofis - ein Talk mit Stephan Klemm André Greipels Biographie: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/22174-aus-dem-windschatten/ Marcel Kittels Biographie: https://www.piper.de/buecher/das-gespuer-fuer-den-augenblick-isbn-978-3-89029-554-1 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Au...
2021-10-1858 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast6 Monate Podcast - 'ne Pause wär' jetzt wichtigLuftholen im Oktober (oder ein Rennen in Düsseldorf fahren...) Hier geht's zum Querfeldrhein - https://querfeldrhein.bike/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...
2021-10-1142 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenGrannies for Future in KölnWie die ältere Bewegung die Jüngeren unterstützt
Sich im Alter klimapolitisch engagieren - das machen die „Grannies for Future“ in Köln. Zusammen mit der Klimabewegung „Fridays for Future“ setzen sie sich mit Projekten, Demonstrationen und neuen Ideen für die Bekämpfung des Klimawandels und ein ökologisch nachhaltigeres Leben ein. KölnerLeben Podcasterin Yasmin Molls spricht mit zwei ehrenamtlich Engagierten der Gruppe über ihre Motivation und die Arbeit in der Bewegung.
Intro/Outro: Dancing in Detroit, GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de
www.grannies-for-future-koeln.de
2021-10-0414 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWeltmeisterlich! Wir waren bei der Straßen-WMEin Besuch in Leuven - und ein Besucher im Podcast Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Schaut Euch Philipps Filme bei YouTube an: https://www.youtube.com/watch?v=jwNccopOc-c Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. S...
2021-10-0154 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVon Ketten und LieferkettenDas Material wird knapp - Markus Fritsch (velobiz.de) erklärt die Hintergründe Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Hier entlang zu http://www.velobiz.de Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/pri...
2021-09-2455 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastUnser Hörer triumphiert beim ÖtztalerMartin Höller berichtet von seinem Rennrad-Traum Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-1747 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastHauptsache hart?Sebastian Weber erklärt das Intervalltraining fürs Rennradfahren Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Hier geht es zu INSCYD, Sebastian Webers Firma: https://inscyd.com/ Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
2021-09-1052 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenMit den Füßen im VerkehrDer Kölner Fußverkehr im Wandel
Man redet über Autoverkehr und Radverkehr, aber Fußverkehr? Dabei stellen Fußgänger den größten Anteil im Straßenverkehr- besonders in der Stadt. Aber so ans Ziel zu gelangen, ist manchmal schwerer als es sich anhört. Selbst in Fußgängerzonen rasen heute E-Scooter und Fahrräder durch die dichten Menschenmengen. Ampeln schalten auf Rot und zwingen Menschen, auf kleinen verkehrsumtosten Inseln dichtgedrängt bis zum nächsten Grün auszuharren.
KölnerLeben-Podcasterin Yasmin Molls hat sich auf Kölner Straßen umgehört und sie sprach mit zwei Experten über die ak...
2021-09-0618 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastOben ohne oder oben mit?Helme gehören dazu Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-0334 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEs geht up, up, upAuf dem Weg zum Pass üben sich Rennrad-Fahrer in Demut Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-08-2726 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer Hype ums GravelradJan Heine erklärt, warum ein Rad für alles reicht Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Mehr zu Jan Heines Buch bei Covadonga: https://www.covadonga.de/etappe3.php?k=0&s=0&id=978-3-95726-055-0&PHPSESSID=46d7db887d3297e77cbf3e1101a1d0e3 Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bru...
2021-08-2346 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastBella LiguriaDie Urlaubsepisode Wer sich für Christian Knees' Charity Ride am 31. Oktober 2021 interessiert, schreibt eine E-Mail an: cknees@pmp-coaching.de. Die Strecken von Tim bei Strava: https://www.strava.com/activities/5724991402 https://www.strava.com/activities/5758301567 https://www.strava.com/activities/5773722548 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Ti...
2021-08-1232 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Vuelta auf eigene FaustMarkus Reimann fährt für den Spaß und einen guten Zweck Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-08-0245 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenEhrenamt in KölnAngebote, Erfahrungen und die Zukunft freiwilliger Unterstützung
Manchmal findet es einen per Zufall, manchmal sucht man länger nach dem Passenden: Das "Ehrenamt", unentgeltliche Arbeit und Unterstützung für Mitmenschen und Gesellschaft. Doch wie sieht es heutzutage mit dem Ehrenamt in Köln aus? Ist es ein weit verbreiteter Mythos, dass vor allem ältere Mitmenschen ein Ehrenamt ausüben? Und wer koordiniert die vielen Angebote und hilft beim Finden? Und was bringt das Ehrenamt den Aktiven? KölnerLeben Podcasterin Yasmin Molls hat sich mit Fachleuten und ehrenamtlich Tätigen darüber unterhalten.
Intro/Outro/Einspieler: Dancing in...
2021-08-0221 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVos und van der Breggen – Stars bei OlympiaZwei Niederländerinnen gehören zu den bemerkenswertesten Radsportlerinnen Unser Stargast vom Algemeen Dagblad: Daan Hakkenberg - https://twitter.com/daanhakkenberg?lang=de Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-2327 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMontag ist Ruhetag 3: Das Ende der TourAbgeschnittene Emotionen in Paris Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-2035 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRennen im RennenDas Wertungssystem bei der Tour de FranceHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-1418 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMontag ist Ruhetag 2: Ist die Tour wirklich schon gelaufen?Gedanken und Stimmen nach zwei Wochen Frankreichrundfahrt Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-1231 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWie ein Fahrer die Tour erlebt – Christian Knees erzähltEin persönlicher Blick auf das Traumziel aller RennradfahrerChristian Knees und sein Coaching-Unternehmen: https://pmp-coaching.de/wer-sind-wir/Das Foto stellte uns Christian zur Verfügung, es ist von Russ Ellis (https://www.sony.de/alphauniverse/ambassadors/russ-ellis) und wurde 2017 beim Tourstart in Düsseldorf aufgenommen.Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Au...
2021-07-0944 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenDas Ende der IsolationViele ältere Menschen waren durch den Lockdown regelrecht einsam. Jetzt, im Sommer 2021, erlauben die sinkenden Corona-Fallzahlen wieder mehr gesellschaftliches Leben. Aber wie gelingt es, alte Aktivitäten wieder aufzunehmen, an frühere Kontakte anzuknüpfen? Was haben die älteren Menschen besonders vermisst, was wollen sie jetzt dringend nachholen? Und welche Rolle spielt dabei die Vorsicht, vor allem mit Blick auf die öffentlich vieldiskutierte Delta-Variante des Coronavirus?
KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten hat sich bei den älteren Menschen umgehört. Ihre Antworten diskutiert er mit Monika Malejka, Sozialarbeiterin in der Tagesklinik des gerontopsychiatrischen Zentrums der LVR-Klinik in Chorweiler.
2021-07-0525 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMontag ist Ruhetag 1: Unser Blick auf die Tour de FranceAndré Greipel genießt Business as usual, Pogačar dominiert das GeschehenDer Podcast zum Wählen mit André Greipel: https://www.bpb.de/dialog/335344/ein-radprofi-ueber-engagement-und-einmischungHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-0534 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastChute, alors! Stürzen gehört zum SportPodcast zum Rennradfahren als Hinfallen und wieder AufstehenHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-3030 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEr hat die Worte für die Tour de FranceKarsten Migels kennt den Fachjargon der RennradszeneHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-2537 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAm Berg der HolländerDas Rennradfahren gegen den Wind – ein wichtiger Teil des TrainingsHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-2420 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer Größte aller Zeiten: Eddy MerckxDer Belgier dominierte Tour de France, Giro und KlassikerDie sehr lohnenswerten Bücher über Eddy Merckx und sein Umfeld von Johny Vansevenant: https://www.racine.be/fr/johny-vansevenantDie neue Ausgabe von fahrstil: https://fahrstil.cc/Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann...
2021-06-2328 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer Traum vom Ötztaler RadmarathonErnst Lorenzi im Gespräch über das renommierte Alpen-RennenDas neue Buch von Ernst Lorenzi gibt es direkt hier: https://www.lorenzi-soelden.at/oerm-buch/Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-1624 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTo Bier or not two Bier? Der Radsport und der GerstensaftDie erste Open-Air-Episode widmet sich dem wichtigsten GetränkHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-0929 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenSprachrohr der älteren GenerationIm Herbst, genauer bis zum 22. November 2021, wird die Seniorenvertretung gewählt, ab Juni können sich alle melden, die bei der Wahl kandidieren möchten. Doch was tut sie eigentlich? Wie ist sie organisiert, was sind ihre Aufgaben und für welche Themen setzt sie sich ein? Und welche Menschen stecken dahinter?
KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten hat mit zweien von ihnen gesprochen: mit den langjährigen Seniorenvertretern Dr. Martin Theisohn und Hedwig Krüger-Israel gesprochen. Die beiden schildern die Arbeit der Seniorenvertretung, erzählen von Erfolgen und ihren Erfahrungen – und wissen auch, was Kandidierende mitbringen sollten.
Ein Podcast vom 07.06...
2021-06-0716 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastUnser Ulle - geliebt, gedopt, gehasst, geschasstEin Gespräch über Jan Ullrich mit dem Radsportautor Sebastian MollInfos über Sebastian Moll: http://www.sebastianmoll.de/Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-0133 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSehen und gesehen werden - der ModetalkRadsport ist immer auch Style-Frage. Wir klären auf und inspirieren.Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-2820 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWie finde ich das passende Rennrad?Von Rahmengrößen und Bikefitting: Sebastian Klaus im GesprächWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-2137 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastIst Rennradfahren gesund?Tanja Erath, Radprofi und Ärztin, über sportliche Vorzüge, Stress und StürzeInfos über Tanja Erath: https://www.instagram.com/taennele/Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-1633 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastHart, aber herzlich: Der Giro d'Italia ist unterwegsViel Tradition und Emotion beim großen Radrennen durch ItalienWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-1425 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastNackte Haut und gutes Bein. Eine Kontroverse unter MännernPhilipp Hympendahl über die Beinrasur als Element des RennradfahrensWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-1021 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTeaser Episode 10Ha-ha-haarig!
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Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim Farin
Cover: Bruckmann
2021-05-0900 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEin Einsteiger zieht durchDer Sportjournalist Maximilian Daum über seine Passion für den RadsportMaximilian Daums Podcast „You'll never talk alone“: https://open.spotify.com/show/0IooQChp8dBFngqSRwQC4KWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-0734 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenAntisemitismus in KölnDie Meldestelle m2 bietet Rat und Hilfe
Antisemitismus - das klingt nach einem Begriff aus dunkler Vergangenheit. Aber Antisemitismus bedeutet nicht nur weit mehr als Judenfeindlichkeit, sondern er ist Realität im Hier und Jetzt, auch bei uns in Köln. Seit November 2019 gibt es eine Fachstelle, die sich mit antisemitischen Vorfällen befasst und an welche sich Betroffene und Ratsuchende wenden können. Die Fachstelle m2 ist an das NS-Dokumentationszentrum angeschlossen und bietet ganz konkrete Hilfestellung. Daniela Tepper hat sich mit zwei Beschäftigten der Fachstelle unterhalten, auch über konkrete antisemitische Vorfälle in Köln.
www.anti...
2021-05-0318 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMallorca 312, dann eben zuhauseIn der Pandemie ein eigenes Rennen bauen: So ist es gelaufenDie Strecke zum Nachschauen: https://www.strava.com/activities/5186000297Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-3024 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWindschatten im ArbeitszimmerWissenschaftsjournalist Sebastian Herrmann über den Sog des Zwift- und RollefahrensWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-2624 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastZuhause bleiben & Malle machenDer Podcast hat Nachwuchs und sehr große PläneWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-2119 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMallorca, das Trainings- und TraumzielSehnsuchtsort und perfektes Areal: Die Rennradinsel Nummer einsTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-1515 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Systemfrage am Rennrad: Ruf und Status der SchaltgruppenCampagnolo, Shimano, SRAM oder Rotor? Das ist auch ein GlaubensthemaTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-1218 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastFlandern, Flaschen, FlugobjekteDer Griff zum Bidon und der Schluck aus der Rennrad-PulleTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-1017 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenWarum in die Ferne schweifen …?Wandern liegt im Trend, nicht erst seit der Corona-Pandemie. Aber wenn man Kontakte in Innenräumen auf ein Minimum beschränken soll, zieht es viele Menschen eben in die Natur. Und fürs Wandern gibt es auch im Kölner Stadtgebiet viele Möglichkeiten, zum Beispiel den Kölnpfad, einen Wanderweg rund um Köln in 11 Etappen, jeweils zwischen 9 und 22 Kilometer lang.
Ein Stück des Kölnpfads ist KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten zusammen mit Rolf Kremers, Wanderführer beim Kölner Eifelverein, gegangen.
2021-04-0525 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastBergauf über Kopfstein. Die Flandernrundfahrt und andere KlassikerIn der Osterzeit starten einige der wichtigsten Radrennen der SaisonTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-0112 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Wahl der Qual: Warum Radsport Überwindungssache istJetzt ist die Zeit zum Rennradfahren. Worauf kommt es dabei an?Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio JungleSounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-0117 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenAuf Spritztour im Kölner ImpfzentrumSchrittweise zum Corona-Schutz
Nach dem Impfstart in Pflege- und Altenheimen und beim medizinischen Personal am 27. Dezember 2020 ging es Anfang Februar 2021 auch im Kölner Impfzentrum los. Hubert Harkämper (86) hat einen Termin gleich in der ersten Woche bekommen. KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten hat ihn dort begleitet und sich angeschaut, wie die Impfung gegen Corona abläuft – von der Ankunft, über Registrierung und Arztgespräch bis zum eigentlichen Pieks. Was Sie im Kölner Impfzentrum in den Messehallen erwartet, erfahren Sie hier.
2021-02-2226 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenPatientenverfügungManchmal geht es schneller, als einem lieb ist: ein Unfall, ein Schlaganfall, eine schwere Erkrankung. Wer dann nicht mehr sagen kann, welche medizinische Behandlung er sich wünscht und welche er ablehnt, dem kann eine Patientenverfügung helfen. Mit diesem Dokument können Menschen ihre Bedürfnisse und Ängste ausdrücken – und damit auch Angehörigen und Ärzten eine gute Hilfestellung für schwierige Entscheidungen geben.
Was es dabei zu beachten gilt, wie man sich dem Thema Patientenverfügung nähern kann und warum vielen die Beschäftigung mit dem Sterben schwerfällt – darüber spricht KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten mit V...
2021-02-0124 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenWo sich Waschbär und Wildschwein wohl fühlenWildtiere in der Stadt
Intro/Outro: Dancing in Detroit, GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de
Soundeffekte: 1. Wild Boar / Grunting / Squealing by TheVeoMammoth11, https://freesound.org/people/TheVeoMammoth11/sounds/492654/ (slightly shortened), 2. 120323-010-canada_geese.wav by reinsamba, https://freesound.org/people/reinsamba/sounds/151298/ (slightly shortened)
2021-01-0426 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenMaske statt Merry Christmas?Hören Sie, wie Kölner Seniorinnen und Senioren dieses besondere Weihnachtsfest planen. Wie kann Stimmung aufkommen trotz der Corona-Auflagen? Welche Weihnachtstraditionen können und wollen die Menschen beibehalten, worauf im Notfall verzichten?
Um diese und andere Fragen geht es in der Weihnachtsepisode des Podcasts. KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten hat sich mal unter den älteren Menschen in Köln umgehört.
2020-12-0715 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenFreie Theater im freien Fall?Abstandsregeln, reduzierte Zuschauerzahlen, ausreichende Lüftung – die Theater haben sich seit Beginn der Coronavirus-Pandemie im Frühjahr einiges einfallen lassen, um wenigstens einen Notspielbetrieb aufrechtzuerhalten. Seit Ende Oktober 2020 steht fest: Es gibt einen zweiten Lockdown, im ganzen November wird es keinen Spielbetrieb geben.
Wie blicken Künstler und Veranstalter auf die Situation? Torsten Schlosser vom Atelier Theater, Axel Molinski von der Volksbühne und Bernd Schlenkrich vom Theater im Bauturm geben Auskunft. Außerdem hören Sie, wie Brigitta von Bülow, stellvertretende Vorsitzende des Kulturausschusses der Stadt Köln, die aktuellen Entwicklungen einschätzt.
2020-11-0137 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenUnverpackt einkaufenLebensmittel und Shampoos, Toilettenpapier und Küchenrollen – alles ist in Plastik verpackt. Dabei entsteht jede Menge Müll. Aber muss das so sein?
Nein! Denn immer mehr Unverpackt-Läden möchten etwas gegen diese Plastikflut unternehmen. Sie ermöglichen den Konsumenten verpackungsfreies Einkaufen. Köpln ist ein gutes Pflaster für solche Läden - so gibt es seit neuestem auch eine Unverpackt-Drogerie, die Naturgerie. Und von Markt zu Markt tourt das Unverpacktmobil, an dem man sich Waren in Tupperdosen, Gläser oder Beutel füllen lassen kann. Wie das Einkaufen ohne fertige Umverpackung funktioniert, hat sich KölnerLeben-Autor und Podcast-Moder...
2020-10-0527 minKölnerLeben – Der Podcast für SeniorenDer IntegrationsratWarum gibt es den Intergrationsrat? Welche Aufgaben hat er? Wer darf ihn wählen? KölnerLeben-Autor David Korsten hat anlässlich der Wahl auch dieses Mitbestimmungsgremiums am 13. September nachgeforscht.
Kennen Sie den Integrationsrat? Diese Frage stellt KölnerLeben-Autor und Podcast-Moderator David Korsten Passanten in Bickendorf. Der Integrationsrat ist kaum bekannt, obwohl ein Drittel aller Kölnerinnen und Kölner wahlberechtigt ist! Denn am 13. September 2020 finden in Köln nicht nur die Kommunalwahlen, sondern auch die Wahlen zum Integrationsrat statt.
Welche Funktion und Aufgaben das Gremium hat, erklärt Andreas Vetter, Geschäftsführer des Integrationsrats. Und Antonella Giurano vom Interkulturellen Zentrum Mo...
2020-09-0729 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenAltengerecht WohnenAnpassungen, um lange daheim leben zu können
**Einfacher, bequemer, sicherer: Tipps fürs altengerechte Zuhause **
Eingangsbereich
Stabile Handläufe an Treppen, idealerweise an beiden Seiten
Die Handläufe sollten über Anfang und Ende der Treppe hinausgehen, damit Sie sich festhalten können, bis Sie wirklich sicher stehen.
Elektrischer Türöffner und/oder Gegensprechanlage ersparen mühsame Wege und bieten Sicherheit. So können Sie erst einmal hören, wer vor Ihrer Tür steht, bevor Sie sie öffnen.
Flur
Wichtig: ausreichend Bewegungsspielraum
Verzichten Sie lieber auf große Blumenvasen oder Möbel, über die sie stol...
2020-08-0330 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenPflegeplatz gesucht. Und gefunden?In Köln fehlen stationäre Heimplätze – sowohl in der Kurzzeitpflege als auch für eine längere Unterbringung. Wer frühzeitig zu suchen beginnt, kann einen Platz finden, sogar einen in der Nähe der Familie oder für ein spezielles Krankheitsbild wie etwa Demenz. Doch was ist, wenn es schnell gehen muss? Etwa nach einem unvorhergesehenen Krankenhausaufenthalt, wenn ein Zurück in die Wohnung nicht geht.
Im Podcast schildert ein Mann, wie er für seine Mutter im ländlichen Raum einen Platz fand, als er mit Weitblick die Suche aufnahm. Aber auch von seinen Erfahrungen, als es für seinen...
2020-07-2430 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenGrundsicherung im AlterImmer mehr Menschen in Deutschland, auch in Köln, haben im Alter so wenig Rente, dass es zum Leben nicht reicht. Dafür hat der Gesetzgeber die Grundsicherung geschaffen, aber der Weg zum Sozialamt fällt oft schwer. Zu groß ist bei vielen die Scham, obwohl diese Leistung jedem, der wenig Geld hat, zusteht.
Im Podcast erzählt eine 84 Jahre alte Dame, wie es ihr mit Grundsicherung im Alter geht und wie sie Hilfe gefunden hat. Und Gaby Feigl, Seniorenberaterin bei der Diakonie, schildert, warum und für wen sich Grundsicherung im Alter lohnen kann und worauf Betroffene achten müssen. I...
2020-06-2523 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenKrank durch LärmAutos, LKW, Züge und Flugzeuge: Lärmquellen gibt es viele in Großstädten wie Köln. Solche Geräusche sind nicht nur störend, sondern können regelrecht krank machen, erst recht, wenn sie die Grenzwerte überschreiten. Was Betroffene und Experten dazu sagen, hat sich KölnerLeben-Autor David Korsten erzählen lassen.
Dauerhafte Lärmbelastung kann gravierende Folgen für Körper und Seele haben. Regina Bechberger zum Beispiel berichtet, wie sie im Kölner Norden nächtlichen Fluglärm erlebt. Und wie sich Lärm genau auf den Organismus auswirkt, erläutert Jördis Wothge, Umweltpsychologin beim Umweltbundesamt. Meh...
2020-06-1025 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenTelefonbetrug in Corona-ZeitenAlte und neue Maschen, wie man sich davor schützen kann und wo Opfer Hilfe erhalten
Hilfreiche Rufnummern
Polizeipräsidium Köln
Geschäftszimmer der Kriminalprävention: Tel. 0221 / 229-86 55
Hilfe für Opfer und Vermittlung an andere InstitutionenTel. 0221 / 229-80 80
Seniorentelefon: Tel. 0221 / 229-22 99
Weißer Ring Köln
Außenstelle Köln-Süd: Tel. 02227 / 929 59 62
Außenstelle Köln-Nord: Tel. 02421 / 166 22
Außenstelle Köln-Rechtsrheinisch: 0151 / 55 16 48 23
Opfertelefon: Tel. 116 006, täglich von 7 bis 22 Uhr
2020-05-2033 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenEinsamkeit in Corona-Zeiten (Teil 2)„Die Corona-Krise bietet die Chance, mit Unsicherheit leben zu lernen.“ – Im Gespräch mit dem Psychotherapeuten Dr. Dr. Herbert Mück
Intro/Outro: Dancing in Detroit, Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
2020-05-1430 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenEinsamkeit in Corona-Zeiten (Teil 1)Trotz Corona-Lockerungen gilt nach wie vor die Empfehlung, Kontakte möglichst zu vermeiden. Schmerzlich ist es besonders für die älteren Kölnerinnen und Kölner, wenn sie Kinder und Enkelkinder, Freunde, Verwandte und Bekannte nur noch selten oder gar nicht mehr persönlich treffen. Einsamkeit ist ein Thema, das derzeit viele beschäftigt. Aber es gibt auch viele Initiativen, die versuchen, etwas dagegen zu unternehmen. KölnerLeben-Autor David Korsten war unterwegs mit Heike Zeeh, Gemeindesozialarbeiterin in Junkersdorf.
2020-05-1416 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenBezahlen in Corona-ZeitenWie komme ich an Bargeld, wie bezahle ich am besten?
Wenn die Bankfiliale geschlossen ist oder man nicht zum Automaten gehen möchten – wie klappt es dann mit der Bargeldversorgung? Welche Möglichkeiten gibt es, an Geld zu kommen oder sicher im Laden zu bezahlen?
Katharina Reiff und Dorit Vietmeier berichten von ihrem Umgang mit Bargeld. Jörg Wehner von der Sparkasse KölnBonn informiert über Alternativen zum Gang zur Bank. Und David Riechmann von der Verbraucherzentrale NRW erzählt, worauf es zu achten gilt.
2020-05-0522 min
KölnerLeben – Der Podcast für SeniorenEinkaufshilfen während CoronaSelber machen oder machen lassen?
KölnerLeben hat seriöse Adressen für Sie zusammengestellt – dennoch ohne Garantie. Behalten Sie ein gesundes Maß an Misstrauen gegenüber Fremden, die Ihnen ihre Dienste anbieten.
Zentrales Beratungstelefon für Senioren: 0221 / 221-2 74 00
E-Mail: beratungstelefon@stadt-koeln.de
Arbeiter Samariter Bund (ASB) Köln
Hotline: 0221/29 26 50 90
Deutsches Rotes Kreuz
Tel. 0221/54 87-222
E-Mail: info@drk-koeln.de
oder 5487-392 (10-13 Uhr)
E-Mail: seniorennetzwerk-weidenpesch@drk-koeln.de
Coronahilfe der „Kölsch Hätz“-Nachbarschaftshilfen
Tel. 0221/56 95 78 16
E-Mail: coronahilfen@caritas-koeln.de
Weitere Telefonnummern und Adressen finden Sie unter www.koelnerleben.koeln
2020-04-2031 min