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Abrindo as GavetasFechando as Gavetas | T02E11Neste episódio, sem convidadas, Débora e Mirley falam sobre como é difícil saber a hora certa de encerrar ciclos.
Rede sociais:
Débora - @deboragregorinipsi
Mirley - @mirleywohlers
Thiago - @contabilidadeparapsis
2022-12-0845 min
Abrindo as GavetasPlanejamento Matrimonial com @nathaliadecamposs | T02E10Neste episódio Débora e Mirley recebem Nathalia de Campos (@nathaliadecamposs), advogada que trabalha com uma perspectiva feminista com processos de Direito Patrimonial, para uma conversa sobre planejamento matrimonial e violência contra a mulher.
Comentado durante esse episódio:
Dica de Livro | Indomável (Glennon Doyle), A vida não é Justa (Andréa Maciel Pachá), A vida Antes do Homem (Margaret Atwood), Uma questão de Vida e de Morte (Irvin Yalom e Marilyn Yalom)
Dica de Documentário | Racionais Mcs (Netflix)
Dica de Série | Dirty John (Netflix)
2022-12-012h 12
Abrindo as GavetasModa e Sustentabilidade com @monayna | T02E09Neste episódio Débora e Mirley recebem Monayna (@monayna) para uma conversa sobre sustentabilidade na moda.
Comentado durante esse episódio:
Instagram Nós mais eu
Instagram Retecendo
Luiza Brasil - Canal no YouTube, Instagram
Max Petterson - Canal no YouTube, Instagram
Dica de Documentário | Slay
Dica de série | Never Have I Ever (Netflix), Casa pronta para o Natal (Netflix),
Dica de Podcast | Diário de Bordo
2022-11-241h 21
Abrindo as GavetasEmpreendedorismo e maternidade com @pri_tiltscherNeste episódio, Débora e Mirley recebem Pri Tiltscher (@pri_tiltscher) para falar sobre empreendedorismo e maternidade.
Comentado nesse episódio:
Filme | Uma garota de muita sorte (Netflix)
Documentário | A Lavagem Cerebral do meu pai (YouTube)
Livro | Red Pill
Instagram da Claudia Campolina
Instagram da Justine Le Lapin
Site Justine Le Lapin
2022-11-171h 43
Abrindo as GavetasVida na Itália com @carolnelmondo | T02E07Neste episódio, Débora e Mirley recebem Carol (@carolnelmondo), que irá contar sobre sua experiência morando na Itália e quais motivos a levaram à sair do Brasil.
Comentado no episódio:
Dica de Filme | Zuzu Angel
Dica de Livro | Helena Ferrante
Dicas de Séries | A Artista da Enganação (Netflix), What we do in the Shadows (Star+)
Curso sobre cidadania italiana
Canal Youtube Carol
2022-11-101h 28
Abrindo as GavetasMulheres e dinheiro com @anaeosdinheiros | T02E06Neste episódio Débora e Mirley recebem Ana (@anaeosdinheiros) para um papo sobre organização financeira e a relação das mulheres com o dinheiro.
Comentado durante o episódio:
Dica de Reality | Nova temporada de Casamento às Cegas (Netflix)
Dicas de Livros | Happy money, A mente acima do dinheiro, A Psicologia do dinheiro, Complexo de Sabotagem, Conversando sobre economia com a minha filha
Dica de Podcast | Quadro Picolé de Limão podcast Não Inviabilize
Dicas de Finanças | Nath Finanças, Eduardo Amuri, Contabilidade para Psis
2022-11-031h 45
Abrindo as GavetasMulheres viajando com @viajamarina | T02E05Neste episódio Mirley e Débora recebem Marina Mattos (@viajamarina) para uma conversa sobre viagens e mulheres viajando sozinhas.
Comentado durante esse episódio:
Livro | O Ano que eu morri em Nova York
Guia da Amazônia, no canal Marina
2022-10-271h 35
Abrindo as GavetasVamos falar de comida com @francinhacooks | T02E04Neste episódio Mirley e Débora recebem Vivian França, a @francinhacooks, para falar sobre as relações que nós estabelecemos com o comer, o cozinhar e como o planejamento alimentar pode melhorar nossas vidas.
Comentado durante o episódio:
Site da Francinha Cooks
Documentário Série Sal, Gordura, Acidez e Calor da Netflix
Canais no Youtube | Larica Vegana e Marilia Archangelo
2022-10-201h 50
Abrindo as GavetasBurnout das autônomas com @tati.do.taticas | T02E03Neste episódio Mirley e Débora recebem Tatiane Pinheiro (@tati.do.taticas) em uma conversa sobre empreendedorismo digital, trabalho e burnout.
Comentado durante o episódio:
Documentário | Dentro da mente de um gato (Netflix)
Série | Mentiras (Netflix)
2022-10-132h 04
Abrindo as GavetasDetonando a vida acadêmica com Maria e Taís | T02E02Neste episódio Mirley e Débora recebem Taís e Maria Eduarda, suas amigas, em um papo sobre a vida acadêmica e todos os seus perrengues.
Instagram da Maria - @mariaeduardac
Instagram da Tais - @taisdoalemao
Comentado durante o episódio:
Séries | House of The Dragons (HBO), Anéis do Poder (Prime), Casamento às Cegas (Netflix), Cobra Kai (Netflix), The Handmaids Tale (Paramont+).
Filmes | O homem ideal (Prime), O homem invisível (Netflix), Não! Não olhe! (Cinema), Ex Machina (Netflix).
Livros | Disque T para Titias, Série de livros Becky Bloom e Teto Para
2022-10-061h 30
Abrindo as GavetasTer filhos ou não ter? Eis a questão com @ventre.vivo | T02E01Estrando a segunda temporada de Abrindo as Gavetas, Mirley e Débora recebem a obstetra Dúnia (@ventre.vivo) para falar sobre saúde da mulher, sexualidade e a possibilidade de ter filhos.
Comentado durante o episódio:
Livro Saúde mental, gênero e dispositivos | Valeska Zanello | Instagram da Valeska
Livro Maternidade - Sheila Rati
Dica de Série | Como construir um quarto do sexo (Netflix)
2022-09-291h 51
Abrindo as GavetasAmizades na vida adulta | Especial 04Neste episódio Débora e Mirley falam sobre as amizades que mantém na vida adulta e as dificuldades de se fazer novos amigos nessa época da vida.
2022-09-221h 05
Abrindo as GavetasThis is Us - Nós não adoramos Jack Pearson | Especial 03Neste episódio Débora e Mirley fazem uma análise da série This is Us, trazendo suas opiniões sobre os personagens da série.
Todas as temporadas disponíveis no Star+
2022-09-141h 24
Abrindo as GavetasPerrengues com empresa - Histórias da Audiência | Especial 02Neste episódio Débora e Mirley contam alguns perrengues que passaram com empresas, dão o desfecho de histórias contadas na primeira temporada e trazem histórias de perrengues com empresas contadas pela audiência.
Comentado durante o episódio:
Advogada que viralizou - Instagram
Dicas de Séries | Ozark (Netflix), The Sandman (Netflix) e House of the Dragon (HBO Max)
TikTok do Abrindo as Gavetas
2022-09-081h 22
Abrindo as GavetasPerrengues com empresa - Histórias da Audiência | Especial #02Neste episódio Débora e Mirley contam alguns perrengues que passaram com empresas, dão o desfecho de histórias contadas na primeira temporada e trazem histórias de perrengues com empresas contadas pela audiência.
Comentado durante o episódio:
Advogada que viralizou - Instagram
Dicas de Séries | Ozark (Netflix), The Sandman (Netflix) e House of the Dragon (HBO Max)
TikTok do Abrindo as Gavetas
2022-09-081h 22
Abrindo as GavetasO Sonso e o Metido | Especial 01Este episódio inicia uma série de 4 episódios especiais que acontecerão entre a primeira e a segunda temporada. Neste primeiro momento, Mirley e Débora recebem seus companheiros, Thiago e Renato, para que eles possam falar sobre todas as vezes que foram citados nos episódios anteriores. É uma conversa fluída e descontraída, onde vocês irão conhecer um pouquinho das manias das nossas hosts.
2022-09-011h 30
Abrindo as GavetasCuide dos seus gatilhos | T01E12Neste episódio Débora e Mirley falam sobre como lidar com nossos diagnósticos e nossa responsabilidade com o cuidado de nossas questões psicológicas e gatilhos emocionais.
Comentado durante o episódio:
Documentários | Rezar e obedecer (Netflix) e Pacto Brutal: o assassinato de Daniella Perez (HBOMAX)
Livros | Amar para sobreviver (Dee L.R. Graham), O complexo de cinderela (Colette Dowling) e Uma biografia da depressão (Christian Dunker)
Séries| Modern love - S01E03 (Prime Vídeo) e I Know this Much is True (HBOMAX)
TikTok da Mirley - @mirleywohlers
TikTok Débora...
2022-08-251h 14
Abrindo as GavetasLá vem as chatas | T01E11Neste episódio Débora e Mirley falam sobre terem sido chamadas de chatas a vida toda e como isso as afeta atualmente. Discutem também sobre mulheres feministas atuantes comumente serem tachadas como “as chatas do rolê”.
Comentado durante o episódio:
Dicas de Livros | Amar para sobreviver (Editora Cassandra) e Saúde mental, gênero e dispositivo da Valeska Zanello
Dicas de Séries | Fleabag (Prime) e Modern Family (Star+)
2022-08-181h 13
Abrindo as GavetasExpectativas alheias | T01E10Nesse episódio Débora e Mirley falam sobre o impacto que as expectativas de outras pessoas podem ter em nossa vida, especialmente quando essas expectativas vem de figuras importantes, como nossos pais.
Comentado durante o episódio:
Dica de Livro | O Complexo de Cinderela
IGTV sobre a história da tia da Débora
Dicas de Filmes | Encanto e Soul (Disney+)
Dicas de Séries | The Wilds (Prime Video) e Made for love (HBO Max)
Dica de Documentário | Feministas: o que elas estavam pensando (Netflix)
2022-08-111h 22
Abrindo as GavetasGolpes do capitalismo e da feminilidade | T01E09Neste episódio Débora e Mirley falam das armadilhas do capitalismo e da feminilidade que são vendidas para nós como ferramentas de autocuidado.
Comentado durante o episódio:
Dicas de Séries | Desserviço ao consumidor e Gracie and Frankie - Netflix e Euphoria - HBO
Dica de documentário| Rezar e obedecer - Netflix
Dica de Livro | O Mito da beleza
Post no instagram da Débora - O ideal da Bela Mulher
2022-08-041h 22
Abrindo as GavetasPerrengues com empresa | T01E08Neste episódio Mirley e Débora contam histórias pessoais de dificuldades que tiveram com o atendimento ou serviço prestado por algumas empresas, e dão dicas de como resolver alguns desses problemas.
Comentado no episódio:
Onde fazer sua reclamação | Reclame Aqui, Consumidor.GOV, PROCON e ANS para planos de saúde.
Instagram | Débora e Mirley
2022-07-281h 23
Abrindo as GavetasComo lidar com a bagunça alheia? | T01E07Neste episódio Débora e Mirley falam sobre como a bagunça de outras pessoas, amigos, pais, chefes e companheiros, podem interferir em nossas vidas e o que nós podemos fazer para lidar com essa confusão do outro.
Comentado no episódio:
Dica de Podcast | Picolé de limão - Não Inviabilize
Dicas de Séries | Modern Love, Hunters e Desjuntados - Prime
Dica de Reality | O Ultimato - Netflix
Dica de App | TV Time
2022-07-211h 24
Abrindo as GavetasAcumuladora ou colecionadora? | T01E06Neste episódio Mirley e Débora falam sobre acúmulos e coleções, qual a diferença entre as duas coisas e em que ponto nossos acúmulos de coisas, tarefas ou responsabilidades podem atrapalhar nossa vida.
Comentado no episódio:
Dicas de canais no Youtube | Auriikatarina e Passa em Casa
Dica de Reality | "Marie Kondo" e "Minimalismo Já" - Netflix e "Acumuladores" - episódios antigos disponíveis no Youtube
Dica de Série | Workin’ Moms - Netflix
Podcast | The Minimalists
Vídeo sobre Minimalismo baixa renda do canal Blogueira de baixa renda
2022-07-1459 min
Abrindo as GavetasPerfeccionismo e procrastinação, tem uma relação? | T01E05Neste episódio Mirley e Débora falam sobre a relação entre perfeccionismo e procrastinação. De bônus temos um grande desabafo sobre a irritação de Mirley com pessoas atrasadas.
Comentado no episódio:
Dicas de Reality | "Is it Cake?" e "Mandou Bem" - Netflix
Dica de Série | "Desperate Housewives" - Disponível no Star+
Live da Mirley | Livro Hábitos Atômicos
Posts da Débora | Nem tudo é procrastinação, às vezes é cansaço e O perfeccionismo como sinal de insegurança
2022-07-071h 10
Abrindo as GavetasListas de tarefas já te deram ansiedade? | T01E04Neste episódio Débora e Mirley falam sobre a utilização de listas de tarefas e de quando essa ferramenta pode nos ajudar ou não, especialmente nos momentos de ansiedade.
Comentado no episódio:
Canais no YouTube| Nosso gabinete e Matt D’Avella
Documentário | Rubem Alves, o Professor de Espantos
Livro | "A sociedade do Cansaço" de Byung-Chul Han
Anti-dicas | Trilha de desenvolvimento pessoal da Allura e "The Home Edit - A Arte de Organizar" da Netflix
2022-06-3055 min
Abrindo as GavetasA ansiedade da dona de casa perfeita | T01E03Neste episódio Débora e Mirley falam sobre como as mulheres carregam a carga mental de suas relações. Tarefas de planejamento e organização são cansativas, tomam nosso tempo e precisam ser consideradas quando falamos de trabalho e divisão de tarefas.
Comentado no episódio:
Livros | O complexo de Cinderela e O contrato sexual
Séries | A Beira do Caos, Supermães e Gracie and Frankie - Netflix
YouTube: Clean My Space e Auriikatarina
Reels: Débora - mulher marcando médico
IGTV | Carga Mental
2022-06-2353 min
Abrindo as GavetasÉ organização ou é nóia? | T01E02Neste episódio Débora e Mirley falam sobre os limites entre uma organização saudável e preocupações exageradas que podem afetar a qualidade de vida das pessoas. As anfitriãs explicam um pouco sobre alguns transtornos mentais que podem ser relacionados com a organização excessiva e dão dicas de quando é necessário buscar ajuda profissional para lidar com isso.
Comentados nesse episódio:
Dica de filme | "Toc Toc" - Netflix
Dicas de reality show | "Casamento às cegas", "Marie Kondo - Ordem na casa" e "A magia do dia a dia" - Netflix e "Muqu...
2022-06-161h 08
Abrindo as GavetasO Milagre do Meio-Dia | T01E01No primeiro episódio do podcast Débora e Mirley falam sobre o 5am club. Faz sentido acordar as 5 horas da manhã na esperança de ser mais produtiva? Existe alguma relação entre acordar cedo e ter maior produtividade ou qualidade de vida? As respostas para essas e outras perguntas você encontra neste episódio.
Comentado durante o episódio:
Link para comprar "O Poder do Quando" | https://amzn.to/3xuZtNC
Dica de Documentário | Quanto tempo o tempo tem da Netflix
Análise Crítica do livro O Milagre do Amanhã | https://youtu...
2022-06-0952 min
Abrindo as GavetasAbrindo as Gavetas | TeaserAbrindo as gavetas é um podcast sobre produtividade, feminismo e psicologia, apresentado pela especialista em organização Mirley e pela psicóloga Débora. As anfitriãs são mulheres declaradamente feministas e também declaradamente irritadas com a organização atual do mundo, além de bastante tagarelas. O resultado dessa junção é um grande papo honesto e irreverente sobre temas cotidianos que afetam a vida das mulheres, com uma pitada de humor e bons conselhos para a vida.
2022-06-0801 min