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THE TALK18° Le silence : thérapie du cœurWelcome toi !
Que te vient-il à l'esprit lorsque tu entends le mot "SILENCE" ?
Bonne écoute !2023-12-2209 minTHE TALK17° Comment développer sa persévérance et sa détermination ?Développer sa persévérance et sa détermination implique de cultiver une mentalité résiliente, d'établir des objectifs clairs, de rester concentré malgré les obstacles, d'apprendre de l'échec et de maintenir une motivation constante. Cela nécessite également une bonne gestion du temps, une attitude positive face aux défis et la capacité à s'adapter aux changements pour atteindre ses aspirations.
Bonne écoute !!2023-12-1412 minTHE TALK16° Apprendre à être plus heureux et épanouis dans notre vie de tous les jours en pratiquant la gratitude : 6 conseils pour y parvenirWelcome toi !
Je suis heureuse de te retrouver sur cet nouvel épisode sur la GRATITUDE. Je t'invite à l'écouter et à mettre en pratique les 6 conseils que je partage.
Bonne écoute !2023-12-0608 minTHE TALK15° Les limites de la générosité dans le monde actuelWelcome toi !
La générosité représente l'acte désintéressé de donner, offrir et soutenir autrui, fondé sur l'empathie et la compassion. Elle joue un rôle crucial dans la création de liens sociaux, le renforcement des communautés et l'amélioration du bien-être collectif. Cependant, ses limites se manifestent à travers des contraintes structurelles, des ressources limitées et parfois des conséquences imprévues, soulignant la nécessité de gérer judicieusement nos actes de générosité pour maximiser leur efficacité et leur impact positif.
2023-12-0306 minTHE TALK14° Buzz, Influence, Les Paillettes : Monde du Paraître ou Écosystème Différent dans le Monde Actuel, Choc Générationnel entre les Gen Z, les Millennials et les BoomersWelcome toi !
Dans un monde qui bouge, les codes changent et les générations cohabitent. Comment ? Cette épisode de podcast : "Buzz, Influence, Les Paillettes : Monde du Paraître ou Écosystème Différent dans le Monde Actuel, Choc Générationnel entre les Gen Z, les Millennials et les Boomers" entre deep down into the subject.
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Bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast, où nous plongeons dans l'univers passionnant des réseaux sociaux.
Nous allons explorer un thème brûlant : "Les réseaux sociaux : nouveaux codes de l’intérêt pour les autres". Les médias sociaux ont transformé la manière dont nous interagissons, partageons et montrons de l'intérêt pour les autres.
Pour approfondir votre compréhension des réseaux sociaux et des nouveaux codes de l'intérêt pour les autres, voici quelques recommandations de livres fascinants...2023-10-1122 minTHE TALK12° Introvertis vs Extravertis : Qui Mène la Danse dans un Monde en Pleine Effervescence?Welcome toi !
Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast, où nous plongeons au cœur de la psychologie humaine pour explorer la dynamique fascinante entre les introvertis et les extravertis. Vous vous demandez qui a l'avantage dans ce monde qui ne cesse de bouger ? Restez à l'écoute pour découvrir les secrets de ces deux types de personnalité, ainsi que des astuces pour les introvertis et extravertis qui cherchent à s'épanouir dans leur vie personnelle et professionnelle.
Recommandations de Livres
Maintenant que nous avons exploré ce sujet, v...2023-10-1118 minTHE TALK11° AMÉLIORER SA CONFIANCE EN SOI : LE POUVOIR DES CHOIX ET DE L'ÉPANOUISSEMENT PERSONNELWelcome toi !
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la confiance en soi et de son évolution dans différents contextes de la vie. La confiance en soi, c'est bien plus que des mots ; c'est la capacité de prendre des décisions audacieuses, de suivre son propre chemin, et de se choisir chaque jour. Nous explorons également des exemples tirés de livres inspirants qui décortiquent ce concept crucial. Découvrez comment dire "NON" aux influences négatives et comment cultiver cette confiance intérieure qui vous permettra de vous épanouir pleinement. Rejoignez-nous pour un voyage int...2023-10-0109 minTHE TALK10° LIBÉRER VOTRE CRÉATIVITÉ : LE POUVOIR DE L'ESPRIT SAINWelcome toi !
Dans cet épisode captivant, découvrez comment libérer votre créativité en nourrissant un esprit sain. Je partage mon expérience personnelle de blocage créatif, expliquant comment la suppression de certaines plateformes de médias sociaux et la sélection attentive du contenu en ligne ont ravivé mon flux d'idées.
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...2023-09-3009 minTHE TALK9° RETROUVER LA SÉRÉNITÉ GRÂCE À LA LECTURE : UNE EXPLORATION APAISANTE À TRAVERS LES MOTS ET LES PAGESWelcome toi !
La lecture, une activité intemporelle et apaisante, offre un refuge précieux dans nos vies trépidantes. RETROUVER LA SÉRÉNITÉ GRÂCE À LA LECTURE nous rappelle l'importance de prendre du temps pour nous-mêmes et de nous plonger dans les mondes littéraires qui nous attendent. Dans cet épisode, nous explorerons comment la lecture peut être une source de calme et de réconfort, offrant une échappatoire bienvenue des stress quotidiens. Que vous soyez un lecteur assidu ou que vous cherchiez à renouer avec cette habitude précieuse, découvrez comment la magie des mots peut vous ai...2023-09-2006 minTHE TALK8° L'ÉPUISEMENT MENTAL OU BURNOUT : EMPATHIE 2.0 DANS LE MILIEU PROFESSIONNELWelcome toi !
Le titre de cet épisode vous parle-t-il ? Sûrement !?! Avez-vous déjà fait face à cette situation ou une personne de votre entourage ?
Considéré comme tabou, être dans un environnement de travail qui nuit à votre santé mentale voire physique peut avoir des répercussions sur toute une vie. Il y a des personnes qui arrivent à s'en sortir et à tourner la page, et d'autres NON.
Les bourreaux s'en sortent très bien la plupart du temps, car ils savent jouer leurs cartes. Qu'en est-il des victimes ? Nous passons environ 12 % de notre vie au travail....2023-09-1617 minTHE TALK7° CONVERSATION ENTRE FEMMES : ENTRE COQUETTERIE ET RETOUR AU NATUREL EXTRÊMEWelcome toi !
Dans cette épisode je vous fait le résumé d'une conversation avec une autre femme. Nous avons deux manières de voir la complètement différentes. Au fil de l'échange, j'ai compris et appris énormément d'elle et elle de son côté également.
Une chose à retenir : "Il faut de tout pour faire un monde."
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Voici l'épisode résumé en quelques points
Section 1: Passage à l'Âge Adulte:
Transition clé de jeune fille à femme.
Défis physiques, émotionnels et sociaux.
Pression des normes sociales sur l'apparence, les relations et la sexualité.
Chaque individu vit cette transition de manière unique.
Section 2: Défis en tant que Jeune Femme Adulte:
Jeunes femmes confrontées à la recherche de leur place dans une société mondialisée.
Pression des normes sociétales sur carrière, famille et relations.
Conflit entre aspirations personnelles et attentes culturelles/familiales.
Donner la parole aux jeunes f...2023-08-2709 minTHE TALK5° L'ART DE S'ENNUYER : Libérez-vous de la CulpabilitéWelcome toi !
As-tu déjà pris du temps pour t'ennuyer ? Question drôle n'est-ce pas ?
Dans un monde où l'hyperactivité est valorisée, prendre du temps pour se ressourcer est primordial. Dans cet épisode, je te raconte mes expériences...
#zenattitude
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Enjoy ❤️ et abonne-toi pour ne rater aucun épisode 🎬2023-07-3013 minTHE TALK4° L'HYPERSENSIBILITÉ : Embrasser Ses Émotions pour Mieux VivreWelcome toi !
Il y a quelques mois, j'ai découvert ce que c'était l'hypersensibilité.
C'était assez étrange, de m'apercevoir que je suis une "hypersensible" donc j'ai commencé à faire quelques recherches.
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2023-07-3010 minTHE TALK3° LA VULNÉRABILITÉ - Au-Delà des Masques : L'Importance de la Vulnérabilité dans les Relations HumainesWelcome toi !
Parlons de la vulnérabilité. As-tu déjà pris le temps d'observer les personnes autour de toi ? Comment prends-tu la vie? ? La vulnérabilité n'est pas une faiblesse. Apprendre à s'écouter est primordial.
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2023-07-2911 minTHE TALK2° LÂCHER PRISE : accepter le changement et embrasser la croissance personnelleWelcome toi !
Est-ce que toi aussi
tu as du mal à lâcher prise au quotidien ? C'était
mon cas et j'en parle dans cet épisode.
Dans cette quête vers l'évolution de sa vie, nous nous confrontons à toutes les émotions. Comment y faire fasse ?
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2023-07-2911 minTHE TALKBIENVENUE DANS "THE TALK"Welcome toi !
Je suis heureuse, de démarrer cette première saison offfficiiiiellle du podcast. Les épisodes précédents sont disponibles sur Youtube.
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THE TALK1° Connaître Son Identité: naviguer dans le monde avec amour et tolérance.Comment définir l'identité ?
1. Rapport que présentent entre eux deux ou plusieurs êtres ou choses qui ont une similitude parfaite : Identité de goûts entre personnes.
2. Caractère de deux êtres ou choses qui ne sont que deux aspects divers d'une réalité unique, qui ne constituent qu'un seul et même être : Reconnaître l'identité de deux astres.
Quel est le rôle de l'identité ?
Elle permet de définir socialement l'individu et de le situer dans la société en fonction de ses appartenances, lesquelles sont rarement neutres. L'individu ayant bes...2022-08-0533 min