Shows
reflexiones sobre cosasVolver a comenzar y el error de idealizarLo bueno de volver a comenzar y las dificultades después de idealizar. Idealizar cosas, personas o momentos, eso es lo de menos. Lo bonito es el aprendizaje. De eso hablamos en este episodio.2024-09-2612 min
Rereading Our ChildhoodRereading The Great Brain by John D. FitzgeraldDeborah and Mary Grace read John D. Fitzgerald’s 1967* novel The Great Brain, the first book in the series featuring John, the narrator, and his older brother Tom, the eponymous Great Brain, who wreaks havoc on their late 19th-century Utah town with his devious moneymaking ventures. Mentioned on this episode:The Amazon review that gives parents a heads-up about disturbing content in the book. Mary Grace recommends the Encyclopedia Brown books, featured on a previous episode, for fans of The Great Brain. She also recommends Two Are Better than One and Louly, by Ca...2023-09-2132 min
reflexiones sobre cosasUn 1% mejor vs las mentiras que nos contamosUn 1% de forma constante puede rebatir cualquier verdad a medias que nos contemos. Un 1 tiene más probabilidades de convertirse en un 2, en un 3 y así, hasta que podamos lograr cosas que hoy somos incapaces de imaginar. La disciplina no es una decisión, es una acción continua, son pequeños logros sumados. Quizás nunca se trató de ser ultra maratonista, quizás solo se trató de sentirnos mejor con lo que somos hoy. Los problemas no se van, no "comienzas a ser feliz" la vida es y los días son. En este episodio hablamos de no necesitar...2023-03-1510 minreflexiones sobre cosasMejor hecho que perfectoMe tomó más de 1 año retomar este podcast, experimenté de primera mano el pánico que dan los inicios, incluso el volver a empezar. Este episodio es solo otro punto de vista, y con suerte, otro detonante de acción para el que lo escuche. Nos leemos por Instagram @deborahlozadaa2023-03-0810 min
reflexiones sobre cosasEp. 12 La empatía¿Por qué es más fácil empatizar con las cosas negativas que suceden a nuestro alrededor que con las noticias felices? Un ratito para reflexionar juntos.2021-10-2406 min
reflexiones sobre cosasEl poder de tu sonrisaLa sonrisa es contagiosa y si la practicamos, podemos cambiar el mundo de una persona a la vez. ¿Lo ponemos a prueba?2021-10-1705 min
reflexiones sobre cosasLa incertidumbreTanto los días buenos, como los días "malos" solo tienen 24 horas. Recordemos que la incertidumbre va de la mano con las ganas de futuro, y con este podcast vamos a intentar juntos vivir un día a la vez, ojalá este audio pueda disminuir un poco esa carga del "qué pasará".2021-10-0908 min
reflexiones sobre cosas¿Falta de tiempo o falta de organización?Todos tenemos las mismas 24 horas en un día, ¿por qué sentimos que algunos hacen más que nosotros? y cómo podemos mejorar al respecto.2021-10-0307 min
reflexiones sobre cosasEl desapego te hará más felizReflexionamos juntos sobre esto. Hablamos de el desapego, o la antítesis del apego emocional, y cómo usarlo a tu favor para ser más feliz.2021-09-2605 min
reflexiones sobre cosasEl fulano 'propósito de vida'Sin agobios, sin estrés, que nadie decida el rumbo de tu vida excepto tú mism@.2021-09-1906 min
reflexiones sobre cosasReflexionemos juntos, los mendigos.Lo de estar agradeciendo cuando no te pasan cosas buenas, no es fácil. Pero te prometo, que después de este audio, comenzaremos a verlo de una forma diferente.2021-09-1205 minreflexiones sobre cosasMejoremos la relación con nosotras mismasSi le hablaras a tu mejor amiga/o, como te hablas a ti misma diariamente. ¿Seguirías siendo tu amiga? De eso va este episodio, de tratarnos un poquito mejor día a día.2021-09-0507 minreflexiones sobre cosasLos recuerdos."No se conoce el verdadero valor de un momento hasta que se convierte en memoria". ¿Extrañas el pasado o te extrañas a ti? Hablamos de recuerdos para apreciar que aunque lo a veces lo dudemos, hoy, todo está bien.2021-08-2907 minreflexiones sobre cosasCambia tu día y cambia tu vida.Mi vida ha dado un giro de 180º, y sigo en el proceso de hacerla cada vez más mía y más bonita. Si la tuya no te hace infinitamente feliz, también puedes cambiarla. Solo se trata de encontrar las herramientas necesarias para lograrlo. Hablamos de mentores de vida y cambios de rutinas.2021-08-2209 minreflexiones sobre cosasPonle el foco a lo que realmente importaEn este episodio hablamos de por qué enfocarte en cualquier cosa que no seas tú, a veces es perder el tiempo. Agradecimiento, empatía por el otro y el porcentaje de vivir más el hoy y menos el mañana.2021-08-1506 min
reflexiones sobre cosasEp.1: Hoy, todo está bien.Una pequeña parte de mi historia, de mi misión y mi propósito. El por qué de este podcast y un recordatorio: no estás sola. Cada vez que las cosas se tuerzan, solo piensa: Hoy, todo está bien.2021-08-1007 min
reflexiones sobre cosasTRAILERHoy todo está bien es el podcast del bienestar real.2021-08-0901 min