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Erfolgreich Podcasten | Podcast Starten für UnternehmerWarum ein Podcast der Schlüssel zu besserem Marketing ist
Hast du dich schon mal gefragt, ab wann ein Podcast für dich sinnvoll ist? In dieser Folge erfährst du, warum sich Podcasten bereits lohnt, wenn du nur darüber nachdenkst, zu starten – und wie dir das hilft im Business das nächste Level zu erreichen.
In dieser Episode erzähle ich dir, warum ein Podcast dir schon in der allerersten Planungsphase enorm viel bringt. Aus meinen über zehn Jahren Erfahrung zeige ich dir, wie dir der Prozess des Podcast-Starts zusätzliche Klarheit über dich, dein Angebot und deine Zielgruppe bringt – und warum dieser Weg so wertvoll ist...2025-07-2408 min
Appreciator-by Moritz Wagner#120 🎙️ Diese Kräfte profitieren von deiner Sucht! Carmela Quattroventi bei uns zu Gast 2/2🎙 Dein Appreciator Podcast – Folge mit Carmela QuattroventiIn dieser tiefgehenden Episode begrüßen wir Carmela Quattroventi und widmen uns wichtigen Aspekten rund um das Thema Suchtverhalten. Gemeinsam beleuchten wir die Faktoren, die Menschen dazu bewegen zum Alkohol oder zur Zigarette zu greifen und diskutieren die sozialen Einflüsse, sowie die emotionale Abtrennung von zukünftigen Konsequenzen. In einer Welt von Zuvielisation haben wir die freie Auswahl über unsere Entscheidungen und Konsequenzen nachzudenken. Doch wie frei sind wir wirklich? Führt die Dauerüberflutung an kurzen Reizen, Stichwort Alkohol, Pornographie, Nikotin, Scr...2025-07-2429 min
Appreciator-by Moritz Wagner# 119 🎙️ Endlich mit dem Rauchen aufhören! Carmela Quattroventi bei uns zu Gast 1/2🎙 Dein Appreciator Podcast – Folge mit Carmela QuattroventiIn dieser tiefgehenden Episode begrüßen wir Carmela Quattroventi und widmen uns wichtigen Aspekten rund um das Thema Suchtverhalten. Gemeinsam beleuchten wir die Faktoren, die Menschen dazu bewegen zum Alkohol oder zur Zigarette zu greifen und diskutieren die sozialen Einflüsse, sowie die emotionale Abtrennung von zukünftigen Konsequenzen. In einer Welt von Zuvielisation haben wir die freie Auswahl über unsere Entscheidungen und Konsequenzen nachzudenken. Doch wie frei sind wir wirklich? Führt die Dauerüberflutung an kurzen Reizen, Stichwort Alkohol, Pornographie, Nikotin, Scr...2025-07-2233 min
Appreciator-by Moritz WagnerDas Rat Park Experiment- Wie stark beeinflusst die Umwelt unser Suchtverhalten?🎙 Der Appreciator Podcast –Rat Park: Warum Sucht nicht das Problem istIn dieser nachdenklichen Episode sprechen wir über das berühmte Rat Park Experiment von Bruce K. Alexander – ein psychologisches Forschungsprojekt, das unsere Vorstellung von Sucht, Willenskraft und Freiheit auf den Kopf stellt.Wir hinterfragen, ob Menschen süchtig werden, weil Drogen oder Reize zu stark sind oder ob es vielleicht die Leere im Außen ist, die sie dorthin zieht.Was, wenn die Lösung nicht im Verzicht, sondern in der Verbindung liegt?🧠 Was erwartet dich in dieser Folge:Die Geschichte des Rat Park...2025-07-1716 min
Appreciator-by Moritz WagnerEntfesselungskünstler und Showmaster 🎩 an appreciation to Harry Houdini🎙 Der Appreciator Podcast – Folge über Harry Houdini In dieser außergewöhnlichen Episode widmen wir uns einem der faszinierendsten Menschen der Moderne: Harry Houdini, ein Entfesselungskünstler, Skeptiker, Pionier.Wir tauchen tief ein in die Welt eines Mannes, der sich aus jedem Schloss befreien konnte, aber nicht aus der Trauer um seine Mutter.Wir sprechen über Ketten, die wir sehen und jene, die wir nur glauben.Über Illusionen, Show, Schmerz, Selbstbeherrschung und die ewige Suche nach Wahrheit.🎩 Was bleibt von einem Leben, das dem Unmöglichen gewidmet war?Und was können wir sel...2025-07-1521 min
Appreciator-by Moritz Wagner#118 🎙️ Essbare Wildpflanzen- verlernen wir die Kraft zur Natur? Susanne Trautwein bei uns zu Gast (2/2)🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit Susanne TrautweinWildpflanzen, altes Wissen & ein neuer Blick auf ErnährungIn dieser faszinierenden Episode sprechen wir mit Susanne Trautwein über ein Thema, das tief in unserer Natur verwurzelt ist – im wahrsten Sinne des Wortes. Gemeinsam entdecken wir die Welt der essbaren Wildpflanzen, ihren gesundheitlichen Wert, ihre ökologische Bedeutung – und warum dieses Wissen für viele verloren gegangen ist.Susanne teilt mit uns ihren persönlichen Weg: von der ersten Begegnung mit Wildpflanzen über ihre tiefe Faszination bis hin zur Gründung ihres eigenen Unternehmens rund um essbare Wildpflanzen. Dabei geht es auch um Eigenver...2025-07-1025 min
Appreciator-by Moritz Wagner#117 🎙️ Wie schädlich ist unser Ernährungsstil wirklich? Susanne Trautwein bei uns zu Gast (1/2)🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit Susanne TrautweinWildpflanzen, altes Wissen & ein neuer Blick auf ErnährungIn dieser faszinierenden Episode sprechen wir mit Susanne Trautwein über ein Thema, das tief in unserer Natur verwurzelt ist – im wahrsten Sinne des Wortes. Gemeinsam entdecken wir die Welt der essbaren Wildpflanzen, ihren gesundheitlichen Wert, ihre ökologische Bedeutung – und warum dieses Wissen für viele verloren gegangen ist.Susanne teilt mit uns ihren persönlichen Weg: von der ersten Begegnung mit Wildpflanzen über ihre tiefe Faszination bis hin zur Gründung ihres eigenen Unternehmens rund um essbare Wildpflanzen. Dabei geht es auch um Eigenver...2025-07-0822 min
Appreciator-by Moritz Wagner#114 🎙️ Aus Mentales wird Reales: Wie wir uns Ausdrücken! João Krapohl bei uns zu Gast (3/3)🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit João KrapohlSpiritualität, Selbstverwirklichung & die Kunst des echten LebensIn dieser tiefgründigen Episode tauchen wir gemeinsam mit João Krapohl in große Fragen des Lebens ein:Was bedeutet es, ein erfülltes Leben zu führen – jenseits von gesellschaftlichem Druck, digitalen Ablenkungen und äußeren Erwartungen?João teilt mit uns seine persönliche Reise: von spirituellen Erkenntnissen über innere Hürden bis hin zu mutigen Entscheidungen auf seinem Weg zur Selbstverwirklichung. Dabei geht es auch um seine Beziehung zu Religion, seine Reisen, das Träumen – und darum, w...2025-06-2427 min
Appreciator-by Moritz Wagner#113 🎙️ Renne dem Glück nicht hinterher! Starte jetzt! João Krapohl bei uns zu Gast (2/3)🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit João KrapohlSpiritualität, Selbstverwirklichung & die Kunst des echten LebensIn dieser tiefgründigen Episode tauchen wir gemeinsam mit João Krapohl in große Fragen des Lebens ein:Was bedeutet es, ein erfülltes Leben zu führen – jenseits von gesellschaftlichem Druck, digitalen Ablenkungen und äußeren Erwartungen?João teilt mit uns seine persönliche Reise: von spirituellen Erkenntnissen über innere Hürden bis hin zu mutigen Entscheidungen auf seinem Weg zur Selbstverwirklichung. Dabei geht es auch um seine Beziehung zu Religion, seine Reisen, das Träumen – und darum, w...2025-06-1923 min
Appreciator-by Moritz Wagner# 112 🎙️ Dem inneren Kompass folgen: João Krapohl bei uns zu Gast (1/3)🎙 Der Appreciator Podcast – Folge mit João KrapohlSpiritualität, Selbstverwirklichung & die Kunst des echten LebensIn dieser tiefgründigen Episode tauchen wir gemeinsam mit João Krapohl in große Fragen des Lebens ein:Was bedeutet es, ein erfülltes Leben zu führen – jenseits von gesellschaftlichem Druck, digitalen Ablenkungen und äußeren Erwartungen?João teilt mit uns seine persönliche Reise: von spirituellen Erkenntnissen über innere Hürden bis hin zu mutigen Entscheidungen auf seinem Weg zur Selbstverwirklichung. Dabei geht es auch um seine Beziehung zu Religion, seine Reisen, das Träumen – und darum, w...2025-06-1717 min
Appreciator-by Moritz Wagner# 105 🎙️ Gesundheit ist eine Gewohnheit und kein Ziel! (Tatjana Körner zu Gast bei uns 1/2)In dieser inspirierenden Folge des Appreciator Podcasts begrüßen wir Tatjana Körner – Biohackerin, Unternehmerin und Familienmensch. Gemeinsam tauchen wir ein in eine Lebensphilosophie, die vor allem berufstätigen Eltern neue Wege aufzeigt: Wie kann ich inmitten von Job, Familie und Verpflichtungen gesund und voller Energie bleiben?Denn wie schon Mahatma Gandhi einst sagte:🧘♂️ „Es ist die Gesundheit, die der wahre Reichtum ist – nicht Gold oder Silberstücke.“💡 Das erwartet dich in dieser Folge:Wie du deinen Körper langfristig in deine Kraft bringstWarum Biohacking längst Teil deines Alltags ist – auch wenn du es noch n...2025-05-1531 min
Appreciator-by Moritz Wagner# 104 🎙️Biohacking: So können alle davon profitieren (Tatjana Körner zu Gast bei uns 1/2)In dieser inspirierenden Folge des Appreciator Podcasts begrüßen wir Tatjana Körner – Biohackerin, Unternehmerin und Familienmensch. Gemeinsam tauchen wir ein in eine Lebensphilosophie, die vor allem berufstätigen Eltern neue Wege aufzeigt: Wie kann ich inmitten von Job, Familie und Verpflichtungen gesund und voller Energie bleiben?Denn wie schon Mahatma Gandhi einst sagte:🧘♂️ „Es ist die Gesundheit, die der wahre Reichtum ist – nicht Gold oder Silberstücke.“💡 Das erwartet dich in dieser Folge:Wie du deinen Körper langfristig in deine Kraft bringstWarum Biohacking längst Teil deines Alltags ist – auch wenn du es noch n...2025-05-1333 min
Appreciator-by Moritz WagnerParasoziale Beziehungen! Ein unterschätztes Phänomen unseres Medienkosums?In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein faszinierendes Phänomen der modernen Medienwelt: parasoziale Beziehungen – also einseitige Bindungen, die Menschen zu Medienfiguren, Influencern oder Prominentenaufbauen, ohne diese persönlich zu kennen.Was auf den ersten Blick harmlos erscheint, hat tiefgreifende psychologische Effekte – sowohl positive als auch herausfordernde. Wir beleuchten die Ursprünge, die Rolle sozialer Medien und den Einfluss dieser Beziehungen auf unser Selbstbild und unsere Identität.💡 Das lernst du in dieser Episode:Was genau sind parasoziale Beziehungen?Der Unterschied zu realen sozialen BeziehungenUrsprung des Begriffs & seine B...2025-05-0821 min
Podcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-Helden423: Was, wenn dein Podcast nur dich begeistert - und niemanden sonst?
Was, wenn dein Podcast vor allem dich begeistert – und sonst niemand wirklich mitgeht?
In dieser Folge spreche ich über ein Szenario, das viele vermeiden, aber kaum jemand ausspricht: Wenn du sendest, sendest, sendest – und am Ende nur dein eigenes Echo hörst.
Ich teile mit dir:
woran du erkennst, dass dein Podcast keine Resonanz erzeugt,
warum das häufiger passiert, als du denkst,
und wie du da rauskommst – ohne dich zu verbiegen.
Kein Gelaber, keine Floskeln. Nur ein ehrlicher Blick auf ein Problem, das viel zu viele mit sich rumschleppen.
Und ein paar ziemlich...2025-04-0821 min
Appreciator-by Moritz Wagner# 094 🎙️ Über die Entwicklung des Marketings / Gespräch mit Matthias Tischler (1/2)In der heutigen Appreciator Podcastfolge haben wir Matthias Tischler zu Gast.Weil er das viel besser kann, hat er sich bereit erklärt, sich hier, außerhalb unseres Interviews, einmal vorzustellen. Hi, ich bin Matthias Tischler. Psychologie und Marketing sind enger verknüpft, als viele denken und genau das will ich euch heute zeigen. Denn wer versteht, was Menschen wirklich bewegt, trifft klügere Entscheidungen, hebt sein Marketing auf ein neues Level und durchschaut psychologische Verkaufstricks.Mich fasziniert die Schnittstelle zwischen Psychologie und Marketing, dahe...2025-03-2529 min
Appreciator-by Moritz Wagner#092 🎙️ Über die Anspruchshaltung unserer Generation/ Gespräch mit Kevin Eichhorn (1/2)In der heutigen Appreciator Podcastfolge haben wir Kevin Eichhorn zu Gast und wir sprechen mit ihm unter anderem darüber, wie er auf unsere Jugend blickt. Wie sehr ist die Anspuchshaltung unserer Jugend auf den Erziehungsstil unserer Eltern zurückzuführen? Was passiert mit einer Gesellschaft, die in Dingen wie Work-Life Balance immer nur fordert und welche Rolle spielt Social-Media darin?Generell sprechen wir über den Kreislauf das schlechte Zeiten starke Menschen und gute Zeiten schwache Menschen hervorbringen. Wir sprechen über Konditionierungsprozesse in Schulen und was e...2025-03-0427 min
Appreciator-by Moritz Wagner# 077 🎙️ "Gebe mir ein Problem und ich löse es mithilfe von KI" /Gespräch mir Dawid Paliczuk (2/2)In der heutigen Appreciator Podcastfolge haben wir Dawid Paliczuk zu Gast. Mit seinen 26 Jahren Lebenserfahrung beginnt er nun den Aufbau seiner company mit Schnittstellen zu Gesundheit, IT und dementsprechend auch KI und Marketing.
Auf die Frage was er genau macht, antwortet er in einem Satz: "Ich helfe Coaches im Marketing mit technischen Chatbots mehr Kunden und leads zu gewinnen, sodass die Kunden schlussendlich auch eine coole experience haben."
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir unter anderem über die technische Revolution seitens KI und wie sie bei gezielten Coachings nützlich sein kann.
-Über...2024-12-1221 min
Appreciator-by Moritz Wagner#076 🎙️ Er präsentiert Dir die Schnittstelle zwischen Gesundheit und IT/ Gespräch mit Dawid Pailczuk (1/2)In der heutigen Appreciator Podcastfolge haben wir Dawid Paliczuk zu Gast. Mit seinen 26 Jahren Lebenserfahrung beginnt er nun den Aufbau seiner company mit Schnittstellen zu Gesundheit, IT und dementsprechend auch KI und Marketing.
Auf die Frage was er genau macht, antwortet er in einem Satz: "Ich helfe Coaches im Marketing mit technischen Chatbots mehr Kunden und leads zu gewinnen, sodass die Kunden schlussendlich auch eine coole experience haben."
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir unter anderem über die technische Revolution seitens KI und wie sie bei gezielten Coachings nützlich sein kann.
-Über...2024-12-1034 min
Komm ins TUN - Umsetzung und Flow im Online BusinessInnovativ & kreativ: Mit welchen Formaten dein Podcast heraussticht – Podcast Special #19Bist du neugierig, welche Podcast-Formate es gibt und wie du sie für deinen eigenen Podcast nutzen kannst? Suchst du nach Inspirationen, um dein Podcast-Projekt auf das nächste Level zu bringen?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Podcast-Formate! Egal ob du gerade erst anfängst oder schon ein erfahrener Podcaster bist – hier ist für jeden etwas dabei.
Freue Dich auf:
Du wirst verstehen, warum Solo-Episoden ideal für das Vermitteln von Fachwissen und Tipps sind und wie du sie strukturierst.
Du erfährst, wie Inte...2024-09-1516 min
Be Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#38 Dein Säbelzahntiger in der Liebe - reguliere deine negativen GedankenspiralenHi Sweetie,
schön, dass du wieder da bist! 💛
In dieser Folge sprechen wir über unsere Säbelzahntiger in der Neuzeit - die zu negativen Gedankenspiralen führen.
Wie erkennst du deinen Säbelzahntiger?
Wo ist der Ursprung dieser negativen Gedankenspiralen?
Welche Schritte kannst du vornehmen, um diese Gedankenspiralen zu stoppen?
Melde dich bei Instagram bei mir, um dich für mein Inneres-Kind-Coaching zu bewerben!
Instagram: kristina_ik
Viel Spaß beim Zuhören! 💛
xoxo
...2024-08-0621 min
Appreciator-by Moritz Wagner#023 🎙️ Manifestation kinderleicht gestalten und über das Hinzufügen neuer Rollen/ Katharina RahmigIn dieser Appreciator Podcastfolge spreche ich mit Katharina über ihre Rollenbilder. Wir alle haben tagtäglich Rollen in denen wir uns befinden und dementsprechend erlernt verhalten, sei es als Unternehmer, Student, Sohn, Onkel, Nachbar usw. Sich über diese Rollen und Verhaltensmuster bewusst zu sein, hilft uns unser eigenes Verhalten besser zu analysieren. Unter anderem geht es in dem abwechslungsreichen Interview mit Katharina auch darum, den Mut zu haben, Dinge zu tun, die einem unbekannt sind und vielleicht sogar auch Angst machen. Wir sprechen über das Thema Manifestationen und warum Kinder noch viel angebundener sind als wir Erwachsenen und wie wir uns...2024-03-2821 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#31 Selbstwert - dein mentales ImmunsystemHallo Sweetie,
schön, dass du wieder da bist!
Es gibt News: ab jetzt können wir endlich miteinander arbeiten! Hier kannst du dich für mein Mentoring-Programm bewerben: (bis zum 13.03 23 Uhr)
https://pbqnbkbqonw.typeform.com/to/zkDX67ul
In der heutigen Folge sprechen wir über Folgendes:
💜 Was genau ist der Selbstwert?
💜 Warum dich ein hoher Selbstwert von immer wieder schmerzhaften Situationen befreit
💜 Warum meine schlechtestes Erfahrungen aus einem geringen Selbstwert enstanden sind
Viel Spaß beim Zuhören!
xox...2024-03-1125 min
Appreciator-by Moritz Wagner#020 🎙️ Vom emotionalen Ozean hin zur emotionalen Selbstregulation in der Badewanne🛁/ Jan Paul LeiferIn dieser Appreciator Podcast Folge knüpfen wir an die von letzter Woche an und sprechen mit Jan über das Unterdrücken von Emotionen durch Substitute wie Alkohol, Sex und andere Drogen. Wir thematisieren wie du wieder einen Zugang zu deinen Emotionen erlangen kannst und welche Werkzeuge nützlich sind, um mehr Gelassenheit in dein Leben zu bekommen. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann zögere nicht die anderen weiterzuempfehlen. Hier gelangst du zur Facebook Gruppe von Jan https://www.facebook.com/groups/kraftvollmannsein und wenn du mehr über seine Arbeit erfahren möchtest, dann folge ihm hier über Instagra...2024-03-0514 min
Appreciator-by Moritz Wagner#020 🎙️ Vom emotionalen Ozean hin zur emotionalen Selbstregulation in der Badewanne🛁/ Jan Paul LeiferIn dieser Appreciator Podcast Folge knüpfen wir an die von letzter Woche an und sprechen mit Jan über das Unterdrücken von Emotionen durch Substitute wie Alkohol, Sex und andere Drogen. Wir thematisieren wie du wieder einen Zugang zu deinen Emotionen erlangen kannst und welche Werkzeuge nützlich sind, um mehr Gelassenheit in dein Leben zu bekommen. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann zögere nicht die anderen weiterzuempfehlen. Hier gelangst du zur Facebook Gruppe von Jan https://www.facebook.com/groups/kraftvollmannsein und wenn du mehr über seine Arbeit erfahren möchtest, dann folge ihm hier über Instagra...2024-03-0514 min
Appreciator-by Moritz Wagner#017 🎙️ Wie es dir gelingt Leichtigkeit , Aufmerksamkeit zurück in dein Leben zu holen/Theresia SuryaIn dieser Appreciator Dienstagsfolge sprechen ich gemeinsam mit Theresia über das Zurückholen der Leichtigkeit durch eine Reise in den tunesischen Teil der Sahara und primär zu einer Reise zu dir selbst. Wir sprechen über unbewusste Glaubensmuster, die in uns mit schwingen und die Funktion der Wirbelsäule auf energetischer Ebene. Wenn du mehr über das Mentoring und die Arbeit von Theresia erfahren möchtest, dann findest du hier den Link zum Beitritt in ihre Telegrammgruppe https://t.me/deinelichtreise777 und ihrer Website Www.deinelichtreise.com ,alles weitere kannst du aus den Informationen am Ende der Folge entnehmen. Viel Spaß un...2024-02-2026 min
Appreciator-by Moritz Wagner#017 🎙️ Wie es dir gelingt Leichtigkeit , Aufmerksamkeit zurück in dein Leben zu holen/Theresia SuryaIn dieser Appreciator Dienstagsfolge sprechen ich gemeinsam mit Theresia über das Zurückholen der Leichtigkeit durch eine Reise in den tunesischen Teil der Sahara und primär zu einer Reise zu dir selbst. Wir sprechen über unbewusste Glaubensmuster, die in uns mit schwingen und die Funktion der Wirbelsäule auf energetischer Ebene. Wenn du mehr über das Mentoring und die Arbeit von Theresia erfahren möchtest, dann findest du hier den Link zum Beitritt in ihre Telegrammgruppe https://t.me/deinelichtreise777 und ihrer Website Www.deinelichtreise.com ,alles weitere kannst du aus den Informationen am Ende der Folge entnehmen. Viel Spaß un...2024-02-2026 min
Appreciator-by Moritz Wagner#016 🎙️ Sven Nordmann über das Positive im Menschen und wertschätzende KommunikationIn dieser Appreciator Dienstags Folge habe ich Sven Nordmann zu Gast. Er ist Coach und Redner und schafft es mit seiner aufrichtigen und tiefen Art andere Menschen zusammenzuführen. Nach einer Lebenskrise fand er in den letzten vier Jahren den Weg zurück zu sich und zeigt nun anderen den Weg in ein selbst-bewusstes Leben. Für mehr Impulse folge Sven Nordmann gerne auf den sozialen Kanälen oder seiner Homepage:https://www.instagram.com/sven_nordmann_official/https://www.youtube.com/@svennordmann2696https://www.sven-nordmann.comZur wöchentlichen Sven-Show über Zoom, immer mittwochs um 18.30 Uhr, gelangst Du hier: https://www.sv...2024-02-1326 min
Appreciator-by Moritz Wagner#016 🎙️ Sven Nordmann über das Positive im Menschen und wertschätzende KommunikationIn dieser Appreciator Dienstags Folge habe ich Sven Nordmann zu Gast. Er ist Coach und Redner und schafft es mit seiner aufrichtigen und tiefen Art andere Menschen zusammenzuführen. Nach einer Lebenskrise fand er in den letzten vier Jahren den Weg zurück zu sich und zeigt nun anderen den Weg in ein selbst-bewusstes Leben. Für mehr Impulse folge Sven Nordmann gerne auf den sozialen Kanälen oder seiner Homepage:
https://www.instagram.com/sven_nordmann_official/
https://www.youtube.com/@svennordmann2696
https://www.sven-nordmann.com
Zur wöchentlichen Sven-Show über Zoom, immer mittwochs um 18.30 Uhr, gelangst Du hier:
https...2024-02-1326 min
Appreciator-by Moritz Wagner#015 🎙 Maria-Beatrice Ivan über das Erkennen von Schemata und dem Schmerz der AktionIn der zweiten Podcastfolge mit Maria-Beatrice beschäftigen wir uns mit dem Schmerz der Aktion und dem Geschenk der Präsenz, wenn wir in einer neutralen Haltung einfach nur wahrnehmen. Hier gelangst du zur Coachingsseite von Maria-Beatrice https://sanftes-herzcoaching.de Viel Freude beim Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt, dann zögere nicht ihm deinem Umfeld weiterzuempfehlen. 2024-02-0825 min
Appreciator-by Moritz Wagner#015 🎙 Maria-Beatrice Ivan über das Erkennen von Schemata und dem Schmerz der AktionIn der zweiten Podcastfolge mit Maria-Beatrice beschäftigen wir uns mit dem Schmerz der Aktion und dem Geschenk der Präsenz, wenn wir in einer neutralen Haltung einfach nur wahrnehmen. Hier gelangst du zur Coachingsseite von Maria-Beatrice https://sanftes-herzcoaching.de Viel Freude beim Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt, dann zögere nicht ihm deinem Umfeld weiterzuempfehlen.2024-02-0825 min
Appreciator-by Moritz Wagner#014 🎙 Maria-Beatrice Ivan über das Verlangsamen des Gedankenstromes und das Ankommen in der StilleIn dieser Apreciator Podcastfolge habe ich Maria-Beatrice eingeladen. Unter dem Name sanftes-herzcoaching vermittelt sie unter anderem Hypnose, themenbezogene Meditationen, Energetische Arbeit, Wingwave und Neurolinguistisches Coaching. Daher ist es naheliegend, dass wir in dieser Folge genau über ihre Arbeit sprechen. Bist du neugierig geworden, dann besuche Maria-Beatrice auf ihrer Website https://sanftes-herzcoaching.de Viel Spaß bei der heutigen Folge und viele Erkenntnisse. 2024-02-0622 min
Appreciator-by Moritz Wagner#014 🎙 Maria-Beatrice Ivan über das Verlangsamen des Gedankenstromes und das Ankommen in der StilleIn dieser Apreciator Podcastfolge habe ich Maria-Beatrice eingeladen. Unter dem Name sanftes-herzcoaching vermittelt sie unter anderem Hypnose, themenbezogene Meditationen, Energetische Arbeit, Wingwave und Neurolinguistisches Coaching. Daher ist es naheliegend, dass wir in dieser Folge genau über ihre Arbeit sprechen. Bist du neugierig geworden, dann besuche Maria-Beatrice auf ihrer Website https://sanftes-herzcoaching.de Viel Spaß bei der heutigen Folge und viele Erkenntnisse.2024-02-0622 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#26 Die Mutterwunde - Auswirkungen auf dich und dein LebenHallo Sweetie,
schön, dass du wieder da bist!
In dieser Folge sprechen wir über folgendes:
💜 Was ist die Mutterwunde?
💜 Welche Auswirkung hat die Beziehung zu deiner Mutter auf dein Leben?
💜 Wieso es so wichtig ist, sich von seiner Mutter/ seinen Eltern "abzunabeln"
💜 Meine Geschichte
Ich wünsche dir viel Spaß und neue Erkenntnisse beim Hören der Folge!
xoxo
Kristina
2024-01-2527 min
Appreciator-by Moritz Wagner#011 🎙️ Narada Ryant-Clausen über Kinesiologische Verfahren und dem Aufwachsen im BuddhismusIn der heutigen Appreciator Folge spreche ich mit Narada nicht nur über das Thema Kinesiologie und was es überhaupt bedeutet, sondern wir beleuchten auch ihre Kindheit in einer buddhistisch geprägten Familie und ihren Werdegang hin zur Kinesiologie. Wie spüre ich meinen eigenen Körper wieder und warum ist mein Körper mein bester Freund? Wenn ihr mehr über die Arbeit von Narada erfahren wollt, dann besucht sie noch gerne auf ihrer Website https://www.naradaryant.ch2024-01-1821 min
Appreciator-by Moritz Wagner#011 🎙️ Narada Ryant-Clausen über Kinesiologische Verfahren und dem Aufwachsen im BuddhismusIn der heutigen Appreciator Folge spreche ich mit Narada nicht nur über das Thema Kinesiologie und was es überhaupt bedeutet, sondern wir beleuchten auch ihre Kindheit in einer buddhistisch geprägten Familie und ihren Werdegang hin zur Kinesiologie. Wie spüre ich meinen eigenen Körper wieder und warum ist mein Körper mein bester Freund? Wenn ihr mehr über die Arbeit von Narada erfahren wollt, dann besucht sie noch gerne auf ihrer Website https://www.naradaryant.ch 2024-01-1821 min
Appreciator-by Moritz Wagner#009 🎙️ Denny Alscheid über den PFLEGENOTSTAND und den damit einhergehenden ZukunftserwartungenWir besprechen heute nicht nur was einen guten Podcast inhaltlich ausmacht, sondern auch um ein Thema, welches zum Glück auch medial immer mehr auf Resonanz trifft, nämlich über den Pflegenotstand in Deutschland. Wie sieht es eine Person, die tagtäglich mit den Pflegenden vor Ort betroffen ist? Wie rosig sehen die Zukunftsaussichten aus? Dies und vieles mehr in der heutigen Folge.2024-01-0430 min
Appreciator-by Moritz Wagner#009 🎙️ Denny Alscheid über den PFLEGENOTSTAND und den damit einhergehenden ZukunftserwartungenWir besprechen heute nicht nur was einen guten Podcast inhaltlich ausmacht, sondern auch um ein Thema, welches zum Glück auch medial immer mehr auf Resonanz trifft, nämlich über den Pflegenotstand in Deutschland. Wie sieht es eine Person, die tagtäglich mit den Pflegenden vor Ort betroffen ist? Wie rosig sehen die Zukunftsaussichten aus? Dies und vieles mehr in der heutigen Folge. 2024-01-0430 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#23 Verlustangst - dein bester Schutz GEGEN eine innige Beziehung mit dir selbst?Hey Sweetie,
schön, dass du wieder eingeschaltet hast!
In dieser Folge sprechen wir über Folgendes:
💜 Was ist die Verlustangst?
💜 Symptome & Ursachen der Verlustangst
💜 Warum dein innerer Erwachsener essenziell bei der Heilung von VA ist
💜 Warum Verlustangst Intimität verhindert
💜 Warum ein Bindungsängstler im Kern dieselbe Angst wie ein Verlustängstler hat
Ich wünsche viel Spaß und viele Erkenntnisse beim Zuhören der Folge!
xoxo
Kristina
2024-01-0221 min
Appreciator-by Moritz Wagner#008🎙️ Lilith Biedermann über die Kraft deines Umfeldes und das Implementieren von Dankbarkeit🙏Du bist die Summe der fünf Menschen, mit denen du dich am häufigsten umgibst. Diesen Leitsatz hört man in der Persönlichkeitsentwicklung immer wieder, doch wie stark beeinflusst unserer Umfeld unser Leben wirklich und wie hilft uns der fundamentale Attributionsfehler dieser Verzerrung über die Beurteilung von Menschen entgegenzuwirken? Was ist ein Medium und was bedeutet Dankbarkeit in Liliths Lebens? Dies und viel mehr in der heutigen Folge. 2023-12-2824 min
Appreciator-by Moritz Wagner#008🎙️ Lilith Biedermann über die Kraft deines Umfeldes und das Implementieren von Dankbarkeit🙏Du bist die Summe der fünf Menschen, mit denen du dich am häufigsten umgibst. Diesen Leitsatz hört man in der Persönlichkeitsentwicklung immer wieder, doch wie stark beeinflusst unserer Umfeld unser Leben wirklich und wie hilft uns der fundamentale Attributionsfehler dieser Verzerrung über die Beurteilung von Menschen entgegenzuwirken? Was ist ein Medium und was bedeutet Dankbarkeit in Liliths Lebens? Dies und viel mehr in der heutigen Folge.2023-12-2824 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#22 Die Vaterwunde - Auswirkungen auf dein Liebesleben & SelbstwertHey Sweetie,
schön, dass du wieder da bist!
In dieser Folge sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema:
💜 Was ist die Vaterwunde bzw. -komplex
💜 Wie kann sich diese auf dein Leben auswirken
💜 Wie sich die Vaterwunde auf mein Liebesleben ausgewirkt hat
💜 Lösungsansätze, um die Vaterwunde zu heilen
Viel Spaß beim Reinhören!
xoxo
Kristina 2023-12-1229 min
Appreciator-by Moritz Wagner#003🎙️Richard Schwarz über Introspektion und PräsenzIn der heutigen Podcast Folge habe ich wieder einen Gast eingeladen und zwar diesmal Richard. Wie du erkennen wirst, ist er ein herzensguter Mensch, der bereits viel in seinem Leben gestaltet hat, viel Spaß bei dieser Folge. 2023-12-0526 min
Appreciator-by Moritz Wagner#003🎙️Richard Schwarz über Introspektion und PräsenzIn der heutigen Podcast Folge habe ich wieder einen Gast eingeladen und zwar diesmal Richard. Wie du erkennen wirst, ist er ein herzensguter Mensch, der bereits viel in seinem Leben gestaltet hat, viel Spaß bei dieser Folge.2023-12-0526 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#19 Wie dein Inneres Kind deine Partnerwahl bestimmtHallo Sweetie,
diese Folge liegt mir besonders am Herzen!
Wir sprechen über Folgendes:
💜 Wie dein inneres Kind deine Partnerwahl beeinflusst
💜 Wie mein inneres Kind meine Partnerwahl sabotiert hat
💜 Warum dein Unterbewusstsein dich automatisch zu den Partnern zieht, die deine Wunden offenbaren
Viel Spaß beim Zuhören!
xoxo
Kristina2023-11-1316 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#16 Selbstverurteilung - warum es unwichtig ist, was andere über dich denkenHallo Sweetie,
schön, dass du wieder eingeschaltet hast!
In dieser Folge spreche ich über Folgende Themen:
💜 Warum deine Gedanken darüber, was die anderen denken, ein Zeichen ist, wofür du dich selbst verurteilst
💜 Welcher Zusammenhang hier mit deinem Selbstwert besteht
💜 Welchen Mindsetswitch du machen kannst, um dies zu ändern
Viel Spaß beim Zuhören!
xoxo
Kristina 💜
insta: kristina_ik2023-10-2215 min
Appreciator-by Moritz Wagner#001🎙️ Vinc über seine Selbstständigkeit, Leidenschaftsentwicklung und ZeitmanagementIn der heutigen Podcastfolge habe ich zum ersten Mal einen Gast dabei. Vinc und ich kennen uns schon recht lange und in dieser Podcast Folge erzählt er dir über seine Selbstständigkeit in der Event Branche und die Herausforderungen, die ihm und seinem Team dabei begegnen.2023-10-1721 min
Appreciator-by Moritz Wagner#001🎙️ Vinc über seine Selbstständigkeit, Leidenschaftsentwicklung und ZeitmanagementIn der heutigen Podcastfolge habe ich zum ersten Mal einen Gast dabei. Vinc und ich kennen uns schon recht lange und in dieser Podcast Folge erzählt er dir über seine Selbstständigkeit in der Event Branche und die Herausforderungen, die ihm und seinem Team dabei begegnen.2023-10-1721 minErfolgreich Podcasten | Podcast Starten für UnternehmerDarum wird dein Podcast scheitern!
In dieser Episode spreche ich über das große Thema des Scheiterns.
Jetzt wird nämlich Klartext gesprochen: Die meisten Podcasts scheitern nämlich immer aus denselben Gründen!
Ich zeige dir einige Muster und Fehler auf, die immer wieder bei scheiternden Podcasts beobachtet werden können. Dabei geht es vor allem um falsche Erwartungen und mangelnde Professionalität.
Wenn du das Beste aus deinem Podcast herausholen möchtest, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Also viel Spaß bei dieser Episode und einem weiteren Learning für deinen Podcast-Erfolg.
Links:
Du willst...2023-09-2806 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#9 Dein innerer Erwachsener - wie er dir helfen kann dein inneres Kind zu heilenHi ihr Lieben,
in dieser Podcastfolge spreche ich über das innere Kind und den inneren Erwachsenen.
Wir sprechen über folgende Themen:
💜 Bedürfnisse und Gefühle deines inneren Kindes
💜 Dein innerer Erwachsener
💜 Eine Übung, um dein inneres Kind kennenzulernen
💜 Wie du erkennen kannst, wann dein inneres Kind aktiv ist
💜 Tipps und Tricks für den Umgang mit dem inneren Kind
Viel Spaß beim zuhören und bis zum nächsten Mal!
Schön, dass du da bist!
...2023-09-0319 minBe Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#3 Innerer Dialog - wie beeinflusst dieser deine Gefühle und dein HandelnHallo Friends,
willkommen zur dritten Folge von BTY!
Ich freu mich, dass Du da bist.
In dieser Folge spreche ich über folgende Themen:
💜 Was ist der innere Dialog?
💜 Wie beeinflusst der innere Dialog dein Handeln?
💜 Wie es dein Leben verändern kann deinem inneren Dialog bewusst zuzuhören
Schreib mir gerne eine DM oder ein Kommentar zu meinem Post, wie du mit deinem inneren Dialog umgehst und ob du schon Mal bewusst...2023-07-2319 min
Be Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz#1 Herzlich Willkommen bei dem Podcast Be Truly You! Wer bin ich und was ist mein Warum?Hallo ihr Lieben,
herzlich Willkommen zur ersten Podcastfolge von Be Truly You!
In dieser Folge spreche über folgende Themen:
💜 Wer bin ich?
💜 Warum starte ich den Podcast?
💜 Welche Themen sind mir wichtig?
💜 Wie geht es weiter?
Ich freue mich total, dass Du hier bist und mir zuhörst. Hinterlasse mir gerne deine Ideen und deine Anregungen unter meinem ersten Post auf Instagram oder schreibe mir eine DM!
Instagram Account: betruly_you
xoxo
Kristina...2023-07-0913 min
Almavox#14 Conscious BirthingIn dieser Podcast Folge spreche ich über meine ganz persönliche Geburts- und Schwangerschaftsgeschichte. Eine Reise, die so viele Portale geöffnet hat und meinen Archetyp Mutter geboren hat.
Conscious Birthing hat ganz viel mit innerer Arbeit zu tun und wie bereit man dafür ist. Für jeden ist ein anderer Weg der Richtige, und jede Schwangerschaft so einzigartig und anders. Deshalb - vielleicht fühlt sich für dich mein Weg komplett falsch und befremdend an. Das ist ok. Ich teile hier lediglich meine Erfahrung und Meinung und will höchstens dass es Dir möglich ist...2023-01-3144 min
POMA InvestmentMit oder durch einen Podcast Geld verdienenObwohl es die Möglichkeit des Podcastens seit 2004 gibt, ist -Podcast-Marketing eine recht junge Marketing-Disziplin. Dieses Marketing-Medium ergänzt den Marketing-Mix von Unternehmen auf der digitalen Ebene. Wer Podcasts als Marketing-Medium einsetzt, der arbeitet mit einer Langzeitstrategie. Genauso verhält es mit den Möglichkeiten der Umsatz Generierung mit oder durch einen Podcast aus. Dein Podcast kann direkt Umsätze generieren oder indirekt für Umsatzsteigerungen im Unternehmen sorgen. Beide Ansätze werden in diesem Werk beleuchtet und erklärt. Direkte Umsätze wären beispielsweise der Verkauf von Werbeplätzen oder Interview-Slots.Der ind...2022-12-0921 minAlmavox#13 die Potentiale der ÄngsteIn dieser Podcast Episode erzähle ich über meine persönlichen Ängste die ich hatte, wie ich sie überwunden habe und weshalb all meine Ängste große Potentiale in mir geweckt haben.
Melde dich gern via Instagram:
almalux_studio
2022-12-0219 minAlmavox#12 Business meets Intuition - mit Rike BucherIn dieser Folge spreche Rike Bucher und ich über die Wichtigkeit von Intuition im Business. Was für Vorteile es mit sich bringt und was Intuition in unseren Augen überhaupt bedeutet. Rike Bucher ist Senior Coach und ist Vorreitern wenn es um Intuitive Leadership geht.
Höre unbedingt rein - ich freue mich über eine Bewertung auf Itunes, oder eine Nachricht bei Instagram.
Viel Freude damit!
Rike findest du hier :
https://www.linkedin.com/in/rike-bucher-the-intuitive-leader/
https://www.rikebucher.de/de-intuitiv-arbeiten/de-%C3%BCber-mich/2022-10-1851 minAlmavox#11 Emotional Marketing mit Aramis SkorzitzaIn dieser Folge geht es um das Thema Emotional Marketing. Ich habe diesmal einen Gastexperten eingeladen: Aramis von @designliebe.
Wir erklären in der Folge was Emotional Marketing eigentlich ist und wie es sich zu normalem Marketing unterscheidet und geben Beispiele und Anregungen wie du das Thema für dich nutzen kannst.
Hast du Fragen oder Anregungen zu diesem Thema? Melde dich sehr gerne bei uns!
Viel Freude mit der Folge,
deine Elaine 2022-09-2241 minAlmavox#10 Die Wichtigkeit von Schattenarbeit - mit Tanya HammerschmidtIn dieser Folge sprechen Tanya (Schattenarbeit Coach und Expertin) und ich über Schattenarbeit im Business und im daily life. Die Wichtigkeit sich den eigenen Schattenanteilen zu stellen, warum wir uns oft selbst sabotieren und wie wir einen Zugang zu ihnen finden können und unsere Perspektive switchen können.
Hör gerne mal rein!
Viel Spaß dabei 2022-08-101h 17Erfolgreich Podcasten | Podcast Starten für UnternehmerDein Podcast Titel - vermeide diese Fehler!https://stefanschimming.com
Wie heißt dein Podcast? Und wie einfach findet deine Zielgruppe ihn? In dieser Episode sprechen wir über die häufigsten Fehler, die Podcaster mit ihrem Podcast Titel machen und wie du sie vermeiden kannst.
Links:
Du willst deinen Podcast erfolgreich machen? Dann kontaktiere mich für dein kostenloses Strategie-Gespräch unter https://stefanschimming.com
Sichere dir jetzt die kostenlose Checkliste: "5 Tipps für sofort mehr Podcast-Hörer" http://stefanschimming.com/checkliste
Folge mir bei LinkedIn für Know-how zu Podcasting, Marketing & Digitalisierung: https://www.linkedin.com/in/stefansc...2022-07-2108 min
Almavox#9 Spirituelle Business StrategienIn dieser Folge möchte ich dir Tipps an die Hand geben, wie du dein Business spirituell gestalten kannst. Was Spiritualität in deinem Business bedeutet und wie du in Verbindung treten kannst.
Ich freue mich von dir zu lesen,
@almalux_studio 2022-06-2914 min
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenWas jeder über gesunden Schlaf wissen solltePodcast-Interview mit Schlaf-Experte Jan Herzog
Hast du dich vielleicht auch schon gefragt, warum du oft Probleme beim Einschlafen hast, warum du morgens nur schwer aus dem Bett kommst oder wieso dein Energielevel über den Tag schwankt?
Die Antwort liegt in deinen Schlafgewohnheiten und deinem individuellen Chronotyp. Was das ist? Das und warum gesunder Schlaf für uns so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge. Ich spreche mit Schlaf-Coach Jan Herzog ausführlich über das Thema Schlaf und du bekommst praktische Tipps, wie du deinen Schlaf verbessern kannst. Auch mit einigen Mythen räumen wir auf.
Viel Spaß beim Anhören...2022-05-291h 03Almavox#8 StorytellingFragst du dich manchmal was ist überhaupt Storytelling? Ich erkläre dir einfach was es ist, wie du es nutzen kannst und gehe auf Inspiration und auch auf Human Design dahin gehend ein.
Ich freu mich auf dich, deine
Elaine
almalux-studio.com
2022-05-1712 min
Podcast Marketing wirkt | Podcast starten, Kunden gewinnen, Impact machenPodcast Erfolg: Wann ist dein Podcast wirklich erfolgreich? | 114
Wann hat dein Podcast Erfolg? Ja, gute Frage – und ich habe unglaublich viele Antworten für dich! Von Podcast Strategie und messbaren Zielen, über die Analyse handfester technischer Daten bis zum Stellen der richtigen Fragen – all das decke ich in dieser Folge für dich ab. Mit dieser Episode kommst du deinem persönlichen Podcast Erfolg ganz sicher ein großes Stück näher!
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In 10 Tagen den eigenen Podcast starten: https://podcastliebe.net/pmw-eigenen-podcast-starten
In 24 Tagen zum Podcast Konzept: https://podcastliebe.net/podcast-konzeption/
Kostenfreies Bo...2022-05-1615 minAlmavox#7 Der Weg zur wahren Marken EssenzIch darf in diesem Interview mit Sarah Rieckmers über die wahre Markenessenz sprechen. Wie wir zu Human Design gekommen sind, wie wir das in unsere Arbeit integrieren und wie sich unsere Marken transformiert haben. Außerdem stellen wir unser baldiges Mentoring Programm vor, welches im Mai startet.
Schau gern mal rein, oder schreib uns gerne wenn du Fragen hast und/oder wenn du uns unverbindlich kennen lernen möchtest :)
https://wirsindschoepfer.myelopage.com/s/wirsindschoepfer/brand-creation-journey
IG: almalux_studio
IG: visuellemagie 2022-04-1435 minAlmavox#6 Deine Intuition im Human DesignHast du dich genauso wie ich gefragt, woher deine Intuition kommt? Welche Stimme hat ich auf deinen Weg gebracht? Wir sollten lernen, unserer Intuition immer mehr zu vertrauen anstatt sie zu hinterfragen. Ich gebe in dieser Episode einen Einblick wie sich die Intuition in deinem Chart sichtbar macht und wie du es für dich nutzen kannst.
insta: @almalux_studio
Viel Spaß dabei,
Elaine2022-03-2617 minAlmavox#5 Die Bedeutung von KreativitätNachtrag zum Podcast:
1. Der Pfeil oben rechts ist unser Bewusstsein.
Es geht darum, wie wir denken und wie unser Verstand Informationen optimal verarbeitet.
Links = Strategisches Bewusstsein
Du hast ein besonders ausgeprägtes, strategisches Bewusstsein. Wahrscheinlich bist du stolz auf deinen logischen Verstand, der gedeiht, wenn du dir Informationen einprägst und Details beherrschst. Im konventionellen, auf Auswendiglernen basierenden Bildungssystem hast du wahrscheinlich gut abgeschnitten.
Rechts = Rezeptives Bewusstsein
Du hast ein sehr empfängliches Bewusstsein. Es fällt dir zwar vielleicht nicht so leicht, dir Fakten und Details einzu...2022-03-1021 min
Mit Loslassen und Fokus Deinen Happyplace in Dir kreieren: für Freiheit, Fülle, LeichtigkeitTrailer zum Happyplace-PodcastMit Loslassen und Fokus Deinen Happyplace in Dir kreieren: für Freiheit, Fülle, Leichtigkeit
In unserer schnelllebigen Welt sind wir viel im Außen und verlieren oft die Verbindung zu unseren wahren Bedürfnissen.
Wenn auch Du das so hat es zu sein im Außen, limitierende Glaubenssätze und Energieräuber Schritt für Schritt loslassen möchtest.
Wenn auch du einen Happyplace in dir kreieren möchtest. Dann bist Du hier genau richtig - beim Happyplace-Podcast, dein Podcast für selbstbestimmtes Loslassen.
Für ein Leben in wahrer Verbundenheit mit Dir und Ande...2022-03-0400 minAlmavox#4 Leichter, freier, glücklicher. Statt – höher, schneller, weiter!In dieser Episode erzähle ich, warum es so wichtig ist aus der männlichen Energie zu steppen und die weibliche Kraft mehr in dein Leben und in dein Business einzuladen. Wie du mehr Leichtigkeit erfährst.
Ich lade dich herzlich ein mit mir Kontakt aufzunehmen. Mein Programme sind genau dafür ausgelegt - leichter, freier, glücklicher zu werden und dass du dich authentischer leben kannst.
in Liebe Elaine2022-02-2514 minAlmavox#3 Human Design 1x1 fürs BusinessIn dieser Folge erzähle ich dir was Human Design überhaupt ist. Verschaffe dir einen kleinen Überblick und zeige dir was du aus HD raus lesen kannst und für dich und dein Business nutzen kannst. #brandingnextlevel
Für mehr Infos zu meinem 1:1 Mentorings: almalux-studio.com
Gruppenmentoring: https://wirsindschoepfer.myelopage.com/s/wirsindschoepfer2022-02-1225 minAlmavox#2 Die Reise zu meiner KraftIn dieser Folge erzähle ich über meine Auswanderung - weshalb ich in Portugal lebe und wie mein Leben davor war. Was waren meine Gründe für die Auswanderung und vieles mehr - roh, pur und nackt. Ich teile hier Inhalte die ich noch nie öffentlich geteilt habe.
Danke dir fürs rein hören 2022-01-2937 min
Almavox#1 Willkommen zu AlmavoxHallo mein Name Elaine und ich freue mich so sehr dass du hier bist und in die erste Episode rein hörst. In der Episode erzähl ich dir alles was es mit diesem Podcast auf sich hat! :-)
Sei gespannt und bis bald 2022-01-1611 min
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg189: Wieso dein Mindset über die Qualität deines Lebens entscheidetWieso dein Mindset über die Qualität deines Lebens entscheidet
Wieso dein Mindset über die Qualität deines Lebens entscheidet
In dieser Podcastfolge geht es um dein Mindset. Ich teile mein Wissen mit dir, was Minset überhaupt ist, wie es entsteht, was es bewirkt und wozu du es brauchst. Es geht um Fixed Mindset und Growth Mindset und ich habe neu Tipps für dich, wie du an deinem Mindset arbeiten kannst und wie du es ändern kannst, wenn du willst.
Wenn du gemeinsam mit mir und eine genialen Community an deinem Mindset arbeiten willst, dann ko...2021-10-2939 min
Podcast-Folgen – Der EskapodcastFolge 178 – Was sagt dein Rollenspielregal über dein Innerstes aus?
Rollenspielfiguren leveln durch Erfahrungspunkte, Rollenspieler leveln durch Billy-Regale voller Rollenspielbücher. Ist das Rollenspielregal eine schnöde Bücherhalde? Ist es eine Vitrine für Rollenspielschätze? Eine Bibliothek? Ein Schaukasten des Ungespielten und der Sammlungslücken, also ein Regal-of-Shame? Was sagt DEIN Rollenspielregal über DICH aus?
Cast: Martin, Yvi, Carsten Länge: 01:01:10
Inhalt:01:59 das Rollenspielregal: hölzerner Mitgliedsausweis für das Hobby? 05:36 ein Einbrecher steht vor dem Regal: Was lernt er über dich?14:25 grausame digitale Götter der Postmoderne: Was sagt Faccebook? 25:04 Und ohne Regalbretter? – „Das Rollenspielregal des Theseus“41:07 Rollenspielregal...2021-08-011h 01Podcast Marketing wirkt | Podcast starten, Kunden gewinnen, Impact machenWarum Podcast machen? Finde dein Ziel mit deinem Podcast | 5
Lege dein Podcast Ziel fest, warum du deinen Podcast machst
Ich erzähle dir in dieser Episode, warum du dein Ziel mit deinem Podcast kennen musst.
Wir schauen uns an, wie deine Zieldefinition mit deinem Podcast aussehen darf und welche Elemente die Zieldefinition beinhaltet.
Du wirst einige Top Ziele von Podcaster:innen kennenlernen.
Ergänzend ist es wichtig, dass du für dich festlegst, was dir neben deinem Podcast unterstützend dabei hilft, dein Ziel zu erreichen.
Ich erkläre dir mehrere Möglichkeiten, deine Ziele mit deinem Podcast messba...2021-04-1613 minPodcast Marketing wirkt | Podcast starten, Kunden gewinnen, Impact machenDein Podcast Konzept – Podcast erstellen leicht gemacht | 4
Podcast Konzept erstellen – So geht’s!
Dein präzise formuliertes Podcast Konzept ist dein solides Fundament für deinen Podcast. Du kommst mit deinem Konzept in die Umsetzung, um deinen Podcast zu starten.
Das Konzept ist die Grundlage des Podcasts, kann aber auch angepasst werden. Du wirst dir über die wichtigen Punkt zur Podcsat Konzeption klar.
Podcast Konzept als Grundlage für deinen Podcast
Bevor du deinen Podcast startest, brauchst du ein solides Podcast Konzept.
Hör dir daher diese Episode PMW 4 an, um zu erfahren:
Was ist das Podca...2021-04-1516 minPodcast Marketing wirkt | Podcast starten, Kunden gewinnen, Impact machenWarum Podcast machen als Sozialunternehmer:in? | 2
Podcast machen für dein Purpose Business
Fragst du dich, warum du einen Podcast machen solltest? Dann hör dir unbedingt diese Episode an. Danach kennst du deine Top 3-5 Gründe für dein Audiomedium.
Viele Unternehmer:innen nennen Reichweite steigern, Expertenstatus untermauern, Kundengewinnung, Netzwerk erweitern und Monetarisierung als wichtige Gründe für ihren eigenen Audiokanal. Darüber hinaus kannst du mit deinem eigenen Podcast dein Unternehmen auch transparent darstellen, eine gute Hörerbindung aufbauen und ein Fundament des Vertrauens zwischen dir und deinen Hörer:innen bilden. In dieser Hinsicht ist ein Podcast gegenüber andere...2021-04-1322 minPodcast Marketing wirkt | Podcast starten, Kunden gewinnen, Impact machenPodcast starten, Kunden gewinnen, Impact machen - So geht’s
Du bist angehende:r Podcaster:in und willst deinen eigenen Podcast starten? Du hast schon einen Podcast und willst damit Kunden gewinnen, Geld verdienen und ihn aufs nächste Level heben? Du willst mit deinem Podcast eine bedeutende gesellschaftliche Wirkung erzielen? Diese Podcast Themen u. v. m. werden hier besprochen. So wird das Podcast machen für dich einfach und erfolgreich!
Dein eigener Podcast bringt dir massig viele Vorteile: Du steigerst deine Reichweite und wirst als Experte auf deinem Gebiet wahrgenommen. Du baust ein tiefes Vertrauen zu deinen Hörer:innen auf und positionierst dich mit deiner Mar...2021-04-0703 min
WeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#12 Viva la Vulva - der weibliche Körper- ein Interview mit Maya von being femaleViva la Vulva! In dieser Episode geht es um das schönste überhaupt. Und zwar den weiblichen Körper! Annabell und Jasmin haben sich hierfür die Sexualtherapeutin Maya, von being female, eingeladen. Die Drei klären Euch über die weibliche Anatomie und den Orgasmus auf. Sie gehen der Frage auf den Grund, weshalb der weibliche Körper und die weibliche Lust in der Gesellschaft so tabuisiert werden. Wusstet Ihr, dass das Geschlecht nicht nur an den primären Geschlechtsorganen festgemacht werden kann? Wie läuft eigentlich grob eine Transition von Frau zu Mann und anders herum ab? Ihr erhaltet Tipps, wie Ihr Euren Körper b...2021-03-0953 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#11 Vielfalt in der Schule - Interview mit GunWann wurde in unserer Schulzeit über Homosexualität gesprochen? War damals sexuelle oder geschlechtliche Vielfalt überhaupt ein Thema? Annabell und Jasmin konnten diese Fragen mit einem aufrichtigen „nöööö, nicht dass ich wüsste“ beantworten.
In dieser Episode haben die beiden Gun zu Gast. Gun ist eine sehr engagierte queere Lehrerin aus Braunschweig. Sie erzählt, was sich im Punkt Diversity in den Köpfen von Lehrkräften und Schulen getan hat, bzw. wo es noch „Luft nach oben“ gibt.
Gun gibt konkrete Tipps, wie man queere Schüler_innen unterstützen kann. Sie teilt mit Euch interessante Seiten für Unterrichtsmaterialien...2021-02-2349 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#10 sei doch nicht so empfindlich – QueerfeindlichkeitQueerfeindlichkeit muss sich nicht immer in Form von Gewalt äußern… In dieser Folge beleuchten Jasmin und Annabell auf welche Hindernisse queere Menschen im Alltag stoßen.
Sie gehen dabei auf die Frage ein, warum diskriminierende Witze nicht witzig sind und stellen fest wie sehr homophobe Ausdrücke zur Alltagssprache gehören. Die Beiden informieren wie ihr Euch in der Arbeitswelt vor Diskriminierung schützen könnt und geben Euch Hilfestellungen mit Diskriminierung im Alltag umzugehen.
Jasmin und Annabell wollen mit dieser Folge Missstände im Alltag aufzeigen und die LGBTIQ+ Hörer_innen ermutigen sich gegen Queerfeindlichkeit zu wehren.
Shownotes:
Rise and...2021-02-0934 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#9 Queerphobe Gewalt - Interview mit L-SupportFast jede queere Person kennt homophobe Gewalt. Wie oft erfahren wir im realen Leben, oder online, verletzende und hasserfüllte Kommentare, die auf unsere sexuelle oder geschlechtliche Orientierung abzielen. An öffentlichen Orten können verbale Ausfälle sehr leicht in bedrohliche Situationen oder gar körperliche Gewalt umschlagen.
Wir unterhalten uns in dieser Episode mit Sabine von L-Support, das Berliner Antigewaltprojekt für lesbische, bisexuelle und queere Frauen*. Sie stellt die Arbeit des Vereins vor, und die Drei gehen der Frage nach ab wann bereits von Gewalt gesprochen werden kann und weshalb lesbenfeindliche Gewalt so wenig Medienpräsenz hat.
Sehr praxisorie...2021-01-2635 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#8 Inneres Coming-Out – Glaubenssätze überwindenJasmin zeigt sich in dieser persönlichen Folge sehr verletzlich und erzählt von ihrem langen Weg des inneren Coming-Outs. Wie viele queere Menschen entsprach sie schon als Kind nicht dem klassischen Rollenbild eines Mädchens. Hört rein, wenn Jasmin beschreibt, was das mit einem jungen Menschen macht...
Die beiden durchleuchten auch ihre Schulzeit und Männergeschichten. Erfahrt was sie so lange daran hinderte über ihren Schatten zu springen, um sich zu outen. Besonders bei Glaubenssätzen, die sie aus ihrem Elternhaus prägten, schauen die beiden genauer hin...2021-01-1239 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#7 Kinder - woher nehmen, wenn nicht stehlen?Kinderwunsch und eine gleichgeschlechtliche Partnerschaft schließen sich nicht gegenseitig aus – das ist die gute Nachricht.
In Deutschland gibt es leider noch einige rechtliche Stolpersteine, von denen queer lesbische Frauen* bei der Familienplanung wissen müssen.
Annabell und Jasmin tragen in dieser Folge Informationen zu den einzelnen “Kinderbeschaffungsmöglichkeiten” zusammen. Sie beleuchten in diesem Überblick auch die jeweilige rechtliche Situation (Stand 12/2020). Da beide keine Juristinnen sind und sich Gesetzte auch ändern, würden wir Euch im konkreten Fall bitten das Beratungsangebot bei Jugendämtern oder entsprechenden Familienzentren in Anspruch zu nehmen.
3:20 Abstammungsrecht
5:28 Private Samenspende
9:53 Offizielle Samenspende
13:23 Ausländische Kinderwunschpraxen und Samenbanken
17:02 R...2020-12-2936 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#6 lesbisches Dating - Balzverhalten leicht gemachtIm lesbischen Dating spielen Männer glücklicherweise keine Rolle... Aber welche der beiden Frauen* traut sich nun und macht den ersten Schritt?
Dieses Mal sprechen wir über ansprechen und angesprochen werden. Sind Butches oder Tomboys in diesem Punkt etwa selbstbewusster als Femms? Oder gibt es da eine unausgesprochene Erwartungshaltung? Was wollen wir frisch geouteten Late-Bloomerinnen zum Einstieg auf den Weg geben?
Jasmin ist zwar im Online-Dating frech aber hackt sich auf offener Straße vermutlich lieber einen Arm ab, als ein Mädel* anzusprechen. Annabell ist in diesem Punkt nicht auf den Mund gefallen. Sie liebt es zu flirten und hatte auch i...2020-12-1532 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#5 Frühes Coming-out - von der Windel in den RegenbogenWie ist es wohl schon im Teenager-Alter das lesbische Coming-out zu haben?
Annabell erzählt in dieser Episode über ihre Erfahrungen sich so früh zu outen. Sie berichtet wie unterschiedlich Vater und Mutter das Outing aufgenommen haben. Warum sie bei ihren besten Freundinnen schwach wurde. Wie es sich anfühlt als Teenagerin in der Schule anzuecken und was ihre Großeltern wohl zu alle dem gesagt haben.
Ein offener Erfahrungsbericht der zeigt, dass es selbst in einer Großstadt nicht einfach ist eine lesbische Teenagerin zu sein.2020-12-0132 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#4 Spätes Coming-out - als mein Knoten endlich platzte„Ich bin stolz auf mich und empfinde mich rückblickend als echt mutig!“ Jasmin berichtet in der heutigen Episode über ihr spätes lesbisches Coming-out. Sie erzählt offen und ehrlich über ihre erste magische Begegnung mit einer Frau. Dieser elektrisierende Moment zog ihr völlig die Schuhe aus. Das war der Auftakt ihr Leben komplett auf den Kopf zu stellen und ins queere LGBTIQ+ Leben einzutauchen. Erfahrt mehr über ihre ersten Schritte mit Frauen und wie sie sich neu erfand. Alle Ängste und Herausforderungen, die auftauchen, wenn Frau* sich von ihrem bisherigen heteronormativen Leben verabschiedet. Sexualität – Liebeskummer – Selbstfindung – Dating – Coming-out – Rea2020-11-1741 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#3.2 Sind wir wandelnde lesbische Klischees?Im zweiten Teil klopfen Jasmin und Annabell noch weitere Klischees und Vorurteilen ab. Sie wandeln auf dem schmalen Grat zwischen Selbstironie und kaum auszuhaltenden Unterstellungen. Diese haben in der Vergangenheit schon viel Leid über die LGBTIQ+ Community gebracht (Stichwort Konversionstherapie).
Wer ist vermutlich die einzige Lesbe auf der Welt, deren Gaydar versagt? Sind etwa alle Feministinnen lesbisch? Sind Lesben tatsächlich männerfeindlich? Und was ist ihre Theorie weshalb Lesben von Männern* oftmals nur als Chance auf einen Dreier gesehen werden oder als Pornophantasie herhalten dürfen? Ach ja, nicht zu vergessen... der verflixte Umzugswagen nach dem ersten Date...
Shownote...2020-11-0314 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#3.1 Sind wir wandelnde lesbische Klischees?Unsere Mitmenschen haben meist so ein gewisses Bild von uns Lesben im Kopf. Wir erleben immer wieder, dass wir mit diesen, teils abstrusen, Ansichten konfrontiert werden.
Nach unserer letzten haarsträubenden Begegnung dieser Art, beschlossen wir zu prüfen was an den Klischees tatsächlich dran ist und ob sie vielleicht doch auf uns zutreffen? Wir graben tief in der Kiste der Vorurteile und nehmen uns gegenseitig mit Humor und Selbstironie auf die Schippe.
Rund um das lesbische Erscheinungsbild und den lesbischen Sex gibt es viele Mythen und Befindlichkeiten. Was wir beide Pikantes preisgeben und wie wir mit den nervigen Frage...2020-10-2014 min.jpg)
Geburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der WeltMehr Harmonie durch AstrologieWas steht über dich in den Sternen geschrieben? Oder noch viel wichtiger, was steht über Dein Kind in den Sternen geschrieben?
Ich habe bei Ernst eine erste Astrologie Beratung machen lassen und war vom ersten Moment an voller Begeisterung. Was alles aus meinem Geburtsdatum doch gelesen werden kann. Ich habe direkt den zweiten Termin für eine Beratung für Mia bei Ernst ausgemacht und war wieder mehr als Begeistert. Was ich alles erfahren konnte und wie ich es täglich nun mit Mia umsetzen kann.
Ernst nimmt mein Horoskop und das von Mia auszugsweise und erklärt anh...2020-10-0858 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#2 Weiblich Fraulich Lesbisch?!Annabell und Jasmin beschäftigen sich heute mit dem Namen ihres Projektes WeiblichWeiblich. Wie können zwei, nicht sehr feminin wirkende, queere Frauen trotzdem weiblich sein?
Ihr könnt gespannt sein was der Unterschied zwischen Weiblichkeit und Fraulichkeit für die beiden ist und was ihnen diese Unterscheidung in ihrer lesbischen Wahrnehmung alles ermöglicht.
Für alle, die sich bei all dem nicht einsortieren können, oder wollen, stellen Sie Euch das Gender Unicorn vor.
Shownotes:
www.transstudent.org/gender/
www.madamemoneypenny.de/2020-09-2618 minWeiblichWeiblich - Lesbisch Leben Lieben -#1 Wer sind wir überhauptSchon lange ist es der Wunsch des lesbischen Pärchens einen Podcast zu starten um die LGBTIQ+ Community zu stärken.
Annabell und Jasmin erzählen welcher Antrieb und Wünsche hinter ihrem Engagement stecken.
Wie unterschiedlich ihre Wege zum Coming Out tatsächlich waren und was sie damals gebraucht hätten, erfahrt Ihr in der heutigen Episode.
Du willst mehr? Dann besuche uns auf www.weiblichweiblich.de, Instagram oder schreibe uns an info@weiblichweiblich.de.2020-09-2512 min
Die Rafael Bettencourt ExperienceAuthentizität ist dein neues Kick-Ass - Interview mit Patricia FrankeDein Podcast für wahre Fülle im Business und Leben
Mein heutiger Gast hat einen sehr interessanten Lebensweg: als ehemaliges Showgirl hat sie schon die ganze Welt bereist, machte sich dabei allerdings zu viele Gedanken um die Erwartungen anderer an sie selbst. Erst als sie anfing, ihren ganz eigenen Lebensweg zu gehen, entdeckte sie den Mut in sich und hilft heutzutage Anderen, ihren ganz eigenen Lebensweg zu gehen.
In dieser Folge verrät Patricia Franke dir, wie du die ersten Schritte in dein glückliches Leben gehst, außerdem spricht sie über Meditation, über ihre Anfänge in der Selbstst...2019-09-1252 min
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg103: Was dein Gesicht über dich verrätWas dein Gesicht über dich verrät
Was dein Gesicht über dich verrät
Gespräch mit Psychognomin Ilona Weirich
Ein Gesicht sagt mehr als 1000 Worte.
Jemandem nach dem Mund reden, auf der Nase rumtanzen, die Ohren volljammern, die Stirn bieten und die Augen öffnen. Kennst du diese Redewendungen und hast du dich mal gefragt wo sie herkommen und ob sie wahr sind?
Mein spannender Gast in dieser Podcastfolge kann uns das alles nicht nur erklären, sondern wir erhalten von ihr viele wertvolle Tipps, wie wir das für uns persönlich oder auch...2019-08-2545 min
ALPHA MIND PODCAST#044 - GESPRÄCHE ÜBER DIE ZUKUNFT UND VERGANGENHEITVIELEN DANK, DASS DU DIESEN PODCAST ANGEKLICKT HAST !!In dieser Episode geht es um die Reaktion unseres Unterbewusstseins auf Gespräche über die Zukunft und Vergangenheit.
Folge direkt herunterladen2019-07-1415 minGeburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der WeltDon´t waste be happyMehr Zeit statt Zeug.
Ich spreche in dieser Folge mit der wundervollen Marijana über den ganzen Konsum, den ein Baby mit sich bringt. Über die ganzen Besorgungen und was ich alles für mein Baby brauche. Da kann mann bzw. Frau schon mal den Überblick verlieren und sich sehr überfordert fühlen. Was brauchst Du denn nun wirklich für Dein Baby?
Du erfährst in dieser Folge:
wie Du dem Konsumwahn über die Babyanschaffungen entkommst
wie Du mehr Zeit statt Zeug in Dein Leben bringst.
wie Du selber herausfindest, was Dein Baby wirklich braucht
2019-06-2000 minGeburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der WeltWas Dein Körper nach der Geburt brauchtHast Du Dich schon gefragt, wie Du Deinem Wunderwerk Körper nach der Geburt zu einer Regeneration und einem neuen Leben verhelfen kannst? Fragst DU Dich vielleicht auch, wie Du einen "alten" Körper wieder bekommst? Oder gibt es etwas noch besseres, einen noch besseren, schöneren Körper nach der Geburt?
Genau diese Fragen beantwortet Dir Britt in diesem Interview. Britt von "Corepus" ist Expertin im Bereich Rückbildung und gibt Dir ganz konkrete Tips an die Hand, wie Du Deinen neuen Körper noch besser kennen lernst und warum die Schwangerschaft mit der Geburt noch n...2019-04-1815 minALPHA MIND PODCAST#025 - FAMILIE ÜBER ALLEM !VIELEN DANK, DASS DU DIESEN PODCAST ANGEKLICKT HAST !!
Folge direkt herunterladen2019-04-1310 min
Geburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der Welt#015 über ET...? Was nun...?!Über ET...? Was nun...?!
Lieben Dank an Jessica aus meiner Facebook Gruppe für deinen Post. Dieses Thema ist bei sehr vielen werdenden Mamas ein sehr aufreibendes. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, dass ich auch Angst hatte, ich könnte mit einer Einleitung konfrontiert werden.
In dieser Folge erfährst Du:
Wann macht eine Einleitung wirklich Sinn?
Was gibt es für Methoden?
Wie kann ich eine Einleitung vermeiden?
Was hat das für Auswirkungen?
Kannst Du trotz einer künstlichen Einleitung eine einfache Geburt haben?
Ich freue mich sehr über dein Feedback...2018-01-3000 min
Ayu happy?Dein Ausblick 2018Dein Jahresausblick 2018! 10 wertvolle Fragen, die du dir zum Jahresbeginn stellen kannst, um ganz bewusst und zielgerichtet ins neue Jahr zu starten!Hier kannst du mir schreiben welche Angewohnheit du dir abgewöhnen möchtest ;) Ich bin ganz neugierig was es bei dir ist!https://www.facebook.com/hallolarissahauser/Alles Liebe und ich hoffe you are happy! :)Deine Larissa Wenn Dir mein Podcast gefällt freue ich mich riesig über eine liebe Bewertung von Dir!2018-01-0924 min
Ayu happy?Dein Ausblick 2018Dein Jahresausblick 2018!
10 wertvolle Fragen, die du dir zum Jahresbeginn stellen kannst, um ganz bewusst und zielgerichtet ins neue Jahr zu starten!
Hier kannst du mir schreiben welche Angewohnheit du dir abgewöhnen möchtest ;) Ich bin ganz neugierig was es bei dir ist!
https://www.facebook.com/hallolarissahauser/
Alles Liebe und ich hoffe you are happy! :)
Deine Larissa
Wenn Dir mein Podcast gefällt freue ich mich riesig über eine liebe Bewertung von Dir!
2018-01-0924 minGeburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der Welt#010 Du schaffst das eh nicht!Hallo Du Liebe,
ich bin Jessica aus meiner Facebookgruppe "Geburt mit floW - rock Deine Geburt" für ihren Post sehr dankbar, denn daraus ist diese wunderbare Podcastfolge entstanden.
Es geht darum wie du mit den kritischen Stimmen umgehen kannst. Du bist positiv eingestimmt, freust dich auf die Geburt und erzählst das in deinem Umfeld und als Antworten bekommst du Reaktionen wie: "das werden wir ja sehen" "Du schaffst das nicht" "Das wird nicht funktionieren"
Ja, das ist mega motivierend und baut dich bestimmt total auf in deiner Einstellung zu...2017-12-0531 min