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Conscious Love - Couple, relations, intimité, amourPourquoi je répète toujours les mêmes schémas en amour ? La clé est dans ton style d'attachementComprendre ton style d'attachement pour transformer tes relations - avec AnnabelleDans ce nouvel épisode, on reçoit Annabelle, experte et coach en psychologie de l'attachement. Pourquoi répète-t-on toujours les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines personnes fuient dès que la relation devient sérieuse, tandis que d'autres s'accrochent par peur d'être abandonnées ?Annabelle nous plonge dans la théorie de l'attachement à travers son histoire personnelle : comment cette découverte lui a permis de comprendre ses propres schémas entre partenaires indisponibles, peur de l'intimité et en même temp...
2026-02-0522 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourValidation émotionnelle dans le couple : comprendre, accueillir et éviter le gaslightingDans cet épisode, nous explorons :ce qu’est la validation émotionnelle (et ce qu’elle n’est pas),pourquoi valider une émotion ne veut pas dire être d’accord,les formes subtiles d’invalidation émotionnelle dans le couple,la différence entre maladresse émotionnelle, gaslighting défensif et gaslighting manipulateur,comment accueillir les émotions de l’autre sans s’oublier soi-même,et surtout, comment créer une vraie sécurité émotionnelle dans la relation.
2026-01-2433 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourDésir, intimité et maternité : réinventer sa sexualité dans son coupleÊtes-vous prêt à redéfinir votre compréhension de l'intimité et de la sexualité dans votre couple ?Dans cet épisode captivant, on aborde les dynamiques relationnelles en compagnie de Justine Andanson, doula et sexothérapeute, qui partage son expertise sur les défis que rencontrent les couples, notamment après la grossesse. Les discussions s'articulent autour de l'importance de la communication dans les relations, en mettant l'accent sur le désir, la vulnérabilité et l'écoute des besoins de chacun. La transition vers la parentalité peut engendrer des déséquilibres da...
2025-11-2038 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourCouple et vacances séparées : pourquoi l’espace individuel nourrit la relationEt si la clé d'une relation amoureuse épanouissante résidait dans le temps que l'on prend pour soi-même ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love, Delphine et Heidy explorent cette question essentielle. Après une pause estivale bien méritée, elles partagent leurs expériences personnelles enrichissantes : Heidy a eu la chance de participer à une retraite spirituelle au cœur du Pays Basque, tandis que Delphine a savouré des moments précieux à Montréal avec sa famille. Ces escapades, bien que séparées, ont non seulement permis à chacune d'elles de se ressourcer, mais ont également renforcé leur connexion au se...
2025-11-0629 min
Conscious Love - Couple, relations, intimité, amour[Hors-série] Murmures d'été - Exprimer ses besoins et désirs : la clé d'une relation authentiqueDans ce murmure intime, on explore l’amour conscient : oser formuler ses besoins et ses désirs, même quand cette parole nous fait trembler. Parce qu’avant d’être deux, nous sommes chacun·e le·la gardien·ne de notre propre vérité.Au programme de ce murmure :• Briser le silence : pourquoi on n’ose pas direPeur du rejet, crainte de passer pour égoïste, fantasme de la « relation idéale ».Le poids des non-dits : frustration...
2025-07-2506 min
Conscious Love - Couple, relations, intimité, amour[Hors-série] Murmures d'été - L’infidélité : Peut-on vraiment reconstruire après une trahison ?Plonge au cœur du deuxième épisode de notre série estivale “Murmures d’été” : Murmure 2 – Peut-on vraiment reconstruire après une trahison ?Dans ce nouvel épisode, nous explorons une des questions les plus délicates et cruciales qui se pose lorsqu’on traverse l’expérience douloureuse de l’infidélité dans le couple : peut-on réellement réparer le lien après une trahison, ou est-ce une illusion ?Au programme de ce murmure intime :• Reconstruire la confiance :Comprendr...
2025-07-1006 min
Conscious Love - Couple, relations, intimité, amour[Hors-série] Murmures d'été - L’infidélité : symptôme d’un lien abîmé ou d’un besoin ignoré ?Plonge au cœur de l’épisode inaugural de notre série "Murmure d’été" : Murmure 1 – L’infidélité : symptôme d’un lien abîmé ou d’un besoin ignoré ?Dans ce premier volet, on vous fait écouter un extrait de l'épisode qu'on a enregistré avec Mathilde sur l'infidélité dans le couple.Au programme :Comprendre l’infidélité : pourquoi ce n’est pas un acte isolé, mais souvent le reflet d’un manque de communication, de reconnaissance ou de désir au sein du couple.Identifier les besoins ignorés...
2025-07-0306 min
Ligne DirecteDiabète et reins : une liaison dangereuse. Comment prévenir l'insuffisance rénale chez les patients diabétiques ?Présenté par AméliaAujourd’hui, nous parlons d’un duo de maladies qui touche de plus en plus de Calédoniens : le diabète et l’insuffisance rénale. Ce qu’on sait moins, c’est que l’un peut entraîner l’autre. En clair, quand le diabète attaque les reins, on peut se retrouver un jour, parfois sans s’y attendre, en dialyse. Peut-on éviter ce scénario ? Que faire pour protéger ses reins quand on est diabétique ? Et surtout, comment mieux accompagner les patientsPour en parler :Dr Dominique Még...
2025-06-1241 min
Ligne DirecteDiabète et reins : une liaison dangereuse. Comment prévenir l'insuffisance rénale chez les patients diabétiques ?Présenté par AméliaAujourd’hui, nous parlons d’un duo de maladies qui touche de plus en plus de Calédoniens : le diabète et l’insuffisance rénale. Ce qu’on sait moins, c’est que l’un peut entraîner l’autre. En clair, quand le diabète attaque les reins, on peut se retrouver un jour, parfois sans s’y attendre, en dialyse. Peut-on éviter ce scénario ? Que faire pour protéger ses reins quand on est diabétique ? Et surtout, comment mieux accompagner les patientsPour en parler :Dr Dominique Még...
2025-06-1241 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourQuand devenir parent change tout : des clés pour recréer la connexion avec Marion ThelliezQuand on devient parent, tout change — et souvent la complicité de couple en paie le prix.Dans cet épisode, Marion Thelliez, thérapeute de couple Imago, explique pourquoi la parentalité modifie profondément la dynamique de couple et donne des clés concrètes pour préserver l’intimité émotionnelle et sexuelle malgré la fatigue, la charge mentale et les nouveaux rôles parentaux.Au programme :Comment la parentalité transforme l’organisation du quotidien et la répartition des tâches.Les tensions fréquentes : montée de la charge mentale...
2025-06-0558 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourPourquoi ta vie intime est dictée par des scripts ? Et comment t’en libérerDéconstruire les scripts sexuels : (ré)inventer sa sexualité de couple Et si ta sexualité ne t’appartenait pas totalement ?Dans cet épisode puissant et libérateur, Heidy (sexothérapeute) et Delphine (coach en relations) t’invitent à explorer dans le concept des scripts sexuels : ces normes invisibles, héritées de la société, de la culture, des médias et de notre éducation, qui dictent inconsciemment comment nous vivons nos relations intimes.👉 Tu te reconnais dans une sexualité “automatique”, rythmée par des attentes plutôt q...
2025-05-1128 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourInfidélité dans le couple : comprendre, traverser, reconstruire - avec MathildeL’infidélité, ce mot qui fait trembler tant de relations… et qui soulève des milliers de questions.Dans ce nouvel épisode de Conscious Love, on aborde ce sujet brûlant sans tabou, avec douceur et profondeur, aux côtés de Mathilde, psychologue clinicienne et thérapeute de couple.Pourquoi trompe-t-on vraiment ?Est-ce que cela signifie toujours que quelque chose ne va pas dans le couple ? Et surtout, est-ce qu’on peut réellement s’en remettre, ensemble ou séparément ?Que tu...
2025-04-1737 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourC'est quoi être amoureux ?L’amour… ce grand mystère qui fait battre nos cœurs, illumine nos âmes et inspire les plus belles histoires. Mais au fond, qu’est-ce qu’être amoureux ? Est-ce un pur hasard, une question de compatibilité, ou une simple réaction chimique dans notre cerveau ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love, Heidy et Delphine plongent au cœur de l’expérience amoureuse pour décrypter ce qui nous pousse à ressentir cette attraction intense et parfois irrationnelle. Ensemble, elles explorent :L’alchimie du coup de foudre : Que se...
2025-04-0322 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourCultiver la sécurité intérieure pour des relations épanouies avec Sophie LiseEt si la qualité de nos relations amoureuses dépendait avant tout de notre sécurité intérieure ? Dans cet épisode, on reçois avec Sophie Lise pour aborder un sujet essentiel mais souvent négligé : la sécurité intérieure. Celle qui influence profondément nos attachements, nos choix amoureux et notre manière d’aimer. Pourquoi c’est si important ? Quand on manque de sécurité intérieure, on cherche à combler ce vide dans nos relations. On devient plus dépendant, plus en demande, ou au contraire, on fuit l’intimité par peur d’être blessé. Et si...
2025-03-1330 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourLe secret du désir n’est pas dans ta tête… mais dans ton corps.Le désir n’est pas quelque chose qui disparaît sans raison. S’il s’éteint, c’est souvent parce qu’on a perdu la connexion avec notre propre corps.Dans ce nouvel épisode de Conscious Love, on te parle d’un sujet essentiel et pourtant souvent oublié : le lien entre ton corps et ton désir.Parce que le désir, ce n’est pas juste une question de libido ou d’attirance pour l’autre. C’est une énergie vitale, une for...
2025-03-0627 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourVulnérabilité en amour : Comment surmonter les peurs et les blessures émotionnelles ensemble ?Si on te dit “vulnérabilité”, qu’est-ce que ça t’évoque ? Pour beaucoup, c’est un truc flippant. L’idée de se montrer tel qu’on est, avec nos doutes, nos blessures et nos peurs, ça peut donner envie de fuir en courant. Pourtant, c’est LA clé d’une relation profonde, d’un amour sincère et authentique.Mais soyons honnêtes… Se rendre vulnérable, c’est aussi prendre le risque d’être blessé.e. Alors comment faire ? Comment dépasser nos peurs et nos mécanismes de défense pour s’autoriser à a...
2025-02-2028 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourPourquoi on ne fête pas la Saint-Valentin ? ...Et non ce n'est pas un drameFaut-il vraiment célébrer la Saint-Valentin ? Dans cet épisode, on t’explique pourquoi on a choisi de ne pas la fêter et comment cette décision peut renforcer la connexion dans ton couple. Amour conscient, attentes, pression sociale… On remet tout à plat !Chaque année, le 14 février, c’est la même histoire : roses rouges, dîners aux chandelles, déclarations d’amour… et une pression énorme autour de cette fête. Mais est-ce vraiment une preuve d’amour ou juste un rituel marketing bien rodé ?Dans cet épisode, on t’explique pourquoi on a...
2025-02-1309 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourPourquoi vos disputes de couple se répètent : Le Triangle de Karpman expliquéPourquoi certaines disputes en couple semblent tourner en boucle sans jamais se résoudre ?Tu te sens parfois incompris·e, épuisé·e émotionnellement ou pris·e au piège d’un schéma répétitif dans ta relation ?Tu veux bien faire, mais tu finis toujours par t’énerver, te sentir coupable ou te plier aux attentes de l’autre ?Et si tu étais coincé·e dans un schéma psychologique inconscient : le Triangle de Karpman ?
2025-02-0626 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourHypersensible en amour ? Comment transformer cette intensité en superpouvoir👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciAs-tu déjà ressenti que tes émotions prenaient trop de place dans ton couple ? Que tu captes chaque détail, chaque mot, chaque silence… parfois au point de te sentir dépassé·e ? 💭 Si tu te reconnais, alors cet épisode est fait pour toi.Dans cet épisode de Conscious Love, nous explorons un sujet aussi passionnant que challengeant : l’hypersensibilité en amour. Souvent perçue comme “trop”, cette intensité émotionnelle peut pourtant devenir un superpouvoir, à condition d’apprendre à l’apprivoiser.
2025-01-2325 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourL'auto-régulation émotionnelle : Comment mieux gérer nos émotions en couple ?👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciAs-tu déjà ressenti que tes émotions prenaient le dessus dans ta relation ? 🤔Dans cet épisode, on accueille Lizeth, une psychologue, pour plonger au cœur de l'autorégulation émotionnelle, un élément clé pour naviguer avec succès au sein des relations de couple. 💕Nous savons tous que gérer ses émotions n'est pas toujours simple, surtout lorsqu'il s'agit de notre partenaire. Lizeth nous explique comment l'autorégulation émotionnelle permet de mieux gérer nos réactions face à des situations délica...
2025-01-1623 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourEt si l’estime de soi était la clé d’une vie amoureuse épanouie ?👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciVous êtes-vous déjà demandé comment votre estime de soi influence vos relations amoureuses ?Dans cet épisode de Conscious Love, nous explorons un sujet fondamental pour des relations saines et équilibrées : l’estime de soi. Ce concept, parfois mal compris, est pourtant au cœur de la qualité de nos interactions amoureuses.Au programme de cet épisode :• Comprendre l’estime de soi : Qu’est-ce que c’est vraiment, et pourquoi est...
2025-01-0930 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourExplorer le désir : Les clés pour comprendre et nourrir l'intimité émotionnelle dans votre relation amoureuse👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciLe désir est-il la clé d'une vie de couple épanouie ? Dans ce nouvel épisode, Heidi et Delphine explore un sujet souvent mal compris : le désir en couple.Bien plus qu'une simple pulsion sexuelle, le désir est une énergie vitale qui nous pousse à vivre pleinement et à savourer chaque instant de notre relation. 💖Au fil de la discussion, elles partagent leurs réflexions sur la définition du désir, le présentant comme une anticipation du plais...
2024-12-1523 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourPoser des limites : Un acte d'amour essentiel pour des relations épanouissantesOn t'invite à faire le test gratuit : Découvre si tu aligné·e avec tes besoins et désirs en couple ?Dans ce nouvel épisode de Conscious Love, on plonge au cœur de l'importance des limites dans les relations de couple.Delphine et Heidy, nous rappellent que définir ses propres limites n'est pas seulement une nécessité, mais un véritable acte d'amour envers soi-même et envers l'autre.Les limites, qu'elles soient physiques ou émotionnelles, sont des frontières personnelles essentielles pour respecter nos besoins et...
2024-12-0521 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourMaitriser la communication pour une relation épanouie👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciDans cet épisode, on explore un pilier essentiel pour une relation épanouie : la communication consciente.Vous apprendrez :• L’écoute active : Découvrez comment écouter pour comprendre plutôt que pour répondre.• S’exprimer avec honnêteté et bienveillance : Apprenez à partager vos sentiments de manière authentique sans blesser l’autre.• Techniques pratiques : Des exercices simples comme le rituel de gratitude et le check-in émotionnel pour renforcer votre connexion au quotidien. Pourquoi nous écouter ?...
2024-11-2820 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourQu’est-ce que ça veut dire, faire l’amour ?Dans ce nouvel épisode de Conscious Love, nous explorons en profondeur la question essentielle :“Qu’est-ce que ça veut dire, faire l’amour ?”Nous commençons par partager nos réflexions sur les croyances limitantes qui entourent la sexualité. Heidy évoque son éducation dans un environnement catholique où la sexualité était un sujet tabou, souvent associée à la honte et à la peur.Delphine partage son expérience de la pression sociale et des questions intrusives liées à son orientation sexuelle, soulignant le manque de modèles pour les couples homosexu...
2024-11-2230 minConscious Love - Couple, relations, intimité, amourAmour conscient vs Amour traditionnel👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciDans cet épisode, on explore ce qui distingue une relation vécue par habitude d’une relation choisie consciemment.On vous raconte comment on a quitté les schémas classiques pour une nouvelle façon d’aimer, plus authentique et épanouissante.On vous partage comment l’amour conscient a transformé nos vies, en nous permettant d’exprimer pleinement nos désirs et de poser des limites saines.Les 5 piliers qui font toute la différence : 1...
2024-11-1434 min
Conscious Love - Couple, relations, intimité, amourUn nouveau regard sur l’amour et les relationsDans cet épisode d'introduction, on partage notre parcours personnel et les expériences qui nous ont mené à cette vision de l'amour conscient. Des soirées de réflexions entre amies, aux montagnes russes émotionnelles des relations passées, en passant par la danse-thérapie et le tantra, nous vous racontons tout sur ce qui nous a poussé à créer ce podcast unique.Conscious Love, c'est quoi ? Un espace où l'on parle d'amour authentique, d'intimité, de communication et de connexion profonde. Plus qu'un podcast, c'est une aventure, une communauté prête à grandir ensemble. On rêve de créer avec v...
2024-11-0512 min