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File dans ton livre !"Loup loupe tout" - Géraldine Collet/Violette Grabski (ed Glénat jeunesse)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent : "Loup loupe tout" de Géraldine Collet Violette Grabski, publié par les éditions Glénat Jeunesse.Un album plein de fraîcheur et de tendresse sur le droit à l’échec, à la persévérance et à l’étourderie.Le texte, plein de rimes et de malice de Géraldine Collet est superbement illustré par les aquarelles très expressives et douces de Violette Grabski.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-05-0504 min
File dans ton livre !Hervé ne veut pas partager - Steve Small (ed Sarbacane)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "Hervé ne veut pas partager" de Steve Small, publié par les éditions Sarbacane.Une très chouette fable sur la générosité et la solidarité, pleine d’énergie grâce à des personnages très expressifs. Les illustrations de Steve Small, tout en rondeurs et drôles, sont toujours aussi génialesDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-04-2804 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #12} L'injonction à s'affranchir du regard des autres. Delphine Remy“Arrête de te soucier de ce que les autres pensent."On l’a tous dit. On l’a tous entendu. Et sur le papier, ça semble libérateur.Mais… est-ce si simple ? Est-ce même souhaitable ?🤔 Parce que le regard des autres, ce n’est pas que du poison. Parfois, c’est du miel. C’est ce qui nous porte, ce qui nous encourage, ce qui nous aide à oser.📍 Le vrai problème, c’est pas le regard des autres. C’est quels regards on choisit d’écouter.💬 Ceux qui te jugent, te rabaissent, t’enfe...2025-04-2713 min
File dans ton livre !Le pélican - Adriano Gazzellini (ed L'école des loisirs)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent : "Le pélican" d'Adriano Gazzellini, publié par Kaleidoscope, chez l’Ecole des loisirs.Un album joyeusement farfelu, très réussi. Cela tient à la fluidité et à l’efficacité de son récit et à ses illustrations très expressives, pleines de tendresse et de poésie.Un album fantasque et touchant à lire avec les enfants à partir de 4 ansDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-04-1403 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #11} L'injonction à prendre du temps pour soi. Delphine RemyJe vous avoue que ce podcast est plus une parodie affectueuse pour les hyperactifs mentaux, hypersensibles, hypercréatifs et entrepreneurs infatigables (dont je fais partie…).« Tu devrais vraiment prendre du temps pour toi. » Ah, cette phrase… douce brise d’été pour certains, absurdité totale pour d’autres.Pourquoi faudrait-il que "prendre du temps pour soi" ressemble souvent à une retraite zen ? Qui a décidé que méditer ou siroter un jus sous les cocotiers était la seule recette pour se détendre ?Et si, pour certains, se détendre, c’était justement… réfléchir, créer, résoudre un pro...2025-04-1309 min
Coup de projecteurDelphine Salkin "De ma fenêtre" à la Tricoterie les 12 et 13 avrilDelphine Salkin, pour le spectacle "De ma fenêtre" qu'elle joue à La Tricoterie les 12 et 13 avril, à 17h.Le thème : Passer du documentaire au rêve.Il s'agit d'un spectacle issu de, et avec, la création radiophonique du même nom - dans le cadre du projet européen Interphono.Ce projet vise à créer ces rencontres possibles dans plusieurs quartiers de trois villes européennes différentes en Belgique (Saint-Gilles), en France (Gennevilliers) et en Espagne (Tetuán)Une création de la compagnie théâtrale Nonumoïwww.nonumoi.fr2025-04-1019 min
File dans ton livre !Albie sur son chemin - Jutta Bauer (ed Les Arènes)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent : "Albie sur son chemin" de Jutta Bauer, publié par les éditions Les ArènesDes dessins simples et expressifs pour ce récit plein de tendresse et d’humour.Une fable intemporelle qui valorise la bienveillance et l’entraide et surtout le fait de rester soi-même fidèle à ses valeurs de générosité et de partage.Et puis la qualité du livre tient aussi dans sa forme hybride très originale , mi album mi BD.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiq...2025-04-0704 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #10} L'injonction à pardonner. Delphine RemyOn nous dit souvent : 'Il faut pardonner.' Comme si un simple pardon pouvait effacer les blessures, les larmes, les cabosses.Mais... pardonner, est-ce vraiment aussi simple ? Est-ce toujours nécessaire ?Et si on arrêtait de faire du pardon une obligation, un passage obligé, une preuve de grandeur d’âme ?"Parfois, on pardonne pour se libérer. Parfois, on ne pardonne pas, et on avance quand même. Et parfois, on choisit simplement d’accepter, de poser des limites, de se protéger.Le pardon n’est pas une injonction. C’est un chem...2025-04-0612 min
Coup de projecteurDelphine Dumont, "AImagine" expo photo à partir de l'IA, au HangarDelphine Dumont, directrice du Hangar Photo Art Center, le centre d'art dédié à la photo, pour parler de l’exposition "AImagine" qui regroupe 18 photographes qui utilisent l’intelligence artificielle.A voir jusqu'au 15 juinHangar 18 place du Châtelain à IxellesOuvert du mercredi au dimanche de 12h à 18hwww.hangar.artInterview diffusée initialement le 20 février 2025Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-3116 min
File dans ton livre !Charlie's Follies - Didier Lévy / Pierre Vaquez (ed Sarbacane)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "Charlie's Follies" de Didier Lévy et Pierre Vaquez publié par les éditions SarbacaneUn album vraiment splendide aux illustrations sublimes toutes en nuances profondes de noir et blanc. Le récit fluide et plein de fantaisie est soutenu par une ambiance graphique un peu mystérieuse, décalée et pleine de poésie.Une ode à la créativité, l’imagination, mais aussi au fait d’être fidèle à ses valeurs.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-3105 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #9} L'injonction à revenir à une vie "normale" après l'épreuve. Delphine Remy“Maintenant que tu as fini tes traitements, tu vas pouvoir reprendre ta vie normale !” Cette phrase, on l’entend tellement souvent… mais qu’est-ce que ça veut dire, “normal” ?Au fond c’est quoi une vie normale ? Et d’ailleurs est-ce que ça existe une vie normale ?Après une épreuve majeure – un cancer, un burn-out, une dépression – c’est quoi revenir à la vie d’avant ?La normalité d’hier ne correspond plus toujours à la personne d’aujourd’hui. Reprendre une vie qui nous ressemble demande du temps, du respect, et parfois une complète réinvention.Et si, a...2025-03-3011 min
A ma tableUn Concept devenu réalité gourmande : Concept Chocolate"Le chocolat c'est la base, le chocolat c'est la vie, le chocolat c'est ton meilleur ami", ça vous dit comme mantra?Delphine Freyssinet et Frédérique Petit vont vous faire fondre de gourmandise grâce à "Concept Chocolate", la chocolaterie créée par Maxime Pliester, à Schaerbeek.Sa particularité : la production de chocolat personnalisé et son orientation vers le tourisme.Concept Chocolate Rue des Chardons, 191030 Bruxelleshttps://conceptchocolate.eu/Ouverture : Du mardi au samedi de 10h à 18hFermé dimanche, lundi et jours fériésPlaylist : Just...2025-03-2850 min
File dans ton livre !"Les loups avec les loups" - Luca Tortolini et Leire Salaberria (ed. Sarbacane)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent : "Les loups avec les loups" de Luca Tortolini et Leire Salaberria , publié par les éditions Sarbacane.Ce conte, qui confronte le monde des adultes à celui des enfants avec beaucoup de tendresse et d’espièglerie, est surtout une ode à la tolérance et invite à aller au-delà des clichés et des idées reçues pour découvrir l’autre.Le texte de Luca Tortolini est gai, léger, réjouissant, et repose sur un comique de répétition et qui est magnifiquement illustré par Leire Salaberria.Distribué...2025-03-2405 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #8} L'injonction à sortir de sa zone de confort. Delphine Remy"Il faut sortir de sa zone de confort". On l’entend partout : dans les livres, les conférences, sur les réseaux sociaux… Ce mantra est devenu une sorte de vérité universelle, comme si on ne progressait pas en restant dans sa zone de confort, même comme si on était une looseuse si on n’en sortait pas.Mais, sérieusement, est-ce toujours nécessaire et surtout une obligation ?Et si, parfois, rester dans sa zone de confort, ou l’agrandir doucement, c’était tout aussi précieux que d’en sortir à tout prix ?Dans cet é...2025-03-2313 min
File dans ton livre !"Demain, c’est moi qui commande!" - Jörg Mühle (ed Pastel/l'école des loisirs)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent : "Demain, c’est moi qui commande!" de Jörg Mühle, publié par les édtions Pastel, le label belge de l'Ecole des Loisirs.Un album hilarant car Ours et Belette passent tellement de temps à se disputer pour savoir qui commande, qu’ils en oublient de jouer! L’histoire est simple mais elle s’appuie sur un comique de répétition qui fonctionne à merveille et surtout elle permet d’ouvrir un dialogue avec les enfants, de leur montrer que parfois quand ils se fâchent pour un rien, c’est ridicule.2025-03-1704 min
File dans ton livre !Gaston Grognon : Complètement zinzin - Suzanne et Max Lang (Casterman)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent "Gaston Grognon : Complètement zinzin" de Suzanne et Max Lang, publié dans la collection Les Albums CastermanQuelle joie de retrouver Gaston Grognon qui, dans cet album, fait si bien mentir son nom !Les dessins sont toujours aussi hyper expressifs, Gaston toujours attachant, et avec beaucoup d’humour, cet album aborde le thème des enfants hyper actifs.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-1004 min
File dans ton livre !Je m'appelle Frida Kahlo - Sophie Faucher/ Cara Carmina (ed Casterman)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent : "Je m’appelle Frida Kahlo", un album de Sophie Faucher et Cara Carmina, et publié par Casterman. Une très chouette biographie dessinée résumée et accessible aux enfants.Un album qui raconte les moments marquants de la vie de Frida Kahlo avec justesse et candeur et réussit à montrer sa résilience, son courage, sa volonté de ne pas se laisser réduire à un corps abîmé, une maladie, et surtout qui nous fait comprendre d’où vient l'inspiration et la puissance de sa peinture.Et...2025-03-0306 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #7} L'injonction à se réinventer après l'épreuve. Delphine Remy« Alors, qu’est-ce que tu vas faire de tout ça ? Tu vas écrire un livre ? Changer de carrière ? C’est peut-être une opportunité de faire de grands changements ! »Ah, cette fameuse injonction à se réinventer… Comme si, après une épreuve, il fallait absolument en ressortir avec une médaille de la meilleure transformation personnelle…Pourquoi cette idée de réinvention est si ancrée dans notre culture. Peut-être parce que la résilience, ce concept merveilleux, a été un peu déformée. Au lieu d’être un chemin personnel, elle est devenue une sorte de mo...2025-03-0210 min
A ma tableLe Resto des Tanneurs : l'entrée des artistesDelphine Freyssinet et Frédérique Petit vous emmènent au coeur des Marolles, au Resto des Tanneurs, le restaurant du théâtre des Tanneurs.Aux commandes de ce resto, un duo Alice Cornelis et Daniel Notarrigo.Daniel était auparavant aux manettes de OMA, à Saint-Gilles.Et Alexandre Caputo, directeur artistique du théâtre, est venu s'attabler avec nous.Le Resto des Tanneurs, 77 rue des TanneursHoraires : du mardi au vendredi de 12h à 14h30Les soirs de représentation : ouverture à 18h les mercredi et samedi, et 19h les mardi, jeudi et vendredi.2025-02-2850 min
File dans ton livre !"109 rue des soupirs - Fantômes de secours" Mr Tan /Y Dumont (Casterman)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent : "109 rue des soupirs - Fantômes de secours" de Mr Tan et Yomgui Dumont, publié chez Casterman.Il s'agit du 6ème tome de cette série formidable qui raconte les aventures d'un jeune garçon délaissé par ses parents qui vit dans un immense manoir, babysitté par des fantômes.Le duo ne s'essoufle pas et nous propose un 6ème absolument génial, au rythme trépidant, aux dialogues comme d’habitude percutants, hilarants, ironiques, aux rebondissements inattendus et à la finesse de ses personnages toujours plus attachants.Dist...2025-02-2405 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #6} L'injonction à "accepter ce qui est". Delphine RemyDans ce nouvel épisode, on va s’attaquer à une de ces injonctions qu’on entend partout : « Accepte ce qui est. » Une phrase qui, selon le contexte, peut être une clé… ou un fardeau.Accepter, c’est souvent présenté comme une voie vers la paix intérieure. Et parfois, c’est vrai. Mais soyons honnêtes : est-ce toujours possible ?Imaginez : vous venez d’apprendre une nouvelle bouleversante, vous êtes en pleine épreuve. Est-ce réaliste d’entendre : « Accepte ce qui est » ? Ou est-ce que cette phrase, à ce moment-là, devient un poids de plus à porter ?"Prenons l’histoire de ce chiru...2025-02-2312 min
Coup de projecteurDelphine Dumont, "Almagine" expo photo à partir de l'IA, au HangarDelphine Dumont, directrice du Hangar Photo Art Center, le centre d'art dédié à la photo, pour parler de l’exposition "AImagine" qui regroupe 18 photographes qui utilisent l’intelligence artificielle.A voir jusqu'au 15 juinHangar 18 place du Châtelain à IxellesOouvert du mercredi au dimanche de 12h à 18hwww.hangar.artDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-02-2016 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #5} L'injonction à être fort.e. Delphine RemyTu dois être fort. Il faut être fort. Ne lâche rien. Des mots bien intentionnés, mais… est-ce qu’ils aident vraiment ?Et si cette injonction à la force pesait plus qu’elle n’encourageait ? Si, au lieu de nous soutenir, elle nous enfermait ?Je ne suis pas d’accord avec ceux qui disent : « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. » Parfois, ce qui ne nous tue pas… peut aussi nous cabosser. Parfois très profondément.Et si la vraie force résidait ailleurs ? Dans l’acceptation de sa vulnérabilité. Dans la c...2025-02-1613 min
File dans ton livre !Le grand livre de la colère - Déborah D'Hostingue - Aurore Petit (Les Arènes)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent : "Le grand livre de la colère" de la psychologue et thérapeute Déborah d’Hostingue, illustré par Aurore Petit, publié par les éditions Les Arènes Jeunesse.
Un album plein de punch qui sait aller à l’essentiel et qui s’accompagne aussi, en postface, de conseils très simples et pratiques pour des parents débordés et impuissants devant la grosse colère de leur minot
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-02-1003 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #4} L'injonction à être positif et garder le moral H24. Delphine RemyLe moral, c’est 90% de la guérison. Au secours ! Voilà ce qu’on m’a dit… le lendemain de mon diagnostic.Imaginez : on vous annonce une maladie potentiellement mortelle, et vous entendez ça. Faites le raccourci : « J’ai pas le moral, donc je vais crever. »Cette injonction à être toujours super positif, on va la faire exploser ensemble dans ce podcast.Et d’ailleurs, que dit la science ? Rien. Absolument aucune étude ne prouve que “penser positif” améliore directement le pronostic ou évite les récidives."Mais cette pression peut provoquer l’effet inverse : culpabilité...2025-02-0912 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #3} L'injonction à trouver un sens à sa maladie. Delphine Remy𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́ 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 ?𝐀𝐬-𝐭𝐮 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 ?😤 Ces questions… vous ne pouvez pas imaginer à quel point elles me gavent.🤷♀️ Et nous, patients, on fait quoi avec ce genre de propos ?🔥 Perso, c’est la colère que je sens monter. Mais pour d’autres, c’est de la culpabilité, des doutes, de l’intrusion. Ils se disent qu’ils ont mal fait quelque chose s’ils n’ont pas trouvé ou donné un sens à ce qui leur arrive, s’ils n’ont pas identifié des causes soi-disant psychologiques ou émotionnelles, s’ils n’ont pas résolu un soi-disant conflit (parce qu’une thérapeute m’a dit un jour que le cancer du sein droit était dû à un conflit non résolu) ?⚖️ 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬…Chercher un sens à la maladie ou à l’épreuve de vie peut aider certains à avancer, et c’est merveilleux pour eux. Tant mieux, et je dis go go si ça les aide.Mais pour d’autres, c’est un poids insupportable, une injonction d...2025-02-0213 min
A ma tableCafé Bogard : escale gourmande à la Gare du MidiDelphine Freyssinet et Frédérique Petit vous emmènent à la gare du Midi, où certains prennent le train, et d'autres s'attablent au Café Bogard.
Aux commandes de cette brasserie belge : le chef révélé par Top Chef et devenu chroniqueur radio et télé, Julien Lapraille, et la cheffe Silvia Dos Santos.
Le Café Bogard est un projet piloté par le SSP, l'un des principaux exploitants de concessions de restauration dans des lieux de voyage importants (par exemple, le chef Michel Rostang au Train Bleu à Paris Gare de Lyon)
Le Café Bogard est ouve...2025-01-2449 min
File dans ton livre !A l’oreille heureuse - Didier Lévy / Stéphane Poulin (ed Sarbacane)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent : "A l’oreille heureuse", de Didier Lévy et Stéphane Poulin, publié chez Sarbacane.
Une histoire d'amitié et d'entraide.
La délicatesse des illustrations à la peinture à l’huile de Stéphane Poulin épouse élégamment et parfaitement la beauté du texte ciselé de Didier Lévy.
En choisissant de placer ses personnages animaliers dans un décor emprunté à la Vienne des années 60, l’illustrateur donne encore plus d’émotion à la nostalgie et à la pudeur de cette histoire.
Car il n’est pas seulement question de réparation de...2025-01-2005 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #2} La résilience : un chemin intime, pas une injonction. Delphine RemyFaut-il absolument tirer une leçon, écrire un livre, gravir une montagne, ou accomplir un exploit pour prouver qu’on est résilient ?Et si on arrêtait de faire de la résilience une injonction ? Si on cessait de croire qu’il n’y a qu’une seule façon de rebondir ?La résilience peut prendre mille formes : partager son histoire, se battre pour soi, ou simplement continuer à avancer à son rythme. Il n’y a pas de hiérarchie dans la manière de se relever.Et si on se libérait enfin de cette pr...2025-01-1922 min
File dans ton livre !Le BrumisaPeur - Auriane de Pierpont/ Annick Masson (ed Marmottons)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent : "Le BrumisaPeur - Une amulette contre les frayeurs" d'Auriane de Pierpont et Annick Masson, publié par les éditions Marmottons.
N'ayons plus peur d'affronter nos peurs, quelles qu'elles soient!
Un texte, tout en rimes, et en rythme, fluide, plein de vitalité, et des illustrations super expressives qui fourmillent de détails .
Et puis, ce petit Noah a une super bouille, avec sa tignasse blonde, ses joues rouges et ses lunettes rondes qui lui mangent le visage.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour pl...2025-01-1306 min
Naître princesse, devenir guerrière.{SÉRIE SPÉCIALE | INJONCTIONS #1} L'injonction à être un.e guerrier.e. Delphine Remy💬 𝐎𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 : “Il faut se battre, il faut être un warrior, il faut être une guerrière face à la maladie ou aux grandes épreuves de la vie.”🤔 Mais... 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?🎙️ Voilà tout ce dont on va parler dans ce premier épisode…💭 Et 𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫, vous y adhérez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour d’autres, il impose une pression écrasante.🌊 Affronter la maladie ou une épreuve de vie… Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversée de mers parfois déchaînées, parfois toutes calmes ?😡 “𝐈𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞”, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrêtait de parler de perdants ? Parce que 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞.🛡️ Al...2025-01-1216 min
File dans ton livre !Chevalier Chouette et Petite Oiselle - Christopher Denise (L'école des loisirs)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent "Chevalier Chouette et Petite Oiselle" de Christopher Denise, publié chez Kaléidoscope et distribué par L’école des loisirs.
Un duo irrésistible - Chouette devenu sage, pondéré, et Petite Oiselle pleine d'énergie - pour un album bourré d'humour, de tendresse, de générosité qui nous montre qu’on a toujours besoin d’un plus petit que soi.
Un toujours très très chouette album à mettre entre toutes les mains à partir de 4 ans.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-c...2025-01-0604 min
File dans ton livre !Chez nous - Mark Janssen (ed L'école des Loisirs)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent "Chez nous" de Mark Janssen, publié par l'école des loisirs.
Un univers multicolore éclatant, étincelant, pour illuminer une histoire simple mais tellement profonde : découvrir et accueillir l’autre, celui qui est différent de soi.
Un livre qui parle de l’intensité d’une relation, d’un partage même si celui-ci est éphémère.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-1604 min
Naître princesse, devenir guerrière.{BANDE-ANNONCE} SÉRIE SPÉCIALE SUR LES INJONCTIONS. Delphine Remy"Tu dois être courageuse… il faut être fort… il faut garder le moral… ne lâche rien…”Tu dois trouver un sens à tout cela ! Sors de ta zone de confort ! Tu dois être positif, tu dois te battre jusqu’au bout. Sois résilient, tu dois faire quelque chose de tout ça ! STOP !!!Et si on brisait le cercle de ces injonctions incessantes ? Et si on arrêtait d’écouter et de céder à ces pressions venues des autres, de la société... et parfois de nous-mêmes ?Je suis Delphine Remy, et bienvenue dans ma série spéc...2024-12-1103 min
File dans ton livre !"Satomi et le souffle de vie" - Sissi Briche (ed Sarbacane)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "Satomi et le souffle de vie", écrit et illustré par Sissi Briche, publié par les éditions Sarbacane
Un très beau livre, à mi chemin entre album et premier roman illustré, plein de fougue, de malice et d'humour.
Une très jolie histoire d'amitié entre une jeune archère aveugle et un yokaï (un démon japonais) dans un Japon médiéval.
Un texte rythmé et des dessins virevoltants
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-0906 min
File dans ton livre !"Abel et Nour" - Mathilde Brosset (ed Versant Sud)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "Abel et Nour" de Mathilde Brosset, publié par les éditions Versant Sud.
Un très bel album, original par son format, vertical , sa forme, des collages, et son histoire au charme suranné et intemporel à la fois, celle d'une amitié entre un homme et une ourse.
Une histoire d'amitié et d'animalité.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-0205 min
File dans ton livre !"Une, deux, trois Cornebidouille" - Bertrand/Bonniol (ed L'école des loisirs)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent "Une, deux, trois Cornebidouille" de Pierre Bertrand et Magali Bonniol, publié chez L'Ecole des Loisirs
Ce recueil de ses trois premières aventures est une édition collector.
Un livre agrémenté de bonus : interviews avec les auteurs, croquis inédits, anecdotes.
Une histoire simple, un comique de répétition, des expressions toujours savoureuses, et une sorcière pas piquée des vers qui fait rire les enfants avec son langage familier, ses gros mots.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de...2024-11-2504 min
File dans ton livre !Debout, les arbres ! Carl Norac/Stéphane Poulin (ed L'école des Loisirs)Delphine Freyssinet et Satchel Hzrt présentent "Debout, les arbres ! " de Carl Norac et Stéphane Poulin, publié chez L'école des Loisirs.
Un album résolument engagé contre la déforestation, mais qui est surtout une ode à la tolérance, la solidarité et qui souligne l’importance d’aller au delà des apparences.
Les illustrations en peinture à l’huile de Stéphane Poulin sont spectaculaires et épousent parfaitement l’humour, la tendresse, la fluidité virevoltante et la poésie du texte de Carl Norac
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentiali...2024-11-1807 min
A ma tableDécouvrir "La quête du sushi parfait" de Jad Ibrahim, au Seino à IxellesDelphine Freyssinet et Frédérique Petit se sont attablées au Seino, restaurant franco japonais de Minoru Seino, à Ixelles, pour recevoir Jad Ibrahim, auteur de "La quête du sushi parfait".
Une quête passionnante qu’il raconte dans ce livre publié dans la collection Komon des éditions Les Arènes.
Et merci à Julika Seino pour sa présence.
Seino
81 rue du Mail
Ixelles
https://seino-restaurant.be/fr
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-0850 min
File dans ton livre !Wolfgang le fantôme - Lenny Wen (ed L'école des loisirs)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "Wolfgang le fantôme" de Lenny Wen, publié chez l’école des loisirs
Une histoire décalée, pleine de charme, de légèreté et en même temps tellement profonde sur qui on est réellement, et sur ce qui nous rend vraiment heureux.
Une histoire qui montre l’importance d’aller au bout de ses rêves sans s’oublier ou se trahir en cours de route.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-2803 min
File dans ton livre !Jean Chat voit dans le noir - S. Zovighian/ N. H’Limi (ed L'école des loisirs)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent : "Jean Chat voit dans le noir" de Sabine Zovighian et Nathaniel H’Limi, publiée par L' L'école des loisirsUn texte ciselé, plein de rythme, de rebondissements, de musicalité pour une histoire toute simple, éternelle : celle d’un petit garçon qui va découvrir son courage pour retrouver le chat qu’il adore. C’est simple, beau et plein de poésie et les illustrations de Nathaniel Hachimi donnent à cette histoire un côté fantastique, magique.Et écoutez aussi cette création sonore, lue et réalisée...2024-10-2105 min
File dans ton livre !“Pas de pot, Monsieur Popo! - Noé Carlain / Sonja Bougaeva (ed Sarbacane)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent “Pas de pot, Monsieur Popo!” de Noé Carlain et Sonja Bougaeva publié par les éditions Sarbacane.
Un album irrésistible.
Franchement, tout est drôle dans cet album, l’histoire, le texte, les illustrations et tout va à 100 à l’heure. On a l’impression d’être dans une voiture de course tant les rebondissements sont échevelés.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-1406 min
A ma tableDécouvrir la BD "Histoire des grands vins" au Repaire du sommelierDelphine Freyssinet et Frédérique Petit s'installent au comptoir de Christophe Le Berre, le caviste du "Repaire du sommelier", 21 rue de Flandre, pour découvrir, avec son auteur Benoist Simmat, cette BD "Histoire des grands vins" (dessinée Daniel Casanave) publié par les éditions Les Arènes BD
Le repaire du sommelier
21 rue de Flandre
1000 Bruxelles
Ouvert du lundi au samedi de 11h30 à 19h
www.lerepairedusommelier.be
Playlist : Sur l'autotoute - Miles Davis (BO "Ascenseur pour l'échafaud")
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique...2024-10-1150 min
File dans ton livre !Touche pas à mes kakis ! - Satomi Ichikawa (ed L'école des Loisirs)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent "Touche pas à mes kakis !" de l'autrice et illustratrice japonaise Satomi Ichikawa publié chez L'école des loisirs
C’est une petite gourmandise que nous offre Satomi Ichikawa avec cet album aux aquarelles douces et tendres qui saisit l’espièglerie, les facétie et l’impatience de l’enfance.
"Touche pas à mes kakis!" est aussi un album qui apprend la patience, le partage et prône la transmission intergénérationnelle.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-0704 min
File dans ton livre !Le club des cochons - Davide Cali/Magali Clavelet (ed Casterman)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "Le club des cochons" de Davide Cali et Magali Clavelet, publié chez Casterman.
Un album bourré d’humour qui, sous la forme d’une histoire rocambolesque, traite avec justesse des groupes et des bandes plutôt exclusives qui se forment dans les cours de récré.
Le style incisif et efficace de David Cali colle bien aux dessins super énergiques et expressifs de Magali Clavelet.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-3003 min
File dans ton livre !"Abi jette l'éponge" - Jeanne Verlhac (ed. Versant Sud)Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent : "Abi jette l’éponge", un album écrit et illustré par Jeanne Verlhac, publié par les éditions Versant Sud.
Un très bel album qui traite avec humour et tendresse d’un sujet pas si léger : les blessures d’estime de soi.
Un ton décalé, un trait rond, des ilustrations pétillantes aux couleurs très pop et gaies.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-2304 min
A ma tableChapeau bas pour l'aventure de la brasserie "Chapeau blanc" à AnderlechtDelphine Freyssinet et Frédérique Petit nous emmènent à Anderlecht pour parler d'une victoire, pas sportive, mais gastronomique.
Et en même temps, c'est aussi du sport :)
Quand un restaurant emblématique d’Anderlecht est sauvé de la faillite par une bande d'amis qui ne connaît absolument rien à la restauration, c'est la belle aventure vécue par la brasserie typiquement bruxelloise "Chapeau blanc".
Ecoutez Camie Tys, l'une des membres de la bande, nous raconter cette belle histoire.
Chapeau blanc
200 rue Wayez
1070 Anderlecht
Infos et réservations : he...2024-09-2050 min
File dans ton livre !Oumbala Hé ! David Sire/Magali Le Huche (ed Sarbacane)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent "Oumbala Hé !" de David Sire et Magali Le Huche, publié par les éditions Sarbacane.
Un album très gai, coloré et poignant sur un sujet grave : comment vit-on le fait d'avoir un papa pas tout à fait comme les autres et qui doit parfois s'éclipser pour se soigner?
Le texte de David Sire est fluide et simple, et il sait cacher derrière les mots de tous les jours, toute une palette d’émotions contradictoires.
Les illustrations de Magali Le Huche sont fines, délicates, expressive...2024-09-1605 min
File dans ton livre !Zoé bulle à facettes - A. De Pierpont/C Casey (ed Marmottons)Delphine Freyssinet et Frédérique Petit présentent “Zoé bulle à facettes” album publié par les éditions Marmottons.
Texte d'Auriane de Pierpont, illustrations de Colombe Casey et mise en musique de Geoffroy Grandjean.
Cette histoire est une approche très poétique de la “sensibilité intelligente” (terme moins ambigu que celui d’hypersensibilité).
Un texte plein de pep’s, de rimes, de poésie, de fluidité et d’humour, et des illustrations - aquarelle et encre de Chine - tout en finesse, délicatesse, rondeur et douceur.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans...2024-09-0905 min
Pote.casteusePote.Casteuse #4 Delphine.CéramisteIl semble fou que l'homme se soit servi de la terre pour fabriquer des objets dès la préhistoire. Pour ce nouvel épisode, je suis au nord des marches de Bretagne pour rencontrer Delphine, une fougeraise qui pratique un art ancestral : la céramique. Elle m’a invité à son atelier pour nous présenter les différentes phases qui l’ont conduite à faire de la terre son quotidien. Vous pouvez continuer la visite en allant sur www.delphinelecrivain.com .
Vous y trouverez ses collections, les points de vente et les informations concernant ses cours de tournage. Son insta : @delphine_lecrivain_cer...2024-08-1517 min
Naître princesse, devenir guerrière.{REDIFF} EP48 - LE CHOC DE L'ANNONCE. QUE DIS-JE? LE CHOC DES ANNONCES EN CASCADE. Delphine Remy.🌟Une nouvelle série de podcasts pour se sentir entendu.e, compris.e et moins seul.e pendant et après la maladie. 🌟
🙏J'espère de tout coeur que ces nouvelles capsules vous envelopperont d'une sensation rassurante et réconfortante.
Dans ce 1er épisode, je parlerai :
💥du choc de l'annonce et de toutes les émotions qui peuvent nous envahir
👍de la légitimité de toutes ces émotions et réactions
🗣️des tabous à lever
🌪️de la vie qui bascule en 1/4 de seconde
💥de la sensation d'un avant et d'un après
🤲d'émotions...2024-08-1121 min
Naître princesse, devenir guerrière.{REDIFF} EP68 - SCANXIETY #2. BOÎTE À OUTILS POUR APAISER LA PEUR DES JOURNÉES DE CONTRÔLES. Delphine Remy✨Enfin LA BOÎTE À OUTILS pour tenter d'apaiser cette peur des journées de contrôles.
🤗Bienvenue dans ce 2ème épisode sur le #SCANXIETY !
👉Dans le première partie, je lis et commente des témoignages que j’ai récoltés sur les réseaux sociaux, c’était important pour moi de reprendre vos mots/maux et ça permet également de se reconnaître et par la force des choses, légitimer cette peur.
👉Dans la seconde, nous explorons ensuite plein de moyens de s'aider, des petits trucs et astuces, une sorte de petite boîte à outils pour g...2024-08-0427 min
Naître princesse, devenir guerrière.{REDIFF} EP67 - SCANXIETY #1. PEUR TERRASSANTE DES JOURNÉES DE CONTRÔLES. Delphine RemyScanners, examens de contrôles, journée de contrôles, prises de sang aussi parfois... tout cela génère beaucoup d’anxiété pour la plupart des patients.
Par où et par quoi commencer, j’ai tant de choses à vous dire sur ce phénomène, comment dirais-je ? Ce phénomène assez infernal pour beaucoup. Le scanxiety, deux mots scan et anxiety condensés pour former le mot scanxiety, terme anglo-saxon tellement plus court, facile et imagé pour décrire la peur terrassante des journées de contrôle.
Terrassante, handicapante, chamboulante. Disons-le, elle est tout juste para...2024-08-0331 min
Naître princesse, devenir guerrière.{REDIFF} EP58 - Le BURN OUT DES PATIENTS : LA CHARGE MENTALE DE LA MALADIE. Delphine Remy & Camille Racca, patiente et étudiante en médecine.👉Ça fait déjà un p’tit temps que ce thème et ce terme de BURN OUT DES PATIENTS ou burn out medical me trottent en tête mais personne ne semble en parler de manière officielle ou "rassemblée" dans des podcasts ou ailleurs.
👉En tapant "burn out médical" dans la barre de recherche de Google, je tombe évidemment sur 1 multitude d'articles sur le burn out des soignants, sur leurs conditions de travail, tt cela est très important et c’est un vrai sujet dont il faut également parler mais ce n'est pas le propos du jour...2024-07-1058 min
Bruxelles ma BelgeDelphine Houba, échevine de la culture à BruxellesL'invitée : Delphine Houba, échevine de la Culture, du Tourisme, des Grands évènements et du Matériel communal à la ville de Bruxelles, pour parler de l'extension des prescriptions muséales.Son coup de coeur : Plaisirs d’été : "Brussels Dance Floor"Le roman de l'été - Frédérique Petit : "Lee livre de Daniel" - Chris De Stoop (éd. du Globe)L'histoire de la généalogie - Laetizia Puccio et Bernard Wilkin (Archives de l'État à Liège)Playlist : Silver amour - Reinel BakoleMinuit 43 - NSanguD...2024-07-0948 min
Naître princesse, devenir guerrière.{BANDE-ANNONCE} REDIFF EP42 - Le BURN OUT des patients : la charge mentale de la maladie. Camille Racca & Delphine RemyAlors voilà, le temps des rediffs est arrive. Pendant l’été, pas de nouveau podcast, sauf celui du dimanche pour donner quelques news et annoncer la rediff de la semaine. Cette semaine, vous entendrez Camille Racca. Nous échangerons autour du burn out des patients ou burn out medical et de la charge mentale de la maladie.
👉 En tapant "burn out médical" dans la barre de recherche de Google, je tombe évidemment sur 1 multitude d'articles sur le burn out des soignants, sur leurs conditions de travail, tt cela est très important et c’est un vrai sujet dont il f...2024-07-0706 minBruxelles ma BelgePremière Séance - Le prochain spectacle de Delphine Bibet "Entracte" au théâtre-"Première séance": Olivier Clinckart aujourd'hui nous parle des dernières sorties cinéma avec les films: "C'è ancora domani" de Paola Cortellesi, "Hors saison" de Stéphane Brizé ou encore "Arthur the King" de Simon Cellan Jones. Olivier vous donnera aussi deux petits conseils télé: "Les diaboliques" de Henri-Georges Clouzot et "Morituri" de Bernhard Wicki.-"Coup de projecteur": La comédienne et metteuse en scène Delphine Bibet au micro de RCF Bruxelles pour nous parler de son prochain spectacle "Entracte" du 6 au 12 avril prochain au théâtre des Martyrs. "Entracte" c'est le réci...2024-03-2749 min
Naître princesse, devenir guerrière.{BANDE-ANNONCE} SÉRIE SPÉCIALE SUR LA RECONSTRUCTION MAMMAIRE - La longue histoire de ma reconstruction. Delphine Remy😍 Je préfère toujours mettre mes orateurs en avant mais vous êtes nombreuses à me poser des questions par rapport à ma reconstruction mammaire. Plutôt que de répondre à chacune de vous (mon histoire est un peu longue et particulière donc ça me prendrait des plombes à chaque fois…), je me suis dit que j’allais me mettre à mon 🎙️ et vous la conter avec le coeur avant de démarrer cette belle série sur la reconstruction mammaire.
✋Je rappelle néanmoins que chaque femme fera chemin physiquement et psychologiquement de façon unique. Ma route est plus longue que la moyenne car j...2024-03-0324 min
Naître princesse, devenir guerrière.{REDIFF} EP48 - LE CHOC DE L'ANNONCE. QUE DIS-JE? LE CHOC DES ANNONCES EN CASCADE. Delphine Remy.🌟Une nouvelle série de podcasts pour se sentir entendu.e, compris.e et moins seul.e pendant et après la maladie. 🌟
🙏J'espère de tout coeur que ces nouvelles capsules vous envelopperont d'une sensation rassurante et réconfortante.
Dans ce 1er épisode, je parlerai :
💥du choc de l'annonce et de toutes les émotions qui peuvent nous envahir
👍de la légitimité de toutes ces émotions et réactions
🗣️des tabous à lever
🌪️de la vie qui bascule en 1/4 de seconde
💥de la sensation d'un avant et d'un après
🤲d'émotions...2024-01-1421 min
Powherful Club#27 - Delphine Williams - Comment prendre soin de soi quand on entreprend ?Quel est l’impact de notre alimentation et du sport sur notre quotidien d’entrepreneuse ? En quoi cela joue-t-il sur notre posture et notre performance quotidienne ?Ces sujets, on les connait, mais bien souvent on les évite.Par manque de temps dans un quotidien déjà trop chargé. Alors, j’ai voulu les aborder sans culpabilité avec la meilleure dans ce domaine.Delphine Williams est experte en nutrition et probablement celle qui vous donnera le plus envie de prendre soin de vous.Parce que c’est ce qu’elle sait faire de mieux...2024-01-0946 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP114 - LE POUVOIR DE L'ESPOIR. Delphine Remy, fondatrice du Podcast Naître princesse, devenir guerrière.Aujourd’hui, c’est un podcast un peu différent car je suis seule au micro, enfin je ne me sens pas seule car j’ai repris des citations de nombreuses patientes.
C’est aussi le dernier épisode de 2023 et je trouvais que c’était une magnifique manière de terminer l’année en parlant d’ESPOIR. Et plus précisément LE POUVOIR DE L’ESPOIR.
C’est quoi pour vous l’espoir ? Est-ce que l’espoir fait vivre ? Est-ce qu’alors le désespoir tue ?
Est-ce que l’espoir nous tire toujours vers quelque chose q...2023-12-2035 min
Delphine Ledoux PodcastTOUT UN POÈME I S2 E12 - Magie-Image de Noël avec Didier Devos et Delphine Ledoux✨🎙️ Les Podcasts de Delphine Ledoux 🎙️✨ II TOUT UN POÈME S2 II Épisode 12 - Magie-Image de Noël avec Didier Devos et Delphine Ledoux I 🎅🤶 En Décembre, et si l'essentiel c'était d'être ensemble ! 🤶🎅 Mise en bouche aromatique, Pas garantie asymptomatique, De petits mots doux et poétiques, Bon Appétittique ! Aquarelle : Serge Geres / Musique : Franck Denaene / Voix : Didier Devos et Delphine Ledoux / Montage et effets sonores : Delphine Ledoux
https://linktr.ee/DelphineLedoux2023-12-1702 min
Coup de projecteurDelphine Cugnon (service culture Ixelles) : Parcours d'artistes ixelloisRendez-vous du 12 au 15 octobre dans le quartier des universités pour le Parcours d’Artistes Ixellois.Pendant 4 jours le public va découvrir : ateliers d’artistes, expositions, concerts, conférences, théâtre, danse, performances, parcours street-art… ainsi qu'une grande exposition collective dans le bâtiment VOLTA (ancienne centrale électrique de 5000m2).L'invitée : Delphine Cugnon, responsable du service culture de la commune d’IxellesToutes les infos : www.weartxl.brusselsDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-1215 min
Coup de projecteurDelphine Dumont, double exposition au Hangar : "Circles" et "Close enough"Delphine Dumont, directrice du Hangar pour la double exposition : "Rising Circles" de Georges Rousse et "Close Enough – 12 women photographers of Magnum"L'exposition "Close Enough" rassemble le travail de ces 12 femmes autour du thème du rapprochement, qu’il soit spatial ou personnel."Rising Circles" expose le travail de Georges Rousse, qui considère "le cercle comme une métaphore de la photographie et qui lui permet de regarder l’univers".Expositions à voir jusqu'au 16 décembre au Hangar, 18 place du Châtelain, du mardi au samedi de 12h à 18hwww.hangar.artD...2023-09-2017 min
Naître princesse, devenir guerrière.EPISODE 100 - VIVRE. Delphine RemyEpisode 100, alors ce n'est pas l'exercice le plus simple de parler seule devant un micro. Je préfère quand même interviewer les autres, mais je vous avais promis de répondre à vos questions, alors j'ai joué le jeu et ça m'a fait plaisir de le faire !
J'ai parlé de cette fameuse période de transition, ce moment carrefour où l'on ressort de la maladie mais où l'on est quand même encore dedans. Donc, cet après ou juste après, avec une pensée toute particulière pour les personnes qui n'ont pas la chance d'être da...2023-09-131h 05
Naître princesse, devenir guerrière.{BANDE-ANNONCE} EPISODE 100 - VIVRE. Delphine RemyCe mercredi, c'est l'épisode 100, alors ce n'est pas l'exercice le plus simple de parler seule devant un micro. Je préfère quand même interviewer les autres, mais je vous avais promis de répondre à vos questions, alors j'ai joué le jeu et ça m'a fait plaisir de le faire !
J'ai parlé de cette fameuse période de transition, ce moment carrefour où l'on ressort de la maladie mais où l'on est quand même encore dedans. Donc, cet après ou juste après, avec une pensée toute particulière pour les personnes qui n'ont pas la...2023-09-1003 min
Naître princesse, devenir guerrière.{REDIFF} EP#58 - Le BURN OUT DES PATIENTS : LA CHARGE MENTALE DE LA MALADIE. Delphine Remy & Camille Racca, patiente et étudiante en médecine.👉Ça fait déjà un p’tit temps que ce thème et ce terme de BURN OUT DES PATIENTS ou burn out medical me trottent en tête mais personne ne semble en parler de manière officielle ou "rassemblée" dans des podcasts ou ailleurs.
👉En tapant "burn out médical" dans la barre de recherche de Google, je tombe évidemment sur 1 multitude d'articles sur le burn out des soignants, sur leurs conditions de travail, tt cela est très important et c’est un vrai sujet dont il faut également parler mais ce n'est pas le propos du jour...2023-04-2358 minBruxelles ma BelgeL'Europe en un mot - Delphine Dumont, expo "Mirror of Self" (rediff)L'Europe en un mot - François-Régis Babinet : valeurs ajoutéesCoup de projecteur (rediff) : Delphine Dumont, directrice du Hangar (centre dédié à la photo au Châtelain), pour l'exposition "Mirror of self" qui réunit 23 artistes sur la thématique de l'autoportrait. A voir jusqu'au 25 mars.www.hangar.artChronique berlinoise : Olivier Clinckart, journaliste cinéma notamment pour "Moustique", suit pour nous la Berlinale, festival international du film de Berlin. 73ème édition du 16 au 26 février.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-02-2150 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP75 - DES SECONDES MAINS POUR TRAVERSER LA MALADIE À PETITS PRIX. Delphine, Crabette.Quelle chance j’ai eue de pouvoir passer un doux moment avec Delphine qui a pris le temps de nous ouvrir son cœur et nous raconter la genèse de son magnifique projet CRABETTE.
Elle a dû en faire des deuils, un paquet en si peu de temps. Delphine nous raconte ses années de FIV qui se sont terminées par deux petits miracles, deux magnifiques garçons et puis PAF le cancer. Triple négatif BRCA1 pour ses 40 ans, c’est dur mais notre Delphine ne s’est pas laissé abattre. Elle était chef d’entreprise qua...2023-02-0237 min
L'Air du tempsDelphine Dumont, directrice du Hangar pour l'expo photo "Mirror of self"Delphine Dumont, directrice du Hangar (centre dédié à la photo au Châtelain), pour l'exposition "Mirror of self" qui réunit 23 artistes sur la thématique de l'autoportrait. A voir jusqu'au 25 mars.www.hangar.artInitialement le 1er février 2023Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-02-0117 min
Naître princesse, devenir guerrière.{BANDE ANNONCE} EP75 - DES SECONDES MAINS POUR TRAVERSER LA MALADIE À PETITS PRIX. Delphine, Crabette.Dans quelques jours, vous entendrez l’épisode 75 de Delphine.
Delphine, c’est la résilience à l’état pur et la joie de vivre aussi malgré toutes les épreuves qu’elle a vécues. Des années de FIV, elle récupérait enfin son corps de femme, elle sortait enfin de ces années si fatigantes avec deux petits bouts coup sur coup et puis PAF un cancer. Des épreuves en cascade mais une Delphine qui se relève toujours. Chef d’entreprise, elle s’est retrouvée avec un salaire divisé en deux et plein de choix à faire, des choix pa...2023-01-2903 minNaître princesse, devenir guerrière.EP68 - SCANXIETY #2. BOÎTE À OUTILS POUR APAISER LA PEUR DES JOURNÉES DE CONTRÔLES. Delphine Remy✨Enfin LA BOÎTE À OUTILS pour tenter d'apaiser cette peur des journées de contrôles.
🤗Bienvenue dans ce 2ème épisode sur le #SCANXIETY !
👉Dans le première partie, je lis et commente des témoignages que j’ai récoltés sur les réseaux sociaux, c’était important pour moi de reprendre vos mots/maux et ça permet également de se reconnaître et par la force des choses, légitimer cette peur.
👉Dans la seconde, nous explorons ensuite plein de moyens de s'aider, des petits trucs et astuces, une sorte de petite boîte à outils pour g...2022-12-0927 minNaître princesse, devenir guerrière.EP67 - SCANXIETY #1. PEUR TERRASSANTE DES JOURNÉES DE CONTRÔLES. Delphine RemyScanners, examens de contrôles, journée de contrôles, prises de sang aussi parfois... tout cela génère beaucoup d’anxiété pour la plupart des patients.
Par où et par quoi commencer, j’ai tant de choses à vous dire sur ce phénomène, comment dirais-je ? Ce phénomène assez infernal pour beaucoup. Le scanxiety, deux mots scan et anxiety condensés pour former le mot scanxiety, terme anglo-saxon tellement plus court, facile et imagé pour décrire la peur terrassante des journées de contrôle.
Terrassante, handicapante, chamboulante. Disons-le, elle est tout juste para...2022-12-0831 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#66 - SOIN DU CORPS, SOIN DE L'ÂME. Delphine, socio-esthéticienne & Laure Vitou.Delphine a un rire qui perce les nuages, elle a un cœur énorme et une sensibilité qui me touche profondément. Qu’est-ce que j’aurais adoré rencontrer une socio-esthéticienne comme elle pendant mes chimios. A vrai dire, je n’en ai pas rencontré à l’hôpital pendant mes soins. C’était donc très important pour moi d’interviewer Delphine pour qu’elle explique son métier, l’IMPORTANCE de son métier et le bien qu’elle fait aux patients et personnellement, je trouve que la socio-esthétique devrait faire partie intégrante du parcours de soins dans tous les hôpitaux. ...2022-11-2350 minBruxelles ma BelgeDelphine Dumont, Hangar, 2 expos - Infirmiers de rue (rediff)Histoire de voir - Dany : "L'un et l'autre", l'artiste Bernadette Chéné à la galerie Divonne. A voir jusq'ua 29 octobre.Coup de projecteur : Delphine Dumont, directrice du Hangar, nous présente la double exposition qui s'y tient jusqu'au 17 décembre. "Des oiseaux" réunit 13 photographes de 10 nationalités différentes, qui portent chacun un regard singulier sur les oiseaux.Et "Volle Petrol" est la première exposition solo en Belgique, de Charlotte Abramow. La photographe bruxelloise s'est faite connaître pour ses photos et clips d'Angèle.www.hangar.artL'Air du Temps : Delphine et...2022-11-0150 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#58 - Le BURN OUT DES PATIENTS : LA CHARGE MENTALE DE LA MALADIE. Delphine Remy & Camille Racca, patiente et étudiante en médecine.👉Ça fait déjà un p’tit temps que ce thème et ce terme de BURN OUT DES PATIENTS ou burn out medical me trottent en tête mais personne ne semble en parler de manière officielle ou "rassemblée" dans des podcasts ou ailleurs.
👉En tapant "burn out médical" dans la barre de recherche de Google, je tombe évidemment sur 1 multitude d'articles sur le burn out des soignants, sur leurs conditions de travail, tt cela est très important et c’est un vrai sujet dont il faut également parler mais ce n'est pas le propos du jour...2022-09-2958 min
Coup de projecteurExpos photos "Des Oiseaux" et "Volle Petrol" au Hangar, Delphine DumontDelphine Dumont, directrice du Hangar, nous présente la double exposition qui s'y tient jusqu'au 17 décembre. "Des oiseaux" réunit 13 photographes de 10 nationalités différentes, qui portent chacun un regard singulier sur les oiseaux.Et "Volle Petrol" est la première exposition solo en Belgique, de Charlotte Abramow. La photographe bruxelloise s'est faite connaître pour ses photos et clips d'Angèle.www.hangar.artDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-2715 min
Follow Me#17 - Delphine Pinon (Richissime) - Reprendre en main ses finances sans se priver de rienÀ 35 ans, Delphine est coach, investisseuse en immobilier, entrepreneuse et host du podcast Richissime. Depuis toute jeune, elle a toujours eu l’esprit de compétition. Elle obtient son bac avec mention, et rejoint Science Po. Elle se lance ensuite dans l’entrepreneuriat mais le succès n’est pas au rendez-vous. Elle enchaîne alors les start-ups, avant de comprendre que le salariat n’est pas fait pour elle. Elle finit par décider de prendre ses finances en main. Elle dévore tout ce qu’elle trouve sur le sujet (américain pour la majorité) et développe sa propre philosophi...2022-07-201h 11Naître princesse, devenir guerrière.Ep#48 - LE CHOC DE L'ANNONCE. QUE DIS-JE? LE CHOC DES ANNONCES EN CASCADE. Delphine Remy.🌟Une nouvelle série de podcasts pour se sentir entendu.e, compris.e et moins seul.e pendant et après la maladie. 🌟
🙏J'espère de tout coeur que ces nouvelles capsules vous envelopperont d'une sensation rassurante et réconfortante.
Dans ce 1er épisode, je parlerai :
💥du choc de l'annonce et de toutes les émotions qui peuvent nous envahir
👍de la légitimité de toutes ces émotions et réactions
🗣️des tabous à lever
🌪️de la vie qui bascule en 1/4 de seconde
💥de la sensation d'un avant et d'un après
🤲d'émotions...2022-06-1721 minCoup de projecteurDelphine Dumont, exposition "In the shadow of trees" au HangarDelphine Dumont, directrice du Hangar, pour l'exposition "In the shadow of trees - A l'ombre des arbres" , à voir jusqu'au 26 mars. www.hangar.artDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-03-0213 min
Naître princesse, devenir guerrière.[HORS-SÉRIE] - C'EST SI IMPORTANT DE SE SENTIR COMPRISE ET MOINS SEULE. Delphine Remy.🎙️Aujourd’hui, c’est un podcast un peu différent puisque je n’ai pas d’invitée, ça m’a d’ailleurs fait tout bizarre ;-0
👉Comme vous le savez certainement, c’est la journée mondiale de la lutte contre le cancer. Une journée importante :
- pour parler de TOUS les cancers, ❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍 (à défaut de noeuds, je mets des coeurs)
- pour rappeler combien la recherche est importante,
- pour également donner la parole aux personnes touchées par des cancers plus rares.
👉Non, non il n’y a pas que le #cancerdusein et #octobrerose.
👉J'ai bien év...2022-02-0413 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#11 - COMMENT J'AI SAUVÉ MA "PEAU". MAGALI (tête de licorne)C'est fou tout ce qui est arrivé à Magali. Le cancer frappe à sa porte à 4️⃣ reprises et toujours elle se relève. Ce n'est pas tout, elle a été victime d'errance médicale et d'erreurs médicales qui rendent son parcours encore plus complexe et sa résilience encore plus forte.
Moi je dis wow car il y a de quoi douter de soi et de son intuition face à tous ces médecins qui ne la croient pas, face à cette suprématie de la blouse blanche. Heureusement Magali a écouté sa petite voix intérieure 🌟et elle a bien fait! Elle a ainsi sauvé...2021-07-0444 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#10 - QUE FAIRE AVEC DES ÉVÉNEMENTS QU'ON A VRAIMENT PAS CHOISIS DANS SA VIE ? GÉRALDINE, coach de vie et hypnothérapeute en cognitivo-comportementalQui n’a pas connu d’épreuves? Personne. Qui n’a pas vécu des événements dont il se serait bien passé? Personne. Bim, ils débarquent sans qu’on ait rien demandé, ils viennent chambouler tout ce que nous avions mis en place, notre vie, notre famille, nos relations sociales, notre vie professionnelle, tout. La maladie, un deuil, la perte d'un emploi, un accident, des événements tragiques parfois.
🌟QUE FAIRE AVEC DES ÉVÉNEMENTS QU'ON A VRAIMENT PAS CHOISIS DANS SA VIE? QUEL SENS DONNER À TOUT CELA?🌟
Gégé est spécialisée en hypnose cognitivo-comportem...2021-06-2845 min
L'autruche et le colibriBande-annonce : vers une consommation durable et française !L'autruche et le colibri, c'est un nouveau podcast qui propose des alternatives à une consommation traditionnelle souvent peu respectueuse de l'environnement. Dans cette bande-annonce, découvrez Delphine, l'hôte de ce podcast, et comment elle en est arrivée à le créer.
Delphine aide les “colibris en devenir” à consommer mieux. Comment ? Elle offre un décryptage clair du marché. Son objectif est de rendre compréhensible et accessible des sujets de consommation complexes, souvent opaques et anxiogènes. Ce guide pratique accompagne chacun dans la transition écologique, de façon légère et décalée. Se déculpabiliser et fai...2021-06-2501 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#9 - SOIS FORTE POUR TON MARI ! AFFRONTER CES INJONCTIONS QUI FONT SOMBRER. ANOUSHA, accompagnanteLundi 30 septembre 2019, il est tout simplement rentré du travail avec un mal de ventre…. puis tout s’est enchaîné à une vitesse v-v’ qui laisse peu de temps pour digérer les mauvaises nouvelles en cascade. Cancer du colon, opération, colostomie, chimio.
Ils etaient jeunes mariés, ils rêvaient de fonder une famille. Anousha avait 26 ans et son mari 33. Si j’ai voulu interviewer Anousha, et pas son mari, c’est parce que je voulais absolument donner la parole à une accompagnante. Quand on y pense, il y a autant d’accompagnants que de gens qui ont le cancer. En réal...2021-06-2150 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#8 - ALLEZ ZOU, VAINQUONS LES TABOUS DES CANCERS FÉMININS. ISABELLE GUYOMARCH (Laboratoire Ozalys).Quelles sont les places de l’intimité, de la féminité et de la sexualité quand on a souffert d’un cancer ? Sujet bien trop souvent tabou… et très malheureusement à tort.
Isabelle Guyomarch, cancer-survivor engagée, auteure de Combattante, fondatrice du laboratoire Ozalys nous parle aujourd'hui de cancer et de sexualité, d'hormonothérapie, du fameux laser Mona Lisa et bien plus encore pour nous aider à retrouver une féminité qui a été si malmenée par les traitements anti-cancéreux. A vos écouteurs🎧 , nous levons les tabous des cancers féminins et nous ne le faisons pas de mains mortes!🙌
2021-06-1437 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#7 - MON COMBAT CONTRE LE CANCER EN 2 EN 1. JUSTINE.Justine, c’est la résilience à l’état pur. Elle s’en est pris des coups durs et des blessures mais elle se relève à chaque fois. Son histoire est un peu particulière car elle a appris qu’elle avait un cancer du sein quand elle était enceinte de 16 semaines, elle venait d’apprendre le sexe de son bébé, une petite fille Nina, ça se concrétisait. Elle nageait dans le bonheur et PAF, vraiment PAF, le début d’un cauchemar. Cancer du sein hormonodépendant avec atteinte ganglionnaire.
Elle nous raconte ses questions, ses doutes, ses angoisses...2021-06-0640 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#6 - QUAND UNE SÉNOLOGUE DÉCOUVRE SUR SES PROPRES IMAGES QU'ELLE A UN CANCER DU SEIN. VERONICA.Veronica a une histoire un peu particulière. Imaginez la situation… elle est radiologue/sénologue, elle est participe à une étude sur le dépistage et elle découvre elle-même sur ses propres images qu’elle a un cancer du sein.
Boum, la voilà de l’autre côté de la barrière avec un positivisme sans pareil. Veronica, c’est une méga battante, très engagée dans la lutte contre le cancer du sein, elle a une pêche légendaire et je voulais absolument l’inviter sur le podcast parce que c’est une boosteuse de moral, e...2021-05-3154 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#5 - J'AI VOULU TRANSFORMER L'OBSTACLE EN TREMPLIN. MAGALI.Quelle bombe en pleine figure d’apprendre à 30 ans et enceinte jusq’au cou qu’on a un cancer rare, un cancer des glandes salivaires. Il faut provoquer l’accouchement et s’entendre dire des choses presque inaudibles avant même d’avoir ce petit bébé dans les bras.
Magali a mené son combat pas à pas, avec courage et determination, elle a eu une deuxième fille et puis boum, post cancer et post partum n’ont pas fait bon ménage. Ce fut la dépression, la chute. Mais j’ai envie de dire: la chute pour mieux rebondir.
...2021-05-2449 min![Chef[fe]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/30b33e8e-3fa1-43c4-906f-7ea34b0299af.jpg)
Chef[fe]#17 Bien accompagner la parentalité en entreprise - Delphine Cochet - Ma bonne féePour être averti à chaque nouvel épisode de Chef[fe], accéder à du contenu thématique et complémentaire, être informé du développement du podcast, inscrivez-vous à la Newsletter : https://cheffepodcast.substack.com/
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Delphine Cochet, co-fondatrice de Ma bonne fée.
Ma Bonne Fée est une jeune entreprise qui révolutionne le monde de la QVT en entreprise. J'ai voulu inviter Delphine pour aborder un thème phare et délicat de la QVT : la parentalité...2021-05-2051 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#4 - UN REGARD DOUX SUR L'HORMONOTHÉRAPIE. DAPHNÉ.Daphné, c’est la douceur, Daphné, c’est la souplesse, Daphné, c’est le cœur, Daphné, c’est LA personne que j’ai choisie pour venir nous parler d'hormonothérapie.
Ah cette fameuse HORMONOTHÉRAPIE, clé de voûte du traitement contre le cancer hormonodépendant, elle nous protège des récidives mais pourquoi ne l’aimons-nous pas? Notre relation à cette petite pilule journalière s’apparente à une relation amoureuse très très compliquée. Je pars/je reste, je t’aime/je te déteste. Nous avons tellement de chance de pouvoir bénéficier de ce traitement anti-cancer...2021-05-1746 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#3 - VOUS REPRENDREZ BIEN UN PEU DE CHIMIO? SEVERINE.Colon, métastases au foie, il fallait faire VITE, il fallait faire FORT et il fallait faire AVEC! Séverine. Une femme extra-ordinaire devenue amie. Sa manière de voir la vie, de s'émerveiller, d'aller de l'avant, son humour, sa façon de faire danser les mots, les idées, les images me laissent PAF.
Elle est en quête permanente de plus de sens, de plus de profondeur, de plus d'amour. Une princesse/guerrière/amoureuse de la vie, des hérons, des pissenlits et des ciels roses que je vous invite vraiment à découvrir... Rires et émo...2021-05-1055 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#2 - UNE LUCIOLE QUI NOUS PARLE DE RÉSILIENCE. EDWIGE.Edwige, c'est une luciole, un petit soldat rose, une battante avec le sourire, une nana dont le verre est toujours à moitié plein mais elle ne nie en rien les difficultés rencontrées pendant son combat contre le cancer du sein. "J'ai décidé que ce colacataire que je n'ai pas choisi ne serait pas mon pire ennemi, mais mon meilleur ennemi." Voilà le ton de cet épisode! Bonne écoute les princesses et guerrières que vous êtes.
Bonne écoute à toutes et à tous !🎧
Si vous avez aimé ce podcast et que vous voulez m’aider à le faire rayonner, n’h...2021-05-0358 min
Naître princesse, devenir guerrière.EP#1 - PRÉFACE, POURQUOI J'AI CRÉÉ CE PODCASTJe me suis dit que ce serait bien d’enregistrer une préface avant d’accueillir notre première invitée et que je vous explique ce qui me fait vibrer dans ce projet. Je vous parle des futurs invités, du choix du nom "Naître princesse, devenir guerrière" et puis de l'espoir, plus contagieux que le Covid! Oui, oui! Et puis je termine par mon manifesto que voici:
"Je rêvais de pouvoir offrir aux femmes un espace où tous les sujets liés au cancer, quel qu’il soit, sont abordés sans tabou ni jugement...2021-04-1012 minCoup de projecteurPhotoBrussels Festival, Delphine Dumont (fondatrice) - rediffDelphine Dumont, fondatrice du PhotoBrussels Festival, à voir en ce moment au centre d’art Hangar (dont elle est aussi la directrice générale)Thème de cette 5ème édition : The World withinPas moins de 420 artistes confinés en Europe ont répondu au “Call for European Photographers”, lancé pendant le premier confinement. Au final, les 27 projets sélectionnés rappellent la condition de “confiné” à travers une scénographie immersive.A voir jusqu'au 27 mars.
Toutes les infos : www.hangar.art.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-03-1515 minBruxelles ma BelgeDelphine Dumont, PhotoBrussels Festival (redif) - Angelo Russo, Chouke SoupLes bonheurs de Sophie - Sophie Mincke : on vous propose un nouveau rendez-vous !
Partir d'un petit bonheur pour dérouler le fil d'une plus profonde réflexion.
Aujourd'hui, Sophie Mincke nous parle des films de zombiesCoup de projecteur (rediff) : Delphine Dumont, fondatrice du PhotoBrussels Festival, à voir en ce moment au centre d’art Hangar (dont elle est aussi la directrice générale), jusqu'au 27 mars.
Thème de cette 5ème édition : The World within
Les 27 projets sélectionnés rappellent la condition de “confiné” à travers une scénographie immersive.
www.hangar.artL'Air du...2021-03-1550 minL'Air du tempsLa Récup', jeux de seconde main de Jouons Malin, Delphine de HemptinneDelphine de Hemptinne, logopède et co fondatrice, parle de La Récup’ une toute nouvelle plateforme francophone, 100% dédiée aux jeux, jouets livres et outils éducatifs de seconde main.
Un projet lancé par Jouons Malin, le site qui référence et labellise les jeux, les jouets et les livres après les avoir minutieusement testés et analysés.www.larecup.jouonsmalin.comDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-03-0315 min
Naître princesse, devenir guerrière.Trailer - Naître princesse, devenir guerrière."Naître princesse, devenir guerrière" est un podcast qui offre une bulle de soutien, d'information et d'espoir pour toutes les femmes touchées par le cancer et leurs accompagnants. Vous entendrez des personnes inspirantes, des médecins, des philosophes... et surtout des femmes, des super princesses et hyper guerrières. Elles gèrent et elles galèrent. Elles s’écroulent parfois et elles se relèvent. Emotions, authenticité, partage, vérité et bienveillance sont au programme. J'espère que ce podcast vous aidera à vous sentir rassuré.e.s, réconforté.e.s, déculpabilisé.e.s peut-être parfois, et compris.es...2021-02-2502 minCoup de projecteurPhotoBrussels Festival, Delphine Dumont (fondatrice)Delphine Dumont, fondatrice du PhotoBrussels Festival, à voir en ce moment au centre d’art Hangar (dont elle est aussi la directrice générale)Thème de cette 5ème édition : The World withinPas moins de 420 artistes confinés en Europe ont répondu au “Call for European Photographers”, lancé pendant le premier confinement. Au final, les 27 projets sélectionnés rappellent la condition de “confiné” à travers une scénographie immersive.A voir jusqu'au 27 mars.
Toutes les infos : www.hangar.art.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-02-1615 minBruxelles ma BelgePhotoBrussels Festival, Delphine Dumont - "Jour Zéro" de Stéphanie BraquehaisBruxelles sous les pavés - Thierry Demey : les cités sociales construites dans le sillage du voûtement de la Senne.
Guides Badeaux : www.badeaux.beCoup de projecteur : Delphine Dumont, fondatrice du PhotoBrussels Festival, à voir en ce moment au centre d’art Hangar (dont elle est aussi la directrice générale)
Thème de cette 5ème édition : The World within
Pas moins de 420 artistes confinés en Europe ont répondu au “Call for European Photographers”, lancé pendant le premier confinement. Au final, les 27 projets sélectionnés rappellent la condition de “confiné” à trave...2021-02-1650 min