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Despertar QuantumT2#339: ENTREVISTA VIDA CON SENTIDO CON CARMEN BRU. "NAVIDAD CON SENTIDO".Aquí te compartimos la entrevista del programa de radio Vida Con Sentido con Carmen Bru, realizamos en Radio vital en Guadalajara.
Lloré, me emocioné, y filosofamos con respecto a lo que la Navidad representa o debería de representar para todos los que la celebramos.
Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum .
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Gracias por calificar nuestro trabajo con tus estrellas 🌟 5.
2024-12-1350 min
Despertando InsightsEP48 – O que faz sentido para o seu cliente?Um bate-papo descontraído sobre fazer entregas que fazem sentido para os clientes, com Igor Borges.
Igor é especialista em gestão de empresas com ênfase em Marketing e Comercial, com mais de 20 anos na área prestação de serviço e indústria, desde pequenas empresas à grandes multinacionais, mais de 10 anos representando as maiores empresas de cruzeiros do mundo no Brasil e América Latina, além de ter tralhado representando algumas das 500 maiores empresas do mundo
Confira agora!
Contato do Igor: https://www.linkedin.com/in/igorborges/
Instagram: @igormborges
Siga O Des...
2022-02-0258 min
Despertar con Sentido183. 4 CLAVES PARA PENSAR COMO ♂️ EINSTEINEinstein, el genio que todos hemos oído hablar y junto con él otro genio como Steve Jobs, tenían un mantra:
“Piensa diferente”.
Soy consciente que cuando se aprende algo nuevo, es necesario seguir unos protocolos, un paso a paso, pero luego hay que soltar y encontrar la propia vía.
Las normas llegan después que sucede algo. Ayudan a prevenir problemas pero no a solucionar problemas.
Einstein infringió las reglas de la física dadas por Newton de que el tiempo era absoluto, constante en el universo. Tema que la mayoría de los científicos de la época, no...
2021-07-2309 min
Despertar con Sentido182. PONTE EN ACCIÓN, ⛷ SALTA O ♀️ ESCALASi vas a saltar, tienes que tener muchísimo valor para afrontar el vacío. Lo ves de frente.
Si vas a trepar, tienen que tener mucha fuerza para agarrarte y avanzar paso a paso. El vacío lo tienes atrás.
A veces nos empujan al vacío, personas que tienen que tomar una decisión sobre nosotros.
A veces, es la vida la que nos empuja al vacío.
y a veces nosotros tomamos esa decisión afrontando las consecuencias, porque arriesgamos salir de la zona de insatisfacción.
2021-07-2107 min
Despertar con Sentido181.Los 5⃣ ERRORES MAS FRECUENTES DE UN TERAPEUTA O UN COACHError#1. Usar un listado de preguntas poderosas.01:50
Error#2. Tienen un gran deseo de curar. 02:46
Error#3. Caen en la trampa de la inmediatez. 04:17
Error#4. Obsesionarse con indagar el pasado. 05:00
Error#5. No mostrarse vulnerable. 05:46
Cuando observes en un Coach o Terapeuta el afanoso deseo de curar, anda despacio.
Generalmente eso obedece al deseo de inmediatez, que nos deja en la superficie.
Observa que las preguntas que te hace no sean obsesivas con tu pasado y que no obedezcan más a un interés personal de querer saber algo que realmente no te servirá de nada.
Y si el terapeuta o coach, no...
2021-07-1609 min
Despertar con Sentido180. Cómo aumentar tu potencial¿Por qué y para qué entrenar la mente?
Porque vives en un mundo complejo e incierto y debes estar prepararte para afrontarlo.
Para tener un buen entrenamiento mental, debes considerar entrenar los siguientes procesos:
La atención
La imaginación
La asociación
El control emocional
Crea tu propio futuro
Gimnasia para el cerebro
Óyelo en
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2021-07-1509 min
Despertar con Sentido179.¿Sabes CÓMO DETECTAR MENTIRAS?¿Cuántas mentiras usamos para poder seducir o convencer?
¿Cuántas mentiras usamos para evitarnos una confrontación?
¿Cuántas excusas usamos para evadir algo que no nos gusta?
Todo el que ha mentido, corre el riesgo de ser descubierto y que se le active el pánico, e incluso a un inocente sentirse descubierto también puede entrar en pánico.
Cuando se vende algún producto o servicio, puedes mentir o simplemente hablar de las bondades del producto o servicio tal cual como son.
Lo cierto es que una impresión inicial puede ayudar a que generen posteriores relaciones o...
2021-07-1409 min
Despertar con Sentido178. Si le va bien, se muereEl Dr. del Hospital Pablo Tobón Uribe, me llamó y me dijo: “Gabriel, tenga la plena seguridad que fue un milagro”, refiriéndose a su afirmación que le dio el nombre a esta historia: “Si le va bien se muere, si le va mal queda parapléjico”
Mi hermano regresó al año a EU para hacer su doctorado y hoy día, está casado y tiene 2 hijos.
¿Te está pasando algo similar?
Ojalá que no.
Pero a tu presente profesional o a tu empresa o emprendimiento, a lo mejor sí.
¿Cerraste tu consulta o cerró tu empresa?
¿Estás con problemas fina...
2021-07-1309 min
Despertar con Sentido177. Para ser un L C se requiere OBEDIENCIA ¿A quién le obedeces?, pregúntate esto cada vez que vas a realizar una acción. Respira profundo antes de reaccionar y ser poseído por impulsos emocionales salvajes que pueden traer consecuencias graves.
Es saludable obedecer instrucciones de uso de una máquina, de un protocolo para evitar accidentes.
Es saludable aprender de un instructivo o un profesor, para cualquier aprendizaje nuevo.
Pero hay un momento donde ya la instrucción, de cómo se ha hecho siempre se agota y ya no presta los beneficios, entonces se necesita una mente rebelde con causa.
Estos son los creativos, disrupti...
2021-07-0911 min
Despertar con Sentido176. ¿Por qué no te callas?Reconozco los poderes del lenguaje y su importancia para el crecimiento personal y para la construcción de la sociedad.
Sin embargo, callar se hace algunas veces necesario.
Aprender a callar es todo un arte.
Casi siempre sabemos cuándo callar, pero a veces nos damos cuenta demasiado tarde o si no tenemos control sobre nuestras emociones, enfrentamos situaciones indeseadas.
Examinemos algunas de esas circunstancias, sobre cuando debemos callar.
2:15 Cuando no es el momento oportuno de hablar
3:00 Cuando no tenemos nada importante que decir
3:39 Cuando no estamos serenos
4:40 Cuando los oyentes no atienden ni entienden nuestras palabras
5:26 Cuando los hechos ha...
2021-07-0908 min
Despertar con Sentido175. SÉ ESPONTÁNEO y AUTÉNTICO, NO TE MIENTAS.Con esta frase de Nietzsche: “La espontaneidad no es más que el último aprendizaje convertido en adquisición”, te explico con dos casos, como las soluciones redundantes, pueden volverse el patrón subyacente y puede ser de estos 3 tipos elegida, padecida o espontánea.
Y en otro lenguaje clínico, es cuando se niega la sombra, es decir, las debilidades que ocultamos todos cuando deseamos agradar, pero que salen “espontáneamente” en el momento menos oportuno.
2021-07-0707 min
Despertar con Sentido174. Aprendiendo de los mejoresZig Ziglar es uno de mis autores favoritos, en el tema de desarrollo personal unido a las ventas.
Te propongo revisar aquí algunas de sus lecciones de vida, que este autor sugiere.
Tu actitud y no tu aptitud, determina tu altitud
Mejoras cuándo construyes un mejor “yo”
No todos los lectores son líderes, pero todos los líderes son lectores
Naciste para ganar
Dale un vistazo a los artículos de nuestro blog, allí encontrarás mucha inspiración para la transformación personal.
Inscríbete a nuestro Curso Gratuito de Coaching Ejecutivo. En nuestra página despertarsentido.com
2021-07-0607 min
Despertar con Sentido173. Esto no te deja crecerDespués de varios años de mi infancia me di cuenta, que los mayores seguían creciendo, pero de otra manera.
Dan Sullivan y Catherine Nomura, lo hacen evidente en su libro titulado “Las leyes del crecimiento a lo largo de la vida”.
Siempre haz que tu cooperación sea más grande que tu estatus
Se ve mucho en la vida familiar y laboral que muchas personas califican el trabajo de las otras personas, como valioso en función del estatus social o los méritos académicos.
Siempre haz que tu confianza sea más grande que tu confort
Au...
2021-07-0108 min
Despertar con Sentido172. ¿De donde SALEN ⛈LAS TORMENTAS?Los problemas reales, que nos ponen en estado de quiebre, de inseguridad y de duda, suelen ser parecidos a estos:
Una situación novedosa donde no estamos preparados, como por ejemplo tomar el volante de un carro sin saber manejar.
Un accidente o un atraco o una enfermedad
Un despido o un duelo
Estas experiencias nos desorientan, nos desubican. Y en este tipo de situaciones es mejor pedir ayuda a quien pueda darnos una mano de alguna manera.
Pero antes de pedir ayuda, si debemos buscar en nuestros recursos internos, para buscar la salida.
2021-06-3007 min
Despertando InsightsEP17 - Propósito e Sentido da Vida!Um bate-papo descontraído sobre propósito e sentido da vida, com o Álvaro Ibanez e Rosangélica Coletti.
Confira agora!
Sobre Álvaro Ibanez:
Diretor Executivo na ICI Capital Humano, atuação como consultor com ampla experiência no desenvolvimento de lideranças, equipes e esportistas em corporações nacionais e internacionais.
Contato: https://www.linkedin.com/in/alvarodoria
Sobre Rosangelica Coletti:
Especialista em Gestão de Qualidade e Processos, com ampla experiência em auditorias, melhoria de performance de times e liderança, atuação como Coach Executivo...
2021-06-3056 min
Despertar con Sentido171. Cómo hacer malabares con tres bolasBalancear mi vida personal, mi vida familiar y mi trabajo.
¿Cómo lograr que funcionen bien estas tres cosas al tiempo?
Es difícil verdad.
Fue tu elección tener un ritmo y también puede serlo cambiar ese ritmo. Tú decides.
La clave está en balancear el tiempo, la energía y la concentración que dedicas a tu vida personal, familiar o laboral, afirma Tonya Dalton.
Tal vez me digas que tú no decides como cambiar ese ritmo.
Le puedes preguntar entonces a tus compañeros de trabajo, cónyuge o hijos si pueden ayudarte a liberar o alivianar ár...
2021-06-2910 min
Despertar con Sentido170. ¿Tienes VALENTÍA O ERES VULNERABLE?¿Qué sería del vendedor, si no pudiera superar la vergüenza de exponerse a que le nieguen su atención más de 10 veces?.
¿Qué seria del joven estudiante sino supera su miedo a hablar en público?
¿Qué seria del enamorado sino se atreve a declararle a su amada su amor?
Cuando te expones, te muestras vulnerable, sea porque expresas tus emociones o porque te arriesgas a mostrar lo que haces.
¿No debes escuchar esas críticas negativas de la gente?
Depende de quien las emita.
2021-06-2508 min
Despertar con Sentido169. Cómo hacer Networking para tu negocio o carreraSi tu objetivo es buscar empleo o ser visible en tu organización, los contactos son imprescindibles, pero es más útil tener amigos, construyendo una red sostenible y mucho más valiosa.
A esa red de contactos profesionales la llamamos hoy día, Networking Profesional.
¿Sabías que más del 70 % de las personas encuentran empleo gracias a su red de contactos?
2021-06-2408 min
Despertar con Sentido168.La IMPORTANCIA de TENER un GUÍALas películas nos demuestran la importancia de tener un guía en cualquier momento de la vida. En todas estas historias, podemos aprender que las distintas etapas de la vida, traen pruebas decisivas para seguir y entregar lo mejor de nosotros antes de morir.
Si tienes un tiempo suficiente para reflexionar a través del cine, tendrás mucho material para compartir y conversar con tu equipo de trabajo, familia y amigos.
Seleccioné varias películas que interesantes para comprender el guía en la niñez, adolescencia y adultez.
2021-06-2309 min
Despertar con Sentido167. Cómo aumentar la satisfacción laboraldosUn joven profesional, psicólogo del área de Seguridad y Salud, experto en riesgo psicosocial, está muy preocupado porque algunos operarios de la empresa están muy descontentos y desmotivados.
Ellos tienen un horario de trabajo de 12 horas, trabajan de lunes a jueves y descansan 4 días y son reemplazados por otro turno.
El ve que sería una verdadera lástima que ellos se retiraran de la empresa por este motivo.
La alta gerencia sería realmente eficaz, si considerara al ser humano como tal y no solo como una máquina para generar riqueza.
Una administración moderna debe visua...
2021-06-2205 min
Despertar con Sentido166. En el NOMBRE del PADRE...DEL HIJO...La ausencia del padre deja vacíos en cualquier persona, igual la ausencia de la madre. Esta ausencia puede ser física o emocional.
Este vacío sentido por el hijo, lo percibirá como una “herida del alma”, sea como abandono, humillación o de otras diversas maneras. Desde la psicología humanista lo entiendo a través de dos mecanismos defensivos:
Proyección e introyección
El hijo es la proyección del padre o el padre introyecta en el hijo
La proyección es rechazar lo interno conflictivo y ponerlo afuera
La introyección es incorporar lo externo como si fuera pr...
2021-06-1810 min
Despertar con Sentido165. Yo te cuido, tú me cuidasMi amiga se arregló para asistir al evento, pero a último momento decidió que era muy engorroso
pedir el permiso a la alcaldía para estar allí.
Y no fue.
Sus dos primas dieron positivo para Covid-19, al día siguiente.
La menor se repuso a los 2 días y la mayor murió una semana después.
Esto es lo que pasa en la vida: tu controlas algunas cosas y otras no.
A ti como líder te puede ocurrir lo mismo que a cualquier mortal.
Sin embargo, si estás enfocado, minimizas los riesgos y tomas mejores decisiones.
Daniel Goleman, ex...
2021-06-1807 min
Despertar con Sentido164. Necesitas un EMPUJÓN¿Cuál ha sido el empujón que has recibido, y te ha ayudado a cambiar de vida o simplemente de comportamiento?
Muchos de ellos te cambiaron la perspectiva. Te cuestionaron el prejuicio sobre algo o alguien.
Y esto porque tendemos a economizar energía, quedándonos en lo conocido. Cuando compramos en el supermercado, vamos a donde ya conocemos están las cosas, generamos una rutina. Y además, si en ese lugar nos dan comodidad para escoger, volveremos la próxima.
Ya tenemos instalado en nuestro comportamiento un chip, llamado “for default” (por defecto).
¿Esto es bueno o malo? Todo de...
2021-06-1608 min
Despertar con Sentido163. Protege tu BrandingConstruir y fortalecer una marca empresarial es una tarea muy importante.
Promover la marca empresarial es un trabajo que debe hacerse de manera permanente.
Ella no es solo el logo.
L.as organizaciones deben: orientar sus esfuerzos a establecer una Identidad Corporativa fuerte, coherente y distintiva (de sus productos y/o servicios y de la organización en sí misma) y comunicarla adecuadamente a sus públicos.
La cultura corporativa (el alma) y la filosofía corporativa (la mente) son las dos componentes de la imagen corporativa.
En una empresa se aúnan los esfuerzos de muchas personas y sus famil...
2021-06-1606 min
Despertar con Sentido162. TRES ELEMENTOS MUY POTENTES DE LA P.N.L.Te puedo dar una conferencia en 3 minutos que cambiará tu vida. Así decía un curso sobre P.N.L. que nunca olvido.
Y los 3 elementos que allí se nombraban eran: Objetivo, agudeza y flexibilidad.
Y utilizaba la metáfora de montarse en una canoa y remar hacia un destino. El que conduce elige el destino, elige la meta a lograr, a dónde quiere llegar.
Si no tienes el objetivo claro, -al menos una aproximación- no vas a llegar a un estado que te guste.
2021-06-1108 min
Despertar con Sentido160.¿CÓMO surge el LOBO BUENO?Quien es duro, agresivo, e imponente, tienen en su fondo una oveja mansa. Pero mansa, no en el sentido de obediente, sino en el sentido de la ternura y compasión.
Esta fuerza instintiva también tiene una fuerza protectora.
Hay 2 vías de solución al conflicto humano.
La primera es la riqueza del diálogo cercano, y honesto, aunque pueda ser confrontador en momentos.
Y la segunda, es arte y la belleza que transforma.
2021-06-1106 min
Despertar con Sentido161. Cada cual se muere de lo que quiereTuve un especial amor y aprecio por la vida de mis abuelitos y de mis padres y de mis amigos mayores y por esa razón no me rindo, en dar a conocer lo que se sobre el tema.
Si una persona joven sigue estas pautas, podrá tener una vejez saludable y evitar las enfermedades crónicas que hoy llaman preexistencias.
Vejez no es sinónimo de enfermedad ni de estar inactivo o arrinconado como dicen algunos viejos.
Esto se puede lograr siendo aplicado en cambiar los hábitos de nutrición, ejercicio físico y mental desde los 60 años y rev...
2021-06-1107 min
Despertar con Sentido159. Roger Federer practica el Flow, un juego que nadie veAsí como en el deporte, en la vida empresarial debes Jugar el Juego Interior y fluir.
Es un juego mental, que disparará a un gran nivel lo que tiene un desempeño deficiente.
Es la experiencia de cada empresario, emprendedor o profesional.
Es aprender a no estorbarse a sí mismo.
Debes tener el coraje y la determinación, de dominar este aprendizaje.
Una mente "fluida" puede hacer que un atleta parezca invencible, pero lograrlo no es fácil.
"Parece ser el resultado de la concentración total en una tarea, que puede ser física, intelectual o incluso emocional", dice Mihaly C...
2021-06-0907 min
Despertar con Sentido158. Conoces el lobo de wall street?El lobo se confió creyendo que la debilidad de las ovejas seria para siempre.
Pero la realidad es que ellas aprendieron nuevas habilidades con un entrenador que hizo que lo que parecía imposible pudiera reescribir la historia.
El pastor contó la primera versión a sus vecinos y se la creyeron de inmediato, pero luego contó la segunda que pudo descubrir después de acercarse y ver los detalles. Y el resultado fue sorprendente: nadie le creyó.
Esa es la mente condicionada que tenemos, y creemos que personas indefensas o de pocos títulos, o poca experiencia no es capaz de...
2021-06-0408 min
Despertar con Sentido157 . ¿Bailemos bajo la lluvia? Um.. lo pensaréHoy hablaremos sobre los fenómenos naturales y cosas extraordinarias que hacen algunas personas.
Vale la pena, conocer lo que hacen nuestros amigos de la adolescencia y de la infancia y reconocer que todos aportamos al bienestar de los demás.
Algunos de los fenómenos más sorprendentes son estos:
El Rayo esférico
Lluvia de peces en Yoro, Honduras
Lluvia de sangre en Kerala
Los tornados
Los terremotos, las erupciones volcánicas, los maremotos, las avalanchas y deslizamientos de tierra.
confieso que de esos temas conozco muy poco-
De lo que sí sabemos es de Coaching Empresarial y de Vida...
2021-06-0406 min
Despertar con Sentido156. RUPTURA ANUNCIADA por una Mantis ReligiosaEs muy común en psicología explicar los problemas presentes por el pasado vivido, y que es válido, pero no suficiente.
Hay causas finales, es decir, que hay motivaciones inconscientes a futuro para cometer un acto fuera de lo esperado o que aparezcan sucesos inexplicables.
El esfuerzo de Jung en explicar la sincronicidad de los sucesos que tienen la cualidad de la simultaneidad, lo haría a través de la teoría de los arquetipos y el aporte de la física moderna o cuántica.
Con dos historias te comparto este principio.
¿Haz tenido alguna experiencia de sincro...
2021-06-0308 min
Despertar con Sentido155. Memoria ExtraordinariaAsí como podemos festejar con esas personas que realizan proezas debido a su poderosa memoria, los demás mortales podemos también adquirir una memoria extraordinaria.
Esto es posible, porque la buena memoria no solo consiste en recordar.
Asociado a una buena memoria, tienes una buena capacidad de observación, asociación, percepción, imaginación, pensamiento, inteligencia y creatividad, acompañados de una mayor posibilidad de utilizar al máximo todos los sentidos.
He preparando el curso Memoria Ágil Aprendizaje Rápido, donde todos tus procesos mentales asociados a la memoria, los vamos a entrenar, garantizando de paso que tu agilidad...
2021-06-0108 min
Despertar con Sentido154. Tienes CONEXIÓN EMPÁTICA?. NEURONAS ESPEJO.¿Porque las conexiones humanas no están presentes en el trabajo?¿Por qué nos da miedo mostrarnos vulnerables?
Se nos enseña en la vida profesional que hay que conservar la distancia y que se debe proyectar una imagen que trasmita seguridad, competencia y autoridad, como todo un León.
Solo se ha permitido ser vulnerables en los círculos más privados, como la familia y los amigos, pero en el mundo productivo esto puede llevar a que se den malos comentarios.
Es mejor que sigas lo políticamente correcto y así tendrás todo el apoyo de la gerencia.
E...
2021-05-2808 min
Despertar con Sentido153. ¿QUÉ HACER CUANDO TU JEFE ya no ANDA?¿Es posible hacer algo al respecto si tu jefe, ya no anda?
Si es posible que le saques partido a este desinterés evidente, demostrándole lo que eres capaz de lograr.
Veamos algunas opciones para actuar en estos casos:
Haz que se oiga tu voz
Haz atractiva la delegación
Compensa sus carencias
Crea tus propias relaciones
2021-05-2608 min
Despertar con Sentido152.DALES lo que NECESITAN y NO lo que QUIERENSi te la pasas en la vida, haciendo lo que te venga en gana, con una actitud burlesca, desafiante y donde críticas y no aportas nada, haces un verdadero ridículo.
Te vuelves un manipulador pasivo agresivo, o una persona que realmente estorba o fastidia.
Hay una idea muy difundida del liderazgo, que incluso te hablé en un correo anterior, que debes ser empático, sensible y comprensivo.
Esto es muy parecido a lo que en la academia, con los alumnos de psicología llamamos un perfil de terapeuta humanista: Es empático, auténtico, congruente y comprensivo. Tanta suavida...
2021-05-2207 min
Despertar con Sentido151. Memoria Ágil Aprendizaje Rápido¿Cómo se puede lograr tener una memoria prodigiosa?
Que yo sepa existen tres maneras: 1. Naces con el don de recordar lo que capturas con tus sentidos 2. Utilizas técnicas nemotécnicas 3. Te ayudas con dispositivos físicos o virtuales
Hace solo 8 años me puse a la tarea de aprender algunas de esas técnicas.
Mi recorrido por ese maravilloso mundo me llevó a aprender y enseñar cosas que Harry Loraigne, mencionaba en sus cursos:
-Nunca olvides cualquier nombre
-Memorizar una revista completa
-Memorizar una agenda telefónica en tu cabeza
-Nunca más olvides una cita.
-Recuerda siempre la...
2021-05-2109 min
Despertar con Sentido150. ¿Se puede RECUPERAR EL AMOR DE PAREJA?Las parejas se dan oportunidades para mejorar la relación por muchos errores cometidos. Pero se vuelve a repetir la historia. Esos casos los hay donde se aguantan años dando oportunidades.
Cuando se da la posibilidad de analizar con un terapeuta lo que está pasando, se vuelve al amor.
Pero también hay que reconocer que no todas las parejas que pasan por terapia de pareja se recuperan y fortalecen en vínculo.La relación se acaba.
Si el amor es capaz de curar cualquier herida que dejan las guerras, entonces ¿porque nos cuesta tanto recuperarlo?
Se requiere un trab...
2021-05-2006 min
Despertar con Sentido148. ¿Por qué ❤HACEMOS LO QUE HACEMOS?aniel Pink, un autor contemporáneo, nos habla del DRIVE
Las claves del drive, de la motivación interna, son tres: la autonomía, la maestría y el propósito.
1. ¿Cuál es tu frase o lema que llevas a todas partes y en todas las circunstancias?
2. ¿Cuál ese motor que te ha llevado a superar cualquier adversidad, a dar siempre lo mejor, a ser disciplinado e incluso a auto-sanarte de una enfermedad y que te han permitido llegar al final de una ardua labor o estudio de varios años?
3. Si nadie motiva a nadie, entonces ¿Qué haces en tu...
2021-05-2010 min
Despertar con Sentido149. Los Ejercicios Neuróbicos mejoran tu memoriaCuando oí por primera vez la palabra ejercicios neuróbicos, no pude capturar la importancia que ellos tenían.
Mi opinión sobre ellos ha cambiado de manera tan radical, que para mí son ahora tan importantes como los ejercicios físicos para mantener un cuerpo sano.
NeurobicsTM es una marca registrada por el Dr. Lawrence C. Katz. Ellos pueden estimular nuestras redes neuronales y conexiones nerviosas subutilizadas, con ejercicios que requieren de los cinco sentidos y las emociones, haciendo que tu mente esté en forma y sea ágil.
Los neuróbicos los puedes practicar en cualquier lugar y son muy diver...
2021-05-1808 min
Despertar con Sentido147. Pacho toma mucho y tu eres su discípuloHoy hablaremos sobre cómo disfrutamos de la vida.
Algunas beben muchísimo más que yo, siendo que apenas soy un bebedor social, pero no dedicado al “fique”.
Esta última es una bebida alcohólica extraída de dicha planta y muy famosa en el pueblo de Guarne que se usa de manera genérica para referirse a dichas bebidas.
Llevamos un año y casi 2 meses en esta pandemia y la gente está que suelta la tapa.
Y es que no está de más celebrar con mesura alguna cosa buena que nos pase, o que no nos pase, pues sino...
2021-05-1805 min
Despertar con Sentido141. Estrategia Integral para Fortalecer el Sistema InmuneEs bien conocido, que una de las claves para poder salir airoso del Coronavirus-19, es tener un sistema inmune fortalecido.
Algunas personas contagiadas ni lo sienten, no porque sean jóvenes sino porque su sistema inmune es tan fuerte, que actúa como un escudo poderoso contra la infección.
Te mostraré las siguientes estrategias:
- Estrategia desde la Mente
- Estrategia para lograr el Balance Emocional
-Estrategia para mejorar las Relaciones
-Estrategia para cuidar tu cuerpo
-Estrategia para el espíritu
2021-05-1808 min
Despertar con Sentido146.El aire PODEROSO que ALEJA TODA IRA.Quisiera dedicar este podcast a mi madre hermosa, por transmitirme siempre su amor incondicional, su bondad y su ejemplo
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¿Cuánta ira acumulada tendremos a lo largo de los años que no hemos podido soltar y trascender?
El poder de la ira toma fuerza si no lo verbalizamos. Cuando podemos ponerlo en palabras o una manifestación artística podremos trascenderlo.
Esta es la enseñanza del Buda y que la psicología ha reconocido después de 2.500 años.
“La conciencia por si sola y en si misma puede ser curativa”.
De igual manera la ira la debemos encarar, obse...
2021-05-1409 min
Despertar con Sentido143. Cómo implementar la CULTURA EMOCIONALLa alegría se puede convertir en un valor corporativo explicito, aun cuando no sea una empresa de entretenimiento. Y para ello se le puede hacer seguimiento así como otras competencias duras y que se verá reflejado en los indicadores de rendimiento.
Para crear una cultura emocional, no es necesario que todos se pongan la nariz de Clown, pero si se necesita crear el ambiente para que sientan las emociones valoradas por la organización o el equipo.
Hay 3 métodos que te recomiendo para lograrlo:
1. Aprovechar lo que la gente siente ya
2. Modela las emociones que quieras fomentar
3. Hacer que l...
2021-05-1407 min
Despertar con Sentido145. Todavía ♂️ PUEDES HACER algo si ♀️QUIERESHay encuentros que perduran y otros son pasajeros.
Pero hay encuentros pasajeros que se quiere volver a repetir.
¿Algo podrá hacerse, verdad?
Esto tiene que ver con el cuidado del otro, la fidelización de los clientes y las relaciones.
Si las acciones de los líderes se enfocan en entablar relaciones de diálogo y cercanía con sus colaboradores y clientes, es mayor el lazo de confianza que se logra.
Hay un refrán muy conocido: “vas vale pájaro en mano, que cien volando”.
Si logramos recuperar una persona de una grupo, de una familia, empresa o de una comun...
2021-05-1409 min
Despertar con Sentido144. El ritmo, el infierno y el diabloHoy hablaremos sobre los procesos del aprendizaje y el ritmo durante la vida.
El sol sale y se oculta todos los días.
La tierra da vueltas alrededor del sol 365 días y vuelve a empezar y sobre sí misma, también gira sobre si misma cada 24 horas.
Esto no para.
La paradoja es que ahora, algo que no vemos nos paralizó.
A muchos se los llevó el diablo.
El Networking y el emprendimiento, me ha permitido estar activo todo este año y el año pasado.
El músculo empresarial está tonificado.
El aprendizaje rápido es un conjunto de...
2021-05-0606 min
Despertar con SentidoCómo mejorar tu memoria en 5 minutos¿Quieres saber si tienes, buena o mala memoria?
Lo sabrás con el resultado del primer ejercicio de 20 segundos.
En el segundo ejercicio te daré las claves para recordar una lista de palabras en cualquier orden, que no olvidarás jamás.
Se aprende mejor, cuando estás acompañado, invita
a tus amigos y familiares.
La aplicación de tu nueva habilidad te servirá para:
-Acortar tu tiempo de estudio
-Aprobar tus exámenes con buenas notas
-Recordar la lista del mercado para siempre o de cualquier tema
Convertirte en experto en cualquier profesión u oficio.
Lo lograrás en éste nu...
2021-05-0521 min
Despertar con Sentido142. Me quiero CAMBIAR de EQUIPOLas actitudes de los miembros de un equipo son de todo tipo y por ello es necesario tener la mente desprevenida. Darse el tiempo para decir lo que es necesario, es crucial si se quiere avanzar.
¿Estás en un equipo de trabajo que no te da felicidad y has querido cambiar, pero no haces nada al respecto?
¿Tienes un trabajo de equipo poco estimulante, repetitivo o que limita tu potencial?
¿Quieres aportar a tu equipo con mayores iniciativas y proyectos, pero no te atreves porque no les tienes confianza?
2021-04-3009 min
Despertar con Sentido140. LOS 7 PRINCIPIOS del COACHING Y EL MENTORINGi tus objetivos son grandes tu esfuerzo y tu voluntad deben ser igualmente poderosos.
Te mostraré cuales son los 7 principios del Coaching y el Mentoring
El primer principio es la confianza.
El segundo principio es la voluntad.
El tercer principio es generar autonomía al aprendiz.
El cuarto principio es enfocarse en las necesidades del aprendiz.
El quinto principio es promover el aprendizaje práctico y activo.
El sexto principio es compartir las experiencias.
El séptimo principio es la confidencialidad.
2021-04-3009 min
Despertar con Sentido138. ¿Cómo es tu historia de Amor?Es algo muy natural, sentir aprecio, admiración y amor por alguien que te atrae.
La atracción es lo más potente, es por ahí es donde la mayoría de las relaciones de amor comienzan.
He escuchado muchísimas historias de amor, de diversas parejas, que me conmueven por lo que no han podido superar o les ha tocado padecer, porque esa etapa se les agota.
Si te ilusionas mucho, aumentas las ansias de estar al lado de esa persona, te apegas. El problema viene con la respuesta de esa persona. Duele cuando no te corresponde igual.
Muchas cosas...
2021-04-3006 min
Despertar con Sentido136.Los ladrones corrieron del miedoUna historia real, donde los ladrones corrieron del miedo.
El susto que tuve me hizo pensar en lo que llevo en mi mochila.
¿Qué es indispensable y que no?
¿Qué puedo soltar o dejar ir, incluso si me la quitan los delincuentes?
Digo soltar, desapegarse de lo que nos genera adicción. Si nos quitan lo que nos genera comodidad y adicción, va a doler.
Y si la vida nos quita algo, creo que en ese vacío surgen otras posibilidades. Hay momentos en que necesitamos volar y para ello debemos estar ligeros de cargas.
Las adicciones nos esclavizan, los mie...
2021-04-2808 min
Despertar con Sentido134. El secreto de Clint Eastwood como productorLa ambición de Eastwood se revelaba con su deseo de poseer el mayor control posible sobre su carrera.
Eastwood dice que no ha tenido miedo a asumir riesgos, y que no ha dejado de hacer algo que le parece interesante sin importar los resultados. Confía en su instinto.
Toda su trayectoria nos muestra que es un auténtico apasionado del cine y de la vida.
2021-04-2806 min
Despertar con Sentido132. Cualidades de Clint Eastwood como directorDe Eastwood, sin duda hay que aprender la tenacidad implacable por mantener su pasión como un legado.
Y un aspecto que se destaca de Eastwood es su coherencia profunda entre su vida personal y profesional.
¿Qué tanto podemos emular de este gran actor, director y productor?
2021-04-2806 min
Despertar con Sentido139. Escoba nueva, barre bienTu organización está en medio de un cambio económico radical. ¿Cómo mantienes a todos informados? Nunca temas liderar una discusión sobre el cambio. La eficacia es muy importante en la gestión de un gerente.
Debido a que los desafíos de la administración y las habilidades requeridas cambian continuamente, los gerentes deben actualizar constantemente su base de conocimientos y habilidades.
Podemos ayudarte para enfrentar estos desafíos.
2021-04-2807 min
Despertar con Sentido137. Cómo vivir varias vidasHoy hablaremos de cómo vivir varias vidas.
Sin salir todavía del país, conocí a varios extranjeros con experiencias muy interesantes, que podía imaginar sin haberlas vivido.
Era como tener varias vidas.
Siempre tuve interés por los fenómenos de la mente y pude conectar el interés por los idiomas con un curso para mejorar la memoria.
Esta fue la solución definitiva, para recordar el vocabulario de varios idiomas y poder conectar con extranjeros que no hablaban el español.
2021-04-2207 min
Despertar con Sentido135. Porqué nos da brega salir adelante¿Qué es lo que falta?
Definir claramente en relación a tu propósito cual sería ese gran salto, en tu vida personal.
Tengo una tolerancia limitada para sentirme bien. Cuando llego a mi límite superior, fabrico pensamientos que me hacen sentir mal.
Sin embargo, el problema es más grande que solo mis sentimientos internos: parece que tengo una tolerancia limitada para que mi vida vaya bien en general.
Puedo ayudarte, si tienes tolerancia limitada para sentirte bien y lograr dar El Gran Salto.
2021-04-2110 min
Despertar con Sentido133. Cómo mejorar tu desempeñoQuiero mostrarte un ejemplo de cómo hacer más grande tu desempeño que el esfuerzo dedicado a la gestión y mayor que los aplausos que por ello puedas conseguir.
Este ingeniero, me enseñó que el gran desempeño profesional no se trata solo de habilidades técnicas, sino también del carácter, temperamento y espíritu de servicio a la comunidad ya sea tu empresa, tu ciudad, tu país, tu barrio, tu gremio o tu familia.
Se trata de ser cada vez mejor persona y no solamente un buen profesional.
Te podemos ayudar en lograr siempre un m...
2021-04-1608 min
Despertar con Sentido131. Tres maneras de recordar tus sueñosMuchos creemos que los sueños contienen información valiosa para comprender la vida y los sentimientos, pero lo difícil es recordarlos.
Tengo un sueño tan profundo, que no me despierta ni un terremoto.
Alguna vez, me puse a la tarea de investigar el significado de mis sueños y encontré que ellos te traen mucha información valiosa del inconsciente.
Te mostraré tres formas de recordar los sueños y algunas recomendaciones para recordarlos.
2021-04-1409 min
Despertar con Sentido129. La ley del espejoLos acontecimientos que ocurren en la realidad son el «resultado». Cada «resultado» siempre tiene una «causa». Y esta causa se halla en tu interior. Es decir, debe saber que la realidad de tu vida es el espejo que refleja tu interior.
Con el proceso del coaching y la psicología, Eiko pudo sanar una situación similar entre ella y su padre.
2021-04-1409 min
Despertar con Sentido130. El último mito viviente del cine norteamericano"Million Dollar Baby”, es una película del mundo del boxeo. Donde vemos la interpretación de un coach y una chica boxeadora.
Una historia maravillosamente contada, donde vemos una relación de confianza, apoyo y amor, pero que llega a niveles trágicos de la existencia. Toda una obra maestra con la actuación de Clint Eastwood.
Este actor ha mostrado una cualidades que vale la pena conocer:
Poco sensible al qué dirán
Estilo propio. Presencia escénica
Contención o también conocido como autocontrol
Sobriedad. Poco dado a los artilugios y adornos innecesarios.
Atracción por la simplicidad, le huye...
2021-04-0907 min
Despertar con Sentido128. Porque JUANES se robó un TESLAJuanes se robó ese carrito TESLA, por una razón muy clara que la conocerás muy bien. Algo se le olvidó.
Día a día pasa esto por el afán de la vida, o por muchas circunstancias que nos tienen fuera del presente.
Estas historias de “olvidos” de la vida cotidiana, no generaron problemas notables en un proceso en el que esperamos un resultado, como una cita con un cliente, una entrega de un producto en una fecha definida, es decir, no se falló en un compromiso, pero si afecta el rendimiento.
Pierdes un tiempo valioso y no solo eso...
2021-04-0607 min
Despertar con Sentido127. Yo soy mi destinoAcerca de cómo se enamoran las personas, existen millones de historias.
Las que me llaman más la atención son los casos de quienes no saben cómo ocurrió.
Esto les pasa a muchas mujeres, pero también a algunos hombres.
Te contaré algunas que conozco.
Tal vez estás dejando que “el destino”, una creencia tuya o heredada, las decisiones e intereses de otras personas, estén escribiendo tu presente y tu futuro.
Te invito a que tomes las riendas en todos los aspectos de tu vida.
Estamos aquí para apoyarte en tu mejor elección.
Encontraras aquí https://de...
2021-04-0106 min
Despertar con Sentido126. Me convertí en un hikikomori y creo que tú tambiénAl principio del encierro obligatorio de 2020, creí que estar un mes en confinamiento, no me afectaría en absoluto.
Pasaría rápido y volvería a la normalidad.
La mayoría de los hikikomori, son jóvenes que viven encerrados en su habitación durante años, sin hacer nada más que jugar a videojuegos, comer y dormir.
Aunque estés yendo al trabajo diariamente, tu realidad ha cambiado.
Habrás tenido la oportunidad de estar más tiempo a solas y reflexionar sobre muchas cosas.
Un camino seguro para tu crecimiento personal y de negocios lo encuentras aquí en https...
2021-03-3007 min
Despertar con Sentido125. El arte Zen del doctor HOUSELa personalidad de House, es arrolladora. Un tipo irónico, arriesgado que no tiene filtro.
Pero encierra muchas contradicciones, que en última instancia generan un misterio que atrae.
Su comportamiento poco predecible, invita y provoca que dudes de la realidad y las suposiciones previas, porque “nada es como parece”.
En toda la serie insiste “todo el mundo miente” y con esta afirmación sustenta sus procedimientos. Y no importa si las mentiras son por ignorancia, vergüenza, deshonestidad o falta de conocimiento propio.
En las historias clásicas del Zen, los maestros buscan enseñar a sus discípulos que sean abiertos a...
2021-03-2707 min
Despertar con Sentido124. Si sigo, nos matamosEra mi primer día al volante.
Había pasado con éxito el examen de conducción categoría 12, para un camión de 3 toneladas.
Manejaba una camioneta Chevrolet 55 que pesaba 1.5 toneladas.
Mis acompañantes eran 2 detectives.
Estaba de vacaciones y mi padre los contrató, para encontrar lo que se habían robado de la casa finca.
Comenzamos a subir la loma de las gemelas, una calle muy empinada en Medellín, y todo iba de maravilla.
Un kilómetro más adelante estábamos a una media cuadra de una estación de energía cuya portada estaba abierta.
En ese momento...
2021-03-2607 min
Despertar con Sentido123. Atención Plena l Beneficios del Mindfulness.¿Qué es Atención Plena o Mindfulness? ¿Qué beneficios se obtienen al practicar diariamente?
¿Qué es Mindlessness?¿Qué relación hay entre estrés y atención
¿Cómo se reduce el estrés mediante el Mindfulness?
Practicar la atención plena como un hábito trae muchos regalos para el cuidado de todas las facetas de nuestra vida
Es como regresar a casa y sentirnos seguros de contar con la energía suficiente y abundante para asumir la responsabilidad del presente, sea cual sea.
2021-03-2423 min
Despertar con Sentido122. ¿Qué culpa tengo yo?Vivimos en el esquema de la culpa el ataque y la defensa.
Esto nos genera un cansancio y malestar y no nos damos cuenta de ello.
Te culpas por dañar tu salud, pues no eres consciente de tu cuerpo.
Un bebé está consciente de su cuerpo en todo momento y expresa con llanto o paz y alegría todas las sensaciones que experimenta, pero es incapaz de pensar.
Ya no recuerdas como lo hacías.
Así que cuando tu cuerpo está seriamente dañado, reaccionas y vas al médico.
Se requiere un fuerte entrenamiento para recuperar esa habilidad, inconscie
2021-03-2309 min
Despertar con Sentido121.No puedo, no soy responsable, esto me supera.A través de dos historias te cuento que sucede cuando no se asume el poder y la responsabilidad personal.
A una gran mayoría de personas que me llegan a quejarse, les cuesta asumir la responsabilidad de sus problemas y sobre todo cuando algo que parece un problema del otro, no hacen nada para solucionarlo.
Frente a un “no puedo, no soy capaz” que escuchas de otra persona, no es solo dar consejos para pensar positivo, tener esperanza que las cosas van a mejorar. Se requiere investigar de donde vienen esas frases limitantes y seguir investigando cuantas más excusas...
2021-03-1908 min
Despertar con Sentido119. ¿Coaching o Sicoterapia?Existe un experimento muy conocido en el ámbito de la psicología, el estudio de Robbers Cave. Conocido también como el experimento de "La cueva de los ladrones".
En esta prueba se pudo evidenciar como vamos generando divisiones, y prejuicios sobre los demás que piensan y actúan diferente.
Los psicólogos critican a los Coaches y los Coaches a los psicólogos. Está bien reconocer las diferencias sin desvalorizar la otra posición.
El sicólogo, o coach te ayudan a mirar desde afuera, suele actuar como un espejo, pero va más allá al iluminar el camino que p...
2021-03-1809 min
Despertar con Sentido120. ¡Lo siento, cerramos!Hoy hablaremos del cierre de la economía.
En agosto del año pasado mis pensamientos sobre la pandemia, todavía cobran actualidad, pues en Europa y en varios países de América, se nota que el contagio no cede a pesar de que ya se inició la vacunación.
Analizaremos los puntos clave y próximos pasos para los líderes. Primero las personas
2021-03-1806 min
Despertar con Sentido118. Cómo ordenar tu vida sin salir de casaHoy hablaremos de cómo ordenar tu casa.
En lenguaje de Morfeo, si sueñas con una casa, se trata de ti mismo sea que de paso, eso nos dará pautas para ordenar tu vida
A veces se encuentra uno sin saber qué hacer en este tiempo de pandemia.
Y es que hemos perdido casi todas las rutinas que hacíamos afuera.
Tenemos otras ya muy estructuradas, que tal vez antes no teníamos como hacer algunas tareas caseras, pues todos debemos ayudar con eso.
Mi propuesta para hoy es irresistible, pues te prometo que no tendrás que pensarlo mucho p...
2021-03-1608 min
Despertar con Sentido116. Me quiero, sin culparmeHoy hablaremos como enfrentar la culpabilidad
Ya hemos recorrido un camino inicial en el tema de conectarte contigo mismo(a)
Mencionamos de manera rápida la compasión hacia uno mismo o auto empatía.
Tal vez nunca hallas oído este último término.
Cuando atiendo a pacientes con quejas hacia otras personas, es frecuente encontrar que ellas mismas no se atienden y pareciera que no fueran importantes para si mismas.
2021-03-1107 min
Despertar con Sentido115.No te fíes de los “tips” que te dan la razónLas contradicciones, las paradojas siempre me han llamado la atención, porque no todo tiene una lógica razonable y entendible.
Por ejemplo en insistir en lo que es muy difícil es ir en contracorriente.
Y otras veces es mejor dejar que las cosas sucedan sin hacer nada. Que lo que esté flojo que se caiga.
Los japoneses tienen una palabra, wabi-sabi, que define el arte de la imperfección: en lo que es incompleto, irregular y caduco hay belleza y vida, porque contiene el anhelo de la naturaleza de perfeccionarse a sí misma.
2021-03-1006 min
Despertar con Sentido114. Aló, Aló… ¿Cómo puedo conectarme conmigo?Es como si llamáramos a alguien y nunca contesta.
Esta desconexión tiene mayor posibilidad de ocurrir cuando se presenta una crisis existencial.
Algunos estudiosos del tema, advierten que en promedio tenemos 7 de ellas durante nuestra vida.
No te enseñan a conectar contigo o sea a conocerte a ti mismo. No ocurrió ni en el colegio, en la familia, ni en la sociedad.
Lo tienes que aprender a lo largo de la vida, porque son esas distintas experiencias las que te enseñan a conectarte.
2021-03-0908 min
Despertar con Sentido113.Cuida del alimento como si fueran tus ojosLa tarea de cocinar así como escribir tiene su arte y disfrute.
Cuando cocinas quieres complacerlos a todos, pero debes tener cuidado, porque es un obstáculo que todos salgan satisfechos. Así igual con la escritura, no siempre debo complacer a todos.
En el zen se dice que “la vida te devora, tus días están ocupados con esto y aquello, sino cambias con mis palabras. ¿Qué puedo hacer?”.
Así mismo devoramos los alimentos con ansia, con estrés y no dedicamos nuestra total presencia en este ritual sagrado.
Respecto al desaprovechamiento del alimento el maestro Zen Dogen, dice:
“no gastes ni un...
2021-03-0508 min
Despertar con Sentido112. Aceptando la vulnerabilidad, accedes a todo tu potencial humanoHoy hablaremos sobre el potencial humano
Algunos sinónimos para la palabra vulnerabilidad son debilidad, flaqueza, susceptibilidad, riesgo y amenaza.
Ante cada nuevo desafío, te puedes sentir apocado, pequeño, con miedo y quieres huir.
¿Sabes que son las habilidades blandas?
Son aquellas destrezas que aprendes viviéndolas, pero no te las enseñan y marcan una diferencia notable en tu desempeño profesional.
Están asociadas al comportamiento de la persona, su desempeño social, liderazgo y manejo emocional.
2021-03-0408 min
Despertar con Sentido111.Aprende a negociar con inteligencia emocionalA través de dos historias, te muestro lo importante que es saber negociar.
Y si tú, en momentos tensionantes reaccionas emocionalmente con enfado y les acusas de injustos e insensatos y además culpándoles, vas por mal camino.
Y si levantas la voz, en cualquier momento puedes llegar a levantar la mano para un golpe.
Cuando te dejas llevar de la ira, es como tirar una bomba sobre el proceso y esto tendrá un impacto profundo sobre los resultados.
Las emociones juegan un papel fundamental en cualquier negociación. Hasta hace unos veinte años los investigadores se centrab...
2021-03-0307 min
Despertar con Sentido110. El lenguaje corporal construye tu identidadObserva cómo estás utilizando ahora tu cuerpo.
¿Estas encorvado, encogido?
¿Estás cruzando los brazos o las piernas, o los tienes extendidos?
Haciendo modificaciones en tu lenguaje corporal, puedes hacer producir cambios permanentes en tu vida.
Los mejores oradores acompañan su lenguaje verbal con los gestos de las manos, para darle mayor fuerza a su discurso. Las posturas corporales relativas entre dos individuos, pueden mostrar la relación superior vs inferior o fuerte vs débil.
2021-03-0208 min
Despertar con Sentido108. El dolor no se puede evitar, sufrir es opcional.Una de las peores circunstancias por las que un ser humano, puede pasar en esta vida, es estar enfermo y no tener una terapia conocida.
Todos tuvimos los dolores que producen las enfermedades intestinales, pero yo fui el único que decidió no sufrir más ello.
La clave de tan drástico cambio no se debió solo a mi fuerza de voluntad, ni a mi disciplina.
Como no se cocinar y no decido que mercar, mi esposa eligió por mí, seguir exactamente lo aprendido en el taller.
Bueno me preguntarás, que fue lo que Gabriel hizo, para tener hoy excelent...
2021-02-2707 min
Despertar con Sentido109. Lee, escribe y observa. Inspira tus propósitosLa lectura y la escritura son un placer solitario que se cultiva con la quietud.
Es tan importante en el mundo de la comunicación humana, tanto la escritura, la imagen, el vídeo así como la expresión oral.
Generar escritos con más frecuencia requiere un hábito y un interés de comunicar para diferentes objetivos.
Se puede hablar mejor, se puede escribir mejor, se puede aprender el buen gusto estético, atractivo de buenas imágenes que hablen de ti y de tu negocio.
2021-02-2606 min
Despertar con Sentido107. El silencio es poderoso y sanadorTe recomiendo que vivas la meditación Vipassana, y sabrás lo que te digo.
La meditación o mindfulness nos dan el regalo del silencio.
El silencio tiene mayor potencia cuando hemos hablado mucho y se requiere una pausa para reflexionar.
Para aclarar las ideas nos retiramos en un lugar silencioso para tomar mejores decisiones.
El silencio no es una opción de salud emocional si guardas una emoción o sentimiento que sientes la necesidad de expresar. Lo que callas el cuerpo lo habla.
El silencio y la quietud son nobles, te permiten ver tus fantasmas que tú mismo...
2021-02-2507 min
Despertar con Sentido105. Cómo pasar del miedo al corajeHay personas que sus deseos y sus proyectos son tan potentes que luchan incansablemente para alcanzarlos con la constancia y la pasión diaria.
Que pasan de ser ratón a gato, de gato a perro, de perro a humano y de humano a mago.
Son un ejemplo de la grandeza y el potencial humano que les guía y recompensa con dones especiales.
Cuando hablo del mago, no hablo del vendedor de humos, de falsos profetas o falsos gurús. Hablo de los magos que no se proclaman magos, que son maestros de verdad, porque son coherentes, por dentro y po...
2021-02-2006 min
Despertar con Sentido104. Resuelve tus problemas sin dineroBueno no lo digo yo. Lo dice Warren Buffet, que ha sido el hombre más rico del mundo: “Los problemas no se resuelven con dinero, sino con inteligencia financiera”.
¿Y qué es eso de inteligencia financiera?
Lo que te decía, hay que volver a aprender, sobre todo ahora que el mundo está patas arriba.
Lo que vamos a descubrir hoy con Buffet, te mostrará que sí hay oportunidades en todo momento incluyendo los tiempos de crisis.
2021-02-1809 min
Despertar con Sentido103. Este regalo no es para ti.Las historias de regalos, apuesto que son muchas las que tienes. Y hasta puede que unas las recuerdas con mucha nostalgia y otras ni las quieres recordar.
¿Cuantas obsequios has recibido y no lo has valorado?
¿Cuantas veces has dado un regalo a una persona que aprecias y no lo agradeció?
En la empresa hay colaboradores que se acostumbran a que les regalen todo. Pero también eso pasa en la casa cuando dependemos de los padres.
Si todo se regala, acostumbramos a que todo sale gratis y no estimulamos el compromiso.
Si este audio que has recibido hoy te pare...
2021-02-1708 min
Despertar con Sentido102. Me voy si no te pones el tapa bocaCuando salgo a la calle, después de unos días de encierro, hay personas allá afuera que me sorprenden y otros que me asustan.
Ayer, el mecánico de mi carro estaba sin tapa boca en su negocio y me ofreció saludarme de manos, mientras su mujer salió corriendo al verme.
Ser flexible ayuda mucho, pues es la actitud similar a las características de la palmera.
Es asombrosa la capacidad de resiliencia de muchos seres humanos.
Sea cual sea la dificultad que tengas actualmente en tu vida empresarial o profesional, te ofrecemos nuestra ayuda
2021-02-1609 min
Despertar con Sentido101. Supera la crisis con estas 4 fasesCon la pandemia se están ahogando varias empresas y emprendedores, algunos se dejan llevar por la corriente y no hacen mucho para salvarse, y esperan a que la turbulencia baje.
Otras están pidiendo ayuda en los bancos y el Gobierno para pagar nómina. Son más proactivas.
Y en los emprendedores la parálisis casi total de la prestación de sus servicios.
Ahora, las empresas requieren que se den cuenta en forma ágil, y rápida de los cambios.
La agilidad que tenga una empresa para salir a flote, requiere de muchas ayudas y poder sacar al merca...
2021-02-1205 min
Despertar con Sentido100. Soy el dueño del balón y no vas a jugar hoyEl futbol no es únicamente un deporte.
Es una pasión.
Sí, es que lo que hacemos además de ser una pasión, es lo que posibilita la vida que tú y tu familia tiene.
No puedes permitir que una amenaza externa la detenga o la termine.
Los talleres que te ofrecemos, como el Arte de Hablar en Público, el Taller de creatividad y el de Equipos Eficaces, Gestión Productiva y Networking y otros te darán las herramientas para comenzar un nuevo negocio o continuar con pasión gestionando tu negocio o emprendimiento.
2021-02-1105 min
Despertar con Sentido99. Atropella y mata a un ancianoAntes la gente moría por las guerras, la peste y las hambrunas.
Hoy tenemos a nuestra disposición, tecnologías que aumentan nuestra esperanza de vida.
Pero también vienen en pocos años unos avances sorprendentes, que harán que la longevidad, sea una realidad. A diferencia con lo que ocurre con el tiempo de vida del ser humano, las perspectivas en los negocios, parece que este tiempo se acortan dramáticamente.
El Networking, te posibilita, hacer relaciones empresariales, comerciales, profesionales, de emprendimiento y otras en el mundo de las organizaciones.
No te dejes derrotar por la pandemia.
2021-02-0905 min
Despertar con Sentido98. Puedes estar aburriendo y no lo sabesConoce diversas formas de manifestar el tedio:
1.El aburrido suele ser desagradecido cuando mira con indiferencia el bien que recibe.
2. El aburrido se excusa y se justifica.
3. Un aburrido que intenta ser gracioso, puede ser más necio que tonto.
4. El aburrido es complaciente y condescendiente.
¿Cómo has vivido el tedio por esta pandemia y como lo solucionas?
2021-02-0606 min
Despertar con Sentido97. Potencia tu carrera con Habilidades GerencialesLa manera como aprendemos un arte u oficio, pasa por muchas habilidades: hablar, leer, escribir, pensar, ver, oír, oler, degustar, reconocer o expresar emociones, memorizar, interpretar, asociar, imaginar, observar, ser curioso y creativo, etc.
Sin embargo, lo que quiero resaltar son las capacidades de imaginar y crear.
Específicamente te recomiendo nuestro taller de Creatividad e Innovación y creatividad.
La imaginación y la creatividad, facilitan resolver algún problema cuando los recursos que necesitamos, no están a nuestro alcance.
2021-02-0408 min
Despertar con Sentido96. La historia de mis tragediasHablaremos hoy sobre pensamientos negativos.
1. ¿Por qué la mente crea situaciones graves que nunca sucederán?
2. ¿Por qué una simple amenaza la convertimos en tragedia?
3. ¿Cómo calmar la mente?
Por ejemplo, si te pilla el virus, se desencadenan pensamientos negativos y verás la vida más difícil de llevar o puedes pensar que la puedes perder.
2021-02-0208 min
Despertar con Sentido95. Uno de mis peores errores profesionalesY hay una creencia muy generalizada de que nosotros como “sicolocos”, tenemos que ser personas iluminadas o perfectas. Nada más lejos de la realidad. Nos equivocamos muchas veces.
También nos enfurecemos, nos desanimamos, o evitamos lo que nos da miedo.
Aquí te contaré una experiencia personal y de la cual puedes aprender algunos detalles importantes que no puedes dejar pasar, como me tocó a mi pagar las consecuencias.
2021-01-2906 min
Despertar con Sentido72. Si estás en un grupo de riesgo tu salud puede mejorarCuando nuestra vida está en peligro, se activa nuestro sentido de supervivencia.
Nuestra mente entra en modo de alerta y nuestra conciencia se despierta de un sueño profundo.
Si no te dejas atrapar por el miedo, puedes decidir emprender un viaje por un paraíso de salud y bienestar, tanto físico como espiritual e intelectual.
Cuando hablo de grupo de riesgo, no me refiero exclusivamente a los mayores de 70 años.
Con pandemia o sin pandemia estamos en riesgo desde que nacemos.
Pierden más los que están más jóvenes porque no han vivido lo suficient...
2020-12-1806 min
Despertar con Sentido64. El mundo ya cambió. ¿Cuales cambios productivos estas realizando?El esquema de globalización, sufrirá un golpe mortal pues los países que antes eran líderes tendrán que aprender a tomar decisiones de los países que mejor lo hicieron en esta pandemia, y no será la economía el factor más importante, sino la biología, la psicología y el sentido común.
2020-11-2606 min
Despertar con Sentido57.Las 5 vivencias existenciales de las que no puedes escaparTe compartiré lo que nos aporta la sicoterapia existencial y que puede ser tema de reflexión para la vida cotidiana en el trabajo. De esta manera puedes comprender la condición humana de cada colaborador que vive a tu lado cada día en la organización.
1. Sentirse solo o aislado.
2. El miedo a la muerte.
3. La pérdida del sentido vital. Sensación de estar perdido.
4. La responsabilidad existencial
5. Deseo, voluntad, decisión y elección.
2020-11-1307 min
Despertar con Sentido43. Siempre ha sido así y será perenne.En buena hora, los perennials ya están surgiendo y me parece interesante que la empresa pueda detectar estas personas que no se enmarcan en una generación según la fecha de nacimiento.
Los perennials pueden ser muy jóvenes o muy mayores, pero son flexibles como el bambú.
¿Que es lo perenne? Lo inmanente, lo perdurable, estable y lo inmutable.
Lo esencial permanece, lo circunstancial se transforma.
En las fuentes de las grandes filosofías y religiones del mundo se profundiza en la razón de ser de los humanos y esto es posible llevarlo a cualquier contexto.
Todos bu...
2020-10-1605 min
Despertar con Sentido39. Los pájaros no saben nada de música, pero cantan muy bienl juego en la vida empresarial, en los momentos de capacitación o no, son escenarios que ayudan a despertar el humor y la alegría. Claro está que no vamos al trabajo a jugar, pero si a divertirnos y aprender.
El juego y el humor trabajan juntos, para facilitar procesos de aprendizaje y descubrimiento. Esto no implica que en todo proceso de aprendizaje sea más el juego que lo que se aprende.
2020-10-0905 min
El Rugir del Despertar Podcast18 - LABERINTO DE LA MENTE - T02_EP18 - El Rugir del Despertar - @sarkhan18ª Audio. Palabras inspiradoras para entender la mente y sus trampas.
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¡Deseo que la Presencia, el Poder y el Amor en ti despierten para transformar tu Mundo!
Mi equipo y yo conformamos una organización cuyo objetivo es ayudar a las personas a explorar y profundizar en sus talentos, sus pasiones y fortalezas. Dicho enfoque ayuda a disminuir el estés, las adicciones, la auto-violencia, el miedo y el dolor de maneras significativas. Y estos son reemplazados por un sentido muy fuerte de conexión, propósito y libertad. Nuestra misión es ayudarte a despertar a la grandeza inherente en ti...
2020-06-1111 min
El Rugir del Despertar Podcast17 - SERVICIO Y AYUDA - Entrevistas - T02_EP17 - El Rugir del Despertar - @sarkhan17ª Entrevista realizada a Sarkhan.
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¡Deseo que la Presencia, el Poder y el Amor en ti despierten para transformar tu Mundo!
Mi equipo y yo conformamos una organización cuyo objetivo es ayudar a las personas a explorar y profundizar en sus talentos, sus pasiones y fortalezas. Dicho enfoque ayuda a disminuir el estés, las adicciones, la auto-violencia, el miedo y el dolor de maneras significativas. Y estos son reemplazados por un sentido muy fuerte de conexión, propósito y libertad. Nuestra misión es ayudarte a despertar a la grandeza inherente en ti. ¡Ahora sólo faltas tú!
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2020-05-0622 min
El Rugir del Despertar Podcast16 - EL RUGIR - Entrevistas - T02_EP16 - El Rugir del Despertar - @sarkhan16ª Entrevista realizada a Sarkhan.
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¡Deseo que la Presencia, el Poder y el Amor en ti despierten para transformar tu Mundo!
Mi equipo y yo conformamos una organización cuyo objetivo es ayudar a las personas a explorar y profundizar en sus talentos, sus pasiones y fortalezas. Dicho enfoque ayuda a disminuir el estés, las adicciones, la auto-violencia, el miedo y el dolor de maneras significativas. Y estos son reemplazados por un sentido muy fuerte de conexión, propósito y libertad. Nuestra misión es ayudarte a despertar a la grandeza inherente en ti. ¡Ahora sólo faltas tú!
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2020-05-0437 min
El Rugir del Despertar Podcast15 - LIBERA TU POTENCIAL - Entrevistas - T02_EP15 - El Rugir del Despertar - @sarkhan15ª Entrevista realizada a SArkhan.
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¡Deseo que la Presencia, el Poder y el Amor en ti despierten para transformar tu Mundo!
Mi equipo y yo conformamos una organización cuyo objetivo es ayudar a las personas a explorar y profundizar en sus talentos, sus pasiones y fortalezas. Dicho enfoque ayuda a disminuir el estés, las adicciones, la auto-violencia, el miedo y el dolor de maneras significativas. Y estos son reemplazados por un sentido muy fuerte de conexión, propósito y libertad. Nuestra misión es ayudarte a despertar a la grandeza inherente en ti. ¡Ahora sólo faltas tú!
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2019-10-291h 01