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Reise ins Innere#85 - Die Ursachen für Mental Load | Jasmin Reif-Medani im Gespräch mit Saskia JohnWarum verdrängte Gefühle deine Gesundheit, Beziehungen und Energie beeinflussen – Interview mit Jasmin Reif-Medani.In diesem Gespräch mit Jasmin Reif-Medani spreche ich über die tieferen Ursachen von Mental Load, emotionaler Erschöpfung und innerem Stress.Wir beleuchten, was wirklich hinter vielen Alltagsproblemen steckt – und warum es so wichtig ist, verdrängte Emotionen nicht nur zu "managen", sondern wieder zu fühlen und zu transformieren.Du erfährst:• Warum Energie, die du verdrängst, nicht verschwindet – sondern wirkt• Wie alte Prägungen deine Paarbeziehung, Elternrolle und Selbstwahrnehmung beeinflussen• Wieso Mental Load oft eine F...2025-06-2346 minReise ins Innere#81 - Der Moment, in dem du beginnst, dich selbst zu sehen - Interview Marie Meyer-Marktl mit Saskia JohnIn diesem Video öffnet sich ein Raum für ein tiefgehendes Gespräch mit Marie Meyer-Marktl über Heilung, innere Entwicklung und persönliche Transformation. Im Mittelpunkt steht der Weg von der klassischen Medizin hin zur ganzheitlichen Begleitung – geprägt von Methoden wie Hypnose, Akupunktur, Neuraltherapie und der Arbeit mit dem inneren Kind. Es geht um die Kraft des bewussten Hinschauens, den Umgang mit tiefsitzenden Ängsten und die Bedeutung von Rückzug und Stille, etwa in Dunkelretreats.Das Gespräch lädt dazu ein, eigene Muster zu hinterfragen und den inneren Raum der Selbstverbindung zu erkunden – jenseits von Funktionieren und äußeren Er...2025-05-2641 minReise ins Innere#73 - Reise zu deinem Inneren Jugendlichen: Schließe Frieden mit deiner VergangenheitIn dieser geführten Meditation wirst du dazu eingeladen, Kontakt zu deinem inneren Jugendlichen aufzunehmen. Die Meditation führt dich auf eine Reise in deine Vergangenheit, um bedeutende Übergänge und emotionale Momente deiner Jugend zu reflektieren. Das Ziel dieser Meditation ist es, ein tieferes Verständnis und Mitgefühl für dein jüngeres Selbst zu entwickeln, alte Verhaltensmuster zu erkennen und eine liebevolle Verbindung zu deinem jüngeren Ich zu fördern. Begib dich auf diese tiefgehende innere Reise und entdecke die heilende Kraft der Verbindung mit dir selbst.❗Falls du in deiner Jugend sehr belastende oder traumat...2025-03-3128 minReise ins Innere#72 - Wie Kindheitserfahrungen zur ANGST VOR VERURTEILUNG führenKindheitserfahrungen können Angst vor Verurteilung auslösen und tiefe Spuren im Inneren hinterlassen. Dieses Video zeigt, wie Kritik und abwertende Beurteilungen durch Autoritätsfiguren wie Eltern und Lehrer eine starke Angst auslösen können, die sich oft in körperlichen Symptomen zeigt. Mögliche Reaktionsmuster wie Perfektionismus, Konfliktscheue oder übermäßige Anpassung werden beleuchtet.Ein weiterer Fokus liegt auf der Rolle des Erwachsenen-Ichs, das dem Inneren Kind Sicherheit geben und den inneren Kreislauf der Über-Anpassung durchbrechen kann. Die innere Arbeit eröffnet neue Wege, um angstbasierte Muster zu erkennen, zu verändern und mit mehr Klarheit und Selbstbes...2025-03-1720 minReise ins Innere#71- Feinfühligkeit: Warum sie keine Schwäche ist!In diesem Video wird die oft missverstandene Natur der Feinfühligkeit beleuchtet. Es wird erklärt, warum Feinfühligkeit nicht als Schwäche, sondern als eine wertvolle Fähigkeit zu sehen ist, die es ermöglicht, subtile Nuancen in Worten, Stimmungen und Beziehungen zu erfassen.Die Fähigkeit, feine Schwingungen wahrzunehmen, kann als innere Kraft genutzt werden, statt als Belastung empfunden zu werden. Es werden Einsichten und praktische Ratschläge gegeben, wie man diese hohe Wahrnehmungsfähigkeit akzeptieren und im Alltag positiv einsetzen kann, um ein erfüllteres Leben zu führen.Wenn du Fragen oder eigene Erfa...2025-03-1005 minReise ins Innere#70 - Meditation: Was tun, wenn die Gedanken nicht stillstehen?Gedanken tauchen in der Meditation im Oberflächenbereich immer wieder auf. Doch wie kann man mit ihnen umgehen, ohne sich darin zu verlieren? In diesem Video erfährst du, warum Gedanken kein Hindernis sind, sondern Teil des Prozesses. Ich zeige dir einfache Techniken, um Gedanken wahrzunehmen, sie loszulassen und immer wieder sanft zum Fokus zurückzukehren. Entdecke, wie du mit einer freundlichen Haltung meditieren kannst – ohne Druck, ohne Kampf.🔹 Gedanken beobachten statt unterdrücken🔹 Atem als Anker nutzen🔹 Sanft zu dir selbst sein, wenn du abschweifstMeditation ist ein Training – jeder Gedanke ist eine Gelegenheit, zurü...2025-03-0420 minReise ins Innere#69 - Warum du BEI KRITIK SOFORT IN DIE ABWEHR gehst – und was du dagegen tun kannstDieses Video zeigt, wie die kindliche Wahrnehmung unsere Glaubenssätze prägt - und warum unbewusste Muster oft bis ins Erwachsenenalter nachwirken. Vielleicht erkennst du Parallelen dazu, warum Kritik dich manchmal besonders trifft oder Selbstzweifel auftauchen. Erfahre, wie du tief verwurzelte Überzeugungen transformieren kannst, um ein freieres Leben zu führen. Eine Reise zur Heilung und Entfaltung deines wahren Selbst.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#SelbstwertgefühlKinder #ElternschaftTipps #KindlicheEntwicklung #PositiveErziehung #KommunikationMitKindern #ElternKinderBeziehung #SensiblesElternsein #AchtsameErziehung #Kinderpsychologie #KindheitUndSelbstwert #ErziehungMitEmpathie #GefühleVonKindern #RespektvolleErziehung #Familienkommunikation #Erziehungstipps #wortemitwirkung #kritik▬▬ Weitere In...2025-02-2418 minReise ins Innere#68 - Warum manche Menschen nie nachgeben können und IMMER RECHT HABEN MÜSSEN!Warum müssen manche Menschen immer recht haben – und warum kann das Beziehungen zerstören? Rechthaberei ist oft mehr als nur ein Streit ums Argument. Dahinter stecken tiefe Ängste, alte Schutzmechanismen und unbewusste Glaubenssätze. In diesem Video erfährst du, warum Rechthaberei entsteht, wie du sie bei dir oder anderen erkennst und welche Schritte helfen, aus diesem Muster auszusteigen.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#SelbstwertgefühlKinder #ElternschaftTipps #KindlicheEntwicklung #PositiveErziehung #KommunikationMitKindern #ElternKinderBeziehung #SensiblesElternsein #AchtsameErziehung #Kinderpsychologie #KindheitUndSelbstwert #ErziehungMitEmpathie #GefühleVonKindern #RespektvolleErziehung #Familienkommunikation #Erziehungstipps #wortemitwirkung▬▬ Weitere Informationen...2025-02-1722 minReise ins Innere#67 - Die Angst, nicht genug zu sein – und wie du sie durchbrichstWarum fühlen wir uns oft nicht genug – egal, was wir tun? Dieses tiefe Gefühl entsteht meist früh in unserer Kindheit, wenn abwertende Kommentare, verurteilende Kritik oder negative Bewertungen von außen auf uns einwirken.Als Kinder nehmen wir diese Kritik unbewusst in unser Inneres auf und glauben später, sie würde zu uns gehören. Wir verinnerlichen diese fremden Wahrheiten – und folgen ihnen entweder oder wir wehren uns dagegen. Bis in unser Erwachsen-Sein hinein. Der innere Kritiker entsteht aus diesen Erfahrungen und wird zu einer Instanz in uns, die unser Denken und Handeln unbewusst prägt.2025-02-1024 minReise ins Innere#66 - Du bist viel zu langsam! Du musst dich mehr beeilen!| Worte mit Wirkung (18)Morgens in Eile – ein häufiger Konflikt zwischen Eltern und Kindern: ‚Du musst dich beeilen!‘ Doch was bewirken solche Worte in der Kinderseele? In diesem Video reflektiere ich, wie Stress und Ungeduld sich auf Kinder auswirken und warum es so wichtig ist, unseren eigenen Umgang damit zu hinterfragen. Es geht um einfühlsame Kommunikation, die Kinder stärkt, statt sie zu verunsichern. Im Video gebe ich alternative Vorschläge der Kommunikation, ohne den Druck an die Kinder weiterzugeben.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.Im Video empfohlen:☘️ Wo...2025-01-2709 minReise ins Innere#65 - Wie man Rückschläge meistert und alte Verhaltensmuster durchbrichtIn diesem Video geht es um die Herausforderung von Rückschlägen bei Neujahrsvorsätzen. Es wird beleuchtet, warum tief verwurzelte Gewohnheiten gerade in der Anfangsphase der Veränderung oft zurückkehren und das Dranbleiben erschweren. Mit Deeskalationstechniken und achtsamer Kommunikation werden Wege aufgezeigt, um neue Gewohnheiten langfristig zu festigen.Eine Zeichnung veranschaulicht, wie unbewusste Altlasten aus familiären oder persönlichen Erfahrungen unser Verhalten beeinflussen und die Umsetzung neuer Vorsätze erschweren können. Das Video lädt dazu ein, diese inneren Blockaden wahrzunehmen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.Wenn du Fragen oder eigene Erfah...2025-01-2008 minReise ins Innere#64 - Du brauchst doch keine Angst haben! Der Satz verstärkt Kinderangst - und was besser hilft (Teil 17)Kinder mit Angst einfühlsam zu begleiten, ist nicht immer leicht. Oft sagen wir Sätze wie „Du brauchst doch keine Angst haben“, in der Hoffnung, sie zu beruhigen. Doch was passiert, wenn wir ihre Gefühle damit unbewusst abtun? In diesem Video gehe ich darauf ein, warum diese Aussage Kindern nicht hilft und welche alternativen Worte unterstützender sind. 💛Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#Elternsein #Kinderängste #inneresKind #inneresKindheilen #EinfühlsameErziehung #Bindung #Sicherheit #GefühleAnerkennen▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es u...2025-01-1313 minReise ins Innere#63 - Neue Richtung zum Jahreswechsel? Wurzeln klären, Fluss reinigen - so gelingt nachhaltige VeränderungDer Jahreswechsel lädt dazu ein, innezuhalten, um Ereignisse in unserem Leben bewusster wahrzunehmen und unser Leben neu auszurichten. Doch was braucht es, damit nachhaltige Veränderung möglich wird?In diesem Video nutze ich die Metapher eines Flusses, um innere Prozesse verständlicher zu machen. Dieser Fluss steht nicht für den Fluss der Zeit, sondern für das, was wir durch unbewusste Verstrickung mit unseren Ahnen in uns tragen – ein Erbe, aus dem heraus wir täglich unser Leben bewusst oder unbewusst gestalten. Hinterlassenschaften wie ungelöste Konflikte oder emotionale Wunden können uns daran hindern, unser Poten...2025-01-0610 minReise ins Innere#62 - Wie du Angst vor Veränderung erkennst und transformierstIn diesem Video geht es um die tief verwurzelte Angst vor Veränderung – wie sie unbewusst unseren Alltag beeinflusst und was wir tun können, um sie zu verstehen und zu überwinden. Tiefliegende Angst ist oft unbewusst und wird erst bemerkt, wenn wir versuchen, vertraute Dinge zu ändern.Ich gehe darauf ein, wie sich Angst auf den verschiedenen Ebenen - körperlich, emotional und mental - ausdrückt. Auch werden praktische Tipps gegeben, wie der Angst begegnet werden kann. Strategien wie die Verbindung zum inneren Kind, Meditation und offene Gespräche werden vorgestellt, um die Herausforderungen, die mit der Angst...2024-12-3017 minReise ins Innere#61 - Elterngefühle teilen, ohne dass sich dein Kind dafür verantwortlich fühltIn diesem Video geht es um die Zuschauerfrage, wie Eltern ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle ihrem Kind gegenüber ausdrücken können, ohne dass das Kind sich dafür verantwortlich fühlt. Gleichzeitig wird beleuchtet, wie Kinder Empathie entwickeln und lernen können, auf andere einzugehen.Anhand praktischer Beispiele zeige ich, wie Eltern authentisch und klar bleiben können, ohne ihre Kinder emotional zu belasten. Dabei stelle ich Formulierungen und Tipps vor, die Kindern Orientierung geben, ohne dass sie das Gefühl bekommen, für das Wohlergehen ihrer Eltern zuständig zu sein.Dieses Thema...2024-12-2317 minReise ins Innere#60 - Weihnachten ohne Stress: Konflikte entschärfen leicht gemachtWeihnachten – das Fest der Liebe. Doch für viele bedeutet es auch Stress, Konflikte und emotionale Herausforderungen. Aber das muss nicht so sein! In diesem Video wird gezeigt, wie der innere Frieden bewahrt werden kann, selbst wenn es mal hitzig wird.Ich stelle einfache Deeskalationstechniken vor, die meiner Erfahrung nach hilfreich sind, um Konflikte zu entschärfen, bevor sie eskalieren. Ebenso, wie Grenzen achtsam gesetzt werden können, ohne Schuldgefühle zu haben, und warum es wichtig ist, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Weihnachten kann wirklich harmonisch sein!Aus dem Inhalt:✨ Praktische Tipps, um familiär...2024-12-1627 minReise ins Innere#59 - Familienfeste ohne Druck feiern - Wie du deine Grenzen wahren kannst!Die Weihnachtszeit ist oft eine Mischung aus Freude und emotionalen Herausforderungen. In diesem Video erhältst du wertvolle Tipps, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennen kannst, achtsam Grenzen setzt und Verantwortung für deine Gefühle übernimmst.Du erfährst, wie du bei dir bleiben und die Feiertage stressfreier genießen kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen oder andere zu verletzen. Außerdem teile ich hilfreiche Formulierungen mit dir, um schwierigen Situationen gelassener zu begegnen und die Harmonie in deiner Familie zu bewahren.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in...2024-12-0906 minReise ins Innere#58 - Elterndruck: "Mein Kind will nicht ausziehen!" 8 verborgene Gründe fürs BleibenZuschauerfrage: "Meine Eltern wollen, dass ich ausziehe, aber ich spüre keinen Impuls dazu. Woran könnte das liegen?"In diesem Video beleuchte ich 8 mögliche Gründe, warum junge Erwachsene manchmal nicht den Wunsch verspüren, das Elternhaus zu verlassen – von unbewussten Bindungen über familiäre Erwartungen bis hin zur Angst vor Veränderung.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#erwachsenwerden #familie #erziehungstipps #trennung #innereskind #innerearbeit #selbstständigwerden #selbstständigkeit #veränderung #angststörung #unabhängigkeitIm Video empfohlen: ☘️Aufstellung: Warum sie mit 45 Jahren nicht...2024-12-0211 minReise ins Innere#57 - Ein Indianer kennt keinen Schmerz! - Was Eltern dazu wissen sollten | Worte mit Wirkung (16)„Ein Indianer kennt keinen Schmerz!“ – ein harmlos klingender Satz, der jedoch die emotionale Entwicklung von Kindern beeinträchtigen kann, da er dazu anregt, Gefühle zu unterdrücken.In dieser Episode wird aufgezeigt, warum emotionale Unterstützung und Zuwendung entscheidend sind, um das emotionale Wohlbefinden von Kindern zu fördern. Erfahre, wie alternative Worte Trost und Sicherheit geben und Kindern helfen, ihre Gefühle gesund auszudrücken und zu verarbeiten.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#Kindererziehung #GefühleZeigen #FrühkindlichePrägung #EmotionaleIntelligenz #KindlicheEntwicklung #PsychologieFürEltern #Gefühlsa...2024-11-2504 minReise ins Innere#56 - Warum sie mit 45 Jahren noch bei ihrer Mutter lebt"Ich möchte nicht, dass du gehst!" Warum kann eine erwachsene Frau mit 45 Jahren nicht von zu Hause ausziehen? In dieser berührenden Aufstellung begegnen wir Elowen, die sich verzweifelt und festgehalten fühlt. Sie wünscht sich ein eigenes Leben, aber eine unsichtbare Kraft scheint sie immer wieder zurückzuhalten. Was verbirgt sich hinter diesem inneren Widerstand?Die Aufstellung deckt die unbewusste Dynamik auf, die sie an ihre Mutter bindet. Es zeigt sich eine starke, aber oft übersehene Rolle, die Elowen all die Jahre der Mutter gegenüber eingenommen hat: Sie war da, um die Mutter vor dem All...2024-11-1806 minReise ins Innere#55 - Worte mit Wirkung (15): "Hab dich nicht so, so habe ich es doch gar nicht gemeint!"In diesem Video wird die problematische Natur des Satzes "Hab dich nicht so, so habe ich es doch gar nicht gemeint" besprochen. Es wird erklärt, wie dieser Satz Verantwortung minimiert, Gefühle abwertet und Empathie vermissen lässt. Es werden alternative Formulierungen vorgestellt, die Verantwortung übernehmen und respektvoller mit den Gefühlen anderer umgehen. Zudem wird erörtert, wie spezifische, aufrichtige Entschuldigungen und lösungsorientierte Kommunikation dazu beitragen können, Vertrauen wiederherzustellen und eine verantwortungsbewusste sowie einfühlsame Kommunikationsweise zu fördern.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.2024-11-1114 minReise ins Innere#54 - Meditation: So sammelst du deine Aufmerksamkeit im BeckenbereichIn diesem Video wird die Visualisierung von Wasser im Becken während der Gehmeditation behandelt, eine Technik, die aufgrund einer Zuschauerfrage aufgegriffen wird. Es wird die tiefe Symbolik des Wassers erörtert, insbesondere wie es unsere Gefühle widerspiegelt und Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Die Meditation zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit im Becken zu zentrieren, was Erdung, Heilung und Kreativität fördern kann.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.Im Video empfohlen:☘️ Die Vorteile der Gehmeditation - So wendest du sie an! https://youtu.be/HVr24Zh...2024-11-0434 minReise ins Innere#53 - Worte mit Wirkung (14): Begleitung statt Erziehung | Alternativen zur BestrafungIn dieser Episode der Serie 'Worte mit Wirkung' geht es um die tiefgreifenden Auswirkungen von "Wenn-Dann-Aussagen" und Bestrafungen im Umgang mit Kindern. Oft greifen Eltern und Erziehende auf Aussagen zurück wie „Wenn du nicht aufräumst, nehme ich dir das Handy weg“ oder „Wenn du deine Hausaufgaben nicht machst, darfst du nicht fernsehen“, um beim Kind ein bestimmtes Verhalten zu erzwingen.Durch diese Form von Druckausübung wird jedoch die Unterlegenheit und Abhängigkeit des Kindes ausgenutzt. Diese Art der Kommunikation ist im Grunde eine Form von Aggression, die das Kind in die Anpassung zwingt und oft auf eine Hil...2024-10-2812 minReise ins Innere#52 - Preiserhöhung oder Gehaltserhöhung? Überwinde deine Zweifel im Umgang mit Geld!Dieses Video beschäftigt sich mit dem Einfluss von Zweifeln und Ängsten auf Preisgestaltung und Geschäftsbeziehungen. Es beleuchtet die Unsicherheiten, die bei Unternehmern auftreten können, wenn sie ihre Preise anpassen, und hebt die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein in Preisverhandlungen hervor. Des Weiteren werden die Verbindungen zwischen Geld, Ängsten und Beziehungen erörtert, insbesondere wie Unternehmer Preisgrenzen setzen und mit persönlich bedingten Ängsten umgehen können. Das Video thematisiert auch die Illusion, dass höheres Einkommen gleichbedeutend mit mehr Sicherheit ist.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare. Empfohlene ergänzende...2024-10-2116 minReise ins Innere#51 - Worte mit Wirkung (13): „Du bist noch zu jung, um das zu verstehen!"Dieses Video aus der Serie "Worte mit Wirkung" thematisiert die Auswirkungen der Aussage "Du bist noch zu jung, um das zu verstehen" auf Kinder. Es untersucht, wie solche Äußerungen Unsicherheit bei Kindern fördern können, indem sie deren Fragen unbeantwortet lassen und Gefühle der Isolation hervorrufen. Das Video hebt hervor, wie wichtig eine bewusste und respektvolle Kommunikation mit Kindern ist, um deren Entwicklung positiv zu beeinflussen und ein solides Fundament für ihr Selbstvertrauen zu schaffen.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#SelbstwertgefühlKinder #Elterns...2024-10-1406 minReise ins Innere#50 - 8 häufige Missverständnisse über TraumaheilungViele Menschen haben falsche Vorstellungen darüber, wie der Heilungsprozess von Trauma tatsächlich verläuft, was oft zu Frust und unnötigem Leid führt. Dieses Video räumt mit acht häufigen Missverständnissen und veralteten Glaubenssätzen auf, die den Heilungsprozess erheblich blockieren und den Weg zur Heilung erschweren.Außerdem werden alternative, gesündere Ansätze im Umgang mit Trauma vorgestellt. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Bedeutung von Selbstakzeptanz und Mitgefühl sowie dem oft unterschätzten Einfluss von Zeit und Geduld. Eine ganzheitliche Herangehensweise, die Körper und Geist einbezieht, wird ausführlich betrachtet. Zudem ist es wic...2024-10-0730 minReise ins Innere#49 - Was bedeutet es, Verantwortung zu übernehmen?In diesem Video wird beschrieben, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen. Es werden zehn entscheidende Anzeichen vorgestellt, woran du erkennen kannst, ob jemand Verantwortung für sein Handeln, seine Worte und Entscheidungen trägt.Zu den wichtigen Merkmalen gehören Ehrlichkeit und Transparenz, proaktive Problemlösung, Zuverlässigkeit, offene Kommunikation, Selbstreflexion und Lernbereitschaft, der Umgang mit Konsequenzen, ein verantwortungsbewusster Umgang mit Ressourcen, Initiative und Engagement, Empathie und Teamorientierung sowie die Vorbildfunktion. Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#VerantwortungÜbernehmen #PersönlichesWachstum #Selbstreflexion #Problemlösung #Selbstentwicklung #ReifeUndIn...2024-09-3012 minReise ins Innere#48 - Worte mit Wirkung (12): „Es geht nicht immer nur um dich!"In diesem Video gehe ich auf die tiefgreifenden Auswirkungen der Aussage "Es geht nicht immer nur um dich!" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Worte das Selbstwertgefühl von Kindern untergraben können, indem sie deren Bedürfnisse herunterspielen und sie in die Rolle drängen, sich für das emotionale Wohlbefinden der Eltern verantwortlich zu fühlen.Ich beleuchte die unterschwelligen Botschaften solcher Aussagen und diskutiere, wie sie das innere Bild, das Kinder von sich selbst und ihrer Rolle in der Familie haben, negativ beeinflussen können. Ich betone die Bedeutung einer sensiblen und einfühlsamen K...2024-09-2305 minReise ins Innere#47 - Die Auswirkungen fehlender Väter | FamilienaufstellungIn diesem Video geht es um eine häufige Familienkonstellation von fehlenden Vätern und den damit verbundenen Auswirkungen. Anhand eines Beispiels, in dem eine Mutter und ihr Sohn, der unter extremen Ängsten leidet, vorgestellt werden, führe ich eine Familienaufstellung durch. Diese Aufstellung deckt tiefgreifende Einsichten in familiäre Beziehungen und emotionale Wunden auf.Die dargestellte Geschichte veranschaulicht, wie bestimmte Muster sich über Generationen hinweg fortsetzen können und wie das bewusste Aufarbeiten dieser Themen Heilung ermöglichen kann.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#fa...2024-09-1612 minReise ins Innere#46 - Worte mit Wirkung (11): „Wenn du das nicht isst, bekommst du gar nichts!"In diesem Video beleuchte ich, wie die Aussage „Wenn du das nicht isst, bekommst du gar nichts!“ als Druckmittel gegenüber Kindern wirken kann. Diese Worte können bei Kindern existenzielle Ängste und sogar Essstörungen auslösen, da sie das Gefühl vermitteln, keine Kontrolle über ihre eigene Nahrungsaufnahme zu haben.Ich erkläre die Bedeutung davon, positive Botschaften zu vermitteln und Kindern eine Vielfalt an gesunden Optionen anzubieten, damit sie autonom ihre Essgewohnheiten entwickeln können. Ich betone auch, dass solche Aussagen langfristige negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Essverhalten von Kindern haben können. Es ist wi...2024-09-0904 minReise ins Innere#45 - Innere Überzeugungen und ihre Macht: Warum innere Veränderung so schwerfälltIn diesem Video spreche ich über innere Überzeugungen - unsere tief verwurzelten, unbewussten Ansichten über das Selbst, andere Menschen und die Welt, die sich in der frühen Kindheit durch wiederholte Erfahrungen formen. Diese Kernüberzeugungen beeinflussen maßgeblich unser Denken, Fühlen und Handeln sowie das Selbstbild und die Wahrnehmung der Umwelt.Anhand von Beispielen veranschauliche ich, wie sich innere Überzeugungen entwickeln und warum es oft schwierig ist, sie zu verändern. Der Prozess, die tiefsitzenden Gedanken und Gefühle zu identifizieren und zu transformieren, ist dynamisch und oft langwierig. Die Bewusstwerdung der Kernüberzeugungen bildet den ersten Schr...2024-09-0221 minReise ins Innere#44 - Worte mit Wirkung (10): „Du bist zu sensibel!“In dieser Episode meiner Serie über druckauslösende Aussagen gegenüber Kindern gehe ich auf die negativen Auswirkungen der Aussagen wie "Du bist zu sensibel" oder "Du musst stärker sein" ein. Ich erkläre, wie solche Bemerkungen nicht nur die Sensibilität der Kinder untergraben, sondern auch ihre Selbstachtung beeinträchtigen können.Ich betone die Bedeutung der Sensibilität und ermutige Erwachsene, ihre eigenen Schutzmauern abzubauen, um Kindern ein sicheres und verständnisvolles Umfeld zu bieten. Dies fördert ein Bewusstsein für die Verantwortung der Erwachsenen im Umgang mit den emotionalen Bedürfnissen von Kindern. Wenn du Frage...2024-08-2608 minReise ins Innere#43 - Meditation | Finde deinen wahren Platz in der FamilieIn diesem Video erkunde ich eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: 'Wo ist mein Platz in der Familie?' Ich erläutere mithilfe einer Zeichnung die grundlegenden Strukturen und Positionen innerhalb einer Familie. Dabei gehe ich darauf ein, wie man unbewusst falsche Plätze einnehmen kann und welche tiefgreifenden Auswirkungen dies auf das eigene Leben und die Beziehungen haben kann.Anschließend leite ich eine geführte Meditation an, die darauf abzielt, den eigenen Platz innerhalb der Familie zu erkennen und ein tieferes Bewusstsein dafür zu entwickeln. Diese Meditation ist besonders wertvoll, um sich zu zentrieren und ei...2024-08-1917 minReise ins Innere#42 - Worte mit Wirkung (9): „Ich habe immer recht!“n dieser Episode meiner Serie über druckauslösende Aussagen gehe ich auf die problematische Aussage "Ich habe immer Recht" ein und erörtere, wie sie das Selbstwertgefühl und die Autonomie von Kindern beeinträchtigen kann. Das Video zeigt auf, dass solche Aussagen autoritäre Verhaltensmuster stärken, Empathie behindern und das kritische Denken von Kindern einschränken.Ich erkläre, wie wichtig es für Eltern ist, eine Atmosphäre der Offenheit zu schaffen, in der respektvolle Diskussionen gefördert werden. Dies unterstützt die Entwicklung einer Vielfalt an Gedanken und Meinungen bei ihren Kindern. Durch diesen Ansatz können...2024-08-1204 minReise ins Innere#41 - Meditation: Verbindung zu den Ahnen herstellenIn diesem Video führe ich dich durch eine tiefgehende Meditation, die darauf abzielt, eine engere Verbindung zu deinen Ahnen herzustellen. Ich gebe detaillierte Anleitungen, um innerliche Ruhe zu finden und deine Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung und Kommunikation mit verstorbenen Verwandten zu lenken.Weiterhin beschreibe ich, wie du Kontakt zu deinen Ahnen aufnehmen und ihre Antworten wahrnehmen kannst. Diese Meditation ist eine wertvolle Gelegenheit, ungelöste Themen zu klären und inneren Frieden zu finden. Sie ermöglicht tiefere Einsichten in deine familiäre Vergangenheit und fördert das Verständnis für die eigenen Wurzeln.Wenn du...2024-08-0516 minReise ins Innere#40 - Worte mit Wirkung (8): „Ich bin enttäuscht von dir!“In diesem Video gehe ich auf die tiefgreifenden Auswirkungen von druckvollen Elternaussagen wie "Ich bin so enttäuscht von dir" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Aussagen enormen emotionalen Druck erzeugen und bei Kindern Gefühle von Scham und Angst auslösen können, was wiederum ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt.Ich betone die Wichtigkeit für Eltern, sich der Macht ihrer Worte bewusst zu sein und diese reflektiert zu wählen, um den langfristig negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit ihrer Kinder zu vermeiden.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe...2024-07-2604 minReise ins Innere#39 - Druckauslösende Aussagen (7): „Musst du immer das letzte Wort haben?!"In diesem Video gehe ich auf die negativen Auswirkungen der Aussage "Musst du immer das letzte Wort haben?!" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Sätze die Meinungsäußerung und das Selbstbewusstsein von Kindern beeinträchtigen können und negative Folgen für ihr Selbstwertgefühl haben.Ich betone die Bedeutung, dass Erwachsene die Meinungen von Kindern respektieren und eine offene Kommunikationskultur fördern sollten. Dies ist entscheidend, um Kindern zu helfen, sich sicher und wertgeschätzt zu fühlen. Am Ende des Videos stelle ich reflektierende Fragen, um zu ermutigen, über persönliche Erfahrungen mit solchen A...2024-07-2204 minReise ins Innere#38 - Wie du dich emotional und praktisch auf den Tod vorbereiten kannstIn diesem Video erfährst du, wie du dich – als Betroffener oder Angehöriger – auf den bevorstehenden Tod vorbereiten kannst. Ich bespreche wichtige Aspekte der emotionalen Bewältigung, um Ängste und Stress zu lindern, und betone die Bedeutung offener Kommunikation mit Familie und Freunden, um ungelöste Themen und Konflikte zu klären.Zudem betone ich die Rolle spiritueller Praktiken und das Lesen religiöser Texte als wichtige Elemente der Vorbereitung. Abschließend unterstreiche ich die Notwendigkeit, praktische und rechtliche Vorkehrungen wie die Patientenverfügung und Vorsorgevollmachten, die Erstellung eines Testaments und die Organisation wichtiger Dokumente zu regeln. Die...2024-07-1524 minReise ins Innere#37 - Worte mit Wirkung (6): "Wenn du nicht mal das schaffst, wirst du nie erfolgreich sein!"Diese Folge der Serie zeigt auf, wie die Aussage von Erwachsenen "Wenn du nicht mal das schaffst, wirst du nie erfolgreich sein", Druck und Angst bei Kindern auslösen können. Solche Sätze flößen Angst vor der Zukunft und dem Erwachsenwerden ein, insbesondere weil Kinder dazu neigen, Aussagen von anderen wörtlich zu nehmen und die abstrakte Vorstellung des Erwachsenwerdens nicht nachvollziehen können.Es wird die Wichtigkeit betont, Kindern Zeit und Raum zum Lernen zu geben, ohne den Fokus auf Perfektion und zukünftige Erfolge zu legen. Dies fördert eine gesündere emotionale Entwicklung und ein st...2024-07-0802 minReise ins Innere#36 - Ahnenängste und ihre machtvolle Wirkung auf die NachfahrenIn diesem Video teile ich die bewegende Geschichte einer jungen Frau, die ständig mit Überforderung und unerklärlicher Angst zu kämpfen hatte. In einer tiefgehenden Aufstellung erkannte sie, wie die unverarbeiteten Ängste ihrer Großmutter, die im Krieg traumatische Erfahrungen durchlebt hatte, noch in ihr wirkten.Die Aufstellung verdeutlichte, wie über Generationen weitergegebene Ängste das Leben der Nachfahren beeinflussen können. Dank der tiefen Einsichten aus der Aufstellung und nachfolgenden Sitzungen zur Integration konnte die Protagonistin ihre Angst abbauen und Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens gehen. Dieses Video unterstreicht die Bedeutung der Heilung tra...2024-07-0109 minReise ins Innere#35 - Schwere Worte (5): „Du kannst schlau reden!“ – Wie elterliche Worte das Kindeswohl beeinflussenIn diesem Teil der Serie über druckauslösende Aussagen geht es um die Aussage "Du kannst schlau reden!" und welche Wirkung sie auf Kinder hat. Je nach Tonfall und Kontext kann diese Aussage dazu führen, dass Kinder sich nicht ernst genommen fühlen, was Unsicherheit und Frustration zur Folge haben kann.Die Bedeutung einer unterstützenden und respektvollen Kommunikation mit Kindern wird betont. Es ist entscheidend, dass Erwachsene darauf achten, wie ihre Worte die Selbstwahrnehmung und das emotionale Wohlbefinden von Kindern beeinflussen. Eine bewusste und einfühlsame Kommunikation trägt dazu bei, das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken...2024-06-2402 minReise ins Innere#34 - Die Wirkung elterlicher Worte (4): Was der Satz "Stell dich nicht so an!" in Kindern auslöstIn diesem Teil der Serie über druckauslösende Aussagen von Erwachsenen gegenüber Kindern geht es um die häufige Aussage „Stell dich nicht so an!“. Es wird erläutert, wie dieser Satz zu emotionalen Blockaden führen kann und welche versteckten Botschaften er trägt, insbesondere die Abwertung kindlicher Gefühle und die Erwartung unangemessener Selbstkontrolle.Einfühlsame und unterstützende Reaktionen von Erwachsenen auf die emotionalen Bedürfnisse von Kindern sind enorm wichtig, um die emotionale Gesundheit und das Selbstwertgefühl der Kinder zu fördern und ihnen zu helfen, ein positives Selbstbild zu entwickeln. Wenn du Fragen oder ei...2024-06-1704 minReise ins Innere#33 - Druckauslösende Aussagen (3): Warum der Vergleich mit Geschwistern schadetIn dieser Folge der Serie über druckauslösende Aussagen gegenüber Kindern erörtere ich die schädlichen Auswirkungen von Geschwistervergleichen auf das Selbstwertgefühl von Kindern. Solche Vergleiche können Kindern das Gefühl geben, weniger geliebt und anerkannt zu sein, und setzen sie unter Druck, sich zu verändern.Ich erkläre, dass solche Aussagen oft aus unverarbeiteten Traumata der Erwachsenen stammen. Um langfristige negative Auswirkungen zu vermeiden, ermutige ich Eltern und Erziehende zu einem bewussteren Umgang mit den Worten, die wir zu unseren Kindern sagen. Dies fördert ein gesünderes Selbstbild und stärkt das emotional...2024-06-1001 minReise ins Innere#32 - Worte mit Wirkung (2): Psychische Last - Elternworte und ihre Folgen für KinderIn Teil 2 dieser Videoreihe geht es um die häufige Erwachsenenaussage „Du musst dich mehr anstrengen!" und deren Auswirkungen auf Kinder. Solche Forderungen bauen Druck auf, übersehen die individuellen Stärken der Kinder und können zu Überforderung, geringem Selbstwertgefühl und Widerstand führen können.Das Ziel der Serie ist es, Eltern und andere Erwachsene für die Konsequenzen ihrer Worte zu sensibilisieren und Wege aufzuzeigen, wie die Kommunikation mit Kindern bewusster gestaltet werden kann, um ihnen eine gesunde psychische Entwicklung zu ermöglichen.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in...2024-06-0304 minReise ins Innere#31 - Worte mit Wirkung (1): Scheinbar harmlose Erwachsenen-Aussagen, die zu Druck bei Kindern führenIn dieser Videoreihe gehe ich auf die versteckten Auswirkungen ein, die scheinbar harmlose Aussagen von Erwachsenen auf Kinder haben können. Solche Kommentare können zu emotionalem Druck und Gefühlen der Ablehnung führen. Anhand alltäglicher Beispiele, wie das eines Kindes, das in der S-Bahn seine Mutter um etwas zu trinken bittet, illustriere ich die tieferliegenden emotionalen Konsequenzen solcher Aussagen.Ich erkläre, wie diese unbewussten Kommentare das grundlegende Bedürfnis der Kinder nach Liebe, Nähe und Zugehörigkeit beeinträchtigen und welche langfristigen emotionalen Folgen sie nach sich ziehen können. Das Ziel dieser Serie ist e...2024-05-2712 minReise ins Innere#30 - Traumaheilung: Der vertikale Heilungsprozess von TraumaIn diesem Video beantworte ich die Zuschauerfrage, ob der vertikale Heilungsprozess ausschließlich bei Entwicklungstrauma in der Kindheit gilt oder auch bei Schocktrauma im Erwachsenenalter relevant ist, wie zum Beispiel bei Unfällen oder Einbrüchen.Ich erkläre das Heilungsprinzip am Beispiel der 'Wendeltreppe', welches veranschaulicht, wie Traumaheilung durch verschiedene Ebenen erfolgt und dass Traumata manchmal auf sehr frühe unverarbeitete Ereignisse zurückgehen, die bei der Geburt, in der Phase der Schwangerschaft oder im Leben der Ahnen stattfanden.Mithilfe einer Zeichnung stelle ich den vertikalen Trauma-Heilungsprozess und die Auswirkungen auf das heutige Leben dar.2024-05-2012 min
Erste Hilfe für Ersthelfer#24 - Erste Hilfe im Alltag: Unerkannte Heldentaten und echte RettungsgeschichtenPodcast-Special: Zusammenfassung aus 23 Episoden – Alltägliche Erste Hilfe und Herausforderungen im RettungsdienstIn diesem besonderen Podcast-Rückblick fasse ich die spannendsten und lehrreichsten Momente aus den letzten 24 Episoden zusammen. Wir haben alltägliche Situationen beleuchtet, in denen Erste Hilfe oft unbemerkt geleistet wird, und tiefe Einblicke in das Leben und die Herausforderungen im Rettungsdienst gegeben. Was du in dieser Episode erfährst: Alltägliche Erste Hilfe: Ich teile Geschichten über alltägliche Heldentaten, wie das Kümmern um ein blasses Kind und die richtigen Schritte nach kleineren Unfällen.Jugendlicher Leichtsinn: Erzählungen aus meiner Jugend und dem...2024-05-1605 minReise ins Innere#29 - Esssucht: Wie sich unverarbeitetes Trauma der Ahnen in den Nachkommen zeigt - AufstellungIn diesem Video begleite ich einen 63-jährigen Mann, durch eine Aufstellung, um die tieferen Ursachen seines zwanghaften Essverhaltens zu erkunden. Trotz physischer Sättigung leidet Eldrick unter Fressanfällen und einer unkontrollierbaren Gier nach Essen. Durch die Aufstellung mit Stellvertretern für den Zwang, das Essen und Eldricks Mutter wird deutlich, dass sein Problem mit dem Essen tiefere generationelle Wurzeln hat.Es wird enthüllt, dass Eldricks Mutter während des Krieges als Kind Nahrung für ihre Familie stehlen musste, was verdrängte Angst und einen Überlebensdruck in der Familie hinterließ. Diese Belastungen sind auf Eldrick übergegangen...2024-05-1310 minErste Hilfe für Ersthelfer#23 - Warum Wiederholung der Schlüssel zum Meistern der Ersten Hilfe istDie Bedeutung von Wiederholungen im Leben und Erste HilfeIn unserem neuesten Video sprechen Olli und Tobi von Help2do über die essenzielle Rolle von Wiederholungen in verschiedenen Lebensbereichen, insbesondere beim Erlernen und Anwenden von Erste-Hilfe-Maßnahmen. Was du in diesem Video lernen wirst:Grundlagen stärken: Wir diskutieren, wie regelmäßige Wiederholungen das Verständnis und die Sicherheit in Erste-Hilfe-Situationen verbessern können. Übertragung auf Alltagsfähigkeiten: Ob Fahrradfahren, Rollerfahren oder andere tägliche Tätigkeiten, die regelmäßige Übung führt zu mehr Sicherheit und Effizienz.Wiederholungen im Bildungsbereich: Wir erörtern, wie Wiederholungen im...2024-05-0911 minReise ins Innere#28 - Was bedeutet 'Sei tapfer' wirklich?In diesem Video vertiefe ich die Bedeutung des Begriffs "Tapferkeit" und erkunde die verschiedenen Interpretationen der Aufforderung "Sei tapfer". Diese kann je nach Kontext, Tonfall und der Beziehung zwischen den beteiligten Personen unterschiedlich aufgefasst werden – als Aufforderung zur Unterdrückung von Gefühlen, als Zeichen mangelnden Verständnisses, als allgemeine Ermutigung oder als Ansporn zur Selbstbeherrschung.Ich illustriere diese Interpretationen anhand eines Praxisbeispiels: einer Familie, die sich um ein krebskrankes Familienmitglied kümmert. Dabei zeige ich Lösungsansätze für effektive Kommunikation, Grenzsetzung, die Suche nach Unterstützung und Selbstfürsorge auf. Zudem betone ich die Wichtigkeit von Mitgefü...2024-05-0607 minErste Hilfe für Ersthelfer#22 - Hindernisse im Einsatz: Wenn Vollpfosten den Rettungsdienst störenVollpfosten im Alltag und RettungsdienstIn der neuesten Episode unseres Help2Do Podcasts tauchen Olli und Tobi in ein Thema ein, das jeder kennt, aber selten offen anspricht: das Verhalten von „Vollpfosten“ im Alltag und speziell im Rettungsdienst. Wir diskutieren Beispiele von Personen, deren Handlungen von unverantwortlich bis geradezu gefährlich reichen.Themen dieser Episode:Schaulustige bei Unfällen: Wir sprechen über die Problematik von Gaffern an Unfallorten und deren Einfluss auf die Arbeit von Rettungskräften.Unkooperative Kursteilnehmer: Erfahrungen aus unseren Trainingskursen, wo Teilnehmer nicht nur sich selbst, sondern auch das Lernen anderer b...2024-05-0210 minReise ins Innere#27 - Wie können Introjekte transformiert werden?In diesem Video gehe ich auf fortgeschrittene Techniken zur Transformation von Introjekten ein, also jenen unbewusst übernommenen Stimmen und Überzeugungen, die unser inneres Erleben in der Kindheit prägten. Für die Transformation der Introjekte ist es wichtig, diese zu erkennen. Oft sind es die Eltern, Großeltern oder andere wichtige Bezugspersonen, die uns in unserer Kindheit formten.Ich verdeutliche, wie angepasstes Verhalten und Überlebensmechanismen aus der Kindheit im Erwachsenenalter fortbestehen und unsere Beziehungen beeinflussen können. Durch gezielte innere Arbeit kann man den Kontakt zum inneren Kind stabilisieren und die Beziehung zu den Introjekten neu gestalten, indem man als...2024-04-2915 minErste Hilfe für Ersthelfer#21 - Zu TEUER um ein Menschenleben zu retten?Defibrillatoren – Teuer, aber lebensrettend 💰🆘In der heutigen Episode unseres Podcasts setzen sich Oliver Bender und Tobias Kraft mit einem kritischen Thema auseinander: der Wahrnehmung der Kosten von Defibrillatoren als prohibitiv und wie diese Sichtweise die Anschaffung in Unternehmen und sogar in Privathaushalten beeinflusst.Was dieses Video bietet:Kostendiskussion: Wir diskutieren, warum Defibrillatoren als teuer wahrgenommen werden und wie diese Wahrnehmung ihre Verbreitung beeinträchtigt.Lebensrettende Bedeutung: Trotz der Kosten, betonen wir die unschätzbare Bedeutung dieser Geräte in Notfallsituationen, wo jede Sekunde zählt.Finanzierungslösungen: Wir erörtern, wie Kosten durch Unternehmensabschreibungen, Gemeinschaftsfinanzierung durch Straßeng...2024-04-2514 minReise ins Innere#26 - Was ist ein in Introjekt und wie entsteht esIn diesem Video erkläre ich, was Introjekte sind und wie sie bereits in der Kindheit entstehen. Introjekte sind internalisierte Überzeugungen, Werte und Verhaltensweisen, die Kinder unbewusst von wichtigen Bezugspersonen wie Eltern, Lehrern und anderen Erwachsenen übernehmen. Diese Botschaften, die sowohl positiv als auch negativ sein können, werden von Kindern ungefiltert aufgenommen und haben einen bedeutenden Einfluss auf ihre Persönlichkeitsentwicklung und emotionales Wohlbefinden.Ich beleuchte, wie Kinder diese Introjekte aufnehmen und wie sie, ohne bewusst zu wählen, sowohl positive als auch negative Glaubenssätze entwickeln, die ihr Verhalten und ihre Emotionen später im Leben prägen...2024-04-2214 minErste Hilfe für Ersthelfer#20 - Notfallsituation SCHLAGANFALL: Mit DIESER Regel behältst du den roten FadenDie Bedeutung von Zeit in Notfällen und im Alltag In unserem heutigen Video sprechen wir, über ein Thema, das uns alle betrifft, jedoch oft unterschätzt wird: die Bedeutung von Zeit. Besonders in Notfallsituationen kann die Wahrnehmung und Nutzung von Zeit über Leben und Gesundheit entscheiden.Highlights des Videos:Relative Natur der Zeit: Ich diskutiere, wie unterschiedlich Zeit wahrgenommen werden kann, und bringe humorvolle Beispiele, wie Männer und Frauen das Wort "gleich" unterschiedlich interpretieren können.Die goldene Stunde: Ein Schwerpunkt liegt auf der Wichtigkeit des schnellen Handelns bei Schlaganfällen. Ich führe das Konzept...2024-04-1809 minReise ins Innere#25 - Du bist so undankbar: Wie der Vorwurf die Beziehung belastetIn diesem Video beleuchte ich die negativen Folgen des Vorwurfs der Undankbarkeit in der Eltern-Kind-Beziehung. Ich gehe darauf ein, wie Missverständnisse über Undankbarkeit oft aus Unwissenheit entstehen und welche Faktoren die Fähigkeit eines Kindes zur Dankbarkeit beeinflussen können - wie beispielsweise die Entwicklungsstufe, Empathie- und Kommunikationsfähigkeit des Kindes.Ich betone die Notwendigkeit, dass Eltern eine unterstützende Umgebung schaffen, die das Ausdrücken von Wertschätzung fördert, und hebe hervor, wie wichtig es ist, die emotionalen Ausdrucksweisen der Kinder zu verstehen und anzuerkennen, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der echte Dankbarkeit natürlich...2024-04-1517 minErste Hilfe für Ersthelfer#19 - Lebensrettende Tipps für den Sommer ☀️😎Sommertage, Erste Hilfe und das Leben genießen ☀️😎In der heutigen Episode des help2do Podcasts nehmen wir euch mit auf eine sommerliche Reise voller Abenteuer, Lachen und lehrreichen Momenten. Wir teilen unsere persönlichen Erlebnisse und Perspektiven auf die sonnige Jahreszeit, die oft mehr Herausforderungen mit sich bringt, als man denkt.In dieser Episode besprechen wir:Sommertage und Rettungsaktionen: Von spontanen Rettungsaktionen an heißen Tagen bis hin zu den wichtigen Vorsichtsmaßnahmen gegen Sonnenstich und Dehydration – wir decken alles ab.Hitze und ihre Herausforderungen: Ein tiefer Einblick in die besonderen Herausforderungen, die die Sommerhitze f...2024-04-1113 minReise ins Innere#24 - Bruchstückhafte Verbindung zum misstrauischen inneren Kind stabilisierenIn diesem Video antworte ich auf eine wichtige Kommentar-Frage: Wie stellt man eine stabile Verbindung zum verletzten Inneren Kind her? Ich teile meine Sichtweise zur Bedeutung, innere Anteile wie das Erwachsene-Ich und das Innere Kind erkennen zu können. Für eine nachhaltige Heilung und Transformation ist oft therapeutische Hilfe notwendig, da Bücher und Videos allein nicht immer ausreichen. Professionelle Unterstützung bietet individuelle Begleitung, die für die Traumaheilung und tiefgreifende innere Veränderungen entscheidend ist.Ich freue mich darauf, eure Fragen, Anmerkungen und eigene Erfahrungen in den Kommentaren zu lesen. Weiterführende Videos zum Them...2024-04-0813 minErste Hilfe für Ersthelfer#18 - Warum Erste-Hilfe-Kenntnisse im Alltag unverzichtbar sindDie Kunst des Reagierens in Notfällen und im Alltag – Eine persönliche Geschichte 🚨In unserem neuesten Video teilen wir, das Team von help2do, eine tiefgreifende persönliche Geschichte, die die Bedeutung des richtigen Reagierens in Notfallsituationen und die alltäglichen Herausforderungen beleuchtet. Unsere Erzählung beginnt mit einem Vorfall in Hamburg, der uns alle überraschte und zum Nachdenken anregte.Das wirst du in diesem Video entdecken:Unerwartete Reaktion auf Nelkenöl: Eine Anekdote über einen Kollegen, der aufgrund einer unerwarteten Reaktion auf ein natürliches Anästhetikum, Nelkenöl, kollabiert.Wichtige Lektionen über Medikamente: Eine...2024-04-0415 minReise ins Innere#23 - Meditation zur Verbindung mit der Mutter - Heilung von inneren BrüchenErlebe dich in einer Mediation als Baby und erforsche, wie es sich im Arm der Mutter anfühlt. Fühlst du Verbindung oder Distanz zur Mutter?Komm inneren Brüchen im Verbindungsgefühl zur Mutter auf die Spur. Finde heraus, wie sich die emotionalen Brüche in der frühen Kindheit auf dein Leben als Erwachsener auswirken. Erkenne den roten Faden zu deinen Erfahrungen in der Gegenwart. Heile die inneren Bruchstellen, indem du dein Inneres Kind liebevoll und geduldig nachnährst mit allem, was es braucht.#meditation #innereskind #innereskindheilen #innereskindnähren #verbindungmutterkind #innerebrüche #achtsamkeit #bewusstseinserweiterung2024-04-0121 minErste Hilfe für Ersthelfer#17 - Warum unsere Erste-Hilfe-Kurse so anders sind!Qualität in der Ersten Hilfe – Unser ISO-zertifiziertes EngagementWillkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, in der wir, Tobi und Olli, uns einem Thema widmen, das uns besonders am Herzen liegt: der Qualität in der Ersten Hilfe. In unserer Arbeit bei Help2do streben wir stets nach höchsten Qualitätsstandards, was durch unsere ISO-Zertifizierung unterstrichen wird. In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von Qualität ein und diskutieren, wie sie sich auf verschiedene Aspekte unseres Podcasts und unserer Erste Hilfe-Ausbildung auswirkt. Was dich in dieser Episode erwartet: ISO-Zertifizierung: Wir erklären...2024-03-2810 minReise ins Innere#22 - Kunst und Bedeutung einer wahrhaftigen EntschuldigungIn diesem Video geht es darum, was eine aufrichtige Entschuldigung ist und welche immense Bedeutung sie in unseren menschlichen Beziehungen hat. Eine echte Entschuldigung geht weit über das bloße Aussprechen von Entschuldigungsworten hinaus und zeichnet sich durch Einsicht, Reue, Verantwortungsübernahme und den aufrichtigen Wunsch nach positiver Veränderung aus.Von entscheidender Bedeutung ist, dass nach der Entschuldigung eine nachhaltige Verhaltensänderung erfolgt, indem dafür gesorgt wird, dass das verletzende Verhalten nicht mehr vorkommt.#entschuldigung #emotionaleheilung #emotionaleverbundenheit #emotionaleverletzung #veränderung #verantwortung #innereswachstum #selbstheilung #spirituelleentwicklung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal ge...2024-03-2508 minErste Hilfe für Ersthelfer#16 - Erste Hilfe leicht gemacht: Warum die PECH-Regel unverzichtbar ist!"Pech gehabt" – Umgang mit Verletzungen und LebensherausforderungenIn unserem neuesten Video tauchen Olli und ich, Tobi, von help2do tiefer in das Thema "Pech gehabt" ein, sowohl im Kontext von Sportverletzungen als auch bei persönlichen Herausforderungen. Wir diskutieren, wie die PECH-Regel – Pause, Eis, Compression, Hochlagern – effektiv als Erste Hilfe bei Sportverletzungen angewandt werden kann, und erweitern die Diskussion auf das allgemeinere Konzept von Pech im Leben.In diesem Video erfährst du:PECH-Regel bei Sportverletzungen: ⚽ Wir erklären, wie diese einfache Regel angewendet wird und warum sie so wichtig ist, um Erste Hilfe bei Sportve...2024-03-2110 minReise ins Innere#21 - Entschuldigung, Vergebung, Reue und Verzeihung: Das sind die UnterschiedeIn dieser Folge spreche ich über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Entschuldigung, Reue, Verzeihung und Vergebung. Ich hebe hervor, dass diese Konzepte oft verwechselt werden und gehe auf deren Bedeutung im Kontext von innerem Wachstum und spiritueller Heilung ein.#entschuldigung #reue #verzeihung #vergebung #innereswachstum #selbstheilung #spirituelleentwicklung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Sas...2024-03-1819 minErste Hilfe für Ersthelfer#15 - Ein Programm um digital Fortbildungen, Zertifikate und mehr einfach zu verwaltenDie Kunst der Organisation im Alltag und BerufWillkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, in der Tobias und ich, Oliver, uns tiefgehend mit dem Thema Organisation auseinandersetzen. Wir beleuchten, wie entscheidend eine gute Organisation in verschiedenen Lebensbereichen ist – vom Alltag über das Berufsleben bis hin zur ersten Hilfe.In dieser Folge sprechen wir über:Die Rolle der Organisation im täglichen Leben: 📅 Wir teilen unsere Einsichten darüber, wie eine strukturierte Herangehensweise an alltägliche Aufgaben Stress reduzieren und Effizienz steigern kann.Persönliche Erfahrungen mit Organisation: 🏡 Anhand der Renovierung unserer Lehrräume zeigen wir...2024-03-1415 minReise ins Innere#20 - Familienaufstellung: Verlorener Kontakt zu sich selbst - Rückverbindung zur SeeleIn diesem Video gebe ich dir einen Einblick in die bemerkenswerte Geschichte einer Frau, die sich von ihrer Familie distanziert hatte und keine Freude mehr empfand.Nach dem Ansehen des Videos wirst du verstehen, wie diese Frau sich nach dem Teilnehmen an einem Aufstellungsseminar deutlich entspannter und befreiter fühlte.Ich freue mich darauf, eure Fragen in den Kommentaren zu lesen. Wenn Interesse dazu besteht, gehe ich in zukünftigen Videos tiefer auf dieses Thema ein.#innereskind #innereskindheilen #selbstheilung #persönlicheswachstum #aufstellung #emotionaleheilung #achtsamkeit #seele▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem K...2024-03-1113 minErste Hilfe für Ersthelfer#14 - Warum wir Erste Hilfe mit Kinderneugier angehen sollten!Die Macht der Neugier bewahren 🔎In diesem inspirierenden Video sprechen Olli und Tobi von help2do über die zentrale Rolle, die Neugier in ihren Leben und Karrieren gespielt hat. Sie teilen persönliche Geschichten und Einsichten darüber, wie Neugier sie nicht nur individuell, sondern auch in ihrer Arbeit mit Kindern im Bereich der Ersten Hilfe geformt hat.Höhepunkte des Videos:Ollis Reise durch den Gesundheitsbereich: Olli öffnet sich über seine persönliche Geschichte, wie die Neugier ihn dazu inspiriert hat, den Gesundheitsbereich zu erkunden. Er reflektiert darüber, wie Neugier von Anfang an e...2024-03-0700 minReise ins Innere#19 - Luzide Träume durch künstliche Intelligenz (KI) induzieren? Nutzen und NachteileIn dieser Folge reflektiere ich über die Möglichkeit, luzide Träume mittels künstlicher Intelligenz (KI) zu induzieren, zu stabilisieren und zu kontrollieren.Ich spreche sowohl über die potenziellen Vorteile wie erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein, Förderung von Kreativität, Lernen und Bewusstseinsforschung, als auch mögliche Risiken und Nachteile, darunter die Gefahr der Retraumatisierung, Verlust der Authentizität von Träumen und ethische Bedenken.Falls Fragen dazu sein sollten, schreibe sie gerne in die Kommentare.Aus dem Inhalt:0:00 Einführung02:23 Was ist das Unterbewusstsein?04:30 Das Reich der Träume06:00 K...2024-03-0418 minErste Hilfe für Ersthelfer#13 - Mut zur ERSTEN HILFE und die Komfortzone verlassen!Einfach machen: Über den Mut, Neues zu wagenWillkommen zu unserem inspirierenden Video, in dem Olli und Tobi, die dynamischen Köpfe hinter help2do, über die Kraft des Handelns und den Mut sprechen, im Leben neue Wege zu beschreiten. Dieses Gespräch ist eine Ermutigung für jeden, der vor einer Herausforderung steht, sei es im Bereich der Ersten Hilfe, im persönlichen Leben oder auf professioneller Ebene.In dieser Episode erfährst du:Die Kraft des Handelns: 💪 Olli und Tobi diskutieren, warum es entscheidend ist, ins Handeln zu kommen und wie dies unser...2024-02-2905 minReise ins Innere#18 - Das innere Kind verstehen: Die wichtigsten Grundgefühle und BedürfnisseIn diesem Video gebe ich einen Überblick über die Grundgefühle und Grundbedürfnisse des inneren Kindes, wie z. B. Sicherheit, Zugehörigkeit, Autonomie und das Bedürfnis nach Verständnis.Dieses Wissen ist wichtig, um unterscheiden zu können, ob mein Denken, Fühlen und Handeln aus dem Erwachsenen-Ich heraus motiviert ist oder aus den unerfüllten Bedürfnissen des Inneren Kindes. Falls Fragen dazu sein sollten, schreibe sie gerne in die Kommentare.Weiterführende Videos zu dem Thema:☘️Was ist das Innere Kind? https://youtu.be/xc2T7-Z7OpU ☘️Kennzeichen von Erwachsenen-Ener...2024-02-2604 minErste Hilfe für Ersthelfer#12 - ERSTE-HILFE PODCAST: Hinter den KulissenHinter den Kulissen von Help2do – Unsere GeschichteWillkommen zu einem ganz besonderen Video von Help2do! Heute möchten wir euch ein wenig mehr über uns erzählen – wer wir sind, wie wir zusammengefunden haben, und was uns einzigartig macht. Wir laden euch ein, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und zu entdecken, was Help2do zu dem macht, was es ist: Ein Team von coolen Jungs, die eine gemeinsame Leidenschaft teilen.In diesem Video erfährst du:1.Unsere persönlichen Geschichten: 🚶♂️ Erfahre, wer wir sind und was uns antreibt. Jeder von uns bringt seine e...2024-02-2212 minReise ins Innere#17 - Wie entsteht ein Nähe-Gefühl in der Beziehung zwischen Erwachsenem-Ich und innerem Kind?In diesem Video gehe ich auf eine Zuschauerfrage zum Thema "Inneres Kind nähren oder nachbeeltern" ein, insbesondere wie sich ein Nähegefühl und eine Verbindung zwischen Erwachsenem-Ich und innerem Kind einstellen kann.Ich gehe verschiedene Möglichkeiten durch, darunter das Spüren oder Fehlen einer Verbindung zum Inneren Kind, und beleuchte die Rolle von Erwartungen sowie die Wichtigkeit von Geduld in diesem Prozess. Zudem weise ich auf die Bedeutung hin, als Erwachsener liebevoll präsent zu sein und sich vertrauenswürdig zu verhalten, damit sich im inneren Kind Vertrauen wieder aufbauen kann. So kann eine nachhaltige Verbind...2024-02-1911 minErste Hilfe für Ersthelfer#11 - Erster Tag im Podcast-Studio: Aufregung, Erwartungen und die Reise beginntUnser erster Tag im Podcast-Studio – Aufregung, Erwartungen und die Reise vor uns 🎙️Willkommen zu einer ganz besonderen Episode unseres Podcasts, in der wir unsere ersten Schritte in unser neues Podcast-Studio teilen. Dieser Tag war gefüllt mit einer Mischung aus Aufregung, Neugier und Vorfreude. Wir nehmen euch mit auf eine Reise hinter die Kulissen, teilen unsere Anreisen, Erwartungen und die ersten Handlungen im Studio.In dieser Episode erfährst du:Die Anreise: 🚗 Unsere persönlichen Geschichten, wie wir zum Studio kamen und was uns durch den Kopf ging.Erste Eindrücke: 🎤 Unsere unmittelbaren Gedanken und Gefühle, als wir das Studio zum ers...2024-02-1505 minReise ins Innere#16 - Dunkelretreat FAQ: Die 14 wichtigsten FragenIn diesem Video gehe ich auf die am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Dunkelretreat ein. Ihr werdet erfahren, was genau ein Dunkelretreat ist, wie lange es dauert, welche Vorteile es mit sich bringt und wie man sich darauf vorbereitet.Ich teile auch Erfahrungen anderer mit euch, einschließlich Aspekten wie Sport, Ernährung und ob eine Begleitung im Dunkeln notwendig ist. Ziel dieses Videos ist es, euch umfassende Einblicke in das Konzept des Dunkelretreats zu bieten und euch zu helfen, zu entscheiden, ob es das Richtige für euch ist.*Aus dem Inhalt des Videos*2024-02-1223 minErste Hilfe für Ersthelfer#10 - Lebensretter mit Leidenschaft: Spezialkurs für Herzinfarkt- und Schlaganfallrettung startet!Leidenschaft für Erste Hilfe – Immer mit voller Lust dabei 🎙️Willkommen zu einer inspirierenden neuen Episode unseres Podcasts, in der Tobi und Olli, zwei passionierte Erste-Hilfe-Ausbilder, ihre Begeisterung teilen für ihre Arbeit und die tiefe Befriedigung, die sie daraus ziehen, Menschen auszubilden und zu befähigen.In dieser Folge erfährst du:Leidenschaft im Unterrichten: 💖 Tobi und Olli erläutern, warum das Unterrichten von Erster Hilfe mehr als nur ein Job für sie ist und wie ihre Begeisterung die Lernerfahrung für die Teilnehmer bereichert.Wachstum und Entwicklung: 🌱 Einblicke in die persönliche Entw...2024-02-0807 minReise ins Innere#15 - Warum trotz jahrelanger Praxis am Kissen keine Veränderung eintrittIn dieser Folge gehe ich auf die Kommentarfrage "Was macht man, wenn das Bedürfnis hinter der Wut bewusst ist und sich dennoch seit Jahren trotz Übungen am Kissen, Schreiben, Schreien etc. nichts ändert?" Ich stelle euch 7 Fragen, die ihr euch beantworten könnt, um dieses Problem zu lösen. Dazu gehört es unter anderem, sich mit seinem inneren Kind zu beschäftigen. Dieses Video ist eine wertvolle Ressource für alle, die auf der Suche nach tiefer emotionaler Heilung sind.*Aus dem Inhalt des Videos*00:00 Einführung und das Problem der unveränderlichen Wut0...2024-02-0508 minErste Hilfe für Ersthelfer#9 - Jugendlicher Leichtsinn mit Folgen: Warum jeder Erste Hilfe können muss!In der heutigen Episode unseres Podcasts tauchen Oliver Bender und Tobi Kraft tief in das Thema "jugendlicher Leichtsinn" ein und beleuchten, warum grundlegende Kenntnisse in Erster Hilfe so entscheidend sind. Durch persönliche Geschichten und Erfahrungen decken die Gastgeber auf, wie leichtsinniges Verhalten, wie das Fahrradfahren ohne Helm oder gefährliche Mutproben, zu ernsthaften und manchmal lebensverändernden Verletzungen führen kann.In dieser Folge erfährst du:Persönliche Anekdoten: 🚴♂️ Oliver und Tobi teilen ihre eigenen Geschichten und die anderer, die von leichtsinnigen Entscheidungen im Jugendalter geprägt waren.Schwerwiegende Folgen: 🔥 Beispiele für die ernsten Konsequenzen, die au...2024-02-0111 minReise ins Innere#14 - Synchronisiere deine Gehirnhälften mit GehmeditationIn diesem Video spreche ich über die optimale Dauer der Meditation für die Synchronisation der Gehirnhälften. Ich erörtere, wie individuelle Faktoren die Meditationszeit beeinflussen und gebe Tipps, wie man die ideale Dauer für sich selbst findet. Erfahrt, wie ein schrittweiser Aufbau der Meditationszeit und regelmäßige Praxis helfen können, eure Meditationserfahrung zu vertiefen.*Aus dem Inhalt des Videos* 00:00 Einführung und Zuschauerfrage00:11 Die Rolle der Gehirnhälften verstehen00:42 Die Bedeutung der Synchronisierung der Gehirnhälften01:23 Faktoren, die den Synchronisierungsprozess beeinflussen01:42 Persönliche Erfahrung mit der Synchronisation der Gehirnhälften02...2024-01-2905 minErste Hilfe für Ersthelfer#8 - Schockierende Untätigkeit: Keine Erste Hilfe – Wo ist die Menschlichkeit geblieben?Erste Hilfe – Moralische Pflicht und Gesetze + Organspende und Rettungsdienst 🎙️Willkommen zu einer neuen, informativen Episode unseres Podcasts, in der wir uns mit der essenziellen Bedeutung der Ersten Hilfe auseinandersetzen. In dieser Folge beleuchten wir die moralischen und gesetzlichen Verpflichtungen, die mit der Ersten Hilfe verbunden sind, und tauchen in die komplexe Thematik der Organspende und Herausforderungen im Rettungsdienst ein.In dieser Episode erfährst du:Moralische Aspekte der Ersten Hilfe: 🚑 Ein tiefgehender Blick auf unsere Verantwortung, in Notfällen zu helfen.Organspende: ❤️ Eine Diskussion über das wichtige und oft kontrovers diskutierte Thema der Organspende, ihre Bedeutung und die damit verbund...2024-01-2514 minReise ins Innere#13 -Traumaheilung und Ahnenarbeit durch luzides Träumen im DunkelretreatIn dieser Folge ich meine Erkenntnisse darüber, wie luzides Träumen und Dunkelretreats zur Traumaheilung und Ahnenarbeit eingesetzt werden können. Aus meiner persönlichen Erfahrung gebe ich euch tiefe Einblicke in verschiedene Methoden. Dazu gehören die Neuprogrammierung des Unterbewusstseins, die Bewältigung von Albträumen und die symbolische Integration von Traumata.Außerdem teile ich meine Einsichten zu 12 wichtigen Anwendungsmöglichkeiten dieses Prozesses. Dieses Video ist eine wertvolle Ressource für alle, die auf der Suche nach tiefer emotionaler Heilung sind.*Aus dem Inhalt des Videos*00:00 Einführung in luzides Träumen und dunkle R...2024-01-2228 minErste Hilfe für Ersthelfer#7 - Digitale Zertifikate leicht gemacht: Mit DIESER Software!Help2do – Meisterung der digitalen Transformation 🎥Willkommen zu einem spannenden neuen Video von Help2do! Heute nehmen Tobi und Olli, die Köpfe hinter Help2do, euch mit auf eine Entdeckungsreise durch das Thema der digitalen Transformation und ihre Herausforderungen.In dieser Episode diskutieren wir:Bedeutung von Herausforderungen: 🚀 Tobi und Olli sprechen über die Rolle von Herausforderungen im Leben und in der Geschäftswelt.Digitalisierung im Fokus: 💻 Die spezifischen Herausforderungen und Chancen der Digitalisierung werden ausführlich besprochen.Einblicke in Help2do: 🌟 Erfahre mehr über das innovative Programm von Help2do und wie es Unternehmen und Bildungseinrichtungen unterstützt.Zeit- u...2024-01-1808 minReise ins Innere#12 - Wie das Dunkelretreat luzides Träumen begünstigtIn diesem Video teile ich, Saskia John, meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus über 20 Jahren im Bereich der luziden Träume und Dunkelretreats. Ich erkläre, wie Dunkelretreats das Klarträumen unterstützen und eine tiefere Selbstbeobachtung ermöglichen.Ich gebe Einblicke in die Welt der luziden Träume und ihre Bedeutung für die Heilung und Ahnenarbeit. Ich freue mich darauf, eure Fragen in den Kommentaren zu lesen und in zukünftigen Videos weiter auf dieses Thema einzugehen. Teilt eure Gedanken und seid Teil dieser spannenden Reise!🙌 Achtung: Hier könnt ihr mein Angebot kennenlernen:https://saski...2024-01-1514 minErste Hilfe für Ersthelfer#6 - Behinderte Kinder als Ersthelfer: Ihre unglaublichen FähigkeitenGemeinnützigkeit in der Ersten Hilfe – Behinderte Kinder und Jugendliche als Helfer 🎥Hallo und herzlich willkommen zu unserem neuen Video, in dem wir ein besonders herzliches und wichtiges Thema behandeln: die Rolle der Gemeinnützigkeit in der Ersten Hilfe, speziell bezogen auf behinderte Kinder und Jugendliche.In dieser Episode erfährst du:Gemeinnützigkeit in der Ersten Hilfe: 🚑 Eine Einführung in die Bedeutung von gemeinnützigen Aktionen und Programmen in der Ersten Hilfe.Erste Hilfe für behinderte Kinder und Jugendliche: 💖 Wir diskutieren, wie wir behinderten Kindern und Jugendlichen effektiv Erste Hilfe beibringen können.Positive Erfahrungen: ✨ Einblick in aktuelle...2024-01-1105 minReise ins Innere#11 - Mit 7 einfachen Fragen, die eigene Positionen bestimmen und neue Ziele definierenIn diesem Video stelle ich sieben kraftvolle Fragen vor, mit denen ihr eure aktuelle Lebenssituation analysieren und neue Ziele definieren könnt. Von eurer finanziellen Lage über berufliche Entwicklungen bis hin zu persönlichen Beziehungen – diese Fragen decken alle wichtigen Lebensbereiche ab.Ich führe euch durch die Selbstreflexion in Bezug auf eure physische Gesundheit, persönliche Entwicklung, euren Lebensstil und eure langfristigen Ziele. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wo ihr steht und wohin ihr euch entwickeln möchtet. Teilt eure Gedanken und Erkenntnisse in den Kommentaren und lasst uns diese Reise gemeinsam antreten!🙌 Achtung: Hier könnt ihr mein...2024-01-0806 minErste Hilfe für Ersthelfer#5 - Erste Hilfe im digitalen Zeitalter: Wie Technologie Erste Hilfe verändert!Technologie trifft auf Erste Hilfe – Fortschritt nutzen 🎙️Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts, in der wir uns einem faszinierenden Thema widmen: dem Fortschritt in der Technologie und wie wir diesen in die Erste Hilfe integrieren können.In dieser Episode diskutieren wir:Integration von Technologie in die Erste Hilfe: 🚑 Ein tieferer Einblick, wie technologischer Fortschritt die Erste-Hilfe-Ausbildung revolutionieren kann.Vorteile der Digitalisierung: 💻 Wir besprechen, wie Digitalisierung die Effizienz in der Ersten Hilfe steigert und das Lernen und Zertifizieren erleichtert.Qualität und Vielfalt in Kursen: 🌍 Einblicke in unsere Bestrebungen, Zertifikate in zahlreichen verschiedenen Sprachen anzubieten und die Bedeutung einer zugänglichen Platt...2024-01-0409 minReise ins Innere#10 - Bereinige die Ursachen, um inneren Frieden im Alltag zu findenInneren Frieden im Alltag finden – Die Rolle von Kindheitstraumata 🌟Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das vielen von uns am Herzen liegt: Wie wir inneren Frieden in unseren Alltag bringen können und inwiefern Kindheitstraumata oft die tieferliegende Ursache für Unruhe und Konflikte in unserem Erwachsenenleben sind.In diesem Beitrag erfährst du:Innerer Frieden im Alltag: 🌿 Ich teile praktische Tipps, wie du Ruhe und Ausgeglichenheit in dein tägliches Leben integrieren kannst.Verbindung zu Kindheitstraumata: 👶 Einblick in die Art und Weise, wie ungelöste Traumata aus unserer Kindheit unsere emotionale Balance als Erwachsene beeinf...2024-01-0105 minErste Hilfe für Ersthelfer#4 - Wo fängt Erste Hilfe an? DAS sieht NIEMAND!Erste Hilfe – Grundlagen, Empathie, Kommunikation und mehr Willkommen zu unserem neuesten Video, in dem wir tief in die Welt der Ersten Hilfe eintauchen. Dieses Video ist ein umfassender Leitfaden, der nicht nur die Grundlagen der Ersten Hilfe, sondern auch die Rolle von Empathie, die Bedeutung von Kommunikation und die psychologischen Aspekte abdeckt. Zudem betonen wir die Notwendigkeit kontinuierlichen Lernens in diesem lebenswichtigen Bereich.In diesem Video erfährst du:Grundlagen der Ersten Hilfe: 🚑 Eine Einführung in die Basisfertigkeiten und Techniken, die jeder kennen sollte.Rolle der Empathie: ❤️ Wie Empathie in Notfallsituationen einen Unterschied...2023-12-2807 minReise ins Innere#9 - Mit diesen 6 Tipps wird es für Kinder einfacherWarum erzwungene Entschuldigungen bei Kindern scheitern – 6 hilfreiche TippsHerzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, die sich einem sehr wichtigen Thema im Bereich der Kindererziehung widmet: Warum erzwungene Entschuldigungen bei Kindern oft scheitern und was man stattdessen tun kann.In dieser Folge erfährst du:Die Problematik erzwungener Entschuldigungen: 🚫 Einblick in die Gründe, warum das Erzwingen von Entschuldigungen bei Kindern kontraproduktiv sein kann.Verständnis und Empathie fördern: ❤️ Tipps, wie man Kindern auf eine sinnvolle Weise beibringt, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.Sechs hilfreiche Strategien: 🌟 Praktische Ratschläge, um Kindern auf natü...2023-12-2518 minErste Hilfe für Ersthelfer#3 - Das Entscheidende bei der Herz-Lungen-WIEDERBELEBUNGWillkommen zu einer neuen und wichtigen Folge unseres help2do-Podcasts.Heute konzentrieren wir uns auf ein entscheidendes Thema für alle Ersthelfer: das Durchhaltevermögen bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW).In dieser Episode erfährst du:Bedeutung der HLW: 🚑 Ein tieferer Einblick in die Wichtigkeit der Herz-Lungen-Wiederbelebung und ihre Rolle bei der Rettung von Leben.Herausforderungen für Ersthelfer: 💪 Wir sprechen über die physischen und emotionalen Herausforderungen, die bei der Durchführung der HLW entstehen können.Strategien zum Durchhalten: 🌟 Praktische Tipps und Techniken, die Ersthelfern helfen können, in kritischen Situationen durchzuhalten und effektiv zu reagieren.Das ist...2023-12-2108 minReise ins Innere#8 - 8 Wege, die Bedürfnisse hinter deiner Wut zu erkennen und zu verstehen!Verstehen der Bedürfnisse hinter der Wut – 8 Wege zur SelbsterkenntnisHeute widmen wir uns einer tiefgründigen Frage aus den Kommentaren, die viele von uns betrifft: "Wie erkenne ich die Bedürfnisse meiner Wut?" In dieser Episode beleuchte ich den Ursprung der Wut und stelle acht effektive Wege vor, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen.In dieser Folge erfährst du:Ursprung der Wut: 🌱 Einblick in die psychologischen und emotionalen Wurzeln von Wut.Acht Wege zur Erkenntnis: 🛤 Ich stelle acht konkrete Methoden vor, mit denen du die Bedürfnisse hinter deiner Wut erkennen u...2023-12-1817 minErste Hilfe für Ersthelfer#2 - Bereit zu helfen? Die Bedeutung von Erste-Hilfe und Brandschutzhelfern🎥 Neues Video: Bereit zu helfen? Die Bedeutung von Erste-Hilfe und Brandschutzhelfern 🎥Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen, wichtigen Video! Heute befassen wir uns mit einem Thema, das für jeden von uns von Bedeutung sein sollte: die Bereitschaft, Erste Hilfe zu leisten, Brandschutzhelfer zu werden und im Allgemeinen anderen Menschen in Not zu helfen.In diesem Video erfährst du:Warum Erste Hilfe wichtig ist: 🚑 Ein Überblick darüber, wie grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse im Notfall Leben retten können.Brandschutzhelfer – ein unverzichtbarer Bestandteil: 🔥 Wir sprechen über die Rolle von Brandschutzhelfern und warum es wichtig ist, in diesem Bereich au...2023-12-1405 minReise ins Innere#7 - So kannst du die Beziehung zu deinem inneren Kind stärken, fördern & vertiefen🎥 Neues Video: Beziehung zum inneren Kind vertiefen – Eine Anleitung 🎥Hallo und willkommen zu einem neuen Video, in dem ich eine sehr wichtige Frage beantworte: Wie kannst du die Beziehung zu deinem inneren Kind vertiefen, fördern und unterstützen?In dieser Folge erwartet dich:Verständnis des inneren Kindes: 🧒 Eine Einführung darüber, was das innere Kind ist und warum es eine zentrale Rolle in unserer persönlichen Entwicklung spielt.2. Techniken zur Vertiefung der Beziehung: 🌱 Praktische Übungen und Methoden, um eine tiefere Verbindung mit deinem inneren Kind aufzubauen.3. Förderung und Unterstützung: 🚀 Tipps, wie du dein inneres Kind i...2023-12-1107 minErste Hilfe für Ersthelfer#1 - Erste Hilfe Revolution: Unser digitaler Ansatz!🚑 Podcast-Episode 1: Willkommen bei 'Erste Hilfe für Ersthelfer'🎙️Hallo und herzlich willkommen zur allerersten Folge unseres brandneuen Podcasts 'Erste Hilfe für Ersthelfer'!Wir sind Oliver Bender und Tobias Kraft, die Gründer der help2do Software GmbH, und wir freuen uns ungemein, diese spannende Reise mit euch zu beginnen. In dieser Einführungsepisode erfährst du:Unsere Mission: 🌟 Warum wir diesen Podcast gestartet haben und wie wir Bewusstsein und Wissen über Erste Hilfe verbreiten möchten.Hinter den Kulissen: 👥 Einblicke in unsere Erfahrungen als Pioniere in der digitalen Erste-Hilfe-Schulung und was uns dazu inspiriert hat...2023-12-0705 minReise ins Innere#6 - Wie du deine Ziele & Wünsche im Blick behalten kannst | Verbindung zum inneren KindZiele und Wünsche im Fokus – Die Rolle deines inneren KindesWillkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns einem Thema widmen, das für viele von uns von großer Bedeutung ist: Wie wir unsere eigenen Ziele und Wünsche im Blick behalten können und welche Rolle dabei unser inneres Kind spielt.In dieser Episode erfährst du:Die Verbindung zwischen Zielen und dem inneren Kind: 🧒 Ein tieferer Einblick, wie unser inneres Kind unsere Ziele und Wünsche beeinflussen kann.Herausforderungen und Chancen: ⚖️ Die Schwierigkeiten und Möglichkeiten, die sich ergeben, wenn wir lernen, unser...2023-12-0409 minReise ins Innere#5 - So nährst du dein inneres Kind nachDein inneres Kind – Die Reise zur SelbstbegegnungHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Heute geht es um die Frage: "Wie nähre ich mein inneres Kind nach?"Das erwartet dich in dieser Episode:Verständnis des inneren Kindes: 🧒 Was bedeutet es, ein inneres Kind zu haben, und welche Rolle spielt es in unserem Leben?2. Techniken zur Annäherung: 💬 Wie du eine Verbindung zum inneren Kind aufbauen kannst.3. Praktische Anwendung: 🌱 Schritte, die du unternehmen kannst, um dein inneres Kind kennenzulernen und zu heilen.Ideal für dich, wenn du:● Interesse an Selbstentwicklung und innerer Heilu...2023-11-2715 min
Wunschgewicht Für Männer#17 - Von Trauer bis Ernährung: Tiefgründige Gespräche im Detmold Podcast-Studio!🎙️Tiefgründige Einblicke bei Sebastian Siedlecki im Detmold Podcast-Studio 🎙️Hallo zusammen, ich hatte kürzlich das Vergnügen, Gast im Detmold Podcast-Studio bei meinem geschätzten Kunden Sebastian Siedlecki zu sein. Wir haben einen wirklich spannenden Podcast aufgenommen, der weit über die üblichen Themen hinausging.Hier sind einige Highlights der Episode:● Emotionale Momente: Ich habe offen über meinen verstorbenen Vater gesprochen, ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt und das zeigt, wie wichtig es ist, Emotionen zuzulassen und zu verarbeiten.● Das Männer-Ego: Wir diskutierten, wie das Ego oft verhindert, dass Männer Hilfe annehmen...2023-11-242h 46Reise ins Innere#4 - Angstbewältigung – Umgang mit "Worst-Case"-Szenarien🎥 Neues Video: Angstbewältigung – Umgang mit "Worst-Case"-Szenarien 🎥Willkommen zurück! In meinem neuesten Video greife ich eine Frage auf, die in den Kommentaren gestellt wurde zum Video Flugangst: Wie geht man mit Ängsten um, speziell mit Flugangst, wenn der Kopf von "Worst-Case"-Szenarien wie Autounfällen oder Flugzeugabstürzen dominiert wird?Das wirst du in diesem Video lernen:Verstehen der Angst: 🧠 Eine tiefergehende Betrachtung dessen, warum unser Gehirn manchmal zum "Worst-Case"-Denken neigt.2. Realität vs. Wahrnehmung: 🔍 Wie unterscheiden wir zwischen realistischen Sorgen und übersteigerter Angst?3. Bewältigungsstrategien: 🛠 Praktische Techniken und Tipps, um mit solchen Ängsten umzugehen...2023-11-2008 minReise ins Innere#3 - Ängste und ihre Wurzeln – Wie man sie versteht und effektiv damit umgeht🛫Flugangst und ihre Wurzeln – Wie man effektiv damit umgeht 🎥Flugangst – ein Thema, das viele Menschen betrifft. Aber woher kommt diese Angst wirklich und wie kann man damit umgehen? Kürzlich hat mich eine Klientin genau das gefragt. In diesem Video teile ich meine Erkenntnisse und Methoden, wie man solche Ängste angehen kann.Das wirst du heute erfahren:Die Wurzeln der Angst: 🌱 Einblicke in die psychologischen Ursprünge von Ängsten wie Flugangst, Angst vor Fahrstühlen oder Spinnen. Warum sie oft in der Kindheit begründet sind und was das für die Bewältigung bedeutet.Umgang mit Angst im F...2023-11-1307 minReise ins Innere#2 - Wie du emotionale Wunden erkennen, verstehen und heilen kannst🔊 Podcast-Folge: Emotionale Wunden – Erkennen und Verstehen 🔊Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge meines Podcasts. In dieser Ausgabe beschäftigen wir uns mit einem Thema, das tief in unserer Psyche verwurzelt ist – emotionale Wunden.Das erwartet euch in dieser Folge: ● Definition: Was genau verstehen wir unter emotionalen Wunden? Wie entstehen sie und wie wirken sie sich auf unser tägliches Leben aus? ● Erkennungszeichen: Ich gebe euch Einblicke, wie man emotionale Wunden bei sich selbst und bei anderen bemerken kann.● Umgang: Wir sprechen darüber, wie man mit diesen Wunden umgehen und den Heilungsprozess ein...2023-11-0607 minReise ins Innere#1 - Wie Familienaufstellungen in allen Lebensbereichen helfen könnenFamilienaufstellungen – Nicht nur für Familienprobleme! 👨👨👧Hallo an alle! In diesem Video klären wir ein weit verbreitetes Missverständnis auf. Viele glauben, dass Familienaufstellungen ausschließlich für Familienprobleme geeignet sind. Aber das ist weit gefehlt! 🚀 Das wirst du heute erfahren:● Grundlagen der Familienaufstellung: 🌳 Ein kurzer Überblick darüber, was eine Familienaufstellung eigentlich ist. ● Vielseitige Anwendungsbereiche: 🧩 Ob Krankheiten, Karrierehürden oder Ängste – wie die Methode in verschiedenen Lebensbereichen helfen kann. ● Die tieferen Verbindungen: ❤️ Warum manchmal Probleme in einem Bereich unseres Lebens ihre Wurzeln in einem ganz anderen haben können. 🔎 Wie tief sitzende Muster unser Leben b...2023-10-3008 min