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Platiquemos entre PadresEp. 97 - Creando rutinas que empoderan con Dian CruzEn este episodio te cuento los simples pasos que seguí para que las rutinas me ayudaran a transformar el caos en calma en mi hogar en una de las épocas más caóticas :durante la pandemia....y cómo tú también puedes implementarlas de manera positiva y realista en casa.Comparte este episodio con alguien que también esté construyendo una crianza consciente.-¿Ya me sigues en redes? Me encuentras como @platiquemosentrepadres en Instágram y Facebook y ahora también en Youtube!!
2025-06-1223 min
Platiquemos entre PadresEp. 94 - 1O cosas de ser mamá que he aprendido en 10 añosEn este episodio les comparto 10 aprendizajes que he tenido en mis 10 años siendo mamás.Porque cuando tienes hijos nunca paras de aprender. Si eres una mamá nueva algo de lo que comparto aquí te servirá, si estás pasando por una temporada complicada te ayudará a recordar que las etapas pasan o si ya tienes hijos mayores probablemente con algo te identificarás.Te abrazo,Dian
2025-05-1622 min
Platiquemos entre PadresEp. 93 - Un día a la vezHola queridas familias! Muchas veces en la crianza nos vamos a topar con etapas que quisiéramos que se acabaran pronto y al mismo tiempo no porque conllevan un tris de dulzura... (¿los terribles 2?)En esos momentos...un día a la vez -Si quieres unirte al reto de 30 días de crianza con intención sígueme en redes sociales, me encuentras como @platiquemosentrepadres en IG y FB.Si te gustaría que te mandara la plantilla para llevar un registro de tus intenciones mándame mensaje en redes...
2025-05-0106 min
Platiquemos entre PadresEp. 82 - ¿Quién pone los regalos bajo el árbol?¿Mamá Santa es real?, una pregunta que tememos muchos en estas épocas.
El episodio de hoy va dedicado a todos los padres, madres y cuidadores que buscan ideas de como abordar este tema.
Te comparto mi perspectiva, espero te sirva.
Con cariño Dian.
!Feliz Navidad!
Si ya pasaste por esta situación te invito a dejar un comentario en este episodio contándonos como te fue, eso puede se de ayuda a otros padres.
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El video de San Nicolás de Bari...
2024-12-1913 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Es importante hacer trabajo personal para ser papá con Saúl Orta I Ep. 24En este episodio hablamos de cambios de paradigmas, cambios de miradas y un camino hacia mejorar cada día para convertirnos en los padres que nuestros hijos merecen.
Tenemos una conversación muy interesante con Saúl, un papá que nos cuenta como ha descubierto la importancia de invertir tiempo en trabajar en su bienestar personal para poder ejercer la paternidad que le quiere ofrecer a su hijo.
Conoce a Saúl:
Mi nombre es Saúl Orta, Venezolano, tengo un hijo de 6 años. Trabajo cómo Ingeniero Audiovisual, anterior...
2024-12-051h 06
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que para maternar debía sanar mis heridas de la infancia con Eliza Sánchez I Ep. 23En este episodio tenemos de invitada a Eliza Sánchez, conocida también por la comunidad como Ruth Sánchez. Ella nos comparte como fue para ella darse cuenta de que para poder ser la mamá que sus hijos necesitan, debía primero sanar sus propias heridas de la infancia y como eso le ha ayudado a tener un mejor vínculo con sus hijos y las herramientas que ha desarrollado para entender mejor a su hijo diagnosticado con autismo.
Conoce un poco más de Eliza (Ruth) Sánchez:
Ruth Sánchez es...
2024-11-2157 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Como aprender a honrar la memoria de mi hijo cuando ha partido con Emma Moreno I Ep. 22En el episodio de hoy nuestra invitada Emma Moreno nos abre la puerta de su corazón y nos comparte su hermosa historia de resiliencia, auto-aceptación y mucho amor. Ella nos cuenta cómo fue perder a su hijo a muy temprana edad, lo que significó para ella en su vida y cómo ha aprendido a honrar la vida de su hijo viviendo al máximo la suya y poniéndola al servicio de los jóvenes de la comunidad LGBTQ+.
Conoce a Emma:
Directora, creadora y productora de lo programas en Español con co...
2024-11-141h 01
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - La maternidad es una experiencia de amor, plenitud y luz con Samantha Carrillo I Ep. 21En éste episodio Samantha, nos habla de lo bonito que ha sido para ella la experiencia de la maternidad, nos comparte sus momentos más difíciles al ser madre soltera de 2 hijos y cómo el día de hoy voltea a esos días con total agradecimiento y amor. Una historia que no te puedes perder.
Conoce a Samantha:
Nacida en Puerto Rico y criada en México, Samantha Carrillo Mastache tiene raíces africanas, purépechas y taínas.
Comenzó su carrera en la Educación y la Docencia...
2024-10-171h 04
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Mi relato como mamá de una niña con autismo con Mónica Ramos I Ep. 20En el episodio de hoy Monica nos comparte la travesía que ha tenido que pasar al ser madre de una niña diagnosticada con autismo. No te pierdas esta historia de amor incondicional y mucha fuerza.¿Por qué nadie me dijo? es una sección de Platiquemos entre Padres podcast diseñada para traerte experiencias y relatos de padres y madres de la vida real.Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitada/o al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotro...
2024-09-1941 min
Platiquemos entre PadresEp. 76 - Comunicación no violenta con Aida LortiEn el episodio de hoy hablamos de que es la comunicación no violenta. Aida Lorti, coach de familias, nos comparte cuáles son los beneficios de usar este tipo de comunicación, cómo implementarla en nuestra crianza e inculcarla a nuestros hijos.
Conoce a la invitada de este episodio:
Aida Lorti,
He trabajado en escuelas infantiles municipales de Vigo desde el año 2000 como educadora en la etapa 0 a 3 años.Especializada en atención temprana y pedagogías activas y ahora en comunicación no violenta
En la actual...
2024-05-2838 min
Platiquemos entre PadresEp. 74 - 3 Estrategias que te ayudarán a acompañar a tus hijxs en sus momentos difícilesBerrinches, llantos, peleas entre amigos, situaciones difíciles en la escuela...¿te suena familiar? En este episodio te comparto 3 estrategias de acompañamiento para esos momentos más difíciles de acompañar.
Si quieres saber más a fondo, puedes encontrar esa información en el libro: El cerebro del niño escrito por el Dr. Daniel Siegel
Intro cortesía de Emma.
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2024-03-2118 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - La salud mental aplicada a mi vida de mamá con Olga Martinez I Ep. 16En este episodio platicamos con Olga Martinez, navegadora de salud mental, a cerca de el impacto que ha tenido en su crianza el estudiar más a fondo la salud mental, y como ha marcado la diferencia en su hija de 9 años.
Conoce más de Olga:
Originaria de México DF, madre de una nena de 9 años, educadora de kinder garden en México. Actualmente estudiando Educación Temprana en Seattle.
Me gusta la música, bailar, cocinar, adorno salones o eventos, hago crafts como hobby.
Disfru...
2024-03-0543 minPlatiquemos entre PadresEp. 73 - Cuestión de PerspectivaSi estás batallando con regresiones, escucha este episodio.
Si tus hijos te dicen frases como: "soy un mal hijo" o "ya no me quieres", también escucha este episodio.
Ya que hoy te comparto un concepto que te será útil para cualquier edad que tengan tus hijos y te ayudará a entender mejor de donde podrían venir sus creencias y comportamientos y qué puedes hacer tu para apoyarlos.
No te olvides de suscribirte al podcast para ser el primero en enterarse cuando un episodio nuevo se libere.
Si deseas contactarme puedes hacerlo escribiendo a: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com
¿Ya me si...
2024-02-2215 min
Platiquemos entre PadresEp. 71 - Se vale ser imperfectosSi hay algo que tenemos garantizado como padres y madres (y personas) es que nos vamos a equivocar, y en este episodio encontrarás una guía rápida de cómo reparar la relación con tus hij@s cuando cometes un error.
Y aunque sigo aprendiendo, también te comparto como he encontrado que soltar el perfeccionismo ha sido una práctica que me ayuda a vivir una maternidad más tranquila, segura y gratificante y el impacto que esto tiene en la vida de mi hija.
Este episodio...
2024-01-0920 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - El autismo es un camino de aprendizaje con Blanca Carrillo I Ep. 14En este episodio compartimos un livestream que tuvimos el día de la mujer con Blanca Carrillo, ella es líder en el estado de Washington y promotora de la concientización de el autismo. Co-escritora de dos libros y presentadora de el programa por internet "Al medio día con Blanca"
Ella nos comparte lo que nadie le dijo de ser mamá de una niña diagnósticada con autismo, cómo es que se da cuenta de el diagnóstico, lo que ha vivido en el sistema escolar y nos comparte un mensaje en donde nos invita...
2023-06-081h 03
Platiquemos entre PadresEp. 69 - La trascendencia de los buenos tratos en la infancia con Emilce GómezEn éste episodio conversamos con Emilce Gómez, navegadora de salud mental, miembro del board de Madres de Casino Road y fiel promotora de los buenos tratos en la infancia. Emilce nos habla de el impacto que tiene el buen trato a nuestros niños en su adolescencia y vida adulta.
Conoce a nuestra invitada:
Me llamo Emilce Gómez, soy facilitadora de Mental Health, doy clases de costura y hago voluntariado en Madres de Casino Road.
¿Ya nos sigues es redes sociales?
Instagram: @platiquemos_entre...
2023-04-2748 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Cuando la maternidad te pierde, tú te encuentras con Flor Guerrero I Ep.13A veces la maternidad puede sentirse como esta fuerza que llega de repente como remolino y nos saca de balance. En el episodio de hoy platicamos con Flor Guerrero, una mamá que ha sabido encontrarse y reinventarse en su maternidad. Ella nos comparte de una manera muy amena y divertida las transiciones, las sacudidas, las enseñanzas y los momentos de luz que ha tenido desde el día uno de ser mamá, hasta ahora con sus hijos ya mayores.
Conoce a Flor:
Flor Guerrero es originaria de la ciudad de Guatemala. Ha r...
2023-03-311h 01
Platiquemos entre PadresEp. 68 - Sueño Super Simple con Leo MartinEste episodio es dedicado a todos los padres, madres y cuidadores que tienen retos para establecer hábitos saludables de sueño con sus pequeños. Nuestra invitada es Leo Martin, Sleep Coach Infantil y creadora del programa Sueño Super Simple en el que ayuda a familias a acompañar a sus pequeños mientras ellos desarrollan sus propias estrategias para dormirse.
Hablamos de la importancia de las rutinas de sueño, las horas necesarias que tu hij@ debe dormir y porque es importante que las duerma.
Si quieres conocer más de Leo y su pro...
2023-03-0239 min
Platiquemos entre PadresEp. 67 - Crecer, Aprender y Evolucionar con Luisa VegaEn el episodio de hoy tenemos una conversación con Luisa Vega, promotora de Salud Mental, a cerca de como fomentar la buena salud emocional de nuestros hij@s empezando desde el primer lugar al que tenemos que voltear: nosotros mismos. Crecer, aprender y evolucionar como padres y madres para que nuestros hij@s conozcan el camino.
Conoce a Luisa:
Soy Luisa Vega. Mamá de dos adolescentes que jamás cambiaría por nada pues son la luz de mi vida ¡luz generadora de hermosos y poderosos colores inimaginables y encima con efectos estroboscópicos!
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2023-02-111h 08
Platiquemos entre PadresEp. 66 - Platiquemos entre Padres - RecapBienvenidos a la temporada 5 del podcast! No puedo creer lo lejos que hemos llegado, de antemano te doy las gracias por seguir escuchandonos.
Este episodio es un fragmento de un video live que Kiani y yo hicimos a inicios de mes, en donde te explicamos de que se trata este podcast, hacemos una reflexion de lo que mas nos ha gustado y menos nos ha gustado, invitamos a ustedes a compartirnos también lo que mas y menos les gusto y ademas hablamos un poco de lo que nadie nos dijo de las festividades de fin de a...
2023-01-2834 min
Platiquemos entre PadresEp. 65 - Rompiendo mis patrones con Sugely SánchezEn el episodio de hoy, nuestra invitada Sugely Sánchez nos habla de la importancia de cambiar nuestro vocabulario al responder a nuestros hijos cuando llegan con sentimientos de tristeza y depresión, nos cuenta de la labor personal que ha tenido que hacer para poder dar a sus hijos una mejor vida emocional de la que ella recibió cuando ella era niña, para que cambiando sus propios patrones pueda regalar a sus hijos una vida mejor.
Sugely es navegadora de salud mental en el estado de Washington, es Coordinadora de Recursos Familiares de Intervención tempra...
2022-12-2040 min
Platiquemos entre PadresEp. 64 - Prevención de abuso infantil con Roxana AscanioEn este episodio nuestra invitada Roxana Ascanio; psicóloga y especialista en Autismo y crianza respetuosa, nos comparte unos puntos claves que nos ayudarán a formar vínculos de confianza con nuestros hijos desde que son bebés, para que si son víctima de algún abuso tengan la confianza de acercarse a nosotros, sus padres y cuidadores primarios.
Roxana nos deja el bello mensaje de que nunca es demasiado tarde para trabajar en este vinculo de confianza.
Conoce a Roxana:
"Mi nombre es Roxana, nací en Caracas, Venezuela y vivo en los...
2022-12-1052 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que no necesito ser mamá perfecta con Ana Elsa I Ep. 12En el episodio de hoy compartimos, recordamos y reímos con Ana Elsa, nuestra invitada especial. Hablamos de las cosas lindas y no tan lindas que conlleva ser mamá y Ana nos cuenta cómo a través de los años ha podido construir una relación basada en la confianza con sus dos hijos adolescentes.
Conoce un poco más de Ana:
Hola mi nombre es AnaElsa, madre mexicana de dos hijos maravillosos que junto a mi esposo hemos logrado formar y crecer en familia que se rige muchísimo por el mindfullnes y que co...
2022-12-0152 min
Platiquemos entre PadresEp. 63 - Peleas entre herman@sEn el episodio de hoy te comparto unas herramientas de la Disciplina Positiva para poder manejar las tan comunes peleas entre herman@s. Que hacer, que no hacer, que consideraciones tener, etc. Te adelanto que esos conflictos que pueden ponernos los pelos de colores de hecho les ayudan a aprender a poner limites, les enseñan relaciones interpersonales, empatía y a manejar sus emociones entre otros, son muchos los beneficios que los niñ@s tienen como resultado de un conflicto entre herman@s bien resuelto.
Le quiero expresar mi gratitud a la familia que nos sugirió toca...
2022-11-1815 min
Platiquemos entre PadresEp. 62 - La Influencia de mis creencias en la salud emocional de mis hij@s con Yolanda EstrellaEn el episodio de hoy hablamos a cerca de como las creencias culturales que tenemos pueden afectar nuestra crianza, nuestra salud mental y la salud mental de nuestros hij@s y como podemos empezar a cambiar estas creencias limitantes para criar mejores generaciones. Y para esto tenemos de invitada a una navegadora de salud mental llamada Yolanda Estrella quien tiene hijos adultos y hace la reflexión de como fue educada, como educó a sus hijos y como esta viendo la educacion de sus nietos y la diferencia que ve ella en la salud mental de cada generacion.
...
2022-11-1348 min
Platiquemos entre PadresEp. 61 - Como manejar las emociones de nuestros niñ@s con Teniel SabinPataletas y berrinches, arranques de ira y llanto son sólo algunas de las emociones que nosotros los padres, madres y cuidadores atestiguamos regularmente.
Muchas veces nos parece que ya hemos intentado de todo y no sabemos que más hacer para ayudar a nuestros hij@s a atravesarlas. En el episodio de hoy tengo una conversación con Teniel Sabin, especialista en salud mental infantil, quien nos viene a compartir algunos puntos que tengo que tomar en cuenta cuando me enfrento con emociones fuertes.
Un agradecimiento a los padres que me propusieron hablar de est...
2022-11-0427 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que ser madre soltera no es fracaso I Ep.11En el episodio de hoy Kiani y yo nos sentamos a platicar con una guerrera de nombre Ingrid Sanchez. Ella es madre soltera de 2 hijos adolescentes y nos comparte todo lo que tuvo que vivir para lograr su independencia emocional y económica. Nos cuenta las desiciones que tuvo que tomar, muchas de ellas muy difíciles, y cómo descubrió que cuidando de ella misma lograba ser para sus hijos la madre que ella quiere ser.
Conoce a Ingrid:
Mi nombre es Ingrid Sanchez, soy madre soltera de 2 adolescentes desde hace 15 ( casi 16 años), esta...
2022-10-2737 minPlatiquemos entre PadresEp. 60 Crianza en tiempos de redes socialesLas redes sociales son una realidad en la que nuestros hij@s nacieron y les rodea todo el tiempo, aunque aun están pequeñ@s y much@s no tienen acceso a ellas, es difícil evitarlas en su vida, sin embargo hay cosas que podemos hacer para empezar a crearles una educación al respecto desde pequeñ@s, esperando que cuando las redes sociales lleguen a sus manos, sepan usarlas de manera consciente. En este episodio, te cuento otra experiencia que me pasó y como ésta me hizo reflexionar y crear consciencia de las publicaciones que hago como madre...
2022-10-2013 min
Platiquemos entre PadresEp. 59 - Tu salud emocional importa con Sandra HuberEl dia de hoy tengo el gusto de compartirles que hemos creado una serie de episodios dedicados a hacer conciencia de la importancia de cuidar nuestra salud mental. Varias veces me han preguntado que hacemos para fomentar una buena autoestima en nuestros hijos y como podemos hacer para ayudarlos a tener una vida emocional y social sana. La respuesta a muchas de estas preguntas esta en como cuidamos de la salud mental, ya que solo podemos enseñar y transmitir a nuestros hijos y seres amados lo que tenemos dentro de nuestra mente y corazón.
Para ina...
2022-10-141h 10
Platiquemos entre PadresEp. 58 - Educando para un mundo mejor con Patricia Coss-MaxwellEn el episodio de hoy, nuestra invitada Patricia Coss-Maxwell, nos habla de la importancia que tiene crear niños social y ecológicamente conscientes. Nos cuenta de que se trata la Educación para el Desarrollo Sustentable y como podemos enseñar a nuestros hijos desde muy pequeños a cuidar el medio ambiente, aprovechar los recursos que tienen, ser consumidores responsables y guiarlos para que creen su propia responsabilidad social.
Conoce un poco mas de Patricia Coss-Maxwell:
Nací y crecí en la Ciudad de México. En 1993, mi familia y yo nos mudamos a Seattle...
2022-10-0641 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que las calificaciones no miden el éxito I Ep. 10En el episodio de hoy nuestra invitada Ileana Castro (Lilly Castro) nos cuenta como al tener a uno de sus hijos en el programa de Educación Especial en la escuela, se da cuenta de las necesidades que tiene nuestra comunidad latina y eso la motiva a involucrarse en el sistema escolar para poder ayudar a sus hijos, causando posteriormente un impacto trascendental en la vida de muchos jóvenes más.
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Mi nombre es Ileana “Lilly” Castro-Acosta. Nací y crecí en Veracruz, México. Llegué a Seattle hace más de 20 años. Actualmente r...
2022-09-2942 minPlatiquemos entre PadresEp. 57 - Anécdota - La llave perdida¿Alguna vez has acusado a tus hij@s por algo que no hicieron? A mí me pasó. En este episodio te cuento la anécdota de cuando acusé a mi hija de esconder la llave de mi espejo, como hice para reparar ese error y lo que aprendimos de él.
A veces nos toca agradecer humildemente por los errores y sus enseñanzas y poner mejor atención en el futuro para no volver a repetirlos.
"La perseverancia es mas importante que la perfección"
Encuéntrame en redes en IG - @platiquemos_entre_padres FB - @platiquemosentrepadres
Puedes contactarme en: eltip@pl...
2022-09-2214 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que muchas pasamos por lo mismo con Gisela Coleote l Ep.9En el episodio de hoy tenemos el honor de platicar con Gisela Coleote, mamá primeriza de un bonito bebé, quien nos cuenta los retos que ha tenido y los estigmas que ha roto al convertirse en madre.
Gisela es una mexicana viviendo en Estados Unidos desde hace algunos años junto a su esposo, su perrita y ahora un bebé. Vivir lejos de su familia y amigos ha sido complicado, y aún más con la llegada del nuevo bebé.
Además de ser mamá, trabaja desde casa para el área de ventas de una empresa...
2022-09-1532 min
Platiquemos entre PadresEp. 56 - Entendiendo el Sistema Escolar en USA con Liliana Medina¡Bienvenidos de regreso a una nueva temporada de El Tip!
El día de hoy hablaremos de muchas cosas que nos ayudaran a acompañar este ciclo escolar a nuestros hijos, hablaremos de como apoyar a nuestros hijos de una manera optima, como buscar ayuda en las escuelas, que hacen las escuelas para prevenir el bullying, etc.
A veces las escuelas tienen maneras de hacer las cosas que no entendemos del todo, con tantos términos en ingles y acrónimos podemos llegar a confundirnos, es por eso que Liliana, nuestra invitada de este episodio, ha dedi...
2022-09-0838 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que podía parar, mirar y ajustar con Liliana Medina l Ep.8En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy especial. Ella es Liliana Medina, ella tiene un hijo en la universidad y hoy nos viene a compartir eso que nadie le dijo a cerca de ser mamá que aprendio con el tiempo y piensa que pudo haberle hecho la vida mas facil si alguien se las hubiera dicho antes. Ella es Colombiana viviendo en Estados Unidos y creadora de Sistema Escolar USA, una plataforma diseñada para apoyar a la comunidad latina a entender mejor el Sistema Escolar, a continuación puedes encontrar sus datos para que la sig...
2022-08-0242 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que mi cuerpo es perfecto con Kiani y Diana l Ep.7En el episodio de hoy hablamos a cerca de los cambios que tuvieron nuestros cuerpos después de tener bebés, cómo lo vivimos y cómo sobrellevamos y seguimos sobrellevando estos cambios.
Si estas escuchando esto y te encuentras en esta etapa en la que sientes abrumada por tanto cambio que esta teniendo tu cuerpo, quiero que sepas que no estas sola y que esta bien hablarlo
Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip...
2022-07-2238 min
Platiquemos entre PadresEp. 55 - Vacacionando con los niñ@sSe terminó el curso escolar y con ello regresaron los más pequeñ@s de la casa 24/7. En este episodio te dejo unos tips que aprendi el verano pasado que espero te sean de ayuda ya sea si este verano se quedan en casa, si salen de viaje, visitan familiares o como sea que pinten las vacaciones de los niños.
Te cuento que este es el ULTIMO EPISODIO DE LA TEMPORADA y regresamos en Septiembre con la programacion normal.
Emocionantes noticias!! Estas vacaciones los tips no se van por completo! Este verano estaré liberando cápsu...
2022-06-2317 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - La realidad de la lactancia materna con Rebeca Baleón l Ep.6En este episodio hablamos de mitos, realidades y experiencias de la lactancia materna con nuestra invitada Rebeca Baleón, especialista en lactancia. Además de que es el primer episodio de grabamos en vivo desde Facebook, contestando sus dudas e interactuando con ustedes, una experiencia única.
Si tienes un familiar, amigo, conocido, etc. que este pasando por este periodo o si tu mism@ lo estas pasando o lo pasaste en algún momento, este episodio te será muy útil tanto para aplicarla en ti como para saber como apoyar a una persona que esta pasando por esta etapa e...
2022-06-2157 min
Platiquemos entre PadresEp. 54 - Mindfulness y CrianzaMindfulness es la practica de regresar al momento presente...y como es importante vivir en el presente para conectar con los nuestros ¿no?
En este episodio Paulina Cuevas, certificada en Mindfulness y en Disciplina Positiva, nos cuenta cómo se relaciona la practica de ser consciente de nuestro cuerpo y el poder de la respiración con nuestra crianza.
Paulina es de nacionalidad Chilena. Recibió su título de Psicóloga en Chile y su M.A. en Psicología Educacional and School Counseling en la Universidad de Minnesota, USA.
Es entrenadora líder cert...
2022-06-0942 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? Que los papás también sienten con Jonathan y Gabriel l Ep.5Y tú, ¿has preguntado por lo que pasan los hombres al convertirse en padres? En el episodio de hoy nosotras lo hicimos y nos encontramos con varias sorpresas. Como por ejemplo el sentimiento que tienen la primera vez que ven a su bebé.
Jonathan y Gabriel nos abren sus corazones de una manera increíblemente vulnerable para contarnos que pasó en su vida el dia que se convirtieron en padres.
Si así como ellos quieres contarnos tu historia, ya sea como invitado en el podcast o mándala escrita y la compartimos por ti, puedes contact...
2022-05-3136 min
Platiquemos entre PadresEp. 53 - Aprende Jugando con Mirellas EstrellasEn el episodio de esta semana platicamos con una colega muy querida a cerca de la importancia de aprender jugando. Ella nos comparte porque es importante, como su hija la ha inspirado a crecer como madre y a ayudar a otros padres a crecer y como se inspira para crera su canal de YouTube en servicio a la comunidad.
Mirella Espinoza:
Soy peruana, mamá y educadora apasionada por la educación temprana. Estudié Mercadotecnia en Caracas, Venezuela y periodismo en el Lima -Perú. También trabajé con "Nube Luz", un programa educativo de televisión para ni...
2022-05-2631 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que la maternidad no es como la pintan con Fabiola D'Acuña l Ep.4En este episodio Kiani, nuestra invitada Fabi y yo hablamos de todo: el trabajo en CPS, bebés que desarrollan "PURPLE crying" y la importancia de ser amables con nosotros mismas y seguir nuestros instintos como madres..y hasta la visita de nuestras niñas tuvimos.
Fabiola nació y vivió la mayoría de su vida en Lima, Perú. Ella terminó su carrera en Perú como comunicadora. Seguidamente, Fabiola completó su maestría en la Universidad de Washington como trabajadora social. Actualmente trabaja para el estado de Washington en el Departamento de niños, jóvenes y familias (DC...
2022-05-1738 min
Platiquemos entre PadresEp. 52 - Emociones...¿negativas? - reconócelas, permítelas, acéptalasIra, tristeza, miedo, ¿son realmente negativas? Realmente están aquí por una razón. Este episodio habla de la importancia de reconocerlas, aceptarlas y vivirlas para poder aprender a navegarlas y normalizarlas en nuestra vida y la de nuestros niños.
Mira la rueda de las emociones en la siguiente liga: https://www.albarbero.com/2021/07/la-rueda-de-las-emociones.html
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2022-05-1215 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que yo soy la protagonista de mi vida con Noemí Gonzaga l EP.3En el episodio de hoy platicamos Noemi Gonzaga, Mexicana madre de dos hijos, nos cuenta cómo derribó las barreras y mitos de lo que la gente le decía al convertirse en madre para descubrir que ella es la verdadera dueña y protagonista de su vida y empezar a disfrutar de el camino plenamente.
Inmigró a los Estados Unidos cuando era estudiante de preparatoria encontrándose con muchas trabas y problemas en el sistema que le impidieron seguir sus estudios. Sin embargo eso no la detuvo, siempre en busca constante de su crecimiento personal trabajó y se esforzó por sali...
2022-05-0355 minPlatiquemos entre PadresEp. 51 - Mi hijo me interrumpe, ¿qué hago?Estás en una reunión importante, platicando con alguien o en una llamada telefónica y solo escuchas: mamá, mamá, mamá...¿Te ha pasado? Este episodio es para ti, te explico un poco el porque pasa esto y que pasos podemos tomar para que cada vez sea menos de una manera positiva.
Si deseas contactarme puedes hacerlo en: eltip@platiquemosentrepadres.com
No te olvides de seguirme en redes sociales: IG - @el.tip.podcast FB - @platiquemosentrepadres
2022-04-2814 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Que es una Doula con Rebeca Baleon y Bety Hernández l Ep.2En este episodio nos sentamos a hablar con dos maravillosas mujeres mexicanas, madres y doulas de profesión. Ellas nos cuentan de los servicios y experiencias que ofrecen a las madres y familias que esperan bebés. Una doula es una persona que te acompaña física y emocionalmente durante una de las etapas mas importantes de tu vida: convertirte en madre.
Betty Hernandez - soy Mexicana, Mazahua, Enfermera Obstetra por la UNAM. Migrante en Estados Unidos, hablo español, inglés, un poco de alemán y entiendo un poco de mazahua. Mi lema es la justicia social y rompe...
2022-04-191h 20Platiquemos entre PadresEp. 50 - Atrévete a conocerteNadie puede amar lo que no conoce, a veces entre los hij@s, el trabajo, la pareja, la casa, etc. nos vamos perdiendo poco a poco hasta que un día ya no nos reconocemos y tenemos que empezar esta labor de re-enamorarnos de nosotros, de esta nueva versión nuestra.
En este episodio hablamos de todo, mindfulness, autocuidado, transiciones, pero en especial auto conocimiento. Te comparto lo que he estado haciendo en mi propio camino de autoconocimiento para no olvidar que debo ponerme primero a mi para poder compartirme con los que más amo.
E...
2022-04-1418 minPlatiquemos entre PadresEp. 49 - Aprender a soltarMamá, papá ya no tienen que llevarme hasta la puerta de la escuela, me pueden dejar aquí y yo camino solit@...auch! Dejar ir duele más que un poquito, sin embargo es sano para nosotros y para nuestros hij@s que aprendamos a soltar de a poquito, darles espacio para que puedan extender sus alas y volar. En este episodio te comparto unos pasos para que poco a poco nos sintamos mas cómodos dejando ir.
Episodios relacionados a este (y que pueden hacernos mas sencillo el proceso de desprendimiento)
Ep. 17 - Si...
2022-04-0712 minPlatiquemos entre PadresEp. 48 - La casa no se limpia sola, se limpia en equipoEl objetivo es que cuando salgan de las puertas de nuestra casa a perseguir sus propios sueños, sepan cuidar de si mismos y ser autosuficientes y responsables. No esperemos a que estén grandes para enseñarles, la autosuficiencia y la responsabilidad se cultivan desde pequeños. En este episodio hablamos de herramientas que pueden ayudarnos a que la cooperación en las labores del hogar se dé de manera más natural.
El libro sugerido es "Chores without wars" de Lynn Lott, solo hay edición en ingles, te hablo de los 6 pasos que ella menciona...
2022-03-3121 min
Platiquemos entre Padres¿Por qué nadie me dijo? - Las partes difíciles del embarazo l Ep.1¿Porque nadie me dijo? - Hablemos de una paternidad y maternidad real.Si, es verdad que estar embarazada puede ser muy bonito para muchas y nadie va a negar que ver una embarazada da una sensación de ternura. Pero ¿qué hay detrás de esa persona que ahora carga a un ser nuevo en su vientre? Un coctel de sentimientos y emociones, muchos de los que no hablamos constantemente porque ¿no se supone que esto es bonito?En este episodio Kiani y yo les contamos como fue nuestro embarazo y parto: lo bonito...
2022-03-291h 05
Platiquemos entre PadresEp. 47 - Criando niños autónomos con Jorge FrigerioCuando nos preguntan como nos imaginamos a nuestros hij@s cuando sean adultos, hay una cualidad en la que todos coincidimos: que sean autónomos (independientes). En el episodio de hoy Jorge Frigerio, educador de familias, nos comparte unas estrategias que podemos usar para lograr que esa visión que tenemos de ellos se vuelva realidad.
Jorge Frigerio es argentino, radicado en Chile y feliz padre de 2 hijos maravillosos.
Su 1ra. profesión fue actor, director y docente teatral por más de 20 años explorando todos los recursos psico-físicos-emocionales de la persona. Luego inició...
2022-03-2451 min
Platiquemos entre PadresEp. 46 - Hablando de guerra y otros temas difícilesMamá, ¿por qué esa gente tiene esos carteles y grita? me preguntaron un día. Ese día decidí hablar abiertamente de temas que no son cómodos ni placenteros como la guerra, el hambre y la injusticia. En este episodio te cuento las consideraciones que yo tengo en cuenta cuando decido hablar de ellos.
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2022-03-1715 min
Platiquemos entre PadresEp. 45 - Un año de tipsEste episodio es dedicado a ti. Hemos cumplido un año de tips y hoy te hablo desde la Diana mamá emprendedora, desde la Diana humana. Muchas gracias por haber llegado hasta aquí conmigo, te prometo que el futuro nos tiene muchas más cosas bonitas.
Hoy te cuento como se ha vivido el tip desde dentro, las dudas y las enseñanzas, lo agradecida que estoy de corazón con cada uno de ustedes por acompañarme cada jueves y haber hecho posible esto.
Son la mejor comunidad que alguien pudiera pedir.
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2022-03-1018 min
Platiquemos entre PadresEp. 44 - El mayor, el menor y el sandwichTodos jugamos un papel especial en nuestra familia, en este episodio hablamos de cómo y porque se forman esos roles que cada uno adoptamos. Con el objetivo de pertenecer a nuestro núcleo familiar nuestros hijos creen que deben jugar algún papel en la obra, si el bien portado ya esta tomado, busco el siguiente papel disponible, nosotros como padres podemos ayudar a que este sentido de competencia se suavice y de esto es de lo que hablamos en este episodio. Espero que lo disfrutes tanto como yo disfrute grabarlo.
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e...
2022-03-0317 min
Platiquemos entre PadresEp. 43 - El desarrollo en los niñ@s después de COVID En el episodio de hoy Ximena Grolmus nos comparte su experiencia como consejera escolar, las diferencias que ella ha notado en los niños al regresar a la escuela después de COVID y que podemos hacer como padres en casa para ayudarlos a incorporarse a su vida escolar durante esta época de tantos cambios desde un enfoque positivo, amoroso y respetuoso.
Ximena es originaria de Concepción, Chile, actualmente viviendo en Seattle hace 24 años. Es hija de educadores y decidió seguir el mismo camino.
Completó el programa de School Counselor en Seattle y actualme...
2022-02-2441 min
Platiquemos entre PadresEp. 42 - El amor y sus 5 lenguajes¿Sabías que cada quien habla un lenguaje diferente en el amor? Esa manera en la que nos gusta dar y recibir amor como individuos. En este episodio te cuento a cerca de los 5 lenguajes del amor que encontró el doctor Gary Chapman en sus años de experiencia como consejero matrimonial. También te hablo de cómo es que estos lenguajes funcionan en los niños y porque esta información es útil saber como padres para conectar con ellos. Si quieres adentrarte mas en el tema de los lenguajes del amor puedes conseguir los libros en...
2022-02-1716 min
Platiquemos entre PadresEp. 41 - Las etiquetas van en la ropaAsí como lo leen, las etiquetas solo van en la ropa y en las cosas que uno quiere clasificar. En las personas no enseñan realmente nada y si que limitan mucho, todos vamos por la vida mostrando las etiquetas que nos fueron puestas por alguien mas y muchas veces hasta por nosotros mismos. Y hasta cierto grado hemos aprendido a usarlas de manera inconsciente. En este episodio te cuento como podemos hacer para desaprender esa parte que nos ha sido heredada de otras generaciones.
El libro que menciono en este episodio se llama "So you want to...
2022-02-1010 min
Platiquemos entre PadresEp. 40 - Díselo sin palabrasA veces me siento como grabadora, repito 10 veces lo que quiero que los niños hagan sin resultados, ¿a ti te pasa? En este episodio te hablo de una herramienta de la Disciplina Positiva que te puede ayudar a darte a entender y escuchar sin tener que decir una sola palabra: El lenguaje no verbal. Hablamos de como utilizarlo de una manera positiva, como puede crear conexión y te comparto una anécdota que me paso hace unos años.
Gracias por escuchar! Si deseas contactarme puedes hacerlo en mi correo electrónico eltip@platiquemosentrepadres.com, o mis...
2022-02-0316 min
Platiquemos entre PadresEp 39. Ya te tomaron la medidaEn este episodio hablamos de por que nos enojamos cuando nuestros hijos tienen un comportamiento que no nos gusta y te comparto los pensamientos que me han ayudado a contrarrestar el de "lo hace para hacerme enojar" que nos han inculcado por tanto tiempo.
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2022-01-2711 min
Platiquemos entre PadresEp 38 - Juntas Familiares con Tania HinoLas juntas o reuniones familiares son una herramienta muy efectiva de la Disciplina Positiva, en ellas podemos abrir el espacio al diálogo y conexión con nuestros hijos, inculcarles la solución de problemas, hacerles sentir lo especial que son a través de cumplidos y hasta podemos planear actividades familiares.
En el episodio de hoy Tania Hino, educadora de padres de North Seattle College, nos habla de como es que se lleva a cabo esta herramienta y nos cuenta como le ha ido con ella en su vida familiar.
Tania Hino es madre de tr...
2022-01-2037 min
Platiquemos entre PadresEp 37 - Expectativas: cuales motivan y cuales dañanEstamos empezando un año nuevo y con el nuevos sueños, metas y propósitos. Aprovechemos este inicio de año para reflexionar a cerca de las expectativas que tenemos hacia nuestros hijos. En este episodio te cuento cuales de nuestras expectativas son benéficas para ellos y cuales podría ser que no tanto..
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Inspiración para este episodio: David Braucher, Ph.D. / Positive Discipline Association / Teresa Park Official
2022-01-1314 min
Platiquemos entre PadresEp 36 - Mi Mensaje NavideñoLas fiestas decembrinas ya llegaron y con ellas llegaron todas las emociones para chicos y grandes. En este episodio te comparto mis reflexiones en estas épocas tan hermosas y ajetreadas del año, esperando te ayuden a sentir mas paz y armonía en familia.
De todo corazón te deseo una Feliz Navidad y un próspero año nuevo y que todo lo bonito llegue y se quede en tu familia.
Aprovecho para contarte que este es el ultimo episodio de esta temporada y regresaré el 13 de enero con más material para ti.
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2021-12-2321 min
Platiquemos entre PadresEp 35 - La importancia de amar mi cuerpo con Paulina Flores (Parte 2)Bienvenidos a la segunda parte de "La importancia de amar mi cuerpo". En el episodio Paulina Flores, nos comparte a cerca de la importancia de ayudar a nuestros hijos a tener una autonomía corporal, hablamos también de la identidad de genero y como navegarla y al final tenemos una sesión de preguntas y respuestas.
Paulina es terapeuta mexicana con mas de 16 años de experiencia, madre de una niña de 8 años y autora de un libro llamado "El bosque encantado" y con otro en camino.
Si no has escuchado los episodi...
2021-12-1639 min
Platiquemos entre PadresEp 34 - La importancia de amar mi cuerpo con Paulina Flores (Parte 1)En el episodio de hoy tenemos como invitada a Paulina Flores, terapeuta mexicana con mas de 16 años de experiencia, madre de una niña de 8 años y autora de un libro llamado "El bosque encantado" y con otro en camino.
Ella nos comparte porque es importante como padres, madres y cuidadores hablar y concientizar a cerca de la imagen corporal. Además también nos comparte algunos pasos y consejos que puedo seguir para ayudar a mi hij@ a amar su cuerpo tal y como es, aprender a cuidarlo y respetarlo.
Si deseas conta...
2021-12-0926 min
Platiquemos entre PadresEp 33 - El poder de una palabra de alientoMamá, papá, ¿qué tal esta mi dibujo?, ¡mira! ya puedo saltar más alto, ¡mira lo que hice!, etc. Seguro que te encuentras en alguna de estas situaciones por lo menos una vez a la semana. En el episodio de esta semana te comparto como puedes contestar ese tipo de preguntas para empoderar a tus niñ@s y lograr que cultiven ese orgullo propio.
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2021-12-0211 min
Platiquemos entre PadresEp 32 - Peleas entre amig@s"Mi mejor amig@ me dijo que ya no era su amig@", "Nadie quiere ser mi amig@", "Me está molestando"...¿has estado ahí? Yo si y te puedo decir que no es nada divertido ver a nuestros hij@s sufrir por una amistad, porque estan sol@s en el receso o porque alguien los molesta.
Algunos padres de la comunidad me contaron que es algo por lo que, como yo, también están pasando ahora con los niños de regreso a la escuela, entonces decidí hacer un episodio dedicado a lo que podemos hacer desde nuestro lugar d...
2021-11-2516 min
Platiquemos entre PadresEp 31 - Criando niñ@s multiculturales con Cecilia MonzónCecilia Monzón es mexicana, mamá de un niño de 5 años y gestora cultural que ha tenido la posibilidad de viajar por varios países durante la primera infancia de su hijo.
En este episodio nos cuenta cómo ha sido para ella tener que criar a su hijo de una manera multicultural, los retos y ventajas que ha tenido al estar expuesta en varias culturas, como ha hecho para inculcar a su hijo su propia cultura aun lejos de su país y porque nos invita a todos a ser intencionales en este tema de la t...
2021-11-1828 min
Platiquemos entre PadresEp.30 - Padres Ocupados, que conectan con sus hijos¿Te has sentido que el día no te alcanza para todos los pendientes que tienes que hacer y al final del día sientes que no dedicaste el tiempo suficiente a conectar con tus hijos? En este episodio platicamos de como podemos conectar con ellos en nuestro día a día a pesar de todas nuestras responsabilidades como padres de familia, no importa si es trabajar o hacer labores en la casa conectar con los que amas es más sencillo y requiere menos tiempo de lo que piensas.
El libro citado en este episodio que si...
2021-11-1121 min
Platiquemos entre PadresEp 29 - Mira a tu hij@ y aprendeEn el episodio de hoy hablamos de una herramienta muy efectiva para conocer y conectar con nuestros hijos, que tenemos al alcance todos los días y muchas veces se nos olvida: el poder de observarlos detenidamente, intencionalmente y en silencio.
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2021-11-0413 min
Platiquemos entre PadresEp 28 - Autocuidado Mental con Flor GuerreroEn el episodio de hoy tenemos una platica entre padres con Flor Guerrero, coach de vida que nos viene a compartir de lo necesario que es el autocuidado mental como padres y madres de familia y nos da unos tips de como empezar a cuidar mejor nuestra salud mental.
Flor es de Guatemala, es co-fundadora de Unión Latinos Network marketers. Madre de dos hijos, le apasiona el desarrollo personal enfocado en el área mental, físico y espiritual. Es entrenadora de salud y vida respaldada por la Asociación internacional de Coaches de los Estados Unidos.
2021-10-2852 min
Platiquemos entre PadresEp 27 - Se requiere una tribuHola! En este episodio les comparto lo que ha significado para mi el hecho de contar con una "tribu" en la que he podido confiar y me ha hecho mas fácil el día a día de mi maternidad a lo largo de los años. Siempre necesitamos a un amigo con quien desahogarnos, reír, compartir y confiar. Si eres nuevo en un país que no es el tuyo espero te ayude, si ya tienes tiempo viviendo en el extranjero o lejos de tu familia probablemente te podrás relacionar con mi historia y si vives c...
2021-10-2113 min
Platiquemos entre PadresEp 26 - ¿Dijiste sin premios?En este episodio te cuento porque te conviene mantener los premios en lo mas mínimo que puedas. Hablamos de porque nos conviene inculcar a nuestros hijos a buscar su motivación de dentro de ellos, en donde el premio real está en la satisfacción de saber que están haciendo algo con propósito en lugar de un estimulo externo.
El libro citado en este episodio es "Castigados por recompensa" de Alfie Kohn
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2021-10-1412 min
Platiquemos entre PadresEp 25 - Ganándote a tu hijoEn el episodio de esta semana hablamos de como podemos hacer como padres para obtener la cooperación de nuestros hijos e hijas, por que es importante cambiar el "chip de la obediencia" y más.
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Bibliografia - Disciplina Positiva de Jane Nelsen
2021-10-0712 min
Platiquemos entre PadresEp 24 - Hagamos un acuerdoJane Nelsen, creadora de la disciplina positiva junto con Lynn Lott, nos comparte en su libro "Teaching Parenting the Positive Way" una lista de pasos para llevar a cabo acuerdos con nuestros hijos. En este episodio te comparto estos pasos con ejemplos adicionales de como puedes empezar a crear acuerdos con tus hijos, lo que debemos tener en cuenta como padres y algo de vocabulario y actitudes que nos pueden ayudar.
La creación de acuerdos es una de las herramientas más poderosas que podemos usar en nuestra paternidad, crea un lazo de confianza entre padres e...
2021-09-3012 min
Platiquemos entre PadresEp 23 - Tips para establecer límitesHablar de límites es muy sencillo, ejecutarlos...no tanto. Somos una generación de padres que desea tener una buena relación con nuestros hij@s pero al mismo tiempo nos da miedo que si no gritamos o sometemos entonces no nos harán caso y a la vez a veces preferimos no decir nada y permitirles ciertas actitudes por llevar la fiesta en paz, cayendo en el permisivismo. Pues te tengo una noticia, podemos poner límites que honran y respetan tanto a mi hij@ como a mi como padre. En este episodio te doy varios tips que pu...
2021-09-2320 min
Platiquemos entre PadresEp.22 - Preservando Nuestra Cultura con Velia LaraEsos razgos que nos caracterizan como sociedades, que se van transmitiendo de generacion en generacion, lo llamamos cultura.
Esa que se manifiesta en la musica que escuchamos, la lengua que hablamos, los platillos que comemos, los aromas que nos transportan a lugares y las anecdotas que vivimos y nos llenan el corazon.
En este episodio Velia nos platica de la importancia de fomentar el orgullo y amor por nuestra cultura y como podemos hacer para transmitirla a nuestros hijos especialmente cuando vivimos lejos de nuestra ciudad natal y también nos hace una invitación a a...
2021-09-1634 min
Platiquemos entre PadresEp.21 - Que hacer cuando mi hij@ pegaEl dia de hoy hablamos de un tema que es muy común entre nosotros los padres: "mi hij@ está pegando". Si has estado ahí probablemente sepas que es una experiencia nada agradable para padres, hij@s o terceras personas, sin embargo quiero que sepas que es normal que l@s niñ@s sienta un descontrol en su cuerpo cada vez que tiene emociones fuertes.
La buena noticia es que puedes ayudarl@s a superar esta etapa más pronto, en este episodio te comparto varias herramientas, sugerencias y razones por las que tu hijo puede estar pegan...
2021-09-0916 min
Platiquemos entre PadresEp.20 - Lista para el regreso a clases, para padres y madresTe doy la bienvenida a la segunda temporada de El Tip, gracias por acompañarme una temporada mas, estoy emocionada de todo lo que aprenderemos juntos estos meses que tenemos por delante.
Después de más de un año muchos de nuestros niños regresarán a la escuela de manera presencial y se me hizo una buena ocasión para compartir contigo mis experiencias, vivencias y enseñanzas del año pasado que mi hija estuvo yendo a la escuela. Muchas cosas las aprendí, muchas cosas las reafirme y muchas otras son nuevas cosas que intent...
2021-09-0215 min
Platiquemos entre PadresMensaje de VeranoHola a todos! No les había dicho oficialmente que la temporada 1 de El Tip había terminado, la verdad es que en mi mente creí que se los había informado y ya van como 3 personas que me preguntan directamente si iba a dejar de producir este podcast, una disculpa y mil gracias por su paciencia. Estoy tomando este tiempo de vacaciones de verano para re conectar con mi hija, mi familia y amigos en general, con la locura que fue 2020 no había podido disfrutar de muchas personas entre ellos mis abuelos, padres y hermanos. Y también esto...
2021-08-0503 min
Platiquemos entre PadresEp. 19 - Sexualidad, ¿cómo le explico? con Paulina FloresEn este episodio platico con Paulina Flores, terapeuta con más de 16 años de experiencia, a cerca de porque es importante hablar de sexualidad con mi niño pequeño.
Ella contesta muchas preguntas que tenemos como padres como, ¿como empiezo esa conversación con mi hij@? y muchas que nos hacen nuestros hijos como, ¿porque mi cuerpo es privado y cómo se metió el bebé a tu pansa?
De antemano muchas gracias a todos los que mandaron preguntas y a el papá que mandó esta propuesta de tema, gracias por un tema tan rico e interesante.
Con este episodi...
2021-07-1541 min
Platiquemos entre PadresEp. 18 - Si no es castigo, ¿entonces qué? - ConsecuenciasEstamos muy acostumbrados a enseñar a nuestros hijos a "enfrentar la consecuencia de sus actos", sin embargo, generalmente no les enseñamos desde un ángulo positivo siempre terminamos usando frases como: "te lo dije", "eso te sacas por hacer eso", "eso te pasa", etc.
Hay dos tipos de consecuencias:
1. Las naturales que son las que dejamos pasar sin nuestra intervención.
2. Las lógicas que son las que nosotros estipulamos.
En este episodio hablamos de la diferencia entre las dos y cómo podemos emplearlas para enseñar a nuestros hijos res...
2021-07-0814 min
Platiquemos entre PadresEp. 17 - Si no es castigo, ¿entonces qué? - SolucionesPero es que si no lo castigo no entiende...y si lo castigas entiende menos. Pero es que entonces, tengo miedo de caer en ser muy permisivo y echarlo a perder..no te preocupes, hay muchas alternativas que podemos utilizar para no caer en ninguno de los dos extremos. Recuerda no todo es negro o blanco. No es sencillo ya que requiere que nosotros, los padres y madres de familia y cuidadores y maestros nos entrenemos y realmente trabajemos en desaprender muchas cosas que hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas. Aquí te dejo un par de alternativas que e...
2021-07-0117 min
Platiquemos entre PadresEp. 16 - El amor por los libros con Andrea y YolandaAndrea y Yolanda son dos emprendedoras Colombianas dedicadas a la difusión de la lectura para niños, específicamente especializadas en temas STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) Andrea siendo una ingeniera ella misma y Yolanda una Administradora de Empresas decidieron emprender su programa de Explorers of the Future con el objetivo de acercar a su hijo a una mejor literatura en español viviendo en el extranjero y desde hace aproximadamente un año a la comunidad latina. Ellas brindan asesorías para acercar a los niñ@s a libros de su interés (no importa...
2021-06-2429 min
Platiquemos entre PadresEp.15 - Date un descansoA veces es importante hacer una pausa para descansar, voltear a ver a nuestro al rededor y ver el camino que llevamos recorrido, reconocernos y reflexionar que he aprendido hasta el momento de mi y de mis hijos, que es lo que se me ha facilitado y que me ha costado un poco mas de trabajo, los cambios no siempre son sencillos. ¿Por qué a veces siento que lo que me sale mas natural es el grito y el castigo? En este episodio hablamos de todo eso, tomamos un respiro y nos acompañamos a distancia.
Un exc...
2021-06-1709 min
Platiquemos entre PadresEp. 14 - Ha llegado un hermanit@¿Ha nacido un nuevo hermanit@? !Felicidades! Seguro te habrás dado cuenta que los retos son ligeramente diferentes, ahora tienes a tu hijo mayor intentando asimilar como ha cambiado su mundo y que es lo que implica. El episodio del dia de hoy ha nacido en respuesta a una pregunta hecha por un miembro de esta comunidad de padres y habla de como ayudar a mi hijo a pasar por el proceso de tener un hermanito, porque de repente al estar esperando un nuevo bebe o en los días de recién nacido podemos detectar comportamientos en nuestros hijos...
2021-06-1014 min
Platiquemos entre PadresEp. 13 - Creando Rutinas que EmpoderanLas rutinas son una increíble opción para motivar a los niños y hacerlos sentir capaces, las podemos usar para ayudarles crear responsabilidad en sus horarios, crear buenos hábitos y administrar su tiempo no importa que tan pequeños sean. En este episodio te cuento como he ocupado esta herramienta de la Disciplina Positiva en mi hogar y los cambios que he visto desde entonces.Creditos: Disciplína Positiva de Jane Nelsen.Como siempre si tienes algún tema o inquietud que quisieras que platicáramos por aquí mándame un correo...
2021-06-0323 min
Platiquemos entre PadresEp. 12 - La creencia detrás del comportamientoEl objetivo principal de un niño, es pertenecer. Vamos a decirlo de nuevo, el objetivo principal de cualquier ser humano es pertenecer, a una familia, a un grupo social, a una empresa, a un equipo, etc. Cuando los niñ@s sienten que no lo logran entonces “se portan mal” porque todo sentimiento genera un comportamiento.
En este episodio hablamos de las ideas erróneas que tiene un niño cuando se “porta mal”. Rudolf Dreikurs llegó a la conclusión de que las malas conductas son generadas por una creencia equivocada creada de una mala interpretación por parte del...
2021-05-2716 min
Platiquemos entre PadresEp. 11 - El Mensaje de las Emociones¿Para qué sirven las emociones? Las sentimos todos los días muchas veces sin darnos cuenta y ellas están aquí por una razón muy importante, nos ayudan a entender el mundo y nos llevan a la acción y cada una de ellas tiene un mensaje que quiere transmitirnos. En éste episodio hablamos de unas de las más comunes y que a veces nos cuestan mas trabajo de entender tanto en nosotros como en nuestros niñ@s y hablando de ell@s, también te comparto algunas recomendaciones de que hacer y que no hacer cuando vemos que e...
2021-05-2022 min
Platiquemos entre PadresEp. 10 - La Regulación EmocionalLas emociones, ¿qué son?, ¿para qué nos sirven?, ¿cómo se gestionan? Y ¿cómo le hago para enseñar a mi hij@ a desarrollar la autorregulación?
De todo esto hablamos en este episodio además de que te doy un tip que puedes empezar a aplicar en tu día a día desde hoy para ayudarles a tus niñ@s a gestionar sus emociones y hasta Koda, mi perro, hace su aparición estelar el día de hoy.
Si te ha gustado esta información o te ha sido de utilidad no dudes en compa...
2021-05-1319 min
Platiquemos entre PadresEp. 9 - Nuestras aventuras de la Disciplina Positiva con Jennifer Ricaldi y Daniel ZevallosEn este episodio me siento a platicar con mis amigos Jennifer Ricaldi y Daniel Zevallos, ellos son originarios de Perú y han practicado el uso de Disciplina Positiva en su hogar, aunado con otras herramientas de crianza y nos comparten como les ha ido a lo largo de los años. Platicamos a cerca de las ventajas que ha traído en nuestra dinámica familiar, las diferencias con como fuimos educados cuando éramos niños, los retos a los que nos hemos enfrentado, el impacto que ha tenido en nosotros como padres y también en nuestros hijos.
L...
2021-05-0724 min
Platiquemos entre PadresEp. 9.1 - Nuestras aventuras de la Disciplina Positiva con Jennifer Ricaldi y Daniel ZevallosEn este episodio me siento a platicar con mis amigos Jennifer Ricaldi y Daniel Zevallos, ellos son originarios de Perú y han practicado el uso de Disciplina Positiva en su hogar, aunado con otras herramientas de crianza y nos comparten como les ha ido a lo largo de los años. Platicamos a cerca de las ventajas que ha traído en nuestra dinámica familiar, las diferencias con como fuimos educados cuando éramos niños, los retos a los que nos hemos enfrentado, el impacto que ha tenido en nosotros como padres y también en nuestros hijos.
L...
2021-05-0620 min
Platiquemos entre PadresEp. 8 - Listos para ir al baño, ¿está mi hij@ list@ para dejar el pañal?El episodio de hoy surge gracias a ustedes, varios padres de familia me han expresado su inquietud al rededor de el tema de el entrenamiento para ir al baño. Así es que éste episodio está dedicado a todas esas familias que están pasando por el proceso de dejar el pañal o que se preguntan si sus hij@s estarán preparados para dar este gran paso de autoconocimiento. Aquí te cuento como me fue a mí en este proceso, lo que me ayudo y no me ayudo, las cosas que debes tomar en cuenta si tu hij@ está...
2021-04-2916 min
Platiquemos entre PadresEp. 7 - Tiempo fuera positivo: un lugar feliz!Vete a tu cuarto a pensar! Y !A la esquina! Son frase que muchos de nosotros crecimos escuchando. Mandarías a tu pareja a su cuarto? O que pensarías si tu pareja te mandara a tu cuarto? Si no es correcto hacerlo con los adultos, porque si es correcto hacerlo con los niños? Y como es que estas técnicas se supone que enseñen a los hijos a comportarse mejor? En este episodio te muestro una herramienta llamada el tiempo fuera positivo, diseñado para tranquilizar a nuestros niños y para después poder poner solucion...
2021-04-2209 min
Platiquemos entre PadresEp.6 - Ayúdales a entender sus emociones (Entendiendo nuestro cerebro Parte 2)En el episodio anterior hablamos todo a cerca de porque a veces reaccionamos a gritos con nuestros hijos y por qué ellos pierden el control fácilmente cuando las cosas no salen como ellos quieren.
En este episodio te doy un breve resumen de lo que pasa en nuestro organismo a nivel cerebral pero además te comparto una forma fácil y divertida para explicárselo a tus hijos, sin importar que tan pequeños sean nosotros podemos ir compartiéndoles esta información a manera de cuento y ellos se pueden ir encontrando respuestas al comporta...
2021-04-1510 min
Platiquemos entre PadresEp.5 - ¿Porqué a veces le grito a mis hij@s? (Entendiendo nuestro cerebro. Parte 1)A veces sentimos que no importa que intentemos, a veces ni toda la meditación nos ayuda a no sentir esas ganas de gritarle a nuestros hij@s cuando los vemos gritando, pataleando o pegando. A veces parece que no importa cuántas veces les digamos que no peguen parece que no hay palabra que entiendan. Y nos puede llegar a dar ansia por corregirl@s en ese momento en nuestro deseo de que sean mejores personas…
¿Que pasaría si te dijera que todo esto tiene una explicación? Que hay una razón de ser y que ha...
2021-04-0811 minPlatiquemos entre PadresEp.4 - Conecta con tu hijo con Disciplina Positiva¿Qué harías si te dijera que existe una manera en que puedes lograr la cooperación de tus hijos sin necesidad de gritarles, obligarlos, amenazarlos o pelear? Y ¿qué harías si además te dijera que puedes conectarte con ellos en el proceso? La Disciplina Positiva muestra una manera de aprender como padre a criar con amabilidad y firmeza buscando siempre el respeto mutuo. En este episodio te cuento de donde viene la Disciplina Positiva, a grandes rasgos de que se trata y cuales son los 4 principios en los que se basa.
Como siempre ya sabes qu...
2021-04-0112 min
Platiquemos entre PadresEp.-3 Inclusión, Respeto y Síndrome de Down con Rocío CruzAcompáñame a escuchar a Rocío Cruz en su experiencia personal viviendo su experiencia de maternidad con su hijita diagnosticada con síndrome de down. Rocío es maestra, mamá, fundadora de el programa de inmersión en español Sol Spanish Immersion y facilitadora de la hora del cuento en español para todas las habilidades, dirigido por la Biblioteca de Seattle y coordinado con la participación de The Arc of King County, en Seattle, ademas de haber contribuido en la organización sin fines de lucro ChildHeaven ayudando a la rehabilitación de niños víctimas de a...
2021-03-2533 minPlatiquemos entre PadresEp.2 - AutocuidadoLa capacidad de cuidar de nosotros mismos, ver por nuestros sentimientos, pensamientos y nuestro cuerpo se llama autocuidado y es importante practicarlo para poder brindarle a nuestros hijos y seres queridos lo mejor de nosotros. Vamos a platicar de técnicas de autocuidado, por qué es tan importante, algunas ideas y cómo podemos cuidar de nosotros aún con nuestros hijos dando vueltas al rededor nuestro. Espero disfrutes escuchando este episodio tanto como yo disfrute grabarlo.
Si tienes algúna duda o tema que quieres que platiquemos, mándame un correo a diana.cruz@platiquemosentrepadres.com o cont...
2021-03-1816 minPlatiquemos entre PadresEp.1 - Se vale ser padres imperfectos"Si hay algo que tenemos garantizado como padres y madres es que nos vamos a equivocar, asegurémonos que la reparación también esté garantizada" - Gaudencio Rodriguez
En este episodio te comparto como el aprender a ver nuestros errores y los de nuestros hijos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje nos ayuda a llevar una crianza con más calma.
Hablo de los beneficios de atrevernos a no ser perfectos, sino más bien, la mejora continua. Hablaremos de cómo reparar la relación con los hijos cuando hemos cometido...
2021-03-1120 min
Platiquemos entre PadresBienvenidos!! - Me presentoBienvenido(a) a este camino hacia entender mejor, tener una mejor relación, comunicación y conexión con nuestros hijos.
Mi nombre es Diana, primero que nada soy mamá, ademas también soy maestra de preescolar y facilitadora de Disciplina Positiva para la Familia Certificada por la Asociación Mundial de Disciplina Positiva.
A lo largo de mi vida como madre he tenido más que un par de retos y con ellos han venido aprendizajes, técnicas, tips y herramientas que me han hecho entender mejor a mi hija y una nueva manera de educar...
2021-03-0803 min