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Chasing Pr's - A Running PodcastGoing the Distance - Unpacking the Power of Long RunsJoin hosts Richelle Weeks and Diego Alcubierre in episode 37 of Chasing PRs as they dive deep into the importance of long runs. They unpack how these demanding sessions contribute to muscular adaptation, mitochondrial development, metabolic efficiency, and mental toughness. They also provide valuable guidance on how to tailor your long runs depending on your race goals, ranging from 5k to marathon distances.
Should your long run be an easy breeze or a tough grind? Richelle and Diego debate this hot topic, offering nuanced insights for runners of all levels. The duo then provide practical advice on optimal...
2023-07-1356 minChasing Pr's - A Running PodcastWelcome to the Chasing PR’s - A runner’s podcastWe are Richelle Weeks and Diego Alcubierre. In this short introduction episode you will learn what this podcast is about, who we are, and how it can help you to achieve a new personal record. Welcome!
2022-10-2716 min
Tras los FotonesEp 12: Dr. Miguel AlcubierreEstamos celebrando un año de TLF y, por eso, este episodio es más largo de lo habitual. Diego habla sobre la colisión ocurrida entre tres galaxias (4:00) y recordamos la historia de cómo nació TLF y algunas anécdotas (11:40). Nuestro invitado especial de aniversario es es el Dr. Miguel Alcubierre, investigador del Instituto de Ciencias Nucleares de la UNAM (23:50).
Tras los fotones es un proyecto de comunicación de la ciencia del Instituto de Astronomía de la UNAM. Con Gloria Delgado Inglada (@glodeling) y Diego López Cámara Ramírez (@drpiki1), ambos investigadores del Instituto de Astronom...
2021-07-071h 31
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreTu Carta Personal Del Exito - Episodio#70Definir y reconocer quién eres, tus logros, tus éxitos y lo que aportas al mundo son una gran herramienta para motivarte para ser cada día mejor.
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2018-06-1510 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreUna Situación No Define Quién Eres - Episodio #69Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Las etiquetas que nos ponemos dictaminan nuestro estado de ánimo, y es fácil permitir que esas emociones nos dominen. Lo bueno aquí es que tú decides cómo te quieres sentir y cómo vas a afrontar las situaciones que se te presentan.
Una situación, buena o mala, no define quien eres, si no lo que haces con ella y como la superas, lo que haces con lo aprendido.
2018-06-1309 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreNada va a Cambiar a Menos que tu Cambies - Episodio #68Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Tu vida y tu destino están en tus manos, la vida que tienes es la que tú decidiste tener. ¿Quieres algo mejor? ¿Quieres que algo cambie? Toma el control y cambia tú mismo para vivir la vida de tus sueños.
Es fácil dejarse llevar por las circunstancias y “navegar a la deriva” por la vida, pero ¿a dónde vas a llegar si no tomas el control? Tú tienes el poder de crear tu propio destino.
2018-06-1102 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreLibro Recomendado - Zero to One - Peter Thiel - Episodio #67Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Peter Thiel, co-fundador de PayPal, revoluciona la forma en la que entendemos la economía y los negocios.
En su libro Zero to One explica como crear un negocio excepcional desde la base y cómo hay que jugársela al invertir en nuevas ideas.
Con una manera subversiva de afrontar el camino al éxito rompe paradigmas y abre la mente. Un libro que, como emprendedor, no te puedes perder.
2018-06-0808 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreEl Cuento de los Gemelos - Episodio #66Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Tu vida y tus destino no los definen las circunstancias, sino lo que TÚ decidas hacer con ellas.
2018-06-0601 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreEl Mito de Sistematizar tu Negocio - Episodio #65Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
No hay negocio que trabaje por sí solo. Como dicen "el que tiene tienda, que la atienda" y eso no significa que tengas que estar ahí todo el tiempo, simplemente que los negocios exitosos no se manejan solos, necesitan a un líder que siempre este innovando
2018-06-0502 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreCómo ser más Feliz - con Menos Peros, Más Y’s - Episodio #64Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
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Nuestro vocabulario influye muchísimo en cómo afrontamos la vida, te sorprenderás de lo mucho que cambia tu día al poner menos “peros”
2018-06-0401 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreTú Tienes la Culpa de lo que Tienes - Episodio #63Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Para ser feliz es necesario asumir la responsabilidad de nuestra vida, tú eres el único responsable de lo que sucede en ella. Culpar a otros no te llevará a conseguir lo que quieres ni a ser feliz
2018-06-0302 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreTrabajar de Más te Quema el Cerebro - Episodio #62Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
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Todos los excesos son malos, incluso el trabajo. Tu mente trabaja mejor cuando está descansada, nutrida y en paz, de este modo tu camino hacia el éxito será menos estresante y más feliz
2018-06-0202 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreCómo Vencer el Miedo - Te presento a la Amígdala - Episodio#61Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Hay una parte de nuestro cerebro que nos dice que debemos tener miedo, si aprendemos a entenderla y controlarla el miedo no será un factor para el éxito o fracaso
2018-06-0102 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreCómo Crecer y ser más Exitoso Después de un Fracaso - Episodio#60Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Un gran secreto de los emprendedores exitosos es aprender de los fracasos y tomarlos como impulso para nuevos éxitos
2018-05-3103 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierrePara ti ¿Cómo se ve el éxito? - Episodio#59Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Tener una visión clara de a dónde quieres llegar, un mapa, es una herramienta fundamental para conseguir el éxito y lograr tus metas, si nos sabes a donde vas, ¿cómo harás para llegar?
2018-05-3002 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreLa Galleta de la Suerte - Episodio #58Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
El secreto de por qué las personas consumen los productos exitosos sobre otros que no destacan en el mercado
2018-05-2902 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreReseña de Libro, Shoe Dog - Phil Knight Fundador de Nike - Episodio#57Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Shoe Dog de Phil Knight el creador de la marca deportiva Nike nos enseña que la clave para el éxito es la perseverancia y creer en uno mismo
2018-05-2802 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreSe vale Dejar ir tus Objetivos, Inclusive si NO los Lograste - Episodio #56Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Podrías pensar que para ser feliz siempre tienes que lograr tus objetivos, ¿qué pasa si te digo que no es así?
2018-05-2702 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreLa Fábula de la Piedra - Episodio#55Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Lo que tú decides hacer con tus circunstancias y con lo que te sucede determina tu camino en la vida.
2018-05-2600 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreEnfócate en lo que sí quieres - Episodio #54Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Pensar en lo que quieres y de forma positiva te capacita para lograr tus metas.
Mientras que pensar de forma negativa solo atrae lo que NO quieres.
2018-05-2503 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreCómo Dejar de Procrastinar - Episodio #53Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La manera definitiva para dejar todo para después es tomar acción, inmediata y contundente. El miedo te paraliza, libérate y consigue tus metas.
2018-05-2402 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreCómo No Quedarle Mal a tus Clientes - Episodio#52Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Dar la cara ante tus clientes, decir la verdad, disculparte, ofrecer soluciones y beneficios reales es fundamental para construir una relación de confianza duradera que permitirá crecer tu negocio con clientes recurrentes
2018-05-2303 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreNo te Vuelvas Rehén de tus Seguidores - Episodio#51Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Algo fundamental para conseguir el éxito con tu negocio es apegarte a tus valores y a tu plan. Ofrecer las mismas condiciones y trato a todos tus clientes y seguidores. No vas a encontrar el éxito haciendo todo lo que tus prospectos te piden.
2018-05-2202 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreLos Dichos que Frenan tu Éxito - Episodio#50Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Las frases que nos decimos son instrucciones para nuestro cerebro, y las sigue al pie d ella letra, por qué no darle instrucciones positivas para lograr lo que queremos en vez de darle indicaciones para nuestro fracaso
2018-05-2103 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreConoce tu Vocabulario Transformacional - Episodio #49Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Las palabras son poderosas, ellas le dicen a tu mente hacia donde dirigir su atención, un vocabulario transformacional te programa para el éxito y para lograr todo lo que te propongas.
2018-05-2003 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreEl Éxito está Afuera de tu Zona de Confort - Episodio#48Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La famosa Zona de Confort te limita y no te deja crecer, al salir de ella se abre un mundo de posibilidades para lograr tus sueños y ser exitoso.
2018-05-1902 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreReseña de Libro - Padre Rico, Padre Pobre - Robert Kiyosaki - Episodio#47Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Padre Rico Padre Pobre de Kiyosaki te ensaña a tener una relación con el dinero que promueve el éxito y la libertad financiera
2018-05-1802 minEmprendedores Felices con Diego Alcubierre¿Tienes un Problema? Dale Vueltas en tu Cabeza - Episodio#46Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Tu mente puede resolver cualquier problema, solo dale tiempo para analizar y encontrar la mejor solución
2018-05-1702 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreLa forma más Fácil de ser Feliz - Episodio #45Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La felicidad está en donde la busquemos o en la forma que decidimos ver las cosas, la felicidad es cuestión de percepción y decisión. "La energía va en la dirección en la que pones tu atención"
2018-05-1602 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreTu Musica del Éxito - Episodio #44Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
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Nada como una buena canción para ponerte en el estado emocional que buscas, solo es cuestión de encontrar qué canciones te ponen feliz, motivado o cualquiera que sea la emoción que quieras evocar para el éxito
2018-05-1502 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreMis 3 Películas Favoritas - Episodio #43Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Las películas son una excelente fuente de inspiración y ejemplos a seguir como emprendedor, estas son mis 3 favoritas y por qué
2018-05-1402 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierrePor qué el Primer Millón es el más Difícil - Episodio #42Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Una vez que logras hacer algo por primera vez rompes todos los paradigmas que te hacian creer que era imposible y los vuelves posibles, así es ganar tu primer millón.
2018-05-1301 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreEl Éxito está en tu Cabeza - Episodio #41Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La definición de éxito es diferente para cada persona y su percepción de la realidad y los acontecimientos, todo depende de cómo tomas las cosas y cómo les sacas el mayor provecho a las situaciones, para ello una actitud mental correcta es la clave
2018-05-1202 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreSobre El Éxito de la Noche a la Mañana - Episodio #40Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
El éxito puede parecer venir de la noche a la mañana, pero si pones atención verás que se da por el esfuerzo y trabajo acumulado por años o décadas, pero sobre todo consistencia y crecimiento personal
2018-05-1101 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreYo Tengo un Sueño - Episodio ·39Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Tener un sueño claro que se convierta en objetivo es clave para lograr el éxito y tener una vida feliz. Trabajar en tu mentalidad y ser consistente te llevará a donde quieras llegar
2018-05-1001 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreNo Solo hay Una Forma de Ganar - Episodio #38Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Hay miles de estrategias para conseguir el éxito y ser el mejor en tu propio nicho. lo principal es encontrar tu pasión o vocación y ser feliz en lo que haces.
2018-05-0902 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreReseña de Libro - La Vaca - Dr. Camilo Cruz - Episodio #37Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Nuestra zona de confort no nos permite alcanzar nuestros objetivos, nos mantiene limitados al conformismo. Hay que salir de ahí para crecer y ser verdaderamente feliz.
2018-05-0802 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreTodos Nacemos Genio - Episodio #36Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Ser un genio significa reconocer tus fortalezas, habilidades y debilidades y trabajar en lo que te hace único, especial y podrás lograr ser el mejor en lo que haces
2018-05-0702 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreUn Perro que Mejoró mi Percepción del Mundo - Episodio #35Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La percepción que tenemos de las cosas determina cómo reaccionamos a lo que nos pasa día a día, y esta percepción está en nuestro control. Tú decides cómo te sientes, tú controlas tus emociones y cómo afrontas tu realidad
2018-05-0602 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreMi Barbera es la Mejor Marketer del Mundo - Episodio#34Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
El mejor cliente es tu cliente recurrente, como emprendedor y marketer es mucho más efectivo mantener a tus clientes que conseguir nuevos clientes
2018-05-0502 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreLa Edad te Hace Mejor Emprendedor- Episodio#33Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Algunos piensan que a cierta edad ya no se puede emprender o empezar de cero. Tener más edad significa que tienes más experiencia y mayores probabilidades de éxito que algunos jóvenes
2018-05-0402 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreLos Grandes También se Equivocan - Episodio#32Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Todos nos equivocamos, hasta los mejores y más exitosos emprendedores cometen errores, lo importante es aprender la lección, buscar la solución y seguir adelante
2018-05-0301 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreLa Vida es más que resolver problemas - Episodio #31Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La vida debe tratarse de cumplir tus sueños, buscar la felicidad y no solo de resolver problemas, así como lo dice Elon Musk fundador de Tesla.
2018-05-0202 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreEstar Triste es un Hábito - Episodio #30Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Nuestras emociones son hábitos que podemos aprender, para ser feliz y también al tener emociones negativas, aprende a controlarlas y cambiar tus hábitos
2018-05-0102 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierrePor qué compré un Volvo… sus valores - Episodio #29Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Los valores de las marcas hacen que te identifiques y les compres, especialmente al elegir un auto
2018-04-3002 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreSalte de la Rutina, Cambia tus Estados Emocionales Negativos - Episodio #28Conoce más sobre nuestro club aquí: http://emprendedoresfelices.club
Salirte de la rutina es una gran manera para cambiar tus estados emocionales, dejar el enojo, la tristeza, la frustración y los malos hábitos para ver las cosas con otros ojos y encontrar la felicidad.
2018-04-2902 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreEl libro 3 que cambió mi vida Purple Cow - Episodio #27Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Purple Cow es un libro de Seth Godin que habla de crear cosas memorables, dar de qué hablar tanto para empresas, como productos y marketing
2018-04-2802 minEmprendedores Felices con Diego AlcubierreThromes - Episodio #26Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Los Thromes son tus deseos más grandes que se convierten en objetivos de vida
2018-04-2702 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreEres un Ganador - Episodio #23Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Todos somos ganadores, te enseño a reconocer tus fortalezas y tus victorias, para sentirte como un ganador y lograr éxito y cumplir metas que parecen imposibles
2018-04-2602 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreTrabajar Menos te Hace más Productivo - Episodio #25Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Aprende cómo ser más productivo y a aprovechar el tiempo para cumplir tus objetivos
2018-04-2602 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreResuelve tus Problemas Caminando - Episodio #24Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Una caminata puede ser ideal para encontrar la solución a tus problemas, para darte claridad mental y paz interior para afrontar el día y motivarte
2018-04-2502 min
Emprendedores Felices con Diego Alcubierre¿No Lograste tu Objetivo? Felicidades - Episodio #22Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
El fracaso trae aprendizajes, aprende a superarlo para tener éxito y cumplir tus metas y objetivos personales y de negocios
2018-04-2302 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreEl Poder de Una Hora - Episodio #21Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
¿No tienes tiempo? Te enseño a administrar el tiempo para trabajar mejor y ser más eficiente, productivo y exitoso
2018-04-2201 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreLa Prueba de las Cejas - Episodio #20Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Aprende cómo validar tu idea de negocios y descubre si es una buena idea que generará ventas
2018-04-2101 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreLa Mejor Estrategia de Marketing - Episodio #19Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
La mejor estrategia de marketing para tu negocio, ideal para emprendedores
2018-04-2002 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreJuegas a Ganar o No Perder - Episodio #18Conviértete en un Emprendedor Feliz: http://emprendedoresfelices.club
Para tener éxito es fundamental arriesgarse, jugar a ganar y no solo jugar a no perder, a veces hay que perder para ganar
2018-04-1901 min
Emprendedores Felices con Diego AlcubierreCómo Vencer el Miedo a Arriesgarse - Episodio #13En este episodio de voy a compartir dos técnicas para vencer el miedo a arriesgarse.
Perder el miedo es algo que todos queremos hacer, lo malo, es que no sabemos como.
La técnica para superar el miedo que te voy a compartir hoy cambiará radicalmente tu forma de ver y sentir el miedo a arriesgarse.
No te lo puedes perder.
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Lleva tu vida al siguiente nivel: accionbalanceprogreso.com
2018-02-1314 min