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Dilan Melendez

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dilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastWake Up[ENG|ESP]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/xmbegcof --- Wake Up[ENG|ESP] EspañolEnglish ¡Hola, amigos de SWC y Hive! ¿Cómo están? Espero que súper bien. Hoy quiero compartir con ustedes un pequeño video que estuve grabando recientemente. La verdad es que ya tenía bastante tiempo sin hacer este tipo de contenido. Últimamente me había enfocado más en compartir fotografías, que también disfruto mucho, pero grabar videos tiene algo especial que me conecta de otra manera con ustedes. Recuerdo que cuando comencé en Hive y en la comunida...2025-04-1600 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastRecuerdos: Street Workout Duals Battle 2 [ESP|ING]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/feykboyg --- Hola HIVE soy @dilanbradHi HIVE I'm @dilanbrad EspañolEnglish ¡Hola familia de SWC y Hive! Qué gusto estar de nuevo por aquí y poder compartir con ustedes un pedacito de nostalgia y alegría. Hoy quiero rememorar un evento muy especial para mí, la Street Workout duals battles 2 edición. Fue mi primera gran experiencia en un evento grande de Street Workout y la verdad es que quedé impresionado. Desde que llegué a la ciudad de Maracay, supe que iba a vivir algo único. Me sentí emocionado de formar part...2025-02-2200 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastBASICS DAY 💪🏻[ENG|ESP]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/fvlxwpdr --- BASICS DAY 💪🏻[ENG|ESP] EspañolEnglish ¡Qué tal, familia de SWC y Hive! Espero que estén pasando un día genial. Hoy quiero contarles sobre mi entrenamiento de ayer en el parque. Fue un día dedicado a los ejercicios básicos, sin complicaciones. La energía era especial, ya que la electricidad estaba cortada, lo cual me obligó a ser más eficiente en mi rutina para aprovechar al máximo el tiempo que tenía antes que oscureciera. Últimamente he estado enfrascado en mejor...2025-01-1900 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastThe Returnhttps://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/pxsasgmq --- The Return[ENG|ESP] EspañolEnglish ¡Hola, queridos amigos de SWC y Hive! Espero que estén teniendo un excelente día. Hoy tuve una reflexión durante la mañana y finalmente tomé la decisión de hacer un retorno que me llena de emoción: ¡volver a hacer videos! Cuando empecé en el mundo de la blockchain, la mayoría de mis publicaciones eran en formato de video, pero con el tiempo fui reduciendo la cantidad de videos que hacía, hasta que finalmente dejé de publi...2025-01-1600 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000356781.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/owphlnldez dilanbrad - 1000356781.mp42024-10-1200 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastEntrenamiento a pesar del cansancio [ESP|IGN]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/tgjlowzg --- Entrenamiento a pesar del cansancio [ESP|IGN] EspañolEnglish Hola amigos, ¿cómo están? Hoy les cuento que apenas llegué a casa después de un día agotador en la universidad, me invadió una terrible flojera y sueño. La verdad, no tenía muchas ganas de entrenar, pero hice a un lado todas esas excusas y decidí hacerlo de todas formas. Mi cuerpo estaba exhausto y no me sentía al 100%, pero sabía que no podía rendirme así nomás. Así que me puse de pi...2024-10-1200 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastDiferentes formas de subir el Handstand [ESP|ING]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/ruxelqyh --- Diferentes formas de subir el Handstand [ESP|ING] EspañolEnglish Hola amigos de SWC y Hive, espero que estén teniendo un día increíble. Hoy quiero compartir con ustedes un video en el que les mostraré las diferentes maneras de subir el Handstand. Este ejercicio es todo un desafío, pero a medida que subes de nivel, podrás hacerlo de nuevas formas que te ayudarán a mejorar tus habilidades. Una de las formas de subir al Handstand es con impulso, la verdad es que t...2024-10-0900 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000353779.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/ohmybdrqpm dilanbrad - 1000353779.mp42024-10-0800 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000352111.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/qtnvowyvlo dilanbrad - 1000352111.mp42024-10-0600 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000348469.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/huringebxu dilanbrad - 1000348469.mp42024-10-0200 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000345781.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/wbcwliheuv dilanbrad - 1000345781.mp42024-09-2900 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000343090.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/bfbdgkneqp dilanbrad - 1000343090.mp42024-09-2500 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad - 1000339777.mp4https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/ohxhebanwl dilanbrad - 1000339777.mp42024-09-2100 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastOne Arm Infinito [ESP|EGN]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/ubcttwli --- One Arm Infinito [ESP|EGN] EspañolEnglish ¡Hola amigos! Hoy les traigo un pequeño resumen de mi entrenamiento de one arm handstand, ¡mi habilidad favorita! Sé que muchos piensan que es lo único que entreno, pero la verdad es que también trabajo en otras habilidades como front lever y plancha, simplemente aún no he compartido contenido sobre ellas. El entrenamiento de one-arm handstand de hoy estuvo regular. Algunos intentos duraron más que otros, y eso se debe a que llevaba un tiempo sin entre...2024-09-1800 mindilanbrad 3Speak Podcastdilanbrad 3Speak PodcastUn poco de nostalgia[ESP|ING]https://3speak.tv/watch?v=dilanbrad/npmohkei --- Un poco de nostalgia[ESP|ING] EspañolEnglish ¡Hola a todos en la comunidad de SWC y Hive! Espero que estén teniendo un día increíble. Hoy quiero compartir con ustedes un video que me trae muchos recuerdos y nostalgia. Se trata del primer video calisténico que grabé hace ya algunos años. En ese entonces, estaba apenas comenzando en el mundo de la calistenia y aprendiendo nuevas habilidades. Recuerdo que lo grabé con un teléfono que apenas tenía buena calidad, pero aún as...2024-09-1600 min