Shows
Det bæredygtige arbejdslivSygeplejerske med ADHD – sådan bruger du det som en styrkeHvordan trives og udvikler du dig i et sundhedsfagligt job, når din hjerne fungerer anderledes end de flestes?Det ved Viktoria Bermann, som i denne episode fortæller om at arbejde som sygeplejerske og samtidig være diagnosticeret med ADHD.Hun deler åbent og ærligt, hvordan det har påvirket hendes arbejdsliv på godt og ondt.Viktoria fortæller om, hvordan hendes ADHD ikke bare er en udfordring, men også en styrke, der gør hende nærværende, handlekraftig og intuitiv i sit arbejde.En inspirerende samtale til dig, der selv arb...2025-04-0928 min
SygeplejerskenOvergangsalder – er det til at arbejde med?Søvnproblemer, nedtrykthed og koncentrationsbesvær.
Nye tal fra undersøgelsen ”Overgangsalder på arbejdsmarkedet” viser, at overgangsalderen påvirker arbejdslivet for 2 ud af 3 af kvinder i sundhedsfaglige fag.
Journalist Dorte Mosbæk har taget initiativ til undersøgelsen, som er udført i samarbejde med rådgivningsfirmaet DISCUS og Din Sundhedsfaglige A-kasse/DSA med støtte fra Velliv Foreningen og blandt andet bygger på i alt 3.831 besvarelser fra kvinder i målgruppen, heraf fra cirka 3.300 medlemmer af Din Sundhedsfaglige A-kasse/DSA.
Undersøgelsen, der er lavet blandt kvinder i alderen 45-55 år, viser også at:
Næst...2025-03-2834 min
Det bæredygtige arbejdslivOvergangsalder på jobbet - sådan sikrer du din trivsel i denne livsfaseHvordan er det at gå på arbejde, når du samtidig døjer med gener fra overgangsalderen, der påvirker både fysisk og mentalt? Det fortæller sygeplejerske Lene Knudsen om i denne episode af Det bæredygtige arbejdsliv.Tine Marie Boysen, socialfaglig konsulent i Din Sundhedsfaglige A-kasse, fortæller, at mange medlemmer deler samme oplevelse med Lene. Få gode råd til, hvad du kan gøre for at sikre din trivsel på arbejdet, hvis du også er ramt af gener - og hvad kan vi egentlig lære af sundhedsvæsenet i England, som fakt...2025-03-1831 min
Det bæredygtige arbejdslivHack dit arbejdslivHar du prøvet at forslå en anden måde at gøre tingene på uden at blive hørt eller taget alvorligt? At nye måder at løse opgaverne på fader ud og aldrig rigtig bliver til noget? I denne episode af Det bæredygtige arbejdsliv får du hacks - eller genveje - du kan bruge i dit arbejdsliv. Du lærer, hvordan du får andre med på dine idéer og hvordan du bliver bedre til at sige fra, så du ikke brænder ud. For hvordan siger man egentlig nej, hvis kerneopgaven er at...2025-01-2231 min
Det bæredygtige arbejdslivFysioterapeut med synshandicap: Kan arbejdsmarkedet rumme personer med handicap?Hvordan bliver man en god fysioterapeut, når man ikke kan se sine patienter. Er det en fordel at fortælle om sit handicap i sin jobansøgning, og hvilke overvejelser skal man gøre sig på et arbejdsmarked, hvor mange helst ansætter en, som ligner dem selv?Det taler vi med Nina Marie Thomsen om i denne udgave af Det Bæredygtige Arbejdsliv. Nina er fysioterapeut og har et synshandicap. Det kalder på nye løsninger at gøre arbejdslivet mere holdbart i længden. Hvordan kan trivsel og fleksibilitet gå hånd i hån...2024-11-1827 min
Det bæredygtige arbejdslivReducer ulighed i sundhed med stærke kulturelle kompetencer8 ud af 10 personer med anden etnisk baggrund end dansk har oplevet diskrimination. Det fremgår af en rapport fra Institut for Menneskerettigheder, offentliggjort i 2023.Denne diskrimination findes desværre også i sundhedsvæsenet, hvor både patienter og personale kan være udsat. Sygeplejersken Mohamad Abo-Houssain har oplevet det flere gange på egen krop. Men i stedet for at lade sig styre af sin vrede og frustration, når han møder fordomme, vælger han en anden tilgang: Han søger dialogen og er nysgerrig. Med det håber Mohamad på, at han kan være med til at ned...2024-09-1330 min
Det bæredygtige arbejdslivErgoterapeut lander job trods handicap: Er arbejdsmarkedet inkluderende nok?Mennesker med handicap er oftere arbejdsløse end folk uden handicap. Mange kan godt arbejde, men det kræver, at arbejdspladserne tager højde for det og tør ansætte dem. Med Isbryderordningen har virksomheder mulighed for at ansætte nyuddannede personer med handicap i et job med løntilskud. Det hjalp Ann-Sofie til at lande et job efter adskillige afslag.Det kalder på nye løsninger at gøre arbejdslivet mere holdbart i længden. Hvordan kan trivsel og fleksibilitet gå hånd i hånd med effektive arbejdspladser? Det undersøger vi i podcasten...2024-06-2733 min
Det bæredygtige arbejdslivStrik dig til mindre stress – sådan virker craft psykologiHåndværk er det nye sort indenfor mental sundhed. Med håndarbejde kan du nemlig få det bedre i kroppen, få mere ro og lindre stress, angst og depression. Begrebet kaldes craft psykologi og er opfundet af psykolog og håndarbejdslærer Anne Kirketerp. Hør vores nyeste episode, hvor Anne fortæller mere om Craft Psykologi, hvordan det virker, og hvordan du selv kan bruge det. Det kalder på nye løsninger at gøre arbejdslivet mere holdbart i længden. Hvordan kan trivsel og fleksibilitet gå hånd i hånd med effektive arbejdspladser?2024-05-1433 min
Det bæredygtige arbejdslivOpdag forråelsen – den kan ramme os alleVi skal først og fremmest forstå, at forråelse er en mestringsstrategi for at kunne gøre noget ved problemet. I mange år har psykolog Dorthe Birkmose forsøgt at forklare, hvordan gode mennesker kan drives til at handle ondt. Hun har selv oplevet at blive forrået og har ladet det gå ud over en klient. Forråelsen er en mestringsstrategi, siger hun. Et forsøg på at undgå at mærke sig selv og sine egne følelser, når man er psykisk slidt ned, og ingen tør kritisere forholdene. Forråelsen er ikk...2024-04-2236 min
Det bæredygtige arbejdsliv5 minutters Body Scan MeditationI denne special kan du høre en fem minutters Body Scan meditation. Du kan høre meditationen på farten, i bussen, i toget, i hjemmet eller hvor end du er. Lad dig blive guidet igennem meditationen, og lad kroppen slappe af. Vær til stedet i nuet med en body-scan meditation, hvor du bruger din krop til at blive opmærksom. Meditationen handler om at mærke kroppen. Vi går igennem hver kropsdel trin for trin. Du kan både lave øvelsen siddende, liggende eller stående. Det bestemmer du selv. Meditationen er indtalt af Ch...2024-03-2105 minDet bæredygtige arbejdsliv5 minutters meditation - Loving kindnessI denne special kan du høre en fem minutters Loving Kindness-meditation, som er en compassion-mediation. Du kan høre meditationen på farten, i bussen, i toget, i hjemmet eller hvor end du er. Lad dig blive guidet igennem meditationen, og lad kroppen slappe af. Compassion handler om at rumme svære følelser og vide, hvad man skal gøre ved dem. Compassion opstår automatisk i vores krop, når vi bliver opmærksomme på vores egen eller andres lidelse og ønsker at lindret den. Derfor kan du både træne compasssion overfor dig selv og overfor...2024-03-1305 min
Det bæredygtige arbejdslivFra sygeplejerske til influencer - Sådan fik Mie Isaksen et liv i balanceNogle gange skal man kaste sig ud i det, hvis det er en mulighed. Det mantra går Mie Isaksen efter, som lige nu er på orlov fra sit arbejde som sygeplejerske for i stedet at prøve kræfter med tilværelsen som Influencer. Men vejen til et bæredygtigt liv med god søvn om natten og uden en trykken for brystet har været lang. "Man kan godt sige, at Mie Isaksen blev influencer over natten. Før var hun sygeplejerske i kriminalforsorgen og mor til en lille pige på 8 år og en dreng på 5 år. I d...2024-03-1328 minDet bæredygtige arbejdsliv5 minutters siddende meditationI denne special kan du høre en fem minutters siddende meditation, som du kan høre på farten, i bussen, i toget, i hjemmet eller hvor end du er. Lad dig blive guidet igennem meditationen, og lad kroppen slappe af. Meditationen er indtalt af Charlotte Dencker, Karriererådgiver ved Din Sundhedsfaglige A-kasse. Charlotte har en MPH (Master of Public Health) og har beskæftiget sig med mindfulness i over 15 år. Hun har deltaget i mindfulness undervisning i ind- og udland og har taget kurser på Center for Mindfulness i USA og hos grundlæggeren af mindfulnes...2024-02-2706 min
Det bæredygtige arbejdslivDekan med ny plan: Sådan vil hun ændre sygeplejerskestudietMed over 12.000 studerende er sygeplejerskeuddannelsen en af landets mest søgte studier. Men ansøgertallet falder, samtidig med at vi mangler sygeplejersker. Og så lider studiet også af, at hver fjerde studerende dropper ud igen. Det skal der gøres noget ved, og ifølge dekanen ved Københavns Professionshøjskole, Randi Brinckmann, kan uddannelsen selv gøre meget for at tiltrække flere og mindske frafaldet ved at ændre i dele af undervisningen.”Vi skal blive bedre til at koble teori og praksis, så vi mindsker praksischok. Vi skal tilbyde mere differentieret undervisning, som tilgodeser en m...2024-02-1431 min
Det bæredygtige arbejdslivSkift karriere i sen alder - Sådan gik Christine Antorini fra direktør til studerendeTidligere direktør, politiker og undervisningsminister Christine Antorini er i en alder af 58 år begyndt at uddanne sig til sygeplejerske. Hun er tiltrukket af det sundhedsfaglige og ønsker sig et arbejdsliv med færre timer og fastere rammer, end hun havde som topleder. Hun har ikke længere små børn, så skæve arbejdstider bliver ikke det store problem, og hun drømmer om at bringe sine mange års erfaring i spil på nye måder. Men hvad kræver det at skifte spor, så sent i livet? Hvordan er det at sidde på skolebænken igen e...2023-12-1135 min
Det bæredygtige arbejdslivCompassion-træning - nedsætter stress, angst og depressionI denne podcast stiller vi skarpt på compassion, og hvordan du kan træne det, så du bliver bedre til at give omsorg og håndtere de svære følelser, uden at tage dem med hjem. Begrebet compassion bliver ofte defineret som den følelse, der opstår, når vi bliver opmærksomme på andres lidelse og mærker et ønske om at ville lindre deres lidelse. Problemet opstår bare, når vi kommer til at tage den andens følelser og lidelser på os og bliver påvirket af dem. Ifølge psykolog Nanja Ho...2023-11-1027 min
Det bæredygtige arbejdslivBliv din egen chef – er livet som selvstændig mere frit?Mange føler sig fanget i det traditionelle arbejdsliv med faste timer, for lidt tid, for stort pres og manglende faglighed. For nogle kan svaret være at tage styringen og blive selvstændig. I denne episode taler vi med Susanne vom Braucke, som fortæller om sit spring fra at være sygeplejerske i behandlingspsykiatrien til at blive selvstændig psykoterapeut MPF. Vi får at vide, hvorfor det var afgørende for Susanne at skifte kurs, og hvad det har krævet af hende at blive selvstændig. Er den nye tilværelse det hele værd...2023-10-1628 min
Det bæredygtige arbejdslivTræn din mentale robusthed - det virker (om at prioritere sin trivsel i en travl hverdag)Det psykiske arbejdsmiljø er ikke dit ansvar. Alligevel giver det mening for den enkelte at styrke sin generelle trivsel - for uanset hvad du arbejder med og hvad du bliver udsat for i dit liv, vil det aldrig komme dårligt tilbage.I denne episode stiller vi skarpt på mental robusthed og hvordan det kan gavne dig.Begrebet mental robusthed står på skuldrene af 60 års forskning i den del af den menneskelige psyke, der handler om at være mental robust. Der er nemlig evidens for, at du ved at mentaltræne kan forebygge stress o...2023-09-0125 min
Det bæredygtige arbejdslivVi skal ha' det godt på jobbet - 9 afgørende faktorer for arbejdsmiljøetVi skal have det godt, når vi går på arbejde. Arbejdsmiljøforsker Lars Andersen fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø fortæller, hvad der kendetegner det gode arbejdsmiljø – og ikke mindst hvilke faktorer der er særligt vigtige at arbejde med, hvis travlhed er et vilkår på jobbet.Det kalder på nye løsninger at gøre arbejdslivet mere holdbart i længden. Hvordan kan trivsel og fleksibilitet gå hånd i hånd med effektive arbejdspladser? Det undersøger vi i podcasten Det bæredygtige arbejdsliv.2023-05-2523 min
Det bæredygtige arbejdslivOmsorgstræthed - Det kan trænes vækOplever du at blive følelsesmæssig udbrændt i dit arbejde med mennesker? Så er du muligvis omsorgstræt. Med de rigtige redskaber kan du lære at være i de svære følelser samtidig med at du udviser den empati og omsorg, som mange sundhedsfaglige fag kræver.Omsorgstræthed føles lidt som om, at man ikke har mere at give af. At man har svært ved at rumme den følelsesmæssige opgave, der ligger i at tage sig af andre mennesker. Og at man har følelsen af, at man løber tør fo...2023-04-1826 min
Det bæredygtige arbejdsliv4-dages arbejdsuge - er det muligt i sundhedssektoren?De har 3.100 fødsler om året og vagtarbejde døgnet rundt. Alligevel fungerer en 4-dages arbejdsuge for Fødeafdelingen på Regionshospitalet Gødstrup. Chefjordemoder Ann Fogsgaards tager os med på rejsen mod et det fleksible arbejdsliv på en døgnåben arbejdsplads fuld af uforudsigelighed. Hør hendes overvejelser for og imod - og hvorfor det er så vigtigt for hende at lytte til og inddrage medarbejderne i tilrettelæggelsen af arbejdet. Vært og tilrettelægger: Bille SterlUdgivet af: Din Sundhedsfaglige A-kasse Det kalder...2023-03-2224 min