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LeichtathletikEp.280 – Von Alica Schmidt bis Christina Hering: Training bei Sven Buggel - Teil 2Von Alica Schmidt bis Christina Hering: Training bei Sven Buggel - Teil 2
In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts tauchen wir tiefer in die Welt des 400-Meter-Sprints ein. Gemeinsam mit dem renommierten Trainer Sven Buggel enthüllen wir exklusive Trainingstechniken und Strategien, die Athleten wie Alica Schmidt an die Spitze gebracht haben. Erfahre, wie Du Deine Leistung auf der Bahn mit Expertentipps zur Steigerung der Geschwindigkeit und Ausdauer maximieren kannst.
Diese Athleten aus der Trainingsgruppe von Sven Buggel waren schon im Podcast:
Alica Schmidt - Podcast - Youtube
Christina Hering...2024-04-0829 min
Mainathlet - Der Leichtathletik PodcastEp.280 – Von Alica Schmidt bis Christina Hering: Training bei Sven Buggel - Teil 2Von Alica Schmidt bis Christina Hering: Training bei Sven Buggel - Teil 2In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts tauchen wir tiefer in die Welt des 400-Meter-Sprints ein. Gemeinsam mit dem renommierten Trainer Sven Buggel enthüllen wir exklusive Trainingstechniken und Strategien, die Athleten wie Alica Schmidt an die Spitze gebracht haben. Erfahre, wie Du Deine Leistung auf der Bahn mit Expertentipps zur Steigerung der Geschwindigkeit und Ausdauer maximieren kannst.Diese Athleten aus der Trainingsgruppe von Sven Buggel waren schon im Podcast:Alica Schmidt - Podcast - YoutubeChristina Hering - PodcastJean Paul Bredau...2024-04-0829 min
LeichtathletikDjamila Böhm, Deutsche Meisterin im 400m-Hürdenlauf: Über ihre Leichtathletik-Liebe, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Rassismus im LaufsportMeet Djamila Böhm, ehemalige deutsche Meisterin und zweifache Vizemeisterin in der "Mankiller"-Disziplin 400 Meter-Hürdenlauf! In der Podcastfolge erzählt uns die Kölnerin unter anderem, wie sie vom Basketball zur Leichtathletik kam - und sich dort schließlich in den 400 Meter-Hürdenlauf verliebte. Apropos Hürden: Aufgrund einer Nahrungsunverträglichkeit hätte sie beinahe ihre Karriere beenden müssen. Was sie am Ende "rettete", erfahrt ihr in der Podcastfolge. Djamila ist aber nicht nur sportlich, sondern auch aktivistisch unterwegs: Sie macht sich nämlich gegen Rassismus stark. Wie Alltagsrassismus im Laufsport aussehen kann und wie ihr Betroffene unterstütze...2022-07-2951 minLeichtathletikDjamila Böhm, Deutsche Meisterin im 400m-Hürdenlauf: Über ihre Liebe für Leichtathletik, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Rassismus im LaufsportMeet Djamila Böhm, ehemalige deutsche Meisterin und zweifache Vizemeisterin in der "Mankiller"-Disziplin 400 Meter-Hürdenlauf! In der Podcastfolge erzählt uns die Kölnerin unter anderem, wie sie vom Basketball zur Leichtathletik kam - und sich dort schließlich in den 400 Meter-Hürdenlauf verliebte. Apropos Hürden: Aufgrund einer Nahrungsunverträglichkeit hätte sie beinahe ihre Karriere beenden müssen. Was sie am Ende "rettete", erfahrt ihr in der Podcastfolge. Djamila ist aber nicht nur sportlich, sondern auch aktivistisch unterwegs: Sie macht sich nämlich gegen Rassismus stark. Wie Alltagsrassismus im Laufsport aussehen kann und wie ihr Betroffene unterstütze...2022-07-2951 min
ACHILLES RUNNING PodcastDjamila Böhm, Deutsche Meisterin im 400m-Hürdenlauf: Über ihre Leichtathletik-Liebe, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Rassismus im LaufsportMeet Djamila Böhm, ehemalige deutsche Meisterin und zweifache Vizemeisterin in der "Mankiller"-Disziplin 400 Meter-Hürdenlauf! In der Podcastfolge erzählt uns die Kölnerin unter anderem, wie sie vom Basketball zur Leichtathletik kam - und sich dort schließlich in den 400 Meter-Hürdenlauf verliebte. Apropos Hürden: Aufgrund einer Nahrungsunverträglichkeit hätte sie beinahe ihre Karriere beenden müssen. Was sie am Ende "rettete", erfahrt ihr in der Podcastfolge. Djamila ist aber nicht nur sportlich, sondern auch aktivistisch unterwegs: Sie macht sich nämlich gegen Rassismus stark. Wie Alltagsrassismus im Laufsport aussehen kann und wie ihr Betroffene unterstütze...2022-07-2951 minLeichtathletikEp.171 – Mit Linn Kleine über Pliezhausen und Ratingen
Mit Linn Kleine über Pliezhausen und Ratingen
An diesem Wochenende richteten sich in der Leichtathletik alle Augen auf Pliezhausen und Ratingen. Denn in Pliezhausen fanden am Samstag die deutschen Langstreckenmeisterschaften statt und am Sonntag das traditionelle Läufermeeting mit jeder Menge krummer Strecken. Zeitgleich fand in Ratingen der erste große Mehrkampf der 2022er Freiluftsaison statt.
Linn Kleine war am Samstag in Pliezhausen über die 10000 m in der U23 Klasse am Start und am Sonntag als Zuschauerin in Ratingen. Und deshalb freut es mich, dass sie in dieser Folge mit dabei ist. Wir sprechen über u...2022-05-0931 min
Mainathlet - Der Leichtathletik PodcastEp.171 – Mit Linn Kleine über Pliezhausen und RatingenMit Sprachnachrichten von Djamila Böhm, Alina Reh, Alica Schmidt und Joshua AbuakuMit Linn Kleine über Pliezhausen und RatingenAn diesem Wochenende richteten sich in der Leichtathletik alle Augen auf Pliezhausen und Ratingen. Denn in Pliezhausen fanden am Samstag die deutschen Langstreckenmeisterschaften statt und am Sonntag das traditionelle Läufermeeting mit jeder Menge krummer Strecken. Zeitgleich fand in Ratingen der erste große Mehrkampf der 2022er Freiluftsaison statt.Linn Kleine war am Samstag in Pliezhausen über die 10000 m in der U23 Klasse am Start und am Sonntag als Zuschauerin in Ratingen. Und deshalb freut es mi...2022-05-0931 min
Laberletik - alles rund um LeichtathletikUSA calling!Die Bombe ist geplatzt: Es geht über den großen Teich in die USA! Doch was erwartet Djamila dort eigentlich? Wo und mit wem wird trainiert? Und wieso denn jetzt ausgerechnet USA? Um zu verstehen, was uns zu diesem Schritt bewegt hat, müssen wir schweren Herzens natürlich auch die große Lücke seit der letzten Podcastfolge im Trainingslager auf La Palma aufarbeiten. Wir sprechen das erste Mal im Podcast gemeinsam über die Folgen und Auswirkungen der Corona-Impfung auf Djamilas sportliche Leistung und die vorher so vielversprechend angefangene Saison 2021. Also eine Achterbahnfahrt der Gefühle, in dieser Folge is...2021-10-1632 min
Mainathlet - Der Leichtathletik PodcastEp.101 – 100 Folgen MainAthletIn der 100. Folge gibt es einige bekannte Gäste!100 Folgen MainAthlet - Leichtathletik PodcastUnglaublich, aber wahr, heute erscheint tatsächlich schon die 100. Folge vom MainAthlet Leichtathletik Podcast! 🥳Deshalb an dieser Stelle tausend Dank von mir für eure Vorschläge, eure Unterstützung und euer zahlreiches Feedback rund um den Podcast! Was war bisher euer Highlight und was würdet ihr euch für den Podcast wünschen? Schreibt mir oder schickt mir eine Sprachnachricht über WhatsApp https://api.whatsapp.com/message/UAJEVOFYOFSGK1 📱Zur Feier des Tages hat meine Frau Azania, die übri...2021-03-2947 min
Laberletik - alles rund um LeichtathletikServus aus La Palma!Hola aus dem sonnigen La Palma ( -nein, nicht aus Mallorca :-D)! Wir erzählen wie so ein Trainingslager in Corona-Zeiten ablaufen kann und warum es jetzt ganz besonders wichtig ist, dass Parkplätze vor Ort zur Verfügung stehen.
Außerdem sind die Deutschen Hallenmeisterschaften in Dortmund passé und wir versuchen zu eruieren, warum ein Platz 4 in der aktuellen Hallensaison keine Startberechtigung für einen Start bei der Hallen-DM darstellte. Ahja, die Dortmunder Rundbahn - die bleibt ein ganz eigenes Thema.
Als kleines Sahnehäubchen gibt es die Auflösung zu Djamilas kryptischen Instagram-Post anlässli...2021-03-1429 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikWarum drei missed tests die neue positive Dopingprobe sindDas heutige Thema ist nicht nur der Light Lockdown in Deutschland und dessen Auswirkungen auf die nationale Leichtathletik, sondern international natürlich auch das Vorgehen bei missed tests oder nennen wir es den "Fall Naser", der aktuellen Weltmeisterin über 400m.
Und nicht zu vergessen: Djamila ist zurück in blau-weiß! Aber ganz neu im Trikot des TV Wattenscheid. Selbstverständlich bleibt auch Zeit über den Vereinswechsel zu sprechen und Svens Insta-Profil. Oder wer von euch hat Insta schonmal zu Ende geschaut? Und wenn wir schon beim Thema Insta sind - eure Vorschläge zum Podcast sind gefragt2020-11-1600 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikOffseason, Praktika und back to trainingWarum Sven alleine auf dem Trainingsplatz stand und wo sie die letzten Wochen gesteckt haben - Es war viel los seit den Deutschen Meisterschaften im August, aber jetzt sind Pfarrer Günther und Whölse aus der Offseason wieder für euch da! Und das sogar direkt mit einer Doppelfolge und einem kleinem Update zur Folge "Wer A sagt, muss auch B sagen - oder wer von Tempoläufen spricht, muss auch an Regeneration denken" gibt es oben drauf: Die beiden testen grade ein neues Regeneration-Tool, von dem sie bisher ziemlich begeistert sind. Wobei einer der beiden es vor alle...2020-10-1800 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikDeutsche Meisterschaften #Corona-EditionÜber die Kuriosität den eigenen Trainer bei einer Deutschen Meisterschaft schreien hören zu können bis zum Fast-Ausschluss vom Finalrennen. Diese Meisterschaft war aufjedenfall eins - ANDERS. Sven und Djamila sprechen als Teilnehmer wie das Ganze fernab vom TV abgelaufen ist und warum sie inständig hoffen, dass es nächstes Jahr wieder eine "normale" Saison geben kann. Außerdem erklären sie auch wie es zu Djamilas "Did Not Finish" beim Wettkampf in Regensburg kam.2020-08-1428 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikGroße LabereiIn dieser Folge machen Sven und Djamila dem Laber in Laberletik alle Ehre. Große Laberei über die ersten Wettkämpfe nach Corona und was für Tücken beim Training im öffentlichen Gelände lauern können, Hundebisse inklusive. Ein Ausblick auf die Deutschen Meisterschaften in Braunschweig kommendes Wochenende darf dabei natürlich auch nicht fehlen. 2020-08-0530 min
Mainathlet - Der Leichtathletik PodcastEp.63 – Mit Djamila Böhm - 400-Meter-Hürden-SprinterinDjamila Böhm wurde 2017 deutsche Meisterin über die 400-Meter-Hürden.Episode NotesMein heutiger Gast ist die 400-Meter-Hürden-Sprinterin Djamila Böhm. Die deutsche Meisterin aus 2017 spricht im Interview darüber wie sie vom Basketballplatz auch die Tartanbahn kam, darüber wie eine Ernährungsumstellung sie davor bewahrte ihre Karriere vorzeitig zu beenden, über ihren Trainingsalltag und natürlich auch über ihren eigenen Leichtathletik-Podcast -Laberletik-. Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an.https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383Weitere Infos zum Mainathlet L...2020-08-0325 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikLeichtathletik frei von Rassismus?In Anbetracht der aktuellen Ereignisse war es uns wichtig das Thema Rassismus in der aktuellen Podcastfolge aufzugreifen. Aber das hier ist und bleibt natürlich ein deutscher Leichtathletik-Podcast. Also warum dann nicht über Rassismus in der Leichtathletik sprechen? Djamila spricht über ihre eigenen konkreten Erfahrungen und äußert, was sie sich in solchen Situationen von den Betroffenen, aber auch anderen Sportler*innen wünschen würde.
Trotz der Schwere dieses Themas versuchen wir gewohnt locker darüber zu sprechen und natürlich bleibt daneben auch noch Zeit für andere Themen: ein Schwank zu Malaika Mihambos neuen Trai...2020-06-0929 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikDeutsche Meisterschaften vor leeren Zuschauerrängen oder wieso die Universiade eine gute Generalprobe warJuhu - Training ist ab dieser Woche wieder auf Leichtathletikanlagen möglich! Und Deutsche Meisterschaften sind für dieses Jahr auch noch geplant - nur, wie könnte so ein Wettkampf aktuell aussehen? Auf welche Weise misst man bei einer Meisterschaft Fieber und warum empfiehlt Sven zum Einlaufen die Springerstiefel auszuziehen? Einen kleinen Rückblick auf die Universiade letztes Jahr in Neapel gibt es oben drauf - warum die deutsche Nationalmannschaft bei der Abschlusszeremonie nur chinesisch verstanden hat und was auf gar keinen Fall im Reisegepäck zu einem sportlichen Großereignis fehlen sollte.2020-05-1332 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikWer A sagt, muss auch B sagen - oder wer von Tempoläufen spricht, muss auch an Regeneration denkenWarum Djamila bei einem Wettkampf schonmal wie Hubba-Bubba durch die Kurve gelaufen ist und Thai-Massagen von Sportler*innen am besten ohne Happy-End gebucht werden. Die beiden haben schon am Rande einer vergangenen Folge über die perfekte Trainingswoche philosophiert, heute befassen sie sich mit der wohl härtesten und der entspanntesten Einheit in der Woche: den Tempoläufen und der Regeneration. Wieviele harte Laufeinheiten passen eigentlich in so eine Trainingswoche? Und auf welche Regenerationsmaßnahmen will Djamila nicht verzichten? 2020-04-2625 minLaberletik - alles rund um LeichtathletikKrafttraining oder "Halteübungen sind so 90er"Am Anfang ein bisschen Trash-Talk über das aktuelle Lauf-Geschehen generell. Aber danach wird es informativ und der Trainer teilt seine Philosophie zum Krafttraining: „Halteübungen sind so 90er“ oder wieso ein gut trainierter Brustmuskel schön aussieht aber nicht unbedingt förderlich für die Lauftechnik ist. Und natürlich bleibt auch Zeit für die wichtigen Fragen: Warum Djamila am liebsten vormittags mit den Senioren trainiert und wie Sven zum Fitness-Booty-Boom steht.2020-04-1922 min
Laberletik - alles rund um LeichtathletikLeichtathletikwettkämpfe 2020/21?Passiert noch etwas oder nicht? Und wie sieht es dann 2021 aus? Oder auch einfach nur Leichtathletik-Laberei über Trainingsplanung und Wettkämpfe.2020-04-1233 min