Shows
KwadransKompas - odkryj kierunek, nie tylko duchowy.Kolejną częścią mojej kostki, którą omawiam jest „odkrywanie”. Dziś chciałbym zwrócić waszą uwagę na to, byście zobaczyli, że cecha odkrywcy może pomóc nam zrozumieć kierunek naszego życia, naszego powołania, naszej chwili. Znasz swój kierunek?
treść artykułu odnajdziesz na stronie: (jest ograniczona - podcast jest poszerzony)
-> artykuł do przeczytania
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2022-02-2809 min
KwadransGłód zdrowej ciekawości.Są sytuacje, które mają na nas pozytywny wpływ. Kształtują nasz sposób myślenia, nasze działanie i nasze cele. Zdrowa ciekawość pomoże ci odkryć twoje życie jeszcze bardziej i jeszcze lepiej je wykorzystywać. Odkryj z ciekawością kolejną krótką moją refleksję. Czy ciekawość może coś wnieść pozytywnego w nasze życie, w nasz rozwój, w naszą duchowość?
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/glod-zdrowej-ciekawosci/
Cykl filmowy z pytaniami Jezusa, wart waszej uwagi:
Dotychczasowe odcinki - http://doniek.poczekaj.pl/pytania-2022/
zap...
2022-02-1709 min
Kwadransodkrywanie - początki...Skąd pomysł na kolejny punkt — zadanie, na kolejną ściankę w mojej kostce? Historie - te małe codzienne i te niecodzienne, mają wpływ na moje życie... Zastanów się, czy i tobie nie przyda się to zadanie, w twojej codzienności.
zapraszam na moją stronę:
www.doniek.poczekaj.pl
i pod adres na którym znajduje się właściwy artykuł w tym temacie
odkrywanie - początki...
2022-02-0210 min
KwadransPonownie — czyli cykliczność działania.#seria_czytany_artykul
Rewizja powinna mieć w naszym życiu jakąś konkretną cykliczność. Obserwując różne sprawy, tematy, zadania, możemy zadbać o ich lepszą realizację i zrozumienie. Może warto dokonywać „ponownego spojrzenia”, by lepiej wykorzystywać swoje życie i to, co na nie się składa.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/ponownie-czyli-cyklicznosc-dzialania/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2022-01-2006 min
Kwadransnowe znaczenie - ponownie zobaczyć.Potrzebujemy najpierw spojrzenia w głąb siebie, na swoje własne życie, by później, zająć się kolejnym spojrzeniem — na otaczający nas świat i we właściwy sposób się w nim odnaleźć. Spojrzenie — to narzędzie, które powinniśmy zyskać dla odnowienie swojego życia, swojej osoby.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> artykuł na stronie
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2022-01-0506 min
KwadransWażne momentyDlaczego tak ważna dla mnie jest Jego obecność? Spróbuje wam ukazać kilka konkretnych przykładów tego, co się dzieje, gdy rozpoznaję Jego obecność i ją przyjmuję. To nie jakieś teorie, wyssane z palca slogany, ale konkretne wydarzenia, które uczą mnie wciąż tego, jak ważna jest Jego obecność. Spróbujmy rozpoznać te ważne, kluczowe momenty dla naszego życia…
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/wazne-momenty/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poc
2021-12-3105 min
KwadransPrzestań patrzeć, zacznij widzieć.Co zrobić? Jeśli rozpoznajemy obecność Boga w naszym życiu, co powinniśmy zrobić z tym dalej? Każdy z nas pewnie odnajdzie swój sposób, ale warto widzieć pewne niebezpieczeństwo. Obyśmy dobrze wykorzystali fakt obecności Boga w naszej codzienności.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/przestan-patrzec-zacznij-widziec/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-12-2106 min
KwadransPołączenia - to znak obecności Boga.Kiedy jesteś przekonany/a o tym, że Bóg jest obecny w twoim życiu? Są takie wydarzenia o których możecie powiedzieć, że tam jest Bóg? Dla mnie, gdy codzienne sytuacje się łączą, pasują do siebie i widzę, że wszystko zmierza we właściwym kierunku jestem przekonany, że w tym działaniu jest obecny Bóg. Dlatego najlepszy moment w ciągu dnia to ten, w którym…
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/polaczenia-to-dla-mnie-znak-obecnosci-boga/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
2021-12-1206 min
Kwadransusiądź i... ?Najlepszy moment w ciągu dnia? Ten w obecności Boga! Jak odczuwać obecność Boga? Jak stwarzać okazję do tego, by każdą chwilę spędzać w Jego obecności? Czy tak w ogóle się da, wypełniając normalne zadania? Spróbujmy Go szukać i znajdywać we wszystkim.
zapraszam na moją stronę internetową:
> tekst artykułu znajdziesz pod adresem: http://doniek.poczekaj.pl/usiadz-i/
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-12-0206 min
KwadransWyostrzyć, czy zmiękczyć.„Duchowa siłownia" działa zarówno wewnętrznie jak i też zewnętrznie, umacniając w nas to wszystko, co pragniemy wykorzystywać do budowania naszej codzienności. Tak planuj swój tydzień, by ze zwyczaju „duchowej siłowni” wynosić właściwą formę dla swojej osoby i swoich potrzeb.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/wyostrzyc-czy-zmiekczyc/zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-11-2705 min
KwadransRozbudzaj... dzięki "duchowej siłowni".Ćwicząc różne kwestie na "duchowej siłowni" możemy pewne temat nieustannie ożywiać i rozbudzać. Dzięki temu będą w nas wciąż takie rzeczy, które będą siały i przynosiły fizyczne i duchowe korzyści. Zatem, co warto w sobie dziś rozbudzić?
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/rozbudzaj-dzieki-duchowej-silowni/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-11-2105 min
KwadransDaj sobie szansę na duchowej siłowniCzy wszystko ci wychodzi w sprawach codziennych? Masz szanse na wiele spraw, ale nie mając chęci, nie próbując, nie dajesz sobie tak naprawdę szansy. Może to jest właśnie mocne przesłanie "duchowej siłowni" - DAĆ SOBIE SZANSĘ.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/daj-sobie-szanse-na-duchowej-silowni/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-11-1405 min
KwadransJak urządzić swoją duchową siłownię?Określone partie mięśni ćwiczy się na odpowiednich do tego przeznaczonych urządzeniach. Nie wszystko da się wyćwiczyć na jednym z nich. W duchowej rzeczywistości również powinniśmy ćwiczyć odpowiednie partie naszej duszy, na odpowiednim urządzeniu. Zapraszam zatem do stworzenia własnej, duchowej siłowni.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/jak-urzadzic-swoja-duchowa-silownie/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-11-1406 min
KwadransNiebezpieczeństwa – nieskutecznego poszukiwania.Naturalne pragnienie poszukiwania przeróżnych spraw w naszym życiu, może napotkać wiele trudności, wręcz niebezpiecznych sytuacji... Święta Rodzina, daje nam pewien pogląd na to, jak dobrze poszukiwać i skutecznie odnajdywać Jezusa, czy też inne kwestie w naszym życiu.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/niebezpieczenstwa-nieskutecznego-poszukiwania/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-10-2506 min
KwadransPunkt poszukiwańDobrze jest mieć punkt, od którego rozpoczynamy nasze poszukiwania. Punkt odniesienia, do którego możemy również powrócić, gdy się zagubimy. Ustalmy ten punkt na mapie naszego życia, tak na wszelki wypadek.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/punkt-poszukiwan/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-10-1406 min
KwadransWalcz właściwieWalcz właściwie
Są różne metody "walki o..." Ja staram się ją rozpoznać na modlitwie. Warto wykorzystywać dostępne środki do kształtowania swojej codzienności, mając przy swoim boku Boga, który jak Przewodnik, przeprowadzi nas po nieznanych zakamarkach naszej codzienności.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/walcz-wlasciwie/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-09-2906 min
Kwadransstwarzamy własne demonyJakie myśli, uczucia, wywołuje w tobie słowo: „wróg”? Gdzie ich najczęściej odnajdujesz? Oceniając swoje życie, możemy zdziwić się tym, co odnajdziemy w swoim sercu i jakie konsekwencje się z tym łączą. Poszukajmy zatem wyzwalającej prawdy.
reść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/automatycznie-zapisany-szkic/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-09-1905 min
Kwadransżyciowa walkatemat września - podejmij walkę
tytuł artykułu: Życiowa walka
To, że walczymy w swoim życiu, to naturalna sprawa, ale wybór metody walki, to już kwestia twojego wyboru. Czy są w ogóle jakieś opcje do wyboru? Czy zdajesz sobie sprawę, jak radykalnie może się odmienić twoje życie, w zależności od tego, jaki sposób walki wybierzesz? Zastanówmy się wspólnie, jak walczyć.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/zyciowa-walka/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz...
2021-09-0206 min
Kwadransduchowy planDuchowy plan.
Wielu świętych żyło według jakiegoś, konkretnego planu. Wyznaczone pory dnia i praktyki, stanowiły program i rytm życia. Czy dziś jest nam coś takiego potrzebne? Czy przyniesie to pożytek naszej codzienność?
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
http://doniek.poczekaj.pl/duchowy-plan/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-08-2906 min
KwadransStrategia duchowego działaniaStrategia duchowego działania.
Strategia gr. strategos— dowodzić armią... przewodniczyć armii, tworzyć koncepcje. Czy to w ogóle może dotyczyć kwestii duchowych? Przyjrzyjmy się tej kwestii w perspektywie pewnych działań, które od początku próbuje wprowadzić w parafii, w której obecnie posługuję.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
http://doniek.poczekaj.pl/strategia-duchowego-dzialania/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-07-2405 min
KwadransCzy Twoje życie jest znakiem?JAKIE DZIEŁO POWIERZYŁ MI BÓG DO REALIZACJI?
Oddając się różnym zadaniom, nadajemy im swój specyficzny charakter. Z czasem angażując się w wybrane przez nas zadania, sami stajemy się znakiem. Spójrz na swoją codzienność, na swoją osobę i udziel odpowiedzi na pytanie: Czego znakiem jest Twoje życie?
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/czy-twoje-zycie-jest-znakiem/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-07-1106 min
KwadransDuchowa "To-Do" listawakacyjne przerwy, urlopy to dobra okazja, by coś uporządkować, coś zmienić. Może masz chęć na duchową przygodę? Spróbuj postępować według listy... Spróbuj przynajmniej.
treść artykułu odnajdziesz na stronie:
-> http://doniek.poczekaj.pl/zafunduj-sobie-duchowe-spa/
zapraszam na moją stronę internetową:
http://doniek.poczekaj.pl
oraz na mój fanpage
https://www.facebook.com/poczekajdominik
2021-07-0105 min
KwadransZbierasz co siejesz? - czytany artykuł -Owoce nie pojawiają się znikąd, są efektem bardzo wielu czynników, w tym twojego działania, twojego życia. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego rodzimy akurat takie, a nie inne owoce? Co zatem zrobić, by nasze życie przynosiło dobre efekty?
całość artykułu można przeczytać pod adresem
http://doniek.poczekaj.pl/zbierasz-co-siejesz/
zapraszam również na mój fanpage:
https://www.facebook.com/poczekajdominik
zapraszam do komentowania, wyrażania opinii i dzielenia się swoimi wrażeniami i pomysłami.
2021-06-2506 min
KwadransCzy rośniesz dzięki wspólnocie? - czytany artykuł -Pomyślałem dzięki kilku osobom, że obecny czas to niestety problem z czytaniem. Wiele osób nie ma czasu, chęci, a coś mogłoby ich zainteresować gdyby nie forma i tak pomyślałem o tym, by czytać moje artykuły byście mogli sobie je posłuchać przy jakiejś okazji.
jeśli chcesz poczytać, możesz odnaleźć wersję pisaną tego artykułu pod linkiem:
http://doniek.poczekaj.pl/czy-rosniesz-we-wspolnocie/
zapraszam również na mój fanpage:
https://www.facebook.com/poczekajdominik
ps.
Dajcie znak, w komenta...
2021-06-1806 min
Kwadranskwadrans na dobry filmKwadrans na dobry filmpunkty - o czym będzie: Do jakich filmów powracasz , warto powracać i dlaczego? Co można zrobić z uzyskaną treścią Czas na nowe ! Nowe perspektywy, horyzonty, nawyki Wciąż trzeba się karmić i uczyćZanim posłuchasz warto obejrzeć filmik na FBInne odcinki z serii kwadrans również na mojej stroniehttp://doniek.poczekaj.pl/15minut/Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.A tutaj lista filmów, które kiedyś wstawiłem jako moją listę:filmy
2020-04-0432 min
Kwadranspakiet pomocyPAKIET POMOCY
w dzisiejszym odcinku:
- co może cię uratować w różnych sytuacjach
- mój osobisty pakiet pomocy: spisywani historii, trzymanie się mądrych myśli, moje realne źródło, codzienna rutyna
- po co mi taki pakiet pomocy?
- stwórz własny pakiet.
wszystkie dotychczasowe odcinki możesz znaleźć i wysłuchać na stronie:
http://doniek.poczekaj.pl/podcasty/
2020-03-2911 min
Kwadranskwadrans na pit stopKwadrans na pit stop
punkty - o czym będzie
częsty kwadrans na „pit stop”
czego muszę się nauczyć... np. wolności od... dystansowania się...
do czego wykorzystać takie okazje
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie:
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-03-2113 min
Kwadranskwadrans na informacjeco w dzisiejszym odcinku:
- co jest dla nas źródłem rzetelnych informacji
- co informacja sprawia we mnie
- po nitce do kłębka - o zdobywaniu wiedzy
- zagrożenia wobec informacji
zapraszam do odsłuchania również innych odcinków na mojej stronie:
http://doniek.poczekaj.pl/podcasty/
w odcinku polecałem odcinek 3 - "lekcje życia" również znajdziesz go na powyższej stronie.
2020-03-1412 min
Kwadranskwadrans na studiumKwadrans na studium - czyli o tym, jak zagospodarować własny czas, na osobiste studiowanie różnych tematów
O czym w odcinku:
- mój warsztat pracy, osobiste studiowanie
- po co powinniśmy się uczyć
- źródło naszego studiowania
- przykład realizacji studiowania
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-03-0714 min
Kwadranstematyczne scrollowanieKwadrans na tematyczne scrollowanie
O czym w odcinku:
- zmiana nawyków - ich znaczenia, kierunku i wartości
- sprawdzać, czy działanie jest rozwoju czy zabawą
- łączyć pożyteczne z przyjemnym
- główny temat trollowania
- zapis efektów działania
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-02-2910 min
Kwadranskwadrans na czytanie duchoweKwadrans na czytanie duchowe
O czym w odcinku:
- jak czytać, sposoby na czytanie duchowe
- jakie warunki trzeba spełnić w lekturze duchowej
- lektury, które warto przeczytać
- kilka owoców takiego sposobu czytania
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-02-2211 min
Kwadranskwadrans na 99%Kwadrans na 99%
O czym w odcinku:
- metoda, która pomoże lepiej przeżywać kwadrans „5-10-15”
- 1% nawet, może zmienić wszystko
- druga strona medalu - co gdy dysponuje tylko 1%
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-02-1508 min
Kwadranskwadrans na relaksKwadrans na relaks
O czym w odcinku:
- akronim słowa RELAKS
- dlaczego warto walczyć o ten czas w ciągu dnia
- co możemy stracić bez tego czasu
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-02-0809 min
Kwadransnawyki - 30dniowe wyzwanieNawyki - 30 dniowe wyzwanie
O czym w odcinku:
- dlaczego 30 dniowe?
- nawyki - lista, o tym jakie warto mieć
- do czego można wykorzystać tą metodę
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-02-0110 min
Kwadransaktywne oczekiwanieAktywne oczekiwanie
O czym w odcinku:
- w jakich momentach towarzyszy nam oczekiwanie
- dlaczego oczekujemy
- gdzie warto wprowadzić stan oczekiwania
- jak aktywnie przeżywać oczekiwanie na kogoś, na coś
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-01-2510 min
Kwadranstematy tabuTABU
O czym w odcinku:
- jakie tematy są obecne w twojej przestrzeni zainteresowań?
- tematy tabu
- o czym myślisz, a nad czym się nie zastanawiasz?
- ciekawe kategorie 2019 roku
- tabu w twojej codzienności
- dlaczego unikamy tematów
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-01-1811 min
Kwadranskwadrans - ocenyO czym w odcinku:
- mądrze oceniaj
- jak patrzysz na siebie?
- pozytywne ocenianie
- sens oceniania
- kierunek ocen
- owoce naszego oceniania siebie
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-01-1110 min
Kwadranszrewidować życieZrewidować życie - kwadrans rewizja
O czym w odcinku:
- czym jest rewizja
- mały przykład szybkiej rewizji
- metoda rewizji w codzienności
- co zrobić z rewizją i po rewizji
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2020-01-0413 min
Kwadransco mnie inspirujeO czym w odcinku:
- znaczenie inspiracji
- jak rozumieć to słowo i co znaczy to dla nas
- jak wykorzystać inspiracje
- gdzie szukać inspiracji
- co zrobić z inspiracją
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-12-2810 min
Kwadranskwadrans na planowanieKwadrans na planowanie
O czym w odcinku:
- po co planować?
- jak planować?
- jakie czynniki uwzględnić przy planowaniu?
- jakie są owoce, konkretne efekty samego planowania
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-12-1411 min
Kwadranskwadrans na pisanieKwadrans na pisanie.
O czym w odcinku:
- dlaczego warto pisać?
- w jakim stylu można pisać?
- jakie są owoce codziennego pisania?
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-12-0709 min
KwadransKwadrans wdzięczności.O czym w odcinku:
- radość z osiągnięć
- co dzieje się z dobrymi sytuacjami w moim życiu
- sytuacja jako tło tematu
- zatrzymać w sobie dobre sytuacje
- jak utrwalić wdzięczność
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-11-3008 min
KwadransZrozum chwilęZrozum
O czym w odcinku:
- każda chwila niesie swój specyficzny ładunek
- zrozumieć chwilę - po co, jak?
- jak starać się zrozumieć chwilę
- czego uczą nas sytuacje
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-11-2410 min
KwadransZbieraćO czym w odcinku:
- dzień jako budowanie siebie, odkrywanie, zwroty i podsumowanie
- zbierać swoją codzienność - po co podsumowanie
- dynamika naszej aktywności
- odnawianie tego, co ociężałe w naszej codzienności
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-11-1609 min
Kwadransdecyzja.O czym w odcinku:
Trzy historie z minionego tygodnia, która pomagają mi odkryć decyzje i wiedzę wokół nich.
- decyzje dają różne możliwości
- decyzje można przekształcać
- dlaczego boimy się decyzji
- uczyć się żyć ze swoją decyzją
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-11-0912 min
KwadransStawiaj pytania.Stawiaj pytania
O czym w odcinku:
- jakie pytania stawiać
- dociekliwość w pytaniach
- czemu służą pytania
- doprecyzowanie - aktywne słuchanie i zadawanie właściwych pytań
- jakie pytania ciebie rozwijają
Artykuł o którym wspominałem:
http://doniek.poczekaj.pl/kwadrans-na-pytanie/
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-11-0210 min
KwadransKwadrans na tematO czym w odcinku:
- gdzie znaleźć tematy
- temat znajduje ciebie, czy ty jego
- po co kwadrans na jakiś temat
- co daje nam taki czas refleksji
- do czego ma prowadzić taki kwadrans
- działania i rezultaty
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-10-2611 min
Kwadranskwadrans szczerościKwadrans szczerości.
O czym w odcinku:
- ukonkretnienie - duchowa i codzienna szczerość
- po co mi taki moment szczerości
- szczerość to okazja do oceny, a nie krytyki
- dlaczego oceniać, a unikać krytyki
- jak w kontekście szczerości, organizować swoje działanie
- szczerość - to odkrywanie elementów, które mam
- układanie w całość elementów swojej codzienności.
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchani...
2019-10-1914 min
Kwadranssposób naSposób na
O czym w odcinku:
- moje życiowe projekty - ważne słowa, codzienne pytania
- po co „pomysł na…”
- na jaki sytuacje warto się przygotować, zwrócić uwagę?
- jakie pomysły masz na różne sytuacje
- codzienne rytuały - jako sposób na…
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-10-1212 min
Kwadranszmarnowana chwilaO czym w odcinku:
- analiza spotkań
- wzajemny szacunek siebie i swojego czasu
- wykorzystać najlepiej każdy moment
- być kreatywnym - wyciągać zadania ze spotkań
- w jaki sposób podchodzić do tworzenia spotkań
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-10-0511 min
Kwadranstrzy kropkiO czym w odcinku:
- historia trzech kropek
- skupieni na tym, na czym chcemy - dlaczego?
- co sprawia, że widzimy wybiórczo
- co pomijamy w naszej codzienności
- po co rozwijać uważność
- ważność tego, co przzeżywamy
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-09-2808 min
Kwadransmałe krokiO czym w odcinku:
- ocenić właściwy rozmiar sytuacji
- jak duży cel może nas przerazić
- metoda: „kaizen”
- małe krok, małe zadania, małe sukcesy
- jak osiągnąć duży cel małymi krokami
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-09-2112 min
Kwadransobudź w sobieOBUDŹ w sobie
O czym w odcinku:
- codzienność wpływa nas, ale my możemy wpłynąć na nią
- codzienność - sytuacje, ludzie, udzielają na nasz temat informacji
- mobilizująca codzienność - czyli jak być bardziej kreatywnym
- dzięki czemu możemy odkryć, że coś w nas jest uśpione
- jak obudzić w sobie to, co najlepsze
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność i zachęcam do komentowania.
2019-09-1410 min
KwadransRośnijO czym w odcinku:
- kolejne ważne narzędzie w naszej codzienności
- codzienne działania - ich natura
- jaką mają wartość działania
- nasz osobisty ogród, w którym rośnie wiele rzeczy
- co rośnie najszybciej, a co najwolniej
- jak wykorzystać swoje codzienne działania
- kierunek działania: doskonałość - świętość
- rośnij w swojej codzienności
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i...
2019-09-0709 min
KwadranspoczątkiO czym w odcinku:
- różne sprawy, mają różne początki
- po co odkrywać początki w naszym życiu?
- co niesie ze sobą początek jakiejś sprawy?
- w czym może nam pomóc, powrót do początku?
- planowanie początków
- o Bożych krzyżówkach
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność.
2019-08-3113 min
Kwadranswewnętrzny dialogWEWNĘTRZNY DIALOG
o czym w dzisiejszym odcinku:
- skąd pojawia się ten głos dialogu
- dary dobrego dialogu i konsekwencje złego
- jak wykorzystać chwilę na wewnętrzny dialog
- w jaki sposób można wykorzystać ten rodzaj działania
- przemieniaj wewnętrzny głos w działanie
Poprzednie odcinki możesz również odsłuchać na stronie:
http://doniek.poczekaj.pl/podcasty/
2019-08-2411 min
KwadransretrospekcjaRETROSPEKCJA
Spojrzenie na przeżyte już doświadczenia, zawsze przyniesie jakieś nowe korzyści - wnioski i inspiracje. Po co nam taki zabieg? Posłuchaj nowego odcinka, a dokładnie dowiesz się o:
- czym jest retrospekcja
- jak odnosić się do swoich doświadczeń
- warto być szczerym względem siebie?
- do czego może nam posłużyć retrospekcja - np. zrozumieć...
- małe ćwiczenie na koniec, z wykorzystaniem retrospekcji
Poprzednie odcinki możesz również odsłuchać na stronie -
http://doniek.poczekaj.pl/podcasty/
2019-05-1408 min
KwadransMieć pasję.Druga rozmowa.
O czym w odcinku:
- rozmowa dwóch facetów o ważnej sprawi
- pasje, jakie mamy, jakie można mieć
- różnica między pasją, a zadaniem
- czy jest coś takiego jak pasja życia?
- co zrobić, by chciało mi się żyć
- odpowiadać na postawione sobie pytania
- szukać właściwej drogi z punktu, w którym jestem pewien, że było dobrze
- wiara i sensowne życie
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.p...
2019-04-0425 minKwadransRozmowa - cele, zadania, postanowieniaPierwsza rozmowa.
O czym w odcinku:
- rozmowa dwóch facetów
- księdza i męża
- Na co poświęcać "15minut" codzienności
- Cele, zadania, postanowienia...
- O czym warto pamiętać stawiając sobie jakiś cel?
- Ważne tematy - Wielki Post i postanowienia
Inne odcinki z serii kwadrans również na mojej stronie
http://doniek.poczekaj.pl/15minut/
Dziękuję za wysłuchanie i waszą obecność.
2019-03-2319 min
KwadransJudasz - lekcja życiao czym w odcinku:
- "lekcja życia" w praktyce
- wydarzenie tygodnia, które mnie czegoś nauczyło
- czy osoba Judasza może nas przed czymś przestrzec, czegoś nas nauczyć
- zrozum siebie, żyj wartościami, czymś się charakteryzuj, walcz z rozdwojeniem, wyjdź z ciemności
przeczytaj również:
http://doniek.poczekaj.pl/2-niezrozumienie-milosci/
zapraszam na moją stronę:
http://doniek.poczekaj.pl
2019-03-1610 min
Kwadrans"lekcje życia" - pierwszy kwadranso czym w odcinku:
- jak pojawiły się kwadransy, jaka jest ich historia w codzienności
- lekcje życia
- o codzienności, historiach życia, które uczą, inspirują
- o podsumowywaniu dnia, tygodnia
- o pisaniu doświadczeń
zapraszam na stronę, gdzie znajdziesz inne materiały, w tym też inne podcasty:
www.doniek.poczekaj.pl
2019-03-0908 min
Kwadransjak zaplanować i wykorzystać 15 minuto czym w odcinku:
- od czego zacząć
- jaki kwadrans wybrać, jakie masz możliwości
- co chcę wynieść z tego czasu i czym dalej żyć
- o tym, że warto prowadzić "dziennik"
wejdź również na stronę:
www.doniek.poczekaj.pl
zapraszam do obserwacji również fanpage: la speranza
2019-03-0208 min
Kwadrans15 minut - dlaczegojak to się stało... że pojawił się pomysł "kwadrans - 15 minut"
o czym w odcinku:
– jak pojawiła się idea 15minut w moim życiu
– jakie kwadransy przeżywam
– duchowa idea tego pomysłu
– z czym to kojarzyć, a z czym nie
zapraszam również na moją stronę:
www.doniek.poczekaj.pl
jak również zachęcam do obserwowania fanpage: la spranza
2019-02-2307 min