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Planlos & Unvorbereitet#9 - Trio vereintPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
Planlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel und Dominik Zeis.
In unserer neunten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Abnehm-Challenge
gemeinsames Essen im HENRII
Dezember Challenge
uvm….
Eure Meinung ist gefragt! Wie findest du das Intro? Ideen gerne an unten genannte Kanäle :-)
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlich auch sehr dankbar.
"Frag den Experten" - Eure Fragen an Domini...
2023-01-191h 04Planlos & Unvorbereitet#8 - Meilenstein Nr. 2Planlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer achten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Abnehm-Challenge
Dezember Challenge
uvm….
Eure Meinung ist gefragt! Wie findest du das Intro? Ideen gerne an unten genannte Kanäle :-)
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlich auch sehr dankbar.
"Frag den Experten" - Eure Fragen an Dominik schickt ihr am besten...
2022-12-031h 29Planlos & UnvorbereitetSpecial - Dezember ChallengeKurze Info & Zusammenfassung zur diesjährigen Dezember Challenge
Kurze Info & Zusammenfassung zur diesjährigen Dezember Challenge
Anmelden könnt ihr euch in folgendem Formular: https://forms.gle/SzoMHXTBYgPYeEtQ9
2022-11-1910 minPlanlos & Unvorbereitet#7 - Kampf an zwei FrontenPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer siebten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Abnehm-Challenge
Dezember Challenge
YFood / Nahrungsersatzmittel
uvm….
Eure Meinung ist gefragt! Wie findest du das Intro? Ideen gerne an unten genannte Kanäle :-)
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlich auch sehr dankbar.
"Frag den Experten" - Eure Fragen an Dominik schickt i...
2022-11-071h 23Planlos & Unvorbereitet#6 - Back to Business feat. Special GuestPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer sechsten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Summerbreeze Festival
gemeinsames Treffen
Abnehm Challenge
Coaching
uvm….
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2022-09-101h 38Planlos & Unvorbereitet#5 - Festival Special (sorry für den Sound)Planlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer fünften Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Feedback
Wacken & Summerbreeze Festivals
mentale Entwicklung & Persönlichkeitsentwicklung
uvm….
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"Frag den Experten" - Eure Fragen...
2022-08-211h 52Planlos & Unvorbereitet#4 - Long time, no hearPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer vierten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Spartan Race
Das böse "C"
Musik und Festivals
Alex Abnehm-Challenge
uvm….
Eure Meinung ist gefragt! Wie findest du das Intro? Ideen gerne an unten genannte Kanäle :-)
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlich auch sehr dankbar.
"Frag den Experten"...
2022-08-021h 40Planlos & Unvorbereitet#3 - Gegenverkehr im WaldPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer dritten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Investitionen, Finanzen, Kryptowährungen
Lifestyle
"Frag den Experten" - Thema: Milch
Schuhe
uvm…
Eure Meinung ist gefragt! Wie findest du das Intro? Ideen gerne an unten genannte Kanäle :-)
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlich auch sehr dankbar.
"Frag den Expert...
2022-06-191h 28Planlos & Unvorbereitet#2 - Die Entwicklung geht weiterPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
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In unserer zweiten Folge des gemeinsamen Podcasts geht es um folgende Themen:
Bevorstehende Veranstaltungen (Spartan Race etc.)
Freizeitgestaltung
"Frag den Experten" - Thema: Mealprepping
Social Media Kanalgestaltung und Content
uvm…
Eure Meinung ist gefragt! Hintergrundmusik im Podcast? Wie soll das Intro aussehen? Ideen gerne an unten genannte Kanäle :-)
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlic...
2022-06-051h 23Planlos & UnvorbereitetIntro - Achtung! Hier kommt was großesPlanlos & Unvorbereitet - der Podcast von, mit und über Alexander Fandel & Dominik Zeis
Planlos & Unvorbereitet mit, von und über Alexander Fandel und Dominik Zeis.
In unserer ersten Folge des gemeinsamen Podcasts wollen wir euch einen kurzen Überblick verschaffen.
Wer sind wir?
Was machen wir?
Welche Themen wollen wir zukünftig behandeln?
Wie regelmäßig erscheint der Podcast?
uvm…
Wie versprochen, hier noch der Link zur Harris-Benedict-Formel: https://dominikzeis.de/if-it-fits-your-macros-iifym/
Lasst uns gerne eure Ideen, Anregungen und Wünsche da. Für Themenvorschläge sind wir natürlich auch sehr dankbar.
Kontakt & In...
2022-05-191h 23
Black Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 17 - Gemeinsam einsam - Special Guest an Bord!Der Black Belt Fitness & Ernährungs Podcast - heute mit dem Thema "Gemeinsam einsam - Special Guest an Bord!".Schaut bei Alex vorbei: https://www.instagram.com/alfa_ocr/Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeisFür eine kostenlose Ernährungsanalyse könnt ihr euch hier bewerben: beratung.dominikzeis.de
2022-01-151h 27Black Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 16 - Weihnachtsgrüße & wie es weiter gehtDer Black Belt Fitness & Ernährungs Podcast - heute mit dem Thema "Weihnachtsgrüße & wie es weiter geht".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeisFür eine kostenlose Ernährungsanalyse könnt ihr euch hier bewerben: beratung.dominikzeis.de
2021-12-2450 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 15 - So arbeite ich#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "So arbeite ich".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeisFür eine kostenlose Ernährungsanalyse könnt ihr euch hier bewerben: beratung.dominikzeis.de
2021-09-1939 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 14 - Unbewusste Gedanken#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Unbewusste Gedanken".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeisFür eine kostenlose Ernährungsanalyse könnt ihr euch hier bewerben: beratung.dominikzeis.de
2021-09-1241 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 13 - Leben im Hier und Jetzt#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Leben im Hier und Jetzt".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-08-2937 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 12 - Der leichte Weg zur richtigen Ernährung#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Der leichte Weg zur richtigen Ernährung".Vielen Dank an Tanja (@xxl_heldin_tanja_)Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis10 Regeln der DGE: https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/
2021-08-2247 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 11 - Selbstliebe + ehrliche Beichte#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Selbstliebe".Vielen Dank an Tanja (@xxl_heldin_tanja_)Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-08-1543 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 10 - Regeneration im Schlaf#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Regeneration im Schlaf".Vielen Dank an Tanja (@xxl_heldin_tanja_)Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-08-1047 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 9 - großes Dankeschön ♥ + der richtige Weg#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "großes Dankeschön ♥ + der richtige Weg".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-08-0148 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 8 - Wasser, überall Wasser#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Wasser, überall Wasser".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-07-1841 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 7 - Social Media Detox - die wahre Auszeit#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Social Media Detox - die wahre Auszeit".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-07-1139 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 6 - Der perfekte Start#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Der perfekte Start".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-06-2732 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 5 - Das Gamechanger Mindset#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Das Gamechanger Mindset".Sendet eure Vorschläge gerne an dominik@dominikzeis.de oder per DM über Instagram an @dominikzeis
2021-06-2045 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 4 - Nahrungsergänzung#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Nahrungsergänzung".Danke an @alfa_ocr auf Instagram fürs Einschicken!
2021-06-1330 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 3 - Hunger und Sättigung#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Hunger- und Sättigungsgefühl".Danke an @personalcoachalex auf Instagram fürs Einschicken!
2021-06-0633 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted 2 - Intervallfasten#MEIDSTYLEPodcast Unscripted - heute mit dem Thema "Intervallfasten".Danke an @alfa_ocr auf Instagram fürs Einschicken!
2021-05-3039 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik Zeis#Unscripted - I´m back - ZieleIch bin wieder da - und zwar noch ein Stück stärker und besser!Neuauflage - mit wöchentlichem Upload - des #MEIDSTYLE Podcasts. Diesmal #unscripted - kein Skript, rein und direkt aus meinem Kopf. Ob man das möchte weis ich noch nicht :-DFeedback und Themenvorschläge gerne über Instagram (@dominikzeis)
2021-05-2340 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 8 - von Motivation und mentaler StärkeGrüß dich!Was macht deine mentale Stärke aus und wie holst du dir deine Motivation?Jetzt reinhören!Ich habs übrigens nicht vergessen - hier ist der Link zum Artikel:https://dominikzeis.de/if-it-fits-your-macros-iifym/
2021-01-1550 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 7 - My Life Is A GameServus Stylers!Heute mal wieder eine ehrliche Folge - was können wir aus Videospielen lernen? Wieso motivieren sie uns immer wieder, dass wir weitermachen und die Zeit vergessen?Wie können wir dieses Gefühl auch auf unser Leben und unsere Ziele übertragen?YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnWsQWzbu2DM6sreIlSHEeQErnährungsberatung: https://dominikzeis.de/ernaehrungsberatung/
2020-12-1541 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 6 - Die Macht der GedankenGrüßt euch!Heute geht´s mal wieder in die Mindset Schiene!Deine Gedanken entscheiden über deinen Weg und darüber was und wie du etwas tust. Außerdem haben wir eine 10.000 Schritte Challenge im Oktober.Schreib mir hierzu gerne auf Instagram.YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnWsQWzbu2DM6sreIlSHEeQErnährungsberatung: https://dominikzeis.de/ernaehrungsberatung/
2020-11-1537 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 5 - Gesund unterwegs, auch ohne SportServus Leute!In der heutigen Folge soll es mal um schnelle Snacks für Unterwegs gehen und wie du dein Abnehmziel erreichst, auch wenn du keinen Bock auf Sport hast!
2020-10-1527 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 4 - Abnehmen und die MedienIch grüße euch!Innerhalb der Medien sieht man immer viel Erfolge beim Abnehmen. Heute möchte ich dies aber mal aufschlüsseln und schauen welche Learnings wir daraus mitnehmen können.Viele GrüßeEuer Dominik
2020-09-1526 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 3 - If It Fits Your MacrosHey Stylers,in der August Folge soll es um das Ernährungskonzept IIFYM - If It Fits Your Macros gehen.Schaut hierzu auch im Blog vorbei unter www.dominikzeis.de/blogHier findet ihr auch die versprochenen Formeln zur Berechnung.Sportliche GrüßeEuer Dominik
2020-08-1531 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 2 - Der Überschuss an FachwissenGrüßt euch Stylers!In der heutigen Folge sprechen wir über Fachwissen, welches dir in erster Linie den Kopf vernebelt. Wie du hier deinen Benefit heraus ziehst, erfährst du heute!Viel Spaß bei der Folge.Für Anregungen, Kritik oder Fragen schreib mir gerne auf Instagram (@dominikzeis)Dein Dominik
2020-07-1522 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 1 - Sport und Ernährung im AlltagHey Styler!Heute geht es darum, wie du Sport und Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst.Viel Spaß bei der Folge.Für Anregungen, Kritik oder Fragen schreib mir gerne auf Instagram (@dominikzeis)Dein Dominik
2020-05-0228 minBlack Belt Fitness & Ernährung Podcast mit Dominik ZeisFolge 0 - Willkommen bei #MEIDStyle#MEIDStyle Fitness Podcast mit Dominik ZeisErfahre hier alles rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung, Zielsetzung und Gewohnheitsetablierung.MEIDStyle bildet das Fundament für deine Ziele - Motivation, Endurance, Intention, Destination - ich zeige dir wie du diese vier Säulen aufbaust und für deine Ziele verwendest!
2020-01-0518 min
Radio NukularEpisode 60 - Der große Playstation-1-PodcastKnappe 6 Stunden lang läuft unser großer Podcast zu Ehren der ersten Playstation. Mit Gastbeiträgen dabei sind Bass Sultan Hengzt, Simon Krätschmer, Faultier McFly, Stalking Lukas, Lance Butters, Ahzumjot, Larissa Rieß, Peter Smits, Timur Salincakli, Tim Schwerdter, Tim & Julian von Trailerschnack, Joel von Rumble Pack, Michael Zeis von Gameswelt, De Changeman, Colin Gäbel, Dennis aka TheLocustreign. Als Gast außerdem ab und an dabei: Dominik!
Das Trinkspiel von Episode 60: Dominik sagt was? Prost! Ihr kennt das genannte Spiel nicht? Austrinken! Wir reden schlecht über Euer Lieblingsspiel? Double-Shot! (Bitte trinkt verantwortungsbewusst. Wenn ihr aber sowieso ein Trinkspiel spielt, wi...
2017-07-206h 36