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Funkelndes Ich#31 Wenn wir nichts zurückhalten, kann Großes entstehen - ein Sofa-Gespräch mit Magdalena Dreschke über Freundschaft, Ehrlichkeit und gemeinsames WirkenIn dieser Podcastfolge ist Magdalena auf meinem virtuellen Sofa zu Gast – Kollegin, Weggefährtin und und ganz liebe, wichtige Freundin. Was uns verbindet, ist über die gemeinsame Arbeit hinaus gewachsen: eine tiefe Freundschaft, die dadurch entstanden ist, dass wir nichts zurückgehalten haben.Wir sprechen darüber, was möglich wird, wenn wir alles aussprechen, was sich zwischen uns bewegt – Trigger, Unsicherheiten, Erwartungen, Wahrheiten. Nicht, um es „richtig“ zu machen, sondern um uns als Mensch zu zeigen. Genau daraus ist ein sicherer Raum entstanden, in dem Nähe, Vertrauen und echtes gemeinsames Wirken möglich wurden.Dieses Sofa-Gespräch ist eine Einl...
2026-01-291h 03Funkelndes Ich# 30 "Hinter der Angst ist die Liebe" - ein ganz persönliches Sofa-Gespräch mit Anna Budde über sicheres, echtes Miteinander-Mensch-Sein und tiefe Verbundenheit"Hinter der Angst ist die Liebe"... mit diesem Satz begann eine ganz besondere Beziehung zwischen "meiner" Anna - Ausbildungs-Buddy, Wegbegleiterin, Herzensmensch - und mir. Was seither passiert ist und welche Erfahrungen wir in Bezug auf das Miteinander-Mensch-Sein und des Miteinander-Wachsens gesammelt haben - und was für eine wundervolle Verbundenheit sich in den vergangenen vier Jahren zwischen uns entwickelt hat - davon berichten Anna und ich in der heutigen Podcastfolge.Für mich war es lange Zeit irgendwie schwierig, mich Frauen gegenüber wirklich zu öffnen. Nicht bewusst - und doch so spürbar. Ich habe mich verglic...
2026-01-221h 09Funkelndes Ich#29 Der Weg zu meinem Funkel-Ich - eine Sprachnachricht an mich selbstIn dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg zu meinem funkelnden Ich.Was genau ist passiert, seitdem ich mich auf den Weg gemacht habe?Und - warum konnte das überhaupt passieren?Es geht um die Erweiterung meines sicheren Rahmens für mich selbst.Ich teile mit dir die Stationen und die Wegbegleiter, bei denen ich mich so sicher fühl(t)e, dass ich mich neu, anders, verletzlicher gezeigt habe - und dadurch neue Erfahrungen sammeln konnte. Neue Erfahrungen im Miteinander-Sein - mit dem, was und wie ich bin.Ich habe mir die Erlaubnis gegeben, so...
2026-01-151h 16Funkelndes Ich#28 Sicher in mir sein - meine Ausrichtung für 2026In dieser ersten Podcastfolge 2026 spreche ich über meine aktuelle Ausrichtung für mein Jahr: noch sicherer in mir sein.Anhand eines persönlichen Beispiels aus meinem Skiurlaub erzähle ich, wie ich meinen Körper lange als Ausrede genutzt habe, um nicht ehrlich hinzuschauen, was ich wirklich möchte. Diese Erfahrung hat mir noch einmal deutlich gezeigt: Innere Sicherheit entsteht nicht durch Anpassung oder durch das Außen, sondern durch die Erlaubnis, bei mir zu bleiben – auch wenn es im Außen kurz wackelt.In der Folge stelle ich mir eine zentrale Frage, die mich immer wieder begleitet:Was...
2026-01-0820 minFunkelndes Ich#27 - Herzlich willkommen 2026 - Meditation zum JahresanfangHerzlich willkommen 2026 💫In dieser Folge lade ich dich zu einer kleinen Übung ein. Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten - das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und das neue Jahr willkommen zu heißen.Wie war das vergangene Jahr für dich? Blicke einmal zurück - an den Anfang und zu den Dingen, die du dir für das Jahr vorgenommen hattest. Was ist alles passiert? Was ist vielleicht auch anders verlaufen als gedacht? Und welche Geschenke haben all die Herausforderungen des Lebens auch mit sich gebracht?Und was...
2026-01-0114 minFunkelndes Ich#26 Du bist ein Geschenk - ein Sofa-Gespräch mit mir über Dankbarkeit und WertschätzungEin halbes Jahr "Funkelndes Ich"✨in dieser Folge teile ich mit dir, was das letzte halbe Jahr seit des Podcast-Starts mit mir gemacht hat.Von der Idee: "Ich teile, was ich weiß" hin zu "In diesem Podcast zeige ich mich - als Mensch".Es brauchte diesen Weg - etwas zu tun, was mir Freude bereitet und "funkeln lässt" - um ein wenig mehr zu erleben, dass es so viel wertvoller ist, wenn ich einfach mich mit allen Facetten zeige, als wenn ich mein Zeigen an Bedingungen knüpfe. Wie in meinem Fall das Wissen - das ich als notwe...
2025-12-2513 minFunkelndes IchFunkel-Impuls zum 4. AdventEine kleines Durchatmen zum 4. Advent- für dich! In diesem Bonus-Funkel-Impuls lade ich dich noch einmal ein, für einen Moment innezuhalten. Wie ist es für dich, neue Impulse mit in dieses Weihnachtsfest zu nehmen?Fällt es dir leicht?Bist du offen für Neues?Und gestaltest du die Zeit für DICH?Ich lade dich ein, in den kommenden Festtagen immer wieder eine kurze Stopptaste zu drücken. Wenn du merkst, etwas fühlt sich für dich nicht "rund" an - höre auf dich und atme einmal durch...
2025-12-2105 minFunkelndes Ich#25 Wissen anstatt Unsicherheit - ein unfertiges Sofa-Gespräch mit mir. Einfach Dorte.In dieser Folge teile ich eine ganz frische Erkenntnis – noch unfertig, nicht fertig durchdacht, einfach aus dem Moment heraus.Mir ist gerade bewusst geworden, wozu mir mein Wissen lange gedient hat:nicht nur zum Verstehen, sondern auch, um mich zu schützen.Wissen war für mich wie ein Deckel auf meinem Kopf.Erst muss ich alles wissen, dann darf ich mich zeigen.Erst sicher sein, dann losgehen.Heute lasse ich diesen Deckel ein Stück los.Ich zeige mich verletzlich, unperfekt, manchmal wirr – einfach Dorte.Ich kenne viele P...
2025-12-1839 minFunkelndes IchFunkel-Impuls zum 3. AdventIn diesem Impuls geht es um das Miteinander-Sprechen – und um das Neue, das entstehen kann, wenn wir uns mitteilen und Ideen teilen. Oft glauben wir, allein dafür zuständig zu sein, dass alles „schön“ wird. Doch was passiert, wenn wir innehalten, miteinander ins Gespräch kommen und neu hinschauen? Ich teile ein aktuelles Beispiel aus dem Büro - der auch auf die Weihnachtszeit übertragen lässt.Dieser Mini-Impuls lädt dich ein, nachzuspüren und dir selbst ein paar ehrliche Fragen zu stellen: • Was brauche ich in dieser Advents- und Weihnachtszeit wirklich? • Was davon is...
2025-12-1406 minFunkelndes Ich#24 "Wenn er/sie doch nur anders wäre..."- warum Bewertungen Nähe verhindern - ein Sofa-Gespräch mit Annika NowottnyIn diesem Sofa-Gespräch spreche ich mit Annika über einen der häufigsten Beziehungskonflikte: den Wunsch, der andere müsste anders sein, damit es mir besser geht.Ob Partner, Kollegin, Chef oder Familienmitglied – wir alle kennen Sätze in uns wie z.B.:„Er müsste mich anders behandeln.“„Sie sollte endlich verstehen, was ich brauche.“„Wenn er/sie endlich XY tun würde, wäre alles leichter.“Wir tauschen uns im Gespräch darüber aus, was oft hinter diesen Bewertungen steckt – und was sie viel mehr über uns selbst erzählen als etwas über unser Gegenüber aussagen. Wir...
2025-12-111h 05Funkelndes IchFunkel-Impuls zum 2. AdventEine kleine Pause zum 2. Advent- für dich! In diesem Bonus-Funkel-Impuls lade ich dich ein, für einen Moment innezuhalten. Was ist es genau, was dich stressen lässt?Muss alles so sein? Gehört es sich so?Für wen genau machst du es eigentlich?Und was braucht es, dass die Advents- und Weihnachtszeit für DICH eine schöne Zeit ist?Eine kleine Stopptaste zum Innehalten - für dich✨Ich bin gespannt auf deine Eindrücke und freue mich sehr, wenn du sie mit mir teilst.Website: www.dorte-behrmann.deInstagram: @dorte_behrmann
2025-12-0703 minFunkelndes Ich#23 Mein Normal ist auch besonders - mein Puzzleteil zu mehr SelbstliebeIn dieser Folge teile ich einmal mehr meine Gedanken zu "besonders" und "normal".Aufgrund meiner "besonderen" Kinder - ein Sohn mit Hochbegabung, einer mit Zöliakie - ist es mir seit Jahren immer so wichtig zu betonen, dass für diese Kinder ihr Besonders-Sein ihr Normal ist. Und für mich war und ist das auf jedes Kind zu übertragen - jedes Kind ist normal. Und jedes Kind ist mit dem, was es mitbringt, besonders.Und nicht nur jedes Kind ist "besonders normal".Aktuell beginne ich etwas in mir für mich zu shiften. Ich habe lange...
2025-12-0416 minFunkelndes IchFunkel-Impuls zum 1. AdventEine kurze Pause zum 1. Advent- für dich! In diesem Bonus-Funkel-Impuls lade ich dich ein, für einen Moment innezuhalten. Wie ist die Adventszeit für dich? Bist du im Stress, funktionierst du - oder kannst du die Zeit genießen und bist bei dir und deinem inneren Funkeln?Eine kleine Stopptaste zum Innehalten - für dich✨Ich bin gespannt auf deine Eindrücke und freue mich sehr, wenn du sie mit mir teilst.Website: www.dorte-behrmann.deInstagram: @dorte_behrmann
2025-11-3003 minFunkelndes Ich#22 Was Zweifel und die Angst vor Ablehnung und vor Nähe miteinander zu tun haben - ein Sofa-Gespräch mit Rieke SeiboldIn dieser Folge sprechen meine Kollegin Rieke und ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn wir mutiger werden, unsere Stimmen erheben und immer mehr von uns preisgeben – und gleichzeitig spüren, dass alte Muster, Erwartungen und Konditionierungen uns lieber noch festhalten möchten.Wir sprechen darüber, wie viel Lebendigkeit entsteht, wenn wir "bleiben", auch wenn es sich in uns ganz schön wackelig anfühlt. Wenn wir uns nicht mehr zurückziehen, sondern bei uns stehen bleiben – selbst dann, wenn Reaktionen im Außen uns herausfordern.Es geht unter anderem um:Zweifel, die auftauche...
2025-11-2752 minFunkelndes Ich# 21 Auf dem Weg zu meinem Funkel-Ich: ich feiere meinen Mut. Du auch?Wenn du dich zu selten feierst: diese Folge erinnert dich daran, wie wertvoll du auf deinem Weg bist.In dieser Solo-Folge nehme ich dich ganz nah mit in meine eigene Entwicklung der letzten Tage. Es geht um die kleinen Schritte, die wir so oft übersehen – und darum, wie kraftvoll es ist, uns genau dafür zu feiern.Kürzlich ist mir einmal mehr bewusst geworden, wie sehr ich mich früher klein gehalten habe. Und wie anders es sich heute anfühlt, mutiger zu handeln, Unsicherheit da sein zu lassen und in Momenten klar für mich einzustehen. Diese kleinen V...
2025-11-2013 minFunkelndes Ich#20 - Verbindung kennt keine Entfernung – ein Sofa-Gespräch mit Diana MüllerIn dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin und Kollegin Diana – über Nähe, Vertrauen und das tiefe Gefühl von Verbundenheit, das auch dann bleibt, wenn wir nicht am selben Ort sind.Wir reden über Menschlichkeit im Berufsalltag – darüber, wie wichtig es ist, im Job nicht nur mit Wissen und Kompetenz präsent zu sein, sondern auch mit Herz, Empathie und echtem Interesse füreinander. Wie sehr Teams davon profitieren, wenn jeder sich als ganzer Mensch zeigen darf – mit all seinen Stärken, Zweifeln und Erfahrungen.Wir sprechen auch über Familie und Beziehungen – über die Herausforderung, d...
2025-11-1345 minFunkelndes Ich# 19 Was will ich wirklich? - ein kulinarisches Sofa-Gespräch mit Nina HemmenIn dieser Folge spreche ich mit Nina Hemmen, Kochbuchautorin und leidenschaftliche Gastgeberin. Gemeinsam blicken wir zurück auf die Planung meines 50. Geburtstags im letzten Jahr – und auf alles, was dieser Prozess uns über uns selbst gezeigt hat.Es geht darum, wie leicht wir uns in Erwartungen verlieren und wie wichtig es ist, in uns hineinzuspüren: Was will ich eigentlich wirklich?Es geht um innere Klarheit, um das Loslassen von Perfektion und um die Verbindung, die entsteht, wenn wir ehrlich sind - zu uns selbst und zu anderen.Wir tauchen außerdem in Ninas Welt des Kochens ein: was Es...
2025-11-061h 00Funkelndes Ich#18 Auf dem Weg zu der Frau, die ich sein möchte - ein Sofa-Gespräch mit Nicola RiegerIn dieser Folge spreche ich mit Nicola darüber, wie es sich anfühlt, mutig für sich loszugehen und keine Reaktion im Außen zu erhalten. Wir tauschen uns darüber aus, wie wichtig es ist, für uns einzustehen, uns zu vertrauen und den eigenen Weg Schritt für Schritt zu gehen - auch (und vielleicht gerade) wenn Widerstände auftreten. Denn nur dann können wir die Person werden, die wir sein möchten✨Wir tauchen ein in die Momente, in denen Scham oder Zweifel auftauchen, und wie befreiend es ist, sich trotzdem zu zeigen. Gle...
2025-10-3056 minFunkelndes Ich#17 Die Kunst, die Stopptaste im Alltag zu drücken – und warum das gar nicht so einfach istWie oft rauschen wir durch den Tag, ohne wirklich zu spüren, wie es uns gerade geht!Ich habe lange gebraucht, um mir echte Jetzt-Momente zu erlauben – diese kleinen Augenblicke, in denen ich still werde, durchatme und wahrnehme, was gerade da ist.In dieser Solo-Folge erzähle ich dir, warum es für mich gar nicht so leicht war, diese Stopptaste im Alltag zu drücken, und wie ich angefangen habe, sie ganz bewusst zu üben – und was das tägliche Zähneputzen damit zu tun hat 🙂Ich lade dich zu einer kleinen Übung ein, mit mir gemeinsam i...
2025-10-2314 minFunkelndes Ich#16 Mein 'Sofa-Moment': Wie ein Trigger im Außen zu einem Geschenk für mich wurdeEin Trigger im Außen ist DEIN Geschenk!In dieser sehr persönlichen Solo-Folge teile ich ein Beispiel aus meinem Alltag: Mein „Sofa-Moment“! Mein Mann kommt nach Hause, legt sich auf's Sofa und gönnt sich eine Pause – etwas, das mich früher regelmäßig getriggert hat. Heute kann ich erkennen, dass dieser Moment mir eine wertvolle Erkenntnis gezeigt hat: Es geht nicht darum, was er tut, sondern darum, was es mir über mich selbst verrät.Ich nehme dich mit hinein, wie ich solche Momente heute betrachte – bewusst, achtsam und mit Mitgefühl – und zeige, wie genau diese Perspekti...
2025-10-1633 minFunkelndes Ich#15 Egal ob Eltern, Lehrer oder Kinder - wessen Verantwortung ist Veränderung? - ein Sofa-Gespräch mit Angela VoßWie viel Verantwortung tragen wir wirklich – als Eltern, Lehrer:innen, Kolleg:innen - oder einfach als Menschen?In dieser Folge spreche ich mit Angela, Gymnasiallehrerin, Chorleiterin und Coach, über die Kunst loszulassen. Sie erzählt, wie sie u.a. mit der Intobeing-Philosophie gelernt hat, den Wunsch nach Kontrolle aufzugeben und ihren Schüler:innen zuzutrauen, ihren eigenen Weg zu gehen – mit allen Konsequenzen.Wir sprechen darüber, wie schwer es sein kann, Verantwortung bei sich selbst zu lassen, statt sie auf andere zu übertragen – in der Schule, in der Familie oder im Job. Und darüber, wie...
2025-10-091h 09Funkelndes Ich#14 "Ich weiß, wie es geht, oder...?" Ein Sofa-Gespräch mit Julia Siebigke über Glaubenssätze, Elternrollen und den Mut, uns und andere wirklich zu sehenKennst du dieses Gefühl, dass alle anderen spannender, tiefer oder interessanter sind als du? Dass du lieber zuhörst, statt selbst den Raum einzunehmen? In dieser Folge spreche ich mit Julia Siebigke über den Mut, sich zu zeigen, auch wenn die Angst mit am Tisch sitzt. Und wir sprechen darüber, dass wir als Mamas oft meinen, dass wir am besten wissen, wie das Familienleben zu funktionieren hat - und was unsere Haltung, unsere Grenzen und das Thema Kontrolle in der Beziehungsdynamik bewirktIn dieser Folge ist ganz viel drin - ein super authentisches, tiefes Sofa-Gespräch unte...
2025-10-021h 00
GradWandel - Podcast aus dem Klimahaus Bremerhaven#2.1 - Extremwetter: Der schrille Klang des Klimas?Was die Meteorologin uns sagen kann
Einstiegssound: Tonspur aus WETTEREXTREME, der neuen Dauerausstellung im Klimahaus Bremerhaven. Sprecherin: Tatja Seibt
Pila Bossmann: Vorstellung Tagesthemen
[Premierensendung bei dem Tagesthemen-Wetter am 26.04.2024.]: (https://www.youtube.com/watch?v=As_1F4eYoyg))
[Das Bundesministerium für Umwelt. Klimaschutz und nukleare Energie (BMUKN) zu Extremwetter]
(https://www.bundesumweltministerium.de/themen/gesundheit/gesundheit-im-klimawandel/extremwetterereignisse/ueberblick-extremwetterereignisse))
Karsten Schwanke zu Extremwetter bei SWR „Zur Sache!“](https://www.youtube.com/watch?v=6KaGUJ1N3AU))
Lauscht den neuen Folgen jeweils am letzten Dienstag eines Monats:
28.10.25 / 25.11.25 / 30.12.25 / 27.01.26
Einstiegssound: Tonsp...
2025-09-3020 minFunkelndes Ich#13 Immer für andere da - und wo bleibe ich? Über Grenzen, alte Muster und das Gefühl, nie "fertig" zu seinIn dieser Folge nehme ich dich mit in ein sehr persönliches Erlebnis, das mich bis heute begleitet – und das uns allen auf die eine oder andere Weise vertraut ist: die Angst vor Ablehnung und die Schwierigkeit, klare Grenzen zu setzen.Aufgrund von Spiegeln im Außen werden uns oft eigene Muster immer wieder bewusst... Mir auch!Heute teile ich mit dir, wie eine prägende Erfahrung aus meiner Kindheit bis heute meine Entscheidungen beeinflusst, warum ich so oft das Gefühl hatte, für andere etwas tun zu müssen, damit sie mich mögen, und w...
2025-09-2521 min
GradWandel - Podcast aus dem Klimahaus Bremerhaven#2.0 Prolog : Extremwetter
Lauscht den neuen Folgen von** GradWandel - Staffel Extremwetter** jeweils am letzten Dienstag eines Monats:
30.9.25 / 28.10.25 / 25.11.25 / 30.12.25 / 27.01.26
Einstiegssound: Tonspur aus WETTEREXTREME, der neuen Dauerausstellung im Klimahaus Bremerhaven. Sprecherin: Tatja Seibt
Websites Gäste:
Pila Bossmann: Vorstellung Tagesthemen
Frank Böttcher: ExtremWetterKongress
Friederike Otto: Imperial College - Grantham Institute
Benni Thiebes: Deutsches Komitee Katastrophenvorsorge
William Wolfgramm: Klimaportal Stadt Köln
Host: Dörte Behrmann, Klimahaus Bremerhaven GmbH
Produktion und Postproduktion: Dezett Image, Bremen
Musik: Smart Brain
2025-09-2308 minFunkelndes Ich#12 Zwischen Raum geben und Raum nehmen - und was Kontrolle damit zu tun hat - ein Sofa-Gespräch mit Marieke BörgerKennst du das Gefühl, dass es leichter ist, für andere da zu sein, als dir selbst Raum zu nehmen? Oder ist es bei dir genau andersherum?In dieser Folge spreche ich mit Marieke darüber, wie vertraut es sein kann, Kontrolle zu behalten – und wie herausfordernd es ist, sich verletzlich zu zeigen, Stille auszuhalten und wirklich Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse zu übernehmen.Wir teilen ehrlich, was es für uns bedeutet, Raum zu halten und Raum einzunehmen, wie sich Unsicherheit und Aufregung darin zeigen – und warum es so wertvoll ist, wenn wir übe...
2025-09-1852 minFunkelndes Ich#11 Gefühle, die nicht uns gehören - was Familienaufstellungen sichtbar machen- ein Sofa-Gespräch mit Marei WagenscheinIn dieser Folge ist Marei Wagenschein, u.a. Traumatherapeutin und Familienaufstellerin, - "Hürdenlöserin", wie sie sich selbst nennt - auf meinem virtuellen Sofa zu Gast und wir tauchen ein in die unsichtbaren Dynamiken unserer Familiensysteme. Wir sprechen darüber, dass wir oft Gefühle in uns tragen, die gar nicht zu uns gehören – Trauer, Wut oder Angst, die über Generationen hinweg weitergegeben wurden.Wir tauschen uns darüber aus, warum Wissen über unsere Muster und Systeme oft nicht ausreicht, wenn es um Heilung geht. Und warum wir manche Dinge nicht verstehen, sondern nur fühlen könne...
2025-09-111h 15Funkelndes Ich#10 Von der Angst, etwas Falsches zu sagen zum Geschenk des AussprechensManchmal braucht es einen Impuls von außen, um etwas tief in uns in Bewegung zu bringen.Zwei Aussagen – eine von einer Freundin, eine von einer Kollegin – haben bei mir genau das getan - und mich so berührt. Und sie haben in mir etwas in Bewegung gebracht....haben in mir eine Tür geöffnet und mich zurückgeführt zu einer Erfahrung aus meiner Grundschulzeit, die mich bis heute geprägt hat nach dem Motto: lieber nichts sagen, aus Angst, falsch zu liegen und ausgelacht zu werden.In dieser Folge teile ich mit dir:w...
2025-09-0419 minFunkelndes Ich#9 Alltag mit Krankheit - und das Spannungsfeld zwischen Angst, Vertrauen und Loslassen - ein Sofa-Gespräch mit Antje BullmannIn dieser Folge spreche ich mit der lieben Antje – Apothekerin, Gesundheitsberaterin und Coach.Wir fragen uns: Was passiert, wenn meine eigenen Sorgen als Mama in die Krankheit meines Kindes hineinwirken? Wo geht es wirklich um mein Kind – und wo eigentlich um mich?Antje bringt ihre Erfahrungen aus der Apotheke mit, ich meine eigene Geschichte – und so entsteht ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Nähe und das Loslassen.Das erwartet dich:Wie elterliche Ängste Kinder prägen könnenWann es Zeit ist, zurückzutreten - und warum es für uns manchmal so schwierig istGeschichten aus Antjes All...
2025-08-2846 minFunkelndes Ich#8 Über Perfektionismus, Kontrolle und das Gefühl, nichts zu sagen zu haben – ein Sofa-Gespräch mit Yvonne SperlingManchmal höre ich in meinem Kopf: „Ich habe doch eh nichts zu sagen.“Kennst du das?In dieser Folge ist Yvonne Sperling bei mir auf dem virtuellen Sofa zu Gast. Wir sprechen darüber, was hinter den Geschichten unseres Verstandes steckt, sodass wir uns oft zurückhalten - oder aber auch über unser Gegenüber stellen.Wir tauschen uns darüber aus, warum Wissen und Perfektion für uns so eng mit Wert verknüpft sind – und wie befreiend es sein kann, wenn wir einfach "miteinander sind" und uns gegenseitig in allen Facetten des Menschseins begegnen.Das erwa...
2025-08-2157 minFunkelndes Ich#7 Verantwortung für mich – und warum das manchmal schwieriger ist als gedachtHeute nehme ich dich mit in eine ganz persönliche Folge.Denn als ich heute Morgen aufgewacht bin, war mein zweiter Sohn plötzlich volljährig. 18. Und da kam so viel hoch: Erinnerungen, Bilder, erste Male. Aber auch Fragen. Große Fragen.Letzte Nacht hat mein großer Sohn zu mir gesagt:„Mama, ab jetzt trägst du nur noch Verantwortung für dich.“Und dieser Satz… der wirkt nach.Weil er so klar ist. Und gleichzeitig so viel in mir ausgelöst hat.Warum wir uns oft verantwortlich fühlen – auch wenn’s gar nicht (mehr) un...
2025-08-1421 minFunkelndes Ich#6 „Zwischen Mut und Meckern: Warum Veränderung bei dir beginnt“ – ein Sofa-Gespräch mit Jana ReinekeIn dieser Folge habe ich Jana zu Gast – eine Weggefährtin aus unserer gemeinsamen IntoBeing-Trainerausbildung und eine Frau, die mutig losgegangen ist: Raus aus dem Angestelltenverhältnis, rein in die Selbstständigkeit. Und das nicht aus Trotz, sondern aus Klarheit. Aus dem Wunsch, etwas zu bewegen. Für sich. Für andere.Wir sprechen darüber, wie Veränderung sich wirklich anfühlt. Was sie braucht. Und warum so viele von uns lieber den Mund halten, statt auszusprechen, was uns bewegt.Das erwartet dich in dieser Folge:Janas ganz persönlicher Weg raus aus dem „Karriere-Modu...
2025-08-0752 minFunkelndes Ich#5 Was ist eigentlich normal?“ – über Kinder, Schule und Vertrauen – ein Sofagespräch mit Andrea PlailIch erinnere mich noch genau an den Satz, den ich damals hören durfte: „Den kriegen wir schon in die normale Schiene hinein.“ Er galt meinem Erstgeborenen. Und hat so viel in mir ausgelöst.In dieser Folge spreche ich mit Andrea – einer Grundschullehrerin, die Schule anders lebt. Die Menschlichkeit in Klassenzimmer bringt. Die hinschaut. Und hinhört.Wir sprechen über das, was Schule aus unserer Sicht heute braucht. Über Kinder, die nicht ins System passen sollen – sondern einfach sie selbst sein dürfen.Andrea erzählt von ihrer Vision: wie Lernen gelingt, wenn Beziehung im Mi...
2025-07-311h 06Funkelndes Ich#4 Von Anpassung zu Authentizität - Als ich begann, meine Geschichte neu zu schreibenIn letzter Zeit ist mir etwas aufgefallen: Immer wieder sagen wir – fast nebenbei – „Das ist meine Geschichte.“ Aber was meinen wir damit eigentlich? Und woher kommt sie, diese Geschichte, die wir uns ein Leben lang erzählen?In dieser Solofolge denke ich laut mit dir über genau das nach. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte – und zeige dir, wie wir beginnen können, sie neu zu schreiben. Ganz behutsam. Ganz ehrlich.Das erwartet dich in dieser Folge:Warum unser Verstand Geschichten erzählt – und nicht immer DIE WahrheitWie frühe Erfahrungen mit unseren Elter...
2025-07-2431 minFunkelndes Ich#3 Er müsste es doch merken…oder? Warum wir oft nicht sagen, was wir brauchen - ein Sofagespräch mit Annika NowottnyGrenzen setzen – warum das nichts mit Ablehnung zu tun hat (aber alles mit Verbindung)In dieser Folge nehmen Annika und ich dich mit in ein Thema, das nicht nur ihr, sondern uns beiden sehr am Herzen liegt: Grenzen setzen – und alles, was damit zusammenhängt.Denn so oft glauben wir, Grenzen würden uns voneinander entfernen. Dabei ist das Gegenteil der Fall: Wer sich klar zeigt, macht echte Nähe möglich. Wer keine klaren Signale sendet, bleibt für andere nicht greifbar. Und das verwirrt – in Beziehungen, im Job, im Alltag.Wir spreche...
2025-07-1752 minFunkelndes Ich#2 Echtheit und Perfektion - Ein Sofagespräch mit Anni MassoldIn dieser allerersten Interviewfolge von Funkelndes Ich habe ich die wundervolle Anni zu Gast – Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin, Into-Being-Coach und eine Wegbegleiterin, mit der ich nicht nur persönlich, sondern auch im Coaching immer wieder wachsen darf.Wir sprechen über ein Thema, das sich gern still und heimlich einschleicht: Perfektionismus. Diese Stimme im Kopf, die sagt: Du brauchst noch mehr Wissen. Es muss erst alles stimmen. Du bist noch nicht bereit. Und was es mit uns macht, wenn wir trotzdem losgehen – mit allem, was gerade da ist.Diese Folge ist für dich, wenn du…oft zöger...
2025-07-1052 minFunkelndes Ich#1 Mein Anfang – Als mein Körper lauter wurde als mein KopfIn dieser ersten Folge erzähle ich dir von meinem Schlüsselmoment. Von einer Panikattacke, die alles verändert hat – und wie sie zum wichtigsten Geschenk meines Lebens wurde.Du bekommst ehrliche Einblicke, neue Perspektiven auf Körpersignale und Impulse, wie du liebevoller mit dir selbst sein kannstDas erwartet dich in dieser Folge:Ein ehrlicher Blick auf das Geschenk hinter einem ZusammenbruchGedanken und Gefühle, die mich vom Funktionieren ins Spüren gebracht habenNeue Perspektiven auf körperliche Symptome – jenseits von „nur Stress“Warum Selbstfürsorge mehr ist als ein schönes WortImpulse, wie du deinen eigenen Körpersig...
2025-07-0323 minFunkelndes IchFunkelndes Ich – Alles beginnt mit dirDies ist der Moment, in dem ein lang gehegter Traum Wirklichkeit wird: Mein eigener Podcast.Ich bin Dorte – Into Being® Coach, Mama, Mensch auf dem Weg – und in dieser allerersten Folge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast mache. Ganz ohne Drehbuch, ganz ohne „So-muss-das-sein“. Sondern so, wie es sich für mich stimmig anfühlt.Ich nehme dich mit auf meine Reise der persönlichen Weiterentwicklung. Von der Panikattacke bis zum inneren Strahlen. Von der Anpassung bis zur echten Begegnung. Und ich möchte dich einladen, dich selbst in diesem Podcast wiederzufinden – in den Geschichten, in den Fragen, in d...
2025-06-2712 min
Bodymeetsmind#15 Zwischen Hören & Verstehen – was Frauen wirklich brauchenWir hören viel, aber verstehen wir wirklich?In dieser Folge spreche ich mit Dorte über die feinen, oft unsichtbaren Dynamiken, die viele Frauen innerlich erschöpfen:Wenn sie alles geben, obwohl nicht danach gefragt wurde.Wenn sie schweigen und hoffen, dass jemand ihre Bedürfnisse spürt.Wenn sie über Grenzen gehen und sich erst um sich kümmern dürfen, wenn sie ausgebrannt sind.Wir sprechen über:- Verbindung und zwar nicht als Konzept, sondern als verkörperte Wahrheit.- Kommunikation, die wirklich berührt und uns in unserem Leb...
2025-06-1858 minGradWandel - Podcast aus dem Klimahaus Bremerhaven#1.0 PilotfolgeEinführung in den Wandel: Willkommen bei GradWandel
Mit GradWandel startet das @klimahaus.bremerhaven einen Podcast zu den Themen Klima, Kommunikation und Verhaltensänderung.
Hör‘ dir in der Pilotfolge an, welche Themen wir im Podcast besprechen und welche spannenden Gäste du in den vier Folgen erleben wirst:
1: Da geht noch was: Prof. Dr. Volker Quaschning zur Energiewende
2 Wie wir über Klima sprechen: Friederike Mayer erklärt Klimakommunikation
3 Klimajournalismus in der Krise: Prof. Torsten Schäfer im Gespräch
4 Klimaschutz vor der Haustür: Kerstin Rubin über lokale Aktionen
2025-04-1109 min