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Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDas wertvollste GeschenkGerade zum Jahresende haben wir es wieder erlebt: So gerne möchten wir unseren Mitmenschen etwas schenken. Das Schöne beim Schenken ist, dass wir selbst und der Beschenkte Freude erfahren. Das gelingt nicht immer. Doch es gibt ein Geschenk, das jeder geben und jeder gut gebrauchen kann: Wovon reden wir? Dieses Geschenk ist unsere Zeit. Ob es alte Menschen, Kranke, Kinder oder eine gute Freundin ist, jemanden persönliche Zeit zu schenken ist nicht nur wichtig, sondern sehr wertvoll und einzigartig.
Wir können dafür viele gute Beispiele benennen und auch dieser Podcast ist für alle...2023-01-2512 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDankbarkeit - "Pflichtübung" des Tages?Führst Du ein Dankbarkeits-Tagebuch, in den Du jeden Tag notierst, wofür Du dankbar bist? Wir beide haben das jeweils eine Weile gemacht, Sonja sogar fast drei Jahre lang. Ist das nun eine gute Idee oder nur reine Zeitverschwendung?
Mit Sicherheit unterstützt Dich ein Dankbarkeits-Tagebuch dabei, Dir Momente in Deinem Leben bewusst zu machen, in denen Du dankbar warst oder für die Du dankbar sein durftest. Die Auseinandersetzung damit hilft Dir zu erkennen, dass es sehr viele solcher Momente gibt, meist sogar mehr, als Dir bei oberflächlicher Betrachtung so einfällt. Darüber hinaus...2023-01-1814 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHuman Design - sich selbst besser kennenlernenKannst Du Dir vorstellen, dass der Zeitpunkt, das Datum und der Ort Deiner Geburt sehr präzise bestimmen, mit welchem energetischen System Du ausgestattet bist? Und welche Verhaltensweisen und Charaktereigenschaften Deiner Person sich darauf zurückführen lassen?
Dieses System nennt sich Human Design. Es zeigt Dir, wer Du bist, was Dein Wesen ausmacht und wie Du kommunizierst. Wir unterhalten uns in dieser Episode über die Erfahrungen, die wir bisher mit Human Design gemacht haben. Wenn Du dich darauf einlässt, wirst Du erstaunt sein, wie es Dir gelingt mithilfe von Human Design Erkenntnisse über Dich, Deine Bestim...2023-01-1118 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSprachen lernen - das klappt in jedem Alter!Fremde Sprachen sprechen zu können, ist heutzutage wichtiger denn je, denn: Du kommst überall schnell hin und hast privat und beruflich häufig mit Menschen, auch aus dem Ausland, zu tun. Noch wichtiger werden natürlich Sprachkenntnisse dann, wenn Du Dich entschließt, Deinen Lebensmittelpunkt außerhalb Deutschlands zu verlegen. So geht es Sonja, die seit gut einem Jahr in Paraguay lebt. Um sich hier gut vor Ort mit den Nachbarn, Behörden oder beim Einkaufen verständigen zu können, ist es essentiell, Spanisch zu sprechen. Doch welche Möglichkeiten gibt es denn, die Sprache zu lernen? Und auf we...2023-01-0415 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkInnovationen für's MikroklimaWenn Du die Zeitung aufschlägst oder die Nachrichten hörst, dann geht es meist um Klimakatastrophen, Klimaänderung ganz allgemein, Klimakonferenzen, Co2-Reduzierung und so weiter. Diese Themen machen einen sehr großen Teil der täglichen Berichterstattung in den Medien aus und wirklich bedrohlich und einschüchternd. Wir persönlich vermissen jedoch konkrete und zukunftsorientierte Lösungsangebote, die über die E-Autos oder den Bau neuer Windanlagen hinausgehen. Du meinst, da gäbe es nicht besonders viele nachhaltige Lösungen? Doch, die gibt es, zum Glück, es wird jedoch kaum darüber berichtet. Edeltraut berichtet vom Besuch eines Innovat...2022-12-2816 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkProbleme einfach gelöstEs scheint für uns meist nur sehr schwer zu sein, bestehende Probleme zu lösen. Die Erklärung dafür ist simpel: meist fassen wir diese Herausforderung als sehr gewaltig, als etwas Großes, als etwas Unüberwindbares auf. Allein damit versperren wir uns einfache Wege zur Lösungsfindung. Eine Möglichkeit, sich Wege zur Problemlösung zu erschließen, besteht daher gerade darin, das Problem möglichst klein zu machen, ihm gar nicht diese große Bedeutung zu geben, die es zu haben scheint. In dieser Folge erfährst Du, wie Du "Deinem" Problem die richtige Dimension verleihst und...2022-12-2112 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkMit Bescheidenheit kommt frau nicht weiterSicher kennst Du den Spruch von der Bescheidenheit, "die eine Zier" ist. Er endet bekanntlich mit den Worten: „doch besser geht es ohne ihr“. Doch gilt dieser Spruch auch, wenn es um Deine Karriere in einem Unternehmen geht? Bist Du nämlich sehr zurückhaltend sein und Dir vielleicht auch über Deine Leistung für das Unternehmen nicht bewusst, wird es wahrscheinlich niemand anderes bemerken. Du wirst unzufrieden sein, weil Du unterschätzt wirst und Deine Leistung nicht die Würdigung erhält, die sie verdient.
Wichtig in diesem Zusammenhang: Du selbst musst das Zepter in die Hand nehmen...2022-12-1417 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSo werden Schwächen zu StärkenKennst Du das auch? Du bist der Meinung, dass Deine Zurückhaltung, allgemein auch als Schüchternheit bekannt, eine Schwäche ist, die Deine wahren Talente verdeckt. Doch vielleicht ist gerade das eine Charaktereigenschaft, die Dich bei deinen Mitmenschen beliebt macht, weil Du empathisch bist und auch die leisen Töne mitbekommst, weil Du die Fähigkeit besitzt ganz genau hinzuhören?
Wenn Du es genau betrachtest, wirst Du feststellen, dass dies möglicherweise auf einige Merkmale Deiner Persönlichkeit zutrifft. Wie Du damit am besten umgehst und wie es Dir gelingt, Deine Schwächen zuzulassen und Deine Stä...2022-12-0711 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHilft Jammern wirklich weiter?Wie bewältigst Du Situationen, in denen Du das Gefühl hast, nichts geht voran? Und statt dessen kommen immer mehr und größere Probleme auf Dich zu? Bist Du dann schnell dabei und beschwerst Dich, schimpfst, jammerst oder bist gar wütend und beklagst Dich gerne bei anderen über Deine Situation? Oder fällt Dir vielleicht gar nicht auf, dass Du Dich die ganze Zeit nur beklagst? Sonja hat bei einer Exkursion in Paraguay Menschen getroffen, die viele Probleme hatten, sich jedoch nicht beklagen, weil entweder niemand da war, bei dem man sich beklagen konnte oder alle anderen in der...2022-11-3016 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDie klassische To-Do-Liste: Lästig oder hilfreich?Seine anstehenden Aufgaben, Fristen und Termine im Überblick zu halten, gehört für jeden zum täglichen Handwerkszeug im Business, um seine Arbeit gut organisieren zu können. Vielfach bewährt, werden sehr häufig To-Do-Listen verwendet: Häufig sind sie sehr individuell gestaltet und oft sehr, sehr lang. Das kennst Du sicherlich auch. Und Du wirst ebenfalls bejahen, dass das Abhaken der jeweils erledigten Aufgabe immer ein besonders schöner Moment bei der Nutzung einer To-Do-Liste ist, oder nicht. Oder kannst Du solche To-Do-Listen nicht leiden, weil Du immer das Gefühl hast, nicht entsprechend nachzukommen? Oder Du suchst...2022-11-2313 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFaszination im Alltag - dein AktivitätsboosterIn Paraguay fanden im Oktober 2022 die lateinamerikanischen Spiele statt. Ein großes Ereignis für ein kleines Land, das viele Menschen angezogen hat. Wie bei jedem großen Ereignis hatten auch diese Spiele ein Maskottchen. Hier heißt es "Tiríka". Welche Bewandtnis es damit hat, stellt Sonja in der Episode vor. Was jedoch noch wichtiger ist als die Geschichte dieses Maskottchens ist seine Ausstrahlung auf Menschen allen Alters und jeder Herkunft. Es war so witzig und gleichzeitig professionell in Szene gesetzt, dass die Menschen die Veranstaltungen zu einem großen Teil wegen "Tiríka" besuchten, speziell bei den sog. Ra...2022-11-1608 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkTeam = Toll Ein Anderer Macht's? Oder was macht ein Team denn aus?Den Wert eines guten Teams beschrieb schon Henry Ford: „Zusammenkommen ist ein Beginn. Zusammenbleiben ein Fortschritt. Zusammenarbeiten ist ein Erfolg.“ Die Basis für erfolgreiche Projekte, Firmen, Unternehmen ist also ein ein stark ausgeprägter Zusammenhalt zwischen den Teammitgliedern. Was aber macht diesen Zusammenhalt aus? Denn: Ein Team ist mehr als die Summe der Eigenschaften, Erfahrungen und Kompetenzen, die jedes einzelne Team-Mitglied ins Team einbringt, es prägt und voranbringt oder auch ausbremst.
Den einzelnen Erfolgsfaktor für Teams generell gibt es nicht, denn eine Reihe von Faktoren, spielen hierbei eine Rolle. Ausgehend von einem klaren Ziel wird ein...2022-11-0916 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSei der Regisseur Deines Lebens! – Mach‘ Dich von Meinungen anderer unabhängigEine der Weisheiten des Charakterdarstellers Sir Anthony Hopkins lautet:
„Meine Philosophie ist: Es ist mir egal, was Leute über mich sagen oder denken. Ich bin, was ich bin und tue, was ich tue. Ich erwarte nichts und nehme alles an. Und das macht das Leben so viel einfacher."
Wow, das ist ein starkes Statement, oder? Um so eine Aussage treffen zu können und danach in aller Konsequenz auch danach zu leben, dazu braucht es ein hohes Selbstbewusstsein! In der Tat, schrauben wir nicht häufig unsere Erwartungen zu hoch und sind dann enttäuscht, weil da...2022-11-0214 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWem schenkst Du Dein Vertrauen?Gibt es in Deinem Umfeld Menschen, denen Du vertraust? Sind dies Freunde, Bekannte, Kollegen oder Mitglieder der Familie? Worauf begründet sich dein Vertrauen?
Diesen Fragen stellen wir uns in unserer Episode und wir wollen Dich anregen darüber nachzudenken, wie wichtig es ist, Vertrauen zu bekommen und zu geben. Es sind oft die kleinen Dinge, die in diesem Zusammenhang wichtig sind: So zum Beispiel, ob der jeweils andere das besprochene Thema auch verstanden hat. Und auch nachzufragen, wenn etwas unklar ist oder die ein oder andere präzise Frage, um Missverständnisse zu vermeiden. Wichtige Voraussetzungen, um V...2022-10-2611 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFrequenzen: Impulsgeber unseres LebensUnser Leben wird, ohne dass wir es direkt wahrnehmen, sehr viel durch Frequenzen beeinflusst. Das kannst Du zum Beispiel nachvollziehen, wenn Du Dich an das Rauschen des Waldes, das Vogelgezwitscher oder dem Summen der Bienen auf einer Wiese erinnerst. Frequenzen dieser Art bewirken bei den meisten Menschen eine sehr positive Stimmung. Jedoch auch starke Winde, besonders am Meer beeinflussen uns, den einen in eine negative Richtung und manch einer mag es sogar. Das alles hat mit Frequenzen zu tun. Seit vielen hundert Jahren hat man das erkannt und versucht diese Frequenzeffekte zu nutzen. Das kann man bspw. mit Hilfe...2022-10-1919 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDu machst Dir Sorgen? Wenn ja, über was, wen und warum?Vielleicht kennst Du das: Du grübelst über ein Thema, machst Dir Sorgen um..... Deine Familie, Deine Gesundheit, Deinen Arbeitsplatz, und, und, und. Doch was bringen diese Sorgen? Positive Gefühle sicherlich nicht: Sie führen eher zu Kopfschmerzen, schlaflosen Nächten und weiteren, meist unschönen, Folgen für Körper, Geist und Seele. In diesem Zusammenhang stehen solche Fragen, wie: Wie gehst Du damit um? Und: Kannst Du Deine Sorgen beeinflussen? Und wenn ja, wie?
Und wie oft hast Du im Nachhinein festgestellt, dass sich Deine Sorgen als völlig unnötig heraus gestellt haben? Wenn Du ge...2022-10-1215 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkPodcast zum Lesen, zum ZweitenHeute sprechen wir darüber, dass es sinnvoll ist, aus einem Audio-Podcast einen Podcast zum Lesen zu kreieren! Und Edeltraut stellt den zweiten Band ihres Buches aus ihrem Podcast „Durchatmen - der Gesundheitspodcast“ vor.
Doch warum ein Buch in Ergänzung des Podcasts? Nun, zum Beispiel durch unsere unterschiedliche Wahrnehmung von neuen Inhalten. Nicht jeder ist ein auditiver Typ, und manche Menschen haben lieber etwas Greifbares in ihren Händen, was ihnen auch das Nachschlagen auf der Suche nach bestimmten, konkreten Inhalten erleichtert. In Edeltrauts neuem Buch findest Du Gespräche zum Nachlesen mit Gesundheits-Experten, die ihr Wissen u...2022-10-0514 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkPotential entfalten trotz ErziehungDas Potential von Kindern schon frühzeitig zu erkennen und es dann mit Unterstützung der Eltern oder anderer Erziehungsberechtigter zur Entfaltung zu bringen ist eine große Kunst. Vera Birkenbihl nennt es „Potential entfalten trotz Erziehung“ und bringt damit zum Ausdruck, dass schon in frühester Kindheit bestimmte Denk- und Verhaltensweisen sowie Erwartungshaltungen (hauptsächlich) der Eltern gerade das verhindern. Wir setzen uns in dieser Episode damit auseinander, wie wichtig es ist, die Bedingungen dafür zu schaffen, die Potentiale eines Kindes schon früh zu erkennen und dann auch entsprechend zu fördern. Jedoch geht es nicht nur um die k...2022-09-2814 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkEnergiequelle "Spaß"Welche Dinge und Tätigkeiten machst Du gerne? Setzen sie bei Dir auch Energie frei, und Du fühlst Dich leicht und sicher dabei? Und was würdest Du als Deine persönlichen Energieräuber bezeichnen? Also Dinge und Tätigkeiten, die Du nicht gerne machst, die jedoch vielleicht erledigt werden müssen? Hast Du Dir dies schon einmal bewusst gemacht? Um damit besser umgehen zu können, bzw. Dir zu verdeutlichen, was Dir Energie bringt und was nicht, ist es durchaus angeraten, dies einmal ganz offen und im Detail anzuschauen. Dazu schreibst Du einfach mal auf, welche Tätigkeiten...2022-09-2118 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkEinsamkeit adé durch NetzwerkenKennst Du das? Du fühlst Dich allein oder alleine gelassen und suchst daher mehr Kontakte für Dein Business oder auch privat. Doch Du weißt nicht, wie Du neue Menschen kennenlernen kannst? Ein erster Schritt ist bspw. Menschen in Deinem Umfeld Deine Hilfe anzubieten oder auch bei Bedarf selbst um Unterstützung zu bitten.
Heute haben wir es gar nicht so schwer, Kontakte zu bekommen. Über Social Media Kanäle wie Facebook, LinkedIn und Co. kannst Du mit etwas Zeit, einer Prise Fleiß und der richtigen Taktik, rasch Dein für Dich passendes Netzwerk aufbauen. Jedoch b...2022-09-1417 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas macht Dich glücklich?Glück ist ein sehr spezieller Wert in unserem Leben, und wir alle wollen glücklich sein, möglichst jeden Tag! Wenn ich jedoch sehe, was mich glücklich macht und was der Grund dafür ist, so ist das bei Dir vermutlich ganz anders. Glück ist daher etwas Individuelles und jeder einzelne Mensch hat "sein" Glücksempfinden. Vermutlich gibt es so viele "Glücksvarianten" wie es Menschen gibt.
Dennoch gibt es einige Faktoren, die für uns alle gelten. Zu unserem ganz persönlichen Glücksempfinden gehören äußere und innere Werte, die uns wichtig sind...2022-09-0717 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas steht auf Deiner Löffel-Liste?Auf der Löffel-Liste sollten ja all die Dinge stehen, die Du in Deinem privaten oder auch beruflichen Leben noch erleben möchtest, Projekte und Ideen, die Du umsetzen möchtest, bevor Du eines (hoffentlich fernen) Tages, den "Löffel abgibst". Für's Business kann sie Dir helfen, mit bestimmten Ereignissen, die für Dich wichtig sind, Meilensteine zu setzen, die Du mithilfe Deiner (geschäftlichen) Tätigkeit erreichen möchtest.
Wir zeigen Dir heute, wie wir mit dieser „Löffelliste“ umgehen. Dabei betrachten wir es als wichtig, dass Du Dir aufschreibst, was Du für Dich erreichen möcht...2022-08-3113 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSchaffe Dir Glücksmomente im AlltagSeit mehr als zwei Jahren hat sich nicht nur in unserem Land sehr viel verändert. Zusätzlich zu den vielen, damit verbundenen Themen , sind wir einer gewaltigen Informationsflut ausgesetzt. Diese Flut, meist negativer Neuigkeiten, kann uns von unserem normalen Leben, dem beruflichen als auch dem privaten, stark ablenken, ja, teilweise auch belasten.
In dieser Situation ist es sehr wichtig, dass wir uns immer wieder Glücksmomente schaffen, kleine Auszeiten für uns selbst, die uns helfen unser Leben zu normalisieren. Trotz der Notwendigkeit, informiert zu sein, lautet unser erster Tipp: Einmal am Tag die Nachrichten zu verf...2022-08-2415 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkQueen oder King des Multi-Taskings? Oder: Verzettelst Du Dich?Wie sieht es bei Dir aus: Arbeitest Du gern an mehreren Themen parallel, oder ziehst Du es vor, ein Projekt fertigzustellen, bevor Du mit dem nächsten beginnst?
Zugegeben, für beide Varianten gibt es jeweils Vor- und Nachteile. Und es hängt auch davon ab, wie Du dich selbst organisierst. Unser heutiges Gespräch zeigt Dir auf, wie Du es schaffst, auch kreative neue Ideen für zukünftige Projekte zu berücksichtigen, egal welche Arbeitsweise Du bevorzugst,
Sei daher gespannt auf unsere Tipps. Wir freuen uns auf Dein Feedback und Deine Ideen zu diesem...2022-08-1714 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkOh jeh, ein Stromausfall! - Was nun?Kennst Du das? Du wolltest gerade noch eine wichtige Arbeit beenden oder ein gutes Buch lesen. Plötzlich geht das Licht aus, Dein Monitor wird schwarz, der PC schaltet sich aus, und all deine Vorhaben sind für den Moment oder längere Zeit nicht realisierbar. Was macht man in solch einer Situation? Kann man sich darauf vorbereiten? Was sollte man wissen und griffbereit haben?
Wenn wir uns die gegenwärtige Energieversorgung in Deutschland betrachten, scheint es sinnvoll zu sein, sich auf ähnliche Stromausfall-Situationen, wie die gerade geschilderte, die kürzer oder länger sein können, vorzubere...2022-08-1014 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSo hältst Du Dein Energieniveau hochIm Sommer haben wir meist mehr Power, Elan und Schwung als zu anderen Jahreszeiten. Das liegt an der besseren Energieproduktion in unseren Zellkraftwerken, den Mitochondrien. In der hellen Jahreszeit steht uns einfach mehr Licht zur Verfügung. Aber auch die Versorgung mit den richtigen Nährstoffen, die besseren Möglichkeiten sich zu bewegen, sowie gute Stimmung helfen enorm dabei, unser Energieniveau aufrecht zu erhalten. Warum auch ausreichend Schlaf wichtig ist, sowie die Fähigkeit auf die Signale seines Körpers zu hören, erfährst Du in dieser Episode.
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Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkKreativität bedeutet ArbeitKreativität bedeutet Arbeit
Bist Du manchmal mit Deiner #Arbeit unzufrieden, weil Du nicht die richtige #Idee hattest? Wie gehst Du damit um, wie gestaltest Du einen schöpferischen #Prozess, um zum Gelingen Deiner Arbeit beizutragen? Wir setzen uns heute damit auseinander. Sicher liegt es nicht nur am #Brainstorming oder die berühmte „Nacht drüber schlafen“, was Dir hilft, Deine Arbeit kreativer zu gestalten
Der große Karl Lagerfeld bringt es auf den Punkt, indem er sagt: "Ideen entstehen bei Arbeiten. Je mehr Ideen Du am Tag produzierst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass etwas...2022-07-2711 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkOhh, ist mir heiß! Was tun bei großer Hitze?Ohh, ist mir heiß! Was tun bei großer #Hitze?
Unverkennbar, der #Sommer hat Einzug gehalten und uns fest im Griff. Damit ist es höchste Zeit sich darauf einzustellen! In dieser Episode erfährst Du, wie man sich schützen kann, um die Folgen großer Hitze zu vermeiden oder zumindest abzumildern. Besonders im #Berufsleben sind extreme #Temperaturen eine große Herausforderung. Ausreichend trinken, luftige Kleidung, #Sonnenschutz sind vielleicht die bekanntesten Maßnahmen. Es gibt jedoch noch einiges mehr zu beachten, damit Du voller Energie und frei von# Hitzschlag oder anderen Symptomen den Sommer genießen kannst. S...2022-07-2014 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWin-Win-Situation für alle oder lieber doch nicht?Win-Win-Situation für alle oder lieber doch nicht?
Nicht nur in alten Filmen ist es zu sehen: Ein #Verkauf ist abgewickelt worden, und einer der #Vertriebspartner freut sich, dass er ein gutes #Schnäppchen gemacht hat. Der andere jedoch bemerkt im Nachhinein, dass das #Geschäft nicht optimal oder sogar sehr schlecht für ihn gelaufen ist. Eine klassische #Win-Lose-Situation. Wäre es daher nicht besser, wenn Geschäfte möglichst so verlaufen sollten, dass beide Partner zufrieden aus dem vereinbarten Abschluss kommen? #Win-Win ist angesagt, auch im privaten Bereich, egal um was es geht.
Was brauc...2022-07-1315 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSich (online) zeigen - Nabelschau oder Notwendigkeit?Wozu nutzen wir Facebook, LinkedIn, Xing und andere Social-Media-Kanäle? Um Spaß zu haben oder verfolgen wir damit einen anderen Zweck? In dieser Episode sprechen wir über die Bedeutung, gesehen zu werden ob im privaten Bereich, um besser auf Gefahren reagieren zu können, oder im geschäftlichen Bereich, um Kunden zu generieren. Hermann Scherer sagt, „Wer nicht auffällt, fällt weg“. Dabei geht es nicht nur darum Kontakte zu bekommen, um direkt und in erster Linie etwas zu verkaufen. Es geht uns um den Aufbau einer guten Geschäftsbeziehung. Und es geht auch darum, sich zunächst selbst zurück...2022-07-0619 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSei der Mensch, den Du an Deiner Seite brauchen könntestWie oft hast Du Dir im Leben in Situationen, die bspw. über Deinen weiteren Lebensweg entscheiden, gewünscht, Du hättest jemanden an Deiner Seite, der ein ähnliche Phase schon erlebt oder eine damit verbundene Herausforderung erfolgreich gemeistert hat? Diese Person, nennen wir sie Mentor, hat einen objektiven Blick auf das Geschehen, sieht klarer als Du, weil sie einen anderen Blickwinkel hat. Wir beschreiben in dieser Episode unsere Erfahrungen mit Menschen, die zu unserer Situation die richtigen Fragen gestellt haben und uns auf unserem Weg unterstützt haben. Wichtig war, dass wir durch unseren Mentor vor allem gerlernt haben, eine...2022-06-2913 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkIch wollte doch "Nein" sagen - Grenzen setzen zum ZweitenIch wollte doch "Nein" sagen - Grenzen setzen zum Zweiten
Du kennst Dich und Deine nicht vorhandene Fähigkeit "NEIN" zu sagen? Man nennt es auch Helfersyndrom. Du kümmerst Dich um alle und alles, doch für Dich bleibt keine Zeit. Kein Wunder, dass Du Dich in einer Dauerschleife der Gefühle überlastet oder gar überfordert zu sein befindest. Und jedes Mal nimmst Du Dir aufs Neue vor, Deine Hilfen einzuschränken oder nur noch Hilfe anzubieten, wenn es absolut nicht anders geht. Doch wie sieht es in der Realität aus? Bleibst Du standhaft und stehst f...2022-06-2213 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkJetzt bin ich dran: Wie bekomme ich mehr Aufmerksamkeit?Jeder Mensch liebt es, Aufmerksamkeit von anderen zu erhalten. Dies stärkt unser Selbstbewusstsein. Im Business ist #Aufmerksamkeit weitaus wichtiger, ja das Thema ist existenziell. Dabei geht es nicht nur darum, ob Du das richtige Produkt hast, sondern auch darum, für wen Deine Produkte gedacht sind und wer zu Deiner #Zielgruppe gehört. Hinzu kommen Fragen der #Kundenbeziehung und zur idealen Vermarktung Deiner Produkte. Die Frage, wie Du mehr Aufmerksamkeit auf Deine Firma und Deine Produkte lenkst, stehen im Mittelpunkt dieser Sendung. Profitiere von Sonjas reichen Erfahrungsschatz und nimm' Dir wertvolle #Impulse für Dein Business mit. Das Them...2022-06-1517 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkStreit lass nach? oder: Die Quelle für KonflikteWir alle kennen es: Wie leicht kommt es doch in der zwischenmenschlichen #Kommunikation oder in Gruppen zu #Missverständnissen, die unter Umständen großes #Konfliktpotential in sich bergen. Die Gründe dafür können vielfältig sein: eine unklare Ausdrucksweise, vage Formulierungen, unterschiedliche Erwartungshaltungen, die etwas Bestimmtes aus einem Sachverhalt heraushören wollen, oder auch einfach unterschiedliches Sprachverständnis.
Häufig hängt es damit zusammen, dass es zwischen den Gesprächsteilnehmern keine konkreten #Vereinbarungen gibt oder einfach nicht nachgefragt wurde, wie der Gegenüber die Situation verstanden hat. Im geschäftlichen Bereich vermeidet man solche Konflik...2022-06-0814 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas hat ein Bikini mit Deiner (Werbe-) Kommunikation zu tun?Content Marketing ist ein Begriff, der in aller Munde ist. Social Media, E-Mail- Marketing sind nur zwei Möglichkeiten, über die Du Kunden gewinnen kannst, indem Du wertvollen Inhalt kostenlos weitergibst, sei es in Form von Videos, in (Online-) Workshops, als eBooks oder auch als Content auf Deiner Website. Wo ist jedoch die Grenze dessen, was und wie viel Du von Deinem Expertenwissen Du wirklich offenbaren solltest, um attraktiv für Interessenten zu sein? Natürlich spielt die richtige Auswahl der Zielgruppe eine große Rolle und Dein Interesse, das Du für Deinen neuen und bestehenden Kunden entgegenbringst.
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Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkAngst und Panik hervorgerufen durch StressEinschneidende Ereignisse, wie wir sie bspw. seit zwei Jahren durch die Pandemie erleben, führen bei vielen Menschen zu sozialen, gesundheitlichen, ja auch zu wirtschaftlichen Veränderungen. Oft sind diese unerwarteten und häufig einschneidenden Lebensveränderungen mit Ängsten bis hin zu Panikattacken verbunden.
Angst an sich ist ein Schutzmechanismus unseres Körpers, die uns hilft Gefahren auszuweichen und so gut es geht zu vermeiden. Panik ist die übermächtige Steigerung von Angst, durch eine plötzliche echte oder vermeintliche Gefahr hervorgerufen, die zu unüberlegten Reaktionen oder körperlichen Beeinträchtigungen wie Schweißausbrüche und/oder Herzrasen...2022-05-2515 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkTerlusollogie - atmest Du nach der Sonne oder nach dem Mond?Oder anders gefragt: Atmest Du ein, wenn Du etwas Schweres anhebst, um möglichst viel Kraft zu haben, oder atmest Du dabei aus? Du hast nie darauf geachtet? Das sollte sich nun ändern! Denn Sonja hat in einem interessantes Buch entdeckt, welchen Einfluss Sonne und Mond auf uns Menschen haben und was der Zeitpunkt unserer Geburt damit zu tun hat. Wir sprechen in dieser Episode über zwei Atemtypen, den lunaren Einatemtyp und den solaren Ausatemtyp. Du erfährst, wie das Beachten Deiner in der Terlusollogie ausführlich beschriebenen atem-typischen Merkmale zur Leistungs-Steigerung und gesundheitlicherm Wohlbefinden führen kann. Sei gespan...2022-05-1812 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFinanzielle Unabhängigkeit - Realität oder Luftschloss?Nur wenige Frauen sind echte Fans von Finanzthemen. Dabei ist es gerade für uns Frauen wichtig, sich mit dem "lieben " Geld zu beschäftigen. Und zwar nicht nur in Punkto Einnahmen, sondern auch in Punkto Ausgaben. Neben der Sorge für ein ausreichend hohes persönliches Einkommen, sei es aus angestellter oder selbstständiger Tätigkeit, gehören unbedingt passive Einkommensströme dazu, die Dir garantieren, Deine finanzielle Freiheit auch in Krisenzeiten zu behalten. Lass' Dich inspirieren und erfahre, was alles möglich ist und wie auch Du es schaffen kannst, finanziell frei und in Fülle zu leben....2022-05-1116 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDich bei Deinen Kunden in Erinnerung bringenWir alle möchten unser Business weiterentwickeln und uns bei unseren Kunden und potenziellen Interessenten in Erinnerung bringen. Zwar sind wir regelmäßig in den verschiedensten Social Media Kanälen unterwegs, schreiben E-Mails, haben eine Website, und dennoch haben wir das Gefühl, dass unser Geschäft stagniert oder sich (zu) langsam entwickelt. Was hilft uns in dieser Situation? Wie kann ich kreativer werden und nachhaltig bei meinen Kunden im Gedächtnis bleiben? Hör Dir diese kurze Episode an. Du wirst überrascht sein, wie einfach es sein darf.
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Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkCorona weg und der Geschmack auch?Heute geht es um ein sehr aktuelles Thema, denn viele Menschen sind von der sogenannten Corona-Infektion betroffen. Die meisten überstehen diese ohne große Komplikationen. Sehr viele Betroffene klagen jedoch überstandener Krankheit über länger anhaltenden Geschmacks- und Geruchsverlust. In dieser Episode geben wir Dir viele Tipps, wie Du darauf reagieren kannst und was sich an Maßnahmen zur Wiederherstellung des Riech- und Geschmackssinns bewährt hat. So viel sei verraten: Etwas Geduld ist auch mit angesagt! Doch höre am besten `rein und starte gleich mit Deiner Geschmacks- und Geruchs-Reha!
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Send in a voice message: https://podcaste...2022-04-2710 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkGemmotherapie - Hilfe aus der NaturWenn Du noch nie etwas von der Gemmotherapie gehört hast, dann solltest Du unbedingt diese Episode anhören! Bei der Herstellung von Arzneien für diese Therapieform wird ausschließlich junges, teilungsfähiges Gewebe von Pflanzen, das in den Knospen, jungen Sprossen und Trieben sowie in wachsenden Wurzelspitzen zu finden ist, verwendet. Erfahre, was die Gemmotherapie in unserem Körper bewirkt und wie sie die Vitalität beeinflusst.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edeltraut-und-sonja/message2022-04-2015 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkGute Entscheidungen innerhalb einer Gruppe treffen leicht gemachtWie kommt eine Gruppe zu guten Entscheidungen? Offensichtlich ist dies der Fall, wenn alle mit dieser Entscheidung leben können, weil sich niemand übervorteilt fühlt. Idealerweise ist Konsens die Grundlage für solche Entscheidungen. Doch führt die Suche nach Konsens nicht zu endlosen Debatten? Oder wird dadurch das Miteinander in der Gruppe gestört? Um genau dieses zu vermeiden, gibt es das Systemische Konsensieren. Mit Hilfe dieser Methode können bedarfsgerecht, je nach Gruppe und oder Situation schnell und demokratisch Entscheidungen getroffen werden, die den Einzelnen respektiert und wertschätzt. Wie das funktioniert, erläutern wir Dir in dieser...2022-04-1319 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHappy MoneyHeute kümmern wir uns um unser liebes Geld. Daher gleich zu Anfang die Frage an Dich: Wenn Du Dein Geld in Deiner Geldbörse betrachtest, was meinst Du, wie sich Dein Geld darin fühlt? Ist es eher betrübt, oder ist es glücklich? Auf alle Fälle strahlt es eine bestimmte Energie aus! Wir sind der Meinung, dass glückliches Geld wahrscheinlich eine positivere Energie ausstrahlt als unglückliches. In dieser Episode betrachten wir glückliches Geld (happy money) etwas näher. Wir zeigen Dir, wie Du ein Gefühl auch für große Summen bekommen kann...2022-04-0623 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWie oft hast Du ein schlechtes Gewissen?Hast Du diese Frage innerlich mit "regelmäßig", "oft" oder "gar nicht" für Dich beantwortet? Häufig haben wir ein schlechtes Gewissen, weil wir meist erfolglos versuchen, einem Ideal nachzueifern, das in den Medien oder von außen-stehenden Personen als erstrebenswert angepriesen oder als ideal dargestellt wird. Viel wichtiger ist es jedoch aus unserer Sicht, seine, also Deine eigenen, Vorstellungen vom Leben zu realisieren!
Stehe daher zu dem, was Du gemacht oder eben auch nicht gemacht hast. Diese unangenehmen Gewissensbisse bekommst Du erfahrungsgemäß nämlich hauptsächlich dann, wenn Du bspw. ein Versprechen nicht halten oder Deine sel...2022-03-3021 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSchon mal Grenzen gesetzt?Ist "Ja" vielleicht Deine Lieblingsantwort, wenn Deine Lieben Deine Zeit und Deine Energie für sich einfordern? Opferst Du Dich auf bis zur Selbstaufgabe?
Oder gelingt es Dir dennoch „NEIN“ zu sagen, wenn Du und Dein Umfeld es gewöhnt sind, dass Du ihnen immer hilfreich zur Seite stehst? Wie sieht es mit Deinen eigenen Bedürfnissen aus?
Wenn Du die ersten zwei Fragen bejaht hast, ist es unserer Erfahrung nach wichtig zu lernen, Dich mehr um Deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern und sich nicht (mehr) hinten anzustellen, sprich Grenzen zu setzen.
Wir geben Dir...2022-03-2334 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDein Business soll wachsen? Hier sind ein paar wichtige Tipps für Dich!Was kannst Du von Mutter Natur abgucken, um selbst voranzukommen? Da gibt es schon ziemlich vieles, was Du von ihr übernehmen kannst, um Dein Business erfolgreich und smart wachsen zu lassen! Wir verraten Dir hiermit vorab ein paar Stichwörter: Arbeiten ohne Druck, günstige Rahmenbedingungen schaffen, beständiges Lernen, Einplanen von Notfallszenarien, Entspannungsphasen einbauen und: GANZ wichtig, Deine eigenen Bedürfnisse berücksichtigen.
Welche Punkte aus unserer Sicht noch wichtig sind, um Dein Business voranzubringen. erfährst Du in dieser Episode!
#Natur #Business #Wachstum #SmartWork
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify...2022-03-1615 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkKonsumgenossenschaften - ein NachtragDie Konsumgenossenschaften wurden in Deutschland bereits 1903 gegründet. Ursprünglich waren sie eine Organisation, die sich Betrügereien in der Lebensmittelherstellung und -vermarktung zur Wehr setzen wollten. In ihrer Geschichte gab es viele Auf und Abs. Trotz Verbot in der Nazizeit erfolgte eine Neugründung nach dem Krieg.
Der Konsum existierte bis zur Wende in beiden deutschen Staaten mit unterschiedlicher Ausrichtung. Die Frage ist: Gibt es heute noch Konsumgenossenschaften? Das erfährst Du in dieser Episode. Sei gespannt, wie die Entwicklung des Konsum weiterging. Wir beide waren nach den Recherchen selbst überrascht!
#Konsumgenossenhaft #Betrug #Lebensmittelherstellung #Lebensm...2022-03-0907 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDialoge zwischen Ost und West: Wie unterscheidet sich die Sprache?Deutsch Ost und Deutsch West welche unterschiedlichen Entwicklungen der beiden deutschen Staaten hatten vor der Wende auch zu unterschiedlichen Ausdrücken für so manche Dinge des täglichen Lebens oder in der Gesellschaft geführt?
Beispielhaft vielleicht Team und Kollektiv oder Kaufhalle und Supermarkt. Erfahre, welche begrifflichen Unterschiede es außerdem noch gibt bzw. gab. Vieles hat sich bereits angeglichen, speziell Begriffe der Arbeitswelt. Manches wird noch etwas Zeit brauchen. Ein Begriff – nämlich Konsum- ließ Fragen offen, die wir in einer nächsten Episode klären werden.
#Dialog #Team #Kollektiv #Kaufhalle #Konsum #Sprachentwicklung
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Send...2022-03-0214 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkStress lass' nach - was der Vagusnerv dazu beiträgtKennst Du Stress oder stressige Situationen? Sicherlich von Zeit zu Zeit und oft führt Stress zu schmerzhaften Verspannungen nicht nur im Körper, sondern auch in Geist und Seele führt. Und mit Hilfe des Vagusnervs können wir schnell wieder aus der Spannung in die Ent-Spannung kommen.
Denn: Wie viel Stress unser Körper (v)erträgt, hängt stark vom vegetativen Nervensystem ab, und damit durch das Verhältnis seiner beiden Teile Sympathikus zum Parasympathikus. Der Sympathikus ist unser "Aktivator", während der Parasympathikus für die Entspannung zuständig ist. Der Parasympathikus wird durch den Vag...2022-02-2322 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWie manipulierbar bist Du?In dieser Episode nehmen wir eine Buchbesprechung zum Anlass, uns über das Thema "Manipulationen" auszutauschen. Das Buch „Glaube wenig, hinterfrage alle, denke selbst: Wie man Manipulationen durchschaut“ ist von Albrecht Müller.
Darin beschreibt er gängige Methoden der Manipulation sowie Fälle gelungener oder versuchter Meinungsmache und analysiert die dahintersteckenden Strategien. Wir sind der Meinung, genau wie Albrecht Müller, dass es heute geboten ist, (noch) skeptischer zu werden, besonders wenn es um politische und gesundheitliche Fragen geht. Wir sollten uns angewöhnen, alles zu hinterfragen. Wie weit bist Du in dieser Hinsicht: Lässt Du Dich noch manipu...2022-02-1614 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkAusflug in internationale GesundheitspraktikenSonja ist schon über einen Monat in Paraguay und macht gerade ihre Erfahrungen, wie die Menschen dort mit der Hitze fertig werden.
Ideal und überall genutzt wird Tereré, ein Getränk in Lateinamerika, das zur Erfrischung und Hydratisierung vor allem in der heißen Jahreszeit dient. Dieses Getränk ist eine Version des Mate-Aufgusses mit kaltem Wasser, Eis und/oder Kräutern.
Dafür gibt es spezielle Thermoskannen, entsprechend passende Eisstangen und isolierende Trinkgefäße. Das Getränk hat man immer dabei und regelmäßige Tereré – Pausen sind gemeinschaftliches Ritual und gesundheitliche Maßnahme in einem.
Was...2022-02-0918 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWo stehst Du gerade? Und bist Du mit dem Zustand Deines Lebens glücklich?Von Zeit zu Zeit ist es Zeit für eine Bestandsaufnahme: über das eigene Leben, sich richtig zu positionieren oder auch sich neu auszurichten.
Dabei stehen Fragen nach dem "Wohin?" und "Wie soll es weitergehen?" im Mittelpunkt. Passt das bisherige Leben noch? Stimmt es mit meinen Wünschen und Zielen überein? Oder bist Du gerade im Transit, hat also das alte Leben schon losgelassen, bist jedoch im neuen Leben noch nicht angekommen?
Veränderungen brauchen Zeit: Zeit der Vorbereitung, der (generalstabsmäßigen) Planung und für die letztendliche Umsetzung . Wichtig ist es, sein Ziel im Auge zu b...2022-02-0220 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDie Macht der WorteGedruckte Buchstaben können Symbole sein und Wörter bilden. Dies findet sich in fast allen Sprachen. Wenn man sich etwas mehr damit beschäftigt, wie zum Beispiel der Buchautor Joachim Schaffer Suchomel, stellt man fest, dass allein schon Buchstaben eine Bedeutung haben.
Daher ist es wichtig, dass wir uns unserer Gedanken und Worte bewusst werden. Hierfür müssen wir lernen, uns klar und eindeutig auszudrücken. Nur dann können wir Menschen für uns gewinnen, Projekte bewegen und Visionen wahr machen.
Erfahre in dieser Episode, wie der Bewusstseinswandel in der heutigen Zeit von Gefü...2022-01-2616 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkAtmen – lebens-notwendiges LuftholenIn dieser Episode sprechen wir über die Bedeutung der Atmung. Jeder weiß, dass jeder Atemzug leben bedeutet, weil er den lebens-notwendigen Sauerstoff für alle Stoffwechselprozesse des Körpers liefert. Zudem wird beim Ausatmen das Kohlendioxid aus dem Körper entfernt.
Dabei spielt auch die richtige Atemtechnik eine große Rolle, um zum Beispiel Asthmatikern das Abatmen zu erleichtern. Bewusstes Atmen hilft, mit Stress besser umzugehen.
Erfahre aus unserm Gespräch, warum Du einen Notfallkoffer haben solltest, was eine gute Atemtechnik mit unserem Säure-Basen-Haushalt zu tun hat und wie Du Deine Herzfrequenz senken kannst, um Stres...2022-01-1920 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkEntspannung durch aktive Anspannung?Wie wichtig Entspannung für Körper, Geist und Seele ist, weißt Du bestimmt. Oft fallen uns dazu jedoch eher passive „Aktivitäten“ ein, wie zum Beispiel Massagen, die zweifelsohne auch gut tun.
Doch wie nachhaltig sind diese? Und was leisten im Gegensatz dazu Techniken und Übungen, bei denen wir selbst aktiv werden?
Der Schmerztherapeut Roland Liebscher-Bracht empfiehlt das aktive Dehnen von Muskeln und Faszien für die Muskelentspannung. Diese Übungen helfen bei allen möglichen Schmerzen vom Rücken über Gelenke bis hin zum Zwerchfell, können zu Hause durchgeführt werden und fördern die Ents...2022-01-1213 min
Gespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas ist denn aktives Dehnen von Muskeln?Wie wichtig Entspannung für Körper, Geist und Seele ist, ist Dir sicher klar. Oft fallen uns dazu jedoch eher passive „Aktivitäten“ ein, wie zum Beispiel Massagen, die zweifelsohne gut tun.
Doch wie nachhaltig sind diese? Und was leisten im Gegensatz dazu Techniken und Übungen, bei denen wir selbst aktiv werden sollen?
Der Schmerztherapeut Roland Liebscher-Bracht empfiehlt das aktive Dehnen von Muskeln und Faszien für die Muskelentspannung. Die Übungen von Liebscher-Bracht helfen bei allen möglichen Schmerzen vom Rücken über Gelenke bis hin zum Zwerchfell, können zu Hause durchgeführt werden und förd...2022-01-0513 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkLebe jetzt und nicht irgendwannWie geht es Dir bei großen Veränderungen? Fühlst Du Vorfreude oder Beklemmungen?
Du kennst sicher auch den Satz: „Man kann nicht immer das Gleiche tun und andere Ergebnisse erwarten.“
Sonja hat sich zu einer wahrhaft großen Veränderung, nämlich der Verlegung ihres Lebensmittelpunkts in ein anderes Land, entschlossen.
Die Beklemmungen sind am Anfang groß, jedoch hilft eine sehr gute Vorbereitung dabei, dass die Zweifel einer enormen Zuversicht weichen. Es überwiegt die Vorfreude auf ein neues selbstbestimmtes Leben mit der Möglichkeit, ganz neue Ziele zu avisieren und auch realisieren z...2021-12-2919 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHilfe! Ich brauche eine Auszeit.Gehörst Du auch zu denjenigen, die es gewohnt sind, andere Menschen regelmäßig zu unterstützen? Das kann vom einfachen Tipp über Coaching oder psychische Hilfestellung bei der Bewältigung von Problemen sein. Ist das ein Dauerzustand bei Dir? Dann besteht auch für Dich durchaus die Gefahr, Dich selbst gestresst zu fühlen.
Um dies zu vermeiden und Dich bei guter Energie zu halten, sind regelmäßige Pausen sehr wichtig. Und von Zeit zu Zeit solltest Du Dir auch eine längere Auszeit gönnen.
Welche Vorteile solch eine Auszeit in Bezug auf Stressvermei...2021-12-2212 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas wir von einem Zen-Meister lernen könnenWenn wir eine Aufgabe bewältigen möchten, denken wir oft zuerst an die Probleme, vor denen wir stehen. So sind wir auch erzogen worden. Dabei übersehen wir oft das Wichtige und sehen nicht das Fundament, um die Lösung zu finden. Lösungsorientiertes Denken hilft uns dabei. Deshalb unser Rat, fokussiere Dich auf das Wesentliche, scheu Dich nicht neue Wege zu gehen und hab keine Angst vor neuen Herausforderungen.
Sei gespannt, wie Dir ein Fahrsicherheitstraining dabei helfen, dich zu fokussieren und Dich neuen Herausforderungen zu stellen.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p...2021-12-1517 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkIst „Aufschieberites“ auch ein Thema bei Dir?Jedes Jahr, wenn der Abgabetermin für die Steuererklärung näher rückt, bekommen viele Menschen Panik, weil sie wie jedes Jahr zu spät anfangen Belege zu sortieren. Der Aufwand erscheint viel zu groß, um den Abgabetermin einhalten zu können
Dabei kennen wir den Termin schon ausreichend lange.
Aber nicht nur die Steuer. Viele unangenehme Aktivitäten schieben wir auf die lange Bank. Manchmal lösen sich die Probleme von allein. Das ist jedoch nicht die Regel.
Welche Erfahrung hast Du mit langfristigen Themen oder unangenehmen Aufgaben? Erledigst Du auch alles vie...2021-12-0818 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkVeränderungen brauchen neue EntscheidungenGehörst Du auch zu den Menschen, die sich beklagen, wenn das Leben nicht mehr so läuft, wie Du es Dir vorgestellt hast? Machst Du dafür eventuell auch andere verantwortlich oder redest Dir Deine einmal gefasste Entscheidung schön oder sitzt sie aus, egal wie lange es dauert??
In dieser Episode erfährst Du, warum Du Deine Entscheidungen von Zeit zu Zeit hinterfragen und sie der geänderten Situation anpassen solltest.
Wir sind gespannt auf Deine Meinung zu Entscheidungen, bist Du bereit zu prüfen, ob sie für Dich noch stimmig sind?
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...2021-12-0115 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWie ging Bildung in der DDR?Hildegard Hamm-Brücher(FDP)sagte über das Schulsystem der DDR: „Die haben im Osten zwar ein ideologisiertes Schulsystem gehabt, aber im Prinzip ein richtiges“ (1992)
So zeigten Pisa-Studien der 90iger Jahre, dass Schüler aus dem Osten in dieser Zeit tendenziell bessere Leistungen zeigten als im Westen. Die Schule war naturwissenschaftlich orientiert, wobei es auch Spezialschulen gab, z.B. für Mathematik oder Musik.
Ob jeder Schüler die Möglichkeit hatte, ein Abitur zu machen oder ob es auch Religionsunterricht gab, erfährst Du in dieser Episode.
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Send in a voice message: https://podcasters...2021-11-2425 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHelfen Emotionen bei Entscheidungen? Oder eher nicht?Prinzipiell gibt es zwei Typen von Menschen, nämlich Kopfentscheider und Bauchentscheider. Fazit aus unserer Diskussion ist, dass Emotionen bei Entscheidungen zwar eine große Rolle spielen, sie sollten jedoch nicht das einzige Kriterium sein.
Eine Rolle spielt zum Beispiel die Frage, welche Situation mich zu einer Entscheidung gebracht hat. Oft sind es nicht nur zwei Alternativen, die wir haben. Bei gutem Durchdenken, kommt oft auch eine dritte Variante zum Vorschein, für die wir uns entscheiden können. Dazu ist es wichtig, sich nicht selbst zu begrenzen.
Es gilt, zu berücksichtigen, welche Korrelationen stehe...2021-11-1721 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas würdest Du Deinem 30-jährigem ICH mitteilen?Zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr haben viele Menschen ihre produktivste Phase. Dennoch trifft man auch in dieser Zeit Entscheidungen, mit denen man nach Jahren noch hadert, weil man überzeugt ist, dass es besser gelaufen wäre, wenn man sich anders entschieden hätte. Ob es das Aneignen eines bestimmten Wissens ist, oder die Jobauswahl, die für viele Menschen im Osten nach der Wende notwendig wurde oder, oder, oder.
Jede Entscheidung erfordert jedoch eine umfangreiches Wissensbasis für oder gegen eine Entscheidung. Das Leben lehrt einen jedoch, dass es wichtig ist, auch über den Tellerrand zu schauen, sich für Ran...2021-11-1015 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas hat Schumann mit Frequenzen zu tun?Hattest Du in letzter Zeit auch eine Phase des Unwohlseins und einer bestimmten Inaktivität? Es ging uns beiden genauso, und das konnten wir uns nicht erklären. Doch auf der Suche nach einer möglichen Erklärung, sind wir auf das Thema Frequenzen und Schwingungen und wie sie uns beeinflussen, gestoßen. Eine solche Frequenz, die unsere Stimmung und unser Tun beeinflussen kann, ist die Schumann-Frequenz. Sie hat im Regelfall ungefähr 6-7 Hertz und schwankt derzeit sehr stark. Was sie mit uns machen und wie sie uns beeinflussen kann, darüber erfährst Du mehr in dieser Episode...2021-11-0308 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkBusiness darf auch Spaß machen? Darf es leidenschaftlich sein?Na klar, darf Business Spaß machen und voller Leidenschaft betrieben werden. Doch oft stellt sich nach einer gewissen Zeit eine gewisse Routine oder Gewöhnung ein. Doch immer im gleichen Modus unterwegs zu sein, ist oft der Weg in die Sackgasse. Wie sich also die Kreativität und damit den Schwung bewahren?
Die Antwort ist einfach: Spaß und Freude gehören mit dazu, fallen jedoch häufig unter den Tisch! Mit Spaß bleiben wir kreativ und offen für Neues. Und um auf Dauer erfolgreich zu sein, müssen uns ständig neu orientieren – auch in der Zusammenarbe...2021-10-2719 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkRaus aus den ausgetrampelten Pfaden!Wir hatten schon einmal darüber gesprochen, dass es wichtig ist, bestimmte Routinen für den Tagesablauf einzuhalten, weil sie uns Struktur bringen, die wir für unser Business benötigen. Jedoch gibt es auch Zeiten und Anlässe, die uns aus dem Takt bringen.
Anlass genug, unsere Routinen dann einer kritischen Betrachtung zu unterziehen: „Ist alles noch gut so, oder bringen uns neue Gewohnheiten mehr Energie, um unsere Ziele zu erreichen?“ Wir sind der Meinung, dass wir bewusst auch hin und wieder etwas Neues ausprobieren sollten. Dabei ist es egal, ob wir ein energiereiches Frühstück zu uns ne...2021-10-2018 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDemenz vorbeugen-Tipps zur schnellen UmsetzungDemenz ist eine Krankheitsbild mit vielen Facetten und Ursachen. Wir zeigen Dir in dieser Episode, welche Risikofaktoren demenziellen Erkrankungen negativ triggern und beeinflussen. Es handelt sich dabei um Faktoren, die sich in unserer Lebensweise liegen und sich demzufolge auch durch Veränderungen des Lebensstils beeinflussen lassen.
Wie für viele andere Krankheiten gilt auch für Demenz: Tägliche Bewegung und gesunde Ernährung mit ausreichend Vitalstoffen sind entscheidende Bausteine für deren Vermeidung. Weitere, genau so wichtige Themen sind: soziale Kontakte, Freundschaften, lebenslanges Lernen, geistige Aktivität und das Bewahren einer gewissen Neugier an Neuem.
Hast...2021-10-1320 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSmoothies: lecker und gesundIn dieser Episode erfährst Du, wie Du leckere Smoothies kreierst, welche Zutaten sinnvoll sind und welcher weniger Sinn machen.
Besonders wertvoll sind grüne Smoothies, weil sie einerseits nicht viel Fruchtzucker enthalten und andererseits sehr viele Nährstoffe enthalten, die dazu auch noch die Verdauung unterstützen.
Welche Erfahrungen hast Du mit Smoothies gemacht, hast Du vielleicht eine besonders tolle Zusammensetzung, die Du mit uns teilen möchtest?
Schreib uns bitte an folgende Adresse: deranderebusinesstalk@gmail.com
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edeltraut-und-sonja/message2021-10-0610 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkRauhnächte oder die Chance zur VeränderungVielleicht hast Du schon einmal etwas über die Rauhnächte gehört, diese Tage Ende des Jahres, die uns besonders viel Energie geben. Falls nicht, so wirst Du überrascht sein, welche Effekte Du mit bestimmten Ritualen, die Du an diesen Tagen durchführst, so alles erzielen kannst.
Du solltest wissen, dass Du damit eine Riesen-Chance zur persönlichen Veränderung hast! In dieser Episode widmen wir uns in diesem Zusammenhang einer scheinbar in sich widersprüchlichen Frage: „Sollte ich mich ändern, um mir treu zu bleiben oder erst einmal zu eigener Treue finden?“
Sei gespannt, was wir mit d...2021-09-2913 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkZellen und ihre EnergieDer menschliche Körper besteht aus 100 Billionen Zellen. Wenn einige davon absterben, sollten wir also kein Problem haben und normal weiterleben können. Gefährlich wird es, wenn ganze Zellverbände absterben oder Gewebe betroffen sind.
Jede einzelne Zelle hat viele Aufgaben zu erfüllen. Zu den wichtigsten gehört die Produktion von Energie, die in den Mitochondrien der Zellen, den sogenannten Kraftwerken erfolgt. Ist die Energieproduktion gestört, hat das enorme Auswirkungen auf den Zustand unseres Körpers, Krankheiten können entstehen.
Neben den Makronährstoffen Fett und Eiweiße werden eine ganze Reihe von Mikronä...2021-09-2219 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkProjekt-Management by KühlschrankIn dieser Episode verraten wir Dir ein geniales und sehr praxisnahes Tool, um Projekte erfolgreich durchzuführen, egal um was für ein Projekt es sich handelt, privat oder geschäftlich. Denn eine gute Organisation ist die halbe Miete.
Schritt eins: Überlege Dir, eventuell gemeinsam mit Deinem Team, welche Aufgaben für die Realisierung des Projekts anstehen. Du schreibst Dir also alle Punkte auf, die Dir einfallen, und nutzt dafür Post-Its. Jede Aufgabe erhält einen neuen Zettel. Damit legst Du Deinen Aufgabenvorrat an.
Als nächstes brauchst Du eine Pin- oder Moderationswand oder einfach...2021-09-1512 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkErfolgsfaktoren einer Aktion (Kampagne)Der Erfolg einer Werbekampagne definiert sich über die perfekte Komposition der jeweiligen Erfolgsfaktoren.
Ein solcher Erfolgsfaktor ist zunächst ein gutes Produkt, das einzigartig, marktgerecht, aktuell, lieferbar und konkurrenzfähig ist, erforderlich. Das allein reicht jedoch nicht aus, um es gut zu verkaufen. Du musst auch eine Zielgruppe haben, die Du mit dem Produkt erreichen kannst, die nicht zu eng gefasst ist, aber spezifisch auf das Produkt hin orientiert ist. Ein weiterer Baustein ist natürlich die visuelle Gestaltung der Werbemittel der Kampagne wie z.B. Landing Page, Logos, Headlines, Bildauswahl usw.
Es hat sich geze...2021-09-0820 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFit durch den Tag mit PowernappingFühlst Du Dich den ganzen Tag über fit und energiegeladen? Ja? Dann herzlichen Glückwunsch! Oder ganz ehrlich, hast Du ab und zu ein Tief im Laufe des Tages? Dann solltest Du zunächst darauf achten, dass Du nachts genügend lange und genügend tief schläfst. Besonders wichtig ist dabei die Zeit zwischen 21 Uhr und 3 Uhr in der Früh. Selbst wenn Du wenig Schlaf brauchst, ist es sehr wichtig sich darauf einzustellen.
Wusstest Du, dass Du deine höchste Leistungsfähigkeit ca. 3 Stunden nach dem Aufstehen erreichst? Jedoch hat fast jeder Mensch gegen Mittag ein...2021-09-0114 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWie kann ELSE Dir helfen?Oft werden wir mit emotional schwierigen Situationen konfrontiert. Wir haben zwar das Bedürfnis zu helfen, wissen jedoch häufig nicht, wie. Hierzu hat sich das ELSE-Prinzip bewährt.
Wie gehst Du dabei vor?
Zunächst erzählt der Betroffene seine Situation, was Du mit der Frage: Was ist passiert? herausforderst. Und dann kommt ELSE:
E – steht für Empfinden. Du willst erfahren, wie die Person die Situation empfunden hat (Was hast Du empfunden, wie ging es Dir damit?)
L – steht für „Lass mich das Schwierigste wissen“, um an die Emotionen heran...2021-08-2508 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkBrauchst Du überhaupt eine WebsiteErfahre in dieser Episode, was Du alles beachten solltest, wenn Du an eine Website für Dein Business denkst. Nicht nur die äußere Form ist wichtig, auch Headline, Text und Bilder müssen zusammen passen und eine Einheit bilden. Was noch dazu gehört, verraten wir in der Sendung.
Am 18. August hast Du die Möglichkeit, mehr zu Thema Wahrnehmung und Positionierung zu erfahren: Sonja gibt dazu einen Workshop – sei mit dabei und buche hier: https://www.sonjapedia.de/live-workshop/
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edeltraut-und-sonja/message2021-08-1719 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSo bist Du auf Notfälle vorbereitetSo bist Du auf Notfälle vorbereitet
Notfälle, Unfälle können sich zu jeder Zeit und überall ereignen. Deshalb solltest Du Dich für diesen Fall vorbereiten, weil die Geschwindigkeit der Information für den Notarzt für die Einleitung medizinischer Maßnahmen entscheidend ist.
Was ist wichtig?
1. Trage eine Übersicht der Medikamente, die Du einnimmst, bei Dir
2. Stelle sicher, dass auch alle anderen Familienmitglieder wissen, wo diese Information zu finden ist
3. Sorge dafür, dass auch auf Deinem Handy wichtige Informationen gespeichert sind:
( wer soll inform...2021-08-1107 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFrauen in der Business-Welt der MännerFrauen in der Business-Welt der Männer
Im Business beobachten wir, dass sich rein äußerlich Frauen ihren männlichen Kollegen immer mehr angleichen. Dabei ist es grundsätzlich so, dass beide Geschlechter auch Eigenschaften des jeweils anderen Geschlechts in sich tragen. Dennoch gibt es Eigenschaften , die für Frauen oder Männer spezifisch sind. Typische Frauen-Eigenschaften stellt zum Beispiel Irene Fellner in ihrem Buch: „Stürmische Zeiten“ dar.
Wie unterschiedlich Männer und Frauen (re-) agieren, kann man sehr gut beobachten, wenn es darum geht ein Problem zu lösen. (Dargestellt im Buch: Männer sind vom M...2021-08-0421 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHomeoffice Teil 2: Hardware und sinnvolle Gadgets1. Oft reichen die USB-Ports am PC nicht aus, um alle benötigten Geräte anschließen zu können. Abhilfe schafft hier eine USB-Stick-Bar bspw. mit fünf oder sieben zusätzlichen USB-Ports für verschiedene Geräte, die idealerweise mit einer externen Netzversorgung gekoppelt ist
2. Wenn Du häufig präsentieren musst, und Dut während der Powerpoint Präsentation die Bilder vervollständigen willst oder Anmerkungen dazu schreiben möchtest, kannst Du das mit Hilfe eines Wacom Intuos S Stift-Tabletts tun. Das ist ein mobiles Zeichentablett, das genaues Schreiben und Zeichnen beim Präsentieren ermöglicht.
3...2021-07-2812 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFreedom Bundle für Deine WeiterbildungIn dieser Folge berichten wir über das Freedom Bundle von Amata Bayerl. Ein Bundle ist ein gesammeltes Kurs-Angebot, in diesem Fall von 35 Experten, zu unterschiedlichsten Themen aus den Bereichen Business, Marketing, Technik, Gesundheit etc., das zu einem kleinen Preis, der um ein Vielfaches geringer ist als der tatsächliche Wert der Angebote, in einem kurzen Zeitraum ab dem 22.Juli 2021 verkauft wird.
Sonja ist mit einem Kurs zum Thema Dialog-Werkstatt vertreten. In diesem 4- wöchigen Live-Kurs geht es um die Verbesserung der Kommunikation, z.B. wie Du das Potential beider Gehirnhälften nutzen kannst, um bestimmte Botschaften zu ve...2021-07-2112 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkProjekt fertig – und dann?Wie fühlst Du Dich, wenn Du ein größeres Projekt abgeschlossen hast, und wie gehst Du damit um?
Nach Fertigstellung einer umfangreichen Aufgabe sind wir zunächst froh und dankbar, dass es geschafft ist, und Erleichterung macht sich breit. Jedoch fühlen wir kurz danach eine gewisse, unerträgliche Leere, die uns unerklärlich scheint. Was also tun? Am besten diesen Zustand zunächst ohne Bewertung erst einmal annehmen. Und dann die Zeit nutzen, um einiges, was wir in der Projektphase nicht tun konnten, nachzuholen. Dadurch können wir neue Energie tanken und Kraft für weitere Pr...2021-07-1410 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkHomeoffice Teil 1Durch die C- Krise wurden viele von uns ins Homeoffice ohne Vorbereitung geschickt.
Wir haben festgestellt, dass zwar die Arbeit gleichgeblieben ist, jedoch haben sich die Bedingungen stark verändert. So bewegen wir uns zum Beispiel viel weniger, weil der Arbeitsweg entfällt und der schnelle Weg zum Kollegen ins Nachbar-Büro oder zur Kantine nicht mehr da nötig ist.
Schaffe Abhilfe, indem Du eine Challenge darüber organisiert, wer die meisten Schritte im Homeoffice zurücklegt. Und: Der Arbeitsweg lässt sich simulieren, wenn Du morgens und abends zumindest einmal um den Block läufst...2021-07-0710 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSo befreist Du Dich aus einem EnergietalBei jedem Menschen kommt es durchaus einmal vor, dass er niedergeschlagen und nicht in seiner Kraft ist. Was bringt Dir in diesem Fall eine schnelle und nachhaltige Hilfe?
Wenn man sich mit Klopftherapie auskennt, kann man sich meist schnell selbst helfen.
Doch in längeren Phasen von Niedergeschlagenheit ist oft die Energieproduktion in den Mitochondrien gestört. Es fehlen Mikronährstoffe, wie zum Beispiel Vitamin B12, B9 und B3. Auch Coenzym Q 10, Vitamin D3 und Magnesium sind an der Energieproduktion beteiligt. Wenn es um schnelle Hilfe geht, kann man zum Beispiel Vitamin B12 als „Vitasprint“-Kur (b...2021-06-3016 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSuchen statt Finden: Ablage im PC leicht gemacht!Dein Computer soll Dich bei Deiner Arbeit unterstützen und Dir idealerweise auch helfen Zeit zu sparen. Jedoch gelingt dies nur, wenn Du ihn richtig nutzt! Insbesondere brauchst Du eine gute Lösung für die Ablage Deiner Dateien, E-Mails und Anhänge.
Wie oft suchst Du etwas auf Deinem Rechner, weil Du Dich nicht mehr daran erinnerst, wo Du eine bestimmte Datei abgespeichert hast? Cool bleiben, denn oft ist es am sinnvollsten, die Suche an den PC zurück zu delegieren. Dazu gibst Du einfach ein Stichwort in den Windows Explorer oder im E-Mail-Account ein und start...2021-06-2311 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDer unerkannte SelbstheilungsnervDer Selbstheilungsnerv, der 10. Hirnnerv, besteht aus zwei Anteilen, dem vorderen und den hinteren Vagusast. Der vordere Vagusnerv-Anteil wirkt zusammen mit verschiedenen Gesichtsnerven, nämlich dem Gesichtsnerv, dem Hörnerv, dem Augenrollnerv und dem zusätzlichen Nerv. Er innerviert die inneren Organe, die Psyche und sorgt für einen Stimmungsausgleich, soziale Zugewandtheit und Kommunikation. Er galt immer als Gegenspieler zum Sympathikus, der sozusagen das Gaspedal im Körper ist und uns aktiviert.
Der hintere Vagusast kann dich zu einer inneren Starre führen, wie wir es bei Depressionen zum Beispiel fühlen, oder bei einem Gefühl der inneren...2021-06-1606 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkWas taugen digitale GesundheitsprodukteSchon 2012 gab es ein digitales Medizinprodukt zur Behandlung der Depression unter dem Namen Deprexis. In diesem Programm wurde mit Hilfe künstlicher Intelligenz eine kognitive Verhaltenstherapie simuliert. Dieses Programm sollte Psychotherapeuten in ihrer Arbeit unterstützen, wenn Patienten zum Beispiel lange auf einen Psychotherapietermin warten müssen oder diese ablehnen sollten. Sinnvoll war Deprexis auch für Patienten, die ihre Psychotherapietermine nicht kontinuierlich wahrnehmen können, weil sie z.B. oft im Ausland waren. Einsetzbar ist Deprexis für die leichte bis mittelschwere Depression.
Lange Zeit war es ruhig geworden um Deprexis, was auch damit zu tun hatte...2021-06-0908 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkSchlaganfall die unerkannte GefahrWenn Menschen von Schlaganfall hören, verbinden sie dies sehr schnell mit Gedanken an den Tod bzw. an Behinderungen, die in dem Zusammenhang auftreten können. Leider war dies in der Vergangenheit oft der Fall.
Wichtig für die Vermeidung dieser schrecklichen Prognose für den Schlaganfall ist die rechtzeitige Reaktion, wenn jemand einen Schlaganfall erleidet. Hier zählt wirklich jede Sekunde.
Um schnell reagieren zu können, fassen wir hier einige Symptome zusammen:
plötzliche Einschränkung des Gesichtsfeldes
verwaschene oder lallende Sprache
plötzlich eintretende Lähmungserscheinung auf einer Körperseite
plötzlich auftretender Schwindel, v...2021-06-0207 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDurchatmen-Der Podcast zum LesenSeit fast zwei Jahren hat Edeltraut ihren eigenen Podcast. Darin spricht sie alleine oder mit Experten ausschließlich über Themen rund um die Gesundheit. Vor kurzem hat sie dazu ein Buch mit dem Namen „Durchatmen-10 Gesundheits-Experten im Interview“ veröffentlicht. Darin sind Interviews, die Edeltraut in ihrem Podcast geführt hat, abgedruckt - ihr Podcast zum Nachlesen und Nachschlagen sozusagen!
Das Buch ist am 30. März 2021 bei Amazon sowohl als eBook als auch als Taschenbuch erschienen.
In dem Buch findest Du unter anderem zwei Interviews zum Thema Wasser, das unter sehr verschiedenen Aspekten betrachtet wird. Einmal ge...2021-05-1905 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkKleiner NotfalltippKleine Wunden heilen in der Regel meistens schnell ab und man braucht nichts zu unternehmen. Wenn es sich aber um Schürfwunden oder tiefere Schnittwunden handelt, ist es wichtig, dass die Wunde behandelt wird. Zunächst kommt es darauf an, die Wunde zu reinigen und zu desinfizieren, denn nur saubere Wunden heilen optimal.
Zur Desinfektion kannst du hochreines Lavendelöl aus biologischem Anbau benutzen. Lavendelöl wirkt stark desinfizierend, antibakteriell, antimykotisch und antibiotisch. Es ist ein Wundermittel aus de Natur. Lavendelöl kann unverdünnt angewendet werden.
Ein weiteres wichtiges Mittel ist Strohblumenöl, das du anwe...2021-05-1606 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkKritik wertschätzend übenDer Umgang mit Kritik ist für keinen Menschen einfach. Selbst sehr erfahrenen Unternehmern fällt dies nicht immer leicht und auch Ihnen passieren Fehler. Dabei hat jede Kritik zwei Seiten, nämlich einen, der Kritik über und einen, der kritisiert wird.
Es kommt immer darauf an, wie man Kritik übt und mit welche Menschen aufeinandertreffen. Oft ist es einfacher, wenn beide Parteien sich gut kennen und man davon ausgehen kann, dass die Kritik einem gemeinsamen Ziel dient. Wichtig ist ebenfalls, dass Kritik wertschätzend vorgetragen wird. Dies trifft umso mehr zu, wenn beide Seiten noch nicht Gelege...2021-05-1410 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkAugendiagnose - Mythen und RealitätDie Augendiagnose ist keine physikalische oder chemische Momentaufnahme, sie liefert keine messbaren und quantifizierbaren Ergebnisse und es gibt auch keine definierten Norm-, Grenz- oder pathologischen Werte zur Beurteilung und oft ist sie auch nicht reproduzierbar.
Dennoch gibt die Augendiagnose dem ganzheitlichen orientierten Therapeuten Einblicke in den Gesundheitszustand des einzelnen Patienten.
Für die Augendiagnose werden die Sklera oder die Lederhaut (Augenweiß), die Form der Pupille und die Iris, also die Regenbogenhaut betrachtet.
Durch die Betrachtung der Sklera erhält man Hinweise auf Fettstoffwechselstörungen, Durchblutungsstörungen und Allergien. Das sind erste Orientierungen, die mit d...2021-05-1320 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkDigitale Sicherheit - Schutz vor Hacks und VirenDaten-Sicherheit ist im privaten, wie im geschäftlichen Bereich ein immer wiederkehrendes Thema, weil die Digitalisierung inzwischen jeden Lebensbereich umfasst. Leider gibt es ziemlich viele Menschen, die mit dubiosen Machenschaften versuchen, Deine persönliche Daten zu bekommen, um Profit daraus zu schlagen.
Durch die E-Mail-Flut fällt es diesen Menschen auch relativ leicht, Dich mit Hilfe von sogenannten Phishing-Mails zu animieren, Handlungen in Form von unbedachten Clicks vorzunehmen, die dem Absender wertvolle Informationen über Dich und speziell Deine Kontoverbindungen oder noch schlimmer zu Passwörtern, verschaffen.
Viele Firmen trainieren deshalb ihre Mitarbeiter, damit sie lernen, Phish...2021-05-1215 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkResilienz oder wie du den Tücken des Alltags besser standhältstResilienz kann man beschreiben als die Fähigkeit, eine gesunde Gleichgültigkeit den Dingen und Situationen gegenüber zu entwickeln. Oder kurz gesagt: Resilienz ist die physische und psychische Widerstandsfähigkeit des Menschen.
Diese Fähigkeit bekommen wir zum Teil über unsere Gene geschenkt. Wer davon nicht genug abbekommen hat, muss nicht verzweifeln, denn Resilienz kann man trainieren. Darüber diskutieren wir in dieser Episode.
Um Deine Widerstandskraft zu erhalten oder zu verbessern, um den Widrigkeiten des Lebens zu begegnen, ist es zunächst einmal wichtig, zu akzeptieren, was ist. Das trifft besonders dann zu, wenn etw...2021-05-1025 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkKristalle können mehr als Schmuck seinAls Elektrosmog bezeichnet man im Allgemeinen alle künstlich erzeugten elektromagnetischen Felder in der Umwelt und die dadurch entstehende Dauerbelastung für den Menschen und seine Umgebung. Die rasant fortschreitende Digitalisierung und der Ausbau der Stromnetze führt zu einer steigenden Belastung durch Elektrosmog faktisch überall, wo wir es mit künstlich erzeugten Nieder- und Hochfrequenzfeldern zu tun haben. Beispiele dafür sind schnurlose DECT-Telefone und Handys, Laptop, immer mehr Mobilfunkmasten, Wireless Local Area Networks (WLAN), Bluetooth und Ultrawideband (UWB).
Unser Körper besteht ja bekannterweise zu einem Großteil aus Wasser und wird durch bioelektrische Impulse gesteuer...2021-05-0928 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkProbleme und Konflikte lösen Step by StepWie erklärst Du jemandem einen schwierigen Sachverhalt? Wie verhältst Du dich, wenn Dir ein schwieriges Gespräch bevorsteht, bei dem ein Problem gelöst werden soll.
Sonja verwendet dafür einen Problemlösungskreis, den wir hier in Kürze wiedergeben:
Vorbemerkung:
Auf keinen Fall darfst Du unvorbereitet in dieses Gespräch gehen. Am besten orientierst Du dich an einem Leitfaden, einem sogenannten Problemlösungskreis, nämlich
1. Benenne das Thema und beschreibe die wichtigsten Punkte, um die es geht. Setze dabei einen Rahmen, in dem Sinne, dass alle Beteiligten wissen, worüber ge...2021-05-0813 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkEtablieren neuer GewohnheitenNeue Gewohnheiten kannst Du nur etablieren, wenn Du bereit bist, alte Pfade zu verlassen, aus alten Routinen auszubrechen.
Dabei ist es egal, ob Du einfach mal Deinen Speiseplan veränderst und Lebensmittel ausprobierst, die Du noch nie gegessen hast. Somit genießt Du mit Sicherheit ein neues Geschmackserlebnis – ein kleiner Schritt auf dem Weg zu einer neuen Flexibilität.
Eine andere Möglichkeit ist zum Beispiel, für Deinen Heimweg oder den Spaziergang eine andere Strecke als sonst zu wählen. Je nach Landschaft ergeben sich weitere neue Pfade, und sicherlich entdeckst so manch interessantes Detail.2021-05-0809 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkKeine Chance dem WinterbluesWas machen wir in der dunklen Jahreszeit, wenn alles trist ist und die Gefahr besteht depressiv zu werden?
Dafür geben wir Euch gern ein paar Tipps:
Das Wichtigste ist Freundschaften zu pflegen, sich mit Freunden treffen, viel zu lachen und Dankbarkeit auch für kleine Dinge zu empfinden. Das ist die Basis.
Wir schütten in der dunklen Jahreszeit viel Melatonin aus, das Schlafhormon. Der biochemische Haushalt in unserem Körper kommt dann aus dem Takt. Bei schwerwiegenden Symptomen können Antidepressiva helfen. Neuere arbeiten auf der Basis von Melatonin – Antagonisten. Hierzu solltest Du einen Arzt De...2021-05-0714 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkMacht der Gewohnheit oder vertrautes RitualAuf den ersten Blick betrachtet scheinen Ritual und Gewohnheit dasselbe zu sein. Bei genauerem Hinsehen wirst Du feststellen, dass Rituale Gewohnheiten sind, die mit einem bestimmten Zweck verbunden sind.
Hinter Ritualen verbirgt sich eine bestimmte Haltung oder Einstellung und auch eine Verbindung zu bestimmten Feiertagen oder Anlässen, wie zum Beispiel die Rauhnächte.
Gewohnheiten dagegen laufen nach bestimmten Automatismen ab. Man macht bestimmte Sachen aus einer inneren Einstellung heraus, das kann Ergebnis einer bewussten Entscheidung oder auch der Erziehung sein.
Der Grund dafür ist einfach: Unser Gehirn ist ein Energie-Großverbraucher und...2021-05-0714 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkVerleih Deinem Tag Flügel: Powerstart am MorgenVerleih Deinem Tag Flügel: Powerstart am Morgen
Wie Du in den Tag startest, entscheidet darüber, wie erfolgreich und motiviert Du für die anstehenden Aufgaben bist.
Ja, und wie startest Du nun möglichst energiereich in den Tag, um ihm Flügel zu verleihen??
Edeltraut hat feste Gewohnheiten für ihren Tagesbeginn. Früh aufstehen, meditieren und das Trinken eines halben Glases Aloe Vera auf leeren Magen gehören bei ihr immer dazu, ebenso die Bemer-Therapie. Zwei weitere Gläser Wasser sind ihr wichtig, um das Blut zum Fließen zu bringen. N...2021-05-0712 minGespräche zwischen Ost und West: Der etwas andere Business-TalkFrauen-Gespräche zwischen Ost und West - der etwas andere Business Talk.Wir selbst haben Spaß am Lernen und sind sehr wissbegierig. Dabei interessieren wir uns für viele Themen und gucken dabei ständig über den Tellerrand, um Neues zu entdecken und unseren Horizont zu erweitern. Wenn Du mitten im Leben stehst, Dir Deinen Job oder Dein Business-Leben vereinfachen willst, an Themen jenseits des Mainstreams interessiert bist, Dir Gesundheit, ganzheitlich betrachtet, wichtig ist und Du Deinen Horizont erweitern willst, dann bist Du wie wir! Herzlich Willkommen bei unserem Podcast, den wir für Dich aufgenommen haben. - Freue Dich auf ein breites Spektrum an Themen, die Dir die Last des beruf...2021-05-0603 min