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Productividad y SaludEl diálogo con uno mismo, el budismo, la respiración y la productividad personal, con Karma Tenpa
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, Productividad y Salud.
Segunda entrega con nuestro buen amigo Karma Tenpa, un monje budista de origen argentino que actualmente vive en Madrid y que nos ha conquistado por su tremenda personalidad y sabiduría.
Hoy hablamos de budismo y de cómo esa aproximación, más allá de lo religioso o lo espiritual, nos puede aportar mucho más de lo que creemos.
Es un episodio para escucharlo y reescucharlo porque Karma Tenpa nos habla de ideas muy sencillas pero de una profundidad y de un va...2023-03-1400 min
Productividad y SaludEl diálogo con uno mismo, el budismo, la respiración y la productividad personal, con Karma Tenpa
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, Productividad y Salud.
Segunda entrega con nuestro buen amigo Karma Tenpa, un monje budista de origen argentino que actualmente vive en Madrid y que nos ha conquistado por su tremenda personalidad y sabiduría.
Hoy hablamos de budismo y de cómo esa aproximación, más allá de lo religioso o lo espiritual, nos puede aportar mucho más de lo que creemos.
Es un episodio para escucharlo y reescucharlo porque Karma Tenpa nos habla de ideas muy sencillas pero de una profundidad y de un va...2023-03-1400 minProductividad y SaludReflexiones sobre la muerte, con Karma Tenpa
Hoy tenemos a un invitado muy especial.
Karma Tenpa es un monje budista que actualmente vive en Madrid y que la vida, o quizás el karma, ha hecho que se crucen nuestros caminos.
Nos ha parecido una persona de una calidez humana, de una claridad y sobre todo, con una sabiduría interior que queremos compartirla con todos vosotros.
Hoy vamos a tratar un tema duro y que quizás se aleja de nuestra temática habitual: la muerte.
Sin embargo, como nos gusta investigar y reflexionar sobre la v...2023-03-0500 minProductividad y SaludReflexiones sobre la muerte, con Karma Tenpa
Hoy tenemos a un invitado muy especial.
Karma Tenpa es un monje budista que actualmente vive en Madrid y que la vida, o quizás el karma, ha hecho que se crucen nuestros caminos.
Nos ha parecido una persona de una calidez humana, de una claridad y sobre todo, con una sabiduría interior que queremos compartirla con todos vosotros.
Hoy vamos a tratar un tema duro y que quizás se aleja de nuestra temática habitual: la muerte.
Sin embargo, como nos gusta investigar y reflexionar sobre la v...2023-03-0500 minProductividad y SaludLa claridad
En este episodio intruducimos un concepto muy etéreo pero que quizás nos ayude a integrar qué representa todo este mundo de la productividad y la efectivicad.
La idea de «claridad», de tener una visión completa despejada, como opuesto a lo confuso o lo enrarecido, os parece un buen propósito y un objetivo claro a la hora de mejorar nuestras vidas.
Esperamos que te aporte justo eso, claridad.
Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Paloma...2023-01-2600 minProductividad y SaludLa claridad
En este episodio intruducimos un concepto muy etéreo pero que quizás nos ayude a integrar qué representa todo este mundo de la productividad y la efectivicad.
La idea de «claridad», de tener una visión completa despejada, como opuesto a lo confuso o lo enrarecido, os parece un buen propósito y un objetivo claro a la hora de mejorar nuestras vidas.
Esperamos que te aporte justo eso, claridad.
Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Paloma...2023-01-2600 minProductividad y SaludScrum, cultura, y cómo hundir cualquier organización
¡Hola!
De nuevo vamos a hablar de Scrum.
Nos gusta tanto esta metodología que vamos a seguir contando cómo usarla y algún ejemplo práctico que puedes implementar desde hoy mismo.
También hacemos una reflexión sobre la cultura de las organizaciones, y cómo, el factor cultural, determina cómo gestionan la información, los equipos de trabajo y la facilidad para implementar metodologías de efectividad y productividad.
Por desgracia, el desconocimiento de estos principios y metodologías es común en muchos sectores. 2023-01-1900 minProductividad y SaludScrum, cultura, y cómo hundir cualquier organización
¡Hola!
De nuevo vamos a hablar de Scrum.
Nos gusta tanto esta metodología que vamos a seguir contando cómo usarla y algún ejemplo práctico que puedes implementar desde hoy mismo.
También hacemos una reflexión sobre la cultura de las organizaciones, y cómo, el factor cultural, determina cómo gestionan la información, los equipos de trabajo y la facilidad para implementar metodologías de efectividad y productividad.
Por desgracia, el desconocimiento de estos principios y metodologías es común en muchos sectores. 2023-01-1900 minProductividad y SaludEfecto Zeigarnik y Ovsiankina, los open loops de David Allen y la solución a la procrastinación
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, productividad y salud.
Hoy os traemos un episodio cargado de contenido e información sobre cognición humana y sobre cómo gestionamos la atención.
Os recomendamos la web de Ness Labs, un lugar muy interesante que comparte recursos y post de los que nos gustan.
La idea detrás de estos efectos con nombres tan curiosos es, por un lado, que es más fácil retener tareas o ítems incompletos ( si bien eso supone una mayor carga cognitiva) y que es más sencill...2023-01-1200 minProductividad y SaludEfecto Zeigarnik y Ovsiankina, los open loops de David Allen y la solución a la procrastinación
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, productividad y salud.
Hoy os traemos un episodio cargado de contenido e información sobre cognición humana y sobre cómo gestionamos la atención.
Os recomendamos la web de Ness Labs, un lugar muy interesante que comparte recursos y post de los que nos gustan.
La idea detrás de estos efectos con nombres tan curiosos es, por un lado, que es más fácil retener tareas o ítems incompletos ( si bien eso supone una mayor carga cognitiva) y que es más sencill...2023-01-1200 minProductividad y SaludEl poder de los tres magníficos: Kanban, Scrum y Miró
Hoy os presentamos dos metodologías y una aplicación.
Sobre Kanban y Scrum se habla mucho pero se practica poco en las organizaciones.
Y, aunque tienen muchos años y vienen del territorio empresarial son aplicables a la getión de equipos de manera efectiva y muy eficiente.
Atrás quedaron los famosos diagramas de Gantt, una manera muy ineficiente de tratar de predecir el futuro y de sobreplanifcar.
La combinación de tableros Kanban con metodología Scrum es ideal para tener el control de la actividad de los equipos y...2023-01-0400 minProductividad y Salud¿Cabe un libro en 15 minutos? Aplicaciones de resúmenes de libros, ¿sí o no?
El tiempo es oro, y al parecer cada vez tenemos menos tiempo para todo.
Existen un buen número de aplicaciones que ofrecen resúmenes de libros de no-ficción, donde te aseguran que en 15 minutos te llevas los mensajes clave y las ideas principales de la obra.
Estamos seguros de que, si bien esto puede suponer una cierta ayuda, no sustituye la lectura reflexiva ni que la adquisición de los conceptos sea la misma.
No obstante, ahí están y tal vez sea bueno juzgar por uno mismo. Nosotros hemos...2022-12-2800 minProductividad y Salud¿Cabe un libro en 15 minutos? Aplicaciones de resúmenes de libros, ¿sí o no?
El tiempo es oro, y al parecer cada vez tenemos menos tiempo para todo.
Existen un buen número de aplicaciones que ofrecen resúmenes de libros de no-ficción, donde te aseguran que en 15 minutos te llevas los mensajes clave y las ideas principales de la obra.
Estamos seguros de que, si bien esto puede suponer una cierta ayuda, no sustituye la lectura reflexiva ni que la adquisición de los conceptos sea la misma.
No obstante, ahí están y tal vez sea bueno juzgar por uno mismo. Nosotros hemos...2022-12-2800 minProductividad y SaludInbox 0 para equipos, o cómo evitar la indefensión aprendida con el email.
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo epidodio de Feliztividad.
Si bien muchos ya sabéis lidiar con el email diario, vamos a explicar cómo lo hace José Luis para gestionar un correo corporativo de manera colaborativa.
No es complicado si tenéis las reglas claras y si todos en el equipo saben lo que tienen que hacer.
Ellos lo han conseguido integrando una dinámica de correo electrónico y asignación de tareas muy ágil y eficiente.
¿Quieres saber cómo lo hacen?
Pues no te pierdas este episo...2022-12-2200 minProductividad y SaludInbox 0 para equipos, o cómo evitar la indefensión aprendida con el email.
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo epidodio de Feliztividad.
Si bien muchos ya sabéis lidiar con el email diario, vamos a explicar cómo lo hace José Luis para gestionar un correo corporativo de manera colaborativa.
No es complicado si tenéis las reglas claras y si todos en el equipo saben lo que tienen que hacer.
Ellos lo han conseguido integrando una dinámica de correo electrónico y asignación de tareas muy ágil y eficiente.
¿Quieres saber cómo lo hacen?
Pues no te pierdas este episo...2022-12-2200 minProductividad y SaludDónde guardar cada cosa, el ¿fin? de Evernote y los cerebros digitales.
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo capítulo de Feliztividad.
Hoy os traemos a uno de nuestros clásicos: Evernote
Resulta que ha sido comprado por una empresa italiana especializada en edición de vídeo e inteligencia artificial, y es cierto que desde hace mucho tiempo la aplicación no ha evolucionado.
Aprovechamos para repasar la idea de cerebro electrónico, second brain, o como lo quieras llamar. La idea es que todo el volumen de información que tenemos que manejar, en su mayoría de naturaleza digital, debemos saber dónde guardar...2022-12-1500 minProductividad y SaludDónde guardar cada cosa, el ¿fin? de Evernote y los cerebros digitales.
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo capítulo de Feliztividad.
Hoy os traemos a uno de nuestros clásicos: Evernote
Resulta que ha sido comprado por una empresa italiana especializada en edición de vídeo e inteligencia artificial, y es cierto que desde hace mucho tiempo la aplicación no ha evolucionado.
Aprovechamos para repasar la idea de cerebro electrónico, second brain, o como lo quieras llamar. La idea es que todo el volumen de información que tenemos que manejar, en su mayoría de naturaleza digital, debemos saber dónde guardar...2022-12-1500 minProductividad y SaludEl mito de la productividad infinita
¡No te lo pierdas!
Hay momentos en la vida en que es necesario sacrificar determinados aspectos porque otros cobran mayor importancia o se convierten en una prioridad.
Eso no debe verse como un fracaso de la productividad personal, pues no se trata de alcanzar imposibles ni llegar a metas irreales.
La productividad no es infinita, sino que posibilita llevar a objetivos vitales realistas. Y es precisamente en esas etapas complejas cuando un buen sistema productivo se la juega.
¿Qué opinas?
Productividad y Salud es un proyecto de los doc...2022-12-0900 minProductividad y SaludEl mito de la productividad infinita
¡No te lo pierdas!
Hay momentos en la vida en que es necesario sacrificar determinados aspectos porque otros cobran mayor importancia o se convierten en una prioridad.
Eso no debe verse como un fracaso de la productividad personal, pues no se trata de alcanzar imposibles ni llegar a metas irreales.
La productividad no es infinita, sino que posibilita llevar a objetivos vitales realistas. Y es precisamente en esas etapas complejas cuando un buen sistema productivo se la juega.
¿Qué opinas?
Productividad y Salud es un proyecto de los doc...2022-12-0900 minProductividad y SaludReflexiones acerca de redes sociales, marca personal y full branding para no expertos
¿Qué ocurre cuando las instituciones detectan y potencian los valores y la marca personal de sus empleados?
De entrada, es fundamental que entendamos qué es la #marcapersonal y como nuestro rastro digital es clave para modificarla, a favor, o en contra. Las #redessociales tienen sus ventajas y sus inconvenientes, como todo, pero tenemos delante una gran oportunidad para crecer como profesionales y como personas.
Nosotros, sin ir más lejos, somos médicos, pero con estos vídeos claramente añadimos elementos a nuestra marca personal muy claros y distintivos. ¿Cómo lo haces tú? ¿Eres consci...2022-02-2500 minProductividad y SaludReflexiones acerca de redes sociales, marca personal y full branding para no expertos
¿Qué ocurre cuando las instituciones detectan y potencian los valores y la marca personal de sus empleados?
De entrada, es fundamental que entendamos qué es la #marcapersonal y como nuestro rastro digital es clave para modificarla, a favor, o en contra. Las #redessociales tienen sus ventajas y sus inconvenientes, como todo, pero tenemos delante una gran oportunidad para crecer como profesionales y como personas.
Nosotros, sin ir más lejos, somos médicos, pero con estos vídeos claramente añadimos elementos a nuestra marca personal muy claros y distintivos. ¿Cómo lo haces tú? ¿Eres consci...2022-02-2500 minProductividad y Salud¿Cómo sacar buenas notas? Active recall and spaced repetition con flashcards y con Anki
Para poner un comentario haz click en la imagen para ir a Youtube.
Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
Podéis descargar el programa aquí.
2021-12-2600 minProductividad y Salud¿Cómo sacar buenas notas? Active recall and spaced repetition con flashcards y con Anki
Para poner un comentario haz click en la imagen para ir a Youtube.
Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
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2021-12-2600 minProductividad y SaludCómo ser más feliz definiendo el sentido de nuestro trabajo (y tener menos estrés).
Haz clic en la imagen para acceder al episodio en Youtube donde podrás ver las notas del programa y enviarnos un comentario
Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
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2021-12-1900 minProductividad y SaludCómo ser más feliz definiendo el sentido de nuestro trabajo (y tener menos estrés).
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Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
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2021-12-1900 minProductividad y SaludCRM para Dummies: qué es y por qué necesitas uno
Un CRM (Customer Relationship Managment) es un sistema donde creas fichas de tus clientes o de personas con las que estableces una determinada relación laboral, comercial o incluso personal. En ese archivo registras los datos de la persona así como las interacciones que has tenido con ella, de tal manera que, como se trata de un archivo compartido con tu equipo ( o para uso propio), no pierdes información del proceso y te ayuda a controlar toda la interacción entre los clientes y el equipo
02:36 Definición de CRM (Customer Relationship Management)
03:30 ¿El auge d...2021-11-0400 minProductividad y Salud¿Qué repite Jeff Bezos en Amazon como un mantra y por qué sirve para cualquier profesional del conocimiento?
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Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
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2021-10-2900 minProductividad y Salud¿Qué repite Jeff Bezos en Amazon como un mantra y por qué sirve para cualquier profesional del conocimiento?
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Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
Podéis descargar el programa aquí.
2021-10-2900 min