Dr. Matthias Wittfoth - Podcast Details

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Der AtemcodeBluthochdruck Teil 3: Dr. Matthias Meier - Ursachenorientierte Perspektiven, Wirbelsäule und Nährstoffmängel In dieser Episode spricht Dr. Matthias Meier über die Rolle des autonomen Nervensystems und Wirbelsäulenfehlstellungen bei Bluthochdruck. Er hinterfragt den Einsatz von Medikamenten und betont eine ganzheitliche Betrachtung. Dr. Meier erklärt Bluthochdruck als Symptom und diskutiert Stress, Ernährung, Bewegung sowie die Bedeutung pflanzlicher Mineralien und Vitamine. Er stellt diagnostische Methoden zur Überprüfung von Wirbelsäulenfehlstellungen vor und betont die Wichtigkeit eines umfassenden Behandlungsansatzes für nachhaltige Gesundheit. Homepage Matthias Meier 00:02:41 Vergleich zwischen schulmedizinischem und ursachenorientiertem Denken 00:07:55 Diskussion über die Auswirkungen von Medikamenten auf den Blutdruck 00:13:49 Hoffnungsvolle Perspektiven für alter...2024-07-1630 min

DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung#534 Siddha Medizin – Einblicke in eine verborgene Heilkunst mit Dr. Matthias Wittfoth #534 Siddha Medizin – Einblicke in eine verborgene Heilkunst mit Dr. Matthias Wittfoth Dr. Matthias Wittfoth ist eigentlich Neurowissenschaftler und Psychologe. Er promovierte nach seinem Psychologiestudium am Max-Planck-Institut in Leipzig und hat seitdem zahlreiche internationale Publikationen als Hirnforscher zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache veröffentlicht. Die große Neugier des Neurowissenschaftlers führte ihn allerdings auch immer mehr in andere Themenfelder. So arbeitete er über viele Jahre intensiv mit zahlreichen Menschen als Stresshacker und Wim Hof Method Instructor, wodurch er auch den Bereich von Energiearbeit und wissenschaftlich nicht klassisch messbaren Heileffekten entdeckte. In den letzte...2023-12-0358 min

Der AtemcodeJoe Dispenza - Meditation als COVID19 Prävention? Neue StudieWillkommen zurück zu einer weiteren, hoffentlich aufschlussreichen Folge, in der wir uns diesmal mit Joe Dispenza beschäftigen. Heute haben wir unseren wiederkehrenden und hoch geschätzten Gast, Nils Gatzmaga, der wieder einmal wertvolle Perspektiven aufweisen kann. Wenn du dein Verständnis von Atemarbeit und Meditation und deren tiefgreifenden Wirkung auf Körper und Geist vertiefen willst, solltest du die heutige Epsiode nicht verpassen. In dieser Folge nehmen wir die Arbeit von Joe Dispenza unter die Lupe - eine Studie, die sowohl in der wissenschaftlichen als auch in der spirituellen Gemeinschaft für Aufsehen sorgen wird.. Was bedeuten diese Forschu...2023-09-211h 17

Der AtemcodeAchtsame Grenzerfahrungen - Kai Winter Wenn Du eines der ersten Tickets für das Klarheit-Balance Camp buchen willst - bekommst du das jetzt bis zum 13. Juli zum ermäßigten Sonderpreis. Klarheit-Balance Camp - Hier buchen! Zeit und Ort 23. August 2023 von 10 Uhr-20 Uhr in Präsenz in der „ Landscheune Barsikow „ bei Berlin In diesem Gespräch geht es um ein neues Konzept für Menschen einen Workshop zu gestalten. Ich habe zusammen mit Kai Winter ein Gespräch geführt, in dem wir versuchen, unsere gemeinsamen Ideen vorzustellen, die letztendlich in dem Angebot des Klarheit-Balance Camps gemündet sind. Wie sind beide...2023-07-0943 min

Der AtemcodeRevitalisierung der Energiesysteme des Körpers: Die Wissenschaft hinter der intermittierenden Hypoxie-Hyperoxie-TherapieArkadi Prokopov ist ein renommierter russischer Physiologe und Pionier auf dem Gebiet der intermittierenden hypoxisch-hyperoxischen Therapie (IHHT). Mit über 30 Jahren Erfahrung hat er seine Karriere der Untersuchung der Auswirkungen des Sauerstoffgehalts auf die menschliche Gesundheit und der Entwicklung innovativer Methoden zur Verbesserung der Zellfunktionen und des allgemeinen Wohlbefindens gewidmet. Prokopovs Weg begann in den späten 1980er Jahren, als er die Auswirkungen von Sauerstoffentzug und anschließender Reoxygenierung auf den Körper erforschte. Dies führte ihn dazu, die potenziellen Vorteile einer kontrollierten hypoxischen und hyperoxischen Exposition als Mittel zur Optimierung des Zellstoffwechsels und zur Verbesserung verschiedener Gesundheitszustände zu erf...2023-06-1018 min

Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen#082 Bewusstes Atmen: Wie Du Stress sofort reduzierst - mit Dr. Matthias Wittfoth💨 Unsere Atmung hat ein stark unterschätzes Potenzial! "Wie wir mental gesund bleiben, wird uns in Zukunft sehr beschäftigen", sagt Dr. Matthias Wittfoth, Neurowissenschaftler, Musiker, Atemexperte, und Doktor der Psychologie. Matthias ist einer der Top-Instruktoren der weltweit bekannten Wim Hof Methode.Im Podcast beantwortet er die Frage, welches Potenzial in unserer Atmung liegt und wie wir dieses besser in unserem Alltag nutzen können. Wenn Du erfahren möchtest, wie Du Atemtechniken auf praktische Weise nutzen kannst, um besser mit Stress umzugehen, abzuschalten, aber auch um Dich zu aktivieren und zu fokussieren, ist diese Fol...2023-05-171h 00

Der AtemcodeBreathe In, Breathe Out - Stuart SandemanIn dieser Folge beschäftigen sich Gastgeber Matthias Wittfoth und der Sportpsychologe Nils Gatzmaga mit dem neuesten Buch von Stuart Sandeman, "Breathe in, Breathe Out". Das Gespräch dreht sich um Sandemans Auflistung verschiedener Atemtechniken. Sandeman hat Atemtechniken aus aller Welt beschrieben und sie in seine Arbeit als Atemcoach integriert. Aber wie wirksam sind diese Techniken, und werden sie dem Hype gerecht? Wittfoth und Gatzmaga untersuchen Sandemans Behauptungen und teilen ihre eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Atemmethoden. Im Laufe des Gesprächs erkundet das Duo die Vorteile der richtigen Atemtechniken für die körperliche und geist...2023-04-0436 min

Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle#067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth#067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittffoth Ja, es gibt diese schlechten Tage. An denen reicht atmen völlig aus. Alle können es, jeder tut es, viele machen es aber falsch. Oder zumindest nicht ganz so gut, wie es möglich wäre. Denn unser Atem hat nicht nur eine Überlebensaufgabe, sondern kann beim bewussten Einsatz auch ein nützliches Tool sein, um unsere Emotionen, unser Wohlbefinden, unser Stressgefühl und weitere körperliche Prozesse positiv zu beeinflussen. Es lohnt sich also genauer hinzuschauen. Und genau das machen wir mit dem heutige...2022-07-2053 min

TONKA & PHILAtemtraining mit der Wim-Hof-Methode mit Matthias Wittfoth #32Dr. rer. nat. Dipl-Psych. Matthias Wittfoth promovierte, nach seinem Studium in Bremen und Heidelberg, am Max-Planck-Institut in Leipzig. 20 Jahre lang war er als Neurowissenschaftler tätig, forschte und publizierte international zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache. Vor 7 Jahren startete er den Podcast “Atemcode”, ist Top-Instructor der Wim Hof Methode und gilt als Atemexperte. Nach wie vor ist er in einigen Forschungsprojekten unter anderem zur Untersuchung der Klopftherapie involviert, ist Autor und Speaker und praktiziert außderdem als Psychotherapeut.Was du aus dieser Folge mitnimmst:· Was ist die Wim Hof Methode?· W...2022-06-2759 min

SET & SETTING#73 Dr. Matthias Wittfoth über die neuronale Auswirkung von Psychedelika, Veränderung im Gehirn und Zukunft von BewusstseinserweiterungWie funktioniert Bewusstseinserweiterung im Gehirn? Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Matthias Wittfoth absolvierte sein Psychologie-Studium in Bremen und veröffentlichte zahlreiche internationale Publikationen zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache. Außerdem ist Matthias einer der Top-Instruktoren der Wim-Hof-Methode und führt seinen eigenen Podcast “DER ATEMCODE”, in dem er mit anderen Experten spannende Erfahrungen und Expertisen austauscht. Wie arbeitet unser Gehirn auf Psychedelika und beim Breathworken? Wie messen wir mithilfe von MRT und EEG Gehirnströme und Kommunikation zwischen versch. Gehirnarealen? Und wie konkret unterscheidet sich der “Normalzustand” unseres Gehirns zu dem unter Einflus...2021-11-251h 36

Der AtemcodeNeue und unbekannte Wirkungen der Wim Hof Atmung auf Herz und HirnFür mich ist das gerade eine sehr aufregende und spannende Zeit. Nach einem großen Tief letzten Winter, das auch meine Gesundheit betroffen hat, habe ich mich nun wieder in die volle Kraft zurück gekämpft und dabei neue bzw. uralte hocheffektive Atempraktiken gelernt, die mein Energielevel und mein Wohlbefinden in unglaublicher Weise befördert haben. Mir sind Zusammenhänge klargeworden, die ich vorher nicht so erkannt hatte, zumal sie in einigen Widersprüchen zu vielen anderen Atemexperten und Atemschulen stehen. Nicht zuletzt meine Engagement für Forschung auf dem Gebiet von Atmu...2021-08-0204 min

Personality Talks#10 Dr. Matthias Wittfoth, wie macht Kälte uns stark?Personality Talks Dr. Matthias Wittfoth ist Stresshacker, Neurowissenschaftler, Psychologe, Autor, Speaker und Instructor der Wim-Hof-Methode. Nach einem Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg sowie einer Promotion am Max-Planck-Institut Leipzig hat er zahlreiche internationale Publikationen als Hirnforscher zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache veröffentlicht. Dabei hat er mittels Elektroenzephalographie und funktioneller Magnetresonanztomographie dem Gehirn bei der Arbeit zugeschaut. Er wurde als einer der ersten von Wim Hof selbst in der einzigartigen Wim Hof-Methode ausgebildet. Wir sprechen im Podcast über seine Arbeit als Instructor der Wim-Hof-Methode, über die Wirkungen von Kälte, über tiefes Atmen, gesunden Stress und u...2021-03-2355 min

the kyōō# 51 Psychologe Dr. Matthias Wittfoth über die Kraft der Wim Hoff-AtmungGemeinsam mit Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Matthis Wittforth sprechen wir über die Beeinflussung unseres Körpers und mentaler Gesundheit durch Atmung. Schon immer fasziniert von den unterschiedlichsten Facetten, Ansätzen und Systemen holistisch und integral verstandener Gesundheit und Wohlbefinden taucht Matthias immer tiefer in die Funktionen von Atmung ein. Wissenschaftliche Hintergründe und in die faszinierende und unterschätzte Kraft unserer Atmung liegt im Fokus des Wim-Hof-Method Instructor. Was steckt hinter der Wim-Hof-Methode und wie können wir diese im Alltag anwenden? Und warum spielen, Atmung und Eisbäder hier eine so wichtige Rolle für unser...2021-02-161h 24

Der AtemcodeCorona Tapes 5 - Wissenschaftsleugnung?Dina und Matthias versuchen aktuelle Diskussionen aufzunehmen und geben mögliche Ausblicke auf die Zukunft. Wird Wissenschaft immer mehr geleugnet? Was passiert eigentlich in der Wissenschaft und wie wird mit Querdenkern in der Forschung? Das sehr spannende Konzept der "post normalen" Wissenschaft... Es geht auch um die Polarität von Gemeinschaft und Autonomie. Und um einen sehr vernachlässigten großen Psychologen, der heutzutage wieder mehr in den Fokus rücken sollte. Mehr auf inside-brains.com 2020-04-261h 19

Der AtemcodeWie Du Deinen inneren Arzt aktivierst - Dr. Arne StröhleinWir freuen uns, dass Dr. Arne Ströhlein bereits zum zweiten Mal Gast bei Inside Brains ist. Nach Erlangung des Facharzttitels mit dem Zusatz Naturheilverfahren und Akupunktur arbeitet er nun schon seit Jahren in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Selbstheilung. Mit Hilfe von Naturheilverfahren unterstützt er seine Patienten – und in diesem Gespräch auch Dich! – dabei, den ‘inneren Arzt’ zu aktivieren. In diesem Interview sprechen wir mit Arne über eine holistische Sicht auf den Körper, das Immunsystem und auf die neue Herausforderung SARS-CoV-2. Arnes langjährige praktische Erfahrung macht deutlich, dass Symptome niemals ‘normal’ sind, und dass Unwohlsei...2020-04-171h 06

Der AtemcodeBody Brain Activity - Wie Du mit Spaß und Bewegung die Gehirnentwicklung Deines Kindes unterstütztUnser Gast Marco Schnabl hat mit Body Brain Activity ein Trainingsprogramm für die ganze Familie entwickelt. Mit viel Spaß und einfachen Übungen wird das Gehirn von Kindern optimal vernetzt, und das Wir-Gefühl aller Familienmitglieder gestärkt. Das tut Kindern und Eltern gut, auch bei Lernschwierigkeiten wie Legasthenie, Dyskalkulie oder AD(H)S. Wir sprechen über die Grundprinzipien hinter BBA, Marcos Weg vom Tanz bis hin zum Unternehmer und Trainer bei seinem Herzensprojekt, und warum Spaß und Gemeinschaft für erfolgreiches Lernen unerlässlich sind. Um Familien in der Zeit der häuslichen Isolation zu unterstützen, bietet BBA den Hörern von...2020-04-1134 min

Der AtemcodeCORONA Tapes 4 - Keine Lust mehr auf das Thema, und trotzdem...Dina und Matthias sprechen wieder über das Coronathema und spüren einen großen Widerwillen ständig damit konfrontiert zu werden. Und doch wird daraus wieder ein sehr umfassendes Statement mit vielen Ideen und Perspektiven, wobei besonders die Dinge beleuchtet werden, die immer noch zu wenig diskutiert werden. Mehr auf inside-brains.com 2020-04-081h 23

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und LebenDr. Matthias Wittfoth über die Wim-Hof MethodeAtemtechniken, Kältetraining und Meditation. Das sind die 3 Säulen der Wim Hof Methode, die ich in diesem Podcast mit Dr. Matthias Wittfoth besprechen werde Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge227 Weitere spannende Informationen für dich: Alle Podcast Episoden auf einen Blick ►► https://paleo-lounge.de/podcast Hier findest du meine ganz persönlichen Empfehlungen ►► https://www.paleo-lounge.de/empfehlungen Aktuelle Gutscheine meiner Partner, gibt's hier ►► https://www.paleo-lounge.de/gutscheine Hier zeige ich dir, wie du meinen Podcast bei...2020-04-081h 11

Der AtemcodeMit einfachen und wirkungsvollen Tools durch die Krise - Sebastian MauritzSebastian Mauritz ist ein hochgeschätzter und wiederkehrender Gast in diesem Podcast. Nur wenige bringen eine gesunde und hilfreiche Sicht und Fokussierung in diesen beispiellosen Zeiten der Krise so auf den Punkt wie er. Diese Interview wird Dich inspirieren und begeistern. Außerdem sprechen wir vor allem über die wertvollen Tools, die er Dir mitgeben will. Mehr auf Inside-brains.com 2020-04-051h 10

Der AtemcodeWir dürfen Umwelt, Genetik und Ernährung in der aktuellen Corona-Debatte nicht vergessen - Dr. Stephan BortfeldtIn der aktuellen medialen Berichterstattung treten nur wenige Experten auf. Dabei ist es eigentlich unverzichtbar in so einer außergewöhnlichen Krisensituation, in der immens viel auf dem Spiel steht, viele und - vor allem - unterschiedliche Stimmen zu hören. Diese Episode mit den funktionellen Mediziner Dr. Stephan Bortfeldt aus Hannover ist vielleicht nur ein kleiner Beitrag genau dies zu tun. Es soll aber Dich anregen, mehr über alternativen Sichtweisen nachzudenken. Dr. Stephan Bortfeldt hat folgende Tätigkeitsfelder: funktionelle und integrative Medizin, Prävention, Stresserkrankungen, Herzfrequenzvariabilität, orthomolekulare Medizin, betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährungsberatung und IHHT (Inte...2020-03-291h 01

Der AtemcodeVon der Frostbeule zur Eisschwimmerin - WHM Instructor Sonja FlandorferSonja Flandorfer (oder wie die Medien schreiben die "coolste Frau Österreichs") gibt uns Einblicke in Ihre aktuelle Situation durch Österreichs Beschränkungen aufgrund des Coronavirus. Sie ist die einzige weibliche Wim Hof Instruktorin in ganz Österreich. Das "cool" ist hier auch zweideutig zu sehen, also auch im Sinne von "entspannt". :- Besonders für alle, die die Wim Hof Methode nutzen wollen, erhalten in diesem Gespräch wertvolle Tipps. Mehr auf Inside-Brains.com 2020-03-261h 01

Der AtemcodeErnährung, Humor und Resilienz in Krisenzeiten - Karolina BoldtKarolina Boldt ist Mentorin, Ernährungsberaterin und Resilienzexpertin. In der aktuellen Folge teilt sie mit Dir einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung in Zeiten von Corona. Wir sprechen auch über das Thema Resilienz in Krisenzeiten, das Karolina nicht nur durch die Arbeit mir ihren Klienten kennt, sondern auch aufgrund ihrer Krebserkrankung, die sie mit Mitte zwanzig durch- und überlebt hat. Trotz - oder gerade wegen - der großen Unsicherheit, die uns alle momentan umgibt, wird in dieser Folge auch herzlich und viel gelacht - denn auch Humor ist Medizin!2020-03-241h 04

Der AtemcodeCorona Tapes 3 - Die Corona ChanceJeden Tag können wir neue Entwicklungen der Pandemie beobachten. Entscheidungen werden so schnell von der Politik getroffen wie noch nie. In diesem Gespräch geht es um Überlegungen, welche Chancen diese Zeit für uns alle haben kann. Und darum, ob wir aktuell wirklich in einem Krieg gegen das Virus stecken. 2020-03-2152 min

Der AtemcodeCORONA Tapes 2- Angst, Wirklichkeit akzeptieren und hilfreiche ToolsIn dieser aktuellen Episode reden Dina und ich über die dramatische Situation in Deutschland und darüber, was für wichtige Aspekte im Umgang mit der Pandemie wichtig sind. Wir geben eine Überblick über die Planungen der nächsten Tage und Wochen.2020-03-1852 min

Der AtemcodeDina und Matthias - CORONA TAPES 1Eigentlich habe ich seit einiger Zeit daran gearbeitet, für diesen Podcast mein neues Konzept zu entwickeln. Corona erfordert es dringend, nicht länger zu warten, sondern den Podcast weiterzuführen. Egal, wo Du jetzt in Quarantäne bist, dies soll Dir Info, Kraft und Mut geben.2020-03-1440 min

DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung#270 Das Anti-Stress Geheimnis - Interview mit Gehirnforscher Matthias Wittfoth | Stresshacking | Ruhe | Fokus#270 Das Anti-Stress Geheimnis - Interview mit Gehirnforscher Matthias Wittfoth | Stresshacking | Ruhe | Fokus EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Sag mir unbedingt Deine Meinung über die aktuelle Folge. https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Jetzt auf Instagram folgen und jeden Tag Impulse von mir bekommen! Wenn Du das Video zu diesem Podcast sehen möchtest, schau unbedingt auf meinem YouTube Kanal vorbei: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1 Das Thema meines heutigen Gastes ist Stress! Klingt...2020-01-0544 min

Der AtemcodeAyurveda - was das älteste Medizinsystem der Welt bieten kann - Kalpana Bandecar Kalpana Bandecar ist eine Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda Medizin und Yogatherapie. Außerdem hat Sie ein großartiges Buch über Ayurveda geschrieben: "Absolutely hot and healthy - Moderner Ayurvedischer Lifestyle, Praktisch und Effektiv". Das Spannende: sie ist Bewohnerin zweier Welten - der modernen westlichen Medizin und des indisch-vedischen System Ihrer Vorfahren. Als Ärztin aus Leidenschaft jedoch war es ihr irgendwann nicht mehr genug nur Symptome zu behandeln anstatt die Ursachen von Krankheiten. Die Wende kam durch den Entschluss beim berühmten indischen Ayurveda Arzt Dr. S.N. Gupta zu studieren. Kalpana steht für den Transfer...2019-12-281h 15

Der AtemcodeInfidelity, secrets and our need for connection - Esther PerelEsther Perel is a world-renowned relationship therapist, bestselling author, and a fantastic and inspiring speaker. She has given 20+ million viewed TED talks that had challenged the views of many people regarding sex, relationships, and infidelity. I could not have thought of anyone who is more suitable (and more keen) for doing the interview with Esther than my wife Dina. Dina Wittfoth is a neuroscientist working at the Medical School Hannover, Germany ( and has read and listened to all Esther has been published). She is my co-host of the podcast "Science on the Rocks". Dina made...2019-11-2045 min

Der AtemcodeWas Neurogenes Zittern ist und wie man es gegen Stress nutzen kann - Ulrike Balke-HolzbergerUlrike Balke-Holzberger hat das Faszien Stress Release entwickelt (FSR). Es basiert auf einer körperlichen Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnt, dem Neurogenen Zittern. Stell Die vor, dass Du nach einer Reihe von vorbereitenden Körperübungen, die bestimmte Muskeln ansprechen und erschöpfen sollen, Deine Beine anfangen unwillkürlich zu zittern. Dies kann sich dann auf andere Muskelpartien ausweiten. Es ist seltsam, doch Du hast ein Gefühl von absolutem und wunderbaren Stressabbau. Entwickelt im Kontext von Traumabewältigung kann diese Methode prinzipiell jeder lernen und davon profitieren. Mehr Infor auf Inside-brains.com 2019-11-071h 07

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitDas Geheimnis der Kälte: Dr. Matthias WittfothEin verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen kann, um damit gesünder und entspannter wird, erfährst du in dieser Episode. Dr. Matthias Wittfoth ist Hirnforscher, Stresshacker und Wim Hof Instructor. Wer ist Wim Hof Was ist Kältetraining? Was ist es nicht? Wie wirkt die Kälte auf den Körper? Immunsystem Nervensystem Stresshormone Psyche Wie kann Wim seine Kerntemperatur konstant halten? Studie Wim Hof, was passiert i...2019-11-0247 min

Der AtemcodeHow to increase your intelligence and boost your creativity with Neurofeedback and forgiveness procedures - Dr. James HardtDr. James Hardt is a pioneer of Neurofeedback. He has published seminal scientific work in the 1970s and is still providing trainings in his Biocybernaut Centers. But it is not all about technique, it is about how you work with the clients outside the feedback training. And you might be surprised, but a key method is forgiveness. Many people have been to his facilities and changed their lives - Dave Asprey (Bullettproof), Vishen Lakhiani (Mindvalley), and last but not least Tony Robbins. Listen to this conversation in which James Hardt revealed the beginnings...2019-11-011h 20

Der AtemcodePersönlichkeitsveränderungen sind nicht digitalisierbar - Steffen KirchnerPersönlichkeitstrainer Steffen Kirchner ist gefragter Experte für Höchstleistung im Sport und füllt große Hallen in Deutschland mit Leuten, die in wenigen Tagen tiefgreifende Veränderungen erreichen wollen. In diesen spannenden Interview spreche ich mit Steffen über folgende Themen: Bist Du nur ein deutscher Tony Robbins? Zwischen Selbstoptimierungswahn und echten Lösungen Alles ist Beziehung im Leben Wie Steffen Stress versteht Wo Tennisprofis nicht mental gut gecoached sind Das "Warum" im Leben finden - ist das richtig? Beispiele John McEnroe...2019-10-2547 min

Der AtemcodeGibt es eine geheime Choreografie Deiner Biografie - Susanne HofmeisterNichts liegt uns näher, als das eigene Leben. Doch wie intensiv beschäftigen wir uns wirklich mit den Wendungen, den Höhen und Tiefen und den Sinn der eigenen Biografie? In diesem tiefgehenden Interview habe ich die ganzheitlich arbeitenden Ärztin und Therapeutin Dr. med. Susanne Hofmeister zu Gast. In ihren aktuellen Buch "Mein Lebenshaus hat viele Räume" beleuchtet sie das Konzept der Biografiearbeit. Du wirst überrascht sein, über welche Themen wir uns in diesem Interview unterhalten, und es wird nicht so sein, wie Du es Dir erwartest. Wir reden natürlich über die v...2019-10-181h 08

Der AtemcodeHigh-Performance Teams - Leila Summa und Daniel Stern Im Vorfeld eines gemeinsamen Panels auf der Businessinnovation in Zürich habe ich schon bereits in dieser Diskussionsrunde mit zwei Digitalisierungsexperten reden dürfen. Es herrscht ein enormer Veränderungsdruck in der heutigen Arbeitswelt. High-Performance Teams sind dabei ein Mitte, diesem Wandel gerecht zu werden. Doch nur wenige haben die Insiderkenntnisse meiner heutigen Gesprächspartner. Leila Summa ist seit 20 Jahren mitten in den Veränderungsprozessen der großen Firmen. Ihre Laufbahn reicht von Facebook und Xing bis zu Wladimir Klitschko. Sie verantwortet und begleitet digitale Transformations- und Pionierinitiativen im Bereich Medien, HR und Marketi...2019-10-0948 min

Der AtemcodeTCM - wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden - Arne StröhleinArne Ströhlein ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Naturheilverfahren. Er bringt Patienten in Ihre Selbstheilung mit Verfahren wie u.a. mit Akupunktur, Qi Gong, Sino-Homöopathie. Er ist im Vorstand GBM e.V. (Gesellschaft für Biophysikalische Medizin). In diesem Gespräch reden wir über die fünf Säulen der TCM Akupunktur und Moxibustion Tuina Chinesische Pharmakologie Qi Gong Dietetik Warum der chronische Kältereiz des Magens eines der Hauptprobleme ist Ist denn Kälte gut oder nicht? Unterschied zwischen Chi und Xue Wis...2019-09-2040 min

Der AtemcodeImmun gegen Krisen - Sebastian Mauritz Immer wieder werden wie alle unausweichlich mit Situationen konfrontiert, die uns vor große Herausforderungen stellen - emotional, manchmal sogar die Existenz bedrohen. Sebastian Mauritz ist einer der Top-Coaches in Deutschland und hat sich schon seit vielen Jahren schwerpunktmäßig mit Resilienz beschäftigt. Resilienz beschreibt dabei die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, die Menschen dazu befähigen, Niederlagen, Unglück, Stressoren und Schicksalsschläge besser und schneller zu meistern oder den Körper zu heilen. Er ist außerdem Leiter der Resilienz-Akademie in Göttingen, sowie Keyno...2019-07-2640 min

Der AtemcodeEmotionale Revolution - Maria Sanchez 2/2Zweiter Teil des Interviews mit Maria Sanchez Mehr auf Inside Brains Workshops auf Matthiaswittfoth.de Seminar Stress und die Grundlagen von Heilung in Göttingen 2019-05-2238 min

Der AtemcodeEmotionale Revolution - Maria Sanchez 1/2Maria Sanchez ist Gründerin der Therapieform „Sehnsucht und Hunger“ und „EssentialCore“. Sie arbeitet in eigener Praxis in Hamburg, wo sich auch ihr Seminar- und Ausbildungszentrum befindet. In ihrem neuen Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ entwirft sie das Bild einer neuen Psychologie, die vieles hinterfragt, was andere, gängige Therapieformen meist hinnehmen. Kurz gesagt, es geht um einen ganz anderen Umgang mit unseren Emotionen. Weit entfernt von Darstellungen wie, dass man sich disziplinieren oder den inneren Schweinehund überwinden müsse. Es geht um emotionale Selbstbegleitung. Natürlich suche ich bei den Beschreibungen...2019-05-2146 min

Der AtemcodePodcastertalk – Entgiftung, Bluttests und Gesundheit in Bio360 -Unkas GemmekerUnkas betreibt den erfolgreichen Gesundheits-Podcast Bio360 – zurück ins Leben. Hier spricht er mit zahlreichen Experten Themen an, die die Gesundheit von uns allen betreffen – und dies in aller Tiefe! Unkas kommt aus einem Zustand der jahrelangen, chronischen Erschöpfung und hat sich praktisch selbst mit dem Schopf aus dem Sumpf der Energielosigkeit gezogen, um jetzt aufgrund seiner Erfahrungen, ein Experte auf dem Gebiet aktueller Gesundheitsthemen zu sein. In dieser aktuellen Episode von Inside Brains hörst Du ein Gespräch zwischen zwei Podcastern, die beide davon begeistert sind, mit ihren Themen, Menschen unterhaltsam und informat...2019-05-0948 min

Der AtemcodePotentialentfaltung und Digitalisierung mit Hirn - Sebastian Purps-Pardigol 3/3Teil 3 von 3 Mehr Infos auf Inside-brains 2019-04-1927 min

Der AtemcodePotentialentfaltung und Digitalisierung mit Hirn - Sebastian Purps-Pardigol 2/3Teil 2 von 3 Mehr Infos auf Inside Brains 2019-04-1929 min

Der AtemcodePotentialentfaltung und Digitalisierung mit Hirn - Sebastian Purps-Pardigol 1/3Sebastian Purps-Pardigol ist einer führenden Digitalisierungspioniere, Organisationsberater und Keynote-Speaker im deutschsprachigen Raum. Er gründete zusammen mit Gerald Hüther im Jahr 2010 die Initiative "Kulturwandel in Unternehmen" und trägt Antworten auf die entscheidende Frage: wie können wir das ungenutzte Potenzial von uns selbst, unserer Mitarbeitenden und ganzen Organisationen noch besser entfalten, in die Top-Unternehmen in Deutschland. Wenige haben einen so fundierten Einblick in die aktuellen Transformationsprozesse der Wirtschaft, insbesondere sprechen wir in diesem Interview sehr genau über die Schwierigkeiten und Lösungen, wie Digitalisierung gelingen kann - abseits von Buzzwords und oberflächlichen...2019-04-1834 min

Der AtemcodeBakterienfressende Viren als neue Hoffnung - Alexander Belcredi Bildrechte bei: psdesign Antibiotika-Resistenzen sind weltweit auf dem Vormarsch. Noch in den 1960er Jahren waren Mediziner der festen Überzeugen einen eindeutigen Sieg gegen bakterielle Infektionen errungen zu haben. Doch nichts könnte falscher sein. Ehemals wenig gefährliche Bakterien gelten mittlerweile als Superbugs, die mit kaum einem Antibiotikum mehr beizukommen ist. In diesem Interview geht es um die unglaubliche Entdeckung von Viren, die Bakterien fressen. Bereits 1917 wurden sie entdeckt, beschreiben und eingesetzt - mit großem Erfolg! Doch viele Umstände ließen die Phagen aus dem...2019-04-1256 min

Der AtemcodeStress im Profifussball - Boris Beimann 2/2Zweiter Teil des Interviews mit Auftrittscoach Boris Beimann Mehr auf inside-brains.com 2019-03-0841 min

Der AtemcodeStress im Profifussball - Boris Beimann 1/2 Boris Beimann ist mentaler Auftritts- und Wettkampfcoach und arbeitet mit Nachwuchs- und Profi-Fussballspielern, prominenten Moderatoren und Schauspielern und begleitet seine Klienten, wie sie sich vor-, während- und nach ihrer Performance (noch) wohler fühlen können, mehr Leichtigkeit erleben und stärker bei sich bleiben. Dafür bedient er sich einer Mischung aus unterschiedlichen Methoden und ist ständig auf der Suche, weitere Ansätze zu finden, die er auch für sich ausprobiert, da sie nicht nur zu ihm, sondern auch den speziellen Kontexten seiner Klienten passen müssen. Durch seine Zeit als...2019-03-0734 min

Der AtemcodeNeurofeedback bei Bulletproofs Dave Asprey - Martin Ernst 2/2 Dies ist der zweite Teil des Interview... Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von Herbalife Nutrition, einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung. Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstützt, ihre eigene Bestform zu erreichen und sich persönlich weiter zu entwickeln. Angetrieben von seiner eigenen familiären Geschichte begann er früh an sich zu arbeite...2019-02-0833 min

Der AtemcodeNeurofeedback bei Bulletproofs Dave Asprey - Martin Ernst 1/2 Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von Herbalife Nutrition, einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung. Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstützt, ihre eigene Bestform zu erreichen und sich persönlich weiter zu entwickeln. Angetrieben von seiner eigenen familiären Geschichte begann er früh an sich zu arbeiten. Biohacking ist für ihn nichts Neues, ebensowenig wie seine eig...2019-02-0740 min

Der AtemcodeFamilie, Verhandlung und Philosophie - Unter vier Augen mit DinaDiese Episode ist der Auftakt zu einer regelmäßigen Reihe, in der ich bestimmte Experten zu ihren aktuellen Ideen befrage. Womit beschäftigst Du Dich gerade? Was findest Du klasse und was möchtest Du vielen anderen mitteilen? Den Auftakt macht ein Gespräch mit meiner Frau Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin (Emotionsregulation) und Gokhale Method Teacher. Es geht u.a. um Familie (wie kann es bei uns auch anders sein), um Verhandlungsgeschick (Jack Nasher) und den Philosophen Slavoj Zizek. Mehr info findest Du auf Inside-brains.com Das Fa...2019-01-1545 min

Please Blow My Mind PodcastDr. Matthias Wittfoth — Breathing EXPERT explains WIM HOF methodStress hacker and Wim Hof expert, Dr. Matthias Wittfoth opens up our minds through our lungs. Matthias has spent years researching the mind and brain searching for a hack to living a more meaningful life but could the answer to many of our problems be in our breathing? You can check out Matthias's podcast here: https://www.inside-brains.com/en/ This episode is sponsored by Float Culture: floatculture.co.nz/ Check out my YouTube channel f...2019-01-131h 05

Der AtemcodeStress mit dem guten Ruf - Jens Nordlohne 2/2 Der 2. Teil des Interviews! Jens Nordlohne berät seit fast 20 Jahren Mandanten aus Wirtschaft, Politik, Sport und Gesellschaft in den Bereichen Strategie, Kommunikation, Reputation und Persönlichkeitsentwicklung. In der Boom-Zeit des Neuen Marktes leitete er die Unternehmenskommunikation von AOL Deutschland. Nach seiner Funktion als Interviewchef von Playboy holte ihn Helmut Markwort 1992 zu Focus. Zunächst wirkte er im Kernteam der Entwicklungsredaktion mit und war zuletzt Korrespondent in Hamburg. Seine Ausbildung absolvierte Jens Nordlohne im südlichen Afrika bei den Namibia Nachrichten in Windhoek, für die er Ende der 80er Jahre...2018-12-3121 min

Der AtemcodeStress mit dem guten Ruf - Jens Nordlohne 1/2 Jens Nordlohne berät seit fast 20 Jahren Mandanten aus Wirtschaft, Politik, Sport und Gesellschaft in den Bereichen Strategie, Kommunikation, Reputation und Persönlichkeitsentwicklung. In der Boom-Zeit des Neuen Marktes leitete er die Unternehmenskommunikation von AOL Deutschland. Nach seiner Funktion als Interviewchef von Playboy holte ihn Helmut Markwort 1992 zu Focus. Zunächst wirkte er im Kernteam der Entwicklungsredaktion mit und war zuletzt Korrespondent in Hamburg. Seine Ausbildung absolvierte Jens Nordlohne im südlichen Afrika bei den Namibia Nachrichten in Windhoek, für die er Ende der 80er Jahre den Unabhängigkeitsprozess des Landes...2018-12-3145 min

Der AtemcodeStress mit Depressionen Teil 2 - Michael HengartnerDer ist der zweite Teil des Interviews mit Dr. Michael Hengartner.2018-12-2132 min

Der AtemcodeStress mit Depressionen Teil 1 - Michael HengartnerDr. Michael Hengartner lebt und arbeitet in Zürich. Seit Jahren forscht und publiziert er zum Thema Psychiatrische Epidemiologie an der ZHAW Angewandte Psychologie (Fachgruppe Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie). Wir sprechen über eines der großen und bedeutsamen Themen unserer Zeit - Depression. Und wenn es einen Aspekt gibt, zu dem Michael etwas sagen kann, dann ist es der Aspekt, ob und wie Antidepressiva wirken. Eine große Studie ist in diesem Jahr im renommierten Fachjournal The Lancet erschienen, die eindeutig zu belegen scheint, dass Antidepressiva eben doch wirken. Die Süd...2018-12-2039 min

Der AtemcodeIch werde gefallen - Der Placebo-Effekt Teil 2Dies ist der zweite Teil der Placebo-Runde... Mehr Infos auf Inside-Brains.com 2018-12-1959 min

Der AtemcodeIch werde gefallen - Der Placebo-Effekt Teil 1Von dem Placebo-Effekt hat sicher jeder schon einmal gehört, aber was ist das eigentlich genau? Um dieser Frage nachzugehen, habe ich eine schon länger gehegte Idee in die Tat umgesetzt: ich habe nicht nur einen Experten zum Gespräch gebeten, sondern gleich drei, um dieses Thema von ganz unterschiedlichen Seiten zu beleuchten. Gary Bruno Schmid ist ein renommierter Hypnotherapeut aus der Schweiz, kommt aber ursprünglich aus den USA und ist studierter Quantenphysiker. Seine bisher veröffentlichten Bücher tragen Titel wie: Tod durch Vorstellungkraft, Selbstheilung durch Vorstellungskraft oder auch Klick (Warum wir plötzl...2018-12-1823 min

Der AtemcodeStress mit dem Stress Teil 2 - Tobias EschDer zweite Teil des Interviews mit Professor Tobias Esch. Mehr Infos auf Inside-brains.com 2018-12-1717 min

Der AtemcodeStress mit dem Stress Teil 1- Tobias EschWir nähern uns dem Thema Stress mit dem Universitätsprofessor und Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke - Tobias Esch. Autor von Büchern wie "Der Selbstheilungscode: Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit" und "Die bessere Hälfte: Worauf wir uns mitten im Leben freuen können" (mit Eckart von Hirschhausen). In diesem Gespräch geht es um die Fragen: Was ist Stress eigentlich? Ist Stress gut oder schädlich? Welche Forschungen gibt es zu diesem Thema und wie fing die Suche nach den Ursachen von...2018-12-1725 min

Der AtemcodeRelaunch - Neue Wege für ein freies LebenEndlich ist es soweit. Nach einer kreativen Pause kommt der Podcast mit neuen Episoden zurück. Kurz vor Jahresende kannst Du neue, spannende und kontroverse Interviews und Diskussionen anhören. Der zentrale Schwerpunkt dieses Podcastes ist Stress! Stresshacking ist das neue Zauberwort. Der neue Umgang und wichtige Infos dazu, werden in jeder Episode geliefert. Kurz gesagt: Stress ist nicht das, wofür es alle halten. Gerade die Forschung der letzen Jahre hat erstaunliche Erkenntnisse gebracht, die alle in eine bestimmte Richtung deuten: Stress ist nicht dein Feind, aber es bedarf etwas Ans...2018-12-1718 min

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitWim Hof Methode - Wie Du mit Atemtechnik Dein Immunsystem beeinflussen kannst: Dr. Matthias Wittfoth - Teil 1>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs 2018-06-2836 min

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitWim Hof Methode - Wie Du mit Atemtechnik Dein Immunsystem beeinflussen kannst: Dr. Matthias Wittfoth - Teil 2>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs 2018-06-2734 min

TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind23 | Wie du mit Stress und Emotionen umgehst - Neurowissenschaftler Dr. Matthias WittfothHeute haben wir Hirnforscher & Coach Dr. Matthias… Heute haben wir Hirnforscher & Coach Dr. Matthias Wittfoth in unseren TALKING BRAINS Podcast eingeladen und können schon jetzt sagen, dass wir bei Matthias Brain-Wissen mit diesem Gespräch noch lange nicht an eine Grenze gestoßen sind. Wir werden ihn auf jeden Fall noch einmal vor das Mikro bitten, denn er ist ein wandelndes Lexikon, wenn es um das Gehirn geht. Er ist Stresshacker, Hirnforscher, Psychotherapeut, Podcast Host von Inside Brains und Wim Hof Instructor und Olli hatte einen rießen Spaß dabei, die heutige Folge aufzunehmen. Die beiden haben über Emotionen, Stress u...2018-05-111h 09

Der AtemcodeAus der Psychiatrie zurück in die Konzertsäle der Welt - David Helfgott/ Cosima Lange David Helfgott ist ein einzigartiger und berühmter australischer Konzertpianist. Er ist eine der außergewöhnlichsten Künstlerpersönlichkeiten unserer Zeit. Seine tief bewegende Lebensgeschichte war 1996 in den Kinos zu sehen (Shine). Nachdem er als Wunderkind in Australien gefeiert wurde und als junger Erwachsener in London studierte, erlitt er einen psychischen Zusammenbruch, der in für 11 Jahre in die Psychiatrie brachte. Für lange Zeit ohne die Möglichkeit, Musik zu machen, kämpfte er sich langsam in ein neues Leben zurück. Mit Hilfe seiner Frau Gillian schaffte er es, wieder...2018-01-211h 06

Der AtemcodeRituelle Gewalt - Claudia FischerClaudia Fischer ist freie Jounalistin und Medienpädagogin und befasst sich seit vielen Jahren mit dem Thema "Rituelle Gewalt". Sie recherchiert und berichtet über rituellen Missbrauch, extreme sadistische Gewalt und ihre Folgen. Doch was ist damit eigentlich gemeint? Ist das relevant und betrifft es möglicherweise mehr Menschen als gedacht? Eine mögliche Definition davon beinhaltet diese Punkte: planmäßig und systematisch sexuell, körperlich und psychisch gewalttätig bis hin zu Tötungen im Kontext einer Ideologie oder Weltanschauung Ein häufig tabuisierter Thema, dass auch mit diesem Pod...2017-12-051h 01

Der AtemcodeZum Ursprung des Yoga - Vera LudwigDr. Vera Ludwig ist Postdoc an der Berlin School of Mind and Brain der Humboldt-Universität zu Berlin, wo sie sich mit den Themen Willensstärke und Achtsamkeit beschäftigt. Außerdem interessiert sie sich dafür, das Wissen und Methoden aus dem fernöstlichen Bereich (z.B. Meditationstechniken) wissenschaftlich zu untersuchen. Im Frühjahr 2017 hat sie Ihre 200-stündige Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin im Geburtsland des Yogas, in Indien, bei Rishikesh Yog Peeth abgeschlossen. "Das musst Du unbedingt aufschreiben, besser noch, einsprechen, was Du dort erlebst", gab ich ihr mit auf dem Weg. Hier i...2017-11-162h 10

Der AtemcodeHeilung, Lebenskraft und Kundalini-Erweckung - Stephan Petrowitsch Gibt es Wunder der Lebenskraft? Stephan Petrowitsch Regisseur des Kinofilms "Wunder der Lebenskraft", der vor einigen Jahren in deutschen Kinos lief. Dieser Film zeigt eine Entdeckungsreise zu Heilern überall auf der Welt und wie diese auf ganz unterschiedliche Art und Weise Menschen helfen und heilen. Wir begegnen außergewöhnlichen Menschen in beeindruckender Kulisse wie dem überzeugten Ganzheitsmediziner, dem heilbetenden Franziskanermönch in Süditalien, dem erleuchteten Yogi nahe Wiesbaden, dem Schamanen und seinem Feuertanz ... Sie alle zeigen und beschreiben die Wirkung einer Kraft, die den menschlichen Organismus belebt – und die angeblich jeder selbst beeinflussen kann. Wel...2017-10-191h 49

Der AtemcodePolitical science, voter choice and irrationality – Libby Jenke Libby Jenke is a doctoral candidate in political science at Duke University. She is a member of Scott Huettel's neuroscience laboratory in Duke's Psychology and Neuroscience department. Her article “Issues or Identity? Cognitive Foundations of Voter Choice” in the journal Trends in Cognitive Sciences that was published in 2016 discusses the problem of understanding the choices voters are making. By explaining the already existing theoretical models and their shortcomings, she also suggests a new one that is more comprised of new directions of research in both political science and cognitive science. We talked on the...2017-09-1929 min

Der AtemcodePlacebo - grosse Wirkung aus dem Nichts Dies ist eine Episode, die nur von Unterstützern des Podcastes gehört werden kann. Es geht ganz einfach, die Folge für 5$ zu kaufen und diesen Podcast damit zu unterstützen. Hier geht es zur vollständigen Episode: patreon.com/insidebrains Mehr Infos und Anleitungen auf der Podcast-Homepage: Inside Brains.com Von dem Placebo-Effekt hat sicher jeder schon einmal gehört, aber was ist das eigentlich genau? Um dieser Frage nachzugehen, habe ich eine schon länger gehegte Idee in die Tat umgeset...2017-08-2300 min

Der AtemcodeMitochondrien, DNA und Diesel - Umweltgenetiker Eckart SchnackenbergImmer wieder geht es um Genetik. Doch was verstehen wir wirklich von den Zusammenhängen zwischen Umwelteinflüssen und unseren Genen? Wie gefährlich sind Umweltgifte für unseren Körper? An immenser Aktualität hat dieses Thema durch den Dieselskandal gewonnen. In diesen Podcast interviewe ich Eckart Schnakenberg, Leiter des Instituts für Phamokogenetik und genetische Disposition. Ich hatte die Hoffnung, dass ich in disem Gespräche gute und wertvolle Informationen erhalten würde. Meine Erwartungen würden bei weitem übertroffen. Es entwickelte sich ein hochspannendes Gespräch auch über die...2017-08-021h 28

Der AtemcodeHumor, Provokation und LKWs - Noni Hoefner und Charlotte Cordes Dr. Noni Höfner leitet mit ihrer Tochter Dr. Charlotte Cordes das Deutsche Institut für Provokative Therapie, das 1988 mit dem Ziel gegründet wurde, für die Aus-und Fortbildung im Provokativen Ansatz eine systematischere und breitere Basis zu schaffen. Die Provokative Therapie wurde von dem Amerikaner Frank Farrelly entwickelt, wobei der Begriff „provokativ“ im Sinne von „herauslocken, herausfordern“ verstanden wird; keinesfalls im Sinne von „verletzen“ oder „beleidigen“. In diesem Interview gehen wir diesem Ansatz auf den Grund: Was sind die Besonderheiten der Provokativen Therapie, wie wird mit den Klienten gearbeitet und wie empfinden die Klienten...2017-07-061h 07

Der AtemcodeExtreme cold, breathing and influencing your immune system - Wim Hof "The Iceman" Wim Hof was born in the Netherlands and has developed his own method which consists of breathing techniques, cold exposures, and a specific mind set. This has brought him not only more than 20 Guinessbook worldrecords, but has led to scientific research showing that this method is able to influence the human immune system. Wim Hof has been a guest on many podcasts before; e.g. the Tim-Ferriss-Show, Joe Rogan Experience, Ben Greenfield, Rich Roll, or Bulletproff Radio, just to mention a few. But my plan was to go beyond what already h...2017-06-301h 14

Der AtemcodeUnleash the Power within - Tony RobbinsUPW is an event that took place on the final days in April 2017. It is all about discovering your own power and inner strength. This is a report of these intense and crazy four days that I experienced together with my wife. These days consisted of personal development, learning new techniques, and doing a firewalk! Who is this guy Tony Robbins who makes these mega events (there were 10500 people attending in London)? Is it only a tasteless motivational seminar or is it an unknown effective system that is able to change people for t...2017-06-2321 min

Der AtemcodeAnsteckungsgefahr, Depression und Leistungssport – Insa Nixdorf Insa Nixdorf arbeitet als Sportpsychologin an der Technischen Universität München. In Ihrer Publikation „Comparison of Athletes’ Proneness to Depressive Symptoms in Individual and Team Sports: Research on Psychological Mediators in Junior Elite Athletes”, die in dem Journal Frontiers in Psychology erschienen ist, untersuchte Sie zusammen mit Ihren Kollegen Raphael Frank und Jürgen Beckmann einen möglichen Zusammenhang von Depression im Leistungssport. Sie fanden ein alarmierend hohes Vorkommen! Nur zu gut können wir uns alle noch an Sebastian Deisler erinnern, der als große deutsche Fus...2017-06-051h 04

Der AtemcodeDie eigene Kraft entfesseln - Tony Robbins"Unleash the power within" ist ein Event, das Ende April in London stattfand. Es geht dabei um die Entdeckung der eigenen Kraft und Stärke. Hier ein Bericht dieser intensiven und verrückten 4 Tage, die ich zusammen mit meiner Frau erleben durfte, inkl. persönlicher Entwicklung, Erfahrung neuer Techniken und Feuerlauf! Außerdem: wer ist dieser Tony Robbins, der seit Jahrzehnten diese Großveranstaltungen durchführt (es waren diesmal mehr als 10.000 Leute dabei)? Ist das wirklich ein abgeschmacktes Motivationsseminar? Oder steckt hier ein ungeahntes, effektives System dahinter, das Menschen wirklich zum Positiven...2017-05-3020 min

Der AtemcodeDie Kraft von Qigong - Britta Stalling Britta Stalling ist Zhineng Qigong Lehrerin und praktiziert diese Methode seit mehr als 10 Jahren. Kurz vor Ihrem beruflichen Umzug nach Kapstadt besuchte Sie noch in Deutschland einen Qigong-Kurs. Anfangs entdeckte Sie mehr Ruhe und Gelassenheit durch das tägliche Üben, doch inzwischen ist Qigong für Sie viel mehr als das geworden, nämlich ein kraftvoller und effektiver Weg zum eigenen authentischen Selbst zu werden. #### Hier gibt es die Qigong-Übung! Link erhalten Sie, wenn Sie sich für den Newsletter eintragen!!! Newsletter-Anmeldung oder besuchen Sie inside-brains.com...2017-05-041h 57

Der AtemcodeLike seeing faces in the clouds? – false positive results in functional neuroimagingFunctional Magnetic Resonance Imaging has been around since 25 years. Last year, in 2016, a scientific article has been published stating that perhaps 40,000 published neuroimaging works are flawed. This article, published in the prestigious journal PNAS, has brought the authors and this topic abruptly into the focus. Most media coverage drastically truncated their core message, stating only that fMRI produced incorrect results and that one analysis software contained a bug. Scientific colleagues vehemently criticized the far-reaching statements of the three authors. But what is actually true? Do we have to deal here with a bankruptcy...2017-04-151h 29

Der AtemcodeGeheimwaffen gegen Lampenfieber - Sebastian WeberSebastian Weber ist Schauspieler und Auftrittscoach. Nach seinem Diplom an der Berliner Hochschule für Schauspielkunst »Ernst Busch« war er fünf Jahre festes Ensemblemitglied der Münchner Kammerspiele. Es folgten Gastengagements am Schauspielhaus Hamburg, am Theater Zürich und am Schauspiel Hannover. Darüber hinaus spielte er in zahlreichen TV- und Kinofilmen. Seit 1999 nimmt Sebastian Weber Hörspiele und Hörbücher auf und hält öffentliche Literaturlesungen. Sein erstes Hörbuch “Spazieren In Berlin” wurde auf die Hörbuchbestenliste gewählt. Er ist ebenfalls seit einiger Zeit ein Podcastkollege, denn er bietet einen unglaublich guten u...2017-04-081h 18

Der AtemcodeSchokolade widerstehen und hypnotische Paralyse – Vera Ludwig Dr. Vera Ludwig ist Psychobiologin, hat ihren Bachelor in Amsterdam und den Master in Edinburgh absolviert, und forscht zum Thema Motivation und Willensstärke. Dabei hat sie besonderes Augenmerk auf das Thema „Hypnose“ geworfen und einige spannende, in sehr hochrangigen Fachzeitschriften publizierte Studien durchgeführt. Sie hat eine Forschungsgruppe an der Berliner Charite geleitet, sich jedoch immer wieder in dem Spannungsfeld zwischen objektiver neurowissenschaftlicher Forschung und subjektivem Erleben des einzelnen Menschen wiedergefunden. Es folgte eine intensive Beschäftigung mit Yoga und der Wirkung von Achtsamkeit und Meditation. Seit einiger Zeit gibt Vera hochgelobte Yogakurse auf Wangero...2017-03-061h 05

Der AtemcodeWith one breath - Guillaume Nery Guillaume Nery is a world-class free-diver from France. He is a multiple world record holder and double reigning world champion. With just one breath, he can dive to more than 100 meters below the water's surface. Since a couple of years I have been thrilled by these people who have challenged and upgraded human abilities. In the following interview, he shares stories of how he began free-diving, his experiences regarding the physical and emotional influence of water pressure, and how he prepares for diving including specific breathing techniques. Guillaume is a guy who not only teaches...2017-02-2744 min

Der AtemcodeHochsensibilität ist nicht das, was Sie denken - Daniel Panetta Daniel Panetta hat seinen Master in Wirtschaftspsychologie an der SRH Riedlingen gemacht (und A&O an der Universität Zürich und Beratungspsychologie an der Helmut-Schmidt-Universität studiert), nachdem er insgesamt 13 Jahre Führungserfahrung beim Militär (Fallschirmjäger) und in der Wirtschaft sammeln konnte. In seiner Masterarbeit, die gerade erst im wissenschaftlich angesehenen Springer-Verlag erschienen ist, beleuchtet er ein noch unbekanntes, bzw. verkanntes Phänomen – hochsensible Führungskräfte (Titel: Hochsensibilität und Leadership). Daniel hat mittels qualitativer Interviews mit Führungskräften und vor dem Hintergrund des aktuellen Forschungsstandes zu Hochsensibilität eine sicher einmalige Expertise entwic...2017-02-1556 min

Der AtemcodeWitwenschütteln und Sekundäre Traumatisierung - Fee Rojas Schlimmer als seinen Job zu verlieren, ist sein Gesicht zu verlieren! Fee Rojas psychotherapeutischer Schwerpunkt liegt auf einem Thema, das aktuell an Relevanz gewinnt, das aber von vielen noch nicht richtig in seiner Bedeutung wahrgenommen wird: Inwieweit sind Journalisten gefährdet, traumatisiert zu werden, weil Sie über Ereignisse berichten, die potentiell ihr psychisches Gleichgewicht umwerfen könnten? Damit zusammenhängend geht es auch um die Frage, wie man als Journalist, verantwortlich mit Menschen umgeht, die eine traumatische Erfahrung erlebt haben. Seit Januar 2006 arbeitet Fee Rojas als Trainerin und Beraterin für das Dart Centre...2017-02-011h 14

Der AtemcodeTraumabehandlung mit Hypnose, EMI und EgoStatetherapie – Eva Pollani Part 2Eva Pollani ist österreichische Psychotherapeutin für Erwachsene, Kinder und Paare. Sie praktiziert als Therapeutin verschiedene Anwendungsverfahren. Eine Übersicht gibt es hier. Weitere Infos zu ihren Schwerpunkten und Angeboten finden Sie hier auf Ihrer Homepage. Wir sprechen über die Verfahren zur Traumabehandlung (Hypnose, EMI, EgoStatetherapie) und beleuchten die Bedeutung des Körpers in der Psychotherapie (z.B. Somatic Experiencing). Besonderes in der Behandlung bei Dissoziativen Störungen wendet Eva Pollani diese Methoden an. Schon mal etwas vom dissoziativen Koma gehört?2017-01-3159 min

Der AtemcodeApnoetauchen und mentale Stärke - Anna von BötticherAnna von Bötticher ist Apnoe-Taucherin. Hier ihr Blog! http://annavonboetticher.blogspot.de/ Sie hält mehrere deutsche Rekorde in den verschiedenen Freitauchdisziplinen. Insgesamt hat sie bislang 27 deutsche Rekorde aufgestellt. Wenn sie nicht taucht, kümmert sie sich um ihre Buchhandlung in Berlin oder trainiert Marinetaucher in Kiel. Das Apnoe-Tauchen (oder Freitauchen/ Freediving) ist einer der am kontroversesten aber auch faszinierendsten Sportarten. Es geht darum, mit nur dem letzten Atemzug an der Wasseroberfläche in die Tiefen des Meeres hinabzutauchen – ohne Sauerstoffgerät! Eine der wichtigsten Fähigkeiten dabei ist die...2016-12-151h 24

Der AtemcodeSchachpsychologie und Begegnungen mit Großmeistern - Helmut PflegerDie Schachweltmeisterschaft zwischen dem Norweger Magnus Carlsen und Ukrainer Sergey Karjakin hat gerade in New York begonnen und sehr viele Leute Schachbegeisterte verfolgen die Partien live. Es mag einige Leute erstaunen, die mit Schach nicht viel am Hut haben, dass auf Spiegel-Online aktuell die Berichterstattung der Schach-WM zu den am meisten gelesenen Artikeln gehört. Schach ist ein faszinierendes Spiel und hat mehr Anhänger als gedacht. In dieser Spezial-Episode von Inside Brains zur Schach-WM führe ich ein Gespräch mit dem bekannten deutschen Schach-Großmeister, Autor, Fernsehmoderator und Psychotherapeuten Dr. Helmut Pfleger. Es geht...2016-11-241h 50

Der AtemcodeTeufelskreise der Gewalt und kriminologische Fakten - Christian PfeifferMein Gesprächspartner in dieser Episode ist Christian Pfeiffer. Er gilt als bekanntester deutscher Kriminologe und ist häufig befragter Experte in Talkshows bundesdeutscher Medien, wenn es um Themen wie Rechtsextremismus unter Jugendlichen oder um Medienkonsum und Gewalttätigkeit geht. Als ehemaliger Direktor des KFN, des Kriminologischen Forschungsinstituts Niedersachsens hat er maßgeblichen Anteil an der wissenschaftlichen Weiterentwicklung der Kriminologie. Von 2000 bis 2003 war er niedersächsischer Justizminister für die SPD. Christian Pfeiffer ist als streitbarer Diskutant gefürchtet. In diesem Interview jedoch zeigt sich eine ganz andere Seite. Ich habe selten ein so offenes und per...2016-11-091h 15

Der AtemcodeMeditation, Yoga und Gehirn - Britta Hoelzel Dr. Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Mindfulness-Based Stress Reduction- und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin untersucht sie die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation mit Hilfe magnetresonanztomographischer Aufnahmen. Nach fünfjähriger Forschungstätigkeit an der Harvard Medical School in Boston und einem Jahr an der Charité in Berlin lebt sie nun seit einigen Jahren gemeinsam mit Ihrer Familie in München. Neben ihrer Arbeit als Forscherin unterrichtet sie Achtsamkeitskurse und hält Vorträge. Sehr interessant wird ihr Vortrag am 25. November 2016 in Berlin werden mit dem Titel:Meditation – Work-out für das Gehirn? - Neurowissenschaftliche Erkenntnisse u...2016-10-2058 min

Der AtemcodeNeurobiologie des Geschmacks und Slow food: Jörn Gutowski von tryfoods.deGute Lebensmittel zu probieren ist ein wunderbares und sinnliches Erlebnis. Jörn Gutowski von tryfoods.de hat ein Startup in Berlin gegründet, das hochwertige und handwerklich hergestellte Produkte vorstellt. Angeboten werden TRY-Sets, die auf eine Entdeckungsreise einladen und neue Verkostungserlebnisse generieren. Man kann die Probiersets z.B. von hochqualitativen Olivenölen oder Kaffees bestellen. Auch Salz, Pfeffer, Essig, Schokolade und ein spezielles Berlin-Set ist dabei. Dabei kann man nicht nur sein bisheriges geschmackliches Muster herausfordern und verändern, sondern auch in den jeweils beigelegten Booklets viel Neues über die Lebensmittel erfahren. Wie wird Pfeffer angeb...2016-10-071h 57

Der AtemcodeAchtzig olympische Disziplinen in vier Jahren - Ilija TrojanowIlija Trojanow ist ein deutscher Schriftsteller, Übersetzer und Verleger. Er wurde bekannt insbesondere als Autor der Romane „Der Weltensammler“ und „Macht und Widerstand“ und ausgezeichnet mit zahlreichen Literaturpreisen, darunter dem Bertelsmann-Literaturpreis beim Ingeborg-Bachmann-Wettbewerb 1995, dem Marburger Literaturpreis 1996, dem Adalbert-von-Chamisso-Preis 2000, dem Berliner Literaturpreis 2007, dem Mainzer Stadtschreiberpreis 2007, dem Preis der Literaturhäuser (2009), dem Würth-Preis für Europäische Literatur (2010) und dem Carl-Amery-Literaturpreis (2011). Seine aktuellste Veröffentlichung ist das Buch "Meine Olympiade. Ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen" (S. Fischer Verlag), ein Bericht über die Folgen des während der Olympischen Spiele 2012 gefassten Entschlusses, alle achtzig Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen zu trainieren und dabei halb s...2016-10-021h 14

Der AtemcodeSchmerzfreier Ruecken: ursprüngliche Haltung mit der Gokhale-Methode - Esther PohlEsther Pohl ist Gokhale-Method Teacher und erklärt, wie komplett anders diese Methode Rückenschmerzen betrachtet. Entwickelt von der Amerikanerin Esther Gokhale lädt diese Methode ein auf eine Reise zu einem schmerzfreien Rücken durch Erlernen ursprünglicher Haltung. Hier wird die Art und Weise verändert, wie gesessen, gegangen und gelegen wird. Hilfe zur Selbsthilfe, die schon von Facebook und Google für deren Mitarbeiter erkannt wurde. Weitere Hintergrundinfos auf www.matthiaswittfoth.de und http://de.gokhalemethod.com/2016-09-231h 00

Der AtemcodeDie geheime Macht des Atems - Wilfried EhrmannDr. Wilfried Ehrmann ist seit mehr als 25 Jahren einer der profiliertesten Atemtherapeuten. Er lebt und arbeitet in Wien. Sein Handbuch der Atemtherapie ist ein umfassendes Standardwerk über die unglaublichen Effekte die Atemtechniken auf unser Leben und unsere Gesundheit haben können. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Atemtechniken: Rebirthing, holotropes Atmen, die Buteyko-Methode, Yogaatmung und das kohärente Atmen. Ein ganz besonderer Schwerpunkt liegt auf der Wim-Hof-Methode, eine Atemtechnik, die in Kombination mit Kälte zu erstaunlichen gesundheitlichen Verbesserungen führen kann (Effekte auf das Immunsystem) und die weltweit von Top-Universitäten erforscht wird. A...2016-09-161h 37

Der AtemcodeKlick-Ereignisse und Hypnoseheilung: Gary Bruno Schmid Part 2Gary Bruno Schmid, Ph.D., Physiker, Tiefenpsychologe und Hypnotherapeut arbeitet seit 1988 in eigener Praxis in Zürich, Schweiz. Er hat klinische Erfahrung mit nahezu allen psychologischen, psychiatrischen und psychosomatischen Störungen. Er arbeitet hypnotherapeutisch, um die immunologischen, hormonellen, Nerven-und Stoffwechselvorgänge bei Infektionen, Immun- und Autoimmunerkrankungen einschließlich Krebs und chronischen Schmerzen zu verbessern. Klick-Ereignisse: Kommt Dir Folgendes bekannt vor? Du denkst an jemanden, den Du lange nicht gesehen hast und kurze Zeit später ruft derjenige an? Du sitzt im Restaurant und hast plötzlich ein eigenartiges Gefühl im Nacken. Du drehst Dich um und...2016-09-091h 02

Der AtemcodeDoping in der Musik und Spitzenleistung auf der Bühne: Michael Bohne Part 2Dr. Michael Bohne ist Arzt, Coach, Trainer, Psychotherapeut und Aus- und Fortbilder von PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Er ist sicher Deutschlands bekanntester Auftrittscoach und hat mit zahlreichen Spitzenmusikern und vielen bekannten Orchestern gearbeitet. Wir reden u.a. über das Selbstwerttraining, dass ein zentraler Bestandteil von PEP (Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie) ist. Außerdem warum für viele unerwarteterweise das Doping in der Musik verbreitet ist und wie man besser mit Auftrittsstress umgehen kann und damit seine Bühnenleistung enorm steigert.2016-08-261h 20

Der AtemcodeArnold Bezuyen: Tenor auf Weltklasseniveau Arnold Bezuyen ist ein holländischer Tenor, der auf vielen großen Bühnen der Welt gesungen hat. Gefeiert wurde er besonders bei den Bayreuther Festspielen als Loge im Rheingold. Außerdem sang er berühmte Rollen unter anderem in der Wiener Staatsoper, Covent Garden, Los Angeles, Tokio und in der Metropolitan Opera in New York. Zu seinem großen Repertoire gehören der Alfred in Die Fledermaus, Erik im Fliegenden Holländer und ebenso wie in letzter Zeit häufiger Rollen in Opern des tschechischen Komponisten Janacek, die er auf Tschechisch einstudiert. Wir reden darüber...2016-08-122h 03

Der AtemcodeRobert Barring: Darmbakterien, Ernährung und was funktionelle Medizin damit zu tun hat"Funktionelle Medizin ist Oma-Medizin…" Warum bin ich immer so müde und erschöpft? Was hat das mit meinem Darm zu tun? Wie bleibt mein Gehirn fit und was spielt meine Ernährung dabei für eine Rolle? Die sind aktuelle und drängende Fragen. Einen Versuch hier Antworten zu finden, die ein wenig außerhalb der gängigen Mainstreammedizin liegen, wird im folgenden Gespräch in Angriff genommen. Robert Barring ist ein innovativer Mediziner, der sowohl eine Praxis in Hannover, als auch inHildesheim betreibt. Er ist der Entwickler und Leiter...2016-07-281h 35

Der AtemcodeMatthias Ohler ueber Atmosphärische Intelligenz und praktische PhilosophieMatthias Ohler studierte Philosophie, Sprachwissenschaften, Deutsche Literatur, Mittlere und Neuere Geschichte und Evangelische Theologie und ist seit Oktober 2011 Leiter der Carl-Auer Akademie. Seine Arbeitsschwerpunkte sind unter anderem: Coaching für Selbständige und Praktische Philosophie Er vertritt den Coaching-Ansatz Atmosphärische Intelligenz Dabei geht es um die Frage, die sich viele engagierte Führungskräfte immer wieder aufs Neue stellen: Wie kann ich auf meine Arbeitsumfelder positiv und dennoch wirksam Einfluss nehmen? Dieser Coaching-Ansatz soll u.a. dazu verhelfen. einen Überblick in komplexen Situationen zu verschaffen, eine schnelle Verbesserung des Arbeitsklimas zu erm...2016-07-0547 min

Der AtemcodeFlorian Beissner ueber Kampfsport und HeilkunstProfessor Florian Beissner ist Inhaber der Stiftungsprofessur für Somatosensorische und Vegetative Therapieforschung an der Medizinischen Hochschule Hannover, Abteilung Neuroradiologie. Er beschäftigt sich mit der Erforschung therapeutischer Verfahren, die ihre Wirkung über eine Stimulation des somatischen oder vegetativen Nervensystems entfalten, wie z.B. Akupunktur, elektrische Nervenstimulation oder bestimmte Massagetechniken. Ziel ist die Aufklärung der Wirkmechanismen anhand objektivierbarer physiologischer Effekte beim Menschen. Um dieses Ziel zu erreichen, setzt er modernste Verfahren der neurowissenschaftlichen Bildgebung, sowie psychophysikalische und elektrophysiologische Messverfahren ein.2016-06-172h 00

Der AtemcodeEvelyn Beverly Jahn ueber Gefuehle, Selbstdisziplin und wie Therapieerfolge erfolgreich in den Alltag kommenEvelyn Beverly Jahn ist Psychologische Psychotherapeutin und Verhaltenstherapeutin, Dozentin und Supervisorin und hat eine eigene Praxis in Leipzig. Außerdem ist sie eine Fürsprecherin der sogenannten vierten Welle der Psychotherapie, die die Verhaltenstherapie mit einer neuen Hinwendung zum Körper begreift. In diesem Gespräch geht es u.a. um die Relevanz von Gefühlen und dem Körper in der Psychotherapie, um die wichtige Rolle der Selbstdisziplin und um die Frage, wie Therapieerfolge dann in den Alltag umgesetzt werden können, ohne wieder verloren zu gehen.2016-05-241h 16

Der AtemcodeMichael Bohne ueber PEP, Loesungsblockaden und SelbstwerttrainingDr. Michael Bohne ist Arzt, Coach, Trainer, Psychotherapeut und Fortbilder von PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Er ist Deutschlands bekanntester Auftrittscoach und hat mit zahlreichen Spitzenmusikern, als auch Orchestern gearbeitet. http://www.dr-michael-bohne.de/2016-05-111h 27

Der AtemcodeEva Pollani ueber die Integration von TherapietechnikenEva Pollani ist Psychotherapeutin für Kinder, Erwachsene und Paare, Lehrtherapeutin mit voller Lehrbefugnis Hypnosepsychotherapie ÖGATAP (Österreichische Gesellschaft für angewandte Tiefenpsychologie und allgemeine Psychotherapie), Trainerin und Supervisorin für Ego State Therapie, Eye Movement Integration (EMI) und Impact Therapy (Ed Jacobs). Mehr Info: http://www.eva-pollani.at/2016-05-1133 min

Der AtemcodeGary Bruno Schmid ueber psychogene Heilung und TodMein Gast der allerersten Episode von Inside Brains ist der Psychotherapeut und Quantenphysiker Gary Bruno Schmid aus Zürich, Schweiz. Wenn Du wissen willst, welche Bedingungen für eine wirkliche Heilung erfüllt sein sollten und welche Umstände dies begünstigen können, dann höre in ist dieses spannende Gespräch. Info zu Gary findet sich auch hier: http://www.mind-body.info/ 2016-05-111h 07