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SELBSTBESTIMMT KANN ICH PodcastGesundheit als Erfolgsfaktor? (2/2) 30 Minuten Health-Power Interview mit Niels Schulz-Ruthenberg (Folge 210)Gesundheit als Erfolgsfaktor - (2/2) Live- Interview aus der Hafencity in Hamburg mit Niels Schulz-Ruthenberg, Facharzt, Ironman und Experte für Ernährungsmedizin 🎙️Herzlich willkommen zur Fortsetzung des Interviews mit Niels - diesmal sind es sogar 30 Minuten Input für Dich. In dieser Episode 210 von "Selbständig kann ich" dreht sich alles um die Bedeutung eines ausgewogenen Ernährungskonzepts und eines aktiven Lebensstils für Selbstständige und viel beschäftigte Menschen. Unser Gast Niels ist TV-Experte für gesunde Ernährung mit Praxis in Hamburg und beschreibt sehr klar, wie wichtig es ist, sich sowohl in Bezug auf Ernährung als au...2024-07-2631 minSELBSTBESTIMMT KANN ICH PodcastGesundheit als Erfolgsfaktor (1/2) Live- Interview in Hamburg mit Niels Schulz-Ruthenberg (Folge 209)Gesundheit als Erfolgsfaktor (1/2) Live- Interview mit Niels Schulz-Ruthenberg, Facharzt, Ironman und Experte für Ernährungsmedizin 🎙️Herzlich willkommen zur heutigen topaktuellen Podcast-Folge 209 von "Selbständig kann ich" mit Niels Schulz-Ruthenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin und Ironman Triathlet. Zusammen mit ihm werden wir in dieser Doppelfolge über Gesundheit als Erfolgsfaktor sprechen und wie man Vitalität, Energie und mentale Stärke steigern kann. Niels wird uns Einblicke in seinen faszinierenden Werdegang sowie wertvolle Gesundheitstipps geben. Gesundheit ist kein Zufall, und in dieser Folge erfahren wir, wie wir aktiv unsere Gesundheit beeinflussen können. Bleib dran für spannende Einblicke und praktische Rats...2024-07-0818 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #144: Die überraschende Wahrheit über Krafttraining und Eiweiß – Ärzte klären auf!🚀 Ich bin auf einem ernährungsmedizinischen Symposium auf Mallorca und habe ein spannendes Interview geführt! 🎤 Mit den Ärzten Niels Schulz-Ruthenberg und Dr. Felix Post haben wir über die Bedeutung von Krafttraining und ausreichender Eiweißzufuhr diskutiert – und sie sind sich einig: Krafttraining und Eiweiß sind essentiell, um Krankheiten wie Diabetes vorzubeugen. 🏋️♂️🥚
Dr. Felix Post, inspiriert von Bodybuilding-Ikone Markus Rühl, betont: "Krafttraining und Eiweiß sind der Schlüssel zur Gesundheit!" 🔑💪 Dabei empfehlen diese beiden Ärzte statt der üblichen 0,8 g ganze 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. 🍗
Das Beste: Dr. Felix Post hat es auf den Punkt gebracht – "Im Ernährungsbereich ist der Endgegner ein Bodybuilder...2024-05-3121 min