Dr. Sandra Burklin Und Dr. Maren Gruner

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Die TCM-DocsFolge 56- Sommer in der TCM Wir sprechen darüber, welche Organsysteme dieser Jahreszeit zugeordnet sind und warum der Sommer nicht nur für Aktivität und Lebensfreude steht, sondern auch herausfordernd sein kann – etwa durch Schlafprobleme oder emotionale Hochs und Tiefs. Natürlich haben wir wieder viele praktische Tipps für dich dabei: Wie kannst du dein Yang im Sommer stärken? Welche Ernährung tut dir jetzt besonders gut? Und wie kannst du deinen Lebensstil anpassen, um das Beste aus dieser Zeit zu machen? Außerdem stellen wir dir drei wichtige Akupressur-Punkte vor: Herz 8, Perikard 3 und Dünndarm 11 – und erklären dir...2025-06-2821 min

Die TCM-DocsFolge 54- Diabetes mellitus und TCM Wir sprechen darüber, warum es aus unserer Sicht nicht reicht, Diabetes nur mit Medikamenten zu behandeln. Es braucht eine echte Veränderung im Alltag – und genau hier kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) richtig gut unterstützen. Ob über die Ernährung, Akupressur oder andere Wege: Die TCM hat einiges zu bieten, um Körper und Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Außerdem klären wir, was es mit dem sogenannten "tödlichen Quartett" auf sich hat, welche Risiken und Folgeerkrankungen bei Diabetes lauern – und was du tun kannst, um gegenzusteuern. Ganz am Anfang teilen...2025-06-2627 min

Die TCM-DocsFolge 55- Brustkrebs und TCM mit Dany Michalski Ihre Geschichte ist tief bewegend, geprägt von Rückschlägen, innerem Wachstum und einem außergewöhnlich bewussten Weg der Heilung. Nach ihrer ersten Krebsdiagnose im Jahr 2011 galt Dany 2016 als geheilt. Doch 2021 kehrte der Krebs zurück. An Aufgeben war für sie trotzdem nie zu denken. Stattdessen entschied sie sich, noch tiefer zu gehen: Sie absolvierte eine Yoga-Ausbildung, setzte sich intensiv mit Ernährung, Bewegung und innerer Balance auseinander – und ließ sich dabei von einer TCM-Ärztin begleiten. Wir sprechen mit Dani über ihren ganz persönlichen Heilungsweg, die Rolle der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM...2025-06-1436 min

Die TCM-DocsFolge 53- Polyneuropathie und TCM Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen – besonders im höheren Alter –, und dennoch gilt sie in der klassischen Neurologie oft immer noch als „nicht ursächlich behandelbar“. Dabei gibt es mittlerweile sehr überzeugende Erkenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die zeigen: Es geht sehr wohl etwas! Wir stellen dir aktuelle Studien vor – unter anderem von der Charité in Berlin und dem Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) –, die zeigen, wie wirksam Akupunktur bei Polyneuropathie sein kann. Natürlich erfährst du von uns auch, was du selbst tun kannst, um die Polyneuropathie zu verbessern und wie dich die TCM dabei unter...2025-05-1721 min

Die TCM-DocsFolge 52: TCM in den WechseljahrenZu Gast ist Anke Sinnigen, Gründerin von Wexxeljahre Mit ihr haben wir uns über all die Fragen unterhalten, die sich viele stellen – aber über die noch viel zu selten offen gesprochen wird. Was passiert eigentlich in der Prä-Menopause? Können erste Symptome schon mit 35 auftauchen? Und wie erkenne ich, dass ich überhaupt in den Wechseljahren bin? Anke teilt mit uns nicht nur ihr Wissen zu den möglichen Therapien und Behandlungen, sondern auch ihre Vision für mehr Sichtbarkeit rund ums Thema – in der Öffentlichkeit, in Unternehmen und bei den Krankenkassen. Wir sprechen über die Initia...2025-05-0338 min

Die TCM-DocsFolge 51- Erektile Dysfunktion Denn die erektile Dysfunktion betrifft nicht nur ältere Männer, sondern zunehmend auch Jüngere. Stress, Leistungsdruck und überzogene Erwartungen setzen Körper und Psyche zu – mit direkten Auswirkungen auf die Sexualität. In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum einer anspricht. Wir erklären Dir, welche Diagnostik wann Sinn macht, was die Schulmedizin leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. Warum wir in diesem Zusammenhang immer auch über Medikamente sprechen sollten- Stichwort Nebenwirkungen- und welche Abklärung wirklich Sinn macht. Als Urologin bringt Maren ihre besten Tipps u...2025-04-1936 min

Die TCM-DocsFolge 50- Die drei Schätze Heute besprechen wir für euch eins der grundlegendsten Themen der TCM: Die drei Schätze. Du erfährst: Was genau die drei Schätze sind warum sie für uns so wichtig sind welche Rolle sie für unseren Körper und Geist spielen und wie Du sie am Besten für Dich nutzen kannst! Zu Beginn stellen wir euch- auf vielfachen Wunsch von euch- einige TCM-Bücher vor, mit denen ihr einfach und leicht in die Welt der TCM einsteigen könnt. Viel Spass beim Anhören- und wie immer gilt: Gerne teile...2025-04-0523 min

Die TCM-DocsFolge 49- Gynäkologie mit Carolin von "Die Frau Ganzheitlich" Uns beantwortet sie unsere und eure Fragen zur Gynäkologie- egal ob zum Thema Zyklusbeschwerden, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause und Hormonbehandlung- es ist einfach alles dabei. Noch dazu in gewohnter Carolin-Manier: Absolut kompetent, aber verständlich und immer auch mit Tipps und Geschichten aus dem echten Leben. Denn als 5-fach Mama mit eigener Praxis, die zusätzlich seit vielen Jahren in der Klinik arbeitet, hat sie wirklich nahezu alles gesehen und weiss, was WIRKLICH funktioniert. Für uns war es ein wunderschönes Gespräch und wir sind ganz gespannt, wie Du es...2025-03-2244 min

Die TCM-DocsFolge 48- Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) Wir starten mit einem Überblick über: die Häufigkeit dieser Erkrankung und was dies für die Betroffenen bedeuten kann wie man es eigentlich richtig diagnostiziert welche Behandlungen (wenige !) es Klassischerweise gibt und Du erfährst, was Du selbst tun kannst um mit der TCM Deine Beschwerden zu lindern und wieder in Deine Kraft und Energie zu kommen. Hör gerne rein, teile die Folge mit Menschen, die auch betroffen sind und lass uns natürlich gerne wissen, was Du in Deinem Leben umsetzen kannst. **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instagr...2025-03-0823 min

Die TCM-DocsFolge 47- Vitalpilze in der TCM- mit Dr. Thomas Neuerer Was sind Vitalpilze eigentlich genau? Kann und darf sie jeder nehmen? Worauf muss ich achten, wenn ich mir selbst welche bestelle? Außerdem haben wir die wichtigsten 6 Vitalpilze ausführlich mit ihm besprochen. Darunter sind z.B. der bekannte Reishi-Pilz, ein „nobelpreisverdächtiger“ Allrounder, aber auch ein Pilz, der unterstützend bei Demenzen sein kann sowie der Vitalpilz Cordyceps, der so stärkend ist, dass er es sogar auf die Doping-Liste im Sport geschafft hat. Und natürlich haben wir auch geklärt, was eigentlich hinter diesem Instagram-Trend mit dem Vitalpilz-Kaffee steckt- und ob Thomas und Maren ihn regelmä...2025-02-2246 min

Die TCM-DocsFolge 46- Tinnitus und TCM Zu Beginn starten wir, passend zur aktuellen Lage, mit einem Überblick über Impfungen, die Sicht der TCM darauf und was ihr tun könnt, wenn ihr euch impfen lassen wollt. Beim Thema Tinnitus erfährst Du: wie viele Menschen überhaupt betroffen sind warum es so ein komplexes Erkrankungsbild ist wie die klassische Therapie funktioniert und wo wir die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen der TCM sehen. Zusammenfassend sicherlich eine spannende Folge mit viel Wissen "to go" und natürlich auch zum Teilen. Hör gerne rein! **About us: ** **Instagra...2025-02-0822 min

Die TCM-DocsFolge 45- Karpaltunnelsyndrom und TCM Im TCM-Teil besprechen wir diesmal eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen, das Karpaltunnelsyndrom. Ihr erfahrt, wieviele Menschen in Deutschland davon betroffen sind was die klassischen Symptome und Therapien sind wie die TCM die Erkrankung behandelt und natürlich: Was ihr selbst tun könnt, wenn ihr betroffen seid. Hört daher unbedingt rein und teilt die Folge auch gerne mit Menschen, die betroffen sind. Unserer Erfahrung nach kann die TCM an einigen Stellen viel unterstützen. Viel Spass beim Zuhören! **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instag...2025-01-2523 min

Die TCM-DocsFolge 44- Qi Gong mit Philine Wir haben uns als ersten Gast die wundervolle Philine Klingel eingeladen. Philine ist ausgebildete Qi Gong-Trainer und wir haben ihr alle Fragen gestellt, die uns und euch interessieren: Was ist eigentlich Qi Gong? Wie könnt ihr Qi Gong für euch nutzen? Kann Qi Gong präventiv eingesetzt werden? Kann Qi Gong bei Krankheiten unterstützend wirken? Macht es einen Unterschied, ob Männer oder Frauen Qi Gong machen? Und noch viele, viele mehr. Philine hat uns mit ihrer klaren Art und Weise und ihren pragmatischen und umsetzbaren Tipps und Insig...2025-01-1144 min

Die TCM-DocsFolge 43- Jahresrück- und -ausblick Wir nehmen euch mit auf die Reise durch unser Jahr- und dabei kein Blatt vor den Mund. Wir erzählen euch, was uns bewegt hat was wir gelernt habe was uns so richtig schwer gefallen ist welche Dinge wir losgelassen haben- freiwillig und nicht ganz so freiwillig und natürlich: Was es Schönes in 2024 gab! Außerdem verraten wir euch, wie wir die Tage zwischen den Jahren nutzen um zu reflektieren und was uns dabei hilft- die Liste bekommt ihr von uns exklusiv auch zum Download. Sicherlich eine der privatesten Folg...2024-12-2830 min

Die TCM-DocsFolge 42- Emotionen Teil 2 Zu Beginn teilen wir mit euch aber noch einen richtig tollen Bericht über das Herzzentrum der TU München. Die Kollegen dort führen nämlich unter anderem Operationen am offenen Herzen OHNE Schmerzmittel durch. Was sie stattdessen machen und was das für die Nebenwirkungen der PatientInnen und ihr Wohlergehen bedeutet, erfahrt ihr heute! Beim TCM-Teil zu den Emotionen gehen wir in die vollen und besprechen unter anderem "Angst", "Freude" und "Trauer". Warum wir einiges davon sogar sinnvoll finden und wie die TCM euch unterstützen kann, eure Emotionen zu kontrollieren, besprechen wir ausführlich. Eine...2024-12-2123 min

Die TCM-DocsFolge 41- Emotionen Teil 1 Passend dazu geht es dann weiter und wir beschäftigen uns mit den Emotionen aus Sicht der TCM. Welche Emotionen gibt es überhaupt? Welche können uns schaden? Wieso sind Emotionen ein so großer und wichtiger Teil eines guten Lebens- beziehungsweise aus Sicht der TCM sogar fast der wichtigste Teil einer guten Lebenspflege? Wie teilen mit euch unsere besten Tipps, um so entspannt wie möglich durch die (Vor-)Weihnachtszeit zu kommen und warum wir immer öfter mal denken sollte: Das Leben darf auch leicht sein! Hör gerne rein, wenn Du...2024-12-1426 min

Die TCM-DocsFolge 40- 40 Fragen an uns! Im Februar haben wir begonnen und waren gespannt, wie ein TCM-Podcast ankommt und ob die Welt ihn wirklich braucht. Nun wissen wir: Ja, die Welt hat einen TCM-Podcast gebraucht und ihr liebt ihn. Und das freut uns sehr! In dieser Folge beantworten wir für euch 40 Fragen, die ihr uns gestellt habt. Zu uns, unserem Leben als Ärztinnen und Mütter und allgemein der TCM. Dabei ist alles von "Esst ihr eigentlich Pizza" bis "warum habt ihr keine gemeinsame Praxis". Lernt uns gerne noch besser kennen- wir freuen uns auf...2024-12-0741 min

Die TCM-DocsFolge 39- Long-Covid und TCM Wir sprechen darüber, wie wir die erste Covid-Welle erlebt haben wie die TCM damals schon hervorragend unterstützen und helfen konnte warum durch COVID-Pandemie sogar erstmalig eine chinesische Rezeptur durch die FDA geprüft wurde was aus Sicht der TCM WIRKLICH bei Long- und Post-Covid hilft und was Du tun kannst, wenn Du betroffen bist Empfehlungen für Online-Kurse inklusive :-) Zu Beginn diskutieren wir, diesmal etwas emotional, warum die Bezahlung der Ärztinnen in den letzten 42 (!!!) Jahren nahezu gleich geblieben ist und was das für die Zukunft der Versorgung im ambulanten Bereich unserer Meinung nach bedeut...2024-11-3031 min

Die TCM-DocsFolge 38- Schwangerschaft und TCM Wir berichten nicht nur von unseren Erfahrungen in den Praxis und der Behandlung von PatientInnen während und nach der Schwangerschaft, sondern geben Dir auch einen tollen Überblick über: die einzelnen Stadien der Schwangerschaft aus Sicht der TCM und welche Organe wann am Besten gestärkt werden können bei welchen Beschwerden TCM wirklich gut helfen kann ein paar Akupressurpunkte, die Dich schnell und einfach unterstützen können. Hör unbedingt rein, wenn Du schwanger bist und empfehle die Folge auch gerne weiter :-) **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instagram.com/doc.mare...2024-11-2326 min

Die TCM-DocsFolge 37- Cholesterin und TCM Im TCM-Teil widmen wir uns diesmal einem Thema, dass häufig von euch gewünscht wurde: Erhöhte Fettwerte und die Möglichkeiten der TCM Wir sprechen darüber, was Cholesterin überhaupt ist warum es so wichtig für den Körper ist was passiert, wenn die Werte zu hoch/ zu niedrig sind was Du tun kannst, um die Werte in Griff zu bekommen Vermutlich werden ein paar Insights dabei sein, die Du so nicht erwartet hast! Also hör gerne rein und wenn Du jemanden kennst, dem die Folge helfen könnte, dann teile...2024-11-1626 min

Die TCM-DocsFolge 36- Der Winter und die Niere Im TCM-Teil besprechen wir das Organsystem Nieren ausführlich. Du erfährst, warum die Niere aus Sicht der TCM das wichtigste Organ ist was Du tun kannst, um sie zu stärken was das mit dem Winter zu tun hat warum Deine Willenskraft, Angst und aber auch Libido vom Organsystem Nieren abhängen. Zusätzlich verraten wir Dir 5 Fragen, die Du Dir jetzt in der Dojo-Zeit stellen kannst, um den Winter für Dich zu nutzen. Hör gerne rein und wie immer gilt: Kommentieren, liken und teilen sind erwünscht! 😍 **About us...2024-11-0924 min

Die TCM-DocsFolge 35- Depressionen Wir sprechen darüber, wie viele Menschen überhaupt betroffen sind welche Klassifizierungen der Depressionen es gibt ab wann Depressionen medikamentös behandelt werden sollten wie die TCM euch dabei gut und nachhaltig unterstützen kann und natürlich: Was ihr machen könnt, wenn ihr selbst betroffen seid oder jemanden in eurem Umfeld habt, der betroffen ist. Hört gerne rein und nehmt euch die wichtigsten Insights mit- mit Sicherheit kennt ihr nämlich auch viele Menschen, die betroffen sind und die Hilfe gebrauchen können. **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.insta...2024-11-0225 min

Die TCM-DocsFolge 34- TCM und Yoga Solche oder ähnliche Fragen wurden uns öfter von euch gestellt und daher habe wir eine extra-Folge zu diesem Thema für euch aufgenommen. Wir sprechen darüber, warum wir beide so große Fans von Yoga sind welche Formen von Yoga es gibt ob Yoga nicht eigentlich zu Ayurveda gehört welches unsere Liebelings-Yoga-Stile sind und warum wir euch genau diese (nicht) empfehlen würden  Hört gerne rein und lasst euch von uns mit dem Yoga-Fieber anstecken. Alles Liebe, Maren und Sandra **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instagram...2024-10-2614 min

Die TCM-DocsFolge 33- Bluthochdruck Und unter den 10 am häufigsten verschriebenen Medikamenten in Deutschland sind 6 (!!!) Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck. Wir nehmen uns daher in dieser Folge Zeit Dir zu erklären, woher Bluthochdruck kommen kann, wie man ihn feststellt und was man therapeutisch machen sollte. Natürlich verraten wir Dir auch, wie Dich die TCM dabei unterstützen kann, welche Rolle Ernährung, Bewegung und auch Stressreduktion spielen und vor allem, ob man Bluthochdruck überhaupt heilen kann. Hör gerne rein und teile diese wichtige Folge bitte auch mit allen Menschen in Deinem Umfeld, für die das hilfreic...2024-10-1930 min

Die TCM-DocsFolge 32- Erkältungen Was die Beiden machen, damit sie gesund und fit durch die Herbstzeit kommen, verraten sie Dir in dieser spannenden Folge. Natürlich erfährst Du auch, welche Ernährungstipps die Beiden für Dich haben, welche Akupressurpunkte gut für Dich sind und vor allem: Was Du vermeiden darfst und solltest, damit die Erreger Dich gar nicht so schnell erwischen können. Wie immer, mit allen praktischen Tricks aus dem Leben- auch wenn es vielleicht erstmal verwirrt, warum Maren gerne im Nieselregen bei Dunkelheit laufen geht :-) Viel Spass beim Anhören und wenn Du...2024-10-1217 min

Die TCM-DocsFolge 31- Übergewicht Das diskutieren wir heute im Catch-up. Im TCM-Teil geht es dann um eine Erkrankung, die fast 2/3 der Männer und 4 von 10 Frauen in Deutschland betrifft: Das Übergewicht. Was fast wie eine Pandemie wirkt, stellt ein riesiges Problem für alle Beteiligten dar. Wir besprechen, was man aus Sicht der klassischen Medizin bei Übergewicht machen kann, welche Erkrankungen abgeklärt werden sollte und vor allem aber: Wie die TCM PatientInnen unterstützen kann. Wir geben Dir die besten Ernährungsempfehlungen und verraten Dir auch Akupressurpunkte, die Dir helfen können. Ausserdem verraten wir Dir, was Du immer be...2024-10-0533 min

Die TCM-DocsFolge 30- Getränke Wir verraten Dir, welche Getränke geeignet sind, um sich zu stärken, ob es sowas wie „schädliche“ Getränke überhaupt gibt und was die TCM zu Kohlensäure und Kaffee sagt. Hör also gerne rein und nimm Dir schnelle und einfach umsetzbare Ideen für Deinen Alltag mit! Und wenn Du Probleme bei der Umsetzung hast: Im ersten Teil reden wir über Routinen und wie und warum wir sie versuchen in unserem Alltag zu leben. Vielleicht motiviert Dich das ja auch! Alles Gute! **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instagram...2024-09-2821 min

Die TCM-DocsFolge 29- Reizdarmsyndrom Was das genau ist, welche Untersuchungen Du unbedingt machen solltest, wenn Du die Symptome hast und vor allem, wie Du es lindern kannst, erfährst Du in der heutigen Podcast-Folge. Natürlich teilen Maren und Sandra auch ihren Blick durch die TCM-Brille mit Dir und verraten Dir, wie Du selbst Deine Beschwerden lindern kannst, worauf Du bei der Ernährung achten darfst und welche Akupressurpunkte Dir helfen können. Hör also unbedingt rein und probiere die Empfehlungen der beiden Ärztinnen aus! **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instagram.com/doc.maren.gruner/] Sandra...2024-09-2125 min

Die TCM-DocsFolge 28- Das kannst Du im Herbst tun Auch Maren hat mittlerweile seit 5 Wochen Husten und ist angeschlagen- was das mit ihr macht, welche Erkenntnisse sie daraus gezogen hat und was sich in ihrem Leben drastisch verändert hat, erzählt sie Dir heute. Soviel sei schon einmal gesagt: Es ist keine story mit happy end und sie hat mit der aktuellen Situation unseres Gesundheitswesens zu tun! Was Du tun kannst, um Dich zu stärken und nicht direkt jeden kleinen Virus mitzunehmen, erfährst Du in dieser Folge, egal ob Akupressurpunkte, die passende Ernährung oder der richtige Lifestyle. Außerdem besprechen wir, w...2024-09-1425 min

Die TCM-DocsFolge 27- Wechseljahre Du erfährst, was genau die Wechseljahre sind Welche Symptome damit alle verbunden sein können Welche Therapien es klassisch gibt und warum wir sie manchmal sinnvoll finden (und manchmal eben nicht unbedingt) und vor allem: Wie Du die TCM nutzen kannst, um Dich in dieser Zeit zu stärken und die Symptome zu lindern Außerdem gehen wir auch auf die Konsequenzen für die Allgemeinheit, unsere Freunde und Familie und auch: die WIRTSCHAFT (ja, auch in diesem Zusammenhang ist eine Therapie essentiell) ein. Hör gerne rein und teile und auch sehr g...2024-09-0724 min

Die TCM-DocsFolge 26- Die Dojo Zeit In dieser Folge erfährst Du, was die Dojo-Zeiten eigentlich genau sind, wie oft sie im Jahr auftreten, wie lange sie dauern und am wichtigsten: Wie Du sie für Dich effektiv nutzen kannst, um eine Jahreszeit gut abzuschließen und die andere mit tollen Ideen und Plänen zu beginnen. Wir verraten dir auch, warum wir in dieser Zeit versuchen zu entschlacken und entschleunigen- nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf. Und was uns hilft, wenn es doch mal zu viel Veränderung in zu schneller Zeit ist (die man vielleicht gar nicht so gewollt hat). Eine s...2024-08-3121 min

Die TCM-DocsFolge 25- Erschöpfung In Deutschland ist dies Statistiken zufolge sogar jeder 2.!!! Daher nehmen die Beiden Dich in der heutigen Folge mit auf den Weg der TCM, der Dir zeigt, wie die TCM Dir bei Erschöpfung helfen kann. Du erfährst: Was überhaupt eine Erschöpfung ist Was Du unbedingt abklären lassen solltest Wie Dir die TCM z.B. bei Schlaflosigkeit, Müdigkeit und auch körperlicher Erschöpfung helfen kann Sie verraten Dir auch, warum die wichtigsten Nachricht zugleich die gute und schlechte für Dich sein kann 😊 Hör gerne rein und teile die...2024-08-2429 min

Die TCM-DocsFolge 24- Menstruationsbeschwerden Im TCM-Teil bekommst Du heute ganz viele Informationen zu Menstruationsbeschwerden. Warum Schmerzen aus Sicht der TCM nie „normal“ sind Was eigentlich ein regelmäßiger Zyklus ist Welche Arten von Menstruationsstörungen es gibt und was Du gynäkologisch abklären lassen solltest Vor allem erfährst Du, wie Du die TCM für Dich nutzen kannst, wenn Du selbst betroffen bist- mit unseren besten persönlichen Insights. Hör gerne rein, folge und like uns und dieses Mal ganz besonders: Lass uns wissen, wie Dir die Folge und gerne auch die Bücher gefallen haben! **About...2024-07-2731 min

Die TCM-DocsFolge 23- Akupunkturist das mit den Nadeln, oder? Du erfährst: Was genau Akupunktur eigentlich ist Welche Rolle sie in der TCM spielt Was der Unterschied zur Akupressur ist und wie Du diese für Dich nutzen kannst Und natürlich: Ob es überhaupt wissenschaftliche Studien zur Wirkung gibt oder ob man einfach daran glauben darf und muss. Soviel sei verraten: Wir können den Effekt von Akupunktur sogar mit MRT-Aufnahmen vom Hirn nachweisen- und sie verraten Dir auch, in welchen Bereichen des Gehirns. Zu Beginn diskutieren die Beiden ein sehr signifikantes Statement der ehemaligen Chefredakteurin des „New Eng...2024-07-2026 min

Die TCM-DocsFolge 22- Prostatahyperplasie Muss ich Akupunktur eigentlich immer selbst bezahlen? Oder gibt es bestimmte Krankheiten, bei denen sie übernommen werden? Und wie sieht es bei Zusatzversicherungen und Privaten Versicherungen aus? Antworten auf diese Fragen bekommst Du heute von Maren und Sandra. Außerdem besprechen sie ein erneutes Wunschthema ihrer Hörerschaft- die Prostatahyperplasie- für Maren als Urologin natürlich eine der häufigsten Erkrankungen in ihrer täglichen Arbeit. Wer von der Prostatahyperplasie betroffen ist, ab wann Männer unbedingt zur urologischen Kontrolle gehen sollten und wieso fast alle 90-jährigen darunter leiden, erfährst Du ebenso wie die Mö...2024-07-1323 min

Die TCM-DocsFolge 21- Krebserkrankungen und TCMUnterstützende Behandlung mit der TCM Im Juli 2021 wurden die neuen S3-Leitlinien zur Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen veröffentlicht. Was das genau bedeutet, erklären Dir die beiden genau. Du erfährst, bei welchen Symptomen von KrebspatientInnen die TCM, insbesondere auch die Akupunktur, hilfreich sein kann. Das kann z.B. eine ausgeprägte Müdigkeit, aber auch die Linderung von Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapie sein. Warum auch Qi Gong gut für Dich sein kann und ob chinesische Arzneitherapie immer sinnvoll ist, diskutieren die beiden auch intensiv. Höre gerne rein in diese i...2024-07-0628 min

Die TCM-DocsFolge 20- Die PulsdiagnostikUnsere 2. Jubiläumsfolge Sie beantworten daher Eure Fragen zum Podcast und ihnen selbst. Du erfährst z.B., ob sie sich selbst eigentlich nach TCM ernähren, ob sie in einem Tonstudio aufnehmen und wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass es „Die TCM-Docs“ gibt. Im zweiten Teil entzaubern sie dann ein großes Mysterium, die Pulsdiagnose. Was bei der Behandlung von PatientInnen manchmal wie ein bisschen Zauberei wirken kann, ist am Ende nichts anderes als ein Diagnoseinstrument der TCM- und Du erfährst, wie es funktioniert. Und warum sie beide nicht sicher sind, ob sie es jem...2024-06-3032 min

Die TCM-DocsFolge 19- Kinderwunsch Sandra und Maren widmen heute die gesamte Folge nur diesem Thema und geben Dir einen guten Überblick über: die Zahlen dahinter. Wer ist betroffen, wie häufig sind Männer/Frauen/beide betroffen und was sind realistische Erwartungshaltungen? Die Möglichkeiten und Verfahren der Gynäkologie und Urologie. Welche Blutuntersuchungen sind sinnvoll, ab wann kann eine Bauchspiegelung weiterhelfen und welche Eingriffe können die Schwangerschaft fördern. Als kleiner Spoiler: Es gibt auch Eingriffe, die die Männer betreffen. Die Behandlungsoptionen, die die TCM bietet. Das reicht von Akupunktur, Wärmebehandlungen bis hin zu Kräuter...2024-06-2328 min

Die TCM-DocsFolge 18- Knieschmerzen Grund genug, dass Maren und Sandra sich genauer anschauen, was man bei Knieschmerzen machen kann, welche Möglichkeiten die klassisch orthopädische Behandlung bietet und ob Akupunktur und z.B. die Moxatherapie, die Behandlung mit Wärme, wirklich funktionieren. Schließlich sind „chronische Knieschmerzen“ eine von 2 Diagnosen, bei der die gesetzlichen Krankenkassen Akupunktur bezahlen können. Zu Beginn diskutieren sie, was genau ein MedfluencerIn eigentlich ist, warum es häufig MedizinstudentInnen und selten ÄrztInnen sind und ob sie sich selbst dafür halten 😊 Hör gerne rein und teil auch gerne Deine Meinung mit uns. **About us...2024-06-1624 min

Die TCM-DocsFolge 17- Schöne Haut mit TCM Außerdem erklären sie Dir, wie Hauterkrankungen entstehen können und was Du selbst tun kannst, um sie zu lindern- und ab wann Du einen guten TCM-Arzt/Ärztin brauchst. Am Anfang klären sie zu einem so wichtigen Thema auf: Der Organspende. Sie sprechen über Vorurteile, wie einfach man einen Organspendeausweis beantragen kann und warum sich jeder unbedingt einmal in seinem Leben mit diesem Thema beschäftigen sollte- denn am Ende geht es um die Entscheidung an sich, egal ob dafür oder dagegen. Hör rein in diese spannende und intensive Folge! Viel Sp...2024-06-0931 min

Die TCM-DocsFolge 16- Der weibliche Zyklus Der Auslöser für unsere Wut ist, dass Maren nach vielen Jahren Weiterbildung und vielen Geldausgben (von der Zeit gar nicht zu sprechen) nicht zu einer wichtigen Prüfung zugelassen wird- der Grund: zumindest unverständlich, unserer Ansicht nach absurd. Beim TCM-Thema beschäftigen wir uns mit dem weiblichen Zyklus und besprechen, was aus Sicht der TCM dabei wichtig ist, was gesund und normal ist und warum z.B. Menstruationsschmerzen nicht normal sind und Frauen nicht damit leben sollten und müssen. Außerdem erfährst Du, wie Du die einzelnen Zyklusphasen für Dich nutzen kannst un...2024-06-0234 min

Die TCM-DocsFolge 15- Magenschmerzen Ein Thema, das statistisch jeden 10. Deutschen regelmäßig beschäftigt und bei vielen aber keine wirkliche Heilung findet. Vor allem nicht, wenn „der Stress einem auf den Magen schlägt“. Wie die TCM Dir helfen kann und wieso Magensäureblocker zu den 5 am häufigsten verordneten Medikamenten gehören, erfährst Du heute. Schau auch gerne mal bei Sandra’s Online-TCM-Unternehmen Qi Now vorbei- hier findest Du eine Masterclass zum Thema „TCM bei Magen- und Verdauungsbeschwerden“, inklusive Video und Workbook. Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen unserer besten Tipps und Tricks. **About us: **...2024-05-2634 min

Die TCM-DocsFolge 14- Yin und Yang Für uns ist das noch einmal mehr Motivation, weiterzumachen und das großartige Wissen der TCM in die Welt zu bringen- mit euch gemeinsam. Zur Jubiläumsfolge geben wir euch heute einen Einblick "behind the scenes" und sprechen darüber, wie wir die Folgen vorbereiten, was wir dabei alles beachten und was uns wichtig ist und vor allem: Wieviel Zeit das braucht und was wir uns wünschen! Natürlich besprechen wir auch ein TCM-Thema und diesmal sogar eins der, wenn nicht sogar DAS Grundlegendste der TCM. Yin und Yang Wie da...2024-05-1930 min

Die TCM-DocsFolge 13- Chronische Blasenentzündungen Daher besprechen wir nicht nur, was ihr klassisch bei einer Blasenentzündung tun könnt und sollt, sondern vor allem, wie euch die TCM unterstützen und helfen kann. Und zwar bei akuten Blasenentzündungen, aber auch und vor allem, wenn ihr immer wieder Blasenentzündungen bekommt. Seid gespannt, denn neben Akupunktur/Akupressur spielt natürlich auch die Ernährung eine große Rolle. Am Anfang teilen wir unsere Gedanken zur „Extra-Meile“ mit Dir. Warum wir beide sie so wichtig finden, so gerne gehen und der festen Überzeugung sind, dass es uns als Menschen und als Gesellschaft gut tun würde...2024-05-1333 min

Die TCM-DocsFolge 12- KopfschmerzenWie die TCM Dir helfen kann Sowohl aus Sicht der TCM (kleiner Spoiler: Akupressur und Ernährung) und aus Sicht der klassischen Medizin. Wie immer mit vielen Tipps und Tricks für Deinen Alltag und Dein Leben! Zu Beginn erklären wir mal, wer in Deutschland überhaupt akupunktieren darf, was einen guten TCMler ausmacht und wie ihr herausfindet, ob derjenige für euch geeignet ist. Hör gerne rein und viel Spaß damit! **About us: ** **Instagram: ** Maren: https://[www.instagram.com/doc.maren.gruner/] Sandra: https://[www.instagram.com/doc.san...2024-05-0533 min

Die TCM-DocsFolge 11- Die OrganuhrSo kannst Du die Organuhr für Dich nutzen Wir besprechen, warum es für den Darm gut ist, wenn wir früh aufstehen, wieso manchen Menschen regelmäßig nachts gegen 2/3 Uhr aufwachen und warum es Dir gut tut, den Tag mit Deinen Lieben (und nicht vor dem Fernseher) ausklingen zu lassen. Zu Beginn diskutieren wir die Frage, ob wir als Ärztinnen überhaupt so öffentlich in den sozialen Medien auftreten sollen und dürfen, wieso wir uns dazu entschieden haben und vor allem: Was unser Umfeld dazu gesagt hat und wie die Reaktionen insgesamt darauf waren. 2024-04-2830 min

Die TCM-DocsFolge 10- Schlaf und TCM- Teil 2Unsere Jubiläumsfolge ist da! Dabei bekommst Du auch unsere besten Empfehlungen für Akupressurpunkte, die Du ganz einfach, auch nachts, anwenden kannst. Genauso wie wir Dir die besten Tipps verraten, mit denen Du in einen ruhigen und erholsamen Schlaf kommst. Zu Beginn erfährst Du auch, warum wir beide unser Leben so gerne im „UND“-Modus und nicht im „Entweder-Oder“-Modus leben - und wie Du das auch kannst. Hör gerne rein und lass uns wissen, wie unsere Tipps und Tricks für Dich funktionieren. Mehr Informationen zu Sandra’s tollem 12-Woc...2024-04-2135 min

Die TCM-DocsFolge 9- Schlaf und TCM- Teil 1Warum schlafen wir eigentlich so schlecht und was macht das mit uns? Außerdem reden wir darüber, was für unterschiedliche gesundheitliche Probleme Schlafbeschwerden machen können, wieso wir gut und regelmäßig schlafen sollten, wenn wir z.B. abnehmen oder unser Immunsystem stärken möchten und ob man eigentlich auch zu viel schlafen kann. Oder wie viel Schlaf zu wenig ist- persönliche Erfahrungen inklusive. Zu Beginn diskutieren wir auch noch unsere Erlebnisse zum Thema Auszeiten (nehmen) und die Frage: Müssen wir uns Auszeiten verdienen? Hör gerne rein und teile auch Deine...2024-04-1429 min

Die TCM-DocsFolge 8- Zungendiagnostik in der TCM Warum die Zungendiagnostik in der TCM ein diagnostisches Instrument ist und welche die anderen Methoden sind, erzählen wir Dir heute. Du erfährst, worauf wir bei der Beurteilung einer Zunge achten und was für uns wichtige Hinweise und Zeichen sind. Natürlich verraten wir Dir auch, auf welche Sachen Du selbst achten kannst, wenn Du Deine Zunge mal im Spiegel anschaust. Höre gerne rein und nimm Dir viele Tipps für Dich mit. Alles Gute, Sandra und Maren 2024-04-0728 min

Die TCM-DocsFolge 7- Yangsheng- Die Pflege des langen LebensOder auch: Longevity- das sagt die TCM dazu Die TCM hat dafür ein wunderbares und einfaches Konzept entwickelt, das Yangsheng, die Pflege des langen Lebens. Die Grundlagen hierfür sind über 3000 Jahre alt und decken sich in sehr großen Teilen mit den Forschungsergebnissen, die momentan sämtliche Medien überflutet. Aber was genau sind denn die 9 Empfehlungen, um lange und gesund alt zu werden? Das werden wir Dir verraten - und natürlich auch darüber sprechen, ob und wie wir es in den eigenen Alltag eingebaut bekommen - die besten Tipps dazu sind natürlic...2024-03-3133 min

Die TCM-DocsFolge 6- Die 5 Wandlungsphasen Es ist nämlich nicht nur eine theoretische Idee, sondern kann Dir einen Großteil des Lebens erklären- wie z.B. die Tatsache, dass wir im Frühling schneller gereizt sein können und den Sommer gerne mit Freunden genießen und feiern sollten. Außerdem erfährst Du, was wir von „TCM-Ernährung nach den 5 Elementen“ halten und warum es für uns vergleichbar mit Ampel-Kochen ist. Hör gerne rein und lass uns auch gerne wissen, wie es Dir gefallen hat. Alles Gute, Sandra und Maren 2024-03-2434 min

Die TCM-DocsFolge 5- HeuschnupfenBehandlung mit Akupunktur und Chinesischer Medizin Was die TCM für Möglichkeiten hat, um Heuschnupfen zu behandeln, besprechen wir in der heutigen Folge. Du erfährst, welche Ursachen Heuschnupfen aus Sicht der TCM hat, welche Akupressurpunkte Dir helfen können und worauf Du bei der Ernährung achten kannst. Natürlich besprechen wir auch die große ACUSAR-Studie, die eine ganz klare Wirksamkeit von Akupunktur bei Heuschnupfen bestätigen konnte- und wieso Sandra sie schon vor der Veröffentlichung kannte. Hör also gerne rein und hol Dir unsere besten Tipps. Link: https://epub.ub.uni-mue...2024-03-1723 min

Die TCM-DocsFolge 4- Die TCM-ErnährungHeute sprechen wir über ein Thema, das uns beiden sehr wichtig ist und uns tagtäglich in unserem Leben begleitet- die TCM-Ernährung. Ob es sowas wie „allgemeine Empfehlung“ überhaupt gibt, wie Du herausfindest, was Dir gut tun kann und welche Lebensmittel sich für Dich besonders eignen können, erfährst Du in kompakter Form. Natürlich besprechen wir auch unsere persönlich wichtigsten Erfahrungen hinsichtlich Ernährung und warum sich die TCM-Ernährung für uns Beide bewährt hat. Nicht nur im Hinblick auf das Gewicht, sondern auch auf unsere Energie und Leistungsfähigkeit. Zu Beginn sprechen wir auch noch über...2024-03-1031 min

Die TCM-DocsFolge 3- RückenschmerzenSeit Jahren DAS deutsche Volksleiden Über 30 % (!!) aller Erwachsenen und 20 % (!!!) der Kinder leiden unter Rückenschmerzen. Wie viele Milliarden Euro das unser Krankenkassensystem kostet und in welchem Fall die Akupunkturbehandlung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird, verraten wir Dir genauso wie die Studie, die zur Kostenübernahme der Akupunktur durch die Krankenkassen geführt hat. Wir diskutieren die Therapieoptionen der klassischen Medizin und wo die TCM zusätzlich noch unterstützen kann, z.B. mit der Akupunktur. Außerdem erfährst Du natürlich, was Du selbst tun kannst, um vorzubeugen und Deine (Rücken-)Gesundheit zu erhalten. Hör gerne r...2024-03-0330 min

Die TCM-DocsFolge 2- Die AnamneseDer Unterschied zwischen der "klassischen" Anamnese und der TCM-Anamnese Dabei erzählt Maren, wie eine Anamnese bei ihr in einer „klassischen“ Facharztpraxis aussieht. Auf was sie achtet bei der Anamnese, welche Untersuchungen ihr wichtig sind, warum man ersten Angaben von PatientInnen manchmal als Arzt/Ärztin nicht immer glauben darf und warum am Ende das Vertrauen zur Ärztin das Wichtigste ist - Zeitvorgaben der Krankenkassen hin oder her. Du erfährst auch, wie eine Anamnese bei Sandra in der TCM-Praxis aussieht. Welche Fragen für die PatientInnen vermutlich ungewohnt sind, warum sie ihre Sinne über die Zeit sehr stark trainiert hat und ob...2024-02-2532 min

Die TCM-DocsFolge 1- Die 5 Therapiesäulen der TCMDr. Maren Gruner und Dr. Sandra Bürklin Und ja, zur TCM gehört auch die Akupunktur. Daher reden wir gleich am Anfang auch über Marens Akupunkturausbildung und was uns beide am meisten an der Akupunktur fasziniert. Wir besprechen aber auch, was sonst noch zu den 5 Therapiesäulen der TCM gehört, z.B. die chinesische Pharmakotherapie und die Diätetik. Du erfährst, wie Du selbst diese Therapiesäulen in dein Leben einbauen und für dich nutzen kannst - und was die Gamechanger auf unserem Weg waren. Hör gerne rein, wir sind uns sicher, dass auch...2024-02-1835 min

Die TCM-DocsDas sind wirDr. Maren Gruner und Dr. Sandra Bürklin Du erfährst, welchen Weg wir als Ärztinnen schon gegangen sind, was uns an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begeistert und wofür unser Herz schlägt. Natürlich teilen wir auch mit Dir, was Dich hier in Zukunft erwartet und warum wir der festen Überzeugung sind, dass die Welt mehr TCM braucht. Bei unseren persönlichen „5 Fragen an“ verraten wir Dir, ob Maren eher der Morgen- oder Abendmensch ist, warum es bei ihr manchmal „weder/noch“ ist und wieso Sandra dann doch oft der „und“-Typ ist. Hör gerne rein und...2024-02-1215 min

Die TCM-DocsTrailerDie TCM-Docs - das sind wir: Maren und Sandra. Beide Fachärztinnen. Beide promoviert. Beide mit dem Herzen bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Wir verbinden mit Leidenschaft die westliche Medizin mit der TCM und bieten dadurch nicht nur unseren Patientinnen und Patienten, sondern auch Dir das Beste aus zwei Welten. Wir lieben die TCM für ihre große Kompetenz und Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkrankungen, aber vor allem auch, weil sie ein einfaches System ist, mit dem wir alle unsere Gesundheit stärken und erhalten können. Genau dieses Wissen werden wir im Podcast mit Dir teilen. Wir w...2024-02-1201 min