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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaRitual de renovación: lo que la primavera te pide soltar¡Damos la bienvenida a la tercera temporada de nuestro podcast!
En este episodio especial, grabado en la víspera del equinoccio de primavera —el verdadero comienzo del año según los ciclos de la naturaleza—, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una profunda reflexión sobre aquello que drena nuestra energía vital.
Con su sabiduría, nos revela una serie de hábitos, actitudes y comportamientos que es importante dejar atrás si queremos comenzar este nuevo ciclo con claridad, fuerza y propósito. Este capítulo es una invitación a hacer limpieza interna, soltar lo que ya...2025-05-0515 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaManifiesta prosperidad con estas 4 leyes espiritualesLa prosperidad y la abundancia son deseos universales, pero rara vez se comprende qué es realmente necesario para alcanzarlas.
En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa revela cuatro leyes esenciales de la tradición del Kundalini Yoga que deben cumplirse para abrirnos al flujo de la prosperidad.
Estas enseñanzas, poco conocidas pero profundamente transformadoras, nos muestran que la abundancia no es cuestión de suerte, sino de alineación con principios universales. Descubre cómo aplicarlas en tu vida y desbloquear todo tu potencial. ¡No te lo pierdas!
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W...2025-02-0215 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyoga4 Estrategias para Transformar la Ansiedad en SerenidadLa ansiedad es un desafío cada vez más común en nuestra sociedad, estrechamente ligado al ritmo de vida acelerado y las demandas diarias. Pero, ¿cómo podemos aprender a manejarla de manera efectiva? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur comparte cuatro estrategias prácticas y accesibles que te ayudarán a enfrentar la ansiedad y el estrés con mayor serenidad y claridad. Descubre cómo pequeños cambios en tu enfoque y hábitos diarios pueden marcar la diferencia en tu bienestar emocional y ayudarte a recuperar el equilibrio que tanto necesitas.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaDinámica para cerrar el año de forma sabia y útilComenzar un nuevo ciclo suele ser emocionante, pero también puede estar lleno de desafíos. Es común caer en errores que nos llevan a abandonar nuestros objetivos o a postergarlos indefinidamente. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa te invita a reflexionar y te guía en una poderosa dinámica diseñada para cerrar el año de manera consciente, sabia y útil.
Esta sencilla práctica te ayudará a soltar aquello que ya no te sirve, consolidar aprendizajes valiosos y preparar el terreno para un nuevo ciclo lleno de claridad y propósito.
Lo mejor de esta din...2024-12-3015 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaCinco técnicas para la felicidad¿Qué significa realmente ser feliz y cómo podemos construir una vida más plena? En este episodio, exploramos cómo tu estilo de vida y tus hábitos cotidianos influyen profundamente en tu bienestar emocional. Aunque la felicidad es una experiencia personal y única, existen prácticas universales que pueden ayudarte a cultivarla. La Maestra Tera Sundri Kaur nos guía a través de cinco técnicas transformadoras que te permitirán avanzar por esta existencia con mayor plenitud, equilibrio y propósito. Descubre cómo pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu búsqueda de una vida más...2024-12-2513 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaTips para pasar unas felices fiestas.Las fiestas decembrinas suelen ser una época llena de alegría, reuniones, celebraciones y cenas especiales. Sin embargo, para muchas personas, también pueden ser momentos de estrés, gastos excesivos y poco descanso. Para otras, evocan sentimientos de tristeza y melancolía. En este episodio, el Maestro Satguru Singh nos comparte cinco valiosos consejos para disfrutar unas fiestas navideñas más felices, conscientes y equilibradas.
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Inner Peace and Power56: Timeless Wisdom for Our Modern Lives with Dr. Siri Chand KhalsaThis is a must-share episode!Our guest is Dr. Siri Chand Khalsa, who is an experienced integrative physician, a clinical innovator, community builder, a teacher and coach. You can find Dr. Khalsa here:https://drsirichand.comhttps://vishuddha.comhttps://www.instagram.com/doctorsirichandWe discuss:- How Ayurvedic Wisdom applies to our daily lives-How innovative ancient wisdom actually is-How following our own rhythms can be healing-How we can learn more about Ayurveda2024-12-1646 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaHazte cargo de tu experienciaLa Maestra Tera Sundri Kaur nos explica la importancia de hacernos cargo de la manera en que percibimos los acontecimientos y las circunstancias. No es posible hacer cambiar a los demás, pero es posible cambiar nuestra interpretación de la realidad. Acompáñanos en este nuevo episodio de nuestro podcast.
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Healing Medicine: Mindfulness, Mindset & Physician Well-Being204. How to Create Vitality with Dr Siri Chand KhalsaDo you want to know how to create vitality through simple daily choices? What does a sustainable life with vitality mean? How do you actually make a sustainable lifestyle happen? Dr. Siri Chand Khalsa, MD, MS, founder and CEO of Chandrima is a pioneering force in the realm of integrative, Ayurvedic, and lifestyle medicine. With over three decades of education, training, and clinical experience, Dr. Khalsa has dedicated her career to bridging the gap between traditional and modern healthcare practices. Her unique approach is rooted in the belief that true healing en...2024-06-2350 min
Sofia UnfilteredWhy Holistic Medicine Is Key to Manage Long COVID Symptoms with Dr. Siri Chand EP 39Tune in to hear Dr. Siri Chand’s inspiring story of transformation from a conventional doctor to a pioneer of holistic medicine. Discover how she integrates ancient practices like Ayurveda with modern medicine to tackle long COVID and more. In this episode we chat about:Dr. Siri Chand's Holistic VisionOvercoming Barriers to Holistic, Patient-Centered CareThe Journey to Holistic IntegrationHolistic Healing for Long COVIDPersonalized Healing for Long COVID RecoveryEpisode Resources:Book Tai Chi, Qigong, meditation, mindfulness, and Yoga classes with Prime (get free trial)Book Holistic Therapists at Sofia Health (boo...2024-06-1049 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaTres leyes de la prosperidadIniciamos nuestra segunda temporada y un nuevo año con un tema súper interesante: la prosperidad. En este episodio el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una profunda reflexión sobre lo que es realmente la prosperidad, así como las claves fundamentales para tener un gran año 2024. Prepárate para escuchar las tres leyes para la prosperidad y comienza a aplicarlas de inmediato.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaActitudes que te roban tu poder.Existen ciertas actitudes que te roban y drenan completamente tu energía, es importante conocerlas y saber cómo evitarlas a toda costa. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur no explica detalladamente cuáles son estas actitudes, además de que nos brinda las estrategias más efectivas para evitar que nos quedemos sin nuestro poder.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaAmor vs. Disciplina. Esta es la clave para alcanzar tus objetivos.¿Cuántas veces te has propuesto objetivos y metas que no logras alcanzar? ¿Cuántas veces te has quedado en el camino, con las ganas y con una sensación de no ser lo suficientemente fuerte o disciplinad@? En este episodio el Mtro. Satguru Singh Khalsa nos regala la clave del desarrollo personal, la manera más fácil para alcanzar nuestros objetivos. ¿Existen atajos para lograr lo que nos proponemos? Descúbrelo en este episodio.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyoga6 Toxinas Letales que Tienes que EvitarNuestro cuerpo constantemente se nutre y se desintoxica, es un proceso natural que nos permite vivir de manera plena y saludable. Sin embargo, existen toxinas que pueden ser letales (físicas, mentales y energéticas) y que deberíamos evitar a toda costa. En este episodio la Maestra Tera Sundri Kaur nos informa sobre seis toxinas extremadamente peligrosas; y atención, no son las toxinas que te podrías estar imaginando.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaEl tercer ojo explicadoSin duda el tercer ojo es algo que puede interpretarse de una manera equivocada, entender este concepto es de vital importancia cuando se requiere ver más allá de lo que normalmente se ve. ¿Qué es el tercer ojo? ¿En realidad puede abrirse o desarrollar un tercer ojo? En este episodio el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica qué es en realidad el tercer ojo, cómo podemos desarrollarlo y por qué es importante para nuestra vida.
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Doctors Living DeliberatelyIntentional Nutrition - with Dr. Siri Chand KhalsaAre you familiar with Functional Medicine, Integrative Medicine, and Lifestyle Medicine? As western medicine-trained physicians, we’ve heard these terms used but have always been curious about what they mean and the differences between them.In this week’s episode, we are speaking with Dr. Siri Chand Khalsa. Dr. Khalsa has had a lifelong interest in mindful living as the basis for the long-term vitality of mind, body, and spirit. She is board-certified in Internal Medicine, Integrative Medicine, Lifestyle Medicine, and Hospice/Palliative Medicine. Dr. Khalsa discusses the different medical models with Dr. DePalma and Dr. H...2023-06-2130 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaPriorízate¿Es egoísta pensar primero en ti? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a reflexionar sobre este tema. Con frecuencia pensamos que ponernos como prioridad no es correcto, ya sea por educación, por cultura o por creencias, el pensar primero en nuestro bienestar suele ser considerado algo malo, que nos hacer ver mal y que no debería ser así. Estas creencias y programaciones nos pueden llevar a realizar sacrificios que no son saludables y en consecuencia, a complicarnos la existencia.
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In...2023-05-1525 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaAura y tipos de apegoEn el contexto de la espiritualidad se habla mucho sobre el apego, y este suele verse como un gran obstáculo para el desarrollo de la conciencia y la liberación del sufrimiento. Sin embargo, el apego es algo no sólo natural sino indispensable para la subsistencia del ser humano. En realidad existen distintos tipos de apego y conocerlos resulta de gran ayuda para entendernos y, de ser necesario, realizar los cambios que necesitamos para lograr nuestro bienestar. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica lo que es el apego desde la perspectiva psicológica, la pers...2023-04-2530 min
Becoming Immune ConfidentEpisode 61: Daily Habits & Decolonization: An Interview with Dr. Siri Chand Khalsa These conversations are challenging and require us to lean into our curiosity and compassion as we navigate the nuances that are not easily unearthed in our typical short surface level conversations.
In this episode of The Crunchy Allergist, Dr. Kara Wada interviews Dr. Siri Chand Khalsa, a board-certified physician and expert in integrative, lifestyle, and palliative medicine.
Tune in as they discuss the link between daily habits and long-term vitality, and explore the role of decolonization in promoting greater understanding and inclusivity in healthcare.
EPISODE AT A GLANCE- Who is Dr. Sir...2023-03-0842 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaTips para mejorar tus relacionesTodos queremos tener relaciones saludables y duraderas, sin embargo, en ocasiones nos cuesta trabajo encontrar la manera de éstas fluyan de manera óptima. Para que funcionen las relaciones de pareja, o cualquier otro tipo de relación, es importante estar al tanto de cubrir ciertos requerimientos que nos permitan dicho objetivo. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos regala unos muy buenos tips para que nuestras relaciones sean exitosas.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaLas 4 leyes del espejoEl Universo es como un espejo que refleja absolutamente todos nuestros aspectos, por lo que si no nos gusta lo que vemos, tenemos que cambiar lo que proyectamos. Pero, ¿cómo funciona eso exactamente? En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica a profundidad esto y nos comparte lo que se conoce como las cuatro leyes del espejo.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaSegunda parte de cómo concretar tus objetivosPara poder concretar aquellos objetivos que te propones es importante considerar diversos aspectos que resultan imprescindibles. En el episodio anterior tuviste la oportunidad de conocer las primeras tres recomendaciones que te permitirán concretar tus objetivos, en este episodio la Maestra Tera Sundri Kaur nos comparte otros tres tips de alto valor para que este nuevo año finalmente puedas concretar tus sueños.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaCómo concretar tus objetivos (tips)Ya acabó el primer mes del año y queremos preguntarte ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo? ¿Ha logrado concretar alguno? ¿Has pospuesto ya algún otro? Es común que a pesar de nuestras buenas intenciones, nuestros hábitos limitantes nos ganen y terminamos posponiendo nuestros sueños y anhelos más grandes. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos regala tres tips para lograr concretar aquello que no proponemos.2023-01-3127 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaEl Poder FemeninoEpisodio dirigido a las mujeres. De acuerdo a las enseñanzas del Kundalini Yoga, la Energía Creativa Universal se relaciona con el aspecto femenino. Se le conoce como Adi Shakti, el Poder Primordial. Esa poderosa característica universal , aunque está presente en cada ser humano, se encuentra mucho más desarrollada en la mujer, sin embargo, aunque como humanidad hemos avanzado mucho en el reconocimiento de la energía femenina, aún nos falta mucho camino por recorrer. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos habla de ese Adi Shakti y de la importancia de reconocerlo y honrarl2022-12-2027 min
Sexual Health For Men3 Things You Should Do To Stop Erectile Dysfunction with Dr. Siri Chand Khalsa MD MSThis lifestyle shift could be the catalyst to stop ED in its tracks. Aveda strives to use simple, everyday practices that can improve overall health and vitality. When people start incorporating it into their lives, they may notice physical improvements such as better energy and resilience. Here with me is Dr. Siri Chand Khalsa. Dr. Khalsa has had a life-long interest in mindful living as the basis for long-term vitality of mind, body, and spirit. She completed a residency in Internal Medicine at The Mayo Clinic in 2005 and is board-certified in Internal Medicine, Integrative Medicine, Lifestyle Medicine, and Hospice...2022-12-011h 02
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaVive sin enfermedad¿Para ti qué es la enfermedad? Enfermarse es algo natural, sin embargo, no debería ser normal. La enfermedad es la manera en que el cuerpo nos hace saber algo a lo que tenemos que poner atención, sin embargo, muchas veces no escuchamos y terminamos por normalizar malestares, padecimientos o enfermedades. En este capítulo, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos ofrece la oportunidad de reflexionar al respecto.
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaEquilibra tu vidaTodo en el Universo está en perfecto equilibrio; así como hay día, hay noche; luz y oscuridad; calor y frío, etc. Nuestro cuerpo físico también se mantiene en equilibrio, nuestros niveles de glucosa, nuestra respiración, nuestro corazón... Sin embargo, a veces podemos perder el equilibrio cuando de manera inconsciente hacemos o dejamos de hacer cosas importantes para nuestro ser. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos explica algunas acciones que podemos realizar para recuperar el balance en nuestras vidas.
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Ayurveda: AutosanaciónEl Ayurveda y el Yoga.Te dejamos por acá nuestras redes donde puedes encontrarnos y pedir informes si te interesa alguna consulta o tienes alguna duda referente a este podcast:
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Puedes tomar clases de la maestra Tera Sundri Kaur buscando al centro de yoga Baba Siri Chand en
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Este podcast es parte del catálogo de la casa productora Bucle Record's. (@bucle.records)2022-11-1424 minAyurveda: AutosanaciónEl Ayurveda y YogaTe dejamos por acá nuestras redes donde puedes encontrarnos y pedir informes si te interesa alguna consulta o tienes alguna duda referente a este podcast:
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Siri Chand Podcast | @sirichandyogaDigestión Física y Mental¿Mala digestión? ¿Colitis? ¿Gastritis? De acuerdo a las enseñanzas del Yoga existe también una digestión mental y está se relacionada con la digestión física. De manera que si no tienes una buena digestión mental, la digestión física se ve afectada, y viceversa. Tener un sistema digestivo que funcione correctamente requiere que tu digestión mental esté operando de manera adecuada. Sin embargo, existen ciertas tendencias de pensamiento que nos impiden una adecuada digestión mental. Conoce en este episodio algunas de las distorsiones cognitivas más frecuentes y cómo impiden que tu experiencia...2022-10-0424 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaCambia tu mente y cambia al mundoInterpretamos la vida a través de la mente, la percepción que tenemos de nosotros, de las circunstancias, de las personas y de todo; proviene de nuestra mente. Las enseñanzas del Kundalini Yoga afirman que es posible entrenar a la mente para poder cambiar nuestra vida, ese cambio requiere de cierto entrenamiento, pero una vez que lo logramos, nuestra experiencia de vida se vuelve mucho más real y clara.
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Mindful Living with Dr SogolE79. Ayurvedic Medicine with Dr. SIri Chand Khalsajoin the waitlist for CPR of the SOUL, Revive your spiritlive virtual CEREMONY for midlife female physicians https://www.drsogol.com/soulWater , Earth, Fire, Air, Ether Ever wonder why you enjoy hot scorching summers while your partner wants to move to alaska? Ever wonder why you sweat profusely compared to other people? Ever wonder why your daughter devours spicy foods but your gut violently rejects any form of spice?Dr. Khalsa is serving as an Integrative Medicine PCP, an instructor at the University of Ar...2022-09-0150 min
Capital Integrative Health Podcast49. Dr. Siri Chand Khalsa, MD on Ayurveda, Rhythmicity, and Art & Science of HealingToday we are excited to bring you an insightful conversation with Dr. Sirichand Khalsa, a doctor and ayurvedic practitioner who believes that food is your best medicine or primary source of disease.
Dr. Sirichand is an accomplished doctor and has studied Ayurveda with master teacher, Dr. Vasant Lad, completed a yoga teacher training, a reiki master training and a formal fellowship in Integrative Medicine.
Please enjoy this conversation as we talk about how Ayurveda views disease, what the doshas are, and how you can integrate an Ayurvedic approach into your health care.
Timestamps:
0:00 - Introduction
4:30 - How Dr. Sirichand became...2022-08-1656 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaCambios positivosCambiar nuestros hábitos puede ser algo muy retador y complicado, sin importar nuestras buenas intenciones, muchas veces los intentos concluyen en fracasos. En la práctica del Kundalini Yoga, existen técnicas que nos permiten realizar esos cambios de manera más amable y sencilla. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica cual es el error más común al intentar realizar cambios positivos en nuestra vida y nos dice de qué manera se pueden conseguir cambios positivos permanentes.
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Instagra...2022-08-0718 min
Siri Chand Podcast | @sirichandyogaLos 7 pasos a la felicidadDe acuerdo a algunas publicaciones de profesores de la Universidad de Harvard, para ser feliz es necesario realizar siete pasos de manera cotidiana, casi todos estos pasos pueden encontrarse en una sola clase de Kundalini Yoga. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur enlista y explica cuales son estos pasos y cómo es que puedes llevarlos a cabo.
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AtodoDharma PodcastAbre tu Corazón¿Por qué hay situaciones, circunstancias o personas que "no tragamos" o que "no digerimos" por más que nos esforzamos? La empatía es fundamental para ello, sin embargo, de acuerdo a las enseñanzas del yoga, existe un obstáculo que nos impide practicar la empatía de manera certera, ese obstáculo es llamado el Nudo Rudra. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa explica lo que es ese nudo y lo que es necesario para abrir el corazón.2022-07-1217 min
Life After Medicine: How To Make a Career Change, Beat Burnout & Find Your Purpose For DoctorsBurned Out Doctor Finds Healing Through AyurvedaAre you wildly frustrated with the healthcare system and its lack of emphasis on TRUE health and well-being? Did you enter medicine because you thought you could really make a difference and help people, only to slowly and painfully realize, it’s just not possible within the current system?My guest this week Dr. Siri Chand Khalsa- struggled with this exact same disappointment. After 20 years of practicing medicine in the traditional setting, trying to innovate from the inside, she finally hit a breaking point and left corporate medicine to pursue alternative healing modalities.In this ep...2022-06-2649 min