Shows
VelofitVelofit podcast: Deep dive om laktat med Dr. Thien ("Nørdeniveau" 10/10)Denne podcast er skabt med henblik på at "aflive" myterne om mælkesyre. Vi er igen så heldige at have Dr. Thien med, som også er manden bag energiproduktet Noutron.dk. Han er noget af det tætteste, vi kommer på et altvidende fysiologisk orakel og samtidig en meget dygtig formidler. Vi forsøger sammen at dykke ned i laktat og dets fantastiske egenskaber. Et molekyle som er fyldt med let omsættelig energi og kan transporteres rundt i kroppen, hvor det kan omsættes og kick-starte andre fysiologiske processer. Der er ingen tvivl om, at laktat...2024-04-071h 16
VelofitVelofit podcast - Hvad du skal vide om ketoner med Dr. ThienVi var faktisk uvidende om, at vi havde en ekspert i ketoner i vores netværk - en person, der lige har afsluttet sin doktorafhandling om emnet. Dr. Thien fra Noutron Energi besidder en omfattende viden om humanfysiologi i forhold til sport og præstation. Dette har givet os lejlighed til at have ham som gæst flere gange i vores podcast. I denne episode vil vi udforske verdenen af ketoner: Hvad er de? Hvor kommer de fra? Hvad er deres rolle? Og hvordan påvirker de vores præstation? Vi vil også høre hvad videnskaben har af...2023-10-071h 01
VelofitVelofit podcast - Hydrering og performance, samt varmens negative effekter på kroppen med Dr. ThienJa, det lyder virkelig nørdet, men hold nu op hvor er det super aktuelt. Hvis du undrer dig over, hvorfor du ikke kan træde en bule i en blød hat efter 1.5t cykling i 35 gr. så lyt med her. Vi vender følgende: Forklaring af det kardiovaskulære system (kredsløbet) Hvad sker der med dette under fysisk aktivitet? Vigtigheden af hydrering og performance for at opretholde det kardiovaskulære system: Kan man sige noget om dehydrering og nedgang i performance? Symptomer på dehydrering. Hvordan påvirker varmen alle disse faktorer? Hvordan forbereder man sig på...2023-06-081h 10
VelofitVelofit podcast - Recovery og overtræning med Dr. Thien fra Noutron.dk Vi er alle fire hoppet i kælderstudiet. Mathias - og Andreas Kirk, Dr. Thien og Thomas Bundgaard. Vi skal grave os dybt ned i recovery og overtræning Vi stiller spørgsmål fra den virkelige verden og Dr. Thien svarer ud fra forskning og egne erfaringer. Vi synes det er blevet tæske godt :) Håber du har det på samme måde efter du har hørt denne podcast. Emnerne: Hvad er recovery for kroppen? - De to tilstande: Katabolsk og anabolsk Overtræning - for meget katabolisme - Symptomer på overtræning - mere er ikke altid bedre - Ma...2022-09-161h 07VelofitVelofit podcast - Kramper med Dr. Thien fra Noutron.dkVi har igen haft fornøjelsen af at have Dr. Thien fra Noutron.dk forbi. Denne gang skal vi snakke kramper. Mathias Kirk har værtrollen og udspørger Dr. Thien om alt hvad vi kan komme på omkring kramper. Bl.a. Hvordan opstår de? Hvorfor opstår de? Kan magnesium være mirakelmidlet? Virker udstræk? Hvordan med væske og elektrolytter? Spiller varme en rolle? Døjer du med kramper, så lyt med her. 2022-06-1439 min
VelofitVelofit podcast - PinseCuppen med WattbrothersVi får i denne podcast en opdate på hvordan det gik Mathias - og Andreas Kirk i den længe ventet Pinsecup. Noget de begge har trænet målrettet henimod og hvor forventninger var store til et godt resultat. Vi vender forberedelsen og hvordan man mentalt kan vende regnvejr til en fordel. Lyt med, like og del - og 1000 tak for jeres feedback. Vi er i fuld gang med at lave flere podcast, hvor vi bl.a. vender kramper med Dr. Thien fra Noutron.dk 2022-06-0943 min
VelofitVelofit podcast - energiindtag med Noutron.dkVi har i denne podcast besøg af Dr. og PHD Thien Vinh Luong, som er manden bag Noutron.dk. Han ved sindssygt meget om energiomsætning, og det rette indtag. Vi udspørger om alt hvad vi kan komme i tanke om indenfor dette emne. Vi lærte en hel del. Håber du gør det samme. Der er mange guldkorn :) Helt sikkert ikke sidste gang vi har besøg af Thien i studiet.2022-04-0850 min