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Life Adventure Podcast#14 Zwischen Waschmaschine und Weite - warum Fülle eine Entscheidung istWas passiert mit uns, wenn wir glauben, dass es nicht genug für alle gibt? Auf unserer Reise im Dachzelt habe ich genau das erlebt – Konkurrenz um Stellplätze, Waschmaschinen und Ruhe. In dieser Folge nehme ich dich mit in die psychologische Dynamik von Mangel und Fülle. Du erfährst, was Mangel im Nervensystem auslöst, warum Vertrauen die Welt verändert und wie du selbst vom Kampfmodus in den Füllezustand wechseln kannst.Diese Episode ist eine Einladung, wieder ins Spüren zu kommen – und dich an das zu erinnern, was du längst bist: ge...2025-07-3113 minLife Adventure Podcast#13 Psychologin ohne Titel - und freier denn jeWas, wenn das, woran du so festhältst, gar nicht mehr zu dir passt?In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche Geschichte: Ich habe fünf Jahre Psychologie studiert und vier Jahre promoviert – und doch darf ich mich in Norwegen offiziell nicht Psychologin nennen. Alles umsonst? Offiziell ja. Und inoffiziell bleibt der Wert und die Erfahrung.Denn ich sehe das so: Nur weil ich viel investiert habe – Zeit, Energie, Leidenschaft – heißt das nicht, dass ich mich weiter an etwas binden muss, das mir heute nicht mehr dient.Ich spreche mi...2025-07-2414 minLife Adventure Podcast#12 Nicht entweder - oder, sondern ICHWer bin ich eigentlich wirklich – stark oder schwach? Gesund oder krank? Strukturiert oder chaotisch? Reich oder arm?In dieser Folge wage ich mit dir ein Experiment: Was passiert, wenn wir aufhören, uns die immer gleiche Geschichte von uns zu erzählen, wie wir sind?Was, wenn wir uns einfach mal alles gleichzeitig erlauben? Wenn wir nicht mehr sagen: „Ich bin nur so“, sondern anerkennen, dass wir vieles gleichzeitig sein können – und je nach Situation selbst wählen dürfen, wie wir uns gerade zeigen wollen.Ich teile mit dir Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse...2025-07-1913 minLife Adventure Podcast#11 Brille auf - Maske runter: Freiheit auf den zweiten BlickWas, wenn dir dein Körper genau das zeigt, was du sonst gerne vermeidest?In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Ich erzähle dir, wie mich mein Körper vehement darauf hingewiesen hat, etwas zu tun, das ich vermieden habe: meine Brille zu tragen.Ich habe mich mit Brille unwohl, „nicht schön genug“ oder „nicht präsentierbar“ gefühlt – keine Fotos, keine Reels, keine spontanen Besuche. Ich war nicht frei, mich zu zeigen, wann und wie ich will.Und dann kam der Moment, wo ich die Wahl hatte: L...2025-07-1408 minLife Adventure Podcast#10 Freiheit beginnt an der nächsten StraßeneckeReisen verändert – nicht nur den Standort, sondern vor allem den Blick auf die Welt.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise nach Brasilien – eine Reise, die mein Denken, mein Empfinden von Freiheit und meine Sicht auf Reichtum tief verändert hat. Ich erzähle, wie ich als Studentin zwischen Favela, Lebensfreude und Sicherheitsvorkehrungen gelernt habe, was Perspektivwechsel wirklich bedeutet.Doch du musst nicht gleich ans andere Ende der Welt fliegen, um neue Blickwinkel zu gewinnen. Manchmal reicht es, einfach mal einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen – oder mit neugierigen Augen auf Altbekann...2025-07-0910 minLife Adventure Podcast#9 Von Muh zu Mut - ein Abenteuer der anderen ArtWas tust du, wenn dir eine Kuhherde den Weg versperrt - und du plötzlich weiche Knie bekommst und nur noch davon laufen willst?In dieser Folge nehme ich dich mit auf ein Erlebnis aus meinem Norwegen-Alltag und erzähle dir, wie mich die Begegnung mit einer Herde Kühe etwas über Angst und Annahme gelehrt hat.Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal selbst überraschen willst und spüren möchtest, was passiert, wenn du deiner Angst nicht ausweichst, sondern ihr begegnest und damit wieder ein Stück Freiheit in dein Leben ein...2025-07-0412 minLife Adventure Podcast#8 Das Wenn-Dann SchaukelliedIch habe lange in meinem Leben geschaukelt. Hin und her. Im Wenn-Dann-Modus:Wenn ich alles zum Thema inhaliert habe, dann starte ich.Wenn ich bereit bin, dann zeige ich mich.Wenn alles passt, dann gehe ich los.Aber weißt du was? Dieses Schaukellied bringt uns nirgendwohin. Es wiegt uns in Sicherheit, aber es hält uns fest.In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich aufgehört habe zu warten. Warum Perfektion kein Ziel mehr für mich ist - und wie ich mein Leben in die Hand...2025-06-3009 minLife Adventure Podcast#7 Ich stelle mich der Herausforderung 4.0Und nun ist es vollbracht... ich konnte Hilflosigkeit und Opferdasein in Eigenverantwortung mit Leichtigkeit und Freiheit verwandeln. Wenn Du wissen willst, wie meine Herausforderung ausgegangen ist und ich meine Erfahrung reflektiere, dann hör auch in diese Folge rein.Falls Du Teil 1 bis 3 noch nicht gehört hast, tu das unbedingt vorher, damit du auch weißt, um was es geht. Wenn du mehr von mir nach meiner Auswanderung von Deutschland nach Norwegen erfahren möchtest, dann schau gerne bei Instagram vorbei: NordlysklangUnd wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewer...2025-06-2511 minLife Adventure Podcast#6 Ich stelle mich der Herausforderung 3.0Lust auf mehr Freiheit und Selbstbestimmung? Dann hör dir Teil 3 meiner Erfahrung mit Hilflosigkeit an, in der ich erzähle, wie ich meine Freiheit wieder gefunden habe und welche Möglichkeiten es auch für dich gibt, mit deinen Erfahrungen umzugehen.Falls Du Teil 1 und 2 noch nicht gehört hast, tu das unbedingt vorher, damit du auch weißt, um was es geht. Wie das Ganze am Ende tatsächlich ausgeht, wirst Du im nächsten Teil erfahren. Wenn du mehr von mir nach meiner Auswanderung von Deutschland nach Norwegen erfahren...2025-06-2212 minLife Adventure Podcast#5 Ich stelle mich der Herausforderung 2.0Gibt es Dinge in deinem Leben, die dich so richtig herausfordern? Die dich glauben lassen, dass etwas oder jemand so richtig gemein ist und du Opfer bist?Keine Lust mehr drauf? Dann lass dich von meiner Erfahrung mit einem meiner größten Trigger mitnehmen und erlebe live, wie ich mich energetisch davon befreien konnte! Hier kommt der 2. Teil und ich erzähle Euch, wie es weiter gegangen ist, wie ich voller Hilflosigkeit versucht habe mit meinen Gefühlen umzugehen und meine Kraft wieder zu mir zurück zu holen.Falls Du Teil 1 noch nicht...2025-06-1910 minLife Adventure Podcast#4 Ich stelle mich der Herausforderung 1.0Gibt es Dinge in deinem Leben, die dich so richtig herausfordern? Die dich glauben lassen, dass etwas oder jemand so richtig gemein ist und du Opfer bist?Keine Lust mehr drauf? Dann lass dich von meiner Erfahrung mit einem meiner größten Trigger mitnehmen und erlebe live, wie ich mich energetisch davon befreien konnte! Dass ich mich am Anfang noch ganz schön im Opferstadium befunden habe, erkennst du evtl. daran, dass ich einige Dinge ganz schön durcheinander gebracht habe. Lass dich davon nicht irritieren, das war Teil meines Lernprozesses. Und da das nicht so g...2025-06-1712 minLife Adventure Podcast#3 Was ich von den Fanta 4 über Schuld gelernt habeKennst Du das auch, keine Schuld haben zu wollen? Immer eine weiße Weste, ein reines Gewissen. Niemandem auf die Füße treten, niemanden verletzen. Fast unmöglich, oder? ich habe mich lange Zeit eingeschränkt aus Angst davor, anderen weh tun zu können. Was, wenn ich damit aufhöre und beginne, Verantwortung für mich zu übernehmen und anderen ihre Verantwortung zu lassen?Ich nehme dich mit in eine neue Perspektive auf das Thema Schuld, inspiriert von einem Songtext der Fantastischen 4. Für mehr Freiheit und Leichtigkeit im Leben.Wenn du me...2025-06-1710 minLife Adventure Podcast#2 Der Fan sucht sich seinen Künstler ausWem oder was folgst du im Leben? Als Gestalter deines Lebens suchst du dir aus, mit wem oder was du deine Zeit verbringst und deine Energie schenkst. Also wähle weise und verschwende nicht Lebenszeit und -energie für Dinge, die dir nicht gut tun oder dich weiter bringen. Es ist dein Leben und deine Entscheidung! Und es ist nicht dein Problem, wenn andere das doof finden, was du machst! Denn nicht alles ist für jeden was! Konzentriere dich auf diejenigen, die sich aussuchen, dir zu folgen und in deinem Feld zu sein. Oder sch...2025-06-1711 minLife Adventure Podcast#1 Life Adventure Podcast: Wozu und für wen?Hallo und herzlich willkommen!Hier erfährst du, wer ich, Verena, bin, wozu dieser Podcast gut ist und du kannst für dich entscheiden, ob du dich gerne von mir inspirieren lassen willst!Ich nehme dich mit auf meine Lebensreise, indem ich die Impulse, die mir begegnen, mit dir teile und aus meiner psychologisch-spirituellen Perspektive reflektiere. Immer mit der Idee, dass ich selbst Gestalterin meines Lebens bin und die volle Verantwortung übernehme für mich. Dabei entwickle ich mich weiter und halte die Dinge nicht für "ewig gültig und wahr", sondern das sind aktuel...2025-06-1707 min
Feminismus mit Vorsatz38 - Feministisch Muttersein Teil 1: Geht das überhaupt? Ein Gespräch mit Laura LucasFeministisch Muttersein - ja wie denn?! Ich tausche mich mit Laura Lucas vom Lila Podcast über persönliche Struggle aus und wir fragen uns: Geht’s nur uns so? Wir werfen große Fragen auf und suchen Lösungen, wobei wir nicht selten auf Widersprüche stoßen und uns darin üben, diese auszuhalten. Schon diese Doppelfolge ist ein gewisser Widerspruch: Auf der einen Seite wollen wir als Frauen, als Podcasterinnen nicht auf die Mutterrolle reduziert werden. Gleichzeitig ist es uns wichtig, über Mutterschaft zu sprechen - auch um die eigene Mutterschaft sowie den gesellschaftlichen Blick darauf zu gestalten. In diesem...2024-05-0253 min