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Tendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasTécnicas Metacognitivas para el Manejo del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)Send us a textTécnicas Metacognitivas para el Manejo del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)En este episodio exploramos los principios esenciales de la Terapia Metacognitiva (TMC) y cómo sus técnicas específicas pueden ayudarte a desafiar las creencias metacognitivas que alimentan las obsesiones y compulsiones. Aprenderás a reducir la frecuencia e intensidad de las compulsiones en tus clientes, al tiempo que descubres en qué se diferencia la TMC de otros enfoques terapéuticos.Se presentan sobre cómo aplicar estas estrategias de forma efectiva en el tratamiento del TOC y cómo ada...2025-04-111h 45
Un Papá PsiquiatraPapá, no puedo domir: Higiene del sueño en niños y adolescentesSend us a text🛏️ “Papá, no puedo dormir…” Una frase sencilla que puede abrir la puerta a una gran conversación.En este episodio de Un Papá Psiquiatra, el Dr. Mario González Torres comparte una experiencia íntima como padre y especialista en salud mental: una noche sin sueño, una hija inquieta, y una pregunta que resuena en muchos hogares.💬 ¿Qué hacer cuando nuestros hijos no pueden dormir?A través de una historia real y reflexiva, el Dr. Mario González nos guía por 7 claves esenciales para mej...2025-03-2306 minUn Papá PsiquiatraPapá, estoy triste: Depresión en niños y adolescentesSend us a textEn este episodio de "Un Papá Psiquiatra", el Dr. Mario González nos guía a través del complejo tema de la depresión en niños y adolescentes. 🔷 Comienza compartiendo una anécdota personal de un amigo preocupado por su hijo, lo que nos lleva a explorar cómo diferenciar entre la tristeza pasajera y la depresión clínica. 🔹Aprendemos a identificar síntomas preocupantes que requieren atención, tales como cambios en el comportamiento, pensamientos persistentes de tristeza, o incluso ideas suicidas. 🔹El Dr. González destaca la...2025-03-1505 minUn Papá PsiquiatraCómo ayudar a los hijos a gestionar sus emociones y superar el miedoSend us a textEn este episodio final de "Un Papá Psiquiatra", el Dr. Mario González Torres nos invita a explorar las emociones desde una perspectiva personal y profesional. A través de una conmovedora historia sobre su experiencia con su hijo y el miedo en una clase de jiu jitsu, el doctor nos ofrece valiosas herramientas y estrategias para ayudarnos a convertir el miedo en confianza. Descubre cómo validar las emociones de tus hijos, reformular sus pensamientos y el poder de la exposición gradual. Además, conoce cómo el set de tarjetas "Conoce...2025-02-2807 min
Un Papá PsiquiatraEl lado oscuro del bienestarSend us a textEn este episodio presentamos otra cara de la moneda sobre el bienestar. Y es que, como proveedores de la salud mental, estamos viendo cómo este movimiento se ha transformado en uno, el cual está creando angustia en vez de alivio en algunas personas. Nosotros estamos a favor del bienestar, pero nuestra preocupación es que no se puede convertir en una moda, en un mero negocio donde la responsabilidad sea solo de la persona, porque está claro que así vamos a decepcionarnos.Gabriel Winnant, profesor de historia de la Univ...2025-02-1917 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasConceptualización en terapia de pareja: DRAIN y ACTSend us a textEn el episodio de hoy de "Tendencias en Psicoterapia", la Dra. Jessika Talavera y el Dr. Mario González nos llevan a un profundo viaje por la terapia de aceptación y compromiso para parejas, centrándose en el modelo de conceptualización usando el acrónimo DRAIN. Exploraremos cómo identificar patrones que drenan relaciones y cómo las dinámicas individuales, a menudo heredadas de la infancia, juegan un papel significativo en las interacciones de pareja. A lo largo del episodio, discutiremos estrategias y ejercicios prácticos que los terapeutas pueden utilizar...2025-02-1614 minUn Papá PsiquiatraCómo balancear privacidad y seguridad en adolescentes según un papá psiquiatraSend us a textEn este episodio de "Un Papá Psiquiatra", titulado "Cómo balancear privacidad y seguridad en adolescentes según un papá psiquiatra", el Dr. Mario González, psiquiatra y padre de dos adolescentes, reflexiona sobre un experimento que realizó con sus hijos respecto a la privacidad de sus teléfonos celulares. A partir de esta experiencia, se adentra en el tema de cómo los adolescentes perciben sus dispositivos como espacios extremadamente privados. El Dr. González explora cómo los padres pueden equilibrar el respeto por el espacio de sus hijos con la responsabi...2025-02-1409 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasExplorando la terapia de aceptación y compromiso para parejasSend us a textBienvenidos a un nuevo episodio de Tendencias en Psicoterapia, el espacio donde exploramos métodos y estrategias que generan cambios significativos en la terapia. En esta ocasión, los doctores Mario González y Jessika Talavera nos introducen en el fascinante mundo de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) aplicada a las parejas. A lo largo del episodio, la doctora Talavera nos guiará en la adaptación de este modelo terapéutico, abordando conceptos esenciales como la flexibilidad cognitiva y la importancia de basar las relaciones en valores compartidos en lugar de expe...2025-02-1320 min
Un Papá PsiquiatraLa importancia de ser padres imperfectosSend us a text¡Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de "Banditas de Salud Mental"! Soy el doctor Mario González Torres, su anfitrión y psiquiatra especializado en niños, adolescentes y adultos. En el episodio de hoy, exploraremos un tema crucial para todos los padres y madres: la importancia de ser imperfectos en la crianza.Compartiré anécdotas personales y experiencias que todos hemos vivido, como las rabietas de nuestros hijos en lugares públicos y los desafíos de adaptarnos a nuevas formas de enseñanza. Además, discutiremos la teoría del "padr...2025-02-0106 min
Un Papá PsiquiatraEntendiendo la interferencia tecnológica (“Technoference”) y su Impacto en la Salud Mental AdolescenteSend us a text¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Banditas de Salud Mental! Este es el podcast donde abordamos los desafíos de la crianza moderna desde una perspectiva profesional y personal. Soy su anfitrión, el Dr. Mario González Torres, psiquiatra y padre de dos adolescentes.En el episodio de hoy, exploraremos un fenómeno que muchos de nosotros hemos experimentado: la interferencia tecnológica o "technoference". ¿Alguna vez has sentido que las interrupciones tecnológicas están afectando tus relaciones familiares? Hoy hablaremos de cómo el uso de dispositivos puede interrumpi...2025-01-2605 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasCómo transformar tu diálogo interno para fortalecer tu autoestima (Parte 2)Send us a text¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Tendencias en Psicoterapia! En esta ocasión, continuaremos nuestra exploración sobre cómo cambiar el diálogo interno para mejorar la autoestima, junto a la Dra. Jessika Talavera y el Dr. Mario González. En este episodio final de nuestra serie sobre autoestima, profundizaremos en la Terapia Contextual de Esquemas, una perspectiva integradora que combina elementos psicodinámicos, conductuales y contextuales. Descubriremos técnicas esenciales como el diario de respuesta, el ritual de buenas noches y la técnica del auto símbolo, diseñadas para a...2025-01-2523 min
Un Papá PsiquiatraUn papá psiquiatra: Pantallas y Adolescentes: Cómo Guiar un Uso Responsable para Proteger su Salud MentalSend us a text¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Un papá psiquiatra" por Banditas de Salud Mental, con su anfitrión, el Dr. Mario González Torres! En este episodio, titulado "Pantallas", profundizaremos en el impacto del uso de dispositivos digitales en la salud mental de los adolescentes. El Dr. González, psiquiatra de niños, adolescentes y adultos, y padre de dos adolescentes, nos guiará a través de estadísticas alarmantes y estudios que vinculan el tiempo excesivo frente a las pantallas con niveles más altos de ansiedad y depresión. Además, compartirá va...2025-01-2405 min
Un Papá PsiquiatraLa Presión Invisible de Ser Padres: Reflexiones y Estrategias para Aliviar el EstrésSend us a text¡Bienvenidos a otro episodio de Banditas de Salud Mental! Soy el Dr. Mario González Torres, psiquiatra especializado en niños, adolescentes y adultos, y hoy les acompaño como padre de dos adolescentes. En este episodio, exploramos un tema que muchos enfrentamos en silencio: la presión invisible de ser padres y cómo gestionar el estrés que esta responsabilidad conlleva. A lo largo del programa, discutiremos las principales fuentes de estrés parental, incluyendo las finanzas, el tiempo, la salud y la tecnología, y compartiremos estrategias prácticas para...2025-01-2404 min
Un Papá Psiquiatra¿Cómo impacta la actividad física en el desarrollo cognitivo de tus hijos?Send us a text¡Bienvenidos a Banditas de Salud Mental! En el episodio de hoy, titulado ¿Cómo impacta la actividad física en el desarrollo cognitivo de tus hijos?, nuestro anfitrión, el Dr. Mario González, psiquiatra y padre de dos adolescentes, nos compartirá valiosas experiencias y conocimientos sobre cómo la actividad física puede influir en el desarrollo cognitivo y emocional de los niños y adolescentes. A través de anécdotas personales y referencias a estudios científicos, el Dr. González nos invita a reflexionar sobre la importancia de incorporar m...2025-01-2404 min
Un Papá Psiquiatra5 claves para Mejorar la Comunicación con tus Hijos AdolescentesSend us a text¡Hola y bienvenidos a Banditas de Salud Mental! En el episodio de hoy, titulado "Un papá psiquiatra: 5 claves para Mejorar la Comunicación con tus Hijos Adolescentes ", el Dr. Mario González nos lleva a explorar un tema fundamental para padres y madres de adolescentes: la comunicación efectiva con nuestros hijos. La adolescencia está llena de desafíos y emociones intensas que pueden complicar la conexión en casa. El Dr. González compartirá cinco claves prácticas para transformar esas conversaciones difíciles en momentos de conexión y confianza. De...2025-01-2005 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasCómo transformar tu diálogo interno para fortalecer tu autoestima (Parte 1)Send us a text¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de "Tendencias en Psicoterapia"! Hoy, la Dra. Jessika Talavera y el Dr. Mario González nos acompañan para explorar un tema esencial en la psicología moderna: la diferencia entre autoestima y autoeficacia.En este primer episodio de una serie de dos partes, discutiremos cómo cambiar el diálogo interno puede mejorar nuestra autoestima y cómo un término esencial, la autoeficacia, puede ser la clave para lograr cambios más rápidos y eficientes en el ámbito terapéutico. La Dr...2025-01-1824 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasExplorando las tarjetas de herramientas para terapeutasSend us a text¡Bienvenidos a otro episodio de Tendencias en Psicoterapia! En este episodio , titulado Herramientas para Terapeutas, la Dra. Jessika Talavera junto al Dr. Mario González, nos hablarán sobre un recurso innovador que promete transformar la práctica clínica: las tarjetas de herramientas para terapeutas, creadas por la propia Dra. Talavera.A lo largo de este episodio, exploraremos cómo estas tarjetas, divididas en áreas clave como autoconocimiento, conciencia emocional y relación terapéutica, pueden facilitar un diálogo más profundo y efectivo con los cliente...2025-01-0327 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasTécnicas para Normalizar Conductas y Mejorar la Comunicación TerapéuticaSend us a text¡Bienvenidos a "Tendencias en Psicoterapia"! En este episodio, continuamos nuestra discusión sobre intervenciones clave en psicoterapia, profundizando en técnicas prácticas que podemos aplicar con nuestros clientes. Hablaremos sobre la importancia de normalizar conductas, identificar patrones de lenguaje de cambio , y ofrecer asesoría concisa y efectiva. Esperamos que nos acompañen en este fascinante camino hacia la mejora de nuestras prácticas terapéuticas. 🎙️ Tendencias en psicoterapia 🎙️Anfitriones:- Dra. Jessika Talavera - Dr. Mario GonzálezContacto:- Email: info@talaveraphd.com...2024-09-1518 minTendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasCómo utilizar el lenguaje de cambio para mejorar la efectividad de las intervenciones terapéuticas.Send us a text¡Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Tendencias en Psicoterapia! Después de una breve pausa, estamos emocionados de iniciar una nueva temporada repleta de contenido enriquecedor para todos los profesionales de la salud mental. En este primer episodio de una serie de dos partes, abordaremos intervenciones clave en psicoterapia.Hoy hablaremos sobre cómo evitar caer en el contenido del "drama" del paciente y centrarnos en las conductas y emociones que realmente necesitan ser abordadas para promover un cambio efectivo. Profundizaremos en técnicas de la entrevista motiva...2024-09-0322 min
Tendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasDe lo visible a lo oculto: Detectando conductas encubiertas en psicoterapiaSend us a text¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Tendencias en Psicoterapia"! En esta edición, exploraremos las complejidades de identificar y tratar conductas encubiertas en psicoterapia. Descubrirán cómo estos patrones de comportamiento ocultos pueden impactar significativamente en el tratamiento de trastornos como la depresión y la ansiedad y cómo abordarlos puede transformar radicalmente la terapia. Desde diferenciar entre conductas públicas y encubiertas hasta el enfoque práctico utilizando herramientas específicas, este episodio está repleto de "insights" valiosos. Aprende con nosotros a fomentar un cambio duradero y efectivo en tus sesiones de...2024-04-2916 min
Tendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasLa Esencia del Cambio en PsicoterapiaSend us a textEn este episodio dialogamos sobre la efectividad de la psicoterapia reside en ir más allá de la teoría y profundizar en las acciones concretas y cambios conductuales que favorezcan el bienestar del paciente. En el camino del cambio terapéutico, es fundamental descifrar la diferencia entre "hablar de terapia" y "hacer terapia". La distinción radica en identificar y transformar las conductas problemáticas, no meramente dialogar sobre ellas. Por tanto, la sesión terapéutica precisa ser un espacio seguro donde el cliente puede experimentar y practicar nuevas conductas.🟢 💻...2024-04-1922 min
Un Papá PsiquiatraAloha Āina: El Legado del Amor por la Tierra que nos NutreSend us a textAloha Aina: El Legado del Amor por la Tierra que nos NutreBienvenidos una vez más a nuestro podcast Banditas de Salud Mental. En este episodio, emprendemos un viaje espiritual y cultural hacia la hermosa Hawái, donde descubriremos el concepto "Aloha Aina", un principio hawaiano que encapsula el amor y la conexión profunda con la tierra, esa que nos nutre y sostiene. Junto a nuestros anfitriones, la Dra. Jessika Talavera y el Dr. Mario González, exploraremos cómo diversas culturas alrededor del mundo, han mantenido una relación recí...2024-04-0917 min
Tendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasNavegando el espacio de no saber en psicoterapiaSend us a textEn este episodio del podcast tendencias en psicoterapia presentamos el espacio de no saber en psicoterapia para fomentar cambio conductual. Se trata de un espacio donde ayudamos al cliente a pararse en la zona del miedo, la incertidumbre e inseguridad, para lograr entendimiento y un cambio de perspectiva. Te mostramos como hacer esta intervención dentro de la sesión y te ofrecemos ejemplos de su aplicación en la práctica clínica. Web: www.talaveraphd.comInstagram & Facebook: @talaveraphd🎙️ Tendencias en psicoterapia 🎙️Anfitriones:- Dra. Jessika Ta...2024-04-0927 min
Tendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasLa psicoeducación no es tan solo educarSend us a textA través de mi experiencia como supervisora clínica he observado que hay estudiantes que solo ofrecen educación al paciente/cliente ya que desconocen los factores terapéuticos de la psicoeducación. En este episodio se presenta la psicoeducación como un método estructurado de reaprendizaje de los aspectos emocionales y de habilidades sociales del paciente para mejorar su calidad de vida y disminuir la posibilidad de recaídas. Si deseas aprender sobre la estructura y el método de implementación de la psicoeducación, este episodio...2024-02-2617 min
Tendencias en psicoterapia: una guía moderna para terapeutasCómo aprendí hacer psicoterapiaSend us a textA menudo los terapeutas se quedan atrapados manejando casos difíciles y dilemas éticos sin saber dónde buscar guía que les ayude a manejar estos obstáculos. Esto es particularmente cierto cuando muy pocos terapeutas tienen la oportunidad de observar intervenciones clínicas de sus mentores. En este episodio, la Dra. Jessika Talavera dialoga sobre cómo aprendió a hacer psicoterapia, más allá de sus estudios en la universidad. Nos comparte memorias y dialoga sobre sus experiencias en el aprendizaje de la psicoterapia. 🎙️ Tendencias en psi...2024-02-2114 min
Un Papá Psiquiatra¿Conoces a tu pareja?Send us a text¿Cuanto conoces a tu pareja?¿Qué tipo de relación deseas construir?¿Qué te gustaría que tu pareja recordará de ti?Es probable que aún haya muchas facetas por explorar de tu pareja. En este episodio dialogaremos sobre la importancia de intimar y desarrollar la consciencia del otro para forjar una relación sólida y saludable. La consciencia del otro es la habilidad de percibir los sentimientos y las necesidades de nuestra pareja, sin nociones preconcebidas, buscando aprender quién es verdaderam...2024-02-1217 min
Un Papá PsiquiatraHerramientas para la vida: ¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente?Send us a text¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente? Las destrezas para la vida son la capacidad de responder de manera positiva y adaptativa a las demandas y desafíos de la vida cotidiana. Estas habilidades son necesarias para cumplir con las responsabilidades diarias, alcanzar metas y mantener una salud mental positiva. En este episodio especial narramos la historia de la creación del producto de herramientas para la vida en niños y adolescentes. Contamos con las aportaciones de la Dra. Kyriah Cuebas quien es psicóloga clínica, profes...2024-01-2820 min
Un Papá PsiquiatraNunchi: El secreto coreano para la felicidad y el éxitoSend us a textEn este episodio nos transportamos a la península coreana y vamos a hablar sobre el concepto de Nunchi.Nunchi que es el secreto coreano para la felicidad y el éxito. Se refiere a la habilidad de observar y analizar el ambiente captando las emociones y pensamientos de las personas que nos rodean. Adaptándote a la realidad del espacio al que llegas.Tener Nunchi puede ayudarte a elegir una buena pareja, compañeros de negocios, a sobresalir en tu trabajo y protegerte en contra de aquellas personas que te q...2024-01-0416 min
Un Papá PsiquiatraHistoria de Banditas de Salud MentalSend us a textLa historia de Banditas de Salud Mental tiene más tiempo del que pensamos. Con fines de este recuento, puedo decir que el proyecto comienza en principios del 2022, pero para nosotros comenzó en algún momento del año 2005 en el Hospital de Veteranos en San Juan, Puerto Rico.Para ese tiempo yo era estudiante de medicina haciendo mi rotación de psiquiatría, y Jessika era interna en psicología clínica. En aquel entonces nuestra interacción fue mínima. Ambos seguimos nuestro camino personal y profesional, hasta diciembre del 2021 c...2023-09-2512 min