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El podcast de la Doctora TorrejónCuidado de la piel en invierno: ¿Qué tratamientos conviene hacerte ahora?En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, exploramos la relación entre el invierno y los tratamientos de medicina estética, especialmente aquellos enfocados en el rejuvenecimiento facial. La doctora Carmen Torrejón nos explica por qué esta temporada es ideal para cuidar nuestra piel, destacando la importancia de realizar tratamientos que aborden las manchas y la calidad cutánea en un momento en que la piel sufre los cambios de temperatura.
La conversación se centra en la luz pulsada intensa, un tratamiento que la doctora describe como la "lija del 5" para la piel, ideal para elimina...
2025-12-2326 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Por que la OMS respalda los fármacos adelgazantes?En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en una noticia reciente que ha generado un intenso debate en el ámbito de la salud: la inclusión de los fármacos adelgazantes basados en GLP-1 en la lista de medicamentos esenciales de la Organización Mundial de la Salud. La doctora Carmen Torrejón comparte su perspectiva sobre esta decisión y los posibles intereses económicos detrás de ella, así como sus implicaciones para la salud pública.
La conversación comienza con un análisis crítico de la efectividad de estos medicamentos y su uso adecu...
2025-12-1037 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa trampa de “empiezo la dieta en enero”: cómo afecta de verdad a tu saludEn este episodio del podcast de la doctora Torrejón, abordamos un tema que resuena con muchos de nosotros a medida que se acercan las festividades: la tendencia a posponer el cuidado de nuestra salud hasta después de las fiestas. La doctora Carmen Torrejón nos invita a reflexionar sobre esa frase tan común: "Ya empezaré la dieta en enero". ¿Por qué tendemos a dejar para después lo que es importante para nuestro bienestar?
La conversación se centra en desmontar mitos y entender los mecanismos psicológicos detrás de esta mentalidad. La doctora explica cómo el deseo...
2025-11-2629 min
El podcast de la Doctora TorrejónTendencias en medicina estética: ¿Qué nos depara el 2026 en rejuvenecimiento?En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos aventuramos hacia el futuro de la medicina estética, centrándonos en las tendencias y tratamientos que marcarán el camino hacia 2026 en rejuvenecimiento facial y corporal. La doctora Carmen Torrejón nos comparte las innovaciones más emocionantes y cómo podemos prepararnos para mantener nuestra piel y cuerpo en óptimas condiciones.
La conversación comienza con un análisis de la evolución de los tratamientos estéticos, destacando la transición hacia una medicina bioregenerativa que prioriza la calidad de los tejidos sobre la simple corrección de imperfecc...
2025-11-1233 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa dieta FODMAP: qué es, para qué sirve y por qué no es para todo el mundoEn este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en el fascinante mundo de la dieta FODMAP, un tema que ha cobrado gran relevancia para quienes sufren de hinchazón abdominal y problemas digestivos. La doctora Carmen Torrejón nos ofrece una explicación clara y detallada sobre qué son los FODMAP, un acrónimo que engloba diferentes tipos de azúcares que pueden causar molestias intestinales.
La conversación comienza con la doctora aclarando la importancia de no buscar información en Internet sin la guía de un profesional. A lo largo del episodio, se discuten l...
2025-10-2925 min
El podcast de la Doctora TorrejónResistencia a la insulina: ¿el enemigo oculto detrás de tu sobrepeso?En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema crucial y a menudo mal entendido: la resistencia a la insulina. La doctora Carmen Torrejón nos explica de manera clara y amena qué es esta condición, cómo se detecta y su impacto en la dificultad para perder peso, incluso cuando se sigue una dieta y se hace ejercicio.
La conversación inicia con una explicación sobre el papel fundamental de la insulina en nuestro cuerpo, comparando su función con una llave que abre la puerta de las células para permitir...
2025-10-0725 min
El podcast de la Doctora TorrejónPolinucleótidos e inductores de colágeno: todo lo que necesitas saberEn este episodio del podcast de la doctora Torrejón, exploramos un tema de gran relevancia en el ámbito de la medicina estética: los polinucleótidos y los inductores de colágeno. La doctora, con su característico buen humor, nos ofrece una visión clara y accesible sobre estos tratamientos que están revolucionando el rejuvenecimiento facial.
A lo largo del episodio, la doctora explica cómo funcionan los polinucleótidos y los inductores de colágeno, sus diferencias y similitudes, y cómo pueden ser utilizados en conjunto con otros tratamientos como el ácido hialurónico para obtener result...
2025-09-2328 min
El podcast de la Doctora TorrejónTips para un "glow up" después de veranoEn este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en la tan comentada vuelta a la rutina y el deseo de cuidarnos después del verano. La doctora aborda el concepto de "glow up", no desde una perspectiva superficial, sino desde la salud y el bienestar, ofreciendo consejos prácticos y realistas para enfrentar esta nueva etapa del año.
A lo largo del episodio, se discuten estrategias para recuperar la piel y el cuerpo tras el verano. La doctora recomienda realizar una "ITV" de salud, que incluye exfoliaciones faciales y corporales, hidratación adecuada y el uso d...
2025-09-0425 min
El podcast de la Doctora TorrejónHábitos veraniegos que boicotean tu dieta: cómo disfrutarlos sin ganar pesoEn este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema que todos enfrentamos con la llegada del verano: cómo mantener nuestros hábitos alimenticios durante las vacaciones. La doctora comparte su perspectiva sobre los descuidos que a menudo cometemos en esta época del año, cuando las terrazas, la playa y las celebraciones pueden llevarnos a descarrilar nuestra dieta sin darnos cuenta.
La conversación comienza con un análisis de la mentalidad que adoptamos al inicio del verano, donde la doctora advierte sobre la trampa de pensar que es el momento de "comer todo lo...
2025-08-0622 min
El podcast de la Doctora TorrejónCuidar tu piel del sol: consejos de la Dra. Torrejón para prevenir el envejecimientoEn este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos enfocamos en un tema crucial para el cuidado de nuestra piel: la protección solar. La doctora Torrejón comparte su experiencia y conocimientos sobre la importancia de protegernos del sol, no solo para evitar quemaduras, sino también para prevenir el envejecimiento prematuro y el riesgo de cáncer de piel.
La conversación comienza con un repaso de las preguntas y comentarios de los oyentes, donde se abordan temas como el ayuno y los productos cosméticos. A medida que avanzamos, la doctora explica cómo la radiació...
2025-07-0928 min
El podcast de la Doctora TorrejónLos peligros del intrusismo en la medicina estéticaEn este episodio del podcast de la Dra. Torrejón nos adentramos en un tema de vital importancia para la seguridad de los pacientes y la integridad profesional en la medicina estética: el intrusismo. Discutimos cómo la popularidad de los tratamientos estéticos ha llevado a un aumento alarmante de servicios ofrecidos por no profesionales sin las credenciales necesarias. Esto no solo representa un riesgo grave para la salud de los pacientes, sino que también desprestigia a los profesionales y las técnicas legítimas. La Dra. Torrejón enfatiza la importancia de asegurarse de que los tratamie...
2024-10-3036 minEl podcast de la Doctora TorrejónLos peligros del intrusismo en la medicina estéticaEn este episodio del podcast de la Dra. Torrejón nos adentramos en un tema de vital importancia para la seguridad de los pacientes y la integridad profesional en la medicina estética: el intrusismo. Discutimos cómo la popularidad de los tratamientos estéticos ha llevado a un aumento alarmante de servicios ofrecidos por no profesionales sin las credenciales necesarias. Esto no solo representa un riesgo grave para la salud de los pacientes, sino que también desprestigia a los profesionales y las técnicas legítimas. La Dra. Torrejón enfatiza la importancia de asegurarse de que los tratamie...
2024-10-3036 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa perfección no existeEn este episodio la Doctora Torrejón aborda el tema de la búsqueda inalcanzable de la perfección tanto para pacientes como para médicos. La doctora reflexiona sobre su propia experiencia y destaca la importancia de ser realistas y honestos en las redes sociales, especialmente en el ámbito de la medicina estética. Discute cómo la presión por proyectar una imagen perfecta puede ser contraproducente y aboga por ofrecer consejos realistas y alcanzables a los pacientes. La Dra.Torrejón también enfatiza la necesidad de ver y evaluar personalmente a cada paciente para proporcionar el mejor trat...
2024-07-2328 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa perfección no existeEn este episodio la Doctora Torrejón aborda el tema de la búsqueda inalcanzable de la perfección tanto para pacientes como para médicos. La doctora reflexiona sobre su propia experiencia y destaca la importancia de ser realistas y honestos en las redes sociales, especialmente en el ámbito de la medicina estética. Discute cómo la presión por proyectar una imagen perfecta puede ser contraproducente y aboga por ofrecer consejos realistas y alcanzables a los pacientes. La Dra.Torrejón también enfatiza la necesidad de ver y evaluar personalmente a cada paciente para proporcionar el mejor trat...
2024-07-2328 min
El podcast de la Doctora TorrejónOzempic: premio y polémicaEn este episodio del podcast de la Dra.Torrejón, abordamos la polémica en torno al medicamento Ozempic, conocido tanto por su papel en el tratamiento de la diabetes tipo 2 como por su popular uso para la pérdida de peso. La Dra.Torrejón expresa su desacuerdo con la reciente concesión del Premio Princesa de Asturias a los investigadores detrás de Ozempic, destacando que la notoriedad del medicamento se debe más a su aplicación incorrecta que a sus beneficios médicos originales. El episodio profundiza en los riesgos, los efectos secundarios y las implicaciones éticas de s...
2024-07-1022 minEl podcast de la Doctora TorrejónOzempic: premio y polémicaEn este episodio del podcast de la Dra.Torrejón, abordamos la polémica en torno al medicamento Ozempic, conocido tanto por su papel en el tratamiento de la diabetes tipo 2 como por su popular uso para la pérdida de peso. La Dra.Torrejón expresa su desacuerdo con la reciente concesión del Premio Princesa de Asturias a los investigadores detrás de Ozempic, destacando que la notoriedad del medicamento se debe más a su aplicación incorrecta que a sus beneficios médicos originales. El episodio profundiza en los riesgos, los efectos secundarios y las implicaciones éticas de s...
2024-07-1022 min
El podcast de la Doctora TorrejónEl Nutriscore: ¿es fiable?El Nutriscore es el semáforo nutricional que desde hace algún tiempo encontramos en el etiquetado de los alimentos que compramos en el supermercado. Descubre si el Nutriscore es realmente una herramienta fiable en este episodio de El Podcast de la Doctora Torrejón. La Dra. Torrejón cuestiona la independencia y ofrece su opinión experta sobre este sistema de clasificación de alimentos. ¿Es una herramienta útil o influida por intereses comerciales? ¡No te lo pierdas!
¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti?
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2023-10-2321 minEl podcast de la Doctora TorrejónEl Nutriscore: ¿es fiable?El Nutriscore es el semáforo nutricional que desde hace algún tiempo encontramos en el etiquetado de los alimentos que compramos en el supermercado. Descubre si el Nutriscore es realmente una herramienta fiable en este episodio de El Podcast de la Doctora Torrejón. La Dra. Torrejón cuestiona la independencia y ofrece su opinión experta sobre este sistema de clasificación de alimentos. ¿Es una herramienta útil o influida por intereses comerciales? ¡No te lo pierdas!
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2023-10-2321 min
El podcast de la Doctora TorrejónLas mejores recetas de tupper para perder pesoEsta semana la Dra.Torrejón aborda el desafío de mantener una dieta saludable y perder peso al comer en la oficina, destacando la importancia de elegir recetas adecuadas para tupper. Descubre los consejos y estrategias de la Doctora para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar metas de pérdida de peso en el entorno laboral.
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Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25.
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2023-09-1826 minEl podcast de la Doctora TorrejónLas mejores recetas de tupper para perder pesoEsta semana la Dra.Torrejón aborda el desafío de mantener una dieta saludable y perder peso al comer en la oficina, destacando la importancia de elegir recetas adecuadas para tupper. Descubre los consejos y estrategias de la Doctora para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar metas de pérdida de peso en el entorno laboral.
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2023-09-1826 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Por qué nos sentimos culpables cuando comemos mal?En el capítulo de esta semana la Dra.Torrejón nos argumenta por qué nos sentimos culpables cuando comemos mal, abordando el concepto del hambre emocional y la necesidad de ejercitar la fuerza de voluntad. Destacamos la importancia de tomar decisiones alimenticias orientadas hacia el futuro y la felicidad en lugar de ceder al placer inmediato, así como el valor de cuidar nuestra salud y vida. Superar la culpa por nuestros hábitos alimenticios pasa por reconocer estas dinámicas y tomar el control de nuestro bienestar, permitiéndonos disfrutar de una vida más saludable y plena sin remordim...
2023-09-1124 minEl podcast de la Doctora Torrejón¿Por qué nos sentimos culpables cuando comemos mal?En el capítulo de esta semana la Dra.Torrejón nos argumenta por qué nos sentimos culpables cuando comemos mal, abordando el concepto del hambre emocional y la necesidad de ejercitar la fuerza de voluntad. Destacamos la importancia de tomar decisiones alimenticias orientadas hacia el futuro y la felicidad en lugar de ceder al placer inmediato, así como el valor de cuidar nuestra salud y vida. Superar la culpa por nuestros hábitos alimenticios pasa por reconocer estas dinámicas y tomar el control de nuestro bienestar, permitiéndonos disfrutar de una vida más saludable y plena sin remordim...
2023-09-1124 min
El podcast de la Doctora TorrejónConsejos para una vida larga y saludableLa mala alimentación, los excesos, el sobrepeso, la disbiosis, el estreñimiento, el estrés, un mal descanso... todos estos factores influyen directamente en nuestra salud actual y, sobretodo, en la salud que tendremos cuando seamos mayores. Y es que las decisiones que tomamos hoy influyen en la salud que tendremos mañana. Recuerda este dato: el 85% de las enfermedades se pueden prevenir si nos cuidamos. Por ello, esta semana la Dra.Torrejón nos habla de buenos hábitos que nos ayudarán a gozar de calidad de vida durante muchos años.
¿Sabes que puedes solicitar una primera v...
2023-07-3135 minEl podcast de la Doctora TorrejónConsejos para una vida larga y saludableLa mala alimentación, los excesos, el sobrepeso, la disbiosis, el estreñimiento, el estrés, un mal descanso... todos estos factores influyen directamente en nuestra salud actual y, sobretodo, en la salud que tendremos cuando seamos mayores. Y es que las decisiones que tomamos hoy influyen en la salud que tendremos mañana. Recuerda este dato: el 85% de las enfermedades se pueden prevenir si nos cuidamos. Por ello, esta semana la Dra.Torrejón nos habla de buenos hábitos que nos ayudarán a gozar de calidad de vida durante muchos años.
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2023-07-3135 min
El podcast de la Doctora TorrejónCómo compensar los excesos veraniegosEsta semana aprendemos a mantener la salud y la dieta sin renunciar a los caprichos alimentarios en época de vacaciones. ¿Qué debemos hacer para compensar los excesos? ¿Cómo irnos de vacaciones sin volver con kilos de más? ¿De qué manera organizar nuestros menús en vacaciones? Respondemos a estas y otras muchas preguntas de la mano de la Dra.Torrejón.
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2023-07-1032 minEl podcast de la Doctora TorrejónCómo compensar los excesos veraniegosEsta semana aprendemos a mantener la salud y la dieta sin renunciar a los caprichos alimentarios en época de vacaciones. ¿Qué debemos hacer para compensar los excesos? ¿Cómo irnos de vacaciones sin volver con kilos de más? ¿De qué manera organizar nuestros menús en vacaciones? Respondemos a estas y otras muchas preguntas de la mano de la Dra.Torrejón.
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2023-07-1032 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa homeopatía: ¿mito o realidad?En el capítulo de hoy hablamos sobre un tema que nos habéis pedido muchísimo: la homeopatía. Con la Dra.Torrejón conoceremos todo lo que hay que saber sobre los remedios homeopáticos: qué son, para qué sirven, cómo se administran. Además, la doctora Torrejón nos contará cómo usa la homeopatía y la mesoterapia en los tratamientos para perder peso de sus pacientes. ¿Puede la homeopatía ayudarnos a adelgazar? ¿Regula nuestro apetito? Descúbrelo en este interesante capítulo de nuestro podcast.
¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torre...
2023-06-1431 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa homeopatía: ¿mito o realidad?En el capítulo de hoy hablamos sobre un tema que nos habéis pedido muchísimo: la homeopatía. Con la Dra.Torrejón conoceremos todo lo que hay que saber sobre los remedios homeopáticos: qué son, para qué sirven, cómo se administran. Además, la doctora Torrejón nos contará cómo usa la homeopatía y la mesoterapia en los tratamientos para perder peso de sus pacientes. ¿Puede la homeopatía ayudarnos a adelgazar? ¿Regula nuestro apetito? Descúbrelo en este interesante capítulo de nuestro podcast.
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2023-06-1431 min
El podcast de la Doctora TorrejónCaso personal: 20kg menos y adiós al síndrome metabólicoEmpezamos una serie de episodios especial en la que vamos a conocer o recordar casos particulares de pacientes que han perdido peso de la mano de la Dra.Torrejón. Hoy recordamos el caso de Rosa, que acudió a la consulta de la doctora con un sobrepeso de 20kg asociado a un síndrome metabólico.
Escucha su experiencia en primera persona en este capítulo especial.
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2023-05-2219 minEl podcast de la Doctora TorrejónCaso personal: 20kg menos y adiós al síndrome metabólicoEmpezamos una serie de episodios especial en la que vamos a conocer o recordar casos particulares de pacientes que han perdido peso de la mano de la Dra.Torrejón. Hoy recordamos el caso de Rosa, que acudió a la consulta de la doctora con un sobrepeso de 20kg asociado a un síndrome metabólico.
Escucha su experiencia en primera persona en este capítulo especial.
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2023-05-2219 min
El podcast de la Doctora TorrejónVitamina D: ¿Por qué nos hace tanta falta? Con la Dra.Bascuñana.En el capítulo de esta semana hablamos de la importancia de la Vitamina D para nuestra salud. ¿Por qué tantas personas sufren déficit de esta vitamina actualmente? ¿Se puede conseguir de otras fuentes además del sol? ¿Qué relación tiene la obesidad con el déficit de Vitamina D? La respuesta a éstas y otras preguntas la encontrarás en este capítulo en el que la Dra. Carmen Torrejón conversa con la Dra. María H. Bascuñana, autora del libro "VitaminaDos".
¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalment...
2023-05-1536 minEl podcast de la Doctora TorrejónVitamina D: ¿Por qué nos hace tanta falta? Con la Dra.Bascuñana.En el capítulo de esta semana hablamos de la importancia de la Vitamina D para nuestra salud. ¿Por qué tantas personas sufren déficit de esta vitamina actualmente? ¿Se puede conseguir de otras fuentes además del sol? ¿Qué relación tiene la obesidad con el déficit de Vitamina D? La respuesta a éstas y otras preguntas la encontrarás en este capítulo en el que la Dra. Carmen Torrejón conversa con la Dra. María H. Bascuñana, autora del libro "VitaminaDos".
¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalment...
2023-05-1536 min
El podcast de la Doctora TorrejónRemodelamiento corporal sin cirugía ¿Es posible?En este capítulo del podcast hablamos de las diferentes técnicas que existen para el remodelamiento corporal sin cirugía. ¿Cuales son las más efectivas? ¿Tienen efectos secundarios? ¿Son adecuadas para cualquier persona?
La Dra.Torrejón, con sus más de 30 años de experiencia en los tratamientos contra la obesidad y de remodelamiento corporal sin cirugía, cuenta toda la verdad sobre este tipo de tratamientos y los compara con las alternativas quirúrgicas de cirugía estética para remodelar el cuerpo como la liposucción, lipoescultura o la abdominoplastia.
¿Sabes que puedes solicitar una primera visita i...
2023-05-0121 minEl podcast de la Doctora TorrejónRemodelamiento corporal sin cirugía ¿Es posible?En este capítulo del podcast hablamos de las diferentes técnicas que existen para el remodelamiento corporal sin cirugía. ¿Cuales son las más efectivas? ¿Tienen efectos secundarios? ¿Son adecuadas para cualquier persona?
La Dra.Torrejón, con sus más de 30 años de experiencia en los tratamientos contra la obesidad y de remodelamiento corporal sin cirugía, cuenta toda la verdad sobre este tipo de tratamientos y los compara con las alternativas quirúrgicas de cirugía estética para remodelar el cuerpo como la liposucción, lipoescultura o la abdominoplastia.
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2023-05-0121 min
El podcast de la Doctora TorrejónDesayunos saludables para adelgazarHoy hablamos de la comida más importante del día: el desayuno. La Doctora Torrejón siempre dice que hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. Pero ¿cómo debe ser este desayuno cuando queremos perder peso? ¿qué alimentos debe incluir y cuáles es mejor descartar?
La Dra.Torrejón responde a estas y muchas más preguntas sobre los desayunos saludables más adecuados para dietas de adelgazamiento en el capítulo de esta semana.
Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón:
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2023-04-1725 minEl podcast de la Doctora TorrejónDesayunos saludables para adelgazarHoy hablamos de la comida más importante del día: el desayuno. La Doctora Torrejón siempre dice que hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. Pero ¿cómo debe ser este desayuno cuando queremos perder peso? ¿qué alimentos debe incluir y cuáles es mejor descartar?
La Dra.Torrejón responde a estas y muchas más preguntas sobre los desayunos saludables más adecuados para dietas de adelgazamiento en el capítulo de esta semana.
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2023-04-1725 min
El podcast de la Doctora TorrejónPérdida de grasa localizada: ¿mito o realidad?Esta semana hablamos de la grasa localizada. ¿Es cierto que se puede perder grasa de forma localizada solamente de esa parte del cuerpo donde nos molesta? ¿Hay técnicas de medicina estética que puedan ayudarnos a perder grasa localizada sin tener que recurrir a la cirugía? ¿Existen alternativas a la liposucción que den los mismos resultados pero con menos riesgo? La Dra.Torrejón, directora del Centro Médico Starbene en Barcelona, tiene más de 30 años de experiencia en tratamientos de medicina estética sin cirugía y da respuesta a todas estas preguntas en este capítulo...
2023-04-1026 minEl podcast de la Doctora TorrejónPérdida de grasa localizada: ¿mito o realidad?Esta semana hablamos de la grasa localizada. ¿Es cierto que se puede perder grasa de forma localizada solamente de esa parte del cuerpo donde nos molesta? ¿Hay técnicas de medicina estética que puedan ayudarnos a perder grasa localizada sin tener que recurrir a la cirugía? ¿Existen alternativas a la liposucción que den los mismos resultados pero con menos riesgo? La Dra.Torrejón, directora del Centro Médico Starbene en Barcelona, tiene más de 30 años de experiencia en tratamientos de medicina estética sin cirugía y da respuesta a todas estas preguntas en este capítulo...
2023-04-1026 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa guía para cuidarse a los 60Esta semana hablamos de cómo debemos cuidarnos a partir de los 60 y también los cuidados que debemos tener antes de esa edad para llegar a los 60 en perfectas condiciones tanto físicas, como estéticas, mentales y emocionales. La Dra.Torrejón nos habla de consejos para cuidarnos, alimentarnos y mimarnos, y nos habla también de los mejores tratamientos de medicina estética para realizarnos y cuidar de pieles maduras.
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2023-04-0330 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa guía para cuidarse a los 60Esta semana hablamos de cómo debemos cuidarnos a partir de los 60 y también los cuidados que debemos tener antes de esa edad para llegar a los 60 en perfectas condiciones tanto físicas, como estéticas, mentales y emocionales. La Dra.Torrejón nos habla de consejos para cuidarnos, alimentarnos y mimarnos, y nos habla también de los mejores tratamientos de medicina estética para realizarnos y cuidar de pieles maduras.
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2023-04-0330 min
El podcast de la Doctora TorrejónResolvemos vuestras dudas sobre bellezaEsta semana nos centramos en responder a las principales dudas sobre belleza que nos hicisteis llegar el mes pasado a través de los comentarios. La Dra.Torrejón nos da su opinión acerca de la aparatología de belleza para usar en casa, como las máscaras de luz roja LED o las máquinas de radiofrecuencia de uso doméstico. Así mismo, también hablamos del ayuno intermitente, de los radicales libres y de cómo debe ser nuestra rutina de belleza a partir de los 60.
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2023-03-2727 minEl podcast de la Doctora TorrejónResolvemos vuestras dudas sobre bellezaEsta semana nos centramos en responder a las principales dudas sobre belleza que nos hicisteis llegar el mes pasado a través de los comentarios. La Dra.Torrejón nos da su opinión acerca de la aparatología de belleza para usar en casa, como las máscaras de luz roja LED o las máquinas de radiofrecuencia de uso doméstico. Así mismo, también hablamos del ayuno intermitente, de los radicales libres y de cómo debe ser nuestra rutina de belleza a partir de los 60.
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2023-03-2727 min
El podcast de la Doctora TorrejónEl reto personal de la Dra.Torrejón: el resultado. Cómo ha perdido 1kg a la semanaHace un mes la Doctora Torrejón se planteó un reto: perder 5kg en un mes.
Pasadas estas 4 semanas, analizamos los resultados de su reto para adelgazar, cómo ha organizado sus comidas, qué alimentos ha incluido en sus menús y cuales no, qué actividad física ha hecho y qué tratamientos ha realizado en cabina. También nos cuenta con qué obstáculos se ha encontrado en su camino para perder 1kg a la semana y con qué ayudas ha contado.
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2023-03-2029 minEl podcast de la Doctora TorrejónEl reto personal de la Dra.Torrejón: el resultado. Cómo ha perdido 1kg a la semanaHace un mes la Doctora Torrejón se planteó un reto: perder 5kg en un mes.
Pasadas estas 4 semanas, analizamos los resultados de su reto para adelgazar, cómo ha organizado sus comidas, qué alimentos ha incluido en sus menús y cuales no, qué actividad física ha hecho y qué tratamientos ha realizado en cabina. También nos cuenta con qué obstáculos se ha encontrado en su camino para perder 1kg a la semana y con qué ayudas ha contado.
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2023-03-2029 min
El podcast de la Doctora TorrejónCelulitis: qué es y cómo tratarlaEsta semana hablamos de la temida y odiada celulitis. Esta afección que, pese a no verse en las revistas, afecta a prácticamente todas las mujeres y también algunos hombres. En el capítulo de hoy, la Dra.Torrejón nos cuenta qué es la celulitis, por qué aparece y cómo podemos tratarla o prevenirla.
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2023-03-1331 minEl podcast de la Doctora TorrejónCelulitis: qué es y cómo tratarlaEsta semana hablamos de la temida y odiada celulitis. Esta afección que, pese a no verse en las revistas, afecta a prácticamente todas las mujeres y también algunos hombres. En el capítulo de hoy, la Dra.Torrejón nos cuenta qué es la celulitis, por qué aparece y cómo podemos tratarla o prevenirla.
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2023-03-1331 min
El podcast de la Doctora TorrejónEntrena tu sistema inmunológico, con Juan Ramón Lucas.El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden afectar nuestra salud. Por lo tanto, es importante fortalecer nuestro sistema inmunológico para mantenernos sanos. Esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra.Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de publicar el libro Inmunofitness. Una obra en la que aborda la importancia del sistema inmunológico y cómo podemos fortalecerlo.
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2023-03-0635 minEl podcast de la Doctora TorrejónEntrena tu sistema inmunológico, con Juan Ramón Lucas.El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden afectar nuestra salud. Por lo tanto, es importante fortalecer nuestro sistema inmunológico para mantenernos sanos. Esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra.Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de publicar el libro Inmunofitness. Una obra en la que aborda la importancia del sistema inmunológico y cómo podemos fortalecerlo.
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2023-03-0635 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa situación de la sanidad en España: ¿De qué se quejan los médicos?El capítulo de esta semana es un poco diferente a lo habitual en cuanto a temática, pero no por ello menos importante. Vamos a hablar de la situación de la sanidad en España. Lo cierto es que estamos viviendo una época intensa en cuanto a protestas, huelgas y mesas de negociación para resolver una situación que parece insostenible en muchas comunidades españolas, entre ellas Cataluña que es donde estamos, donde las listas de espera son interminables, y los servicios médicos están sobrecargados.
La Dra.Torrejón, como médico que es, nos da su...
2023-02-2723 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa situación de la sanidad en España: ¿De qué se quejan los médicos?El capítulo de esta semana es un poco diferente a lo habitual en cuanto a temática, pero no por ello menos importante. Vamos a hablar de la situación de la sanidad en España. Lo cierto es que estamos viviendo una época intensa en cuanto a protestas, huelgas y mesas de negociación para resolver una situación que parece insostenible en muchas comunidades españolas, entre ellas Cataluña que es donde estamos, donde las listas de espera son interminables, y los servicios médicos están sobrecargados.
La Dra.Torrejón, como médico que es, nos da su...
2023-02-2723 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa verdad sobre la menopausia, con Marta LeónHay una etapa en la vida de toda mujer que durante muchos años ha sido una especie de tabú, prácticamente no se ha hablado de ella y podríamos decir hasta que ha sido menospreciada y asociada a la vejez. Hablamos del climaterio y la menopausia. Ese momento en que las mujeres experimentamos una transformación hormonal, física y emocional. Una fase de la vida que tiene muchas cuestiones a tener en cuenta relacionadas con nuestra salud y por ello esta semana le hemos dedicado un buen espacio en nuestro podcast. Hemos charlado largo y tendido con toda u...
2023-02-1340 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa verdad sobre la menopausia, con Marta LeónHay una etapa en la vida de toda mujer que durante muchos años ha sido una especie de tabú, prácticamente no se ha hablado de ella y podríamos decir hasta que ha sido menospreciada y asociada a la vejez. Hablamos del climaterio y la menopausia. Ese momento en que las mujeres experimentamos una transformación hormonal, física y emocional. Una fase de la vida que tiene muchas cuestiones a tener en cuenta relacionadas con nuestra salud y por ello esta semana le hemos dedicado un buen espacio en nuestro podcast. Hemos charlado largo y tendido con toda u...
2023-02-1340 min
El podcast de la Doctora TorrejónPerder 5kg en un mes, el reto personal de la Dra.TorrejónEsta semana, la Doctora Torrejón se ha planteado un reto personal: perder 5kg en un mes. Ella misma nos cuenta qué va a hacer para adelgazar, de qué manera va a organizar sus comidas y la compra en su casa, qué deporte va a realizar y cómo vamos a poder seguir este reto día a día en sus redes sociales.
Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón:
Llama al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25.
También puedes visitar la web: http://www.starbene.es
Síguenos en Instagram:
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2023-02-0626 minEl podcast de la Doctora TorrejónPerder 5kg en un mes, el reto personal de la Dra.TorrejónEsta semana, la Doctora Torrejón se ha planteado un reto personal: perder 5kg en un mes. Ella misma nos cuenta qué va a hacer para adelgazar, de qué manera va a organizar sus comidas y la compra en su casa, qué deporte va a realizar y cómo vamos a poder seguir este reto día a día en sus redes sociales.
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2023-02-0626 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa relación entre Alzheimer y obesidadEn los últimos años, han aumentado muchísimo los casos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, algunas demencias o la ELA, entre otras. De hecho, según varios estudios, los casos de Alzheimer han aumentado un 123% en los últimos 15 años y se calcula que en los próximos años 1 de cada 2 personas sufrirá una enfermedad degenerativa. En las últimas décadas, ha aumentado también muchísimo la obesidad en nuestra sociedad, llegando a ser considerada por la OMS como la verdadera pandemia del siglo XXI.
¿Existe relación entre la obesidad y las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer? E...
2023-01-3028 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa relación entre Alzheimer y obesidadEn los últimos años, han aumentado muchísimo los casos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, algunas demencias o la ELA, entre otras. De hecho, según varios estudios, los casos de Alzheimer han aumentado un 123% en los últimos 15 años y se calcula que en los próximos años 1 de cada 2 personas sufrirá una enfermedad degenerativa. En las últimas décadas, ha aumentado también muchísimo la obesidad en nuestra sociedad, llegando a ser considerada por la OMS como la verdadera pandemia del siglo XXI.
¿Existe relación entre la obesidad y las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer? E...
2023-01-3028 min
El podcast de la Doctora TorrejónLa rutina de belleza de la Dra.TorrejónPara mantener la piel sana, brillante, lustrosa, sin imperfecciones y retrasar al máximo la aparición de las arrugas y demás signos de la edad, hay que tener una buena disciplina de cuidados. Hoy, queremos compartir contigo la rutina de belleza que aplica la Doctora Torrejón desde que tenía 15 años para cuidar y mantener la piel de su rostro, cuello y escote.
Para solicitar una primera visita informativa gratuita con la Doctora Torrejón llama al 93 414 36 31.
O visita la web: http://www.starbene.es
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2023-01-2326 minEl podcast de la Doctora TorrejónLa rutina de belleza de la Dra.TorrejónPara mantener la piel sana, brillante, lustrosa, sin imperfecciones y retrasar al máximo la aparición de las arrugas y demás signos de la edad, hay que tener una buena disciplina de cuidados. Hoy, queremos compartir contigo la rutina de belleza que aplica la Doctora Torrejón desde que tenía 15 años para cuidar y mantener la piel de su rostro, cuello y escote.
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2023-01-2326 min
El podcast de la Doctora TorrejónSuelo pélvico y obesidad, con Mireia GrossmannHoy vamos a hablar de una parte de nuestro cuerpo que a menudo tenemos bastante olvidada: el suelo pélvico. Pese a ser una zona corporal que está relacionada con multitud de problemas de salud como la incontinencia, los prolapsos o incluso problemas en las relaciones sexuales, la verdad es que históricamente le hemos prestado muy poca atención.
Para intentar poner remedio a esta cuestión, esta semana hemos invitado al Podcast de la Dra.Torrejón a Mireia Grossmann, osteópata, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, fisiosexóloga y directora del Espai Alé en Barcelona. Con ella, la D...
2023-01-1632 minEl podcast de la Doctora TorrejónSuelo pélvico y obesidad, con Mireia GrossmannHoy vamos a hablar de una parte de nuestro cuerpo que a menudo tenemos bastante olvidada: el suelo pélvico. Pese a ser una zona corporal que está relacionada con multitud de problemas de salud como la incontinencia, los prolapsos o incluso problemas en las relaciones sexuales, la verdad es que históricamente le hemos prestado muy poca atención.
Para intentar poner remedio a esta cuestión, esta semana hemos invitado al Podcast de la Dra.Torrejón a Mireia Grossmann, osteópata, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, fisiosexóloga y directora del Espai Alé en Barcelona. Con ella, la D...
2023-01-1632 min
El podcast de la Doctora TorrejónObesidad en la adolescencia, el caso de José Luís.Hoy conocemos el caso de José Luís, un adolescente de 16 años que ha perdido 50kg gracias a seguir el tratamiento contra la obesidad de la Dra.Torrejón. Conocemos su experiencia a través de una conversación con Ana, la madre de José Luís, desde el Centro Médico Starbene.
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2023-01-0932 minEl podcast de la Doctora TorrejónObesidad en la adolescencia, el caso de José Luís.Hoy conocemos el caso de José Luís, un adolescente de 16 años que ha perdido 50kg gracias a seguir el tratamiento contra la obesidad de la Dra.Torrejón. Conocemos su experiencia a través de una conversación con Ana, la madre de José Luís, desde el Centro Médico Starbene.
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2023-01-0932 min
El podcast de la Doctora TorrejónTrucos para mantener el propósito de perder pesoEstamos a punto de acabar este 2022 y, con el inicio del 2023 van a llegar los clásicos propósitos de año nuevo. Hay estadísticas que dicen que casi el 40% de los propósitos que nos hacemos a principios de cada año no llegan vivos a finales del mes de enero. Esa es una realidad que todos conocemos y que hoy queremos abordar aquí. Y es que uno de los propósitos de año nuevo que más personas se hacen es el de perder peso. Para evitar que este propósito se quede en ese 40% que no llegan n...
2022-12-2627 minEl podcast de la Doctora TorrejónTrucos para mantener el propósito de perder pesoEstamos a punto de acabar este 2022 y, con el inicio del 2023 van a llegar los clásicos propósitos de año nuevo. Hay estadísticas que dicen que casi el 40% de los propósitos que nos hacemos a principios de cada año no llegan vivos a finales del mes de enero. Esa es una realidad que todos conocemos y que hoy queremos abordar aquí. Y es que uno de los propósitos de año nuevo que más personas se hacen es el de perder peso. Para evitar que este propósito se quede en ese 40% que no llegan n...
2022-12-2627 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Por qué engordamos en Navidad?La Navidad es una época del año muy bonita pero también muy complicada para las personas que están intentando perder peso. El aumento de compromisos sociales y familiares que tenemos durante estas fechas suele traducirse en un exceso de comidas muy calóricas que, además, están todas agrupadas en pocos días. Todo esto supone una bomba para nuestro cuerpo que acaba desembocando en muchos casos en un aumento de peso considerable. Esta semana, con la Dra.Torrejón, analizamos los principales errores que cometemos en Navidad y que nos hacen engordar. También damos trucos, co...
2022-12-1928 minEl podcast de la Doctora Torrejón¿Por qué engordamos en Navidad?La Navidad es una época del año muy bonita pero también muy complicada para las personas que están intentando perder peso. El aumento de compromisos sociales y familiares que tenemos durante estas fechas suele traducirse en un exceso de comidas muy calóricas que, además, están todas agrupadas en pocos días. Todo esto supone una bomba para nuestro cuerpo que acaba desembocando en muchos casos en un aumento de peso considerable. Esta semana, con la Dra.Torrejón, analizamos los principales errores que cometemos en Navidad y que nos hacen engordar. También damos trucos, co...
2022-12-1928 min
El podcast de la Doctora TorrejónLabios con ácido hialurónico ¿sí o no?Hoy vamos a hablaros de un tema un tanto controvertido en cuestión de rejuvenecimiento: los rellenos en los labios. Esta es una técnica con la que se pueden conseguir resultados muy bonitos, pero también existen resultados exagerados. Por ello, el relleno con ácido hialurónico en los labios es una técnica que tiene muchos fans, pero también hay mucha gente que le tiene verdadero pavor. Por eso hoy, junto a la Dra.Torrejón, vamos a analizar en qué consiste realmente esta técnica y de qué depende el tipo de resultados que se obtienen.
2022-11-2724 min
El podcast de la Doctora TorrejónGordofobia: ¿existe realmente?Existe un concepto que ha irrumpido con fuerza en los últimos tiempos, sobretodo en las redes sociales: la gordofobia. Este neologismo se ha acuñado recientemente para dar nombre a un tipo de discriminación, la que va contra las personas que no cumplen con los cánones estéticos vigentes como consecuencia del sobrepeso.
Hoy, analizamos este fenómeno junto a la Doctora Torrejón, médico especializada en medicina estética que lleva décadas ayudando a personas a salir del sobrepeso, la obesidad y la obesidad mórbida. Por lo tanto, una voz autorizada y conocedora de los problem...
2022-10-2429 minEl podcast de la Doctora TorrejónGordofobia: ¿existe realmente?Existe un concepto que ha irrumpido con fuerza en los últimos tiempos, sobretodo en las redes sociales: la gordofobia. Este neologismo se ha acuñado recientemente para dar nombre a un tipo de discriminación, la que va contra las personas que no cumplen con los cánones estéticos vigentes como consecuencia del sobrepeso.
Hoy, analizamos este fenómeno junto a la Doctora Torrejón, médico especializada en medicina estética que lleva décadas ayudando a personas a salir del sobrepeso, la obesidad y la obesidad mórbida. Por lo tanto, una voz autorizada y conocedora de los problem...
2022-10-2429 min
El podcast de la Doctora TorrejónPerder peso sin perder vida social, el caso de José LuísEn el momento en que nos planteamos empezar una dieta para perder peso es cuando realmente nos damos cuenta de la cantidad de compromisos sociales que tenemos en nuestro día a día y de cómo prácticamente todos ellos están relacionados con la comida. Hablamos de compromisos del tipo: cumpleaños de un familiar, comidas de trabajo, bodas, bautizos, comuniones, vacaciones, fiestas, y un largo etcétera. Es muy habitual que cuando una persona se plantea perder peso, se preocupe por las consecuencias que puede tener en su vida social esa decisión. Incluso hay quien decide n...
2022-07-2521 minEl podcast de la Doctora TorrejónPerder peso sin perder vida social, el caso de José LuísEn el momento en que nos planteamos empezar una dieta para perder peso es cuando realmente nos damos cuenta de la cantidad de compromisos sociales que tenemos en nuestro día a día y de cómo prácticamente todos ellos están relacionados con la comida. Hablamos de compromisos del tipo: cumpleaños de un familiar, comidas de trabajo, bodas, bautizos, comuniones, vacaciones, fiestas, y un largo etcétera. Es muy habitual que cuando una persona se plantea perder peso, se preocupe por las consecuencias que puede tener en su vida social esa decisión. Incluso hay quien decide n...
2022-07-2521 min
El podcast de la Doctora TorrejónMentiras de la pérdida de pesoLa pérdida de peso a menudo es objeto de engaños y mentiras. Por desgracia con mucha frecuencia se juega con las emociones y sentimientos de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad crónica recurrente prometiéndoles milagros para perder el peso que les sobra. Es normal que el paciente busque un milagro, pero los profesionales médicos deberían respetar siempre la ética y la responsabilidad para no mentir al paciente dándole falsas expectativas sobre el tratamiento al que se va a someter para adelgazar. En este capítulo de podcast, la Dra.Torrejón...
2022-07-1829 minEl podcast de la Doctora TorrejónMentiras de la pérdida de pesoLa pérdida de peso a menudo es objeto de engaños y mentiras. Por desgracia con mucha frecuencia se juega con las emociones y sentimientos de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad crónica recurrente prometiéndoles milagros para perder el peso que les sobra. Es normal que el paciente busque un milagro, pero los profesionales médicos deberían respetar siempre la ética y la responsabilidad para no mentir al paciente dándole falsas expectativas sobre el tratamiento al que se va a someter para adelgazar. En este capítulo de podcast, la Dra.Torrejón...
2022-07-1829 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Cómo cuidar la piel en verano?La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también uno de los más vulnerables al sol y al calor. Con frecuencia, cuando llega el verano, sometemos nuestra piel a castigos que la van dañando progresivamente, y esos daños son a menudo irreparables. Por ello, esta semana aprendemos con la Doctora Carmen Torrejón varios consejos sobre de cómo cuidar la piel en verano.
Si quieres contactar con la Dra.Torrejón: http://www.starbene.es
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2022-07-1122 minEl podcast de la Doctora Torrejón¿Cómo cuidar la piel en verano?La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también uno de los más vulnerables al sol y al calor. Con frecuencia, cuando llega el verano, sometemos nuestra piel a castigos que la van dañando progresivamente, y esos daños son a menudo irreparables. Por ello, esta semana aprendemos con la Doctora Carmen Torrejón varios consejos sobre de cómo cuidar la piel en verano.
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2022-07-1122 min
El podcast de la Doctora TorrejónEjercicio físico en personas con obesidadLa inactividad física y el sedentarismo son malos para cualquier persona y, especialmente, en el caso de las personas con obesidad. Hay que tener muy claro que la inactividad física significa deterioro de nuestro cuerpo, de nuestros tejidos y de nuestras articulaciones. Por eso esta semana la Dra. Torrejón habla con el doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Javier Butragueño, que es especialista en ejercicio y obesidad.
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2022-07-0441 minEl podcast de la Doctora TorrejónEjercicio físico en personas con obesidadLa inactividad física y el sedentarismo son malos para cualquier persona y, especialmente, en el caso de las personas con obesidad. Hay que tener muy claro que la inactividad física significa deterioro de nuestro cuerpo, de nuestros tejidos y de nuestras articulaciones. Por eso esta semana la Dra. Torrejón habla con el doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Javier Butragueño, que es especialista en ejercicio y obesidad.
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2022-07-0441 min
El podcast de la Doctora TorrejónPlumas inyectables para adelgazar: la polémica está servida, con Salvador SostresEn este capítulo del podcast hablamos de los pros y los contras de las plumas inyectables para adelgazar. Se trata de medicamentos inicialmente pensados para las personas diabéticas pero que últimamente se usan también para ayudar a perder peso a personas no diabéticas. Estos medicamentos se comercializan con diferentes marcas como Ozempic o Saxenda. Hablamos de los efectos que provoca el uso de estos medicamentos, y lo hacemos en forma de debate. Por un lado la Doctora Torrejón, que no aprueba el uso de este tipo de medicamentos para perder peso, y por el otro Salvad...
2022-06-2738 minEl podcast de la Doctora TorrejónPlumas inyectables para adelgazar: la polémica está servida, con Salvador SostresEn este capítulo del podcast hablamos de los pros y los contras de las plumas inyectables para adelgazar. Se trata de medicamentos inicialmente pensados para las personas diabéticas pero que últimamente se usan también para ayudar a perder peso a personas no diabéticas. Estos medicamentos se comercializan con diferentes marcas como Ozempic o Saxenda. Hablamos de los efectos que provoca el uso de estos medicamentos, y lo hacemos en forma de debate. Por un lado la Doctora Torrejón, que no aprueba el uso de este tipo de medicamentos para perder peso, y por el otro Salvad...
2022-06-2738 min
El podcast de la Doctora TorrejónPerder peso: ¿empiezo ahora o después de verano?Cuando una persona se plantea perder peso es normal que surjan dudas de todo tipo. Una de las más habituales, sobretodo cuando se acerca el verano es: ¿cuándo es el mejor momento para empezar a perder peso, ahora o después de vacaciones? En el capítulo de podcast de esta semana abordamos con la Dra.Torrejón los pros y los contras de ambas opciones.
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Presenta: Mónica Günther
2022-06-2023 minEl podcast de la Doctora TorrejónPerder peso: ¿empiezo ahora o después de verano?Cuando una persona se plantea perder peso es normal que surjan dudas de todo tipo. Una de las más habituales, sobretodo cuando se acerca el verano es: ¿cuándo es el mejor momento para empezar a perder peso, ahora o después de vacaciones? En el capítulo de podcast de esta semana abordamos con la Dra.Torrejón los pros y los contras de ambas opciones.
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Presenta: Mónica Günther
2022-06-2023 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Balón o bocadillo de jamón?El balón intragástrico es una de técnica actualmente muy popular para tratar la obesidad. Por desgracia, es común ver como esta técnica se ofrece a personas que tienen un sobrepeso de 10-12kg y que se les presenta como una solución para perder quilos sin esfuerzo.
Hoy queremos hablar de los pros y los contras del balón gástrico, la Dra.Torrejón nos cuenta por qué no lo ofrece entre sus tratamientos para el sobrepeso, y nos demuestra que se puede perder quilos sin privarnos de alimentos como un buen bocadillo de jamón.
S...
2022-06-1333 minEl podcast de la Doctora Torrejón¿Balón o bocadillo de jamón?El balón intragástrico es una de técnica actualmente muy popular para tratar la obesidad. Por desgracia, es común ver como esta técnica se ofrece a personas que tienen un sobrepeso de 10-12kg y que se les presenta como una solución para perder quilos sin esfuerzo.
Hoy queremos hablar de los pros y los contras del balón gástrico, la Dra.Torrejón nos cuenta por qué no lo ofrece entre sus tratamientos para el sobrepeso, y nos demuestra que se puede perder quilos sin privarnos de alimentos como un buen bocadillo de jamón.
S...
2022-06-1333 min
El podcast de la Doctora TorrejónEl objetivo de José Luís: adelgazar 90kg. El camino de la obesidad mórbida al normopesoEn el capítulo de hoy conocemos a José Luís, un paciente de la Doctora Torrejón que está en tratamiento por la obesidad mórbida que padecía. Cuando llegó a la consulta de la Dra.Torrejón, José Luís pesaba 180kg, tenía un sobrepeso de 85-90kg. En 4 meses ha perdido ya 50kg. En este capítulo nos cuenta cómo está siendo el camino que está recorriendo desde la obesidad mórbida hacia el normopeso.
Si quieres contactar con la Dra.Torrejón: http://www.starbene.es
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2022-06-0636 minEl podcast de la Doctora TorrejónEl objetivo de José Luís: adelgazar 90kg. El camino de la obesidad mórbida al normopesoEn el capítulo de hoy conocemos a José Luís, un paciente de la Doctora Torrejón que está en tratamiento por la obesidad mórbida que padecía. Cuando llegó a la consulta de la Dra.Torrejón, José Luís pesaba 180kg, tenía un sobrepeso de 85-90kg. En 4 meses ha perdido ya 50kg. En este capítulo nos cuenta cómo está siendo el camino que está recorriendo desde la obesidad mórbida hacia el normopeso.
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2022-06-0636 min
El podcast de la Doctora TorrejónEntrenar siendo mujer: los mejores ejercicios físicos para ponerte en formaEn este capítulo hablamos de deporte y actividad física. Y, en concreto, de cómo estar en forma siendo mujer. Las mujeres tenemos una anatomía y fisiología diferente a la de los hombres, por ello, es un error que las mujeres nos planteemos los entrenamientos deportivos de la misma manera que lo haría un hombre.
En El Podcast de la Doctora Torrejón hemos tenido una interesante charla con Alberto García Bataller, entrenador del equipo femenino olímpico de triatlón en varias Olimpiadas, experto en actividad deportiva femenina al más alto nivel y una autor...
2022-05-3037 minEl podcast de la Doctora TorrejónEntrenar siendo mujer: los mejores ejercicios físicos para ponerte en formaEn este capítulo hablamos de deporte y actividad física. Y, en concreto, de cómo estar en forma siendo mujer. Las mujeres tenemos una anatomía y fisiología diferente a la de los hombres, por ello, es un error que las mujeres nos planteemos los entrenamientos deportivos de la misma manera que lo haría un hombre.
En El Podcast de la Doctora Torrejón hemos tenido una interesante charla con Alberto García Bataller, entrenador del equipo femenino olímpico de triatlón en varias Olimpiadas, experto en actividad deportiva femenina al más alto nivel y una autor...
2022-05-3037 min
El podcast de la Doctora TorrejónÁcido hialurónico: ¿es tóxico?En este capítulo de podcast, la Dra.Torrejón nos cuenta todo lo que necesitas saber sobre el uso del ácido hialurónico en los tratamientos de rejuvenecimiento facial. Además, responde a la pregunta: ¿el ácido hialurónico es tóxico?
El ácido hialurónico es una de las sustancias más utilizadas en los tratamientos de medicina estética para rejuvenecer la piel del rostro. Se trata de un arma muy efectiva para combatir el envejecimiento ya que consigue aumentar la hidratación de la piel y también aportar volumen, haciendo que nuestro cutis luzca mucho más terso y rad...
2022-05-1632 min
El podcast de la Doctora TorrejónEscribir para perder pesoEn el capítulo de esta semana, la Dra.Torrejón charla con el famoso copywriter Isra Bravo, experto en escritura persuasiva y autor del libro Escribo para ganar dinero. Con él aprendemos muchos trucos y ejemplos de cómo usar la escritura para conseguir cualquier objetivo que nos planteemos en la vida, por ejemplo: adelgazar, recuperar nuestro peso saludable, mantener una buena pauta de alimentación, sentirnos mejor con nosotros mismos, etc.
A través de este capítulo de El Podcast de la Doctora Torrejón aprenderás a usar la escritura como herramienta muy poderosa para autoanalizarte, conversar...
2022-05-0236 minEl podcast de la Doctora TorrejónEscribir para perder pesoEn el capítulo de esta semana, la Dra.Torrejón charla con el famoso copywriter Isra Bravo, experto en escritura persuasiva y autor del libro Escribo para ganar dinero. Con él aprendemos muchos trucos y ejemplos de cómo usar la escritura para conseguir cualquier objetivo que nos planteemos en la vida, por ejemplo: adelgazar, recuperar nuestro peso saludable, mantener una buena pauta de alimentación, sentirnos mejor con nosotros mismos, etc.
A través de este capítulo de El Podcast de la Doctora Torrejón aprenderás a usar la escritura como herramienta muy poderosa para autoanalizarte, conversar...
2022-05-0236 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Cómo perder peso sin tirar la toalla?Según una encuesta de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, 8 de cada 10 españoles fracasan al hacer una dieta. Esta semana queremos analizar por qué ocurre eso, y cuales son los motivos por los que muchas personas tiran la toalla al poco tiempo de empezar una dieta de pérdida de peso. La Dra.Torrejón nos aporta claves y consejos para conseguir perder los quilos de más sin abandonar a mitad del camino.
2022-03-2835 min
El podcast de la Doctora TorrejónPerder 20kg sin obsesionarse con la báscula, el caso de RosaEsta semana queremos compartir contigo el caso de Rosa, una paciente que acudió a Starbene porque quería mejorar su salud y para ello era consciente de que debía perder peso.
Rosa tenía diversos problemas de salud, unas analíticas con valores muy alterados y una artrosis de rodillas que le provocaba dolor crónico y que el sobrepeso estaba agravando. Rosa empezó el tratamiento pesando 77kg y en 4 meses ha perdido 20kg.
Pero el caso de Rosa es muy significativo porque no es simplemente una pérdida de peso ejemplar, sino que sus problemas de salud vinculados al sobre...
2022-03-2135 min
El podcast de la Doctora TorrejónLos riesgos de la anestesia en obesos, con el Dr.González CarrascoSiempre nos has oído decirte que no cuidar de nuestra salud conlleva unos riesgos que debemos asumir y conocer. Hoy vamos a entrar a fondo en esta cuestión, porque no tener un peso saludable tiene muchos más riesgos de los que imaginamos a priori y en los que quizá no pensamos. Es el caso del tema que trataremos: los riesgos de la anestesia en personas obesas.
A la hora de someterse a una intervención quirúrgica, la obesidad del paciente dificulta las técnicas para anestesiarlo. Nos lo ha contado esta semana en El Podcast de la Dra...
2022-03-0737 min
El podcast de la Doctora TorrejónCirugía de la obesidad: pros y contrasEn este capítulo hablamos de la cirugía de la obesidad, o cirugía bariátrica, que es como se conoce al conjunto de procedimientos quirúrgicos que tienen como objetivo reducir la capacidad del estómago para engañar al cerebro y dar la sensación de saciedad. No obstante, hay que tener claro que engañar al cerebro es muy difícil, por no decir imposible, cosa que a menudo provoca que se vean frustradas las expectativas de los pacientes que se someten a este tipo de operaciones. Por todo ello, hoy con la Dra.Torrejón analizamos...
2022-02-2130 min
El podcast de la Doctora TorrejónSalvador Sostres, el paciente más rebelde de la Dra.TorrejónSalvador Sostres es un conocido escritor y articulista que en 2017 fue paciente de la Dra.Torrejón en el centro médico Starbene. Su tratamiento duró 6 meses, y durante ese medio año consiguió perder 24kg. No obstante, en palabras de la Dra.Torrejón, Salvador Sostres es “el paciente más rebelde que he tenido”.
5 años después de aquel tratamiento, Carmen Torrejón y Salvador Sostres vuelven a encontrarse para mantener una amigable y divertida charla sobre la pérdida de peso, la rebeldía, los placeres de la vida y los riesgos de los tratamientos milagro para adelgazar.
2022-02-141h 02El podcast de la Doctora TorrejónSalvador Sostres, el paciente más rebelde de la Dra.TorrejónSalvador Sostres es un conocido escritor y articulista que en 2017 fue paciente de la Dra.Torrejón en el centro médico Starbene. Su tratamiento duró 6 meses, y durante ese medio año consiguió perder 24kg. No obstante, en palabras de la Dra.Torrejón, Salvador Sostres es “el paciente más rebelde que he tenido”.
5 años después de aquel tratamiento, Carmen Torrejón y Salvador Sostres vuelven a encontrarse para mantener una amigable y divertida charla sobre la pérdida de peso, la rebeldía, los placeres de la vida y los riesgos de los tratamientos milagro para adelgazar.
2022-02-141h 02
El podcast de la Doctora TorrejónLas claves para ser feliz mientras pierdes pesoEl tema que abordamos esta semana en nuestro podcast es controvertido. No es raro que los procesos de pérdida de peso se relacionen con algo tedioso, aburrido o triste. Sin embargo, hoy queremos que cambies tu forma de enfocar la pérdida de peso, y por eso afirmamos que rotundamente sí, se puede ser feliz perdiendo peso.
Se puede disfrutar del proceso de la pérdida de peso, y conseguir hacerlo es una de las claves para llegar al éxito del tratamiento. Empieza por seguir los sencillos trucos que te propone la Dra. Torrejón y verás como un proc...
2022-01-1033 min
El podcast de la Doctora TorrejónDisbiosis intestinal, evítala y serás más feliz. Con Miguel Ángel AlmodóvarLa disbiosis es un desequilibrio en la microbiota, es decir, en los microorganismos que viven en nuestro intestino. Es una circunstancia que nos puede acarrear muchos problemas de salud tanto a nivel físico como emocional. Pero, ¿por qué decimos que evitar la disbiosis intestinal nos hace vivir más felices? Pues porque en el intestino encontramos lo que se considera el segundo cerebro de las personas.
De esta cuestión nos habla esta semana la Dra.Torrejón en el podcast junto al sociólogo y divulgador Miguel Ángel Almodóvar, autor del libro "El segundo cerebro".
2021-11-2949 min
El podcast de la Doctora Torrejón¿Qué es la medicina estética?En este primer capítulo de "El podcast de la Dra.Torrejón" vamos a conocer más de cerca a la Doctora Torrejón: cómo fueron sus inicios, qué la llevó a estudiar medicina, cómo decidió vincular medicina y estética o cómo fue la creación del centro médico Starbene.
Pero también vamos a aclarar conceptos sobre la medicina estética: qué es y qué no es medicina estética, cuales son los tratamientos que abarca y de qué manera puede la medicina estética contribuir a la salud y el bienestar de la población.
2021-09-0618 minEl podcast de la Doctora Torrejón¿Qué es la medicina estética?En este primer capítulo de "El podcast de la Dra.Torrejón" vamos a conocer más de cerca a la Doctora Torrejón: cómo fueron sus inicios, qué la llevó a estudiar medicina, cómo decidió vincular medicina y estética o cómo fue la creación del centro médico Starbene.
Pero también vamos a aclarar conceptos sobre la medicina estética: qué es y qué no es medicina estética, cuales son los tratamientos que abarca y de qué manera puede la medicina estética contribuir a la salud y el bienestar de la población.
2021-09-0618 min