Shows
Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast#51: Complimentenjunkies en Dopaminepieken: Waarom Je Blijft Hangen in TwijfelJe weet dat je slim bent. Ervaren. Bekwaam. En toch blijf je hangen, omdat je stiekem wacht op een knikje, een compliment of een teken van ‘goed gedaan’.
In deze aflevering duiken we in het fenomeen van externe validatie — waarom het zo verslavend is, wat het doet met je brein (ja, dopamine!) én waarom het zelden écht helpt.
En nog belangrijker: hoe voorkom je deze valkuil en welke kleine shifts gebaseerd op de wetenschap je helpen om weer in actie te komen? Luister en kom met de concrete oefening op het einde van de podcast direct w...2025-04-1526 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#50: Het IKEA-effect: Waarom je zelfvertrouwen groeit door dingen zelf te doenIn deze jubileumaflevering duikt Jikkie Has dieper in het fenomeen dat bekend staat als het "IKEA-effect". Dit psychologische concept legt uit waarom we meer waarde hechten aan dingen die we zelf hebben gecreëerd. Ontdek hoe dit effect niet alleen geldt voor meubels, maar ook kan bijdragen aan jouw persoonlijke groei en zelfvertrouwen op de werkvloer. Kortom, tijd om te gaan bouwen: pak je koptelefoon, notitieboek en pen en luister!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’
...2025-04-0121 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#49: Rolmodellen als inspiratiebron voor zakelijk succesDenk jij ook weleens aan een roze olifant? Vandaag gaan we het hebben over hoe we met die symbolische obstakels omgaan. Jikkie beantwoordt een vraag van een luisteraar met een visuele beperking en biedt strategieën om jezelf te verkopen op de arbeidsmarkt, ondanks beperkingen. Ontdek hoe rolmodellen je kunnen helpen een positiever zelfbeeld op te bouwen en leer over de "self discrepancy theory." Dit is dé aflevering voor iedereen die zich door een 'olifant' laat weerhouden. Haal adem, voel je geïnspireerd en geef jezelf een boost – tune in!
Over Jikkie Has
Linked...2024-11-1923 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#48: Stress als jouw superkracht voor meer moed en zelfvertrouwenWat als stress je niet tegenwerkt, maar je juist sterker kan maken? We kennen allemaal die momenten waar de spanning te hoog oploopt en we liever afhaken. Maar wat als je stress kunt gebruiken om beter te worden?
Topmusici trainen onder extreme omstandigheden, zoals op grote hoogte, om hun prestaties te verbeteren. In deze aflevering leer je hoe stress jouw bondgenoot kan worden, waarom zelfvertrouwen ná actie komt, en hoe je beter om kunt gaan met spannende momenten.
Wil jij meer lef en durf? Luister snel en ontdek hoe je spanning in jouw voordeel kunt g...2024-11-0524 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#47: Hoe je spijt in kracht omzetSchaam jij je voor gemiste kansen? Jikkie Has bespreekt alles over spijt en hoe je ermee om kunt gaan. Of het nu gaat om niet genomen risico's, morele misstappen of verloren connecties; spijt kan iedereen overvallen. Wist je dat de meeste mensen later in hun leven spijt hebben van dingen die ze niet hebben gedaan? Leer hoe je spijt kunt inzetten als een waardevol vuur in je leven. Van inzichten uit een boek van John Izzo tot de vier kerncategorieën van spijt van Daniel Pink; deze aflevering zit boordevol waardevolle info. Ontdek hoe je minder spijt kunt hebben i...2024-10-1542 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#46: Nee Zeggen Zonder Schuldgevoelens: Hoe Doe Je Dat?Word je ook gek van dat schuldgevoel na elke 'nee' die je eruit perst? Als nee-zeggen je moeilijk afgaat, ben je niet de enige. Maar bedenk: wil jij vooral aardig gevonden worden of wil je gerespecteerd worden? In deze aflevering duikt Jikkie Has in de 3 redenen waardoor je een schuldgevoel krijgt en geeft zij 5 concrete tips waardoor je zonder moeite nee zegt in lastige situaties.
Dus: zet je koptelefoon, plug je airpods in en gáán…!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek...2024-09-2423 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#45: De Perfectionisme Paradox en hoe je hier uit komtBen jij ook klaar met die constante drang om alles perfect te doen? Jikkie Has bespreekt in deze aflevering van Zakelijk Zelfvertrouwen de zogenaamde perfectionisme paradox. Waarom doet perfectionisme meer kwaad dan goed? Jikkie vertelt over 3 verschillende vormen van perfectionisme en hun impact op je welzijn. Je leert hoe je perfectionisme herkent en wat je eraan kunt doen. Plus, ze geeft je een verfrissende uitdaging voor de week! Zin om te ontdekken hoe je efficiëntie en tevredenheid hand in hand kunnen gaan? Tune in en laat je inspireren!
Over Jikkie Has
LinkedIn: ht...2024-09-1729 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#44: Nee zeggen zonder b*tchy over te komen: deel 2 van hoe je stopt met people-pleasingVoel jij je ook vaak de reddende engel op je werk, maar eindig je zelf met een burn-out? Hoe zeg je vaker nee zonder als een bitch over te komen? Dat is wat je leert in deze aflevering. Wat kun je concreet zeggen of e-mailen om je grenzen aan te geven?
Als bonus heb ik een PDF voor je met daarin maar liefst 39 suggesties wat je beter kunt zeggen of e-mailen en hoe je effectiever wordt in je communicatie zonder als een bitch over te komen. Download hier de BONUS: Vraag hier de 39 tips aan over wat j...2024-09-1021 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#43: Je Bent Niet Iedereen's butler: Breek Uit Je People-Pleasing GevangenisBen je het zat om altijd maar "ja" te zeggen of anderen tevreden te stellen? In deze duikt Jikkie Has in de wereld van people pleasing. Waarom proberen we iedereen tevreden te houden, zelfs als het ten koste van onszelf gaat? Jikkie deelt persoonlijke anekdotes en verhelderende onderzoeken om dit gedrag bloot te leggen. Je leert hoe je people pleasing kunt herkennen, waarom we het doen, en wanneer het een kracht of juist een valkuil is. Aan het eind van de episode heb je een concreet actieplan om hier mentaal mee om te gaan. Dus, klaar om jezelf op...2024-09-0329 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#42 "Anderen zijn beter" ontafeld en opgelost met deze 5 tips“Anderen zijn beter..”. Ben jij ook wel eens aan het piekeren omdat anderen het beter lijken te doen? Vergelijken met anderen kan een flinke domper zijn op je zelfvertrouwen, je bent niet de enige die hier last van heeft. Maar blijft de ham-vraag: hoe kom je hier vanaf? Nog meer opleidingen volgen? Opgeven en achter de kassa van een supermarkt gaan zitten?
Wat zegt de wetenschap over dit fenomeen van jezelf vergelijken? Na het luisteren, weet je precies waarom je dit op automatische piloot doet én heb je 5 concrete tips om waardoor je je met gemak mee omgaat...2024-08-2742 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#41: Angst overwinnen; zo doe je datWat als angst geen obstakel meer was? In deze podcast duikt Jikkie diep in hoe angst je dagelijks leven en carrière beïnvloedt. Angst om de verkeerde keuzes te maken kan leiden tot uitstelgedrag en gemiste kansen. We behandelen technieken zoals blootstellingstherapie en geven praktische voorbeelden van hoe je stap voor stap moediger kunt worden.
Ben je klaar om eindelijk die angsten onder ogen te zien en je comfortzone te vergroten? Laat je inspireren door deze aflevering en ontdek hoe jij meer zelfvertrouwen kunt krijgen.
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www...2024-07-0236 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#40 Werken affirmaties voor je zelfvertrouwen?Wil je weten of affirmaties je echt kunnen helpen je zelfvertrouwen op te krikken? In deze aflevering duikt Jikkie Has in de wereld van affirmaties en wat de wetenschap hierover zegt. Affirmaties als "ik ben succesvol" klinken leuk, maar werken ze echt of kunnen ze zelfs averechts werken? Ontdek hoe positieve zinnen je zelfbeeld kunnen beïnvloeden en waarom het voor sommigen wel en voor anderen juist niet werkt. Wat werkt dan beter? Luister snel en ontdek met welke oefening jij je zelfvertrouwen naar next level kunt brengen!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://ww...2024-06-2530 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#39: Vergelijk jezelf met jezelf - Hoe je stopt met jezelf te vergelijken met anderenWeet je nog die nieuwe collega die opeens sneller hogerop kwam? Wel, jezelf vergelijken met anderen kan je carrière echt een klap geven. Waarom doen we dit? Wat zegt de wetenschap hierover? Hoe kom je er vanaf? Ontdek hoe de sociale vergelijkingstheorie en de Looking Glass Self-theorie van invloed zijn op jouw zelfbeeld en krijg praktische tips hoe je met dit fenomeen om kunt gaan: jezelf vergelijken met jezelf de beste weg is om te groeien. Mis deze must-listen aflevering niet!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
...2024-06-1825 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#38: In 5 stappen negatieve zelfverhalen veranderenIn deze aflevering duiken we diep in de verhalen die jij jezelf vertelt. Ontdek wat een narratieve identiteit is en hoe je deze in 5 stappen kunt transformeren naar een positief verhaal over jezelf zonder te liegen of te faken gebaseerd op de wetenschap. Spoiler alert: Jij bent de auteur van jouw eigen leven!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’
Cadeautje
26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis2024-06-1123 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#37: De psychologie van onzekerheid en uitstelgedragUitstellen…Je bent niet de enige - 70 tot 95 procent van alle studenten stelt wel eens uit! Je denkt misschien dat uitstelgedrag gewoon een tijdmanagementprobleem is, maar niets is minder waar. In deze aflevering duiken we diep in de psychologische redenen achter dat eeuwige uitstellen. Leer waarom mensen met lage eigenwaarde vaker uitstellen, en ontdek strategieën om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Je krijgt praktische tips om taken eindelijk gedaan te krijgen en hoe je stapje voor stapje vooruitkomt. Veel luisterplezier!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Best...2024-06-0436 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#36:Wie kent jou beter? Hoe het SOKA-model kan helpen bij een realistischer zelfbeeld en zelfvertrouwen op je werkBenieuwd of jouw zelfbeeld klopt? Wil je ontdekken wie jou beter kent: jezelf of jouw collega’s en vrienden? Ontdek het zelf met het SOKA-model! Na deze aflevering weet je precies wat het is, wie jou beter kent en hoe je het ten positieve in kunt zetten. Veel luisterplezier!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’
Cadeautje
26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis
“Ik vind j...2024-05-2817 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#35 Hoe je met non-verbale communicatie de ander overtuigt en zelfvertrouwen uitstraaltWil jij weten waarom zelfverzekerde mensen altijd hun zin krijgen, ongeacht hun argumenten? In deze aflevering ontrafelt Jikkie Has de mysterieuze kracht van non-verbale communicatie. Denk je dat wat je zegt het meest belangrijk is? Think again!
Ontdek hoe slechts 7% van je impact afhangt van woorden en leer hoe toon en lichaamstaal het verschil maken. Duik in de geheimen van de koningin vs. de butler houding.
Dit is dé kans om je zelfvertrouwen een serieuze boost te geven. Dus, waar wacht je nog op? Klik op play en transformeer je zakelijke uitstraling!
...2024-05-2129 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#34: Van Burn-out naar Zelfvertrouwen: Wendy Goudzwaard Deelt Haar VerhaalDenk je dat jouw huidige baan niet het beste uit jou haalt? In deze aflevering deelt Wendy Goudzwaard concrete tips over hoe je dichtbij jezelf blijft en je werkgeluk serieus neemt. Je ontdekt het belang van authenticiteit op de werkvloer, de kracht van zelfreflectie en strategisch omgekeerd solliciteren en ontdek je hoe je ervoor zorgt dat je gevraagd wordt voor die nieuwe functie die je op het oog hebt!
Ook deelt Wendy haar persoonlijke reis over hoe ze na twee burn-outs haar leven omgooide en succesvol haar eigen coachingsbedrijf startte. Hoe kwam ze tot deze stap? Wat...2024-05-1444 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#33 Hoe word je moediger?Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit omdat je de moed niet vindt om de volgende stap te zetten? In deze aflevering van 'Podcast Zakelijk Zelfvertrouwen' ontrafelen we de kunst van moed. Jikkie Has duikt in waarom moed zo cruciaal is voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ontdek de vijf soorten moed en leer hoe je jouw eigen moed kunt vergroten met praktische, wetenschappelijk onderbouwde tips. De aflevering reikt je niet alleen theorie aan, maar geeft je ook concrete, toepasbare handvatten voor moedige momenten. Mis het niet en leer hoe je jouw zakelijk zelfvertrouwen naar een hoger...2024-04-2329 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#32 Van Angst naar Actie in 5 stappenHoe kom je tóch in actie als je iets (te) spannend vindt om te doen? Denk aan onderhandelen, een potentiele opdrachtgever bellen, je uitspreken. In deze aflevering neemt Jikkie Has je mee in een vijf stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en praktische voorbeelden, en krijg je de concrete tips om met meer zelfvertrouwen je angsten te overwinnen!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’
Cadeautje
26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zake...2024-04-1626 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#31: Sneller beslissen met de 2 seconden regelBen jij het ook zat om urenlang te wikken en wegen, om maar geen beslissing te kunnen nemen? Nou, je bent niet de enige! Hoe neem je sneller beslissingen? Welke 2 pijlers bepalen welke keuze we maken? Luister mee terwijl we het hebben over de psychologie achter besluiteloosheid, waaronder de gevreesde FOBO - de angst om iets beters mis te lopen. Ontdek de rol van emoties en leer praktische toepassingen zoals het maken van beslissingsbalansen en de 2 seconden regel.
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn b...2024-04-0935 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#30 Waarom kiezen zo moeilijk is: 13 redenenKeuzestress? Beslissingen uitstellen: wie heeft er niet mee te maken! In deze aflevering ontdek je de vier categorieën en daarmee maar liefst 13 redenen waarom we het lastig vinden om keuzes te maken. Ook duiken we wetenschappelijk onderzoek in naar keuzestress en spijt en hoe beslissingen maken werkt in ons brein. Abonneer, download en ontdek jouw categorie waardoor je geen beslissing (durft) te nemen!
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’
Cadeautje
26 Oefeninge...2024-04-0227 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#29 De Psychologie Achter Angst voor Succes OntmaskerdWel eens gedacht 'Wat als ik écht succesvol word, kan ik dat aan’? Duik in het verschijnsel van angst voor succes. Wat is het? Waar komt het vandaan? Hoe herken je het? En vooral: hoe ga je hier mee om? Jikkie onthult de psychologische mechanismen achter deze angst en biedt praktische handvatten om ermee om te gaan. Maak van je angst je kracht en zet de eerste stap naar echte zelfverzekerdheid.
Over Jikkie Has
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jikkiehas/
Bestel hier mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen – Durf Succesvol te zijn’
2024-03-2631 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#28 De Kracht van Je Stem: praktische tips van stempowercoach Barbara de BruyckereOntdek het geheim achter elke succesvolle stem! In deze boeiende aflevering van 'Podcast Zakelijk Zelfvertrouwen' duiken we in de wereld van stemkracht en zelfverzekerdheid. Barbara de Bruyckere, stempowercoach en stemactrice, leert ons hoe opvoeding en omgeving ons stemgeluid vormen en hoe dit ons zakelijk zelfvertrouwen beïnvloedt. Luister naar deze episode voor waardevolle tips om met meer zelfverzekerdheid te spreken en leer hoe je jouw stem kunt inzetten om je ambities waar te maken en meer autoriteit uit te stralen.
Over Barbara de Bruyckere
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/barbaradestempowercoach/
Gr...2024-03-1958 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#27 Waarom Geluk voor Succes Komt: Wetenschappelijke Inzichten en Praktische OefeningenHoe vaak heb je gedacht dat als je succesvol bent, je dan gelukkig zult zijn? Dat je denkt “als ik dit bereikt heb, dan ben ik gelukkig…”. Maar volgens wetenschappelijk onderzoek werkt precies andersom! Volgens Harvarddocent en ‘Happiness expert’ Shawn Achor komt geluk voor succes. Hoe werkt dit precies? Moet je altijd maar blij ei zijn?
Dat is wat je ontdekt in deze aflevering. We gaan op reis door het brein en je leert welke praktische oefeningen je kunt doen voor meer geluk die slechts 2 minuten van je tijd kosten, maar waardoor je je werkprestaties enorm verbeteren. Geluk is g...2024-03-1234 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#26 Intuïtie als kompas: Jolien Slavenburg over vertrouwen in je innerlijke wijsheidVoel je soms dat je intuïtie je iets probeert te vertellen, maar je weet niet zeker of je moet luisteren? Want hoe weet je of dit instinct of intuïtie is? In deze aflevering gaat Jikkie Has in gesprek met intuïtief leiderschapsexpert Jolien Slavenburg over de ongrijpbare maar krachtige rol van intuïtie in leiderschap. Waarin onderscheidt instinct zich van intuïtie? En wat waren voor Jolien zelf moeilijke en moedige momenten in haar carrière? Kortom, een prachtig gesprek van hart-tot-hart geworden, waarbij de tranen in onze ogen stonden.
Over Jolien Slavenburg
...2024-03-051h 07Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast#25 Deze Denkfout Veroorzaakt dat Je Je Onzeker VoeltHeb je wel eens nagedacht over hoe vaak je jouw waarde koppelt aan prestaties? Ontdek de gevaarlijke denkfout en hoe je daarmee jouw zelfvertrouwen lijdt onder de het succes, lof of kritiek van anderen. Leer hoe je snel los komt van deze conditionele eigenwaarde en ontdek de 3 tips, zodat jij niet langer je eigenwaarde laat bepalen door anderen of door jouw succes of falen! Zet je koptelefoon op en bereid je voor om geïnspireerd te raken – het is tijd om te luisteren en te groeien!
Cadeautje:
26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar...2024-02-2737 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#24 De interne strijd tussen carrièreambities en de intensieve zorg – Interview met stemcoach Barbara de BruyckereIn dit interview deelt Stempowercoach® en voice-over Barbara de Bruyckere haar strijd over de spagaat tussen de zorg voor haar gehandicapte zoon en haar ambities als voice-over en stempowercoach: (hoe) kun je dit naast elkaar laten bestaan?
Zo hebben we gesproken over de strijd tussen persoonlijke ambitie en de toewijding aan familie, het overwinnen van een burn-out en de permanente zoektocht naar balans. Hoe navigeer je door zowel zakelijk succes als persoonlijke uitdagingen? Wat kunnen we van Barbara leren? Kortom een aflevering die zowel je hart als je zakelijk inzicht zal raken!
Tip: klik op h...2024-02-2054 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#23 Kritiek ontvangen? Zo buig je het om in zelfvertrouwenOoit keihard geraakt door kritiek op je werk? Je bent zeker niet de enige! Hoe ga je hier mee om? Kritiek kan ons raken tot in de kern, vooral als je zelfbeeld al een opdoffer heeft gehad. Jikkie Has legt uit hoe je kritiek scheidt van je eigenwaarde en het gebruikt als springplank voor groei. Luister snel!
Tip: klik op het belletje om op de hoogte blijven voor iedere nieuwe aflevering van de Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast
Survey over moedige momenten: https://forms.gle/vxiYyXEygbd6VVJq9
Cadeautje:
26 Oefeningen vo...2024-02-1340 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#22 Het Batman-Effect voor meer Zelfvertrouwen in je werkWord je eigen superheld op de werkvloer! In deze aflevering een unieke techniek voor het omgaan met spanning en angst op het werk: het inzetten van je alter ego. Hoe kun je, net zoals Beyoncé en Adele, door een karakter te creëren buiten je comfortzone treden en je ware potentieel ontsluiten?
We gaan dieper in op de wetenschap achter deze strategie, het zogenaamde "Batman-effect", en hoe het aannemen van een alter ego je kan helpen bij presentaties, vergaderingen en leidinggevende taken. Ook verduidelijken we hoe het ons brein helpt om betere besluitvorming, prestaties en doorzettingsvermogen te he...2024-02-0637 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#21 Hoe om te Gaan met Faalangst in Zakelijke OmgevingenStaat faalangst tussen jou en je succes in? Je bent niet de enige... Deze aflevering van Podcast Zakelijk Zelfvertrouwen belooft een echte eyeopener te worden, want we gaan dieper in op de psychologie achter faalangst, iets wat ik zelf ook enorm herken, en jullie ook graag in mijn eigen ervaringen omtrent faalangst meeneem.
Ontdek hoe faalangst je carrière en persoonlijke leven kan beïnvloeden, waar die verlammende angst vandaan komt en welke drie vormen ervan het meest voorkomen.
En uiteraard krijg je ook tips om je faalangst om te buigen in iets positiefs door bi...2024-01-3043 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#20 Hoe je het Halo-effect in jouw voordeel kunt gebruikenIn deze aflevering duiken we dieper in op het Halo-effect en hoe dit van invloed kan zijn op hoe anderen jou zien. Ontdek hoe je het Halo-effect in jouw voordeel kunt gebruiken en leer waar je op moet letten voor mogelijke negatieve consequenties. Luister nu naar de Zakelijk Zelfvertrouwen podcast voor concrete tips en inzichten die je direct kunt toepassen in je carrière. Laat je niet tegenhouden en durf succesvol te zijn!
Cadeautje:
26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis
“Ik vind jouw podcast super waar...2024-01-2323 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#19 Abigail Kennedy: Van Impostersyndroom naar Young Talent Award winnares 2023In deze podcastaflevering interview ik Abigail Kennedy, die de Young Talent Award 2023 in de wacht sleepte.
Ze vertelt over haar struggles en reis naar authentiek leiderschap als Young Professional. Hoe ga je om met het gevoel dat je op een positie belandt bent waarbij je bang bent om door de mand te vallen? Hoe ga je om met die onzekerheid of je wel goed genoeg bent? Moet je hiervoor een zakelijke identiteit ontwikkelen of kun je ook jezelf zijn op je werk?
Ook vertelt Abigail Kenndy over hoe ze plotseling een prachtige positie bij de...2024-01-161h 10Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast#18 Van Droom naar Realiteit: Praktische Gids Voor Het Stellen Van Krachtige Doelen Volgens De WetenschapZin om jezelf dit jaar echt te overtreffen? Wil je eindelijk die doelen bereiken waarvan je al jaren droomt? Iedereen praat over doelen stellen, maar hoe pak je dat nou slim aan? Wat zijn interessante tips gebaseerd op de wetenschap waardoor je –zowel als professional als ondernemer je doelen met plezier wél gaat halen in 2024? In deze podcastaflevering leer je:
Waarom doelen stellen je gelukkiger maken volgens de wetenschap
De 2 pijlers van een doel volgens de wetenschap
Doelen: meer of minder gaan doen?
De valkuilen bij het stellen van doelen (en hoe deze te vermijden)
Ontdek hoe...2024-01-0956 min
VrijheidsOndernemers® Podcast door Jeanet Bathoorn298. Zakelijk Zelfvertrouwen met drs. Jikkie HasIk spreek met Jikkie Has, één van mijn masterminders, over Zakelijk Zelfvertrouwen en Moedige Momenten.
Jikkie Has behaalde haar doctorandus in Gezondheidswetenschappen aan de Universiteit van Maastricht en volgde dit direct op met een master of science in Organization Studies aan de Universiteit van Tilburg. Na het afronden van haar master begon ze haar carrière bij TNT Post (tegenwoordig Post NL). Ondanks dat ze ambitieus was en CEO wilde worden, was ze ook onzeker, was ze vooral bezig met ‘hoe het heurde’ en hoe anderen naar haar keken. Totdat ze zichzelf als 85-jarige zag die terugkeek op haar...2023-12-1936 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#17 Dé basisbehoefte die je nodig hebt om succesvol te wordenWil je weten hoe je je basisbehoeften kunt gebruiken om succesvoller te worden? Luister dan deze aflevering! Want iedereen heeft basisbehoeften, maar niet iedereen weet hoe je ze kunt gebruiken om succesvoller te worden. In deze aflevering leer je:
Hoe je je basisbehoeften kunt herkennen
Hoe je je basisbehoeften kunt prioriteren
Hoe je je basisbehoeften kunt gebruiken om je doelen te bereiken
Na het luisteren naar deze aflevering weet je precies hoe je je basisbehoeften kunt inzetten om uit je comfortzone te komen en je ambities waar te maken!
Cadeautje:
26 Oefeningen v...2023-12-1833 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#16 Ontmasker deze 8 denkfouten en maak je ambities echt waar!In deze boeiende aflevering bespreken we een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien in de wereld van training en ontwikkeling - ons denkproces. Want wist je dat volgens onderzoek maar liefst 80% van onze dagelijkse gedachten negatief zijn? In deze podcastaflevering leer je over de 8 meest voorkomende 'denkfouten', zoals mentaal filteren, overgeneraliseren en de gedachte ‘ik zou veel verder moeten zijn’. Ontdek in deze aflevering de 5 eenvoudige stappen om dit probleem aan te pakken, waardoor je je ambities echt waar gaat maken.
Cadeautje:
26 Oefeningen voor meer zakelijk zelfvertrouwen, ga naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/grati...2023-12-1240 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#15 “Ik wil geen haantje zijn”: Hoe je assertiever wordt zonder arrogant over te komenMoet je je als een haantje gedragen om hogerop te komen? Of kan het ook anders? Wat zegt de wetenschap hierover? In deze aflevering gaan we dieper in op het haantjesgedrag en leer je hoe je je competentie kunt laten zien, zonder dat je arrogant overkomt. Ontdek het concept van "dual promotion" en leer hoe je zowel jezelf als anderen kunt promoten.
Mis deze waardevolle aflevering niet en leer hoe je jezelf kunt laten zien, zonder dat je dat collega’s een hekel aan je krijgen.
Tip: abonneer je op de podcast om altijd op de...2023-12-0531 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#14 Mijn 15 praktische tips voor meer zelfvertrouwen (voor professionals én ondernemers)Kun jij in je werk wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken? Twijfel je soms aan jezelf? In deze podcastaflevering deelt Jikkie Has maar liefst concrete 15 tips om je zelfvertrouwen te vergroten. Gebaseerd op haar eigen ervaringen als wel tips die ze normaliter alleen deelt met haar klanten. Van het loskoppelen van je eigenwaarde van je resultaten tot het omgaan met tegenslag, deze tips helpen je om je zelfvertrouwen een boost te geven.
Of je nu werknemer bent of ondernemer, deze aflevering biedt concrete handvatten waarmee jij direct aan de slag kunt gaan. Veel luisterplezier!
Cadeautje:
2023-11-2845 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#13 Kritiek: dit is hoe je het overleeft met deze 7 tips & trucsBen je diep van binnen bang voor kritiek of afwijzing in je werk? In deze podcast leer je hoe je dingen minder persoonlijk opvat en hoe je je minder aantrekt van de mening of kritiek van anderen.
In deze podcastaflevering gaat drs. Jikkie Has dieper in op de psychologie van het persoonlijk opvatten: waarom zijn we zo bang zijn voor kritiek en afwijzing? Ook deelt ze 7 concrete en praktische tips die je direct toe kunt passen waardoor je je minder aantrekt van de mening van anderen.
Cadeautje
Download nu de 26 Oefeningen voor meer...2023-11-2141 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#12 Kantoorpolitiek: hoe je het spel in 3 stappen succesvol naar jouw hand zetKantoorpolitiek heeft een slechte naam, maar het is een realiteit die we niet kunnen negeren. Hoe speel je precies dat politieke spel? Moet je hier voor een ‘rat’ worden? Maar wat als ik je vertel dat je dit kunt doen op een manier die bij jou past? Dat kantoorpolitiek juist jouw sterkste troef kan worden… In deze podcast aflevering leer je - heel concree- hoe je in 3 stappen het spel van kantoorpolitiek succesvol speelt, zodat je je doelen gaat halen op een manier die bij jou past.
Spoiler: Het gaat allemaal om authentieke connecties maken, niet over ellebo...2023-11-1432 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#11 Hogerop komen? Maak contact met je toekomstige zelf!Wil jij hogerop, maar twijfel je of dat voor jou weggelegd is? Zie je jezelf het nog niet doen? Dit wordt ook wel de ‘end of history illusion’ genoemd: we denken massaal dat we niet veel zullen veranderen, dat de grootste veranderingen wel achter de rug hebben. Waardoor je gaat twijfelen of die toekomstige positie wel voor jou weggelegd is. Welk wetenschappelijk inzicht kan je over die zelftwijfel heen helpen om je ambities wél waar te maken?
Deze aflevering is speciaal voor iedereen die worstelt met zelftwijfel voor toekomstige posities. Luister naar bruikbare adviezen en strategieën op ba...2023-11-0725 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#10 Subtiele zelfpromotie: hoe dan?In deze boeiende aflevering, duiken we in de spagaat van zelfpromotie: bij te weinig zelfpromotie blijf je onzichtbaar, bij teveel zelfpromotie word je als arrogant en egoïstisch gezien. Hoe kun je aan zelfpromotie doen zónder arrogant over te komen? Wat zegt de wetenschap hierover? Luister snel naar de oplossing!
Cadeautje!
Als trouwe luisteraar heb ik een cadeautje voor je, ga hiervoor naar https://www.zakelijkzelfvertrouwen.nl/gratis
“Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” 2023-10-3130 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#9 De 7 denkfouten die je carrière in de weg zittenIn deze podcastaflevering ontdek je de zeven veelvoorkomende denkfouten op het gebied van zelfpromotie en zelfprofilering, hun impact op jouw zichtbaarheid én krijg je tips om hiermee om te gaan. Daarnaast duiken we de wetenschap in om te ontdekken waarom we deze denkfouten maken en welke concrete stappen je hier in kunt zetten. Kortom, er staat weer een heerlijke portie zakelijk zelfvertrouwen voor je klaar!
“Ik vind jouw podcast super waardevol en leuk” 2023-10-2431 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#8 Het spotlight effect: de illusie dat iedereen je in de gaten houdtWelkom bij de Podcast Zakelijk Zelfvertrouwen! Vandaag ontrafelen we een fascinerend fenomeen: het Spotlight Effect. Ons brein is altijd alert op potentieel gevaar en zoekt constant naar signalen zoals rare blikken of het negeren van anderen. Maar hoeveel van die aandacht is eigenlijk echt op ons gericht? Welke interessante onderzoeken zijn hier over gedaan? In deze aflevering duiken we dieper in de psychologie en het brein achter dit fenomeen. In deze aflevering krijg je interessante bevindingen en praktische tips om met dit irritante fenomeen om te gaan. Dus luister snel naar deze boeiende aflevering!2023-10-1730 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#7 Meer impact, pegels en promoties: de kunst van het jezelf profilerenWelkom bij een nieuwe aflevering van de Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast! In deze aflevering duiken we in het onderwerp van jezelf profileren. Of je nou zelf denkt dat je meer zichtbaarheid kunt gebruiken in je werk, of dat je manager je heeft laten weten dat je jezelf beter moet profileren, deze aflevering zal je precies vertellen waarom het volgens wetenschappelijk onderzoek belangrijk is jezelf te profileren, wat het betekent om te profileren én welke 3 stappen je moet nemen om dit te doen. En krijg je uiteraard praktische tips over hoe je dit kunt aanpakken. Dus, als je benieuwd bent naar h...2023-10-1027 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#6 Impostersyndroom: de kracht van kwetsbaarheidHeb jij je ooit wel eens afgevraagd of je succes het gevolg is van toeval? Of dat je eigenlijk niet thuishoort op het niveau waar je nu bent? In deze aflevering duiken we dieper in op een veelvoorkomend fenomeen dat veel professionals ervaren: het impostersyndroom: een veelvoorkomend fenomeen dat 70% van de mensen wel eens ervaart volgens schattingen.
In deze aflevering duiken we in de wetenschap, de verschillende types, deel ik uiteraard mijn momenten dat ik het gevoel had ieder moment door de mand te vallen en leer je hoe je ermee om kunt gaan. Luister nu!
2023-10-0346 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#5 Van onzeker meisje tot succesvolle zakenvrouw met 30 man personeel: De inspirerende reis van Judith NieuwpoortWelkom bij een nieuwe aflevering van de Podcast Zakelijk Zelfvertrouwen! In deze episode hebben we een bijzonder inspirerende gast: Judith Nieuwpoort. Judith is oprichter en bestuurder van Happy KidsCare: een jeugdhulpinstelling voor kinderen met AD(H)D of autisme én hun ouders. In 2018 heeft Judith een trainingsplatform opgericht voor jeugdprofessionals, HKC Academy, waar de Jeugd Professional informatie, inspiratie en SKJ geaccrediteerde trainingen vindt.
Als jong meisje was Judith enorm onzeker en een grote pleaser. Ondanks deze uitdagingen, koesterde ze altijd grote dromen over jeugdzorg en een sterk verlangen naar succes. Met vals zelfvertrouwen begon Judith aan haar o...2023-09-2645 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#4 Zelfvertrouwen volgens de wetenschapWelkom bij een nieuwe aflevering van de Podcast Zakelijk Zelfvertrouwen! In deze aflevering gaan we dieper in op de definitie van zakelijk zelfvertrouwen volgens de wetenschap. We onderzoeken wat zelfvertrouwen precies inhoudt en hoe het van invloed is op verschillende aspecten van ons leven, zoals ons werk en onze relaties. We beginnen met een kijkje in het verleden, waar zelfvertrouwen aanvankelijk werd gezien als positief denken over jezelf. We ontdekken hoe er in Amerika programma's werden opgezet om het zelfvertrouwen van leerlingen te vergroten. Daarnaast verkennen we de rol van een positief zelfbeeld en de impact van negatieve feedback...2023-09-1822 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#3 Hoe neem je moeilijke beslissingen? - Een eerlijk gesprek met topvrouw Sheila Leenders van ASMLWelkom bij een nieuwe aflevering van de Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast! In deze aflevering heb ik het genoegen om Sheila Leenders, topvrouw van ASML, te interviewen.
In dit openhartige interview vertelt Sheila Leenders hoe ze omgegaan is met lastige situaties in haar carrière, zo hebben we gesproken over:
De rol van zelfvertrouwen en de kracht van jezelf (durven) zijn
“Ze luisterden niet”: hoe je de kloof overbrugd tussen een logisch goed onderbouwd besluit en weerstand op de werkvloer
Hoe ze als jonge vrouw een fabriek van 500 voornamelijk mannen ging leiden en direct werd uitgeprobeerd
Hoe je moe...2023-09-1258 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#2 Mijn persoonlijke reis naar Zakelijk ZelfvertrouwenWelkom bij de Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast! In deze eerste aflevering gaat Jikkie zelf met de billen bloot. Als expert op het gebied van zelfvertrouwen, is zij dan altijd vol zakelijk zelfvertrouwen?
In deze aflevering neemt zij je mee in:
Het verschil tussen privé en zakelijk zelfvertrouwen
De angst voor je eigen grootsheid
Haar 14 belemmerende overtuigingen en hoe Jikkie die overwon
Hoe een miskraam haar aan alles deed twijfelen
Hoe angst en ambitie hand in hand gingen bij het schrijven van haar boek
Jikkie haar hersenspinsels bij het starten bij de podcast
Tips hoe je over al de...2023-09-1223 minZakelijk Zelfvertrouwen Podcast#1 Jouw Gids Naar Zakelijk Zelfvertrouwen - Sneak Preview onthullingHet is bijna zo ver…! De Zakelijk Zelfvertrouwen Podcast! In deze trailer vind je alvast een voorproefje over wat je kunt verwachten de komende tijd.
Abonneer je nu alvast op deze podcast en mis geen enkele toekomstige aflevering! Abonneren is heel gemakkelijk: in Spotify klik je op de knop ‘volgen’, in I tunes klik je op de knop ‘abonneer’. Meld je nu direct aan, zodat je niets mist van toekomstige afleveringen én jij eindelijk je ambities waar kunt gaan maken! Met lef naar een carrière waarvan je niet (meer) had durven dromen! 2023-08-2901 min